개발자는 VR 헤드셋 손상 시력을 경고합니다
VR 헤드셋의 부정적인 결과에도 불구하고 현재의 혁신은 다음과 같은 눈 기능을 향상시키는 것을 목표로합니다
가상 현실 (VR)은 눈에 나쁘다?
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이 기사에서
요약
- VR 헤드셋은 필요한 강렬한 초점과 제한된 깜박임으로 인해 눈의 긴장과 불편 함을 유발할 수 있습니다.
- 고해상도 VR 환경에 대한 연장 된 노출.
- VR 헤드셋을 사용할 때 깜박임 속도 감소.
- 메스꺼움과 현기증을 포함한 가상 현실 질병은 장기간의 VR 사용 후에 발생할 수 있습니다.
- VR에 장기간 노출되면 비자발적 눈 근육 경련이 발생할 수 있습니다.
- 오랜 기간 동안 VR 헤드셋을 사용하면 일시적으로 흐릿한 시력이 발생할 수 있습니다.
- 어린이는 특히 근시 및 디지털 눈 변형을 포함하여 VR 위험의 위험이 있습니다.
- 제조업체는 종종 13 세 미만의 어린이의 VR 사용을 금지합니다.
- 부정적인 결과에도 불구하고 VR은 손과 눈의 조정, 깊이 인식, 반응 시간, 시각 기억 및 말초 인식을 향상시킬 수 있습니다.
키 포인트
대부분의 사람들은 가상 환경에서 시간을 보낸 후 눈의 긴장과 불편 함을보고합니다. VR 헤드셋 화면의 몰입 형 이미지에 집중하려고하면서 눈 근육이 피곤해지기 때문입니다.
독특한 질문
질문 1 : VR 헤드셋을 사용하면 눈의 긴장이 발생합니다?
답변 : 예, VR 헤드셋을 장기간 사용하면 필요한 강렬한 초점과 제한된 깜박임으로 인해 눈의 긴장과 불편 함이 생길 수 있습니다.
질문 2 : 디지털 눈 변형이란 무엇입니까??
답변 : Digital Eye 스트레인은 VR 헤드셋을 포함하여 디지털 장치를 장기간 사용한 후 경험되는 불편 함과 피로를 나타냅니다.
질문 3 : VR 헤드셋을 사용하면 눈이 건조 해집니다?
답변 : 예, VR 헤드셋을 사용할 때 깜박임 속도 감소는 적절한 보습과 윤활을 방지하여 눈 건조와 눈 통증을 유발할 수 있습니다.
질문 4 : VR 헤드셋을 사용할 때 컨택트 렌즈 착용자가 눈을 마주 치기 쉽게?
답변 : 연구에 따르면 컨택트 렌즈 착용자는 VR 헤드셋을 사용할 때 건조를 경험할 가능성이 더 높습니다. 그러나 일부 VR 헤드셋은 처방전 렌즈를 장착하여 연락처가 필요하지 않습니다.
질문 5 : 가상 현실의 질병이란 무엇입니까??
답변 : 사이버 닉으로도 알려진 가상 현실 병은 VR 환경에 노출 된 후 발생할 수있는 운동 질병의 한 유형입니다. 메스꺼움, 졸음 및 현기증과 같은 증상이 특징입니다.
질문 6 : 가상 현실 병에 더 취약한 사람?
답변 : 일반적으로 롤러 코스터, 기차, 비행기 또는 보트에서 Motion Sickness를 경험하는 사람들은 VR 유발 Movect Sickness에 더 취약합니다.
질문 7 : VR 헤드셋을 사용하면 눈이 삐걱 거리는 눈을 유발할 수 있습니다?
답변 : 예, 빠른 전등 전환 및 VR의 움직임에 장기간 노출되면 일부 개인의 비자발적 눈 근육 트위스트가 발생할 수 있습니다.
질문 8 : VR 헤드셋을 사용한 후 눈이 흔들리는가?
답변 : VR 장치의 가장 큰 제조업체 인 Oculus에 따르면 눈 트리치는 4,000 명 중 약 1 명에서 발생합니다. 지속적인 트위치를 경험하면 VR 사용을 중단하고 안과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
질문 9 : VR 헤드셋을 사용하는 것이 흐릿한 시력을 유발할 수 있습니다?
답변 : 예, VR 헤드셋을 장기간 또는 너무 자주 사용하면 컴퓨터 비전 증후군과 유사한 일시적으로 흐린 시력을 유발할 수 있습니다.
질문 10 : VR 헤드셋은 어린이에게 안전합니다?
답변 : 가상 현실은 어린이에게는 전적으로 안전하지는 않지만 비전 능력 개발로 인해 초기 근시 및 디지털 눈 변형과 같은 잠재적 위험이 더 높습니다. 제조업체는 종종 13 세 미만의 어린이의 VR 사용을 금지합니다.
추가 정보
VR 헤드셋의 잠재적 인 부정적인 결과에도 불구하고 기술의 지속적인 혁신은 손과 눈의 조정, 깊이 인식, 반응 시간, 시각적 기억 및 말초 인식을 포함하여 눈 기능을 향상시키는 것을 목표로합니다.
개발자는 VR 헤드셋 손상 시력을 경고합니다
VR 헤드셋의 부정적인 결과에도 불구하고 현재의 혁신은 다음과 같은 눈 기능을 향상시키는 것을 목표로합니다
가상 현실 (VR)은 눈에 나쁘다?
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가상 현실 (VR)은 의료, 교육, 부동산 및 엔터테인먼트를 혁신하는 새로운 기술입니다. VR 헤드셋은 사용자에게 실제 또는 상상의 환경에 대한 경치 3 차원 (3D) 시뮬레이션을 제공합니다.
그러나 VR 기술 사용에 대한 우려가 있습니다. 대부분의 우려는 눈과 뇌 건강에 관한 것입니다.
VR 헤드셋을 사용하면 뇌와 눈 사이의 상호 작용에 영향을 줄 수있어 뇌가 시각 정보를 다르게 처리하도록 강요합니다.
대부분의 사람들은 가상 환경에서 시간을 보낸 후 눈의 긴장과 불편 함을보고합니다. VR 헤드셋 화면의 몰입 형 이미지에 집중하려고하면서 눈 근육이 피곤해지기 때문입니다.
눈에 대한 VR의 잠재적 영향 (연구에 따르면)
VR은 연구가 제한된 새로운 기술이지만 기존의 증거는 다음과 같은 잠재적 영향을 지적합니다
눈의 긴장과 피로 (천식)
VR 스크린에 초점을 맞추면서 빈번한 깜박임이 줄어 듭니다. 1
연구는 정상적인 깜박임이없는 고해상도 VR 환경에 장기간 노출되었다는 것을 보여줍니다 디지털 눈 변형 (des) 및 피로. 2
VR 장치 제조업체는이 문제를 완화하기 위해 해상도 및 렌즈 설계와 같은 측면을 개선하고 있습니다. 그들’VE는 또한 장치로서 부피를 줄이려고 노력했습니다’S 체중은 안면 근육과 눈 소켓에 많은 압력을 가하여 눈의 긴장을 유발합니다.
건조한 눈
눈의 긴장 외에도 VR 헤드셋을 사용할 때 깜박임 속도 감소. 헤드셋에서 방출되는 열은 또한 눈 건조에 기여합니다.
연구에 따르면 컨택트 렌즈 착용자는 VR 헤드셋을 사용할 때 건조를 경험할 가능성이 높습니다. 삼 다행히도 Meta, Inc의 Oculus Quest와 같은 인기있는 모델. 연락처를 착용 할 필요가 없도록 처방 렌즈를 장착 할 수 있습니다.
가상 현실 병과 현기증
가상 현실 질병 (사이버 닉). 가상 현실은 당신의 눈을 바꿉니다’S 깊이 인식 (주변의 공간을보고 인식하는 방법), 이는 움직임을 유발할 수 있습니다.
연구는 또한 대부분의 VR 사용자가 메스꺼움, 졸음 및 현기증을보고합니다. 4 40% 및 70%의 Motion Sickness 사례가 VR 경험의 15 분 후에 발생합니다. 5 그러나 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.
일반적으로 롤러 코스터, 기차, 비행기 또는 보트에서 멀미를 경험하는 사람들은 VR 유발 모션 졸에 더 취약합니다.
눈을 비틀었다
가상 현실은 빠른 전등 스위칭, 깜박임 및 눈 근육이 빠르게 조정하도록하는 움직임을 포함합니다. 그러한 스트레스에 장기간 노출되면 비자발적 눈 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 6
VR 장치의 가장 큰 제조업체 인 Oculus에 따르면 눈이 4,000 명 중 약 1 명에서 발생합니다. .
흐릿한 시야
BMC 안과는 VR 헤드셋을 너무 자주 또는 장기간 사용하면 시력이 흐려질 수 있음을 나타냅니다. 7 이것은 컴퓨터 시력 증후군의 일반적인 증상입니다 (디지털 눈 변형). 그러나 흐릿함은 일시적이며 휴식을 취하면 시력을 되 찾아야합니다.
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어린이에게 안전한 VR 헤드셋입니다?
대부분의 몰입 형 환경은 어린이와 청년들이 지배하는 게임 시장에 중점을 둡니다. 2021 년 통계에 따르면 미국 어린이의 76% (18 세 미만)는 게이머입니다. 8
아이들의 깊이 인식, 초점 및 추적 능력이 여전히 발전하고 있기 때문에 어린이는 특히 VR 위험의 위험이 있습니다. 어린이에 대한 VR의 잠재적 위험에는 초기 근시 (근시) 및 디지털 눈 변형이 포함됩니다. 9
VR은 TV 나 컴퓨터처럼 아이들이 화면에 가까이 시간을 보냈을 때 마치 아이들에게 근시 (근시)를 유발할 수 있습니다. 또한 일부 VR 환경은 어린이에게 적합하지 않거나 너무 외상을 입히지 않을 수 있습니다.
잠재적 인 심리적 영향을 방지하기 위해 대부분의 제조업체는 13 세 미만의 어린이의 사용을 금지합니다. 나이 캡이없는 제조업체는 여전히 장치가 “어린이가 사용하도록 설계되지 않았습니다.”
가상 현실은 아이들에게 전적으로 안전하지는 않지만’정신 건강 및 시력 개발을 보호하기 위해주의를 기울이는 것이 좋습니다.
VR의 잠재적 눈 건강상의 이점
VR 헤드셋의 부정적인 결과에도 불구하고 현재의 혁신은 다음과 같은 눈 기능을 향상시키는 것을 목표로합니다
- 손과 눈의 조정
- 깊이 인식
- 반응 시간
- 시각적 기억
- 말초 인식 (어리석은 물체를 볼 수있는 능력’당신의 중심 비전 라인에서)
약시 치료 (게으른 눈)
연구에 따르면 가상 현실 기반 교육은 향상 될 수 있습니다 시력 성인 amblyopia (게으른 눈). 10
VR 기반 치료는 눈 패치 나 아트로핀 방울의 대안으로 게으른 눈을 가진 어린이들에게도 개발 중입니다. 11
Luminopia One은 어린 시절 Amplyopia를위한 최초의 FDA 승인 VR 기반 요법입니다. VR 기술과 아이들이 즐길 수있는 수정 된 TV 쇼 및 영화를 비전을 개선합니다.
시력 상실 치료
시력이 낮은 사람들은 VR 기반 헤드셋의 도움으로 시력을 회복 할 수 있습니다. 한 가지 예는 Gotevision의 SightPlus ™입니다.
현재 VR 요법은 눈 패치 및 특수 안경과 같은 다른 치료법을 결합하며 단독으로 거의 사용되지 않습니다. VR 기술이 계속 발전함에 따라 연구자들은 눈 건강을 증진시킬 수있는 잠재력에 대해 낙관적입니다.
VR을 사용할 때 눈을 보호하는 방법
VR의 유해한 효과를 방지하는 열쇠는 적당히 사용하는 것입니다. 눈을 보호하기 위해 다음 단계를 수행하십시오
- 디스플레이 설정을 조정하십시오. 이런 식으로 투영 된 이미지는 어렵습니다’너무 밝습니다.
- 헤드셋을 벗고 정기적으로 눈을 쉬십시오. 전문가들은 20-20-20 규칙을 권장합니다. 20 분마다 시계 시간마다 20 초 이상 20 피트 떨어진 물체를 살펴보십시오.
- 더 의식적으로 깜박입니다. 이것은 건조와 피로를 방지합니다.
- 순환 운동으로 눈과 사원을 부드럽게 마사지. VR 세션 후 또는 휴식 시간 동안이 작업을 수행하십시오.
- 헤드셋에서 휴식을 취하고 스트레칭. 주위를 돌아 다니며 심호흡을하여 혈액이 흐르고 뇌를 상쾌하게하십시오.
- 당신을 지키십시오처방 안경~에. VR 헤드셋을 사용하는 동안 안경을 착용하여 눈을 긴장시키지 마십시오.
- 어린이를위한 정기적 인 시력 검사. 이것은 그들을 보장 할 것입니다’VR의 부정적인 영향으로부터 안전합니다. 규칙적인 신체 활동은 또한 시각적 건강에 도움이됩니다. 12
약간의 불편 함과 눈의 긴장은 정상입니다. 특히 장기 동안 VR 헤드셋을 사용한 후. .
눈의 긴장이 지속되면 처방전없이 구입할 수있는 인공 눈물이 도움이 될 수 있습니다. 모든 것이 실패하면 안과 의사와 상담하십시오. 13
요약
- VR 헤드셋을 사용하면 뇌와 눈 사이의 상호 작용에 영향을 줄 수있어 뇌가 정보를 다르게 처리하도록합니다.
- 많은 사람들이 VR 헤드셋을 사용한 후 피곤한 안구 근육으로 인한 눈의 긴장과 불편 함을보고합니다.
- VR 헤드셋은 또한 흐릿한 시력, 모션 병, 꼬임 및 건조한 눈을 유발할 수 있습니다.
- 이 장치는 13 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않으며 모든 사람은 적당히 사용하는 것이 좋습니다.
- VR의 일부 눈 건강 이점.
개발자는 VR 헤드셋 손상 시력을 경고합니다
안경점을 방문하면 의사가 자신의 비전에 문제가있는 기술을 비난 한 후 “내 미래의 VR 사용에 대해 걱정했다”.
안경은 문제를 수정해야하지만 일반적으로 “40 세의 소년에게는 처방 받는다”는 것만으로도 트윗했다.
검안사 협회는 VR 헤드셋이 영구적 인 눈 손상을 일으킬 수 있다는 증거를 보지 못했다고 말했다.
Facebook 소유의 Oculus는 핸드북에 4,000 명 중 하나가 “현기증, 발작, 눈 또는 근육 트위치를 겪을 수 있다고 말합니다.”이러한 증상을 겪는 사용자는 헤드셋을 사용하여 중단하고 의사를 만나는 것이 좋습니다.
의사들은 이전에 실제 또는 가상 환경의 컴퓨터 생성 시뮬레이션 인 가상 현실이 뇌가 다른 방식으로 시각적 자극을 처리해야하기 때문에 눈의 긴장을 유발할 수 있다고 경고했습니다.
그리고 사용자는 헤드셋을 사용할 때 메스꺼움과 현기증에 대해 불평했으며, 일반적으로 사용자가 주변의 공간을 인식하는 방식을 내려 놓고 Motion Sickness로 이어집니다.
4 년 동안 가상 현실 개발자로 일해 온 Danny Bittman은 시력에 영향을 줄 수 있다고 제안했습니다.
“3 년 만에 내 첫 안과 의사를 방문했습니다. 이제 나는 내 미래의 VR 사용에 대해 매우 걱정하고 있습니다. 난독증처럼 작용하는 새로운 눈 수렴 문제가 있습니다. 헤드셋 소유자 인 Doc은 내 VR 사용이이를 유발했다고 확신합니다. 그는 “이 안경은 우리가 보통 40 살짜리에 처방했다”고 말했다.
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Danny Bittman의 Twitter 게시물의 끝
그는 문제를 설명하기 위해 계속했습니다. “화면이나 책과 같은 것을 읽을 때 눈이 뛰어납니다. 나는 항상 이것의 작은 수준을 가지고 있었지만 지금 크게 강화되었습니다. 또한 두통과 현기증과 관련이 있습니다.”
그는이 문제는 “장기간 사용”에 관한 것이라고 말했다. 그리고 그는 헤드셋을 입고 하루에 최대 6 시간을 소비하고 30 분 세션으로 나눌 수 있다고 인정했다.
검안사 협회의 Ceri Smith-Jaynes는 BBC에 다음과 같이 말했습니다. VR 헤드셋의 단기 사용 효과를 조사한 연구가 일부 연구가있었습니다. 이것들은 시력이 악화되지 않았다.
“그러나 일부 사람들은 메스꺼움, 건조, 짜증나는 눈, 두통 또는 눈에 주력과 같은 일시적인 증상으로 고통 받고 있습니다. “
그러나 그녀는 사용법에 대한 조언을 받았습니다. “휴식없이 VR에서 하루 종일 보내면 실제 세계의 빛과 다른 시각적 환경을 조정하는 데 시간이 필요합니다. 나는 그 시간을 사용하여 매 시간마다 5-1 분 휴식을 취하거나 창문 밖으로 움직이거나 깜박이거나 짧은 산책을하는 것이 좋습니다.
“사람이 편안하게 견딜 수있는 헤드 세트 사용 시간 수는 쌍안 시력 상태 (검안사에게 요청)와 VR에서 수행하는 작업에 따라 다릅니다.”
VR 헤드셋은 시력을 향상시키는 데 도움이되었습니다. 스타트 업 GiveVision은 SightPlus라는 장치를 만들었습니다. SightPlus라는 장치를 만들었습니다.이 장치는 Real World의 비디오를 망막의 작업 부분에 투사함으로써 시력이 수리 이상으로 악화 된 사람들에게 비전을 복원하는 것을 목표로합니다.
Moorfields Eye Hospital의 임상 시험에 따르면 60 명의 참가자 중 59 명에서 시력이 향상되었다고 제안했으며, 거의 절반은 TV를 보거나 독서 또는 극장에가는 장치를 착용하겠다고 말했습니다. 회사는 다음 장치를 개발하기 위해 Sony와 파트너십을 맺고 있습니다.
VR 헤드셋이 눈을 손상시킬 수 있습니다?
가상 현실 (VR) 헤드셋은 다양한 응용 프로그램에서 사용할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 기본 기능은 모든 종류의 VR 헤드셋에 대해 여전히 사실입니다. 머리에 착용하고 눈 바로 앞에 놓인 렌즈와 스크린을 사용하여 현실적인 가상 환경을 만듭니다. 이 때문에 많은 사람들이 눈을 손상시킬 수 있는지 걱정하고 있습니다.
VR 헤드셋이 눈에 미치는 영향
디지털 화면을 사용하는 대부분의 전자 장치와 마찬가지로 VR 헤드셋은 과도하게 사용될 때 디지털 눈의 긴장을 유발할 수 있습니다. 장치 내의 렌즈 및 스크린은 디지털 환경을 시뮬레이션하기 위해 조명과 이미지를 눈으로 직접 프로젝트해야합니다. 비전으로 인식하는 가상 현실을 만듭니다. 다른 사람들은 전자 스크린과 장치에 대한 다양한 내성을 가지고 있지만 모든 사람들은 다음을 포함하여 VR 헤드셋을 과도하게 사용하는 효과에 취약합니다
- 두통
- 건조한 눈
- 흐릿한 시야
- 이중 비전
- 물이 많은 눈
- 천식 (피로)
- 발적 또는 자극
- 목 또는 어깨 통증
- 사이버 닉
만약 너라면’휴식을 취하고 더 이상 장치를 사용하지 않은 후에도 지속되는 눈 상태가 재실행되면 즉시 현지 안과 의사에게 도움을 요청하십시오.
이러한 효과를 피하기 위해 무엇을해야합니까??
VR 헤드셋 ARE’t 유해한 장치가 눈에 직접 빛을 발사하더라도. 그러나 돈을 사용하면이 장치가 눈을 손상시킬 수 있음을 명심하는 것이 중요합니다’t 적절한 용도를 관찰하거나 과도하게 사용하십시오. 즉, 눈에 닿지 않고 VR 헤드셋을 최대한 활용하는 가장 좋은 방법은 장치를 다시 사용하기 전에 사용량을 제한하고 눈을 적절하게 휴식을 취하는 것입니다.
신뢰할 수있는 안과 의사가 필요하십니까?? Alderwood Optical & Canyon Park Vision Clinic은 직원의 기술과 전문성에 대해 확신하므로 우리를 방문 할 때 양질의 눈 관리를 기대할 수 있습니다. 전화하십시오 (425) 771-8472 (Lynnwood) 또는 (425) 485-0430 (Bothell). 연락 양식을 작성하여 약속을 요청할 수도 있습니다. 우리는 워싱턴 주 레드몬드와 커클랜드에서 환자에게 서비스를 제공합니다.
