요약

Garmin Vivofit 3 실리콘 자동 활동 감지 피트니스 트래커는 적절한 성능을 제공하는 중간 모델입니다. 시계 모드에서 최대 7 일, 연속 GPS 모드에서 최대 5 시간의 배터리 수명이 있습니다. 또한 수면 추적, 최대 50 미터의 방수, 심박수 모니터 및 내장 GPS가 있습니다.

키 포인트:

1. 배터리 수명 : 시계 모드에서 최대 7 일 또는 연속 GPS 모드에서 최대 5 시간
2. 수면 추적 : 예, 한 시간 이상 낮잠을 포함하여
3. 방수 : 예, 최대 50 미터
4. 심박수 모니터 : 예
5. GPS : 내장

질문:

1. 배터리는 시계 모드에서 얼마나 오래 지속됩니까??
   배터리는 시계 모드에서 최대 7 일 동안 지속될 수 있습니다.
2. 수면을 추적합니까??
   예, 한 시간 이상 낮잠을 포함하여 수면을 추적합니다.
3. 방수 수준은 무엇입니까??
   최대 50 미터의 방수 기능입니다.
4. 심박수 모니터가 있습니까??
   예, 심박수 모니터가 있습니다.
5. GPS 내장입니다?
   예, GPS가 내장되어 있습니다.
6. 스텝 카운터는 얼마나 정확한가?
   스텝 카운터는 일반적으로 정확합니다.
7. 사이클링 운동을 추적합니까??
   예, 사이클링 운동을 추적 할 수는 있지만 앱 설정의 변경이 필요합니다.
8. 어떤 활동을 지원합니까??
   걷기, 달리기, 체중, 심장 운동, 필라테스 및 사이클링을 지원합니다. 또한 계단의 비행도 등반합니다.
9. 온라인 커뮤니티는 Fitbit ‘s와 어떻게 비교됩니까??
   Garmin Connect 앱에는 온라인 커뮤니티가 좋지만 Fitbit에 비해 기능이 적습니다.
10. 심박수 센서는 얼마나 정확한가?
    심박수 센서는 매우 정확하며 흉부 밴드 심박수 모니터에 비해 작은 편차가 있습니다.
11. 수면을 추적하고 알람 시계가 있습니까??
    예, 수면을 추적하지만 일부 사용자는 기능에 문제가 발생했습니다. 또한 진동 알람 시계도 있습니다.
12. 이동하라는 것을 상기시켜줍니다?
    예, 당신이 앉아 있었을 때 쌓이는 움직임 바가 있습니다.
13. 칼로리 섭취량을 추적 할 수 있습니다?
    아니요, 칼로리 섭취량을 추적하는 내장 기능이 없지만 MyFitnessPal과 같은 타사 앱과 동기화 할 수 있습니다.
14. 사용 편의성은 어떻습니까?
    직관적 인 동반자 모바일 앱과 함께 사용 편의성은 잘 평가됩니다.
15. 배터리 수명은 어떻습니까?
    배터리 수명은 괜찮지 만 예외적이지는 않습니다.

Garmin Vivofit 3 실리콘 자동 활동 검출 피트니스 추적기

배터리 수명: 시계 모드에서 최대 7 일 또는 연속 GPS 모드에서 최대 5 시간
수면 추적 : 예, 한 시간 이상 낮잠을 포함합니다
방수 : 예, 최대 50 미터
심박 모니터: 예
GPS : 내장

Garmin Vivosmart 3 리뷰

이 중간 도로 피트니스 트래커는 어떤 식 으로든 즐겨 찾기 목록을 최고로 올리지 않았지만 나쁜 모델은 아닙니다. 그만큼 Garmin Vivosmart 3 이전의 성능을 향상시킵니다 생체 3, 그러나별로는 아닙니다. 그것은 또한 성능에 비해 비싼 측면에 약간입니다.

우리의 분석 및 테스트 결과

가민 Vivosmart 3 보다 일상적이고 업무 친화적 인 웨어러블에 대한 답변입니다. 그것은 나쁜 모델이 아니지만 “jack-of-all-trades”보다 “None of None”캠프에 더 많이 떨어집니다.

성능 비교

어떤 웨어러블 기술이 상을받을 수 있는지 확인하기 위해 사용 가능한 최고 피트니스 트래커를 구입하여 일련의 엄격한 나란히 테스트를 통해 한도를 찾아 총 25 개 이상의 테스트를 수행합니다.

체력 영향

각 제품의 전체 점수에 가장 큰 영향을 미치는 피트니스 충격 등급 메트릭은 총 점수의 30%를 차지합니다. 피트니스 트래커가 하루에 등반 한 계단의 비행 수와 온라인 커뮤니티가 제공 한 상호 작용 수준에 얼마나 잘했는지 모니터링했는지 여부에 관계없이 스텝 카운터의 정확성을 평가했습니다. 그만큼 Garmin Vivosmart 3 이 메트릭에서 평균 성능을 거의 초과하여 10 점 만점에 6 점을 얻었습니다.

이 모델은 계산 단계와 관련하여 실제로 매우 정확하며, 1 마일의 도보로 집계 카운터를 사용하여 매뉴얼 카운트에서 12 단계 불일치 만 평균화합니다. 이것은 대략 0으로 작동합니다.테스트에서 실제 단계 수의 56% 할인.

그러나, 우리는 그것이 우리가 여행했다고 말하면서 거리를 약간 과대 평가했다는 것을 알았습니다.측량사의 바퀴로 표시된 1 마일 코스에서 07 마일.

이 피트니스 트래커. 일반 메뉴에는 사이클링 옵션이 없지만 앱에서 나중에 변경할 수 있습니다. 일반적인 심장 운동과 비슷하며 동일한 통계 세트가 생체 활성 HR 그리고 Vivosmart HR+, 내장 GPS 모듈에서 파생 된 데이터를 Vivosmart 3 하나가 부족합니다. 이 피트니스 트래커에는 걷기, 달리기, 웨이트, 심장 운동, 필라테스 및 사이클링 등 비교적 제한된 활동이 있습니다.

온라인 커뮤니티는 꽤 좋지만 Fitbit 커뮤니티 비교와 비교할 때 Pales. Garmin Connect 앱에서 이전 통계를보고 친구에게 도전 할 수 있지만 Fitbit One보다 실질적으로 적은 기능이 있습니다.

건강 영향

다음으로 중요한 순위, 우리의 건강 영향 메트릭은 전체 점수의 25%를 책임집니다. 우리는 심박수 센서의 정확성을 살펴 보았습니다. 각 트래커가식이 요법과 더 건강한 라이프 스타일 변화를 구현하고 수면을 추적하고 알람 시계를 가졌는지에 대해 얼마나 잘 도울 수 있는지 살펴 보았습니다. 그만큼 Vivosmart 3 합리적으로 잘했으며, 평균 이상의 성능에 대해 10 명 중 7 명을 널리 사용했습니다.

이 모델은 진동 알람 시계가 있지만 약한면에서 약간 느껴졌습니다. 이 제품은 수면을 추적하지만 약간 까다 롭습니다. 테스터를위한 첫 번째 시도에서 일하지 못했습니다.

그만큼 Vivosmart 3 당신이 일어나서 움직 이도록 상기시키는 데 도움이됩니다. 일어나서 움직여야 할 때도 경고하는 것도 윙윙 거립니다.

Garmin 앱에는 칼로리 섭취량을 추적하는 방법이 없으며 대신 타사 앱인 MyFitnessPal을 사용해야합니다. 심박수 센서는 테스트에서 매우 정확했으며 흉부 밴드 심박수 모니터가 휴식하는 심박수를 제어하고 활성의 경우 약 8bpm 오프로 활동했습니다.

사용의 용이성

다음으로, 우리의 사용 편의성 메트릭은 총 점수의 20%에 대한 크레딧을받습니다. 각 트래커에 대한 동반자 모바일 앱이 얼마나 쉽고 직관적인지, 각 피트니스 추적기의 배터리 수명, 추적기의 메뉴를 탐색하는 것이 쉽고 각 제품을 쉽게 넣을 수있는 방법, 방수가 얼마나 방수가되는지 평가했습니다. 그만큼 Vivosmart 3 사용 용이성을 평가할 때 특히 우리에게 깊은 인상을주지 않고 평범한 성능으로 10 점 만점을 얻었습니다.

배터리 수명 Vivosmart 3 다소 평범하고 최대 5 일 동안 만 지속된다고 주장합니다. 이 모델은 또한 독점 충전 케이블을 사용합니다. 데이터 전송을 성공적으로 완료하는 데 5-15 초가 걸리는 하루의 데이터를 동기화하는 데 필요한 시간에도 평균이었습니다.

이 모델은 우리가 테스트 한 더 많은 방수 모델 중 하나이며 최대 5 at at gypth. 밴드에는 약간의 강성이 부족했지만 시계 스타일 밴드와 걸쇠 로이 피트니스 트래커를 착용하는 것은 매우 쉽습니다.

그만큼 Vivosmart 3 더블 탭과 터치 스크린의 고정 사이에 차이가있는 메뉴 주위를 쉽게 탐색 할 수 없으므로 메뉴에서 실수로 쉽게 끝내기가 쉽습니다. 우리는 또한 Garmin Connect 앱의 가장 큰 팬이 아니 었습니다. 우리는 그것이 Fitbit One 또는 MisFit One보다 다소 평범하고 사용하기에 크게 직관적이라는 것을 알았습니다.

인간 공학

인체 공학 메트릭의 경우 각 피트니스 추적기의 전반적인 미학적 외관, 손목의 프로필 및 착용이 얼마나 편안한 지 비교했습니다. 그만큼 Vivosmart 3 이 메트릭에서 아주 잘 득점하여 10 명 중 7 명을 얻었습니다.

이 모델은 디자인 측면에서 상당히 부드럽습니다 – 본질적으로 가장 일반적인 피트니스 추적기 : 평평하고 검은 사각형. 그러나이 모델은 착용하기에 합리적으로 편안하고 손목에 매우 낮은 프로파일을 유지합니다.

표시하다

다섯 번째 및 최종 메트릭의 경우 각 피트니스 추적기의 디스플레이 품질을 평가했습니다. 이 메트릭은 각 제품에 대한 최종 점수의 나머지 10%를 차지했습니다. 이를 평가하기 위해 각 제품의 기본 화면에 표시된 정보, 수신 할 수있는 알림, 화면의 가시적이고 반응이 좋은 정보를 비교했습니다. 그만큼 Vivosmart 3 예외적으로 부족한 성능을 제공하여 10 명 중 5 명으로 인용되었습니다.

이 모델은 시간과 날짜를 명확하게 표시하지만 화면은 전반적으로 밝은 빛이든 낮은 조명 조건에 관계없이 전체 그룹을 읽기 가장 어려운 것 중 하나입니다. 터치 스크린은 또한 반응이 좋지 않아서 우리에게 괜찮은 좌절감을 느낍니다. 텍스트, 전화, 이메일 및 앱 알림을 받고 피트니스 통계를 표시하지만 가시성 부족과 까다로운 터치 스크린 인터페이스를 지나치 기 어렵습니다.

값

그만큼 Vivosmart 3 실제로 가치 옵션이 아니며 평균 가격보다 약간 높은 평범한 제품입니다.

결론

그만큼 Vivosmart 3 테스트 과정에서 전반적으로 적절하게 짧아졌으며, 일반적인 일상적인 체력 추적에 대해 훨씬 더 좋고 저렴한 다른 많은 옵션이 있습니다. 방수가되는 가민 모델을 절대적으로 가져야한다면 이것은 괜찮을 것입니다.

Garmin Vivofit 3 실리콘 자동 활동 검출 피트니스 추적기

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내용을 보여줍니다

1. 우리의 테이크
2. 특징
3. 명세서
4. 제조업체로부터
5. 전문가 리뷰
6. 전체 순위
7. 우리의 피트니스 추적기 구매 가이드
8. 우리의 피트니스 추적기 팁과 조언

우리는 최고의 피트니스 트래커를보고 가장 인기있는 리뷰 사이트의 리뷰를 파헤 쳤습니다. 이 분석을 통해 구매해야 할 최고의 피트니스 추적기를 결정했습니다.

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전반적으로 테이크

41 개의 전문가 리뷰 분석에서 Garmin Vivofit 3 실리콘 자동 활동 감지 피트니스 추적기 9 위 카테고리에서 상위 9 개 제품을 보았을 때. 전체 순위는 아래를 참조하십시오.

제조업체로부터

Garmin Vivo Fit 3 활동 추적기, 일반 착용 – 검은 색

전문가 리뷰

전문가 요약 점수

8 전문가 리뷰

사용자 요약 점수

1,669 명의 사용자 리뷰

전문가가 좋아하는 것

Garmin Vivofit 3은 최대 1 년의 배터리 수명을 위해 기능을 단순하고 기술 초대적으로 유지 함으로써이 문제를 피합니다.

– 기술 레이더

2018 년 11 월 1 일 | 전체 검토

스텝 트래커와 수면 추적기가 나에게 가장 유용했습니다.

– 소비자 보고서

우리는 더 길고 슬림 한 디스플레이의 팬이었고 더 작아지는 결정은 다른 큰 디자인 변경과 관련이있는 것 같습니다.

2016 년 7 월 22 일 | 전체 검토

그는 Vivofit 3이 피트니스 밴드와 QuickStart 가이드와 함께 도착합니다. 1 년의 배터리와 블루투스 연결을 사용하면 연결할 필요가 없기 때문에 케이블이 포함되어 있지 않습니다.

– 디지털 트렌드

2016 년 12 월 28 일 | 전체 검토

Vivofit 3은 Garmin이 IQ 기술을 움직이는 것을 사용하여 다양한 유형의 활동 (걷기, 달리기, 자전거 등)을 탐지 한 다음 “활동 분”을 캡처합니다.

– 톰 가이드

2016 년 3 월 27 일 | 전체 검토

편안한. 칼로리, 거리, 강도, 수면 및 계단을 추적합니다. 방수. 배터리 수명이 길다.

– PG 매거진 -SE 아시아

2016 년 5 월 3 일 | 전체 검토

Garmin Vivofit 3은 오늘날의 모든 이점을 원하는 사람에게 훌륭한 선택입니다’저축 계좌에 움켜 쥐지 않고 S 피트니스 트래커.

– 피트니스 추적기 24

이전의 Vivofit 장치와 마찬가지로 Garmin Vivofit 3은’충전식 배터리가 있습니다. 대신’S는 리튬 셀에 의해 구동됩니다’1 년 전에 사용하기에 좋습니다’변화가 필요합니다.

– 전문가 리뷰 – 영국

2017 년 5 월 13 일 | 전체 검토

전문가가 좋아하지 않는 것

두목’t Garmin Vivofit 3의 놀라운 정확도를 기대하십시오’시간과 날짜를 넘어서는 통계이지만 더 나은 손목이 낡은 후보자와 동등한 것으로 보입니다.

– 기술 레이더

2018 년 11 월 1 일 | 전체 검토

기내에서 고도 또는 광학 심박수 센서를 측정 할 고도계는 없지만 전임자와 마찬가지로 심박수 모니터 흉부 스트랩과 짝을 이룰 수 있습니다.

2016 년 7 월 22 일 | 전체 검토

Vivofit 3에는 하나의 조합으로 설정할 수있는 가청 경보가 하나 있지만 진동 경보가 없습니다.

– 디지털 트렌드

2016 년 12 월 28 일 | 전체 검토

그러나 그 정보는 항상 정확하지는 않으며 장치도 덜 편안합니다.

– 톰 가이드

2016 년 3 월 27 일 | 전체 검토

저렴한 디자인. 작고 희미한 화면. 자동으로 등록하는 것은 느리게 나타납니다. 계단이 올라가지 않습니다. 칙칙하고 어수선한 앱.

– PG 매거진 -SE 아시아

2016 년 5 월 3 일 | 전체 검토

불행히도 Garmin Vivofit 3 추적기에는 심박수 모니터가 없습니다. 그래도 이전 모델과 같은 가슴 스트랩 하트 모니터와 짝을 이룰 수 있습니다.

– 피트니스 추적기 24

디스플레이 방향의 변화의 단점은 화면 자체가 이제 훨씬 작지만 읽기가 더 어렵지 않다는 것입니다.

– 전문가 리뷰 – 영국

2017 년 5 월 13 일 | 전체 검토

전문가 컨설턴트

스테파니 맨 소우어
인증 된 개인 트레이너, 건강 및 건강 전문가

Hanie Mansour 단계, 수 있습니다 “ 단계 h로 강화하십시오 ” 공개 방송에서, 체중 감량과 마지막으로 만드는 방법에 대해 10 년 넘게 여성을 코칭 해 왔습니다. 그녀는 여성에 중점을 둔 커뮤니케이션 학사 학위를 받았습니다’미시간 대학교의 연구 및 심리학. 그녀는 라이프 코칭, 개인 훈련, 요가 및 필라테스 인증을 보유하고 있습니다.

전반적인 제품 순위

1. SoundPeats 수면 트래커 터치 스크린 피트니스 트래커

전체 점수 : 8.7

2. Halfsun 인체 공학적 일기 예보 피트니스 추적기

전체 점수 : 8.0

삼. Yamay 방수 손목 피트니스 추적기

전체 점수 : 7.9

4. Fitbit 충전 3 스마트 폰 호환 피트니스 추적기

전체 점수 : 7.9

5. Fitbit Alta HR 단계 추적 피트니스 추적기

전체 점수 : 7.8

6. Garmin Vívosport 슬림 페이스 추적 피트니스 추적기

전체 점수 : 7.7

7. Fitbit Zip 자동 동기화 피트니스 추적기

전체 점수 : 7.6

8. Lintelek 심박수 모니터 방수 스마트 밴드 피트니스 트래커

전체 점수 : 7.0

9. Garmin Vivofit 3 실리콘 자동 활동 검출 피트니스 추적기

전체 점수 : 7.0

피트니스 추적기에 대한 개요

피트니스 트래커는 진정으로 건강한 라이프 스타일을위한 필수 액세서리입니다. 이 편리한 장치는 손가락 끝에 풍부한 건강 지식을 제공합니다. 올바른 피트니스 트래커로 무장하면 아직 가장 건강에 좋은 방법을 녹음하고 분석 할 수 있습니다. 당신이 보이면’t 그들을 아직 시도했지만 놀랍고 개종 할 준비.

웨어러블 도구는 무기고의 레시피, 영양 및 피트니스 액세서리만큼 중요 할 수 있습니다. 그들은 함께 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 피트니스 트래커는 손목에 미니 슈퍼 컴퓨터와 같습니다. 그들은 운동과 체력 관련 활동을 기록하고 모니터링합니다. 그들은 취한 단계, 거리, 수면 기간 및 품질, 심박수 등을 추적합니다.

“피트니스 트래커,” 말한다 스테파니 맨 소우어, 인증 된 개인 트레이너이자 Fitness Brand의 창립자 Step It Up Steph. “그들은 당신의 헌신의 물리적 상징입니다. 그들 중 많은 사람들도 알림을 가지고 있습니다. 만약 너라면’너무 오랫동안 앉아 있습니다’알려 줄게! 당신이 보이면’t는 아주 멀리 걸어 가거나 충분히 잤다’말해봐! 그것’실제 추적기에 대해 한 번 지불하는 책임 파트너와 비슷하지만 구매 후 무료로 지원 및 지침을 계속 제공합니다.”

카테고리가 단순하고 기본적으로 시작되었지만 수년에 걸쳐 매우 발전 해 왔습니다. 특정 유형의 운동을 추적하고 수영, 달리기 및 자전거를 구별 할 수있는 별도의 모드가 있으며 좋아하는 경로의 로그를 유지할 수 있습니다. 어떤 모델을 가지고 있든, 저장된 모든 데이터를 컴퓨터 나 스마트 폰에 연결하고 업로드하여 활동을 분석하고 배울 수 있습니다.

그것’지나가는 추세도 아닙니다. Global Fitness Trackers 시장은 2016 년에 180 억 달러 미만으로 시계를 기록했습니다. 그 가치는 향후 4 년 내에 620 억 달러 이상으로 증가 할 것으로 예상됩니다. 특히 스마트 워치는 예상되는 대부분의 성장을 주도하고 있습니다. 최고의 피트니스 추적기 제조업체에는 Fitbit, Samsung, Nike, Adidas, Google 및 Apple이 있습니다. Lintelek과 같은 일부 덜 알려진 제조업체는 Fitness Tracker 카테고리에서 제품을 출시했습니다.

Fitbit은 가장 인기있는 피트니스 트래커 제조업체 중 하나입니다. 이 회사는 2007 년에 첫 번째 트래커를 출시했으며 혁신적인 새로운 기술과 기능으로 카테고리를 계속 이끌고 있습니다.

이제 Fitbit, Apple, Garmin 등은 저렴한 가격으로 다양한 피트니스 트래커 및 스마트 워치 모델을 제공합니다. 심각한 운동 선수를위한 세부 데이터 추적이 포함 된 첨단 기술 모델과 피트니스 추적 및 데이터에 발가락을 담그는 간단한 시계가 있습니다. 8 세 이상 어린이를위한 피트니스 추적기도 있습니다. 당신이’젊은이들에게 피트니스를 즐겁게 만들거나 자신의 건강 도전을 시작하려고 노력하면 모든 사람과 모든 목표를위한 피트니스 추적기가 있습니다.

“관심있는 것들을 추적하는 추적기를 찾으십시오,” Mansour가 말합니다. “두목’당신의 운동에 그것을 사용하는 것에 관심이 있지만, 더 많이 걷도록 격려하는 데 더 관심이 있습니다? 두목’t 단계를 추적하기를 원한다면 슈퍼 멋진 추적기에 돈을 낭비하십시오.”

피트니스 트래커는 활동, 운동, 음식, 체중 및 수면을 포함하여 하루의 모든 부분을 완벽하게 추적하도록 설계되었습니다. 그것은 조금 압도적 일 수 있습니다. 그러나 Fitbit에 따르면’S 웹 사이트, 그들은 할 것입니다 “당신의 착용감을 찾고 동기 부여를 유지하고 작은 단계가 얼마나 큰 영향을 미치는지 확인하십시오.”

그들은 PurePulse로 심박수를 모니터링합니다. Fitbit Charge 3 및 Fitbit Versa와 같은 최신 시계에는 SmartTrack이 포함됩니다. 이 혁신적인 기술은 자동으로 다양한 유형의 운동을 감지하고 Fitbit 앱에 그에 따라 기록합니다. 예를 들어, 스핀 자전거를 타고 페달을 시작하면 시계가 사이클링 활동으로 녹음을 시작합니다.

Fitbit Versa와 같은 현재 Fitbit 스마트 워치에는 지갑없는 지불, 캘린더 경보 및 문자 메시지 업데이트와 같은 앱 및 기능도 포함됩니다. 오늘’S Fitbits 및 피트니스 트래커는 스텝 카운터 이상입니다. 또한 많은 일상 업무를 향상시키고 단순화합니다.

건강한 라이프 스타일을 장려하는 것 외에도 Fitbit 및 기타 피트니스 트래커 앱은 같은 생각을 가진 커뮤니티에서 모든 사용자를 연결합니다. 앱에서는 목표를 공유하고 전 세계 사람들의 동기를 찾을 수 있습니다. 또한 친구, 가족 또는 동료와의 재미있는 대회 기회를 열어줍니다. 다양한 통계를 비교하여 자신을 더 밀고 목표를 더 빨리 타면.

모든 추적기 통찰력은 실제 라이프 스타일 변경에 추가됩니다. 애리조나 주립 대학의 연구원들은 Fitbit Zip 활동 모니터를 착용하고 일주일 내내 더 많은 마음 챙김을 표현하는 것이 신체 활동 수준이 증가한다는 것을 발견했습니다. 상대적으로 저렴한 비용 (대부분의 모델은 $ 50 ~ $ 250)의 경우, 피트니스 트래커는 체력 계획을 세우고 피트니스 계획을 고수하고 책임을지고 목표 설정을 장려하며 체중 감량에 도움이됩니다.

올바른 피트니스 추적기를 선택하십시오’당신의 가장 건강한 삶을 살고 당신이 아는 목표를 달성하는 길에 잘’T 심지어 아직 꿈을 꾸었습니다.

최고의 피트니스 트래커

우리는 새로운 Round of Fitness Tracker 테스트를 마무리하고 곧이 안내서를 업데이트 할 계획입니다. 계속 지켜봐주십시오!

2023 년 4 월

웨어러블 피트니스 트래커는 단계, 보폭, 수면 등을 모니터링하는 데 도움이됩니다. 그것은 또한 길을 따라 동기 부여의 복용량을 줄일 수 있습니다. 2015 년부터’VE는 총 2 개월 이상, 걷기, 수영, 자전거 타기, 수면 및 간단히 말해서 밤낮으로 35 개의 다른 피트니스 트래커로 생활하기 위해 정확성, 사용 편의성 및 편안함을 평가했습니다. 추적기는 시도한 모든 측정 항목 (거리, 계단 수, 수면 품질, 연소 된 칼로리 및 심박수 포함)을 완벽하게 기록하지는 않지만, 우리는’사용하기 쉬운 기능으로 가득 찬 Fitbit 충전 5가 피트니스 추적기를 사용하여 움직임을 모니터링하고 건강을 향상시키는 단계를 수행하려는 대부분의 사람들에게 가장 적합한 옵션이라고 확신합니다.

우리가 테스트 한 방법

일반적인 마모

우리는 배터리 수명, 편안함, 메뉴 탐색의 용이성, 사용자 정의 가능성 및 앱 직관에주의를 기울였습니다.

활동 추적

우리는 각 장치를 이틀 동안 똑바로 착용하여 계부 수량 데이터를 정확한 것으로 알고있는 소아 길계의 데이터와 비교했습니다.

운동 녹음

우리는 각 피트니스 추적기와 함께 걸어 가서 달리고 자전거를 타기 위해 운동 데이터를 얼마나 잘 문서화하는지 확인했습니다.

심장 측정 정확도

흉부 스트랩 심박수 모니터를 비교 제어로 사용하여 각 장치에서 두 가지 테스트를 수행했습니다.

우리 선택

Fitbit 충전 5

최고의 피트니스 추적기

매끄럽고 기능이 가득한 활동 추적기 인 Fitbit Charge 5는 다양한 활동을 정확하고 자동으로 기록하고 내장 GPS를 포함하며 사용 및 사용자 정의가 간단하게 사용하는 앱이 있습니다.

구매 옵션

*출판 당시 가격은 $ 180였습니다 .

Fitbit Charge 5는 단계 및 심박수를 측정하는 데 가장 정확합니다 (정확도는 ISN이지만’t 모든 것). 그것은 약 10 분 동안 활동 한 후에는 실행, 걷기, 자전거 타기, 수영 등 운동을 신뢰할 수 있고 거의 항상 정확하게 식별하고 자동으로 녹음하기 시작합니다. 컬러 터치 스크린 디스플레이는 밝은 햇빛에서도 생생하고 깨끗하며, 쉽게 식별 할 수있는 아이콘이 없어도 메뉴 협상을 가능하게합니다. (그러나 모든 기능을 갖춘 자신을 지향하면 이길 수 있습니다.) fitbit’간결하고 간단한 앱은 일상 활동 데이터를 쉽게 구문 분석하고 다른 Fitbit 사용자의 강력한 네트워크에 연결할 수 있습니다. (앱을 선택할 수도 있습니다’S 프리미엄 버전, 일반적으로 한 달에 $ 10입니다.) 충전 5에는 21 개의 활동 모드가 있으며, 그 중 6 개는 앱을 통해 기기 선호도 목록에 추가 할 수 있습니다. 앱 내에서 어떤 스마트 폰 알림을 결정할 수도 있습니다’D 손목에 윙윙 거리는 것을 좋아합니다. Charge 5에는 온 워드리스트 ECG (심전도)와 내장 GPS가있어 전화 연결이 필요하지 않고 실시간 속도와 거리 데이터를 허용합니다 (GPS가 자주하는 것처럼 불균일에 취약했지만).

배터리 수명: 시계 모드에서 최대 7 일 또는 연속 GPS 모드에서 최대 5 시간
수면 추적 : 예, 한 시간 이상 낮잠을 포함합니다
방수 : 예, 최대 50 미터
심박 모니터: 예
GPS : 내장

예산 선택

Fitbit Inspire 2

간소화되었지만 여전히 기능이 풍부합니다

Fitbit Charge 5와 비교하여 Fitbit Inspire 2는 더 얇은 실루엣과 3 일 더 오래 지속되는 배터리를 가지고 있습니다. 그러나 더 작고 색이 아닌 화면이 있으며’T는 내장 GPS를 제공합니다.

구매 옵션

*출판 당시 가격은 $ 80였습니다 .

Fitbit Inspire 2는 Fitbit Charge 5보다 더 얇은 프로파일을 가지고 있습니다. 터치 스크린 디스플레이는 밝고 생생하지만 색상은 아닙니다 (충전 5’s is). Inspire 2에는 GPS가 내장되어 있지 않습니다 (충전 5가하는). 휴대 전화에 연결할 때 산책 또는 달리기의 속도와 거리를 측정합니다’S GPS— 당신을 의미합니다’당신과 함께 전화가 필요합니다. 우리는 하루 종일 단계를 기록 할 때 Inspire 2가 덜 정확하다는 것을 알았지 만, 심장 박동 테스트에서 확실하게 수행되었습니다. 이는 안내, 서적 호흡 세션을 받았으며, 청구 5가’티. 충전 5와 마찬가지로이 Fitbit 모델은 약 20 개의 목표 기반 운동 모드를 제공하며 수면 단계를 추적합니다 (알람은 앱에서만 프로그래밍 가능하지만 충전 5를 사용하면 장치에서 알람을 설정할 수 있습니다). 손목이나 옷에 클립으로 영감 2를 착용 할 수 있습니다 (별도로 판매).

배터리 수명: 최대 10 일
수면 추적 : 예, 낮잠을 포함하지 않습니다
방수 : 예, 최대 50 미터입니다
심박 모니터: 예
GPS : 전화에 연결될 때

업그레이드 픽

Garmin Vívoactive 4S

피트니스 애호가를 위해

정확성과 착용 가능성을위한 우승 포인트 인 Garmin Vívoactive 4S는 운동을하는 삶을 이끄는 사람들을 위해 최고의 스포츠와 일상적인 착용을 결합합니다. 그것’S는 또한 우리가 권장하는 Fitbit 추적기보다 GPS 러닝 시계에 한 걸음 더 가깝습니다.

구매 옵션

*출판 당시 가격은 $ 250였습니다 .

만약 너라면’특히 활동적이고 운동에 대한 심층적 인 기록을 유지하려고, Garmin Vívoactive 4S를 고려하십시오. 그것’스포티하고 고급 피트니스 트래커가 강조되어 있습니다. 4S는 Garmin의 작은 것입니다’s 2 시리즈 4 제품 (40mm 스크린이 있으며 Vívoactive 4’S 45 밀리미터 화면). 그것’세련되고 착용 가능-4S는 우리가 권장하는 두 개의 Fitbit 모델보다 크지 만 Garmin and Polar (테스트 한 다른 브랜드)의 다른 시계 같은 추적기보다 작습니다. 컬러 터치 스크린은 몇몇 컬러 스크린 경쟁사보다 더 음소거되어 있지만 명확하고 반응이 좋습니다. 화면 옆에있는 버튼은 운동 모드 사이를 쉽게 전환하거나 운동을 시작하고 중지하기가 쉽고 운동 데이터 스크린은 동시에 둘 이상의 메트릭을 표시합니다 (Fitbit Picks는 한 번에 하나씩 표시).

배터리 수명: 시계 모드에서 최대 7 일, 또는 음악 모드 + GPS에서 최대 5 시간
수면 추적 : 예, 낮잠을 포함하지 않습니다
방수 : 예, 최대 50 미터입니다
심박 모니터: 예
GPS : 내장

또한 훌륭합니다

Apple Watch SE

피트니스 크레디트가있는 스마트 워치

스마트 워치 우선, Apple Watch SE는 매력적인 활동, 운동 및 건강 추적을 제공합니다. 그러나 배터리 수명은 다른 픽보다 짧고 앱은 앱이 조금 덜 상세하며 목표에 따라 당신에게 호소 할 수있는 몇 가지 고급 기능이 부족합니다.

구매 옵션

재고가 없을 수 있습니다

*출판 당시 가격은 $ 270였습니다 .

매력적인 활동과 운동 추적이있는 진정한 스마트 워치를 원한다면’Apple Ecosystem의 팬이며, 더 진보 한 Apple Watch Series 7 (iPhone을 가진 사람들을위한 최고의 스마트 워치 선택)이 보유한 소수의 기능없이 할 수 있다면 Apple Watch SE는 청구서에 적합 할 수 있습니다. iPhone 사용자를위한 최고의 스마트 워치를위한 예산 선택 인 Apple Watch SE에는 밝고 명확한 화면과 직관적 인 컨트롤이 있습니다. 매일 트리오의 고리를 닫도록 격려함으로써 활동을 측정합니다. 이것들’S 간단한 (파괴 된 경우) 피트니스 앱은 다양한 운동 및 활동 통계를 수용하지만 수면 추적이 ISN’다른 선택과 마찬가지로 T. 또한 결석은 항상 온 디스플레이가 있습니다. Apple Watch SE는 심박수 정확도 테스트에서 최상위에서 수행되었으며 합리적인 일일 단계 수와 신뢰할 수있는 GPS 추적을 제공했습니다. 그러나 배터리 수명은 최대 18 시간 동안 지속되지만 다른 픽에는 여러 날 동안 늘어나는 배터리가 있습니다.

배터리 수명: 최대 18 시간
수면 추적 : 예, 낮잠을 포함하지 않습니다
방수 : 예, 최대 50 미터입니다
심박 모니터: 예
GPS : 내장

우리가 추천하는 모든 것

우리 선택

Fitbit 충전 5

최고의 피트니스 추적기

매끄럽고 기능이 가득한 활동 추적기 인 Fitbit Charge 5는 다양한 활동을 정확하고 자동으로 기록하고 내장 GPS를 포함하며 사용 및 사용자 정의가 간단하게 사용하는 앱이 있습니다.

구매 옵션

*출판 당시 가격은 $ 180였습니다 .

예산 선택

Fitbit Inspire 2

간소화되었지만 여전히 기능이 풍부합니다

Fitbit Charge 5와 비교하여 Fitbit Inspire 2는 더 얇은 실루엣과 3 일 더 오래 지속되는 배터리를 가지고 있습니다. 그러나 더 작고 색이 아닌 화면이 있으며’T는 내장 GPS를 제공합니다.

구매 옵션

*출판 당시 가격은 $ 80였습니다 .

업그레이드 픽

Garmin Vívoactive 4S

피트니스 애호가를 위해

정확성과 착용 가능성을위한 우승 포인트 인 Garmin Vívoactive 4S는 운동을하는 삶을 이끄는 사람들을 위해 최고의 스포츠와 일상적인 착용을 결합합니다. 그것’S는 또한 우리가 권장하는 Fitbit 추적기보다 GPS 러닝 시계에 한 걸음 더 가깝습니다.

구매 옵션

*출판 당시 가격은 $ 250였습니다 .

또한 훌륭합니다

Apple Watch SE

피트니스 크레디트가있는 스마트 워치

스마트 워치 우선, Apple Watch SE는 매력적인 활동, 운동 및 건강 추적을 제공합니다. 그러나 배터리 수명은 다른 픽보다 짧고 앱은 앱이 조금 덜 상세하며 목표에 따라 당신에게 호소 할 수있는 몇 가지 고급 기능이 부족합니다.

구매 옵션

재고가 없을 수 있습니다

*출판 당시 가격은 $ 270였습니다 .

연구

• 우리를 믿어야하는 이유
• 누구를위한 것인지
• 우리가 선택하고 테스트 한 방법
• 트래커는 얼마나 정확한가’s 단계 수?
• 트래커는 얼마나 정확한가’심박수 데이터?
• 우리의 선택 : Fitbit Charge 5
• 예산 선택 : Fitbit Inspire 2
• 업그레이드 픽 : Garmin Vívoactive 4S
• 또한 대단한 : Apple Watch SE
• 프라이버시와 보안은 어떻습니까?
• 만보계는 어떻습니까?
• 다른 좋은 피트니스 추적기
• 기대하는 것
• 경쟁
• 출처

우리를 믿어야하는 이유

이 가이드의 이전 버전을 위해, 우리는 PCMAG의 Jill Duffy 및 웹 사이트 DC Rainmaker의 Ray Maker와 같은 업계 전문가를 인터뷰했습니다. 나중에, 우리는 심장 전문의 박사와 이야기를 나 spoke습니다. Matthew Martinez, Morristown Medical Center의 Atlantic Health System Sports Cardiology, 심장 기반 생체 인식 및 칼로리 계산에 관한 이사. 우리는 또한 디트로이트의 Henry Ford Medical Center의 임상 운동 생리 학자 인 Clinton Brawner 박사와 다시 체크인했습니다. 우리는 박사와 함께 기지를 만졌습니다. University Hospitals Cleveland Medical Center의 수면 의학 프로그램의 임상 책임자 인 Susheel Patil은 수면 추적에 관한 몇 가지 질문을했으며, 우리는 Mayo Clinic Health System의 스포츠 의학 연구 책임자 인 Andrew Jagim과 일반적으로 추적자 정확도에 대해 이야기했습니다. 우리는 또한 미네소타 대학교의 운동학 교수 인 생리 학자 Don Dengel 박사와 심장 박동 모니터링 및 운동에 대해 이야기하고 DR에게 연락했습니다. 씨. William Hanson III, 펜실베니아 대학교 병원의 마취 및 비판적 치료 교수, 장치 센서에 대한 몇 가지 질문이 있습니다.

Wirecutter 선임 직원 작가 인 Ingrid Skjong은 5 마라톤, 수십 개의 반 마라톤, 수많은 짧은 종족 및 몇 개의 트라이 애슬론을 완료 한 인증 된 개인 트레이너이자 평생 러너입니다. 그녀는 펠로 톤 자전거에서 요가 매트에 이르기까지 모든 피트니스에 대해 씁니다.

Amy Roberts는 인증 된 개인 트레이너, 달리기 코치 및 지역 경쟁 러너입니다. 그녀는 3 년 이상 Wirecutter의 활동 추적기를 다루었 고, 2013 년에 Fitbit (현재 중단 된 One Clip-on 트래커)를 얻은 이후 진화하는 것을 보았습니다. Amy와 Ingrid는 또한 최고의 GPS 런닝 시계에 대한 가이드를 공동 저술했습니다.

누구를위한 것인지

피트니스 트래커. 그들’일일 운동을 늘리고, 더 자주 운동하며, 수면 습관을 향상시키기 위해 목표를 설정하고자하는 사람들의 경우. 이 트래커 (및 앱)는 또한식이 요법, 수화 및 월경주기를 기록하고 심박수를 유지하기를 원하는 사람들을위한 것입니다. 이 추적기의 차이점은 주로 제공하는 센서 수 (및 기능)에 있으며, 중요하게는 사용이 얼마나 쉬운 지에 따라.

전용 피트니스 트래커에서 시계와 스마트 워치를 분리하는 라인은 그 어느 때보 다 흐릿합니다. GPS 시계는 이제 하루 종일 활동을 추적하고 밤에 잠을 자면됩니다. 스마트 워치는 이제 자동 활동 감지 및 내장 GPS로 움직임을 캡처 할 수 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 여전히 ​​여러 가지 이유로 전용 피트니스 추적기를 선호 할 수 있습니다. 우선, 피트니스 트래커는 일반적으로 GPS 러닝 시계보다 착용하기가 덜 부피가 덜되며 일반적으로 비용이 적게 듭니다 (추가 고급 기능은 가격을 올리기 시작했습니다). 또한 요금 사이에서 최대 일주일 동안 실행할 수 있지만 일반적으로 매일 스마트 워치를 청구해야합니다. 그리고 최신 트래커는 단계를 세고 운동을 녹음하는 것 이상으로 진행됩니다. 대화식 알림부터 타사 앱에 이르기까지 더 많은 스마트 워치 기능과 이동 및 수면에 대한 더 많은 세부 사항을 제공하는 추가 센서를 포함합니다.

우리는이 트래커가 의료 기기의 대체품이 아니라고 강조하고 싶습니다. 새로운 운동 루틴의 적절성에 대한 우려가 있거나 수면 상태가있을 수 있다고 의심하는 경우 의사를 참조하십시오. 심박수가 높은 것이 당신에게 건강 문제라면, 돈’T 조건 관리에 도움이되는 활동 추적기에 의존합니다.

우리가 선택하고 테스트 한 방법

이 안내서의 첫 번째 반복 이후 2013 년에 우리는’VE는 35 개의 추적기를 자신의 속도로 배치하여 새로운 릴리스, 과거 테스트 데이터, 고객 및 편집 검토를 기반으로 후속 업데이트를위한 새로운 후보자를 선택합니다. 대부분의 추적기’수년에 걸쳐 테스트 된 VE는 주로 가장 큰 선수 인 Fitbit 및 Garmin의 손목 웨어러블입니다 (물론 게임에는 다른 사람들이 있지만).

테스트 전반에 걸쳐 다음 질문에 답변했습니다

피트니스 추적기는 사용하고 살기 쉬운가? 이 장치는 하루 종일 착용해야하기 때문에 매일 장치와 Companion App의 편안함, 마모 및 사용자 친근감을 강조합니다. 각각과 함께 살면서 우리는 다음을 고려했습니다

• 장치가 하루 종일 착용하고 밤새도록 잠을 잘 수 있습니다?
• 장치입니다’S 메뉴를 쉽게 탐색 할 수 있습니다? 보고 싶은 운동 유형 (걷기, 달리기, 사이클링, 수영) 및 데이터 (단계 수, 칼로리, 거리)를 사용자 정의 할 수 있습니까??
• 앱이 사용하려는 초대입니다?
• 스마트 워치 기능이 잘 작동합니다?
• 배터리는 약속 한대로 오래 지속됩니다?
• 장치가 전화기와 동기화하기 위해 고군분투합니까??
• 트래커가 방수 (또는 적어도 방수성)입니까, 아니면 샤워 나 수영하기 전에 벗어야합니까??

활동을 얼마나 잘 추적합니까?? 추적기가 하루 종일 계단 계산을 얼마나 정확하게 기록했는지 측정하기 위해, 우리는 이틀 동안 각 손목에 하나씩 장치를 쌍으로 착용했습니다 (둘째 날에 손목을 전환했습니다). 우리는 또한 그들의 계단 수치를 우리가 신뢰할 수있는 Omron Pedometer의 결과와 비교했습니다.

우리는 장치가 활동을 얼마나 잘 인식하는지와 그 결과가 앱에 어떻게 나타 났는지 테스트했습니다. 우리는 각 트래커와 함께 15 분 이상의 한 번의 걷기와 1 개의 자전거 타기를했습니다. 대부분의 기기는 녹음을 트리거하기 위해 15 분 정도의 활동이 필요하기 때문입니다. 우리는 매일 우리가 한 모든 일에 주목하여 추적자가 기록 된 기록에 대해 기록한 활동을 비교했습니다. 그런 다음 장치를 침대에 착용하고 결과적으로 결과를 비교했습니다.

우리가 테스트 한 장치에는 내장 된 하트 속도 모니터가 있기 때문에, 우리는 그 수치가 우리가 알고있는 것을 알고 있는지 여부를 확인하기 위해 기록한 휴식 심박수를 주목했습니다.

운동을 얼마나 잘 기록합니까?? 모든 장치의 경우, 우리는 런닝 머신에서 1 마일을 걷는 것으로 거리를 얼마나 잘 추정했는지 테스트했습니다. 모든 장치는 알고리즘을 사용하여 보폭 길이를 추정하며, 계산 된 단계를 곱합니다. (우리는 또한 그 마일에 대한 그들의 단계 수를 비교했습니다’우리의 신뢰할 수있는 만남계에 대항하여 걷는다.) GPS가 내장 된 장치와 페어링 된 스마트 폰의 GPS를 빌릴 수있는 장치의 경우, 우리는 뉴욕시 공원 2 개에서 현저한 랩을 걸었습니다. 2020 년과 2021 년의 테스트를 위해 (전염병으로 인해 런닝 머신에 접근 할 수 없음), 우리는 센트럴 파크에서 측정 된 루프를 걸어 몇 가지 알려진 거리를 걸어 통제 조치와 비교하는 방법을 확인했습니다.

운동 중 활성 심박수를 추적하는 모든 장치의 경우 런닝 머신에서 두 개의 개별 테스트를 수행했습니다. 쉬운 속도로 5 분의 정상 상태 달리기, 각 속도에서 2 분의 6 분 동안 2 분 동안 걸어서. 우리는 장치의 심박수 판독 값을 가슴 스트랩, 30 초 간격으로 및 2 분 동안 회복하는 오래된 모델 가민의 판독 값과 비교했습니다. 2020 년과 2021 년 테스트를 위해 우리가했기 때문에’t 런닝 머신에 액세스 할 수 있고, 우리는이 테스트를 외부에서 수행하여 런닝 머신이 제공하는 속도 특이성을 누락했지만 우리가 할 수있는 최선의 조건을 근사화했습니다.

모든 런닝 머신 및 실외 테스트 중에, 우리는 운동 중반에 데이터 표시를 읽는 것이 얼마나 쉬운 지 (또는 어려운) 주목했습니다.

트래커는 얼마나 정확한가’s 단계 수?

피트니스 트래커는 하루 종일 걸음 수, 활동의 종류, 운동의 강도 및 수면의 질을 포함하여 모든 종류의 데이터를 수집하고 제시합니다. 그러나 얼마나 정확한가? 때에 따라 다르지. 피트니스 추적기는 일부 활동을 잘 측정하는 경향이 있지만 하루 종일 계수를 포함하여 다른 활동을 측정합니다. (이 메모에서, 매일 10,000 단계의 종종 울리는 터치스톤은 기껏해야 임의적 인 것처럼 보이지만 하루 종일 더 많이 움직이는 것은 부정적인 일이 아닙니다.))

손목에 착용하는 모든 장치는 실제로 팔의 스윙을 추적하고 있습니다. 그러나 인간은 단순히 걷고 달리는 것 이상의 일을하며,이 장치는 팔이 만드는 모든 움직임을 인식하고 인식 할 수 있습니다’세탁소를 접거나 손을 박수) “단계.” 우리의 테스트에서 대부분의 장치는 우리가 소아 미터를 사용한 결과와 비교하여 우리가 15%에서 30%의 단계를 팽창 시켰습니다. (간단한 만보계가 당신에게 관심이 있다면, 우리는 그 권장 사항이 있습니다.) 두 번, 장치가 침대에서 나오기 전에 단계를 기록했습니다. 반대로 다리가 움직이고 있지만 팔이’t (당신이있을 때’식료품 카트 또는 유모차를 다시 밀면, 예를 들어).

당신은 할 수 있습니다’T 신뢰 “하루 종일 거리는 커버됩니다,” 어느 하나. 우리는 종종 사람들이 선포하는 것을 듣습니다, “내 [여기에 손목이 낡은 장치 삽입] 오늘 10 마일을 걸었어요!” 그러나이 총계는 계단 수 (우리가 신뢰할 수없는 것으로 알고 있음)를 기반으로 한 보폭 길이를 곱합니다. 추적기가 만드는 불완전한 추정치입니다. (장치에서 보폭 길이를 측정하고 설정할 수 있습니다’S 앱. 다소 도움이 될 것입니다.))

이 장치는 팔이 만드는 모든 움직임을 인식 할 수 있습니다’세탁소를 접거나 손을 박수) “단계.”

우리는 이틀 동안 각 트래커와 함께 전체 단계 수를 측정하여 비정상적인 손에 손목 대역 장치를 착용하여 정확도를 높이기 위해 최고의 샷을 제공했습니다. 아래 표의 첫 번째 열의 백분율은 각 추적기의 일일 평균을 보여줍니다’S 단계 수는 우리의 소아피 미터와 달랐습니다. 우리는 또한 런닝 머신에서 1 마일 길이의 걸어서 각 트래커를 착용했습니다 (다시 비정상적인 손에 손목 대역 장치를 착용). 두 번째 열의 백분율은 각 트래커가 우리의 소아 미터에서 얼마나 멀리 떨어져 있었는지 보여줍니다’S 런닝 머신 수. 세 번째 열은 각 트래커가 런닝 머신 운동 중에 걸은 거리 (1 마일)를 측정하는 데 얼마나 멀리 떨어져 있는지 보여줍니다. 2020 년과 2021 년에 우리의 최신 테스트 라운드를 위해’T 런닝 머신에 접근 할 수 있으므로 우리는 1.뉴욕시에서 4 마일 측정 루프’S 센트럴 파크. (이 접근법의 결과는 아래 표에 별표가 표시됩니다.))

과대 평가되거나 과소 평가 된 단계 수와 거리의 양

하루 종일 계산	런닝 머신 단계 수	런닝 머신 거리
Amazfit Band 5	25.20%	0.07%*	-10.70%*
Apple Watch SE	21.15%	-1.04%*	2.82%*
Apple Watch Series 6 (Apple Watch Series 7으로 중단 및 대체)	16.70%	0.62%*	0.00%*
애플 워치 시리즈 5 (더 이상 사용할 수 없음)	15.90%	5.20%	7.00%
Fitbit Alta HR (더 이상 사용할 수 없음)	15.40%	-1.06%	20.00%
Fitbit Charge 3 (중단)	17.39%	-2.01%	8.00%
Fitbit Charge 4 (중단)	20.75%	-0.04%*	2.14%*
Fitbit 충전 5	5.90%	-0.63%*	0.70%*
Fitbit Flex 2 (더 이상 사용할 수 없음)	16.86%	-1.06%	14.00%
Fitbit Inspire 2	32.70%	-0.46%*	7.10%*
Fitbit Inspire	-6.40%	-8.20%	-13.60%
Fitbit은 HR에 영감을주었습니다	22.00%	1.10%	2.00%
Fitbit Luxe	11.63%	삼.07%*	7.04%*
Fitbit Versa	26.41%	-0.60%	16.00%
Fitbit Versa 3	90.90%	-2.45%*	-0.70%*
Fitbit Versa Lite Edition	40.85%	-5.35%	-삼.00%
Garmin Venu 2s	13.75%	-0.59%*	0.00%*
Garmin Venu Sq	55.00%	-0.61%*	0.70%*
Garmin Vívoactive 3	9.90%	0.05%	-21.00%
Garmin Vívoactive 4S	6.55%	0.04%	-4.00%
Garmin Vívofit 4	6.86%	0.30%	-16.00%
Garmin Vívosmart 4	16.45%	-0.15%	18.00%
Garmin Vívosport (중단)	14.09%	0.10%	-21.00%
letscom id130plus color hr (더 이상 사용할 수 없음)	26.02%	-0.25%	4.00%
MI 스마트 밴드 4	7.35%	-0.81%	-삼.00%
동기 링 (더 이상 사용할 수 없음)	6.20%	0.69%	0.00%
Polar Ignite	18.70%	-0.43%	5.00%
극지	42.50%	-25.60%*	17.10%*
삼성 갤럭시 핏 (삼성 갤럭시 피트로 대체)	27.60%	-6.36%	-10.00%
삼성 기어 Fit2 Pro	-1.69%	-12.42%	-15.00%
첨탑 건강 태그 (이제 의료 고객에게만 제공됩니다)	0.51%	0.05%	-10.00%
Suunto 3 피트니스	-9.69%	1.96%	52.00%
Withings Pulse Hr	8.44%	-11.92%	-7.00%
와이즈 밴드	245.20%	-7.50%*	-12.14%*

많은 손목이 낡은 피트니스 추적기는 하루 종일 계단 수를 부풀려야합니다 “단계.” 별표는 1에서 수행 된 테스트를 나타냅니다.뉴욕시에서 4 마일 측정 루프’초기 테스트에서와 같이 러닝 머신과 비교하여 센트럴 파크.

정확도 단점에도 불구하고 피트니스 트래커 측정은 매일 매일, 매주 트렌드를 보여 주므로 이는 경우 유용합니다’더 활동적이 되려고 노력합니다. 그리고 많은 장치가 자동으로 인식하고 활동을 기록하고 (예 : 자전거 타기 또는 체육관에서 타원형 세션) 합리적으로 잘 보입니다. 그럼에도 불구하고 모든 추적기를 사용하면 최상의 로그를 원한다면 전용 운동 모드를 사용하여 세션을 기록하십시오.

그러나주의해서 접근해야 할 다른 메트릭이 있습니다. 당신은해야합니다’장치를 사용하십시오’훈련 목적을위한 S 활성 상자 측정. 추적기’S GPS 정확도 (자체 온보드 GPS가 있거나 스마트 폰을 사용하든’s)는 괜찮지 만 완벽하지는 않습니다 (GPS는 드물다). 호흡 속도, 혈액 산소 포화도 및 A-Fib (심방 세동) 탐지와 같은보다 진정 된 메트릭은 의료 평가를 대체하지 않고 가이드로 가장 잘 보입니다.

대부분의 장치는 화상을 입은 총 칼로리의 집계를 제공하기 때문에 비슷한 관리로 Calorie Counts’기저 대사율의 추정치에 근거한 S. 여기의 핵심 단어는입니다 추정. Mayo Clinic Health System의 Sports Medicine Research 이사 인 Andrew Jagim 박사 및 피트니스 추적기 정확도에 대한 연구 공동 저자는 각 회사가 자체 독점 알고리즘을 사용하여 해당 숫자를 계산한다고 지적했습니다. 예를 들어 일부는 심박수에 의존하는 반면 다른 일부는 가속도계 데이터를 고려합니다. “회사 또는 장치가 따르는 방법에 따라 다릅니다,” Jagim이 말했다, “에너지 확장 추정치를 상당히 얻을 수 있습니다.”

트래커는 얼마나 정확한가’심박수 데이터?

피트니스 추적기의 정확성’심박수 데이터는 종종 당신의 것에 달려 있습니다’주어진 순간에 다시하고 있습니다. 자세한 심박수 모니터링 (다양한 심박수 데이터 포인트를 기반으로 한 메트릭)은 많은 피트니스 추적기에서 점점 인기를 얻고 있습니다. 센서는 착용자를 기록합니다’휴식, 활동 중 및 밤새 심박수’s 수면. 그들은 심박수 변동성 (HRV) (심장 박동 사이의 시간 변동)을 기록하고 ECG (심전도) 기능을 갖춘 불규칙한 심박수 리듬을 찾습니다. 다시 한 번, 두 측정은 진단 도구보다는 가이드로 가장 잘 보입니다.

대부분의 데이터, 피트니스 트래커 및 GPS 달리기 시계와 같은 다른 손목이 낡은 장치를 캡처하기 위해 광장 촬영법을 사용하여 빛을 사용하는 기술 (가장 자주 녹색, 혈액을 쉽게 흡수하는 색상)을 사용하여 손목 내에서 혈액량의 변화를 측정합니다. 물론 그것은 Foibles에게 열려 있습니다. 추적기 착용 방법 – 어떻게’손목에 위치, 밴드가 얼마나 타이트한 지 – 읽기에 영향을 줄 수 있습니다. 피부 톤, 체모 및 문신이 손목 기반 심박수 판독의 정확도에 영향을 미치는지 여부와 같은 다른 요인에 대한 연구도 수행되었습니다. (결과는 혼합되어 있습니다.))

일반적으로 계산 된 최대 심박수의 백분율을 기준으로하는 심장 박동 구역은 주어진 운동의 강도를 결정하는 데 도움이됩니다. Fitbit의 Top 및 Budget Pick과 같은 일부 트래커는 특정 심장 박동 구역을 분류합니다“지방 연소,” 예를 들어 – 그러나 해당 레이블은 오해의 소지가있을 수 있습니다. “그것’사람들이 100% 지방을 태우는 영역이 없다는 것을 이해하는 데 중요합니다,” 물리학 자 Don Dengel, PhD, 미네소타 대학교 교수. “당신은 기본적으로 탄수화물 산화와 지방 산화 사이의 균형을 유지하고 있습니다. 그것’하나는 결코 완전히 없습니다.”

운동에 알리기 위해 심박수를 추적하는 것 외에도 일부 트래커. 그러나 훈련량과 목표에 따라 중요한 부분은 아닙니다. “사람들을 줄이지 마십시오’S 운동 습관,” Mayo Clinic Health System은 말했다’S Jagim, “그러나 대부분의 일반적인 피트니스 애호가는 어렵습니다’t 정말로 높은 수준에서 훈련하고 운동하는 곳에서 충분히 높거나 강렬합니다’그들의 회복이 무엇인지에 대해 더 신중하거나 경계해야합니다.” 그럼에도 불구하고, 그는 HRV 또는 휴식 심박수와 같은 일부 회복 지표가 “사람에게 부과 된 스트레스의 양에 대한 글로벌 척도.” 예를 들어 일관된 하향 궤적 인 비정상적인 추세는 질병이나 과잉 스트레스를 나타낼 수 있습니다. “[그들은] 몸이 전반적으로 어떻게하고 있는지에 대한 직관적 인 감각을 안내하는 데 유용 할 수 있습니다,” Jagim이 말했다.

운동 생리 학자가 관찰 할 때 HRV는 일반적으로 자율 신경 시스템 활동을 측정하는 데 사용됩니다. “훈련을 위해 사용합니다,” 뎅기열이 말했다, “HRV가 실제로 무엇인지 과도하게 확장됩니다.” HRV에 대한 설정 표준이 없으므로 “그 정보를 해석하기가 어려워집니다,” 그는 계속했다. Dengel은 또한 HRV를 변경할 수있는 특정 약물과 같은 훈련 이외의 요소가 있다고 언급했습니다.

결론? “[이 데이터]의 대부분은 주로 방향 신호로 간주되어야합니다,” 박사가 말했다. 씨. 펜실베니아 대학교 병원의 마취 및 비판적 치료 교수 인 윌리엄 핸슨 III. 선택한 장치를 정기적으로 착용하고 누적 결과와 격리 된 숫자에주의하십시오. “너’시간이 지남에 따라 추세를 알아 차릴 수 있습니다,” Jagim이 말했다, “질문에 대한 더 많은 답변을 얻으십시오.”

우리의 선택 : Fitbit Charge 5

우리 선택

Fitbit 충전 5

최고의 피트니스 추적기

매끄럽고 기능이 가득한 활동 추적기 인 Fitbit Charge 5는 다양한 활동을 정확하고 자동으로 기록하고 내장 GPS를 포함하며 사용 및 사용자 정의가 간단하게 사용하는 앱이 있습니다.

구매 옵션

*출판 당시 가격은 $ 180였습니다 .

The Fitbit Charge 5— Fitbit의 장기 실행 선택의 최신 버전’S Charge Series – 상대적으로 사용 편의성, 충분한 정확성 및 직관적 인 앱 덕분에 일상 활동 추적에 대한 최고의 권장 사항입니다. 우리의 테스트에서는 자동으로 그리고 정확하게 탐지 된 활동 (걷기 대 달리기). 계단 계산 정확도는 모든 추적기의 최상위 근처에 순위가 매겨졌습니다’VE는 테스트를 받았으며 거리와 심박수를 측정 할 때 잘 지 냈습니다. 피트 비트’S 기본 앱도 탐색하기가 가장 쉬웠으며 가장 유용한 앱 중 하나였습니다. Charge 5 트랙도 Z의 긴 스트레칭뿐만 아니라 최소 1 시간 동안의 낮잠에서 데이터를 수집 할 수 있습니다’에스.

컬러 디스플레이는 눈부신 햇빛에서도 생생하고 깨끗합니다. (Fitbit이 말한다’충전 4보다 두 배나 밝습니다’S 그레이 스케일 화면.) Dim, Normal 및 Max의 세 가지 밝기 수준 중에서 선택할 수 있습니다. 터치 스크린은 반응이 좋고 사용하기에 상당히 직관적이므로 메뉴를 스크롤하고 장치 자체에서 빠르고 쉽게 조정할 수 있습니다’그래도 협상 할 것이 많지만 나중에는 더 많음). Charge 5에는 옵션의 항상 온 디스플레이가 있으며 다양한 운동 모드와 설정 내에서 켜거나 꺼질 수 있습니다. 우리는 운동에 권장합니다. 그러나 편리하지만 배터리 수명을 배출합니다. (매개 변수를 설정하려면 일일 일정을 프로그래밍 할 수 있습니다.))

충전 5에는 알루미늄 케이스 (전임자의 플라스틱 케이스, 충전 4)와 더 전통적인 버클 대신 페그 앤 루프 폐쇄가있는 편안하고 유연한 실리콘 밴드가 있습니다. 밴드는 약 30 달러의 다른 옵션으로 교체 할 수 있습니다. 앱의 20 개 이상의 시계 얼굴.

디스플레이에 나타나는 앱 알림을 선택할 수 있으며 한 번에 개별적으로 또는 모든 알림을 지울 수 있습니다. 편리합니다. (알림 후 알림을 기각하면 매우 지루할 수 있습니다.) Android를 사용하는 경우 5 개의 사전 설정 메시지와 5 개의 이모티콘 (앱에서 변경할 수 있음)으로 문자 메시지에 답장 할 수 있습니다. iOS를 사용하는 경우 텍스트에 응답 할 옵션이 없습니다. iOS를 사용하는 경우 텍스트에 응답 할 옵션이 없습니다. 이 장치는 Fitbit Pay를 통해 비접촉식 지불을 허용하지만’시도해보십시오.

충전 5’S 활동 추적 기능은 테스트에서 잘 수행되었으며, 10 ~ 15 분의 움직임을 한 후 산책, 달리기, 자전거 타기 등을 신속하고 자동으로 선택합니다. (우리는 Fitbit로 초기 활동의 시간이 마지막 기간으로 접 혔음을 확인했습니다.) 모든 Fitbit 모델과 마찬가지로 Parge 5는 앱을 확인하여 기록 된 활동을 발견해야합니다. (장치 자체는하지 않습니다’t 그들을 나열하십시오. 그들은 앱을 채 웁니다’운동 탭.) 단계, 심박수 및 완료된 운동과 같은 전체 일일 통계는 추적기에 나타납니다.

충전 5’S Daylong Step Counts는 가장 정확한 것 중 하나입니다’경험이 풍부합니다. 추적기는 2 일간의 제어 단계에서 약 6%를 벗어났습니다. 측정 된 야외 루프의 통제 된 걸음에서 18 개 보폭으로 우리의 단계를 저조했습니다. 그것은 아니었다’그러나 t, 인플레이션에 불 침투 : 어느 날,이 장치는 침대에서 나가기 전에 몇 가지 단계를 등록했습니다.

추적기’S의 심장 측정 모니터는 꾸준한 달리기에서 잘 수행되었지만 걷기, 조깅 및 달리기의 간격 세트에서 약간 어려움을 겪었습니다. (우리는 일반적으로 런닝 머신에서 통제 된 계단 및 심장 박동 테스트를 수행하지만 전염병으로 인해 외부로 가져갔습니다.) Charge 5는 Active Zone Minutes라는 기능을 갖춘 운동에서 심박수 데이터로 기울어집니다. 세 가지 다른 심박수 영역에서 소비 된 시간을 통해 활동을 추적하기위한 것입니다 (“지방 연소,” “심장,” 그리고 “정점”), 당신에게 얼마나 힘든지에 대한 아이디어를주기 위해’재 작업. 당신이하지 않으면’이 세 가지 중 하나에 도달하면 메트릭은 다음과 같이 기록됩니다 “구역 아래.” (대부분의 손목 기반 심박수 데이터와 각 영역의 흐릿한 특이성에 오류가 발생합니다’숫자를 가이드로 보는 것이 가장 좋습니다.))

구역은 연령과 휴식 심박수에 의해 결정됩니다. 표준 방정식을 사용하여 앱에 사용자 정의 최대 심박수를 입력 할 수 있지만 (분당 220 비트마다 나이를 뺀 것) 해당 숫자를 계산하는 방법 (보다 심층적 인 공식 포함)이 있습니다. 너’특정 영역 안팎으로 이동하면서 운동 중에 알림을받습니다. 운동에 따라 많은 화제가 발생할 수 있습니다. 달리기, 걷기 또는 사이클링과 같은 특정 활동 모드 내에서 기능을 끄는 기능에 감사드립니다. 앱에서 기록 된 운동은 각 영역에서 지출 된 비율을 표시합니다. Charge 5를 포함한 Fitbit 장치는 Aren에서 흉부 하트 레이트 모니터가보다 정확한 결과를 제공합니다’t와 호환됩니다.

예산 선택

Fitbit Inspire 2

간소화되었지만 여전히 기능이 풍부합니다

Fitbit Charge 5와 비교하여 Fitbit Inspire 2는 더 얇은 실루엣과 3 일 더 오래 지속되는 배터리를 가지고 있습니다. 그러나 더 작고 색이 아닌 화면이 있으며’T는 내장 GPS를 제공합니다.

구매 옵션

*출판 당시 가격은 $ 80였습니다 .

Fitbit Inspire 2는 상단 픽보다 작고 가볍습니다. 그것’S는 색상 디스플레이, 고도계 및 비접촉식 지불과 같은 몇 가지 기능이 누락되었습니다. 그러나 사용하기 쉬운 추적기를 원한다면 여전히 많은 것을 제공하는 멋진 저렴한 선택입니다. (Fitbit은 Inspire 및 Inspire HR을 은퇴했습니다.))

하루 종일 심박수 모니터링 및 휴식 중심가 데이터와 함께 Inspire 2는 수면 단계 추적, 실시간 속도를위한 연결된 GPS 및 선택된 운동의 거리 (충전 5가 내장 GPS) 및 20 개 이상의 운동 모드 (충전 5와 동일)를 제공합니다. 저것’s 기본 하루 종일 활동 추적, 자동 활동 인식 및 이동 알림 외에. 청구 5 대신 Inspire 2를 선택하면’컬러 디스플레이 포기, 안드로이드 장치에 대한 빠른 텍스트 답변, 온복 ECG (심전도) 및 산소 부화 (SPO2) 센서.

Inspire 2를 스크롤합니다’S 메뉴. 비디오 : Michael Murtaugh

영감 2’S Backlit, Grayscale OLED 터치 스크린은 밝고 깨끗하지만 여전히 밝은 햇빛에서 볼 수는 조금 어렵다는 것을 알았으며 항상 온 옵션을 제공하지는 않습니다 (충전 5 및 업그레이드 픽). 포함 된 실리콘 밴드는 부드럽고 편안합니다. 화면을 수동으로 깨우거나 홈 화면으로 돌아가려면 장치의 측면을 짜서 메뉴를 스크롤합니다. (액세스 모드 및 메뉴에 대한 수직 및 수평 스 와이프를 포함하는 Charge 5와 달리 Inspire 2는 모두 수직입니다.) Inspire 2는 최대 10 일의 배터리 수명을 약속합니다. 테스트 중 연속 마모 및 활동 이틀 후 배터리는 81%로 떨어졌으며 같은 시간 범위에서 충전 5의 경우 69%를 차지했습니다 (여기에는 충전 5의 사용이 포함되었습니다’그러나 에너지를 사이펀하는 GPS 내장 GPS).

거의 모든 손목이 낡은 장치와 마찬가지로 Inspire 2’S 단계 수는입니다’T 완전히 정확합니다. 그것은 우리의 측정 된 야외 산책에서 잘 수행되었으며, 제어 하에서 약 15 단계 카운트 (충전 5보다 약간 앞서). 그러나 하루 종일 계량 수는 대조군보다 약 30% 높았으며, 충전 5보다 더 큰 편차. 우리로’VE 설명, 손목에 착용 한 장치는 실제 단계가 아니라 팔 스윙을 추적하므로 취하는 단계의 수를 팽창시키는 경향이 있습니다. 예를 들어, Inspire 2는 많은 “단계” 우리가 하루에 빨래를 접는 동안. 자전거 타기로 유모차와 함께 빠른 산책로를 등록했습니다 (우리는’VE는 다른 장치에도 경험이 있음) 및 Kettlebell에서의 운동은 수영으로 스윙합니다. 피트니스 추적기가 어떻게’t 가능한 모든 움직임에 대한 알고리즘으로 구축하십시오. (그러한 경우, 당신이 이사했다고 믿고 돈을’t 데이터가 정확하게 정렬되지 않은 것처럼.) 그러나 그것은 약간의 문제없이 자동으로 인정하고 다른 활동 (30 분 달리기, 도보로 21 분)을 기록했습니다. 우리가 할 수 있기 때문에’t Pandemic 동안 수영장에 접근하면, 우리는’Inspire와 함께 수영 할 수 있습니다. 뇌졸중 검출 기능이 없습니다 (Charge 5는’T 중 하나)이지만 수영장 길이를 정확하게 설정할 수 있습니다. 또한 심장 박동 테스트에서도 견고하게 수행되었습니다. Charge 5와 마찬가지로 Inspire 2는 일일 준비 점수 (프리미엄 앱 가입자 만)를 제공하며, 이는 심박수 변동성과 수면의 조합에 따라 부분적으로 계산되며 다음 운동의 강도를 결정하는 데 도움이됩니다. 일반적으로 우리는이 점수가 모호하다고 생각합니다.

Charge 5와 마찬가지로 Inspire 2’S 수면 추적은 레이블을보고합니다 “빛,” “깊은,” 그리고 “rem” 잠; 또한 시간이 깨어나고 잠들었을 때 수면 점수를 제공합니다. 그러나 1 시간 미만의 낮잠을 등록하지는 않습니다. 당신은 필요합니다 “잠” (추적기는 운동 및 심장 속도 패턴을 사용하여 스누즈를 인식합니다) 1 시간 동안 자동 감지 및 데이터를 트리거하고 수면 단계에 대한 정보를 받기 위해 3 시간 이상. 더 짧은 siesta를 녹음하려면 앱의 수면 화면에서 수동으로 추가 할 수 있습니다. 추적기 자체에서 알람을 설정할 수있는 충전 5와 달리 Inspire 2는 앱에서 알람을 예약해야합니다 (추적기에서 끄거나 스누즈를 스누즈 할 수 있습니다).

피트니스 트래커 앱은 Fitbit만큼 잘 작동하지 않습니다’에스. 보다 캐주얼 한 기준으로 만 사용하더라도 간단한 인터페이스가 즐거운 경험을한다고 생각합니다. (일반적으로 한 달에 $ 10의 구독 인 프리미엄 버전은 특정 메트릭에 대한 깊은 다이빙 및 오디오 및 비디오 운동 라이브러리와 같은 추가 기능을 제공합니다.) 약 20 개의 얼굴 (충전 5와 동일) 중에서 선택하여 디스플레이의 모양을 사용자 정의 할 수 있습니다.

Inspire 2는 손목이나 클립에 착용 할 수 있습니다 (의류에 20 달러에 별도로 판매). Fitbit은 장치에 대한 1 년 제한 보증을 제공합니다.

업그레이드 픽 : Garmin Vívoactive 4S

업그레이드 픽

Garmin Vívoactive 4S

피트니스 애호가를 위해

정확성과 착용 가능성을위한 우승 포인트 인 Garmin Vívoactive 4S는 운동을하는 삶을 이끄는 사람들을 위해 최고의 스포츠와 일상적인 착용을 결합합니다. 그것’S는 또한 우리가 권장하는 Fitbit 추적기보다 GPS 러닝 시계에 한 걸음 더 가깝습니다.

구매 옵션

*출판 당시 가격은 $ 250였습니다 .

일상 활동 외에도 특정 운동을 정확하게 추적하는 데 중점을 둔 피트니스 애호가는 Garmin Vívoactive 4S가 GPS 달리기 시계에 대한보다 실용적이고 간소화 된 대안이 될 수 있습니다. Vívoactive 4S는 기본 (단계, 심박수) 및 비바 스틱 (스트레스, 호흡)을 모니터링하고 수많은 활동 모드와 엄청나게 운동 지침을 제공하며 맞춤형 운동을 할 수있는 능력이 있습니다’t do.

컬러 터치 스크린은 명확하고 반응이 좋지만 다른 추적기의 컬러 터치 스크린과 비교하여 약간 음소거 된 팔레트가 있습니다’테스트. 우리가 좋아하는 또 다른 피트니스 트래커 인 Garmin Venu 2S는 Vívoactive 4S와 비슷한 모양과 느낌을 가지고 있지만 고화질 컬러 스크린과 더 긴 배터리 수명 (3 일까지)을 포함하여 몇 가지 업그레이드 된 기능을 제공합니다. Vívoactive 4s 옆에있는 두 개의 버튼’s 스크린은 운동 모드 (상단)와 일반 설정 (하단)과 랩 및 백 기능 사이를 쉽게 전환 할 수 있습니다. 해당 버튼도 장치에 추가됩니다’S 런닝 시계 같은 느낌. 비 활동 경고와 목표 축하를 통해이 Garmin 모델은 피트니스 트래커 곰팡이에 적합합니다. 4는 더 ​​작은 쪽 (40 mm)에 있습니다. 형제 자매 인 Vívoactive 4는 약간 더 큽니다 (45mm).

Vívoactive 4S에는 컬러 터치 스크린이 있습니다. 비디오 : Michael Murtaugh

Vívoactive는 계단과 거리에있어서 우리가 찾은 가장 정확한 추적기 중 하나입니다. 그것은 또한 심박수에 잘 어울 렸으며, 두 개의 (결절 전) 활성 런닝 머신 테스트에서 최상위에서 공연했습니다. 운동 전선에는 4S에는 달리기, 자전거 타기, 요가, 수영 및 등산을 포함한 20 개가 넘는 운동 모드가 있습니다. 또한 Garmin Connect 앱에서 수많은 가민 생성 운동 (Razor-Sharp Abs, After-Work Yoga)과 동기화됩니다. 일단 당신’VE는 시계에 운동을 업로드했습니다. 다시 재생할 수 있으며 애니메이션 시연과 반복 카운터로 완성됩니다. 우리는 몇 가지를 시도했지만, 당신이 할 때 견고한 언어 또는 촉각 코칭 신호를 능가하는 것은 없습니다’운동을 배우거나 수행하는 작은 만화는 유용한 가이드가 될 수 있습니다. (또한 앱에서 사용자 정의 운동을 만들어 시계에서 다시 재생할 수 있지만 애니메이션없이.))

우리는 Vívoactive 4s를 발견했습니다’S 자동 활동 감지는 약간 고르지 않습니다. 트래커가 30 분 만에 런을 기록했지만 26 분, 1.달리기로 4 마일 빠른 도보. 또한 두 개를 기록했습니다 “자전거 타기,” 실제로 유모차와 함께 걷는 것입니다. 이거’t 우리의 유일한 추적기’VE는 자전거 페달을 밟기 위해 아이를 밀어내는 것을 착각했다고 테스트했습니다 (알고리즘은 혼란 스러울 수 있음). 유모차 산책을 자주 복용하면 계단 수가 왜곡 될 수 있음을 알고 있습니다.

Vívoactive 4S는 당신이 움직 이도록 장려 할뿐만 아니라 동등한 휴식을 촉진합니다 (ISH) 측정. 시간이 잠 들어 모니터링합니다 (“깊은,” “빛,” 그리고 “rem”), 시간 깨어 있고 호흡; 우리의 시험에서 수면 시간은 우리가 기록한 것과 일치하는 것처럼 보였습니다. 우리의 다른 선택과 마찬가지로, 그렇지 않습니다’t는 낮잠을 자동으로 등록합니다. 휴식을 취해야 할시기를 알기 위해 Body Battery Opports라는 기능.

손목에서 당신의 삶의 좋은 덩어리를 제어하는 ​​것을 좋아한다면 이것은 당신을위한 장치 일 수 있습니다. Garmin Pay, 회사와 같은 많은 스마트 워치와 같은 기능을 제공합니다’비접촉식 지불 시스템 (우리가 시도하지 않은). 알림은 명확하고 합법적으로 이루어집니다. Vívoactive 4S는 또한 재생 목록 또는 개별 노래 (Spotify, Amazon Music 및 Deezer)를 다운로드하고 페어링 된 헤드폰을 통해들을 수 있습니다. 우리는했다’t 서비스에 액세스 할 수 있지만 시계에서 휴대 전화에서 팟 캐스트 재생을 제어 할 수있었습니다. 이틀 동안 지속적으로 사용한 후 배터리는 48%로 떨어졌으며 같은 기간 동안 다른 픽보다 더 많은 배수가있었습니다. 예상대로, 음악 및 GPS 모드를 사용하여 훈련을하고, 가장 밝은 설정에 화면을두면 에너지가 사이펀을 할 수 있습니다.

2020 년 Garmin은 랜섬웨어 공격으로 며칠 동안 오프라인으로 서비스를 취득한 후 수백만 달러를 지불했다고합니다. 회사는 고객 데이터에 액세스하거나 도난 당하지 않았다고 주장하지만이 사건은 보안의 중요성을 강조합니다. Garmin은 장치에 1 년 제한 보증을 제공합니다.

또한 대단한 : Apple Watch SE

또한 훌륭합니다

Apple Watch SE

피트니스 크레디트가있는 스마트 워치

스마트 워치 우선, Apple Watch SE는 매력적인 활동, 운동 및 건강 추적을 제공합니다. 그러나 배터리 수명은 다른 픽보다 짧고 앱은 앱이 조금 덜 상세하며 목표에 따라 당신에게 호소 할 수있는 몇 가지 고급 기능이 부족합니다.

구매 옵션

재고가 없을 수 있습니다

*출판 당시 가격은 $ 270였습니다 .

iPhone 사용자를위한 예산 스마트 워치 픽인 Apple Watch SE는 손목에 신뢰할 수있는 스마트 워치를 원하고 Apple 생태계 내에서 건강 및 피트니스 데이터를 추적하는 것을 선호하며, 더 진보 한 Apple Watch Series 7 (iPhone 사용자를위한 최고의 스마트 워치 픽)에서 찾을 수있는 몇 가지 기능없이 수행 할 수 있습니다. 두 가지 크기 (40mm, 테스트 한 44mm)로 제공되는 Apple Watch SE에는 밝고 투명한 화면이 있습니다. 편안한 밴드; 그리고 즐거운 사용자 경험을 만드는 단순성. SE는 항공편을 추적하기위한 고도계가 있지만’t 항상 온 디스플레이도 없으며 혈액 산소 수준을 측정하기위한 SPO2 센서가 포함되지 않습니다. Apple Watch Series 7에는 최고의 기능이 있습니다. 이전 Apple Watch 모델과 마찬가지로 SE는 현재 Watchos 8에서 실행됩니다.

SE를 포함한 Apple Watch의 모든 반복은 트리오의 고리를 닫음으로써 활동을 측정합니다 “이동하다,” 녹색 “운동,” 파란색 “서다”-매일. 그것’S는 사물에 대한 탭을 유지하는 시각적으로 매력적인 방법뿐만 아니라 비평가의 비중을 가진 방법도 있습니다. 시계를 사용하면 목표를 설정할 수 있습니다 “활성 칼로리,” 그것이 당신의 총 일일 운동을 추적하는 방법입니다. (이 그림에 도달하려면 기저 대사율을 추정하고 감지하는 움직임과 심박수 모두에서 혼합됩니다.)) STEP 카운트에 중점을 두지 않고 Apple Watch SE는 최소 운동 목표 (30 분)를 제안하고 하루 12 시간 동안 적어도 한 시간에 한 번에 발을 딛는 것을 목표로합니다. 이러한 목표는 사용자 정의 가능합니다. 숫자를 원한다면, 계단 수, 항공편이 올라가고, 시간이 서 있었고, 운동에 참여한 분, 간단한 피트니스 앱에 기록 된 특정 운동을 찾을 수 있습니다.

SE는 보상, 달리기, 수영, 조정, 타원형 세션 등 특정 활동에 대한 시간이 지정된 운동 모드를 유발합니다’ 그 활동의 가치. 이 기능은 테스트에서 우리에게 잘 작동했습니다. 펜싱에서 스쿼시, 낚시에 이르기까지 모든 것을 선택할 수있는 약 80 개의 운동 모드가 있습니다. 우리는 시계 측정 된 단계가 합리적으로 정확하게 계산되며, 이틀간의 하루 종일 마모 테스트에서 컨트롤보다 약 21% 더 높습니다. 야외 달리기, 산책, 하이킹 및 자전거 타기와 같은 활동을 기록하려면 SE는 온보드 GPS 또는 휴대 전화의 GPS를 사용합니다. 후자는 배터리 수명을 절약 할 수 있습니다. (Apple Watch는 운동 앱을 시작할 때 GPS 신호를 이상적으로 확보합니다’t 신호에 잠기면 확인을 제공합니다.) 우리의 1.4 마일 측정 된 걷기 테스트에서 1에 나왔습니다.통제 총 46 마일 및 약 30 단계. 그것은 상당히 정확한 노선지도를 포함하여 비교적 정확하게 언덕이 많고 대략 2 마일 하이킹을 녹음했습니다. 같은 3.Fitbit Charge 5에서 한 1 마일 달리기, SE는 훨씬 덜 불규칙한 맵과 더 현실적인 평균 속도를 제공했습니다. 전반적으로지도는 매끄 럽습니다. 업그레이드 픽과 마찬가지로 SE에는 상승을 측정 할 수있는 고도계가 있습니다. 우리는 안됩니다’t는 아직 수영을했지만 (우리는 곧 우리는 할 것입니다), Apple Watch는 전통적으로 수영장에서 우리에게 아주 잘 수행되었습니다.

상위 및 업그레이드 픽이 제공하는 항상 온다고하는 디스플레이가 없거나 선택할 때 약간의 범죄입니다. 그러나 빠른 손목 주위 응답 성은 우리가하지 않았다는 것을 의미합니다’t 우리의 숫자를보기 위해 반복적으로 gentingulation을 찾으십시오. SE는 우리의 심장 박동 테스트를 거의 거의 얻지 못했습니다 (업그레이드 픽은이를 꺼냈습니다). 시리즈 7과 달리 그렇습니다’t ECG (심전도) 하드웨어가 있지만 심장 리듬에 가까운 탭을 유지하지 않으면 놓치지 않을 수도 있습니다. (Fitbit Charge 5에는 ECG 기능이 있습니다.) SE는 수면 중에 우리의 심박수가 저 범위 심박수 임계 값 아래로 떨어 졌을 때 우리에게 알렸다.

사과’S 운동 앱은 시계에서의 운동을 용이하게하고 피트니스 앱을 사용하면 휴대 전화에서 운동 및 활동 데이터를 구문 분석 할 수 있습니다. 운동 데이터 스크린은 혼란 스러울 수 있지만 둘 다 적용되고 직관적입니다. (전화 기반 건강 앱은 또한 활동 및 운동에 대한 개요뿐만 아니라 수면 데이터 및 심장 및 호흡기와 같은 중요한 통계를 제공합니다.) 피트니스+, 사과’S 구독 기반 운동 스트리밍 서비스, 다양한 수업 (실내 사이클링, 근력 훈련, 런닝 머신, 필라테스 및 명상 포함)이 다양한 트레이너가 한 달에 $ 10에 가르치는 다양한 클래스를 특징으로합니다. SE는 Apple TV (피트니스+가 보는 곳)에 연결할 수 있으며 운동 할 때 실시간 통계를 표시합니다. 피트니스+ 가입자는 시계에서 가이드 오디오 워크 (Time to Walk)를 활용할 수 있으며, 각각은 Dolly Parton에서 Naomi Campbell, Malcolm Gladwell, Malcolm Gladwell에 이르기까지 유명 인사 또는 잘 알려진 성격으로 호스팅됩니다.

Apple Watch SE’S 내장 수면 앱은 설정이 간단하고 수면 일정에 따르는 것을 강조합니다. 그러나 그것은 수면 단계가없는 상대적으로 정리 된 수면 메트릭을보고합니다. (만약 너라면’d 만 수면에 집중하고 싶어, Wirecutter 참조’피트니스 웨어러블에 대한 생각’ 수면 추적 기능 및 최고의 수면 추적 앱에 대한 가이드.) Connected Fitness가 귀하의 것이라면 SE는 호환 장비와 동기화됩니다. 예를 들어 Peloton Bike, Peloton Bike+및 Mirror가 있습니다.

예상되는 18 시간의 배터리 수명은 가장 지정된 피트니스 트래커의 배터리 수명보다 훨씬 낮습니다. Apple Watch를 사용하면 매일 요금이 필요하다는 것을 알고 있습니다’D 수면의 밤을 통해 지속되는 것을 좋아합니다. (우리는 때때로 잠자리에 들기 직전에 그것을 충전 할 것입니다.) 하루가 끝날 무렵, 컴퓨터에서 일하고 회전 운동, 긴 산책 및 집 주변의 집안일을 기록하는 데 소비되면서 배터리는 약 35%로 떨어졌습니다. Apple은 Apple Watch에 1 년 제한 보증을 제공합니다.

프라이버시와 보안은 어떻습니까?

건강 앱과 웨어러블은 데이터 뗏목을 수집합니다’t 다른 건강 데이터 (예 : 의사 방문에서)와 같은 방식으로 규제되거나 법적으로 보호됩니다 (HIPAA). 그리고 그들이 수집 한 데이터에 과실이있는 회사’t는 재정적 처벌을받는 것 같습니다. 만약 너라면’장치에 흥미를 느끼지만 프라이버시 질문은 당신에게 일시 정지를 제공합니다’혼자가 아닙니다. 우리의 연구의 일환으로, 우리는 픽의 뒤에있는 회사들에게 연락하여 중요한 개인 정보 및 보안 고려 사항이라고 생각하는 일련의 질문에 응답하도록 요청했습니다. “경험 규칙 : 사용자 데이터 보호에 대한 특정 질문이 부족한 것은 적기입니다,” 토론토 대학의 Citizen Lab의 선임 연구원 인 John Scott-Railton은 이메일로 우리에게 말했습니다. “보안에 관심이있는 회사는 사용자가 좋은 손에있는 것을 안심시키고 싶어해야합니다.” 여기’회사가 우리에게 말한 것.

우리의 선택이 비교되는 방법

가입 해야하는 것?

• Fitbit : 이름, 이메일 주소, 암호, 생년월일, 성별, 높이, 체중.
• Garmin : 이름 (이름 또는 별명 일 수 있음), 이메일 주소 및 새 계정을 생성하려면 비밀번호가 필요합니다. 계정에 장치를 추가하면 앱이 키, 체중, 성별 및 생년월일을 요구합니다.
• 사과: 이름, 이메일 주소 및 전화 번호가 포함 된 iPhone과 Apple 계정이 필요합니다. 선택적으로 높이, 나이 및 체중을 입력 할 수 있습니다.

2 단계 인증을 지원합니까??

• Fitbit :예, SMS.
• Garmin :예, SMS와 이메일.
• 사과:예, SMS 및 전화 통화 (모든 Apple 계정에 필요).

앱이 수집하는 사용자 데이터는 무엇입니까??

• Fitbit : 장치는 촬영, 이동 거리 및 연소 된 칼로리, 심박수 및 수면 단계와 같은 메트릭을 추정하는 데 도움이되는 데이터를 수집합니다. (장치가 앱과 동기화되면 장치의 데이터가 Fitbit 서버로 전송합니다.) 지리 위치 정보 (설정에서 거부 또는 꺼질 수 있음). 서비스에 액세스하는 데 사용되는 장치 및 응용 프로그램에 대한 일부 사용 정보 및 세부 사항.
• Garmin : 장치에서 앱으로 활동을 업로드 할 때 수집 된 정보는 활동 및 활동 데이터 (단계, 거리, 속도, 심박수, 수면 등에 포함됩니다.)). 타사 앱 (내 피트니스 PAL과 같은)과 공유하는 경우 소비 된 칼로리를 포함한 정보. 위치 기반 서비스 (예 : Weather0 등이 선택된 경우 장치의 물리적 위치. 동기화 할 때 IP 주소, 시간, 날짜 및 지리적 위치를 포함한 정보.
• 사과: 사용자가 Apple Watch에서 활동 및 운동 앱을 사용하기로 선택한 경우, 심박수, 칼로리, 위치 및 거리를 포함한 특정 데이터가 저장되어 iPhone의 건강 및 피트니스 앱에서 볼 수 있습니다.

앱이 어떤 권한을 요구합니까??

• Fitbit : Bluetooth Access (전화 페어링 용), 연락처 (Fitbit에서 친구 찾기), 위치 (운동 및 활동 매핑), 카메라 (프로필 사진 추가 인 경우). Fitbit 앱 설정에서 권한을 제어 할 수 있습니다.
• Garmin : Bluetooth Access (전화 페어링 용), 위치 (운동 및 활동 추적), 카메라 (프로필 사진 추가 인 경우).
• 사과: 사용자가 활동 및 운동을 사용하기로 선택한 경우, 앱은 칼로리 계산 및 실행 중지 맵 표시와 같은 기능에 앱 내에서 사용하기 위해 심박수, 모션 및 위치 데이터에 액세스 할 수있는 권한을 요청합니다.

데이터는 휴식과 운송 중에 암호화됩니다?

• Fitbit : 예. 기술적, 물리적 및 관리 통제를 사용합니다. 데이터는 적어도 AES-128 (고급 암호화 표준) 및 TLS (Transport Layer Security) 및 DTL (데이터 그램 전송 계층 보안)과 같은 다른 프로토콜을 사용하여 암호화됩니다.
• Garmin : 예. 다양한 업계 표준 보호 조치, 인력 및 프로세스를 사용하고 보안에 대한 접근 방식을 지속적으로 평가합니다.
• 사과: 예. 데이터는 암호로 장치에 암호화됩니다. 사용자가 iCloud와 동기화하기로 선택한 경우 Apple Watch 및 REST의 Transit에서 데이터가 암호화됩니다.

데이터입니다’마케팅 목적으로 제 3 자와 공유하는 장치 또는 앱에서 수집 한 s?

• Fitbit : 아니요. 데이터 공유는 사용자가 요청할 때, 제품 및 서비스 제공 (타사 고객 지원, 청구) 및 법률에 의해 요구되는 경우를 포함하여 특정 상황에서 발생합니다.
• Garmin : 아니요. 사용자가 Garmin에게 제 3 자와 데이터를 공유하도록 요청할 때, 서비스 제공 (주문 이행 등)과 데이터 공유는 특정 상황에서 발생합니다.), 그리고 법률에 의해 요구되는 경우 법적 맥락에서.
• 사과: 아니요. 사용자가 Apple이 제 3 자와 데이터를 공유하도록 요청한 경우, 서비스를 제공하는 제 3 자 (예 : Apple Card 또는 Apple Cash) 또는 법률에 의해 요구되는 경우를 포함하여 특정 상황에서 데이터 공유가 발생합니다.

데이터입니다’마케팅 또는 기타 목적으로 내부적으로 사용되는 장치 또는 앱에서 수집 한 S? 그렇다면 비 식별됩니다?

• Fitbit : 아니요. 사용자가’타사 광고를 대상으로합니다. Fitbit은 자체 제품을 광고하고 쿠키 및 기타 기술을 사용하여 서비스를 제공 할 수있는 광고 파트너와 협력합니다.
• Garmin : 아니요.
• 사과: 아니요. 애플은했다’t 마케팅 또는 관련 목적으로 건강 데이터를 사용하십시오. Apple이 건강 및 피트니스 기능의 효과를 향상시키는 데 도움이되는 데이터를 공유 할 수있는 옵션이 있지만 사용자는 명시 적으로 공유를 선택해야합니다.

데이터 공유를 거부 할 수 있습니까??

• Fitbit : 예. 계정 설정 및 도구를 통해 사용자는 계정과 관련된 개인 정보를 관리 할 수 ​​있습니다. (예를 들어, 한 번 장치에 연결된 제 3 자 애플리케이션의 액세스 철회 또는 다른 Fitbit 사용자가 정보가 보이는 방법을 제한합니다.))
• Garmin : 예. 사용자는 Garmin으로부터 알림 수신을 거부하거나, 이메일 마케팅을 수신하지 않거나, 다른 Garmin 사용자가 볼 수있는 정보 (계정 개인 정보 설정을 통해) 또는 위치, 선호 활동, 성별, 생년월일, 높이 및 체중과 같은 추가 세부 정보를 삭제 (또는 제공하지 않음) 정보를 선택할 수 있습니다. 사용자는 Garmin 웹 사이트에서 데이터 (보기, 삭제, 내보내기)를 관리 할 수 ​​있으며 계정 세부 정보 및 권한 동의 기록을 포함한 정보에 액세스 할 수 있습니다.
• 사과: 예. 사용자가 건강 및 활동 기능을 개선하기 위해 데이터 공유를 선택하기로 결정한 경우 언제든지 데이터 공유를 중지 할 수 있습니다.

회사는 타사 보안 감사 및/또는 버그 현상금 프로그램에 참여합니까??

• Fitbit : 예. Fitbit은 사내 보안 감독, 타사 평가 및 공개 버그 현상금을 활용합니다.
• Garmin : 자신을 믿는 고객’VE는 보안 문제가 Garmin 사이트의 제출 양식 또는 공개 PGP (Pretty Good Privacy) 키 및 타사 암호화 사이트를 통해보고 할 수 있습니다.
• 사과: 예. Apple은 공공 버그 현상금을 운영하고 내부 보안 프로그램을 보완하기 위해 타사 평가를 사용합니다. 자신을 믿는 고객’VE는 보안 문제가 Apple에 이메일을 보내서보고 할 수 있습니다.

회사 개인 정보 보호 정책

만보계는 어떻습니까?

만약 너라면’D 개인 데이터 나 Aren을 공유하지 않는 것을 선호합니다’피트니스 추적기의 연결된 기능에 관심이 있으시면 피트니스 추적기 대신 기본 만보계를 선호 할 수 있습니다. 만보계는 계단을 계산하도록 설계되었으며 모델에 따라 거리가 여행하는 거리와 같은 기타 메트릭. 시계에서 영감을 얻은 피트니스 트래커처럼 손목에 남도계를 착용하는 대신 허리띠에 자르거나 주머니에 미끄러거나 가방에 넣을 수 있습니다.

우리는 3dfitbud 간단한 단계 카운터, Igank Simple Walking Pedometer, OZO Fitness SC 3D 디지털 소아모야 및 Pingko Pedometer를 비교했습니다.정확성과 사용 편의성을 평가하기 위해 서로에 대해 테스트, 현재 발견 된 Omron Altiva Pedometer 및 Fitbit Mobiletrack App. (우리는 피트니스 추적기를 테스트 할 때 이전에 Altiva를 사용했습니다.))

OZO Fitness SC 3D 디지털 만수계

신뢰할 수있는 만보계

이 슬림 한 클립 온 장치

구매 옵션

*출판 당시 가격은 $ 22였습니다 .

OZO Fitness SC 3D Digital Pedometer는 정밀도와 사용자 친화적 인 기능의 가장 강력한 조합을 보여 주었으며 경쟁 업체가 직접 성능이 우수했습니다. 일일 단계, 여행 거리, 추정 칼로리가 소모 된 것으로 측정합니다. 날짜별로 구성된 30 일 활동 로그와 첫 번째 사용 이후 측정 된 모든 메트릭의 집계를 통해 한 단계 더 나아갑니다. 이것은 당신이 당신의 움직임을 큰 그림을 보는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 유용한 패턴을 드러내는 데 도움이 될 수 있습니다.

Ozo에는 두 개의 버튼이 있으며 화면을 통과하는 데 사용됩니다. (버튼을 사용하여 초기 설정을 탐색하는 데 몇 분이 걸렸습니다. 우리는 매뉴얼을 따랐습니다.)이 장치는 매일 자정에 자동으로 재설정합니다 (우리가 시도한 다른 전보자는 수동 재설정이 필요합니다), 시간이 표시되지만 테스트 한 다른 소부생 중 어느 것도하지 않음).

이동 중에 그들을 테스트하기 위해, 우리는 하루 종일 3 번의 개별 행사를 착용하고 1 주 정도의 스핀을 위해 가져갔습니다.4 마일 측정 된 공원 루프. Ozo는 하루 종일 계산 된 평가에서 제어에서 165 걸음을 넘지 않았습니다 (가장 가까운 마진은 31 단계였습니다). Park-Loop Jaunt에서는 제어 단계 수를 9 단계 만 이상 득점합니다. 1 마일 이상 떨어진 거리를 약화시킵니다. 거리를 측정 한 테스트 풀의 유일한 다른 장치 인 Pingko Pedometer. 그것’이와 같은 불일치를 보는 것은 드문 일이 아닙니다. 모든 장치에서 수집 된 데이터가 가이드로 가장 잘 보이지만 절대적인 것이 아니라는 것을 상기시켜줍니다.

계단 계산 정확도를 강화하기 위해 OZO는 사용자 정의 보폭 길이 (인치)를 입력 할 수 있습니다. 이것은 실제 보폭과 기본 수치 또는 높이와 같은 데이터를 사용하여 추정 된 한 가지 측정입니다. 보폭 길이를 계산하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 일부 장치에는 (OZO가 이름과 이메일 주소를 입력해야하지만 방문 페이지를 제공하는 방법에 대한 지침이 포함됩니다. 한 가지 방법’VE는 정상적인 속도로 10 단계를 걷고, 덮은 전체 거리를 측정하고, 길이를 10으로 나누는 것입니다. (여러 보폭 길이를 기록하고 평균을 계산할 수도 있습니다.))

Ozo는 클립과 끈이 함께 제공됩니다 (테스트를 위해 허리띠에 그것을 잘라 냈습니다). 매뉴얼에 따르면 교체 가능한 배터리는 약 1 년 동안 지속되어야합니다. 더 간단한 것을 원한다면 Ultra-Spartan 3dfitbud Simple Step Counter는 단계 만 측정하고 테스트에서 잘 수행되었습니다. 매일 수동 재설정이 필요하며 (OZO 모델은 자동으로 재부팅) 스트라이드 길이를 사용자 정의 할 수있는 옵션이 없습니다.

다른 좋은 피트니스 추적기

세련된 가장자리와 많은 프리미엄 기능이있는 매끄러운 추적기를 원한다면 다음과 같습니다 Garmin Venu 2S는 훌륭한 선택입니다. 업그레이드 픽인 Garmin Vívoactive 4S와 비슷한 모양과 느낌을 가지고 있지만 몇 가지 주요 업그레이드가 있습니다. 일반적으로 Vívoactive 4S보다 약 70 달러가 더 듭니다. 선호도와 목표에 따라 가치가있을 수 있습니다. Venu 2S (40mm)의 Venu 2 (45mm)는 테스트에서 성능이 좋으며 강력하고 신뢰할 수있는 보드 GPS, 탁월한 심박수 정확도 (업그레이드 픽과 동등한) 및 좋은 단계 계수 (업그레이드 픽만큼 좋지는 않음). Venu 2S에는 약 5 개의 운동 모드 (25)와 3 개의 야외 운동 모드 (하이킹, 실내 등반, 볼더링)가 vívoactive 4s보다 우선합니다. 눈에 띄고 밝고 선명한 화면, 온보드 음악 스토리지 (최대 600 곡과 Vívoactive 4s가 있습니다’S 500), 항상 온 디스플레이 및 최대 10 일의 배터리 수명 (Vívoactive 4S보다 3 일 더). 우리는 당신이 할 수 있지만 착용하기 쉽다는 것을 알았습니다’t는 한 번에 알림을 한 번에 (한 번만) 해제하며 모든 메트릭이 표시되면 쉽게 사용자 정의 할 수 있고 스크롤 가능한 홈 화면이 혼란 스러울 수 있습니다.

기대하는 것

올해 초 Garmin은 Venu 2 Plus, Venu 시리즈의 세 번째 모델 및 Venu 2s의 업그레이드 된 버전을 소개했습니다. 스마트 폰과 페어링되면 Venu 2 Plus는 장치에서 전화를 걸고 답변하고 스마트 폰을 사용할 수 있습니다’S 음성 보조 기능. 우리는 그것을 시도 할 계획입니다.

우리’Whoop 4를 평가합니다.0, 디스플레이가없는 가입 기반 (한 달에 $ 30)의 최신 반복, 성능 중심 장치는 진동 수면 경보 및 SPO2 센서 (혈액 산소 수준 측정)를 포함한 새로운 기능이 있습니다. 우리’ll 우리의 발견을 곧보고하십시오.

경쟁

AmazFit 밴드 5는 우리의 계단 수 계산에서 잘 수행되었습니다 (거리를 낮추지 만). 또한 우리의 활동적인 심박수 테스트에서도 꽤 잘 수행되었습니다. 그러나 그것은 우리가 아는 것보다 분당 약 10 비트로 휴식 심박수를 측정했습니다. 우리는 앱을 iPhone에 동기화하는 데 어려움을 겪었으며 여러 번 다시 시작해야했습니다. 그리고 우리 휴대 전화이지만’S Bluetooth는 장치가 연결되어 있다고 말하면서 앱은’티. 화면은 밝고 생생합니다. 시계 얼굴을 사용자 정의 할 수 있지만 기본적인 선택은 작고 읽기가 어렵다고 느꼈습니다. 이 앱은 또한 실망스럽게 복잡합니다.

Amazon Halo는 American Heart Association에서 활동 모니터링을 기반으로합니다’S 건강한 성인이 일주일에 150 분의 중등도에서 강렬한 활동에 참여할 것을 권장합니다. 여기서 150 분은 강렬한 (분당 2 포인트), 보통 (분당 1 점) 또는 빛 (20 분당 1 포인트) 수준의 활동에 따라 150 포인트로 변환됩니다. 후광에는 디스플레이가없고 스마트 워치 기능이 없습니다. 10 분 이상 심박수를 올리는 활동은 다른 메트릭 (심박수 및 단계에서 깊숙이 발견되는 것과 마찬가지로 앱에 자동으로 나타납니다 “활동” 부분). 수면 (품질, 단계 및 전체 점수)을 추적합니다. “프로그램들” 각 섹션 내에서 (Mayo Clinic 및 AAPTIV와 같은 엔터티와 함께 ​​수행) 진정 음악을 베드 프리 베드 루틴에 통합하거나 전체 신체 운동을 위해 판자를 활용하는 데 도움이됩니다. 그러나이 모델이 실제로 팩에서 나오는 곳은 (선택 사항) 본체 및 톤 섹션입니다. 톤은 휴대 전화를 사용합니다’하루 종일 음성의 톤을 녹음하고 분석하는 S 마이크. 신체는 휴대 전화로 전신 스캔을합니다’카메라 카메라를 계산하는 카메라. 아마존은 사진과 녹음이 즉시 삭제되도록 보장합니다 (보관하지 않는 한). 하지만 우리는 우리의 목소리가 추적되는 것에 대해 점점 이상해 졌다고 느꼈습니다. 그리고 신체 지방 비율은 옳은 일을하기에는 악명 높고 전체 이야기를하기 위해 약간의 맥락화가 필요합니다. 또한 숫자에 불필요하게 집착하는 것도 쉽습니다. 신체가 더 높고 낮은 비율로 어떻게 보일지 보여주는 슬라이딩 스케일’T 도움. 2021 년 6 월, 아마존은 a “시각적 체력 평가” Halo To Movement Health : 사용자는 휴대 전화 앞에서 5 가지 기능을 수행합니다’S 카메라, 평가를 받고 사용자 정의 프로그램을받습니다 “시정 운동.” (우리는 아니다’t 이것을 시도했습니다.))

이제 Apple Watch Series 7으로 중단되고 대체 된 Apple Watch Series 6은 피트니스 중심 테스트에서 잘 수행되었으며 최신 반복에 마음을 가진 사람들을위한 활동 추적기로서 좋은 선택이었습니다. 그러나이 가이드에서 우리의 픽인 Apple Watch SE는 거의 3 분의 1의 비용이 적고 거의 수행됩니다.

중단 된 Fitbit Ionic, Fitbit’진정한 스마트 워치의 세계로 첫 번째로 진출하면서 그 레이블에 부응하기 위해 고군분투합니다. 몇 가지 앱을 제공하고 수행하지 않습니다’t 알림을 잘 처리합니다. 온보드 GPS를 제공하지만 기능은 그렇지 않습니다’t 더 높은 가격표를 정당화합니다. 2022 년 초, Fitbit은 과열 배터리로 인해 1 백만 이상의 이온 스마트 워치를 자발적으로 리콜했습니다.

Fitbit Farmil 5와 함께 Fitbit 제품군에 새로운 추가 된 Fitbit Luxe는 슬림하고 보석 같은 프로필을 가지고 있으며, 옵션 액세서리는 팔찌처럼 느껴지고 스포티 한 밴드가 적습니다. 그것은 우리의 하루 종일 계산 시험에서 잘했지만’심장 박동 정확도에있어서 강력합니다. 우리는 또한 심장 박동수 테스트 중에 고급 스러울 때와 같이 몇 개의 딸꾹질을 가졌습니다’디스플레이로 돌아갑니다. 예산 선택, Fitbit Inspire 2와 비교할 수 있지만 화면은 더 단단해졌습니다.

Fitbit Versa Smartwatch 시리즈에는 Versa와 Versa Lite Edition (우리가 모두 테스트 한)과 Versa 2와 최신 모델 인 Versa 3이 포함됩니다. Fitbit Versa Lite Edition은 견고하게 수행되었고 착용하기에 좋았지 만 피트니스 추적기보다 스마트 워치처럼 느껴졌습니다. 운동 모드, 자동 활동 추적 및 심박수 모니터링에 문제가 거의 없었습니다. 이 모델은 대부분의 시험에서도 견고하게 수행되었지만 여기저기서 이상한 문제를 발견했습니다. 예를 들어, Versa Lite는 10 분 후에 자동으로 수영을 감지했지만’t 사용자 정의 운동 목록에 수영을 추가 할 수 있습니다. Versa Lite와 비교할 때 Versa 3은 배터리 수명이 길어지면 (6 일 이상) SPO2 센서 (혈액 산소 수준을 측정하기위한) 및 내장 GPS가 있습니다. 그러나 우리는 그것으로 어려움을 겪었습니다. 배터리는 두 번째 날을 착용 한 후 25%로 떨어졌습니다. (특정 지점에서 업데이트에 갇혔습니다. 우리는 드레인에 기여했을 수있는 시계를 다시 시작해야했습니다.) 그것은 우리의 단계 수를 과대 평가했고 (90%), GPS는 연결하는 데 시간이 걸렸고 걷기 동안 들어오고 나가는 것처럼 보였습니다. 그것은 또한 그랬습니다’우리의 심장 박동 테스트에서 잘 지내십시오.

이름에서 알 수 있듯이 Venu 2의 형제 인 Garmin Venu Sq는 직사각형 모양의 디스플레이입니다. 우리의 테스트에서는 일일 단계 수를 50% 이상 과대 평가하는 경향이있었습니다. 그러나 GPS 거리 추적 및 심박수 정확도를 포함한 다른 영역에서는 잘 지 냈습니다. Venu 2S와 마찬가지로 가능합니다’t 한 번에 모든 알림을 한 번만 지우십시오. 그럼에도 불구하고’우리 눈의 거래 브레이커가 아니고 정확도 문제는 여전히 최고 지점에서 유지되었습니다.

기본 피트니스 추적을위한 이전 픽인 Garmin Vívofit 4가 가장 좋은 점은 당신이 돈을받는 것입니다’T 시계 배터리에서 실행되므로 충전해야합니다’1 년 동안 좋습니다. 그것은 또한 날짜가 보입니다.

우리의 이전 주자 업 픽인 Garmin Vívosmart 4는 작고 직관적 인 사용하기 쉬운 터치 스크린과 매끄럽고 착용하기 쉬운 손목 대역을 결합합니다. 그것은 그렇습니다’우리는 우리처럼 활동을 안정적으로 감지합니다’그래도 D와 같고 젖었을 때 화려 해집니다.

피트니스 추적기를위한 이전의 최고 픽, Discontinued Garmin Vívosport는 슬림 피트니스 트래커에서 GPS를 제공합니다. (그러나 당신의 목표는 달리기 나 자전거를 진지하게 추적하는 것이라면, 당신은’전용 GPS 런닝 시계로 더 나은 것입니다.) 만능 피트니스 트래커로서, 최신 Fitbit Charge 5는 자동 활동 감지가 향상되어 Vívosport보다 성능이 우수합니다. Vívosport를 소유 한 Wirecutter 동료가 그랬습니다’t 밴드가 있다는 사실을 좋아합니다’t 교체 가능 (파산했을 때 그녀는 그것을 Garmin에게 보냈고 새로운 장치를 받았다). 그녀는 또한 작년 어느 날, 그녀는 그것이 죽었고’t 요금.

MIO Slice는 스텝 계수를 기본 통계로 사용하는 대신 독점적으로 만능 활동을 측정한다고 주장합니다 “개인 활동 지능.” 그래도 테스트 한 후에도 우리는 여전히’T가 무엇을하고하는지 정확히 말해주십시오’t 카운트.

합리적인 가격의 기능을 저지른 피트니스 트래커 인 MI Smart Band 4는 도시에 대한 이야기였습니다. 그것’STON ON SOMITE, STOME TO SOME, STING STING SCREEN, 40 개 이상의 화면 옵션, 3 주간의 배터리 수명, 오프 보드 음악 제어, 스마트 폰 알림 및 대략 90 개의 운동 모드 (Parasailing, Parasailing,?)). 그러나 앱은 혼란스럽고 탐색하기가 까다 롭습니다. 우리의 테스트에서 연결된 GPS는 여러 산책과 달리기에서 상당히 정확했으며 수영 데이터는 철저했습니다 (뇌졸중 감지 및 분당 평균 뇌졸중 포함). 그러나 그 심장 속도의 정확도는 Iffy였습니다. 그랬습니다’T는 특정 활동을 자동으로 감지하고 때때로 우리에게 우리에게 말했습니다’우리는 우리도 너무 오래 앉아있었습니다’D는 몇 시간 동안 일어났다. 그 메시징도 언급 할 가치가 있습니다. 의자에 머무르면 다음을 얻을 수 있습니다 “너무 오래 앉아있는 것은 건강에 해롭습니다. 당뇨병 및 목과 같은 다양한 질병의 위험을 증가시킬 것입니다.” 저것’잘못은 아니지만 대부분의 사람들은 더 낙관적 인 톤을 선호한다고 생각합니다.

스포티 한 모양과 똑같이 운동적인 느낌으로 Polar Ignite는 GPS, 컬러 터치 스크린 및 제공 할 수있는 많은 사람들이 있습니다. 그러나 업그레이드 픽인 Garmin Vívoactive 4S는 전반적인 정확도와 사용 편의성으로이를 뿌렸습니다. 점화’큰 얼굴은 일부 사람들이 하루 종일 착용하지 못하게 할 수 있습니다. 우리의 테스트에서, 그것은 GPS 야외와 런닝 머신 산책에 강력한 의붓 수를 보여주었습니다. 그러나이 모델은 그랬습니다’정확한 거리에 있었을 때도 요금. Fitpark 기능은 복구 데이터를 기반으로 한 운동을 권장합니다. 어느 날 아침 우리는 10 분짜리 코어 루틴을했는데, 이는 좋은 동기 부여였습니다. 그러나 라인업의 몇 가지 연습이’T는 완전히 명확합니다. 그리고 우리는 개인 트레이너입니다.

Polar Ignite와 마찬가지로 Polar Unite는 피트니스 워치의 스포티 한 모양을 가지고 있으며 최대 20 개의 스포츠 프로파일을 유지할 수 있습니다. 그것은 과대 평가 단계 수의 더 높은 측면에서 나왔고 측정 루프 워크의 거리를 17% 감소시킵니다. 자동 감지 활동이 아니며 GPS 사용을 위해 휴대 전화에 연결하는 데 어려움을 겪었습니다. 편안했습니다-심장 속도 센서는 평평합니다. 그러나 그것은 아니었다’t 우리의 최고 선택으로 사용하기에 직관적이며 앱도 탐색하기가 더 까다 롭습니다.

우리는 삼성 갤럭시 핏의 생생한 컬러 터치 스크린과 수프 업 기능 (스트레스 추적, 전화 알림에 대한 사전 설정 응답)을 좋아했습니다. 그러나 우리는 그것을 완전히 쓰러 뜨리지 않았습니다. 비록’S Android 및 iOS와 호환되므로 iPhone과 쌍을 이루면 두 개의 별도의 앱이 필요합니다 (우리는 번거롭고 약간 실망 스럽습니다). 표시된 GPS 워크의 거리를 추적 할 때 잘 (처음에는 착륙) 코 바로 마크를 쳤다. 그러나 그것은 우리의 심장 박동 테스트에서 실적이 저조했습니다.

이 가이드의 또 다른 선택 인 Samsung Gear Fit2 Pro는 Android와 마찬가지로 iOS와 거의 잘 어울리는 스마트 워치와 같은 활동 추적기입니다 (주요 차이점은 할 수 있다는 것입니다’t iPhone의 텍스트에 대한 답변). 그것’유능하고 매력적인 활동 추적기이지만 하나의 주요 단점이 있습니다 : 짧은 배터리 수명. 삼성은이 트래커가 3 일 동안 실행될 것이라고 주장하지만 우리는 거의.

우리는 Suunto가 Suunto 3 Fitness Watch를 통해 달성하고자하는 것을 좋아합니다. 운동 지향적 인 동반자는 훈련 계획을 따르고 더 많은 운동을 할 것을 권장합니다. 그러나 그것은 상세한 수면 추적, 자동 활동 감지 및 이동 알림이 없습니다 (오늘은 운동의 날인지 알려줄 것입니다). 버튼 전용 인터페이스가 혼란 스럽습니다.

Whoop Strap 3.0 (최근 Whoop 4로 대체되었습니다.0)은 흥미로운 특이 치입니다. 화면이 없습니다. 복구를 모니터링합니다, “부담,” 그리고 수면; 그리고 한 달에 30 달러의 회원 수수료를 부과합니다. 심박수와 심박수 변동성 (심장 박동 사이의 간격)을 사용하여 운동 분위기와 성능 최적화 구부러진 구부러짐이 있습니다. 스트랩 자체 (직물, 비 슬립 고무 스트립이있는 패브릭)는 평평하고 플러시-플러시-슈트 포지셔닝 덕분에 꿈처럼 맞습니다. 또한 변형 (심박수 상승)을 자동으로 감지하고 50 개 이상의 스포츠 및 활동을 제공합니다. 그러나 우리는이 모델을 좋아했지만’S 심도있는 접근 방식, 화면 부족 (간결한 앱을 통해 모든 데이터를 검토해야 함) 및 기본 (단계 수 및 알림)은 대부분의 사람들의 거래 브레이커 일 수 있습니다.

우리’Withings Pulse HR의 미니멀리스트 미학의 팬; 강화 된 폴리 카보네이트 표면 코팅은 스크린에 시원하고 무광택 마감을 제공합니다. 아마도 스마트 스케일로 가장 잘 알려진이 회사는 테스트에서 유지되는 20 일 (20 일)의 배터리 수명이 길어졌습니다. (이 모델을 충전없이 며칠 동안 제쳐두고’D는 여전히 주스와 갈 준비가되어 있습니다.) 단계 수는 치거나 놓쳤으며 때로는 거의 스팟 온과 다른 시간에 멀리 떨어져. 그리고 그랬습니다’t 우리가 예상했던 것처럼 우리의 능동-하트 속도 테스트에서도 성능을 발휘합니다. 전화 알림은 수평으로 스크롤 (티커와 같은), 더 긴 메시지에 약간 비효율적 일 수 있습니다. 그리고 운동 모드는 풍부하지만 (40에서 선택할 수 있음) 세부 사항이 부족했습니다. 물 속에서 맥박 HR은 스트로크를 세었지만’t 풀 길이 조정을 허용합니다.

Smart-Home Company Wyze의 Wyze 밴드는 우리를 압도했습니다. 그것은 우리의 일일 단계 수를 크게 과대 평가하고 심박수 테스트에서 팩의 맨 아래에서 수행되었습니다. 액티비티 자동 감지 기능이 없으며 하나의 활동 모드 만 있습니다 (실행). 우리는 결국 의도하지 않게 햅틱을 때렸다 “단추” 컬러 터치 스크린에서; 이것은 우리를 좋아하는 지역으로 보냈습니다 “재부팅” (우리가 한 일’t 원한다). 이 모델 중 하나입니다’S Big Sells는 Alexa 및 Wyze 장치를 운영 할 수 있다는 것입니다 (스마트 홈이없고 우리는 시도하지 않은 기능). 그러나 그것은 또한 우리 휴대 전화에서 연결을 끊는 습관이있었습니다. Wyze 밴드의 배터리 수명이 길지만 (10 ~ 14 일) 활동 추적 기능.

Thorin Klosowski는보고에 기여했습니다. 이 기사는 Tracy Vence, Ellen Lee 및 Kalee Thompson이 편집했습니다.

앱에서 작업 및 집안일을 할당하고 보상 가상 코인 값을 지정하십시오. 인앱 동전은 동의 한 보상을 위해 자녀에 의해 상환 될 수 있습니다.

코어와 일정 경고를 할당하면 아이’S 트래커는해야 할 일을 보여주는 아이콘으로 알려줍니다. 이들은 매주 또는 심지어 매일 재발하기 위해 설정할 수 있습니다.

Toe-to-Toe ™ 단계 도전 과제로 인해 아이들은 인근 친구와 동기화하여 시간이 지정된 단계 경쟁에서 경쟁 할 수 있습니다. 부모님도 발가락 투약 앱과 호환 Garmin 웨어러블을 사용하여 재미를 입을 수 있습니다.

함께 활동하십시오

아이와 연결하십시오’Garmin Connect ™ 앱의 친구들과 Garmin Jr의 다른 가족과 연결. app1. 그들과 상호 작용하고, 다세대 주간 단계 도전에 경쟁하십시오

Garmin Jr에서 어린이 모드를 활성화하십시오. App1은 자녀에게 자신의 집안일을 모니터링하고 확인하고 앱 모험에서 최신 임무를 볼 수 있도록 제한된 액세스를 제공합니다.

각 밴드는 독특한 모험을 제공합니다.

Infinity Saga : Marvel Studios Adventure

놀라운 영웅과 함께 Vívofit®jr. 3 밴드, 당신의 자녀는 어벤져 스와 협력하여 타 노스를 무너 뜨리고 무한대 사가에서 가장 흥미로운 순간을 되살립니다

Garmin World Tour

파란색, 녹색 또는 분홍색 vívofit jr. 3 밴드는 당신의 자녀입니다’교육 세계 투어 티켓. 그들’ll 고대 그리스에서 에베레스트 산까지 어디에서나 탐험하면서 새로운 위치와 팝 퀴즈 잠금을 해제합니다.

마법의 왕국 : 디즈니 공주 모험

디즈니 공주 Vívofit Jr. 2 또는 vívofit jr. 3 밴드, 당신과 당신의 작은 공주는 새로운 모험을 전개하고 Ariel, Belle, Jasmine, Mulan 및 Rapunzel과 함께 마법의 왕국을 탐험 할 것입니다.

미지의 : 디즈니 얼어 붙은 2 모험

디즈니 냉동 2 Vívofit Jr. 2 밴드와 당신은 그들의 도우미로서, 당신의 아이는 Disney Frozen 2 앱 어드벤처를 잠금 해제합니다. 그들’Anna와 Elsa와 함께 LL Ice Skate, Olaf와 함께 눈사태를 피하고, 멀리 떨어진 땅을 탐험하십시오.

Skywalker Saga – 스타 워즈 모험

Vívofit jr. 2 라이트 사이드 또는 다크 사이드 밴드 인 귀하와 귀하의 자녀는 R2-D2 ™ 및 C-3PO ™로 Darth Vader ™를 탈출하고 Han Solo ™ 및 Chewie ™를 도와주고 Rey ™ 및 BB-8 ™을 사용하여 첫 번째 주문 ™을 맡기도록 도와줍니다.

웹 워리어 : 스파이더 맨 모험

Marvel Spider-Man Vívofit Jr에 손을 잡으십시오. 2 밴드. 그런 다음 Spider-Man이 Green Goblin을 한 번에 추적하도록 도와 주면서 흥미 진진한 다른 차원을 탐험하면서 자녀에게 손을 줘.

부모의 도구, 손가락 끝

집안일과 보상

앱을 사용하여 작업 및 집안일을 할당 한 다음 보상 가상 코인 값을 지정하십시오. 인앱 동전은 동의 한 보상을 위해 자녀에 의해 상환 될 수 있습니다.

코어를 할당 할 때는 아이가되도록 경고를 예약 할 수도 있습니다’S 밴드는 무엇을 해야하는지 알려줄 것입니다. 이들은 매주 또는 심지어 매일 재발하기 위해 설정할 수 있습니다.

여러 자녀를 모니터링하십시오

당신의 아이들’S 밴드는 단계, 활동 분 및 수면을 모니터링합니다 2. 앱에서 각 어린이와 각 쌍의 밴드에 대해이 모든 것과 더 많은 것을보십시오.

명세서

당신의 아이들은 Vívofit® Jr로 그들의 세상을 탐험 할 수 있습니다. 어린이를위한 3 피트니스 추적기. 다중 시계 얼굴 옵션이있는 수영 친화적 인 다채로운 디스플레이가 특징 인이 어린이 트래커는 최대 1 년의 배터리 수명을 얻는 부모가 교체 가능한 배터리를 제공합니다.

이를 통해 아이들은 교육, 글로브 트로팅 앱 모험을 발견 할 수 있습니다 (Garmin Jr 필요. 부모에로드 된 앱’V vívofit jr에 짝을 이루는 S 호환 스마트 폰. 3) 60 분의 일일 활동을 완료하여 미니 게임. 학부모는 호환 스마트 폰에서 앱을 사용하여 단계를 모니터링하고, 수면 및 활동 분, 집안일 관리 및 할당, 타이머를 설정하고, 좋은 행동을 긍정적으로 강화하기 위해 보상을 제공 할 수 있습니다.

예상 단계와 거리를 추적하는 새로운 시간이 지정된 활동으로 아이들이 계속 움직 이도록 동기를 부여하십시오. 그리고 약간의 마음의 평화를 위해, 당신의 아이를 빨리 만나십시오’V vívofit jr의 긴급 연락처 전화 번호. 삼.

• Kids Fitness Tracker에는 아이들이 Garmin World Tour를 갈 수있는 대화식 앱 경험이 포함되어 있습니다. Kiddos는 그들이 발견 한 흥미 진진한 새로운 장소에 대한 교육 퀴즈를 둘러 볼 수 있습니다 (Garmin Jr 필요. 부모에로드 된 앱’V vívofit jr에 짝을 이루는 S 호환 스마트 폰. 삼)

• 내구성이 뛰어나고 수영 친화적 인 피트니스 트래커는 여러 개의 Watchface 옵션과 최대 1 년의 배터리 수명을 갖춘 대형 컬러 디스플레이를 특징으로합니다. 재충전 할 필요가 없으며 배터리는 부모 교체 가능합니다

• 아이들이 재미있는 앱 모험, 게임 및 아이콘을 잠금 해제하는 활발한 순간 목표를 달성하도록 동기를 부여합니다 (Garmin Jr 필요. 부모에로드 된 앱’V vívofit jr에 짝을 이루는 S 호환 스마트 폰. 삼)

• 쉬운 집안 관리를 위해 부모는 Garmin Jr를 사용할 수 있습니다.™ 앱 작업, 일정 경고 및 알람을 할당하고 좋은 행동에 대한 어린이에게 보상하는 앱 (Garmin Jr 필요. 부모에로드 된 앱’V vívofit jr에 짝을 이루는 S 호환 스마트 폰. 삼)

• 아이를 추적하여 전체 사진을 참조하십시오’S 단계, 예상 수면 및 60 분의 일일 권장 활동

• 시간이 정해진 활동을 통해 재생 시간, 축구 연습 및 생각할 수있는 모든 것을 자녀 예상 단계와 예상 거리를 추적 할 수 있습니다. Garmin Jr의 나중에 저장된 활동을 봅니다.™ 앱 (Garmin Jr 필요. 부모에로드 된 앱’V vívofit jr에 짝을 이루는 S 호환 스마트 폰. 삼)

• 자녀에게 빠르게 접근하십시오’얼음과의 비상 연락처 정보 (비상시) 위젯

• Toe-to-Toe ™ 단계 도전 과제는 아이들이 인근 친구와 동기화하도록합니다 (Vívofit jr가 있어야합니다. 2OR Vívofit Jr. 3) 친절한 단계 경쟁에서 경쟁합니다.

• Vívofit Jr. 삼
• 선적 서류 비치

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아이들이 Vi vofit jr와 함께 계속 움직 이도록 동기를 부여합니다. 3 대화식 앱과 함께. 자녀의 수면, 활동 등을 추적하십시오. 이 방수 내구성 추적기는 필수품이며 자녀는 그것을 좋아할 것입니다.