요약:

사랑은 다른 형태를 취하고 시간이 지남에 따라 진화 할 수있는 복잡한 감정입니다. 사랑하는 사람이 자신의 감정을 보답하지 않거나 경험하는 사랑의 유형에 대해 확신이 없을 때는 어려울 수 있습니다. 이 기사는 당신이 사람이 소비하는 생각, 그들과 안전하다고 느끼고, 더 흥미 진진한 삶을 찾고, 함께 시간을 보내고 싶어, 질투를 경험하는 것을 포함하여 당신이 사랑에 빠지고 있음을 나타내는 9 가지 징후를 탐구합니다. 이 징후는 결정적이지 않지만 감정 상태에 대한 통찰력을 제공 할 수 있습니다.

키 포인트:

1. 당신의 생각은 자주 사람을 중심으로 회전하며, 당신은 당신의 경험을 그들과 공유하고 싶습니다.
2. 당신은 집에서 느끼는 방식과 비슷한 안전하고 편안하다고 느낍니다.
3. 인생은 더 흥미로워지고 당신이 그들과 함께 할 때 에너지가 증가합니다.
4. 당신은 함께 많은 시간을 함께 보내고 분리 할 때 불만족스럽게 느끼고 자하는 강한 욕구가 있습니다.
5. 인생의 다른 사람들에게는 질투심을 느낄 수 있습니다.
6. 육체적 인 손길이 중요해지고 당신은 그들의 애정 어린 몸짓을 간절히 원합니다.
7. 기분이 좋지 않더라도 그들의 필요와 행복을 우선시합니다.
8. 당신은 그들과 함께 미래에 대한 공상을하고 함께 계획을 세우고 있습니다.
9. 당신의 사랑하는 사람들은 또한 당신이 그 사람 주위에 당신의 긍정적 인 변화를 느낍니다.

질문과 답변:

1. 질문 : 사랑에 빠진 것은 무엇을 의미 하는가가 의미합니다?
   
   답변 : 사랑에 빠지면 개인과 다른 의미를 가질 수 있습니다. 강렬한 불만에서 깊은 감정적 연결에 이르기까지 다양합니다. 삶의 경험과 관계 역사는 사랑이 경험하고 표현되는 방식에 영향을 줄 수 있습니다.
2. 질문 : 당신이 사랑에 빠지는 몇 가지 징후는 무엇입니까??
   
   답변 : 사랑에 빠지는 징후는 사람에 대한 끊임없는 생각, 안전하고 편안한 존재감, 더 흥미 진진한 삶을 찾기, 상당한 시간을 함께 보내고, 질투를 경험하고, 신체적 손길을 겪고, 그들의 요구와 행복을 우선 순위, 미래에 대한 긍정적 인 변화, 그리고 긍정적 인 변화는 포함됩니다.
3. 질문 : 누군가가 당신과 사랑에 빠지고 있는지 어떻게 알 수 있습니까??
   
   답변 : 모든 사람이 다르게 사랑을 표현하고 경험하기 때문에 누군가가 당신과 사랑에 빠지고 있는지 판단하는 것은 어려울 수 있습니다. 그러나 일부 지표에는 자주 생각하고, 당신의 안락함과 행복을 우선 순위를 정하고, 당신과 시간을 보내고, 애정과 보살핌을 보여주고, 함께 미래 계획을 세우는 것이 포함될 수 있습니다.
4. 질문 : 첫눈에 반한 사랑이 일어날 수 있습니다?
   
   답변 : 첫눈에 반하는 사랑은 사람이 처음으로 누군가를 만나면 즉각적이고 강렬한 낭만적 인 매력을 경험하는 개념입니다. 강력하고 즉각적인 연결을 형성 할 수는 있지만 진정한 사랑은 일반적으로 개발하고 심화하는 데 시간이 필요합니다.
5. 질문 : 언급 된 모든 표시를 경험하지 않으면 어떻게?
   
   답 : 모든 사람이 사랑에 빠질 때 같은 징후를 경험하는 것은 아닙니다. 사랑은 독특하고 개인적인 경험입니다. 언급 된 모든 표시와 관련이 없다면 사랑에 빠지지 않는다는 의미는 아닙니다. 당신의 사랑의 상태를 결정할 때 자신의 감정과 감정을 믿으십시오.
6. 질문 : 방금 만난 사람과 사랑에 빠질 수 있습니까??
   
   답변 : 만나 직후 누군가에게 강한 감정을 발전시킬 수 있습니다. 그러나 진정한 사랑은 종종 깊은 감정적 인 관계를 형성하는 데 시간이 필요합니다. 초기 강렬한 불만이 사라져서 더 진실하고 지속적인 사랑을 드러 낼 수 있습니다.
7. 질문 : 과거 경험의 신뢰 문제가 있다면 어떻게?
   
   답변 : 과거 관계 외상이나 가슴 아픈 신뢰 문제는 사랑을 완전히 경험하는 능력에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 신뢰 문제를 해결하고 작업하여 파트너와 건강하고 안전한 정서적 연결을 만드는 것이 중요합니다.
8. 질문 : 사랑에 빠지는 데 육체적 인 손길이 얼마나 중요한가?
   
   답 : 육체적 터치는 사랑에 빠지는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 감정적 인 연결을 심화시키고 친밀감을 창출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 육체적 터치의 중요성은 개인과 관계마다 다를 수 있습니다.
9. 질문 : 질투심은 사랑에 빠지는 정상적인 부분입니다?
   
   답 : 질투는 사랑에 빠질 때 경험하는 일반적인 감정이 될 수 있습니다. 그것은 당신이 사랑하는 사람을 잃거나 다른 사람들의 위협을 느끼는 사람을 잃는 것에 대한 두려움에서 비롯됩니다. 건강하고 건설적인 방식으로 이러한 질투 감을 전달하고 해결하는 것이 중요합니다.
10. 질문 : 어떻게 불만과 진정한 사랑을 구별 할 수 있습니까??
    
    답변 : Infatuate는 종종 시간이 지남에 따라 사라지는 강렬한 매력으로 특징 지어집니다. 진정한 사랑은 더 깊은 감정적 연결과 강한 보살핌과 헌신을 포함합니다. 시간이 지남에 따라 불만은 더 안정적이고 지속적인 사랑으로 발전합니다.
11. 질문 : 사랑은 개인마다 다를 수 있습니다?
    
    답 : 그렇습니다. 사랑은 개인마다 다를 수 있습니다. 사람들은 다른 경험, 관점, 사랑을 표현하고 경험하는 방법을 가지고 있습니다. 한 사람에 대한 사랑이 다른 사람은 다른 사람에게는 동일하지 않을 수 있습니다.
12. 질문 :이 징후는 사랑에 빠져 있다는 결정적인 증거입니까??
    
    답변 : 언급 된 징후는 사랑에 빠져 있다는 명확한 증거가 아닙니다. 사랑은 복잡하고 개인적인 경험이며 모든 사람이 다르게 경험할 수 있습니다. 제공된 징후는 지표 지표 역할을 할 수 있지만 궁극적으로 자신의 감정과 감정을 신뢰하여 당신이 사랑에 빠지는 지 결정합니다.
13. 질문 : 시간이 지남에 따라 변화를 사랑할 수 있습니다?
    
    답 : 그렇습니다. 사랑은 시간이 지남에 따라 변할 수 있습니다. 관계가 진행되고 개인이 성장함에 따라 진화하고 깊어지며 변화 할 수 있습니다. 사랑은 관계의 변화하는 역학을 유지하고 적응시키기 위해 노력과 양육이 필요합니다.
14. 질문 : 강렬한 흥분을 느끼지 않고 누군가를 사랑할 수 있습니까??
    
    답 : 예, 강렬한 흥분을 느끼지 않고 누군가를 사랑할 수 있습니다. 사랑은 다른 형태와 강도를 취할 수 있습니다. 어떤 사람들은 강렬한 흥분이나 불만으로 특징 지어지지 않는 깊고 차분하며 안정적인 사랑을 경험할 수 있습니다.
15. 질문 : 내가 느끼는 사랑의 유형에 대해 확신이 없다면 어떻게?
    
    답변 : 경험하고있는 사랑의 유형에 대해 확신이 없음, 특히 시간이 지남에 따라 다른 형태를 취하고 진화 할 때. 당신의 감정을 반영하고 신뢰할 수있는 친구 나 치료사와의 컨설팅은 명확성과 이해를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.

9 가지 징후’심리학자에 따르면, 사랑에 빠진다

반복적으로 묻는 아이에 대해 생각해보십시오?”또는,”크리스마스 선물을 열기까지 얼마나 걸리기까지?”

여기’s 당신이 누군가를 사랑하는지 말하는 방법 – 그리고 무엇을 해야하는지

매력과 애정은 돈입니다’t 똑같이 머무르고 사랑은 사람마다 다르게 느낄 수 있습니다. 즉, 당신’시간이 지남에 따라 관계에서 사랑을 유지하기 위해 노력해야합니다.

사랑이 복잡한 지 누구에게나 물어보십시오’좋은 기회입니다’아마도 말할 것입니다, “예,” 또는 “때때로” 아주 최소한.

사랑의 일부’합병증은 당신이 사랑하는 사람이 할 때 도전 할 수 있다는 사실에서 비롯됩니다’t 똑같은 느낌 – 또는 그들이 할 때, 그러나 당신의 관계는 이륙하지 못합니다.

사랑은 또한 다른 형태를 취하기 때문에 삶을 복잡하게 할 수 있으며, 당신은 어떤 유형의 사랑을 즉시 인식하지 못할 수도 있습니다’느낌.

당신의 감정을 해독하고 당신이 느끼는 사랑의 유형을 정확하게 식별하는 것은 가장 쉬운 일이 아닐 수도 있지만 우리는’도움을주기 위해 여기.

계속 읽으려면 계속해서 관련이 있지만 여전히 독창적 인 경험을 말하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

사랑은 그렇지 않습니다’t는 항상 똑같이 보입니다.

때로는 특정 단계를 통해 진행됩니다.

당신이 누군가를 위해 발 뒤꿈치 위로 떨어지면 사랑의 첫 깜박임은 종종 흥분과 긴장으로 완전한 불만과 비슷해 보입니다.

그리고 만약’S 상호? 많은 사람들이 경험 한 행복한 행복은 당신과 당신의 파트너가 서로 완전히 싸여있을 수 있습니다. 시간이 지남에 따라, 그 단지 사랑하는 느낌은 종종 덜 충전되는 것으로 변하지만 더 안정적이고 지속적인 것으로 변합니다.

도파민 및 노르 에피네프린과 같은 우연한 수준의 호르몬 수치는 이러한 초기 감정의 강도를 높입니다. 결국, 이러한 급격한 감정은 종종 옥시토신의 도움으로 더 깊은 애정에 빠지게됩니다.

그러나 사랑의 감정 돈’t 항상 선형 경로를 따라갑니다.

사랑에 빠진 것은 무엇을 의미합니다?

방금 만난 사람에게 떨어질 수도 있지만 결국 사랑의 첫 번째 홍당무가 당신의 견해를 착색했다는 것을 깨달았습니다. 첫 번째 강도가 사라지면, 당신의 감정은 뿌리를 내리지 않고 시들어지기 시작합니다.

당신은 또한 행복하고 마음을 사로 잡는 흥분을 경험하지 않고 낭만적 인 사랑을 발전시킬 수 있습니다. 예를 들어, 가장 친한 친구에 빠지는 사람은 오랜 플라톤의 사랑이 더 낭만적이고 거의 밤새 성적으로 청구되는 것을 알 수 있습니다.

그리고 물론, 친구 나 플라톤 사랑에 대한 당신이 느끼는 사랑은 여전히 ​​꽤 깊게 달릴 수 있습니다’t는 낭만적이거나 성적인 매력을 포함합니다.

사람들은 종종 모든 사람이 같은 방식으로 경험하는 것처럼 사랑에 대해 이야기하지만 삶의 경험과 관계 역사는 “전형적인” 낭만적 인 매력.

만약 너라면’관계 남용이나 배신을 경험 한 경험이 있습니다. 이것은 종종 사랑의 첫 단계에 동반되는 행복감과 충동의 감정을 화나게 할 수 있습니다.

요컨대, 거기 동안’사랑에 빠지는 단 하나의 방법이 없습니다’LL은 아마도 몇 가지 주요 신체적, 정서적 징후를 발견했을 것입니다

당신의 생각은 정기적으로 그들에게 돌아갑니다

어쩌면 당신은 자주 마지막 상호 작용으로 돌아가거나 다음 회의를 계획 할 수 있습니다. 당신은 매일 당신의 경험에 대해 이야기하고 싶습니다 : 위대하고, 끔찍하고, 평범한.

만약 그들이’어려운 시간을 보내면 어려움과 도움을 줄 수있는 방법에 대해 걱정할 수 있습니다.

가족 및 친구들과 시간을 보낼 때, 당신은 그들에 대해 많이 이야기하고 사랑하는 사람들도 얼마나 좋아하는지 상상할 수 있습니다.

당신은 그들과 함께 안전하다고 느낍니다

신뢰는 일반적으로 사랑의 핵심 요소입니다. 만약 너라면’VE 경험이 풍부한 관계 외상이나 가슴 아픈 전에는 이러한 감정적 안전 감각에 특별한 중요성을 부여 할 수 있습니다.

당신이 그들을 볼 때, 당신은 긴 하루 후에 집으로 돌아올 때와 같은 방식으로 긴장이 이완되는 것을 알 수 있습니다.

그것’통증으로부터 자신을 보호하고 싶어합니다. 당신의 개인적인 약점이나 취약점으로 그들을 신뢰할 수있을만큼 안전하다고 느끼는 것은 종종 사랑의 발전을 제안합니다.

인생은 더 흥미 진진합니다

사랑과 관련된 호르몬의 돌진은 특히 당신이 알고있을 때 모든 것이 더 흥미로워 보일 수 있습니다’곧 확인하십시오. 당신이 때 시간이 날아가는 것처럼 보일 수 있습니다’함께 떠난 후 거북이처럼 기어 다니십시오.

당신은 매일 당신이하는 평범한 일에 대한 새로운 에너지와 관심을 알 수 있습니다. 접이식 세탁소? 산책? 당신이 훨씬 더 재미 있습니다’사랑에 빠졌다 (특히 그들은’다시 근처).

당신은 함께 많은 시간을 함께 보내고 싶습니다

누군가를 사랑한다는 것은 종종 그들과 많은 시간을 보내고 싶어한다는 것을 의미합니다.

당신은 그들의 회사가 함께 보낸 시간이’충분한.

당신은 당신이 함께하는 일에 대해별로 신경 쓰지 않을 수도 있습니다 ~이다 함께.

또 다른 핵심 신호? 그들과 함께 시간을 보내는 데 관심이 있습니다’t 분위기 나 에너지 수준에 따라 다릅니다. 그들이 슬프거나, 불안하거나, 삶에 좌절감을 느더라도, 당신은 여전히 ​​나타나서 지원을 제공하고 싶습니다.

당신은 그들의 삶에서 다른 사람들을 조금 질투한다고 느낍니다

질투는 다른 것과 같은 감정입니다. 일반적으로 말하면’당신이 질투심으로하는 일. 자신의 감정에 대해 이야기하는 것은 결코 아프지 않지만 디지털 스누핑과 소셜 미디어 이해 관계를 건너 뛰고 싶을 수도 있습니다.

당신이 누군가를 사랑할 때, 당신은 그들이 시간을 보내는 다른 사람들을 고치거나 서로의 관계에 대해 궁금해하거나, 정기적으로 언급 한 매력적인 동료와 같은 당신의 사랑에 대한 잠재적 위협에 대해 걱정할 수 있습니다’여전히 그들의 삶의 일부.

일반적으로, 이러한 걱정은 신뢰가 발전함에 따라 사라지는 경향이 있습니다.

당신은 그들에게 동정심을 느낍니다

때를’누군가와 사랑에 빠졌습니다’그들에게 강한 동정심을 개발하기 시작합니다. 이 사람과 연결되어야하는 강력한 충동은 감정적 또는 신체적 친밀감, 열정, 그들에 관한 모든 것을 알고 싶어하는 욕구와 같은 관계에 새로운 측면을 가져오고, 그에 대한 대가로 그들에 의해 알려져 있습니다.

당신은 또한 당신의 파트너가 돌보거나 돌보고 싶어 할 수도 있습니다.

플라톤의 사랑은 깊은 애정과 관련이 있지만 낭만적이거나 성적인 매력은 없습니다. 그것’성적인 긴장이나 매력없이 어떤 성별을 가진 사람들이 우정을 유지할 수 있습니다.

플라톤으로 누군가를 사랑하면 사랑의 기본 징후가 나타날 수 있습니다.

• 비슷한 관심사, 가치 및 목표를 가지고 있습니다
• 다른 사람들과 감정과 관계에 대해 토론하십시오
• 어려움을 통해 서로를 지원하십시오
• 함께 시간을 보내십시오

플라톤의 사랑을 성공적으로 받아들이는 것은 낭만적 인 감정을 제쳐 두어야합니다. 플라톤으로 사랑합니다 그렇습니다’티 그 사람이 언젠가 당신과 사랑에 빠지기를 기다리는 것을 의미합니다.

좋은 우정 행동은 플라톤의 사랑을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어:

• 의사소통하다. 모든 사람은 의사 소통 요구가 다르지만 전화 나 문자 메시지를 통해 친밀감을 유지할 수 있습니다. 말을 할 때 자신의 생각을 나누는 것처럼 적어도 많은 시간을 듣고.
• 경계를 설정하십시오. 일부 플라톤 친구들은 당신의 자리에서 밤을 보내거나, 모든 시간에 어울리거나, 다른 관계의 성적인 세부 사항을 논의하는 데 완벽하게 좋은 일을 할 수 있습니다. 다른 사람들은 낭만적 인 파트너를 위해 이러한 활동을 예약 할 수 있습니다. 경계를 통해 대화하면 잘못된 의사 소통을 피할 수 있습니다.
• 함께 시간을 보내다. 가능할 때에도 연결 상태를 유지하십시오’t 온라인 채팅, 비디오 게임 세션 또는 가상 영화의 밤을 계획하여 물리적으로 서로를보십시오.
• 정서적 지원을 제공합니다. 사랑과 우정은 날씨를 더 쉽게 할 수 있습니다’S 도전. 친구와 체크인하거나 물어 보면서 사랑을 보여주세요, “도와 드릴 수있는 일은 무엇입니까??”

낭만적으로 누군가를 사랑하는 사람은 보통 많은 친밀한 연결에 대한 욕구가 필요합니다.

당신은 그들의 성격을 소중히 여기고 그들의 우정을 원합니다. 당신은 그들을 조금 욕망 할 수 있습니다 (당신은 ~할 수 있다 육체적 관계를 원하지 않고 낭만적 인 사랑을 경험하십시오).

어쩌면 당신은 그들의 외모가 매력적이라고 ​​생각하지만, 당신은 주로 그들과 함께 많은 시간을 보내고 싶어합니다.

낭만적 인 사랑을 키우고 유지하기 위해이 팁을 시도하십시오

• 열린 커뮤니케이션을 연습하십시오. 관계는 번성하기 위해 열린 정직이 필요합니다. 감정 공유, 건강한 경계 설정 및 관계 목표를 일찍 논의하여 지속적인 관계의 기회를 증가시킵니다.
• 정욕으로 휩쓸지 마십시오. 사랑의 초기에, 당신은 당신이 당신의 것에 대해 생각하고 말하는 데 많은 시간을 할애 할 수 있습니다’VE는 이미 시트 (또는 다른 곳) 사이에 완료되었으며 미래의 만남에 대한 환상. 이것은 절대적으로 정상입니다. 당신을 확인하십시오’감정적 인 연결을 향해 노력합니다.
• 함께 배우고 성장하십시오. 당신이 당신의 사랑을 지속시키고 싶다면, 그것은’실제로 서로를 알게되어야합니다. 이것은 꿈과 목표를 논의하고 도전과 성공을 공유하고 새로운 것을 시도하는 것을 의미 할 수 있습니다. 당신은 자신의 정체성을 유지하지만 공유 된 세 번째 단위 : 관계 자체를 개발합니다.

낭만적이고 플라톤의 사랑은 두 가지 다른 것이지만 많은 사람들은 그것들을 똑같이 가치있게 생각합니다.

인간은 일반적으로 말하면 생존을 위해 연결이 필요합니다. 어떤 사람들은 낭만적이거나 성적인 매력을 경험하지 않고 인생을 겪고 있습니다’S OK. 가족 및 친구와의 관계에서 필요한 사랑을 절대적으로 얻을 수 있습니다.

다른 사람들은 그들의 삶에서 친구와 낭만적 인 파트너와 함께 번성합니다. 아마도 당신은 할 수 있습니다’t 로맨스가없는 삶을 상상하고 올바른 파트너 또는 파트너를 찾기 위해 관계를 추구하십시오.

그러나 친구는 파트너가오고 가면서도 인생의 일부로 남아 있습니다 (종종 헤어짐을 통해 당신을 지원합니다).

요컨대, 플라톤의 사랑은 모든 사람에 대한 낭만적 인 사랑과 같은 요구를 충족시키지 못할 수도 있지만’똑같이 귀중하고 똑같이 추구 할 가치가 있습니다.

우정은’T 은메달 또는 위로 상. 사실, 일부 유형의 플라톤 사랑은 낭만적 인 사랑보다 더 안정적이고 안전하게 증명할 수 있습니다.

만약 너라면’새로운 감정을 혼란스럽게 경험하면 그들을 다루는 방법에 대한 불확실성이있을 수 있습니다.

예를 들어 친구에게 떨어지는 것은 꽤 끔찍할 수 있습니다. 당신은 당신이 환상적인 로맨스를 가질 수 있다고 생각하지만, 결국 우정을 잃게되면 어떻게 될까요??

당신이 잘 아는 사람을 사랑하더라도 당신은 당신의 감정이 무엇을 의미하는지 궁금 할 것입니다. 진정으로 관계를 발전시키고 싶습니까?? 단순히 가까이 다가 가십시오? 아니면 당신의 감정은 정욕 중심입니까??

다음 질문에 스스로에게 물어 보면 통찰력을 얻을 수 있습니다

• 어떤 유형의 연결이 가장 매력적이라고 ​​생각합니다? 예를 들어 감정적, 신체적 또는 두 가지의 조합.
• 이 사람과 내 인생을 나누는 것을 볼 수 있습니까??
• 나는 그들과 다른 유형의 친밀감을 경험하고 싶습니까?? 아니면 우리가 이미 가지고있는 것을 더 많이 원합니까??
• 신체적 친밀감에 대한 일반적인 욕구는 그들에 대한 나의 플라톤의 사랑을 복잡하게 만듭니다?
• 나는 실제로 낭만적 인 사랑을 원합니까, 아니면 내가’M은 사람들이 내가해야한다고 생각하기 때문에 추구합니다?

누군가에 대한 매력이나 기존의 감정의 갑작스런 변화는 당신 아래에서 깔개를 꺼낼 수 있습니다.

최선의 방법에 대해 잘 모르겠습니다? 몇 가지 옵션이 있습니다

그것에 대해 얘기

당신은 할 수 있습니다’t 당신이 어떻게 느끼는지 알 때까지 모든 유형의 관계를 추구합니다. 만약 너라면’이미 친구, 당신의 우정이 어떻게 발전했는지 생각해보십시오. 당신은 아마도 공유 된 이익에 대해 결합했을 것입니다. 낭만적 인 관계는 종종 비슷하게 발전합니다.

당신의 감정을 나누기 위해 준비하는 경우에는 종종 잠재적 거부에 대한 준비가 필요합니다. 당신이하지 않으면’그들에게 직접 말하고 편지를 시도하지만 이메일이나 문자를 피하십시오.

준비가되면 갑자기 캐주얼 대화에 떨어 뜨리지 않고 대화 할 시간을 따로 설정할 수 있는지 물어보십시오. 두 사람이 프라이버시가있는 시간을 선택하십시오.

두목’특히 자신의 감정을 분류 할 공간을 제공하는 것을 잊어. 그들이 자신의 감정을 평가하고 용어를 얻는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.

다른 요소를 고려하십시오

사랑을 고백하기 전에 상황을주의 깊게 살펴보십시오. 당신은 할 수 있습니다’당신이 떨어지는 사람을 도와주세요. 그러나 당신은 ~할 수 있다 감정을 다루기로 선택한 방법 :

• 그들은 이미 파트너가 있습니까?? 그렇다면, 당신은 당신의 사랑을 공유하고 싶을 수도 있습니다.
• 그들은 좋은 친구입니까?’s ex? 주의를 기울이십시오 – 특히 헤어짐이 친구에게 상처를 주거나 관계가 심하게 끝나는 경우.
• 당신의 우정은 당신에게 나쁜 행동에 대한 통찰력을 주었습니까?? 어쩌면 그들은 파트너, 유령 날짜에 거짓말을하거나 비 모노 가미에 대해 공개적으로 논의하지 않고 여러 파트너를 보게 될 것입니다. 사람들은 변화 할 수 있습니다’당신의 우정과 사랑을 믿고 싶은 유혹은 그 변화에 영감을 줄 것입니다. 이렇게한다면 우정에 대한 잠재적 결과를 고려해보십시오’당신이 상상하는 방식으로 발생합니다.

거짓말을하자

아마도 당신은 당신을 결정합니다’d 더 많은 기회를 얻는 것보다 오히려 당신의 우정을 소중히 여깁니다. 저것’전적으로 당신의 선택. 기억하십시오 : Platonic Love는 낭만적 인 사랑과 같은 많은 혜택을 제공하며 하나는’T는 반드시 다른 것보다 낫습니다.

자신의 감정을 완전히 해결하고 그들과 함께 할 수있는 시간과 공간을 허용하십시오. 그것들을 완전히 받아들이면 더 쉽게 놓아두면. 지금은 그 사람과 시간을 조금 더 적은 시간을 보내거나 일대일에 매달리는 것을 피하십시오.

외로움을 느끼거나 육체적 친밀감이 필요하다고 느끼면 다른 사람들과 데이트하는 것은 새로운 연결을 만들고 갈망의 느낌을 줄일 수 있습니다.

당신의 감정이 짝을 이루지 않으면 어떨까요??

그것’당신이 사랑하는 사람이 당신의 감정을 반환하기를 희망하는 것은 자연 스럽지만 로맨스는’t는 항상 계획대로 재생됩니다. 사랑을 인식하는 것은 때때로 당신이 원하는대로 번성하지 않을 수도 있다는 것을 받아 들여야합니다.

“당신이 누군가를 사랑한다면, 그들을 놓아주십시오,” 정말 사랑의 주요 구성 요소를 강조합니다. 사실, 자비로운 사랑은 당신이 좋아하는 사람들이 행복과 만족을 찾기를 원한다는 것을 의미합니다.

당신이 얼마나 훌륭한 파트너를 보여줌으로써 당신의 사건을 누르고 싶은 유혹에 저항하십시오’D는 기존 관계를 손상시킬 가능성이 있기 때문에.

대신, 자신의 감정을 존중하고 그들이 요구하는 공간을 주어 존경을 표하십시오. 플라톤 우정을 유지함으로써 앞으로 나아갈 것을 분명히하십시오. 이것은 어색한 어색함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

매력과 애정은 시간이 지남에 따라 변화하고 성장할 수 있으며 사람들은 여러 가지 방법으로 사랑을 느끼고 보여줍니다.

모든 유형의 정서적 헌신은 인간의 관계의 필요성을 충족시킬 수 있습니다.

Crystal Raypole은 이전에 Goodtherapy의 작가 및 편집자로 일했습니다. 그녀의 관심 분야는 아시아 언어와 문학, 일본어 번역, 요리, 자연 과학, 성 양성 및 정신 건강을 포함합니다. 특히, 그녀’정신 건강 문제에 대한 낙인 감소를 돕기 위해 최선.

2022 년 6 월 14 일에 마지막으로 검토되었습니다

9 가지 징후’심리학자에 따르면, 사랑에 빠진다

평범한 활동을 포기하거나 비정상적으로 낙관적 인 느낌이 들면 사랑에 빠질 수 있습니다.

2023 년 2 월 14 일 화요일 13:15

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무료 주간 라이프 스타일 편집 뉴스 레터로 패션 트렌드보다 앞서

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사랑에 빠지는 것은 인간이 경험할 수있는 가장 이상하고 가장 멋진 것 중 하나입니다. 그리고 그 동안’모든 사람마다 다르면 사람들이 언제 식별하는 데 도움이되는 일반적인 생각과 감정이 있습니다’S가 일어나고 있습니다.

당신은 그 사람 이외의 다른 사람이나 다른 사람에 대해 생각할 수없는 것처럼 명백한 지표 중 하나를 경험했을 수도 있습니다.

그것이 무엇이든간에’오늘날 사랑에 빠지는 것은 의심 할 여지가 없습니다’S Labyrinthine 데이트 환경은 복잡합니다. 사물을 조금 단순화하기 위해, 독립 심리학자에게 말하기 위해 누군가와 사랑에 빠질 수 있다는 명확한 징후를 식별했습니다.

1. 당신은 할 수 있습니다’그들을 쳐다 보지 마십시오

그것’s infatuation의 고전적인 징후 : 당신이 사랑하는 사람의 눈에 자신을 잃는다. 컨설턴트 심리학자 인 Marc Hekster는 이것이 당신이 가장 분명한 징후 중 하나라고 설명합니다’누군가와 사랑에 빠지게됩니다. “왜’당신은 당신이 당신의 세계에서 가장 아름답고 매력적인 사람으로 경험하는 사람의 눈을 바라보고 싶습니다?” 그는 말한다.

추천

문제는, 당신이 사랑하는 사람을 볼 때, 당신은’그들이 어떻게 생겼는지보세요. 당신은 당신의 전체 미래를 함께 보거나 적어도 그것이 무엇인지 상상할 수 있습니다.

“당신은 무언가를 찾고 있습니다,” Hekster가 말합니다. “어머니가 신생아를 보거나 사랑하는 방식으로 자녀를보고있는 것을 본 적이 있다면, 당신은 당신의 사랑 대상을 쳐다 보는이 끊임없는 일부를 인식 할 것입니다.”

2. 당신은 평소 활동을 포기합니다

만약 너라면’누군가와 함께 시간을 보내는 것을 즐기고, 두뇌의 보상 시스템은 원하는 동기를 증가시킵니다 “더” 그 당시, 데이트 심리학자 Madeleine Mason Roantree를 설명합니다. “당신은 그들의 존재를 갈망하기 시작합니다,” 그녀는 덧붙입니다.

당신은 그들 근처에있을 수있는 방법을 생각하기 시작할 수 있습니다. 여기에는 희망에 관심을 갖는 것이 포함되어 있습니다.

“예를 들어, 당신은 살사를 비난 할 수 있지만, 코스에 있지 않더라도 Salsa 코스에 등록하는 것을 발견합니다,” Mason Roantree를 설명합니다. “그것은 또한 당신에게 당신이 그들과 이야기 할 수있는 다른 것을 제공합니다’당신에게 더 가까워 지도록 유혹하는 방법.”

삼. 당신은 돈입니다’그들이 뭔가를 할 때 마음 ‘매력적이지 않습니다’

왜 시간이 날아요 . 아니면 아니에요? 그것은 당신의 마음에 있습니다

바쁜 날에 시간이 날아가는 것을 느꼈거나 원했을 때 드래그를 느꼈습니까?? 왜 다른 일에 따라 시간이 더 빠르거나 느리게 보이는가??

우리 대부분은 무언가가 일어날 때까지 기다릴 때 시간을 천천히 지나가는 시간의 경험에 익숙 할 것입니다.

시드니 대학교 (University of Sydney)의인지 신경 과학자 무리린 아일랜드 (Muireann Irish)는 이것이 우리가 무언가를 기대하고있을 때 이것이 사실이라고 밝혔다.

반복적으로 묻는 아이에 대해 생각해보십시오?”또는,”크리스마스 선물을 열기까지 얼마나 걸리기까지?”

아일랜드 박사는“우리가 무언가가 일어날 때까지 기다리고 있다면… 시간이 팽창하고 실제로는 시간이 훨씬 길어 졌다고 느낄 수있다”고 말했다.

그리고 당신이 충동적인 유형이라면 시간이 더 천천히 드래그하는 것처럼 보일 수 있습니다.

독일의 심리학자 인 Marc Wittmann의 연구에서, 사람들은 7 분 반 동안 아무 일도하지 않고 방에 앉아 있어야하는데, 그들이 누구인지에 따라 시간이 다르게지나 갔다고 느꼈습니다. 어떤 사람들은 기간이 2 분 반에 불과했지만 가장 충동적인 것은 20처럼 느껴졌습니다.

그래서 그것은 외부 요인 일뿐 만 아니라 우리가 시간에 대한 인식에 영향을 미칩니다. 그러나 어떻게 작동합니까??

빠른 V 느린 : 우리의 뇌는 어떻게 시간을 감지합니까??

프라이 부르크의 심리학 및 정신 건강 연구소 출신 인 Wittman 박사는 뇌 시간이 어디서 어떻게 처리되는지에 대한 실제로 합의가 없다고 말했다.

그러나 그는 우리의 뇌의 운동 영역이 말하기, 음악 연주, 운전 또는 스포츠 놀이와 같은 활동과 관련된 시간 척도에서 중요하다는 증거는 최대 몇 초 만에 중요하다고 말했다.

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5 초 이상 지속 시간에 Wittmann 박사의 실험은 우리의 판단이 그렇게 정확하지 않다는 것을 나타냅니다.

이 “퍼지”감지 시간 수준에서 뇌의 다른 부분이 관여합니다.

Wittman 박사가 수행 한 다른 실험 세트에서 FMRI 스캐너의 사람들은 최대 18 초 동안 지속되는 간격 기간을 판단하도록 요청 받았습니다.

그는 뇌의 일부에서 더 많은 활동을하는 사람들에 의해 더 정확한 기간의 판단을 발견했다.

이것은 신체 전체에서 신호를 통합하는 책임이 있으며, 우리가 “우리의 자아를 감각”할 수있게 해줍니다.

“시간이 지남에 따라 우리 몸의 느낌을 통해 우리는 지속 시간을 감지합니다.”.

우리가 아무것도하지 않을 때, 우리는 산만 해지고 우리의 느낌과 시간에 더 민감합니다.

“지루함에서, 우리는 우리 자신의 신체적 감정을 지나치게 감지하기 때문에 시간은 많이 확장됩니다.”

때때로 시간을 끌 수있는 동안 – 날 수 있고, 원한다면. 재미있을 때처럼.

아일랜드 박사는 우리가 세상을주는 데 유한 한 관심이 있기 때문이라고 Irish 박사는 말했다.

그래서 우리가 재미있는 것에 초점을 맞추면 시간이 지나갈 때주의를 덜주고 더 빨리 움직이는 것처럼 보입니다. 바쁠 때도 마찬가지입니다.

아일랜드 박사는“우리가 멀티 태스킹을하고 있고 우리가 매우 바쁘다면, 우리는이 시간 수축에 영향을 미칠 수 있고 그 날이 매우 빨리 지나가는 곳에 영향을 줄 수 있으며 모든 시간이 어디로 갔는지 알 수 없다”고 말했다.

Wittmann 박사는 때때로 “자동 조종 장치”에서 실행되는 “자동 조종 장치”에서 시간이 너무 빨라지는 것처럼 보일 수 있다고 Wittmann 박사는 말했다.

그는 마음 챙김이 이것에 대처하는 한 가지 방법이라고 말했다.

“방을 떠나서 사무실 건물 밖으로 나가십시오. 단지 5 분이더라도….”

나이가 들어감에 따라 시간이 가속화하는 이유?

1800 년대 프랑스 철학자 폴 자넷은 우리가 살아있는 시간에 비례하여 시간을 인식한다고 주장했다.

그래서 5 살짜리의 삶에서 1 년은 80 세의 삶에서 1 년 이상 보입니다.

그러나 아일랜드 박사는 현재 이론은 우리가 사건을 다시 반영함에 따라 시간 속도가 상승하는 우리의 인식을 제안한다고 말했다.

“메모리는 우리가 시간을 인식하는 방식으로 플레이해야 할 큰 요인이 있습니다.”라고 그녀는 말했습니다.

우리가 새로운 경험을 할 때 추억이 마련되고 경험과 관련된 감정이 강력할수록 기억이 오래 지속됩니다.

아일랜드 박사는 외상 사고이든 즐거운 첫 키스이든, 추억을 정의하는 것은 우리가 누구인지의 일부라고 말했다.

“이것은 우리의 정체성의 중심이되어 우리가 생생하게 세부적인 것을 기억합니다.”라고 그녀는 말했습니다.

중요하게도,이 기억은 겨드랑이처럼 작용하고, 우리의 삶에서 구두점이있는 기간과 그 시간 감각을주는 것과 같은 작용.

우리가 어릴 때, 우리는 첫 데이트, 결혼, 첫 아이 등을 더 정의한 경험을하는 경향이 있지만 나이가 들어감에 따라 우리는 일상 생활에 빠지고 새로운 경험이 적습니다.

아일랜드 박사는“나이가 들어감에 따라… 우리는 그 정의 기간에서 훨씬 더 멀리 떨어져있는 것처럼 느낄 수 있으며 그 시간이 훨씬 빨리 움직였다”고 말했다.

슬로우 모션 리플레이에서 어떤 일이 발생합니까??

우리 삶의 일부 경험, 특히 부정적인 경험은 슬로우 모션과 비슷한 점에서 우리의 기억 속에 다시 재생되는 것 같습니다.

시간이 뭐야?

아일랜드 박사는 이것을 다시 기억과 관련이 있다고 말했고, 우리 뇌의 원시적 부분이 편도체라고 불렀습니다.

“편도체가 부정적인 경험이나 두려운 경험과 관련하여 발사되면 실제로 그 경험의 세부 사항을 세우는 능력을 향상시킵니다.”.

“따라서 자동차 사고 예에서 우리의 편도선이 발사 될 것이고, 우리는 환경의 모든 세부 사항에 실제로 적응하기 시작하고 매우 생생하고 연상적인 기억이 만들어집니다.”

기억력이 강할수록 경험을 기억할 때 시간이 많이 걸립니다.

이 모든 속도를 높이고 시간을 늦추는 것은 인식의 문제입니다.

그래서 시간 자체는 정기적 인 방식으로 똑딱 거리며, 맞습니다?

물리학 자에게 묻는다면 시간은 우리가 생각하는 것과 같은 것이 아닐 수도 있습니다.

실제로, 물리학의 최신 이론에 따르면, 시간은 우주의 기본 빌딩 블록이 아닐 수도 있습니다.

다시 말해, 그것은 환상입니다.

이제 마음의 속임수는 어때?

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사랑과 뇌

그들은 또한 거의 40 년 동안 행복하게 결혼했습니다.

사랑은 가장 많이 연구되었지만 가장 잘 이해되지 않은 행동 중 하나 일 수 있습니다. 20 년 전, 생물학적 인류학 자 헬렌 피셔 (Helen Fisher)는 166 개 사회를 연구하고 낭만적 인 사랑의 증거를 발견했습니다. 이 유비쿼터스는 매사추세츠 주 벨몬트에있는 맥린 병원의 HMS 정신과 교수 인 슈워츠 (Schwartz)가 말했다., 그것을 나타냅니다 “거기’낭만적 인 사랑이 우리의 생물학적 특성에 기본적인 것에 의해 살아 있다는 것을 의심하는 좋은 이유.”

사랑으로 자신을 보상합니다

2005 년에 Fisher는 낭만적 인 사랑의 왕관에있는 개인의 뇌의 첫 번째 기능적 MRI (FMRI) 이미지를 포함하는 획기적인 연구를 발표 한 연구팀을 이끌었습니다. 그녀의 팀은 그들에게 특별한 사람의 사진을보고 학생들이 지인의 사진을 볼 때 찍은 스캔과 비교 한 대학생들의 2,500 개의 뇌 스캔을 분석했습니다. 그들이 낭만적으로 사랑하는 사람들의 사진은 참가자들을 일으켰습니다’ 도파민이 풍부한 지역에서 활성화되는 뇌, 소위 기분 좋은 신경 전달 물질. FMRI 스캔에서 활동을 보여준 두 개의 뇌 영역은 꼬리 핵, 보상 탐지 및 기대와 관련된 영역, 감각 경험의 사회적 행동으로의 통합, 그리고 즐거움, 집중된 관심, 보상을 추구하고 얻는 동기.

복부 tegmental 부위는 뇌로 알려진 것의 일부입니다’우연히도 Olds에 의해 발견 된 S 보상 회로’아버지, 제임스, 7 살 때. 이 회로는 원시 신경망으로 간주되며, 이는 진화 적으로 오래된 것입니다. 그것은 핵 accumbens와 관련이 있습니다. 보상 회로에 기여하는 다른 구조 중 일부 (편도선, 해마 및 전두엽 피질)는 성별, 음식 소비 및 약물 사용과 같은 즐거움을 유도하는 행동에 매우 민감합니다.

“우리는 뇌의 원시적 영역이 낭만적 인 사랑에 관여한다는 것을 알고 있습니다,” 보스턴의 HMS 정신과 교수 인 Olds는 말했다’S 매사추세츠 종합 병원, “그리고이 영역은 사랑하는 사람에 대해 이야기 할 때 뇌 스캔을 밝히는 것입니다. 이 지역은 일부 부부에게는 오랫동안 불을 붙일 수 있습니다.”

우리가 사랑에 빠질 때, 보상 회로와 관련된 화학 물질은 우리의 두뇌를 홍수로, 다양한 신체적, 정서적 반응을 생성합니다. 스트레스 호르몬 코티솔의 수준은 낭만적 인 사랑의 초기 단계에서 증가하여 우리 몸을 마샬링하여 “위기” 당면한. 코티솔 수치가 상승함에 따라 신경 전달 물질 세로토닌 수치가 고갈됩니다. Schwartz가 “방해, 미친 듯이 선점적인 생각, 희망, 초기 사랑의 공포”-infatuation과 관련된 강박 관념 행동.

사랑에 빠지면 높은 수준의 도파민이 방출됩니다 “보상 시스템을 얻습니다,” Olds가 말했다. 도파민은 보상 회로를 활성화하여 코카인 또는 알코올 사용과 관련된 행복감과 유사한 사랑을 즐겁게하는 데 도움이됩니다. 이러한 유사성에 대한 과학적 증거는 샌프란시스코 캘리포니아 대학교에서 실시 된 것을 포함하여 많은 연구에서 찾을 수 있으며 2012 년에 출판되었습니다 과학. 그 연구는 성적으로 거부 된 수컷 과일 파리가 암컷 과일 파리와 결합 한 과일 파리보다 4 배 많은 알코올을 마 셨다고보고했습니다. “같은 보상 센터,” Schwartz가 말했다, “거기에 도착하는 다른 방법.”

낭만적 인 사랑 중에 직장에서 일하는 다른 화학 물질은 옥시토신과 바소프레신, 임신, 간호 및 시어머니 부착에 역할을하는 호르몬입니다. 성관계 중에 풀려나 피부 대 피부 접촉에 의해 고조된 옥시토신. Love Hormone으로 알려진 Oxytocin은 종종 Mate Bonding과 관련된 만족, 평온 및 안전감을 유발합니다. Vasopressin은 장기적이고 일부일처 관계를 만드는 행동과 관련이 있습니다. 두 호르몬의 행동과 관련된 행동의 차이는 애착이 커짐에 따라 열정적 인 사랑이 사라지는 이유를 설명 할 수 있습니다.

로맨스가 가져 오는 긍정적 인 감정 외에도, 사랑은 또한 두려움과 사회적 판단과 같은 부정적인 감정을 담당하는 신경 경로를 비활성화합니다. 이러한 긍정적이고 부정적인 감정은 두 가지 신경 학적 경로를 포함합니다. 긍정적 인 감정과 관련된 하나는 전두엽 피질을 핵 accumbens에 연결하는 반면, 부정적인 감정과 관련된 다른 하나는 핵 축적을 편도에 연결합니다. 우리가 낭만적 인 사랑에 종사 할 때, 우리가 낭만적으로 관여하는 사람들의 평가를 포함하여 다른 사람들의 비판적 평가를 담당하는 신경 기계는 종료됩니다. “저것’고대 지혜의 신경 기초 ‘사랑은 장님입니다’,” Schwartz가 말했다.

우리가 사랑에 빠질 때, 보상 회로와 관련된 화학 물질은 우리의 두뇌를 홍수로, 다양한 신체적, 정서적 반응을 생성합니다.

지속적인 사랑

Schwartz는 사랑이 지속되면이 감정의 롤러 코스터, 때로는 분노가 1 ~ 2 년 안에 진정한다고 말했다. “열정은 여전히 ​​존재하지만 그 스트레스는 사라졌습니다,” 그는 덧붙였다. 코티솔 및 세로토닌 수치는 정상으로 돌아갑니다. 스트레스 요인으로 시작된 사랑은 (적어도 우리의 두뇌와 몸에) 스트레스에 대한 완충제가됩니다. 보상과 즐거움과 관련된 뇌 영역은 사랑의 관계가 진행됨에 따라 여전히 활성화되지만 낭만적 인 사랑에 내재 된 끊임없는 갈망과 욕망은 종종 줄어 듭니다.

Schwartz와 Olds는 많은 사랑의 이론은 열정적 인 사랑에서 일반적으로 자비로운 사랑이라고 불리는 것에 이르기까지 시간이 지남에 따라 불가피한 변화가 있다고 제안했다. 그러나 그것은 로맨스의 불꽃이 오랫동안 결혼 한 커플을 위해 해소된다는 것을 의미하지는 않습니다.

뉴욕 주 스토니 브룩 대학교 (Stony Brook University)에서 실시 된 2011 년 연구에 따르면 수십 년 동안 결혼 한 후 누군가와 미친 듯이 사랑할 수 있습니다. Fisher를 포함한 연구팀은 평균 21 년 동안 결혼 한 커플에서 MRI 스캔을 수행했습니다. 그들은 새로 사랑에 빠진 커플의 뇌에서 발견 된 것과 같은 뇌의 도파민이 풍부한 지역에서 동일한 강도의 활동을 발견했습니다. 이 연구는 로맨스의 흥분이 체포를 잃어버린 상태에서 남아있을 수 있다고 제안했습니다.

“사랑에 대한 최첨단 조사는 사람들이 10 년에서 30 년 동안 결혼 한 후에도 파트너와 미친 듯이 사랑에 빠진다 고 말할 때 사람들이 거짓말을하지 않는다는 것을 처음으로 확인했습니다,” Schwartz가 말했다. 그는 Stony Brook Study에서 MRI 스캔은 참가자의 활동 패턴이’ 도파민 보상 시스템은 초기 단계 낭만적 인 사랑의 참가자들의 뇌에서 감지 된 것과 동일했습니다.

장기 결혼이 열정적이고 낭만적 인 사랑에서보다 동정심 있고 일상적인 사랑으로 전환 한 사람들을 위해, Olds는 관계를 특징으로하는 불꽃을 다시 시작할 수 있다고 말했습니다’초기. “우리는 그것을 녹슬 현상이라고 부릅니다,” 그녀가 말했다. “부부는 성관계의 습관에서 벗어나 사랑에 빠지고 종종 좋은 이유를 겪는다 : 직장, 자녀, 아픈 부모. 그러나 그런 유형의 사랑은 통치 할 수 있습니다.” 예를 들어, 성적 활동은 옥시토신 수치를 높이고 뇌를 활성화시킬 수 있습니다’S 보상 회로, 부부가 서로를 더 원하게 만드는.

그녀는 혼자서 일부 커플을 초기에 다시 데려 오기에 충분할 수 있다고 말했다.

Scott Edwards는 매사추세츠에있는 프리랜서 과학 작가입니다.

하버드 마호니 신경 과학 연구소 (Harvard Mahoney Neuroscience Institute)는 신경 과학의 최신 과학적 발견에 대해 대중을 교육하려는 노력을 계속하기 위해 공개 강의 시리즈를 주최하고 이러한 발견이 우리의 일상 생활에서 어떻게 관련되는지 번역합니다.

하버드 마호니 신경 과학 연구소 (Harvard Mahoney Neuroscience Institute)는 1990 년에 설립 된 이래로 뇌 연구의 중요성에 대한 대중의 인식을 장려하고 학교 신경 생물학과의 연구 자금 지원을 돕고 하버드 의과 대학에서 신경 과학을 발전시키는 데 도움을주었습니다.

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