줌은 우리의 얼굴을 미워하게 만들고 있습니다

실수로 휴대 전화 카메라를 아래쪽으로 보았으며 공포의 마음을 사로 잡는 순간을 가졌습니까??

줌에서 얼굴을 미워하는 것은 전화에서 당신의 목소리를 미워하는 새로운 것입니다

비디오 chat 르네상스는 사람들에게 새로운 유형의 어색함을 소개하고 있습니다

게시

3 분 읽기

2020 년 4 월 13 일

요약:

1. 전염병 기간 동안 줌에 과도한 시간을 보내면 사람들이 외모를 과도하게 인식하게 만들었습니다.

전염병 기간 동안 우리 중 많은 사람들처럼, i’VE는 줌에 너무 많은 시간을 소비했습니다. 그리고 다른 사람들을 볼 수있는 능력은 사회적으로 박탈당한 순간에 선물이지만, 나는’m 항상 나 자신을 봐야한다는 것에 대한 열정. 지난 몇 달 동안 i’Ve는 내 이중 턱, 마약이있는 미소, 가끔씩 눈을 인식하는 것을 인식합니다. 때때로 나는’내 이미지에 너무 산만 해져’t에 중점을 둡니다’실제로 진행되고 있습니다.

2. 비디오 매체는 신체 이미지 문제와 자기 분산을 강조합니다.

의심 할 여지없이’나뿐만 아니라’어려움을 겪고 있습니다. “더 많은 사람들이 보톡스, 코 직업 및 안면 수술에 대해 인터넷 검색을하고 있습니다,” U University of Birmingham의 철학 교수 인 Heather Widdows는 말합니다.케이. 그리고 저자 완벽한 나 : 윤리적 이상으로서의 아름다움. “그런 종류의 증거는 우리를 암시합니다’우리의 얼굴에 대해 훨씬 더 편집증.” 이것은 반 직관적 인 것처럼 보일 수 있습니다. 우리 대부분은 실제로 더 적은 사람을보고 있기 때문에 우리는’평소보다 덜 조사합니다. 그러나 거기’신체 이미지 문제를 악화시키는 것처럼 보이는 매체로서 비디오에 대한 무언가.

삼. 비디오 플랫폼은 우리를 평평한 이미지로 줄여 자체 모니터링의 필요성을 강화합니다.

비디오 플랫폼에서 Widdows는 우리는 평평한 이미지가되었으며, 움직이고 미소를 짓고 방에 존재하는 몸이 아닌 일련의 그림이됩니다. 우리는 우리 자신의 아바타가됩니다. 그리고 우리가 화면에서 볼 수있을 때’t 우리가 생각해야 할 것에 따라 측정하고 수치심과 피로를 느낍니다.

4. 비디오를 쳐다 보면서 우리는 우리의 육체적 자아와 대면해야합니다.

비디오를 쳐다 보면서 우리는 우리가 다른 방법으로 피할 수있는 방식으로 우리의 육체적 자아를 생각하게됩니다’우리보다 훨씬 더 오랫동안 우리 자신을 바라보며’다시. “우리 중 많은 사람들에게 우리의 몸과의 관계를 관리하는 방법은 우리 몸과 관계를 맺지 않는 것입니다,” 시인, 운동가이자 저자 인 소냐 르네 테일러 (Sonya Renee Taylor)는 몸은 사과가 아닙니다. “당신이 실제로 당신의 몸과 함께 존재하고 그것을 보려면 얼굴을 마주 보면 당신은’또한 모든 예측과 불편 함과 불편 함과 판단 및 비교를보고.”

5. 신체 이미지 문제는 우리 문화와 사회 규범의 산물입니다.

문제는’T 우리의 이중 턱이나 상단 팔; 그것’그들에 대한 우리의 감정과 우리의 이야기’우리에게 고통을 유발하는 그들에 대해 들었습니다. 우리가 줌에서 자신을보고 심하게 반응 할 때, 우리는 그것을 생각할 수 있습니다’거기 때문입니다’우리에게 뭔가 잘못되었습니다. 우리는 돈입니다’t 측정. 그러나 신체 이미지 문제는 우리 문화와 직접 연결되어 있습니다.

6. 신체 이미지 문제는 깊이 뿌리 내리고 남성과 여성 모두에게 영향을 미칩니다.

대부분의 여성들은 그 아이디어를 깊이 내면화했습니다’t 우리 자신의 생각과 신념에서 그들에게 말하십시오. 점점 더 많은 사람들이 신체 이미지 문제로 어려움을 겪고 있습니다. 최근 한 설문 조사에서 남성의 20 ~ 40 %가 발견 된 한 설문 조사는 외모의 일부 측면에 불만이 있습니다. 그리고 우리는 할 수 있습니다’t 긍정적 인 사고 또는 긍정으로 이러한 종류의 내재화를 수정합니다. “우리는 실제 세계에서 그런 것들을 바꿔야합니다,” 섭식 장애 치료사 인 Deb Burgard는 말합니다.

7. 신체 이미지 문제는 다양한 형태의 억압과 상호 연결됩니다.

테일러는 동의합니다. “그것’S 모두 연결되어 있습니다,” 그녀는 말한다. “당신은 할 수 있습니다’t 백인 우월주의에 대해 이야기하지 않고, 자본주의에 대해 이야기하지 않고, 유능주의와 연령주의에 대해 이야기하지 않고 지방 공포증에 대해 이야기하십시오. 우리’우리 모두가.” 듀크 대학의 임상 담당자 인 Mazella Fuller에 따르면이 계층 구조는 흑인 여성과 여성에게 훨씬 더 복잡해집니다’S 정신과 부서 및 공동 편집자 섭식 장애가있는 흑인 여성 치료. “그것’수용에 대한 외부 장벽,” 풀러가 말한다. “거기’s 흑인 여성의 복잡한 역사는 평가 절하, 비인간적이며 무성. b에 대한 신체 이미지 문제

질문:

1. 줌에 과도한 시간을 보내는 데 사람들의 자기 인식이 어떻게 영향을 미쳤는지?

전염병 기간 동안 줌에 과도한 시간을 보내면 사람들이 외모를 과도하게 인식하게 만들었습니다. 그들은 이중 턱, 미소 및 기타 신체적 특징을 의식하게되어 산만 해져서 회의 나 대화에 집중하기가 어려울 수 있습니다.

2. 왜 더 많은 사람들이 보톡스 및 코 작업과 같은 미용 절차를 찾고 있습니까??

버밍엄 대학교의 철학 교수 인 Heather Widdows에 따르면, 화장품 절차에 대한 수색이 증가함에 따라 사람들은 자신의 얼굴에 대해 더 편집증이되고 있음을 시사합니다. 이것은 Zoom과 같은 비디오 플랫폼으로 인한 자체 강화가 증가했기 때문일 수 있습니다.

삼. 비디오 매체는 신체 이미지 문제에 어떤 영향을 미칩니 까??

비디오 매체는 신체 이미지 문제와 자기 분산을 강조합니다. 비디오 플랫폼에서 개인은 다차원체보다는 평평한 이미지가됩니다. 이것은 인식 된 이미지가 사회 표준에 맞지 않을 때 자신의 외모를 완성해야 할 필요성을 강화하고 수치심과 피로를 이끌어 낼 수 있습니다.

4. 비디오를 쳐다 보면서 우리는 우리의 육체적 자아와 대면하도록 강요합니다?

비디오를 쳐다 보면서 우리는 우리의 육체적 자아를 생각하게됩니다. 그것은 우리에게 우리 몸을 대면하게하고 우리의 외모에 대한 불안감, 부끄러움 및 판단을 드러냅니다. 이것은 불편할 수 있습니다. 특히 우리가 끊임없이 오랜 시간 동안 자신을보고있을 때.

5. 신체 이미지 문제의 근본 원인은 무엇입니까??

신체 이미지 문제의 근본 원인은 물리적 속성 자체가 아니라 그들과 관련된 감정과 이야기입니다. 사회와 문화적 규범은 아름답거나 매력적인 것으로 간주되는 것을 지시하며, 개인이 이러한 표준을 내재화하고 측정하지 않을 때 부적절하다고 느끼게합니다.

6. 신체 이미지 문제가 누가 영향을 미칩니다?

신체 이미지 문제는 남성과 여성 모두에게 영향을 미칩니다. 신체 이미지 문제를 논의 할 때 여성이 역사적으로 주요 초점 이었지만 최근의 조사에 따르면 점점 더 많은 남성이 외모에 대한 불만족으로 어려움을 겪고 있습니다.

7. 신체 이미지 문제를 어떻게 해결할 수 있습니까??

신체 이미지 문제를 해결하려면 긍정적 인 사고 또는 긍정 이상의 것이 필요합니다. 그것은 지방 공포증, 백인 우월주의, 자본주의, 유능주의 및 연령대와 같은 이러한 문제에 기여하는 근본적인 문화적, 체계적인 요인을 다루어야합니다. 또한 신체에 부과 된 계층을 해체하고 모든 개인의 수용과 포용성을 증진해야합니다.

8. 신체 이미지 문제와 관련하여 흑인 여성과 색채의 여성이 직면 한 추가적인 과제는 무엇입니까??

흑인 여성과 유색 여성의 경우 신체 이미지 문제는 외부 수용 장벽으로 인해 더욱 복잡해집니다. 이 여성들은 사회에서 평가 절하하고 비인간적이며 무성한 역사를 가지고 있습니다. 그들의 신체 이미지 문제는 다른 형태의 억압과 교차하여 체계적인 불평등을 해결하고 포용성을 촉진하는 것이 중요합니다.

줌은 우리의 얼굴을 미워하게 만들고 있습니다

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3 분 읽기

2020 년 4 월 13 일

나’ ve는 검역소에 들어간 이후 나 자신에 대해 많은 것을 배웠습니다. 내 매일 3 p.중. 불안 나선은 간식 또는 4로 치료할 수 있습니다. 나는 며칠 연속 같은 똑같은 스웨트 셔츠를 입는 것을 선호한다

Madison Malone Kircher가 작성했습니다

· 작가

Madison Malone Kircher는 New York Magazine의 직원 작가입니다. 그녀는 브루클린에 살고 있습니다. 트위터 : @4evrmalone

줌은 우리의 얼굴을 미워하게 만들고 있습니다

전염병 기간 동안 우리 중 많은 사람들처럼, i’VE는 줌에 너무 많은 시간을 소비했습니다. 그리고 다른 사람들을 볼 수있는 능력은 사회적으로 박탈당한 순간에 선물이지만, 나는’m 항상 나 자신을 봐야한다는 것에 대한 열정. 지난 몇 달 동안 i’Ve는 내 이중 턱, 마약이있는 미소, 가끔씩 눈을 인식하는 것을 인식합니다. 때때로 나는’내 이미지에 너무 산만 해져’t에 중점을 둡니다’실제로 진행되고 있습니다.

의심 할 여지없이’나뿐만 아니라’어려움을 겪고 있습니다. “더 많은 사람들이 보톡스, 코 직업 및 안면 수술에 대해 인터넷 검색을하고 있습니다,” U University of Birmingham의 철학 교수 인 Heather Widdows는 말합니다.케이. 그리고 저자 완벽한 나 : 윤리적 이상으로서의 아름다움. “그런 종류의 증거는 우리를 암시합니다’우리의 얼굴에 대해 훨씬 더 편집증.”

이것은 반 직관적 인 것처럼 보일 수 있습니다. 우리 대부분은 실제로 더 적은 사람을보고 있기 때문에 우리는’평소보다 덜 조사합니다. 그러나 거기’신체 이미지 문제를 악화시키는 것처럼 보이는 매체로서 비디오에 대한 무언가. “나는 할 것이다’T 내 외모에 대해 걱정조차도 대면 회의에 들어가는 많은. 그러나 어떤 이유로, 당신이 있다는 생각’카메라에 다시 있다는 것은 자신을 모니터링해야한다는 것을 의미합니다,” 위스콘신-밀워키 대학교 디지털 학습 담당 이사 인 Tanya Joosten은 말합니다.

비디오 플랫폼에서 Widdows는 우리는 평평한 이미지가되었으며, 움직이고 미소를 짓고 방에 존재하는 몸이 아닌 일련의 그림이됩니다. 우리는 우리 자신의 아바타가됩니다. 그리고 우리가 화면에서 볼 수있을 때’t 우리가 생각해야 할 것에 따라 측정하고 수치심과 피로를 느낍니다.

비디오를 쳐다 보면서 우리는 우리가 다른 방법으로 피할 수있는 방식으로 우리의 육체적 자아를 생각하게됩니다’우리보다 훨씬 더 오랫동안 우리 자신을 바라보며’다시. “우리 중 많은 사람들에게 우리의 몸과의 관계를 관리하는 방법은 BE 우리 몸과의 관계에서,” 시인, 운동가이자 저자 인 소냐 르네 테일러 (Sonya Renee Taylor)는 몸은 사과가 아닙니다. “당신이 실제로 당신의 몸과 함께 존재하고 그것을 보려면 얼굴을 마주 보면 당신은’또한 모든 예측과 불편 함과 불편 함과 판단 및 비교를보고.”

문제는’T 우리의 이중 턱이나 상단 팔; 그것’그들에 대한 우리의 감정과 우리의 이야기’우리에게 고통을 유발하는 그들에 대해 들었습니다. 우리가 줌에서 자신을보고 심하게 반응 할 때, 우리는 그것을 생각할 수 있습니다’거기 때문입니다’우리에게 뭔가 잘못되었습니다. 우리는 돈입니다’t 측정. 그러나 신체 이미지 문제는 우리 문화와 직접 연결되어 있습니다.

“너’아무 이유없이 당신의 턱을 보지 마십시오,” 캘리포니아 쿠퍼 티노의 섭식 장애 치료사 인 Deb Burgard에 대해 설명합니다. “너’당신의 턱을보고 있습니다’당신의 일부입니다’s 체중에 대한 낙인적인 아이디어로부터 당신을 보호하려고.” 줌의 이중 턱을 울면 나는’m I 사이의 불일치에 반응합니다 생각하다 나는 닮아야하고 내 몸이 실제로 취하는 형태. 나’M 메시지에서 M을 칭찬합니다. i’VE는 오랫동안 내면화 : 이중 턱은 당신을 의미합니다’뚱뚱하고 약하고 건강에 해롭고 매력적이지 않습니다. 그리고 줌의 수의 수는 i를 호출합니다’요즘 M은 그 메시지가 평소보다 훨씬 강화된다는 것을 의미합니다.

Oscar Wong/Moment/Getty Images

대부분의 여성들은 그 아이디어를 깊이 내면화했습니다’t 우리 자신의 생각과 신념에서 그들에게 말하십시오. 점점 더 많은 사람들이 신체 이미지 문제로 어려움을 겪고 있습니다. 최근 한 설문 조사에서 남성의 20 ~ 40 %가 발견 된 한 설문 조사는 외모의 일부 측면에 불만이 있습니다. 그리고 우리는 할 수 있습니다’t 긍정적 인 사고 또는 긍정으로 이러한 종류의 내재화를 수정합니다. “우리는 실제 세계에서 그런 것들을 바꿔야합니다,” Burgard가 말합니다.

테일러는 동의합니다. “그것’S 모두 연결되어 있습니다,” 그녀는 말한다. “당신은 할 수 있습니다’t 백인 우월주의에 대해 이야기하지 않고, 자본주의에 대해 이야기하지 않고, 유능주의와 연령주의에 대해 이야기하지 않고 지방 공포증에 대해 이야기하십시오. 우리’우리 모두가.” 듀크 대학의 임상 담당자 인 Mazella Fuller에 따르면이 계층 구조는 흑인 여성과 여성에게 훨씬 더 복잡해집니다’S 정신과 부서 및 공동 편집자 섭식 장애가있는 흑인 여성 치료. “그것’수용에 대한 외부 장벽,” 풀러가 말한다. “거기’s 흑인 여성의 복잡한 역사는 평가 절하, 비인간적이며 무성. 흑인 여성의 신체 이미지 문제는 백인 여성과는 매우 다릅니다.”

인종 차별과 다른 사회 정의 문제에 대한 우리의 현재 순간에’이러한 문제를 해결하는 데 더욱 힘을 얻는 순간은 없었습니다. 테일러는 자신의 내면화 된 지방 공포증이 백인 우월주의와 억압의 더 큰 맥락의 일부라는 것을 깨닫고 진정한 정서적 성장에 영감을 줄 수 있다고 말합니다. “그것은 내가 이러한 신념을 붙잡지 않기로 동기를 느끼게한다’t의 일부가되고 싶다,” 그녀는 말한다.

그러나이 과정에 대해 정확히 어떻게 진행합니까?? Taylor가 말한 것처럼, 나는 내가하는 나를 어떻게 계속 사랑합니까’오늘 내 이중 턱을 사랑해? Zoom에서 내 턱을 볼 때 느끼는 부끄러움의 번개 볼트를 기억하면서 시작할 수 있습니다’내 턱에 대해 전혀. “그것’내 몸에 대한 이야기가 아닙니다,” 테일러가 말합니다. “이것은 이야기 i에 관한 이야기입니다’내 몸에 대해 들었습니다’매우 중요한 차이점입니다.”

우리가 ~하는 동안’Big Picture Social Change를 향해 노력하면 도움이 될 수있는 몇 가지 순간 전략도 있습니다. 로스 앤젤레스의 섭식 장애 전문가 인 Lauren Mulheim은’당신을 괴롭 히면 자신을 쳐다 보는 것은 도덕적 가치가 없습니다. “비디오 미리보기의 요점은’카메라에 머무르고 있습니다,” 그녀는 설명합니다. 그녀는 때때로 환자가 포스트이트로 그것을 덮을 것을 권장합니다. 이런 식으로, 당신’여전히 회의 회원에게 물리적으로 참석하지만 당신은’t 자신을 응시해야합니다.

또한 우리는 우리 자신의 가장 가혹한 비평가라는 것을 기억하는 데 도움이됩니다. “만약 너라면’작업 회의에서 다른 사람들은 정말로 당신의 턱을보고있을 것입니다?” 멀 하임이 말한다. 줌 전화로 친구는 아마도 당신의 모습을 비판하지 않고 당신을 만나는 것이 얼마나 행복한 지 생각하고있을 것입니다.

브리티시 컬럼비아의 사진 작가 인 Vivienne McMaster는 셀카를 사용하여 사람들이 자신의 신체와 다시 연결하도록 돕습니다. 그녀의 한 달 동안 당신의 사랑하는 코스가되는 목표는 사람들이 내면의 비평가와 분리하는 것을 돕는 것입니다. “정말 치유하려면 우리는 좋은 사진과 나쁜 사진을 놓아 두어야합니다,” 그녀는 설명합니다. “당신이 그냥 거기에 있으면 너 사진에서 사진에서 사진이있는 몸매가 더 중립적 인 장소처럼 통증 지점을 잃습니다.”

마지막으로, Joosten을 제안합니다. 사람들이 실제로 당신을 만나야 할 때와 전화 나 이메일이 충분할 때를 생각해보십시오. “아마도 모든 것이 비디오에있을 필요는 없습니다,” 그녀는 말한다. 그리고 비디오가 필요할 때, 그것을 기회로 생각하십시오 – 당신이 실제로 자신을보고, 치유의 과정을 시작하고, 당신의 몸과 자신에 대한 새로운 이야기를 내놓을 것입니다.

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이 물건을 웹캠에 자르면 갑자기 자신의 가장 까다로운 버전을 먹었다는 것을 갑자기 알게 될 것입니다.

로스 앤젤레스, 미국

2021 년 4 월 1 일 오후 9시 43 분

부사장의 복합

2020 년 3 월에 다시 말하기를 믿기 어렵습니다 좋아했습니다 화상 통화 중. 어떤 종류의 뒤틀린 개인은?

이 모든 것이이 모든 것의 시작 부분에, [한숨, 파도] 사회적 자유의 장기 제거에 익숙하지 않은 우리의 연약한 두뇌는 실제로 우리가 가장 좋아하는 다이빙 바에서 건방진 몇 주가 아니라는 것을 실제로 처리 할 수 ​​없었습니다. 지난 3 월 첫 몇 주 동안 Dasani와 Frozen Okra의 묘지와 함께 현지 식료품 점에서 진정으로 묵시적인 장면을 제쳐두고,이 모든 Covid-19는 모두 어린 시절 뒷마당에서 캠핑을하는 것처럼 보였습니다. 많은 밤이 6 명의 친구들과 화상 채팅에 뛰어 들었습니다?”, 그런 다음 우리의 비장 된 Hornitos의 Stash에서 데킬라 샷을하고.

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Rec Room 직원

그런 다음 롤러 코스터 타기에 한 달 또는 두 달 만에 번 아웃이 도착했습니다. 결과적으로, 점점 더 스트레스를 받고있는 도리안 그레이 즈크, 빠르게 빠르게 사용되는 빠른 시대의 새로운 코비드-홀로 스토리 얼굴을 하루에 몇 시간 동안 쳐다 보면서 실제로 우리가 처음에 가정했던 것만 큼 재미 있지 않습니다! 섬세한 정체성 감각을 가진 인간이 하루 종일 밤새도록하는 것은 아닙니다. 고맙게도 2020 년 10 월 – (2020? 그녀에 대해 들어 본 적이 없음)-나는이 모든 전화에 앉아있는 속임수를 발견했습니다.

따라서 모든 것이 바뀌 었습니다. 45 달러로, 나는 내 자존심의 외모 기반 팔의 무서운 하향 궤적을 중단했습니다. 특히 내가 말한 수많은 친구들이 자신의 웹캠에 의해 감정적으로 공포에 이르기까지 논의한 후에도 똑같이하는 것이 좋습니다.

10 월의 운명적인 한 주, 나는 동료 로비와 회의를 시작하여 할로윈 이야기를 들려주었습니다 (우리 동료들의 치열한 수제 마스크를 만드는 것에 대해 특히 놀라운 작품 포함). 그가 Google 행 아웃에 서명했을 때, 나는 그가 내가 배치 할 수없는 방식으로 다르게 보였음을 알았습니다. 흥미롭게도, 나는 그의 비밀을 물었고, 그는 나에게 그것을 부여했다 : 아마추어 사진을위한 클립 온 광각 렌즈를 가져 와서, 그것을 당신의 컴퓨터로 가져 오십시오.

미적 의사의 팁, 치료없이 줌에 잘 어울리는 방법!

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공유하다

Lockdown이 우리에게 집에서 일을 보냈을 때, 나는 화장없이 활동복을 입고있는 것을 기대했습니다.

나는 할 수있다’환자를 치료하거나 워크샵을 가르치십시오. 내 모든 국제 연설 계약이 취소되었습니다. 그래서 저는 인도와 대만의 동료들과 확대하는 연구 논문.

하지만 놀랍게도 동료들이 말하는 것에 집중하는 대신 줌 얼굴에 산만 해졌습니다. “ Jeeez, ” 나는 생각했다. “나는 정말로 내 눈썹에 연필을 가져야했다. 그리고 나는하지 않았다’내가 말했을 때 립 라인이 너무 눈에 띄었다는 것을 깨달았습니다.”

나는 배우들이 왜 할리우드를 제외하고, 배우들이 왜 그렇게 어려운지를 발견했는지 깨달았습니다’청소년에게 중독. 우리 대부분은 우리의 얼굴을 거울이나 사진으로 보지만 우리는’비디오에 대해 이야기합니다. 와우,이 운동은 내 결함을 실제로 강조했습니다.

왜 줌에 얼굴이 그렇게 나빠 보이나요??

얼굴을 움직일 때 안면 노화 변화가 훨씬 눈에 띄게 나타납니다. 사실, 나는 환자에게 키스하고 웃으며 눈살을 찌르도록 요청합니다’m 검사. 그것은 나이가 피부 아래의 지방이 얇아지는 곳을 볼 수있게하여 얼굴 조직에서 근육이 더 강하게 당기도록합니다.

이것들을 본다 “중단 점” 필러를 어디에 두어야하는지 정확히 알려주고, 가장 필요한 얼굴을 은밀하게지지합니다. 예, 운동은 내 친구입니다’M 치료 얼굴. 하지만 우리가있을 때’우리의 최선을 보려고 노력합니다? 그다지 많지는 않습니다. 누가 모든 주름이 나타나기를 원하기 때문입니다?

운동에 선이 나타납니다

줌이 더 가혹한 다른 방법이 있습니다. 즉, 화면에서 보는 것은 실제보다 나빠 보일 수 있습니다. 실제로 줌은 결함을 과장하기위한 완벽한 폭풍이 될 수 있습니다.

각도가 나를 줌에서 더 좋아 보이거나 악화시킬 수 있습니까?

실수로 휴대 전화 카메라를 아래쪽으로 보았으며 공포의 마음을 사로 잡는 순간을 가졌습니까??

우리가 얼굴을 볼 때 대부분 똑바로 봅니다. 때때로 우리는 더 아첨하는 위쪽 기울기로 자신을 본다. 우리의 얼굴을 기울이면 턱선을 강화하고 뺨을 들어 올립니다. 자동차 후면 비전 미러는 이것에 좋습니다. 그것’S 휴대 전화로 찍은 셀카로 최선을 다해 왜 최선을 다해.

그러나 줌 회의를 위해, 우리는 일반적으로 랩탑을 책상이나 테이블에 놓고 의자에 앉아 있습니다. 화면을 보면 얼굴이 아래쪽으로 기울어지면서 턱 아래 롤에 피부가 걸려.

이 아래쪽 각도는 나쁘게 보이는 강력한 도구입니다 “예쁜 여자, 못생긴 얼굴”

이 어린 아름다움이 아래쪽 각도에서 나빠 보일 수 있다면, 우리의 나머지는 무엇을 희망 하는가?

줌 회의에서 조명이 그렇게 중요한 이유

디지털 노화 방지 효과 전날, 노화 영화 배우를 더 잘 만들 수있는 가장 좋은 방법은 영리한 조명이었습니다.

그것’s 전후/후 사진을 가짜로 만드는 가장 쉬운 방법 중 하나. 복용 “~ 전에” 위의 사진은 눈 아래에 큰 그림자를 만듭니다. 그것을 일치시킵니다 “~ 후에” 전면에서 켜진 사진과 마술처럼 10 년 더 젊어 보일 것입니다.

평균 거실의 조명은 일반적으로 위에서 똑바로 나옵니다. 이것은 그림자를 만들고 눈 봉투와 얼굴 주름을 강조합니다.

저것’S 피부 필러가 줌을위한 좋은 솔루션이 될 수있는 이유. 필러를 할 때 그림자를 쫓아 내지 만 조명을 바꾸는 대신 얼굴의 윤곽을 바꾸어. 빛이 맞는 곳에서 윤곽선 변경, 더 신선한 모양을 복원합니다.

전에 – 눈 주위에 그림자가 피곤해 보입니다

후 – 피부 필러는 윤곽을 들어 올리고이 그림자를 줄일 수 있습니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.

줌은 내 얼굴을 더 좋아 보이게하는 필터가 있습니까??

예, Zoom에는 필터가 있지만 It‘ 예를 들어 Snapchat이 제공하는 것보다 덜 정교합니다. 그것은 당신의 피부 질감을 부드럽게하고 경미한 결함을 줄이지 만’눈을 더 크게 만들거나 얼굴을 날려 버립니다.

많은 디지털에 정통한 유형은 필터를 사용하여 가장 잘 보이는 데 익숙합니다’그들이하지 않는 것을보고 놀랐습니다’필터없이 얼굴이 어떻게 보이는지 좋아합니다.

줌을 시도하고 싶다면’여기 필터, 여기’보여주다. Zoom Desktop 클라이언트에서 프로필 사진을 클릭 한 다음 클릭하십시오 설정 . 클릭하십시오 동영상 탭. 비디오 설정 대화 상자에서 클릭하십시오 내 외모를 만지십시오 . 슬라이더를 사용하여 효과를 조정하십시오.

필터가 피부색을 부드럽게하지만 이겼습니다’t 비즈니스 슈트를 위해 액티브웨어를 교체하여 일부는 여전히 당신에게 달려 있습니다’M이 두려워.

줌 얼굴은 미용 치료를 주도하고 있습니다

내 정규 환자와 새로운 환자 모두 언급했습니다 “축소방” 최근에 그들의 관심사에 대해 이야기 할 때.

줌의 사용이 증가하면 안면 개선을 원하는 환자의 잠금 후 붐이 발생한 것으로 보입니다. TV3 Newshub’RE도 성형 수술을 조사합니다. 내가 말해야 할 내용을 확인하려면 비디오를 확인하십시오 “축소방” 여기.

턱, 이중 턱, 눈살을 찌푸린 선 및 립 라인은 사람들이 수정하고 싶다고 말하는 최고의 특징입니다.

그것’보톡스, 피부 필러 및 지방 용해 주입 벨키 라와 같은 간단한 주사 가능한 치료법으로 이러한 문제를 개선 할 수 있습니다 .

줌 회의에서 어떻게 더 잘 보이게 할 수 있습니까??

몇 주 동안 잠금을 시작했습니다. Zoom Webinars를 가르치라고 초대되었습니다. 흠…? 내가 얻을 수있는 모든 도움이 필요했습니다.

나는 내가 할 수 있다는 것을 알았다’T 내 얼굴을 움직이는 것에 대해 무엇이든합니다. 나는 말해야했다! 하지만 조명과 각도 트릭을 사용하여 도움을 줄 수 있습니다.

가장 좋은 설정을 어떻게 찾았습니까?? 9 살짜리 딸이 내 Mac에서 Photobooth 기능을 사용하는 방법을 가르쳐주었습니다. 노트북 카메라가 보는 내용을 보여 주므로 확대하기 전에 조명과 각도로 연주 할 수 있습니다 .

그것은 의자에 낮은 곳에 앉아있는 동안 노트북을 높은 바 스툴에 넣으면 각도가 좋았다는 것을 알 수있었습니다.

나는 또한 조명을 가지고 놀 수있었습니다. 최고의 조명은 화면 바로 뒤에서 시력 수준에서 나옵니다. 그래서 낮에는 창문을 향해 앉아서 옆에 창이없는 방을 선택하여 사이드 섀도를 제거했습니다 . 밤에 나는 화면 뒤의 시선에서 LED 링 라이트를 사용했습니다. 나는 특히 비디오를 만들기 위해 이것을 구입했습니다. 그들은 온라인으로 찾기가 쉽고 큰 차이를 만듭니다. 내 링 라이트는 시원에서 따뜻함으로 조정되며 가장 아첨하는 따뜻한 톤 설정을 위해 약 2700 개의 켈빈을 선택합니다.

필터, 각도 및 조명 – 세 가지 간단한 팁은 실제로 도움이 될 수 있습니다’당신의 줌 얼굴에 의해 산만해진다 . 주사 가능한 지원을 위해 저에게 전화하기 전에 시도해보십시오 .

내가 어떻게 도와 드릴 수 있는지에 대한 자세한 내용을보고 싶다면 여기에 연락주세요.

나’내 기술을 구축하는 데 열정적입니다. 나’VE는 전 세계 최고의 교사를 검색하고 매년 국제 교육 행사에 참석했습니다. 미용 의학이 너무 빨리 변하기 때문에 최신 정보를 유지하는 것이 필수적입니다!

나’M 또한 뉴질랜드의 환자 안전 및 실무자 지식을 향상시키는 임무를 수행합니다. 나는 NZSCM, FaceCoach 및 Allergan의 훈련 역할을 통해 동료들에게 가르치는 것을 좋아합니다.

Botox®는 주사를위한 100 단위의 보툴리눔 독소 유형을 포함하는 처방약입니다. 눈살을 찌푸린 선, 이마 라인 및 까마귀 치료에 사용됩니다’S 피트. 훈련 된 의료 전문가 만 관리해야합니다. 외관 의학 에서이 절차의 혜택/위험에 대해 전문가에게 문의하십시오. 주의 : 신경 근육 전파 장애 결함이있는 사람, 주사 부위의 감염, 녹내장, 임신 및 수유. 가능한 부작용은 두통, 통증, 화상/찌르기, 타박상, 주사 부위의 붓기 또는 발적, 눈꺼풀과 눈꺼풀과 눈꺼풀, 눈꺼풀, 피부 압박감, 따끔 거림, 가려움증, 가려움증, 메스꺼움, 메스꺼움과 같은 증상과 같은 증상이 포함됩니다. 부작용이나 우려가있는 경우 의사와 대화하십시오. 이 약을 지불해야합니다. 정상적인 의사는 수수료가 적용됩니다. 참고 : BOTOX® 치료는 약 4 개월 지속 되며이 시간이 지나면 추가 치료 과정이 필요할 수 있습니다. 자신의 상황에 대해 전문가와 상담하십시오.