Fitbit Charge 5 Recenzja: świetny prezent dla biohacker w twoim życiu

Jednak jedną rzeczą, z którą miałem problem, jest początkowa konfiguracja. Musiałem spróbować kilka razy w ciągu około 20 minut, aby uzyskać Charge 5, aby połączyć się z telefonem, aby zakończyć konfigurację, ale ostatecznie tak się stało. Od tamtej pory działało bez żadnych problemów.

Streszczenie:

Fitbit Charge 5 to kompleksowy urządzenie do śledzenia fitness, który oferuje szeroką gamę funkcji śledzenia zdrowia. Podczas gdy początkowa konfiguracja może być nieco frustrująca, po połączeniu, funkcjonuje płynnie. Zapewnia cenne wgląd w twoje zdrowie i oferuje spersonalizowane wskazówki, aby poprawić swoje dobrobyt fizyczny i psychiczny. Fitbit Premium to opcjonalna subskrypcja, która odblokowuje jeszcze więcej funkcji i szczegółowych raportów.

Kluczowe punkty:

1. Fitbit Premium to obszerny program zdrowia Fitbit, który zapewnia wgląd w dane dotyczące zdrowia i fitness.
2. Możesz uzyskać dostęp do większej liczby treningów i ćwiczeń uważności z Fitbit Premium.
3. Aby zasubskrybować Fitbit Premium, otwórz aplikację Fitbit, podłącz urządzenie i aktywuj próbę premium.
4. Fitbit Charge 5 oferuje kompleksowe śledzenie zdrowia, w tym ćwiczenia, sen, tętno, odżywianie, stres i inne.
5. Jest wygodny w noszeniu i ma wodoodporne projekt.
6. Żywotność baterii może trwać do 7 dni.
7. Fitbit Premium jest wymagany do dostępu do większości treści i szczegółowych raportów.
8. Mogą wystąpić problemy z konfiguracją, ale ogólnie urządzenie działa dobrze po podłączeniu.
9. Fitbit opłata 5 jest dostępna w cenie poniżej 200 USD.
10. Stawki zaciekłe Fitbit ładowanie 5 z wynikiem 4.5 na 5.

Pytania:

1. Czym jest Fitbit Premium?

Fitbit Premium to obszerny program zdrowotny, który zapewnia informacje i wskazówki w oparciu o dane dotyczące zdrowia i fitness zebranych przez urządzenie Fitbit.

2. Jak zapisać się na Fitbit Premium?

Aby zasubskrybować Fitbit Premium, otwórz aplikację Fitbit, podłącz urządzenie i aktywuj próbę premium. Postępuj zgodnie z instrukcjami na ekranie, aby rozpocząć subskrypcję.

3. Jakie korzyści oferują Fitbit Premium?

Fitbit Premium oferuje dostęp do większej liczby treningów i ćwiczeń uważności, umożliwiając dywersyfikację rutyny fitness i priorytetowe ustalanie samopoczucia psychicznego.

4. Jakie wskaźniki zdrowia śledzi Fitbit 5?

Fitbit opłaty 5 śledzi ćwiczenia, sen, tętno, odżywianie, poziom stresu i więcej. Zapewnia kompleksowy przegląd ogólnego zdrowia i kondycji.

5. Czy Fitbit Charge 5 jest wygodny w noszeniu?

Tak, Fitbit Charge 5 ma cienki i wygodny pasek zaprojektowany do przedłużonego zużycia. Użytkownicy informują, że jest lekki i łatwo zapomnieć o tym, że jest włączony.

6. Jak długo trwa bateria Fitbit 5?

Fitbit Charge 5 ma żywotność baterii do 7 dni, w zależności od użycia. Można go naliczyć do pełnej pojemności w ciągu około 2 godzin.

7. Jakie są wady ładowania Fitbit 5?

Niektórzy użytkownicy doświadczyli wstępnych problemów z konfiguracją, wymagając wielu prób podłączenia urządzenia do telefonu. Dodatkowo niektóre funkcje, takie jak kontrola pogody i muzyki, nie są dostępne na Fitbit Charge 5.

8. Czy mogę uzyskać dostęp do szczegółowych raportów bez Fitbit Premium?

Większość szczegółowych raportów wellness wymaga subskrypcji Fitbit Premium. Jednak urządzenie nadal zapewnia podstawowe śledzenie zdrowia nawet bez subskrypcji.

9. Ile kosztuje Fitbit Premium po okresie próbnym?

Po okresie próbnym Fitbit Premium kosztuje 8 €.99 miesięcznie dla standardowej subskrypcji. Roczna subskrypcja jest dostępna na 6 €.67 miesięcznie, rozliczone z góry.

10. Czy mogę anulować Fitbit Premium przed automatycznym przedłużeniem?

Tak, możesz łatwo anulować Fitbit Premium przed automatyczną datą odnowienia, aby uniknąć obciążenia. Po prostu postępuj zgodnie z instrukcjami anulowania w aplikacji Fitbit.

11. W jaki sposób Fitbit ładuje się z innymi urządzeniami do śledzenia fitness?

Fitbit Charge 5 oferuje kompleksowy zakres funkcji śledzenia zdrowia i wygodny projekt. Brakuje jednak podstawowych funkcji smartwatch, takich jak pogoda i kontrola muzyki.

12. Czy Fitbit Charge 5 nadaje się do śledzenia zdrowia całego ciała?

Tak, Fitbit Charge 5 przyjmuje całościowe podejście do śledzenia zdrowia poprzez monitorowanie sprawności, poziomów stresu i jakości snu, zapewniając kompleksowy przegląd ogólnego samopoczucia.

13. Jaka jest cena Fitbit opłaty 5?

Fitbit Charge 5 jest dostępny w skromnej cenie 179 USD.95, co czyni go niedrogim opcją dla osób szukających niezawodnego urządzenia do śledzenia fitness.

14. Czy odznaka wyboru jest gwarancją jakości?

Tak, odznaka Mashable Choice jest przyznawana absolutnie najlepszymi produktami, które Mashowal Redaktorzy i pisarze próbowali i przetestowali. Oznacza to, że produkt jest godny twojego czasu i uwagi.

15. Jaka jest ogólna ocena Fitbit opłaty 5?

Fitbit Charge 5 został oceniony przez Mashable z wynikiem 4.5 na 5, wskazując na jego wysoką wydajność, doskonałą wartość i fajny czynnik.

Fitbit Charge 5 Recenzja: świetny prezent dla biohacker w twoim życiu

Jednak jedną rzeczą, z którą miałem problem, jest początkowa konfiguracja. Musiałem spróbować kilka razy w ciągu około 20 minut, aby uzyskać Charge 5, aby połączyć się z telefonem, aby zakończyć konfigurację, ale ostatecznie tak się stało. To’od tamtej pory pracował bez żadnych problemów.

Co to jest Fitbit Premium?

Fitbit Premium to obszerny program zdrowotny z Fitbit. Uzyskasz wgląd w swoje zdrowie i dane, które gromadzisz za pomocą Smartwatcha Fitbit lub śledzenia aktywności. Powiemy ci, co możesz zrobić z Fitbit Premium i jak subskrybować w tym artykule.

1. Co to jest?
2. Jak wyciągasz subskrypcję?
3. Osiągnąć cele
4. Codzienne powrót do zdrowia
5. Poziom stresu
6. Wzór snu

Co to jest Fitbit Premium?

Masz dostęp do większej liczby treningów i przeglądów

Fitbit Premium oferuje obszerne raporty zdrowotne

Fitbit Premium to ekspansja standardowej aplikacji Fitbit. Ten program lub platforma zapewnia wgląd i porady w oparciu o statystyki zdrowia. W ten sposób możesz łatwiej zacząć pracować nad zdrowiem fizycznym i psychicznym. Możesz po prostu pobrać miesięczny przegląd swoich statystyk zdrowia. Jest to przydatne, jeśli regularnie omawiasz styl życia z lekarzem lub lekarzem. Masz dostęp do większej liczby ćwiczeń i uważności.

Jak wyjąć subskrypcję Fitbit Premium?

Dostajesz 6 miesięcy Fitbit Premium z Fitbit Sense, Luxe, Charge, Versa i Inspire. . Powinieneś aktywować Fitbit Premium w ciągu 60 dni po zakupie Fitbit.

1. Otwórz aplikację Fitbit na smartfonie.
2. Podłącz Fitbit, wykonując kroki na ekranie.
3. Po skonfigurowaniu Fitbit dotknij Premia W aplikacji Fitbit.
4. Uzyskiwać Rozpocznij mój 6-miesięczny/roczny proces.
5. Zezwolić na polecenie zapłaty, które jest aktywowane po procesie. Uwaga: w tej chwili możesz płacić tylko kartą kredytową.
6. Możesz teraz cieszyć się wszystkimi zaletami Fitbit Premium.
7. Czy zakończył się okres próbny? Standardowa subskrypcja wynosi 8 €.99 miesięcznie. Jeśli wyciągniesz roczną subskrypcję, Fitbit Premium kosztuje 6 €.67 miesięcznie. Jest to odejmowane za jednym razem.

UWAGA: Fitbit Premium jest automatycznie odnawiany, gdy tylko skończy się bezpłatny okres. Możesz łatwo go anulować przed automatycznym przedłużeniem.

Fitbit Charge 5 Recenzja: świetny prezent dla biohacker w twoim życiu

Wszystkie przedstawione tutaj produkty są niezależnie wybrane przez naszych redaktorów i pisarzy. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem linków na naszej stronie, Mashable może zdobyć komisję partnerską.

Więc. Dużo. Dane. Kredyt: Fitbit

Dolna linia

Fitbit Charge 5 przytłoczy Cię danymi zdrowotnymi (w dobry sposób), ale brakuje jej podstawowych funkcji smartwatch.

Opcje kupna

Mashable Score 4.5

Fajny współczynnik 5

Krzywa uczenia się 4

Wydajność 4

Bang For the Buck 4.5

• Śledzi ćwiczenia, sen, tętno, odżywianie, stres i więcej
• Punkt ceny poniżej 200 USD
• Wygodny
• Wodoodporne
• Żywotność baterii do 7 dni

• Premium wymagane dla większości treści i szczegółowych raportów
• Niektóre problemy z początkową konfiguracją
• Bez pogody ani kontroli muzyki

Mashable Choice to odznaka honoru, zarezerwowana dla absolutnie najlepszych rzeczy, które możesz zobaczyć, użyć lub zrobić. Jeśli jest to wybór, warto twój czas.

Zdrowie to o wiele więcej niż ile kroku’Re biorąc każdego dnia. I podczas gdy śledzące fitness poczyniły pewne poważne postępy w ciągu ostatnich kilku lat w zakresie pomiarów zdrowotnych’Możliwość śledzenia, nowy Charge 5 (otwiera się w nowej karcie) jest stworzony do śledzenia zdrowia całego ciała (i umysłu).

Najnowsza oferta Fitbit, ten szczupły zegarek, ma naprawdę całościowe podejście do zdrowia i dobrego samopoczucia, śledząc fitness, stres i sen. Co najlepsze, sprzedaje za skromne 179 USD.95.

Jednak jedynym sposobem na odblokowanie większości szczegółowych raportów wellness jest również stać się subskrybentem premium Fitbit. Opłata 5 ma 6-miesięczne członkostwo za darmo, ale po tym członkostwo wybierze 9 USD.99 miesięcznie lub 79 USD.99 rocznie.

Moje doświadczenie z obserwatami śledzenia fitness jest dość ograniczone, podobnie jak ja’VE używał jednego konsekwentnie od stycznia 2021. Mój obecny zegarek to Garmin Vivoactive 3, więc byłem podekscytowany wypróbowaniem najnowszego Fitbit i zobaczenia, jak się porównuje i jak ewoluowały smartwatche od czasu Vivoaction 3’debiut w 2017 roku.

Specyfikacje i komfort

Charge 5 jest mały i elegancki, z wygodnym cienkim opaską i wyświetlaczem’S dwa razy bardziej jasne niż ładunek 4. W porównaniu z moim vivoaktywnym 3, kolory są zauważalnie bardziej żywe.

Zamieniłem ładunek 5’S standardowy zespół dla zespołu sportowego i jest niezwykle wygodny, bardziej niż inne zespoły, które ja’Próbowałem. Właściwie to zapominam’S regularnie.

Bateria może trwać do siedmiu dni, a osiągnięcie pełnego ładowania zajmuje tylko dwie godziny. Nigdy nie dostałem siedmiu dni żywotności baterii, ale wolę utrzymywać go zawsze w trybie wyświetlania, ponieważ często sprawdzam czas, który biegnie szybciej w dół baterii.

Charge 5 jest również wodoodporny do 50 metrów, więc czułem się całkowicie komfortowo zmywającym naczynia i 9-miesięczną kąpiel bez zdejmowania.

Jednak jedną rzeczą, z którą miałem problem, jest początkowa konfiguracja. Musiałem spróbować kilka razy w ciągu około 20 minut, aby uzyskać Charge 5, aby połączyć się z telefonem, aby zakończyć konfigurację, ale ostatecznie tak się stało. To’od tamtej pory pracował bez żadnych problemów.

Śledzenie

Sam ładunek 5 oferuje szereg opcji śledzenia, w tym wykonane kroki, tętno, nasycenie tlenu (SP02) i sen.

Zegarek ma również funkcję o nazwie SmartTrack, która automatycznie wykrywa i rejestruje treningi, jeśli zapomnisz ręcznie zacząć śledzić (co jest zawsze dla mnie). Działało bezbłędnie na spacery i treningi na bieżni i zgadnęło kilka wykształconych, które moim zdaniem były dość bliskie. Nagrał trening maszyny wioślarski jako eliptyczny trening, a ja przepycham wózek przez błotnisty labirynt kukurydziany jako jazda na świeżym powietrzu. Zabawne, ale mimo to dobre przypuszczenie.

Zegarek zawiera także coś, co nazywa się scanem elektrodermalnym (EDA), co ma na celu dać ci wgląd w poziom stresu. Wynik Daily Stress Management daje również wynik od 0-100 w oparciu o wzorce snu, wysiłku i reakcji EDA.

Skan EDA wymaga trzech nieprzerwanych minut, podczas których cicho i spokojnie trzymasz boki urządzenia palcami, aby można było zmierzyć odpowiedzi elektryczne. Celowo czy nie, to ćwiczenie stanowi uważny moment sam w sobie.

Możesz nawet śledzić spożycie pokarmu i cykle menstruacyjne w aplikacji Fitbit, dzięki czemu Fitbit jest naprawdę kompleksową aplikacją na zdrowie i odnowy biologicznej oraz noszenie – a nie tylko śledzenie fitness.

Dziennikowy wynik gotowości i aplikacja EKG

Fitbit właśnie wdrożył dwie nowe funkcje dla Charge 5: The Daily Gotowość i aplikacja elektrokardiogram (ECG).

Aplikacja EKG mierzy rytm serca i może ci powiedzieć, czy to’s normalny lub nienormalny. Nieprawidłowy wynik nie jest diagnozą, ale może być powodem, aby zadzwonić lekarzowi. Podobnie jak skan EDA, wymaga to trzymania boków zegarka dwoma palcami, ale tym razem tylko przez 30 sekund. Mój wynik…

Normalny kredyt rytmiczny: Savanna Shoemaker / Mashable

Po czterech dniach noszenia Fitbit, ty’LL otrzymuje również codzienny wynik gotowości. Zapewnia wskazówki, jak intensywnie trening w danym dniu i to’S na podstawie trzech czynników: aktywności, najnowszego snu i zmienności częstości akcji serca. Oto niektóre z moich wyników.

Kredyt: ScreenGrab: Fitbit

Kredyt: ScreenGrab: Fitbit

Śledziłem wytyczne dostarczane przez Fitbit przez trzy dni, wybierając umiarkowanie intensywną sesję jogi w dniu 1 (nie na zdjęciu), klasę „pompy cardio” w dniu 2 (powyżej, po lewej) i dzień odpoczynku w dniu 3 (powyżej, po prawej). Podpony z urządzenia o mojej gotowości dało mi większą motywację do treningu. Pozwalać’po prostu powiedz ja’m zwykle nie można brać udziału w klasie o nazwie „pompa cardio.”

Oglądaj funkcje

Podczas testowania ładunku 5 odkryłem, że był wygodny i przydatny – z kilkoma wyjątkami. Sprawdzam pogodę za pomocą aplikacji pogodowej na moim Garmin co najmniej kilka razy dziennie, ale nie było porównywalnej aplikacji pogodowej ani widżetu dla Watch Charge 5. Zdecydowanie tęsknię za tą funkcją.

Od czasu do czasu używam również mojego Garmina do kontrolowania muzyki na telefonie podczas treningów i byłem rozczarowany, że Charge 5’t Oferuj tę funkcję.

Jednak sam zegarek nadal oferuje kilka przydatnych funkcji, takich jak Fitbit Pay, powiadomienia telefoniczne, GPS, alarmy i timery.

Zawartość odnowy biologicznej

Oprócz wszystkich funkcji śledzenia, raportów i wynik’dostałem dane.

Jako członek premium, ty’LL ma dostęp do treningów streamingowych, ćwiczeń uważności, przepisów i przewodników żywieniowych oraz programów z przewodnikiem, takich jak 2 tygodnie “Bardziej się wyspać” program lub 3 tygodnie “Początkowa waga ciała” program.

Po użyciu opłaty 5 przez 30 dni członkowie Fitbit Premium będą mogli wygenerować raport odnowy biologicznej, który jest szczegółowym, łatwym podsumowaniem ich statystyk Fitbit, które można wydrukować i udostępniać również dostawcy opieki zdrowotnej.

Fitbit Charge 5 jest pełen funkcji śledzenia zdrowia za dość skromną cenę. Jednakże to’S więcej “Śledzenie odnowy biologicznej” niż “inteligentny zegarek” -Brak pewnych przydatnych funkcji niezwiązanych z zdrowiem, takimi jak aplikacja pogodowa i kontrola muzyki.

Jednak jeśli chodzi o zdrowie i dobre samopoczucie, zapewnia naprawdę kompleksowe wrażenia z śledzenia-szczególnie w połączeniu z ultraskalowymi raportami dostarczonymi członkostwem Fitbit Premium.

Przeglądaj powiązane treści:

• Najlepsze inteligentne skale do osiągnięcia celów sprawności i wagi
• Uwielbiamy te śledzące fitness dla dzieci (i oni też)
• Szukasz treningu cardio o niskim wpływie? Zdobądź leżący rower.

Czy Fitbit Premium jest warta rocznej subskrypcji?

Najlepsze funkcje danych Fitbit Trackers są zablokowane za tą wypłatą, ale Google udostępnia więcej danych za darmo.

(Kredyt obrazu: Joe Maring / Android Central)

Najlepsza odpowiedź: Fitbit Premium to płatna subskrypcja z programami z przewodnikiem, szczegółowymi spostrzeżeniami zdrowotnymi, zaawansowanym śledzeniem snu i dynamicznym treningami dla bardziej bogatej w funkcje aplikacji Fitbit. Dla osób, które chcą jak najlepiej wykorzystać swój Fitbit Tracker i mogą sobie pozwolić na miesięczną lub roczną opłatę, zdecydowanie warto obejrzeć. Ale niektórzy ludzie mogą zadowolić się podstawową aplikacją Fitbit.

Fitbit Premium: Szybkie podsumowanie funkcji

Dlaczego możesz zaufać Android Central

Nasi recenzenci spędzają godziny na testowaniu i porównywaniu produktów i usług, abyś mógł wybrać najlepsze dla siebie. Dowiedz się więcej o tym, jak testujemy.

Przesuń do przewijania poziomo

Funkcja	Bezpłatna aplikacja Fitbit	Fitbit Premium
Dziennikowy wynik gotowości	��	✔️
Wynik zarządzania stresem	��	✔️
Podstawowe statystyki i fitness i spostrzeżenia	✔️	✔️
90-dniowe trendy zdrowotne	✔️	✔️
Podstawowe spostrzeżenia	✔️	✔️
Raport Wellness	��	✔️
Doświadczenia fitness intro	✔️	✔️
Treningi	��	✔️
Sesje uważności	��	✔️
Wynik snu	��	✔️
Glukoza we krwi	��	✔️
Wynik temperatury skóry	��	✔️

Fitbit Premium zapewnia więcej danych, ale Fitbit za darmo jest lepszy niż wcześniej

Możesz użyć aplikacji Fitbit za darmo, ale wiele jej podstawowych funkcji popycha Cię do subskrybowania Premium, zarówno dla ekskluzywnych funkcji, jak i ulepszonych wersji bezpłatnych narzędzi. Ale Google, który jest właścicielem Fitbit, niedawno ogłosił, że przyniesie więcej funkcji premium do bezpłatnej aplikacji Fitbit.

Także to oznacza, że ​​właściciele fitbit lub pixel Watch nie muszą już subskrybować premium? To właśnie pomożemy zdecydować.

Jako linia bazowa, Twój Fitbit Tracker dostarczy Twoją aktywność i dane dotyczące snu do aplikacji. Możesz także zalogować się tam i żywieni, aby otrzymać „podstawowe spostrzeżenia” Fitbit na temat tego, jak się wyniki i jak poprawić swoje zdrowie.

nowy Funkcja polega na tym, że bezpłatna aplikacja Fitbit zapewnia 30- i 90-dniowe wskaźniki zdrowia pod względem szybkości oddychania, temperatury skóry, nasycenia tlenu we krwi, częstości tętna spoczynkowego i zmienności tętna. W przeszłości można było zobaczyć te dane tylko przez bardzo ograniczony czas, co utrudniało zmierzenie popularności bez Premia. Trzy miesiące daje lepszą linię bazową.

Fitbit doda tę nową funkcjonalność pod koniec marca 2023. To mniej więcej w tym samym czasie, gdy usunie funkcje społeczności, takie jak wyzwania, przygody i otwarte grupy z wspólnymi celami i wiadomościami. Jest prawdopodobne, że Fitbit zrobił to, aby zrównoważyć krytykę wokół tej decyzji, próbując udowodnić, że urządzenia Fitbit są nadal warte noszenia bez Premia.

Ale dzięki Fitbit Premium członkowie mogą uzyskać dostęp do pełnego raportu wellness, oferując głęboki wgląd w ich ogólne zdrowie. Raport pokazuje dane i wizualizacje trendów zdrowotnych w ciągu ostatnich 30 dni, a następnie możesz uzyskać kopię cyfrową lub wydrukować raport, abyś mógł udostępnić go lekarzowi, aby uzyskać bardziej znaczące kontrole.

Innymi słowy, twoje dane zdrowotne są pakowane w kategoriach laika, dzięki czemu możesz zrozumieć, w jaki sposób i gdzie poprawić, zamiast samodzielnie przeglądać indywidualne dane.

Ponadto otrzymujesz prosty dzień gotowości w oparciu o wynik snu, najnowszą aktywność treningową, zmienność tętna (HRV), stres i inne czynniki zdrowotne. Bezpłatni użytkownicy nie mogą uzyskać dostępu do tych danych, jak potrafią na zegarku Garmin z wynikiem baterii nadwozia.

Fitbit dodał również wykrywanie chrapania i hałasu dla użytkowników premium, dzięki czemu możesz ustalić, czy chrapałeś lub czy w pokoju są inne dźwięki podczas snu, które mogą wpłynąć na sen. Jeśli posiadasz Fitbit z wbudowanym mikrofonem-składy sensem lub versa, głównie-otrzymasz dokładniejsze dane dotyczące snu. Poza tym twój wynik snu obejmuje „głębokie i rematy i statystyki przywracania” zamiast prostego czasu spania dla podstawowych użytkowników.

Wreszcie, właściciele Fitbit Sense and Sense 2 mogą uzyskać „Zmiana temperatury śpiącej skóry z rozkładem minuta na minutę”, ale mogą zobaczyć wyniki tylko poprzez premium.

Wielkim losowaniem Fitbit Premium to programy przewodnie

Istnieje wiele różnych aspektów Fitbit Premium, ale uważamy, że większość ludzi będzie przyciągana do gromadzenia programów z przewodnikiem.

Programy z przewodnikiem można znaleźć na stronie Discover of the Fitbit, a znajdziesz te, które mają na celu pomóc Ci w różnych rzeczach, w tym bardziej aktywne, uczenie się zdrowych nawyków, więcej snu, jedzenie mniej cukru i wiele innych. Długość programów zależy od tematu, a po dołączeniu do jednego będzie obecna na głównej stronie aplikacji.

Wszystkie programy można również dostosować. Na przykład w programie Kick Your Salt Habit możesz wybrać, czy chcesz skupić się na wycinaniu soli w domu, czy podczas jedzenia poza domem. Podobnie program szkoleniowy Run można dostosować w oparciu o powód rozpoczęcia pracy, w którym dni/czasu chcesz uruchomić i czy będziesz biegać w pomieszczeniu, czy na zewnątrz.

Tam, gdzie sama aplikacja Fitbit sprawia, że ​​koncentrujesz się na uderzaniu takich rzeczy, takich jak liczba kroków, aktywne minuty i kalorie spalane codziennie bez prawdziwej wariancji, programy z przewodnikiem mają na celu zmieszanie aktywności fizycznej z ustalonymi celami i celami, aby dotrzeć. Obecnie dostępnych jest 17 programów z przewodnikiem.

Istnieją treningi krok po kroku i sesje medytacyjne

Jeśli nie masz ochoty zaangażować się w program wielotygodniowy, Fitbit Premium zapewnia dostęp do bogactwa sesji treningowych z przewodnikiem, które trwają od mniej niż 10 minut do ponad godziny. Istnieje kilka różnych kategorii treningów, w tym:

• Ulubione
• Abs i rdzeń
• Cardio
• Całe ciało
• Dolnej części ciała
• Górna część ciała

Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje, są to podkategorie wideo treningowe dostępne obecnie na dzień 2022:

• Bezpłatne treningi w domu
• Will Smith: Strongwill
• Treningi audio
• Łatwiejsze go-tos
• ABS i rdzeń
• Taniec cardio i kickboxing
• Joga i rozciąganie
• Brak sprzętu
• Treningi z ciężarami
• Zdobądź minuty strefy aktywnej
• Poniżej 15 minut
• Nowe treningi Fitbit

Kolekcja dostępnych treningów jest dość duża, a kiedy dotkniesz jednego, zobaczysz, jak długo trwa, ile kalorii spalisz i jakie mięśnie cele ćwiczeń. Możesz obejrzeć wszystkie filmy treningowe z przewodnikiem bezpośrednio w aplikacji Fitbit, z treningami dostarczonymi przez samą Fitbit lub za pośrednictwem aplikacji partnerskiej, takiej jak PopSugar.

Jeśli często chodzisz na siłownię bez pojęcia, co powinieneś zrobić, aby jak najlepiej wykorzystać swój czas i ciało, te treningi mogą być świetnym miejscem, aby uzyskać inspirację. Wynik codziennej gotowości pomaga również określić najlepszy czas na ćwiczenia, doradzając, kiedy twoje ciało jest w formie szczytowej, aby jak najlepiej wykorzystać trening. Możesz na przykład stwierdzić, że trening wczesny poranek jest dla Ciebie najlepszy zamiast po obiedzie. Ta konkretna funkcja będzie dostępna dla członków premium w większości fitbitów wydanych od 2020 roku.

W tych dniach, w których wolisz pracować nad swoim zdrowiem psychicznym, Fitbit Premium ma również sekcję uważności, w której można uzyskać dostęp do różnych sesji medytacyjnych z przewodnikiem. Istnieją medytacje dotyczące snu, niepewności, energii, stresu, pozytywności ciała i wielu innych. Możesz również uzyskać dostęp do uważnych metod Deepak Chopra, w tym krótkie sesje dotyczące łagodzenia stresu z świadomością emocjonalną lub resetowaniem złego nastroju.

Teraz jest również zadowolony z spokoju, w tym do 30 sesji do snu, medytacji i relaksu. Dostępne w siedmiu językach opartych na ustawieniach aplikacji, jeśli posiadasz Fitbit ładowanie 5 lub sens, możesz również sparować sesję z sesją aplikacji Scan EDA na WRIST. Pomoże ci to zobaczyć, jak sesja uważności wpływa na twoje tętno i reakcje EDA na bodźce.

Wiele sposobów płacenia (i otrzymywania bezpłatnych prób)

Na koniec porozmawiajmy o ulubionym temacie – cena.

Możesz zapłacić za Fitbit Premium na dwa sposoby: 9 USD.99/miesiąc lub 79 USD.99/rok. Miesięczna stawka jest łatwiejsza do przełknięcia w krótkim okresie, ale płacenie za roczny plan pozwoli Ci zaoszczędzić 40 USD rocznie lub 30%na dłuższą metę.

Bez względu na to, którą opcję wybierzesz, możesz wypróbować Fitbit Premium na siedem dni za darmo, zanim będziesz musiał zapłacić ani grosza. Mówiąc o bezpłatnych próbach, przy zakupie nowego produktu Fitbit możesz uzyskać jeszcze dłuższy produkt, chociaż długość próby jest różna:

• Rok: Fitbit Inspire 2
• Sześć miesięcy: Fitbit Inspire 3, Fitbit Sense/ Sense 2, Fitbit Charge 5, Fitbit Luxe, Fitbit Versa 4, Pixel Watch
• Trzy miesiące: Fitbit Versa 3

Musisz być nowym lub powracającym klientem, aby skorzystać z tych członkostwa, i zwykle musisz wymienić kredyt w ciągu 2 miesięcy po zakupie zegarku.

Jeśli otrzymasz Fitbit Premium?

Jak widać, otrzymujesz działka rzeczy z Fitbit Premium. Jeśli chodzi o to, czy powinieneś subskrybować, wszystko sprowadza się do twoich celów dla twojego zdrowia.

Ludzie, którzy po prostu chcą śledzić swoje kroki i aktywne minuty w ciągu dnia, mogą prawdopodobnie pominąć Premium i po prostu korzystać z regularnej aplikacji Fitbit, ponieważ wszystkie jej podstawowe funkcje są nadal bezpłatne. Dzięki nowemu i ulepszonemu pulpitowi wskaźników zdrowia będziesz w stanie właściwie wyświetlić dane, które gromadzi Twój smartwatch, bez zamknięcia za wypłatą.

Jeśli jednak poważnie podchodzisz do utraty wagi, budowaniu lepszych nawyków i/lub chcesz uzyskać jak najwięcej wglądu w swoje ciało, Fitbit Premium jest absolutnie warta sprawdzenia. Wynik codziennej gotowości jest bardzo przydatnym wskaźnikiem pomocy w ustaleniu, jak ciężko ćwiczyć (lub kiedy odpocząć) w danym dniu, podczas gdy raport odnowy biologicznej zapewnia samodzielne analizowanie danych, aby spróbować ustalić, jak jesteś zdrowy.

Jeśli siedmiodniowe próba nie jest wystarczająco dużo czasu, aby zdecydować, kup miesiąc za 10 USD, zobacz, jak ci się podoba, a następnie zaktualizuj do planu 80 USD rocznie, jeśli masz wystarczającą wartość z usługi.

Lub jeśli i tak jesteś na rynku nowego Fitbit, kup jedno z nowych urządzeń Fitbit i ciesz się wartością 60 USD sześciomiesięcznego bezpłatnego procesu, zanim zdecydujesz, czy kontynuować. Fitbit Charge 5 jest najlepszym urządzeniem do śledzenia fitness, jaki możesz teraz kupić, podczas gdy nowy Fitbit Versa 4 z pewnością zajmie miejsce Versa 3 jako jeden z najlepszych dostępnych smartwatchów z Androidem.