Miłość jest złożoną emocją, która może przybierać różne formy i ewoluować z czasem. Może to być trudne, gdy osoba, którą kochasz. W tym artykule bada dziewięć znaków, które wskazują, że możesz się zakochać, w tym myśli pochłaniane przez osobę, czuć się z nią bezpiecznie, stwierdzając, że życie jest bardziej ekscytujące, chcąc spędzić czas i doświadczać zazdrości. .

Kluczowe punkty:

1. Twoje myśli często obracają się wokół osoby i chcesz podzielić się z nią swoimi doświadczeniami.
2. Czujesz się bezpieczny i zrelaksowany w ich obecności, podobnie jak w przypadku domu.
3. Życie staje się bardziej ekscytujące, a ty zwiększyłeś energię, kiedy jesteś z nimi.
4. Masz silną pragnienie spędzenia razem dużo czasu i poczuć się niezadowolony, gdy osobno.
5. Możesz doświadczyć zazdrości, jeśli chodzi o innych ludzi w ich życiu.
6. Dotyk fizyczny staje się ważny i pragniesz ich czułych gestów.
7. Priorytetowo traktujesz ich potrzeby i szczęście, nawet jeśli nie są w dobrym nastroju.
8. Znajdziesz marzy o przyszłości i wspólnie planujesz.
9. Twoi bliscy zauważają również pozytywną zmianę w tobie, gdy jesteś w pobliżu osoby.

Pytania i odpowiedzi:

1. Pytanie: Co oznacza bycie zakochanym?
   
   Odpowiedź: Zakochanie może mieć różne znaczenia dla jednostek. Może obejmować intensywne zauroczenie do głębokiego połączenia emocjonalnego. Doświadczenia życiowe i historia relacji mogą wpływać na sposób, w jaki miłość jest doświadczana i wyrażana.
2. ?
   
   Odpowiedź: Oznaki zakochania obejmują ciągłe przemyślenia na temat osoby, poczucia bezpieczeństwa i zrelaksowanego w ich obecności, znalezienie życia bardziej ekscytującego, chęć spędzenia znacznej ilości czasu, doświadczając zazdrości, pragnienie fizycznego dotyku, priorytetyczne ich potrzeb i szczęścia, marzy o przyszłości, a pozytywne zmiany zauważone przez bliskich.
3. ?
   
   Odpowiedź: ustalenie, czy ktoś zakochuje się w tobie, może być trudne, ponieważ wszyscy wyrażają i doświadczają miłości inaczej. Jednak niektóre wskaźniki mogą obejmować je często myślące o tobie, priorytetyzując twój komfort i szczęście, chcąc spędzać z tobą czas, okazywać uczucia i troskę oraz łączyć plany na przyszłość.
4. Pytanie: Czy od pierwszego wejrzenia może się kochać?
   
   Odpowiedź: Miłość od pierwszego wejrzenia to koncepcja, w której osoba doświadcza natychmiastowej i intensywnej romantycznej atrakcji, gdy zobaczyła kogoś po raz pierwszy. Chociaż możliwe jest silne, natychmiastowe powiązania z tworzeniem, prawdziwa miłość zwykle wymaga czasu na rozwój i pogłębienie.
5. ?
   
   Odpowiedź: Nie wszyscy doświadczają tych samych znaków, gdy się zakochuje. Miłość to wyjątkowe i indywidualne doświadczenie. Jeśli nie odnosisz się do wszystkich wymienionych znaków, nie oznacza to, że nie zakochujesz. .
6. Pytanie: Czy możesz zakochać się w kimś, kogo właśnie spotkałeś?
   
   . Jednak prawdziwa miłość często wymaga czasu na tworzenie głębokich emocjonalnych powiązań. Początkowe intensywne zauroczenie może zniknąć, ujawniając bardziej autentyczną i trwałą miłość.
7. Pytanie: Co jeśli mam problemy z zaufaniem z przeszłych doświadczeń?
   
   Odpowiedź: problemy zaufania z przeszłości traumy lub złamanego serca mogą wpłynąć na twoją zdolność do pełnego doświadczenia miłości. Ważne jest, aby zająć się tymi problemami związanymi z zaufaniem, aby stworzyć zdrowy i bezpieczny związek emocjonalny z partnerem.
8. Pytanie: Jak ważny jest fizyczny dotyk w zakochaniu?
   
   Odpowiedź: Fizyczny dotyk może odgrywać znaczącą rolę w zakochaniu. Może pomóc w pogłębieniu połączeń emocjonalnych i stworzyć poczucie intymności. Jednak znaczenie fizycznego dotyku może różnić się między jednostkami a relacjami.
9. Pytanie: Czy zazdrość jest normalną częścią zakochania?
   
   Odpowiedź: Zazdrość może być powszechną emocjami, gdy się zakochuje. Wynika to ze strachu przed utratą osoby, którą kochasz lub poczuć się zagrożoną przez innych w ich życiu. Ważne jest, aby w zdrowi i konstruktywny sposób komunikować się i radzić sobie z zazdrością.
10. ?
    
    Odpowiedź: Zaufanie często charakteryzuje się intensywną atrakcją, która z czasem zniknęła. . Z czasem zauroczenie ewoluuje w bardziej stabilną i trwałą miłość.
11. ?
    
    Odpowiedź: Tak, miłość może różnić się między jednostkami. . To, co może być miłością do jednej osoby, może nie być takie samo dla innej.
12. Pytanie: Czy te znaki są ostateczne dowód bycia zakochanym?
    
    Odpowiedź: Wspomniane znaki nie są ostatecznym dowodem bycia zakochanym. . Podane znaki mogą służyć jako wskaźniki przewodnie, ale ostatecznie zaufaj swoim własnym uczuciom i emocjom, aby ustalić, czy jesteś zakochany.
13. Pytanie: może z czasem kochać zmianę?
    
    Odpowiedź: Tak, miłość może się zmienić z czasem. Może ewoluować, pogłębiać i przekształcać wraz z postępem relacji, a jednostki rosną. Miłość wymaga wysiłku i wychowania, aby utrzymać i dostosować się do zmieniającej się dynamiki związku.
14. Pytanie: Czy możesz kogoś kochać bez odczuwania intensywnego podniecenia?
    
    . Miłość może przybierać różne formy i intensywności. Niektóre osoby mogą doświadczyć głębokiej, spokojnej i stabilnej miłości, która nie charakteryzuje się intensywnym podnieceniem lub zauroczeniem.
15. Pytanie: Co jeśli nie jestem pewien rodzaju miłości, którą czuję?
    
    Odpowiedź: Często czuje się niepewnie co do rodzaju miłości, której doświadczasz, zwłaszcza gdy z czasem przyjmuje różne formy i ewoluuje. Zastanowienie się nad emocjami i konsultacjami z zaufanym przyjacielem lub terapeutą może pomóc w zapewnieniu jasności i zrozumienia.

9 znaków, że ty’Zakochaj się, według psychologów

Pomyśl o dziecku, które wielokrotnie pyta: „Czy już tam jesteśmy?„Lub”, jak długo, zanim będę mógł otworzyć prezenty świąteczne?”

Tutaj’S Jak powiedzieć, czy kogoś kochasz – i co robić

Atrakcja i przywiązanie Don’. To powiedziawszy, ty’Muszę podjąć wysiłek, aby z czasem utrzymać miłość w swoim związku.

Zapytaj kogoś, czy miłość jest skomplikowana i tam’jest dużą szansą, że oni’Prawdopodobnie powie, “Tak,” “Czasami” przynajmniej.

Część miłości’’czuję to samo – lub kiedy to robią, ale twój związek nie zdejmuje.

Miłość może również komplikować życie, ponieważ przybiera różne formy i możesz od razu rozpoznać, jaki rodzaj miłości cię’refleksja.

Rozszyfrowanie swoich uczuć i dokładnie identyfikowanie, jaki rodzaj miłości czujesz – choć ciasno w uścisku – może nie być najłatwiejszym zadaniem, ale my’re tutaj, aby pomóc.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak powiedzieć te powiązane, ale wciąż wyjątkowe, doświadczenia odrębne.

Miłość nie’T zawsze wyglądaj tak samo.

Czasami postępuje przez określone etapy.

Pierwszy migotanie miłości, kiedy upadniesz na kogoś na obcasy, często wydaje się bardziej jak zauroczenie, z dużą ilością podniecenia i zdenerwowania.

A jeśli to’S Mutual? Euforyczna błogość wiele osób może tobie i twój partner całkowicie się w to zapakowany. Z czasem to po prostu uczucie miłości często przekształca się w coś mniej naładowanego, ale bardziej stabilnego i trwałego.

Wyższe niż zwykle poziomy hormonów, takie jak dopamina i noradrenalina, napędzają intensywność tych wczesnych uczuć. .

Ale uczucie miłości Don’t zawsze podążaj ścieżką liniową.

Co oznacza bycie zakochanym?

Może zakochasz się w kimś, kogo właśnie spotkałeś, ale w końcu zdajesz sobie sprawę, że pierwszy rumieniec miłości zabarwił twój pogląd. Gdy pierwsza intensywność zaniknie, twoje uczucia zaczynają się oprzeć bez zakorzenie.

Możesz także rozwijać romantyczną miłość bez doświadczania euforycznych, bibrzowych emocji. Na przykład ktoś, kto zakochuje się w swoim najlepszym przyjacielu.

I oczywiście miłość, którą czujesz do przyjaciół lub Platonic Miłość, może nadal działać głęboko – mimo że tak się nie dzieje’T.

Ludzie często mówią o miłości, jakby wszyscy doświadczali tego w ten sam sposób, ale doświadczenia życiowe i historia relacji mogą zmienić przebieg “typowy” Romantyczna atrakcja.

’doświadczyły nadużycia lub zdrady w związku, możesz czuć się ostrożny w ponownym uwolnieniu się. To może złagodzić uczucia euforii i impulsywność, która często towarzyszy pierwszemu etapom miłości.

Krótko mówiąc, podczas gdy tam’’Prawdopodobnie zauważą kilka kluczowych znaków fizycznych i emocjonalnych:

Twoje myśli wracają do nich regularnie

Może często wracasz do ostatniej interakcji lub planujesz następne spotkanie. Chcesz im codziennie opowiadać o swoich doświadczeniach: wielkich, okropnych i zwykłych.

Jeśli oni’Mając trudności, możesz martwić się o ich trudności i burzy mózgów sposobów pomocy.

Spędzając czas z rodziną i przyjaciółmi, możesz dużo o nich mówić i wyobrazić sobie, jak bardzo Twoi bliscy ich polubią.

Czujesz się z nimi bezpiecznie

Zaufanie jest ogólnie kluczowym elementem miłości. Jeśli ty’Wcześniej doświadczył traumy lub złamanego serca, możesz przypisać szczególne znaczenie tym poczuciu bezpieczeństwa emocjonalnego.

Kiedy je zobaczysz, możesz zauważyć, że twoje napięcie się rozluźnia, podobnie jak po powrocie do domu po długim dniu.

To’jest normalne, aby chronić się przed bólem. Czuję się wystarczająco bezpiecznie z kimś, kto mu zaufałby Twoim osobistymi słabościami lub lukami często sugeruje rozwój miłości.

Życie wydaje się bardziej ekscytujące

Pęd hormonów związanych z miłością może sprawić, że wszystko wydaje się bardziej ekscytujące, szczególnie gdy cię znasz’zobaczę je wkrótce. Czas może wydawać się przelecieć, kiedy ty’ponownie razem i czołgaj się jak żółw po wyjściu.

Możesz nawet zauważyć odnowioną energię i zainteresowanie przyziemnymi rzeczami, które robisz każdego dnia. Składanie prania? Iść na spacer? O wiele więcej zabawy, kiedy ty’Re Love (zwłaszcza gdy oni’ponownie w pobliżu).

Chcesz spędzić razem dużo czasu

Kochanie kogoś często oznacza chęć spędzenia z nim mnóstwa czasu, więc może być pragniesz ich firmy bardziej niż kiedykolwiek wcześniej.

’.

Możesz nie przejmować się tym, co robisz razem, po prostu ty Czy .

Kolejny kluczowy znak? Twoje zainteresowanie spędzaniem z nimi czasu’t Zależy od ich nastroju lub poziomu energii. .

Czujesz się trochę zazdrosny o innych ludzi w życiu

Zazdrość jest emocjami jak każda inna. Ogólnie rzecz biorąc, to’s co robisz z zazdrością, która ma znaczenie. Mówienie o twoich uczuciach nigdy nie boli, ale możesz pominąć cyfrowe szpiegowanie i udziały w mediach społecznościowych.

Kiedy kogoś kochasz, możesz skupić się na innych ludziach, z którymi spędzają czas i zastanawiasz się nad swoim relacjami lub martwić się potencjalnymi zagrożeniami dla twojej miłości, takich jak atrakcyjny współpracownik, o którym wspominają regularnie lub stary płomień, który’.

Ogólnie rzecz biorąc, zmartwienia te mają tendencję do zanikania w miarę rozwoju zaufania.

Czujesz dla nich współczucie

’Zakochany w kimś, ty’. .

.

Miłość platońska wiąże się z głębokim przywiązaniem, ale bez romantycznego lub seksualnego przyciągania. To’jest absolutnie możliwe dla osób płciowych, aby utrzymać przyjaźń bez napięcia seksualnego lub przyciągania.

Kiedy kogoś kochasz platonicznie, możesz zauważyć podstawowe oznaki miłości.

• mają podobne zainteresowania, wartości i cele
• Omów emocje i relacje, które masz z innymi
• Wspieraj się nawzajem poprzez trudności
• Ciesz się razem spędzając czas

. Kochająca platycznie czyn’T znaczy po prostu czekać i mieć nadzieję, że osoba zakocha się w tobie pewnego dnia.

Dobre zachowania przyjaźni mogą pomóc w utrzymaniu platońskiej miłości. Na przykład:

• . . Kiedy rozmawiasz, staraj się spędzić co najmniej tyle czasu na słuchaniu, jak dzielenie się własnymi myślami.
• Wyznaczać granice. Niektórzy platoniczni przyjaciele mogą być całkowicie w porządku spędzając noc u twojego miejsca, spotykać. Inni mogą zarezerwować te działania dla romantycznych partnerów. Rozmowy przez granice może pomóc uniknąć nieporozumień.
• Spędzać razem czas. Pozostań w kontakcie, nawet jeśli możesz’t fizycznie widzę się nawzajem, planując czaty online, sesje gier wideo lub wirtualne noce filmowe.
• Oferuj wsparcie emocjonalne. ’wyzwania. Pokaż swoją miłość, zameldując się z przyjacielem lub pytając, “Co mogę zrobić by pomóc?”

Kochanie kogoś romantycznie zwykle wiąże się z pragnieniem wieloaspektowego połączenia.

Cenicie ich osobowość i chcesz ich przyjaźni. Możesz trochę po nich pożądać (choć ty Móc Doświadcz romantycznej miłości, nigdy nie pragnąc fizycznego związku).

Może uważasz, że ich wyglądają atrakcyjnie, ale głównie chcesz spędzić z nimi dużo czasu, ponieważ cenicie je jako całą osobę i chcesz rozwinąć trwałe połączenie emocjonalne.

Wypróbuj te wskazówki, aby kultywować i zachować romantyczną miłość:

• Ćwicz otwartą komunikację. Relacje wymagają otwartej uczciwości, aby się rozwijać. Dzielenie się uczuciami, ustalanie zdrowych granic i omawianie celów relacji wcześnie zwiększają swoje szanse na trwały związek.
• Unikaj zamiatania przez pożądanie. We wczesnych dniach miłości możesz poświęcić dużo czasu na myślenie (i mówienie) o tym, co ty’już zrobiłem między arkuszami (lub gdziekolwiek indziej) i fantazjowanie o przyszłych spotkaniach. To jest absolutnie normalne. Tylko upewnij się’Ponownie pracuje nad emocjonalnym połączeniem.
• Ucz się i rosną razem. Jeśli chcesz uczynić swoją miłość, to’jest niezbędne, aby naprawdę się poznać. Może to oznaczać omawianie marzeń i celów, dzielenie się wyzwaniami i sukcesami oraz próbowanie nowych rzeczy. Utrzymujesz własną tożsamość, ale opracowujesz także wspólną trzecią jednostkę: sama relacja.

Romantyczna i platońska miłość to dwie różne rzeczy, ale wiele osób uważa je za równie cenne.

Ludzie potrzebują powiązań, aby przetrwać, ogólnie mówiąc. Niektórzy ludzie przechodzą przez życie, nie doświadczając romantycznego ani seksualnego przyciągania, i tak’s ok. Możesz absolutnie uzyskać miłość, której potrzebujesz z relacji z rodziną i przyjaciółmi.

Inni rozwijają się z przyjaciółmi i romantycznymi partnerami w swoim życiu. Być może możesz’Wyobraź sobie życie bez romansu i realizuj relacje w nadziei na znalezienie odpowiedniego partnera lub partnerów.

Twoi przyjaciele pozostają jednak częścią twojego życia, nawet gdy partnerzy przychodzą i odchodzą (często wspierają cię przez rozpady).

Krótko mówiąc, platońska miłość może nie zaspokoić tych samych potrzeb, co romantyczna miłość do wszystkich, ale tak’S Równie cenne i równie warte realizacji.

Przyjaźń nie jest’T srebrny medal lub nagroda pocieszenia. W rzeczywistości niektóre rodzaje miłości platońskiej mogą okazać się bardziej stabilne niż miłość romantyczna.

Jeśli ty’doświadczając mylących nowych uczuć, możesz mieć pewną niepewność co do radzenia sobie z nimi.

Na przykład zakochanie się w przyjacielu może wydawać się dość przerażające. Myślisz, że możesz mieć fantastyczny romans, ale co, jeśli zamiast tego stracisz przyjaźń?

Nawet gdy kochasz kogoś, kogo znasz mniej, możesz się zastanawiać, co oznaczają twoje uczucia. Czy naprawdę chcesz nawiązać związek? Po prostu zbliżaj się? Czy twoje uczucia są po prostu napędzane pożądaniem?

Zadanie sobie następujących pytań może dać wgląd:

• Jakie rodzaje połączeń uważam za najbardziej atrakcyjne? Na przykład emocjonalny, fizyczny lub kombinacja obu.
• Czy mogę zobaczyć, jak dzielę się moim życiem z tą osobą?
• Czy chcę doświadczyć z nimi różnych rodzajów intymności? Czy po prostu chcę więcej tego, co już mamy?
• To ogólne pragnienie fizycznej intymności komplikującej moją platońską miłość do nich?
• Czy właściwie pragnę romantycznej miłości, czy jest to coś, co ja’ścigam, bo ludzie myślą, że powinienem?

.

Nie jestem pewien co do najlepszej drogi naprzód? Masz kilka opcji:

Możesz’nie realizuj jakiegokolwiek związku, dopóki nie wiedzą, jak się czujesz. Jeśli ty’już przyjaciele, pomyśl o tym, jak rozwijała się twoja przyjaźń. Prawdopodobnie związałeś wspólne interesy, a jeden (lub oba) z was wyraził chęć spędzenia więcej czasu. Romantyczne relacje często rozwijają się podobnie.

Przygotowanie do dzielenia się uczuciami często wymaga pewnego przygotowania do potencjalnego odrzucenia. Jeśli nie masz’nie czuję się komfortowo, mówiąc im osobiście, wypróbuj list, ale unikaj e -maili lub SMS -a.

Gdy poczujesz się gotowy, zapytaj, czy mogą odłożyć trochę czasu na rozmowę, zamiast nagle upuścić go do zwykłej rozmowy. Wybierz czas, w którym oboje ma pewną prywatność.

Przywdziewać’Nie zapomnij zaoferować im miejsca do sortowania własnych uczuć, zwłaszcza jeśli masz już związek platoński. Ocena i pogodzenie się z własnymi uczuciami może zająć trochę czasu.

Rozważ inne czynniki

Zanim wyznasz swoją miłość, uważnie spójrz na sytuację. Możesz’Pomóż, na kogo się zakochasz, ale ty Móc Pomóż, jak zdecydujesz się poradzić sobie ze swoimi uczuciami:

• Czy mają już partnera? Jeśli tak, możesz powstrzymać się od udostępniania swojej miłości.
• Czy są dobrym przyjacielem’s np? Kontynuuj ostrożność – szczególnie jeśli rozpad zranił twojego przyjaciela lub związek zakończył się źle.
• Czy twoja przyjaźń dała ci wgląd w złe zachowania? Może okłamują partnerów, daty duchów lub widzą wielu partnerów bez otwarcia omawiania nie-monogamii. Ludzie mogą się zmienić, tak i to’Kisł, by uwierzyć, że twoja przyjaźń i miłość zainspirują tę zmianę. Pamiętaj tylko, aby rozważyć potencjalne wyniki swojej przyjaźni, jeśli to się nie stanie’tak się stanie, jak sobie wyobrażasz.

Niech to kłamie

Być może Ty decydujesz’D raczej pielęgnuj swoją przyjaźń, niż zaryzykować coś więcej. To’S całkowicie twój wybór. Pamiętaj: Platoniczna miłość oferuje wiele takich samych korzyści jak miłość romantyczna, a jeden jest’koniecznie lepsze od drugiego.

Po prostu pozwól sobie na czas i przestrzeń, aby w pełni zająć się twoimi uczuciami i pogodzić się z nimi. Zaakceptowanie ich całkowicie może ułatwić im pozwolenie. Spróbuj spędzić trochę mniej czasu z tą osobą lub unikaj spędzania czasu jeden na jednego.

Jeśli czujesz się samotny lub potrzebujący fizycznej intymności, randki innych może zaoferować sposób na tworzenie nowych połączeń i ułatwianie tęsknoty.

Co jeśli twoje uczucia są nieodwzajemnione?

To’jest naturalna, że ​​osoba, którą kochasz, zwraca twoje uczucia, ale romans nie’T zawsze graj zgodnie z planem. Rozpoznanie miłości czasami wymaga, abyś zaakceptował, że może się nie rozwijać, jak chcesz.

“Jeśli kogoś kochasz, pozwól mu odejść,” naprawdę podkreśla jeden kluczowy element miłości. .

Oprzyj się pokusie, aby nacisnąć sprawę, pokazując im, jak świetny partner’D wykonaj, ponieważ prawdopodobnie będzie to tylko uszkodzić twój istniejący związek.

Zamiast tego okazuj szacunek, szanując ich uczucia i dając im jakąkolwiek przestrzeń, o którą proszą. Wyjaśnij, że zamierzasz iść naprzód, utrzymując swoją platońską przyjaźń. Może to pomóc złagodzić każdą niezręczność, która może się pojawić.

Przyciąganie i przywiązanie mogą z czasem zmieniać się i rosnąć, a ludzie czują i okazywać miłość na wiele sposobów.

Każdy rodzaj zaangażowania emocjonalnego może zaspokoić ludzką potrzebę powiązania, pod warunkiem, że starasz się go utrzymać.

Crystal Raypole wcześniej pracował jako pisarz i redaktor na rzecz dobra. Jej zainteresowanie to języki azjatyckie i literatura, tłumaczenie japońskie, gotowanie, nauki przyrodnicze, pozytywność seksualna i zdrowie psychiczne. W szczególności, ona’zobowiązany do zmniejszenia piętna wokół problemów zdrowia psychicznego.

Ostatni medycznie recenzowany 14 czerwca 2022 r

9 znaków, że ty’Zakochaj się, według psychologów

Jeśli uważasz, że porzucasz zwykłe działania lub czujesz się niezwykle optymistyczny, możesz się zakochać.

Wtorek 14 lutego 2023 13:15

Artykuł do zakładek

Znajdź swoje zakładki w swojej niezależnej sekcji Premium, pod moim profilem

Nie pokazuj mi ponownie tej wiadomości

Dr Michaela Dunbar o przekształceniu twojego życia miłosnego z pomocą psychologii

Wyprzedzaj trend mody i nie tylko dzięki naszemu bezpłatnemu cotygodniowi biuletynowi edycji stylu życia

Wyprzedzaj trend mody i nie tylko dzięki naszemu bezpłatnemu cotygodniowi biuletynowi edycji stylu życia

Zakochanie się to jedna z najdziwniejszych i najwspanialszych rzeczy, jakie może doświadczyć człowiek. I choć to’różni się dla wszystkich, istnieją kilka powszechnych myśli i uczuć, które mogą pomóc ludziom identyfikować się, kiedy to’dzieje się.

Możesz doświadczać jednego z oczywistych wskaźników – takich jak niemożność myślenia o nikim lub niczym innym oprócz tej osoby – lub znaków może być bardziej zaciemnione.

Cokolwiek to może być, tam’bez wątpienia, że ​​zakochanie się dzisiaj’Labirynt randkowy krajobraz randkowy jest skomplikowany. W celu trochę uproślenia, Niezależny rozmawiał z psychologami, aby zidentyfikować niektóre wyraźne znaki, że możesz się w kimś zakochać.

1. Możesz’T Przestań na nich gapić się

To’. Konsultant psycholog Marc Hekster wyjaśnia, że ​​jest to jeden z najbardziej oczywistych oznak, że ty’Zakochać się w kimś. “Dlaczego miałoby to zrobić’chcesz spojrzeć w oczy kogoś, kogo doświadczasz jako najpiękniejsza i atrakcyjna osoba w swoim świecie?” on mówi.

Zalecana

Chodzi o to, że kiedy patrzysz na kogoś, kogo kochasz, nie’. Możesz zobaczyć całą swoją przyszłość razem lub przynajmniej wyobrazić sobie, co to może być.

“Szukasz czegoś,” mówi Hekster. “Jeśli kiedykolwiek widziałeś matkę patrząc na swoje nowonarodzone dziecko lub patrząc na swoje dziecko w kochający sposób, rozpoznasz część tego ciągłego wpatrującego się w twój obiekt miłosny.”

2. Porzucasz swoje zwykłe działania

’Z przyjemnością spędzając z kimś czas, system nagród w mózgu zwiększa motywację do pragnienia “więcej” W tym czasie wyjaśnia randki psychologa Madeleine Mason Roantree. “Zaczynasz pragnąć ich obecności,” ona dodaje.

Możesz również zacząć myśleć o sposobach bycia blisko nich, co może obejmować wzbudzenie ich zainteresowań w nadziei, że może pomóc wzmocnić nowoczesną więź między tobą.

“Na przykład możesz zniszczyć salsę, ale zapisujesz się na kurs salsy, nawet jeśli nie ma ich na kursie, ponieważ czujesz się bliżej ich przez proxy,” wyjaśnia Mason Roantree. “Daje ci również coś innego, o czym możesz z nimi porozmawiać, a może to’jest sposobem na zachęcenie ich do zbliżenia się do ciebie.”

3. Jesteś skończony’umysł, kiedy coś robią ‘nieładny’

Dlaczego czas leci . albo nie? To wszystko jest w Twojej głowie

Ile razy czułeś, że czas leci w pracowity dzień lub poczułeś, że ciągnie się, kiedy najmniej tego chciałeś? Dlaczego czas wydaje się być szybszy lub wolniej w zależności od tego, co się dzieje?

Większość z nas będzie znała doświadczenie czasu spuszczającego powoli, gdy czekamy na coś.

Badania wykazały, że jest tak szczególnie w przypadku, gdy czekaliśmy na coś, powiedział neuronauk.

Pomyśl o dziecku, które wielokrotnie pyta: „Czy już tam jesteśmy?„Lub”, jak długo, zanim będę mógł otworzyć prezenty świąteczne?”

„Jeśli czekamy, aż coś się wydarzy… Czas może się rozszerzyć i faktycznie poczuć, że minęło dużo dłużej” – powiedziała dr Irish.

A czas może wydawać się ciągnięte jeszcze wolniej, jeśli jesteś impulsywnym typem, który staje się niespokojny lub nawet zły, gdy nie dostaniesz tego, czego chcesz od razu.

W badaniu przeprowadzonym przez niemieckiego psychologa Marca Wittmanna ludzie zmuszeni siedzieć w pokoju, nie robiąc niczego przez siedem i pół minuty. Niektórzy powiedzieli, że czas trwania wynosił zaledwie dwa i pół minuty, podczas gdy dla najbardziej impulsywnego wydawało się, że 20.

Więc to nie tylko czynniki zewnętrzne, ale tym, kim jesteśmy, wpływa na nasze postrzeganie czasu. Ale jak to działa?

Szybki v powolne: jak nasz mózg wyczuwa czas?

Dr Wittman, który pochodzi z Instytutu Psychologii i Zdrowia Psychicznego w Freiburgu, nie ma prawdziwego konsensusu, gdzie i jak w mózgu jest przetwarzane.

Ale powiedział, że dowody sugerują, że regiony motoryczne naszego mózgu są ważne w skalach czasowych istotnych dla działań, takich jak mówienie, granie muzyki, prowadzenie samochodu lub uprawianie sportu – co najwyżej kilka sekund.

Ten artykuł zawiera treści, które nie są już dostępne.

Jeśli chodzi o czas trwania dłuższy niż pięć sekund, eksperymenty dr Wittmanna wskazują, że nasze osądy nie są takie dokładne.

Na tym poziomie „rozmytego” czasu wykrywania zaangażowana jest inna część mózgu.

W innym zestawie eksperymentów przeprowadzonych przez dr Wittmana ludzie w skanerze FMRI zostali poproszeni o ocenę czasu trwania przedziałów trwających do 18 sekund.

Odkrył, że dokładniejsze osądy czasu trwania zostały wydane przez tych, którzy mieli większą aktywność w części mózgu zwanej kory wyspiarskiej.

Jest to odpowiedzialne za integrację sygnałów z całego ciała i pozwala nam „wyczuć nasze ja” – i odejście czasu, powiedział dr Wittmann.

„Z czasem poczucie naszego ciała wyczuwamy czas trwania” – powiedział.

Kiedy nic nie robimy, jesteśmy mniej rozproszeni i jesteśmy bardziej wrażliwi na to, jak się czujemy i na przekazywanie czasu.

„Nudy, ponieważ nadmiernie wyczuwamy własne uczucia ciała, czas bardzo się rozwija.”

Podczas gdy czas czasami może przeciągnąć – może również latać, a kiedy najmniej tego chcesz. Jak kiedy dobrze się bawisz.

Dr Irish powiedział, że dzieje się tak, ponieważ mamy tylko skończoną uwagę.

Tak więc, jeśli skupiamy się na czymś zabawnym, zwracamy mniej uwagi na czas i wydaje się, że porusza się szybciej. To samo dotyczy, gdy jesteś zajęty.

„Jeśli jesteśmy wielozadaniowością i jesteśmy bardzo zajęci, możemy mieć ten czas skurcz, w którym dzień wydaje się bardzo szybko i nie możemy dowiedzieć się, gdzie poszły wszystkie godziny” – powiedziała dr Irish.

Czasami bieganie na „Autopilot” może sprawić, że czas wydawał się przyspieszyć tak bardzo, że się zestresuje, powiedział dr Wittmann.

Powiedział, że uważność była jednym ze sposobów radzenia sobie z tym.

„Wyjdź z pokoju, wyjdź z budynku biurowego, nawet jeśli to tylko pięć minut… wtedy czujesz się znowu… i nagle czas znowu mija bardzo powoli.”

Dlaczego czas „przyspiesza”, gdy się starzejesz?

W 1800 roku francuski filozof Paul Janet argumentował, że postrzegamy czas proporcjonalny do czasu, w którym żyliśmy.

Tak więc rok w życiu pięcioletnim wydaje się dłuższy niż rok z życia 80-latka.

Ale dr Irish powiedział, że obecne teorie sugerują, że nasze postrzeganie czasu przyspieszającego się, ponieważ zastanawiamy się nad wydarzeniami, jest sztuczką naszej pamięci.

„Pamięć ma ogromny czynnik do gry w sposób, w jaki postrzegamy czas” – powiedziała.

Wspomnienia są ustanowione, gdy mamy nowe doświadczenia – a im silniejsze emocje związane z doświadczeniem, tym dłuższe jest pamięć.

Niezależnie od tego, czy jest to traumatyczny wypadek, czy przyjemny pierwszy pocałunek, definiowanie wspomnień jest częścią tego, kim jesteśmy, powiedział dr Irish.

„Są one tak kluczowe dla naszej tożsamości, że naprawdę je pamiętamy w żywych szczegółach” – powiedziała.

Co ważne, wspomnienia te działają jak drogowce, przerywające okresy w naszym życiu i dając mu poczucie czasu trwania.

Kiedy jesteśmy młodzi, mamy tendencję do definiowania doświadczeń – naszej pierwszej randki, ślubu, naszym pierwszym dzieckiem – ale wraz z wiekiem.

„W miarę starzenia się… możemy czuć, że przeprowadziliśmy się znacznie dalej od definiowania okresu i ten czas poruszał się znacznie szybciej” – powiedziała dr Irish.

Dlaczego niektóre rzeczy dzieją się w powtórce zwolnionego tempa?

Niektóre doświadczenia w naszym życiu – szczególnie negatywne – wydają się grać w naszej pamięci w takim zwolnionym tempie.

Czym jest czas?

Dr Irish powiedział to ponownie z pamięcią, a zaangażowanie prymitywnej części naszego mózgu zwane migdałą.

„Kiedy ciało migdałowate strzela w związku z negatywnymi lub przerażającymi doświadczeniami, w rzeczywistości zwiększa naszą zdolność do ustanowienia szczegółów tego doświadczenia” – powiedziała.

„Tak więc, w przykładzie katastrofy samochodowej, nasza migdałka wystrzeliłaby, zaczęlibyśmy naprawdę dostosować się do wszystkich szczegółów w naszym środowisku i powstaje bardzo żywa, sugestywna pamięć.”

Im silniejsza pamięć, tym bardziej nastąpi czas, kiedy przypomniemy sobie doświadczenie.

Całe to przyspieszenie i spowolnienie czasu to kwestia postrzegania.

Więc sam czas zaznacza się w zwykły sposób, prawda?

Cóż, jeśli pytasz fizyków, czas może nie być niczym takim, jak uważamy.

W rzeczywistości, zgodnie z niektórymi z najnowszych teorii fizyki, czas może nie być fundamentalnym elementem konstrukcyjnym wszechświata.

Innymi słowy, jest to iluzja.

Jak to jest na sztuczkę umysłu?

Nauka w Twojej skrzynce odbiorczej

Zdobądź wszystkie najnowsze historie naukowe z całego ABC.

Twoje informacje są obsługiwane zgodnie z oświadczeniem ABC Prywatność.

Wysłano 28 sierpnia 2017 r. 28 sierpnia 2017 r. 28 sierpnia 2017 o 18:57, zaktualizowano 29 sierpnia 2017 29 sierpnia 2017 Wt. 29 sierpnia 2017 o 2:28

Miłość i mózg

Byli też szczęśliwie małżeństwem od prawie czterech dekad.

Miłość może być jednym z najczęściej badanych, ale najmniej rozumianych zachowań. Ponad 20 lat temu biologiczny antropolog Helen Fisher studiował 166 społeczeństw i znalazł dowody romantycznej miłości – tego rodzaju, który pozostawia jeden bezdelegowy i euforyczny – w 147 z nich. Ta wszechobecność, powiedział Schwartz, profesor psychiatrii HMS w szpitalu McLean w Belmont, Mass., Wskazuje to “Tam’jest dobry powód, by podejrzewać, że romantyczna miłość jest utrzymywana przy życiu przez coś podstawowego dla naszej biologicznej natury.”

Nagradzanie się miłością

W 2005 r. Fisher poprowadził zespół badawczy, który opublikował przełomowe badanie, które obejmowało pierwsze funkcjonalne obrazy MRI (FMRI) mózgów osób w romantycznej miłości. Jej zespół przeanalizował 2500 skanów mózgu studentów, którzy oglądali zdjęcia kogoś wyjątkowego, i porównał skany z tymi, gdy uczniowie spojrzeli na zdjęcia znajomych. Zdjęcia ludzi, których romantycznie kochali, spowodowały uczestników’ mózgi, aby stać się aktywnym w regionach bogatych w dopaminę, tak zwany neurotransmitter. Dwa z obszarów mózgu, które wykazały aktywność w skanach FMRI, to jądro ogoniaste, region związany z wykrywaniem i oczekiwaniami nagrody oraz integracja doświadczeń sensorycznych z zachowaniami społecznymi oraz brzuszny obszarem podkładki, który jest związany z przyjemnością, skupioną uwagą oraz motywacją do realizacji i pozyskiwania nagród.

Brzuszny obszar tegmentalny jest częścią tak zwanego mózgu’S obwodu nagrody, który przypadkowo został odkryty przez Olds’S, James, kiedy miała 7 lat. Ten obwód jest uważany za prymitywną sieć neuronową, co oznacza, że ​​jest ewolucyjnie stara; łączy się z jądrem accumbens. Niektóre inne struktury, które przyczyniają się do obwodu nagrody – migdałowatego, hipokampu i kory przedczołowej – są wyjątkowo wrażliwe na (i wzmacnianie) zachowań, które wywołują przyjemność, takie jak seks, konsumpcja żywności i używanie narkotyków.

“Wiemy, że prymitywne obszary mózgu są zaangażowane w romantyczną miłość,” powiedział Olds, profesor psychiatrii HMS w Bostonie’S Massachusetts General Hospital, “i że te obszary rozświetlają skanowanie mózgu, gdy mówisz o ukochanej osoby. Obszary te mogą pozostać oświetlone przez niektóre pary.”

Kiedy się zakochujemy, chemikalia związane z obwodem nagrody zalewają nasz mózg, wytwarzając różnorodne reakcje fizyczne i emocjonalne – wściekłe serca, spocone dłonie, zaczerwienione policzki, poczucie pasji i lęku. Poziomy hormonu stresu wzrostu kortyzolu w początkowej fazie romantycznej miłości, marszając nasze ciała, aby poradzić sobie z “kryzys” na dłoni. Wraz ze wzrostem poziomu kortyzolu poziomy serotoniny neuroprzekaźnika stają się wyczerpane. Niski poziom serotoniny wytrąca się to, co Schwartz opisał jako “Nailla, madennie zajmujące się myśli, nadzieje, przerażenie wczesnej miłości”-Zachowania obsesyjno-kompulsyjne związane z zauroczeniem.

Bycie odrywającym miłosne uwalnia również wysoki poziom dopaminy, chemikalia, która “Prowadzi system nagród,” powiedział starzy. Dopamina aktywuje obwód nagrody, pomagając kochać przyjemne wrażenia podobne do euforii związanej z używaniem kokainy lub alkoholu. Dowody naukowe na to podobieństwo można znaleźć w wielu badaniach, w tym przeprowadzonych na University of California w San Francisco i opublikowane w 2012 r Nauka. W tym badaniu donosiło, że muchy owocowe samce, które zostały odrzucone seksualnie, piły cztery razy więcej alkoholu niż muchy owoc. “To samo centrum nagrody,” powiedział Schwartz, “inny sposób, aby się tam dostać.”

Inne chemikalia w pracy podczas romantycznej miłości to oksytocyna i wazopresyna, hormony, które pełnią rolę w ciąży, pielęgniarstwie i przywiązaniu do matki. Uwalniany podczas seksu i podwyższony kontaktem ze skórą do skóry, oksytocyna pogłębia poczucie przywiązania i sprawia, że ​​pary czują się bliżej siebie po seksie. Oksytocyna, znana również jako hormon miłosny, wywołuje poczucie zadowolenia, spokoju i bezpieczeństwa, które są często związane z wiązaniem partnera. Wazopresyna jest powiązana z zachowaniem, które wytwarza długoterminowe, monogamiczne relacje. Różnice w zachowaniu związanych z działaniami dwóch hormonów mogą wyjaśniać, dlaczego namiętna miłość zanika w miarę wzrostu przywiązania.

Oprócz pozytywnych uczuć, w których romans wnosi, miłość dezaktywuje również ścieżkę neuronową odpowiedzialną za negatywne emocje, takie jak strach i osąd społeczny. Te pozytywne i negatywne uczucia obejmują dwa szlaki neurologiczne. Jeden powiązany z pozytywnymi emocjami łączy kora przedczołowa z jądrem accumbens, podczas gdy druga, która jest powiązana z negatywnymi emocjami, łączy jądro accumbens z migdałą. Kiedy jesteśmy zaangażowani w romantyczną miłość, maszyna neuronowa odpowiedzialna za dokonywanie krytycznych ocen innych ludzi, w tym ocen tych, z którymi jesteśmy romantycznie zaangażowani, zamyka. “To’s Neural podstawy starożytnej mądrości ‘miłość jest ślepa’,” powiedział Schwartz.

Kiedy się zakochujemy, chemikalia związane z obwodem nagrody zalewają nasz mózg, wytwarzając różnorodne reakcje fizyczne i emocjonalne – wściekłe serca, spocone dłonie, zaczerwienione policzki, poczucie pasji i lęku.

Trwająca miłość

Jeśli miłość trwa, ta kolejka górska emocji, a czasem niepokój, uspokaja się w ciągu jednego lub dwóch lat, powiedział Schwartz. “Pasja wciąż istnieje, ale stres zniknął,” on dodał. Poziomy kortyzolu i serotoniny powracają do normy. Miłość, która zaczęła się jako stresor (przynajmniej dla naszych mózgów i ciał), staje się buforem przeciwko stresie. Obszary mózgu związane z nagrodą i przyjemnością są nadal aktywowane w miarę postępów związanych z miłością, ale ciągłe pragnienie i pożądanie, które są nieodłącznie związane z miłością romantyczną, często zmniejszają się.

Wiele teorii miłości, powiedział Schwartz i Olds, proponują, że z czasem istnieje nieunikniona zmiana z namiętnej miłości do tego, co zwykle nazywa się współczującą miłością – kochaj, ale nie tak euforyczne, jak to doświadczane na wczesnych etapach romansu. Nie oznacza to jednak, że iskra romansu jest gaszona dla par o długotrwałej małżeństwie.

Badanie przeprowadzone na 2011 r. Na Stony Brook University w stanie Nowy Jork wykazało, że możliwe jest szaleńczo zakochane w kimś po dziesięcioleciach małżeństwa. Zespół badawczy, który obejmował Fishera, wykonał skany MRI na parach, które były małżeństwem średnio 21 lat. Znaleźli tę samą intensywność aktywności w obszarach bogatych w dopaminę mózgu, jak w mózgach par, które były zakochane. Badanie sugerowało, że emocje związane z romansem może pozostać, gdy zatrzymanie się utracone.

“Najnowocześniejsze śledztwo miłości potwierdziło po raz pierwszy, że ludzie nie kłamie, gdy mówią, że po 10 do 30 latach małżeństwa nadal są szaleńczo zakochani w swoich partnerach,” powiedział Schwartz. Dodał, że w badaniu Stony Brook skany MRI wykazały, że wzór aktywności u uczestników’ Systemy nagradzania dopaminy były takie same, jak wykryte w mózgach uczestników we wczesnym stadium romantycznej miłości.

Dla tych, których długoterminowe małżeństwo przeszło z namiętnej, romantycznej miłości do bardziej współczującej, rutynowej miłości, Olds wskazali’s wczesne dni. “Nazywamy to zjawiskiem zardzewiałkowości,” powiedziała. “Pary wychodzą z nawyku seksu, bycia niezwykle zakochanym i często z dobrych powodów: praca, dzieci, chory rodzic. .” Na przykład aktywność seksualna może zwiększyć poziomy oksytocyny i aktywować mózg’s obwód nagrody, powodując, że pary pragną się bardziej.

To samo, powiedziała, może wystarczyć, aby sprowadzić kilka pary do tych wcześniejszych, radosnych dni, kiedy wszystko, o czym mogliby myśleć, to ich nowo odkryta miłość.

Scott Edwards jest niezależnym pisarzem naukowym z siedzibą w Massachusetts.

Harvard Mahoney Neuroscience Institute jest gospodarzem publicznej serii wykładów, aby kontynuować wysiłki na rzecz edukacji opinii publicznej na temat najnowszych odkryć naukowych w neuronauce i tłumaczenia, w jaki sposób odkrycia te są istotne w naszym codziennym życiu.

Od momentu założenia w 1990 r. Harvard Mahoney Neuroscience Institute pomógł rozwinąć neuronauka w Harvard Medical School, promując świadomość społeczną na temat znaczenia badań nad mózgiem i pomagając w finansowaniu badań w szkolnym Departamencie Neurobiology.

• Wiadomości i wydarzenia
  • Archiwum publikacji
    • Na mózgu
      • Muzyka i mózg
      • Konopie indyjskie i mózg
      • Porzucenie i mózg
      • Majaczenie, demencja i mózg
      • Czas na ekranie i mózg
      • Znieczulenie i mózg
      • Głód i mózg
      • Starzenie się i mózg
      • Rytmy okołodobowe i mózg
      • Utrata słuchu i mózg
      • Jelito i mózg
      • Piłka nożna i mózg: styl życia wpływa na zdrowie
      • Zika i mózg
      • Uzależnienie i mózg
      • Stres wakacyjny i mózg
      • Podejmowanie decyzji i mózg
      • Czytanie i mózg
      • Cukier i mózg
      • Taniec i mózg
      • Koszmary i mózg
      • Mucha i mózg
      • Miłość i mózg