Czy zestawy słuchawkowe VR może zaszkodzić twoimi oczami?

Czy VR uszkadza wzrok

Zastosowanie VR zostało powiązane z niektórymi problemami z oczami, w tym odkształceniem oczu i heteroforią. Jego efekty można uleczyć i można jej zapobiec, wykonując odpowiednie przerwy. Jeśli postępujesz zgodnie z wytycznymi producentów, powinieneś być w stanie bezpiecznie użyć VR bez zranienia oczu.

Co uważa się za VR?

Rzeczywistość wirtualna (VR) to wykorzystanie technologii komputerowej do stworzenia w pełni wciągającego wrażenia dla użytkownika. Często jest używany do tworzenia interaktywnych środowisk 3D, ale interaktywność nie jest wymagana.

Do VR jest zwykle dostępny za pomocą zestawu słuchawkowego, który śledzi twoją głowę i ruchy oczu. Niektóre systemy wykorzystują również inne urządzenia peryferyjne (takie jak rękawiczki) do symulacji dodatkowych zmysłów.

Niektóre typowe zastosowania VR obejmują:

– Edukacja, w tym symulacje empiryczne w celu wzmocnienia kluczowych koncepcji
– Szkolenie zawodowe, w tym praktyczne symulacje określonych zadań i środowisk pracy
– Opieka zdrowotna, w tym leczenie zdrowia psychicznego, rehabilitacja fizyczna i terapia wzrokowa
– Rozrywka, w tym gry, filmy, programy telewizyjne i inne media

VR różni się od rzeczywistości rozszerzonej (AR). AR projektuje wirtualne elementy na otaczającej Cię przestrzeni, zwiększając środowisko, w którym masz nowe obrazy i interaktywne funkcje. VR tworzy zupełnie nowe środowisko, które jest w pełni wirtualne i nie ma związku z twoim prawdziwym otoczeniem.

Wpływ VR na twoje oczy

Używanie VR jest powiązane z następującymi problemami z oczami:

– Zmęczenie oczu
– Suche oczy
– Wizualnie indukowana choroba ruchu
– Heteroforia (gdy oczy wskazują w różnych kierunkach w spoczynku)

Wszystkie cztery problemy rosną bardziej prawdopodobne w przypadku przedłużonego użytkowania. Z czasem mogą również stać się poważniejsze.

Słuchawki VR i odkształcenie oczu

Wykazano, że wykorzystanie technologii VR przez długi czas powoduje obciążenie oczu. Objawy szczepu oczu zwykle stają się cięższe, im dłużej używasz VR nieprzerwanie.

Niektórzy naukowcy postawili hipotezę, że VR jest podatna na powodowanie obciążenia oczu z powodu bliskiego wyświetlacza zestawu słuchawkowego VR dla oczu. Niektórzy producenci eksperymentują z różnymi projektami i obiektywami zestawu słuchawkowego, aby złagodzić skutki tego problemu.

Problemy spowodowane obciążeniem oczu

– Ból oka
– Bóle głowy
– Ból szyi, ramion i pleców
– Wrażliwość na światło
– Podwójne widzenie
– Niewyraźne widzenie
– Suche oczy
– Wodniste oczy
– Trudności z koncentracją
– Trudności w otwartości oczu

Te problemy są tymczasowe i znikną, gdy twoje oczy miały szansę odpocząć.

Odkształcenie VR i wzrok

VR musi symulować szerokie pole widzenia, aby stworzyć naprawdę wciągające środowisko. Najlepiej to osiągnąć za pomocą zakrzywionego ekranu, który pasuje do typowego promienia wizualnego osoby. Jednak ten rodzaj ekranu jest drogi i trudny do zintegrowania z wyświetlaczem zestawu słuchawkowego.

Zamiast tego większość systemów VR używa płaskiego ekranu i lekko zniekształcają obraz, aby symulować niezbędną krzywą. Twoje oczy ciężko pracują, aby przełożyć to zniekształcenie na realistyczne pole widzenia. Może to być jeden z powodów, dla których używanie VR często prowadzi do obciążenia oczu.

Niektórzy naukowcy teoretują, że ten efekt zniekształceń może również przyczynić się do rozwoju heteroforii (niemożność utrzymania oczu, gdy nie są skupione). Heteroforia może utrudnić wspólnemu wzrokowi wzrok.

Z czasem może to powodować problemy, takie jak bóle głowy, zawroty głowy i słaba równowaga. Lekarze leczą je terapią widzenia lub okulary pryzmatyczne.

Suche oczy i VR

Wykazano, że VR spowalnia mruganie użytkowników i prowadzi do suchych oczu. Może to wynikać z zwiększonej koncentracji niezbędnej do zrozumienia wyznaczonego obrazu.

Suche oczy są częstym problemem dla każdej aktywności związanej z ekranem, ale dowody sugerują, że użycie VR może być jeszcze bardziej narażone na wysuszenie oczu niż inne rodzaje czasu na ekranie. W badaniu w 2021 r. Uczestnicy, którzy stosowali technologię VR przez 2 ciągłe godziny, zgłaszali cięższe objawy suchego oka niż uczestnicy, którzy używali smartfona przez ten sam czas.

Jak uniknąć obciążenia oczu

Aby zminimalizować ryzyko obciążenia oczu:

– Mrugnij częściej. Mruganie utrzymuje wilgotne oczy i zapobiega rozwojowi suchych objawów oka.
– Rób przerwy. Danie swoim oczom szansę na odpoczynek po długim okresie użytkowania VR uniemożliwi im zbyt ciężką pracę.
– Użyj sztucznych łez. Te smarujące krople do oczu mogą uzupełnić naturalną podaż łez przez organizm i pomóc w wyschnięciu oczu.
– Noś swoje okulary lub soczewki kontaktowe podczas korzystania z VR. Korzystanie z tej technologii bez okularów naprawczych zmusi twoje oczy do cięższej pracy i zwiększy ryzyko rozwoju obciążenia oczu.

Jak VR może przynieść korzyści oczom

Naukowcy badają możliwość wykorzystania VR jako narzędzia klinicznego w leczeniu problemów z widzeniem. Obecnie przeprowadzane są badania kliniczne w celu ustalenia, czy VR można wykorzystać do poprawy koordynacji ręki i skupienia.

Ponieważ VR tworzy iluzję głębokości poprzez wyświetlanie nieco innego obrazu przed każdym okiem, wielu klinicystów jest najbardziej zainteresowanych użyciem go w leczeniu problemów z widzeniem lornetki. Zastosowania takie jak Vivid Vision to D

Czy zestawy słuchawkowe VR może zaszkodzić twoimi oczami

Czy słuchawki rzeczywistości wirtualnej są niebezpieczne dla naszych oczu? Kanadyjskie stowarzyszenie optometrystów. Dostęp do kwietnia 2021 r.

Czy VR uszkadza wzrok

Zastosowanie VR zostało powiązane z niektórymi problemami z oczami, w tym odkształceniem oczu i heteroforią. Jego efekty można uleczyć i można jej zapobiec, wykonując odpowiednie przerwy. Jeśli podążasz za producentami’ Wytyczne, powinieneś być w stanie bezpiecznie użyć VR bez krzywdzenia oczu.

Co uważa się za VR?

Rzeczywistość wirtualna (VR) to wykorzystanie technologii komputerowej do stworzenia w pełni wciągającego wrażenia dla użytkownika. Często jest używany do tworzenia interaktywnych środowisk 3D, ale interaktywność nie jest wymagana.

Do VR jest zwykle dostępny za pomocą zestawu słuchawkowego, który śledzi twoją głowę i ruchy oczu. Niektóre systemy wykorzystują również inne urządzenia peryferyjne (takie jak rękawiczki) do symulacji dodatkowych zmysłów.

Niektóre typowe zastosowania VR obejmują:

• Edukacja, w tym symulacje empiryczne w celu wzmocnienia kluczowych koncepcji
• Szkolenie zawodowe, w tym praktyczne symulacje określonych zadań i środowisk pracy
• Opieka zdrowotna, w tym leczenie zdrowia psychicznego, rehabilitacja fizyczna i terapia wzrokowa
• Rozrywka, w tym gry, filmy, programy telewizyjne i inne media

VR różni się od rzeczywistości rozszerzonej (AR). AR projektuje wirtualne elementy na otaczającej Cię przestrzeni, zwiększając środowisko, w którym masz nowe obrazy i interaktywne funkcje. VR tworzy zupełnie nowe środowisko, które jest w pełni wirtualne i nie ma związku z twoim prawdziwym otoczeniem.

Wpływ VR na twoje oczy

Używanie VR jest powiązane z następującymi problemami z oczami:

• Zmęczenie oczu
• Suche oczy
• Wizualnie indukowana choroba ruchu
• Heteroforia (gdy oczy wskazują w różnych kierunkach w spoczynku)

Wszystkie cztery problemy rosną bardziej prawdopodobne w przypadku przedłużonego użytkowania. Z czasem mogą również stać się poważniejsze.

Słuchawki VR i odkształcenie oczu

Wykazano, że wykorzystanie technologii VR przez długi czas powoduje obciążenie oczu. Objawy szczepu oczu zwykle stają się cięższe, im dłużej używasz VR nieprzerwanie.

Niektórzy naukowcy postawili hipotezę, że VR jest podatny na powodowanie odkształcenia oczu z powodu bliskiego wyświetlacza zestawu słuchawkowego VR dla użytkownika’S oczy. Niektórzy producenci eksperymentują z różnymi projektami i obiektywami zestawu słuchawkowego, aby złagodzić skutki tego problemu.

Problemy spowodowane obciążeniem oczu

• Ból oka
• Bóle głowy
• Ból szyi, ramion i pleców
• Wrażliwość na światło
• Podwójne widzenie
• Niewyraźne widzenie
• Suche oczy
• Wodniste oczy
• Trudności z koncentracją
• Trudności w otwartości oczu

Te problemy są tymczasowe i znikną, gdy twoje oczy miały szansę odpocząć.

Odkształcenie VR i wzrok

VR musi symulować szerokie pole widzenia, aby stworzyć naprawdę wciągające środowisko. Najlepiej to osiągnąć za pomocą zakrzywionego ekranu, który pasuje do osoby’S typowy promień wizualny. Jednak ten rodzaj ekranu jest drogi i trudny do zintegrowania z wyświetlaczem zestawu słuchawkowego.

Zamiast tego większość systemów VR używa płaskiego ekranu i lekko zniekształcają obraz, aby symulować niezbędną krzywą. Twoje oczy ciężko pracują, aby przełożyć to zniekształcenie na realistyczne pole widzenia. Może to być jeden z powodów, dla których używanie VR często prowadzi do obciążenia oczu.

Niektórzy naukowcy teoretują, że ten efekt zniekształceń może również przyczynić się do rozwoju heteroforii (niemożność utrzymania oczu, gdy nie są skupione). Heteroforia może utrudnić wspólnemu wzrokowi wzrok.

Z czasem może to powodować problemy, takie jak bóle głowy, zawroty głowy i słaba równowaga. Lekarze leczą je terapią widzenia lub okulary pryzmatyczne.

Suche oczy i VR

Wykazano, że VR spowalnia użytkowników’ miga i prowadzi do suchych oczu. Może to wynikać z zwiększonej koncentracji niezbędnej do zrozumienia wyznaczonego obrazu.

Suche oczy są częstym problemem dla każdej aktywności związanej z ekranem, ale dowody sugerują, że użycie VR może być jeszcze bardziej narażone na wysuszenie oczu niż inne rodzaje czasu na ekranie. W badaniu w 2021 r. Uczestnicy, którzy stosowali technologię VR przez 2 ciągłe godziny, zgłaszali cięższe objawy suchego oka niż uczestnicy, którzy używali smartfona przez ten sam czas.

Jak uniknąć obciążenia oczu

Aby zminimalizować ryzyko obciążenia oczu:

• Mrugnij częściej. Mruganie utrzymuje wilgotne oczy i zapobiega rozwojowi suchych objawów oka.
• Rób przerwy. Danie swoim oczom szansę na odpoczynek po długim okresie użytkowania VR uniemożliwi im zbyt ciężką pracę.
• Użyj sztucznych łez. Te smarujące krople do oczu mogą uzupełnić twoje ciało’jest naturalny podaż łez i pomaga odczuwać oczy przed wyschnięciem.
• Noś swoje okulary lub soczewki kontaktowe podczas korzystania z VR. Korzystanie z tej technologii bez okularów naprawczych zmusi twoje oczy do cięższej pracy i zwiększy ryzyko rozwoju obciążenia oczu.

Jak VR może przynieść korzyści oczom

Naukowcy badają możliwość wykorzystania VR jako narzędzia klinicznego w leczeniu problemów z widzeniem. Obecnie przeprowadzane są badania kliniczne w celu ustalenia, czy VR można wykorzystać do poprawy koordynacji ręki i skupienia.

Ponieważ VR tworzy iluzję głębokości poprzez wyświetlanie nieco innego obrazu przed każdym okiem, wielu klinicystów jest najbardziej zainteresowanych użyciem go w leczeniu problemów z widzeniem lornetki. Zastosowania takie jak Vivid Vision są zaprojektowane tak, aby skorzystać z tej funkcji i są obecnie używane w programach terapii wizji w całym kraju. Te zastosowania można stosować w leczeniu problemów, takich jak:

• Strabizm (skrzyżowane oczy)
• Niewydolność konwergencji (oczy, które nie mogą ze sobą współpracować, aby skupić się na obiektach, które są bliskie)
• Problemy z percepcją głębokości

VR jest również badane jako potencjalne leczenie niedowidzenia (leniwe oko) u dzieci.

VR jest zwykle stosowany w połączeniu z innymi zabiegami, takimi jak plastry oczu lub specjalne okulary. Jest rzadko stosowany jako samodzielny leczenie w każdym stanie oczu. Może się to zmienić, ponieważ przeprowadzane są dalsze badania w celu pomiaru i udoskonalenia VR’S skuteczność w warunkach klinicznych.

Dzieci i VR

Nie ma obecnych dowodów, że VR powoduje trwałą szkodę dla dzieci’S oczy. Jednak VR jest stosunkowo nową technologią i niewiele jest dostępnych badań medycznych na temat VR’S krótko- i długoterminowy wpływ na zdrowie na dzieci.

Większość producentów systemów VR zaleca, aby ich produkty były używane tylko przez dzieci w wieku 12 lat i więcej. Przestrzeganie tych wytycznych jest najlepszym sposobem na ochronę dziecka’Oczy, aż do dalszych badań udowodniono, że VR jest dla nich bezpieczny.

Zapobieganie

Aby zapobiec wpływowi VR na zdrowie oczu, moderuj korzystanie z technologii. Producenci systemów VR, tacy jak Oculus Rift, obecnie polecają użytkowników od 10 do 15 minut przerwy na każde 30 minut za pomocą VR.

Kiedy zobaczyć się z lekarzem

Skontaktuj się z lekarzem okulistycznym, jeśli wystąpi jakiekolwiek problemy z okiem po użyciu VR. Możesz mieć podstawowy stan oczu, który należy leczyć przed wznowieniem używania VR.

FAQ

Czy VR uszkadza oczy?

Obecnie nie ma dowodów na to, że VR może trwale uszkodzić twoje oczy. Niektóre badania powiązały rozszerzone zastosowanie VR z rozwojem heteroforii, stanu, który powoduje, że oczy wskazują w różnych kierunkach w spoczynku. Ten warunek może powodować długoterminowe problemy ze wzrokiem, ale można go leczyć za pomocą okularów pryzmatowych lub terapii wzrokowej.

Czy vr może sprawić, że jesteś ślepy?

Nie, VR nie może sprawić, że jesteś ślepy. Możesz doświadczyć lustra po użyciu VR przez długi czas, ale jest to tymczasowe.

Jak długo powinieneś grać w VR dziennie?

Większość producentów zaleca, aby systemy VR były używane przez nie więcej niż 30 minut. Tak długo, jak robicie przerwę co 30 minut, możesz grać tak długo, jak chcesz. Nie wznawiaj używania VR, jeśli nadal czujesz się źle po wykonaniu zalecanych przerwy.

Bibliografia

1. Skuteczność terapii wirtualnej rzeczywistości – Verve (VRVT – Verve) . (Luty 2022). Badania kliniczne.Gov.
2. Zobacz, co widzę: wirtualna choroba oka . (Styczeń 2022). National Eye Institute.
3. Czy słuchawki rzeczywistości wirtualnej są niebezpieczne dla naszych oczu? (2022). Kanadyjskie stowarzyszenie optometrystów.
4. Randomizowane kontrolowane badanie dichoptycznego cyfrowego terapeutycznego dla niedowidzenia . (Wrzesień 2021). Okulistyka.
5. Wpływ przedłużonego użycia wirtualnej rzeczywistości oparty na smartfonach wyświetlacz na głowę na parametry wizualne: randomizowane kontrolowane próba . (Lipiec 2021). Raporty naukowe.
6. Deweloper ostrzega, że ​​zestaw słuchawkowy VR uszkodzony wzrok . (Czerwca 2020). wiadomości BBC.
7. Bezpieczeństwo krajowych systemów rzeczywistości wirtualnej: przegląd literatury . (Wrzesień 2020). Wielka Brytania Departament Biznesu, Energii i Strategii przemysłowej.
8. Zmęczenie oczu . (Sierpień 2020). Klinika majonezu.
9. Ocena zmęczenia oka spowodowanego wyświetlaczami zamontowanymi na głowie za pomocą śledzenia wzroku . (Listopad 2019). Inżynieria biomedyczna online.
10. Badanie dotyczące zastosowania rzeczywistości wirtualnej w zapobieganiu chorobom oka . (Październik 2019). Seria konferencji Journal of Physics.
11. Terapia widzenia i zastosowania rzeczywistości wirtualnej . (Sierpień 2018). Postęp w okulistyce i optometrii.
12. Tutaj’S Co dzieje się z twoim ciałem, kiedy ty’zbyt długo był w wirtualnej rzeczywistości . (Marzec 2018). Business Insider.
13. Czy słuchawki rzeczywistości wirtualnej są bezpieczne dla oczu? (Luty 2017). American Academy of Ophthalmology.
14. Efekty oka zużycia słuchawkowego rzeczywistości wirtualnej u młodych dorosłych . (Listopad 2017). Raporty naukowe.
15. Czy słuchawki rzeczywistości wirtualnej są bezpieczne dla dzieci? (Październik 2016). Amerykański naukowiec.

Ostatnia aktualizacja 29 kwietnia 2022

Notatka: Ta strona nie powinna służyć jako substytut profesjonalnych porad medycznych od lekarza lub specjalisty. Aby uzyskać więcej informacji, sprawdź naszą stronę Informacje o.

Dalsze czytanie

• Do widzenia, okulary!
• Dzieci i wspólne choroby
• Przewodnik czasu na ekranie dla rodziców
• Płacenie za procedury
• Ankieta stwierdza, że ​​użycie ekranu rodziców ma negatywny wpływ na dzieci
• Okulary vs kontakty vs LASIK
• Wizja środków ostrożności dla sportowców
• Rozwój wizji oczu niemowląt
• Zastępowanie z okularów
• Przewodnik weterana po wizji
• Twoje oczy i ogólne zdrowie
• Zasoby dla studentów z zaburzeniami wizualnymi

Czy zestawy słuchawkowe VR może zaszkodzić twoimi oczami?

W 2020 r. Szacuje się 52.1 milion Amerykanów wślizgnęło się na zestawy słuchawkowe, aby zanurzyć się w wirtualnej rzeczywistości (VR). Niestety, VR to nie wszystko zabawne i gry. Naukowcy twierdzą, że zestawy słuchawkowe VR mogą powodować problemy z oczami, chociaż tam tam’nie ma dowodów długoterminowych szkód.

“Rzeczywistość wirtualna stale rozwija się, a nowe technologie i zastosowania [regularnie] pojawiają się,” Kanadyjskie stowarzyszenie optometrystów radzi. “Na razie najlepszą radą jest zwrócenie uwagi na ostrzeżenia związane z słuchawkami VR, ograniczenie czasu spędzonego w wirtualnym świecie i zapewnienie wszystkim użytkownikom regularnych kompleksowych badań oczu z optometrystą, aby zapewnić zdrowie oczu i przyczynić się do ogólnego zdrowia zdrowia.” Entuzjaści rzeczywistości wirtualnej mogą również rozmawiać z optometrystami na temat soczewek na receptę VR. W przypadku graczy, którzy już noszą okulary naprawcze, te wkładki na receptę mogą być dopasowane do ich ulubionych zestawów słuchawkowych.

Wpływ VR na twoje oczy

Badania pokazują, że noszenie słuchawek VR może powodować obciążenie oczu, dyskomfort oczu, zmęczenie oczu i niewyraźne widzenie.

American Academy of Ophthalmology wyjaśnia, że ​​zbyt długo gapienie się na ekranie VR może prowadzić do obciążenia lub zmęczenia oczu. Dlaczego? Ponieważ zwykle mrugamy podczas korzystania z urządzenia z ekranem cyfrowym niż zwykle, co prowadzi do obciążenia lub zmęczenia oczu. Ponadto badanie opublikowane w 2019 r. Sugeruje, że zmęczenie oczu wśród użytkowników słuchawek VR wynika z rozbieżności między wirtualną i postrzeganą głębokością.

Zdjęcie: Kara Perricone

Kolejnym problemem związanym z słuchawkami VR jest wizualnie indukowana choroba lokalna. Oprócz zmęczenia oczu i zmęczenia oka, objawy tego tak zwanego “Cybersickness” Obejmują problemy z skupieniem, ból głowy, zawroty głowy, senność, pocenie się, nudności i wymioty.

Wizualnie indukowana choroba ruchu “pozostaje przeszkodą w powszechnym przyjęciu i komercyjnym rozwoju technologii związanych z [słuchawkami VR],” Według analizy badawczej opublikowanej w 2018 roku.

Analiza zauważa, że ​​dzieci, kobiety i osoby o niestabilnej postawie, wady w dziedzinie widzenia lub historia choroby lokomocyjnej mogą być szczególnie podatne na cyber.

Co Oculus mówi o słuchawkach i wizji VR

U użytkownika’Podręcznik słuchawek VR sprzedawany przez Oculus należący do Facebooka, firma informuje około 1 na 4000 użytkowników, może doświadczać objawów związanych z napadami, w tym drganiem oka lub mięśni, ciężkim zawrotnym zawrotnym lub zaciemnieniami, które są wywoływane przez lekkie błyski lub wzory. Oculus mówi, że może się to zdarzyć, gdy ktoś noszący zestaw słuchawkowy VR ogląda telewizję, gra w grę wideo lub w inny sposób zanurza się w wirtualnej rzeczywistości.

Według Oculusa tego rodzaju reakcja jest bardziej powszechna u dzieci i młodych ludzi. Każdy cierpiący na te objawy powinien przestać używać zestawu słuchawkowego VR i odwiedzić lekarza, Oculus zaleca.

Ponadto Oculus sugeruje natychmiastowe zatrzymanie użytkowania zestawu słuchawkowego VR, jeśli doświadczysz:

• Zmęczenie oczu.
• Drganie oka lub mięśni.
• Rozmyte, zmienione lub podwójne widzenie lub inne problemy wizualne.
• Dyskomfort oka lub ból oczu.

Czy zestaw słuchawkowy VR może uszkodzić wzrok?

W 2020 roku, deweloper VR, Danny Bittman, narzekał, że noszenie zestawu słuchawkowego VR przez wiele godzin zaszkodziło jego wizji. Bittman twierdził, że jego wizja się pogorszyła “dramatycznie” W ciągu trzech lat, chociaż powiedział, że okulary zostały przepisane w celu rozwiązania problemu.

W raporcie o Bittman’S Case, BBC News zauważył tam’S Brak dowodów dowodzących, że użycie słuchawek VR prowadzi do trwałego pogorszenia wizji wśród dzieci lub dorosłych. American Academy of Ophthalmologists daje ten sam punkt.

Niemniej jednak słuchawki VR pozostają problemem dla rodziców. W ankiecie z 2017 r. Zlecenie grupy non-profit zdrowego rozsądku, 8% rodziców z dziećmi w wieku od 8 do 17 lat, którzy korzystają z VR.

Producenci ostrzegają, że dzieci poniżej 13 roku życia nie powinny używać zestawów słuchawkowych VR ze względu na charakter niektórych zawartości VR i ponieważ wielkość zestawu słuchawkowego nie jest przeznaczona dla dzieci. Ale badanie opublikowane w 2020 roku wykazało, że małe dzieci tolerują “W pełni wciągające” Gry VR bez “godne uwagi efekty” O koordynacji między postrzeganiem wizualnym a ruchem fizycznym. Podobnie badanie opublikowane w 2017 roku nie wykazało poważnego pogorszenia wizji wśród dzieci w wieku od 8 do 12 lat, które grały w grę wideo VR przez 20 minut. Ale dwóch uczestników badania wpadło w kłopoty z wykrywaniem różnic w odległości.

Wizja korzysta z VR

Chociaż zestawy słuchawkowe VR mogą powodować obawy dotyczące potencjalnej szkody dla naszej wizji, mogą również pomóc ludziom w poprawie ich wizji.

Pod kierunkiem profesjonalisty o okulce można zastosować zestaw słuchawkowy VR do poprawy koordynacji oczu, koordynacji ręki, percepcji głębokości i czasu reakcji. Ponadto właściwe użycie zestawu słuchawkowego VR może zapewnić lepszą ostrość wzroku dla kogoś z leniwym okiem (niedowidzenie).

Ponadto słuchawki VR pomagają ludziom o niskiej wizji odzyskać wzrok. Na przykład słuchawki VR i oprogramowanie z kalifornijskiej firmy o nazwie Irisvision pomogły tysiącom osób z zaburzeniami wizji osiągnąć lepszy widok.

Kiedy powinienem zobaczyć lekarza?

Jeśli zauważysz zmiany w swoim wizji (na przykład, twoje widzenie staje się zamazane) lub odczuwasz dyskomfort oka lub ból oczu podczas korzystania z zestawu słuchawkowego VR, przestań używać zestawu słuchawkowego i zadzwoń do lekarza okulistycznego. Twój lekarz przeprowadzi kompleksowe badanie wzroku, aby ustalić, czy masz jakieś problemy z widzeniem, które wymagają leczenia.

Notatki i referencje

Czy słuchawki rzeczywistości wirtualnej są bezpieczne dla oczu? American Academy of Ophthalmology. Luty 2017.

Czy słuchawki rzeczywistości wirtualnej są niebezpieczne dla naszych oczu? Kanadyjskie stowarzyszenie optometrystów. Dostęp do kwietnia 2021 r.

Efekty wizualne związane z wyświetlaczami montowanymi na głowie. International Journal of Ophthalmology and Clinical Research. Kwiecień 2018.

Strona internetowa Oculus. Oculus. Dostęp do kwietnia 2021 r.

Strona opublikowana we wtorek, 4 maja 2021

VR jest zły dla twoich oczu?

Technologia jest istotną częścią naszego codziennego życia, do pracy i zabawy. Wiele technologii rozwija się szybko, co utrudnia zrozumienie, w jaki sposób każdy wpływa na nasze zdrowie. Czas na ekranie i gry wideo od dawna są przedmiotem dyskusji na temat zdrowia oczu, szczególnie w przypadku efektów cyfrowego szczepu oczu.

VR wprowadza nowy rodzaj czasu ekranu. VR lub rzeczywistość wirtualna ISN’T nowy pomysł, ale termin, jaki znamy. Jeszcze to’dopiero niedawno osiągnęły możliwość szerszej publiczności.

Opieka nad zdrowiem oczu to coś więcej niż planowanie egzaminu wzrokowego. To’S coś, co robimy codziennie, a to obejmuje sposób interakcji naszych oczu z cyfrowymi ekranami i VR. Więc VR jest zły dla twoich oczu? Czy jest coś więcej dla VR i zdrowia oczu?

Słuchawki VR

Zestawy słuchawkowe VR często używają 2 monitorów LCD (wyświetlacz ciekłokrystaliczny), podobne do umieszczania 2 ekranów telefonów obok siebie. Chociaż producenci zestawu słuchawkowego VR ustalają limity wiekowe (zazwyczaj wiek 12–13), nie ma dowodów na ekrany VR wpływa na rozwój oczu.

Ekrany VR i ekrany telefoniczne są stosunkowo nowe. Może się wydawać, że oni’było już na zawsze, zwłaszcza, że ​​są pokolenia, w których smartfony były częścią ich każdego dnia od niemowlęctwa. Jednak nie’Nie zna wystarczających długoterminowych efektów, aby całkowicie wykluczyć VR i ekrany cyfrowe mające jakiekolwiek konsekwencje.

Wiemy jednak, że użycie VR może mieć krótkoterminowy wpływ na zdrowie i widzenie oczu. Ponieważ ekrany VR są podobne do innych ekranów cyfrowych, użycie VR może powodować cyfrowe odkształcenie oka.

VR i cyfrowe szczep o oka

Cyfrowe ekrany sprawiają, że nasze oczy ciężko pracują, aby się skupić. Kiedy używamy ekranów cyfrowych przez długie godziny, intensywne skupienie wyczerpuje nasze oczy, co prowadzi do cyfrowego naprężenia oka lub zespołu widzenia komputerowego. Objawy zwykle obejmują:

• Zmęczenie oczu
• Ból głowy
• Suche oczy
• Niewyraźne widzenie
• Podwójne widzenie
• Wodniste oczy
• Astenopia (zmęczenie)
• Zaczerwienienie lub podrażnienie
• Ból szyi lub ramion

Optometrystowie zalecają dodanie odległości między oczami a ekranami cyfrowymi. Minimalna odległość dla smartfona lub odległości ekranu komputera to ramię’S Długość (lub 2 stopy). Jednak zestawy słuchawkowe VR umieszczają ekrany jeszcze bliżej niż smartfony, zwykle mniej niż kilka centymetrów.

Odległość może nie powodować długoterminowych objawów, ale’nadal jest dobrym pomysłem na ograniczenie czasu VR w celu zmniejszenia obciążenia oczu. Jeśli używasz zestawu słuchawkowego VR codziennie, to’Najlepiej zaplanować przerwy, aby odpocząć. Dodatkowo możesz użyć kropli do oczu, aby dodać wilgoć.

VR Cybersickness

Najbardziej znanym efektem ubocznym VR jest coś podobnego do choroby ruchu. Choroba lokalna występuje, gdy twoje ciało’S Organy sensoryczne otrzymują mieszane wiadomości o swoim ruchu. W rezultacie to, co ty’Re widzenie i uczucie jest inne.

Zwykle ludzie odczuwają chorobę ruchową podczas podróży samochodem, samolotem lub łodzią – ale również się liczą się kolejki górskie.

• Zawroty głowy
• Ból głowy
• Zimny ​​pot
• Senność
• Nudności lub wymioty
• Duszność
• Poczucie złego (złe samopoczucie)
• Trudność w utrzymaniu równowagi

Jednak choroba ruchu VR jest inna, ponieważ ty’Nie doświadczał ruchu fizycznego. Problem polega na tym, że ty’Re wizualnie doświadczając ruchu, ale twoje ciało nie jest’T. Więc twoja wizja działa tak, jak powinna, ale może być niewygodne uczucie.

VR choroba lokalna lub cybernetyczność jest tymczasowym stanem. Niektóre metody łagodzenia tradycyjnej choroby lokalizacji również działają dla VR, w tym:

• Aromaterapia
• Guma do żucia
• Herbata rumianku lub imbir
• Zajęcie ekranu (VR)
• Zdobycie świeżego powietrza
• Nibling on Saltine Crackers
• Woda pitna lub napój gazowany

VR Oko Korzyści zdrowotne

VR może mieć skutki uboczne, ale ma również korzyści. Większość ludzi zna zabawę z VR, zwykle z gier wideo lub wrażeń rozrywkowych. Ale VR ISN’t tylko w przypadku gier wideo.

Niektóre programy wykorzystały technologię VR do zastosowań terapeutycznych. Programy wykorzystały system VR, aby pomóc w naprawie problemów z wizją, w tym:

• Niedlika (leniwe oko)
• Czas reakcji
• Koordynacja oka
• Percepcja głębokości
• Koordynacja ręki

Gdy technologia się rozwija i staje się łatwo dostępna, programy mogą nadal poszerzyć, w jaki sposób VR może przynieść korzyść zdrowia.

Dzieci’S Zdrowie oczu

Chociaż istnieją ograniczenia dla młodszych użytkowników, w każdym wieku mogą cieszyć się VR. Ograniczenia wiekowe mogą zniechęcić niektórych użytkowników, ale wciąż są dzieci i nastolatki, które’Prawdopodobnie chce trochę czasu VR.

Nie ma znanych długoterminowych efektów rozwoju oczu z VR. Istnieje jednak potencjalne ryzyko między zbyt dużą ilością czasu na ekranie a progresją krótkowzroczności.

Krótkowzroczność, stan oczu, powodujący rozmycie odległości, jest coraz większym problemem dla pracowników służby zdrowia. Badania przewidziały znaczny wzrost liczby globalnej populacji, dotykając prawie 50% osób do 2050 r.

Dorośli korzystające z VR mogą się monitorować, ale dzieci mogą nie mieć wglądu, aby tak często odpoczywać oczy. Dla rodziców lub opiekunów przypomnij dzieciom, aby zrobili przerwy na ekranie VR, aby chronić ich wizję i zdrowie oczu.

Chroń swoją rzeczywistość wizualną za pomocą Wellness

VR ISN’T źle dla twoich oczu. Chociaż ekrany VR mogą tymczasowo wpływać na widzenie, tworzenie dobrych nawyków oczu może złagodzić większość objawów. Podobnie jak cyfrowe korzystanie z ekranu jest częścią Twojego każdego dnia, powinieneś również codziennie znaleźć czas na zdrowie oczu.

Jeśli ty’Odczuwając objawy cyfrowego szczepu oczu, nasz zespół w Eye Wellness może pomóc. Możemy ocenić twoje zdrowie oczu i opracować plan leczenia w celu poprawy komfortu wizualnego w czasie i poza ekranem.

Najnowsze posty

• 10 domowych środków na suche oko
• 10 wskazówek, aby zachować zdrowe oczy i
• Czy krótkowzroczność zawsze się pogarsza w miarę starzenia się?
• Jakie jest holistyczne odżywianie dla zdrowia oczu?
• Suche oczy mogą powodować rozmycie?

Deweloper ostrzega, że ​​zestaw słuchawkowy VR uszkodzony wzrok

Wizyta w Optykach sprawiła, że ​​„martwiłem się o moje przyszłe użycie VR” po tym, jak lekarz obwinił tę technologię za problem z jego wizją.

Okulary powinny naprawić ten problem, ale zwykle „przepisywanoby tylko 40-latków”, napisał na Twitterze.

Stowarzyszenie optometrystów stwierdziło, że nie widziało dowodów na to, że zestawy słuchawkowe VR mogą powodować trwałe uszkodzenie oczu.

Oculus należący do Facebooka stwierdza w swoim podręczniku, że jeden na 4000 może cierpieć „zawroty głowy, drgawki, oko lub mięśnie drgania.„Zaleca użytkowników cierpiących na te objawy zaprzestania za pomocą zestawu słuchawkowego i zobaczenia lekarza.

Lekarze wcześniej ostrzegali, że rzeczywistość wirtualna, która jest generowaną komputerowo symulacją prawdziwego lub wyimaginowanego środowiska, może powodować obciążenie oczu, ponieważ mózg jest zmuszony do przetwarzania bodźców wzrokowych w inny sposób niż normalnie.

A użytkownicy narzekali na nudności i zawroty głowy podczas korzystania z zestawów słuchawkowych, co jest ogólnie odkładane przez użytkownika dostrzega przestrzeń wokół nich, co prowadzi do choroby lokalizacji.

Danny Bittman, który od czterech lat pracuje jako programista rzeczywistości wirtualnej, zasugerował, że mogło to wpłynąć na jego wzrok.

„Właśnie odwiedziłem swoją pierwszą wizytę lekarza o okulistych od trzech lat. Teraz bardzo martwię się o moje przyszłe użycie VR. Mam nowy problem z konwergencją oczu, który działa jak dysleksja. Doc, właściciel zestawu słuchawkowego, jest przekonany, że moje użycie VR spowodowało to. Powiedział: „Te okulary, które zwykle przepisujemy 40-latkom”, napisał na Twitterze.

Ten post na Twitterze nie może być wyświetlany w Twojej przeglądarce. Włącz JavaScript lub wypróbuj inną przeglądarkę.Zobacz oryginalne treści na Twitterze

BBC nie ponosi odpowiedzialności za treść witryn zewnętrznych.

Zezwalaj na treść na Twitterze?

Ten artykuł zawiera treści dostarczone przez Twitter. Prosimy o zezwolenie, zanim cokolwiek zostanie załadowane, ponieważ mogą one używać plików cookie i innych technologii. Możesz przeczytać Twitter’Polityka plików cookie, polityka zewnętrzna i prywatności, zewnętrzna przed zaakceptowaniem. Aby wyświetlić tę treść, wybierz ‘Zaakceptuj i kontynuuj’.

Zaakceptuj i kontynuuj

BBC nie ponosi odpowiedzialności za treść witryn zewnętrznych.

Koniec postu na Twitterze Danny Bittman

Następnie opisał problem: „Moje oczy skaczą, kiedy czytam takie rzeczy jak ekran lub książki. Zawsze miałem tego niewielki poziom, ale teraz jest to bardzo nasilone. Jest również powiązany z bólami głowy i zawrotami głowy.”

Powiedział, że problem dotyczył „długotrwałego użytkowania” i przyznał, że może spędzić do sześciu godzin dziennie na zestawie słuchawkowym, podzielonym na 30-minutowe sesje.

Ceri Smith-Jaynes, ze Stowarzyszenia Optometrystów, powiedział BBC: „Obecnie nie mamy żadnych wiarygodnych dowodów na to, że zestawy słuchawkowe VR powodują trwałe pogorszenie wzroku u dzieci lub dorosłych. Przeprowadzono pewne badania dotyczące skutków krótkoterminowego stosowania słuchawek VR; Nie ujawniły niszczenia w wzroku.

„Jednak niektórzy ludzie cierpią z powodu tymczasowych objawów, takich jak nudności, suche, drażliwe oczy, ból głowy lub eye. “

Ale miała porady na temat użytkowania: „Jeśli spędzasz cały dzień w VR bez przerwy, będziesz potrzebować czasu, aby dostosować się do światła i innego środowiska wizualnego prawdziwego świata. Sugerowałbym robienie przerwy w ciągu pięciu do dziesięciu co godzinę, używając tego czasu, aby się poruszać, mrugać i wyjrzeć z okna lub spacerować.

„Liczba godzin używania zestawu słuchawkowego osoba może wygodnie tolerować, będzie się różnić w zależności od statusu widzenia obuocznego (zapytaj optometrystę) i zadania, które wykonujesz w VR.”

Zestawy słuchawkowe VR zostały dostosowane, aby poprawić wzrok. Rozpoczęcie uruchomienia utworzyło urządzenie o nazwie SightPlus, które ma na celu przywrócenie wizji ludziom, których wzrok pogorszył się nie do naprawy poprzez wyświetlanie wideo z prawdziwego świata w działającą część siatkówki.

Badanie kliniczne w Moorfields Eye Hospital zasugerowało, że poprawiło wzrok u 59 z 60 uczestników, a prawie połowa twierdzi, że nosi urządzenie do oglądania telewizji, czytania lub chodzenia do teatru. Firma współpracuje z Sony, aby opracować swoje następne urządzenie.