껌은 시각적으로 유도 된 모션 병을 줄입니다

요약:

우리의 연구에서, 우리는 씹는 껌이 시각적으로 유도 된 움직임 (VIMS)의 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있는지 조사했습니다. 우리는 3 개의 실험 그룹 (Control, Peppermint Gum 및 Ginger Gum)에 77 명의 피험자를 지정했으며 VR 헤드 마운트 디스플레이를 사용하여 15 분 동안 가상 헬리콥터 비행을 완료했습니다. 비행 전후에, 우리는 시뮬레이터 질병 설문지 (SSQ)를 사용하여 VIMS를 평가했으며 비행 중에 FAST MOTION SICKNESS SCALE (FMS)을 사용하여 증상을 측정했습니다. 우리는 씹는 껌, 특히 페퍼민트 껌과 생강 껌이 대조군에 비해 피크 FMS 점수를 감소시키는 것을 발견했습니다. 씹는 껌의 맛은 또한 낮은 VIMS 증상과 관련이 있습니다. 씹는 껌.

키 포인트:

1. 가상 현실 (VR) 기술은 종종 시각적으로 유발 된 모션 씨 (VIM) 증상을 유발합니다. 이러한 증상에는 메스꺼움, 혼란 및 안구 운동 어려움이 포함됩니다.

2. VIM은 훈련 또는 임상 목적으로 VR의 수용을 제한 할 수 있습니다.

삼. 씹는 껌.

4. 마스토이드의 기계적 자극과 유쾌한 자극에 대한 관심의 전환은 VIM을 개선 할 수 있습니다.

5. 껌은 간접 마스토이드 자극과 쾌적한 풍미 경험에 의해 VIM에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

6. 우리의 연구에는 대조군, 페퍼민트 껌 및 생강 껌의 세 가지 실험 그룹이 포함되었습니다.

7. 피험자는 VR 헤드 마운트 디스플레이를 사용하여 15 분 동안 가상 헬리콥터 비행을 완료했습니다.

8. 우리는 비행 전후에 시뮬레이터 질병 설문지 (SSQ)를 사용하여 VIMS 증상을 평가했습니다.

9. 비행 중에 증상은 1 분마다 한 번의 빠른 움직임 척도 (FMS)를 사용하여 측정되었습니다.

10. 껌, 특히 페퍼민트 껌과 생강 검은 대조군에 비해 피크 FMS 점수 감소.

질문:

1. 시각적으로 유도 된 모션 졸 (VIMS)?

시각적으로 유도 된 움직임은 시각적 자극이 다른 감각과 상충 될 때 경험되는 운동 질병 증상을 말해서 메스꺼움, 혼란 및 안구 운동 어려움으로 이어집니다.

2. 껌을 씹는 것이 VIMS 증상을 줄이는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지?

씹는 껌. VIMS 증상에 대응하기위한 관리하기 쉬운 방법을 제공합니다.

삼. 연구에서 세 가지 실험 그룹은 무엇입니까??

이 연구에서 3 개의 실험 그룹은 대조군, 페퍼민트 껌 그룹 및 생강 껌 그룹이었습니다.

4. VIMS는 가상 헬리콥터 비행 전후에 어떻게 평가 되었습니까??

VIMS는 가상 헬리콥터 비행 전후에 시뮬레이터 질병 설문지 (SSQ)를 사용하여 평가되었습니다.

5. 가상 비행 중에 증상은 어떻게 측정 되었습니까??

가상 비행 중에 증상은 1 분에 한 번 빠른 Mockness Scale (FMS)을 사용하여 측정되었습니다.

6. 껌을 씹는 껌은 VIMS 증상 감소에 영향을 미쳤습니까??

예, 껌, 특히 페퍼민트 껌과 생강 검은 대조군에 비해 피크 FMS 점수가 감소했습니다.

7. 맛과 VIMS 증상 사이의 연관성은 무엇입니까??

씹는 껌의 맛 등급은 SSQ 및 피크 FMS 점수와 약간 부정적인 상관 관계가 있었으며, 이는 쾌적한 맛이 덜 심한 VIMS 증상과 관련이 있음을 나타냅니다.

8. VIM을 완화하기 위해 츄잉 껌을 사용하는 잠재적 인 응용은 무엇입니까??

츄잉 껌은 교육이나 훈련과 같은 다양한 응용 분야에서 VIM을 줄이기 위해 저렴하고 허용하며 쉽게 접근 할 수있는 방법 일 수 있습니다.

9. VIMS의 다른 대책은 무엇입니까??

VIM에 대한 다른 대책에는 헤드 진동, 유두 영역의 기계적 자극 및 유쾌한 냄새 또는 음악에 대한 관심 전환이 포함됩니다.

10. 미래의 연구가 VIM에 대한 긍정적 감정의 영향을 더 탐구 할 수있는 방법?

미래의 연구는 껌과 음악이나 공기 흐름과 같은 다른 유쾌한 자극의 조합을 조사하여 더 강한 긍정적 인 감정 상태를 유도하여 VIM을 줄일 수 있습니다. 또한 비타민 C와 같은 다른 자연 요법을 추가로 조사 할 수 있습니다.

11. Motion Sickness에 대한 의료 대응의 부작용은 무엇입니까??

항히스타민 제 및 항콜린 제와 같은 의료 대책은 졸음, 무기력 및 구강 건조와 같은 부작용을 유발할 수 있습니다.

12. 메스꺼움 유발 자극에 대한 적응이 치료 적 사용 설정에 항상 적합하지 않은 이유?

메스꺼움 유발 자극에 대한 적응은 치료 적 사용 환경에서 사용자에게 시간이 많이 걸리고 불편할 수 있습니다.

13. 모션 병을 줄이는 데 적응이 얼마나 효과적입니까??

적응은 운동 질환 증상을 줄이는 데 매우 효과적입니다.

14. 감각 갈등 이론은 무엇입니까??

감각 충돌 이론은 모션 병이 시각적 및 전정 신호와 같은 다른 감각 입력 사이의 불일치로 설명합니다.

15. VIM에 대한 껌을 씹는 효과 뒤에있는 가능한 메커니즘은 무엇입니까??

VIM에 대한 껌의 효과 뒤에있는 가능한 메커니즘에는 씹는 것을 통한 간접 마스토이드 자극과 껌의 유쾌한 맛과 관련된 긍정적 인 감정적 경험이 포함됩니다.

껌은 시각적으로 유도 된 모션 병을 줄입니다

우리의 연구에서, 유쾌한 것으로 인식 된 맛과 VIMS 증상 사이의 연관성은 감정적 조절이 VIM에 영향을 미친다는 것을 시사합니다. 더 많은 연구가 그러한 방향을 지적함에 따라 긍정적 감정의 직접적인 영향을 더 탐구해야합니다. 미래의 연구는 또한 씹는 껌과 음악이나 공기 흐름과 같은 다른 유쾌한 자극의 조합을 조사하여 잠재적으로 VIM을 줄일 수있는 더 강한 긍정적 감정 상태를 유도 할 수 있습니다. 마찬가지로, 비타민 C와 같은 다른 유망한 자연 요법을 추가로 조사해야합니다.

껌을 씹는 것이 현기증에 도움이됩니다?

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껌은 시각적으로 유도 된 모션 병을 줄입니다

시각적으로 유도 된 Movements (VIMS)는 가상 현실 (VR)에 대한 노출의 일반적인 부작용입니다. 불쾌한 증상은 훈련 또는 임상 목적으로 VR 기술의 수용을 제한 할 수 있습니다. 마스토이드의 기계적 자극과 유쾌한 자극 유사 냄새 또는 음악에주의를 기울이는 것은 Vims를 개선하는 것으로 밝혀졌습니다. 씹는 껌은 모두 수용하기 쉬운 방식으로 결합하여 VIMS에 대한 효과적인 대응 여야합니다. 우리의 연구는 껌을 씹는 미각 운동 자극이 VIMS 증상의 감소로 이어지는 지 여부를 조사했습니다. 77 명의 피험자가 3 개의 실험 그룹 (Control, Peppermint Gum 및 Ginger Gum)에 할당되었고 VR 헤드 마운트 디스플레이를 사용하여 15 분 가상 헬리콥터 비행을 완료했습니다. VR 노출 전후에, 우리는 SSQ (Simulator Sickness Questionnaire)로 VIMS를 평가했으며, FAST MOTION SICK SCALE (FMS)로 1 분에 한 번 가상 비행 중에 VIMS를 평가했습니다. 씹는 껌 (페퍼민트 껌 : 중 = 2.44, SD = 2.67; 생강 껌 : 중 = 2.57, SD = 3.30) 피크 FMS 점수를 2로 줄였습니다.05 (se = 0.76) 대조군과 비교 한 지점 (중 = 4.56, SD = 3.52), 피 < 0.01, 디 = 0.65. 또한 맛 등급은 SSQ 및 피크 FMS 점수와 약간 부정적으로 상관되어 씹는 껌의 유쾌한 맛이 덜 VIM과 관련이 있음을 시사합니다. 따라서 츄잉 껌은 교육이나 훈련과 같은 수많은 응용 분야에서 VIM을 완화하는 저렴하고 허용하며 접근하기 쉬운 방법으로 유용 할 수 있습니다. 효과 뒤에있는 가능한 메커니즘이 논의됩니다.

원고 작업?

소개

VR (Virtual Reality) 기술과 HMD (Head-Mounted Displays) 사용 (HMD) 사용 엔터테인먼트, 교육 및 비상 대응 교육을 포함한 다양한 응용 프로그램에서 인기가 높아지고 있습니다 (참조, E 참조.g., Ahir et al. 2020; Caserman et al. 2018; Grabowski 및 Jankowski 2015; Hartmann and Fox 2020; Kinateer et al. 2014). 불행히도, 많은 사용자가 메스꺼움, 방향 감각 상실 또는 안구 운동 어려움과 같은 가벼운 또는 심각한 움직임 증상을 경험합니다 (Kennedy et al. 1993; Moss and Muth 2011). 이러한 증상이 신체 운동만으로 유발되지 않고 다른 감각과 상충되는 시각적 자극과 관련이 있다면,이 불쾌감은 시각적으로 유도 된 Movements (VIMS)라고합니다 (개요는 Bronstein et al을 참조하십시오. 2020; Caserman et al. 2021; 금화와 그리스도 2015; Keshavarz et al. 2014) 또는 사이버 닉으로. Bárány Society는 또한 다양한 부작용과 발생, 지속 시간 및 완화와 관련하여 Motion Sickness 및 VIM에 대한보다 구체적인 진단 기준을 개발했습니다 (Cha et al. 2021).

의료 대응책에는 항히스타민 제 및 항콜린 제와 같은 약물이 포함되며, 이는 움직임을 줄이는 데 효과적이지만 불행히도 졸음, 무기력 및 구강 건조와 같은 심각한 부작용을 유발합니다 (Koch et al. 2018; Shupak and Gordon 2006). 가장 성공적인 행동 반대작은 장기간 노출을 통한 메스꺼움을 유발하는 자극에 대한 적응입니다 (Heutink et al. 2019; Jannu 2015; Young et al. 2003). 적응은 매우 효과적이지만, 치료 적 사용 설정에서 사용자가 시간이 많이 걸리고 불편하거나 허용되지 않는 것으로 간주 될 수 있습니다.

VIM으로 인한 현대 VR 기술의 실질적인 한계를 극복하려면 혁신적이고 관리하기 쉬운 행동 대책이 필요합니다. BOS (2015)의 연구에 따르면 머리 진동은 질병의 양을 25% 감소 시켰고 정신적 산만 함이 19% 감소한 것으로 나타났습니다. 다른 연구는 유두 영역의 기계적 자극을 보여 주었다 (Weech et al. 2018), 유쾌한 냄새 (Keshavarz et al. 2015), 그리고 유쾌한 음악 자극으로의 관심을 전환하는 것은 VIMS를 개선 할 수 있습니다 (Keshavarz and Hecht 2014). 씹는 껌은 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 왜냐하면 씹기를 통해 영향을받는 간접적 인 마스토이드 자극과 동시에 즐거운 풍미 경험을 통해 긍정적 인 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 다음에서, 우리는 감각 충돌 이론을 설명하고 Vims에서 껌의 가능한 메커니즘이 포함 된 모델을 제공합니다.

감각적 갈등 운동 질병에 따르면 (이유 1978; 이성과 브랜드 1975), 시각적, 전정 및 독특한 정보 간의 감각적 일치는 불쾌한 증상으로 이어집니다 (무화과 참조. 1). 더욱. 그림에 표시된 모델에서. 1, 우리는 껌 씹기가 감각 갈등의 맥락에서 VIM의 출현을 조절할 수있는 4 가지 메커니즘을 설명합니다.

그림 1

(1) 씹는 기계적 과정은 마스토이드 영역을 자극하여 전정 구 심성에 소음을 더하고 시각적 분야 충돌을 하차하는 것. (2) 생강과 같은 껌의 성분은 각성 또는 호르몬과 같은 생리 학적 과정에 영향을 줄 수 있습니다. (3) 껌 껌은 도발적인 자극에서주의를 끌 수 있습니다. (4) 껌을 씹는 껌은 긍정적 인 감정 상태를 불러 일으킬 수 있습니다. 모델에 따르면, 비교기는 하나의 감각 입력이 다른 감각 입력에 상충되는 경우뿐만 아니라 일치하는 감각 입력이 이전 경험을 기반으로 예상 감각 입력과 일치하지 않는 경우에도 불일치 신호를 생성합니다.

다음에서, 우리는 그림에 설명 된이 네 가지 잠재적 메커니즘을 자세히 살펴 봅니다. 1 기존 문헌을 기반으로 잠재적 중요성을 측정하려면.

전정 시스템 자극 (1) VIMS 가발 시뮬레이션에서 시각적 분위기 충돌을 줄이기 위해 Galvanic 전정 자극을 사용하여 조사되었습니다. 이 기술의 목적은 일반적으로 마스토이드에 가깝게 배치 된 전극의 갈바닉 신호를 통해 전정 입력을 수정하는 것입니다 (Curthoys and MacDougall 2012; Day and Fitzpatrick 2005; Swaak and Oosterveld 1975). 전정 신경의 시끄러운 갈바니 자극뿐만 아니라 동기화 된 동기화 된 성기가 Vims의 감소로 이어질 수 있음이 밝혀졌습니다 (Cevette et al. 2012; Gálvez-García et al. 2015; Reed-Jones et al. 2007; Sra et al. 2019; Weech et al. 2020) 그러나 건강한 개인에서 가려움증과 따끔 거림과 같은 사소한 불편 함을 일으켰습니다 (Utz et al. 2011 년). Weech et al. (2018)은 VIM에 대한 시끄러운 뼈 조합 전정 자극의 효과를 조사하여 전정 시스템의 시끄러운 기계적 자극이 VIM을 감소시킬 수 있음을 보여줍니다. BOS (2015)의 위에서 언급 한 연구는 머리 받침을 통해 투여 된 진동을 사용했으며, 이는 동등하게 수동적이었습니다. 적극적으로 생성 된 진동이 비교할 수 있다면, 껌의 기계적 과정이 전정 시스템을 시끄러운 방식으로 자극하여 전정 구 심성을 낮추고 구역질 자극에 노출 될 때 시각적 분류 충돌을 줄일 것으로 기대할 것입니다. 이전의 연구는 씹는 것이 마스토이드에 가깝게 배치 된 뼈 진동 센서로 측정 될 수 있음을 보여 주었다 (Van der Bilt et al. 2010; 장과 오전 2016). 껌 씹는 껌의 연관성은 껌 씹는 것이 시각적 입력없이 불안정한 표면에 똑바로 서있을 때 자세 안정성을 향상시키는 방식으로 입증되었습니다 (Alghadir et al. 2015). 그러나 껌을 씹는 껌을 향상시키는 메커니즘은 여전히 ​​불분명합니다.

껌의 기계적 효과 외에도 활성 성분을 통한 움직임에도 영향을 줄 수 있습니다 (2). 약용 씹는 껌은 통증 완화, 치아 충치 방지, 비타민 또는 미네랄 보충, 여행 질병과 같은 많은 적용 분야에서 효과적인 약물 전달 시스템으로 나타났습니다 (Jain et al. 2019; Khatun과 Sutradhar 2012; Kumari et al. 2020). 씹는 껌에서 활성 물질이 방출되며, 구강 점막을 통해 흡수 후 체계적으로 분포됩니다. Motion Sickness에 대한 대부분의 상업적으로 이용 가능한 씹는 껌은 항히스타타민 디 맨 하이드린을 포함합니다 (Jacobsen et al. 2004; Skofitsch and Lembeck 1983). 디멘 히드 네이트는 부작용으로 이어 지므로, 더 안전한 제제는 움직임 질에 대해 사용해야합니다. Jarisch et al. (2014)는 비타민 C가 구명 뗏목에서 바다 증상을 억제하는 데 효과적이라는 것을 발견했습니다. 생강 뿌리는 기존의 약물 제에 비해 바람직하지 않은 부작용이 적은 움직임 질에 대한 또 다른 치료법입니다 (Pongrojpaw et al. 2007). 일반적인 움직임을 줄이는 데 효과가 있다는 증거가 있습니다 (Grøntved et al. 1988; Mowrey and Clayson 1982), 메스꺼움 (Pongrojpaw et al. 2007) 및 VIMS (Lien et al. 2003). 작용의 메커니즘은 생강이 혈장 바소프레신 ​​수준의 증가를 억제하여 위 장애 부정맥과 구역질을 완화시키는 것으로 보인다 (Kim et al. 1997; Lien et al. 2003). 그러나 다른 연구는 생강의 움직임에 대한 개선 효과가 없음을 발견했습니다 (Schartmüller and Riener 2020; Stewart et al. 1991). 특히 언급 된 연구는 생강 ​​복용량, 투여 및 조사 된 종속 측정 측면에서 크게 달랐습니다. 전반적으로 생강의 영향은 모순적이며 VIMS와 관련하여 더 탐구해야합니다 (개요는 Palatty et al 참조. 2013).

산만 (3)은 잇몸 씹는 운동 작업이 구역질 자극에서주의를 멀어지게한다는 의미에 관여 할 수 있지만, 껌 씹기와 관련된 정신적 노력은 매우 작습니다. VIM의 창세기에서 산만의 역할은 분명하지 않습니다. 정신적 산만의 긍정적 인 영향 (BOS 2015)과 반 증거 (Yen Pik Sang et al. 2003).

일부 증거는 유쾌한 산만 자의 정서적 조절 (4)이 VIM의 기원에서 중요한 역할을 할 수 있다는 것을 종료합니다. 예를 들어, 유쾌한 음악, 냄새 및 공기 흐름은 VIM을 줄이는 것으로 나타났습니다 (D ‘Amour et al. 2017; Keshavarz et al. 2015; Keshavarz와 Hecht 2014; Peck et al. 2020; Ranasinghe et al. 2020). 우리는 유쾌한 자극이 유쾌한 감정 상태 나 긍정적 인 분위기를 불러 일으켰 기 때문에 언급 된 연구에서 VIM의 감소가 발생했다고 가정합니다. 현재의 연구에서, 맛은 변연계와 시상 하부, 감정과 관련된 영역을 통해 미각 인식이 처리되기 때문에 맛이 좋은 산만자가 될 수 있습니다 (Yamamoto 2008). 또한, 부정적인 감정뿐만 아니라 감정 조절이 열악한 화학 요법 환자에서 더 큰 메스꺼움과 관련이 있습니다 (Ashkhaneh et al. 2015; Olver et al. 2014). 더욱이, 투여 된 음료의 쾌적한 취향은 옵토 키네틱 드럼에 노출 된 피험자에서 구역질을 예측하는 것으로 나타났습니다 (Williamson et al. 2005).

페퍼민트 껌의 씹는 효과는 수술 후 메스꺼움에 대한 항과 약물 (4 mg ondansetron)의 효과와 비교할 수 있다는 증거가 존재한다 (Darvall et al. 2017). 수술 후 메스꺼움과 구토에 대해 껌을 씹는 의지는 특히 젊은 환자들 (95%)에서 매우 높은 것으로 밝혀졌습니다 (84%) (Darvall et al. 2019).

본 연구에서 우리는 VIMS에 대한 잠재적 대응으로 껌을 조사했습니다. 우리가 아는 한, VIM에 대한 대응으로 씹는 껌에 관한 국제적으로 출판 된 연구는 존재하지 않습니다. 본 연구의 목표는 껌을 씹고 쾌적한 맛의 미치는 영향을 조사하는 것이 었습니다. 다른 대책과 달리 친숙 함과 부작용 부족으로 인해 껌은 VR의 VIM에 효과적이고 고도로 받아 들여지는 반대 일 수 있습니다. 우리는 피험자들을 15 분 헬리콥터 VR 시뮬레이션에 노출 시켰으며, 페퍼민트 씹는 껌, 생강 씹는 껌, 또는 대조군 그룹에서 씹는 껌을 씹었습니다. 우리는 VIM의 등급과 맛의 즐거움을 수집하여 껌의 영향을 조사했습니다.

종합하면, 문헌은 VIM이 생강을 활성 성분으로 사용하고 유쾌한 산만자를 사용하여 마스토이드 영역의 시끄러운 기계적 또는 갈바니 자극에 의해 완화 될 수 있다는 증거를 보여줍니다. 따라서, 우리는 껌을 씹지 않는 것과 비교할 때 껌을 씹을 때 피험자가 VIMS 증상이 적을 것이라고 가정합니다. 메스꺼움에 대한 유쾌한 맛의 이전에보고 된 유익한 효과와 함께 VIM에 대한 유쾌한 냄새의 알려진 개선 효과로 인해 씹는 껌의 맛이 주관적으로 인식 될수록 덜 VIM 이보고된다고 가정합니다.

페퍼민트와 생강 씹는 껌이 모두 유쾌하게 보이고 비슷한 방식으로 VIM에 영향을 미치면, 전정 자극 (1),주의 이동 (3) 및 정서적 변조 (4)가 모두 VIMS 감소를 담당 할 수 있습니다. 그러나 VIM에 대한 두 껌의 효과가 동일하지만 하나의 맛이 더 매력적이라면 (4) 배제 할 수 있습니다. 결과적으로, 생강 껌이 페퍼민트 껌에 비해 VIM을 감소시키는 데 더 효과적이라면, 그 효과는 활성 성분에 의한 생리 학적 조절 (2)에 기인합니다. 따라서 결과에 따라 잠재적 메커니즘을 좁힐 수 있습니다.

방법

학습 디자인

우리는 2020 년 6 월에서 7 월 사이에 실험 세션을 수행했습니다. 데이터 수집을 시작하기 전에 웹 사이트 https : // aspredicted에서 5/19/2020에 연구 프로토콜을 사전 등록했습니다.#41329 숫자와 org/. 참여하기 전에 피험자들은 VIM의 예방을 조사하는 VR 헬리콥터 연구에 참여하고 있음을 알게되었습니다. 그러나 우리는 실험이 끝날 때까지 연구에서 조사 된 예방 유형에 대해 알리지 않았습니다. 보상으로 피험자들은 추첨에 참여할 수있는 기회 (다른 상점에 대한 20 유로 바우처) 또는 코스 크레딧을받을 수있는 기회를 제공 받았다. 그들은 또한 참여가 자발적이며 이유를 제시하지 않고 결과없이 언제든지 연구를 중단하기로 결정할 수 있음을 알게되었습니다. 추가적인 예방 조치로, 우리는 실험을 중단하기위한 컷오프 값으로 빠른 Motion Sickness Scale (FMS)에서 15 이상을 선택했습니다. 연구에 포함 된 모든 과목은 사전 동의에 서명했습니다. 연구 프로토콜은 기관 윤리위원회 (HSD Hochschule Döpfer University of Applied Sciences)의 승인을 받았으며 Helsinki의 선언에 따라 수행되었습니다.

우리는 층화 된 무작위 배정 접근법을 사용하여 세 그룹 (Control, Peppermint 또는 Ginger Group)에 대상을 배정했습니다. 과제 과정에서 우리는 VIM에 영향을 줄 수 있으므로 성별과 나이에 대해 계층화했습니다 (참조, E 참조.g., Keshavarz et al. 2018; Shafer et al. 2017).

개체 간 디자인에서 피험자들은 껌을 씹지 않고, 페퍼민트 맛의 껌을 씹거나, 생강 맛 껌을 씹지 않고 승무원 위치에 15 분 VR 헬리콥터 비행을 완료했습니다. 일부 분석의 경우 시간과 그룹 간의 상호 작용을 검사하기위한 시간 (사전-포스트) 또는 전체 시간 코스도 포함했습니다. 우리는 VIMS를 자체보고 측정과 함께 종속 변수로 평가했습니다.

측정

VIMS 측정

모든 설문지는 설문 조사 도구 (limesurvey)로 작성되었으며 오프라인 버전의 태블릿에 채워졌습니다. VIM은 시뮬레이터 질병 설문지 (SSQ)를 사용하여 노출 전후에 두 번 측정되었습니다 (Kennedy et al. 1993), 그리고 FMS를 사용한 시뮬레이션 중 매 순간 (Keshavarz and Hecht 2011). SSQ에는 16 가지 증상이 포함됩니다 (i.이자형., 4 점 리 커트 스케일로 평가 된 두통, 메스꺼움 및 눈 에스트 레인)는 없음 (0), 미미한 (1), 보통 (2) 또는 심한 (3)을 선택할 수 있도록 선택합니다. Kennedy 등의 지시에 따른 총 점수 및 하위 척도 메스꺼움, 안구 운동 조난 및 방향 감각 상실에 대해 값이 가중치 및 합산되었습니다. (1993). Bouchard 등의 연구. (2007)은 Cronbach의 알파가 0이라는 것을 발견했습니다.87. 우리는 VR 노출 전후 SSQ를 적용하여 그룹이 기준선 점수가 다르지 않도록했습니다.

또한, 우리는 FMS (Keshavarz and Hecht 2011)를 단일 항목 척도로 사용하여 VR 노출마다 VIMS 증상을 지속적으로 모니터링했습니다. 스케일은 0 (병이 전혀 없음)에서 20 (Frank Nauusea) 범위입니다. 피크 FMS 점수는 SSQ 서브 스케일 메스꺼움과 높은 상관 관계가 있었다아르 자형 = 0.83), 방향 감각 상실 (아르 자형 = 0.80), 안구 운동 (Oculomotor) (아르 자형 = 0.61) 및 총 점수 (아르 자형 = 0.79) (Keshavarz and Hecht 2011). SSQ 외에도 FMS를 사용했습니다. 광범위한 응답 옵션과 노출 중 VIM을 평가할 수있는 기능을 제공하기 때문입니다. FMS 지시에 따르면, 우리는 대상에게 일반적인 불편 함, 메스꺼움, 위 불편 함에 초점을 맞추고 흥분, 피로, 지루함 및 긴장과 같은 다른 감정을 무시하도록 요청했습니다.

또한, 우리는 MOCTION SILCNESS SLESTIBILITY 설문지 (MSSQ)를 사용하여 그룹이 참가자 측면에서 기준선에서 다르지 않도록했습니다&rsquo;M 모션 질병에 대한 개인 감수성 (Golding 2006). 우리의 연구에 적용된 짧은 형태의 MSSQ는 자동차, 버스, 기차, 항공기, 작은 보트, 대형 선박, 스윙, 놀이터의 회전 목마 및 레저 파크 명소에서 이전의 질병 발생을 요구합니다. 피험자들은 적용 할 수 없거나 여행하지 않는 중에서 선택함으로써 자신의 경험을 평가할 수 있고 (t로 코딩), 아프지 않은 느낌 (0), 거의 아프지 않으며 (1), 때로는 아프고 (2), 종종 아프다고 느꼈습니다 (3). 12 세 이전의 어린 시절 경험과 지난 10 년 동안의 경험을 별도로 요구합니다. 총 점수의 계산은 Golding (2006)의 지침을 따랐다. MSSQ의 검증 연구에서, Motion Sickness에 대한 예측 유효성은 중앙값을 보여주었습니다 아르 자형 = 0.51. 크론 바흐의 알파는 0이었다.87 그리고 테스트 – 재시험 신뢰성이 주변에있었습니다 아르 자형 = 0.90 (Golding 2006).

다른 조치

실험 그룹은 씹는 껌 맛의 맛과 기간에 대한 추가 질문을 받았습니다. 맞춤형 바이폴라 항목은 매우 불쾌한 (1)에서 매우 유쾌한 (6)에 이르기까지 씹는 껌의 맛이 얼마나 유쾌한 지 묻는 데 사용되었습니다. 피험자들은 씹는 껌의 맛에만주의를 기울 이도록 지시 받았으며 일관성이 아닌. 또한, 우리는 피험자들에게 시뮬레이션 중에 씹는 껌의 맛이 얼마나 오래 지속되었는지를 물었습니다 (시뮬레이션의 시작 부분에서 시뮬레이션의 중간까지 시뮬레이션 끝에 가깝게).

앞서 언급 한 설문지 외에도 실험 후, 우리는 다른 연구 프로젝트에 대한 설문지 데이터를 수집하고 Interoceptive Awareness (MAIA)의 다차원 평가를 관리했습니다 (Mehling et al. 2012), 체세포 상징 규모 8 (SSS-8) (Gierk et al. 2014; 독일어 버전 : Löwe and Voigt 2015), 기술 약속 측정 (Neyer et al. 2012) 및 IGROUT PRESENCE 설문지 (IPQ) (Schubert 2003).

참가자들

G-Power 버전 3을 사용한 A-Priori 전력 분석에 따르면.1.9.2 (Faul et al. 2009), 샘플 크기 N = 74는 충분합니다 (alpha = 0.05, power = 0.80) 효과 크기를 감지하기 위해 (η피 2 = 0.099는 코헨에 해당합니다&rsquo;에스 에프 = 0.33) Keshavarz et al. (2015)는 시간과 냄새의 상호 작용을 위해 FMS를 사용합니다 (Keshavarz and Hecht 2011). 일부 중퇴 및 조기 중단을 예상하면서 HSD Hochschule Döpfer University of Applied Sciences and Social Media의 이메일 목록을 사용하여 90 명의 ​​참가자를 모집했습니다. 참가자는 세 그룹 중 하나에 배정되었습니다 (Control, Peppermint 및 Ginger).

제외 기준은 전정 장기의 손상과 같은 건강 문제와 시력을 제한하고 정상적인 시력으로 수정할 수없는 눈의 질병과 같은 건강 문제였습니다 (E.g., 안경이나 콘택트 렌즈를 통해). 필요한 전제 조건은 정상이거나 정상 비전으로 수정되었으며, EN ISO 8596/7 비전 차트로 미리 테스트했습니다. 씹는 껌과 그 성분과 관련하여, 우리는 과당 및/또는 소르비톨 불내증을 선별했습니다. 연구 당시 또는 그 이전에 Movement Sickness 약물을 소비해서는 안됩니다. 또한 Heights에 대한 극도의 두려움.

장치 및 자극

실험 중에 피험자들은 팔걸이가없는 고정 의자에 앉아 발표자 리모컨을 손에 넣었으며 가상 헬리콥터 비행이 표시되는 VR-HMD를 착용했습니다. 시뮬레이션은 VBS 3 (Bohemia Interactive Simulations, N을 사용하여 구현되었습니다.디.), 응급 요원을위한 가상 3D 교육 생성 환경. 우리가 사용한 PC에는 Xeon CPU E5-1620 0 (3.60GHz) 프로세서 (Intel, Santa Clara, United States), 32GB (DDR3)의 RAM 및 Geforce GTX 1080 그래픽 카드 (8GB GDDR5X 메모리 포함) (Nvidia, Santa Clara, 미국). 운영 체제는 Windows 10 Pro (버전 10.0.18363). VR-HMD로서, 우리는 Vive Cosmos (HTC, Taoyuan)를 사용했는데, 90Hz 새로 고급 상승률을 가진 눈 당 1440 × 1700 픽셀의 해상도, 110 ° (HTC, N의 대각선 필드)를 제공했습니다.디.) 및 Interpupillary 거리 조정 메커니즘 (IPD). 플립 업 바이저로 인해 Vive Cosmos는 안경으로 착용 할 수 있습니다. 헬리콥터 사운드는 통합 된 온 이어 헤드폰을 통해 전달되었으며 VR 노출 중에 Windows 설정에서 볼륨이 70으로 설정되었습니다.

우리는 헬리콥터 승무원을위한 수색 및 구조 훈련에서 영감을 얻은 시뮬레이션을 만들었습니다. 피험자는 반도 해안 주변의 고정 경로를 따라 자동 조종 장치 모드를 사용하여 헬리콥터로 날아갔습니다. 웨이 포인트는 경로를 구현하도록 설정되어 헬리콥터가 각 주제에 대해 웨이 포인트를 따라 같은 경로를 날도록. 시각적 검색 작업을 완료하기 위해 헬리콥터의 오른쪽 뒷문을보고 Landolt 고리가있는 표지판을 스캔했습니다. 이 작업은 14 개의 Landolt 링 세트에서 상단에 개구부가있는 Landolt 링을 인식했을 때 프리젠 테이션 리모컨에서 “예”버튼을 누르고, 그렇지 않은 경우 “No”버튼을 누르는 것이 었습니다 (그림 참조. 2).

그림 2

우리는이 작업을 사용하여 피험자가 헬리콥터를 바라보고 있지 않고 VIM이 부족하지 않거나 불충분하게 만들었습니다. 전체 시뮬레이션에는 30 개의 시험이 포함되어 있으며 각각 환경에 내장 된 14 개의 Landolt 링 표지판이 포함되어 있으며 6 초 동안 보였습니다. 피험자는 10 번의 연속 시험을 완료했으며 휴식 후 다음 10 번. 휴식 시간 동안 헬리콥터는 계속해서 풍경을 통해 날아 갔으며 피험자들은 다음 랜돌트 고리 세트가 언제 나타날지 알지 못했습니다 (무화과 참조. 2). 피험자가 랜돌트 고리를 인식 할 수 있도록 헬리콥터는 시험 중에 느리게 날아가고 휴식 시간에 더 빨리 날아갔습니다. 이로 인해 비행 중에 매끄럽고 흔들리는 움직임이 혼합되었습니다. 우리는 7 명의 과목과 함께 예비 연구를 수행했습니다 (중나이 = 28.43 년; SD = 3.64) 시뮬레이션이 충분한 VIM을 불러 일으켰는지 테스트하기 위해. 우리는 이것이 FMS 평균 피크 점수 6의 경우라는 것을 알았습니다.29 (SD = 5.02).

선택한 씹는 껌

본 연구를 위해 씹는 껌을 선택하기 위해, 우리는 11 명의 피험자와 사전 테스트에서 3 개의 씹는 껌을 비교했습니다 (중나이 = 26.89 년; SD = 3.45) : 아마도 중립적 인 마스틱 씹는 껌, 페퍼민트 씹는 껌, 생강 씹는 껌. 피험자들은 Mastic Gum을 불쾌하고 맛이 중립적이지 않고 다른 씹는 껌보다 일관성이 훨씬 더 강한 것으로 평가했습니다. 이러한 이유로, 상업용 씹는 껌이 일반적으로 맛이기 때문에, 우리는 연구에 Brand Gum (New York City, 미국)의 박하 껌과 생강 껌 만 포함하기로 결정했습니다. 이 씹는 잇몸은 합성 함량이 없거나 감미료를 첨가하지 않고 플라스틱이없고 생분해 성입니다 (간단히 껌, n.디.)). 패키지 정보에 따르면 씹는 껌에는 각각 실제 페퍼민트와 생강 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 페퍼민트 및 생강유의 양은 웹 사이트 나 포장에서 결정할 수 없습니다. 연구를 위해 씹는 잇몸을 원래 포장에서 제거하고 중성 갈색 패킷으로 다시 포장하여 잇몸의 유형을 식별 할 수 없었습니다. 식별을 위해 패키지에는 코드가 표시되었습니다. 우리의 사전 테스트는 씹는 껌이 일관성과 볼륨 측면에서 비슷하다는 것을 확인했습니다.

절차

실험 전에, 피험자들은 절차와 결과없이 언제든지 연구를 종료 할 수있는 가능성에 대해 알렸다. 모든 과목은 서면 사전 동의서에 서명하고 비전 테스트를 성공적으로 통과했으며 인구 통계 설문지, SSQ 이전 및 MSSQ를 완료했습니다. 그 후, 실험자는 VR 노출 중에 수행 할 작업을 설명하고 FMS를 서면 형태로 제시 한 다음 씹는 껌을 나눠주었습니다. 피험자들은 입에 넣고 시뮬레이션 내내 씹도록 요청 받았다. 그런 다음 그들은 VR-HMD를 기증하고 승무원 위치에서 가상 헬리콥터 비행을 시작했습니다. 처음에 그들은 이미지가 날카 롭지 않은 경우 VR-HMD 측면의 휠을 사용하여 IPD를 조정할 수 있다고 들었습니다. 15 분 가상 헬리콥터 비행 중에 피험자들은 질병 유발 시각적 움직임에 노출되어 시각적 검색 작업 (Landolt Rings)을 완료했습니다. 한편, 그들은 단일 FMS 항목을 사용하여 매분의 병을 구두로 평가하라는 요청을 받았습니다. 실험자는 피험자가 껌을 씹고 필요할 때 그렇게하도록 상기시켜 주었는지 시각적으로 확인했습니다. 그런 다음 SSQ 이후를 완료했으며 맛을 얼마나 즐겁고 오래 지속했는지에 대한 질문을 완료했습니다. 마지막으로, 실험 중에 경험이있는 증상이 가라 앉으면 대상체가 브리핑되어 실험실을 떠났습니다. 보충 자료에서 Covid-19 예방 조치에 대한 정보를 찾을 수 있습니다.

통계 분석 및 설계

모든 데이터를 수집 한 후 SPSS BoxPlot 분석 (1)에서 이상치로 식별 된 매우 높은 SSQ 총 사전 점수로 인해 데이터 세트에서 6 개의 피험자를 제외했습니다.5 개의 SSQ 점수 인 중앙값에서 5 개의 사 분위수 범위.88 이상). 실험 후, 피험자들은 자신의 경험에 대해 의견을 제시하고 모든 지시를 준수했는지 여부를 진술하도록 요청 받았다. 우리는 비준수에 대한 모든 이유를 언급했습니다. 그 후, 두 명의 독립적 인 검토 자 (데이터에 대한 액세스없이)는 편견의 심각성을 판단하고 분석에서 제외 할 대상을 결정했습니다. 여기서 세 명의 피험자가 SSQ 전 및 사후에 관한 잘못된 진술을했다고 인정했으며, 2 명의 피험자는 VR-HMD에 의해 생성 된 과도한 열로 인해 불만이 있었으며, 한 명의 대상은 VR 시뮬레이션의 군사 설정으로 인해 반응성과 준수에 대한 저항을 나타 냈으며, 한 명의 대상은 껌을 씹지 않았습니다. 따라서이 7 가지 과목은 데이터 분석에서 제외되었습니다. A-Priori Power 분석에 따르면 74의 샘플 크기가 충분합니다. 따라서, 우리의 샘플에 77 명의 피험자가 남아 있기 때문에 여전히 전력은 여전히 ​​적절합니다.

결과

샘플 특성 및 기준선 차이

평균 연령이 34 세인 77 명의 피험자 (43 명의 여성, 34 명의 남성).01 년 (SD = 14.15) 분석에 포함 된 3 개의 그룹 제어에 분포되었다 (N = 27), 페퍼민트 (N = 27) 및 생강 (N = 23) 표 1에 표시된 바와 같이.

그림 3

그림 3은 FMS 등급의 완전한 시간 과정을 보여줍니다. 각 시점을 포함하는 혼합 분산 분석은 시간 코스에 대한 중요한 주요 효과를 나타 냈습니다 에프(4.23, 312.64) = 20.01, 피 < 0.001, η피 2 = 0.21, VR 노출 시간 동안 FMS 점수 증가를 나타냅니다. 우리는 그룹의 중요한 주요 효과를 찾지 못했습니다, 에프(2, 74) = 2.29, 피 = 0.109, η피 2 = 0.06, 그러나 시간 코스와 그룹의 중요한 상호 작용, Huynh Feldt는 수정되었습니다 에프(8.45, 312.64) = 2.30, 피 = 0.019, η피 2 = 0.06, 분기선을 나타냅니다. Helmert 대비는 씹는 껌 그룹과 0의 대조군 사이에 유의 한 차이를 보여주었습니다.97 (se = 0.45), 피 = 0.035, 디 = 0.10 그러나 페퍼민트와 생강 그룹 사이의 유의 한 차이는 없다피 = 0.937) FMS 시간 코스에서.

유쾌한 맛

미각 등급은 페퍼민트간에 크게 다르지 않았습니다중 = 4.26, SD = 1.43) 그리고 껌을 씹는 생강 (중 = 3.83, SD = 1.64), 에프(1, 48) = 0.99, 피 = 0.324, η피 2 = 0.02, 그리고 피험자들이 두 씹는 잇몸을 다소 쾌적한 것으로 인식했음을 나타냅니다. 페퍼민트 그룹에서 27 명의 피험자 중 17 명이 씹는 껌의 맛을 올바르게 확인했습니다 (민트, 페퍼민트 및 멘톨). 생강 그룹에서 23 명의 피험자 중 5 명만이 풍미를 생강으로 정확하게 확인했습니다.

상관 관계 분석의 경우,이 분석에 두 씹는 껌 그룹이 포함되었습니다. 유쾌한 맛은 VIMS와 부정적인 상관 관계가 있습니다, 아르 자형(48) = -0.24, 피 = 0.050, 각주 1 SSQ 총 점수로 측정했지만 FMS 피크 점수와 관련이 없습니다, 아르 자형(48) = -0.14, 피 = 0.159. 그러나 우리가 씹는 껌의 맛을 얼마나 오래 인식했는지 피험자에게 물었을 때, 4 명의 피험자들은 시뮬레이션 중에 맛을 전혀 인식하지 못했다고 말했습니다. 우리는 이러한 주제를 분석에서 제외하고 수정 된 데이터 세트를 사용하여 분석을 다시 계산했습니다. 그런 다음 SSQ 총 점수에 대해 유의 한 음의 상관 관계를 감지했습니다, 아르 자형(44) = -0.31, 피 = 0.020 및 FMS 평균 피크 점수, 아르 자형(44) = -0.27, 피 = 0.037, 유쾌한 맛이 인식되면 덜 Vims와 관련이 있음을 제안합니다.

논의

본 연구의 목적은 껌을 씹고 쾌적한 맛의 영향을 조사하는 것이 었습니다. 우리의 결과는 씹는 맛 껌이 15 분 헬리콥터 VR 노출 동안 VIMS 증상을 감소시키는 데 효과적이라는 것을 보여주었습니다. 박하 및 생강 맛의 잇몸은 작업 중에 껌을 씹지 않는 것과 비교할 때 똑같이 효과적이었습니다. 더욱.

VIM을 줄이기 위해 껌을 씹습니다

우리는 VIM에 대한 껌의 씹는 효과 완화 효과에 대한 4 가지 가능한 메커니즘을 설명했습니다 (무화과 참조. 1) : (1) 전정 시스템의 기계적 시끄러운 자극, (또는 간섭), (2) 활성 성분에 의한 생리 학적 조절, (3)주의 이동으로 인한 산만, (4) 유쾌한 맛에 의해 유도 된 정서적 조절. 두 종류의 씹는 껌이 VIM을 줄이는 데 똑같이 효과적이었고 맛이 똑같이 유쾌한 것으로 인식되었다는 점을 고려할 때, 우리는 활성 성분으로서 생강으로 인한 생강이 아니라 맛에 의해 유도 된 긍정적 인 감정으로 인한 전정 자극으로 인해 그 효과가 더 가능성이 높다고 주장합니다. 따라서, 페퍼민트에 대해 믿을만한 생리 학적 메커니즘을 찾을 수 없다면 메커니즘 (2)은 배제 될 수 있으며, 이는 생강을 위해 가정 된 것과 동등한 것과 동등합니다 (아래 참조). VIMS 증상에 대한 껌의 관찰 된 효과는 Darvall 등의 발견과 일치합니다. (2017) 껌을 씹는 껌이 수술 후 메스꺼움을 줄였습니다. 그들의 연구에서 그들은 또한 추가적인 활성 성분없이 일반 페퍼민트 껌을 사용했습니다. 껌의 효과에 대한 가능성있는 메커니즘은 씹는 것이 마스토이드 진동을 통해 전정 시스템을 자극하여 시끄러운 구 심성 전정 신호를 하차하여 시각적-투명 충돌을 줄이는 것일 수 있습니다. 우리는 맛 중립 상태를 포함하지 않았기 때문에 증상 감소의 기계적 과정이 감소하는지 확실하게 말할 수 없습니다. 그러나 이전의 연구가 뼈 가공 진동을 통한 유성의 자극을 보여 주었기 때문에 합리적인 설명입니다 (Weech et al. 2018)과 머리 받침 (BOS 2015)을 통해 투여되는 진동뿐만 아니라 VIMS 증상이 감소합니다. 시트 진동은 Vims 감소에 효과가없는 것으로 밝혀졌습니다 (D ‘Amour et al. 2017), 머리에 대한 진동은 전정 시스템을 자극하는 데 필수적인 것으로 보입니다.

자세 불안정성은 감각 갈등의 결과로 간주되기 때문에 (BOS 2011 참조), 껌 씹는 발견은 Alghadir et al에 의해 설명 된 바와 같이 자세 안정성을 향상시킵니다. (2015), 감각 갈등의 맥락에서도 고려 될 수 있습니다. 따라서 잇몸 씹는 것은 반대되는 견해에도 불구하고 시각적 분야 갈등을 줄임으로써 자세 안정성을 향상시킬 수 있습니다 (E.g., Stoffregen and Riccio 1991).

이것은 메커니즘 (3)과 (4)를 고려합니다. VIM에 대한 페퍼민트와 생강 씹는 껌의 긍정적 인 효과에 대한 또 다른 가능한 설명은 껌 씹기의 모국어 작업을 통해 산만 할 수 있습니다. 주의 이동으로 인한 정신적 산만에 대한 이전의 발견은 모순적이며, 껌을 씹는 껌은 BOS (2015)의 연구에 사용 된 오디오 편지 암기 작업만큼 정신적으로 산만하지는 않기 때문에 껌 씹는 행동으로의 관심 전환이 중요한 역할을하지 않는다고 믿는 경향이 있습니다.

반대로 메커니즘 (4)은 더 자세히 살펴 봐야합니다. 씹는 맛의 껌. 근본적인 메커니즘은 유쾌한 음악, 악취 또는 공기 흐름을 대책으로 적용하는 연구에서 논의 된 바와 같이, 불리한 자극에서 더 유쾌한 자극으로 부정적인 감정을 조절하는 데 있습니다 (D ‘Amour et al. 2017; Keshavarz et al. 2015; Keshavarz와 Hecht 2014; Peck et al. 2020). 우리의 경우, 이것은 껌을 씹을 때 유쾌한 맛이나 과거 경험에 대한 즐거운 기억으로 인해 발생할 수 있습니다. 씹는 껌의 맛이 더 유쾌한 것으로 인식되었을 때 피험자들이 VIM을 적게보고했다는 우리의 발견은이 가정을 더욱 뒷받침합니다. 현재 데이터와 Keshavarz et al. (2015), 자극의 유쾌함은 의식적으로 인식되었을 때만 영향을 미쳤으며, 메커니즘 (4)은인지 적 차원이 있음을 시사합니다.

가능한 모든 메커니즘을 고려할 때 (그림 참조. 1), 우리는 씹는 행동 (1)과 정서적 조절 (4)에 의해 유도 된 기계적 자극으로 인한 다운 가중성 메커니즘으로, 그리고 아마도 둘 다 일로에 선호합니다. 생강 (2)의 활성 성분에 의한 생리 학적 조절 (2) 및 메스꺼움 증상에서 멀어지는 단순한 관심 (3)은 덜 설득력이 있습니다.

VIMS에 대한 자연적인 치료법

우리의 연구에서, 우리는 박하 맛과 비교할 때 VIM에 대한 생강의 추가 유익한 효과를 발견하지 못했습니다. 이것은 Lien et al의 결과와 모순됩니다. (2003), 13 명의 피험자를 원형 흉터에 노출 시켰고 생강 분말의 투여가 바소프레신 ​​혈장 수준과 메스꺼움을 감소시키는 것을 발견했습니다. 그들은 1 ~ 2g의 생강 가루를 투여했는데, 우리가 사용한 씹는 껌을 통해 흡수되는 것보다 더 큰 복용량 일 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 후자의 제조업체는 의학적 목적으로 포함 된 생강의 양과 씹는 껌이 생성되지 않았기 때문에 활성 성분의 양의 차이는 다양한 결과를 설명 할 수 있습니다. 또 다른 주요 차이점은 관리 방법입니다. 약용 씹는 잇몸은 전반적으로 활성 성분의 전신 방출에 효과적인 것으로 밝혀졌고, 조정하기 쉬우 며 고도로 허용됩니다 (Kumari et al. 2020), 우리는 씹는 껌을 통한 투여가 우리 연구에서 생강의 귀무 영향을 설명한다고 믿지 않습니다. 캡슐과 비교하여, 껌을 통한 약물 흡수 속도는 훨씬 빠르며 혈청 농도는 카페인과 희미한 유수 씹는 껌에서 유사합니다 (Kamimori et al. 2002; Skofitsch and Lembeck 1983). 그러나, 모션 병에 대한 반 엠제 효과에 대한 모순적이고 모호한 결과가 발견되었습니다. Palatty et al. (2013) 이것은 생강의 기원, 수확 시간 및 추출 방법의 차이에 기인합니다. VIM에 대한 대응책이 확실하지 않기 때문에 생강의 역할이 될 수있는 것과 같습니다. 생강의 투여는 저렴한 비용이며 알려진 부작용을 초래하지 않기 때문에 생강은 VIMS에 대한 치료법으로 개별적으로 시도 할 수 있습니다.

실질적인 의미

VR. VR Technologies의 사용은 비싸고 자원이 강한 실제 헬리콥터 교육에 들어가기 전에 전체 승무원을 함께 훈련시킬 수있는 기회를 제공합니다. 우리의 결과는 씹는 껌의 사용을 VIM에 대한 사용하기 쉬운 반대체로 사용하는 것이 크게 수용되며 Dimenhydrinate에 의해 유도 된 졸음과 같은 더 강력한 약물과 관련된 부작용이 전적으로 없습니다.

우리는 VIM을 완화하기 위해 껌을 씹는 잠재력을 탐구하는 첫 번째 연구를 수행했습니다. 츄잉 껌. VR을 사용하는 대부분의 질병은 시각적 분류 충돌로 인해 발생하며 껌을 씹음으로써 완전히 제거되지 않습니다. 따라서 껌을 씹는 껌은 Vims를 완전히 제거 할만 큼 강력하지 않습니다. 씹는 껌 그룹은 결국 VIM의 증가를 경험했지만 사용자의 전반적인 복지에 기여합니다. 예를 들어, 씹는 껌은 VR의 첫 단계에 사용하여 구역 자극에 대한 적응을보다 편안하게 만들 수 있습니다. 껌 껌의 유익한 효과는 시뮬레이터의 VIM과 반드시 ​​관련이없는 Carsickness와 같은 헬리콥터 훈련에서 실제 메스꺼움 사례를 일반화하거나 일반화하지 않을 수도 있습니다 (Bos et al. 2021).

제한 및 향후 방향

본 연구에서, 우리는 VIMS에서 껌의 역할과 가능한 근본적인 메커니즘을 강조했습니다. 그러나 우리는 이러한 메커니즘 중 일부를 배제 할 수 있었지만 껌을 씹는 정확한 메커니즘은 VIMS 증상을 완화합니다. 특히, 우리의 연구는 씹기의 기계적 효과와 풍미 경험을 구별하기 위해 고안되지 않았기 때문에, 미래의 연구는 기본 메커니즘을 더 차별화하기 위해 씹기와 맛의 영향을 개별적으로 조사하는 데 남아 있습니다.

필요한 제외로 인해 표본 크기는 궁극적으로 모집 된 대상의 수보다 작았으므로 그룹간에 약간의 차이가 발생했습니다. 생강 그룹은 약간 작고 다른 그룹에 비해 남성 피험자가 적었습니다. 그러나 성별, 연령 또는 운동 질병 감수성의 분포와 관련하여 그룹은 크게 다르지 않았다는 점에 유의해야합니다. 각주 2

그룹 간의 처리 관련 차이는 FMS 점수에 대해 유의 한 것으로 밝혀졌지만 모든 SSQ 하위 척도에 대해서는 그렇지 않았습니다. FMS 데이터로 얻은 효과에 의문을 제기하는 대신 SSQ는 높은 수준의 VIM에서만 최대 감도를 나타냅니다. 여기에서 얻은 중간 정도의 수준에서 FMS는 더 민감하고 두 가지 이유에 대한 더 적절한 측정 값입니다. 첫째, 스케일은 양쪽 끝에 단단히 고정되어 0에서 20까지의 응답 옵션 범위가 있습니다. SSQ 점수는 다소 서수 순위입니다. 둘째, 노출 전 및 사후 노출 사전 및 사후 2 개의 SSQ 점수 만있는 반면, VIMS는 노출 중에 1 분에 한 번 FMS를 통해 평가되었습니다. 따라서 FMS가 SSQ에 의해 감지되지 않은 VIMS 변화를 캡처 한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 대조적으로, FMS는 증상 범주를 구별 할 수 없으며 SSQ만이 주요 증상으로서 방향 감동의 중요성을 밝힐 수있었습니다.

우리의 시뮬레이션은 비교적 가벼운 VIMS 증상을 생산했습니다 (대조군의 FMS 평균 피크 : 중 = 4.56, SD = 3.52), 작은 샘플을 사용한 사전 테스트가 더 강한 증상을 보였지만 (FMS 평균 피크 : 중 = 6.29, SD = 5.02). 따라서 우리의 결과는 가벼운 VIMS 증상의 감소에만 적용될 수 있습니다. 더 강한 VIM을 트리거하는 시뮬레이션에서는 더 큰 효과를 기대할 것입니다. 그러나 씹는 껌이 더 심한 VIM에 비슷한 영향을 미치는 경우 여전히 조사해야합니다. 다른 응용 분야, 더 큰 샘플 크기 및 다른 종류의 씹는 껌을 가진 복제 연구는 감지 된 효과를 확인하기 위해 매우 바람직합니다. 특히 Peck et al과 같이 피험자가 자신이 좋아하는 씹는 껌을 선택하도록하는 것은 흥미로울 것입니다. (2020)은 자체 선택 음악으로 수행했습니다.

우리의 연구에서, 유쾌한 것으로 인식 된 맛과 VIMS 증상 사이의 연관성은 감정적 조절이 VIM에 영향을 미친다는 것을 시사합니다. 더 많은 연구가 그러한 방향을 지적함에 따라 긍정적 감정의 직접적인 영향을 더 탐구해야합니다. 미래의 연구는 또한 씹는 껌과 음악이나 공기 흐름과 같은 다른 유쾌한 자극의 조합을 조사하여 잠재적으로 VIM을 줄일 수있는 더 강한 긍정적 감정 상태를 유도 할 수 있습니다. 마찬가지로, 비타민 C와 같은 다른 유망한 자연 요법을 추가로 조사해야합니다.

결론

본 연구에서, 우리는 박하와 생강 맛의 씹는 껌이 껌을 씹지 않은 대조군과 비교하여 가상 헬리콥터 비행에서 VIM을 크게 완화시킬 수 있음을 발견했다. 우리의 가설과 달리 생강의 활성 성분은 추가 유익한 효과를 나타내지 않았습니다. 또한, 우리는 인식 된 맛과 VIM 사이의 상당한 부정적인 관계를 감지했습니다. 운동 질병에 대한 맛의 껌의 긍정적 인 효과를 담당 할 수있는 다른 메커니즘 중에서, 우리는 씹는 행동과 정서적 변조를 통한 기계적 전정 자극을 가장 가능성이 높은 후보자로 간주합니다. 전자는 전정 신호가 무게를 줄이게 할 수 있으며, 후자는 경험이 풍부한 유쾌함을 포함 할 수 있습니다. 껌을 씹는 껌에 대한 기본 메커니즘에 대한 추가 조사는 시각적 분위기 충돌이 교육, 교육 또는 임상 환경과 같은 수많은 응용 분야에서 VR 기술의 사용자 수용을 개선하기 위해 VIM에 대한 더 나은 대책을 개발하는 데 도움이 될 것입니다.

노트

균형이 맞지 않습니다 피 가치는보다 적습니다 .05 (피 = .04982).

제어 변수로서 연령, 성별 및 모션 질병 감수성을 포함한 추가 다중 회귀 분석은 그룹 효과와 관련된 결과의 동일한 패턴을 초래했습니다.

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자금

Open Access Funding은 Projekt Deal이 활성화하고 구성합니다. Fraunhofer 커뮤니케이션, 정보 처리 및 인체 공학 연구소는 연방 국방부로부터 기본 자금을 받기 때문에이 기금에 의해 부분적으로 지원되었습니다.

작가 정보

저자와 제휴

  1. Human Systems Engineering (MMS), Fraunhofer 커뮤니케이션, 정보 처리 및 인체 공학 연구소 (FKIE), Zanderstr. 5, 53111, Bonn, 독일 Mara Kaufeld & Katharina de Coninck
  2. Hochschule Döpfer Applied Sciences, Cologne, 독일 Katharina de Coninck & Jennifer Schmidt
  3. Muenster Health School, FH Muenster 응용 과학 대학교, Münster, 독일 Jennifer Schmidt
  4. Psychologisches Institut, Johannes Gutenberg-University Mainz, Mainz, 독일 Heiko Hecht
  1. 마라 카우 펠트

현기증을 치료하는 6 가지 방법 – 예방하는 3 가지 방법

현기증을 멈 춥니 다

현기증은 많은 조건에서 발생할 수 있습니다 : 저혈압, 편두통, 귀 감염 및 Meniere ‘s Disease는 내부의 유체 축적이 잘못된 움직임 감각을 유발합니다. 그러나이 문제는 양성 발작 제일 포지셔닝 Vertigo (BPPV)라는 상태로 인해 더 자주 발생합니다. 이는 내부의 작은 결정 입자가 느슨해져 신체의 위치 감각을 방해 할 때 발생합니다. BPPV는 언제든지 발생할 수 있지만 60 세 이상의 사람들에게는 가장 흔합니다. 일반적으로 일시적이고 무해하지만 떨어지는 위험을 증가시킬 수 있습니다 (균형 부족이 당신에 대해 말한 내용은 다음과 같습니다.) 종종 현기증이 나거나 문제가 열, 가슴 통증 또는 구토가 동반되는 경우 의사를 만나십시오. (만성 염증을 역전시키고 45 개 이상의 질병을 치유하십시오 전신 치료!))

40 : 현기증이나 균형 장애를 경험할 미국 인구의 비율

예방 조치

1. 수화

탈수로 인한 혈액량 감소는 갑자기 위치를 바꿀 때 가볍게 느껴질 수 있습니다. (탈수는 또한이 9 가지 이상한 일을 당신의 몸에 할 수 있습니다.) 여성들은 하루에 9 컵의 체액을 마셔야합니다. 남자, 11 컵. 뉴욕의 안구의 인공 와우 임플란트 센터 (Ceachlear Implant Center)의 감독 인 마우라 코세티 (Maura Cosetti)는&ldquo;식사와 함께 물을 포함하여 가능한 한 마실 때마다 음료를 마신다&rdquo;고 말했다.

2. 운동

당신의 균형 감각은 내이 귀, 눈 및 기타 신체 부위의 신호를 이끌어냅니다. 펜실베이니아의 의학 대학의 오토 히놀 아턴 (Otorhinolaryngology) 조교수 인 스티븐 엘리아 데스 (Steven Eliades)는&ldquo;운동은 신체의 다른 부분을 뇌와 함께 일하도록 자극함으로써 균형을 강화시킨다. (40 이상? 매주이 5 가지 연습을하고 싶을 것입니다.))

삼. 음식 선택

식이 요법을 피하면 현기증을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아미노산 티라민 (훈제 고기, 레드 와인)을 함유 한 음식은 편두통을 침전시킬 수 있습니다. 알코올은 내 이어의 전정 시스템의 기능을 억제하고 소금은 메니 에르 병에서 발생하는 내부 팽창에 기여합니다.

알코올에 대한 당신의 몸입니다

Vertigo에 대한 14 개의 가정 요법

현기증에 대한 많은 가정 요법이 있지만 그중 일부는 효과적이지 않습니다. 사실, 그들은 문제를 악화시킬 수도 있습니다.

그러나 집에서 잘 작동하고 안전한 현기증 치료 옵션이 있습니다. 그들은 또한 저렴하고 쉽게 할 수 있습니다.

이 기사에서는 집에서 내 최고의 현기증 운동을 공유하겠습니다.

현기증을 인내하는 여자

현기증이란 무엇입니까?

Vertigo는 일반적으로 내이 귀가 중력에 대한 정보를 충분히 얻지 못하고 신체가 그와 관련하여 균형이 맞지 않는 상태입니다. 이것은 현기증이나 회전 감각을 유발합니다.

현기증과 현기증은 인구의 40%에 영향을 미칩니다. 여성은 남성보다 현기증이 발생할 가능성이 4 배 더 높습니다.

현기증의 증상은 다음과 같습니다

  • 현기증
  • 회전하는 감각 – 방이 회전하는 것처럼 느껴지거나 회전하고 있습니다
  • 당신이 넘어져서 똑바로 일어날 수없는 느낌
  • 메스꺼움
  • 구토
  • 두통
  • 청력 상실 또는 귀에 울리는

이러한 증상은 몇 초에서 몇 분에서 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.

현기증과 다른 증상이 나타날 때마다 즉시 떨어지거나 다른 사고를 방지하기 위해 앉을 장소를 즉시 찾으십시오.

현기증이나 현기증을 경험하기 시작하면 집에서 시도 할 수있는 치료법이 있습니다.

현기증에 대한 가정 요법은 무엇입니까??

현기증을 위해 집에서 시도 할 다양한 자연 요법이 있습니다. 일부는 내이 귀에 영향을 미치는 결정을 움직이려고하는 운동을 재배치하는 것입니다.

다른 가정 요법에는 붓기 또는 내이 귀의 유체 축적을 줄이기 위해 음식과 음료를 조정하는 것이 포함됩니다.

현기증에 도움이되는 기본 조건에 대해 신경을 진정시키고 근육을 이완시키는 데 도움이되는 허브와 보충제도 있습니다.

1. 에플리 조작

Epley Janeuver는 “Canalith Repositing”이라고도하며 BPPV를 가진 사람들에게 가장 적합하며 한 연구에서 환자의 90%가 효과를 보여줍니다 . 이 구제책은 내이에서 결정을 제거합니다.

집에서 Epley Maneuver를 수행하려면 아래 단계를 따르십시오. 문제가 올바른 귀에있는 경우 :

  1. 침대 가장자리에 똑바로 앉아 시작. 곧 누워있을 때 당신 뒤에 베개를 놓으십시오. 어깨가 베개 위에 놓여있을 정도로 충분히 멀어야하므로 머리가 자유롭게 회전 할 수 있습니다.
  2. 머리를 45도 오른쪽으로 돌리십시오.
  3. 머리가 여전히 돌면서 베개에 빨리 뒤로 몸을 기울여. 이 위치를 30 초 동안 유지하십시오.
  4. 머리를 왼쪽으로 90 도로 돌립니다 (왼쪽으로 45도를 돌려서 시작한 경우 시작하면 직접 앞으로 바라 보면서 시작한 경우). 30 초 동안 유지하십시오.
  5. 몸 전체를 돌리고 왼쪽으로 향하고 여전히 같은 위치에 머리를 잡고. 이 위치의 바닥을보고 있어야합니다. 30 초 동안 유지하십시오.
  6. 천천히 똑바로 돌아와서 곧바로 바라본다. 약 30-60 초 동안 거기에 보관하십시오.

Epley 기동은 잠자리에 들기 전에하는 것이 가장 좋습니다. 당신은 그것을 세 번 연속으로 수행합니다. 결정이 움직이고 있기 때문에 움직임 중에 현기증을 느낄 수 있습니다.

왼쪽 귀가 문제라면 위의 지시 사항을 뒤집습니다. 여기&rsquo;E Epley 기동을 수행하는 방법과 도움이되는 이유에 대한 좋은 튜토리얼 비디오.

2. semont-toupet 기동

Semont-Toupet 기동은 또한 Epley와 유사하고 효과적이지만 목 유연성이 적은 일련의 움직임입니다.

올바른 귀에 대해서는 다음 단계를 따르십시오

  1. 뒤에 베개가있는 침대 가장자리에 똑바로 앉아 시작하십시오.
  2. 머리를 왼쪽으로 45 도로 돌리고 오른쪽에 누워. 30 초 동안 유지하십시오.
  3. 머리의 위치를 ​​왼쪽으로 잡고있는 동안 왼쪽에 빨리 누워. 바닥을 내려다보고 있어야합니다. 30 초 동안 유지하십시오.
  4. 천천히 똑바로 앉아서 머리 수준을 잡고 5 분 동안 똑바로 바라보세요.

Semont-Toupet 기동을 하루에 세 번 수행 할 수도 있습니다.

왼쪽 귀에 대해이 작업을 수행하려면 헤드 턴과 측면의 지시 사항을 뒤집어 놓으십시오.

다음은 왼쪽의 움직임과이를 수행하는 방법을 보여주는 좋은 비디오입니다.

삼. 지압

지압 지점은 신체의 특정 자오선을 따라 위치한 압력 지점입니다. 그들은 현기증, 메스꺼움, 두통, 불면증, 불안, 스트레스 등과 같은 다양한 상태를 치료하는 데 사용됩니다.

신체에는 압력을 가하고 마사지 할 수있는 여러 가지 지압 지점이 있습니다. 다른 요점은 다른 사람의 도움이 필요할 수 있습니다.

Vertigo 증상에 도움이 될 수있는 몇 가지 지압 지점은 다음과 같습니다

  1. 방광 60 포인트 – 이것은 아킬레스 건과 외부 발목 뼈 사이의 우울증에 있습니다. 목과 허리 통증과 함께 현기증과 메스꺼움 증상을 완화하는 데 도움이됩니다. 방광 60 (B 60 또는 BL 60) 압력 지점
  2. 신장 1 포인트 – 이 압력 지점은 발바닥의 중심에 있으며 발가락에서 3 분의 1입니다. 압력을 가하고이 지점을 부드럽게 마사지하면 마음을 편안하게하고 마음을 진정시키는 데 도움이됩니다. 메스꺼움과 현기증 증상에 도움이됩니다. 신장 1 (KD 1) 압력 지점
  3. 심낭 6 점 – 손목과 팔뚝의 안쪽에서 발견되는이 지점은 메스꺼움과 멀미에 도움이됩니다. 심낭 6 (PC 6 또는 P 6) 압력 지점
  4. 위 36 포인트 – 이 점은 무릎 캡의 바닥 아래에 네 손가락 너비, 신본 바깥쪽으로 1 개의 손가락 너비입니다. 여기서 지압은 스트레스와 메스꺼움의 완화를 제공 할 것입니다. 위 36 (ST 36) 압력 지점
  5. 간 3 점 – 큰 발가락과 두 번째 발가락 사이의 간격에 위치한이 압력 지점은 메스꺼움, 두통 및 눈 주위의 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 간 3 (LV 3) 압력 점

임신 중이거나 특정 건강 상태가있는 경우, 모든 유형의 지압 또는 마사지 요법을 사용하기 전에 먼저 의사와 상담하십시오.

4. 반-소머 또는 위탁 조작

반-소머 값 기동은 무릎에서 땅에서 수행되는 일련의 단순하고 빠른 움직임입니다.

  1. 등을 똑바로 세우고 바닥에 무릎을 꿇으십시오. 천장을 바라보고 몇 초 동안 붙잡고.
  2. 앞으로 구부리고 머리로 바닥을 만지십시오. 머리를 꽂고 무릎을 향해 턱. 30 초 동안 또는 현기증이 가라 앉을 때까지 유지하십시오.
  3. 영향을받는 귀쪽으로 머리를 돌리십시오. 오른쪽 귀라면 머리를 오른쪽으로 45 도로 돌립니다. 오른쪽 팔꿈치를 향해야합니다. 30 초 동안 유지하십시오.
  4. 4 대를 모두 머무르고 머리를 중앙으로 돌리지 않고 머리를 빨리 들어 올리십시오. 30 초 동안 유지하십시오.
  5. 등을 들어 올리고 빨리 올라가서 똑바로 세워 지지만 여전히 무릎을 꿇고. 머리를 45도 정도 돌려 두십시오. 30 초 동안 유지하십시오.
  6. 천천히 일어 서.

하루 종일이 루틴을 몇 번 수행 할 수 있습니다. 몸이 쉬기 위해 매번 최소 15 분 전에 기다리십시오.

다음은 반 -Somersault 기동에 대한 좋은 개요 비디오와 Vertigo를 치료하는 데 효과가있는 이유입니다.

5. Brandt-Daroff 운동

Brandt-Daroff 운동은 내이 귀 내에서 결정을 재배치하여 현기증을 치료하는 또 다른 효과적인 방법입니다.

다음 단계를 수행하십시오

  1. 침대 가장자리에 다시 똑바로 앉아 시작하십시오.
  2. 머리를 왼쪽으로 45 도로 돌린 다음 오른쪽의 침대에 누워. 현기증이 가라 앉을 때까지 30 초 이상 유지.
  3. 머리가 중앙으로 돌아가서 다시 앉으세요.
  4. 머리를 오른쪽으로 45 도로 돌린 다음 왼쪽의 침대에 눕습니다. 현기증이 가라 앉을 때까지 30 초 이상 유지.
  5. 머리를 중앙으로 되돌려 놓으십시오.

매번 5 회 반복하여 하루에 최대 3 번이 운동을 수행 할 수 있습니다.

여기&rsquo;s brandt-daroff 운동에 대한 좋은 비디오는 BPPV Vertigo를 돕습니다.

6. 은행 나무

중국 허브 기고 빌로바는 현기증의 증상을 줄이는 것으로 나타났습니다. 균형과 현기증 문제를 돕기 위해 뇌로의 혈류를 관리합니다. Ginkgo의 잎은 오랫동안 기억과 집중력을 향상시키는 데 사용되었습니다.

Ginkgo는 캡슐 및 액체 형태로 제공됩니다. 매일 120 ~ 240 밀리그램을 복용하면 현기증 증상을 줄이면.

7. 스트레스 관리

스트레스와 불안은 현기증 원인을 유발하고 증상의 심각성을 증가시킬 수 있습니다. 스트레스 수준을 관리하면 현기증을 완화하고 예방할 수 있습니다.

명상, 딥 호피 기술 및 기타 휴식 방법과 같은 스트레스 관리 기술은 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

8. 요가

요가 아이

요가는 스트레스 감소와 균형과 유연성 향상 등 많은 이점이 있습니다. 간단한 요가 포즈 중 일부는 현기증 증상 완화를 제공 할 수 있지만 증상을 악화시킬 수있는 특정 움직임이 있습니다.

갑자기 앞으로 구부려 야하는 포즈를 피하는 것이 가장 좋습니다. 시도하기에 좋은 포즈는 어린이와 시체 포즈를 포함합니다.

9. 잠

현기증을 관리 할 때는 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 몸이 충분한 세로토닌을 생산하지 않아 기분과 건강 상태를 조절하는 데 도움이됩니다. 이것은 더 심한 현기증 증상과 스트레스를 초래할 수 있습니다.

10. 수화

물을 충분히 마시면 몸이 수분을 공급할 수 있습니다. 몸은 제대로 작동하기 위해 물이 필요합니다. 탈수는 두통, 피로, 메스꺼움, 변비 및 현기증을 포함한 현기증 에피소드 및 증상을 증가시킬 수 있습니다.

11. 생강차

현기증을위한 생강 차

생강 뿌리는 현기증 증상을 줄이는 것으로 알려져 있습니다. 생강 차는 메스꺼움을 완화하고 멀미와 관련된 구토에 도움이되는 것으로 밝혀졌습니다.

12. 아몬드

아몬드에는 마그네슘 및 섬유와 함께 많은 양의 비타민 A, B 및 E가 들어 있습니다. 그들은 또한 자유 라디칼 손상으로부터 보호하는 산화 방지제가 풍부합니다. 매일 소수의 아몬드가 현기증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

13. 에센셜 오일

현기증의 에센셜 오일

에센셜 오일은 식물에서 파생 된 천연 화합물이며 현기증 증상 관리에 사용될 수 있습니다. Infuser는 일반적으로 에센셜 오일에 사용됩니다.

현기증과 메스꺼움을위한 최고의 에센셜 오일 옵션은 생강, 페퍼민트, 레몬 및 라벤더입니다. 모든 사람은 특정 오일에 대해 약간 다른 반응을 보일 수 있으므로 증상에 가장 적합한 오일을보기 위해 약간의 실험을해야 할 수도 있습니다.

14. 사과 사이다 식초와 꿀

사과 사이다 식초에는 박테리아와 바이러스와 싸우는 데 도움이되는 소독제 화합물 인 아세트산이 들어 있습니다. 꿀과 결합하여 그들은 에너지를 높이고 뇌의 혈류를 도울 수있어 현기증 증상 관리를 돕습니다.

현기증의 원인?

현기증의 원인은 항상 알려진 것은 아닙니다. 내 귀에 불균형 또는 유체가 축적 되었기 때문일 수 있습니다. 내 귀의 신경 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 또는 Meniere ‘s Disease 또는 다발성 경화증과 같은 다른 의학적 상태의 증상 일 수 있습니다.

현기증의 가장 흔한 원인은 신체가 균형을 유지하는 데 도움이되는 전정 신경의 염증 또는 손상입니다. 그것은 내이 귀의 압력으로 이어질 수 있습니다

현기증의 또 다른 원인은 BPPV, 양성 발작성 위치 현기증입니다. BPPV. 그 운하는 규칙적인 위치에서 느슨해져 내 이어가 중력에 대해 뇌에 잘못된 신호를 보내어 불균형으로 이어집니다.

의사를 볼 때

현기증을 자주 한 시합을 경험하면 의사를 방문해야 할 때입니다. 2 주 이상 현기증을 앓고 있거나 악화되고 있다고 생각되면 치료를받을 시간이기도합니다.

의사는 증상과 병력에 따라 현기증을 진단 할 수 있습니다. 그 또는 그녀는 현기증이 얼마나 자주, 몇 분 또는 몇 시간 동안 지속되는지, 그리고 서 있거나 누워있는 동안 발생하는지에 대한 질문을 할 것입니다.

의사는 또한 사지의 따끔 거림이나 마비와 같은 다른 증상, 가벼운 느낌, 희미한 느낌 또는 청각 문제에 대해 물어볼 수도 있습니다. 현기증을 유발하는 근본적인 의학적 상태가 있으면 진단 할 수 있습니다.

의사는 특히 가정 요법이 도움이되지 않을 때 현기증을 조절하는 데 도움이되는 약물이나 치료법을 처방 할 수 있습니다.

가정 FAQ에서 현기증 치료

껌을 씹는 것이 현기증에 도움이됩니다?

껌을 씹는 행위는 현기증에 직접 도움이되지 않지만 씹는 것으로 생성 된 타액의 삼키는 것은 실제로 내이 귀의 압력에 도움이되는 것입니다. 한 연구에 따르면 씹는 껌에서 반복적으로 삼키는 것을 말한 참가자의 40%가 현기증, 이명 및 청각에 도움이되었습니다.

Earwax가 현기증을 일으킬 수 있습니다?

Earwax의 과도한 축적은 일부 사람들에게 현기증을 일으키는 것으로 나타났습니다. Earwax는 귀에 막힘을 일으키거나 고막에 밀어 넣어 불균형하고 현기증을 느끼게 할 수 있습니다.

머리를 흔들면서 현기증이 발생합니다?

머리를 흔들면 캐널리트 (칼슘 입자)가 느리게되어 내이 귀에서 제거 될 수 있기 때문에 머리를 덜어 줄 수 있습니다. 해당 운하가 제거되면 현기증과 현기증 증상이 사라집니다. 그러나 머리를 격렬하게 흔들지 않고 Epley, Semont-Toupet 또는 Half-Somersault 기동을 시도하는 것이 가장 좋습니다.

현기증으로 어떤 음식을 피해야하는지?

현기증 증상을 유발하는 것과 관련된 몇 가지 음식이 있습니다. 여기에는 카페인, 알코올, 초콜릿, 숙성 된 치즈 및 가공 고기가 포함됩니다. 높은 소금 또는 설탕 섭취는 현기증과 현기증 증상을 유발할 수 있습니다.

뜨거운 목욕은 현기증을 돕습니다?

뜨거운 목욕이나 샤워는 현기증 증상에 도움이되지 않으며 실제로 그들을 악화시킬 수 있습니다. 뜨거운 물은 혈압을 높이고 현기증을 유발합니다. 따뜻한 샤워 나 목욕을하는 것은 물이 혈압을 높이는 위험이 적기 때문에 가장 좋습니다.

  • 건강 라인 : https : // www.건강 라인.com/health/home-remedies-to-vertigo
  • WebMD : https : // www.Webmd.com/brain/home-remedies-towrigo
  • 오늘날 의료 뉴스 : https : // www.MedicalNewstoday.com/기사/320492
  • 일상적인 건강 https : // www.매일 건강.com/홈-레지던스-교도-치료-테티고/
  • 신경 평형 : https : // www.신경 평등./Vertigo Exercises and-Home-Remedies/