모든 사람에게 내부 독백이 있습니까??

다음으로, 우리는 내면의 독백이없는 사람들이 어떤 사람들이 내면의 독백이 부족할 수 있는지 생각하고 조사하는 방식을 탐구합니다. 마지막으로, 우리는 내면의 독백을 갖는 긍정적 인 것과 부정적인 것을 살펴볼 것입니다.

3,000 년 전에 모두가 머리에 목소리가 있었습니까??

오늘날 우리 중 많은 사람들이 우리 자신과 이야기하지만, 우리 중 상대적으로 소수는 목소리를 듣습니다. 한 심리학자에 따르면, 3,000 년 전, 그것은 다른 방법이었습니다. 바이 카메라의 마음과 왜 옛날 옛적에 모든 사람들이 목소리를 듣고 있었는지 알아보십시오.
1976 년 Julian Jaynes는 사람들이 자신과 인간 사회를 모두 이해하는 방식을 흔들 었다는 아이디어를 얻었습니다. 이 마음은 오늘날 우리가 가진 마음이 아니었고, 성찰과 생각은. 현대 뇌의 방식에 통합되지 않았다. 왼쪽 절반은 정보를 취하고 명령 결정, 언어로, 오른쪽 절반은 진정한 의식적인 생각없이 순종했습니다. 그것은 마음 자체가 내린 결정에 순종하고 있다는 것을 이해하지 못한 채 순종했습니다. 그것이 왜 무언가를했는지에 대해 의문을 가질 때, 이분 카메라의 마음을 가진 사람은 그들이 정신, 죽은 친척 또는 신의 음성에 순종했다고 말할 것입니다.
Jaynes는 모든 고대 사람들이 바이 카메라의 마음을 가졌으며 이것이 3,000 년 전만해도 인류의 일반적인 상태라고 믿었습니다. 일부 초기 문화는 사망 한 가족의 즉각적인 목소리를 듣는 경향이 있었고 심지어 시체를 옷을 입고 “먹이를주는”상태를 유지하는 경향이있었습니다. 우리는 뇌의 반쪽 사이에 의사 소통을 한 사람들의 행동에서 바이 카밀리즘에 대한 현대적인 증거가 있습니다. 이미지를 뇌의 절반에 전달하면 이유를 정확히 알지 못하고 행동 할 것입니다. 그러나 그들은 외부의 소스에서 오는 행동에 대한 명령을 징수하지 않을 것입니다.
바이 카메라주의라는 생각에는 다른 문제가 있습니다. 불과 몇 년 전만해도 전 세계의 바이 카메라 마인드가 사라 졌다는 것은 흩어진 인류가 동시에 더 통합 된 마음을 선택할 외상을 입어야한다는 것을 의미 할 것입니다. 그리고 일신교 종교가 최근에 증기를 쌓았지만 주변에 여전히 다신 론적 종교가 있습니다. 여전히 자신의 생각을 듣는 동안 하나님의 음성을 직접 듣고 있다고 주장하는 선지자들도 있습니다. 그래서 이분식 마음은 여전히 ​​논란의 여지가있는 아이디어로 남아 있습니다.

모든 사람에게 내부 독백이 있습니까??

어떤 사람들은 생각과 감정을 다르게 처리합니다.
(이미지 크레딧 : 게티 이미지를 통한 JGI/Jamie Grill)
“당신의 머리 속의 작은 목소리”는 최악의 비평가이자 가장 큰 지지자 일 수 있습니다. 지시에 도움을주고, 조언을하고, 힘든 대화를 연습하고, 식료품 목록에 페스토를 넣도록 상기시키는 것으로 알려져 있습니다.
그러나 모든 사람에게 내면의 독백이 있습니까?? 오랫동안 내면의 목소리는 단순히 인간의 일부라고 가정했습니다. 그러나 모든 사람이 말과 문장의 삶을 처리하는 것은 아닙니다.
국립 프랑스 연구소 (National French Research Institute) CNRS의 심리학 및 신경 관능 실험실의 언어 팀장 인 Hélène L -Venbruck은“Inner Monologue에 의해 우리는 우리 자신에게 다루어지고 조음이나 소리없이 수행되는 개인 연설을 할 수 있음을 의미합니다.
진정한 내면의 연설로, 당신은 당신의 내면의 목소리를 거의 “듣고”, 그녀는 Live Science에게 말했다. 당신은 그것의 어조와 억양을 알고 있습니다. 예를 들어, 목소리는 “화를”하거나 걱정할 수 있습니다. 연구에 따르면 5 ~ 7 세의 어린이는 내면의 목소리를 활용할 수 있으며 일부 연구는 어린이들이 18 ~ 21 개월까지 어떤 형태의 내부 음성학을 사용할 수 있다고합니다.
L -Venbruck의 연구는 2019 년 연구에 따르면 3 차원의 내부 독백을 살펴 봅니다. 첫 번째는 대화입니다. 인간은 그러한 복잡한 내면의 연설을 할 수 있습니다. 내면의 연설은 종종 대화이며, 마음의 한 부분이 요점을 주장하는 반면 다른 부분은 카운터에 반달합니다. 내부 독백 의이 대화적 측면은 청각 장애인, 서명자 및 선천적으로 맹인 인 사람들에게도 존재합니다.
두 번째 차원은 의지입니다. 사람들이 스스로 생각할 때, 그들은 생각하는 것을 선택하거나 의지 할 수 있습니다. 큰 소리로 말하거나 정신 식료품 목록을 만들지 않고 머리 속에서 계획 할 수 있습니다. 이 차원도 선천적으로 맹인에 존재하며 생각이 본질적으로 시각적이거나 청각 일 필요는 없음을 보여줍니다.
세 번째 차원은 자아의 위치입니다. 내면의 독백을 어디에서들을 수 있습니까?? 어떤 사람들은 자신의 생각이 귀 운하 내부의 단어 인 것처럼 머리 속에서 그것을 듣고보고합니다. 다른 사람들은 마치 마치 직접 말하는 사람인 것처럼 자신의 내면의 목소리를 듣고보고합니다.
따라서 모든 사람이 내면의 독백을 경험하는 것은 아니지만 많은 사람들에게 인간인지의 필수 측면으로 남아 있습니다. 대화 나 솔로 공연이든, 이러한 내부 생각은 우리가 세상과 인식하고 상호 작용하는 방식을 형성합니다.

모든 사람에게 내부 독백이 있습니까?

다음으로 우리는 사람이있는 방식을 탐구합니다’t 내부 독백이있어 어떤 사람들이 내면의 독백이 부족한 이유를 생각하고 조사하십시오. 마지막으로, 우리’내면의 독백을 갖는 긍정적 인 것과 부정적인 것을 살펴보십시오.

3,000 년 전에 모두가 머리에 목소리가 있었습니까??

오늘날 우리 중 많은 사람들이 우리 자신과 이야기하지만, 우리 중 상대적으로 소수는 목소리를 듣습니다. 한 심리학자에 따르면 3,000 년 전의 다른 방법은. 바이 카메라의 마음과 한 번에 왜 한 번에 왜 모든 사람 목소리가 들렸을 수도 있습니다.

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할레 베일리 가이 세대의 아리엘 인 이유는 무엇입니까?? | IO9 인터뷰

화요일 오전 11시 24 분

1976 년 Julian Jaynes는 사람들이 자신과 인간 사회를 모두 이해하는 방식을 흔들 었다는 아이디어를 얻었습니다. 이 마음은 오늘날 우리가 가진 마음이 아니었고, 성찰과 생각은. 현대 뇌의 방식에 통합되지 않았다. 왼쪽 절반은 정보를 취하고 명령 결정, 언어로, 오른쪽 절반은 진정한 의식적인 생각없이 순종했습니다. 그것은 마음 자체가 내린 결정에 순종하고 있다는 것을 이해하지 못한 채 순종했습니다. 그것이 왜 무언가를했는지에 대해 의문을 가질 때, 이분 카메라의 마음을 가진 사람은 그들이 정신, 죽은 친척 또는 신의 음성에 순종했다고 말할 것입니다.

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Jaynes는 모든 고대 사람들이 바이 카메라의 마음을 가졌다 고 믿었고, 이것은 3,000 년 전만해도 인류의 일반적인 상태라고 믿었습니다. 이 아이디어에 대한 증거를 제공하기 위해 Jaynes는 현대의 정신 분열증을 지적했습니다. 그런 다음 그는 눈을 역사로 바꾸고 가장 초기 종교는 일반적으로 통일 하나님이 아니라 다양한 영혼을 가졌다 고 지적했습니다. 이것은 수많은 사람들이 구성하는 수많은 신의 증거였습니다. 일부 초기 문화는 사망 한 가족의 즉각적인 목소리를 듣는 경향이 있었고 심지어 시체의 옷을 입고 “먹이를주는”경향이있었습니다. Jaynes는 심지어 성경에서 바이 카메라주의를 지적했습니다. 가장 초기의 책 중 하나 인 아모스 (Amos)의 책에는 해설자의 개인화가 없으며 언급 된 사람의 감정의 동기를 보지 않습니다. 이 책은 대부분 하나님 께서 말씀하신 것, 하나님 께서 원했던 것, 그리고 하나님 께서 순종하지 않은 사람에게 무엇을 하시는지에 대한 성적 증명서입니다. 나중에 책은 관련된 사람들의 심리학을 훨씬 더 자세히 살펴 보았습니다. Jaynes는 또한 고대 그리스어 텍스트를 지적했습니다. 이전 판에서 신들은 인간의 영웅들에게 나타나서 어리 석음을 강요하거나 올바른 결정을 내리도록 안내했습니다. 이 “신”은 영웅들의 마음이었습니다. Jaynes는 후기 텍스트에서만 스타일이 바뀌었고 영웅들 자신이 스스로 결정을 내릴 수 있고 자신의 생각을 품을 수 있다고 주장했다.

우리는 뇌의 반쪽 사이에 의사 소통을 한 사람들의 행동에서 바이 카밀리즘에 대한 현대적인 증거가 있습니다. 이미지를 뇌의 절반에 전달하면 이유를 정확히 알지 못하고 행동 할 것입니다. 그러나 그들은 외부의 소스에서 오는 행동에 대한 명령을 징수하지 않을 것입니다.

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바이 카메라주의라는 생각에는 다른 문제가 있습니다. 불과 몇 년 전만해도 전 세계의 바이 카메라 마인드가 사라 졌다는 것은 흩어진 인류가 동시에 더 통합 된 마음을 선택할 외상을 입어야한다는 것을 의미 할 것입니다. 그리고 일신교 종교가 최근에 증기를 쌓았지만 주변에 여전히 다신 론적 종교가 있습니다. 여전히 자신의 생각을 듣는 동안 하나님의 음성을 직접 듣고 있다고 주장하는 선지자들도 있습니다. 그래서 이분식 마음은 여전히 ​​논란의 여지가있는 아이디어로 남아 있습니다.

모든 사람에게 내부 독백이 있습니까??

어떤 사람들은 생각과 감정을 다르게 처리합니다.

(이미지 크레딧 : 게티 이미지를 통한 JGI/Jamie Grill)

“당신의 머리 속의 작은 목소리”는 최악의 비평가이자 가장 큰 지지자 일 수 있습니다. 방향을 돕고, 조언을하고, 힘든 대화를 연습하고, 심지어 식료품 목록에 페스토를 넣도록 상기시키는 것으로 알려져 있습니다.

그러나 모든 사람에게 내면의 독백이 있습니까?? 오랫동안 내면의 목소리는 단순히 인간의 일부라고 가정했습니다. 그러나 모든 사람이 말과 문장의 삶을 처리하는 것은 아닙니다.

국립 프랑스 연구소 (National French Research Institute) CNRS의 심리학 및 신경 관능 실험실의 언어 팀장 인 Hélène L -Venbruck은“Inner Monologue에 의해 우리는 우리 자신에게 다루어지고 조음이나 소리없이 수행되는 개인 연설을 할 수 있음을 의미합니다.

진정한 내면의 연설로, 당신은 당신의 내면의 목소리를 거의 “듣고”, 그녀는 Live Science에게 말했다. 당신은 그것의 어조와 억양을 알고 있습니다. 예를 들어, 목소리는 “화를”하거나 걱정할 수 있습니다. 연구 5 ~ 7 세의 어린이는 내면의 목소리를 활용할 수 있으며 일부 연구 아이들이 18 ~ 21 개월까지 어떤 형태의 내부 음성학을 사용할 수 있다고 제안합니다.

2019 년 연구에 따르면 Lenbruck의 연구는 3 차원의 내부 독백을 살펴 봅니다 심리학의 국경. 첫 번째는 대화입니다. 인간은 그러한 복잡한 내면의 연설을 할 수 있습니다. 모든 내면의 연설을 독백이라고 부르는 것이 정확한지에 대한 논쟁이 있습니다. 따라서 첫 번째 차원은 독백에서 생각하는지 또는 대화에서 생각하는지 여부를 측정합니다. 독백은 당신이 자신에게 생각할 때 “나는 빵을 사야한다.”그러나 다른 경우, 당신이 추론 할 때, 당신은 대화, 대화와 같은 몇 가지 관점을 즐겁게하고 참여할 수 있습니다.

두 번째 차원은 응축, 내면의 연설이 얼마나 말을하는지에 대한 척도입니다. 때때로 당신은 말이나 조각으로 생각합니다. 그러나 다른 경우에는 대화 나 프레젠테이션을 준비 할 때 마찬가지로 전체 문장과 단락에서 생각할 것입니다.

세 번째 차원은 의도입니다. 의도적으로 내면의 연설에 참여하고 있습니까?? 우리가 알지 못하는 이유 때문에 때때로 내면의 연설은 당신에게 오거나 완전히 무작위로 연결된 주제로 표류 할 수 있습니다.

그러나 내면의 연설을 공부하는 데 오랜 혼란스러운 사람은 연구에서 사람들이 자신의 생각을 말로 표현했다는 사실은 말로 정확하게 생각하지 않더라도 말했다.

모든 사람들이 내면의 목소리에 의존한다는이 오랜 가정은 1990 년대 후반에 라스 베이거스 네바다 대학교의 심리학자 인 Russell Hurlburt가 이끄는 연구에 의해 1990 년대 후반에 처음 도전되었습니다. Hurlburt는 참가자들의 내면의 연설을 공부했습니다. 장치가 경고 될 때마다 소리가 나기 직전에 마음 속에 생각하거나 경험하는 것을 기록해야했습니다. 하루가 끝날 무렵, 그들은 연구원과 만나 그들의 반응을 넘어 섰습니다.

아마도 참가자는 “빵 좀 사야 해요.”연구원은 그것이 그들이 무엇인지 물어볼 것입니다 실제로 생각. “아니면 ‘빵’을 생각 했습니까?? 아니면 배가 고파서 위장에 감각이 있었습니까??”L -Venbruck은 설명했다. 연구원과의 만남마다 참가자들은 진정한 생각을 더 잘 표현하는 데 더 나아 졌다고 그녀는 말했다. 결국,이 방법론은 일부 사람들은 장치가 경고음이 울릴 때마다 내면의 연설을했다고 밝혔다. 그러나 다른 사람들은 평소보다 내면의 연설이 적었고 일부는 내면의 연설이 전혀 없었습니다. 그들은 이미지, 감각 및 감정을 경험했지만 목소리 나 단어는 아닙니다.

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내부 독백의 부족은 실행증 – 때때로 “마음의 눈의 실명.”실행증을 경험하는 사람들은 마음 속에서 시각화를 경험하지 않으며, 침실이나 어머니의 얼굴을 정신적으로 상상할 수 없습니다. L -venbruck은 시각화를 경험하지 않는 사람들은 분명한 내면의 연설을 경험하지 않는다고 말합니다. 당신은 lvenbruck의 실행증에 대한 Lvenbruck의 연구 및 내면의 연설에 참여할 수 있습니다 조사 이번 달부터.

실행증과 내면의 목소리가 부족한 것은 반드시 나쁘지는 않습니다. 그러나 내면의 연설과 사람들이 경험하는 광범위한 사고 과정에 대한 더 나은 이해는 “학습 방법과 교육에 일반적으로”특히 중요 할 수 있다고 L – Venbruck은 말했다. 지금까지 아이들이 가질 수있는 내면의 연설과 경험의 유형과 그들이 배우는 데 필요한 자원은 크게 과소 평가되었을 것이라고 그녀는 말했다.

편집자 주: 2021 년 6 월 15 일, 2:38 p에 업데이트.중. Hélène l thevenbruck의 제목을 고치기위한 ET.

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머리 안에 목소리가없는 사람들

내면의 연설, 자기 대화, 내부 독백-우리는 우리의 생각의 심리학을 풀어줍니다

2019 년 5 월 28 일

인간의 뇌는 알려진 우주에 원자가있는 것보다 더 많은 신경 학적 연결을 가지고 있습니다’에스 상당히 많이. 그래서 왜 대부분의 사람들이’t이 엄청난 컴퓨팅 힘을 단어로 변환하십시오?

당신이 대부분의 사람들에게 물었다면 아마 그들은 아마도 ‘말로 생각하십시오’, 또는 그들은 ‘내부 목소리’ 그들이 계획과 일상적인 사고에 사용하는 적어도 일부 시간. 오늘 아침에 일어 났을 때 ‘여기서 우리는 다시 간다’. 하지만 당신은 그랬습니다 실제로 그것을 생각하십시오 ‘단어’, 아니면 실존 공포의 개념적 물결처럼 느껴졌습니까?? 사람들이 감정, 소리, 느낌, 텍스트, 이미지 등 사람들이 내면의 생각을 경험할 수있는 방법이 많고 우리는’우리 자신의 내면의 경험이 실제로 어떤지 정확하게 표현하는 데 꽤 희망이 없습니다. 최근 트위터 스레드는이 주제에 대해 매료되고 놀라운 사람들을 놀라게했습니다.

라스 베이거스 네바다 대학교의 심리학 교수 인 Russell T Hurlburt ‘깨끗한 내면의 경험’. 그는 수년에 걸쳐 그의 연구를 수집 한 후 샘플의 26 %만이 경험이 있음을 발견했습니다 ‘내면의 연설’ – 2011 년 그의 블로그 게시물에서 가져온 인물은 재 포장 된 후 주제에 대한 최근 인터넷 열풍을 불러 일으켰습니다. 그의 테스트에서 그는 참가자들을 하루에 여러 번 몇 번 울리는 소리에 노출시키고, 듣기 직전에 머리에 무슨 일이 있었는지 이야기 해달라고 요청했습니다. 아이디어는 그들이 더 좋아지고 나아질 것이라는 생각이며, 몇 주 후에는 정신적 풍경에 대한 정확한 묘사로 끝날 것입니다.

“내면의 연설에 대한 거의 모든 연구는 많은 것이 있다고 말합니다. 나는 그것이 모두 잘못되었다고 생각합니다” – Russell T Hurlburt, 네바다 대학교 심리학 교수

Hurlburt 박사는 그의 분야에서 다소 매버릭입니다. 그의 연구는 있습니다’T는 과학계에 의해 따뜻하게 환영을 받았지만, 그는 주제에 관한 몇 권의 책을 저술했다는 사실에도 불구하고 : “나’m 내면의 연설이 우리가 생각하는 것만 큼 흔하지 않다는 과학적 심리학을 지적하기 위해 N+1 번째로 노력하는,” 그는 자신의 삶을 Dazed에게 말합니다’S 일, “내면의 연설에 대한 거의 모든 연구는 많은 것이 있다고 말합니다. 나는 그것이 모두 잘못되었다고 생각합니다.”

소비에트 심리학자이자 내면의 연구 개척자 인 Lev Vygotsky는이 용어를 만들었습니다 ‘개인 연설’ 1920 년대에 그의 연구 후 아이들은 다른 사람들과 대화를 통해 스스로 대화하는 법을 배웁니다. 그는 내면의 연설이 내면화 된 형태의 큰 소리로 말하는 것이었다. 보다 최근의 연구는 현재 알려진 것에 중요합니다 ‘내부 연설’, 네덜란드 신경 생물학자인 Bernard Baars와 함께 2003 년에 사람들이 자신의 내면의 경험을 반영 할 때 종종 언어 적 품질을보고하고 2014 년에 연구원 Dolcos & Albarracín 연구 결과는 사람들이 종종 첫 번째 대명사를 사용하여 스스로 대화하는 것으로 나타났습니다.

그러나 방법 론적 문제가 주어지면 – 다른 사람의 뇌에서 무언가를 측정하는 것은 많은 문제가 있습니다 – 연구는 일반적으로 제한적입니다. 누군가에게 물어 보는 본질 “당신의 머리 속에서 무슨 일이 일어나고 있는지?” 결과를 유발합니다 “언어 장치”, Hulburt 박사가 말합니다. 그는 주로 서면 설문지 형태로 주제에 대한 현재의 연구가 결함이 있다고 생각합니다. 텍스트 방식으로 질문을 제기함으로써’텍스트 관점에서 자신의 경험을 볼 수 있도록 사람을 다시 초대합니다. “그러므로,” Hulburt 박사가 말합니다, “그들이 당신에게 다시보고 할 언어 적 물건을 찾을 것입니다.”

여전히 생각의 현상에 대해 생각합니다 ‘내부 연설’ 그리고 분명히 26 %의 사람들이 그것을 경험하는 통계 (나에게 완전히 화가 난 것 같습니다’T를 이해하십시오’s like not). https : // t.CO/EVNA9Q2T4Q

– Dr Charlotte Lydia Riley (@lottelydia) 2019 년 5 월 7 일

“나는 언어 한계처럼 느껴집니다,” 런던에서 일하는 29 세의 마케팅 캠페인 관리자 인 Annabel은 ‘텍스트 영역’. “아침에 침대에서 일어나서 커피를 마시고 커피를 마실 필요가 있다고 생각하면 커피 컵 사진이 보입니다.” 그녀의 머리 위로 떠 다니는이 아이콘은 그들이 설명하는 작업이 완료 될 때까지 그녀를 괴롭 힙니다 “내가 커피를 만들어 마신 후에는 멈 춥니 다. 그것’거의 SIM과 같습니다.”

거기’그녀는 이러한 사고 방식에 더 복잡하다고 말합니다 “그것’다음 행동만이 아닙니다. 정말 조용 할 것입니다. 내 머리는 상징, 아이콘 및 감각으로 한 번에 끊어집니다. 나는 사물에 대한 특정 단어를 생각해야 할 때 좌절합니다. 만약 내가’m 걱정, 나는’내 머리에 느낌표가 나타나는 것을 보았습니다’내가 필요한 모든 설명.”

이것은 매우 문자 그대로 직접적인 시각적 처리 방식처럼 보이지만 모든 비 텍스트 사상가에게는 동일하지는 않습니다. 텍사스 대학교 (University of Texas)의 언어학 박사 인 엘레나에게는 자신의 내부 언어. 그것’s 연관 이미지와 은유의 세계이며, 종종 예술, 문화, 판타지 및 개인적인 경험의 조화입니다.

“할머니는 내가 어렸을 때 나와 함께 몸을 담그 곤 했어,” 엘레나는 Dazed에게 말한다, “그리고 달이 올 때 그녀는 집으로 돌아갈 것입니다. 할머니와의 관계가 그 순간에 바뀌면서 이상했습니다. 그녀는 다시 매우 선미가되었습니다. 그녀는 달이 올 때까지 장난 스러웠다. 그녀는 늑대 인간과 같았다. 그 이미지는 운명의 변화 또는 관계의 변화를위한 내 내면의 언어의 일부가되었습니다.”

엘레나가 대화에서 신맛을 느끼거나 사회적 상호 작용이 더 나빠지면, 할머니의 장면은 달빛 호수에서 혼자 목욕을하는 장면이 그녀의 의식을 범람시킬 것입니다. “사람이 갑자기 바뀌고 다른 쪽을보고 갑자기가 갑자기 만약 그것이 이미지입니다,” 그녀는 말한다.

Elena는 각 감정에 대해 비교적 일관된 시각적 라이브러리를 가질 수 있지만, 이는 단지 미묘한 생각을위한 배경 일뿐입니다. 그것’한 그림이 X를 의미하는 것만 큼 단순하지 않고 다른 이미지의 시퀀싱은 의미가 자주 발견되는 곳입니다 “그것’정보가있는 곳 사이의 공간. 그것은 정말로 복잡하고 항상 변화합니다. 대부분 이미지는 풍부하고 다른 상황에서 다른 것을 의미 할 것입니다. 그러면 나는 내가 무엇을 위해 이미지를 채굴해야합니다’M 생각”.

“나는 종종 단어에 대한 개별 색상을 볼 것입니다,” 이러한 사고 방식이 자폐증 스펙트럼에있는 사람들과 같은 사람들에게 매우 일반적이라고 믿는 엘레나는 말합니다. “우리의 감각 시스템은 하이퍼 유선이므로 더 감각적 인 정보를 얻습니다. 실생활에서 처리하기에는 너무 많아서 우리는 종료 한 다음 반영합니다. 특히 시각적 인 경우 시각적 추억을 붙잡고 있습니다. 우리가 이끄는 무제한의 추억이 있습니다. 우리가 무언가를 생각해 내면 그것은 완전히 상자 밖에있을 것입니다. 그것이 기본적으로 자폐증 사람들이하지 않기 때문에 기본적으로 이유입니다’구두 또는 선형으로 생각하십시오.”

우리의 이해는 제한적이지만 이미지에서의 생각은 일반적으로 자폐증의 특성으로 간주됩니다. 그러나 순전히 비언어적 ‘내부 연설’ 상태를 가진 사람들에게는 제한되지 않습니다.

“그것’정보가있는 곳 사이의 공간. 그것은 정말로 복잡하고 항상 변화합니다” – 엘레나

“하나님, 당신의 머리 속에 말을하는 것은 너무 짜증나야합니다!” 28 세의 소셜 미디어 관리자 인 Charlie는 말합니다. “그것’내가 사진이있는 것 같지 않아, 난 그냥 할 의도가있어.” 만약 너라면’꿈에서 당신은 당신이 어디에 있는지 알지 못할 때도 당신이 어디에 있는지 알고 있습니다. 당신은 단지 이식 된 지식을 가지고 있습니다. 일상적인 사고는 찰리 에게이 감각과 비슷합니다 “나는 물건을 시각화하거나 무언가에 대한 느낌을 가지고 있습니다. 그것’S와 같은 말을 적극적으로 생각하지 않습니다.”

“나’m 말로 생각하는 사람들이 연결되어 있지 않다고 생각하는 것은 매우 거만합니다,” 그녀는 계속합니다. “내가 말에 가까운 무언가가있는 유일한 시간은’M 노래 – i’M 불교. 내가’M 이렇게하면 내 자신의 생각에 따라 말로 잡히는 경향이 있습니다. 나’m 큰 소리로 말하고 다음 단계를 생각하려고.”

삑 하는 소리! 좋아, 그 경고음 직전에 머리 속에 있었어? 정직하십시오. 가능성은 없었습니다’T 텍스트 기반’다시 읽기 (노래조차도?), hulburt 박사는 다음과 같이 주장합니다 “당신이 거의 모든 주제가있는 전형적인 주제라면 – 당신은 하루 동안 신호음을 착용해야 할 것입니다. 때때로 그것은 무작위로 경지가 될 것입니다. 당신의 임무는 당신의 경험에서 일어나고있는 일에주의를 기울이는 것입니다. 어쩌면 셋째 날, 당신은 그것에 꽤 잘. 그러면 그렇게되면 당신은 그것을 발견 할 것입니다 – 당신은’전형적인 주제 -’내면의 많은 연설.”

이것은 끔찍하고 흥미 롭습니다. 그렇습니다’t 진정으로 인식 – 그리고 이것은 항상 본질적으로 발생한다는 것을 알고 있습니다.

“내가 그 요점’M을 만들려고 노력하는 것은 내면의 경험에 대해 일반적으로 묻지 않는다는 것입니다. 나는 돈을하지 않는다’사람들이 그 질문에 대답 할 수있는 위치에 있다고 생각하십시오,” Hurlburt 박사가 말합니다. “나는 당신에게 임의의 경고음의 순간에 당신의 내면의 경험이 무엇인지 물었습니다.” 그의 방법은 당신을 보호하고, 당신의 뇌의 내부 작업에 대해 가질 수있는 선입견 아래에 파고 들고, 존재의 진정한 본질을 잘 측정하도록 설계되었습니다.

무엇’이것에 대해 흥미로운 점은 본질적으로, 우리의 의식에 들어가지 않고 지각있는 존재로서 우리의 존재의 대부분이 일어난다는 생각입니다. 백그라운드에서 작동하고 있으며 우리에게서 숨겨져 있습니다. 일상적인 사고의 내면의 작업을 들어 올리려면 거의 근육처럼 마음을 펴고 더 깊이 파고 들도록 훈련해야합니다. 그리고 뇌 Bleep 테스트의 셋째 날에, 당신은 자신의 구성을 구성하는 정확한 그림을 가질 수 있습니다 ‘깨끗한 내면의 경험’.

모든 사람에게 내부 독백이 있습니까??

Cynthia Vinney, PhD는 미디어 심리학 전문가이며 동료 검토 심리학 저널에 출판 된 출판 된 학자입니다.

2022 년 11 월 28 일에 업데이트

의학적으로 검토

Verywell Mind 기사는 보드 인증 의사 및 정신 건강 관리 전문가가 검토합니다. 의료 검토 자. 컨텐츠는 출판 전에 및 상당한 업데이트시 검토됩니다. 더 알아보기.

David Susman, PhD는 정신 질환 및 약물 사용 문제가있는 개인에게 치료를 제공 한 경험이있는 면허가있는 임상 심리학자입니다.

이것을 읽으면 단어가 들릴 수 있습니다 “말한” 당신의 머리 속에. 그 작은 목소리는 당신입니다 “내부 독백,” 또한 “내면의 목소리,” “내부 연설,” 또는 “혼잣말,” 그러나 모든 사람이 내면의 독백을 가지고있는 것은 아닙니다. 무엇’더 많은 연구에 따르면 그 결과가 나타났습니다’내면의 독백을 가진 사람들이 실제로 그것을 경험하는 빈도에 큰 변화가 있습니다.

이 기사는 내부 독백의 개념을 정의하고 세 가지 차원을 설명함으로써 시작됩니다. 내면의 독백의 유병률과 연구자 들이이 주제에 대해 동의하지 않는 이유에 대한 논의가 이어질 것입니다.

다음으로 우리는 사람이있는 방식을 탐구합니다’t 내부 독백이있어 어떤 사람들이 내면의 독백이 부족한 이유를 생각하고 조사하십시오. 마지막으로, 우리’내면의 독백을 갖는 긍정적 인 것과 부정적인 것을 살펴보십시오.

내부 독백은 무엇입니까??

많은 사람’S 내부 경험에는 독백으로 나오는 언어 적 품질이 포함됩니다. 이 내부 독백은 언어를 사용하지만 개인은 그렇지 않습니다’t 입을 움직이거나 그 중심에있는 단어를 형성해야합니다. 이 개인 연설은 우리 자신에게만 해결되며 개인이 할 수있는 것처럼 느끼는 것입니다 “듣다,” 톤과 변곡으로 완성하십시오’가청이 아닙니다.

어린이는 일반적으로 표현 언어의 발달과 함께 2 세 또는 3 세의 내부 독백을 개발하는데, 이는 언어 적 및 비언어적 수단을 통해 생각과 욕구를 전달할 수있는 능력입니다.

연구에 따르면 내면의 연설에는 세 가지 차원이 있습니다

• 응축, 또는 당신의 내면의 독백이 얼마나 간결하거나, 장황한 지. 어떤 경우에는 하나입니다’내면의 목소리는 전체 문장과 단락을 포함하는 자기 대화를 통해 설명적이고 말이 될 수 있으며, 다른 사람들은 한 단어 나 문장의 단편 만 사용할 수 있습니다.
• 대화 성, 또는 당신의’하나 또는 여러 목소리로 생각합니다. 때때로 우리는 어려운 과제를 해결하기 전에 우리가 기억하거나 격려하는 데 필요한 것들을 말할 때와 같이 머리 속에서 하나의 목소리 만들을 수 있습니다. 그러나 다른 경우, 우리는 우리와 상대방이 말할 것인지 또는 우리가 한 번에 여러 가지 다른 관점에 대해 생각할 내부 토론이있을 때와 같은 미래 대화를 기대할 때와 같은 여러 목소리로 생각할 수 있습니다.
• 의도, 또는 당신의 여부’내부 독백을 고의적으로 사용하십시오. 다가오는 프레젠테이션을 연습하고 싶을 때와 같은 경우에는 의도적으로 내면의 독백을 사용할 수 있습니다. 그러나 우리의 마음이 궁금해하는 것과 같은 다른 경우에는 우리가했지만 내면의 독백이 활동적 일 수 있습니다’T 의식적으로 사용하기로 결정합니다.

내면의 독백은 얼마나 널리 퍼져 있습니다?

내부 독백은 공부하기가 매우 어렵습니다. 결국 아무도 다른 사람을 들여다 볼 수 없습니다’마음을 사로 잡고 정확히 무엇을, 어떻게보십시오’다시 생각. 결과적으로 연구원들은 내부 독백을 연구하는 다양한 방법을 생각해 냈습니다.

이들 중 일부는 자체 보고서 조사 및 경험 샘플링을 포함하여 연구 참가자가 내면의 경험에 대한 개방형 데이터를 제공하기 위해 일기를 유지하거나 인터뷰에 참여하도록 요청받습니다.

설명 경험 샘플링이라는 경험 샘플링 방법은 종종 내부 연설 연구에 사용됩니다. 심리학 교수 Russell Hurlburt에 의해 개발되었으며 연구 참가자가 하루 종일 무작위로 내면의 경험에 대해보고하도록 요구합니다.

내부 독백을 조사하는 이러한 다양한 방법이 일관되지 않은 결과로 이어 졌기 때문에 연구자들은 널리 퍼진 내면의 독백이 실제로 얼마나 널리 퍼져 있는지에 대한 다른 답을 얻었습니다. 일부 학자들은 모든 사람이 내면의 독백을 가지고 있으며 개인 동안 멈추지 않는다고 제안했습니다’깨어 난 시간.

그러나 다른 사람들은 어떤 사람들은 내면의 독백이 부족하다고 주장하고 내면의 독백을 가진 사람들조차도 하루 종일 경험하는 사람이 얼마나 자주 경험하는지에 따라 크게 다르다고 제안합니다.

예를 들어, Hurlburt는 30%에서 50% 사이의 사람들이 자주 내부 독백을 경험한다고 추정합니다. 그의 설명 경험 샘플링 방법을 사용한 그의 연구는 대부분의 사람들이 돈을’t 내면의 독백을 항상 경험하고 많은 사람들이 전혀 경험하지 않고 많은 시간을 거슬러 올라갈 수 있습니다.

반면에, 다른 연구 방법을 사용한 연구원들은 내면의 연설 빈도가 훨씬 높다고 결론을 내렸고, 한 연구는 사람들이 75%의 시간을 경험하는 것을 제안합니다.

내면의 독백이없는 사람들은 어떻게 생각합니까??

내면의 독백을 가진 사람들에게는 사람들이없는 사람들이 어떻게 생각하는지 이해하기 어려울 수 있습니다. 그러나 연구는 사람들이 일반적으로 5 가지 방법으로 생각하는 것으로 나타 났으며 그 중 하나만 내면의 독백을 포함합니다.

이러한 사고 방식은 다음과 같습니다

• 내부 연설: 우리가 마음 속에 말을하는 내면의 독백.
• 내면을 보는 것: 우리의 마음 속의 이미지를 상상하는 것’T 우리와 일치합니다’실제로보고 있습니다. 예를 들어, 휴가를 보내고 싶은 곳의 이미지를 쓸 수 있습니다.
• 비대칭적인 생각: 생각이지만 단어, 이미지 또는 기타 상징적 의사 소통 방법을 사용하지 않고. 예를 들어, 의식적으로 구상하거나 각 단계를 완료하도록 지시하지 않고 치아를 닦는 움직임을 겪을 수 있습니다.
• 감정: 의식적으로 당신의 감정을 고려합니다. 예를 들어, 당신을 인정합니다’좋은 소식을 얻은 후 너무 기뻐하는 느낌.
• 감각 인식: 다른 사람에 대해 생각하지 않고 환경의 하나의 감각적 측면에 대해 우연히 생각합니다. 예를 들어, 바람이 부는 날에, 당신은 바람과 옷이 당신의 주위를 날려 버리는 방식을 느낄 수 있지만, 그런 것들에 대해 생각하는 대신 바람을 자르는 방법에 집중할 수 있습니다.

어떤 사람들은 5 가지 방식으로 생각할 수 있지만 다른 사람들은 하나 또는 두 가지로 제한 될 수 있습니다. 결과적으로 내부 독백이없는 사람들은’t는 내면의 연설과 관련이 있습니다.

왜 어떤 사람들은 내면의 독백이 부족합니까??

어떤 사람들이 내면의 독백이 부족한 이유에 대한 연구는 초기 단계에 있기 때문에 어떤 사람들이 왜이 현상을 경험하지 않을지에 대한 질문에 대한 확고한 대답은 없습니다. 한 연구는 실행증 환자가있는 사람들이 시각적 이미지를 하나로 볼 수 없다는 것을 발견했습니다’S Mind, 또한 약하거나 완전히 결석 한 내면의 독백이 있었으며, 연구원들은 Anauralia라고 표시했습니다.

생생한 시각적 이미지를 불러 일으킬 수있는 사람들과 함께 생생한 내부 독백을 경험하는 경향이있는 사람들도 그 반대였습니다. 그러나 시각적 이미지를 볼 수없는 이유가 내부 독백이 있는지 여부와 그 반대의 경우에 영향을 미치는 이유를 이해하려면 더 많은 연구를 수행해야합니다.

내면의 독백의 장단점

내부 독백은 계획, 문제 해결, 자기 조절, 자기 반성, 감정 조절 및 관점 복용을 포함하여 광범위한 영역에서 이점이있는 것으로 밝혀졌습니다. 하나’s 내부 독백은 또한 동기 부여, 교육 및 긍정적 인 자기 강화의 원천 일 수 있습니다.

반면에, 어떤 사람들의 경우, 자기 비판은 내면의 독백의 정기적 인 특징입니다. 이것은 내면의 독백의 주요 단점이며, 연구에 따르면 자기 비판적 자기 대화는 자존감이 낮고 빈번한 자동 부정적인 진술과 관련이 있음을 발견했습니다.

위에서 설명한 내부 독백을 포함하지 않는 다른 사고 방식은 아마도 이점과 단점이있을 수 있지만, 그들이 무엇인지 이해하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

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4. Grandchamp R, Rapin L, Perrone-Bertolotti M 등. Condialint 모델 : 계층 적 예측 제어 프레임 워크 내에서 내부 음성의 응축, 대화 및 의도 차원. 프론트 심리. 2019; 10.
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Cynthia Vinney에 의해
Cynthia Vinney, PhD는 미디어 심리학 전문가이며 동료 검토 심리학 저널에 출판 된 출판 된 학자입니다.

내면의 독백은 무엇이며 모든 사람이 하나를 가지고 있습니까??

머리 안에 그 작은 목소리에 대해 알아야 할 모든 것.

작성자 : Shannen Zitz 출판 : 2023 년 2 월 28 일

Antonio_diaz // 게티 이미지

점프 :

• 내부 독백은 무엇입니까??
• 모든 사람에게 내부 독백이 있습니까??
• 내부 독백이있는 징후
• 내부 독백을 갖는 장단점

깨어있는 시간의 많은 부분이 당신의 머리 속에서 자신과 대화하는 것과 관련이 있다면, 당신은 내부 독백이라고 불리는 것을 가질 수 있습니다. 그러나 그 결과가 밝혀졌습니다 “당신의 머리에 작은 목소리” 실제로 보편적 인 경험이 아닐 수도 있습니다. 사람들이 생각하는 많은 방법이 있으며, 그들 모두가 같은 정도의 내부 연설을 포함하는 것은 아닙니다.케이.ㅏ. 단어와 문장과 관련된 내부 독백.

“나는 거기 생각한다’내부 독백이 일어날 수있는 진짜 일이라는 것은 거의 의문의 여지가 없으며, 자주 발생합니다,” 말한다 콜린 필립스, ph.디., Psycholinguist, University of Maryland Language Science Center의 이사 및 미국 언어 학회, 경험을 단순히 단순히 머리에 말이나 문장을 말하는 것으로 묘사하는 사람은 실제로 큰 소리로 말하지 않고. 비교적 정상적인 소리를냅니다 모든 사람 내부 독백이 있습니다?

개별 내부 경험은 공부하기가 어렵습니다, “연구는 그것을 시사합니다 ~ 아니다 누구나 [내부 독백]을 가지고 있습니다,” Sari Chait, Ph.디., 임상 심리학자 행동 건강 및 건강 센터 매사추세츠 주 뉴턴에서. “그래도 비교적 새로운 발견입니다. 역사적으로 모든 사람들이 내부 독백을 가지고 있다는 믿음이었습니다.”

내면의 독백을 경험하는 사람들에게는 모든 사람이 같은 방식으로 생각하지 않는다는 것을 배우는 것이 매우 충격적 일 수 있습니다. 앞으로 전문가들은 우리가 왜 우리가 생각하는지에 대한 과학을 설명합니다.

내부 독백은 무엇입니까??

내면의 독백은 또한 자기 대화라고 생각할 수 있습니다, “본질적으로 당신은 자신과 대화를 나누고 있으며, 반드시 자신의 생각을 숙고하는 것은 아닙니다,” 설명합니다 Judy Ho, ph.디., 캘리포니아 맨해튼 비치의 임상 신경 심리학자. “내부 대화에 대한이 아이디어는 실제로 실제로 말하고 소리를 내지 않고 머리 속에서 이야기하는 것을 거의 듣는 것입니다.”

유아기에는이 내면의 연설이 형성되는이 내면의 연설은 내면의 연설에 대한 아이디어를 알기 전에 외부 연설이 먼저 발생한다고 지적했다. “언어 능력을 습득하면이 내부 대화에 더 많은 참여를 시작합니다,” Ho. “어린 아이에게 이것이 어떻게 일어날 수 있는지에 대한 좋은 예는 그들이 말하는 또 다른 친구가 있다고 상상할 때 어떤 종류의 상상의 놀이입니다.”

모든 사람에게 내부 독백이 있습니까??

호에 따르면 대부분의 사람들은 내부 독백을 가지고 있지만 사람들이 내면의 목소리를 경험하고 개별 내부 독백이 모두 스펙트럼 어딘가에 앉아있는 방법이 다양한 방법이있을 가능성이 높습니다. 어떤 사람들은 다른 사람들보다 내면의 독백을 더 자주 참여시킬 수있는 반면, 일부 사람들은 조각난 생각과 아이디어와는 반대로 더 완전하고 장황한 문장으로 생각할 수도 있습니다.

당신의 생각은 말과 문장에 의해 지배 될 수 있지만’많은 사람들이 이미지, 상징 또는 감각에 대해 생각한다는 사실은 사실입니다. 이러한 사고 방식은 대부분의 생각에 대한 언어 적 요소와 함께하지만, 어떤 경우에는 이러한 사고 방식이 내부 독백을 거의 완전히 대체 할 수 있다고 Ho는 설명합니다. 이것은 발달 지연을 경험하는 개인, 다른 사람과 다르게 5 가지 감각 중 하나를 경험하는 사람들 (예 : 청각 장애가있는 개인), 외상을 경험 한 사람들 등에서 발생할 수 있습니다. 또한 많은 사람들이 단순히 내면의 독백을 차단하거나 “그들의 내부 독백을 인식하지 못할 수 있습니다” 호는 여러 가지 이유로 여러 가지 이유로 말합니다.

내부 독백이있는 징후

Chait에 따르면, 아래 중 하나가 당신에게 적용되면 당신은 아마도 내부 독백을 가지고있을 것입니다

• 자신과 이야기 (큰 소리로)
• 독서하는 동안 머리 속의 목소리를 듣고, 어조와 영향을받습니다
• 머리 속의 대화 나 프레젠테이션을 연습하십시오
• 머리 속에서 자신과 대화를 나누는 것

이러한 경험은 청각 환각과 다르다고 Chait은 설명합니다. “내부 독백을 가진 사람들은 그것이 실제 목소리가 아니라는 것을 알고 있으며 그것을 자신의 내부 독백으로 인식 할 수 있습니다,” 그녀는 말한다.

내부 독백을 갖는 장단점

내부 독백은 많은 이점을 제공합니다. 사람들이 생각을 처리하고 어려운 대화를 준비하고 정보를 인코딩하는 데 도움이 될 수 있다고 Chait은 설명합니다. 또한, “이러한 생각을 메모리에 저장하는 데 이점이있을 수 있으므로 나중에 더 쉽게 검색 할 수 있습니다,” 필립스가 덧붙입니다.

하나’내면의 독백은 또한 더 나은 비판적 사고와 창의성 향상의 원천이 될 수 있다고 Ho는 말한다 “우리를 독특하게 인간으로 만들고 문제를 해결하고 많은 훌륭한 일을 할 수 있습니다.”

그러나 일부 개인을 위해 특히 개발 된 내부 독백에 대한 일부 단점이있을 수 있습니다. 필립스는 그것을 지적합니다 “그것’내부 독백이 들어오는 언어 이해를 방해 할 가능성이 있습니다,” Chait은 어떤 사람들은 목소리를 끄는 데 어려움을 겪을 수 있다고 설명하지만 불안과 피로의 느낌으로 이어집니다. 마지막으로, 자기 비판적인 생각 “최악의 시나리오” 사고 방식, Ho를 덧붙입니다.

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보조 편집자

Shannen Zitz는 보조 편집자입니다 방지, 그녀가 생활 양식, 건강, 아름다움 및 관계를 다루는 곳. 이전에는 편집 보조원입니다 방지, 그녀는 Cortland의 뉴욕 주립 대학에서 영어 학사 학위를 취득했습니다. 만약 그녀가’s 읽거나 쓰지 않는 것은 아마도 그녀가 자주 스킨 케어와 메이크업 포럼을 자주 찾거나 체육관에서 스쿼트 랙을 호그링 할 수 있습니다.