실버 스니커즈 프로그램

요약:

실버 스니커 피트니스 프로그램은 65 세 이상의 성인을 위해 설계된 포괄적 인 프로그램입니다. 그것은 신체 활동, 건강한 라이프 스타일 홍보 및 사회적 지향 활동의 조화를 제공합니다. 회원은 U 전역의 참여 피트니스 센터를 이용할 수 있습니다.에스. 여행하는 동안, 노인, 건강 교육 세미나 및 인근 지역의 무료 피트니스 멤버십을위한 특별 수업. 이 프로그램은 참가자에게 추가 비용없이 주요 건강 플랜 및 메디 케어 운송 업체가 제공합니다.

키 포인트:

1. 포괄적 인 프로그램 : 실버 스니커 피트니스 프로그램은 신체 활동, 건강한 라이프 스타일 홍보 및 사회 활동을 결합합니다.

2. 연령 요구 사항 : 이 프로그램은 65 세 이상의 성인을 위해 특별히 설계되었습니다.

삼. 메디 케어 보도 : 이 프로그램은 선택된 Medicare 계획에 포함되며, 회원은 U를 가로 지르는 참여 피트니스 센터에 액세스 할 수 있습니다.에스.

4. 여행 혜택 : 회원은 여행 중에 참여하는 피트니스 센터에 액세스하여 운동 루틴의 연속성을 보장 할 수 있습니다.

. 특별 수업 : 이 프로그램은 노인을 위해 설계된 특수 수업을 제공하여 맞춤형 운동 및 활동을 제공합니다.

6. 건강 교육 세미나 : 회원은 다양한 건강 주제에 대한 세미나에 참석하여 지식과 복지를 향상시킬 수 있습니다.

7. 무료 피트니스 멤버십 : 참가자는 근처 참여 장소에서 무료 피트니스 멤버십을 받고 수영장, 운동 장비 및 컨디셔닝 클래스에 대한 액세스 권한을 부여합니다.

8. 참여 건강 계획 : 이 프로그램은 전국의 주요 건강 계획 및 Medicare 항공사가 제공합니다.

9. 추가 비용 없음 : 적격 건강 플랜 또는 메디 케어를 통해 실버 스니커 피트니스 프로그램 등록 비용은 없습니다.

10. 연락처 정보 : 자세한 내용은 개인이 Silver Sneakers 웹 사이트에 전화하거나 방문 할 수 있습니다.

독특한 질문과 답변 :

1. v.ㅏ. 실버 스니커즈 계획을 세우십시오?
VA에 연락하여 거주하는 위치에서 실버 스니커 클래스를 커버하는 것이 좋습니다. 적용 범위는 주 및 보험 적용 범위에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 Medicare/Medicaid는 일부 주에서은 운동화 수업을 다룰 수 있습니다. 자세한 내용은 VA 또는 보험 회사에 확인하는 것이 가장 좋습니다.

2. 챔피언 VA에는 실버 스니커즈 계획이 있습니까??
챔피언 VA 및 실버 스니커 클래스에 대한 적용 범위에 관한 특정 정보는 챔피언 VA에 직접 연락하여 얻어야합니다. 사용 가능한 계획 및 보장 옵션에 대한 정보를 제공 할 수 있습니다.

삼. Gerofit 란 무엇입니까??
Gerofit는 재향 군인을 위해 특별히 설계된 운동 프로그램입니다. 그것은 참가자들 사이의 건강과 건강을 증진시켜 신체적, 정신적 기능을 향상시킵니다. 이 프로그램은 근력 훈련, 호기성 운동, 태극권, 춤, 걷기 및 균형 운동을 포함한 다양한 운동을 제공합니다. 개인화 된 운동 처방 및 지침은 생리 학자, 간호사 또는 물리 치료사와 같은 숙련 된 운동 직원이 제공합니다.

4. Gerofit에 가입하려면 어떻게해야합니까??
Gerofit에 가입하려면 Veterans Health Administration에 등록한 베테랑이어야합니다. 지속적인 도움 없이는 전체 건강이 안정적이고 안정적이고 충분해야합니다. 기존 15 개의 Gerofit 프로그램 중 하나 근처에 있다면 1 차 의료 제공자와 가입에 대해 문의하십시오. Gerofit 프로그램에 가까이 살지 않는다면 National Outreach Physiologist에게 연락하거나 vhadurgerofit2@va에게 연락하십시오.지원을위한 정부.

5. Gerofit을 통해 사용할 수있는 리소스?
Gerofit은 운동 여정을 지원하기위한 다양한 자원을 제공합니다. 이러한 리소스에는 프로그램의 역사에 대한 자세한 정보를 제공하고 집에서 따라갈 수있는 운동 루틴을 제공하는 비디오가 포함됩니다. 또한 Gerofit Resources 탭은 다른 유용한 프로그램에 대한 정보를 제공합니다.

6. Medicare Advantage가 있다면 Gerofit에 참여할 수 있습니까??
예, Gerofit은 퇴직자 및 Medicare Advanged를 가진 개인이 이용할 수 있습니다. . Gerofit은 귀하의 요구와 관심사에 따라 개별 프로그램을 설계 할 수 있습니다.

7. 얼마나 많은 VA 위치가 Gerofit을 제공하는지?
Gerofit은 현재 전국 15 개의 VA 의료 시스템에서 제공됩니다. 이 위치의 목록은 Gerofit 위치 탭에서 찾을 수 있습니다.

8. Silver Sneakers Fitness Program에 참여하면 어떤 이점이 있습니까??
실버 스니커 피트니스 프로그램에 참여하면 건강, 정신 기능, 신체 기능 및 전반적인 복지를 포함한 몇 가지 이점이 있습니다. 이 프로그램은 정기적 인 운동, 사회적 상호 작용 및 피트니스 시설에 대한 접근 기회를 제공합니다. 건강하고 활동적인 라이프 스타일을 유지하는 포괄적 인 접근 방식입니다.

9. 여행하는 동안 실버 스니커즈 피트니스 센터에 접근 할 수 있습니까??
예, 실버 스니커즈 멤버는 U 전역의 참여 피트니스 센터에 액세스 할 수 있습니다.에스. 이를 통해 여행 중에도 피트니스 루틴을 계속할 수 있습니다.

10. Silver Sneakers Fitness Program을 통해 어떤 유형의 수업이 제공됩니까??
실버 스니커 피트니스 프로그램은 노인을 위해 설계된 특수 수업을 제공합니다. 이 수업에는 강도, 유연성, 균형 및 심혈관 건강을위한 운동이 포함될 수 있습니다. 수업의 예로는 Tai Chi, Dancing, Walking Group 및 특정 컨디셔닝 수업이 있습니다.

11. Silver Sneakers Fitness Program에 참여하기위한 추가 비용이 있습니까??
. 참여 건강 계획 및 Medicare 항공사가 제공하는 혜택입니다.

12. 메디 케어가 없어도 실버 스니커에 가입 할 수 있습니까??
Silver Sneakers Fitness 프로그램은 Medicare 계획이 선택된 개인을 위해 특별히 설계되었습니다. Medicare가없는 경우 귀하가 이용할 수있는 다른 피트니스 프로그램 및 리소스를 탐색하는 것이 좋습니다.

13. 실버 스니커즈 피트니스 프로그램에 참여하기위한 연령 제한이 있습니까??
예, Silver Sneakers Fitness Program은 65 세 이상의 성인에게 제공됩니다. 적극적이고 건강한 라이프 스타일을 유지할 때 노인의 고유 한 요구와 선호도를 해결하도록 설계되었습니다.

14. 실버 스니커즈 프로그램을 통해 건강 교육 세미나에 참석할 수 있습니까??
예, 실버 스니커 피트니스 프로그램에는 건강 교육 세미나가 포함됩니다. 이 세미나는 다양한 건강 주제를 다루고 개인이 건강과 복지에 대한 정보에 근거한 결정을 내릴 수 있도록 귀중한 정보와 자원을 제공합니다.

15. 실버 스니커즈 프로그램에 대해 어떻게 알 수 있습니까??
실버 스니커 피트니스 프로그램에 대한 자세한 내용은 웹 사이트를 통해 직접 실버 스니커즈에게 연락하거나 헬프 라인에 전화하여 직접 연락 할 수 있습니다. 해당 지역의 프로그램 혜택, 등록 및 참여 피트니스 센터에 대한 추가 정보를 제공 할 수 있습니다.

실버 스니커즈 프로그램

Gerofit은 현재 전국 29 곳에서 제공됩니다. 구현 정보는 다음 직원에게 문의하십시오. . 참석하기에는 너무 멀리 살면 Gerofit Resources 다른 기회에 대한 탭.

실버 스니커즈 피트니스 프로그램

Gold ‘s Gym은 Silver Sneakers Fitness Program에 참여합니다. 실버 스니커즈는 65 세 이상의 성인을위한 신체 활동, 건강한 생활 양식 및 사회적 지향 활동의 혁신적인 조화입니다.

회원은 U의 참여 피트니스 센터에 액세스 할 수 있습니다.에스. 여행하는 동안, 수영장, 운동 장비, 컨디셔닝 클래스 등이있는 근처에있는 위치에서 노인, 건강 교육 세미나 및 무료 피트니스 멤버십을 위해 설계된 특별 수업에 참석하십시오.

이 프로그램은 추가 비용없이 전국의 주요 건강 계획 및 Medicare 항공사가 제공합니다.

더 자세히 알아 보려면 실버 스니커즈에게 전화하거나 방문하십시오.

실버 스니커즈 프로그램

Medicare Advantage가있는 퇴직자 및 노인을 위해 특별히 설계된 프로그램

Silversneakers. 각 사람은 먼저 물리 치료사가 검사 한 다음 우리 시설에 접근 할 수 있습니다. 전문 재활 직원은 개별 프로그램을 설계 할 수 있으며 시간이 지남에 따라 관심이 증가함에 따라 수업을 제공합니다.

우리의 등록은 Tivity Health를 통한 것입니다. 또한 건강 계획을 통해 제공되는 유사한 상업 프로그램 인 Prime Fitness를 제공하여 적절한 물리 치료사 허가 및 운동 처방전으로 시설에 액세스 할 수 있습니다.

v.ㅏ. 실버 스니커즈 계획을 세우십시오

좋은 질문과 가장 좋은 대답은 VA에 연락하여 그들이 거주하는 위치에서 이러한 클래스를 커버하는지 확인하는 것입니다. 당신이 거주하는 주에 따라, 나는 실버 스니커 클래스가 Medicare/Medicaid가 다룰 수 있다고 생각합니다. 각 주에는 다양한 옵션이 있으며 VA를 확인하거나 귀하의 보험이 귀하를 위해이 질문을 해결할 수 있습니다. 다음은 온라인에서 찾은 몇 가지 사이트입니다

이게 도움이 되길 바란다.

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챔피언 VA에는 실버 스니커즈 계획이 있습니까?

노인 및 연장 간호

Gerofit- 노인 재향 군인을위한 운동과 건강을 촉진하는 프로그램

Gerofit 란 무엇입니까?? 가입하는 방법? Gerofit Resources Gerofit 위치

Gerofit 란 무엇입니까??

Gerofit은 재향 군인을위한 건강 및 건강을 증진시키는 운동 프로그램입니다. 이 프로그램의 참가자는 건강, 정신, 신체 기능 및 복지 향상을 보여주었습니다. Gerofit은 다양한 강도와 호기성 운동을 사용하여 재향 군인이 활동을 유지하는 좋은 방법입니다. 또한 Tai Chi, Dancing, Walking 및 Balance와 같은 그룹 수업에 참여함으로써. 하지 않는 사람들을 위해’t 사용 가능한 Gerofit 사이트 근처에 살고 있습니다 Gerofit Resources 그리고 가입하는 방법? 우리가 어떻게 도울 수 있는지 알아내는 탭. 모든 재향 군인은 1986 년 더럼에서 시작하는 생리 학자, 간호사 또는 물리 치료사와 같은 훈련 된 운동 직원이 운동 프로그램을 수행 할 때 개인화 된 운동 처방 및 지침을 제공합니다.이 프로그램은 현재 전국 15 가지 VA 건강 관리 시스템에서 제공됩니다. 위치 목록을 보려면 Gerofit 위치 탭.

Gerofit에 대한 비디오

“그것’내 신체 건강뿐만 아니라 내 정신에도 도움이됩니다. 나는 여기에 Gerofit의 지속적인 운동으로 많은 것들을 귀속합니다.”

가입하는 방법?

• 재향 군인 보건국에 등록한 베테랑이어야합니다.
• 지속적인 지원 없이도 안정적이고 안정적이고 충분해야합니다.

기존 15 개의 Gerofit 프로그램 중 하나 근처에있는 경우 Gerofit에 가입하는 것에 대해 1 차 의료 제공자와 상담하십시오.

당신이 우리의 주력 Gerofit 프로그램 중 하나에 가까이 살지 않는다면, 국가 봉사 활동 생리 학자에게 연락하십시오. 링크를 클릭 할 수 없으면 이메일을 보내주십시오 : vhadurgerofit2@va.정부.

추가 리소스를 찾을 수 있습니다 Gerofit Resources 탭.

Gerofit Resources

이 페이지는 운동 여정에 도움이되는 유용한 리소스를 제공합니다. 여기에는 프로그램의 역사에 대한 자세한 정보를 제공하고 집에서 우리와 함께 운동 할 수있는 비디오가 포함되어 있습니다. 다른 유용한 프로그램에 관한 정보도 제공됩니다.

동영상 운동

케니 (Gerofit Physiologist) 4 명의 재향 군인과 함께 운동하는 비디오. 자유롭게 참여하십시오. 이러한 연습은 낮거나 중등도로 간주되며 모든 능력의 수정이 분개됩니다. 길이 36 분.

또는이 전체 영역은 YouTube 비디오를 연결하는 데 사용할 수 있습니다. –>

약력

박사. 하비 J. Durham VA Geriatric Research, Education and Clinical Center의 첫 번째 이사 인 Cohen. 길이 2 분.

외부 콘텐츠

다음을 포함하여 활성 상태를 유지하기위한 다른 커뮤니티 프로그램에 대해 알아보십시오

• 활동적인 노인을위한 운동 프로그램. 도로 웨이트 트레이닝 및 요가. 실버 스니커즈.com
• Go4Life (National Institue of Aging Campaign) 운동과 신체 활동을 일상 생활에 맞추도록 도와줍니다. 준비 팁과 무료 리소스를 제공하여 준비하고 운동을 시작하며 활동을 유지합니다. Go4Life 웹 페이지

Gerofit은 어디에 있습니다?

Gerofit은 현재 전국 29 곳에서 제공됩니다. 구현 정보는 다음 직원에게 문의하십시오. VA 위치 목록은 아래를 참조하십시오. 참석하기에는 너무 멀리 살면 Gerofit Resources 다른 기회에 대한 탭.

미리 암 c. Morey, ph.디.
프로그램 디렉터
더럼 VA 의료 센터 GRECC
전화 : (919) 286-0411 ext 176776
이메일 : Miriam.morey@va.정부

메간 피어슨, m.ㅏ.
Gerofit National Enterprise 프로그램 관리자
더럼 VA 의료 센터 GRECC
전화 : (919) 286-0411 내선 175323
이메일 : Megan.피어슨@VA.정부

스티븐 제닝스, m.에스.

더럼 VA 의료 센터 GRECC
전화 : (919) 286-0411 ext 176098
이메일 : Stephen.jennings@va.정부