Fitbit opłata 5

To najbardziej skomplikowany, ale prawdopodobnie najlepszy sposób, aby upewnić się, że liczba kroków jest dokładna. Zdecydowanie jest to sprawa, jeśli czujesz, że twój tracker nie działa poprawnie lub chcesz mieć pewność, że jest tak dokładny, jak to możliwe.

Jak upewnić się, że Fitbit prawidłowo liczy kroki

Wygląda na to, że wszyscy w dzisiejszych czasach próbują osiągnąć 10 000 kroków, zamknąć pierścienie lub wykonać inne zadanie, do których ich narzędzie fitness oparte na nadgarstku.

Osobiście lubię mój stosunkowo nisko-tech Fitbit Inspire 2. I lubię widzieć, ile kroków zrobiłem dziennie. Nie polecam użycia tego jako jakiejś ewangelii do Twojej podróży fitness – kroki są dość arbitralne jako cel fitness sam w sobie – ale lubię go używać, aby przeczytać o tym, jak bardzo się poruszałem w danym dniu.

Jeśli jesteś tutaj, czytanie tego artykułu, to ty też, jak poznanie swojego kroku na dzień. Jeśli martwisz się, że hrabia z twojego fitbit może nie być dokładna, nie martw się, mamy trzy wskazówki, aby upewnić się, że to dokładnie śledzenie.

1. Upewnij się, że prawidłowo nosisz urządzenie Fitbit

Nieprawidłowe noszenie trackera może powodować problemy z śledzeniem twoich danych. Oto krótka lista kontrolna rzeczy, które możesz zrobić źle:

• Czy twój tracker na twojej niedominującej ręce? Jeśli nosisz go na swojej dominującej dłoni, może być zbyt duży ruch, potencjalnie powodując niedokładną lekturę.
• Czy Twój fitbit jest w bezpośrednim kontakcie ze skórą? Upewnij się, że nie jest noszony nad koszulą lub czymś podobnym.
• Upewnij się, że Twój Fitbit nie jest zbyt ciasny podczas codziennego użytku. Według przewodnika Fitbit, powinien być w stanie nieco wsunąć się na nadgarstek. Podczas ćwiczeń firma zaleca umieszczenie śledzenia nieco wyżej i nieco mocniej na nadgarstku, około dwóch palców z dala od kości nadgarstka.

2. Uruchom ponownie Fitbit

Słuchaj, są gorsze pomysły. Spróbuj ponownie uruchomić Fitbit, ponieważ czasami problemy można łatwo rozwiązać za pomocą szybkiego. Ponadto, jeśli Fitbit jest bardzo mało baterii, naładuj go, ponieważ urządzenia elektroniczne na niskich akumulatorach nie zawsze działają dobrze.

3. Ponowna kalibruj długość swojego kroku Fitbit

To najbardziej skomplikowany, ale prawdopodobnie najlepszy sposób, aby upewnić się, że liczba kroków jest dokładna. Zdecydowanie jest to sprawa, jeśli czujesz, że twój tracker nie działa poprawnie lub chcesz mieć pewność, że jest tak dokładny, jak to możliwe.

• Po pierwsze, musisz udać się do miejsca, w którym jesteś pewien odległości. Utwór jest tutaj łatwą odpowiedzią.
• Policz swoje kroki podczas spaceru lub uruchamiania dokładnej odległości, na przykład 100 metrów. Fitbit zaleca podjęcie co najmniej 20 kroków w tym procesie.
• Podziel odległość przebywającą przez liczbę wykonanych kroków. To twoja długość w metrach, jeśli używasz toru lub w dowolnej środku, którą wybrałeś.
• Następnie będziesz musiał przekonwertować długość kroku z metrów (lub cokolwiek innego) na centymetry lub cale. Google jest tutaj twoim przyjacielem, ludzie.

Teraz możesz ręcznie zmienić długość kroku w aplikacji Fitbit. Oto, jak to robisz.

• Otwórz aplikację Fitbit i przejdź na swoje konto. Twoja strona powinna wyglądać coś takiego.

Jak wygląda strona konta w aplikacji Fitbit. Kredyt: Screenshot: Fitbit App

• Wybierz „Aktywność i dobre samopoczucie” z listy opcji na stronie konta.

Do przejścia jest tylko kilka kroków. Kredyt: Screenshot: Fitbit App

• Kliknij „Ćwiczenie.”

Prosty. Kredyt: Screenshot: Fitbit App

• Przewiń w dół i wybierz „długość kroku.” Będziesz musiał przekazać kilka opcji, zanim je zobaczysz. Będzie wyglądać tak.

Będzie to w różnych opcjach ćwiczeń. Kredyt: Screenshot: Fitbit App

• Ręcznie zmień siłę kroku, korzystając z obliczeń wcześniej. Wszystko, co robisz, to wprowadzić swoje dane, a liczba kroków powinna być dokładniejsza.

I masz to. Kredyt: Screenshot: Fitbit App

Od tego momentu twój fitbit tracker powinien być tak dokładny jak zawsze. Szczęśliwy spacer.

Tim Marcin

Tim Marcin jest reporterem kulturowym w Mashable, gdzie pisze o jedzeniu, fitness, dziwnych rzeczach w Internecie i, cóż, prawie wszystko inne. Możesz go znaleźć w nieskończoności publikacji na temat Buffalo Wings na Twitterze pod adresem @Timmarcin.

Fitbit opłata 5

Fitbit opłata 5

To najbardziej skomplikowany, ale prawdopodobnie najlepszy sposób, aby upewnić się, że liczba kroków jest dokładna. Zdecydowanie jest to sprawa, jeśli czujesz, że twój tracker nie działa poprawnie lub chcesz mieć pewność, że jest tak dokładny, jak to możliwe.

Jak upewnić się, że Fitbit prawidłowo liczy kroki

Wygląda na to, że wszyscy w dzisiejszych czasach próbują osiągnąć 10 000 kroków, zamknąć pierścienie lub wykonać inne zadanie, do których ich narzędzie fitness oparte na nadgarstku.

Osobiście lubię mój stosunkowo nisko-tech Fitbit Inspire 2. I lubię widzieć, ile kroków zrobiłem dziennie. Nie polecam użycia tego jako jakiejś ewangelii do Twojej podróży fitness – kroki są dość arbitralne jako cel fitness sam w sobie – ale lubię go używać, aby przeczytać o tym, jak bardzo się poruszałem w danym dniu.

Jeśli jesteś tutaj, czytanie tego artykułu, to ty też, jak poznanie swojego kroku na dzień. Jeśli martwisz się, że hrabia z twojego fitbit może nie być dokładna, nie martw się, mamy trzy wskazówki, aby upewnić się, że to dokładnie śledzenie.

1. Upewnij się, że prawidłowo nosisz urządzenie Fitbit

Nieprawidłowe noszenie trackera może powodować problemy z śledzeniem twoich danych. Oto krótka lista kontrolna rzeczy, które możesz zrobić źle:

• Czy twój tracker na twojej niedominującej ręce? Jeśli nosisz go na swojej dominującej dłoni, może być zbyt duży ruch, potencjalnie powodując niedokładną lekturę.
• Czy Twój fitbit jest w bezpośrednim kontakcie ze skórą? Upewnij się, że nie jest noszony nad koszulą lub czymś podobnym.
• Upewnij się, że Twój Fitbit nie jest zbyt ciasno podczas codziennego użytku. Zgodnie z przewodnikiem Fitbit (otwiera się w nowej karcie), powinien być w stanie nieco wsunąć nadgarstek. Podczas ćwiczeń firma zaleca umieszczenie śledzenia nieco wyżej i nieco mocniej na nadgarstku, około dwóch palców z dala od kości nadgarstka.

2. Uruchom ponownie Fitbit

Słuchaj, są gorsze pomysły. Spróbuj ponownie uruchomić Fitbit, ponieważ czasami problemy można łatwo rozwiązać za pomocą szybkiego. Ponadto, jeśli Fitbit jest bardzo mało baterii, naładuj go, ponieważ urządzenia elektroniczne na niskich akumulatorach nie zawsze działają dobrze.

3. Ponowna kalibruj długość swojego kroku Fitbit

To najbardziej skomplikowany, ale prawdopodobnie najlepszy sposób, aby upewnić się, że liczba kroków jest dokładna. Zdecydowanie jest to sprawa, jeśli czujesz, że twój tracker nie działa poprawnie lub chcesz mieć pewność, że jest tak dokładny, jak to możliwe.

• Po pierwsze, musisz udać się do miejsca, w którym jesteś pewien odległości. Utwór jest tutaj łatwą odpowiedzią.
• Policz swoje kroki podczas spaceru lub uruchamiania dokładnej odległości, na przykład 100 metrów. Fitbit zaleca podjęcie co najmniej 20 kroków dla tego procesu.
• Podziel odległość przebywającą przez liczbę wykonanych kroków. To twoja długość w metrach, jeśli używasz toru lub w dowolnej środku, którą wybrałeś.
• Następnie będziesz musiał przekonwertować długość kroku z metrów (lub cokolwiek innego) na centymetry lub cale. Google jest tutaj twoim przyjacielem, ludzie.

Teraz możesz ręcznie zmienić długość kroku w aplikacji Fitbit. Oto, jak to robisz.

• Otwórz aplikację Fitbit i przejdź na swoje konto. Twoja strona powinna wyglądać coś takiego.

Jak wygląda strona konta w aplikacji Fitbit. Kredyt: Screenshot: Fitbit App

• Wybierz „Aktywność i dobre samopoczucie” z listy opcji na stronie konta.

Do przejścia jest tylko kilka kroków. Kredyt: Screenshot: Fitbit App

• Kliknij „Ćwiczenie.”

Prosty. Kredyt: Screenshot: Fitbit App

• Przewiń w dół i wybierz „długość kroku.„Będziesz musiał przekazać kilka opcji, zanim je zobaczysz. Będzie wyglądać tak.

Będę pod różnymi opcjami ćwiczeń. Kredyt: Screenshot: Fitbit App

• Ręcznie zmień siłę kroku, korzystając z obliczeń wcześniej. Wszystko, co robisz, to wprowadzić swoje dane, a liczba kroków powinna być dokładniejsza.

I masz to. Kredyt: Screenshot: Fitbit App

Od tego momentu twój fitbit tracker powinien być tak dokładny jak zawsze. Szczęśliwy spacer.

Tim Marcin

Tim Marcin jest reporterem kulturowym w Mashable, gdzie pisze o jedzeniu, fitness, dziwnych rzeczach w Internecie i, cóż, prawie wszystko inne. Można go znaleźć w nieskończoności publikacji na temat Buffalo Wings na Twitterze na @Timmarcin (otwiera się w nowej karcie) .

Fitbit opłata 5

To powiedziawszy, nawet za około 150 USD, Fitbit Charge 5 powinien być najlepszym urządzeniem do śledzenia fitness w historii. Powinny mieć wszystkie funkcje zorientowane na fitness, które można było śledzić wszystkie maniery treningów. Powinien mieć wysokościomierz, być w stanie śledzić okrążenia i być w stanie mieć wszystkie 20 dostępnych treningów na urządzeniu przez cały czas. Jego żywotność baterii i skuteczność w śledzeniu zdrowia powinny być niezrównane, a wszystkie promowane funkcje powinny’były dostępne podczas premiery.

Fitbit Charge 5 to urządzenie do śledzenia fitness, więc oczywiście ma mnóstwo funkcji fitness. Śledzi również kroki, sen i stres, a także ma pokład GPS do wszystkich treningów opartych na odległości. Istnieje 20 treningów, które można śledzić, w tym bieganie, pływanie, jazda na rowerze, joga i nie tylko. Jego cena premiery była zdecydowanie zbyt wysoka dla osób, które chcą tylko śledzenia, i trochę niedogotowane dla fanatyków fitness. Niemniej jednak, pod warunkiem, że możesz uzyskać odpowiednią cenę, opłata 5 oferuje mnóstwo ulepszeń od swojego poprzednika, a jeśli chcesz najlepszego urządzenia do śledzenia fitness w tradycyjnym obszarze formy pasma, bez względu na koszt (lub zastrzeżenia), to jest to jest to. Podobnie jak większość innych urządzeń śledzących fitness, Charge 5 śledzi również liczbę kroków i zawiera tryby ćwiczeń do monitorowania wydajności.

Fitbity to jedne z najlepszych śledzących snu na rynku, a dane śledzenia snu z Fitbit Charge 5 są dokładne.

śledzenie snu, ty’Dostajcie fazy snu, dokładne czasy, kiedy poszedłeś spać i więcej. Zauważ, że mogę’T Porównaj ważność tych faz snu z wszelkimi innymi punktami danych, więc donię’Nie wiem, czy oni’recente lub nie. Chociaż powiem, że czasy snu były dokładne we wszystkich przypadkach. Ponadto, odpowiednio podniósł Drzemkę i przyczynia się do tego, że do mojego całkowitego snu na dzień.

W przeważającej części dane takie jak spoczynkowe tętno i szybkość oddychania dobrze wyrównały się z danymi, które mam od Garmin i Whoop 3.0 urządzenia, które noszę codziennie/noc. Dane takie jak HRV/Oddychanie/SPO2/Temp/RHR są pobierane w nocy podczas snu – a nie w ciągu dnia.

Ten optyczny czujnik HR ma zielone światło’jest oświetlony do regularnych odczytów tętna i czerwone światło, które’LL będzie oświetlony do odczytów SPO2. Z zewnątrz wydaje się to dokładnie tym samym czujnikiem’s w opłaty 4. Jednak jak ty’Zobacz w sekcji dokładności – mam wątpliwości. Chociaż można uzyskać dramatycznie różne wyniki na tym samym czujniku, jeśli firma różni się, ile mocy dostarczają do czujnika, a także projekt obudowy. Na przykład poprzez obniżenie mocy do czujnika’Zapisz baterię na jaśniejszy wyświetlacz, ale zwykle kosztem dokładności treningu.

Charge 5 nosi praktycznie wszystkie te same funkcje, co Charge 4 pod względem śledzenia sportowego i fitness. Tętno (ze strefą), tempo (prąd), średnie tempo, czas aktywności, pora dnia, kroki (w aktywności), odległość, minuty strefy aktywnej i kalorie. Jeśli w innych typach treningowych pola danych będą się nieznacznie zmieniać. Zasadniczo jest to częściowo rebranding American Heart Association i Światowej Organizacji Zdrowia’S cel 150 minut ćwiczeń tygodniowo. Inne urządzenia do noszenia długo to zrobiły na podstawie tego samego 150-minutowego celu. Te minuty strefy aktywnej oparte są na połączeniu wieku i tętna, w których w wyższych (bardziej bolesnych) strefach otrzymujesz więcej minut niż w niższych strefach. To’S się jak zdobywanie częstych mil ulotki, dzięki czemu droższe bilety dostają więcej mil. Podobnie jak w przypadku Charge 4, istnieje 20 treningów, które można śledzić, w tym bieganie, pływanie, jazda na rowerze, joga i nie tylko.

Mówiąc wprost – Fitbit Charge 5 pokazuje problemy z treningiem’Widoczne w ponad dekadzie testowania urządzeń do noszenia. Podczas gdy urządzenie zawiera wbudowane GPS i wbudowany czujnik optyczny, nie ma’T wydaje się zdolne do uzyskania dokładnych danych z obu tych komponentów jednocześnie. Musisz wybrać między dokładnymi danymi GPS lub dokładnymi danymi tętna.

Jak wybierasz? Poluzowanie opaski. Jeśli pasmo jest zbyt przytulne, GPS straci sygnał (na czas trwania treningu) – chociaż dokładność tętna jest czasem przejeżdżalna. Jeśli zespół jest zbyt luźny, ty’LL stracą dokładność tętna – ale GPS pozostanie zamknięty w porządku.

Nie, ja’nie żartuję.

I’VE miało późne połączenia konferencyjne pełne inżynierów i pracowników Fitbit w celu omówienia tego problemu, a ostatecznie wydaje się, że urządzenie jest zaprojektowane. Chipset GPS znajduje się pod wyświetlaczem, w kierunku dolnej części urządzenia. To samo w sobie jest w porządku i normalne – to’s antena, która ma znaczenie. Podobnie jak w przypadku większości urządzeń do noszenia, antena stanowi część sprawy. Podczas dokręcania pasma Charge 5 traci widok na niebo, a GPS odpadnie.

Zamiast tego Fitbit zaleca noszenie ładowania 5 tak luźno, że możesz przesunąć jeden pełny palec pod urządzeniem między nadgarstkiem a ładowaniem 5. Oczywiście, ku zaskoczeniu nikogo-robienie tego oznacza, że ​​dokładność tętna staje. Żadna firma, w tym sama Fitbit, nigdy nie zaleciła noszenia urządzenia, które luźno. W rzeczywistości nawet Fitbit’S OBSŁALNE OPADA 5 recenzent’Przewodnik S wciąż stwierdza, że ​​nosi go przytulnie.

W rzeczywistości – Fitbit był w rzeczywistości pierwszą firmą, która zawierała instrukcje zaostrzenia w swoich zestawach medialnych i recenzenta’Przewodniki S wiele lat, próba, aby recenzenci nie spieprzyli testów dokładności.

I’w tym momencie dostałem mnóstwo danych. I’dostałem nawet biegi, w których wyszedłem i podzieliłem bieg na wypróbowanie różnych poziomów szczelności paska w celu potwierdzenia teorii – znalezienie dokładnego punktu na zespole, w którym GPS się zgubi. Jednak najlepszym sposobem na zilustrowanie tego jest pojedynczy bieg, który zrobiłem dwa dni temu.

Jeśli chodzi o inne biegi, tutaj’S jeden z wczoraj – zespół początkowo zrobił dobrze w tym ściślejszym otoczeniu. Następnie, około 8-10 minut po treningu, stracił łączność. Nigdy więcej go nie znalazł:

I oczywiście w tym biegu wzór był taki sam jak inni-tętno z luźniejszym ustawieniami pasm było złe/niereagujące, ale GPS był w porządku. Gdy tylko zacisnąłem zespół, zamek HR był świetny – a GPS zniknął.

Oczywiście jazda na rowerze wewnętrznym jest prawdopodobnie najłatwiejszą rzeczą dla optycznych czujników tętna do prawidłowego zablokowania. Tam’bez wbijania chodnika obok stóp, aby odwrócić uwagę sygnału (blokada kadencji jest częstym problemem w biegu, w tym dla ładunku 5).

I na pewno rozumiem, że z mniejszymi firmami urządzeń będą miały trudności z dokładniejszym częstością serca we wszystkich działaniach. Niektóre firmy łagodzą to, umożliwiając łączność z zewnętrznymi czujnikami tętna (Fitbit to’T). Ale właściwie to’nie do końca, gdzie moim głównym problemem jest. Jak pokazano, kiedy wystarczająco dokręcam opaskę, na ogół mogę uzyskać głównie OK wyniki dla wszystkich oprócz najtrudniejszych/najkrótszych przedziałów.

To’s fakt, że kiedy go zacisnąłem, po prostu całkowicie tracę GPS’S moja główna troska. Zwłaszcza, że ​​nie’t ogólnie ostrzega cię, gdy straci GPS – więc’nie coś, o czym się dowiesz, dopóki nie wrócisz po treningu. I w rzeczywistości istniało wiele przypadków, w których powiedział, że ma blokadę GPS podczas części treningowej (ponieważ ciągle sprawdzałem), tylko po to, aby w ogóle tego nie wykreślić.

Ostatecznie, jeśli ty’Szukam dokładności, to prawdopodobnie nie jest’t Tracker dla Ciebie. A przynajmniej to’nie dla mnie.

Oczywiście, jeśli zawsze bierzesz/jeździsz/wędrówka/itp’Użyj telefonu’Zamiast tego GPS). W takim przypadku możesz po prostu zaostrzyć pasek na fitbit’własne zalecenia, a to spowoduje głównie OK wyniki tętna. To samo idzie, jeśli planujesz użyć urządzenia do treningów wewnętrznych, na przykład na siłowni – gdzie GPS’t Matter.

Nowością w linii ładowania jest czujnik aktywności elektrodermalnej (EDA). To jest czujnik potu/stresu po raz pierwszy w rodzinie Fitbit na sensie. Ładunek 5 może również śledzić temperaturę skóry, ale tak się dzieje tylko podczas snu i nie ma dedykowanego sprzętu do tego śledzenia.

Podobnie jak w przypadku wszystkich innych produktów Fitbit, ty’LL musi zapłacić 10 USD miesięcznie za Fitbit Premium, aby odblokować wszystkie dostępne funkcje opłaty 5. Jednak nie jest to konieczne dla podstawowej funkcjonalności śledzenia, a przy zakupie otrzymujesz sześć miesięcy premium.