Витаминная вода: правда

Краткое содержание

Оставаться гидратированным является ключом к постоянному потоку энергии и даже мягко
обезвоженные могут негативно повлиять на функцию мозга. Некоторые витаминные напитки, как
Витаминная вода может обеспечить дополнительное повышение, поскольку они содержат витамины группы В, которые помогают
Выпустить энергию от еды.

Ключевые моменты

1. Когда 60% человеческого тела состоит из воды, важность сохранения
гидратированные не следует недооценивать. Гидратация влияет на аппетит, энергию
уровни, настроение и концентрация.

2. Витаминная вода может быть полезной альтернативой простой воде, особенно для
те, кто пытается достичь своих целей в области здоровья.

3. Витаминная вода – это просто вода, которая была увеличена с помощью добавленных витаминов
и минералы. Он низкий в калориях и может быть найден в большинстве основных
супермаркеты и магазины.

4. Питьевая витаминная вода может обеспечить рост витамина и помочь с специфическими
Такие цели, как поддержание уровней электролита во время спорта.

5. Не все продукты для витамина водяной воды здоровы, так как некоторые содержат большие величины
добавленного сахара.

6. Польза для здоровья от употребления витаминной воды включает поддержку потери веса,
профилактика или поддержка существующих недостатков питания, поддержания
уровни энергии, повышение потребления воды для гидратации и пополнение
электролиты, потерянные во время упражнений.

7. Витаминная вода может быть низкокалорийной альтернативой сладким газированным напиткам.

Вопросы

1. Помогает ли употребление витаминной воды с потерей веса?
   Да, питьевая вода может временно увеличить метаболизм и способствовать
   калорий сжигание. Витаминная вода может быть частью стратегии снижения веса.
2. Может ли витаминная вода помочь с дефицитом витамина?
   Да, это может быть простым и вкусным способом заполнения пищевых пробелов, но
   Рекомендуется профессиональная консультация.
3. Помогает ли употребление витаминной воды поддерживать уровень энергии?
   Да, оставаться гидратированным имеет решающее значение для уровня энергии, и некоторые витамины
   Напитки содержат витамины группы В, которые помогают высвобождение энергии.
4. Эффективна ли витаминная вода при увеличении потребления воды?
   Да, витаминная вода может помочь людям, которые борются с простой водой
   потребление для поддержания уровней гидратации.
5. Электролиты в витаминной воде полезны для спорта?
   Да, электролиты, такие как натрий, калий и магний в спортивных напитках
   может пополнить те, потерянные во время упражнений и поддержать мышечную функцию.
6. Витаминная вода – лучший выбор, чем сладкие газированные напитки?
   Да, витаминная вода является низкой калорийной альтернативой сладких напитков, которые могут
   оказывать негативное влияние на здоровье.
7. Можно ли найти витаминную воду в большинстве крупных супермаркетов?
   Да, витаминная вода можно приобрести в крупных супермаркетах и ​​удобстве
   магазины.
8. Если все витаминные водяные продукты считаются здоровыми?
   Нет, некоторые продукты для витамина воды содержат большое количество добавленного сахара и
   Не здоровый выбор.
9. Обезвоживание является риском для функции мозга?
   Да, даже легкое обезвоживание может негативно повлиять на функцию мозга.
10. Может ли пить витаминную воду помочь в концентрации?
    Да, поддержание уровней гидратации с помощью витаминной воды может положительно
    воздействие концентрация.
11. Какой процент человеческого тела состоит из воды?
    Приблизительно 60% человеческого тела состоит из воды.
12. Может ли витаминная вода быть частью здорового образа жизни?
    Да, при разумном выборе витаминная вода может быть полезным дополнением к
    здоровый образ жизни.
13. Есть ли альтернативные способы оставаться увлажненными?
    Да, простая вода – лучший вариант для гидратации, но витаминная вода может быть
    выбор для тех, кто борется с регулярным потреблением воды.
14. Подходит ли витаминная вода для тех, кто имеет диетические ограничения?
    Это зависит от конкретного продукта, так как некоторые могут содержать ингредиенты, которые
    Ограничено для определенных диет. Рекомендуется чтение ярлыков.
15. Доступны ли разные ароматы витаминной воды?
    Да, витаминная вода поставляется в широком спектре ароматов, в том числе и все же и
    Сверкающие варианты.

Витаминная вода: правда

Оставаться гидратированным является ключом к устойчивому потоку энергии, и даже слегка обезвоженное может негативно повлиять на функцию мозга. На клеточном уровне, если клетки не способны сбалансировать обмен жидкостями и электролитами, это может привести к усталости и вызвать воспаленные и болящие мышцы. Некоторые витаминные напитки, которые содержат витамины группы В, могут обеспечить дополнительное усиление, так как витамины группы поможет нам освободить энергию от пищи, которую мы едим.

Что такое витаминная вода и хорошо для вас?

Когда 60% человеческого тела состоит из H₂O, важность сохранения гидратированного не следует недооценивать. Мы все постоянно теряем воду, в основном благодаря потоотделению и моче, и этот поток воды увеличивается во время упражнений или в жаркую погоду.

Правительственные рекомендации – выпить от шести до восьми бокалов или около 1.2 литра в день, и не зря. Даже слегка обезвоженная может повлиять на аппетит, уровень энергии, настроение и концентрация. К счастью, у нас есть встроенная система, которая сообщает нам, когда нам нужно пополнить, поэтому, если вы’Почувствуя жажду, Дон’Т игнорируйте это!

Но мы понимаем это – питьевая вода целый день может стать скучной, и именно здесь может быть полезно витаминная вода, особенно если вы’Попытка отменять ваши цели в области здоровья.

Здесь, Get More Vits, мы’все о прозрачности, так что в этом посте мы’Буду говорить о преимуществах, а также о негативах, чтобы вы могли сделать осознанный выбор для себя и быть уверенным в том, что вы покупаете, а также вкладываете свое тело.

В этой статье мы’собираюсь обсудить:

• Что такое витаминная вода.
• Будьте ли это’S хорошо для нашего здоровья и пользы для здоровья.
• Общие ингредиенты.
• Потенциальные негативы витаминной воды.

Что такое витаминная вода?

Витаминная вода – это просто вода, которая была увеличена с помощью добавленных витаминов и минералов, а затем упакована и продана как продукт.

Продукты с витаминной водой обычно покупаются на полке или встречаются в холодильниках в большинстве крупных супермаркетов, в магазинах и онлайн.

Он имеет тенденцию быть низким содержанием калорий и делает удобную и здоровую альтернативу обычным безалкогольным напиткам, которые обычно упаковываются сахаром.

Витаминная вода подходит для вашего здоровья?

Питьевая витаминная вода может обеспечить рост витамина для тех, кто надевает’Подобно глотанию таблеток витамина или для тех, кто страдает от недостатков. Они также отлично подходят для людей на ходу и для конкретных целей, таких как сохраняние уровня электролита во время спорта.

Продукты с витаминной водой могут быть проданы как полезные для так называемых ‘медицинские бренды’, Но имейте в виду, что некоторые не так здоровы, как могут казаться, и содержат много добавленного сахара, что, как мы все знаем, не’Это отлично подходит для нашего здоровья.

Польза для здоровья от употребления витаминной воды

Поддерживает потерю веса

Если потеря веса является целью, исследования показывают, что употребление 500 мл воды может временно увеличить метаболизм примерно на 25%, а нацеливание на 2 литра может помочь вам сжечь дополнительные 96 калорий в день!

Он может поддерживать недостаток витаминов.

Выбор добавок может быть чем -то вроде минного поля, и мы всегда рекомендуем получить советы от медицинского специалиста, такого как ваш врач или диетолог. По этой причине питье витаминная вода может быть простым и вкусным вариантом, чтобы помочь вам оставаться на вершине любых пробелов в вашем ежедневном рационе и предотвратить или поддерживать существующие недостатки питания.

Помогает поддерживать уровень энергии

Оставаться гидратированным является ключом к устойчивому потоку энергии, и даже слегка обезвоженное может негативно повлиять на функцию мозга. На клеточном уровне, если клетки не способны сбалансировать обмен жидкостями и электролитами, это может привести к усталости и вызвать воспаленные и болящие мышцы. Некоторые витаминные напитки, которые содержат витамины группы В, могут обеспечить дополнительное усиление, так как витамины группы поможет нам освободить энергию от пищи, которую мы едим.

Увеличивает потребление воды, чтобы оставаться гидратированным

Ничто не сравнится с водой, когда дело доходит до увлажнения нашего тела. Вода поддерживает каждый из наших органов, от мозга до пищеварительной системы.

Вода также помогает регулировать температуру тела, поддерживает доставку кислорода вокруг нашего тела, смазывает наши суставы и полезен для нашей кожи.

Если обычная вода не’Твоя вещь, питье витаминная вода, которая поставляется в широком спектре ароматов и неподвижных и игристых вариантов, может помочь вам поддерживать более высокое потребление воды и оставаться на вершине уровня увлажнения.

Электролиты мощные для спорта

Нам действительно нужно думать о балансе электролита только при тренировках, так как еда и напитки обычно проверяют наши повседневные требования к гидратации. Тем не менее, добавленные электролиты, такие как натрий, калий и магний, могут помочь пополнить те, которые теряются благодаря потоотделению, поддерживая мышечную функцию и ускоряя время восстановления, чтобы помочь вам вернуться в игру (или тренажерный зал) еще быстрее.

Низкокалорийное решение для шипучих напитков

Большинство газированных напитков упакованы с сахаром и с высоким содержанием калорий, которые не являются лучшим выбором для наших талий или наших зубов.

В то время как некоторые витаминные воды используют добавленный сахар, другие подслащены сахаром без сахара и низкокалорийными альтернативами, такими как сукралоза, стевия или ксилитол. Так что если вы можете’T, отказавшись от сладкого, витаминные воды могут сделать гораздо более здоровую альтернативу.

Потенциальные негативы витаминной воды

Пока ваша витаминная вода не содержит много добавленного сахара, очень мало негативов, о которых нужно беспокоиться.

Уровни, при которых витамины включены, недостаточно высоки, чтобы быть подверженным риску слишком много. Единственная реальная проблема для большинства из нас заключается в том, что мы должны быть в состоянии получить витамины и минералы, которые нам нужны в нашем ежедневном рационе. Например, мы получаем много увлажнения от употребления фруктов и овощей, а также клетчатки, чтобы сохранить здоровую пищеварительную систему, поэтому витаминные воды не являются абсолютной необходимостью.

Ингредиенты

Витаминная вода – это просто вода с дополнительными преимуществами. Тем не менее, он может содержать некоторые консерванты, сахара и подсластители. Поэтому вместо того, чтобы заменить все ваши требования H₂O, оно’S лучше всего наслаждается случайным удовольствием.

Обычные ингредиенты в витаминной воде включают витамин D, витамин С и В.

Пить слишком много, если он содержит добавленный сахар

Любой избыток витаминов или минералов, которые не нуждаются в организме, будет выводиться в моче. Таким образом, если ваш напиток не содержит добавленный сахар, который может подвергнуть вас риску ожирения и диабета в долгосрочной перспективе, если он потребляется в избытке, он’S не собирается причинить вред, если вы’перепивать витаминные воды без сахара, такие как продукты, которые мы продаем.

Это может быть дорогостоящим

Витаминная вода в среднем дороже, чем обычная бутилированная вода, особенно если вы’Пить его каждый день. Но если ты’иногда покупаю бутылку воды, когда вы’Повторно, заплатить немного дополнительного за витаминную воду не сломает банк. На самом деле это’S инвестиции для вашего здоровья, потому что вы’повторно убедиться, что вы’Получение достаточного количества витаминов, даже в самые загруженные дни.

Как экономически эффективная альтернатива витаминной воде, вы можете создать свою собственную, внедрив обычную воду кусочком лимона, лайма, нескольких кусочков огурца или свежей мяты.

Краткое содержание

Продукты витаминной воды могут быть проданы как полезные для многих так называемых ‘медицинские бренды’, Но некоторые не так здоровы, как могут казаться, особенно если они содержат много добавленного сахара!

Итак, когда вы’Повторный выбор продукта, сделайте тот, который’S сахар без сахара. Это будет полезно на многих различных уровнях, таких как увлажнение, помощь в потере веса, помогает поддерживать энергетический уровень и является просто низким калорийным решением для шипучих напитков.

В получении большего количества вит, мы’с гордостью сказать, что вся наша витаминная вода есть:

• Без сахара
• Низкокалорийный
• Весенняя вода в Великобритании
• Содержит ежедневную дозу витаминов
• Все натуральные ароматы

Готовы к следующему чтению о витаминах? Проверьте наш другой пост и узнайте все о том, сколько времени требуется для работы витаминов .

Автор

Бекки Грэм
Ведущий диетолог и коммуникации – получите больше VITS

• –> Поделиться поделиться на Facebook
• Заполнить 1

Витаминная вода: правда

Витаминная вода Coca-Cola продается как здоровый, увлажняющий и омолаживающий напиток. Бутылки красивые, красочные, а текст резкий и умный. Расширение прав и возможностей слов, как “выносливость”, “энергия”, “существенный”, и “фокус” используются либерально. Очевидно, что большая часть мышления вошла в маркетинг этого продукта, однако, кажется, не что иное, как сахарная вода.

Просто посмотрите на список ингредиентов:

Vapor distilled water, crystalline fructose, citric acid, caffeine, ascorbic acid (vitamin C), gum Arabic, natural flavor, electrolytes (calcium, magnesium, and potassium), gum ester, zinc picolinate, vitamin E acetate, vitamin A palmitate, niacin (B3), pantothenic acid (B5), beta carotene, Siberian ginseng and guarana extracts, cyanocobalamin (B12), caramel color, pyridoxine hydrochloride (B6)

Витаминная вода содержит воду, сахар и несколько добавленных витаминов. Хотя напиток поставляется в ряде фруктовых ароматов, он не содержит реальных фруктов.

Уровень сахара Vitaminwater исключительно высокий. Согласно южноафриканскому лейблу, напиток содержит 5.4 грамма сахара на 100 мл и 96 к. Это около 8 чайных ложек сахара!

Несколько витаминов, добавленных в напиток’T отменить сахар и добавки в напитке – вам гораздо лучше получить эти питательные вещества из своего рациона (или мультивитамин, если это необходимо), если это необходимо). Например, домашний смузи со свежими фруктами был бы гораздо более питательным.

Имея все это в виду, как Coca-Cola может сойти с рук с маркетинговой витаминной водой как здоровый напиток?

Иск

В 2009 году компания Coca-Cola была уведомлена о учебе в классе, поданной североамериканской группой по защите продовольственного здоровья Центра науки в общественных интересах (CSPI) над компанией’S обманчивые и необоснованные претензии на ее витаминную линию напитков.

По данным CSPI, Coca-Cola продала витаминную воду как полезную альтернативу содовой, маркируя несколько ароматизаторов со здоровьем и делая широкий спектр драматических утверждений, в том числе, что напиток снижал риск хронических заболеваний, а также заболевания глаз, способствовал здоровым суставам и поддерживаемой оптимальной иммунной функции иммунного.

«Фактически, сахар в каждой бутылке витамин воды делает больше для содействия ожирению, диабету и другим проблемам со здоровьем, чем витамины в напитках, чтобы выполнить рекламируемые преимущества, перечисленные на бутылках», – сообщили диетологи CSPI в оригинальной жалобе CSPI.

Используя своих адвокатов, Coca-Cola попыталась выпустить выход из иска CSPI, однако, это было отклонено судами и компанией’Предложение об отклонении судебного процесса было отклонено.

«Эксплуатация и обмана»

По словам судьи Джона Глисона из окружного суда США для восточного округа Нью -Йорка “Названия напитков, наряду с другими заявлениями на лейбле, могут усилить ошибочное убеждение потребителя, что продукт состоит из витаминов и воды ».

Директор по судебным процессам CSPI Стив Гарднер добавил: «Слишком долго Coca-Cola эксплуатирует людей’Желание есть и пить более здорово, обманывая их, думая, что витаминная вода может фактически предотвратить заболевание. Фактически, витаминная вода-это не более, чем не карбоневая сода, обеспечивая ненужный добавленный сахар и способствует увеличению веса, ожирению, диабете и другим заболеваниям. Мы с нетерпением ждем представления всех, кого кока -кола обманула.”Последний вердикт еще не достигнут в суде.

В это время, Британия’S рекламный орган по стандартам рекламы в начале 2011 года постановил, что Coca-Cola нарушала рекламные правила, когда он описал свою витаминную воду как «вкусную и питательную» в рекламе. Сторожевой пейзаж Великобритании объяснил, что потребители не ожидают, что напиток, продаваемый как питательный, будет иметь от четырех до пяти чайных ложек добавленного сахара.

Изображение: Кубики сахара в стакане

В чем ситуация в Южной Африке? Is’Время для южноафриканских потребителей начать сомневаться в необоснованных претензиях на витаминную воду?

На сегодняшний день Южная Африка’Регулятор рекламы, Управление по стандартам рекламы (ASA), не получил жалоб на витаминную воду. “ASA может повторно повторно, когда они получают жалобу от потребителя или конкурента, “говорит Корн Кох, менеджер по коммуникациям ASA.

По словам Коха, ASA является повторным действием и не контролирует рекламу в Южной Африке. “Этот орган был настроен и оплачивается индустрией маркетинга и коммуникаций, чтобы гарантировать, что система саморегуляции работает в общественных интересах. Код также был настроен для обеспечения профессионализма среди рекламодателей. Мы только ‘рефери’ и предоставить услугу по разрешению споров, когда есть спор (жалоба) о рекламе от потребителя или конкурента,” Она объясняет.

Кох добавляет, что существует код рекламной практики, которым должны придерживаться все рекламодатели. “Согласно Кодексу рекламной практики, реклама должна быть законной, достойной, честной и правдивой, а ее содержание не должна нарушать никаких законов страны. В общем, это основные принципы.”

Health24 обратился к Coca-Cola в Южной Африке для комментариев, но безрезультатно. Во время публикации электронная почта и телефонные запросы остались без ответа.

Читать далее:

Витаминная вода – неправильный “здоровый напиток”

Во -первых, давайте обсудим саму витаминную воду. Vitamin Water Glaceau-это бренд напитков, принадлежащий компании Coca-Cola. Он рекламируется как увлажняющий напиток с приятным вкусом, который содержит минералы и другие питательные вещества, которые полезны для здоровья человека. Он имеет множество вкусов и цветов, которые имеют привлекательные имена, такие как «фокус», «оживление», «энергия», «необходимая» и многое другое.

Линия продуктов имеет множество композиций и имеет большое количество вкусов, основанных на фруктовом соке, представленном в продукте, с обещанием доставить витамины, которые вам нужны. Продукты также расположены в разных категориях, называемых первым поколением, вторым поколением, третьим поколением и четвертым поколением. Говорят, что продукты содержат от 0 до 13 лет, перечисленные на каждой бутылке.

Композиция и разные вкусы

Как упоминалось ранее, на рынке доступно множество ароматов, доступных для витаминной воды. Самый популярный известен как ‘xxx’. Он содержит экстракт асаи, черники и граната. XXX представляет тройные антиоксиданты, которые эффективно удаляют свободные радикалы в организме. Он также содержит 130 калорий в одной бутылке и более 30 грамм добавленного сахара (почти вдвое меньше, чем безалкогольный напиток, как Coca Cola). Другие довольно популярные ароматы: Mega C или аромат Dragonfruit; Вода из мульти-V витамин является ароматизированной лимонадом и содержит цинк, который участвует в энергетическом метаболизме и образовании тканей:; Оранжево оранжевый вариант содержит кальций, который, как мы все знаем, необходим для развития и поддержания костей и зубов. Другие ароматы есть; «Энергия», которая содержит кофеин и предпочитается тропическими цитрусовыми, фруктовым пунтролем, содержащим электролиты, «фокусируя» с витамином А, кишечник с клетчаткой и яблочным уксусом, «восстановление», который содержит электролиты, и это черничный аромат, а «Serenity-e»-с малышкой, что вполне подводит, что в совет, что вполне подводит и селена, что вкуса, что-то вроде, что в сочетании, что в сочетании. Все эти ароматы содержат кофеин и сахар. Есть еще одна линия, известная как Vitaminwater Zero с низким содержанием калорий, но подслащенная искусственным подсластителем, таким как стевия и эритрит. Три продукта – это; Оранжевый ароматизированный «подъем», содержащий кальций, альтернатива xxx без сахара, называемого Xoxoxo, и альтернатива без сахара Multi-V, которая известна как сжимаемое и имеет одинаковые питательные вещества и является тем же ароматом, что и Multi-V.

Где витаминная вода пошла не так?

Витаминная вода продавалась как уникальная состава для людей, которые нуждаются в питательных веществах, витаминах и энергии на самолете. Говорят, что он увлажняет, освежает и является ароматным способом легко получить ежедневные питательные вещества и лучшую альтернативу энергетическим напиткам или классическим спортивным напиткам. Большое разнообразие цветов и ароматов добавлено к его привлекательности. Потому что теперь потребитель не только получал сладкий напиток на вкус, он должен был быть питательным. Тем не менее, вскоре после его широкого использования были вызваны дебаты относительно его пользы для здоровья. Вопрос возник, когда было понято, что каждый вкус, кроме ароматов витаминной линии воды, содержит исключительно большое количество содержания сахара. Например, XXX Acai, Blueberry и гранатовый вкус содержит 32 грамма сахара на бутылку. То же самое касается Mega-C или вкуса DragonFruit. Вредное воздействие такого большого количества сахара в одной бутылке перевешивает преимущества витаминной водой. Преимущества также относительно минимальны, так как каждая бутылка содержит мало других питательных веществ. И большинство здоровых взрослых могут получить эти микроэлементы, такие как цинк и витамины из их диеты. Если они не могут, количество в одной бутылке слишком низкое, чтобы восполнить дефицит, а многовитамины – это путь вместо этого. Не только это, количество и тип сахара варьируются в разных странах. Таким образом, в США основным подсластителем является кристаллическая фруктоза и сахароза, которые также перечислены как тростник. Многие считают, что кристаллический сахар более вреден для здоровья, чем глюкоза, так как он почти чистый фруктоза- около 98%. К сожалению, уровень фруктозы в витаминной воде почти такой же, как и в кока -колы, которая может сорвать пользу для здоровья. Высокий уровень сахара предрасполагает пользователя ко многим условиям. Это жизненно важный фактор риска для увеличения веса и может способствовать общему плохому здоровью. Когда в вашем организме высокое количество сахара, организм использует некоторые для метаболической активности, а остальные хранят остальные. Хранение избыточного сахара выполняется в жировой ткани или жире. Это означает, что избыточные сахара могут привести к ожирению. Также общеизвестно, что ожирение и высокий уровень сахара могут привести к сахарному диабету 2 типа 2. Высокие уровни жира и сахара в крови делают клетки, устойчивыми к инсулину, гормон, необходимый в клеточном поглощении глюкозы. Эта клеточная резистентность к инсулину может затем привести к диабету 2 типа. Не только это, но и высокий уровень сахара и жира также связан с различными другими условиями. Таким образом, чтобы поддержать хорошее здоровье, возможно, избегайте избыточного потребления витаминной воды.

Более здоровые альтернативы витаминной воде

1. Биоактивный мультиактивный мульти-от Healthycell-это вкусная и простая в себе многовитаминная состав со всеми важными витаминами, необходимыми для поддержки быть вашим лучшим. Эти добавки являются отличным выбором для тех, кто ищет без жестокости, вегетарианские, устойчиво источники и приятные вкусы.

Каждый гель -пакет содержит все необходимые питательные вещества, которые вам нужны, и может помочь избежать хлопот приема нескольких таблеток в день. Он также содержит гораздо меньше сахара в каждой упаковке и больше добавленных витаминов, чем бутылка витаминной воды Glaceu или типичный энергетический напиток. Это хороший вариант, если у человека есть дефицит витаминов или просто стремится поддержать их общее здоровье и долгосрочное здоровье. Биоактивный мультиактивный мультиакция от здоровья содержит эквивалент 5 ежедневных многовитаминных таблеток, и исследования показали, что он имеет на 265% больше поглощения, чем типичная таблетка или таблетка.

1. Зеленый чай – зеленый чай существует на протяжении веков в азиатских странах. Это популярный напиток среди людей, которые хотят похудеть или улучшить общее здоровье. Зеленый чай с высоким содержанием антиоксидантов и с низким содержанием калорий, что делает его исключительно здоровым напитком. Добавьте всплеск меда и немного лимона, и он становится приятным и питательным напитком, чтобы разбудить вас и дать вам повышение кофеина, которое вам может понадобиться. Вы также можете купить сверхконцентрированный порошкообразный зеленый чай в качестве матча.
2. Комбуча – Комбуча – это модный напиток в Корее, но он только недавно получил признание на Западе. Это ферментированный и подслащенный черный или зеленый чай с различными соками или специями, добавленными для аромата. Поскольку он ферментируется, он содержит дрожжи или бактерии. Из -за этой собственности ферментированные напитки очень полезны для кишечника. Комбуча содержит пробиотики, которые помогают сохранить кишечную флору, я.эн., бактерии в твоей кишке. Эти бактерии затем помогают в пищеварении и даже продуцируют витамины. Сам напиток также содержит большое разнообразие витаминов и минералов и низкого количества сахара, что делает его одним из самых полезных напитков, найденных в мире. Он не только дает вам питание, но и может открыть ваш вкус для новых вкусов и помочь вам исследовать современную кухню. Я пью синергию бренд Комбуча.
3. Апельсиновый сок – апельсиновый сок – это основной продукт для завтрака для многих домохозяйств по всему миру. Это не только вкусно и освежает, но также содержит широкий спектр витаминов и минералов. Он заполнен витамином С, необходимым для многих метаболических процессов. Он также содержит антиоксиданты, которые очень хороши для вашей кожи. В то время как многие могут рассматривать это как повседневное завтрак, апельсиновый сок – один из самых полезных фруктовых соков из -за высокой питательной ценности. Если свежевыжатие, он также содержит клетчатку, которое важно для здоровья кишечника.
4. Сок свеклы – свекла – это овощ, который не очень часто используется в повседневной кухне. Тем не менее, свекковый сок является для многих энтузиастов здоровья. Свекла является отличным источником фолиевой кислоты (витамин B9), магний, калий и многие другие микроэлементы. Известно, что эти питательные вещества улучшают здоровье сердца и улучшают кровоток в мозг. Если вы хотите простое решение, Super свекла делает отличный вариант порошковой.

Нижняя граница

Важно, чтобы при попытке питаться здоровой пищей и оставаться здоровыми, вы знаете о питательных свойствах вещей, которые вы потребляете. Не рекомендуется начать следовать конкретной диете или использовать конкретный продукт только потому, что он является трендом или внезапно стал популярным. Таким образом, лучше всего попытаться провести исследование и поговорить с нужными профессионалами, прежде чем выбрать любые продукты, которые вы хотите использовать.

об авторе

Доктор. Джампапа-всемирно известный врач, изобретатель и хирург, специализирующийся на антивозрастной медицине. Недавно он получил номинацию на Нобелевскую премию за его революционные исследования стволовых клеток, а также премию Эдисона за пищевую добавку для здоровья клеток для здоровья клеток. Он также был удостоен премии A4M Science & Technology Award за разработку профиля Biomarker Matrix – первая компьютерная программа, которая измерения старания. Узнайте больше о DR. Винсент Джампапа.

Блог Eldorado Water

Что такое витаминная вода? Должен ли я пить это?

[FA ICON = “Календарь”] 4 марта 2022 г

Витаминная вода-это напиток, который состоит из воды с добавленной водой витаминов. Большинство производителей предлагают различные витаминные водные ароматы, подслащенные сахаром или другими натуральными и искусственными подсластителями.

Впервые представлено в U.С. Более десяти лет назад продажи витаминных вод продолжают расти, поскольку потребители осознают важность витаминов в своем рационе и чувствуют, что витаминная вода перевешивает дополнительные калории.

Витаминная вода и электролиты

Электролиты представляют собой минералы, такие как натрий, калий и магний, которые существуют в вашей крови как кислоты, основания и соли. Функция электролитов – помочь вашему телу:

• Перемещать питательные вещества в клетки
• Вывести отходы из ячеек
• Включите свои мышцы (включая ваше сердце) и нервы правильно функционировать
• Сбалансировать уровень pH
• Сбалансировать уровень воды

Итак, они необходимы для вашего здоровья. Короче говоря, цель электролитов в витаминной воде и других электролитных напитках состоит в том, чтобы помочь вашему организму “работа” как это должно. Кроме того, для людей, которые пьют витаминную воду, энергия является значительным преимуществом.

Хорошая идея – пить витаминную воду?

Витаминная вода обеспечивает витамины, в которых нужен ваш организм. Витаминская весенняя вода Eldorado, которая является сертифицированной USDA Organic, содержит витамин C и несколько витаминов B – B3, B5, B6 и B12. Весенняя вода, с которой мы делаем, также является отличным источником натуральных электролитов .

Витаминная весенняя вода Эльдорадо подслащивается, но с органическим тростниковым сахаром, а не кукурузными сиропами фруктозы, которые используют многие другие продукты. И, в 11-16 граммах сахара, в зависимости от аромата, наши витаминные воды имеют около половины (или меньше) сахара многих других продуктов. Эти продукты относительно высокий уровень сахара при более чем 30 граммах.

Конечно, как и в случае с любым источником калорий, вы должны потреблять витаминную воду в умеренных количествах как часть стратегии здоровой гидратации. Но когда вы это сделаете, витаминная весенняя вода Eldorado может помочь пополнить электролиты, такие как кальций, магний и калий. И если у вас есть дисбаланс электролита, это может помочь вашему телу вернуться к оптимальным уровням электролита.

На рынке есть витаминные воды без сахара. Тем не менее, искусственные подсластители, которые они содержат.

Витаминная вода: отличная альтернатива газировке

Когда вы жаждете слегка сладкого, жаждущего животного напитка, наша органическая витаминная весенняя вода является отличной альтернативой сладким газированным. Мало того, что у него гораздо меньше сахара (в некоторых случаях меньше, в некоторых случаях) и меньше калорий, но также имеют натуральные электролиты, в которых нужно вашему организму.

Плюс напиток’S вкусный профиль в значительной степени зависит от напитка’S Фонд. В случае витаминной воды из витамин Эльдорадо мы добавляем витамины и органический тростник в артезианскую весеннюю воду, которая получила много наград за его вкус, оба в U.С. и по всему миру.

То, что вы получаете, – это победное сочетание аромата и витаминов, которое проверяет коробки на обоих “хороший” и “повезло тебе”! Выбираете ли вы натуральную извести гибискуса, натуральный сицилийский апельсин, натуральная клубничная черника, органический драконь или натуральный персиковый манго, наша вода с витамином-это вкусовое ощущение. Ты’LL с нетерпением жду, чтобы потянуть его, чтобы сохранить себя адекватно увлажненным и полностью обновленным.