Терапия красным светом против солнечного света

Говорят, что потенциал для пользы для здоровья кожи заключается в том, как свет влияет на выработку коллагена и кровообращение в тканях кожи.

Краткое содержание

Терапия красным светом-это неинвазивное лечение, которое использует низкоинтенсивную красную и ближний инфракрасный свет, чтобы способствовать заживлению. Он работает, активируя генераторы энергетики клеток и стимулируя производство аденозин -трифосфата (АТФ), что помогает хранить кузов и использовать энергию. Терапия красным светом показала потенциальные преимущества для здоровья кожи, облегчения боли, снижения воспаления и заживления ран. Тем не менее, исследования его эффективности ограничены, и необходимы дополнительные исследования для изучения всего его потенциала.

Ключевые моменты

1. Терапия красным светом использует светодиоды (светодиоды) для лечения медицинских и косметических состояний.
2. Он посылает низкоинтенсивный красный и ближний инфракрасный свет глубоко в клетки организма, чтобы способствовать заживлению.
3. Терапия красным светом неинвазивной, безболезненной и не использует тепло.
4. Он работает путем активации энергетических генераторов клеток (митохондрии) и увеличения производства АТФ.
5. Терапия красным светом может помочь восстановить ткани, облегчить боль и уменьшить воспаление.
6. Венгерский врач Эндре Местер приписывает открытие терапии красным светом в 1960 -х годах.
7. Красный свет используется, потому что он имеет лучшее проникновение и поглощение тканей.
8. Исследование терапии красного света ограничено, но проводится больше исследований, чтобы изучить ее преимущества.
9. Терапия красным светом использовалась для различных состояний, таких как кожа, зубные и воспалительные условия.
10. Его можно использовать как часть фотодинамической терапии, чтобы помочь коже поглотить больше света.

Вопросы и ответы

1. Как работает терапия красным светом?

Терапия красным светом работает путем активации энергетических генераторов клеток (митохондрии) и увеличения производства АТФ.

2. Кому приписывают открытие терапии красным светом?

Венгерский врач Эндре Местер приписывает открытие терапии красным светом в 1960 -х годах.

3. Почему красный свет используется в терапии?

Красный свет используется в терапии, потому что он имеет лучшее проникновение в ткани и поглощение клетками.

4. Каковы некоторые потенциальные преимущества терапии красным светом?

Потенциальные преимущества терапии красного света включают улучшение здоровья кожи, облегчение боли, снижение воспаления и поддержка заживления ран.

5. Для каких условий использовалась терапия красным светом?

Терапия красным светом использовалась для различных состояний, таких как кожа, зубные и воспалительные условия.

6. Как терапия красным светом используется в фотодинамической терапии?

Терапия красным светом может использоваться как часть фотодинамической терапии, чтобы помочь коже поглотить больше света.

7. Каковы доказательства, подтверждающие терапию красным светом?

Данные, подтверждающие терапию красным светом, ограничены и часто основаны на небольших размерах выборки, исследованиях на животных или исследованиях in vitro. Тем не менее, текущие исследования дальше изучают его потенциальные выгоды.

8. Может ли терапия красным светом помочь с антивозрастным?

Терапия красным светом продемонстрировала потенциал для усиления появления поврежденной или выдержанной кожи путем стимуляции выработки коллагена и подъема/подтягивания слабой кожи.

9. Эффективна ли терапия красным светом для лечения прыщей?

В то время как терапия красным светом может снизить воспаление, раздражение и выработку кожного сала в коже, не хватает доказательств, чтобы окончательно завершить его эффективность для лечения прыщей.

10. Может ли красная светотерапия способствовать росту волос?

Проводится постоянное исследование потенциала терапии красным светом для лечения рисунка выпадения волос, но необходимо больше доказательств, прежде чем можно сделать твердые выводы.

11. Может ли терапия красным светом помочь с заживлением ран?

Терапия красным светом может помочь лечить хронические раны, поощряя новый рост кожи и способствуя формированию новых сетей кровеносных сосудов.

12. Сколько стоит терапия красного света?

Стоимость лечения терапии красного света может варьироваться в зависимости от таких факторов, как местоположение и специфический план лечения. Рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником или клиникой для точной информации о ценах.

13. Безопасно ли терапия красного света?

Терапия красным светом считается безопасной и неинвазивной. Тем не менее, важно следовать надлежащим руководящим принципам и искать профессиональные советы для индивидуальных обстоятельств.

14. Есть ли какие -либо известные побочные эффекты терапии красным светом?

Терапия красным светом, как правило, хорошо переносится, а побочные эффекты редки. Однако некоторые люди могут испытывать временное покраснение, сухость или легкое раздражение кожи.

15. Есть ли риски, связанные с терапией красным светом?

При правильном использовании терапия красным светом несет минимальные риски. Тем не менее, важно избежать длительного воздействия или использования высокоинтенсивных устройств без профессионального руководства.

Терапия красным светом против солнечного света

Говорят, что потенциал для пользы для здоровья кожи заключается в том, как свет влияет на выработку коллагена и кровообращение в тканях кожи.

Что такое терапия красным светом?

Джинна Смайли-писатель здоровья и здоровья, сосредоточенный на обмене научной информацией о несправедливости в отношении здоровья, психическом здоровье, расстройстве употребления психоактивных веществ и здоровом питании. Ее работы появились на различных веб -сайтах Центра здравоохранения и восстановления в U.С.

Обновлено 12 мая 2023 года

Уильям Трусвелл, штат Мэриленд, является сертифицированным пластическим хирургом и отоларингологией (голова и шеей). Он является президентом Американского совета по лицевой пластической и реконструктивной хирургии и лечит больных раком кожи как часть своей практики.

Оглавление

Оглавление

Терапия красным светом использует светодиоды (светодиоды) для лечения медицинских и косметических состояний.

Устройство терапии красного света посылает низкоинтенсивную красную и ближнюю инфракрасную свет глубоко в тело’S -клетки для стимулирования заживления. Терапия красным светом неинвазивной, безболезненной и не использует тепло.

Эта статья будет охватывать, как работает терапия красным светом, что она’S, используемый для того, что свидетельствуют о его потенциальных преимуществах, возможных побочных эффектах и ​​рисках, а также о том, сколько затрат на лечение красного света лечения.

Как работает терапия красным светом?

Терапия красным светом использует красный свет с низкой мощью для активации клетки’S Energy Generators (митохондрия). Большая часть энергии, изготовленной митохондриями, расположена в молекуле, называемой аденозин -трихосфат (АТФ), которая помогает хранить кузов и использовать энергию.

Старение, болезнь или факторы образа жизни могут заставить митохондрии производить меньше АТФ. Терапия красного света запускает реакцию, которая помогает обратить вспять снижение.

Люди, которые поддерживают терапию красным светом, утверждают, что лечение поможет восстановить ткани, а также облегчить боль и воспаление.

Кто изобрел терапию красным светом?

Венгерский врач и профессор Эндре Местер впервые использовал лазерную терапию низкой уровень в 1967 году, изучая, как раковые клетки реагируют на радиационное воздействие.

Для изучения мыши он брел мышей перед операцией. Пока это не было’Цель его исследования, он заметил, что мыши, получившие лазерную терапию на месте операции, заставили их волосы быстрее, и их раны зажили быстрее, чем другие мыши, которые были’У лазерной экспозиции.

В начале 1970 -х он начал использовать терапию для лечения пациентов с язвами кожи, которые не заживают.

Почему красный свет?

Терапия красным светом использует свет в красной или ближней инфракрасной области, потому что этот диапазон длины волны является лучшим в прохождении ткани. Это также легче поглощать частями клеток, которые захватывают энергию света.

Необходимы дополнительные исследования

Исследовательские данные, подтверждающие терапию красным светом, ограничены небольшими размерами выборки, субъектами животных или исследованиями in vitro (с использованием пробирки или чашки Петри в лаборатории вместо людей) и противоречивые стандарты. Тем не менее, проводится дополнительные исследования для изучения возможных преимуществ терапии красного света.

Типы терапии красным светом

Красный свет использовался по разным причинам, в том числе при лечении кожи, зубных и воспалительных состояний.

Терапия красным светом носит несколько имен, в том числе:

• Фотобиомодуляция (ПБМ) или фотобиомодуляционная терапия
• Лазерная лазерная терапия низкого уровня (LLLT)
• Лазерная терапия с низким энергопотреблением (LPLT)
• Холодная лазерная терапия
• Биостимуляция
• Фотонная стимуляция
• Мягкая лазерная терапия

Как используется терапия красного света?

Терапия красным светом также может быть частью фотодинамической терапии, в которой она активирует агента, чтобы помочь коже поглощать больше света.

Условия кожи и общее здоровье кожи

Терапия красным светом является популярным вариантом для лечения покраснения, шрамов, прыщей и морщин.

Говорят, что потенциал для пользы для здоровья кожи заключается в том, как свет влияет на выработку коллагена и кровообращение в тканях кожи.

• Против старения. Терапия красным светом используется для усиления появления кожи, которая была повреждена или выдержана солнечным светом. Он может стимулировать быстрое выработку клеток, которые делают коллагеновые белки, которые поднимают и подтягивают слабую кожу, уменьшая морщины.
• Акне. Холодная лазерная терапия могла бы стать эффективным лечением от прыщей, но не хватает доказательств, чтобы сказать, что это помогает. Свет может уменьшить воспаление, раздражение и выработку кожного сала в коже.
• Рост волос. Лазерная лазерная терапия низкого уровня может помочь лечить выпадение волос, но необходимы дополнительные исследования.
• Лечение раны. Терапия красным светом может помочь лечить хронические раны. Техника может стимулировать новый рост кожи и помочь форме новых сетей кровеносных сосудов.

Стоматологическая боль

Стоматологические специалисты могут использовать терапию красным светом, чтобы помочь с различными заболеваниями полости рта.

Лечение может уменьшить боль, воспаление и язвы. Это также может помочь поддерживать нездоровые пероральные микробы под.

Следующие методы лечения используют терапию красным светом для здоровья полости рта:

• Временная дисфункция (TMD).TMD вызывает дискомфорт и щелчок в челюсти, а также ограниченное движение челюсти. Терапия красным светом может облегчить боль, увеличить диапазон движений и улучшить мышечную активность у людей с этим состоянием.
• Периодонтит . Терапия красным светом может помочь лечить периодонтит, хроническое наращивание бактерий зубов зубных налетов. Наряду с фотодинамической терапией, процедура может помочь уменьшить бактерии, связанные с этим типом накопления.
• Синдром горящего рта, Одно исследование показало, что лазерная терапия с низким освещением помогла снизить симптомы у женщин в постменопаузе с жгучими ощущениями во рту.
• Стоматит. Незначительный рецидивирующий афтозный стоматит (MIRAS) вызывает болезненные поражения на губах, мягкое небо и подкладка щек. В исследовании 2020 года детей в возрасте от 5 до 12 лет терапия красным светом уменьшила боль и размер язв MIRAS в течение двух недель.

Воспаление

Красный или ближний инфракрасный свет побуждает клетки делать антиоксиданты быстрее и снижают маркеры воспаления. Мягкая лазерная терапия может увеличить кровообращение, чтобы помочь облегчить воспалительные условия без лекарств или хирургии, в том числе:

• Остеоартрит . Несколько исследований показали, что терапия красным светом может снизить боль и инвалидность у людей с остеоартритом колена. Преимущества простирались до 12 недель после окончания лечения.
• Тендинит . Предварительное упражнение терапии красным светом может улучшить спортивные показатели и восстановление скорости от мышечной напряжения. Лечение может иметь потенциал для борьбы с окислительным стрессом, вызванным физическими упражнениями.
• Псориаз . Холодная лазерная терапия является распространенным лечением при легкой до средней части псориаза, аутоиммунного воспалительного состояния кожи. Однако для каждого типа псориаза необходимы различные источники света. Это’Важно использовать правильный источник света для лечения, чтобы быть эффективным и избежать сжигания кожи или других побочных эффектов.
• Синдром запястного туннеля. В одном исследовании лазерная терапия низкого уровня помогла уменьшить боль в руках в руках и повысить электрическую активность в медианном нерве.

Другие условия

Говорят, что терапия красным светом поддерживает естественный процесс заживления организма. Другие состояния, которые терапия красным светом может помочь: включить:

• Профилактика герпес. Терапия красным светом может помочь предотвратить и лечить рецидивирующие громкие раны (общая инфекция, вызванная вирусом простого герпеса). Тем не менее, необходимы дополнительные исследования для подтверждения выгоды.
• Альцгеймер’S болезнь. Концентрации формальдегида в мозге связаны с окислительным стрессом и потерей памяти. Исследования показали, что терапия красным светом может разрушить формальдегид и потенциально улучшить когнитивную функцию у взрослых с легким до умеренным болезнью Альцгеймера’S болезнь.
• Беспокойство. В исследовании 2019 года стимуляция мозга красным светом помогла улучшить симптомы тревоги у людей с генерализованным тревожным расстройством. Участники также смогли лучше спать после лечения.

На самом деле работает ли терапия красным светом?

В то время как люди обычно используют терапию красным светом для лечения других состояний, не хватает исследований, чтобы предположить, что есть преимущества.

• Сезонное аффективное расстройство (ГРУСТНЫЙ). В обзоре 2019 года было установлено, что не хватает доказательств для поддержки использования терапии красным светом в качестве лечения сезонного аффективного расстройства.
• Потеря веса. Никакие надежные исследования не подтверждают какие -либо преимущества потери веса от терапии красным светом. Однако ограниченные исследования показали, что лечение может помочь уменьшить окружность талии.
• Люмбаго. В нескольких контролируемых исследованиях терапия красным светом не помогла с болью и инвалидностью у людей с хронической, неспецифической болью в пояснице. Возможные положительные результаты испытаний были основаны на низкокачественных доказательствах.
• Активировать лечение рака. Согласно обзору 2021 года, лазерная лазерная терапия низкого уровня может помочь помочь в лечении рака. Тем не менее, долгосрочная безопасность его использования на опухолях или около него еще не доказана.

Плюсы и минусы терапии красным светом

Терапия красным светом может иметь некоторые преимущества, но это’S не подходит для всех и может не работать для всех, в зависимости от того, какое условие они’Попытка лечить.

Если вы хотите попробовать терапию красным светом, вам также нужно подумать о возможных рисках лечения.

Преимущества

Есть некоторые потенциальные преимущества попыток терапии красным светом:

• Терапия красным светом нетоксична, неинвазивна и считается безопасной для всех типов кожи. Вам не нужно использовать каких -либо резких местных веществ или тепла, оба из которых могут раздражать или сжечь кожу.
• Лечение красного света не использует ультрафиолетовый (УФ) свет, который был связан с раком кожи.
• Терапия красным светом может быть легче добраться, чем другие методы лечения, так как это можно сделать в медицинских или стоматологических кабинетах, спа -салонах, загарных салонах или косметических клиниках. Довольные устройства также широко доступны.

Побочные эффекты и риски

Прежде чем попробовать терапию красным светом, вы должны узнать о возможных побочных эффектах и ​​рисках.

• Не существует заданных рекомендаций о том, как долго или сильно терапия красным светом следует применяться. Есть шанс, что у вас будут неожиданные или противоречивые результаты или побочные эффекты.
• Долгосрочная безопасность терапии красным светом не известна.
• Если вы используете устройства из красного света терапии неправильно или слишком часто, вы можете повредить кожу или глаза.
• Непосредственные результаты терапии красным светом возможны, но это’S, скорее всего, займет недели или месяцы, прежде чем вы увидите улучшения.
• Результаты, которые вы получаете от терапии красным светом, и ваши шансы на побочные эффекты будут разными в зависимости от того, где вы это сделаете (E.г., у поставщика’S офис, спа -салон или дома).
• Люди с чувствительной кожей, диабетом и беременными людьми, должны спросить своих поставщиков перед использованием терапии красным светом.

Альтернативы лечения

Исследования на людях на терапии красного света имели небольшие размеры выборки, поэтому необходимы дополнительные исследования для подтверждения безопасности и эффективности лечения для большинства людей.

Ваш медицинский поставщик или терапевт может предложить другие немедицинские методы лечения для управления вашим состоянием. Альтернативы терапии красным светом включают:

• Противовоспалительная диета. Определенные продукты могут помочь снизить или предотвратить хроническое воспаление, которое, как считается, вызывает многие хронические заболевания.
• Когнитивно-поведенческая терапия (CBT). CBT – это тип психотерапии или “разговорная терапия.” Это хорошо изученный способ лечения психических заболеваний, таких как тревога и депрессия.
• Купирующая терапия. Эта древняя практика стимулирует кровоток, который может помочь облегчить воспаление и лечить некоторые заболевания психического здоровья.
• Иглоукалывание. Иглоукалывание показало потенциал, чтобы помочь уменьшить хроническую боль, улучшить внешний вид кожи и помочь людям с их психическим здоровьем.

Где получить терапию красным светом

Терапия красным светом может быть сделана у поставщика’Офисы и места, которые сосредоточены на благополучии, таких как спа -салоны, салоны красоты, загарные салоны и спортивные залы.

Куда вы должны пойти на терапию красным светом, зависит от того, что вы’Используйте его для лечения. Например, если вы хотите использовать его для признаков старения, вы сможете сделать это в оздоровительном центре. Тем не менее, терапия красным светом для чего -то вроде тяжелых прыщей, возможно, потребуется сделать у дерматолога’S офис.

Можете ли вы сделать терапию красным светом дома?

Вы можете делать терапию красным светом дома, но устройства, которые вы можете использовать дома, не так сильны, как лечение, которое вы можете получить в поставщике’S офис или спа -салон.

Качество устройств с красным светом на дому варьируется, и некоторые из них могут не принести выгоды, которые вы ожидаете.

Ли ты’Повторный желание купить устройство терапии красным светом для использования на дому или куда-нибудь провести терапию красным светом, убедитесь, что устройства были “очищен” Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

Процесс, который FDA использует для продуктов, таких как светодиодные фонари, получает “прозрачный” скорее, чем “одобрение,” Так что ищите слово “очищен” скорее, чем “одобренный.”

Затраты на терапию красного света и страхование

Терапия красным светом может стоить от 25 до 200 долларов или более за сеанс. Цена зависит от местоположения и типа обслуживания.

Имейте в виду, что процедуры красного света необходимы примерно каждые три недели, и, возможно, необходимо продолжать в течение нескольких месяцев, так что это может быть большой инвестицией.

Устройства терапии с красным светом на дому варьируются от 149 до тысячи долларов.

Большинство страховых полисов не покрывают терапию красным светом. Если поставщик’Офис S (например, дерматологи) предлагает услугу, он может не быть покрыт вашей медицинской страховой страхованием, и вам, возможно, придется платить из кармана, как в спа -салоне или оздоровительном центре.

Ваш страховой поставщик может предоставить рекомендации по стоимости и льготы, которые доступны с вашим планом.

Краткое содержание

Терапия красным светом может быть доступным, немедицинским методом для улучшения многих состояний, которые могут не реагировать на обычные методы лечения. Это безопасно для большинства людей, но необходимы дополнительные исследования, чтобы показать, что это действительно эффективно.

Если вы изучаете варианты лечения, вы можете спросить своего провайдера о попытках красного света терапии. По сравнению с другими вариантами, это может быть проще и более доступно – вы могли бы даже сделать это дома.

Прежде чем попробовать терапию красным светом, убедитесь, что у вас есть разумные ожидания относительно результатов и преимуществ, которые вы могли бы получить, а также возможные риски и побочные эффекты.

Часто задаваемые вопросы

Сколько веса вы можете потерять с терапией красным светом?

Есть мало доказательств потенциала для похудения при терапии красного света. Большинство исследований фокусируются на сокращении окружности веса. Ограниченные исследования показывают, что это лечение может привести к сокращению жировых клеток, но эти исследования могут быть предвзятыми, поскольку они финансировались производителями устройств.

Что красный свет делает с вашим мозгом?

Красный свет может доставлять частицы света в мозг, которые стимулируют митохондрии там. Это может стимулировать кровоток и помочь снизить воспаление в мозге. Это также может помочь мозгу создать новые нервные клетки.

Работает ли терапия красным светом на паук -венах?

Недостаток доказательств того, что терапия красным светом может помочь уменьшить пауковые вены при использовании как часть фотодинамической терапии.

Можете ли вы использовать терапию красным светом каждый день?

В настоящее время неизвестно, как часто вы можете использовать терапию красным светом для конкретных состояний. Повседневное использование может быть безопасным в некоторых случаях, хотя. Спросите своего поставщика медицинских услуг о лучшей частоте для вас.

Красный свет стимулирует коллаген?

Воздействие красного света может помочь увеличить производство коллагена. В исследовании 2014 года участники имели большую плотность коллагена после лечения. Исследования утверждают, что клетки, связанные с выработкой коллагена, могут стимулировать длинами волн, которые обеспечивает красный свет.

30 источников

Очень здоровье использует только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для поддержки фактов в наших статьях. Прочитайте наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты, и сохранить наш контент точным, надежным и заслуживающим доверия.

1. Leyane TS, Jere SW, Houreld NN. Клеточная передача сигналов и фотобиомодуляция при хронической ране. Международный журнал молекулярных наук. 2021; 22 (20): 11223. doi: 10.3390/IJMS222011223
2. Геном.губернатор. Митохондрия.
3. де Фрейтас Л.Ф., Хэмблин М.Р. Предложенные механизмы фотобиомодуляции или светотерапии низкого уровня. IEEE J Выберите темы Quantum Electron. 2016; 22 (3): 348-364. doi: 10.1109/jstqe.2016.2561201
4. Эблон г. Фототерапия с помощью световых диодов. J Clin Aesthet Dermatol. 2018; 11 (2): 21-27.
5. Avci P, Gupta A, Sadasivam M, et al. Лазерная (легкая) терапия низкого уровня (LLLT) в коже: стимулирование, заживление, восстановление. Семин Cutan Med Surg. 2013; 32 (1): 41-52.
6. Egger A, Resnik SR, Aickara D и др. Изучение безопасности и эффективности лазерной терапии низкого уровня для выпадения волос мужчин и женщин: обзор литературы. Кожный придаток. Разорд. 2020; 6 (5): 259-267. doi: 10.1159/000509001
7. Leyane TS, Jere SW, Houreld NN. Клеточная передача сигналов и фотобиомодуляция при хронической ране. Международный журнал молекулярных наук. 2021; 22 (20): 11223. doi: 10.1097/MD.0000000000014391
8. Sousa Dfm DE, Gonçalves Mll, Politti F, et al. Фотобиомодуляция с одновременным использованием красных и инфракрасных излучающих световых диодов при лечении височно-нижнечелюстного расстройства: протокол исследования для рандомизированного, контролируемого и двойного слепого клинического испытания. Лекарство. 2019; 98 (6): E14391. doi: 10.1097/MD.0000000000014391
9. De Freitas L, Calixto G, Chorilli M, et al. Полимерная фотодинамическая терапия на основе наночастиц для хронического периодонтита in vivo. Ijms. 2016; 17 (5): 769. doi: 10.3390/IJMS17050769
10. Sikora m. Эффективность лазерной терапии низкого уровня при синдроме горящего рта-пилотное исследование. Акк. 2018; 57 (2). doi: 10.20471/ACC.2018.57.02.12
11. Bardellini E, Veneri F, Amadori F, Conti G, Majorana A. Фотобиомодуляционная терапия для лечения рецидивирующего афтоузного стоматита у детей: клиническая эффективность и удовлетворенность родителей. Med Oral. Опубликовано онлайн 2020: E549-E553. doi: 10.4317/Medoral.23573
12. Hamblin MR, Hamblin MR. Механизмы и применение противовоспалительного эффекта фотобиомодуляции. AIMSBPOA. 2017; 4 (3): 337-361. doi: 10.3934%2fbiophy.2017.3.337
13. Чоу Р., Либерт А., Тилли С., Беннетт Г., Габель К.П., Лаксо Л. Руководство по сравнению с доказательством: что мы можем узнать из австралийского руководства по лазерной терапии низкого уровня при остеоартрите коленного сустава? Повествовательный обзор. Lasers Med Sci. 2021; 36 (2): 249-258. doi: 10.1007/S10103-020-03112-0
14. Tomazoni SS, Machado C Dos SM, De Marchi T, et al. Инфракрасная лазерная терапия низкоуровневого уровня (фотобиомодуляционная терапия) до интенсивного прогрессирующего тестирования футболистов высокого уровня: влияние на функциональные, повреждения мышц, воспалительные и окислительные маркеры стресса-рандомизированное контролируемое исследование. Окислительная медицина и клеточная долголетие. 2019; 2019: E6239058. doi: 10.1155/2019/6239058
15. Zhang P, Wu MX. Клинический обзор фототерапии для псориаза. Lasers Med Sci. 2018; 33 (1): 173-180. doi: 10.1007/S10103-017-2360-1
16. Ezzati K, Laakso EL, Saberi A, Yousefzadeh Chabok S, Nasiri E, Bakhshayesh Eghbali B. Сравнительное исследование дозозависимого эффекта терапии фотобиомодуляцией низкой и высокой интенсивности (лазер) на боль и электрофизиологические параметры у пациентов с синдромом запястного туннеля. Eur J Phys Rehabil Med. 2020 декабря; 56 (6): 733-740. doi: 10.23736/S1973-9087.19.05835-0.
17. Chi CC, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath pp. Вмешательства по профилактике герпеса Simplex Labialis (холодные раны на губах). Кокрановская группа кожей, изд. Кокрановская база данных систематических обзоров. doi: 10.1002/14651858.CD010095.Pub2
18. Хуан Н., Яо Д., Цзян В. и др. Безопасность и эффективность красного света 630 нм при когнитивной функции у пожилых людей с легким до умеренным болезнью Альцгеймера’S болезнь: протокол для рандомизированного контролируемого исследования. Фронт старения Neurosci. 2020; 0. doi: 10.3389/fnagi.2020.00143
19. Maiello M, Losiewicz OM, Bui E и соавт. Транскраниальная фотобиомодуляция с ближним инфракрасным светом для генерализованного тревожного расстройства: пилотное исследование. Фотобиомодуляция, фотоимедицина и лазерная хирургия. 2019; 37 (10): 644-650. doi: 10.1089/Photob.2019.4677
20. Nussbaumer-Streit B, Forneris CA, Morgan LC и др. Легкая терапия для предотвращения сезонного аффективного расстройства.Кокрановская база данных Syst Rev. 2019; 3 (3): CD011269. doi: 10.1002/14651858.CD011269.Pub3
21. Caruso-Davis MK, Guillot TS, Podichetty VK, et al. Эффективность лазерной терапии низкого уровня для контурирования тела и снижения жира. OBES SURG. 2011; 21 (6): 722-729. doi: 10.1007/S11695-010-0126-Y
22. Томазони С.С., Алмейда Мо, Бьордал Дж. М. и др. Фотобиомодуляционная терапия не снижает боль и инвалидность у людей с неспецифической болью в пояснице: систематический обзор. Журнал физиотерапии. 2020; 66 (3): 155-165. doi: 10.1016/j.Jphys.2020.06.010
23. Клауснер Г., Бенсадун Р.Дж., Чемпион А. и др. État de l’Art de la photobiomodulation dans la приз взимает заряды Des Effets Seconitaires de la Ridothérapie: Indications et niveaux de Preuve. Рак/радиотерапи. 2021; 25 (6-7): 584-592. doi: 10.1016/j.Канор.2021.06.025
24. Hulander E, Bärebring L, Turesson Wadell A, et al. Предлагаемая противовоспалительная диета снижает воспаление у соответствующих, стабильных пациентов с весом с ревматоидным артритом при рандомизированном контролируемом перекрестном исследовании. Журнал питания. 2021; 151 (12): 3856-3864. doi: 10.1093/jn/nxab313
25. Ghahari S, Mohammadi-Hasel K, Malakouti S, Roshanpajouh M. Когнитивная терапия на основе осознанности при генерализованном тревожном расстройстве: систематический обзор и метаанализ. Восточно -азиатская арка психиатрия. 2020; 30 (2): 52-56. doi: 10.12809/EAAP1885
26. Choi Ty, Ang L, Ku B, Jun JH, Lee MS. Карта доказательств чарской терапии. JCM. 2021; 10 (8): 1750. doi: 10.3390/JCM10081750
27. Choi Ty, Ang L, Ku B, Jun JH, Lee MS. Карта доказательств чарской терапии. JCM. 2021; 10 (8): 1750. doi: 10.1016/j.Jpain.2017.11.005
28. Платиновая светодиодная терапия. Сколько стоит терапия красного света?.
29. ХАМБЛИН МР. Сияющий свет на голове: фотобиомодуляция для заболеваний мозга. BBA Клиническая. 2016; 6: 113-124.дои.орг: 10.1016/j.BBACLI.2016.09.002
30. Вунш А., Матушка К. Контролируемое исследование для определения эффективности лечения красной и ближней инфракрасной световой обработкой при удовлетворенности пациентов, снижении тонких линий, морщин, шероховатости кожи и внутрикожном увеличении плотности коллагена. Фотоомедицина и лазерная хирургия. 2014; 32 (2): 93-100.doi: 10.1089/pho.2013.3616

Терапия красным светом против солнечного света

Терапия красным светом – это мощный и универсальный инструмент, но лучше ли он просто выйти на солнце?

Если вы живете в облачной, северной среде без постоянного доступа к солнцу, то терапия красным светом-это нелегкая терапия красного света может компенсировать низкое количество естественного света, доступного. Для тех, кто живет в тропических или других средах с почти ежедневным доступом к сильным солнечным светом, ответ более сложный.

Ключевые различия между солнечным светом и красным светом

Солнечный свет содержит широкий спектр света, от ультрафиолетового света до почти инфракрасного:

Содержится в Спектр солнечного света Являются ли здоровые длины волны красного и инфракрасного (что усиливает производство энергии), а также световой световой ультрафиолетовой индикации (который стимулирует выработку витамина D). Однако в солнечном свете есть вредные длина волн, такие как синий и фиолетовый (которые снижают производство энергии и повреждение глаз) и UVA (что вызывает солнце -ожог/загар и фотосъемка/рак). Этот широкий спектр может быть необходим для роста растений, фотосинтеза и различных эффектов на пигменты у разных видов, но не все полезны для людей и млекопитающих в целом. Это причина, по которой солнцезащитные кремы для солнечных сережков и SPF необходимы при сильном солнечном свете.

красный свет более узкий, изолированный спектр, примерно от 600 до 700 нм-крошечная доля солнечного света’с. Биологически активные инфракрасные диапазоны от 700-1000 нм. Таким образом, длины волн света, которые стимулируют производство энергии, составляют от 600 до 1000 нм. Эти специфические длины волн красного и инфракрасного изделия оказывают исключительно полезные эффекты без известных побочных эффектов или вредных компонентов – делая терапию красным светом беззаботным типом терапии по сравнению с воздействием солнечного света. SPF кремы или защитная одежда не требуется.

Краткое содержание

Оптимальная ситуация заключается в том, чтобы иметь доступ как к естественному солнечному свету, так и к некоторой форме терапии красным светом. Получите некоторую экспозицию солнца, если можете, затем используйте красный свет после.

Изучен красный свет относится к солнечным ожогам и ускорению заживления ультрафиолетового повреждения. Это означает, что красный свет оказывает защитное влияние на потенциальный вред солнечного света. Тем не менее, только красный свет выиграл’T стимулируйте продукцию витамина D в коже, для которого вам нужен солнечный свет.

Получение умеренного воздействия на солнечное свет для производства витамина D в сочетании с терапией красным светом в тот же день для производства клеточной энергии, пожалуй, наиболее защитным подходом.

Отказ от ответственности за медицинский и медицинский обслуживание
Информация, содержащаяся в этой статье. Абсолютно весь контент, включая сам текст статьи, изображения, комментарии и другую информацию, содержащуюся на этой веб-странице, предназначено только для не специфических информационных целей. Мы настоятельно рекомендуем, что никогда не следует игнорировать профессиональные консультации по здоровью/медицинской помощи, и мы настоятельно предполагаем, что нельзя откладывать в поисках профессионально рекомендованного медицинского лечения из -за информации, полученной посредством чтения этой статьи/веб -сайта. Продукты, проданные или рекомендованные на этом веб -сайте, абсолютно не для диагностики, профилактики, мониторинга, лечения или облегчения какого -либо конкретного заболевания, травм или инвалидности.

Понимание терапии красным светом, секретное оружие против возраста

Возможно, вы видели рекламу для нового сервиса, известного как терапия красным светом. Этот особый, новый метод лечения связан с восстановлением кожи, здоровьем и антивозрастным.

Вот немного больше информации о том, как работает эта терапия и почему она недавно стала настолько популярной в салонах загара в Сиэтле.

Как работает терапия красным светом

Красный свет является частью спектра визуального света, что означает, что он находится в безопасном диапазоне и за пределами вредного ультрафиолетового диапазона. Он способен проникать в поверхностные слои кожи до более мелкой глубины, чем другие обработки света и лазер.

Когда свет проникает в кожу, он заряжает клетки под кожей, начиная омолаживающую реакцию. Получаются коллаген и эластин, которые восстанавливают гладкое, эластичное ощущение кожи и помогают стирать признаки тонких морщин, шрамов от прыщей и многого другого.

Чтобы терапия красным светом была эффективной, вам, вероятно, потребуется регулярное лечение. Вначале вы можете рассчитывать на три или четыре процедуры в неделю на срок до двух месяцев. Затем, как только результаты начнут показывать, вы можете замедлиться до технического обслуживания один раз в неделю или каждую неделю.

Безопасно ли терапия красного света?

Без ультрафиолета терапия красным светом безопасна в использовании. Фактически, ряд дерматологов также добавили терапию красным светом для кожи в свои услуги. Ключ-убедиться, что солярия или вертикальная станция освещения, которую вы используете, не содержат ультрафиолетового излучения. Некоторые компании нацелены на терапию красным светом, в то же время используя свет, которые испускают ультрафиолетовые лучи. Вы всегда должны дважды проверить с вашим поставщиком терапии, чтобы быть уверенным, что они являются свободным от ультрафиолетовым обслуживанием услуги.

Когда попробовать терапию красным светом

Терапия красным светом является одной из лучших кожных обработок для антивозрастного, особенно потому, что она хорошо работает с другими антивозрастными процедурами и антивозрастными продуктами на рынке. Часто ваш специалист порекомендует лосьоны и актуальные кремы, чтобы пойти вместе с вашей легкой обработкой для дополнительной эффективности.

Если вы готовы увидеть, что может сделать терапия красным светом для вас, мы приглашаем вас зайти в ближайшее место в Сиэтле -Сугаре. Мы добавили эту услугу благодаря высоким спросу со стороны клиентов всех возрастов, которые хотят безопасного, эффективного способа борьбы с последствиями старения и уменьшения появления морщин. Вы можете начать лечение сегодня.

Загар красный свет: это безопасно?

Терапия красного света в настоящее время набирает популярность. Он обещает залечить тонкие линии, обратное повреждение солнца, быстрее лечить раны и многое другое. Он предлагается в спа -салонах и назовите его красный световой загар. Но это безопасно? Давайте погрузимся в.

Ли ты’новичок в вашем путешествии по уходу за кожей или гуру по уходу за кожей, мы’Удаляя тебя’Вероятно, слышал о терапии красным светом. Эта форма легкой терапии становится все более популярной во многих загарных салонах и эстетических клиниках.

Он рекламировался как лечение для омоложения кожи всего тела, антивозрастного, анти-морщин и предлагает облегчение боли. Он также утверждает, что исправляют растяжки, шрамы и взрослые прыщи.

В дополнение к его косметическим утверждениям, это’S также считал, что определенные длины волн красного света производят терапевтическое облегчение. Многие версии – от портативных устройств до масок до красных световых кроватей – доступны в настоящее время.

Звучит довольно невероятно, правильно? Но прежде чем использовать его, остается один важный вопрос: безопасна ли терапия красным светом и без ультрафиолетового излучения? Позволять’Скабитесь в.

Rejuvalitemd Therapy Lamp

Что такое ультрафиолетовый свет?

Ультрафиолетовый свет является формой электромагнитного излучения. Он имеет длину волны от 10 нм до 350 нм. Естественно присутствует в солнечном свете, лампах загара, черных огнях и лампах ртуть.

Если у вас слишком большое воздействие ультрафиолетового света, это вызывает солнечные ожоги, Suntan, веснушки и создает высокий риск развития рака кожи. Довольно страшные вещи.

Но, несмотря на негативные последствия, которые ультрафиолетовый свет может оказать на наше здоровье, он также ответственен за производство одного положительного: витамин D или “Солнечный витамин.”

Есть ли ультрафиолетовый свет преимущества для здоровья?

Как упомянуто выше, воздействие ультрафиолетового излучения стимулирует выработку витамина D. Витамин D увеличивает поглощение кальция из пищи. Наличие достаточного уровня витамина D важно для относиться к ряду заболеваний такие как Rickets, волчанка vulgaris, псориаз и витилиго.

А Всемирная организация здравоохранения Говорит, что 5-15 минут воздействия на лицо, руки и руки два -три раза в неделю в течение летних месяцев достаточно, чтобы поддерживать высокий уровень витамина D. Люди, которые живут ближе к экватору, где УФ -уровень выше, могут иметь еще более короткие периоды воздействия солнца.

Каковы риски слишком большого воздействия ультрафиолетового ультрафиолета?

Хотя есть много преимуществ воздействия ультрафиолетового излучения, вредные риски для здоровья, сопровождаемые им. Сверхэкспонирование ультрафиолетового излучения влияет на нашу кожу, на наши глаза и, вероятно, наша иммунная система также.

Наше воздействие ультрафиолетового излучения накапливается в течение всей жизни, и наше поведение в отношении воздействия на солнце теперь определит наши шансы на получение катаракты или рака кожи позже в жизни.

Частота заболеваемости раком кожи сильно коррелирует с продолжительностью и частотой воздействия солнца и использования загара.

Источник красного света вещества?

Многие загарные салоны предлагают кровать всего тела с красным светом. Они оснащены люминесцентными луковицами, которые до сих пор производят ультрафиолетовые лучи. Хотя он может выполнять полную обработку тела за один раз, он также излучает ультрафиолетовое излучение, которое может привести к изменениям на клеточном уровне.

Светодиодные лампы безопаснее в использовании, и они могут быть изготовлены специально, чтобы быть без ультрафиолетового излучения. Так что да, источник красного света имеет значение.

Загадывает ли красный свет загар?

Красный свет загар не’t, потому что ваша кожа темнеет. Это термин, придуманный для значения под красным светом для борьбы с стареющей кожей.

Несмотря на то, что кровати красного света не заставляют вас загореться, он использует люминесцентные луковицы, которые все еще излучают ультрафиолетовые лучи. Хотя неясно, насколько сильна или какая длина волны испускают красные световые кровати, это все еще небезопасно, поскольку увеличивает ваш риск развития рака кожи.

Использование лампы с Светодиодные лампочки медицинского уровня безопаснее в использовании, потому что они без ультрафиолета. Это не заставит вас загар, потому что нет UVA или UVB, которые меняют кожу’S цвет.

UVA проникает в кожу и наносит повреждение солнца или возрастные пятна в долгосрочной перспективе. UVB, с другой стороны, обычно сжигает поверхностные слои кожи или то, что мы часто называем “солнечный ожог.”

У тех, у кого были тяжелые солнечные ожоги в молодом возрасте, имеют семейный анамнез рака кожи, а люди с очень честной кожей, веснушками и родинками, а красные волосы имеют более высокий уровень развития рака кожи.

Если вы хотите получить пользу от терапии красным светом, вы должны выбрать методы, которые не испускают ультрафиолетовые лучи.

Можете ли вы объединить загар и терапию красным светом?

Вы можете сделать загар, если действительно хотите, но, честно говоря, это побеждает цель проведения терапии красным светом. В соответствии с Эшли Белл, резидент эстетика на трофейной коже, “Экспозиция солнца не подходит для вашей кожи, как и солярия, потому что это выделяет лучи UVA и UVB.”

90% тонких линий, морщин и обесцвечивания исходит от повреждения солнца, а остальные 10 процентов – это просто естественное старение. Поэтому, если вы используете терапию красным светом, чтобы помочь вашей коже, но повредить кожу загар, вы выиграли’когда -нибудь действительно продвигается вперед. Вместо этого вы’ll просто в том же положении.

Что такое более безопасная альтернатива?

Трофейная кожа привержена созданию безопасных и эффективных боевых решений для общих проблем с кожей. С появлением терапии красным светом у трофейной кожи развилась повторная антивозрастная терапия красного света. Он питается на 120 светодиодных ламп, которые не содержат ультрафиолетового излучения.

Светодиодная панель равномерно разделена, чтобы содержать 4 различных спектра красных огней для борьбы с старением. Красный (660 нм), желтый (590 нм), янтарь (630 нм) и инфракрасные (880 нм) – это разные волны красного света, которые отлично работают в уменьшении признаков старения путем создания фибробластов, эластина и Нью -коллагена.

Это также уменьшает ферменты, которые разрушают коллаген, тем самым улучшая кожу’S Эластичность.

RejuvaliTemd очищается от FDA и безопасно использовать дома. У него встроенный таймер автоматического отключения, который выключится через 5 минут. С всего лишь 5 минут в день, вы можете бороться с тонкими линиями и морщинами и безопасным повреждением солнца.

Для получения лучших результатов вы можете использовать его до два раза в день, минимум 5 дней в неделю, в течение первых 60 дней.

Дон’Это обманываться, чтобы вступить в вредный, богатый ультрафиолетовым излучением красный свет. Выбирать Rejuvalitemd и погреться под безопасным и без ультрафиолетового излучения красного света.