Может ли виртуальные гарнитуры навредить вам глаза?

Повреждает ли VR зрение

Использование виртуальной реальности было связано с некоторыми проблемами с глазами, включая штамм глаза и гетерофорию. Его эффекты поддаются лечению и могут быть предотвращены, сделав адекватные перерывы. Если вы следуете руководящим принципам производителей, вы сможете безопасно использовать VR, не причиняя вреда глазам.

Что считается VR?

Виртуальная реальность (VR) – это использование компьютерных технологий для создания полностью захватывающего опыта для пользователя. Он часто используется для создания трехмерных интерактивных сред, но интерактивность не требуется.

VR обычно доступна с помощью гарнитуры, которая отслеживает вашу голову и движения глаз. Некоторые системы также используют другие периферийные устройства (например, перчатки) для имитации дополнительных чувств.

Некоторые общие приложения VR включают:

– Образование, включая эмпирические моделирование для усиления ключевых концепций
– Профессиональная подготовка, включая практическое моделирование конкретных задач и рабочей среды
– Здравоохранение, включая лечение психического здоровья, физическую реабилитацию и терапию зрения
– Развлечения, включая игры, фильмы, телевизионные шоу и другие СМИ

VR отличается от дополненной реальности (AR). AR проектирует виртуальные элементы на пространство вокруг вас, улучшая среду, в которой вы находитесь с помощью новых изображений и интерактивных функций. VR создает совершенно новую среду, которая является полностью виртуальной и не имеет отношения к вашему настоящему окружению.

Влияние VR на ваши глаза

Использование VR связано со следующими проблемами глаз:

– Штамм глаз
– Сухие глаза
– Визуально вызванная движущаяся болезнь
– Гетерофория (когда глаза указывают в разных направлениях в покое)

Все четыре проблемы растут более вероятно, с расширенным использованием. Они также могут стать более серьезными со временем.

VR -гарнитуры и нагрузки на глаз

Использование технологии VR в течение длительного времени было показано, что вызывает напряжение глаз. Симптомы напряжения глаз обычно становятся все более тяжелыми, чем дольше вы используете VR непрерывно.

Некоторые ученые предположили, что VR склонна к напряжению глаз из -за того, насколько близко отображается дисплей гарнитуры VR к глазам пользователя. Некоторые производители экспериментируют с различными конструкциями и линзами гарнитуры, чтобы смягчить последствия этой проблемы.

Проблемы, вызванные напряжением глаз

– Глазная боль
– Головные боли
– Шея, плечо и боль в спине
– Чувствительность к свету
– Двойное зрение
– Нечеткое зрение
– Сухие глаза
– Слезящиеся глаза
– Сложность концентрации
– Трудности с тем, чтобы держать глаза открытыми

Эти проблемы временные и исчезнут, как только ваши глаза получит шанс отдохнуть.

VR искажения и зрения

VR должна имитировать широкое поле зрения, чтобы создать по -настоящему захватывающую среду. Это лучше всего достигается с помощью изогнутого экрана, который соответствует типичному радиусу визуального радиуса человека. Тем не менее, этот тип экрана дорогой и трудно интегрировать в дисплей гарнитуры.

Вместо этого большинство систем VR используют плоский экран и слегка искажают изображение, чтобы имитировать необходимую кривую. Ваши глаза усердно работают, чтобы перевести это искажение в реалистичное поле зрения. Это может быть одной из причин, почему использование VR часто приводит к напряжению глаз.

Некоторые ученые предполагают, что этот эффект искажения может также способствовать развитию гетерофории (неспособность сохранить ваши глаза выровненными, когда они не сфокусированы). Гетерофория может затруднить работу ваших глаз вместе, чтобы произвести точное бинокль.

Со временем это может вызвать такие проблемы, как головные боли, головокружение и плохое баланс. Врачи обращаются с ними с терапией зрения или очками призмы.

Сухие глаза и VR

Было показано, что виртуальная реальность замедляет мигание пользователей и приводит к сухим глазам. Это может быть связано с повышенной концентрацией, необходимой для понимания прогнозируемого изображения.

Сухие глаза являются распространенной проблемой для любой связанной с экраном деятельности, но данные свидетельствуют о том, что использование VR может быть даже чаще высушить ваши глаза, чем другие типы времени экрана. В исследовании 2021 года участники, которые использовали технологию VR в течение 2 непрерывных часов, сообщили о более серьезных симптомах сухого глаза, чем участники, которые использовали смартфон в течение того же количества времени.

Как избежать напряжения глаз

Чтобы минимизировать риск напряжения глаз:

Мигает чаще. Мигание держит глаза влажными и предотвращает развитие симптомов сухого глаза.
Сделать перерывы. Давая ваши глаза шанс отдохнуть после длительного периода использования VR, предотвратит их слишком усердно работать.
Используйте искусственные слезы. Эти смазывающиеся глазные капли могут дополнить естественный поставка слез вашего тела и помочь удержать глаза от высыхания.
Носите очки или контактные линзы при использовании VR. Использование этой технологии без ваших корректирующих очков заставит ваши глаза работать усерднее и увеличить риск развития глаз.

Как VR может принести пользу глазам

Ученые изучают возможность использования VR в качестве клинического инструмента для лечения проблем с зрения. В настоящее время проводится клинические исследования, чтобы определить, можно ли использовать VR для улучшения координации рук и визуального фокуса.

Поскольку VR создает иллюзию глубины, проецируя немного другое изображение перед каждым глазом, многие клиницисты больше всего заинтересованы в использовании для лечения бинокль. Приложения, такие как яркое зрение, D

Может ли виртуальные гарнитуры навредить вам глаза

Опасны ли гарнитуры виртуальной реальности для наших глаз? Канадская ассоциация оптометристов. Доступ к апреле 2021 года.

Повреждает ли VR зрение

Использование виртуальной реальности было связано с некоторыми проблемами с глазами, включая штамм глаза и гетерофорию. Его эффекты поддаются лечению и могут быть предотвращены, сделав адекватные перерывы. Если вы следите за производителями’ Рекомендации, вы должны быть в состоянии безопасно использовать VR, не причиняя вреда глазам.

Что считается VR?

Виртуальная реальность (VR) – это использование компьютерных технологий для создания полностью захватывающего опыта для пользователя. Он часто используется для создания трехмерных интерактивных сред, но интерактивность не требуется.

VR обычно доступна с помощью гарнитуры, которая отслеживает вашу голову и движения глаз. Некоторые системы также используют другие периферийные устройства (например, перчатки) для имитации дополнительных чувств.

Некоторые общие приложения VR включают:

  • Образование, включая эмпирические моделирование для усиления ключевых концепций
  • Профессиональная подготовка, включая практическое моделирование конкретных задач и рабочей среды
  • Здравоохранение, включая лечение психического здоровья, физическую реабилитацию и терапию зрения
  • Развлечения, включая игры, фильмы, телевизионные шоу и другие СМИ

VR отличается от дополненной реальности (AR). AR проектирует виртуальные элементы на пространство вокруг вас, улучшая среду, в которой вы находитесь с помощью новых изображений и интерактивных функций. VR создает совершенно новую среду, которая является полностью виртуальной и не имеет отношения к вашему настоящему окружению.

Влияние VR на ваши глаза

Использование VR связано со следующими проблемами глаз:

  • Штамм глаз
  • Сухие глаза
  • Визуально вызванная движущаяся болезнь
  • Гетерофория (когда глаза указывают в разных направлениях в покое)

Все четыре проблемы растут более вероятно, с расширенным использованием. Они также могут стать более серьезными со временем.

VR -гарнитуры и нагрузки на глаз

Использование технологии VR в течение длительного времени было показано, что вызывает напряжение глаз. Симптомы напряжения глаз обычно становятся все более тяжелыми, чем дольше вы используете VR непрерывно.

Некоторые ученые предположили, что VR склонна к деформации глаз из -за того, насколько близко отображается дисплей гарнитуры VR к пользователю’с глазами. Некоторые производители экспериментируют с различными конструкциями и линзами гарнитуры, чтобы смягчить последствия этой проблемы.

Проблемы, вызванные напряжением глаз

  • Глазная боль
  • Головные боли
  • Шея, плечо и боль в спине
  • Чувствительность к свету
  • Двойное зрение
  • Нечеткое зрение
  • Сухие глаза
  • Слезящиеся глаза
  • Сложность концентрации
  • Трудности с тем, чтобы держать глаза открытыми

Эти проблемы временные и исчезнут, как только ваши глаза получит шанс отдохнуть.

VR искажения и зрения

VR должна имитировать широкое поле зрения, чтобы создать по -настоящему захватывающую среду. Это лучше всего достигается с использованием изогнутого экрана, который соответствует человеку’S Типичный радиус зрения. Тем не менее, этот тип экрана дорогой и трудно интегрировать в дисплей гарнитуры.

Вместо этого большинство систем VR используют плоский экран и слегка искажают изображение, чтобы имитировать необходимую кривую. Ваши глаза усердно работают, чтобы перевести это искажение в реалистичное поле зрения. Это может быть одной из причин, почему использование VR часто приводит к напряжению глаз.

Некоторые ученые предполагают, что этот эффект искажения может также способствовать развитию гетерофории (неспособность сохранить ваши глаза выровненными, когда они не сфокусированы). Гетерофория может затруднить работу ваших глаз вместе, чтобы произвести точное бинокль.

Со временем это может вызвать такие проблемы, как головные боли, головокружение и плохое баланс. Врачи обращаются с ними с терапией зрения или очками призмы.

Сухие глаза и VR

Было показано, что виртуальная реальность замедляет пользователей’ мигает и приводит к сухим глазам. Это может быть связано с повышенной концентрацией, необходимой для понимания прогнозируемого изображения.

Сухие глаза являются распространенной проблемой для любой связанной с экраном деятельности, но данные свидетельствуют о том, что использование VR может быть даже чаще высушить ваши глаза, чем другие типы времени экрана. В исследовании 2021 года участники, которые использовали технологию VR в течение 2 непрерывных часов, сообщили о более серьезных симптомах сухого глаза, чем участники, которые использовали смартфон в течение того же количества времени.

Как избежать напряжения глаз

Чтобы минимизировать риск напряжения глаз:

  • Мигает чаще. Мигание держит глаза влажными и предотвращает развитие симптомов сухого глаза.
  • Сделать перерывы. Давая ваши глаза шанс отдохнуть после длительного периода использования VR, предотвратит их слишком усердно работать.
  • Используйте искусственные слезы. Эти смазывающие глазные капли могут дополнить ваше тело’естественный запасы слез и помогите удержать глаза от высыхания.
  • Носите очки или контактные линзы при использовании VR. Использование этой технологии без ваших корректирующих очков заставит ваши глаза работать усерднее и увеличить риск развития глаз.

Как VR может принести пользу глазам

Ученые изучают возможность использования VR в качестве клинического инструмента для лечения проблем с зрения. В настоящее время проводится клинические исследования, чтобы определить, можно ли использовать VR для улучшения координации рук и визуального фокуса.

Поскольку VR создает иллюзию глубины, проецируя немного другое изображение перед каждым глазом, многие клиницисты больше всего заинтересованы в использовании для лечения бинокль. Такие приложения, как Vivid Vision, предназначены для использования этой функции и в настоящее время используются в программах терапии зрения по всей стране. Эти приложения могут использоваться для лечения таких проблем, как:

  • Strabismus (скрещенные глаза)
  • Недостаточность сходимости (глаза, которые не могут работать вместе, чтобы сосредоточиться на объектах, которые близки к ним)
  • Проблемы восприятия глубины

VR также изучается как потенциальное лечение амблиопии (ленивый глаз) у детей.

VR обычно используется в сочетании с другими обработками, такими как глазные пятна или специальные очки. Он редко используется в качестве отдельного лечения для любого заболевания глаз. Это может измениться, когда проводится дальнейшие исследования для измерения и уточнения VR’S эффективность в клинических условиях.

Дети и виртуальная машина

В настоящее время нет доказательств того, что VR наносит длительный вред детям’с глазами. Тем не менее, VR является относительно новой технологией, и о VR не так много медицинских исследований’S Краткое и долгосрочное влияние на здоровье на детей.

Большинство производителей системы VR рекомендуют использовать их продукты только для детей в возрасте 12 лет и старше. Содержание этих руководящих принципов – лучший способ защитить вашего ребенка’Глаза до тех пор, пока дальнейшие исследования не доказали, что VR безопасна для их использования.

Профилактика

Чтобы VR не влияла на здоровье глаз, смягчите ваше использование технологии. Производители систем VR, такие как Oculus Rift в настоящее время рекомендуют пользователям делать перерыв на 10-15 минут на каждые 30 минут, используя виртуальную реальность.

Когда обратиться к врачу

Свяжитесь с глазом, если вы испытываете какие -либо длительные проблемы с глазами после использования VR. У вас может быть основное состояние глаза, которое следует лечить, прежде чем возобновить использование VR.

Часто задаваемые вопросы

Повреждает ли виртуальная машина глаза?

В настоящее время нет доказательств того, что VR может навсегда повредить ваши глаза. Некоторые исследования связали расширенное использование VR с развитием гетерофории, условие, которое заставляет ваши глаза указывать в разных направлениях в покое. Это состояние может вызвать долговременные проблемы зрения, но его можно лечить с использованием очков призмы или визуальной терапии.

Может ли VR сделать вас слепым?

Нет, VR не может сделать вас слепым. Вы можете испытать немного глаза после использования VR в течение длительных периодов времени, но это временно.

Как долго вы должны играть в VR в день?

Большинство производителей рекомендуют использовать системы VR не более 30 минут за раз. Пока вы делаете перерыв каждые 30 минут, вы можете играть так долго, как вам нравится. Не возобновите, используя VR, если вы все еще чувствуете себя плохо после того, как сделали рекомендуемые перерывы.

Рекомендации

  1. Эффективность терапии зрения виртуальной реальности – Verve (VRVT – Verve) . (Февраль 2022 г.). Клинические модели.губернатор.
  2. Посмотрите, что я вижу: опыт виртуальной реальности глаз . (Январь 2022 г.). Национальный институт глаз.
  3. Опасны ли гарнитуры виртуальной реальности для наших глаз? (2022). Канадская ассоциация оптометристов.
  4. Рандомизированное контролируемое исследование дихоптического цифрового терапевтического средства для амблиопии . (Сентябрь 2021 г.). Офтальмология.
  5. Эффекты длительного использования виртуальной реальности, установленного на основе головного дисплея на визуальных параметрах: рандомизированное контролируемое исследование . (Июль 2021 г.). Научные отчеты.
  6. Разработчик предупреждает VR -гарнитуру поврежденную зрение . (Июнь 2020 г.). Новости BBC.
  7. Безопасность внутренних систем виртуальной реальности: обзор литературы . (Сентябрь 2020 г.). Министерство бизнеса, энергетики и промышленной стратегии Великобритании.
  8. Глаза . (Август 2020 г.). Клиника Майо.
  9. Оценка усталости для глаз, вызванной напоказми, с использованием отслеживания глаз . (Ноябрь 2019). Биомедицинская инженерия онлайн.
  10. Изучение применения виртуальной реальности при профилактике заболеваний глаз . (Октябрь 2019). Журнал серии конференций по физике.
  11. Применение видения и виртуальная реальность . (Август 2018 г.). Достижения в области офтальмологии и оптометрии.
  12. Здесь’S, что происходит с вашим телом, когда вы’был в виртуальной реальности слишком долго . (Март 2018 г.). Бизнес -инсайдер.
  13. Безопасны ли гарнитуры виртуальной реальности для глаз? (Февраль 2017 г.). Американская академия офтальмологии.
  14. Глазные эффекты износа гарнитуры виртуальной реальности у молодых людей . (Ноябрь 2017). Научные отчеты.
  15. Безопасны ли гарнитуры виртуальной реальности для детей? (Октябрь 2016 г.). Scientific American.

Последнее обновление 29 апреля 2022 года

Примечание: Эта страница не должна служить заменой профессиональной медицинской консультации от врача или специалиста. Пожалуйста, просмотрите нашу страницу о получении дополнительной информации.

Дальнейшее чтение

  • Прощай, очки!
  • Дети и общие заболевания
  • Руководство по экрану для родителей
  • Оплата процедур
  • Обследование обнаруживает, что использование экрана родителей оказывает негативное влияние на детей
  • Очки против контактов против Ласика
  • Меры предосторожности здравоохранения для здравоохранения для спортсменов
  • Развитие младенческого зрения
  • Запугивание из очков
  • Руководство ветерана по уходу за зрением
  • Ваши глаза и общее здоровье
  • Ресурсы для студентов с нарушениями зрения

Может ли виртуальные гарнитуры навредить вам глаза?

Молодая девушка в виртуальной гарнитуре

В 2020 году, по оценкам, 52.1 миллион американцев проскользнул на гарнитуры, чтобы погрузиться в виртуальную реальность (VR). К сожалению, VR не все весело и игры. Исследователи говорят, что виртуальные гарнитуры могут вызвать проблемы с глазами, хотя там’S нет доказательств долгосрочного ущерба.

“Виртуальная реальность постоянно продвигается, и новые технологии и приложения [регулярно появляются,” Канадская ассоциация оптометристов консультирует. “На данный момент лучший совет – обратить внимание на предупреждения, которые поставляются с гарнитурами VR, ограничивающим времени, проведенным в виртуальном мире, и обеспечить, чтобы у всех пользователей регулярно проводятся всесторонние обследования глаз с оптометристом, чтобы обеспечить здоровье глаз и внести свой вклад в общее здоровье.” Энтузиасты виртуальной реальности также могут поговорить со своими оптометристами о линзах рецепта VR. Для игроков, которые уже носят корректирующие очки, эти вставки по рецепту могут быть вписываются в их любимые гарнитуры.

Влияние VR на ваши глаза

Исследования показывают, что ношение виртуальных гарнитур может вызвать напряжение глаз, дискомфорт глаз, усталость глаз и размытое зрение.

Американская академия офтальмологии объясняет, что слишком долго уставившись на экране виртуальной реальности к напряжению глаз или усталости. Почему? Потому что мы склонны меньше мигать при использовании устройства с цифровым экраном, чем обычно, что приводит к деформации глаз или усталости. Кроме того, исследование, опубликованное в 2019 году, показывает, что усталость глаз среди пользователей гарнитур виртуальной реальности является результатом расхождения между виртуальной и воспринимаемой глубиной.

Изображение: Кара Перричане

Еще одна связанная с глазами проблема, связанная с гарнитурами VR, визуально индуцированная движущаяся болезнь. Помимо утомления глаз и усталости глаз, симптомы этого так называемого “Киберсинс” Включите проблемы с фокусировкой, головную боль, легкомысленность, сонливость, потоотделение, тошнота и рвота.

Визуально вызванная движущаяся болезнь “Остается препятствием для широкого распространения и коммерческого развития технологий, связанных с [VR -гарнитурами],” Согласно исследованию, опубликованному в 2018 году.

Анализ отмечает, что дети, женщины и люди с нестабильной осанкой, дефекты в области зрения или история движения, могут быть особенно восприимчивы к киберзости.

Что Oculus говорит о виртуальных гарнитурах и видении

В пользователе’Справочник по гарнитурам VR, продаваемые Oculus, принадлежащим Facebook Oculus. Oculus говорит, что это может произойти, когда кто -то, носящий гарнитуру VR, смотрит телевизор, играет в видеоигру или иным образом погружается в виртуальную реальность.

По словам Oculus, такая реакция чаще встречается у детей и молодежи. Любой, кто страдает от этих симптомов, должен прекратить использование гарнитуры VR и посещать врача, Oculus рекомендует.

Кроме того, Oculus предлагает немедленно остановить использование гарнитуры VR, если вы испытаете:

  • Штамм глаз.
  • Глаза или мышечная подергивание.
  • Размытый, измененный или двойное зрение, или другие визуальные проблемы.
  • Дискомфорт для глаз или боль в глазах.

Может ли гарнитура виртуальной машины повредить ваше зрение?

В 2020 году разработчик виртуальной реальности Дэнни Биттман жаловался, что ношение гарнитуры виртуальной реальности в течение нескольких часов в день повредило его видению. Биттман утверждал, что его видение ухудшилось “драматично” В течение трехлетнего периода, хотя он сказал, что очки были прописаны для исправления проблемы.

В отчете о Bittman’Случай, отмеченные там BBC News’S без доказательств того, что использование гарнитур VR приводит к постоянному ухудшению зрения среди детей или взрослых. Американская академия офтальмологов делает то же самое.

Тем не менее, гарнитуры VR остаются обеспокоенными для родителей. В опросе 2017 года, проведенном по заказу некоммерческой группы здравый смысл, 8% родителей с детьми в возрасте от 8 до 17 лет, которые используют VR, сообщили, что их дети страдали от штамма, связанного с VR.

Производители предупреждают, что дети в возрасте до 13 лет не должны использовать гарнитуры VR из -за характера некоторого контента VR и потому, что размер гарнитуры не предназначен для детей. Но исследование, опубликованное в 2020 году “Полностью захватывающий” VR -игры без “Примечательные эффекты” о координации между визуальным восприятием и физическим движением. Аналогичным образом, исследование, опубликованное в 2017 году. Но два участника исследования действительно столкнулись с проблемой обнаружения различий в расстоянии.

Видение получает выгоду от VR

Хотя гарнитуры VR могут причинить опасения по поводу потенциального вреда для нашего видения, они также могут помочь людям улучшить свое видение.

Под руководством специалиста по уходу за глазами можно использовать гарнитуру VR для улучшения координации глаз, координации рук и глаз, восприятия глубины и времени реакции. Кроме того, правильное использование гарнитуры VR может привести к лучшей остроте зрения для человека с ленивым глазом (Amblyopia).

Кроме того, гарнитуры VR помогают людям с низким зрением восстановить зрение. Например, виртуальные гарнитуры и программное обеспечение от калифорнийской компании под названием Irisvision помогли тысячам людей с нарушениями зрения достичь лучшего зрения.

Когда я должен обратиться к врачу?

Если вы заметите изменения в своем зрении (например, ваше зрение становится размытым) или вы чувствуете дискомфорт для глаз или боль в глазах при использовании гарнитуры VR, прекратите использовать гарнитуру и вызвать врача для глаз. Ваш врач проведет комплексное обследование глаз, чтобы определить, есть ли у вас проблемы с зрения, которые требуют лечения.

Примечания и ссылки

Безопасны ли гарнитуры виртуальной реальности для глаз? Американская академия офтальмологии. Февраль 2017 года.

Опасны ли гарнитуры виртуальной реальности для наших глаз? Канадская ассоциация оптометристов. Доступ к апреле 2021 года.

Визуальные эффекты, связанные с установленными на головой дисплеям. Международный журнал офтальмологии и клинических исследований. Апрель 2018 года.

Сайт Oculus. Окулус. Доступ к апреле 2021 года.

Страница опубликована во вторник, 4 мая 2021 года

VR плохо для ваших глаз?

Герой, использующий мужчина, герой

Технология является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, для работы и игры. Многие технологии быстро развиваются, что делает трудности понять, как каждый влияет на наше здоровье. Время экрана и видеоигры уже давно стали обсуждаемой темой для здоровья глаз, особенно с эффектами цифрового напряжения глаз.

VR представляет новый тип экрана. Виртуальная или виртуальная реальность’T новая идея, но термин, как мы знаем, он был придуман в 1980 -х годах. Тем не менее, это’S только недавно стал достижимым для более широкой аудитории.

Уход за здоровьем глаза – это больше, чем планирование обследования глаз. Это’S то, что мы делаем каждый день, и это включает в себя то, как наши глаза взаимодействуют с цифровыми экранами и VR. Итак, VR плохо для ваших глаз? Или есть еще кое -что для виртуальной реальности и здоровья глаз?

VR -гарнитуры

Виртуальные гарнитуры обычно используют 2 ЖК-дисплей (жидкокристаллический дисплей), аналогично размещению 2 экранов телефона бок о бок бок о бок. Несмотря на то, что производители гарнитуры виртуальной реальности устанавливают возрастные ограничения (обычно в возрасте 12–13 лет), нет никаких доказательств экранов VR влияют на развитие глаз.

VR -экраны и экраны телефона являются относительно новыми. Может показаться, что они’Вечно, тем более что есть поколения, где смартфоны были частью их каждый день с младенчества. Тем не менее, мы не надеемся’Знаю достаточно долгосрочных эффектов, чтобы полностью исключить виртуальную реальность и цифровые экраны, имеющие какие-либо последствия.

Тем не менее, мы знаем, что использование VR может оказать краткосрочное влияние на здоровье глаз и зрение. Поскольку виртуальные экраны аналогичны другим цифровым экранам, использование VR может вызвать цифровое напряжение глаз.

VR и цифровой напряжение глаз

Цифровые экраны заставляют наши глаза работать усерднее, чтобы сосредоточиться. Когда мы используем цифровые экраны в течение долгих часов, интенсивная фокусировка вытирает наши глаза, что приводит к цифровому напряжению глаз или синдрому компьютерного зрения. Симптомы обычно включают:

  • Штамм глаз
  • Головная боль
  • Сухие глаза
  • Нечеткое зрение
  • Двойное зрение
  • Слезящиеся глаза
  • Астенопия (усталость)
  • Покраснение или раздражение
  • Боль в шее или плече

Оптометристы рекомендуют добавлять расстояние между глазами и цифровыми экранами. Минимальное расстояние для расстояния смартфона или компьютера – это рука’S длина (или 2 фута). Тем не менее, виртуальные гарнитуры размещают экраны еще ближе, чем смартфоны, как правило, меньше, чем несколько сантиметров.

Расстояние может не вызвать долгосрочные симптомы, но это’S по -прежнему хорошая идея, чтобы ограничить время вашего виртуальной реальности, чтобы уменьшить напряжение глаз. Если вы используете гарнитуру виртуальной машины ежедневно, это’лучше запланировать перерывы, чтобы положить глаза. Кроме того, вы можете использовать глазные капли, чтобы добавить влагу.

VR Cybersickness

Наиболее известный побочный эффект виртуальной реальности-это нечто похожее на укачивание. Движняя болезнь возникает, когда ваше тело’S сенсорные органы получают смешанные сообщения о вашем движении. В результате, что вы’Повторное наблюдение и чувство разные.

Обычно люди испытывают болезнь, путешествуя на машине, самолете или лодке, но роликовые горки также считаются.

  • Головокружение
  • Головная боль
  • Холодный пот
  • Сонливость
  • Тошнота или рвота
  • Одышка
  • Чувствует себя нездоровым (недомогание)
  • Сложность поддержания баланса

Тем не менее, виртуальная болезнь отличается, потому что вы’не испытывать физического движения. Проблема в том, что вы’визуально испытывает движение, но ваше тело не’Т. Так что ваше зрение работает как должно быть, но это может быть неудобным ощущением.

Движняя болезнь VR, или киберспада, является временным условием. Некоторые методы освобождения традиционной укачивания также работают для VR, в том числе:

  • Ароматерапия
  • Жевательная резинка
  • Ромашник или имбирь
  • Взятие экрана (VR) перерыв
  • Получение свежего воздуха
  • Приявление на соленые крекеры
  • Питьевая вода или газированный напиток

VR для здоровья глаз

VR может иметь побочные эффекты, но это также имеет преимущества. Большинство людей знакомы с удовольствием виртуальной реальности, обычно для видеоигр или развлечений. Но VR – это’T только для видеоигр.

Некоторые программы использовали технологию VR для терапевтического использования. Программы использовали систему VR, чтобы помочь в исправлении проблем зрения, включая:

  • Амблиопия (ленивый глаз)
  • Время реакции
  • Координация глаз
  • Восприятие глубины
  • Зрительно-моторная координация

По мере развития технологии и становятся легко доступными, программы могут продолжать расширять, как виртуальная реальность может принести пользу здоровью.

Молодой мальчик, сидящий с ногами на ковре в своей гостиной, играя со своей виртуальной гарнитурой

Дети’S Eye Health

Хотя есть ограничения для молодых пользователей, все возраст может наслаждаться VR. Ограничения по возрасту могут удержать некоторых пользователей, но есть еще дети и подростки, которые’LL, вероятно, захочется какое -то время VR.

Нет известных долгосрочных эффектов развития глаз от VR. Тем не менее, существует потенциальный риск между слишком большим временем экрана и прогрессией близоруков.

Миопия, состояние глаза, вызывающее размытое расстояние, вызывает растущую обеспокоенность для медицинских работников. Исследования прогнозировали значительный рост численности населения, затрагивая почти 50% людей к 2050 году.

Взрослые, использующие VR. Для родителей или опекунов напомните детям, чтобы они сделали перерывы на экране виртуальной реальности, чтобы защитить их зрение и здоровье глаз.

Защитите свою визуальную реальность с помощью здоровья глаз

VR isn’Это плохо для ваших глаз. Хотя экраны VR могут временно влиять на зрение, создание хороших привычек глаз может облегчить большинство симптомов. Точно так же, как использование цифрового экрана является частью вашего каждый день, вы также должны проводить время каждый день для здоровья глаз.

Если вы’Повторяя симптомы цифрового напряжения глаз, наша команда в Eye Wellness может помочь. Мы можем оценить ваше здоровье глаз и разработать план лечения для улучшения визуального комфорта на и вне экрана времени.

Недавние Посты

  • 10 домашних средств от сухого глаза
  • 10 советов, чтобы сохранить свои глаза и зрение здоровыми
  • Всегда ли миопия ухудшается с возрастом?
  • Что такое целостное питание для здоровья глаз?
  • Может ли сухие глаза вызвать размытие?

Разработчик предупреждает VR -гарнитуру поврежденную зрение

Человек в гарнитуре виртуальной машины

Посещение оптиков оставило его «беспокоиться о моем будущем использовании виртуальной реальности» после того, как доктор обвинил технологию в проблеме с его видением.

Очки должны исправить проблему, но обычно будут предписаны только «40-летним», он написал в Твиттере.

Ассоциация оптометристов заявила, что не видела доказательств того, что гарнитуры VR могут вызвать постоянное повреждение глаз.

Окулус, принадлежащий Facebook, заявляет, что каждый из 4000 может пострадать от головокружения, судорог, глаз или подергивания мышц.”Он рекомендует пользователям, страдающим от этих симптомов, прекращают, используя гарнитуру и обратиться к врачу.

Врачи ранее предупреждали, что виртуальная реальность, которая представляет собой компьютерное моделирование реальной или воображаемой среды, может вызвать напряжение глаз, потому что мозг вынужден обрабатывать визуальные стимулы по-другому к нормальному.

И пользователи жаловались на тошноту и головокружение при использовании гарнитур, что обычно опускается так, как пользователь воспринимает пространство вокруг них, что приводит к движущей болезни.

Дэнни Биттман, который работал в качестве разработчика виртуальной реальности в течение четырех лет, предположил, что это могло повлиять на его зрение.

“Только что посетил мой первый визит на глаз за три года. Теперь я очень беспокоюсь о своем будущем использовании виртуальной реальности. У меня есть новая проблема сходимости глаз, которая действует как дислексия. Док, владелец гарнитуры, убежден, что мое использование VR вызвало это. Он сказал: «Эти очки, которые мы обычно назначаем 40-летним»,-написал он в Твиттере.

Этот пост в Твиттере не может быть отображен в вашем браузере. Пожалуйста, включите JavaScript или попробуйте другой браузер.Посмотреть оригинальный контент в Twitter

Би -би -си не несет ответственности за содержание внешних сайтов.

Разрешить контент в Твиттере?

Эта статья содержит контент, предоставляемый Twitter. Мы спрашиваем о вашем разрешении, прежде чем что -либо будет загружено, так как они могут использовать файлы cookie и другие технологии. Вы можете прочитать Twitter’S Cookie Policy, политика внешней и конфиденциальности, внешняя, прежде чем принимать. Для просмотра этого контента выберите ‘Принять и продолжить’.

Принять и продолжить

Би -би -си не несет ответственности за содержание внешних сайтов.

Конец сообщения в Твиттере Дэнни Биттмана

Он продолжил описать проблему: «Мои глаза прыгают, когда я читаю такие вещи, как экран или книги. У меня всегда был небольшой уровень этого, но сейчас он значительно усиливается. Это также связано с головными болями и головокружением.”

Он сказал, что проблема заключается в «длительном использовании», и признал, что может проводить до шести часов в день в гарнитуре, разделиться на 30-минутные сеансы.

Ceri Smith-Jaynes из Ассоциации оптометристов сказал BBC: «В настоящее время у нас нет достоверных доказательств того, что гарнитуры VR вызывают постоянное ухудшение здравого зрения у детей или взрослых. Были проведены некоторые исследования, посвященные последствию краткосрочного использования только гарнитур виртуальной реальности; Это не выявило ухудшения здравого зрения.

“Однако некоторые люди страдают от временных симптомов, таких как тошнота, сухие, раздражительные глаза, головная боль или глаза на глаза. “

Но у нее был несколько советов по поводу использования: «Если вы проведете весь день в VR без перерыва, вам понадобится время, чтобы перенаправить свет и различную визуальную среду реального мира. Я бы посоветовал делать перерыв на пять-десять минуты каждый час, используя это время, чтобы перемещаться, мигать и посмотреть из окна или сделать короткую прогулку.

“Количество часов гарнитуры, которое использует человек, может комфортно переносить, будет варьироваться в зависимости от вашего статуса бинокулярного зрения (спросите своего оптометриста) и задачи, которую вы выполняете в VR.”

Виртуальные гарнитуры были адаптированы, чтобы помочь улучшить зрение. Стартап Divevision создал устройство под названием Hustplus, которое направлено на то, чтобы восстановить зрение для людей, чье зрение ухудшилось, вне ремонта, проецируя видео реального мира в рабочую часть сетчатки.

Клиническое испытание в Moorfields Eye Hospital предположило, что это улучшило зрение у 59 из 60 участников, причем почти половина заявила, что они будут носить устройство для просмотра телевизора, чтения или посещения театра. Фирма сотрудничает с Sony для разработки своего следующего устройства.