Идет ходьба на месте с подсчетом Fitbit в качестве ступеней

Краткое содержание:

1. Ходьба на месте с Fitbit может считаться шагами.

2. Fitbit Devices записывают шаги, но также могут отслеживать сна и контролировать общее здоровье.

3. Ходить на месте – удобная альтернатива, если не может выйти на улицу или в спортзал.

4. Ходить на месте не считается обманом и может быть эффективным упражнением.

5. Устройства Fitbit не имеют определенной настройки прогулки в помещении, но есть обходные пути.

6. Использование ярлыков для упражнений на беговой дорожке или прогулок на Fitbit может точно отслеживать ходьбу в помещении.

7. Правильные движения рук важны для точного подсчета ступеней при ходьбе в помещении.

8. GPS -отслеживание должно быть выключено при ходьбе на месте, чтобы сохранить срок службы батареи.

9. Общее расстояние может быть не полностью точным при ходьбе на месте.

10. Fitbit может автоматически распознавать ходьбу на месте в качестве обычной прогулки и добавить ее в свой журнал упражнений.

11. Отключение настройки GPS может помочь сохранить срок службы батареи на устройствах Fitbit.

12. Ходить на месте с Fitbit – удобный способ достичь вашего ежедневного количества шагов.

Вопросы:

1. Может ходить на месте с подсчетом Fitbit в качестве ступеней?

Да, если вы выбираете правильный режим отслеживания на вашем устройстве Fitbit, ходьба на месте может считаться шагами.

2. Какие другие показатели здоровья могут быть отслеживанием устройства Fitbit?

Устройство Fitbit также может отслеживать схемы сна и контролировать общие жизнеобеспечения здоровья.

3. Ходит на месте, рассматривается мошенничество?

Нет, ходьба на месте не считается обманом. Это действительная форма упражнений, особенно когда варианты на открытом воздухе ограничены.

4. У Fitbit есть выделенная настройка прогулки в помещении?

Нет, устройства Fitbit не имеют определенной настройки прогулки в помещении. Тем не менее, есть альтернативные методы для отслеживания ходьбы в помещении.

5. Каковы рекомендуемые настройки для точного отслеживания ходьбы в помещении на Fitbit?

Проклятия упражнений на беговой дорожке или прогулки на Fitbit может точно отслеживать ходьбу в помещении. Важно обеспечить правильное движение рук и отключить отслеживание GPS.

6. Будет ли ходить на месте с Fitbit?

Да, устройства Fitbit могут автоматически распознавать ходьбу на месте в качестве обычной прогулки и добавить их в журнал упражнений.

7. Может ли ходьба на месте с Fitbit быть выполненным без истощения батареи?

Да, выключение настройки GPS на вашем устройстве Fitbit может помочь сохранить время автономной работы при ходьбе на месте.

8. Точнее общее расстояние при ходьбе на месте с Fitbit?

Общее расстояние может быть не полностью точным при ходьбе на месте, так как длина шага отличается от прогулки на открытом воздухе.

9. Какие устройства Fitbit рекомендуются для отслеживания шагов во время ходьбы на месте?

Fitbit Charge, Sense, Versa или Luxe – все это подходящие варианты для отслеживания шагов во время ходьбы на месте.

Идет ходьба на месте с подсчетом Fitbit в качестве ступеней

Ходить в место, где ты’Убедитесь в расстоянии, возможно, трек или спортивное поле.

Считается ли ходьба на месте как шаги на Fitbit

Reddit и его партнеры используют файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы обеспечить вам лучший опыт.

Принимая все файлы cookie, вы соглашаетесь с использованием нашего файла cookie для предоставления и обслуживания наших услуг и сайтов, улучшения качества Reddit, персонализировать контент и рекламу Reddit и измерить эффективность рекламы.

Отказываясь от несущественных файлов cookie, Reddit может по-прежнему использовать определенные файлы cookie для обеспечения надлежащей функциональности нашей платформы.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, посмотрите наше уведомление о файле cookie и нашу политику конфиденциальности .

Идет ходьба на месте с подсчетом Fitbit в качестве ступеней?

По данным клиники Майо, средний американский проходит между 1.От 5 до 2 миль в день, что соответствует примерно 3500 шагам в зависимости от морфологии.

Мы все слышали о 10 000 шагов ежедневной вехой, чтобы оставаться здоровыми и даже потерей веса. Трекер деятельности – отличный способ проверить ваши упражнения и прогресс. Устройство Fitbit будет записывать ваши шаги, но его также можно использовать в качестве устройства отслеживания сна и общего монитора жизнеобеспечения в здравоохранении.

У нас не всегда есть возможность пойти в спортзал, и когда погода мрачная, ходить по кварталу может быть не лучшим вариантом. Хороший обходной путь идет на место. Вопрос в том, можете ли вы использовать свое устройство Fitbit для записи своих шагов перед телевизором и сделать его частью упражнений.

Это мошенничество, чтобы ходить в помещении?

Нисколько! Ковидный пандемия изменила способ работы, и как мы тренируемся. Сейчас становится возможным заниматься дома и даже посещать онлайн -классы. OBE Fitness-один из многочисленных поставщиков упражнений на дому, который поможет вам оставаться в форме, не выходя из дома.

Несмотря на то, что всегда приятно гулять на свежем воздухе и дышать свежим воздухом, большинство из нас живут в городах, и свежий воздух часто пахнет истощением автомобиля. Таким образом, ходьба в дверь может быть не идеальной и может стать утомительным в какой -то момент. Тем не менее, по крайней мере, это будет упражнение и позволит вам оставаться в форме по одному шагу за раз.

У Fitbit есть выделенная настройка прогулки в помещении?

Короче говоря, нет! Fitbit носимые устройства не поставляются с выделенной обстановкой для прогулок в помещении, но, как вы увидите, есть многочисленные способы преодолеть это.

Ходить в помещении, ходить на улице или даже ходить по беговой дорожке – это то же самое, что и ваши носимые устройства Fitbit.

Фитнес -трекер опирается на многочисленные датчики для измерения показателей здоровья, таких как частота сердечных сокращений или насыщение кислородом в крови, физические нагрузки и даже давление воздуха, чтобы определить количество подъема по этажам.

При ходьбе количество шагов максимально использует встроенный акселерометр, который будет отслеживать ритмические движения рук. При тренировках на беговой дорожке или даже на месте, очень важно нормально ходить и сбалансировать руки, как вы делаете, когда вы гуляете на свежем воздухе.

Даже если Fitbit не поставляется с конкретным “Прогулка в помещении” Установка, есть как -то способы преодолеть это. Мы будем использовать Sense Fitbit в качестве ссылки, хотя наши советы будут работать с большинством умных часов Fitbit и фитнес -трекеров.

Fitbit Sense поставляется с двумя настройками упражнений, которые справится прямо при ходьбе на месте, а именно на беговой дорожке или ярлыке для упражнений на прогулке.

Как настроить ярлыки упражнений для точного отслеживания

Как мы уже упоминали, для правильного отслеживания прогулок, критическая точка состоит в том, чтобы переместить руку. Таким образом, акселерометр обнаружит, что вы ходите.

И на беговой дорожке, и настройки прогулки это помогут и обнаружит вашу прогулку в помещении. Тем не менее, некоторые пользователи каким -то образом сообщили, что устройства Fitbit немного недооценивают количество шагов при ходьбе в помещении. Мы подозреваем, что это связано с отсутствием движений рук и что вы не движетесь вперед при ходьбе на месте, что путает устройство.

Дон’Т беспокойство. Количество шагов не будет резко неправильно, и будет обеспокоено только расстояние. Один важный момент, который следует помнить, заключается в том, что отслеживание GPS в большинстве случаев будет выбран по умолчанию. Вам не нужно, когда вы ходите на месте, и GPS резко влияет на время автономной работы. Итак, обязательно выключите его, когда вы ходили на месте.

Кроме того, имейте в виду, что общее расстояние не может быть на 100% точным при ходьбе на месте, так как длину шага будет отличаться при ходьбе на свежем воздухе или в помещении.

Подходит ли Fitbit, ходьба в помещении как упражнение?

Fitbit поставляется с возможностью автоматического распознавания упражнений. Эта функция полезна и сэкономит вам много хлопот. Тем не менее, мы должны признать, что иногда может быть немного утомительно начать упражнение или тренироваться на вашем устройстве Fitbit вручную.

Если вы такие же, как я, вы забудете это и помните только в конце своей тренировки. К счастью, ходьба на месте будет автоматически признана как обычная прогулка и добавлена ​​к общему количеству упражнений.

Как мы упоминали, мы рекомендуем выключить настройку GPS. При автоматическом распознании GPS включится и сливает вашу батарею без пользы. Поэтому, чтобы избежать необходимости заряжать ваше устройство слишком часто, отключите настройку по умолчанию GPS, и все должно быть в порядке.

Обернуть

Счет шага при ходьбе на месте может быть достигнут с помощью любого устройства Fitbit. Пока вы правильно выбираете режим отслеживания и не забудьте выключить GPS, ходьба во время просмотра телевизора – отличный способ достичь вашего ежедневного счета, не выходя из дома.

Fitbit Charge, Sense, Versa или Luxe – ваши союзники по здоровью и фитнесу. Для того, чтобы оставаться здоровым, практика физической активности имеет решающее значение. Даже ходьба дома принесет пользу для упражнений, а приложение Fitbit всегда будет там, чтобы сохранить мотивацию высокой.

7 хаков для невыполненных шагов Fitbit при толчке коляски, корзины и многого другого

Сегодня мы говорим о главном стартовом разговоре для любого пользователя Fitness Tracker: Неопубликованные шаги Fitbit. В частности, я хочу поговорить о том, как получить Fitbit, чтобы подсчитать ваши шаги, когда вы нажимаете коляску или телегу- или в любое время, когда ваша рука все еще. Партнерские ссылки включены в этот пост.

Большое спасибо за то, что заглянули, Fitbit Friends! Если вы здесь читаете об этом общем разочаровании, просто знайте, что вы не одиноки.

Я помогу вам получить эти драгоценные шаги, но прежде чем мы пойдем дальше, нам нужно что -то получить прямо!

Знаете ли вы, что тонны пользователей Fitbit упускают у себя знак, и она доходит до потери веса с Fitbit? Моя новая книга объясняет ошибку по снижению веса № 1, и у нее есть трехэтапная система, чтобы убедиться, что вы избегаете ее! Нажмите ниже, чтобы получить все данные о том, как начать с правой ноги!

Хорошо, теперь об этих невозможных шагах!! Звучит ли это знакомо:

У тебя только что есть новый фитбит, и вы все готовы начать. Вы пристегнете свои блестящие новые спортивные туфли и попадаете в тротуар, чтобы прогуляться или бежать с ребенком на буксире.

Закончено, потное и ощущая ожог, вы приезжаете домой и проверяете свой прогресс на своем Fitbit.

“ЧТО!? Нулевые шаги подсчитаны?! Как это может быть?! Мой Fitbit сломлен?”

Нет, это работает просто отлично. Это просто не понимало, что вы двигались.

Это не единственный сценарий, который может лишить вас драгоценных шагов Fitbit!

Неопубликованные шаги Fitbit

Некоторые обычные действия, которые, как сообщается, приводят к тому, что не неожиданные шаги Fitbit выдвигают продуктовую тележку, толкая коляску, используя тачку, используя ходун.

Причина этого заключается в том, что модель запястья работает Fitbit, измеряя ваши шаги на основе движения ваших рук. Поэтому, когда вы все еще держите эту руку или очень слегка перемещаете ее, просто не знает, что вы поте. Собственный веб -сайт Fitbit даже так говорит:

“Чтобы ваше устройство считало шаги во время прогулки или пробега, ваша рука должна качаться вперед и назад, когда вы двигаетесь. Если вам нужны обе руки (например, чтобы толкнуть коляску), или если вы держите повод для собак с той же рукой, на котором вы носите устройство, рассмотрите возможность использования GPS, чтобы лучше рассчитать пройденное расстояние и калории сжигаются.” – Сайт помощи Fitbit

Если вы делаете покупки для Fitbit, и это серьезная проблема для вас, я бы порекомендовал либо очень простые Fitbit Zip что прикрепляется к вашей одежде или одной из моделей с поддержкой GPS. К счастью, Fitbits быстро продвинулись, и сейчас это общая функция.

Быстрые ссылки на покупки: этот Fitbit, этот Fitbit и этот Fitbit – все встроенные GPS.

Если у вас уже есть Fitbit, который не встроен в GPS, или если вы покупаете более старую модель, прочитайте для некоторого обсуждения и возможных решений.

Каждый, кто читает эту статью, должен отправиться на сайт Fitbit, чтобы Проголосовать за предложение коляски. Fitbit использует эти голоса, чтобы определить, какие проблемы решать, поэтому сообщите им, что вам понравится эта функция.

Носить фитбит, нажимая продуктовую тележку, а не бег с коляской

Ждать! Подожди! Это важный момент. Прочитайте:

Во время исследования этой статьи я увидел комментарий от пользователя Fitbit, который указал, что Fitbits измеряет шаги на основе вашего полного шага.

В следующий раз, когда вы нажмете продуктовую тележку, попробуйте заметить, как вы идете. * Я* хожу совсем по -другому, когда я выхожу на непрерывную, оживленную фитнес -прогулку по сравнению с тем, когда я медленно перемещаюсь по проходу продуктового магазина в поисках точной банки томатного пюре, который нужен Лалидад для рецепта.

Медленный перетасовка продуктового магазина Cha-cha не будет зарегистрироваться так же, как и мой полный шаг, независимо от того, качаю ли я руку или нет. И я рад, что это не так. Посмотрим правде в глаза, я не получаю много упражнений в продуктовом магазине. Я упускаю несколько шагов на своем Fitbit в продуктовом магазине? Вероятно. Но на самом деле я бы предпочел получить картину деятельности, которая поможет мне достичь моих целей по снижению веса, а не убедиться, что мой Fitbit считает каждый раз, когда я поднимаю палец ноги.

Я упоминаю об этом, потому что я действительно попробовал все приемы ниже, сравнивая количество шагов, которые я сделал во время одного круга вокруг моего дома. Когда я прочитал этот комментарий о перетасовке в продуктовом магазине, я вернулся и повторил. (Хромой я знаю, но, эй, нам нужны научные результаты!)

Низко и вот, каждый метод ношения моего Fitbit, даже на моем запястье с моей рукой “качающийся”, Зарегистрировано меньше шагов, когда я сделал короткие, разрозненные шаги так, как я, когда я медленно двигаюсь так, как я буду в продуктовом магазине.

Значит ли это, что вы навсегда ограбили эти драгоценные шаги Fitbit в любое время, когда вы идете по магазинам продуктов? Не обязательно. Это означает, что вам нужно обратить внимание на ходьбу в обычном темпе и идти в магазин, либо просто признать, что вы не делаете много сжигания калорий, и вам все равно нужно получить физическую активность, кроме покупок. Выйди, уходи, вернись к активности. Тебе решать.

Вы все равно должны дать хитрости ниже попытки, если вы быстрый покупатель!

Теперь прогулка коляски или беговая дорожка – это другая история. Давайте поговорим о получении шагов Fitbit во время деятельности, которые вы намеренно делаете, чтобы подходить.

7 способов получить Fitbit Steph

Если у вас уже есть модель запястья или если вы покупаете Fitbit и хотите все функции, найденные в моделях запястья, вот несколько стратегий для получения ваших шагов, когда ваша рука все еще.

Ради разговора, я сосредотачиваюсь на колясках здесь, но если вы испытываете какие -либо из других пропущенных шаговых ситуаций, которые я упомянул, попробуйте и посмотрите, что работает.

Как примечание, я попробовал эти стратегии, используя мои Fitbit заряда 2. Это отчет моего опыта, поэтому эти результаты основаны на моем теле и типе шага. Пожалуйста, не забудьте проверить эти стратегии самостоятельно, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вашего шага и деятельности, которую вы занимаетесь.

Также всегда помните, чтобы обеспечить свой Fitbit. Я не ответственен за потерянные или поврежденные трекеры. Прочитайте эти идеи и проверьте плюсы и минусы для каждого:

Протолкнуть одну руку. Имеет смысл, что если ваше запястье разворачивается, ваши шаги будут подсчитаны … поэтому мы должны просто толкнуть коляску одной рукой, верно? Ну да или нет. Если у вас есть супер гладкая коляска, которая легко управляется, то это может быть ваш ответ. Я использовал несколько колясок с этим методом, и одна легко управляется на любой даже местности, так что я золотой. Если я попробую с другой коляской, я постоянно сбрасываю коляску прямо, что приведет к движению коляски Zig Zag. Yikes. Третья коляска дает мне боль в локте, потому что я могу сохранить его прямо, но только с большим количеством силы.

Плюсы: позволяет вам считать свои шаги, не удаляя Fitbit, отлично работает с простыми колясками рулевого управления на ровной поверхности. Позволяет Fitbits с возможностями сердечного ритма продолжать отслеживать.

Минусы: не сработает для каждого человека, с каждой коляской на каждой поверхности. Очень тяжело с продуктовой корзиной или едой и детьми. Может привести к боли в локте или небезопасному рулевому управлению коляски, если вы потеряете контроль.

Поместите Fitbit в свой карман. Многие люди помещают свою запястье Fitbit в карман во время поездок на покупку за продукты или когда они отправляются на пробежку. Я попробовал это в кармане в боковом зряке из моей куртки и кармана с задними джинсами. Оба зарегистрировали одинаковое количество шагов, что и когда я шел с ним на своем запястье.

Плюсы: Легко, быстро, регистрируют точные шаги.

Минусы: может быть легко потеряно, если ваш карман не застегивается, вы можете забыть надеть его, может оставить его в кармане, когда вы идете, чтобы мыть одежду. Данные сердечного ритма не собираются.

Положите Fitbit на петлю для ремня или ремешок для бюстгальтера. Еще одно популярное решение этой проблемы Fitbit – привязать свою модель запястья Fitbit в вашу одежду, а не запястье. Это также работает и может быть немного более безопасным, чем карманный метод.

Плюсы: регистрируют точные шаги, более безопасные, чем расслабленный карман.

Минусы: в зависимости от застежки на вашей модели (два зубца против застежки), она все еще может выскочить и заблудиться или быть брошенным в стирку. Данные сердечного ритма не собраны.

Положите Fitbit на лодыжку. Мой друг Герчел научил меня этому совету, когда мы говорили о велосипеде с Fitbit. Она сказала, что привязывает ее к лодыжке, которую я никогда не думал. Если ваша группа Fitbit вписывается в вашу лодыжку, это работает, и у вас есть дополнительный бонус, чтобы заправить ее в носок, чтобы держать его в безопасности.

Плюсы: считает шаги точно, более безопасные, чем другие места на вашем теле, если они заправлены в носок. Не будет брошен в стирку с вашей одеждой.

Минусы: ваша Fitbit Band может не соответствовать вашей лодыжке. (Мой маленький заряд размеров 2 не подходит для моей лодыжки!) Даже если он защищен, он может упасть, не замечая. Не уверен, работает ли отслеживание сердечного ритма в этой позиции.

Обновление: оказывается, есть тонна Fitbit Angle Bands На рынке специально решают эту проблему! Это помогает с подгонкой и наверняка делает их более безопасными.

Зарегистрируйте это позже. Знаете ли вы, что вы можете добавить деятельность после факта? Это также удобно, если вы отправитесь на пробежку, но забыли свой Fitbit дома или если батарея умирает во время работы. Чтобы зарегистрировать прогулку, откройте приложение Fitbit и нажмите кнопку + в нижней части экрана. Нажмите на дорожку упражнения, затем в верхней части экрана Сдвиньте селектор от трека к журналу. Поиск ходьбы или бега, затем выберите критерии, которые вы знаете (время, расстояние, темп). Приложение Fitbit добавит для вас шаги на основе этих данных.

Плюсы: Легко, быстро. Данные сердечного ритма все еще собираются, если ваш Fitbit находится на вашем запястье.

Минусы: не на 100% точно, поскольку она основана на формуле, а не на фактической деятельности. Если ты Соревнование в проблеме с денежным призом, Добавление шагов таким образом не может рассчитывать или может подвергнуть вашу запись в проверку. Вы должны помнить Чтобы записать их, и вы можете забыть. Вы также должны знать данные из вашего упражнения. Вы, наверное, не знаете расстояния и темпа от поездки на покупку за продукты, но вы, вероятно, знаете, сколько времени понадобится, чтобы пройти 2 -мильную прогулку по коляске, чтобы вам придется оценить, сработает ли это для вашей ситуации. Технически говоря, вы можете дважды считать шаги, если ваш Fitbit также регистрирует шаги во время этой тренировки, поэтому, пожалуйста, не обманывайте свой Fitbit с помощью этого метода, вы только причиняете боль своим реальным прогрессу.

Трек от встроенного GPS. Некоторые модели Fitbit могут отслеживать GPS, так что это еще один способ отслеживать ваши занятия по стационарной руке.

Плюсы: точный, встроенный в некоторые модели, что облегчает. Дата сердечного ритма собирается, так как вам не нужно удалять Fitbit.

Минусы: не у всех моделей есть GPS. Для некоторых вам нужно помнить, чтобы переключиться на режим GPS.

Быстрые ссылки на покупки: этот Fitbit, этот Fitbit и этот Fitbit – все встроенные GPS.

Отслеживание по внешним GPS. Существуют приложения, которые синхронизируются с вашей Fitbit, чтобы позволить пользователям без встроенного GPS по-прежнему отслеживать GPS. Карту моего бега или карта моя прогулка – очень популярные приложения, которые легко синхронизируются с Fitbit.

Плюсы: простой в использовании, отличный инструмент для бегунов и фитнес -холкеров. Данные сердечного ритма по -прежнему будут собираться вашим Fitbit.

Минусы: вы должны вручную начать и прекратить отслеживание таким образом, и приложение должно оставаться все время. Это может быстро использовать батарею мобильного телефона. Мониторинг, чтобы убедиться, что вы не получите вдвое больше кредита для этих шагов.

Fitbit не точное подсчет или отслеживание этапов? Позволять’S исправить это!

Если ваш Fitbit не’t показывая любые шаги или ослабляет количество шагов, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы снова отслеживать его.

Fitbit измеряет ваше количество шагов и отслеживает расстояние, используя три метода: 3-осевой акселерометр, формула и алгоритм.

Это означает, что несколько факторов могут повлиять на ваше устройство’S Шаг Подсчет точности. В этой статье описывается, как решить эту проблему – обычно, она’S довольно простое исправление.

• 1 в спешке? Следуйте этим быстрым советам
  • 1.1 Связанное чтение
  • 2.1 Как получить правильное размещение Fitbit
  • 3.1 Обновите свой Fitbit’S личная информация
  • 4.1 Как добавить свою длину шага в свою учетную запись Fitbit
  • 6.1 Как выключить GPS на Fitbit
  • 9.1 войдите в свои неактивные времена
  • 10.1 Алгоритм

  В спешке, спешу? Следуйте этим быстрым советам

  

  Вот 10 простых исправлений, когда ваш Fitbit не’T точное подсчет шагов

  1. Убедитесь, что вы правильно носите Fitbit.
  2. Убедитесь, что у вас есть правильные настройки размещения Fitbit.
  3. Проверьте, что ваши личные данные верны в приложении Fitbit.
  4. Измерьте свою длину шага и поместите ее в приложение Fitbit.
  5. Проверьте обновление прошивки.
  6. Выключите GPS.
  7. Перезапуск.
  8. Добавить в качестве нового устройства.
  9. Сброс к заводским настройкам.
  10. Зарегистрируйте свои неактивные времена.

  Связанное чтение

  • Как отслеживать свои ступени, не носят свои часы Fitbit и даже не владеть Fitbit
  • Apple Watch считает слишком много рейсов? Попробуйте эти советы!
  • Amazon Halo против. Fitbit Sense Vs. Уоп: что лучше?
  • Длина шага и длина шага на Fitbit и Apple Watch, здесь’s то, что вы должны знать
  • Fitbit vs. Уоп для вашего восстановления тренировок. Как лучше?

  Исправьте свое размещение Fitbit

  

  Акселерометр – это электромеханическое устройство, которое измеряет силы ускорения. Силы могут быть статичными или динамичными.

  Где вы носите свое устройство, может повлиять на количество шагов. Каждый умные часы или запястья бренда с высокой степенью ‘шаги’ в некоторой степени, если устройство носит на запястье.

  Как получить правильное размещение Fitbit

  

  • Убедитесь, что группа Fitbit надежно подходит вокруг запястья, так как свободная посадка может вызвать дополнительное движение и зарегистрировать дополнительные шаги.
  • Дон’T носите устройство на или рядом с аксессуарами, например, свободные браслеты или подвеска.
  • Попробуйте носить Fitbit на внутренней стороне запястья или руки. Это особенно полезно, если у вас татуировки или у вас много волос на руках (вы также можете побрить волосы, но носить их внутри намного проще!)
  • Убедитесь, что вы установили свой Fitbit, чтобы использовать настройку обрезанного тела вместо настройки изношенного запястья.
    • При ношении устройства Fitbit в аксессуарном держателе зажима убедитесь, что вы измените настройку Fitbit с ‘на запястье’ к ‘на клипе.’ Не все модели Fitbit предлагают ‘на клипе’ параметр.
  • Проверьте настройки запястья в приложении Fitbit; Недоминантная настройка запястья повышает чувствительность подсчета ступеней. Идти к Вкладка «Сегодня»> Нажмите значок учетной записи> Выберите свое устройство> Нажмите запястье> Выберите «Не доминантный.

  Ваши личные данные о Fitbit

  Вы должны правильно ввести свои личные данные во время настройки, потому что формула, используемая для расчета пройденного расстояния, определяется вашим шагом, высотой и полом.

  Шаги x Длина шага = пройденное расстояние.

  Ваши личные данные и ваша индивидуальная длина шага повышают общую точность вашего Fitbit.

  Обновите свой Fitbit’S личная информация

  

  • Убедитесь, что ваш рост и пол правильно введены в приложение Fitbit.
    • Перейти к Вкладка «Сегодня»> Нажмите значок вашего профиля или изображение> Выберите имя пользователя, чтобы просмотреть свой профиль> Нажмите личный и обновить свою информацию.
  • Измерьте длину шага и добавьте ее вручную в приложение Fitbit.

  Как измерить длину шага

  Ходить в место, где ты’Убедитесь в расстоянии, возможно, трек или спортивное поле.

  Запишите расстояние, которое вы путешествуете не менее 20 шагов.

  Разделите расстояние, пройденное количеством шагов, которые вы предприняли, чтобы определить длину шага.

  Как добавить свою длину шага в свою учетную запись Fitbit

  • Нажмите на вкладку «Сегодня» и нажмите на изображение своего профиля.
  • Перейдите в категорию настроек и нажмите Активность и благополучие> Excrissise> Длина шага.
    • Для старых версий Fitbitos нажмите «Расширенные настройки»> «Длина шага.
  • Автоматически включите набор или введите свою информацию вручную, чтобы настроить длину шага.

  Вы также можете настроить эти настройки на панели панели онлайн -учетной записи в Fitbit’S сайт.

  

  1. На панели панели панели учетной записи Fitbit нажмите Значок передачи> Настройки.
  2. Выбирать Личная информация.
  3. Под Расширенные настройки, Нажмите кнопку «Редактировать» рядом с Длина шага.
  4. Нажмите «Установить автоматически» или выберите Установите свой и отрегулируйте длину шага.
  5. Выбирать Представлять на рассмотрение Сохранить, а затем сразу же синхронизировать ваше устройство.

  Чтобы узнать больше о том, как Fitbit вычисляет длину шага, см. В этой статье Длина шага и длина шага на Fitbit и Apple Watch, здесь’s то, что вы должны знать.

  Обновление прошивки

  Если ваш Fitbit не точно отслеживает шаги, то может потребоваться обновление.

  Вы можете найти возможность обновить прошивку в приложении Fitbit.

  

  • Откройте приложение Fitbit.
  • Нажмите на значок учетной записи, затем нажмите на свой трекер.
  • Нажмите кнопку розового обновления.

  Выключить GPS Fitbit

  Этот вариант может работать для вас, если вы надеваете’T Используйте функцию GPS и заинтересованы только в количестве шагов.

  Как выключить GPS на Fitbit

  Для умных часов

  

  1. Перейти к своему устройству’S Главный экран.
  2. Проведите пальцем влево.
  3. Выберите упражнение.
  4. Проведите вниз.
  5. Выключите GPS.

  Для трекеров

  1. Откройте устройство Fitbit’S приложение настроек.
  2. Ищите вариант Подключенные GPS или Настройки GPS.
  3. Нажмите на него, чтобы выключить.

  Вы также можете выключить GPS в панели панели онлайн -учетной записи Fitbit.

  1. На панели панели панели учетной записи Fitbit нажмите Значок передачи> выберите устройство.
  2. В меню «Настройки устройства» прокрутите вниз до GPS и нажмите на него.
  3. Выключите GPS и немедленно синхронизируйте свое устройство.

  Перезапустите свой Fitbit

  Перезапуск обычно решает много проблем с фиткой, включая неправильное отслеживание ваших шагов.

  Чтобы перезапустить вашу модель, ознакомьтесь с нашей страницей: Нужно перезапустить или сбросить устройство Fitbit? Узнайте шаги

  Для умных часов Fitbit

  

  • Нажмите и удерживайте кнопку (или кнопки заднего и нижнего) в течение 10 секунд, пока вы не увидите логотип Fitbit на экране, а затем отпустите кнопку.
  • Ваш Fitbit перезапускается и показывает лицо часа после завершения.

  Вы также можете выключить и выключить Fitbit, а затем включить его обратно!

  Эти шаги могут достичь перезагрузки старых носимых веществ Fitbit:

  

  • Подключите свой Fitbit к своему зарядному кабелю и убедитесь, что он’S подключен и расположен правильно.
  • Удерживать кнопку в течение пяти и десяти секунд. Обычно вы видите логотип Fitbit, значок смайлика или экрана, вспыхивает. Отпустите кнопку или кнопки, когда это произойдет.
  • Отсоедините трекер от зарядного устройства и включите его, если необходимо, если необходимо.

  Удалите Fitbit, а затем добавьте Fitbit снова в качестве нового устройства

  Во -первых, синхронизируйте ваше Fitbit с приложением, чтобы сохранить ваше устройство’S Данные.

  Так как Fitbit хранит ваши данные на своих серверах, вы выиграли’T потерял любую информацию, при условии, что вы синхронизируете свое устройство с приложением перед его удалением.

  Затем удалите устройство Fitbit из приложения

  1. Выберите вкладку «Сегодня» и нажмите на изображение своего профиля.
  2. Нажмите на ваше устройство’S имя.
  3. Чтобы удалить его, нажмите на мусорную кожу или прокрутите вниз и нажмите «Удалить» (имя устройства.)
  4. Следуйте инструкциям на экране, чтобы удалить устройство из вашей учетной записи.

  Добавьте свой Fitbit снова в приложение – как новое устройство

  

  1. Выберите вкладку «Сегодня» и нажмите значок вашего профиля.
  2. Нажмите на вариант, который говорит, “Установите новое устройство.”
  3. Следуйте инструкциям на экране, чтобы добавить Fitbit в качестве нового устройства.

  Фабрика сбросит ваш Fitbit

  Вы можете попробовать сброс на завод’T исправьте свою проблему точности шага Fitbit.

  Это вытирает все ваши сохраненные данные и возвращает ваш Fitbit в свои настройки завода.

  Прежде чем сбросить Fitbit, сначала обязательно синхронизируйте, а затем сбросьте.

  Большинство моделей имеют различные методы сброса заводских фабриков, и большинство старых лобков, которые вышли до 2016 года, такие как Fitbit Flex, Surge и Blaze, не могут быть сброшены на завод.

  

  Для большинства новых моделей умных часов и трекеров откройте Настройки Приложение на вашем Fitbit> Выберите О > и выберите Сброс к заводским настройкам или Очистить пользовательские данные.

  

  Для серии Inspire, иди Настройки> Очистить пользовательские данные.

  Зарегистрируйте свои неактивные времена

  Если вы хотите идеального количества шагов, вы можете зарегистрировать свой’ до после’ Шаг считается, когда вы проводите длительный период времени, сидя или выполняя какую -то другую деятельность, которая не связана с ходьбой.

  Затем вы можете вычесть эти ложные шаги со дня’S Общий балл.

  Вы также можете снять трекер, прежде чем начать деятельность, которые, как вы знаете.

  Проверьте свой Fitbit старомодный путь!

  Если вы попробовали все предлагаемые варианты, и вы все еще думаете, что ваш Fitbit не является точно подсчитывая шаги, попробуйте пошаговый тест:

  1. Перезагрузите свой трекер.
  2. Поместите свой трекер на основе запястья на запястье.
  3. Пройти 100 шагов, убедившись, что каждый раз считать шаг каждый раз, когда одна из ваших ног попадает на землю.
  4. Остановитесь и проверьте свой трекер, чтобы увидеть количество шагов.

  Алгоритм

  Алгоритм Fitbit ищет интенсивность и модели движения, которые указывают на то, что люди ходят и бегают.

  Алгоритм даст вам кредит на шаги при выполнении стационарных мероприятий, таких как приготовление пищи, так как вы часто проходите несколько шагов между стационарными периодами.

  Со временем количество шагов должно выровнять, поэтому процент ошибок относительно невелик.

  Количество дополнительных шагов, добавленных движением на основе ARM’t значит при расчете их общей статистики для большинства людей.

  Если вы пройдете 10 000 шагов, 500 дополнительных шагов составляют только 5%, что делает Fitbit 95% точным (как указано Fitbit).

  Краткое содержание

  Я надеюсь, что эта статья помогла вам понять, как ваш Fitbit вычисляет ваши шаги и улучшает ваш Fitbit’S Шаг Подсчет точности.

  Счетчик Step Fitbit обеспечивает приемлемая надежность для большинства людей. Что еще более важно, Fitbits дают вам много данных о здоровье и тенденциях активности с течением времени.

  Если у вас есть еще вопросы или что -нибудь, что нужно добавить, сообщите нам и всем остальным знать об этом в разделе комментариев ниже!

  Если вам понравилась эта статья, вы можете следить за нами в социальных сетях, используя кнопки социальных сетей!