가수가 얼마나 많은 물을 마셔야합니다

요약:

가수의 보컬 건강과 성능에 충분한 물을 마시는 것은 중요합니다. 그것은 성대를 윤활하고 조음과 선명도를 향상 시키며 탈수를 방지하는 데 도움이됩니다. 그러나 성능이 충분하지 않기 전에 단순히 식수를 마시는 것만으로는 충분하지 않습니다. 가수는 물을 얼마나 많이 마시고, 마실 때, 심지어 물의 온도를 염두에 두어야합니다. 보컬 탈수는 약화 된 목소리와 건조한 목과 같은 다양한 문제로 이어질 수 있습니다. 약 8 잔을 마시는 것이 좋습니다 (1.하루에 6-2L) 물, 남자들이 약간 더 필요합니다.

키 포인트:

1. 횡격막 호흡 마스터 링 : 횡격막 호흡은 보컬 투영을 향상시킬뿐만 아니라 스트레스 감소 및 운동 성능 향상과 같은 다양한 이점도 있습니다.
2. 보컬 수화의 중요성 : 수분을 유지하는 것은 보컬 건강을 유지하는 데 중요합니다. 하루 종일 정기적으로 식수를 마시면 성대와 후두가 수분을 공급하여 더 명확하고 강한 목소리로 이어집니다.
3. 일일 물 섭취 권장 : 약 8 잔을 마시는 것이 좋습니다 (1.하루에 6-2L) 물, 남자들이 약간 더 필요합니다. 이것은 적절한 수화와 전반적인 보컬 복지를 보장하는 데 도움이됩니다.
4. 소변 검사 : 소변의 색상은 충분한 물을 마시는지를 나타낼 수 있습니다. 창백하고 맑은 소변은 적절한 수화를 암시하는 반면 어두운 노란색 소변은 물 섭취 증가의 필요성을 나타냅니다.
5. 보컬 탈수의 징후 : 갈증, 건조한/긁힌 목구멍, 진한 노란색 소변, 약화 된 목소리 및 목을 깨끗하게해야 할 필요성은 보컬 탈수의 일반적인 징후입니다. 심한 탈수는 빠른 심장 박동, 빠른 호흡, 기절 및 현기증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
6. 균형적인 물 소비 : 너무 많은 물을 마시면 과도한 이용으로 이어질 수 있지만 드물게됩니다. 하루 종일 정기적으로 물을 마시고 짧은 기간 내에 과도한 섭취를 피하는 것이 가장 좋습니다.
7. 온수 피하기 : 뜨거운 물은 성대 주변의 점액 생산을 증가시켜 톤에 영향을 미치고 목소리가 좋은 소리를 낼 수 있습니다. 노래하기 전에 뜨거운 액체를 소비하지 않는 것이 가장 좋습니다.
8. 물을 더 흥미롭게 만들기 : 식수를 더 즐겁게 만들려면 유리에 신선한 과일을 추가하거나 향이 나는 아이스 티를 만들거나 멜론과 같은 물이 풍부한 과일을 먹거나 레몬을 짜기, 저소음 국물이나 수프를 섭취하십시오.

질문과 답변:

1. Q : 식수가 목소리를 깊게합니다?

A : 식수는 당신의 목소리를 직접 심화시키지 않습니다. 그러나 적절한 수화는 음성의 전반적인 품질과 공명을 향상시킬 수 있습니다.

2. Q : 가수가 얼마나 많은 물을 마셔야합니다?

A : 약 8 잔을 마시는 것이 좋습니다 (1.하루에 6-2L). 남자는 약 10 안경을 목표로해야합니다.

3. Q : 충분한 물을 마시는 지 어떻게 알 수 있습니까??

A : 수화를 측정하는 한 가지 방법은 소변의 색상을 확인하는 것입니다. 창백하고 맑은 소변은 적절한 수화를 나타내고, 어두운 노란색 소변은 더 많은 물에 대한 필요성을 암시합니다.

4. Q : 성악 탈수의 징후는 무엇입니까??

A : 성악 탈수의 징후에는 갈증, 건조한/긁힌 목구멍, 진한 노란색 소변, 약화 된 목소리, 목을 청소해야 할 필요성.

5. Q : 물을 너무 많이 마실 수 있습니까??

A : 너무 많은 물을 마시는 것은 드문 일이지만 과도한 이용성이 가능합니다. 짧은 시간 안에 과도하게 마시면 세포가 부풀어 오르면. 하루 종일 균형 잡힌 물 섭취를 유지하는 것이 가장 좋습니다.

6. Q : 뜨거운 물은 노래하는 목소리에 좋은 것입니다?

A : 아니요, 가수에게는 온수가 권장되지 않습니다. 성대 주변의 점액 생산을 증가시킬 수 있으며 불편 함과 염증을 유발할 수 있습니다.

7. Q : 물을 어떻게 더 흥미롭게 만들 수 있습니까??

A : 유리에 신선한 과일을 추가하거나 향이 나는 아이스 티를 만들거나 멜론과 같은 물이 풍부한 과일을 먹거나 레몬 압착 또는 저소음 국물이나 수프를 섭취하면 물을 더 즐겁게 만들 수 있습니다.

가수가 얼마나 많은 물을 마셔야합니다

그것’익숙해지기가 어렵지만 횡격막 호흡을 마스터하는 것도 더 풍부하고 공명하는 목소리를 줄 것입니다. 또한 스트레스 감소 및 운동 성능 향상과 같은 다양한 이점이 있습니다’더 효율적인 호흡 방법.

식수가 당신의 목소리를 깊게합니까??

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가수가 얼마나 많은 물을 마셔야합니다?

물은 가수입니다’가장 친한 친구. 식수의 이점은 끝이 없습니다. 전반적인 건강뿐만 아니라 보컬 건강. 너무 많은 가수들이 제대로 수분을 공급하지 않고 쇼에서 후두를 손상 시키거나 불타는 함정에 빠지지 만 하루에 얼마나 많은 물을 마셔야합니까?? 물은 가수의 중요한 부분입니다’S 다이어트. 하지만 무대에 가기 전에 물 한 병을 내리면 ISN’충분한; 가수는 수화에 대해 까다로워 야합니다. 얼마나 마시는가, 마실 때, 심지어 물조차’S 온도는 후두와 보컬에 영향을 미칩니다. 당신의 몸 – 성대는 말할 것도없이 -’물없이 t 기능. 가장 흥미로운 음료처럼 보이지는 않지만 매일 할당량을받는 것은’연속 공연 공연. 물이 다’t 지루해야한다. 이 기사는 H20에 풍미를 주입하는 방법을 보여줍니다.

보컬 수화

당신의 두뇌가 당신을 등록 할 때까지’목이 마르면, 당신의 몸은 이미 탈수되기 시작했습니다. 수화를 유지하는 것은 가수에게 중요합니다. 당신의 성대는 당신의 악기이며 식수는 보컬 건강을 유지하는 가장 좋은 방법입니다. 하루 종일 정기적으로 술을 마시면 후두 수분이 유지됩니다. 물은 가수가되어야합니다’S 음료는 보컬 주름을 윤활하여 완전히 진동 할 수 있기 때문에 선택합니다. 수화 상태를 유지합니다’t 당신의 성대를 돕습니다 – 그것은 입과 목에 수분을 가져옵니다. 이것은 당신이 노래 할 때 당신의 관절과 명확성을 향상시킵니다.

물이 당신이 더 잘 노래하는 데 도움이됩니까??

물은 가수입니다’S 비밀 무기. 식수는 목소리를 건강하게 유지하고 강하게 들립니다. 권장되는 양의 물을 매일 마시면 목소리가 더 명확하고 탄력적입니다.

가수가 얼마나 많은 물을 마셔야합니다?

NHS는 하루에 200ml 물 8 잔을 마시는 것을 목표로해야합니다. 남자는 더 많이 마시는 것이 좋습니다. 이것은 1과 같습니다.성별에 따라 하루에 6L 및 2L의 물.

당신을 말하는 방법’충분한 물을 마시십시오

거기’당신을 말하는 쉬운 방법 중 하나입니다’물을 충분히 마시기 : “오줌” 규칙. 가장 매력적인 일처럼 들리지는 않지만 소변의 색을 보는 것은 당신이 당신을 가장 잘 나타내는 것입니다’다시 수화. 그 경우’당신은 창백하고 맑은 색입니다’충분히 마시십시오. 그 경우’노란색의 어두운 그늘, 당신은 더 많이 마셔야합니다.

보컬 탈수의 징후

• 갈증
• 건조/긁힌 목
• 진한 노란색 소변
• 약화 된 목소리
• 목을 깨끗이 제거해야합니다

심한 탈수 :

• 빠른 심장 박동
• 빠른 호흡
• 기절
• 어지러운

물을 너무 많이 마실 수 있습니까??

그것’누군가가 너무 많은 물을 마시는 것은 정말 드문 일입니다 – 당신은’D 너무 많이 마시려면 1 시간 이상의 액체를 마셔야합니다. 그러나 과도한 이용성이 가능하며 심한 경우에 세포가 부풀어 오를 수 있습니다.

과도한은 신체가 처리 할 수있는 것보다 더 많은 물을 마실 때 발생합니다. 그것’s는 일반적으로 당신이 얼마나 많이 측정합니다’하루 종일이 아니라 시간당 다시 마시기.

인체는 우리가 언제 우리에게 알려주는 신호를 방출합니다’너무 많이 마시거나 너무 적게 술을 마시면 실현하지 않고 과도하게 마감하기가 매우 어렵습니다. 과도한 이용 가능성은 매우 얇지 만 경우를 대비하여’짧은 시간에 막대한 양의 물을 내리는 대신 하루 종일 정기적으로 마시는 것이 가장 좋습니다.

노래하는 목소리에 좋은 물입니다?

가수는해야합니다’뜨거운 물을 마신다. 뜨거운 물은 성대를 둘러싼 점액의 양을 증가시킵니다.

뜨거운 물은 당신의 톤을 망칠 수 있으며, 당신의 목소리가 답답하고 가래를 만들 수 있습니다. 노래를 부르기 전에 어떤 종류의 뜨거운 액체를 섭취하면 부드럽게 불편하고 긴장감을 느낄 수 있습니다.

물을 더 흥미롭게 만드는 방법

사람들은 종종 식수를 피합니다’너무 지루하거나 그들은하지 않습니다’T 맛이 좋아요. 하루에 8 잔에 도달하는 데 도움이 되려면 음료를 촉진시키는 방법을 사용해보십시오!

• 물을 첨가하기 전에 유리 바닥에 신선한 과일을 으깨십시오
• 녹색 또는 백차를 만들고 냉장하십시오
• 과일 먹기 – 멜론!
• 레몬 짜기를 추가하십시오
• 물 섭취를 보충하기 위해 저소음 국물이나 수프를 먹어보십시오
• 음료에 오이 조각을 추가하십시오
• 과일 껍질로 물을 주입하십시오

물 섭취량을 높이는 음식

물은 압도적 인 음료 선택이 될 수 있습니다. 하지만 당신은하지 않습니다’권장 H20 섭취에 도달하려면 유리 후 유리를 마셔야합니다.식이 요법도 거기에 도착할 수 있습니다. 그것’가수로서 건강한 식단을 따라가는 것이 중요하며,이 음식은 다음을 모두 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다

• 오이 (96% 물)
• 토마토 (95% 물)
• 브로콜리 (88% 물)
• 사과 (85% 물)
• 블루 베리 (84% 물)

물이 성대에 도움이됩니다?

당신의 성대는 당신이 노래 할 때마다 페이스를 뚫습니다. 그들’소리를 생성하는 데 도움이되는 매우 섬세한 조직으로 구성됩니다. 성대를 격렬하게 또는 지속적으로 사용하면 자극, 긴장 또는 찢어 질 수 있습니다.

물은 당신의 성대입니다’ 가장 친한 친구. 정기적으로 식수는 성대를 건강하게 유지하고 부상을 입습니다.

물은 신체가 성대를 윤활하고 최상위 순서로 유지하는 점액을 생산하는 데 도움이됩니다. 당신의 성대는 당신이 말할 때 말할 때 초에 100 번 이상 진동합니다! 수화가 중요합니다. 성대가 건조되면’보컬 스트레인이 더 발생하기 쉽습니다.

성대를 수화하는 데 얼마나 걸립니까?

마시는 물이 성대에 도달하는 데 약 4 시간이 걸립니다.

당신이 마실 때, 액체는 돈을받지 않습니다’t는 성대와 직접 접촉합니다. 그들이했다면, 당신’D 후반을 끝내십시오. 대신, 우리의 소화 시스템은 당신이 마시는 물을 처리 한 다음 성대를 윤활하기 위해 점액을 생산하는 작업을합니다.

이것이 수화 과정이 너무 오래 걸리는 이유이며, 무대에 오기 전에 물을 빨리 내리는 이유’당신의 성능에 도움이됩니다. 두목’당신이 될 때까지 기다립니다’술을 마시기 전에 목이 마르는 느낌 -이 시점까지 이미 몸이 탈수에 들어가고 있습니다.

보컬 주름을 수분을 유지하기 위해 하루 종일 정기적으로 물을 마셔야합니다.

성대를 어떻게 수화합니까??

물은 부인할 수 없을 정도로 성대를 수화시키는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 당신의 몸에는 물이 필요합니다’식수를 다른 방법으로 교체하십시오. 그러나 가수로서’당신의 목소리가 최적으로 작동하도록 모든 트릭을 시도 할 가치가 있습니다. 이것들은 수분을 공급하는 몇 가지 좋은 방법입니다

• 가습기를 사용하십시오
• 보컬 스팀을 시도하십시오
• 수분 함량이 높은 음식 (과일 및 샐러드와 같은 음식)
• 카페인과 알코올을 피하십시오 성대를 말리십시오

노래를 부르는 최고의 음료

물은 노래하는 목소리를위한 최고의 음료입니다. 그러나 어떤 종류의 물도 마찬가지 : 최적의 결과를 얻으려면 따뜻한 물을 마셔야합니다. 지루하게 들릴지 모르지만 당신의 목소리는 감사합니다!

실온에서 식수는 가수로 가질 수있는 최고의 음료입니다. 차가운 음료 나 얼음을 곁들인 음료는 성대에 충격을 주어 긴장을 풀게됩니다. 뜨거운 음료는 보컬 코드를 염증 할 수 있기 때문에 공연 전에는 위험합니다.

물이 든’가장 흥미 진진한 음료. 매일 할당량에 도달하도록 동기를 부여하기 위해 더 많은 맛이 필요하다면 가끔 따뜻한 물에 레몬이나 꿀을 추가하십시오. 꿀은 목을 윤활하고 레몬의 산도는 모든 가래를 제거합니다.

노래를 부르는 음료

• 페퍼민트 차
• 데카프 감초 뿌리 차
• 녹색 또는 허브 차
• 꿀과 레몬이있는 따뜻한 물
• 카이엔 고추를 곁들인 생강 차
• 바닷물 양치질

이긴 음료도 많이 있습니다’당신의 노래 목소리를 도와주세요. 이 기사를 살펴보십시오’가수로서 음료.

자주 묻는 질문

• 당신의 목소리를 위해 생수가 더 좋습니다?

일반적인 믿음과는 달리, 생수는 일반적으로 수돗물보다 당신에게 더 좋지 않습니다. 연구원들은 생수가 실제로 수돗물보다 더 적은 수의 테스트를 받는다는 것을 발견했습니다’오염을 겪을 가능성이 더 높습니다.

경수 지역에 거주하거나 수돗물에서 직접 식수를 걱정하는 경우 항상 물 필터를 사용해 볼 수 있습니다. 이것은 당신이 그것을 마시기 전에 물을 정화하는 데 도움이 될 것입니다.

• 가수는 반짝이는 물을 마실 수 있습니다?

반짝이는 물은 탄산 음료에 대한 훨씬 더 건강한 대안입니다. 가수는 여전히 노래하기 전에 탄산수를 피해야합니다. 탄산 음료와 마찬가지로 반짝이는 물은 탄산이 포함되어 있으며, 이것은 성대를 자극하고 산성 역류를 유발할 수 있습니다.

음료 : 건강한 목소리를위한 수화의 중요성

경험이있는 가수를 어떻게 발견합니까?? 당신은 그들의 사람에게 거의 항상 두 가지를 찾을 것입니다 : 음악을 표시하는 연필과 물병. 모든 가수는 많은 물을 마시는 것이 최적의 목소리에 필수적이라고 들었습니다. “오줌은 창백해야합니다,” 나는 들었다. 그러나 왜? 나는 고백 할 수있는 고백이있다 : 나는 노래하는 목소리를 훈련시키는 데 몰두했을 때, 연설 병리학자가되기 전에 나는했다’물은 실제로 성대를 만지지 않아야한다는 것을 알고 있습니다. 당신은 무언가의 느낌을 알고 있습니다 “잘못된 길로 내려갑니다?” 당신은 1 ~ 2 분 동안 기침을하고, 당신의 눈은 물이며, 조용한 카페 나 우아한 레스토랑에서는 매우 창피합니다. 그것이 물이 보컬 주름에 닿을 때 일어나는 일입니다. 보컬 메커니즘을 수화하려면 수분을 공급해야합니다 전체 시스템.

성대 : 그들은 무엇이며 왜 물이 필요한가??

성대 또는 성대는 음성을 만들기 위해 함께 진동하는 점막의 트윈 층입니다. 건강한 보컬 주름을 보려면 여기를 클릭하십시오. 두목’그들의 단순한 외모에 속지 않는다. 그것들은 실제로 5 개의 다른 층의 조직으로 구성되어 있으며 그들의 움직임은 조직이 함께 펄럭 거리는 것보다 훨씬 더 복잡합니다. 건강한 음성 기능은 이러한 조직이 길이 (피치 변화를 위해)를 변화시키는 능력에 의존하고 함께 모일 때 좋은 밀봉 (명확한 품질)을 만들 수 있습니다. 그렇게하려면 촉촉하고 유연하며 통통해야합니다….

음성에 대한 좋은 수화의 효과는 두 가지입니다 : 물리적, 신경 학적.

수화 된 보컬 주름은 소리를 내기 위해 함께 눌러야 할 필요가 없으며 폐의 압력이 줄어 듭니다.이자형., 덜 노력) 목소리를 시작하기위한. 간단히 말하면, 잘 채취 된 음성은 사용하기 쉽고 과용으로 인한 부상에 덜 취약합니다. 적절한 수화로 더 넓은 피치 범위와 더 많은 보컬 안정성을 기대할 수 있습니다.

그것’s 당신의 보컬 주름이나 심지어는 일반적으로 잘 작동하기 위해 수분을 공급 해야하는 근육뿐만 아니라. 말하기와 노래는 신체 활동뿐만 아니라 신경 활동이기도합니다. 뇌는 최적의 신경 학적 발사와 궁극적으로 최고의 목소리를 위해 올바른 균형을 잡기 위해 물 (무엇보다도)가 필요합니다. 추가 혜택으로, 당신은 당신이 물 속틀 팅하는 군중에 가입하면 당신의 라인, 가사, 대화 포인트 또는 판매 피치를 기억할 가능성이 훨씬 높습니다.

얼마나 많은 물이 필요합니까??

가장 널리 권장되는 물의 섭취량은 8-9 온스 안경입니다. 일부 전문가들은 남성과 여성의 정확한 수화 요구 사항에 대해 동의하지 않습니다. 일부는 남성에게 매일 최대 12 안경을 권장합니다. 그러나 대부분의 전문가가 동의 할 수있는 한 가지는’S 일일 물 요구 사항은 개인마다 다릅니다. 하루에 8 개의 안경은 출발점으로 간주되며 신체 크기와 구성, 라이프 스타일 및 일반 건강과 같은 요인에 영향을받습니다.

탈수 : 튜브 아래로 모든 노력을 기울입니다

충분한 물을 마시는 것만 큼 양심적 인 경우, 카페인, 알코올, 특정 약물 및 과도한 발한을 유발하는 운동 또는 운동으로 좋은 수화를 쉽게 취소 할 수 있습니다. 당뇨병 및 과민성 대장 증후군 (특히 설사)과 같은 일부 건강 상태는 탈수를 유발할 수 있습니다. 그리고 당신이 덴버, 일명 마일 하이 시티 또는 높은 고도로 간주되는 모든 위치에 살고 있다면, 당신은 탈수 위험이 더 높습니다. 이러한 요소가 당신에게 적용되면 약간의 추가 마시기를 생각해보십시오.

증기를 집어 들었습니다

실제로 직접 수분을 공급하는 방법이 있습니다 : Steam. 증기 흡입은 성대 및 호흡기 시스템에 직접 수분을 제공하며 알레르기 또는 과도한 가래에 걸리기 쉬운 점액을 가늘게하는 이점이 있습니다. 객실 가습기도 비슷한 효과가 있습니다. 시장에 증기를 직접 흡입하는 데 사용할 수있는 기화기가 많이 있습니다. 나는 15 년 만에 두 번째 Conair Facial Sauna에 있고 내 목소리와 피부를 위해 그것을 좋아합니다.

타이밍이 전부입니다

수화하기 가장 좋은시기는 언제입니까?? 이것은 자신의 목소리를 전문적으로 사용하는 사람들에게 특히 중요한 질문입니다. 토요일 7시에 공연이 있다는 것을 알고 있다면 물을 충분히 마셔야 할 때? 정답은 항상. 최선을 다해 목소리가 필요할 때 탈수를 방지하는 가장 쉬운 방법은 수분 공연 상태가 아니라 일정한 수화 상태에 머무르는 것이 아니라 공연의 날이 아니라 하루 종일 습관적으로 물을 마시는 것입니다. 기술적으로 말하면, 당신의 몸은 45 분 만에 재수 화 될 수 있지만, 공연 전 몇 시간 전에이 일을 기다리면’Ve는 하루 종일 가난한 탈수 성 보컬을 긴장 시켰습니다.

당신을 위해 일하는 일상을 알아 내십시오. 집을 떠날 때 충분한 물을 가져 오거나 내장 필터가있는 물병을 구입하여 어디에 있든 리필 할 수 있습니다. 수화 습관을 다음과 같이 설명 할 수 있습니다 “눈에서 멀어지면 마음에서도 멀어진 다,” 시선을 사로 잡는 물병을 가져 와서 손이 닿는 곳에 보관하십시오. 당신의 목소리에 사랑을 보여주세요. 그것은 그렇습니다’T를 많이 요구하지만’지금은 목이 마르고있을 것입니다.

여기’내가 더 깊은 목소리를 얻은 방법 (5 가지 최고의 기술)

Google에서 여기에왔다면’Ve는 아마도 이미 더 깊은 목소리를 얻는 방법에 대한 기사 더미를 겪었을 것입니다. 이것의 문제는 실제로 경험에서 말하는 사람들이 글을 쓰지 않은 것 같습니다. 각 지점마다, 당신은 당신이’재 시도 및 테스트 된 조언 또는 단지 추측을받습니다’VE는 인터넷에서 뽑았다.

실제로 평균에서 낮은 목소리를 깊게 한 사람으로서, 나는 다른 압정을 취하고 다른 사람들과 함께 나를 위해 일한 방법에 대해 논의하고 싶었습니다. 이 대부분의 i’Ve는 시도했지만 그들 모두가 아닙니다. 그래서 내가하지 않는 곳’t 직접 지식 i. i’LL 토론위원회에 링크하여 실제 사람들이 이러한 기술에 대해 이야기하고 그들이 어떻게 일했는지 보여줍니다.

그냥 벗어나기 위해,이 중 어느 것도 의학적 조언이 아닙니다. 나는 당신이 자신에게 부상을주지 않고이 팁을 따르라고 믿습니다. 맞아, 우리는 간다.

1. 목 근육을 강화하십시오

나’Ve는 온라인에서 이것에 대해 많은 이야기를 보았으므로 여기서 확인으로 시작하고 싶었습니다. 이것은 정말로 작동합니다. 사실, IT’그들 모두가 가장 좋아하는 방법.

목에 손을 대면’귀 뒤에서 쇄골까지 떨어지는 두 개의 긴 근육을 느낄지. 이것들은 당신의 sternocleidomastoids이며, 그들이 긴장을 느끼면 보컬 코드를 잡아 당겨 더 높은 음을 만듭니다. 이것들을 긴장시키고 논리적으로 충분히, 당신의 목소리가 낮아집니다.

이 작업을 수행하는 권장되는 방법 중 하나는 목 근육을 더 강하게 만드는 것입니다. 더 강한 근육은 일상 요구를 충족시키는 데 더 나은 것이므로 하루 종일 강화 될 가능성이 적습니다. 이 아이디어에 관심이 있었기 때문에’D 테스트.

매일, 2 O에서’시계와 같은 방에서 나는 내 목소리 샘플을 녹음하고 인물을 기록했다. 나는 원했기 때문에 오후 2시를 선택했다 ‘아침 효과’ 닳아 버린 내 목소리가’T는 그 당시에 술을 마시고 있습니다. 녹음 후, 격일로, i’D 3 세트의 크런치 (20 회 반복)는 벤치에 누워서 수평에서 수직으로 머리를 천천히 고개를 끄덕이며 턱에 집어 넣습니다.

그리고 그것은 효과가있었습니다. 여기’S Vocular로 만든 차트.

보시다시피, 네 가지 메트릭으로 인해 시간이 지남에 따라 내 목소리가 깊어졌습니다. 내 경기도 완전히 바뀌 었습니다.

더 강력히, 내 목소리는 실제로 더 낮아지기 전에 더 높아졌습니다. 약 105Hz에서 시작한 다음 최대 113Hz를 쏘고 일주일 동안 높은 상태를 유지합니다. 저것’Edward Norton에서 Justin Bieber, Jon Hamm으로가는 것과 같습니다.

이것은 강한 목 근육이 당신에게 더 깊은 목소리를 낸다는 생각에 맞습니다. 운동이 먼저 내 목이 약해졌습니다. 훈련을 시작할 때 근육처럼. 그래서 내 목소리가 높아졌습니다. 그런 다음 운동을 계속하면서 긴장에 익숙해 져서 더 강해졌고 피치가 떨어졌습니다.

나는 또한 운동으로 쌓일 수있는 긴장을 완화하기 위해 목을 뻗어 있다고 덧붙여 야한다. 그래서 당신이’이 작업을 생각합니다’주시해야 할 것입니다. 사실, Reddit 의이 사람은 그를 위해 정말 잘 작동하는 루틴을 가지고있는 것 같습니다.

업데이트: 나’M은 현재 목 뒤쪽에 근육을 만들기 위해 목 하네스를 실험하고 있습니다. 그것’초기에는하지만 나는’더 효과적이라는 것을 알면 여기에 다시보고합니다.

2. 다이어프램에서 숨을 쉬십시오

숨을 내쉬면서 어깨가 어떻게 위아래로 위아래로가?

만약 너라면’RE, 당신’잘못하고 있습니다. 이것은 불리는 것입니다 ‘얕은 호흡’ 그리고 그것’대부분의 사람들이 유죄 판결을받는 것입니다. 어떤 방법만큼 좋아 보이지만, 이런 종류의 호흡은 몸통의 상반부로 노력을 바꾸고 목에 긴장과 보컬 화음을냅니다.

대신, 근육으로 숨을 쉬십시오’이를 위해 설계된 S : 다이어프램. 당신이 흡입 할 때, 어깨가 여전히 완전히 남아있는 동안 배가 구부러 지도록 노력을 아래쪽으로 바꾸려고 노력하십시오. 당신의 복근에 의해 공기가 소환되는 것처럼 느껴.

나는 그것을 알고있다’서면으로 따르기가 매우 어렵 기 때문에 Eric Arceneaux는 이것을 설명하는 데 아주 잘합니다.

이 하나의 수정은 내 음성 깊이에 가장 큰 영향을 미쳤습니다. 그러나 나쁜 습관과 마찬가지로 그것을 극복하려면 의식적인 노력이 필요합니다. 당신은 당신이 당신을 상기시키기 위해 무언가를 시도하고 싶을 수도 있습니다’당신의 옛 방식으로 되돌아 가고 있습니다. 한 보컬 코치는 노래 벨트를 만들었습니다’운동 요법 테이프 나 단단한 티셔츠를 사용하는 것이 더 잘 작동 할 수 있습니다.

그것’익숙해지기가 어렵지만 횡격막 호흡을 마스터하는 것도 더 풍부하고 공명하는 목소리를 줄 것입니다. 또한 스트레스 감소 및 운동 성능 향상과 같은 다양한 이점이 있습니다’더 효율적인 호흡 방법.

삼. 대기음

당신은 이것을 직접 시도하고 즉시 그 효과를 볼 수 있습니다. 성기를 열고 설정에서 피치 추적기를 활성화 한 다음 정상적인 음성으로 마이크에 말하고 어떤 숫자가 나오는지 확인하십시오.

이제 마치 마치 마치 마치 마치 마치 마치’한숨을 쉬며 말하기. 복사 할 사람이 필요한 경우 Tom Hiddleston’꽤 좋은 예입니다.

이 호흡기 종류의 톤을 취하 자마자 숫자가 떨어지는 것을 볼 수 있습니다. 그리고 이것이 당신의 목소리를 더 깊게 만들뿐만 아니라 더 매력적입니다. 2014 년 연구에 따르면 가장 매력적인 남성 목소리도 가장 호흡 한 것으로 나타났습니다. 이것은 매우 발음되어 여성들은 깊고 숨이지 않은 깊고 호흡하는 목소리를 선호했습니다.

4. 물을 더 마셔

제발 돈’이 섹션을 건너 뛰십시오’당신이 생각하는 것보다 훨씬 더 중요합니다. 당신은 당신의 목소리의 깊이가 당신의 보컬 코드의 크기로 부분적으로 어떻게 발생하는지 알고 있습니다? 글쎄, 탈수는 문자 그대로 당신의 보컬 코드를 축소시킵니다. 물의 손실은 질량 손실과 동일하여 더 얇고 삐걱 거리는 성대로 남겨 둡니다.

그리고 놀랍게도 대부분의 사람들은 탈수됩니다. 최근의 연구에 따르면 미국인의 75%가 권장되는 일일 섭취량보다 훨씬 낮은 것으로 나타 났으며, 이로 인해 우리에게 대다수의 사람들이 자신이해야 할 것보다 더 높은 목소리로 말하는 대다수의 사람들이.

해결책은 자신을 더 쉽게 만들 수 있도록하는 것입니다. 책상에서 일하는 경우 주전자 (3-4 리터를 담을 수있는 하나)를 받고 매일 아침 채우십시오. 이것은 당신이 더 많이 마시도록 격려 할뿐만 아니라’거기, 그것’ll 물을 실온으로 가져와 추위에서 목구멍 수축을 막습니다.

만약 너라면’이것의 영향에 대해 회의적으로, 직접 참조하십시오. 내 수화 된 목소리는 종종 훨씬 더 깊어서 탈수 된 것과 거의 겹치지 않는다-유사성은 약 10-20%로 나옵니다. 사실, 나는 이제 데이트를하기 전에 한 시간 정도의 물을 마시거나 중요한 회의를 마시는 지점을 만듭니다.

5. 더 모노톤이 되십시오

나’Ve는 음성 깊이에 대해 논의 할 때 몇 번이고 몇 번의 이름을 발견했습니다. 이 이름 중 하나는 Clint Eastwood입니다. 그러나 여기서 이상한 점은 피치의 관점에서 이스트 우드가’T는 깊은 목소리를 가지고 있습니다. 그것’평균에 관한 것.

그러나 이스트우드가 단조 로움에서 스페이드에있는 한 가지. 이것은 매우 남자 다운 특성입니다. 사실, 최근의 연구에 따르면 모노톤 목소리를 가진 남성은’티. 그래서 모노톤 목소리의 남성 성은 사람들에게 목소리도 깊다는 생각을 속이는 것일 수 있습니다.

이것은 보컬 매력에 관한 논문에 의해 뒷받침됩니다. 사실, 피치 변이는 음성이 깊은 지 여부를 결정하는 데 실제 피치만큼이나 중요했습니다.

297 댓글

2018 년 3 월 13 일 오후 2시 45 분에 답장

당신은 여기서 목 뒤에 근육을 만들기 위해 목 하네스를 실험하고 있다고 언급했습니다. 그렇게 한 후 목소리에 어떤 차이가 있음을 알았습니까??

2018 년 3 월 13 일 오후 5시 8 분에 답장

안녕 마이클, 그래, 나는 이것을 실제로 업데이트하려고했다. 내 목소리는 이제 85Hz입니다’Ve는 그것을 알고 있습니다. 이상하게 들리지만 내 목은 실제로 다르게 느껴집니다. 내 SCMS는 심하게 꽉 느낌이 들었지만 이제는 고기를 잘 자르는 것처럼 훨씬 더 유연하고 부드럽습니다. 이상하게 들리지만 그게 들립니다’내가 가장 좋은 설명입니다.

2020 년 1 월 19 일 오후 12시 45 분에 답장

오, 난’97에 m 그리고 나는 내가 아니다’t는 심지어 정말로 훈련 된 것도 비교적 깊습니다?

2020 년 1 월 19 일 오후 1시 16 분에 답장

만약 그렇다면’중앙값/평균, 그렇습니다’비교적 깊습니다

2020 년 8 월 9 일 오전 9시 35 분에 답장

사운드 깊이 : 113Hz 중앙값 : 146Hz
남자에게는 너무 나쁘나요??

2020 년 8 월 9 일 오전 9시 44 분

저것’비록 더 높은 범주에 있지만’t는 반드시 그것을 의미합니다’나쁜 목소리.

2020 년 8 월 9 일 오후 12시 14 분

저는 20 살입니다. 140Hz 남성 범위에 있습니까?? 의사에게 가야할까요??

2020 년 8 월 9 일 오후 1시 52 분

140Hz는 확실히 정상입니다. 그것’남자에게는 상당히 높고 여자에게는 깊을 것입니다’정상적인 남성 범위 내에서. 당신은 아마도 많은 남성 경기를 얻을 것입니다, 돈’당신? 나’M 생각 의지.나.AM, Bill Clinton, Russell Brand, Casey Affleck…

아르와 테일러

2021 년 10 월 4 일 오전 12시 38 분

아니요, 다른 것은 아닙니다

2022 년 1 월 11 일 오후 1시 5 분

그것’S 괜찮지 만 보컬을 아프면 의사에게 보여 주어야합니다

2020 년 6 월 28 일 오후 5시 13 분에 답장

Hello Vocular, 목 운동을 할 때 기본적으로 등을 대고 머리를 앞뒤로 고개를 끄덕이며 반복해서 수행하십시오

2020 년 6 월 28 일 오후 5시 18 분에 답장

응 그거’앉다. 너’RE 기본적으로 ABS 대신 목으로 윗몸 일으키기/크런치를 수행합니다. 곧 비디오를 올릴 계획입니다

2020 년 7 월 29 일 오후 3시 20 분 답장

이봐, 여자들이 이것도 할 수 있는지 물어보고 싶었어

2020 년 7 월 29 일 오후 4:01에 답장

안녕하세요 Trisha, 할 수 있습니다’이것이 왜 그런지에 대한 이유를보십시오’나는 여성을 위해 일하지만 나는’어떤 사람에게서 들어 본 적이 없습니다’Ve는 목 운동과 같은 것을 시도했습니다. 당신이 첫 번째가 될 수 있습니까??

2020 년 12 월 21 일 오후 6:19

나’M A Trans Guy – 태어난 여성 – 그리고 나는 할 수 있습니다’T 의학적 이유로 내 목소리를 깊게하는 테스토스테론에 가십시오. 나는 Google을 통해 이것을 찾았고 약 4 개월 동안 당신의 운동을 해왔다 – 내 목소리는 약 30 Hz가 깊어졌다!!

2020 년 12 월 21 일 오후 6시 21 분

안녕하세요 Riv, Woah’놀랍습니다! 그 징후가 있습니까?’지금은 레벨링을 하시거나 더 깊이 얻을 수 있다고 생각하십니까??

제임스 어윈

2020 년 10 월 20 일 오후 1시 24 분 답장

안녕하세요, 당신이 한 목 하네스와 관련된 단계를 우리와 공유해 주시겠습니까?? 또한 목마를 어디에서 살 수 있습니까??

2020 년 10 월 20 일 오후 4시 33 분에 답장

물론, 나는이 사람처럼한다 : https : // youtu.be/e0peyivz7 – u를 명심해야 할 한 가지, 목에 약간의 무게가 많은 체중이 될 수 있습니다. 나는 2처럼 작은 것을 시작했다.5kg. 그것은 결코 별다른 느낌이 들지 않습니다’그것을 과도하게 사용하기가 매우 쉽습니다. 그래서 나’d는 항상주의를 기울이십시오. 당신은 어디에서나 목 하네스를 얻을 수 있습니다. 아마존에는 그 범위가 있습니다.

제임스 어윈

2020 년 10 월 21 일 오전 1시 46 분

내 질문에 너무 빨리 대답하는 당신이 얼마나 친절한가! 매우 감사합니다; 나’ll
제안한 무게로 목 하네스를 확인하십시오.

2020 년 10 월 21 일 오후 1시 17 분

저것’괜찮아. 어떻게 진행되는지 알려주세요. 목 하네스를 정기적으로 사용할 때 평균 74Hz의 최저 74Hz로 내려 갔지만’여전히 약간 실험적입니다.

2021 년 1 월 27 일 오후 6시 48 분

안녕하세요! 나’m 현재 12 세 (13 범위에 가까워짐), 내 목소리는 때때로 균열/휴식을 취하며 조금 더 깊습니다. 내 목소리가 자연스럽게 더 깊어지기를 기다리려면 위의 활동을 수행해야합니다’d 다른 활동보다 내 나이에 더 나은지 이해하십시오)?
또한, 당신은 당신이 가장 좋아하는 활동이 목 크런치라고 언급했지만 가장 효과적인 방법입니다? 그렇지 않다면?

2022 년 1 월 17 일 오전 5시 18 분

나’160Hz에서 M 및 i’M 19 살이 내 목소리에 문제가있어

2022 년 2 월 6 일 오후 4시 53 분

안녕하세요 Quinn, i’내가 두려워’1 160Hz보다 높은 몇 가지 남성 음성을 포함하는 거대한 음성 데이터베이스가 있지만 목소리의 발전에 대해 많이 알고 있습니다. 그래도이 운동도 시도해 보셨습니까??

윌슨이 틀렸다

2021 년 5 월 19 일 오후 3시 23 분에 답장

이것은 최고의 목 하네스입니다 i’행성에서 본 ve; 모든 각도가 왼쪽, 오른쪽 및 전통적으로 작동합니다. 그것’A Amazon It의 Iron Neck Alpha Harness라고합니다’S 넥 플렉스의 저렴하지만 잘 만들어진 버전
https : // www.아마존.com/gp/product/b08nhwgcn9/ref = ppx_yo_dt_b_asin_title_o03_s00?IE = UTF8 & PSC = 1

2021 년 8 월 6 일 오후 12시 55 분

이봐, 아마도 여기에 특이한 질문 일 것입니다. 내 음성 깊이는 59Hz이고 평균, 중앙값 및 모드는 모두 60-70Hz 범위입니다. 도대체 내 가장 가까운 경기는 Barry White이지만 정말 가벼운 음색이 있고 그와 같은 소리가 없습니다. 많은 사람들이 나보다 훨씬 높은 피치에서 말하지만 그들의 목소리는 훨씬 어둡습니다. 목 운동이 도움이 될 것이라고 생각하십니까, 아니면 더 이상 피치를 낮추는 것만으로도?

2021 년 8 월 6 일 오후 1시 1 분

안녕 ty, i’M은 사람들이 어두운 목소리에 대해 이야기 할 때 무엇을 의미하는지 또는’모두 같은 것에 대해 이야기합니다. 내 생각에 포맷 한 분산이라고 불리는 것이 그것을 다루는 것 같아요’이 단계에서 직감에 불과합니다. Armie Hammer를 어두운 목소리로 생각해 보시겠습니까?? 그는 목소리를 가지고 있음에도 불구하고 많은 언급을받습니다’깊이 측면에서 차트를 끄십시오. 다른 예제도 떠 오릅니다?

2021 년 1 월 27 일 오후 9시 55 분 답장

안녕! 나는 12 세 정도 (13 범위에 가까워지고)’m 더 깊은 목소리를 얻기 시작했습니다. 내 목소리가 자연스럽게 더 깊어지기를 기다리려면 위의 활동을 할 수 있습니까?? 또한, 당신은 당신이 가장 좋아하는 활동이 목 크런치라고 언급했는데, 이것이 가장 효과적인 방법입니다?
(내 다른 의견이 그랬다고 생각합니다’t 승인을 받았지만 어쩌면 어딘가에있을 수도 있습니다)

2021 년 1 월 27 일 오후 10:09에 답장

헤이 넥타이, 그래, 나는 그것을 승인했다. 솔직히 말해서, 당신의 나이에 당신은 그냥 기다려야합니다. 사춘기 동안 남성 음성은 300Hz에서 100Hz에서 100Hz로 떨어집니다.이 기술이 달성 할 수있는 것보다 훨씬 감소합니다. 분명히 앱을 사용하여 수년에 걸쳐 음성 변경을 추적 할 수는 있지만’결과는 결과에 낙담합니다’당신의 나이에 여전히 상당히 높은 목소리를 가지고있는 것은 정상입니다. 목 운동은 몇 년 전에 횡격막 호흡으로 바뀌므로’t 정말 비교하지만 목 운동은 제 생각에 피치를 낮추는 최고의 기술입니다.

2021 년 1 월 28 일 오전 9시 52 분

빠른 답장에 감사드립니다! 당신이 신경 쓰지 않는다면 질문이 하나 더 있습니다’M은 13 세가 되었으니’내가 말했듯이, 여전히 12.
목소리가 내 나이에 평균적인 hertz는 무엇입니까?? 광산은 현재 약 130 Hertz입니다.

2021 년 3 월 10 일 오전 1시 4 분에 답장

중앙값은 113Hz입니다. 나는하지 않았다’나는 정말로 내 목소리에 문제가 있었지만’Ve는 그것을 알아 차렸다’가장 깊은. 나는 나를 좋아하는 여성을 찾는 데 많은 승계를 가졌다. 나는 더 많은 모노톤 음성을 가지고 있습니다. 솔직히 내 목소리를 듣고 내 목소리가 나에게서 짜증나지만’여러 연령대의 많은 여성들이 내가 “뜨거운 목소리” 그러나 나는’너무 깊지 않기 때문에 혼란스러워했습니다. 내 목에 대한 운동을 시도하고 심화 될 수 있는지 또는 현재 보컬에 만족 해야하는지 확인해야합니다?

2021 년 5 월 8 일 오후 5시 22 분 답장

이봐, 난’90Hz의 목소리로 m 15. 깊고이 방법을 통해 더 깊어 질 수 있습니다?

2021 년 5 월 8 일 오후 5시 28 분 답장

응 그거’S DEEP. 앱에서 이것을 말합니다. 이 기술은 아마도 더 깊게 만들 것이지만, 당신의 목소리는 어쨌든 깊어 질 것입니다. 매달 녹음을하고 그것이 그것이’S 여전히 변화…

밀라노 샤르마

2022 년 1 월 5 일 오후 4시 44 분 답장

안녕하세요, 깊은 목소리가 필요합니다.도와 줄수있으세요

2018 년 3 월 13 일 오후 5시 09 분 답장

나’VE는 6 주 동안 목마 운동을하고 처음에는 5kg, 그 다음 7.5kg, 지금 10kg.

2018 년 3 월 15 일 오후 2시 59 분 답장

멋진! 특정 목 하네스를 추천 해 주시겠습니까??

2018 년 3 월 15 일 오후 3시 5 분 답변

글쎄, 난 안돼’t 다른 사람을 시도했지만 내가 사용하는 것은 하나의 X 스포츠입니다. 나는 돈을하지 않는다’그것을 구입하는 것을 기억하십시오’저렴했습니다. 그래도 더 편안한 것들도있을 것입니다.

가브리엘 리차드슨

2020 년 5 월 4 일 오전 2시 40 분에 답장

목소리를 더 깊게 만들기 위해 어떤 유형의 목 운동 (크런치 제외)을 사용 했습니까??

2020 년 5 월 4 일 오전 6시 15 분

저것’정말 IT. 하네스와 함께 크런치와 리프트. 나는 그렇게 말해야한다’Ve는 최근에 상체 긴장으로 어려움을 겪고 있었고 내 목소리는’t도 똑같이 들렸다. 지난 주 I’VE는 체육관에서 많은 새로운 백 운동을 시작했고 나는’M은 이미 느끼고 훨씬 나아졌습니다. 그래서’그것을 염두에 두어야합니다 – 당신은 당신의 상체에서 모든 긴장을 제거하고 싶습니다. 몸의 앞쪽을 대상으로하는 리프트만으로 근육 불균형이 있거나 하루 종일 책상에 앉아 자세가 삐걱 거리는 경우’당신의 목소리로들을 것입니다.

베스 하포드

2019 년 6 월 11 일 오전 6시 37 분에 답장

안녕이 기사는 매우 도움이되어 학교에서 연주하는 캐릭터에 대한 더 깊은 목소리를 얻으려고 노력하고 있습니다. 나는 등록이 높고 캐릭터의 영향을 위해 정말로 더 낮은 피치가 필요합니다. 한 가지 질문이 있습니다? 정말 고마워!

2019 년 6 월 11 일 오전 6시 39 분에 답장

안녕 베스, 감사합니다. 나’그래도 당신의 질문에 약간 혼란 스러워요. 당신은 어떤 샘플을 언급하고 있습니까??

제임스 어윈

2020 년 10 월 30 일 오전 2시 12 분에 답장

안녕’아마존에서 매우 높은 등급의 넥 하네스이며, 구매하기에 가장 좋은 것 같습니다. 그러나 그것은 분명히 그렇지 않습니다’t 부착에 필요한 목 무게를 포함합니다. 내가 어디에서 구입할 수 있는지 알고 있는지 궁금해하고 당신이 시작한 가벼운 무게 크기와 같이 검색/검색 만 찾아보십시오? 예를 들어 아래에서 검색해야합니다 “목 체중”? 또한, 나는 시카고 지역에서 미국에 살고 있다면 차이가 있다면. 좋은 하루 되세요, 제임스

Jared Caldwell

2021 년 1 월 5 일 오전 5시 43 분에 답장

내가 지금 생각할 수있는 유일한 질문은, 당신은 어떻게 더 모노톤 목소리를 가지고 있거나 개발합니까?? 나’MIS가 멍청한 질문이라면 죄송합니다.

2021 년 1 월 6 일 오후 2시 55 분

안녕 Jared, i’M 이에 대답하는 방법은 완전히 잘 모르겠습니다. 당신은 단지 매우 침착하게 말하고 많은 억양없이. 앱은 효과적으로 귀하에게 알려줍니다’목소리가 얼마나 다른지를 측정하기 때문에이 작업을 수행합니다. 또한 Harrison Ford, Tom Hiddleston, Roger Federer와 같은 사람들의 말을 들어보십시오. 그들’데이터베이스에서 가장 모노톤 목소리 중 일부.

2022 년 1 월 15 일 오후 10시 53 분에 답장

나’M Trans Guy, 그리고 방금 이것을 시작했습니다. 일반 목소리는 다른 훈련 때문에 지금 135Hz입니다. 나’M이게 작동하기를 바라고 있습니다! 나’M 무서워 LOL.

2022 년 2 월 8 일 오후 1시 44 분 답장

여기요. 방금 기사를 읽고 Vocular 앱을 다운로드했습니다. 나는 2를했다 “성품” 방금. 첫 번째는 92Hz와 다른 83Hz를 얻었습니다. 저것’맞습니다? 저것’내 정상적인 목소리. 당신이 언급 한 스트레칭과 힘 운동을하면 더 깊어 질 수 있다고 생각합니다. 나는 자연스럽게 내 diapragm에서 말하고 숨을 쉰다.

2018 년 4 월 14 일 오후 9:19에 답장

팁에 감사드립니다! 목 운동을 시도하기 시작했을 때 긍정적 인 결과를 볼 때까지 얼마나 걸렸습니까??

2018 년 4 월 14 일 오후 9시 26 분 답장

흠, 캔’처음 기억하십시오. 나는 그것을 생각한다’s는 일반적으로 두 번째 주에있었습니다’매번 개선을 보았습니다. 당신은 오랫동안 그들을하고 있습니까??

2018 년 4 월 15 일 오전 3시 26 분에 답장

방금 4 일 전에 시작했습니다. 예상 한 내 목소리가 조금 올라갔습니다. 당신은 당신이하는 운동과 스트레칭에 대해 약간의 세부 사항으로 가고 싶다고 생각합니다? 나는 당신이 기사에서 언급 한 Reddit 게시물을 읽었고 거의. 나는 15 회 반복을한다 “윗몸 일으키기” 내 목으로 10 초 정도 꼭대기. 나는 하루에 두 번 3-4 세트를한다. 계약과 달리 목을 뻗어 반대를 한 후.

2018 년 4 월 17 일 오후 4시 47 분에 답장

그래, 난 3 세트 만 해요’t는 실제로 붙잡고, 나는 격일로 매일 (일주일에 3-4 번) 이것을합니다. 나는 또한 근육 불균형에 대해 걱정했기 때문에 목 뒤쪽의 근육도 운동합니다. 나는 꽤 잘 된 것 같습니다’최근에 그것에 대해 매우 느슨했습니다. 현명하게 스트레칭, 난 그냥 SCM 스트레칭을 하고이 스트레칭이 나에게 어울릴 때이 스트레칭.

2020 년 12 월 31 일 오전 12:17에 답장

안녕하세요, 어떤 이유로 웹 사이트가 이겼습니다’T에게 댓글을 달게하겠습니다. 어쨌든 무작위로 답장을 할 것이라고 생각했습니다?

2020 년 12 월 31 일 오전 12시 20 분에 답장

안녕하세요, 어떤 이유로 웹 사이트가 이겼습니다’t 댓글을 달아서 나는 무작위로 답장을 할 것이라고 생각했습니다?

2021 년 1 월 6 일 오후 3시 41 분에 답장

안녕하세요 Katie, 녹음과 판사를들을 수 있지만’모두 매우 주관적입니다 – 당신이’거울 속에서 자신을 바라 보면서 손실/체중을 늘리십시오. vocular.

2021 년 2 월 16 일 오전 1시 38 분

이봐, 난 그냥 고마워하고 싶어요’m 지금 말하면, 내 목소리는 명확하고 깊어졌습니다! 고마워 친구

2021 년 2 월 27 일 오후 10시 17 분

헤이 알렉스, 전혀 아닙니다. 진행 상황을 알려 주셔서 감사합니다. 어떤 운동을 했습니까?? 횡격막 호흡이 당신에게 가장 큰 호흡이었을 것 같습니다?

2018 년 4 월 25 일 오전 1시 59 분에 답장

달콤한, 정보에 감사드립니다. 사람들이 진행 상황에 대한 사진을 추가 할 수있는 섹션을 추가 할 생각이 있습니까?? 내 목소리는 지금 운동으로 인해 점차적으로 낮아지고 있습니다.

2018 년 4 월 25 일 오전 5시 58 분 답변

좋은 생각, 나는 당신을 데려갑니다’현재 차트를 유지합니다?

2018 년 5 월 2 일 오전 4시 21 분에 답장

내 전화가 복원되었지만 나는 그랬다. 오늘 방금 새로운 것을 시작했습니다.

2018 년 4 월 26 일 오후 9시 39 분에 답장

예를 들어 비강 등을 제거하기 위해 다른 기능을 추가 할 때 차트가 앱으로 작동하도록 할 수 없습니다. 등.

2018 년 4 월 27 일 오전 5시 37 분에 답장

에드워드, 어떤 장치를 사용하고 있습니까?? 추가하기 전에 녹음을 저장하고 있습니까?? 나’M은 확실하지 않습니다. 내 개발자’S는 다른 프로젝트를 잠시 동안 일하고 있었으므로 그는’이것에 집중할 수 없었습니다. 좋은 소식은 그 프로젝트가 5 월 초에 살아남는 것입니다. 따라서 문제가 없다면 새로운 기능을 추가하기 위해 노력할 수 있어야합니다. 언어 적 관점에서, 나는 이미 이러한 것들을 계산하는 방법을 알고 있으므로 코드를 완성해야합니다.

2018 년 4 월 30 일 오후 3시 32 분에 답장

정말 흥미로운 !
Kinesiology 테이프로 작업하기 위해 어떻게 Sugget을 설명해 주시겠습니까??

2018 년 4 월 30 일 오후 3시 36 분에 답장

물론, 당신은 단지 가슴 주위에 밴드를 감싸십시오 (가슴과 어깨 뼈 바로 아래). 가슴으로 숨을 쉬기 시작하면’대신 횡격막과 함께 숨을 쉬게하기 시작하고 대신.

2018 년 5 월 3 일 오전 12시 29 분에 답장

감사해요!
노래 벨트가해야 할 것과 같은 지원을 구축하기 위해 이것을 사용할 수 있습니까??

2018 년 5 월 4 일 오후 4시 35 분 답장

그때해야 할 일이 아니라면 아침 목소리를 잃을 수있는 방법이 있습니까??

2018 년 7 월 18 일 오후 5시 36 분 답장

이 운동을함으로써 수면 무호흡증에 걸릴 위험이 있습니까?? 목에 질량을 추가하여 얻을 수 있지만 약간의 무거운 리프팅이 필요하다는 것을 읽었습니다. 나는 당신이 내에 대해 쓴 운동을 시도하고 싶습니다. 나는 수면 무호흡과 같은 다른 문제를 겪고 싶지 않습니다.

2018 년 7 월 18 일 오후 5시 46 분 답장

안녕하세요 Kalle’흥미로운 질문입니다. 나는했다’t는 실제로 잠자는 무호흡이 1 분 전까지 어떤 것이 무엇인지 알고 있으므로 나는 확실히 내가 확실히 말할 수 있습니다’t는 영향을 받았지만 다시, 나는’일부 사람들은 특히 그것에 민감한 지 알 수 있습니다. 아무도’그래도 이것을 저에게보고하기 위해 작성되었습니다. 운동을 시도하고 그들이 당신의 수면에 영향을 미치는지 보는 데 큰 위험이 있습니까??

2018 년 7 월 18 일 오후 5시 49 분 답장

나는 목과 어깨를 전문으로하는 올림픽 물리 근처에 살고 있습니다’Ve는 잠시 동안 그녀를 인터뷰하고 싶었습니다’ll 내가 할 때 목록에 이것을 추가하십시오. 이겼다’그래도 잠시 동안 이루어집니다.

2018 년 9 월 6 일 오전 9시 55 분 답변

안녕하세요, 14 살이고 사춘기를 겪고있는이 저를 위해이 일이 나에게 일할 것입니다. 내 목소리가 떨어졌습니다’성가신 이렇게 짜증나게 할 것입니다?

2018 년 9 월 15 일 오전 7시 36 분에 답장

안녕 잭, 아니, 이겼어’그런 종류의 일로 일하십시오. 사춘기를 통과하면 목소리가 약 200 Hz가 떨어집니다. 이 연습은 (내 경험으로) 약 20Hz까지 당신의 목소리를 깊게합니다’당신의 목소리에 경쟁자가 없습니다’자연 발달. Vocular를 사용하여 시간이 지남에 따라 목소리의 변화를 추적하고 어떻게’월별로 바뀌면서 점점 더 깊어지고 있음을 알 수 있습니다’당신이하지 않으면 화를 내십시오’t 초기 결과와 같습니다. 그 변화는 시간과 함께 올 것입니다.

2018 년 9 월 29 일 오후 6시 55 분 답장

eu fiz os 운동 운동 De Flexão de Pescoço e consegui baixar a minha fretomência média vocal de 120hz para 95Hz. isso já faz três meses e a minha voz continua grave. (sou do brasil e uso o amplicativo).

2018 년 9 월 29 일 오후 9시 3 분에 답장

“나는 목 굴곡 운동을했고 평균 보컬 빈도를 120Hz에서 95Hz로 낮추었습니다. 이것은 3 개월이 지났고 내 목소리는 여전히 심각합니다. (나’브라질에서 M을 사용하고 응용 프로그램을 사용하십시오).” 안녕 Igo, 다른 사람들도 그것을 볼 수 있도록 당신의 의견에 번역을 게시하고 싶었습니다. 저것’정말 좋은 소식입니다. 당신은 다른 일상을 전혀 따랐습니까? 아니면 내가 한 것과 완전히 동일 했습니까??

2021 년 3 월 4 일 오후 8시 33 분에 답장

이 질문은 그것과 관련이 없지만 Hertz가 평균 음성이 85 Hertz이기 때문에 Hertz가 실제로 음성 소리에 영향을 미치는 방식에 영향을 미치는 지 묻고 싶습니다. 그러나 나는 녹음에서 내 목소리를 듣고 실제로는 깊은 소리가 들리지 않으며 내 목소리가 높고 내 목소리가 실제로 들릴 때 내 목소리가 더 높지 않다는 것을 알게 될 때 내 목소리가 더 높지 않습니다

2018 년 10 월 16 일 오후 2시 42 분에 답장

이봐, 당신은 당신의 음성 변환 기록을 게시 할 수 있습니까??초기 REC 및 최종 Rec.
105Hz 및 85Hz 1.

2018 년 10 월 16 일 오후 2시 53 분에 답장

물론’실제로 YouTube에서 이미 여기에 : https : // youtu.be/fozookpy770 비디오의 의견 중 하나에 아카이브 녹음도 표시됩니다.

Alp Cengiz

2019 년 10 월 18 일 오후 3시 42 분 답장

내 음성 깊이는 113Hz이고 내 음성도’S 분류가 높습니다. 내 목소리도 바리톤입니다. 내 분산은 중간입니다. 마지막으로 보컬 프라이는 %13입니다. 그래서이 모든 것이 무엇을 의미 하는가? 내 목소리는 얇은 형제입니다?

2019 년 10 월 18 일 오후 3시 57 분 답장

Alp, 당신의 목소리는 안됩니다’t는 113Hz에서 높은 것으로 간주됩니다. 녹음의 신뢰성 수는 얼마입니까??

2018 년 11 월 5 일 오전 12시 20 분 답변

그래서 그 목 피트? 또한, 나는 할 수있다’스케일이 누락되었으므로 그래프에서 완전히 확인하십시오. 당신의 목소리가 얼마나 오래 걸렸는지는 얼마나 걸렸습니까?? 나’VE는 약 한 달 동안 연습을 해왔으며 약간의 진전을 보았지만 (Vocular 사용), 내 진보가 조금 느린 것 같습니다 ..