Śledzenie GPS do pływania na otwartej wodzie

Odległość to kolejny powód’jest ważne, aby ustawić prawidłową długość puli. Twój zegarek sportowy polarny dodaje kolejne okrążenie do całkowitej odległości za każdym razem, gdy się obracasz.

Wskaźniki pływackie

Wskaźniki pływania pomagają przeanalizować każdą sesję pływacką i śledzić wydajność i postęp na dłuższą metę.

Aby uzyskać najdokładniejsze informacje, upewnij się, że masz ustawioną rękę, na której nosisz zegarek. Możesz to sprawdzić’Ustaw, który ręka nosisz zegarek z przepływu ustawień produktu.

Pływanie basenu

Podczas korzystania z profilu pływania lub basenu zegarek identyfikuje styl pływania i rejestruje odległość pływania, czas i tempo, szybkość udaru mózgu i czas odpoczynku. Ponadto, przy pomocy wyniku SWOM, możesz śledzić swój rozwój.

Style pływania: Twój zegarek rozpoznaje następujące style pływania i oblicza wskaźniki specyficzne w stylu, a także sumy na całej sesji:

• Freestyle
• Skrusz grzbiet
• STRUKI
• Motyl

Tempo i odległość: Gdy zegarek rozpoznał twój styl pływania jako jeden z czterech wspomnianych powyżej stylów pływania, będzie w stanie wykryć twoje zakręty i wykorzystać te informacje, aby zapewnić dokładne tempo i odległość. Pomiary tempa i odległości są oparte na wykrytych zakrętach i długości zestawu puli. Za każdym razem, gdy obracasz, do całkowitej długości basenu do całkowitej odległości pływanej.

Uderzenia: Twój zegarek mówi ci, ile uderzeń bierzesz za minutę lub na długość basenu. Informacje te można wykorzystać, aby dowiedzieć się więcej na temat techniki pływania, rytmu i czasu.

Swolf (skrót od pływania i golfa) jest pośrednią miarą wydajności. Swolf jest obliczany przez dodanie czasu i ilości pociągnięć, jakie wymaga pływania długości basenu. Na przykład 30 sekund i 10 uderzeń do pływania długości basenu będzie równy wynik 40. Ogólnie rzecz biorąc, im niższy jest twój szlif.

Swolf jest wysoce indywidualny, a zatem nie należy go porównywać z wynikami SWIFF, które inni ludzie pływali. To’jest raczej osobistym narzędziem, które może pomóc w ulepszeniu i dopracowaniu techniki oraz znaleźć optymalną wydajność dla różnych stylów.

Ustawienie długości puli

To’jest ważne, aby wybrać odpowiednią długość puli, ponieważ wpływa ona na obliczenia tempa, odległości i udaru, a także wynik SWIF. Możesz wybrać długość puli w trybie wstępnym treningu z szybkiego menu. Naciśnij światło, aby uzyskać dostęp do szybkiego menu, wybierz ustawienie długości puli i zmień wcześniej ustawiony długość puli, jeśli to konieczne. Domyślne długości to 25 metrów, 50 metrów i 25 jardów, ale możesz również ustawić ją ręcznie na niestandardową długość. Minimalna długość, którą można wybrać, wynosi 20 metrów/jardów.

Pływanie na otwartej wodzie

Podczas korzystania z profilu pływania na otwartej wodzie, zegarek rejestruje odległość pływania, czas i tempo, szybkość udaru dla freestyle, a także trasę.

Freestyle to jedyny styl, który rozpoznaje profil pływania w wodzie.

Tempo i odległość: Twój zegarek używa GPS do obliczania tempa i odległości podczas pływania.

Wskaźnik udaru dla freestyle: Twój zegarek rejestruje średni i maksymalny wskaźnik udaru mózgu (ile uderzeń bierzesz na minutę) na sesję.

Trasa: Twoja trasa jest rejestrowana z GPS i możesz wyświetlić ją na mapie po pływaniu w aplikacji Flow i usłudze internetowej. GPS nie działa pod wodą, a z tego powodu Twoja trasa jest filtrowana z danych GPS uzyskanych, gdy ręka jest poza wodą lub bardzo blisko powierzchni wody. Czynniki zewnętrzne, takie jak warunki wodne i pozycje satelitarne, mogą wpływać na dokładność danych GPS, a w wyniku tego danych z tej samej trasy mogą się różnić z dnia na dzień.

Mierzenie tętna w wodzie

Twój zegarek automatycznie mierzy tętno z nadgarstka za pomocą nowej technologii fuzji czujnika Polar Precision, oferując łatwy i wygodny sposób na pomiar serca podczas pływania. Chociaż woda może zapobiec optymalnej pracy opartej na pomiarze tętna opartego na nadgarstku, dokładność polarnej precyzyjnej Prime jest wystarczająca, aby umożliwić monitorowanie średniego stref tętna i tętna podczas sesji pływackich, uzyskanie dokładnych odczytów spalania kalorii, obciążeniem treningowym z sesji i informacji zwrotnych dotyczących korzyści treningowych na podstawie stref tętna.

Aby zapewnić najlepszą możliwą dokładność danych tętna, to’jest ważne, aby nosić zegarek przytulnie na nadgarstku (jeszcze bardziej przytulnie niż w innych sportach). Zobacz szkolenie z tętno opartym na nadgarstku, aby uzyskać instrukcje dotyczące noszenia zegarka podczas treningu.

Pamiętaj, że nie możesz użyć polarnego czujnika tętna z paskiem klatki piersiowej ze zegarem podczas pływania, ponieważ Bluetooth nie działa w wodzie.

Rozpocznij sesję pływacką

1. Naciśnij z powrotem, aby wejść do menu głównego, wybierz rozpoczęcie treningu, a następnie przejrzyj do pływania, basenu lub profilu pływania w wodzie.
2. Podczas korzystania z profilu pływania/basenu, Sprawdź, czy długość puli jest prawidłowa. Aby zmienić długość puli, naciśnij Light, aby uzyskać dostęp do szybkiego menu, wybierz ustawienie długości puli i ustaw odpowiednią długość.
   Nie rozpocznij nagrywania sesji treningowej, dopóki nie znajdziesz się w basenie, unikaj jednak nacisku przycisków pod wodą.
3. Naciśnij, aby rozpocząć nagrywanie treningowe.

Podczas pływania

Możesz dostosować to, co jest pokazane na wyświetlaczu w sekcji Profile Sport w serwisie Web Service. Domyślne widoki treningowe w profilu sportu pływackiego Poniższe informacje:

• Twoje tętno i strefinę tętna
• Dystans
• Tempo
• Szybkość udaru
• Czas trwania
• Czas okrążenia i liczba okrążeń
• Wynik Swolfa

P1: Co oznacza Swolf?

A1: Swolf oznacza pływanie i golfa.

Q2: Jak obliczany jest Swolf?

A2: Swolf jest obliczany przez dodanie czasu i ilości pociągnięć, jakie wymaga pływania długości basenu.

P3: Jak Swolf może pomóc poprawić technikę pływania?

A3: Swolf może pomóc w poprawie i dopracowaniu techniki oraz znaleźć optymalną wydajność dla różnych stylów.

P4: Jak możesz ustawić długość basenu na zegarku Polar Sports?

A4: Możesz ustawić długość puli w trybie przed treningiem z szybkiego menu.

P5: Czy GPS może śledzić odległość pływania i tempo podczas pływania na otwartej wodzie?

A5: Tak, GPS może śledzić odległość pływania i tempo podczas pływania.

P6: Jaki styl pływania rozpoznaje profil pływania w wodzie?

A6: Profil pływania na otwartej wodzie rozpoznaje styl freestyle.

P7: Jak zegarek mierzy tętno podczas pływania?

A7: Zegarek mierzy tętno z nadgarstka za pomocą Polar Precision Precyzyjna technologia fuzji czujnika pierwotnego.

P8: Co powinieneś zrobić, aby zapewnić najlepszą dokładność danych tętna?

A8: Noś zegarek trawliwie na nadgarstku i odwołaj się do instrukcji noszenia zegarka podczas treningu.

P9: Czy możesz użyć polarnego czujnika tętna z paskiem klatki piersiowej podczas pływania?

A9: Nie, nie można użyć polarnego czujnika tętna z paskiem klatki piersiowej podczas pływania, ponieważ Bluetooth nie działa w wodzie.

P10: Jak możesz rozpocząć sesję pływania na zegarku?

A10: Naciśnij z powrotem, aby wejść do menu głównego, wybierz rozpoczęcie treningu, a następnie przejrzyj do pożądanego profilu pływania.

Śledzenie GPS do pływania na otwartej wodzie

Odległość to kolejny powód’jest ważne, aby ustawić prawidłową długość puli. Twój zegarek sportowy polarny dodaje kolejne okrążenie do całkowitej odległości za każdym razem, gdy się obracasz.

Wskaźniki pływackie

.

Aby uzyskać najdokładniejsze informacje, upewnij się, że masz ustawioną rękę, na której nosisz zegarek. Możesz to sprawdzić’Ustaw, który ręka nosisz zegarek z przepływu ustawień produktu.

Pływanie basenu

Podczas korzystania z profilu pływania lub basenu zegarek identyfikuje styl pływania i rejestruje odległość pływania, czas i tempo, szybkość udaru mózgu i czas odpoczynku. Ponadto, przy pomocy wyniku SWOM, możesz śledzić swój rozwój.

Style pływania: Twój zegarek rozpoznaje następujące style pływania i oblicza wskaźniki specyficzne w stylu, a także sumy na całej sesji:

• Freestyle
• Skrusz grzbiet
• STRUKI
• Motyl

Tempo i odległość: Gdy zegarek rozpoznał twój styl pływania jako jeden z czterech wspomnianych powyżej stylów pływania, będzie w stanie wykryć twoje zakręty i wykorzystać te informacje, aby zapewnić dokładne tempo i odległość. Pomiary tempa i odległości są oparte na wykrytych zakrętach i długości zestawu puli. Za każdym razem, gdy obracasz, do całkowitej długości basenu do całkowitej odległości pływanej.

Uderzenia: Twój zegarek mówi ci, ile uderzeń bierzesz za minutę lub na długość basenu. Informacje te można wykorzystać, aby dowiedzieć się więcej na temat techniki pływania, rytmu i czasu.

Swolf (skrót od pływania i golfa) jest pośrednią miarą wydajności. Swolf jest obliczany przez dodanie czasu i ilości pociągnięć, jakie wymaga pływania długości basenu. Na przykład 30 sekund i 10 uderzeń do pływania długości basenu będzie równy wynik 40. Ogólnie rzecz biorąc, im niższy jest twój szlif.

Swolf jest wysoce indywidualny, a zatem nie należy go porównywać z wynikami SWIFF, które inni ludzie pływali. To’jest raczej osobistym narzędziem, które może pomóc w ulepszeniu i dopracowaniu techniki oraz znaleźć optymalną wydajność dla różnych stylów.

Ustawienie długości puli

To’jest ważne, aby wybrać odpowiednią długość puli, ponieważ wpływa ona na obliczenia tempa, odległości i udaru, a także wynik SWIF. Możesz wybrać długość puli w trybie wstępnym treningu z szybkiego menu. Naciśnij światło, aby uzyskać dostęp do szybkiego menu, wybierz ustawienie długości puli i zmień wcześniej ustawiony długość puli, jeśli to konieczne. Domyślne długości to 25 metrów, 50 metrów i 25 jardów, ale możesz również ustawić ją ręcznie na niestandardową długość. Minimalna długość, którą można wybrać, wynosi 20 metrów/jardów.

Pływanie na otwartej wodzie

Podczas korzystania z profilu pływania na otwartej wodzie, zegarek rejestruje odległość pływania, czas i tempo, szybkość udaru dla freestyle, a także trasę.

Freestyle to jedyny styl, który rozpoznaje profil pływania w wodzie.

Tempo i odległość: Twój zegarek używa GPS do obliczania tempa i odległości podczas pływania.

Wskaźnik udaru dla freestyle: Twój zegarek rejestruje średni i maksymalny wskaźnik udaru mózgu (ile uderzeń bierzesz na minutę) na sesję.

Trasa: Twoja trasa jest rejestrowana z GPS i możesz wyświetlić ją na mapie po pływaniu w aplikacji Flow i usłudze internetowej. GPS nie działa pod wodą, a z tego powodu Twoja trasa jest filtrowana z danych GPS uzyskanych, gdy ręka jest poza wodą lub bardzo blisko powierzchni wody. Czynniki zewnętrzne, takie jak warunki wodne i pozycje satelitarne, mogą wpływać na dokładność danych GPS, a w wyniku tego danych z tej samej trasy mogą się różnić z dnia na dzień.

Mierzenie tętna w wodzie

Twój zegarek automatycznie mierzy tętno z nadgarstka za pomocą nowej technologii fuzji czujnika Polar Precision, oferując łatwy i wygodny sposób na pomiar serca podczas pływania. Chociaż woda może zapobiec optymalnej pracy opartej na pomiarze tętna opartego na nadgarstku, dokładność polarnej precyzyjnej Prime jest wystarczająca, aby umożliwić monitorowanie średniego stref tętna i tętna podczas sesji pływackich, uzyskanie dokładnych odczytów spalania kalorii, obciążeniem treningowym z sesji i informacji zwrotnych dotyczących korzyści treningowych na podstawie stref tętna.

Aby zapewnić najlepszą możliwą dokładność danych tętna, to’jest ważne, aby nosić zegarek przytulnie na nadgarstku (jeszcze bardziej przytulnie niż w innych sportach). Zobacz szkolenie z tętno opartym na nadgarstku, aby uzyskać instrukcje dotyczące noszenia zegarka podczas treningu.

Pamiętaj, że nie możesz użyć polarnego czujnika tętna z paskiem klatki piersiowej ze zegarem podczas pływania, ponieważ Bluetooth nie działa w wodzie.

Rozpocznij sesję pływacką

1. Naciśnij z powrotem, aby wejść do menu głównego, wybierz rozpoczęcie treningu, a następnie przejrzyj do pływania, basenu lub profilu pływania w wodzie.
2. Podczas korzystania z profilu pływania/basenu, Sprawdź, czy długość puli jest prawidłowa. Aby zmienić długość puli, naciśnij Light, aby uzyskać dostęp do szybkiego menu, wybierz ustawienie długości puli i ustaw odpowiednią długość.
   Nie rozpocznij nagrywania sesji treningowej, dopóki nie znajdziesz się w basenie, unikaj jednak nacisku przycisków pod wodą.
3. Naciśnij, aby rozpocząć nagrywanie treningowe.

Podczas pływania

Możesz dostosować to, co jest pokazane na wyświetlaczu w sekcji Profile Sport w serwisie Web Service. Domyślne widoki treningowe w profilu sportu pływackiego Poniższe informacje:

• Twoje tętno i strefinę tętna
• Dystans
• Czas trwania
• Czas odpoczynku (pływanie i pływanie basenu)
• Pace (pływanie na otwartej wodzie)
• Wykres tętna
• Średnie tętno
• Maksymalne tętno
• Pora dnia

Po pływaniu

Przegląd danych pływania jest dostępny w podsumowaniu treningu na zegarku zaraz po sesji. Możesz zobaczyć następujące informacje:

Data i godzina, kiedy rozpoczęła się sesja

Czas trwania sesji

Średnie tętno

Maksymalne tętno

Strefy tętna

Spalanie tłuszczu % kalorii

Wskaźnik udaru mózgu (ile uderzeń bierzesz za minutę)

• Średnia wskaźnik udaru mózgu
• Maksymalna szybkość udaru

Zsynchronizuj zegarek z przepływem, aby uzyskać bardziej szczegółową wizualną reprezentację pływania, w tym szczegółowy rozkład sesji pływania basenu, tętno, temp.

Śledzenie GPS do pływania na otwartej wodzie

Poniżej znajduje się minimalnie techniczny, praktyczny przegląd obecnej technologii śledzenia GPS, z naciskiem na pływanie na otwartej wodzie. Świadczenie usług śledzenia wielu pływaków solo i wyścigów na moim torze.Aplikacja internetowa RS, i’VE zauważyłem kilka typowych pytań i nieporozumień, więc jest to moja próba skompilowania niektórych istotnych informacji w jednym miejscu.

Dane śledzenia GPS są niezbędnym elementem dobrze udokumentowanego maratonu pływania, dostarczanie cennych informacji o prędkości pływania, wydajności nawigacyjnej i prądach powierzchniowych. Dane GPS nie są “udowodnić” roszczenie o pływaniu, ale każde “Zabawna sprawa” Często pojawi się pierwszy w danych śledzenia.

Technologia GPS jest wszechobecna, niedroga i rozpoczynająca się w tym roku (2017) Dane śledzenia są trudnym wymogiem dla udokumentowanych pływaków MSF. Pamiętaj jednak: tor GPS nie określa oficjalnej odległości pływania. Podczas pływania na otwartej wodzie odległości mierzone są za pomocą linii tras.

Podstawy

Co to jest GPS?

Globalny system pozycjonowania (GPS) to sieć satelitów, z których każdy stale nadaje dwie informacje: (1) czas i (2) własną lokalizację w kosmosie. Informacje te są następnie odbierane na Ziemi przez dowolne odbiorniki GPS w satelicie’s Bezpośrednia linia wzroku. Odbiorniki GPS są zwykle podłączone do urządzenia (e.G., Twój iPhone lub Garmin Watch), który wykorzystuje informacje otrzymane z satelity do obliczenia własnego geolokalizacji.

W skrócie’S Jak wszystkie nasze urządzenia GPS “wiedzieć” gdzie są – poprzez ciągłe trylaterię ich pozycji w odniesieniu do satelitów z siedzą na GPS.

Śledzenie GPS

• Smartfony i tablety (takie jak iPhone’y, iPady i Androidy) zainstalowane z innej aplikacją śledzenia GPS.
• Zegarki fitness z obsługą GPS (takie jak Garmin i Suunto).
• Posłańcy satelitarni (tacy jak miejsce i inreach).
• Morskie AI.

Szczegóły i zalecenia dotyczące określonych śledzerów GPS podano poniżej. Ale najpierw…

Problemy koncepcyjne

Logowanie vs. Przekazywanie

Każdy tracker GPS może dziennik Śledzenie danych podczas pływania. Te dane są tym, czego potrzebujesz do dokumentacji pływania – pozwalają komuś analizować pływanie później, aby wykreślić swoje postępy na mapie.

Posłańcy satelitarni (tacy jak miejsce), morskie AI i smartfony mają dodatkowe możliwości: mogą przekazać dane “Powrót do cywilizacji” poprzez sieci komórkowe lub satelitarne. Chociaż nie jest to ściśle konieczne do celów dokumentacji pływania, to’jest fajną funkcją, która pozwala Twoim znajomym, rodzinie i fanom monitorować twoje postępy w czasie rzeczywistym.

Przekazywanie danych za pośrednictwem sieci komórkowych lub satelitarnych kosztuje pieniądze (opłaty subskrypcyjne), a zwykłe rejestrowanie jest wolne poza kosztem samego urządzenia.

Konkluzja: Nie potrzebujesz drogiego posłańca satelitarnego, aby po prostu dziennik Dane śledzenia GPS do pływania. Zrobi to stary iPhone lub Garmin zegarek, nawet bez przyjęcia komórkowego.

Surowe dane vs. Wyobrażanie sobie

Każde urządzenie GPS powinno być w stanie (1) przechowywać surowe dane śledzenia i dostarczyć metodę eksportowania go w znormalizowanym formacie (takim jak GPX) lub (2) przesyłać dane gdzie indziej do przechowywania.

Ale surowe dane śledzenia są trudne do interpretacji. Musimy przekształcić surowe dane w coś, co możemy zrozumieć – jak mapa lub wykres. Innymi słowy, dane GPS są dość bezużyteczne, chyba że możemy wyobrażać sobie ich.

Ważne jest, aby zrozumieć, że rejestrowanie i wizualizacja są osobnymi funkcjami. Niektóre urządzenia robią jedno lub drugie, a niektóre urządzenia robią oba. W szczególności smartfony i tablety (w połączeniu z niektórymi aplikacjami stron trzecich) mogą zapewnić potężną wizualizację danych śledzenia GPS w czasie rzeczywistym. Natomiast zegarki fitness i posłańcy satelitarni zwykle zapewniają ograniczoną lub bez wbudowanej wizualizacji.

Pomaga to również wyjaśnić, jaki tor.RS robi: zapewnia wyrafinowaną, dostosowaną wizualizację – ale nie same surowe dane. Tak więc śledź.Użytkownicy RS muszą dostarczyć własne urządzenie (takie jak smartfon lub miejsce).

Zalecenia specyficzne dla urządzenia

Smartfony i tablety

Smartfon lub tablet zainstalowany z odpowiedniej aplikacją stron trzecich może być bardzo mocnym trackerem GPS. Nawet bez usługi komórkowej (a nawet w trybie samolotu) może łatwo rejestrować, zapisywać, wizualizować i eksportować dane śledzenia. Jeśli dostępna jest usługa komórkowa, smartfony i tablety mogą również przesyłać dane śledzenia zewnętrznego.

Ty’LL musi uzyskać specjalistyczną aplikację do śledzenia GPS za pośrednictwem Apple App Store lub Google Play Store. Aplikacja powinna przynajmniej logować dane śledzenia i dostarczyć metodę eksportowania danych w znormalizowanym formacie (takim jak GPX). Niektóre aplikacje zapewniają dodatkowe funkcje, takie jak nawigacja, statystyki w czasie rzeczywistym i transmisja na zewnętrzne serwery lub strony internetowe.

Apple App Store (dla iPhone’ów i iPadów)

Aby uzyskać podstawowe potrzeby śledzenia, polecam śledzenie (4 USD.99 w App Store). Utwór jest gładko zaprojektowany i martwy w użyciu. Bardzo ładny bonus: utwór zapewnia również opcjonalne, zintegrowane publiczne udostępnianie utworu za pośrednictwem utworu.Domena GS.

Bardziej zaawansowane / techniczne funkcje śledzenia są dostępne w Navionics Boating (bezpłatne, z zakupami wykresów w aplikacji) i Motionx GPS (1 USD.99): Wykresy morskie, planowanie i nawigacja trasy, niestandardowe punkty, wskaźniki prędkości i inne. Uwaga: jeśli ty’ponownie za pomocą iPada, wybierz “HD” Wersje tych aplikacji.

Google Play Store (na Android)

Muszę jeszcze znaleźć podstawową aplikację do śledzenia Androida tak gładką jak na iOS. Dosłownie dziesiątki aplikacji w sklepie play, twierdzą, że funkcja rejestrowania GPS, ale niewielu się rozróżnia. Dla “bez fanaberii,” Bezpłatny i wolny od reklam tracker na Androidzie sprawdź GPS Logger autor. Naciśnij wielkie “Rozpocznij rejestrowanie” przycisk i ty’Dobrze iść! Łatwo dostępna opcja na eksport pliku GPX później.

Aby uzyskać bardziej zaawansowane/techniczne funkcje śledzenia, wypróbuj GPS Essentials (bezpłatny, z darowizną na usunięcie reklam) lub żeglugi navionics (dla telefonów) i HD łodzi HD (dla tabletów), które podobnie jak ich odpowiedniki z systemu iOS są bezpłatne, ale z dodatkami na wykresach morskich Noaa na wykresach morskich NOAA.

Zegarki fitness

Każdy zegarek fitness z GPS od Garmin, Suunto lub podobnej marki może zarejestrować ścieżkę GPS i zapisać go do późniejszej analizy. Modele wyższej klasy, takie jak Garmin Fenix, mają funkcje nawigacyjne i zaawansowane wskaźniki, które mogą być przydatne do obserwacji lub załogi pływania.

Ale te super-watche mogą być drogie, a ponieważ ty’Nie pozwolono im nosić ich na oficjalnych pływach maratonowych, moim zdaniem oferują niewielką przewagę nad smartfonem, który prawdopodobnie już posiadasz.

Apple Watch jest intrygującym nowym wpisem w tej kategorii i może przekazywać ścieżkę GPS za pośrednictwem sieci komórkowych do publicznego śledzenia w czasie rzeczywistym.

Posłańcy satelitarni

Kluczową cechą posłańców satelitarnych, takich jak miejsce, jest możliwość przekazać Śledzenie danych “Powrót do cywilizacji” z dowolnego miejsca na powierzchni Ziemi przez satelitę. Nawet jeśli pływanie jest daleko na morzu, z “Zero barów” usług komórkowych ludzie mogą nadal śledzić twoje postępy w czasie rzeczywistym w czasie rzeczywistym.

Przykłady posłańców satelitarnych obejmują Inreach na miejscu Gen3 i Garmin (wcześniej Delorme). Urządzenie punktowe jest tańsze z góry, podczas gdy droższy inreach ma więcej dzwonów i gwizdków (takich jak wizualizacja i wysyłanie wiadomości tekstowych).

Oba urządzenia wymagają subskrypcji ich odpowiednich sieci satelitarnych: Spot korzysta z GlobalStar, a Inreach używa Iridium. Sieć Iridium ma doskonały zasięg, ale w większości przypadków bliskich nie zauważysz różnicy. Istnieje jednak kilka znanych luk na miejscu’Zakres S – w tym kanał Kaiwi/Molokai!

Zarówno Spot, jak i Inreach zapewniają internetowe mapowanie w czasie rzeczywistym dla znajomych w domu, aby monitorować swoje postępy. Ale to’jest dość prymitywne i to była oryginalna rada d’être dla toru.RS – Aby zapewnić lepsze mapowanie i wizualizacja niż domyślnie “FindMespot” strona.

Morskie AI

System automatycznego identyfikacji (AIS) to siła przemysłowa, niezwykle niezawodna, ale niezwykle droga opcja śledzenia i zazwyczaj nie jest praktyczna dla poszczególnych pływaków. Jeśli jednak twoja łódź (e.G., Flota kanału La Manche) jest już wyposażona w AIS, to’S fajna opcja. Eksport danych jest bardziej skomplikowany niż powyższe opcje i może kosztować pieniądze.

W przeciwieństwie do śledzer’S ruchy (i być może wyślij te dane gdzieś na serwer), AIS jest systemem monitorowania ruchów tysięcy statków na całym świecie, w czasie rzeczywistym w czasie rzeczywistym. Na Wikipedię:

AIS ma na celu pomóc statku’S Officerzy ze współpracą i umożliwić organom morskim śledzenie i monitorowanie ruchów statków. AIS integruje znormalizowany transceiver VHF z systemem pozycjonującym, takim jak odbiornik GPS, z innymi elektronicznymi czujnikami nawigacji, takimi jak żyrompas lub szybkość wskaźnika tury. Naczynia wyposażone w transceivery AIS mogą być śledzone przez stacje bazowe AIS położone wzdłuż linii wybrzeża lub, gdy poza zasięgiem sieci naziemnych, poprzez rosnącą liczbę satelitów wyposażonych w specjalne odbiorniki AI, które są zdolne do dekonfliktowania dużej liczby podpisów.

Urządzenia AIS zapewniają tylko rejestrowanie danych i transmisję – wizualizacja jest dostępna za pośrednictwem usług stron trzecich, takich jak marynetraffic i tor.Rs.

ZAMIENIKA-AIS VS. Satelita-ais

Odbiorniki w sieci AIS komunikują się za pośrednictwem radia VHF i są dostępne w trzech smakach:

1. Stacje odbiorników na brzegu.
2. Odbiorniki na statkach wyposażonych w AIS.
3. Odbiorniki zamontowane na orbitujących satelitach.

Śledzenie danego statku zależy od statku’Transponder S AIS znajduje się w zasięgu innego odbiornika z siedzącą z AIS (albo na brzegu, na pokładzie innego statku lub na satelicie). W mocno handlu ludźmi, bliski brzeg. Ale tam na środku oceanu’jest dużą szansą, że najbliższy ziemski (na brzegu lub naczynie) odbiornik jest poza zasięgiem.

Satelita AIS obejmuje te sytuacje. Ale tam’S A Catch: Tylko transpondery klasy A są wystarczająco mocne, aby niezawodnie przekazywać satelity. Jeśli masz tańszy transponder klasy B na środku oceanu (jak Ben Hooper na Atlantyku na początku tego roku), szansa’być poza siatką i nie można podtrzymywać na długie odcinki.

Streszczenie

Która opcja śledzenia GPS należy wybrać do danego pływania? Cóż, to zależy!

• Zawsze przynoś zegarek na smartfon lub GPS (lub oba!) Bierne rejestrowanie danych śledzenia do pływania, nawet jeśli pływanie jest śledzone na żywo z miejscem lub AIS. Jeśli pływanie jest poza zasięgiem usług komórkowych, umieść telefon w trybie samolotu – nadal może rejestrować dane GPS. Podłącz go do gniazdka zasilania na łodzi lub zabierz przenośną ładowarkę.
• Jeśli chcesz zapewnić Śledzenie na żywo twojego pływania do przyjaciół i rodziny, ty’Potrzebujesz jednego z następujących czynności:
  • Telefon z zainstalowaną dobrą aplikacją GPS, usługą komórkową i metodą udostępniania ścieżki (taka jak tor.RS).
  • Spot lub inreach satelitarna posłaniec (który można połączyć z toru.RS do wizualizacji).
  • AI na twojej łodzi towarzyskiej (którą można połączyć z torami.RS do wizualizacji).

  Jak wybrać spośród tych trzech?

  • Najpierw zapytaj o AIS (najbardziej niezawodna opcja). Jeśli to’S pływanie oceaniczne eskortowane przez statek komercyjny, twoja łódź może to mieć. Jeśli to’jest pływającym kanałem języka, twoja łódź prawie na pewno to ma. W przeciwnym razie prawdopodobnie nie.
  • Jeśli to’jest miastem pływanie lub znasz cię’LL ma silny odbiór komórkowy, smartfon jest najtańszą opcją. W celu wizualizacji połącz się z aplikacją ścieżką za darmo lub śledź.RS za niewielką opłatą.
  • Jezeli tam’nie AIS i bez odbioru komórki, wtedy ty’Potrzebujesz posłańca satelitarnego. I’d idź z miejscem w większości przypadków – to’s prostsza i tańsza opcja. Ale sprawdź mapy zasięgu dla satelitów Globalstar. Jeśli zasięg jest nierówny (jak na Hawajach), wówczas przegląd może być preferowany.

  Dowiedz się więcej o ścieżka.Rs – Zaawansowane śledzenie i analizy dla sportów wytrzymałościowych.

  Wyniki ekstrawagancji testu gps gps otwarty

  

  Kilka lat temu poświęciłem tydzień, podczas gdy pływając ciepłą wodą, aby przetestować listę zegarków GPS w otwartej wodzie. Jak wyścig, każdy zegarek zasadniczo się do niego trafił, rywalizując z innym zegarem na drugim nadgarstku – a następnie referencyjny tor GPS unoszący się na pływacy za mną. To było popularne i z nową listą urządzeń GPS w ciągu ostatniego roku lub dwóch pomyślałem, że nadszedł czas, aby to zrobić. Tym razem rozszerzając grupę testową do tuzina zegarków GPS, w ciągu trzech tygodni pływaków z wodą otwartymi.

  Oto skład w tym roku, koncentrując się na najpopularniejszych zegarkach dla triathlonistów i pływaków z wodą otwartymi:

  Z pewnością może być sprawa, aby próbować ścisnąć kilka innych (e.G. Garmin FR745, Coros Pace 2 lub Polar Vantage M2), ale ostatecznie moja mała obudowa podróżna miała tylko tyle miejsca, a ja miałem tylko tyle dni na pływanie na wakacjach. Przypuszczam, że alternatywnym rozwiązaniem jest po prostu powrót na wakacje. Ponownie, ogólnie, skupiłem się na najnowszych wersjach – w tym oba Vertix 1/2 jako przypadek, w którym myślałem’D opublikowano to przed ukazaniem się Vertix 2. Chociaż jako bonus, faktycznie otrzymujesz dane dla obu (i oni oni’Rem Dramatycznie inaczej)!

  

  Teraz, jako szybki podkład, dokładność GPS w Openwater Swim jest znacząco różna od zwykłego biegania/jazdy na rowerze/jakakolwiek dokładność. To’S Ponieważ za każdym razem, gdy nadgarstek idzie pod wodą w przypadku części pociągnięcia, traci sygnał GPS. A potem, gdy nadgarstek/ramię podnosi się nad wodą, odzyskuje go – przez około 1 sekundę. A potem ponownie to przegrywa. Płucz, powtórz (dosłownie). Za każdym razem, gdy widzi satelity, prawdopodobnie nie’t mają świetny zamek na tych satelitach lub jego lokalizacji. Tak, to’S często wykreśla niedoskonałe punkty, być może 10 metrów nieprawidłowych, a nawet 50 metrów nieprawidłowych. Więc ‘Tajny sos’ Dla firm jest algorytmem pływania otwartym, który rozumie sens tych wszystkich nieuporządkowanych danych i wyprodukować ‘czysty’ Śledź z odpowiednią odległością.

  Po powrocie, gdy Garmin wprowadził tryb pływania otwartą ponad dekadę temu do FR310XT, ty’D mam nadzieję, że wyniesie +/- 15 do 20%. Ale w dzisiejszych czasach wiele zegarków może spaść do niskich poziomów jednocyfrowych, takich jak +/- 1 do 3%. Często nawet poprawnie pokazuje idealne zakręty wokół pływania. To’S bardzo imponujące.

  Ok, z tym szybkim przeglądem, niech, niech’s zanurz się w konfiguracji testowej.

  Szczegóły testowe:

  

  Do każdej rundy testowej umieściłem pojedynczy zegarek na nadgarstek. Podczas gdy wykonanie wielu zegarków na nadgarstek oznaczałoby więcej danych, to’d Znacząco zmniejsz dokładność wspomnianych danych. Posiadanie dwóch zegarków na nadgarstek niezmiennie wpłynęłoby na widok satelitarny, a biorąc pod uwagę, że zegarki mają wystarczająco trudny czas, ponieważ dostaje sygnały satelitarne podczas pływania na wodach otwartej, tam’nie ma powodu, aby go pogorszyć. Poza tym’t bądź realistyczny wobec tego, co robi normalna osoba.

  

  Następnie unosi się za mną ja’VE dostałem płytkę (która zawiera również mój telefon/klawisze/klapki/ubrania). Na szczycie jest to zegarek GPS’S ustawiony na tryb działania z 1-sekundowym nagrywaniem. To rejestruje ‘czysty’ Ścieżka odniesienia, bez żadnych zakłóceń algorytmu pływania otwartego. To’S nasze odniesienie. Do wszystkich tych testów korzystałem z tego samego zegarka, prekursora 945. Ja i wielu innych, w tym praktycznie każda firma do noszenia, którą znam, zrobiliśmy to w ten sposób od wielu lat. To bez wątpienia tworzy najlepsze dostępne ścieżki referencyjne. W jednym teście umieściłem nawet dwa zegarki:

  

  Na początku każdego pływania, ja’D Niech zegarki otrzymają sygnał GPS przez 10 minut, gdy poszedłem na plażę. Potem ja’D Pozwól im również kontynuować/potwierdzać sygnał GPS kolejne 5-8 minut, kiedy dostałem całą moją plażę sortowaną śmieciową. Wreszcie, przed naciśnięciem zacznij zegarek raz w wodzie i’D Upewnij się, że zegarek powiedział, że jest w pełni zielony i dobry (mądry gps). Potem ja’D Naciśnij Start i * Poczekaj * Kolejne 15 sekund przed faktycznym pływaniem (upewniając się, że mogą zarejestrować dokładny punkt rozpoczęcia).

  Następnie wyruszyłem na pływanie. W głównej zatoce testowałem, były boje kanałowe/łodzi, których użyłem jako punkty odniesienia i po prostu podłączyłem kropki. Pozwoliły mi to codziennie stosować stosunkowo konsekwentne testy, ponieważ pływałem tą samą trasą.

  Do każdego pływania, ja’d Zrób 1-2 ‘przystanki’ po drodze. Dla każdego z tych przystanków, ja’D po prostu stąpaj w wodę przez około 15 sekund. Powodem było powtórzenie po prostu przerwę, ale także pływanie w grupach (gdzie możesz zatrzymać się na kogoś), a także w wielu wyścigach masowych start, w których pierwsza boja pływacka może być często zatłoczona i skutkować korkiem (co może stawiać zegarki pod wodą przez krótki czas, gdy ludzie nie są rozproszeni).

  

  Wreszcie, pod koniec pływania, ja’D Wyjmij zegarki z wody i daj im kolejne 10-15 sekund, aby upewnić się, że mogą zaplanować swój ostatni punkt GPS ‘ponad wodą’, Przed zakończeniem aktywności i oszczędzaniem. Dla odniesienia, podczas wyścigu (lub dowolnego pływania w tej sprawie), polecam 10-15 sekund okresu oczekiwania przed/postów przed/postów zaczął pływać. Uważam, że daje to najlepsze wyniki z nieistotnym wpływem na ogólne wskaźniki tempa pływania.

  

  Jeśli chodzi o dokładność tętna, nie zrobiłem’T Care. Większość firm w tej przestrzeni twierdzi, że dokładność tętna od czujników optycznych pod wodą jest w najlepszym razie [niespokojna wzruszona ramionami]. I nadal HAVE’znalazłem wiele zastosowań do śledzenia mojego tętna w czasie rzeczywistym podczas pływania. Więc my’ponownie pomijam to tutaj.

  Wreszcie, Nie zrobiłbym’t Skoncentruj się na dokładnych parach dla każdej rundy. Z grubsza starałem się dopasować konkurentów w oparciu o cenę lub prawdopodobieństwo, że ktoś patrzy na te dwie opcje. Ale znowu mam tylko dwa nadgarstki, a zatem tylko dwa zegarki na rundę. Zamiast tego skup się na tym, jak porównują się ze ścieżką odniesienia. Prawie wszystkie pływanie były wykonywane na tej samej plaży/zatoce, a w każdym razie, Wszystkie pływanie wykonano w podobnych słonecznych warunkach bez pobliskich drzew/budynków/przeszkód. I prawie wszystkie te zegarki i tak używają tych samych/podobnych chipsetów Sony GPS (z wyjątkiem Apple Watch i Vertix 2), więc jest to bardziej wystawa algorytmów, które każda firma używa w połączeniu z projektami anten/skrzynek.

  Runda 1: Wahoo Rival vs Coros Vertix 1

  

  Ok, pierwszy jest Wahoo Rival Watch w porównaniu z Coros Vertix 1. Znowu ja’Ve dostałem Vertix 2 poniżej, ale ten początkowy zestaw został wykonany przed ogłoszeniem Vertix 2. Tutaj’s widok wysokiego poziomu-i’Utrzymywał referencyjne pływanie, kupuj dane jako czerwone dla wszystkich z nich.

  

  Możesz to zobaczyć na wysokim poziomie, dwa utwory wyglądają bardzo blisko. Pod względem odległości, tutaj’S Co każdy zgłosił:

  Wahoo Rival: 1 470 m
  Coros Vertix 1: 1 390 m
  Utwór odniesienia: 1 320 m
  Zestaw danych powiązany tutaj w DCR Analyzer

  Jeśli powiększamy się, widzimy to pod względem ścieżki, rywal Wahoo był bardzo bliski, ale popełniał te małe błędy, które wydawały się dostosowane do momentów, w których wykonałem testy w polu ręcznym. To znaczy, że tak było’t prawidłowo wraca do zdrowia po tych. Tutaj’S One w pobliżu Pierwszego Kanału Boi (Wahoo Rival in Teal):

  

  A potem kolejny:

  

  To’s każde z tych błędów, które przyczyniły się do tego, przekroczą odległość o około 170 metrów, ponieważ dodawał te niewielkie i tylne wyjścia fantomowe do sum.

  Tymczasem Vertix 1 był bardzo blisko, z jedynie drobnymi różnicami GPS, jak często widzimy na ścieżkach GPS, takich jak ten (Vertix 1 w fioletowym):

  

  Ostatecznie Vertix 1 łatwo wygrał tę bitwę, ponieważ rywala się potknęło na satelitarne reakcje i dodał odległości fantomowe. Gdyby tego nie zrobił, oba utwory GPS osiągnęłyby dość dobrze.

  Ogólnie rzecz biorąc, Coros Vertix 1 umieścił się w kategorii najwyższego poziomu z tym pływaniem. Zwróć uwagę, że umieszczenie się w tej kategorii nie ma nic wspólnego z tym, jak oceniła drugie zegarek na drugim nadgarstku, ale jak w porównaniu z utworem referencyjnym i gdzie faktycznie pływałem.

  Runda 2: Garmin FR945 LTE vs Suunto 9 Peak

  

  Drugiego dnia testowania pływania poszedłem na inną plażę. Po prostu dlatego, że to’s, gdzie poszła rodzina, a zatem, gdzie poszedłem. Ale woda będzie woda, a testy miało być wykonane. Dla tej rundy ja’D mają szczyt Suunto 9 w porównaniu do Garmin Forerunner 945 LTE. Co ciekawe, była to połączenie, które testowałem dwa razy wcześniej, raz w mojej recenzji FR945 LTE i raz w mojej recenzji Suunto 9 Peak, wcześniej tego lata.

  

  Możesz zobaczyć, że na wysokim poziomie możesz zobaczyć Garmin FR945LTE i ścieżki referencyjne są bardzo podobne. Możesz jednak zauważyć, że szczyt Suunto 9 wydawał się utopić kilkaset metrów w pływanie. Tutaj’S Szczegóły podsumowujące:

  Suunto 9 Peak: 250 metrów
  Garmin FR945 LTE: 1 220 m (dokładna odległość)
  Utwór odniesienia: 1 220 m
  Zestaw danych powiązany tutaj w DCR Analyzer

  Teraz, poza oczywistymi, że szczyt Suunto 9 zrobił tu źle, można założyć, że FR945 LTE był odwrotnie “doskonały”, I tak, odległości dokładnie się dopasowały, ale pamiętaj, że wciąż były niewielkie różnice między ścieżką odniesienia. Sposób, w jaki uśrednianie działa, może podcinać jedną sekcję i przesadzić z drugą. W rzeczywistości to widzimy. Ale najpierw Suunto.

  Zacząłem pływać, zrobiłem około 250 m, a potem zatrzymałem. I to’tutaj, że Suunto najwyraźniej rozproszył się z rybą i nigdy nie wrócił. Możesz zobaczyć, jak właśnie się kończy, pomimo trwania timera.

  

  Co ciekawe, widziałem dokładnie to samo zachowanie na szczycie Suunto 9 z prawie finałowym oprogramowaniem beta na początku czerwca. Jednak później z końcowym oprogramowaniem w lipcu pomyślałem, że problem zniknął. W rzeczywistości zdaję sobie sprawę, że prawdopodobnie było to konkretne pływanie. Podczas mojego czerwcowego pływania zatrzymałem się, by kroczyć woda kilka razy, a wtedy stracił GPS. Podczas gdy podczas lipcowego pływania po prostu pływałem non-stop i śledziłem OK. ’spotkałem wiele razy przez lata różnych produktów Suunto Swim.

  W każdym razie, z szczytem Suunto 9 z wyścigu, niech’S Spójrz na FR945 LTE’S Track. Możesz zobaczyć na tym zwrotu 180 ° (co zrobiłem bez zatrzymywania się), było to trochę zdezorientowane i nie zrobiłem’T całkiem to przybij. Pod pewnymi względami’jest doskonałym przykładem, jak trudne algorytmy pływania otwartego mogą być na paznokcie.

  

  Podobnie, przy następnym zwrotach, też trochę się nie spieszy. Chociaż zrób Pamiętaj, jak jestem powiększony (patrz skala w prawym dolnym rogu). To pokazuje przesunięcie Tylko około 10-15 metrów.

  

  Mimo to, dzięki magii uśredniania (nieco podcięcia w jednym miejscu i nieco przekraczania w innym), rzeczywista odległość kończy się dokładnie taka sama.

  Jako taki, biorąc pod uwagę, że FR945 LTE zostaje umieszczony na najwyższym poziomie jednostek (i tam’więcej pływaków na zestawach 7 i 8 poniżej, aby to dopasować), a szczyt Suunto 9 niestety spada na najniższy poziom (szczególnie biorąc pod uwagę moją historię z tym urządzeniem miała ten problem raz wcześniej).

  Runda 3: Apple Watch SE vs Garmin Swim 2

  

  Następnie my’Zamierzam porównać dwie jednostki, które są bardziej ukierunkowane na codzienne ludzi niż proste sportowcy wytrzymałościowe. My’Ve dostałem Apple Watch SE konkurowania z Garmin Swim 2. Historycznie rzecz biorąc, Garmin Swim 2 trzymał koronę jako najdokładniejszy zegarek pływa’Testowane (potencjalnie zawsze). Straszna dobra dokładność, wytwarzanie openwowych ścieżek pływackich, które są prawie nie do odróżnienia od ścieżki referencyjnej. Podobnie, Apple konsekwentnie zdobywa również wśród najlepszych zegarków pływackich z otwartą wodą’przetestowane, nawet jeśli ich tory są zwykle nieco przewyższone. To’S Historycznie zawsze bici Suunto & Polar z łatwością. Teoretycznie byłby to Battle Royale of Openwater Watches.

  Zwróć uwagę, że w przypadku testu Apple Watch Series 6 całkowicie wyłączyłem telefon, który był w mojej torbie pływackiej (tak się nie stało’t Używaj telefonu’Sygnał GPS).

  

  W rzeczywistości, patrząc na dane, te dwie jednostki ustanowiły niesamowicie dobre utwory.

  Apple Watch SE: 1 360 metrów
  Garmin Swim 2: 1 270 metrów
  Utwór odniesienia: Nie dotyczy (patrz uwaga poniżej)
  Zestaw danych powiązany tutaj w DCR Analyzer

  Apple Watch SE & Garmin Swim 2 były tak dobre, że sama jednostka odniesienia powiedziała ‘Nie, ja’Pass’, i utopił się ze strachu przed przegraną. Nie, tak naprawdę, jakoś został przerzucony na pływacy i spędził większość czasu w dół w wodzie, wytwarzając te squiggly linie-czyniąc ten tor bezużyteczny dla całkowitej odległości, ale wystarczająco dobry, aby potwierdzić naszą ogólną pozycję. Oczywiście to’moja wina za to, że nie złapałem go w twarz.

  

  Więc odłóż to na bok, ty’zobaczą, że na tych utworach są zerowe nieprawidłowości z Garmin Swim 2 lub Apple Watch SE. Oba są gładkie, choć przez cały czas rozmieszczone w odstępie około 5-10 metrów. Przed przewróceniem zegarka odniesienia możesz zobaczyć, jak blisko są, z Garmin Swim 2 pasując nieco do ścieżki referencyjnej niż Apple Watch SE (trend, który trwa, nawet gdy ścieżka odniesienia jest do góry nogami).

  

  . Ale myślę, że każdy byłby bardzo zadowolony z jednego z tych utworów GPS, dlatego obie jednostki są umieszczone na najwyższym poziomie.

  Teraz czuję ja’d niech, aby wskazać, że to’jest ważne dla prawidłowego paliwa po kasie. A koryńskie plaże poważnie podchodzą do odżywiania. Zatem człowiek (rzekomo, ale prawdopodobnie nie nazwany słoneczni) wędruje po plaży swoim wózkiem Beignet. Na szczęście to, powiedział Cart, który odchodziłem od tego pływania. Z pewnością wydawało się to dobry moment, aby upewnić się, że mam odżywianie odzyskiwania:

  

  I tak, to’z pewnością tam Nutella.

  Runda 4: Polar Vantage V2 vs Fenix ​​6 Pro

  

  Teraz dla tego zestawu ja’dostałem dzisiaj specjalną ucztę dla ciebie. Nie, nie więcej pączków, ale raczej * dwa * utwory referencyjne. To się trochę stało przez przypadek. Poszedłem na plażę z FR945LTE na moim nadgarstku (który był’T uczestnicząc dzisiaj’s test) i zamiast wrzucić go do torby pływackiej, pomyślałem, że może jechać na przejażdżkę. A wyniki są dość interesujące.

  W przeciwnym razie ja’VE dostałem Polar Vantage V2 w porównaniu z Garmin Fenix ​​6 Pro. Technicznie Fenix ​​6 Pro Solar, choć ja’nie widziałem różnicy w dokładności między wariantami słonecznymi i nietolowymi o tych samych rozmiarach modeli. Tutaj’S Fabuła:

  

  Jak widać, jeden z nich nie jest podobny do innych. W takim przypadku to’s zielony, Polar Vantage V2 – który zachwiał się w całym miejscu. Tutaj’s Streszczenia odległości:

  Garmin Fenix ​​6 Pro: 1 260 metrów
  Polar Vantage v2: 1550 metrów
  Ścieżka odniesienia FR945: 1350 m
  Ścieżka odniesienia FR945LTE: 1350 m
  Zestaw danych powiązany tutaj w DCR Analyzer

  Tak, ludzie, dwie jednostki referencyjne udało się nagrać * dokładnie * tę samą odległość. To’jest naprawdę imponujący.

  W każdym razie, zaczynając od Vantage V2 w kolorze zielonym poniżej, widać, że robi się pijany taniec porusza większość pływania. Obiecuję, że nie byłem’T pływanie w ten sposób:

  

  Tymczasem tor Fenix ​​6 GPS był praktycznie identyczny z ścieżkami referencyjnymi. Tak bardzo, że ja’m łagodnie ciekawy, dlaczego odległość jest 90 metrów odejścia, tak jak’S praktycznie identyczny, zapisz ten pojedynczy punkt, w którym lekko wystaje około 5-7 metrów:

  

  W przypadku, gdy’Zastanawiam się, podane powyżej długości/odległości ścieżki są tym, co każda jednostka podaje jako ostateczna odległość. Więc analizator DCR wciąga to (Don my Don’t ponownie obliczyć). Tak, to’S to, co widzisz na samym zegarku. Jednostki mogą zgłosić jedną wartość jako ostateczną odległość, podczas gdy jeśli chcesz zsumować tor GPS, może to pokazać inną. W ten sposób możemy uzyskać scenariusze, takie jak poprzednie Apple Watch SE vs Garmin Swim 2 zestawy, w których oba utwory wyglądają prawie identycznie, ale mają różne odległości. I w tym przypadku to’S także, jak pomimo polarnego Vantage v2 wyraźnie wizualnie wygląda przerażająco, ‘tylko’ Dodano około 200 dodatkowych metrów.

  W każdym razie, po tym pływaniu, Garmin Fenix ​​6 został umieszczony w wiadrze na najwyższym poziomie, a Polar Vantage V2 został umieszczony w wiadrze na średnim poziomie. Można argumentować, że trafia do dolnego wiadra, ale biorąc pod uwagę to’s gdzie szczyt Suunto 9 spotyka się po swoim występie’jak porównywanie szefa tłumu z kimś, kto ukradł tacos z ciężarówki taco. W każdym razie możesz sam zdecydować, jak powinny wyrównać.

  Runda 5: Garmin Instynct vs Apple Watch Series 6

  

  Ta runda była krótsza, ponieważ popłynęłem ze mną moją żonę, a zatem odmawialiśmy nasze dzieci do przyjaciół, aby spróbować powstrzymać przez krótki czas. Więc to zrobiliśmy’T. Ale to’jest interesujące, ponieważ wtedy mieliśmy dwa zestawy danych (moje i jej) z tego samego pływania, co ja’VE pokazane z powrotem do tyłu. .

  Apple Watch Series 6 i Garmin Instinct Solar to prawdopodobnie różne rynki dla większości ludzi, ale jak ja’ve powiedział kilka razy, miałem tylko tyle nadgarstków, a zatem takie jest życie. Tutaj’S Zestaw danych:

  

  Na pierwszy rzut oka powyżej i poniżej można założyć, że były one podobne, ale w rzeczywistości instynkt solar miał tutaj kilka bobbles, ale znowu, dzięki magii różnych odległości niż utwory, wydawało się, że wszystko wymyśliło. Więcej o tym za sekundę.

  Apple Watch Series 6: 760 metrów
  Garmin Instynct Solar: 730 metrów
  Utwór odniesienia: 690 metrów
  Zestaw danych powiązany tutaj w DCR Analyzer

  Teraz możesz zobaczyć tutaj, że pomimo rozpoczęcia instynktuu przed rozpoczęciem pływania, z pełnym GPS, to nie’Wydaje się, że ma zamek. Więc zaczął swój utwór GPS jakiś czas później. A potem znowu w połowie pływania wydawało się, że po prostu poddaj się i łączy kropki.

  

  Co’Ironiczne jest to, że w środkowej części, w której go przegapił, faktycznie miałem instynkt słoneczny nad wodą, biorąc wideo pływając z mojej żony (podczas gdy zegarek jabłkowy znajdował się poniżej powierzchni), a mimo to nadal tego nie zrobił’Znajdź to. Jednak jakoś, niewytłumaczalne, instynkt Garmin ma z grubsza prawidłowo odległość. Co ciekawe, jeśli spojrzysz na dane Cadence vs Speed ​​(w turkusowym poniżej), możesz zobaczyć, jak śledził od samego początku – a jednak był’T wytwarzanie dowolnych danych prędkości (a zatem bez danych odległości) do 3-minutowego znacznika. Potem się obudziło i było jak “Woah kochanie, jak’D dostaję tutaj. ”

  

  Tak więc, chociaż tor na wysokim poziomie wygląda prawie poprawnie, było to głównie głupie szczęście, że dobrze (oprócz późnego startu). Chociaż kiedy w końcu się ułożył i w pełni zamknięty, przybił rzeczy. Również, szczerze mówiąc’t zrozumieć, w jaki sposób ma rację, z wyjątkiem tego, że zakładam, że muszą spojrzeć na dane udaru (kadencji) i zrobić trochę zgadywania.

  Jeśli chodzi o utwór Apple Watch Series 6, było to tak samo jak Apple Watch SE – praktycznie idealny:

  

  Jednak pod względem dystansowym trochę się przepisuje. Znowu nieco zakłopotane rzeczy, ale to’s Data Hand I’Zadano.

  Więc kończąc ten, Apple Watch Series 6 z łatwością dostaje się do wiadra na najwyższym poziomie. Podczas gdy instynkt słoneczny jest w pewnym sensie kłopotliwy. Kiedy postanowił grać wraz z moją grę pływacką, widać, że jest na miejscu. I technicznie miało to również duży odległość. Ale oczywiście zaczęło się późno, a także pominęło fragmenty toru, w ten sposób zostaje przeniesiony do środkowego poziomu.

  Runda 6: Garmin FR945 (regularny) vs Suunto 9 Peak

  

  ‘Poczekaj sekundę’ Słyszę, jak mówisz, tak’T robimy już szczyt Suunto 9? Dlaczego tak, zrobiliśmy. Ale miałem wolne pływanie i pewnego dnia zapasowe ciało z nadgarstkami (moja żona) i chciałem sprawdzić, czy wyniki będą inne. Dodatkowo, podczas gdy korzystałem z FR945 przymocowanego do boi pływackiej do wszystkich testów, pomyślałem, że nadszedł czas, aby nie spłynąć FR945. W ten sposób moja żona dostała do niej oboje.

  I poszliśmy!

  

  Teraz, co ciekawe, zarówno Suunto 9 Peak, jak i Forerunner 945 zgłosiły zasadniczo różne odległości od ścieżki referencyjnej (która była moją płytką pływacką, pływając 1 metr z boku). To było interesujące, ponieważ moje dwa numery zegarków (wymienione jako runda 5 powyżej) pasowały do ​​pływania, ale nie jej. Jednak jej ścieżka FR945 GPS wizualnie dopasowała się praktycznie do utworu odniesienia. . Poważnie, nie mam pojęcia. Ale wiem, że szczyt Suunto 9 wciąż produkował osobliwości (Uwaga: tor boja pływacka przełączała kolory tutaj na fiolet):

  

  Jak widać, kiedy powiększasz, Suunto 9 Peak (w turkusowym) wydawał się mieć problemy w punktach, w których zatrzymaliśmy się, udało się wrócić na właściwe tory przez większość czasu:

  

  Tymczasem FR945 na jej nadgarstku wydawało się zasadniczo idealnie pasować do ścieżki odniesienia, który był miernik lub dwa z jej boku (przywiązany do mnie):

  

  Co ciekawe, pomimo szczytu Suunto 9’S losowe bity torów i odwrotnie, że Garmin FR945 był prawie doskonały, oba różnią się dość znacznie od ścieżki referencyjnej w odległości (wyższa). I oba zostały znacząco przesunięte na zegarki na moim nadgarstku (które pasowały do ​​pływania). Szczerze mówiąc, to nie ma sensu – i sprawia, że ​​zastanawiam się, ile stylu udaru może odgrywać w nim rolę.

  Moja żona’S Garmin FR945: 980 metrów
  Moja żona’S Suunto 9 Peak: 990 metrów
  Utwór odniesienia: 690 metrów
  Dcr’S Apple Watch Series 6: 760 metrów
  Dcr’S Garmin Instynct Solar: 730 metrów
  Zestaw danych powiązany tutaj w DCR Analyzer

  Jako mniejsza kobieta ma wyższą kadencję niż zwykle (szybkość udaru), a zatem zastanawiam się, czy algorytmy są dla tego nadmiernie kompensujące. Przypuszczam, że’S coś, co można by wciągnąć w przyszłości, wątpię’Mam zamiar przekonać ją, by zrobił kilka pływaków z wodą otwartymi w chłodniejszych wodach Amsterdamu. Corsica była łatwiejsza sprzedaż.

  Rundy 7 i 8: Coros Vertix 2 vs FR945LTE/Fenix ​​6 Solar:

  

  (Szybka aktualizacja/przedmowa: zaledwie kilka godzin przed osiągnięciem publikacji Coros wysłał nową aktualizację oprogramowania układowego dla Vertix 2, która według nich może rozwiązać problemy z wodą otwartą, które widziałem. Powiedzieli, że znaleźli błąd, który uniemożliwił jednostce ładowanie prawidłowych informacji satelitarnych w trybie pływania w otwartym. I’Próbuj przetestować to w następnych dniach i odpowiednio zaktualizować.)

  Teraz runda 7 i 8 Weren’t Technicznie w planowanym menu. I jak widać, woda’t W ogóle wyglądaj tak samo. Zniknęły krystalicznie czyste wody Korsyki i wchodzą do mrocznych wody Nowej Fundlandii w Kanadzie. Widzisz, pomyślałem, że cały post/wideo zostanie opublikowane przed ogłoszeniem Coros Vertix 2. I tak by to nie było’t zostały uwzględnione. Ale niestety, siedzenie i picie rosé-all-dni w Korsyce, oznaczało, że nigdy nie zebrałem się na wystarczająco dużo rzeczy, aby edytować wszystko. I zanim się zorientowałem, ogłoszono Coros Vertix 2.

  Jednak w ramach tej recenzji zacząłem podczas pobytu w Nowej Funlandii, aby wykonać testy pływania wód otwartej (które zostały również opublikowane w tej recenzji). Jest to godne uwagi, ponieważ jest to inny chipset GPS (nie Sony), a także podwójna częstotliwość. Teoretycznie to’S Święty Graal potencjału dokładności GPS. Niestety, na tym etapie i tym oprogramowaniu, ja’po prostu tego nie widzę. Tutaj’S Te wyniki:

  

  Widać, że Coros Vertix 2 walczył, ale zrobiłem to szczególnie, gdy zatrzymałem się, aby stąpać wodą w prawo (pływałem tutaj zgodnie z ruchem wskazówek zegara). Nieco podobne do szczytu Suunto 9’S Problemy. W tym momencie wszystko poszło źle. Kiedy nie wiedziałem o łoś, nie poszedłem do lasu podczas tego pływania, jak zakłada Vertix 2:

  

  I możesz zobaczyć, tak naprawdę nigdy nie wyzdrowiał:

  

  FR945 LTE znajdował się prawie w metrze lub dwóch ścieżkach odniesienia przez całą drogę. Tutaj’S Ostateczne statystyki tego pierwszego pływania:

  Coros Vertix 2: 2240 metrów
  Garmin FR945 LTE 1660 metrów
  Utwór odniesienia: 1700 metrów
  Zestaw danych powiązany tutaj w DCR Analyzer

  Teraz powyższy zestaw był prawdopodobnie najgorszym z dwóch zestawów Coros, ale w tym samym miejscu było też nieco krótsze pływanie, w którym radził sobie lepiej.

  Tutaj’S drugi zestaw z Vertix 2, a FR945LTE zamienił się teraz na Solar Fenix ​​6 Pro:

  

  Uwaga: utwór referencyjny pływacy został zatrzymany lub coś w ciągu ostatnich kilku minut, ja’Nie jestem do końca pewien, co tam zrobiłem – to’S za pierwszym razem’kiedykolwiek mi się przydarzyło, choć stamtąd była to prosta linia ‘plaża’.

  Podczas gdy na pierwszy rzut oka rzeczy wyglądają podobnie do prostych, istnieją tutaj pewne różnice od Vertix 2, zwłaszcza gdy dokonałem zakrętów, możesz zobaczyć, jak Vertix 2 stał się trochę chwiejny. Ponadto możesz zobaczyć na prawej dolnej stronie, jak faktycznie stracił GPS, i po prostu połączyło dwie kropki między dwoma punktami, a woda z toką.

  

  Tymczasem Solar Fenix ​​6 był zasadniczo przyklejony do pływania.

  Teraz znaczącą częścią Coros Vertix 2 jest mniej jego chwiejna wydajność, ale raczej chipset GPS. To pierwszy sportowy noszenie, który ma w sobie GPS o podwójnej częstotliwości. I podczas gdy Coros wygrał’T Potwierdź dostawcę GPS, potwierdzi to’S nie Sony. Chodzi o to, że chociaż GPS o podwójnej częstotliwości jest okrzyknięty świętym Graalem, podejrzewam, że Coros prawdopodobnie ma około roku, pracując z tym dostawcą, aby naprawdę wypłukać wszystkie dziwactwa. W ten sam sposób, gdy kiedy Garmin/Suunto/Polar przeszedł na Sony (głównie z MediaTek), zajęło to około roku lub dłużej, zanim rzeczy naprawdę się ustabilizowały. Można pamiętać moją niesamowitą frustrację z Garmin’S Marq Watch i otwartą wodę, gdy po raz pierwszy wyszedł na nowy chipset Sony.

  Rozstrzygnięcie zwykłej dokładności GPS na nowym chipsetie i nowych producentach chipów jest trudne, robienie tego dla pływaków z wodą otwartymi jest jeszcze trudniejsze. Chodzi o to, że chciałbym’T wybieraj dziś Vertix 2 do pływania z wodą otwartą, chipsety z podwójną częstotliwością są przyszłość, a ostatecznie firmy to rozwiązują.

  Zakończyć:

  

  Być może najciekawszą rzeczą w tym całym teście, oprócz pączków, jest to, że wyniki te prawie idealnie pasowały do ​​tego, co widziałem w moich dogłębnych recenzjach dla każdej jednostki-nawet recenzje produktów ponad 2 lata temu. Z pewnością to’s wiarygodne, aby mieć zły tor pływający z otwartą wodą. Nie mam wątpliwości, że sekcja komentarzy poniżej zostanie wypełniona mnóstwem ‘Pewnego razu w Band Camp mój zegarek GPS został zjedzony przez orkę i miał zły utwór GPS’ uwagi. I to’nie odrzucić ich, ale raczej uznanie, że jednorazowe testy mają swoje ograniczenia (zarówno dobre, jak i złe).

  To powiedziawszy, prawie każdy zegarek tutaj ja’ve pływał z wielokrotnie poza tym mega testem, wiele razy w wielu przypadkach. I te jednorazowe testy zaskakująco pasowały do ​​moich szerszych testów w praktycznie w każdym przypadku.

  Podsumowując, ja’d Zasadniczo umieść rzeczy w trzech wiadrach, prawie całkowicie według marki. Co znowu się nie’T Zaskocz mnie – w tym momencie’S więcej o dostawcy’s Algorytm pływania i grupy chipowe, niż o każdym konkretnym zegarku. Oczywiście można spór, że dotyczy to tylko dokładnych modeli powyżej, ale ja’stwierdził to tak długo, jak my’Rozmawiaj generalnie te same zestawy modeli, przenosi się. Na przykład FR745 i FR945 są niezwykle podobne pod osłonami, podczas gdy oryginalny Fenix ​​5 do Fenix ​​6, nieco mniej. Zauważyłem PACE 2 poniżej (ten sam chipset co Vertix 1), ponieważ to bardzo dobrze było w moich poprzednich testach otwartego. I Haven’T przetestował wierzchołek/wierzchołek Pro w dowolnym momencie w pływaniu z wodą otwartą (choć ja’d oczekuj, że będą takie same jak Vertix 1/Pace 2)

  Najlepsza dokładność pływania: Apple, Garmin, Coros (Vertix 1 i Pace 2)
  Dokładność pływania na środku drogi: Wahoo, polar, instynkt Garmin
  Nie jest świetna dokładność pływania: Suunto, Coros Vertix 2 (obecnie)

  Zauważ, że to’Warto wspomnieć, że dwa lata temu (2019) po moich niepowodzeniach MARQ (a następnie postu frustracji na temat dokładności pływania), Garmin spędził całe lato i większość jesieni, próbując rozwiązać problemy związane z nowszym oprogramowaniem układowym Chipset GPS, które tanowało wiele osób’S DOKUMENTA PRZYWIEDZAJĄCE. Firma powiedziała, że ​​postawili inżynierów i grupy testowe “Setki pływaków” Latem próbując upewnić się, że naprawili podstawowy problem. Zajęło to wiele miesięcy i widzieliśmy szczegóły tych poprawek w różnych aktualizacjach publicznych beta Forerunner & Fenix ​​w tym czasie, zanim w końcu zostali wdrożeni do wszystkich. Rzadko słyszę już o problemach z pływanie.

  Wspominam tylko o tym, ponieważ istnieją niezliczone historie o wielu złych pływach z czasów czasowych wiosny/lato 2019 (lub, ludzie od tej pory wciąż przystani’T Zaktualizowane zegarki).

  W każdym razie tam’S cała pływanie i’dostałem na razie. I’Z pewnością, ponieważ rama czasowa przynosi więcej urządzeń do noszenia, ja’Znajduję się w większej liczbie kałuż w wody, ale prawdopodobnie zarezerwuje to dla zegarków, które mają konkretny tryb pływania z otwartą wodą.

  Z tym – dzięki za przeczytanie!

  Uznałem ten post przydatny? Wspieraj witrynę!

  Mam nadzieję, że ta recenzja przydatna. Pod koniec dnia ja’m sportowca, tak jak szukasz najbardziej szczegółowych możliwych przy nowym zakupie – więc moja recenzja jest napisana z punktu widzenia tego, jak korzystałem z urządzenia. Recenzje zazwyczaj zajmują wiele godzin, więc’S sporo pracy (i praca miłości). Jak zapewne zauważyłeś, patrząc poniżej, poświęcam również czas na odpowiedź na wszystkie pytania opublikowane w komentarzach – i tam’jest tam również sporo szczegółów.

  Jeśli kupujesz boję pływacką Openwater lub inne elementy akcesoriów, rozważ użycie poniższych linków partnerskich! Jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach. To nie’T Kosztujesz coś więcej, ale Twoje zakupy bardzo pomagają tej witrynie. Co więcej, jeśli używasz backcountry.COM lub konkurencyjny rowerzysta z kodem kuponu Dcrainmaker, Użytkownicy po raz pierwszy oszczędzają 15% na odpowiednich produktach!

  

  Otwoda pływacka

  I oczywiście-zawsze możesz zarejestrować się jako zwolennik DCR! To daje ci DCR bez reklam, dostęp do serii wideo DCR Quarantine Corner wypełniona za kulisami ciekawostki. I to też sprawia, że ​​jesteś niesamowity. A bycie niesamowitym jest to, co to jest’wszystko o!

  Dziękuje za przeczytanie! I jak zawsze możesz publikować komentarze lub pytania w sekcji komentarzy poniżej, i’chętnie spróbuję odpowiedzieć na nie tak szybko, jak to możliwe. I na koniec, jeśli uważasz, że ta recenzja była przydatna – zawsze doceniam opinie w komentarzach poniżej. Dzięki!

  Uznałem ten post przydatny? Wspieraj witrynę!

  Mam nadzieję, że ta recenzja przydatna. Pod koniec dnia ja’m sportowca, tak jak szukasz najbardziej szczegółowych możliwych przy nowym zakupie – więc moja recenzja jest napisana z punktu widzenia tego, jak korzystałem z urządzenia. Recenzje zazwyczaj zajmują wiele godzin, więc’S sporo pracy (i praca miłości). Jak zapewne zauważyłeś, patrząc poniżej, poświęcam również czas na odpowiedź na wszystkie pytania opublikowane w komentarzach – i tam’jest tam również sporo szczegółów.

  Jeśli kupujesz boję pływacką Openwater lub inne elementy akcesoriów, rozważ użycie poniższych linków partnerskich! Jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach. To nie’T Kosztujesz coś więcej, ale Twoje zakupy bardzo pomagają tej witrynie. Co więcej, jeśli używasz backcountry.COM lub konkurencyjny rowerzysta z kodem kuponu Dcrainmaker, Użytkownicy po raz pierwszy oszczędzają 15% na odpowiednich produktach!

  

  Otwoda pływacka

  I oczywiście-zawsze możesz zarejestrować się jako zwolennik DCR! To daje ci DCR bez reklam, dostęp do serii wideo DCR Quarantine Corner wypełniona za kulisami ciekawostki. I to też sprawia, że ​​jesteś niesamowity. A bycie niesamowitym jest to, co to jest’wszystko o!

  Dziękuje za przeczytanie! I jak zawsze możesz publikować komentarze lub pytania w sekcji komentarzy poniżej, i’chętnie spróbuję odpowiedzieć na nie tak szybko, jak to możliwe. I na koniec, jeśli uważasz, że ta recenzja była przydatna – zawsze doceniam opinie w komentarzach poniżej. Dzięki!

  Jak korzystać ze swojego sportowego zegarka do pływania | Niezbędne wskaźniki w wodzie

  Czy zegarek sportowy może poprawić Twoje pływanie? Absolutnie. Twój zegarek może nie tylko dostarczyć wgląd w metryki, takie jak podział, szybkość udaru mózgu i tempo, ale także rozpoznaje twój styl pływania i śledzi twoją trasę (jeśli ty’ponownie udać się na otwartą wodę).

  

  Oto niezbędne wskaźniki i korzyści podczas korzystania ze swojego sportowego zegarka do pływania. Pamiętaj, aby zsynchronizować urządzenie polarne z przepływem, aby uzyskać szczegółową wizualną reprezentację danych pływania.

  Niezbędne wskaźniki do pływania basenu

  Gogle dalej i idź! Po prostu Don’Nie zapomnij nosić zegarka sportowego w basenie, ponieważ dostępnych jest wiele wskaźników pływania, które pomogą ci zrozumieć okrążenia i dać wgląd w poprawę.

  Wskazówka: Zanim trafisz, zacznij od basenowego profilu sportowego, zaktualizuj zegarek sportowy polarny o długości basenu, w którym płyniesz. Po prostu przejdź do menu> Rozpocznij trening> Pływanie basenu> Następnie kliknij przycisk światła, w którym pokazuje ikonę sprzętu (⚙️). Ty’Zobacz poniżej, dlaczego jest to tak istotne.

  Styl pływania

  Jedną z głównych zalet korzystania z Premium Multisport Watch do pływania, takiego jak Polar Vantage V2, jest to, że może wykryć rodzaj udaru mózgu. Ta niezwykle sprytna funkcja może odróżnić cztery rodzaje uderzeń:

  • Freestyle (znane również jako frontowe pełzanie)
  • Skrusz grzbiet
  • STRUKI
  • Motyl

  Jeśli ty’kiedykolwiek oglądałem olimpijskie pływanie (lub samodzielnie miały lekcje), ty’Zapoznaj się z tymi różnymi rodzajami udarów. Tak więc, jak możesz sobie wyobrazić, potrzeba dość zaawansowanej technologii, aby Twój zegarek sportowy odróżnia się na przykład między stylem freestyle i grzbietem.

  Wskazówka: Upewnij się, że Twój zegarek sportowy polarny wie, na której dłoni nosisz ją. Po prostu przejdź do Ustawienia> Ustawienia ogólne> Noszę swój zegarek i wybierz dla Ciebie właściwą rękę (lewą lub prawą).

  Szybkość udaru

  Twój zegarek sportowy może rozpoznać styl udaru, który robisz, ale może również obliczyć szybkość udaru dla każdego stylu. To fundamentalna metryka pływactwa, a kiedy zaczniesz rozumieć wskaźnik udaru mózgu, możesz zrozumieć, jak poprawić wydajność pływania.

  Twój zegarek sportowy polarny zapewni ci dwa wskaźniki:

  • Średnia wskaźnik udaru mózgu: Jak sama nazwa wskazuje, to’S średnia liczba uderzeń, które zrobiłeś na minutę na całą sesję pływacką.
  • Maksymalna szybkość udaru: najwięcej uderzeń, które zrobiłeś w określonej minucie.

  Czas pływania

  Teraz, kiedy my’ve spojrzał na to, jak ty’ponownie poruszać rękami w wodzie, niech’S Spójrz na inne kluczowe wskaźniki.

  Czas jest prawdopodobnie pierwszym, który przychodzi mi na myśl, gdy myślisz o pływaniu wskaźników. Przywołuje obrazy trenerów uczelni stojących przy basenie z stopem. Na szczęście nie’potrzebuję trenera, kiedy używasz zegarka sportowego do pływania.

  Podstawową metryką opartą na czasie jest podział (patrz poniżej), ale tam’S także czas trwania pływania. Więc jeśli ty’Planuj po prostu pływanie na przykład przez 30 minut, nie chcąc ustalić żadnych konkretnych celów, możesz łatwo śledzić swój ogólny czas trwania, gdy masz.

  Twój zegarek Polar Sports będzie również śledził czas odpoczynku, więc jeśli zatrzymasz się na przerwę w środku, możesz zobaczyć, jak długo to trwało. Pokaże również czas pływania dla każdej strefy tętna (patrz poniżej), aby zobaczyć, jaki rodzaj treningu był Twój codzienny pływanie.

  Dzieli

  Każdy, kto biegnie, będzie zaznajomiony z pomysłem wykonywania podziałów. Pomyśl o mniej gimnastyce i bardziej rozbijaniu swojego PB w basenie. Dzieli się, jak szybko poszedłeś na swoją ustaloną odległość (ja.mi., okrążenie basenu). Dlatego to’jest niezbędny do potwierdzenia długości basenu przed rozpoczęciem sesji pływania (patrz wyżej). To’jest również ważny, ponieważ po otrzymaniu danych na temat tego, jak szybko’Ponownie pływanie, możesz następnie popracować nad próbą poprawy prędkości.

  Niezależnie od tego, czy próbujesz pokonać swój najszybszy czas, czy wykonujesz określony trening, taki jak zmienna prędkość, podział pomoże skoncentrować Twoje cele. Na przykład, jeśli chcesz zrobić 200 m stylem klasycznym w basenie 50m w określonym czasie, ty’Podziel ten cel przez cztery, aby skierować swój konkretny czas dla każdego podziału okrążenia.

  Większość zegarków sportowych do pływania automatycznie śledzi twoje okrążenia. Z Polar masz również opcję chwytania czerwonego przycisku OK/Start po prawej stronie zegarka, aby zaznaczyć okrążenie. To użycie przycisków, a nie ekran dotykowy, unika ‘Duchowie duchów,’ Więc twoje dane są zawsze całkowicie dokładne.

  Dystans

  Odległość to kolejny powód’jest ważne, aby ustawić prawidłową długość puli. Twój zegarek sportowy polarny dodaje kolejne okrążenie do całkowitej odległości za każdym razem, gdy się obracasz.

  Jako metryka pływactwa odległość może być interesująca jako cel, ale po prostu próba ukończenia określonej wygranej odległości’Nie koniecznie sprawi, że będziesz szybszy pływak. To’lepiej skupić się na podziałach lub tempie (patrz poniżej) jako metryka poprawy. Odległość lepiej nadaje się do celów długoterminowych, takich jak pływanie określonej kwoty w ciągu miesiąca lub roku.

  Jeśli ty’Ponowne wyzwanie, aby zwiększyć dystans, zgodnie z zaleceniami 10%. Przywdziewać’T Zwiększ swoją odległość o ponad 10% za każdym razem, gdy zdecydujesz się na popchnięcie. Za dużo, zbyt wcześnie, zbyt często może oznaczać ciebie’na ryzyko obrażeń, co utrudnia kontynuowanie pływania.

  Tempo

  Podobnie jak odległość, Pace polega również na prawidłowym ustawieniu długości puli. Więc czym dokładnie jest tempo? To’S twoja szybkość ruchu, która jest obliczana przy użyciu dwóch powyższych wskaźników pływania: Twoja odległość podzielona przez twój czas.

  Większość zegarków sportowych do pływania zapewni dwa wyniki tempa. Pierwszym będzie twoje przeciętne tempo na całą sesję pływacką, a drugie będzie najlepszym tempem, które zdobyłeś dla określonego podziału okrążenia.

  Swolf

  Podobnie jak bieganie gospodarki, dziwnie utytułowany Swolf mierzy, jak skutecznie pływasz. Działa podobnie do handicapu golfowego, gdy im niższy wynik, im lepszy jesteś pływak. Stąd nazwa jest mieszanką ‘pływać’ I ‘golf.’

  Jest to obliczane przez dodanie czasu podziału do liczby udarów mózgu. Tak więc 40-sekundowe okrążenie plus 15 uderzeń, jakie zajęło, aby cię tam zdobyć. To jedna z ważnych wskaźników pływania do poprawy, więc warto go śledzić. Pamiętaj, że będziesz miał inny wynik dla różnych uderzeń, więc Don’T Porównaj swój wynik w grzbiecie z motylem.

  Tętno

  Toczyła się debata na temat tego, czy tętno jest dobrym wskaźnikiem pływania – po prostu dlatego, że niektóre zegarki sportowe Don’T mieć technologię, aby zapewnić dokładność danych w wodzie. Dzięki technologii Fusion Precision Precision Sensor Fusion możesz na szczęście spodziewać się potrzebnej dokładności.

  Wskazówka: Noś zegarek nieco mocniej niż zwykle podczas pływania, aby zapewnić brak zakłóceń.

  Koncentrując się na strefach tętna podczas pływania jest świetnym sposobem na zapewnienie kompleksowego treningu aerobowego i beztlenowego. Na przykład spróbuj pływać w określonej strefie tętna dla jednego okrążenia, a następnie idź w górę (lub w dół) do innego dla następnego okrążenia.

  

  Niezależnie od tego, czy jesteś dziko pływając w głębi lądu, czy odczuwasz odcinek oceanu, istnieje specyficzny profil sportowy do pływania na otwartych wodach. To’s, ponieważ różne warunki w porównaniu z basenem oznaczają, że wskaźniki są mierzone nieco inaczej.

  Styl pływania i szybkość udaru mózgu

  Ty’Nie jest mało prawdopodobne, aby spróbować wykluczać motyle jeziora, więc zegarki sportowe polarne rozpoznają pływanie tylko w stylu freestyle’RE w otwartej wodzie.

  W przypadku szybkości udaru, zegarek rejestruje średnią liczbę uderzeń i maksymalną liczbę, którą zrobiłeś w ciągu minuty przez cały czas pływania.

  Tempo i odległość

  Tutaj przydaje się funkcjonalność GPS. Tempo i odległość są śledzone w ten sposób do pływania na otwartej wodzie, abyś mógł nadal mieć wgląd potrzebny na każdą sesję.

  Trasa

  Zapomnij o niekończących się okrążeniach – naprawdę jedziesz w pływaniu z otwartą wodą. Twój zegarek Polar Sports zarejestruje całe pływanie z śledzeniem GPS, co oznacza, że ​​możesz zobaczyć mapę miejsca, w którym poszedłeś później w Polar Flow.

  Co ciekawe, śledzenie GPS’t działaj, gdy obserwująca ręka jest w wodzie. Zamiast tego po prostu podnosi dane, gdy ręka jest poza wodą (lub bardzo blisko powierzchni). Możesz zauważyć, że dane z tej samej trasy mogą się nieco różnić z dnia na dzień. To’s, ponieważ czynniki takie jak warunki wodne lub pozycje satelitarne mogą wpływać na dokładność danych GPS.

  Tętno

  Obserwuj swoje tętno powiększ strefy 3 lub 4, gdy wskakujesz do zimnego oceanu na pływanie na świeżym powietrzu. Śledzenie tętna w tych warunkach może być bardzo interesujące – i znowu powinieneś zachować zegarek na dodatkowej przytulnej (dla dokładności, a nie dlatego, że to’prawdopodobnie zejdzie i skończy na dnie głębokiego niebieskiego morza).

  Jeśli podobał Ci się ten post, Don’nie zapomnij się podzielić, aby inni też mogli go znaleźć.

  Lub daj mu kciuki!
  Podoba mi się ten artykuł, podobał Ci się ten artykuł dzięki!

  Należy pamiętać, że informacje podane w artykułach na blogu polarnym nie mogą zastąpić indywidualnych porad od pracowników służby zdrowia. Przed rozpoczęciem nowego programu fitness skonsultuj się z lekarzem.

  

  Następnie

  Polerowaj technikę pływania freestyle – unikaj tych 5 typowych błędów

  Trener Sandy Ziya rozpakowuje pięć najczęstszych błędów pływania freestyle i zapewnia szybkie i szarpane wskazówki, jak poprawić technikę pływania freestyle.

  Powiązane artykuły

  

  Pływać szybciej, mądrzejsz: włączenie technologii do treningu pływackiego

  Czy pływacy mogą używać urządzeń do noszenia? Jasne, że mogą. Dowiedz się, w jaki sposób technologia może wyrównać Twój trening pływania.

  

  Cztery różne rodzaje pociągnięć pływackich

  Przywdziewać’Nie znam swojego stylu klasycznego od motyla? Oto cztery główne pociągnięcia pływackie używane we wszystkich konkurencyjnych wydarzeniach.

  

  Zabawne sposoby na kondycję bez ćwiczenia | 100% dzienna aktywność każdego dnia

  Bądź aktywny codziennie z tymi przyjemnymi sposobami pozostawania formy. Od dyskotekki kuchennej po aktywną randkę, to’jest łatwe do osiągnięcia 100% dziennej aktywności każdego dnia z Polar Unite.

  

  Jak rozpocząć podnoszenie ciężarów z ambasadorem polarnym Alice Mastriani

  Trener CrossFit, Osteopath i wszechstronna inspiracja Insta, Alice Mastriani mówi o celach, ćwiczeniach wspierających i jej 100 kg czystości i szarpnięciu.

  Nie chcę niczego przegapić? Zapisz się do naszego biuletynu, aby pozostać w wiedzy.

  Pozostań na szczycie swojej gry!

  Zarejestruj się w naszym dwutygodniowym biuletynie, aby uzyskać świeże pomysły, wgląd i inspiracje, które pomogą ci szkolić mądrzej i lepiej wyzdrowieć.

  Klikając subskrybowanie, zgadzasz się odbierać wiadomości e -mail z Polar i potwierdzić, że przeczytałeś nasze zawiadomienie o prywatności .

  Możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.