VR 헤드셋이 눈에 닿을 수 있습니다?

VR이 시력을 손상시킵니다

VR 사용은 안과 및 이종 인을 포함한 일부 눈 문제와 관련이 있습니다. 그 효과는 치료할 수 있으며 적절한 휴식을 취함으로써 예방할 수 있습니다. 제조업체의 가이드 라인을 팔로우하는 경우 눈을 아프지 않고도 안전하게 VR을 사용할 수 있어야합니다.

VR로 간주되는 것은 무엇입니까??

가상 현실 (VR). 종종 3D 대화식 환경을 만드는 데 사용되지만 상호 작용이 필요하지 않습니다.

VR은 일반적으로 머리와 눈 움직임을 추적하는 헤드셋을 사용하여 액세스합니다. 일부 시스템은 또한 다른 주변 장치 (예 : 장갑)를 사용하여 추가 감각을 시뮬레이션합니다.

VR의 일부 일반적인 응용 프로그램에는 다음이 포함됩니다

– 주요 개념을 강화하기위한 경험 시뮬레이션을 포함한 교육
– 특정 작업 및 작업 환경의 실습 시뮬레이션을 포함한 직업 교육
– 정신 건강 치료, 신체 재활 및 시력 요법을 포함한 건강 관리
– 게임, 영화, 텔레비전 쇼 및 기타 미디어를 포함한 엔터테인먼트

VR은 증강 현실 (AR)과 구별됩니다. AR은 가상 요소를 주변 공간에 프로젝트하여 새로운 이미지와 대화식 기능을 통해 귀하가있는 환경을 향상시킵니다. VR은 완전히 가상이며 실제 환경과 관련이없는 완전히 새로운 환경을 만듭니다.

VR이 눈에 미치는 영향

VR 사용은 다음 눈 문제와 관련이 있습니다

– 눈의 피로
– 건조한 눈
– 시각적으로 유도 된 모션 병
– 이종성 (눈이 휴식 시간에 다른 방향을 가리킬 때)

. 그들은 또한 시간이 지남에 따라 더 심해질 수 있습니다.

VR 헤드셋 및 눈 변형

오랜 시간 동안 VR 기술을 사용하면 눈의 긴장이 발생하는 것으로 나타났습니다. 눈의 긴장 증상은 일반적으로 중단되지 않은 VR을 사용하는 시간이 길어질수록 더 심각하게 자랍니다.

일부 과학자들은 VR 헤드셋 디스플레이가 사용자의 눈에 얼마나 가까운 지로 인해 VR이 눈의 긴장을 유발하는 경향이 있다고 가정했습니다. 일부 제조업체는이 문제의 효과를 완화하기 위해 다른 헤드셋 디자인과 렌즈를 실험하고 있습니다.

눈의 긴장으로 인한 문제

– 눈 통증
– 두통
– 목, 어깨 및 허리 통증
– 빛에 대한 민감도
– 이중 비전
– 흐릿한 시야
– 건조한 눈
– 물이 많은 눈
– 집중력
– 눈을 뜨는 데 어려움이 있습니다

이러한 문제는 일시적이며 눈이 쉬게되면 사라질 것입니다.

VR 왜곡과 시력

VR은 진정한 몰입 형 환경을 조성하기 위해 광범위한 비전 분야를 시뮬레이션해야합니다. 이것은 사람의 일반적인 시각적 반경과 일치하는 곡선 화면을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그러나이 유형의 화면은 비싸고 헤드셋 디스플레이에 통합하기가 어렵습니다.

대신 대부분의 VR 시스템은 평면 화면을 사용하고 이미지를 약간 왜곡하여 필요한 곡선을 시뮬레이션합니다. 당신의 눈은이 왜곡을 현실적인 시력 분야로 번역하기 위해 열심히 노력합니다. 이것이 VR 사용이 종종 눈의 긴장으로 이어지는 이유 중 하나 일 수 있습니다.

일부 과학자들은이 왜곡 효과가 이종성의 발달에 기여할 수 있다고 이론화합니다 (초점을 맞추지 않을 때 눈을 정렬 할 수 없음). 이종성은 눈이 함께 일하기가 어렵게 만들 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 두통, 현기증 및 균형이 좋지 않은 문제가 발생할 수 있습니다. 의사는 시력 요법이나 프리즘 안경으로 치료합니다.

건조한 눈과 VR

VR은 사용자의 깜박임을 늦추고 눈 건조로 이어지는 것으로 나타났습니다. 이것은 예상 이미지를 이해하는 데 필요한 농도가 증가했기 때문일 수 있습니다.

건조한 눈은 화면 관련 활동의 경우 일반적인 문제이지만, VR 사용은 다른 유형의 스크린 시간보다 눈을 건조시킬 가능성이 훨씬 높을 수 있음을 시사합니다. 2021 년 연구에서 2 시간 동안 VR 기술을 사용한 참가자는 같은 시간 동안 스마트 폰을 사용한 참가자보다 심한 안구 증상이 더 심한 것으로 나타났습니다.

눈을 피하는 방법

눈의 위험을 최소화하기 위해 :

– 더 자주 깜박입니다. 깜박임은 눈을 촉촉하게 유지하고 안구 건조 증상이 발생하는 것을 방지합니다.
– 휴식을 취하다. 오랜 기간의 VR 사용 후에 눈이 쉬는 기회를 주면 너무 열심히 일할 수 없습니다.
– 인공 눈물을 사용하십시오. 이 윤활한 눈물은 신체의 자연스러운 눈물 공급을 보충하고 눈이 마르지 않도록 도와줍니다.
– VR을 사용할 때 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하십시오. 교정 안경 없이이 기술을 사용하면 눈이 더 열심히 일하고 눈의 긴장이 발생할 위험이 높아집니다.

VR이 눈에 혜택을 줄 수있는 방법

과학자들은 VR을 시력 문제 치료를위한 임상 도구로 사용할 가능성을 탐색하고 있습니다. VR을 사용하여 손과 눈의 조정 및 시각적 초점을 향상시키는 데 사용될 수 있는지 여부를 결정하기 위해 임상 연구가 수행되고 있습니다.

VR은 각 눈 앞에 약간 다른 이미지를 투사하여 깊이의 환상을 만들기 때문에 많은 임상의는 양안 시력 문제를 치료하는 데 가장 관심이 있습니다. 생생한 비전과 같은 응용 프로그램은 d입니다

VR 헤드셋이 눈에 닿을 수 있습니다

가상 현실 헤드셋은 우리 눈에 위험합니다? 검안사 캐나다 협회. 2021 년 4 월 접근.

VR이 시력을 손상시킵니다

VR 사용은 안과 및 이종 인을 포함한 일부 눈 문제와 관련이 있습니다. 그 효과는 치료할 수 있으며 적절한 휴식을 취함으로써 예방할 수 있습니다. 제조업체를 팔로우하는 경우’ 가이드 라인, 당신은 눈을 아프지 않고도 안전하게 VR을 사용할 수 있어야합니다.

VR로 간주되는 것은 무엇입니까??

가상 현실 (VR). 종종 3D 대화식 환경을 만드는 데 사용되지만 상호 작용이 필요하지 않습니다.

VR은 일반적으로 머리와 눈 움직임을 추적하는 헤드셋을 사용하여 액세스합니다. 일부 시스템은 또한 다른 주변 장치 (예 : 장갑)를 사용하여 추가 감각을 시뮬레이션합니다.

VR의 일부 일반적인 응용 프로그램에는 다음이 포함됩니다

• 주요 개념을 강화하기위한 경험 시뮬레이션을 포함한 교육
• 특정 작업 및 작업 환경의 실습 시뮬레이션을 포함한 직업 교육
• 정신 건강 치료, 신체 재활 및 시력 요법을 포함한 건강 관리
• 게임, 영화, 텔레비전 쇼 및 기타 미디어를 포함한 엔터테인먼트

VR은 증강 현실 (AR)과 구별됩니다. AR은 가상 요소를 주변 공간에 프로젝트하여 새로운 이미지와 대화식 기능을 통해 귀하가있는 환경을 향상시킵니다. VR은 완전히 가상이며 실제 환경과 관련이없는 완전히 새로운 환경을 만듭니다.

VR이 눈에 미치는 영향

VR 사용은 다음 눈 문제와 관련이 있습니다

• 눈의 피로
• 건조한 눈
• 시각적으로 유도 된 모션 병
• 이종성 (눈이 휴식 시간에 다른 방향을 가리킬 때)

4 가지 문제는 모두 장기간 사용하면 증가 할 가능성이 높아집니다. 그들은 또한 시간이 지남에 따라 더 심해질 수 있습니다.

VR 헤드셋 및 눈 변형

오랜 시간 동안 VR 기술을 사용하면 눈의 긴장이 발생하는 것으로 나타났습니다. 눈의 긴장 증상은 일반적으로 중단되지 않은 VR을 사용하는 시간이 길어질수록 더 심각하게 자랍니다.

일부 과학자들은 VR 헤드셋 디스플레이가 사용자에게 얼마나 가까운 지로 인해 VR이 눈의 긴장을 유발하는 경향이 있다고 가정했습니다’S 눈. 일부 제조업체는이 문제의 효과를 완화하기 위해 다른 헤드셋 디자인과 렌즈를 실험하고 있습니다.

눈의 긴장으로 인한 문제

• 눈 통증
• 두통
• 목, 어깨 및 허리 통증
• 빛에 대한 민감도
• 이중 비전
• 흐릿한 시야
• 건조한 눈
• 물이 많은 눈
• 집중력
• 눈을 뜨는 데 어려움이 있습니다

이러한 문제는 일시적이며 눈이 쉬게되면 사라질 것입니다.

VR 왜곡과 시력

VR은 진정한 몰입 형 환경을 조성하기 위해 광범위한 비전 분야를 시뮬레이션해야합니다. 이것은 사람과 일치하는 곡선 화면을 사용하여 가장 잘 달성합니다’전형적인 시각적 반경. 그러나이 유형의 화면은 비싸고 헤드셋 디스플레이에 통합하기가 어렵습니다.

대신 대부분의 VR 시스템은 평면 화면을 사용하고 이미지를 약간 왜곡하여 필요한 곡선을 시뮬레이션합니다. 당신의 눈은이 왜곡을 현실적인 시력 분야로 번역하기 위해 열심히 노력합니다. 이것이 VR 사용이 종종 눈의 긴장으로 이어지는 이유 중 하나 일 수 있습니다.

일부 과학자들은이 왜곡 효과가 이종성의 발달에 기여할 수 있다고 이론화합니다 (초점을 맞추지 않을 때 눈을 정렬 할 수 없음). 이종성은 눈이 함께 일하기가 어렵게 만들 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 두통, 현기증 및 균형이 좋지 않은 문제가 발생할 수 있습니다. 의사는 시력 요법이나 프리즘 안경으로 치료합니다.

건조한 눈과 VR

VR은 사용자를 느리게하는 것으로 나타났습니다’ 깜박이고 눈이 건조합니다. 이것은 예상 이미지를 이해하는 데 필요한 농도가 증가했기 때문일 수 있습니다.

건조한 눈은 화면 관련 활동의 경우 일반적인 문제이지만, VR 사용은 다른 유형의 스크린 시간보다 눈을 건조시킬 가능성이 훨씬 높을 수 있음을 시사합니다. 2021 년 연구에서 2 시간 동안 VR 기술을 사용한 참가자는 같은 시간 동안 스마트 폰을 사용한 참가자보다 심한 안구 증상이 더 심한 것으로 나타났습니다.

눈을 피하는 방법

눈의 위험을 최소화하기 위해 :

• 더 자주 깜박입니다. 깜박임은 눈을 촉촉하게 유지하고 안구 건조 증상이 발생하는 것을 방지합니다.
• 휴식을 취하다. 오랜 기간의 VR 사용 후에 눈이 쉬는 기회를 주면 너무 열심히 일할 수 없습니다.
• 인공 눈물을 사용하십시오. 이 윤활식 안약은 몸을 보충 할 수 있습니다’자연스럽게 눈물을 공급하고 눈이 건조되지 않도록 도와줍니다.
• VR을 사용할 때 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하십시오. 교정 안경 없이이 기술을 사용하면 눈이 더 열심히 일하고 눈의 긴장이 발생할 위험이 높아집니다.

VR이 눈에 혜택을 줄 수있는 방법

과학자들은 VR을 시력 문제 치료를위한 임상 도구로 사용할 가능성을 탐색하고 있습니다. VR을 사용하여 손과 눈의 조정 및 시각적 초점을 향상시키는 데 사용될 수 있는지 여부를 결정하기 위해 임상 연구가 수행되고 있습니다.

VR은 각 눈 앞에 약간 다른 이미지를 투사하여 깊이의 환상을 만들기 때문에 많은 임상의는 양안 시력 문제를 치료하는 데 가장 관심이 있습니다. Vivid Vision과 같은 응용 프로그램은이 기능을 활용하도록 설계되었으며 현재 전국의 비전 치료 프로그램에 사용되고 있습니다. 이러한 응용 프로그램은 다음과 같은 문제를 치료하는 데 사용될 수 있습니다

• STRABISTUS (눈)
• 수렴 기능 부전 (가까운 물체에 초점을 맞추기 위해 함께 작동 할 수없는 눈)
• 깊이 인식 문제

VR은 또한 어린이의 약시 (게으른 눈)에 대한 잠재적 치료로 연구되고 있습니다.

VR은 일반적으로 눈 패치 또는 특수 안경과 같은 다른 치료법과 함께 사용됩니다. 눈 상태에 대한 독립형 치료법으로 거의 사용되지 않습니다. VR을 측정하고 개선하기 위해 추가 연구가 수행됨에 따라 변경 될 수 있습니다’임상 환경에서의 S 효과.

어린이와 VR

VR이 어린이에게 지속적인 피해를 입힌다는 현재 증거는 없습니다’S 눈. 그러나 VR은 상대적으로 새로운 기술이며 VR에 대한 의료 연구를 많이 사용할 수 없습니다’어린이에게 단기 및 장기 건강 영향.

대부분의 VR 시스템 제조업체는 12 세 이상의 어린이 만 사용 할 것을 권장합니다. 이 가이드 라인을 준수하는 것은 자녀를 보호하는 가장 좋은 방법입니다’추가 연구가 발생할 때까지의 눈은 VR이 안전하다는 것이 안전하다는 것이 입증되었습니다.

방지

VR이 눈 건강에 영향을 미치지 않도록 기술 사용을 완화하십시오. Oculus Rift와 같은 VR 시스템 제조업체는 현재 사용자가 VR을 사용하여 30 분마다 10 분에서 15 분 동안 휴식을 취할 것을 권장합니다.

의사를 볼 때

VR을 사용한 후 지속적인 눈 문제가 발생하면 안과 의사에게 연락하십시오. VR 사용을 재개하기 전에 치료 해야하는 근본적인 눈 상태가있을 수 있습니다.

FAQ

VR은 눈을 손상시킵니다?

현재 VR이 눈을 영구적으로 손상시킬 수 있다는 증거는 없습니다. 일부 연구는 확장 된 VR 사용을 이종성의 발달과 연결 시켰습니다. 이 상태는 장기 시력 문제를 일으킬 수 있지만 프리즘 안경이나 시각적 치료를 사용하여 치료할 수 있습니다.

VR은 당신을 맹인으로 만들 수 있습니다?

아니요, VR은 당신을 맹인으로 만들 수 없습니다. VR을 오랫동안 사용한 후에는 약간의 아이에 스트레인을 경험할 수 있지만 이것은 일시적입니다.

하루에 VR을 얼마나 오래 플레이 해야하는지?

대부분의 제조업체는 VR 시스템을 한 번에 30 분 이상 사용하는 것이 좋습니다. 30 분마다 휴식을 취하는 한 원하는만큼 플레이 할 수 있습니다. 권장 휴식을 취한 후에도 여전히 기분이 좋지 않은 경우 VR을 사용하지 마십시오.

참조

1. 가상 현실 비전 치료의 효과 – Verve (VRVT – Verve) . (2022 년 2 월). 임상 시험.정부.
2. 내가 보는 것을보기 : 가상 현실 눈 질환 경험 . (2022 년 1 월). National Eye Institute.
3. 가상 현실 헤드셋은 우리 눈에 위험합니다? (2022). 검안사 캐나다 협회.
4. 약시를위한 이분법 디지털 치료의 무작위 대조 시험 . (2021 년 9 월). 안과학.
5. 가상 현실 스마트 폰 기반 헤드 마운트 디스플레이의 장기간 사용 효과 시각적 매개 변수 : 무작위 제어 시험 . (2021 년 7 월). 과학적 보고서.
6. 개발자는 VR 헤드셋 손상 시력을 경고합니다 . (2020 년 6 월). BBC 뉴스.
7. 국내 가상 현실 시스템의 안전 : 문헌 검토 . (2020 년 9 월). 영국 비즈니스, 에너지 및 산업 전략 부서.
8. 눈의 피로 . (2020 년 8 월). 메이요 클리닉.
9. 시선 추적을 사용한 헤드 장착 디스플레이로 인한 눈 피로 평가 . (2019 년 11 월). 생의학 공학 온라인.
10. 안과 질환 예방에서 가상 현실의 적용에 관한 연구 . (2019 년 10 월). Journal of Physics Conference 시리즈.
11. . (2018 년 8 월). 안과 및 검안의 발전.
12. 여기’당신이있을 때 당신의 몸에 무슨 일이 일어나는지’ . (2018 년 3 월). 비즈니스 내부자.
13. 가상 현실 헤드셋은 눈에 안전합니다? (2017 년 2 월). 안과의 미국 아카데미.
14. 청년의 가상 현실 헤드셋 마모의 안구 효과 . (2017 년 11 월). 과학적 보고서.
15. 어린이에게 안전한 가상 현실 헤드셋입니다? (2016 년 10 월). 과학계 미국인.

2022 년 4 월 29 일 마지막 업데이트

메모: 이 페이지는 의사 나 전문가의 전문적인 의학적 조언을 대신해서는 안됩니다. 자세한 내용은 페이지를 검토하십시오.

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VR 헤드셋이 눈에 닿을 수 있습니다?

2020 년에 추정 52.1 백만 명의 미국인들이 가상 현실 (VR)에 몰입하기 위해 헤드셋에 빠져 들었다. 불행히도 VR은 모두 재미 있고 게임이 아닙니다. 연구원들은 VR 헤드셋이 눈 문제를 일으킬 수 있지만’장기 손상의 증거는 없습니다.

“가상 현실은 끊임없이 발전하고 있으며 새로운 기술 및 응용 프로그램은 정기적으로 떠오르고 있습니다,” Canadian Optometrists 협회는 조언합니다. “현재 가장 좋은 조언은 VR 헤드셋과 함께 제공되는 경고에주의를 기울이고, 가상 세계에서 소비 된 시간을 제한하며, 모든 사용자가 안구 건강을 보장하고 전반적인 건강에 기여하기 위해 검안사와 정기적으로 포괄적 인 시력 검사를 받도록하는 것입니다.” 가상 현실 애호가는 VR 처방 렌즈에 대해 검안사와 대화 할 수 있습니다. 이미 교정 안경을 착용 한 플레이어의 경우이 처방전 인서트는 좋아하는 헤드셋에 맞을 수 있습니다.

VR이 눈에 미치는 영향

연구에 따르면 VR 헤드셋을 착용하는 것은 안과, 눈 불편 함, 눈 피로 및 흐릿한 시력을 유발할 수 있습니다.

미국 안과 아카데미는 VR 스크린에서 너무 오랫동안 쳐다 보면 눈의 긴장이나 피로로 이어질 수 있다고 설명합니다. 왜? 우리는 평소보다 디지털 화면이있는 장치를 사용할 때 덜 깜박 거리는 경향이 있기 때문에 눈의 긴장이나 피로로 이어집니다. 또한 2019 년에 발표 된 연구에 따르면 VR 헤드셋 사용자들 사이의 눈 피로는 가상과인지 된 깊이 사이의 불일치로 인해 발생합니다.

이미지 : Kara Perricone

VR 헤드셋과 관련된 또 다른 눈 관련 문제. 눈의 긴장과 눈의 피로 외에도이 소위 증상 “사이버 닉” 초점을 맞추고, 두통, 가벼운, 졸음, 땀, 구역 및 구토 포함.

시각적으로 유도 된 모션 병 “[VR 헤드셋]과 관련된 기술의 광범위한 채택 및 상업 개발에 대한 장애물입니다,” 2018 년에 발표 된 연구 분석에 따르면.

분석에 따르면 어린이, 여성 및 불안정한 자세를 가진 사람들, 시력 분야의 결함 또는 모션 병력이 특히 사이버 닉에 취약 할 수 있습니다.

Oculus가 VR 헤드셋과 비전에 대해 말하는 것

사용자에게’Facebook 소유의 Oculus가 판매 한 VR 헤드셋에 대한 S 핸드북 4,000 명의 사용자 중 약 1 명이 눈 또는 근육 비틀림, 심한 현기증 또는 가벼운 플래시 또는 패턴으로 유발되는 정전을 포함한 발작과 관련된 증상을 경험할 수 있습니다. Oculus는 VR 헤드셋을 착용 한 누군가가 TV를보고 비디오 게임을하거나 가상 현실에 몰입 할 때 발생할 수 있다고 말합니다.

Oculus에 따르면 이런 종류의 반응은 어린이와 청소년에게 더 흔합니다. 이러한 증상을 겪는 사람은 누구나 VR 헤드셋 사용을 중단하고 의사를 방문해야한다고 Oculus는 권장합니다.

또한 Oculus는 경험이있는 경우 VR 헤드셋의 사용을 즉시 중단 할 것을 제안합니다

• 눈의 피로.
• 눈 또는 근육 트위스트.
• 흐릿함, 변경 또는 이중 비전 또는 기타 시각적 문제.
• 눈 불편 함 또는 눈 통증.

VR 헤드셋이 시력을 손상시킬 수 있습니다?

2020 년에 VR 개발자 Danny Bittman은 하루에 몇 시간 동안 VR 헤드셋을 착용하는 것이 그의 비전에 해를 끼쳤다 고 불평했습니다. Bittman은 자신의 비전이 악화되었다고 주장했다 “극적으로” 3 년 동안, 그는 안경이 문제를 해결하기 위해 처방되었다고 말했다.

Bittman에 대한보고’S 케이스, BBC 뉴스는 언급했다’S VR 헤드셋을 사용하면 어린이나 성인의 영구적 인 시력 악화로 이어지는 증거가 없습니다. 미국 안과 학자 아카데미도 같은 지점을 만듭니다.

그럼에도 불구하고 VR 헤드셋은 부모에게 여전히 관심이 있습니다. 비영리 단체 Common Sense가 의뢰 한 2017 년 설문 조사에서, VR을 사용하는 8 세에서 17 세 사이의 자녀를 둔 부모의 8%.

제조업체는 13 세 미만의 어린이가 일부 VR 컨텐츠의 특성과 헤드셋의 크기가 어린이를위한 것이 아니기 때문에 VR 헤드셋을 사용해서는 안된다고 경고합니다. 그러나 2020 년에 발표 된 연구에 따르면 어린 아이들은 “완전히 몰입합니다” 없는 VR 게임 “주목할만한 효과” 시각적 인식과 신체 운동의 조정에. 마찬가지로, 2017 년에 발표 된 연구에 따르면 20 분 동안 VR 비디오 게임을 한 어린이 8 ~ 12 명의 시력 악화는 없었습니다. 그러나 두 명의 연구 참가자가 거리의 차이를 감지하는 데 어려움을 겪었습니다.

VR의 비전 혜택

VR 헤드셋은 우리의 비전에 잠재적 인 피해에 대한 우려를 일으킬 수 있지만 사람들이 비전을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

눈 관리 전문가의 지침에 따라 VR 헤드셋은 안과 조정, 손과 눈의 조정, 깊이 인식 및 반응 시간을 향상시키는 데 사용될 수 있습니다. 또한 VR 헤드셋을 올바르게 사용하면 게으른 눈을 가진 사람에게 더 나은 시력을 생성 할 수 있습니다 (약시).

또한 VR 헤드셋은 낮은 시력을 가진 사람들이 자신의 시력을 회복하도록 돕고 있습니다. 예를 들어, Irisvision이라는 캘리포니아 회사의 VR 헤드셋과 소프트웨어.

안과 의사는 언제 볼까요??

시력의 변화를 느끼면 (예 : 시력이 흐려 지거나) VR 헤드셋을 사용하는 동안 눈의 불편 함이나 눈 통증이 느껴지면 헤드셋 사용을 중지하고 안과 의사에게 전화하십시오. 의사는 포괄적 인 시력 검사를 수행하여 치료가 필요한 시력 문제가 있는지 확인합니다.

메모 및 참조

가상 현실 헤드셋은 눈에 안전합니다? 안과의 미국 아카데미. 2017 년 2 월.

가상 현실 헤드셋은 우리 눈에 위험합니다? 검안사 캐나다 협회. 2021 년 4 월 접근.

헤드 마운트 디스플레이와 관련된 시각적 효과. 안과 및 임상 연구의 국제 저널. 2018 년 4 월.

Oculus 웹 사이트. 오큘 러스. 2021 년 4 월 접근.

페이지가 2021 년 5 월 4 일 화요일에 게시되었습니다

VR은 눈에 나쁘다?

기술은 일과 놀이를위한 일상 생활의 필수 부분입니다. 많은 기술이 빠르게 발전하여 각각의 건강에 어떤 영향을 미치는지 이해하기가 어렵습니다. 스크린 타임과 비디오 게임은 오랫동안 눈 건강에 대한 논쟁의 여지가있는 주제였습니다. 특히 디지털 눈 변형의 영향.

VR은 새로운 유형의 화면 시간을 소개합니다. VR 또는 가상 현실은 ISN입니다’T 새로운 아이디어이지만 우리가 알고있는 용어는 1980 년대에 만들어졌습니다. 그러나, 그것은’S는 최근에 더 많은 청중을 위해 달성 할 수 있습니다.

눈 건강을 돌보는 것은 시력 검사를 예약하는 것 이상입니다. 그것’우리가 매일하는 일, 그리고 우리의 눈이 디지털 화면 및 VR과 어떻게 상호 작용하는지가 포함됩니다. 따라서 VR은 눈에 나쁘다? 또는 VR과 눈 건강에 더 많은 것이 있습니까??

VR 헤드셋

VR 헤드셋은 일반적으로 2 LCD (액정 디스플레이) 모니터를 사용합니다. VR 헤드셋 제조업체는 연령 제한 (일반적으로 12 ~ 13 세)을 설정하지만 증거는 없습니다.

VR 화면 및 전화 화면은 비교적 새롭습니다. 그들처럼 보일 수 있습니다’VE는 영원히 주변에 있었고, 특히 유아기부터 스마트 폰이 매일의 일부인 세대가 있기 때문에. 그러나 우리는하지 않습니다’T는 VR 및 디지털 화면을 완전히 배제하기에 충분한 장기 효과를 알고 있습니다.

그럼에도 불구하고 우리는 VR 사용이 눈 건강과 비전에 단기적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 알고 있습니다. VR 화면은 다른 디지털 화면과 유사하기 때문에 VR 사용은 디지털 눈 변형을 유발할 수 있습니다.

VR 및 디지털 눈 변형

디지털 화면은 우리의 눈에 집중하기가 더 어려워집니다. 오랜 시간 동안 디지털 화면을 사용하면 강렬한 초점이 눈을 사로 잡아 디지털 눈 변형 또는 컴퓨터 비전 증후군으로 이어집니다. 증상에는 일반적으로 다음이 포함됩니다

• 눈의 피로
• 두통
• 건조한 눈
• 흐릿한 시야
• 이중 비전
• 물이 많은 눈
• 천식 (피로)
• 발적 또는 자극
• 목 또는 어깨 통증

검안사는 눈과 디지털 화면 사이에 거리를 추가하는 것이 좋습니다. 스마트 폰 또는 컴퓨터 화면 거리의 최소 거리는 암입니다’s 길이 (또는 2 피트). 그러나 VR 헤드셋은 스크린을 스마트 폰보다 더 가깝게 배치하며 일반적으로 몇 센티미터 미만입니다.

거리는 장기 증상을 유발하지 않을 수 있지만’눈의 긴장을 줄이기 위해 VR 시간을 제한하는 것이 여전히 좋습니다. 매일 VR 헤드셋을 사용하는 경우’눈을 쉬기 위해 휴식을 예약하는 것이 가장 좋습니다. 또한 시선장을 사용하여 수분을 추가 할 수 있습니다.

VR 사이버 닉

VR의 가장 잘 알려진 부작용은 Motion Sickness와 유사한 것입니다. 모션 졸음은 몸이 될 때 발생합니다’S 감각 기관은 움직임에 대한 혼합 메시지를받습니다. 결과적으로, 당신은’다시보고 느낌이 다릅니다.

일반적으로 사람들은 자동차, 비행기 또는 보트로 여행 할 때 운동 장애를 느낍니다. 그러나 롤러 코스터도 계산합니다.

• 현기증
• 두통
• 식은 땀
• 졸음
• 메스꺼움 또는 구토
• 호흡 곤란
• 기분이 좋지 않음 (불쾌감)
• 균형을 유지하는 데 어려움

그러나 VR Motion Sickness는 당신이 있기 때문에 다릅니다’물리적 움직임이 발생하지 않습니다. 문제는 당신입니다’시각적으로 움직임을 경험하지만 몸은’티. 그래서 당신의 비전은 예정대로 작동하지만 불편한 느낌이 될 수 있습니다.

VR Motion Sickness 또는 Cybersickness는 일시적인 조건입니다. 전통적인 모션 병을 완화하는 몇 가지 방법은 다음을 포함하여 VR에도 효과가 있습니다

• 아로마 테라피
• 껌
• 카모마일 차 또는 생강
• 화면 (VR) 휴식
• 신선한 공기를 얻습니다
• 솔트 틴 크래커에 니블 링
• 식수 또는 탄산 음료

VR 눈 건강 혜택

VR은 부작용이있을 수 있지만 이점도 있습니다. 대부분의 사람들은 일반적으로 비디오 게임이나 엔터테인먼트 경험에 대한 VR의 재미에 익숙합니다. 그러나 vr은’비디오 게임에만 해당됩니다.

일부 프로그램은 치료 용도를 위해 VR 기술을 사용했습니다. 프로그램은 VR 시스템을 사용하여 다음을 포함하여 시력 문제를 수정하는 데 도움이되었습니다

• 약시 (게으른 눈)
• 반응 시간
• 눈 조정
• 깊이 인식
• 손과 눈의 조정

기술이 개발되고 쉽게 구할 수있게함에 따라 프로그램은 VR이 건강에 도움이 될 수있는 방법을 계속 확장 할 수 있습니다.

어린이들’눈 건강

젊은 사용자에게는 제한이 있지만 모든 연령대는 VR을 즐길 수 있습니다. 연령 제한은 일부 사용자를 막을 수 있지만 여전히 어린이와 십대가 있습니다’LL은 약간의 VR 시간을 원할 것입니다.

VR의 알려진 장기 눈 발달 효과는 없습니다. 그러나 너무 많은 스크린 시간과 근시 진행 사이에는 잠재적 위험이 있습니다.

흐릿한 거리 시력을 유발하는 눈 상태 인 근시는 건강 전문가들에게 점점 더 많은 관심사입니다. 연구는 2050 년까지 거의 50%의 사람들에게 영향을 미치는 전 세계 인구의 크게 증가한 것으로 예측되었습니다.

VR을 사용하는 성인은 스스로 모니터링 할 수 있지만 어린이는 자주 눈을 쉬는 통찰력이 없을 수도 있습니다. 부모 나 보호자의 경우 아이들에게 VR 스크린 휴식을 취하기 위해 비전과 눈 건강을 보호하도록 상기시킵니다.

눈 건강으로 시각적 현실을 보호하십시오

vr isn’당신의 눈에 나쁘다. VR 스크린은 일시적으로 시력에 영향을 미칠 수 있지만, 좋은 시력 습관을 만들어 내면 대부분의 증상이 완화 될 수 있습니다. 디지털 화면 사용이 매일의 일부인 것처럼, 눈 건강을 위해 매일 시간을 내야합니다.

만약 너라면’Eye Wellness의 우리 팀이 도움을 줄 수있는 Digital Eye 스트레인의 증상을 경험하면서. 우리는 당신의 눈 건강을 평가하고 화면에서 시각적 편안함을 향상시키기위한 치료 계획을 개발할 수 있습니다.

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개발자는 VR 헤드셋 손상 시력을 경고합니다

안경점을 방문하면 의사가 자신의 비전에 문제가있는 기술을 비난 한 후 “내 미래의 VR 사용에 대해 걱정했다”.

안경은 문제를 수정해야하지만 일반적으로 “40 세의 소년에게는 처방 받는다”는 것만으로도 트윗했다.

검안사 협회는 VR 헤드셋이 영구적 인 눈 손상을 일으킬 수 있다는 증거를 보지 못했다고 말했다.

Facebook 소유의 Oculus는 핸드북에 4,000 명 중 하나가 “현기증, 발작, 눈 또는 근육 트위치를 겪을 수 있다고 말합니다.”이러한 증상을 겪는 사용자는 헤드셋을 사용하여 중단하고 의사를 만나는 것이 좋습니다.

의사들은 이전에 실제 또는 가상 환경의 컴퓨터 생성 시뮬레이션 인 가상 현실이 뇌가 다른 방식으로 시각적 자극을 처리해야하기 때문에 눈의 긴장을 유발할 수 있다고 경고했습니다.

그리고 사용자는 헤드셋을 사용할 때 메스꺼움과 현기증에 대해 불평했으며, 일반적으로 사용자가 주변의 공간을 인식하는 방식을 내려 놓고 Motion Sickness로 이어집니다.

4 년 동안 가상 현실 개발자로 일해 온 Danny Bittman은 시력에 영향을 줄 수 있다고 제안했습니다.

“3 년 만에 내 첫 안과 의사를 방문했습니다. 이제 나는 내 미래의 VR 사용에 대해 매우 걱정하고 있습니다. 난독증처럼 작용하는 새로운 눈 수렴 문제가 있습니다. 헤드셋 소유자 인 Doc은 내 VR 사용이이를 유발했다고 확신합니다. 그는 “이 안경은 우리가 보통 40 살짜리에 처방했다”고 말했다.

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Danny Bittman의 Twitter 게시물의 끝

그는 문제를 설명하기 위해 계속했습니다. “화면이나 책과 같은 것을 읽을 때 눈이 뛰어납니다. 나는 항상 이것의 작은 수준을 가지고 있었지만 지금 크게 강화되었습니다. 또한 두통과 현기증과 관련이 있습니다.”

그는이 문제는 “장기간 사용”에 관한 것이라고 말했다. 그리고 그는 헤드셋을 입고 하루에 최대 6 시간을 소비하고 30 분 세션으로 나눌 수 있다고 인정했다.

검안사 협회의 Ceri Smith-Jaynes는 BBC에 다음과 같이 말했습니다. VR 헤드셋의 단기 사용 효과를 조사한 연구가 일부 연구가있었습니다. 이것들은 시력이 악화되지 않았다.

“그러나 일부 사람들은 메스꺼움, 건조, 짜증나는 눈, 두통 또는 눈에 주력과 같은 일시적인 증상으로 고통 받고 있습니다. “

그러나 그녀는 사용법에 대한 조언을 받았습니다. “휴식없이 VR에서 하루 종일 보내면 실제 세계의 빛과 다른 시각적 환경을 조정하는 데 시간이 필요합니다. 나는 그 시간을 사용하여 매 시간마다 5-1 분 휴식을 취하거나 창문 밖으로 움직이거나 깜박이거나 짧은 산책을하는 것이 좋습니다.

“사람이 편안하게 견딜 수있는 헤드 세트 사용 시간 수는 쌍안 시력 상태 (검안사에게 요청)와 VR에서 수행하는 작업에 따라 다릅니다.”

VR 헤드셋은 시력을 향상시키는 데 도움이되었습니다. 스타트 업 GiveVision은 SightPlus라는 장치를 만들었습니다. SightPlus라는 장치를 만들었습니다.이 장치는 Real World의 비디오를 망막의 작업 부분에 투사함으로써 시력이 수리 이상으로 악화 된 사람들에게 비전을 복원하는 것을 목표로합니다.

Moorfields Eye Hospital의 임상 시험에 따르면 60 명의 참가자 중 59 명에서 시력이 향상되었다고 제안했으며, 거의 절반은 TV를 보거나 독서 또는 극장에가는 장치를 착용하겠다고 말했습니다. 회사는 다음 장치를 개발하기 위해 Sony와 파트너십을 맺고 있습니다.