Czy wszyscy mają wewnętrzny monolog?

Następnie zbadamy sposób, w jaki ludzie, którzy nie mają wewnętrznego monologu, myślą i zbadamy, dlaczego niektórym ludziom mogą brakować monologu wewnętrznego. .

?

Dzisiaj wielu z nas rozmawia ze sobą, ale stosunkowo niewielu z nas słyszy głosy. . Dowiedz się o dwudziestym umyśle i dlaczego kiedyś wszyscy mogli słyszeć głosy.
W 1976 roku Julian Jaynes pojawił się z pomysłem, który wstrząsnął tym, w jaki ludzie rozumiały zarówno siebie, jak i ludzkie społeczeństwo – idea dwudziestego umysłu. Ten umysł nie był rodzajem umysłu, który mamy dzisiaj, zdolne do introspekcji i rozważań. Nie był zintegrowany taki, jaki są współczesne mózgi; Lewa połowa wzięła informacje i podjęła decyzje dowodzenia, w języku, a prawa połowa była posłuszna, bez prawdziwej świadomej myśli. . .
Jaynes wierzył, że wszyscy starożytni ludzie mają dwudzielny umysł i że był to wspólny stan ludzkości zaledwie 3000 lat temu. Niektóre wcześniejsze kultury miały tendencję do słyszenia bezpośrednich głosów zmarłych członków rodziny, a nawet do ubrania i „karmienia”, ponieważ nadal słyszały głosy swojej rodziny, jakby żyli. Mamy nowoczesne dowody dwuosobowe w zachowaniu tych, którzy mieli komunikację między połówkami mózgu odcięty. Dostarczyć obraz do połowy ich mózgu, a oni działają na nim, nie wiedząc dokładnie, dlaczego. Nie będą jednak przypisać rozkazu działaniu jako pochodzącemu ze źródła poza sobą – co jest sprzeczne z ideą Jaynesa na temat dwudziestego umysłu, słysząc głosy.
Istnieją inne problemy z ideą dwuosobowej. Zniknięcie dwudziestego umysłu na całym świecie, zaledwie kilka tysięcy lat temu, oznaczałoby, że rozproszona ludzkość musiałaby jednocześnie ponieść traumę, która wybrałaby bardziej zintegrowane umysły. I chociaż religie monoteistyczne ostatnio zbudowały parę, z pewnością wciąż istnieją religie politeistyczne. Nadal są też prorocy, którzy twierdzą, że bezpośrednio słyszą głos Boga, jednocześnie słysząc własne myśli. I tak dwu dwudzielny umysł pozostaje wysoce kontrowersyjnym pomysłem – jeśli intrygujący.

Czy wszyscy mają wewnętrzny monolog?

Niektórzy ludzie przetwarzają myśli i uczucia inaczej.
(Kredyt obrazu: JGI/Jamie Grill za pośrednictwem Getty Images)
„Mały głos w twojej głowie” może być twoim najgorszym krytykiem i największym zwolennikiem. Wiadomo, że pomaga w wskazówkach, udziela porad, ćwiczeń trudnych rozmów, a nawet przypomina o umieszczeniu pesto na liście spożywczej.
Ale czy wszyscy mają wewnętrzny monolog? Przez długi czas zakładano, że wewnętrzny głos był po prostu częścią bycia człowiekiem. Ale okazuje się, że tak nie jest – nie wszyscy przetwarza życie słowami i zdaniami.
„Przez wewnętrzny monolog rozumiemy, że możemy wygłaszać prywatne przemówienie, które są skierowane do nas i przeprowadzane bez żadnej artykulacji lub dźwięku” – powiedział Hélène Lœvenbruck, starszy badacz neuolingwistyki i szef zespołu językowego w Laboratorium Psychologii i Neurocognition Laboratory w CNRS, National French Research Institute.
Dzięki prawdziwej mowie wewnętrznej prawie „słyszysz” swój wewnętrzny głos, powiedziała na żywo. Jesteś świadomy jego tonu i intonacji. Na przykład głos może „zabrzmi” zły lub zmartwiony. Badania wykazały, że dzieci w wieku od 5 do 7 lat mogą wykorzystać wewnętrzny głos, a niektóre badania sugerują, że dzieci mogą stosować jakąś formę wewnętrznej fonetyki już w wieku 18–21 miesięcy.
Według badań Lœvenbrucka angażują się na wewnętrzne monologów w trzech wymiarach. . . Wewnętrzna mowa jest często rozmową, a jedna część umysłu kłóca się. Ten dialogiczny aspekt monologu wewnętrznego istnieje nawet u tych, którzy są głusi, sygnatariusze i wrodzona ślepa.
Drugim wymiarem jest wolicjonalność. Kiedy ludzie myślą do siebie, mogą wybrać lub to, o czym myślą. Możesz zaplanować w głowie bez mówienia na głos lub stworzyć listę artykułów spożywczych. Ten wymiar jest również obecny w wrodzonej ślepej, pokazując, że myśli nie muszą mieć charakteru wizualnego ani słuchowego.
Trzeci wymiar to miejsce siebie. Gdzie słyszysz swój wewnętrzny monolog? Niektórzy zgłaszają, że słyszę to w swoich głowach, jakby ich myśli były słowami w kanałach słuchowych. Inni zgłaszają, że słyszeć swój wewnętrzny głos poza sobą, jakby była to osobna osoba przemawiająca bezpośrednio do nich.
Tak więc, choć nie wszyscy doświadczają wewnętrznego monologu, dla wielu pozostaje to istotny aspekt ludzkiego poznania. Niezależnie od tego, czy jest to rozmowa, czy solo, te wewnętrzne myśli kształtują sposób, w jaki postrzegamy i wchodzimy w interakcje ze światem.

Czy wszyscy mają wewnętrzny monolog

Następnie odkryjemy sposób, w jaki ludzie, którzy nie’t mają wewnętrzny monolog i sprawdź, dlaczego niektórym ludziom mogą brakować monologu wewnętrznego. Wreszcie my’.

Czy wszyscy 3000 lat temu mieli głos w głowie?

. Według jednego psychologa, zaledwie 3000 lat temu. Dowiedz się o dwudziestym umyśle i dlaczego Pewnego razu wszyscy mógł słyszeć głosy.

’S Creator Buddies do Kongresu | Przyszła technologia

? |. Wywiad IO9

W 1976 roku Julian Jaynes pojawił się z pomysłem, który wstrząsnął tym, w jaki ludzie rozumiały zarówno siebie, jak i ludzkie społeczeństwo – idea dwudziestego umysłu. Ten umysł nie był rodzajem umysłu, który mamy dzisiaj, zdolne do introspekcji i rozważań. Nie był zintegrowany taki, jaki są współczesne mózgi; Lewa połowa wzięła informacje i podjęła decyzje dowodzenia, w języku, a prawa połowa była posłuszna, bez prawdziwej świadomej myśli. . Zapytany o to, dlaczego coś zrobił, ktoś posiadający dwuwarstwowy umysł powiedziałby, że posłuszny głosowi ducha, martwego krewnego lub boga.

Reklama

. Aby przedstawić dowody na ten pomysł, Jaynes wskazał współczesnych schizofreników, który czasami halucynaluje, jako współczesni spadkobiercy pozostałości dwulicameralizmu. Potem odwrócił oko do historii i wskazał, że najwcześniejsze religie na ogół miały różne duchy, a nie jednoczącego Boga. . . Jaynes wskazał nawet dwukameralizm w Biblii. W Księdze Amosa, jednej z najwcześniejszych książek, nie ma personalizacji narratora i nie ma spojrzenia na motywy uczuć, o których wspomniano. Książka jest w przeważającej części transkrypcja tego, co Bóg powiedział, czego Bóg chciał i co Bóg zrobiłby każdemu, kto nie był posłuszny. Późniejsze książki wyglądały znacznie bardziej na psychologię zaangażowanych ludzi. Jaynes wskazał także na starożytne teksty greckie. We wcześniejszych wydaniach bogowie pojawili się ludzkim bohaterom i zmusili ich do głupoty, albo poprowadzili ich do podjęcia właściwych decyzji. . Dopiero w późniejszych tekstach Jaynes stwierdził, że styl zmienił się, a sami bohaterowie stali się zdolni do podejmowania własnych decyzji i żywienia własnych myśli.

Mamy nowoczesne dowody dwuosobowe w zachowaniu tych, którzy mieli komunikację między połówkami mózgu odcięty. . Nie będą jednak przypisać rozkazu działaniu jako pochodzącemu ze źródła poza sobą – co jest sprzeczne z ideą Jaynesa na temat dwudziestego umysłu, słysząc głosy.

Reklama

Istnieją inne problemy z ideą dwuosobowej. . I chociaż religie monoteistyczne ostatnio zbudowały parę, z pewnością wciąż istnieją religie politeistyczne. Nadal są też prorocy, którzy twierdzą, że bezpośrednio słyszą głos Boga, jednocześnie słysząc własne myśli. .

Czy wszyscy mają wewnętrzny monolog?

.

. .

Ale czy wszyscy mają wewnętrzny monolog? Przez długi czas zakładano, że wewnętrzny głos był po prostu częścią bycia człowiekiem. .

„Przez wewnętrzny monolog rozumiemy, że możemy wygłaszać prywatne przemówienie, które są skierowane do nas i przeprowadzane bez żadnej artykulacji lub dźwięku” – powiedział Hélène Lœvenbruck, starszy badacz neuolingwistyki i szef zespołu językowego w Laboratorium Psychologii i Neurocognition Laboratory w CNRS, National French Research Institute.

Dzięki prawdziwej mowie wewnętrznej prawie „słyszysz” swój wewnętrzny głos, powiedziała na żywo. Jesteś świadomy jego tonu i intonacji. . Badania pokazał, że dzieci w wieku od 5 do 7 lat mogą wykorzystać wewnętrzny głos i Niektóre studia sugerują, że dzieci mogą używać jakiejś formy wewnętrznej fonetyki już w wieku 18–21 miesięcy.

Badania Lœvenbrucka dotyczą wewnętrznych monologów w trzech wymiarach, zgodnie z badaniem z 2019 r Granice psychologii. . . Tak więc pierwszy wymiar mierzy, czy myślisz w monologu, czy w dialogu. ..

. Czasami myślisz słowami lub fragmentami. Ale innym razem, na przykład podczas przygotowywania się do rozmowy lub prezentacji, prawdopodobnie myślisz w całego zdania i akapitach.

Trzeci wymiar to celowość. ? .

.

To długie założenie, że wszyscy ludzie polegają na wewnętrznym głosie, zostało po raz pierwszy zakwestionowane pod koniec lat 90., w dużej mierze badaniami prowadzonymi przez Russella Hurlburta, psychologa z University of Nevada, Las Vegas. . Ilekroć urządzenie piszęło, musieli zapisać, co myślą lub doświadczali w swoim umyśle tuż przed dźwiękiem. Pod koniec dnia spotkali się z badaczem, aby omówić swoje odpowiedzi.

Być może uczestnik zapisał: „Muszę kupić chleb.„Badacz zapytałby wtedy, czy to właśnie oni Właściwie . „A może pomyślałeś„ chleb ”? A może byłeś głodny, czy też było w twoim żołądku?„Lœvenbruck wyjaśnił. Powiedziała, że ​​z każdym spotkaniem z badaczem uczestnicy stali się lepsi w artykule. Ostatecznie ta metodologia ujawniła, że ​​niektórzy ludzie wygłaszali wewnętrzną mowę za każdym razem, gdy urządzenie padało, prawie jak „w ich głowie jest radio”, powiedział Lœvenbruck. Ale inni mieli mniej wewnętrzną mowę niż zwykle, a niektórzy wcale nie mieli wewnętrznej mowy. Doświadczyli obrazów, odczuć i emocji, ale nie głosu ani słów.

Powiązane tajemnice

Brak wewnętrznego monologu został powiązany ze stanem nazywanym Aphantasia – Czasami nazywana „ślepotą oka umysłu.. . Możesz wziąć udział w badaniach Lœvenbrucku dotyczące Aphantasia i wewnętrznej mowie za pośrednictwem ankieta począwszy od tego miesiąca.

Aphantasia i brak wewnętrznego głosu niekoniecznie są złe. Ale lepsze zrozumienie wewnętrznej mowy i szerokiej gamy procesów myślowych, które ludzie doświadczają, może być szczególnie ważne „dla metod uczenia się i edukacji”, powiedział Lœvenbruck. .

: Zaktualizowano 15 czerwca 2021 r. O 2:38 p.M. ET, aby naprawić tytuł Hélène Losvrucka.

.

Biuletyn naukowy na żywo

Bądź na bieżąco z najnowszymi wiadomościami naukowymi, zapisując się do naszego biuletynu Essentials.

.

Ludzie, którzy nie mają głosu w głowie

Wewnętrzna mowa, mówienie, monolog wewnętrzny-rozpakowujemy psychologię naszych myśli

28 maja 2019 r

Ludzki mózg ma więcej możliwych połączeń neurologicznych niż w znanym wszechświecie-od dziesięciu kwadrylionów energii i set tysięcy kwadrylionów wigintrii-to’S całkiem bardzo. Dlaczego więc jest zaskoczeniem, że większość ludzi nie’T Przekształć tę ogromną moc obliczeniową na słowa?

Gdybyś zapytał większość ludzi, prawdopodobnie powiedzieliby, że oni ‘Pomyśl słowami’, lub że mają ‘Głos wewnętrzny’ . Kiedy obudziłeś się dziś rano, prawdopodobnie pomyślałeś sobie ‘znowu się zaczyna’. Ale, prawda? Właściwie Pomyśl o tym ‘słowa’, czy to bardziej jak fala koncepcyjna egzystencjalnego strachu? Istnieje mnóstwo sposobów, w jakie ludzie doświadczają wewnętrznych myśli-emocji, dźwięku, uczuć, tekstu, zdjęć-a my’Również całkiem beznadziejne w dokładnym wyrażaniu, jakie jest nasze własne doświadczenie wewnętrzne. Niedawny wątek na Twitterze zarówno zafascynowany, jak i przerażający ludzi na ten temat.

Russell T Hurlburt, profesor psychologii na University of Nevada, Las Vegas poświęcił swoją karierę na studiowanie psychologicznych zjawisk tego, co nazywa ‘Nieskazitelne doświadczenie wewnętrzne’. Zbierając badania z biegiem lat, odkrył, że tylko 26 procent doświadczonych próbek ‘Wewnętrzna mowa’ – Figurka pobrana z jego postu na blogu z 2011 roku, który, po powrocie, wywołała niedawne szaleństwo internetowe wokół tematu. W swoich testach wystawił uczestników na dźwięk sygnałowy kilka razy dziennie i prosił ich, aby opowiedział o tym, co się dzieje w głowie tuż przed tym, jak to usłyszeli. Pomysł polegał na tym, że stają się w tym coraz lepsze, a po kilku tygodniach skończy się z dokładnym przedstawieniem ich mentalnych krajobrazów.

“. ”

Dr Hurlburt jest nieco indywidualnym na swoim polu; Jego badania miały’Został ciepło mile widziany przez społeczność naukową, mimo że jest autorem kilku książek na ten temat: “I’Próbuję po raz pierwszy n+, aby zwrócić uwagę na psychologię naukową, że mowa wewnętrzna nie jest tak powszechna, jak nam się wydaje,” Mówi oszołomionym o swoim życiu’S Praca, “Prawie wszystkie badania dotyczące wewnętrznej mowy mówi, że jest ich dużo. Myślę, że to wszystko się myli.”

‘Prywatna mowa’ Po studiach w latach dwudziestych zauważył, że dzieci uczą się rozmawiać ze sobą, rozmawiając z innymi. Był zdania, że ​​wewnętrzna mowa była zinternalizowaną formą mówienia głośnego. ‘Wewnętrzna mowa’, Gdy holenderski neurobiolog Bernard Baars stwierdził w 2003 r., Że ludzie zastanawiają się nad własnym wewnętrznym doświadczeniem, często zgłaszają jakość werbalną, a naukowcy Dolcos i Albarracín w 2014 r.

Ale biorąc pod uwagę problemy metodologiczne – pomiar czegoś w czyimś mózgu wiąże się z wieloma problemami – badania są ogólnie ograniczone. Sama natura pytania kogoś “Co się dzieje w twojej głowie?” powoduje uruchomienie ich “aparat werbalny”, . Uważa, że ​​obecne badania na ten temat – głównie w formie pisemnych kwestionariuszy – są wadliwe. Zadając pytanie w sposób tekstowy, ty’Zapraszanie osoby do spojrzenia na jej doświadczenie z tekstowego punktu widzenia. “Dlatego,” mówi dr Hulburt, “Jest prawdopodobne, że znajdą werbalne rzeczy do zgłoszenia się.”

Wciąż myślenie o zjawisku ‘Wewnętrzna mowa’ ’t rozumiem, co to’S jak nie). https: // t.CO/EVNA9Q2T4Q

– Dr Charlotte Lydia Riley (@Lottelydia) 7 maja 2019

“Czuję się jak limity językowe,” mówi Annabel, 29-letnia kierownik kampanii marketingowej, która pracuje w Londynie i uważa, że ​​myśli poza ‘’. “Gdybym wstał rano z łóżka i myślał, że muszę wstać i napić się kawy, widzę zdjęcie filiżanki kawy.” Te ikony unoszące się nad jej głową, nękają ją, dopóki zadania, które ilustrują, są kompletne: “Kiedy zrobiłem kawę i wypiłem ją, to zatrzymuje się. To’S prawie jak SIM.”

’Jest większą złożonością tego sposobu myślenia, mówi: “To’S nie tylko następna akcja. To byłoby naprawdę cicho, moja głowa jest jednocześnie pełna symboli, ikon i wrażeń. Jestem sfrustrowany, kiedy muszę myśleć o konkretnych słowach na rzeczy. Jeśli ja’Martwię się o coś, ja’zobaczę wykrzyknik wyskakujący w mojej głowie i to’S WSZYSTKIE Wyjaśnienie, których potrzebuję.”

Wydaje się to bardzo dosłowny i bezpośredni sposób wizualnego przetwarzania, ale dla wszystkich myślicieli nieoteksualnych rzeczy nie są takie same. . To’.

“,” Elena mówi oszołomionym, “. To było dziwne, ponieważ mój związek z babcią zmienił się w tym momencie. Znowu stała się bardzo surowa. Była zabawna, dopóki nie pojawił się księżyc. . Ten obraz stał się częścią mojego wewnętrznego języka dla zmiany losu lub zmiany w związku.”

. “Jeśli ktoś nagle się zmieni i widzę inną stronę i jest nagle, to jest obraz,” ona mówi.

Podczas gdy Elena może mieć stosunkowo spójną bibliotekę wizualną, na której można czerpać dla każdej emocji, są to jedynie zasady przewodnie. ’S Nie tak proste, jak jedno zdjęcie oznacza x, a drugi oznacza y, sekwencjonowanie tych obrazów jest miejscem, w którym często znajduje się znaczenie: “’s przestrzeń pomiędzy tym, gdzie są informacje. Jest naprawdę złożony i zmienia się cały czas. Przeważnie obrazy są bogate i będą oznaczać różne rzeczy w różnych kontekstach, wtedy muszę wydobyć obraz dla tego, co ja’myślę o”.

“Często zobaczę indywidualne kolory dla słowa,” . “Nasz układ sensoryczny jest hiper przewodowy, więc przyjmujemy więcej informacji sensorycznych. To zbyt wiele do przetworzenia w prawdziwym życiu, więc zamykamy się, a następnie zastanawiamy się nad tym. W szczególnym przypadku, gdy jest wizualny, trzymamy wizualne wspomnienia. Istnieje nieograniczona ilość wspomnień, z których czerpamy. . To jest w zasadzie dlatego, ponieważ ludzie z autystycznych’TH MYŚLĘ UNGLALNO lub LINIEJNIE.”

Chociaż nasze zrozumienie jest ograniczone, myślenie w obrazach jest ogólnie uważane za cechę autyzmu. Jednak czysto niewerbalne ‘’ nie ogranicza się do osób z tym stanem.

“To’s przestrzeń pomiędzy tym, gdzie są informacje. Jest naprawdę złożony i zmienia się cały czas”

“!” . “To’nie tak, że mam zdjęcie, po prostu mam zamiar robić rzeczy.” Jeśli ty’Re we śnie, jak wiesz, gdzie jesteś, nawet jeśli nie ma nic, co sugeruje, że wiesz, gdzie jesteś. Masz tylko wszczepioną wiedzę. “. To’nie tak jak ja, aktywnie myśląc słowami.”

“’jestem dość arogancki, myśląc, że ludzie, którzy myślą słowami, nie są połączeni,” Kontynuuje. “’M pieśni – ja’. Kiedy ja’. I’Mówię głośno i próbuję pomyśleć o następnym kroku.”

! Okej, co było w twojej głowie tuż przed tym sygnałem dźwiękowym? . Są szanse, że tak było’T oparte na tekście, mimo że ty’Re czytanie (nawet intonowanie?), więc twierdzi dr Hulburt: “Jeśli byłeś typowym tematem – którym są prawie wszyscy tematy – to będziesz musiał nosić sygnał sygnałowy na jeden dzień. Od czasu do czasu będzie losowo. Twoim zadaniem jest zwrócenie uwagi na wszystko, co działo się w twoim doświadczeniu i co nazywam ostatnim niezakłóconym doświadczeniem przed sygnałem dźwiękowym. . ’Re typowy temat – że nie ma’.”

Jest to w równym stopniu przerażające i intrygujące. ’T naprawdę rozpoznaj – i że jest to zasadniczo przez cały czas – jest niepokojące.

“Punkt, że ja’. ’,” . “.” Jego metoda została zaprojektowana tak, aby cię strzelać, kopać pod wszelkimi uprzedzeniami, które możesz mieć na temat wewnętrznego działania mózgu i podejmować prawdziwą istotę bycia.

’interesujący jest pomysł, że zasadniczo wiele z naszego istnienia jako czujące istoty zdarza się bez wchodzenia naszej świadomości. Działa w tle i jest przed nami ukryty. Aby podważyć wewnętrzne funkcjonowanie swojego codziennego myślenia, musisz rozciągnąć umysł, prawie jak mięsień i wyszkolić go, aby kopać głębiej. ‘Nieskazitelne doświadczenie wewnętrzne’.

Czy wszyscy mają wewnętrzny monolog?

Dr Cynthia Vinney jest ekspertem w dziedzinie psychologii medialnej i opublikowanym uczonym, którego prace zostały opublikowane w recenzowanych czasopismach psychologii.

Zaktualizowano 28 listopada 2022

Medicalnie sprawdzone

. . Treść jest sprawdzana przed publikacją i po znacznych aktualizacjach. Ucz się więcej.

Dr David Susman jest licencjonowanym psychologiem klinicznym z doświadczeniem w leczeniu osób z chorobami psychicznymi i obawami dotyczącymi używania substancji.

Kiedy to czytasz, możesz usłyszeć słowa “Mówiony” w Twojej głowie. “Wewnętrzny monolog,” określane również jako “wewnętrzny głos,” “Wewnętrzna mowa,” Lub “mówić samemu do siebie,” Ale okazuje się, że nie każdy ma wewnętrzny monolog. Co’S więcej, badania wykazały, że tam’jest duża różnorodność tego, jak często ludzie, którzy mają wewnętrzny monolog, rzeczywiście tego doświadczają.

Ten artykuł rozpocznie się od zdefiniowania koncepcji monologu wewnętrznego i nakreślenia jego trzech wymiarów. Następnie będzie dyskusja na temat rozpowszechnienia wewnętrznych monologów i dlaczego naukowcy nie zgadzają się na ten temat.

’t mają wewnętrzny monolog i sprawdź, dlaczego niektórym ludziom mogą brakować monologu wewnętrznego. Wreszcie my’Spójrz na pozytywne i negatywy posiadania wewnętrznego monologu.

Co to jest wewnętrzny monolog?

Wielu ludzi’Wewnętrzne doświadczenie obejmuje werbalną jakość, która wydaje się monolog. Ten wewnętrzny monolog używa języka, ale jednostka’Trzeba poruszyć ustami lub być usłyszeni, aby utworzyć słowa, które są dla niego centralne. Ta prywatna mowa jest skierowana tylko do nas samych i jest czymś, co jednostka czuje się “słyszeć,” w komplecie z tonem i fleksją, mimo że to’S nie jest słyszalne.

Dzieci zazwyczaj rozwijają wewnętrzny monolog w wieku 2 lub 3 lat w połączeniu z rozwojem języka ekspresyjnego, który jest zdolnością do komunikowania myśli i pragnień za pomocą środków werbalnych i niewerbalnych.

Badania wykazały trzy wymiary mowy wewnętrznej:

• Kondensacja, lub jak zwięzły lub pełen gatunków jest twój wewnętrzny monolog. W niektórych przypadkach jeden’W wewnętrznym głosie może być opisowy i rozmowny, z samookrotnością, który zawiera całe zdania i akapity, podczas gdy w innych może używać tylko jednego słowa lub fragmentów zdania.
• Dialogiczność, lub czy ty’ponowne myślenie w jednym lub wielu głosach. Czasami możemy usłyszeć tylko jeden głos w naszych głowach, na przykład kiedy mówimy sobie rzeczy, które musimy pamiętać lub zachęcić przed trudnym zadaniem. .
• Celowość, lub czy ty, czy nie’celowo używając swojego wewnętrznego monologu. W niektórych przypadkach, na przykład gdy chcemy ćwiczyć nadchodzącą prezentację, możemy celowo stosować nasz wewnętrzny monolog. Jednak w innych przypadkach, na przykład gdy nasz umysł cuda, nasz wewnętrzny monolog może być aktywny’T podejmij świadomą decyzję o użyciu.

Jak powszechne są wewnętrzne monology?

Wewnętrzne monology są niezwykle trudne do zbadania. W końcu nikt nie może zajrzeć do innej osoby’umysł i zobacz dokładnie, co i jak oni’Rephin. W rezultacie naukowcy wymyślili różne sposoby studiowania wewnętrznych monologów.

Niektóre z nich obejmowały ankiety dotyczące zgłoszeń własnych i próbkowania doświadczeń, w których uczestnicy badań są proszeni o utrzymanie pamiętników lub wzięcie udziału w wywiadach w celu dostarczenia otwartych danych na temat ich wewnętrznych doświadczeń.

Metoda próbkowania doświadczenia zwanego próbkowaniem doświadczeń opisowych jest często stosowane w badaniach mowy wewnętrznej. .

Ponieważ te różne sposoby badania monologów wewnętrznych doprowadziły do ​​niespójnych wyników, naukowcy opracowali różne odpowiedzi na pytanie, jak naprawdę są powszechne monologów wewnętrznych. Niektórzy uczeni zasugerowali, że każdy ma wewnętrzny monolog i że nigdy nie zatrzymuje się podczas jednostki’Godziny budzące się.

Jednak inni uważają, że niektórzy ludzie nie mają wewnętrznego monologu i sugerują, że nawet ludzie, którzy mają wewnętrzny monolog, różnią się tym, jak często doświadczają tego przez cały dzień.

Na przykład Hurlburt szacuje, że od 30% do 50% osób często doświadcza wewnętrznego monologu. Jego badania z wykorzystaniem jego opisowej metody pobierania próbek wskazywało, że większość ludzi Don’T doświadczają swojego wewnętrznego monologu przez cały czas, a wielu może przechodzić przez duże części swoich dni, nie doświadczając tego.

Z drugiej strony badacze, którzy zastosowali różne metody badawcze, doszli do wniosku, że częstotliwość mowy wewnętrznej jest znacznie wyższa, a jedno badanie sugeruje, że ludzie doświadczają tego 75% czasu.

Jak myślą ludzie bez wewnętrznego monologu?

Dla tych, którzy mają wewnętrzny monolog, może być trudno zrozumieć, jak ludzie bez jednego. Jednak badania wykazały, że ludzie na ogół myślą na pięć różnych sposobów, z których tylko jeden obejmuje monolog wewnętrzny.

Te sposoby myślenia są:

• : Nasz wewnętrzny monolog, w którym mówimy w naszych umysłach.
• : Wyobrażanie sobie obrazu w naszych umysłach’t Dopasuj to, co my’rewidowanie w rzeczywistości. Na przykład możesz wyczarować obraz miejsca, w którym chcesz na wakacje.
• Niesymalne myślenie: Myślenie, ale bez użycia słów, obrazów lub innych symbolicznych metod komunikacji. Na przykład możesz przejść przez ruchy zębów bez świadomego wyobrażenia sobie lub kazania sobie, aby ukończyć każdy krok.
• Uczucie: Świadomie biorąc pod uwagę twoje emocje. Na przykład uznanie, że ty’czuję się zachwycony po otrzymaniu dobrych wiadomości.
• Świadomość sensoryczna: Bezczynne myślenie o jednym sensorycznym aspekcie środowiska, nie myśląc o innych. Na przykład, w wietrzny dzień, możesz poczuć wiatr i sposób, w jaki sprawia, że ​​twoje ubrania wieją wokół ciebie, ale zamiast myśleć o tych rzeczach, możesz skoncentrować swoje przemyślenia na tym, jak wycinanie wiatru czuje się na twoich rękach.

Niektórzy ludzie mogą myśleć na wszystkie pięć sposobów, podczas gdy inne mogą być ograniczone do jednego lub dwóch. W rezultacie ludzie bez wewnętrznego monologu prawdopodobnie będą myśleć na jeden lub więcej z czterech sposobów’t Wymaga mowy wewnętrznej.

Dlaczego niektórzy ludzie nie mają wewnętrznego monologu?

Badania, dlaczego niektórzy ludzie nie mają wewnętrznego monologu, są w powijakach, a zatem nie ma zdecydowanych odpowiedzi na pytanie, dlaczego niektórzy ludzie mogą nie doświadczać tego zjawiska. Jedno z badań wykazało, że osoby z aphantazją, niezdolność do wizury wizualnych w jednym’Sm Mind, miał również słabe lub całkowicie nieobecne monologów wewnętrznych, które naukowcy nazwali anauriaię.

Przeciwnie było również prawdą, z ludźmi, którzy mogli wyczarować żywe obrazy wizualne, również mają tendencję do doświadczenia żywego monologu wewnętrznego. Należy jednak przeprowadzić dalsze badania, aby zrozumieć, dlaczego niezdolność do widzenia obrazów wpłynęłaby na to, czy ktoś ma wewnętrzny monolog i odwrotnie.

Plusy i wady twojego wewnętrznego monologu

Stwierdzono, że wewnętrzny monolog ma korzyści w szerokim zakresie domen, w tym w planowaniu, rozwiązywaniu problemów, samoregulacji, samorefleksji, regulacji emocji i przyjmowaniu perspektywy. Jeden’S Wewnętrzny monolog może być również źródłem motywacji, instrukcji i pozytywnego samowystarczalności.

Z drugiej strony, dla niektórych osób samokrytyka jest regularną cechą ich wewnętrznego monologu. Jest to główna wada wewnętrznych monologów, a badania wykazały, że samokrytyczna samookaleczenie wiąże.

Inne sposoby myślenia, które nie obejmują wewnętrznego monologu, przedstawionego powyżej, prawdopodobnie mają również korzyści i wady, ale konieczne są dalsze badania, aby zrozumieć, jakie mogą być.

BEARDEWell Mind wykorzystuje tylko wysokiej jakości źródła, w tym recenzowane studia, aby poprzeć fakty w naszych artykułach. Przeczytaj nasz proces redakcyjny, aby dowiedzieć się więcej o tym, w jaki sposób sprawdzamy fakty i zachować dokładność, niezawodne i godne zaufania treści.

1. Heavey CL, Hurlburt RT. Zjawiska wewnętrznego doświadczenia. Świadomy poznanie. 2008; 17 (3): 798-810. doi: 10.1016/j.Concog.2007.12.006
2. Alderson-Day B, Fernyhough C. Mowa wewnętrzna: rozwój, funkcje poznawcze, fenomenologia i neurobiologia. Psychol Bull. 2015; 141 (5): 931-965. doi: 10.1037/bul0000021
3. Coffey, d. Czy wszyscy mają wewnętrzny monolog? Nauka na żywo. 2021.
4. Wnup R, Rapin L, Perrone-Bertolotti M, i in. Model CondialItt: kondensacja, dialogi i intencjonalność Wymiary mowy wewnętrznej w hierarchicznych ramach kontroli predykcyjnej. Front Psychol. 2019; 10.
5. Hurlburt RT, Heavey CL, Kelsey JM. W kierunku fenomenologii mówienia wewnętrznego. Świadomy poznanie. 2013; 22 (4): 1477-1494. doi: 10.1016/j.Concog.2013.10.003
6. Soloducha a. Jak myślą ludzie bez wewnętrznego monologu?Wiadomości CBC. 2020.
7. Hinwar RP, Lambert AJ. Anauralia: Silent Mind i jej związek z Aphantasią. . 2021; 12: 744213. doi: 10.3389/FPSYG.2021.744213
8. Oleś PK, Brinthaupt TM, Dier R, Polak D. Rodzaje wewnętrznych dialogów i funkcje siebie: Porównania i implikacje. Front Psychol. 2020; 11: 227. doi: 10.3389/FPSYG..00227
9. Brinthaupt TM, Hein MB, Kramer TE. Skala samokształcenia: rozwój, analiza czynnikowa i walidacja. J PERS Ocena. 2009; 91 (1): 82-92. .1080/00223890802484498

Cynthia Vinney
Dr Cynthia Vinney jest ekspertem w dziedzinie psychologii medialnej i opublikowanym uczonym, którego prace zostały opublikowane w recenzowanych czasopismach psychologii.

Co to jest wewnętrzny monolog i czy wszyscy mają jeden?

Wszystko, aby wiedzieć o tym małym głosie w twojej głowie.

Autor: Shannen Zitz opublikował: 28 lutego 2023

Antonio_diaz // Getty Images

Skocz do:

• Co to jest wewnętrzny monolog?
• Czy wszyscy mają wewnętrzny monolog?
• Znaki masz wewnętrzny monolog
• Plusy i wady posiadania wewnętrznego monologu

Jeśli większość godzin przebudzenia wymaga rozmowy z sobą w głowie, możesz mieć coś, co nazywa się wewnętrznym monologiem. Ale to okazuje się “mały głos w twojej głowie” może nie być uniwersalnym doświadczeniem – istnieje wiele sposobów myślenia, a nie wszystkie z nich obejmują ten sam stopień mowy wewnętrznej, a.k.A. wewnętrzny monolog, który obejmuje słowa i zdania.

“Myślę, że tam’Małe pytanie, że monolog wewnętrzny jest prawdziwą rzeczą, która może się zdarzyć, i to się często zdarza,” mówi .D., PsycholingUist, dyrektor University of Maryland Language Science Center i członek Lingwistyczne Towarzystwo Ameryki, który opisuje to doświadczenie jako po prostu wypowiedzenie słowa lub zdanie w twojej głowie, nie wypowiadając go na głos. Brzmi to względnie normalnie – ale tak jest mieć wewnętrzny monolog?

Podczas gdy poszczególne doświadczenia wewnętrzne są trudne do zbadania, “Badania to sugerują Każdy posiada [monolog wewnętrzny],” mówi sari chait, ph.D., psycholog kliniczny w Centrum zdrowia behawioralnego i wellness w Newton, MA. “Jest to jednak stosunkowo nowe odkrycie; Wiara historycznie polegała na tym, że wszyscy mieli monolog wewnętrzny.”

Dla tych, którzy doświadczają wewnętrznego monologu, może być szokujące, że nie wszyscy myślą w ten sam sposób. Z przodu eksperci wyjaśniają naukę, dlaczego myślimy, jak to robimy.

Co to jest wewnętrzny monolog?

Wewnętrzny monolog można również traktować jako samozadowolenie, “Zasadniczo masz dialog ze sobą i niekoniecznie zastanawiasz się nad własnymi myślami, co zdarza się często,” wyjaśnia .D., kliniczny neuropsycholog na Manhattan Beach w Kalifornii. “Ta idea wewnętrznego dialogu polega na niemal słyszeniu, jak mówi się w twojej głowie bez mówienia i tworzenia dźwięków.”

Ta wewnętrzna mowa tworzy we wczesnym dzieciństwie, mówi Ho, który zauważa, że ​​mowa zewnętrzna występuje najpierw, zanim uda się uświadomić sobie ideę mowy wewnętrznej. “Po zdobyciu umiejętności językowych zaczynasz angażować się w więcej tego wewnętrznego dialogu,” wyjaśnia ho. “Dobrym przykładem tego, jak to może się zdarzyć dla małego dziecka, jest jakakolwiek wyobrażona zabawa, gdy wyobrażają sobie, że jest inny przyjaciel, z którym rozmawiają.”

Czy wszyscy mają wewnętrzny monolog?

Podczas gdy większość ludzi posiada wewnętrzny monolog, według HO, prawdopodobne jest, że istnieje szereg sposobów, w jakie ludzie doświadczają swojego wewnętrznego głosu i że indywidualne monology wewnętrzne siedzą gdzieś na spektrum. Niektórzy ludzie mogą angażować swój wewnętrzny monolog częściej niż inni, podczas gdy niektórzy mogą myśleć w pełniejszych, pełnych wyrokach, w przeciwieństwie do fragmentarycznych myśli i pomysłów.

Podczas gdy twoje myśli mogą być zdominowane przez słowa i zdania, to’jest prawdą, że wiele osób myśli w kategoriach obrazów, symboli lub wrażeń. Te sposoby myślenia towarzyszą komponentowi werbalnemu dla większości, ale w niektórych przypadkach te sposoby myślenia mogą prawie całkowicie zastąpić wewnętrzny monolog, wyjaśnia Ho. Może się to zdarzyć u osób, które doświadczają opóźnień rozwojowych, tych, którzy doświadczają jednego z pięciu zmysłów inaczej niż inne (takie jak osoby z upośledzeniem słuchu), osób, które doświadczyły traumy i tak dalej. Ponadto wiele osób po prostu blokuje swój wewnętrzny monolog lub “nie może rozpoznać ich wewnętrznego monologu” Z różnych powodów, mówi ho.

Znaki masz wewnętrzny monolog

Według Chait prawdopodobnie posiadasz i wewnętrzny monolog, jeśli którykolwiek z poniższych ma zastosowanie do Ciebie:

• Mówienie do siebie (na głos)
• Słysząc swój głos w głowie podczas czytania, wraz z tonem i afektem
• Przećwiczanie rozmów lub prezentacji w twojej głowie
• Rozmowy ze sobą w głowie

Te doświadczenia różnią się od halucynacji słuchowych, wyjaśnia Chait. “Ludzie z wewnętrznym monologiem wiedzą, że to nie jest prawdziwy głos i są w stanie rozpoznać go jako własny monolog wewnętrzny,” ona mówi.

Plusy i wady posiadania wewnętrznego monologu

Wewnętrzny monolog oferuje wiele korzyści – może pomóc ludziom przetwarzać myśli, przygotować się do trudnych rozmów i kodować informacje, wyjaśnia Chait. Dodatkowo, “Mogą przynieść korzyści ze przechowywania tych myśli w pamięci, ułatwiając je później,” Philips dodaje.

Jeden’S Wewnętrzny monolog może być również źródłem lepszego krytycznego myślenia i zwiększonej kreatywności, mówi Ho, który dodaje, że to właśnie to jest “czyni nas wyjątkowo ludzkimi i pozwala nam rozwiązywać problemy i robić tak wiele wspaniałych rzeczy.”

Jednak dla niektórych osób mogą istnieć pewne wady szczególnie rozwiniętych monologów wewnętrznych. Philips zauważa to “To’możliwe, że monolog wewnętrzny zakłóca zrozumienie nadchodzącego języka,” Podczas gdy Chait wyjaśnia, że ​​niektórzy ludzie mogą mieć problem z wyłączeniem głosu, co prowadzi do uczucia lęku i wyczerpania. Wreszcie, samozwańcze myśli mogą mieć tendencję do kręcenia dla niektórych osób, co prowadzi do “Najgorszy scenariusz” sposoby myślenia, dodaje ho.

powiązane historie

Asystent redaktora

Shannen Zitz jest asystentem redaktora w Zapobieganie, gdzie obejmuje wszystkie rzeczy styl życia, dobre samopoczucie, piękno i relacje. Wcześniej asystent redakcyjny pod adresem , . ’nie czyta ani nie pisanie, prawdopodobnie można znaleźć ją na forach pielęgnacji skóry i makijażu na Reddicie lub Hoging the Squat Rack na siłowni.