Fitbit Inspire 2 lub 3 Nie śledząc tętno? Wypróbuj tę szybką poprawkę

Za 99 USD.95, Inspire 2 jest najtańszym trackerem Fitbit (nie uwzględniając 69 USD.95 Ace 2, który jest ukierunkowany na dzieci). Zastępuje Inspire HR, który został wydany w 2019 roku za tę samą cenę, i jest bardziej przystępną alternatywą dla doskonałej opłaty 4, która zaczyna się od 149 USD.95.

Inspiruje 2 tętno śledzenia

Czy Twój Fitbit Inspire 3 lub 2 nie śledzi tętna, pomimo włączenia ustawienia tętna w urządzeniu’U ustawienia?

Niestety, gdy twój inspira’T śledź swoje tętno, nie’Nie otrzymuj wysokiej jakości informacji zdrowotnych dla różnych rzeczy, od ćwiczeń po snu.

I to’S, dlaczego’jest niezbędne, aby zdobyć Fitbit’S czujnik tętna, aby odebrać i pokazać puls!

Dobra wiadomość, to’s zwykle prosta poprawka!

Powiązane artykuły

• Tętno Fitbit nie działa lub niedokładne? Pozwalać’S napraw
• Fitbit Inspire 2 vs. Huawei Watch Fit vs. Samsung Fit 2: Poruszaj się ze swoim ulubionym trackerem
• Spójrz na Fitbit Inspire 2 vs Garmin Vivosmart 4. Tutaj’S co powinieneś wiedzieć

Zdobądź Fitbit Inspire 2 i 3, aby śledzić tętno.

Jeśli włączyłeś opcję tętna w swoim Inspire Fitbit’aplikacja Ustawienia S, ale nadal nie’Nie otrzymując wszelkich informacji tętna, prawdopodobnie ustawiłeś inspirację’S Szybkie ustawienia do standardu klipu .

Po ustawieniu inspiruj do klipu automatycznie wyłącza funkcje, w tym śledzenie prędkości, automatyczne śledzenie ćwiczeń, minuty strefy aktywnej i blokada wody.

Aby to naprawić, wszystko, co musisz zrobić. I to’S łatwe. Tutaj’pokazywać:

1. W Twoim inspire Fitbit otwórz Menu szybkich ustawień Naciskając Oba przyciski boczne przez 2 sekundy Lub Przesuń z ekranu zegara.
2. Przewiń w dół ekranu i tuż poniżej DND (nie przeszkadzać), poszukaj ustawienia Na klipie Lub Przycięte na ciele.
3. Dotknij tego, aby zmienić Na nadgarstku Lub ZużyteNadgarstek.

Teraz sprawdź, czy twój inspire pokazuje twoje tętno.

Jeśli nie, ponownie uruchom swój inspire, idąc do Aplikacja Ustawienia i dotknij Urządzenie ponownie.

Po ponownym uruchomieniu inspiruj ponownie uruchamia się, ale nie usuwa żadnego z twoich danych.

Nadal nie widzę żadnych danych tętna na Twoim Inspire?

Jeśli twój inspire pokazuje przerywane linie zamiast serca, oznacza to twój tracker’czujnik S nie może wykryć sygnału.

• Sprawdź ponownie, że włączyłeś śledzenie serca w aplikacji Ustawienia.
• Zmień położenie inspiruj wyżej lub niżej na nadgarstku – upewnij się, że jest on nad kością nadgarstka.
• Spróbuj zaostrzyć lub poluzować opaskę, aby Fitbit Pebble kontaktuje się ze skórą.
• Pomaga również noszenie fitbit na wewnętrznej stronie ramienia. Więc jeśli żaden z poprzednich kroków nie zadziałał, spróbuj tego! Jest to szczególnie przydatne, jeśli masz tatuaże lub masz dużo włosów na ramieniu (możesz również ogolić włosy, ale noszenie ich w środku jest o wiele łatwiejsze!)

Aby uzyskać dodatkowe wskazówki dotyczące Fitbit Inspire 2/3 i innych modeli Fitbit, w tym smartwatche, sprawdź ten szczegółowy artykuł: Tętno Fitbit nie działa lub niedokładne? Pozwalać’S napraw.

Recenzja Fitbit Inspire 2

Jestem ekspertem od fitnessu PCMag

Fitbit Inspire 2 lub 3 Nie śledząc tętno? Wypróbuj tę szybką poprawkę

Za 99 USD.95, Inspire 2 jest najtańszym trackerem Fitbit (nie uwzględniając 69 USD.95 Ace 2, który jest ukierunkowany na dzieci). Zastępuje Inspire HR, który został wydany w 2019 roku za tę samą cenę, i jest bardziej przystępną alternatywą dla doskonałej opłaty 4, która zaczyna się od 149 USD.95.

Inspiruje 2 tętno śledzenia

Оjed

Ыы зарегистрир John. С помощю этой страницы ыы сожем оRipееделить, что запросы оRтравляете имено ыы, а не роvert. Почем это могло пRроизойиS?

Эта страница отображается тех слччаях, когда автоматическими системамgz которые наршают усовия исполззования. Страница перестанеura. До этого момента для исползования слжжж Google неоtoś.

Источником запросов может слжить ведоносное по, подкbarów. ыылку заRzy. Еarag ы исползеете общий доступ и интернет, проблема может ыть с компюююеyn с таким жж жж жесом, кк у комszczeюююе000. Обратитеunks к соем системном адинистратору. Подроlit.

Проверка по слову может также появаятьenia, еaсли ы водите сложные ззапры, оind обычно enia оиизи инenia оtoś еами, или же водите заlektora.

Fitbit Inspire 2 lub 3 Nie śledząc tętno? Wypróbuj tę szybką poprawkę

Czy Twój Fitbit Inspire 3 lub 2 nie śledzi tętna, pomimo włączenia ustawienia tętna w urządzeniu’U ustawienia?

Niestety, gdy twój inspira’T śledź swoje tętno, nie’Nie otrzymuj wysokiej jakości informacji zdrowotnych dla różnych rzeczy, od ćwiczeń po snu.

I to’S, dlaczego’jest niezbędne, aby zdobyć Fitbit’S czujnik tętna, aby odebrać i pokazać puls!

Dobra wiadomość, to’s zwykle prosta poprawka!

Powiązane artykuły

• Tętno Fitbit nie działa lub niedokładne? Pozwalać’S napraw
• Fitbit Inspire 2 vs. Huawei Watch Fit vs. Samsung Fit 2: Poruszaj się ze swoim ulubionym trackerem
• Spójrz na Fitbit Inspire 2 vs Garmin Vivosmart 4. Tutaj’S co powinieneś wiedzieć

Zdobądź Fitbit Inspire 2 i 3, aby śledzić tętno.

Jeśli włączyłeś opcję tętna w swoim Inspire Fitbit’aplikacja Ustawienia S, ale nadal nie’Nie otrzymując wszelkich informacji tętna, prawdopodobnie ustawiłeś inspirację’S Szybkie ustawienia do standardu klipu .

Po ustawieniu inspiruj do klipu automatycznie wyłącza funkcje, w tym śledzenie prędkości, automatyczne śledzenie ćwiczeń, minuty strefy aktywnej i blokada wody.

Aby to naprawić, wszystko, co musisz zrobić. I to’S łatwe. Tutaj’pokazywać:

1. W Twoim inspire Fitbit otwórz Menu szybkich ustawień Naciskając Oba przyciski boczne przez 2 sekundy Lub Przesuń z ekranu zegara.
2. Przewiń w dół ekranu i tuż poniżej DND (nie przeszkadzać), poszukaj ustawienia Na klipie Lub Przycięte na ciele.
3. Dotknij tego, aby zmienić Na nadgarstku Lub ZużyteNadgarstek.

Teraz sprawdź, czy twój inspire pokazuje twoje tętno.

Jeśli nie, ponownie uruchom swój inspire, idąc do Aplikacja Ustawienia i dotknij Urządzenie ponownie.

Po ponownym uruchomieniu inspiruj ponownie uruchamia się, ale nie usuwa żadnego z twoich danych.

Nadal nie widzę żadnych danych tętna na Twoim Inspire?

Jeśli twój inspire pokazuje przerywane linie zamiast serca, oznacza to twój tracker’czujnik S nie może wykryć sygnału.

• Sprawdź ponownie, że włączyłeś śledzenie serca w aplikacji Ustawienia.
• Zmień położenie inspiruj wyżej lub niżej na nadgarstku – upewnij się, że jest on nad kością nadgarstka.
• Spróbuj zaostrzyć lub poluzować opaskę, aby Fitbit Pebble kontaktuje się ze skórą.
• Pomaga również noszenie fitbit na wewnętrznej stronie ramienia. Więc jeśli żaden z poprzednich kroków nie zadziałał, spróbuj tego! Jest to szczególnie przydatne, jeśli masz tatuaże lub masz dużo włosów na ramieniu (możesz również ogolić włosy, ale noszenie ich w środku jest o wiele łatwiejsze!)

Aby uzyskać dodatkowe wskazówki dotyczące Fitbit Inspire 2/3 i innych modeli Fitbit, w tym smartwatche, sprawdź ten szczegółowy artykuł: Tętno Fitbit nie działa lub niedokładne? Pozwalać’S napraw.

Recenzja Fitbit Inspire 2

Jestem ekspertem PCMag w dziedzinie technologii fitness i inteligentnych domów, a ja napisałem ponad 6000 artykułów i recenzji w ciągu ponad 10 lat, kiedy tu byłem. Rozpakuję, konfiguruję, testuję i sprawdzam szeroką gamę produktów technicznych z mojego domu na Florydzie, często z pomocą mojego Pitbull Bradley. Jestem także instruktorem jogi i od prawie dekady aktywnie uczyłem grup grupowych i prywatnych.

2 lutego 2021

https: // www.PCMAG.com/recenzje/fitbit-inspire-2-2

Dolna linia

Szczupły, niedrogi Fitbit Inspire 2 oferuje wszystkie podstawowe funkcje aktywności i snu, których potrzebujesz od urządzenia do śledzenia fitness.

58 USD.95 w Walmart

99 USD.95 Oszczędzaj 41 USD.00

58 USD.95 w Amazon

79 USD.95 Oszczędzaj 21 USD.00

79 USD.95 w Best Buy

Redaktorzy PCMAG wybierają i przeglądają produkty niezależnie. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków partnerskich, możemy zdobyć prowizje, które pomagają wesprzeć nasze testy.

Profesjonaliści

• Szczupły projekt
• Tygodniowa żywotność baterii
• Śledzi zmienność tętna i oddychanie do spania
• Automatycznie śledzi niektóre działania
• Jest wyposażony w jeden rok Fitbit Premium

Cons

• Brak wbudowanych GPS
• Brakuje kolorów
• Może powodować podrażnienie skóry

Fitbit Inspire 2 specyfikacje

Jeśli chcesz zacząć śledzić swoje działania i spać, nie musisz łamać banku na drogim smartwatch. Podstawowy urządzenie fitness Fitbit, The Inspire 2, kompleksowo monitoruje sesje potu i zamknięte za jedyne 99 USD.95. Śledzi tętno przez całą dobę, a nawet monitoruje zmienność oddychania i tętna podczas snu, dwie wskaźniki, które mogą oferować wczesne oznaki infekcji Covid-19. Ma również najdłuższą żywotność baterii każdego urządzenia Fitbit – do 10 dni. Jest to dobra, przyjazna portfele opcja, jeśli dopiero zaczynasz od podróży fitness, ale jeśli masz trochę więcej do wydania, zalecamy Fitbit Charge 4, który oferuje większy ekran, zintegrowane GPS, Fitbit Pay i Spotify wsparcie za 50 USD więcej.

Znany projekt z większą baterią

Za 99 USD.95, Inspire 2 jest najtańszym trackerem Fitbit (nie uwzględniając 69 USD.95 Ace 2, który jest ukierunkowany na dzieci). Zastępuje Inspire HR, który został wydany w 2019 roku za tę samą cenę, i jest bardziej przystępną alternatywą dla doskonałej opłaty 4, która zaczyna się od 149 USD.95.

Możesz zaufać naszym recenzjom

Od lewej do prawej: Fitbit Inspire 2, opłata 4

Inspire 2 jest nieco większy niż inspire HR, aby umożliwić większą żywotność baterii, ale zachowuje dyskretny projekt swojego poprzednika. Tracker mierzy 1.47 na 0.66 na 0.50 cali (LWH) i ma mały ekran dotykowy OLED w skali szarości otoczony grubą czarną ramką ze wszystkich stron. Jest lekki i wygodny na moim nadgarstku i wystarczająco szczupły, aby nosić obok bransoletek.

Tekst na wyświetlaczu jest niewielki, ale w przeciwnym razie wyraźny i łatwy do odczytania, a ekran dotykowy jest zadowalająco reaguje na przeciąganie i krany. To powiedziawszy, wyświetlacz w skali szarości wydaje się nieco przestarzały w 2021.

podobne produkty

Fitbit opłata 4

99 USD.92 w Amazon

149 USD.95 Oszczędzaj 50 USD.03

Fitbit Versa 3

143 USD.99 w Amazon

154 USD.00 Oszczędzaj 10 USD.01

Samsung Galaxy Fit

129 USD.00 w Amazon

149 USD.99 Oszczędzaj 20 USD.99

Wyze Band

Wybitny

Apple Watch Series 6

379 USD.99 w Amazon

499 USD.00 Oszczędzaj 119 USD.01

Apple Watch Se

279 USD.00 w Amazon

Whoop Pasp 3.0

Począwszy od 30 USD/miesiąc w Whoop

Amazon Halo

69 USD.99 w Amazon

Fitbit Sense

124 USD.99 w Best Buy

249 USD.95 Oszczędzaj 124 USD.96

Wybitny

Garmin Vivoaction 4

199 USD.99 w Best Buy

349 USD.99 Oszczędzaj 150 USD.00

Coros wierzchołek

300 USD.00 w REI

Polar Unite

139 USD.95 w Amazon

149 USD.95 Oszczędzaj 10 USD.00

Wybitny

Grit polarny x

399 USD.00 w Amazon

429 USD.95 Oszczędzaj 30 USD.95

Inspire 2 jest wyposażony w czarny, biały lub różowy silikonowy opaskę, która mocuje plastikową klamrę. W pudełku dostajesz małe i duże zespoły, które pasują do nadgarstków mierzących 5.5 do 7.1 cale i 7.1 do 8.Odpowiednio 7 cali obwodu. Jeśli dołączony silikonowy pasek nie jest twoim dżemem, możesz łatwo zamienić go na inny (delikatnie zsuń metalowy szpilkę z tyłu opaski, aby usunąć go z trackera). Fitbit sprzedaje gamę pasm inspire 2, w tym stal nierdzewną i skórę, a także klips, dzięki czemu można go nosić na pasie, jeśli wolisz.

Tracker ma najdłuższą żywotność baterii każdego urządzenia Fitbit: do 10 dni na jednym ładowaniu, dwa razy dłużej niż jego poprzednik. Po ponad pięciu dniach testowania, mój Inspire 2 nadal miał 60% baterii. Dla porównania, opłata 4 trwa do siedmiu dni lub do pięciu godzin podczas korzystania z GPS. Bateria litowo-polimerowa Inspire 2 zajmuje tylko około dwóch godzin, aby całkowicie naładować.

Podobnie jak Charge 4, Inspire 2 jest wodoodporne do 164 stóp, więc można go bezpiecznie nosić w basenie. W instrukcji obsługi (PDF (otwiera się w nowym oknie), Fitbit mówi, że aby usunąć tracker z nadgarstka i całkowicie wysuszyć go po zmoczeniu. Firma zaleca również usunięcie urządzenia podczas prysznicowania, zauważając: „Chociaż możesz wziąć prysznic podczas noszenia trackera, nie zmniejsza tego potencjału narażenia na mydła, szampony i odżywki, które mogą powodować długoterminowe uszkodzenia trackera i mogą powodować podrażnienie skóry.”

Nauczyłem się tej lekcji na własnej skórze. Po noszeniu Inspire 2 podczas spoconej bieżni i prysznicu po treningu, pozwalałem mu wyschnąć naturalnie, a około trzy godziny później zauważyłem małą wysypkę na moim nadgarstku, gdzie siedział tracker. Moja wina, że ​​tak się stało, ponieważ nie udało mi się przestrzegać instrukcji Fitbit w celu usunięcia śledzenia przed moim prysznicem, a przynajmniej wysuszyć go po wydostaniu się. Ale nadal jest to nieco zaskakujące, biorąc pod uwagę, że przetestowałem wiele różnych smartwatche i urządzeń do śledzenia fitness i żaden z nich nie dał mi wysypki. Podczas testowania ładunku 4 nosiłem go pod prysznicem bez incydentu.

W przypadku całkowitego zużycia Fitbit mówi, że nie zapychać Inspire 2 zbyt ciasno, aby zawsze zachować go w czystości, i od czasu do czasu dawać nadgarstek, usuwając go przez około godzinę. Aby uzyskać najdokładniejsze odczyty tętna podczas ćwiczeń, pamiętaj, aby zaostrzyć opaskę na tyle, aby upewnić się, że tracker pozostaje na płasko. A jeśli zauważysz podrażnienie skóry, od razu je usuń.

Konfigurowanie i korzystanie z Inspire 2

Musisz pobrać aplikację (dostępną na Androida i iOS) przed skonfigurowaniem Inspire 2, i utworzyć konto Fitbit, jeśli jeszcze go nie masz. Jeśli masz już konto Fitbit, dotknij obrazu profilowego, wybierz Skonfiguruj urządzenie, wybierz Inspire 2 z listy, a następnie postępuj zgodnie z instrukcjami na ekranie.

Podczas procesu konfiguracji musisz wprowadzić czterocyfrowy kod, który pojawia się na wyświetlaczu Inspire 2, do aplikacji. Po skonfigurowaniu aplikacja oferuje przegląd głównych funkcji Inspire, jak zmienić zespół i jak poruszać się w interfejsie. Cały proces zajmuje tylko około 10 minut.

Aby uzyskać połączenia, SMS -y i powiadomienia o aplikacjach na Inspire 2, przejdź do menu Ustawienia telefonu, dotknij Bluetooth, dotknij ikonę informacji obok urządzenia i włącz powiadomienia systemowe Udostępnienie systemu. Następnie, z zakładki Today w aplikacji Fitbit, dotknij zdjęcia profilowego> Inspire 2> Powiadomienia i przełącz te, które chcesz otrzymać.

Po przeprowadzeniu tych kroków powiadomienia aplikacji z powodzeniem przyszły na mojej jednostce testowej Inspire 2, ale nigdy nie powiadomiło mnie o połączeniach lub SMS -a. Fitbit mówi, że Inspire 2 musi znajdować się w odległości 30 stóp od telefonu, aby otrzymywać powiadomienia, ale to nie był problem. Nie jestem pewien, co spowodowało problem, ponieważ kilka razy sprawdziłem swoje ustawienia, a Inspire 2 nigdy nie pokazywało powiadomień o połączeniach i tekstach, nawet gdy mój telefon był w bliskiej odległości.

Inspire 2 zawiera zaktualizowany interfejs użytkownika z nowymi elementami nawigacyjnymi na ekranie. Przesuń w górę na ekranie, aby zobaczyć żywotność baterii i codzienne statystyki, w tym wykonane kroki, pokrywane odległość, spalone kalorie, minuty strefy aktywnej, czas snu, wynik snu i nie tylko. Przesuń w dół, aby uzyskać dostęp do aplikacji, w tym powiadomienia, ćwiczenia, relaks, timery, alarmy i ustawienia.

Możesz także poruszać się po interfejsie i wrócić do twarzy zegara za pomocą dwóch paneli dotykowych po obu stronach trackera. Szczyp obie strony urządzenia, aby powrócić do twarzy zegara z dowolnej aplikacji lub ekranu. Szczyp i przytrzymaj obie strony urządzenia, aby uzyskać dostęp do typowych ustawień, w tym nie przeszkadzać (które wycisza połączenia, teksty i inne powiadomienia), tryb uśpienia (nowa funkcja inspire 2, która wycisza powiadomienia i zapobiega oświetleniu ekranu, gdy obracasz nadgarstek w nocy), tryb wody (który blokuje ekran, gdy jesteś w wodach), i obudź ekranu (który rozświetla ekran w kierunku siebie).

Miałem pewne trudności z ustaleniem, jak przestać śledzić trening, ale poza tym nie miałem innych problemów nawigacyjnych. Aby rozpocząć śledzenie jednego, otwórz aplikację ćwiczeń, przenieś do rodzaju ćwiczeń, które chcesz śledzić, dotknij go, a następnie dotknij strzałki na ekranie, aby uruchomić. Po zakończeniu dotknij obu przycisków na trackerze, aby zatrzymać trening, dotknij ich ponownie, aby zakończyć śledzenie, a następnie dotknij zakończ na ekranie.

Inspire 2 ma bezpłatny rok Fitbit Premium, który zwykle kosztuje 9 USD.99 miesięcznie. To niezły bonus, zwłaszcza że inne urządzenia Fitbit są dostępne tylko z trzema lub sześciomiesięcznym próbami. Podczas aktywacji członkostwa musisz wprowadzić informacje o płatności w celu automatycznego odnowienia, więc upewnij się, że anuluj się przed zakończeniem bezpłatnego procesu, jeśli chcesz uniknąć pobierania opłat subskrypcyjnych.

Fitness i śledzenie zdrowia

Inspire 2 zawiera motywujące minuty strefy aktywnej Metric Fitbit po raz pierwszy wprowadzone na szarżę 4 w zeszłym roku. Na podstawie zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia i American Heart Association, Fitbit zaleca osiągnięcie co najmniej 150 minut aktywnej w tygodniu.

Fitbit określa twoje osobiste strefy tętna w oparciu o wiek i tętno spoczynkowe. Dla mnie strefa spalania tłuszczu wynosi od 105 do 131 KPM, strefa sercowa wynosi od 132 do 164 KPM, a strefa szczytowa wynosi 165 KPM i powyżej.

Na każdą minutę Inspire 2 wykrywa, że ​​jesteś w strefie oparzenia tłuszczu, otrzymujesz jedną minutę aktywną minutę. Na każdą minutę wykrywa, że ​​jesteś w strefach cardio lub szczytowych, zarabiasz dwie minuty strefy aktywnej. Na przykład podczas 29-minutowego biegu spędziłem siedem minut poniżej docelowych stref tętna, sześć minut w strefie spalania tłuszczu, dziewięć minut w strefie kardio i siedem minut w strefie szczytowej, i zebrałem w sumie 38 minut aktywnej strefy.

Jeśli masz problem z osiągnięciem 150 minut aktywnej strefy, możesz przejść do sekcji premium aplikacji Fitbit, aby uzyskać dostęp do treningu i wideo od marek takich jak Aaptiv, Barre3, Daily Burn, Down Dog, Obé, Physique 57, Popsugar i Gaiam’s Yoga Studio.

Ponadto Inspire 2 szczyci się wszystkimi funkcjami fitness swojego poprzednika, w tym automatyczne rozpoznawanie ćwiczeń SmartTrack do spacerów, biegania, treningów aerobowych i eliptycznych, jazdy na rowerze na świeżym powietrzu, sport. Pozwala także ustalić cele ćwiczeń dla wskaźników takich jak kalorie, odległość lub czas trwania, aby śledzić cię za każdym razem, gdy do niego osiągniesz.

Aplikacja do ćwiczeń na Inspire 2 ma domyślnie następujące typy treningów: bieganie, rower, pływanie, bieżnia, ciężary i przedziały, ale jeśli tak są’Twoje ulubione czynności możesz łatwo dostosować listę. Aby to zrobić, przejdź do sekcji Inspire 2 aplikacji Fitbit, dotknij skrótów ćwiczeń, usuń te, które chcesz zastąpić, i wybierz działania, które chcesz śledzić.

Do wyboru jest 20 skrótów ćwiczeń, w tym bootcamp, trening interwałowy, kickboxing, sztuki walki, pilates, wirning, tenis i wiele innych, ale możesz postawić tylko sześć na Inspire 2. Możesz także ponownie zamówić listę i umieścić swoje ulubione zajęcia na górze, aby ułatwić dostęp. I’m Obecnie testuje krok echelon, więc dodałem skrót bieżni na górze listy.

Po śledzeniu treningu na świeżym powietrzu z GPS telefonu podłączonym do Inspire 2, zobaczysz mapę intensywności treningu w aplikacji Fitbit pokazująca strefę tętna w każdym punkcie trasy. Podobnie jak jego poprzednik, Inspire 2 może oszacować twój VO2 Max (maksymalna ilość tlenu, którą możesz użyć podczas intensywnych ćwiczeń), które Fitbit nazywa swój wynik fitness cardio i pokazuje, jak się układasz w stosunku do innych, którzy są w tym samym wieku i płciowym.

Nowe narzędzia do zarządzania stresem i wskaźniki zdrowia

Fitbit chce pomóc w radzeniu sobie ze stresem i poprawie snu dzięki nowej sekcji uważności w aplikacji z medytacją i ćwiczeniami oddechowymi z przewodnikiem. Subskrypcja premium zapewnia dostęp do ponad 100 sesji uważności od stron trzecich, takich jak Aura, Breethe i dziesięć procent szczęśliwszych.

Istnieją medytacje dla lepszego snu, zwalczanie stresu, zwiększenie pozytywności ciała i więcej. W tej sekcji aplikacji możesz również wyznaczyć cel, ile sesji medytacyjnych dążisz co tydzień, śledzić swoje codzienne minuty uważności i odkrywać trendy w czasie podczas ćwiczeń. Aplikacja Relaks na samym śledzeniu oferuje również sesje oddechowe z przewodnikiem, które pomogą ci się zrelaksować w ciągu dnia.

Podczas snu, Inspire 2 śledzi dwie nowe wskaźniki zdrowia: szybkość oddychania (liczba oddechów pobranych na minutę) i zmienność tętna (HRV lub zmienność czasu między bicie serca). Te dwie wskaźniki są szczególnie przydatne w świetle Covid-19, ponieważ znaczny spadek średniej nocnej HRV (otwiera się w nowym oknie) lub wzrost średniej szybkości oddychania (otwiera się w nowym oknie) (nawet niewielka), może wskazywać na chorobę.

W sekcji Metryki Zdrowia aplikacji Fitbit możesz wyświetlić wykresy dla tych dwóch pomiarów, a także spoczynkowe tętno, w ciągu ostatniego tygodnia i. Właściciele smartwatchów Fitbit Sense i Versa 3 mogą oglądać te statystyki w ciągu ostatniego tygodnia za darmo, ale desca rozdzielcza wskaźników zdrowia jest w przeciwnym razie funkcją premium. Inspiruj 2 właścicieli, oczywiście będą mogli uzyskać dostęp do danych wskaźników zdrowia przez rok dzięki próbie premium, które są dostarczane z urządzeniem.

Poza tym niewiele więcej zmieniło się na froncie śledzenia snu. Podobnie jak Inspire HR, najnowszy model automatycznie śledzi twoje światło, głębokie i REM, a także ile czasu spędzasz w nocy, i zapewnia wynik snu, abyś mógł szybko ocenić jakość swojego zamkniętego oky.

Jeśli zaczniesz swoją podróż wellness tutaj?

Jeśli jesteś nowy w świecie śledzenia fitness, warto rozważyć Fitbit Inspire 2. Za prawie 100 USD śledzi twoje kalorie, tętno, mile, kroki i treningi każdego dnia oraz etapy snu, oddychanie i zmienność tętna w nocy. Ponadto długa żywotność baterii i kompaktowa konstrukcja sprawiają, że noszenie przez całą dobę jest praktyczne i wygodne – pamiętaj, aby zwrócić uwagę na ostrzeżenia o zużyciu i pielęgnacji przedstawione wcześniej w tym przeglądzie, aby uniknąć zakończenia wysypki z wysypką. Dodając wartość do swojej ceny, Inspire 2 jest wyposażony w roczną subskrypcję Fitbit Premium, która zapewnia dostęp do treningów, które mogą pomóc zmotywować Cię do poruszania się, medytacji w celu zwalczania stresu i innych narzędzi odnowy biologicznej.

To powiedziawszy, jeśli możesz rozszerzyć swój budżet o 50 USD, zalecamy Fitbit Opłatę 4 więcej. Posiada wbudowane GPS, dzięki czemu możesz zostawić telefon w domu podczas treningów na świeżym powietrzu i zobaczyć tempo i odległość w czasie rzeczywistym na nadgarstku. Ma również większy ekran, który jest łatwiejszy do odczytania, wsparcie Spotify i Fitbit Pay za płatności mobilne, dzięki czemu jest to dobra oferta bardziej wszechstronna niż Inspire 2.

Tymczasem, jeśli szukasz jeszcze bardziej przystępnej opcji, nie śpij na zespole Wyze o wartości 25 USD, co jest doskonałą opcją, jeśli jesteś nowy w urządzeniu do śledzenia fitness i po prostu chcesz przetestować wody. Ma podobny wzór do Inspire 2, ale z jasnym ekranem dotykowym i oferuje tę samą 10-dniową żywotność baterii i oceny wodoodporności. Jego funkcje śledzenia fitness nie są tak zaawansowane, ale lepiej wyświetla powiadomienia z telefonu i pozwala kontrolować kompatybilne inteligentne urządzenia domowe.

Inspiruje 2 tętno śledzenia

3 £.99 Wysyłka stawki zryczałtowanej

2 lata gwarancji

Bezpieczna kasa

30-dniowe zwroty bez stresu

Wprowadź kod rabatowy

Zastosuj kod promocyjny i produkty z rabatem będą dostępne dla Ciebie w całej witrynie.

Chciałbym uzyskać promocodode

• Polityka prywatności
• Regulamin
• Często Zadawane Pytania

• Warunki korzystania
• Polityka Cookie
• Przyjęte zasady użytkowania

We współpracy z

Exertis UK Ltd. Zarejestrowany w Anglii | Numer rejestracyjny: 1511931 | Numer VAT: GB864438791 Zarejestrowany Adres biura: Exertis (UK) Ltd. Technology House, Magnesium Way, Hapton, Burnley, Lancashire. BB12 7BF. (01282) 776776

Copyright © 2023 Exertis