Pierścień Oura zatwierdzony przeciwko elektrokardiogramowi do użytku jako narzędzie treningowe HRV

Streszczenie:

1. Oura Ring Generation 3 vs Apple Watch Series 7:

W tym artykule porównujemy najnowszą Oura Ring Generation 3 i Apple Watch Series 7, koncentrując się na ich możliwościach monitorowania zdrowia.

2. Oura Ring Generation 3:

Pierścień Oura jest dyskretnym i łatwym do noszenia monitora zdrowia, szczególnie przydatnego do śledzenia snu. W przeciwieństwie do monitorów noszonych na nadgarstku, noszenie jest lekkie i wygodne. Zapewnia cenne dane dla sportowców i sportowców, w tym zmienność tętna (HRV), która uważa się, że przewiduje obecność Covida przed wyświetleniem objawów. Najnowszy Pierścień Ouna ma ciągłe monitorowanie tętna i może szczegółowo analizować wzorce snu, w tym głęboki sen i sen REM. Posiada również czujniki temperatury i może śledzić aktywność i poziom tlenu we krwi.

3. Apple Watch Series 7:

Apple Watch Series 7 oferuje coś więcej niż tylko monitorowanie zdrowia. Zapewnia różne funkcje, takie jak wskazówki, powiadomienia, odblokowanie iPhone’a bez usuwania maski na twarz i nie tylko. Jeśli chodzi o monitorowanie zdrowia, obejmuje śledzenie snu i zaawansowane śledzenie tętna. Może również mierzyć poziomy tlenu we krwi i wykonywać elektrokardiogram (EKG).

4. Porównanie:

Podczas gdy Apple Watch Series 7 oferuje więcej funkcjonalności poza monitorowaniem zdrowia, Oura Ring Generation 3 wyróżnia się dyskretną konstrukcją i dokładnymi czujnikami. Lekka i atrakcyjna konstrukcja Oura Pierścień, w połączeniu ze szczegółową analizą snu i monitorowaniem HRV, sprawiają, że jest to cenne narzędzie dla sportowców.

Pytania:

1. Czy pierścień Oura może mierzyć poziom tlenu we krwi?

Najnowszy pierścień Oura jest wyposażony w czujniki, które mogą śledzić poziomy tlenu we krwi.

2. Czy pierścionek Oura jest wygodny w noszeniu w nocy?

Tak, pierścień Oura jest zaprojektowany tak, aby był lekki i wygodny do noszenia w nocy, dzięki czemu jest odpowiedni do śledzenia wzorów snu.

3. Czy Apple Watch Series 7 może wykonać EKG?

Tak, Apple Watch Series 7 może wziąć elektrokardiogram (EKG) do pomiaru aktywności serca.

4. Czy Apple Watch Series 7 oferuje powiadomienia i wskazówki?

Tak, Apple Watch Series 7 zawiera powiadomienia i wskazówki, oprócz funkcji monitorowania zdrowia.

5. Czy Pierścień Oura ma ciągłe monitorowanie tętna?

Tak, najnowszy pierścień Oura obejmuje ciągłe monitorowanie tętna dla dokładnych wglądu w tętno.

6. Jakie dodatkowe dane zapewnia ringu Oura w porównaniu do Apple Watch Series 7?

Pierścień Oura oferuje bardziej szczegółową analizę snu, w tym oznaki głębokiego snu i snu REM.

7. Czy pierścień Oura może przewidzieć, kiedy zacznie się okres?

Tak, czujniki temperatury Pierścienia Oura mogą analizować wzorce snu i przewidywać, kiedy okres może się rozpocząć.

8. Czy pierścień OuRA wymaga subskrypcji dla dodatkowych poziomów wglądu?

Tak, jest 6 USD.99 miesięczna opłata subskrypcyjna za podwyższony poziom wglądu wraz z członkostwem OURA. Podstawowe dane są nadal dostępne bez subskrypcji.

9. Jakie kolory są dostępne dla Oura Ring Generation 3?

Oura Ring Generation 3 jest dostępny w srebrnych, błyszczących czarnych, ukrytości (matowej czarnej) i złotym wykończeniu.

10. Które urządzenie jest bardziej odpowiednie dla sportowców?

Oura Ring Generation 3 jest specjalnie zaprojektowany dla sportowców, z takimi funkcjami takimi jak monitorowanie HRV i spostrzeżenia odzyskiwania.

11. Czy Apple Watch Series 7 koncentruje się na śledzeniu snu?

Podczas gdy Apple Watch Series 7 obejmuje śledzenie snu, jego skupienie się wykracza poza monitorowanie zdrowia z różnymi funkcjami.

12. Czy Apple Watch Series 7 dostarcza powiadomień tętna?

Tak, Apple Watch Series 7 może Cię powiadomić, jeśli twoje tętno jest nieoczekiwanie wysokie lub niskie.

13. Czy Apple Watch Series 7 może wykryć upadki i zadzwonić do służb ratowniczych?

Tak, Apple Watch Series 7 może wykryć, czy upadłeś ciężko i nie wstałeś, i w razie potrzeby skontaktować się z usługami ratunkowymi.

14. Jakie dodatkowe możliwości ma Apple Watch Series 7 w zakresie ochrony słuchu?

Apple Watch Series 7 może Cię powiadomić, jeśli jesteś w środowisku, które może uszkodzić Twój słuch, jeśli pozostaniesz w nim zbyt długo.

15. Czy Apple Watch Series 7 jest w stanie zmierzyć poziom tlenu we krwi?

Tak, Apple Watch Series 7 może mierzyć poziom tlenu we krwi, zapewniając kompleksowe monitorowanie zdrowia.

Pierścień Oura zatwierdzony przeciwko elektrokardiogramowi do użytku jako narzędzie treningowe HRV

W przeciwieństwie do Oura, może już zmierzyć poziom mojego tlenu we krwi i mogę wziąć EKG na zegarku.

Apple Watch Series 7 i Oura Ring Generation 3 Head to Head

W każdą środę AppleUnboxed ziemie u subskrybentów’ skrzynki pocztowe. To’S jest przewodnik po tym, co w aplikacji’S trwa ze światem’jest najbardziej fascynującą firmą. W każdy weekend ja’LL publikuje tylko jeden element z poprzedniego biuletynu.

AppleUnboxed Ma znacznie więcej rzeczy, w tym ekskluzywne wywiady, recenzje, zanim będziesz mógł je przeczytać gdziekolwiek indziej (nie, mam na myśli gdziekolwiek-i poniższa recenzja jest tego przykładem), funkcje długoterminowe, elementy porównawcze, wiadomości i inne. Aby to wszystko zobaczyć, ty’Muszę zasubskrybować – i ty’Dostajcie to również wcześniej,. Zapisać się Tutaj.

Aha, i wszystkie poprzednie biuletyny AppleUnboxed są dostępne dla subskrybentów’ Tylko oczy, Tutaj na Forbes.

Poniższy artykuł ukazał się w zeszłym tygodniu’Biuletyn S, wysłany do subskrybentów w środę, 8 grudnia.

Jeszcze jedna rzecz: Oura Ring Generation 3 vs Apple Watch Series 7

Monitorowanie zdrowia jest obecnie główną częścią całego naszego życia, czy to’po prostu sprawdzam, że masz dziś spaloną wystarczającą ilość kalorii lub pełną analizę snu, tętno i więcej. Najnowszy inteligentny pierścień i najnowszy zegarek Apple mają wiele do zrobienia. Tutaj’S Jak porównują.

Więcej od doradcy Forbes

Najlepsze firmy ubezpieczeniowe podróży

Amy Daniise

Najlepsze plany ubezpieczenia podróży Covid-19

Amy Daniise

Oura zadzwoń do trzeciej generacji.

Oura Ring Generation 3

Oura (mówisz to jak aura) jest jednym z najbardziej dyskretnych i łatwych do noszenia monitorów zdrowotnych. Jest to szczególnie przydatne w nocy, jeśli ty’Śledzenie snu, który jest jedną z głównych atrakcji tutaj. W przeciwieństwie do monitorów noszonych na nadgarstku, które mogą być ciężkie lub rozpraszające w nocy, jest to łatwe do noszenia 24 godziny na dobę. W rzeczywistości uważam, że tęsknię za tym, kiedy to’Sładowanie – które zajmuje nieco ponad godzinę co pięć dni.

Dane, które podaje, są zdecydowanie skierowane do sportowców i sportowców, doradzając, że dziś nie jest tak dobry, jak powinien, więc na przykład łatwiej to przejść na trening. Ale to’jest równie przydatne dla reszty z nas. Zwłaszcza, że monitoruje zmienność częstości akcji serca (HRV), wskaźnik, który coraz bardziej uważa się za przewiduje obecność Covid, zanim objawy pokażą się lub testy mogą go dostrzec. To’nie jest jeszcze częścią żadnego z tych urządzeń (Apple Watch Series 7 może również mierzyć HRV) i wymagałby zatwierdzeń lub prześwitów, zanim to się stanie. Ale możliwość zobaczenia tych danych jest co najmniej interesująca.

Najnowsza OURA ma ciągłe monitorowanie stawek, co jest mile widzianym uaktualnieniem do poprzedniej wersji, która informuje aplikację’S spostrzeżenia. A w przyszłym roku mierzy to również tętno treningowe.

Wtedy tam’S Analiza snu, która z oznaką głębokiego snu i snu REM jest bardziej szczegółowy niż jabłko’S dane.

Istnieją czujniki temperatury, które analizują sen na różne sposoby i mogą przewidzieć, kiedy twój okres się rozpocznie się – jako mężczyzna i’nie był w stanie tego przetestować. Oczywiście.

Najnowsza OuRA automatycznie śledzi również aktywność, w tym jeden z moich ulubionych: popołudniowa drzemka. Nowe czujniki oznaczają, że w przyszłym roku to’LL może również śledzić poziomy tlenu we krwi.

Wiele danych, które widzisz, jest bezpłatnych, ale tam’s także 6 USD.99 miesięczna opłata subskrypcyjna za zwiększenie poziomu wglądu wraz z członkostwem OURA. Masz sześć miesięcy’ członkostwo bez członkostwa, po czym ty’Zobacz więcej podstawowych danych, jeśli zdecydujesz się nie subskrybować.

Wybierz między srebrnym, błyszczącym czarnym, ukrytym (to’S Matte Black) i złote wykończenia.

Apple Watch Series 7

To o wiele więcej niż monitor zdrowia, jak wiesz. Daje ci wskazówki, udostępnia powiadomienia, pozwala odblokować iPhone’a bez usuwania maski na twarz i wiele więcej.

Ale jest tutaj wiele porównywalnych funkcji. Śledzenie snu jest oczywiste. Jabłko’Podejście S – skupianie się na wietrze do snu – jest wyjątkowe i bardzo sprytne. Ale tęsknię za dodatkowymi danymi, choć rozpoznaję, że Apple’koncentruje się na wprowadzeniu wszystkich do śledzenia snu, więc oferuje szczególnie dostępne podejście.

Śledzenie stopy serca na zegarku jest rewelacyjne, a wiedza, że jeśli moje serce jest nieoczekiwanie wysokie lub niskie, zegarek mi powie. To’ll również, jeśli ja’upadł mocno i nie wstałem i skontaktuj się z służbami ratunkowymi w razie potrzeby.

Nie wspominając o innych możliwościach, takich jak mówienie mi, czy ja’m w środowisku, które uszkodzi moje przesłuchanie, jeśli pozostanę w nim zbyt długo.

W przeciwieństwie do Oura, może już zmierzyć poziom mojego tlenu we krwi i mogę wziąć EKG na zegarku.

Werdykt

Oczywiście dwa urządzenia są różne i tam’S nie zaprzeczam Apple Watch, choć’jest droższy, robi znacznie więcej niż pierścionek Oura. Ale połączenie dyskretnej, lekkiej, przystojnej konstrukcji i bardzo dokładnych czujników oznacza, że Pierścień Oura jest wspaniałym zestawem, który można znaleźć szybko, staje się niezbędne.

Jeśli potrzebujesz kuszącego jeszcze raz, możesz zapisać się na biuletyn Tutaj. Mam nadzieję, że to zrobisz, a ja’Zrobiłem co w mojej mocy, abyś to poczuł’jest tego warte.