비타민 워터 : 진실
요약
수화 상태를 유지하는 것은 꾸준한 에너지 흐름의 핵심이며 심지어는 가볍게
탈수 된 것은 뇌 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 비타민 음료
비타민 워터, 도움이되는 B 비타민이 함유되어 있으므로 부스트를 추가 할 수 있습니다
음식에서 에너지를 방출하십시오.
키 포인트
1. 인체의 60%가 물로 구성되면
수화 된 것은 과소 평가되어서는 안됩니다. 수화는 식욕, 에너지에 영향을 미칩니다
수준, 기분 및 집중.
2. 비타민 물은 평범한 물에 대한 유용한 대안이 될 수 있습니다
건강 목표를 달성하려는 사람들.
삼. 비타민 물은 단순히 비타민으로 향상된 물입니다
그리고 미네랄. 칼로리가 적고 대부분의 전공에서 찾을 수 있습니다
슈퍼마켓 및 편의점.
4. 비타민 물을 마시는 것은 비타민 부스트를 제공하고 구체적인 도움을 줄 수 있습니다
스포츠 중 전해질 수준을 유지하는 것과 같은 목적.
5. 일부 비타민 수 제품이 건강하지는 않지만 일부는 많은 양이 포함되어 있으므로
첨가 설탕.
6. 비타민 물을 마시는 건강상의 이점은 체중 감량 지원을 포함합니다,
기존 영양 결핍의 예방 또는 지원,
에너지 수준, 수화에 대한 물 섭취 증가 및 보충
운동 중에 전해질이 손실되었습니다.
7. 비타민 물은 단정식 음료에 대한 저칼로리 대안이 될 수 있습니다.
질문
- 비타민 물을 마시면 체중 감량에 도움이됩니다?
예, 식수는 신진 대사를 일시적으로 높이고 기여할 수 있습니다
칼로리 화상. 비타민 물은 체중 감량 전략의 일부가 될 수 있습니다. - 비타민 물이 비타민 결핍에 도움이 될 수 있습니다?
예, 영양 격차를 메우는 쉽고 맛있는 방법 일 수 있지만
전문적인 조언이 권장됩니다. - 비타민 물을 마시면 에너지 수준을 유지하는 데 도움이됩니다?
예, 수화 상태를 유지하는 것은 에너지 수준과 일부 비타민에 중요합니다
음료에는 에너지 방출을 돕는 B 비타민이 포함되어 있습니다. - 비타민 물은 물 섭취 증가에 효과적입니다?
예, 비타민 물은 평범한 물로 어려움을 겪는 개인을 도울 수 있습니다
수화 수준을 유지하기위한 섭취. - 비타민 물의 전해질은 스포츠에 유리합니다?
예, 스포츠 음료의 나트륨, 칼륨 및 마그네슘과 같은 전해질
운동 중에 잃어버린 사람들을 보충하고 근육 기능을 지원할 수 있습니다. - 비타민 물은 단정식 음료보다 더 나은 선택입니까??
예, 비타민 물은 설탕 음료에 대한 저칼로리 대안입니다
건강에 부정적인 영향을 미칩니다. - 대부분의 주요 슈퍼마켓에서 비타민 물을 찾을 수 있습니까??
예, 비타민 물은 주요 슈퍼마켓과 편의로 구입할 수 있습니다
백화점. - 모든 비타민 수 제품이 건강에 좋은 것으로 간주되어야합니다?
아니요, 일부 비타민 수 제품에는 많은 양의 설탕이 들어 있으며
건강한 선택이 아닙니다. - 탈수는 뇌 기능의 위험입니다?
예, 가벼운 탈수조차도 뇌 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. - 비타민 물을 마시는 것은 농도에 도움이 될 수 있습니다?
예, 비타민 물 섭취를 통해 수화 수준을 유지하면 긍정적으로
충격 농도. - 인체의 몇 퍼센트가 물로 구성되어 있습니다?
인체의 약 60%가 물로 구성됩니다. - 비타민 물이 건강한 생활 양식의 일부가 될 수 있습니까??
예, 현명하게 선택하면 비타민 물은
건강한 생활. - 수분을 유지하는 다른 방법이 있습니까??
예, 평범한 물은 수화에 가장 적합한 옵션이지만 비타민 물은
규칙적인 물 섭취로 어려움을 겪는 사람들을위한 선택. - 식이 제한이있는 사람들에게 적합한 비타민 물입니다?
일부는 성분을 포함 할 수 있으므로 특정 제품에 따라 다릅니다
특정 다이어트에 대해 제한. 읽기 라벨이 권장됩니다. - 비타민 물의 다양한 맛이 있습니까??
예, 비타민 물
반짝이는 옵션.
비타민 워터 : 진실
수화 상태를 유지하는 것은 꾸준한 에너지 흐름의 핵심이며, 가벼운 탈수조차도 뇌 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 세포 수준에서 세포가 체액과 전해질의 교환의 균형을 맞출 수 없으면 피로를 초래하고 근육이 아프고 근육을 아프게 할 수 있습니다. B 비타민이 포함 된 일부 비타민 음료는 B 비타민이 우리가 먹는 음식에서 에너지를 방출하는 데 도움이되므로 추가 부스트를 제공 할 수 있습니다.
비타민 물은 무엇이며 당신에게 좋습니까??
인체의 60%가 HATO로 구성되면 수화를 유지하는 것의 중요성을 과소 평가해서는 안됩니다. 우리는 주로 땀과 소변을 통해 끊임없이 물을 잃고 있으며, 운동 중에 또는 더운 날씨 에서이 물 손실이 증가합니다.
정부 권고는 약 6 ~ 8 잔 또는 약 1을 마시는 것입니다.하루에 2 리터, 그리고 정당한 이유. 가벼운 탈수조차도 식욕, 에너지 수준, 기분 및 집중에 영향을 줄 수 있습니다. 고맙스럽게’목이 마르고, 돈’무시하십시오!
그러나 우리는 그것을 얻는다 – 하루 종일 식수가 지루해 질 수 있으며, 이것이 비타민 물이 도움이 될 수있는 곳입니다’건강 목표를 막으려 고합니다.
여기 Get More Vits에서 우리’투명성에 관한 모든 것이 있습니다. 그래서이 게시물에서는 우리는’부정적인 것뿐만 아니라 혜택에 대해 이야기 할 수 있으므로 자신을 위해 정보에 입각 한 선택을하고 신체에 넣는 것뿐만 아니라 구매하는 것에 대해 확신 할 수 있습니다.
이 기사에서는 우리’다시 논의 할 것 :
- 비타민 물은 무엇입니까?.
- 그 상관’우리의 건강과 건강상의 이점에 좋습니다.
- 일반적인 성분.
- 비타민 물의 잠재적 부정.
비타민 수는 무엇입니까??
비타민 물은 비타민과 미네랄을 첨가 한 다음 제품으로 포장하여 판매하는 단순히 물입니다.
비타민 수 제품은 일반적으로 선반에서 구입하거나 대부분의 주요 슈퍼마켓, 편의점 및 온라인에서 냉장고에서 발견됩니다.
그것은 칼로리가 낮은 경향이 있으며 일반 청량 음료에 대한 편리하고 건강한 대안을 만듭니다.
비타민 물은 건강에 좋은 것입니다?
비타민 물을 마시는 것은 돈을 먹는 사람들에게 비타민 부스트를 제공 할 수 있습니다’T 비타민 정제를 삼키거나 결함으로 고통받는 사람들을 위해. 그들은 또한 이동중인 사람들과 스포츠 기간 동안 전해질 수준을 유지하는 것과 같은 특정 목적으로 좋습니다.
비타민 수 제품은 소위로 건강하게 판매 될 수 있습니다 ‘건강 브랜드’, 그러나 일부는 그들이 보이는 것처럼 건강하지 않고 설탕을 많이 함유하고 있습니다’우리의 건강에 좋습니다.
비타민 물을 마시는 건강상의 이점
체중 감량을 지원합니다
체중 감량이 목표 인 경우, 연구에 따르면 500ml의 물을 마시는 것은 신진 대사를 일시적으로 약 25% 증가시킬 수 있으며 2 리터를 목표로하면 하루에 96 칼로리를 추가로 태울 수 있습니다!
비타민 결함을 지원할 수 있습니다.
보충제를 선택하는 것은 약간의 지뢰밭이 될 수 있으며, 우리는 항상 GP 또는 영양사와 같은 건강 전문가로부터 조언을받는 것이 좋습니다. 이러한 이유로, 비타민 물을 마시는 것은 매일 다이어트의 간격을 유지하고 기존 영양 결핍을 예방하거나 지원하는 데 도움이되는 쉽고 맛있는 옵션이 될 수 있습니다.
에너지 수준을 유지하는 데 도움이됩니다
수화 상태를 유지하는 것은 꾸준한 에너지 흐름의 핵심이며, 가벼운 탈수조차도 뇌 기능에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 세포 수준에서 세포가 체액과 전해질의 교환의 균형을 맞출 수 없으면 피로를 초래하고 근육이 아프고 근육을 아프게 할 수 있습니다. B 비타민이 포함 된 일부 비타민 음료는 B 비타민이 우리가 먹는 음식에서 에너지를 방출하는 데 도움이되므로 추가 부스트를 제공 할 수 있습니다.
수화 상태를 유지하기 위해 물 섭취량을 증가시킵니다
우리 몸에 수분을 공급할 때 물을 능가하는 것은 없습니다. 물은 뇌에서 소화 시스템에 이르기까지 모든 장기를 지원합니다.
물은 또한 체온을 조절하고, 우리 몸 주위의 산소 전달을 지원하며, 관절을 윤활하고 피부에 유리합니다.
규칙적인 물이라면’당신의 물건은 광범위한 맛과 여전히 반짝이는 옵션으로 제공되는 비타민 물을 마시면 더 높은 물 섭취를 유지하고 수화 수준을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
전해질은 스포츠에 강력합니다
음식과 음료는 일반적으로 일상적인 수화 요구 사항을 확인하기 때문에 운동 할 때 전해질 균형에 대해서만 생각하면됩니다. 그러나 나트륨, 칼륨 및 마그네슘과 같은 전해질이 추가 된 전해질은 근육 기능을 지원하면서 땀을 흘리면서 잃어버린 것들을 보충하고 회복 시간을 가속화하여 게임 (또는 체육관)을 더 빨리 복귀 할 수 있도록 도와줍니다.
탄산 음료에 대한 저칼로리 솔루션
대부분의 탄산 음료는 설탕과 칼로리가 높아져서 허리선이나 치아에 가장 적합하지 않습니다.
일부 비타민 바닷물은 설탕을 첨가하는 반면, 다른 비타민 바닷물은 설탕이없는 설탕과 수크랄로스, 스테비아 또는 자일리톨과 같은 저칼로리 대안으로 달게됩니다. 당신이 할 수 있다면’T 달콤한 물건을 포기하면 비타민 바닷물은 훨씬 더 건강한 대안을 만들 수 있습니다.
비타민 물의 잠재적 부정
선택한 비타민 물이 설탕을 많이 함유하지 않는 한,.
비타민이 포함 된 수준은 너무 많이 섭취 할 위험이 높지 않습니다. 우리 대부분의 유일한 진정한 문제는 우리가 매일 다이어트를 통해 필요한 비타민과 미네랄을 얻을 수 있어야한다는 것입니다. 예를 들어, 우리는 소화 시스템을 건강하게 유지하기 위해 섬유뿐만 아니라 과일과 채소를 섭취함으로써 많은 수분을 얻습니다.
성분
비타민 물은 단순히 이점이 추가 된 물입니다. 그러나 일부 방부제, 설탕 및 감미료를 포함 할 수 있습니다. 따라서 전체 HATER 요구 사항을 대체하는 대신’가끔 치료로 가장 즐거웠습니다.
비타민 물의 일반적인 성분에는 비타민 D, 비타민 C 및 B 비타민이 포함되며, 감미료 및 방부제는 유적 수명을 연장하기 위해 첨가됩니다.
설탕이 첨가된다면 너무 많이 마신다
신체가 필요하지 않은 비타민이나 미네랄의 과도한 과도. 따라서 음료에 설탕이 첨가되지 않으면 과도하게 소비되면 장기적으로 비만과 당뇨병의 위험에 처할 수 있습니다’당신은 당신이해도 해를 끼치 지 않을 것입니다’우리가 판매하는 제품과 같은 설탕이없는 비타민 바닷물을 마시기.
비싸 질 수 있습니다
평균적으로 비타민 물은 일반 생수보다 비싸다’매일 마시는 것. 하지만 당신이라면’때때로 당신이 물 한 병을 구입하십시오’비타민 물에 대해 약간의 추가 비용을 지불하는 것은 은행을 깨뜨리지 않을 것입니다. 사실, 그것은’당신 때문에 당신의 건강에 대한 투자’당신을 확인하십시오’가장 바쁜 날에도 충분한 비타민을 섭취하십시오.
비타민 물에 대한 비용 효율적인 대안으로 레몬, 라임, 오이 몇 조각 또는 신선한 민트로 일반 물을 주입하여 직접 만들 수 있습니다.
요약
비타민 수 제품은 소위 많은 사람들이 건강하게 판매 될 수 있습니다 ‘건강 브랜드’, 그러나 일부는 보이는 것처럼 건강하지 않습니다. 특히 설탕이 많이 들어있는 경우!
그래서 당신이’제품을 선택하고, 그 중 하나를 찾으십시오’설탕이없는. 이것은 수분을 유지하고 체중 감량을 돕고 에너지 수준을 유지하는 데 도움이되며 단순히 탄산 음료에 대한 저칼로리 솔루션입니다.
Get More Vits, 우리’우리의 모든 비타민 수는 다음과 같이 자랑스럽게 생각합니다
- 무설탕
- 저 칼로리
- 영국 공급 봄 물
- 매일 복용량의 비타민이 들어 있습니다
- 모든 자연 맛
다음에 비타민에 대해 읽을 준비가되었습니다? 다른 게시물을 확인하고 비타민이 작동하는 데 걸리는 시간에 대해 모두 알아보십시오 .
작가
베키 그레이엄
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비타민 워터 : 진실
코카콜라의 비타민 워터는 건강하고 수분을 공급하며 활력있는 음료로 판매되고 있습니다. 병은 아름답고 화려하며 텍스트는 칙칙하고 영리합니다. 같은 단어를 강화합니다 “지구력”, “에너지”, “필수적인”, 그리고 “집중하다” 자유롭게 사용됩니다. 그러나 많은 생각 이이 제품의 마케팅에 들어간 것은 분명하지만 설탕 물에 지나지 않는 것 같습니다.
성분 목록을 살펴보십시오
증기 증류수, 결정질 과당, 시트르산, 카페인, 아스코르브 산 (비타민 C), 껌 아랍어, 자연 풍미, 전해질 (칼슘, 마그네슘 및 칼륨), 껌 에스테르, 아연 피 콜린 네이트, 비타민 E 아세테이트, 비타민 A 피트 미신 (B3), 팬토 닉산 (Betaor and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and and ginic acom). 시아 노코 발라민 (B12), 카라멜 색, 피리 독신 히드로 클로라이드 (B6)
비타민 워터에는 물, 설탕 및 몇 개의 비타민이 들어 있습니다. 음료는 다양한 과일 맛으로 제공되지만 진짜 과일은 포함되어 있지 않습니다.
비타민 워터의 설탕 수준은 매우 높습니다. 남아프리카 라벨에 따르면 음료에는 5가 포함되어 있습니다.100ml 당 설탕 4 그램 및 96kj는 500ml 병을 마시면 27 그램의 설탕과 478kj를 소비하게됩니다. 그것은 약 8 티스푼의 설탕입니다!
음료에 첨가 할 수있는 비타민이 몇 개 있습니다’t 음료로 설탕과 첨가제를 취소하십시오 -식이 요법 (또는 필요한 경우 종합 비타민)에서 이러한 영양소를 얻는 것이 훨씬 좋습니다. 예를 들어 신선한 과일을 곁들인 수제 스무디는 훨씬 더 영양가가 높습니다.
이 모든 것을 염두에두고 코카콜라는 어떻게 건강한 음료로서 비타민 워터를 마케팅 할 수 있습니까??
소송
2009 년 Coca-Cola Company는 북미 식품 건강 옹호 단체가 제기 한 집단 소송에 대한 통지를 받았습니다’비타민 워터 음료 라인에 대한기만적이고 근거없는 주장.
CSPI에 따르면, 코카콜라는 비타민 워터를 건강 화제 단어로 여러 맛을 라벨링하고 음료가 만성 질환의 위험과 눈 질환의 위험을 줄이고 건강한 관절을 촉진하고 최적의 면역 기능을 지원한다는 것을 포함하여 광범위한 극적인 주장을함으로써 소다에 대한 건강한 대안으로 비타민 워터를 마케팅했습니다.
CSPI 영양 학자들은 CSPI의 원래 불만에 보도했다.
코카콜라는 변호사를 사용하여 CSPI 소송에서 벗어나라고 주장했지만 법원과 회사에 의해 거부되었습니다’소송을 기각하기위한 동의는 거부되었다.
‘착취와 속임수’
뉴욕 동부 지역의 미국 지방 법원의 존 글리슨 판사에 따르면 “음료의 이름은 라벨에 대한 다른 진술과 함께 제품이 비타민과 물로만 구성되어 있다는 소비자의 잘못된 믿음을 강화할 가능성이 있습니다. “.
CSPI의 소송 책임자 인 Steve Gardner는 다음과 같이 덧붙였습니다’S는 비타민 물이 실제로 질병을 예방할 수 있다고 생각하게함으로써 더 건강하게 먹고 마시고 싶어합니다. 사실, 비타민 워터는 비 탄산 음료수에 지나지 않아 불필요한 설탕을 제공하고 체중 증가, 비만, 당뇨병 및 기타 질병에 기여합니다. 우리는 콜라를 속인 모든 사람을 대표하기를 기대합니다.”최종 판결은 아직 법정에서 도달하지 못했습니다.
그 동안, 영국’S 광고 표준 당국은 2011 년 초 코카콜라가 비타민 워터가 광고에서 “맛있고 영양가있는”것으로 묘사했을 때 광고 규칙을 어겼다 고 판결했습니다. 영국 언론 감시자는 소비자가 4 ~ 5 티스푼의 설탕을 갖는 영양가로 판매되는 음료를 기대하지 않을 것이라고 설명했다.
영상: 유리에 설탕 큐브
남아프리카의 상황은 무엇입니까?? ISN’남아프리카 소비자가 비타민 워터에 대한 불명확 한 주장에 의문을 제기 할 때?
현재까지 남아프리카’광고 규제 기관인 ASA (Advertising Standards Authority)는 비타민 워터에 대한 불만을받지 못했습니다. “ASA는 소비자 또는 경쟁 업체로부터 불만을 접수 할 때만 재현 할 수 있습니다, “ASA 커뮤니케이션 관리자 인 Corné Koch는 말합니다.
Koch에 따르면 ASA는 재 활성 기관이며 남아프리카의 광고를 모니터링하지 않습니다. “이 기관은 마케팅 및 커뮤니케이션 업계에서 자체 규제 시스템이 공익을 위해 작동하도록하기 위해 지불되었습니다. 광고주들 사이의 전문성을 보장하기 위해 코드가 설정되었습니다. 우리는 단지 ‘심판’ 소비자 또는 경쟁자의 광고에 대한 분쟁 (불만)이있을 때 분쟁 해결 서비스를 제공합니다,” 그녀는 설명합니다.
Koch는 모든 광고주가 준수 해야하는 광고 코드 관행이 있다고 덧붙였습니다. “광고 관행에 따르면, 광고는 합법적이고 괜찮고 정직하며 진실해야하며 그 내용은 국가의 법률을 위반해서는 안됩니다. 일반적으로 이것들은 주요 원칙입니다.”
Health24는 코카콜라 남아프리카에 접근하여 의견을 제시했지만 아무 소용이 없습니다. 게시 당시 이메일 및 전화 쿼리는 답변되지 않은 채로 남아 있습니다.
더 읽기 :
비타민 물 – 잘못된 “건강한 음료”
먼저, 비타민 물 자체에 대해 논의합시다. Glaceau 비타민 물은 코카콜라 회사가 소유 한 음료 브랜드입니다. 그것은 개인의 건강에 유리한 미네랄 및 기타 영양소를 포함하는 유쾌한 맛 수화 음료로 광고됩니다. 그것은 “포커스”, “부활”, “에너지”, “필수”등과 같은 매력적인 이름을 가진 다양한 맛과 색상을 가지고 있습니다.
제품 라인에는 다양한 조성물이 있으며 제품에 소개 된 과일 주스를 기반으로하는 많은 풍미가있어 필요한 비타민을 제공합니다. 이 제품은 1 세대, 2 세대, 3 세대 및 4 세대라는 다른 범주로 배열됩니다. 이 제품은 또한 각 병에 나열된 0-130 칼로리의 어느 곳에서나 들어 있다고합니다.
구성과 다른 맛
앞에서 언급했듯이 시장에서 사용할 수있는 비타민 물에 사용할 수있는 다양한 맛이 있습니다. 가장 인기있는 것은 ‘XXX’로 알려져 있습니다. 여기에는 Acai, Blueberry 및 석류 추출물이 포함되어 있습니다. XXX는 신체의 자유 라디칼을 효과적으로 제거하는 삼중 항산화 제를 나타냅니다. 또한 한 병에 130 칼로리와 30 그램 이상의 첨가 된 설탕이 들어 있습니다 (코카콜라와 같은 청량 음료의 거의 절반). 다른 대중적인 맛은 다음과 같습니다. Mega C 또는 Dragonfruit 풍미; 멀티 v 비타민 물은 레모네이드 맛이며 아연을 함유하며, 에너지 대사 및 조직 형성에 관여합니다.; 오렌지 맛의 필수 필수 사항에는 우리 모두가 알고 있듯이 뼈와 치아 발달 및 유지 보수에 필수적인 칼슘이 포함되어 있습니다. 다른 맛은 다음과 같습니다. 카페인을 함유하고 열대 감귤류, 과일 펀치 맛 ‘복원’전해질, ‘초점’, 비타민 A, 광섬유 및 사과 사이다 식초, ‘복구 e’, 전해질 향이 포함되어 있고 블루 베리 추출물과 함께 샤모 미일 추출물과 셀레늄이있는 ‘에너지’, 과일 펀치 맛 ‘복원’전해질, ‘초점’, ‘초점’, ‘초점’이 선호됩니다. 이 모든 맛에는 카페인과 설탕이 들어 있습니다. 칼로리가 적지 만 스테비아와 에리스리톨과 같은 인공 감미료로 달게하는 비타민 워터 제로로 알려진 또 다른 선이 있습니다. 세 가지 제품은 다음과 같습니다. 오렌지 향이 나는 칼슘 함유 칼슘, Xoxoxo라고 불리는 XXX의 무설탕 대안 및 압박으로 알려져 있으며 동일한 영양소를 가지며 Multi-V와 동일한 맛입니다.
비타민 물은 어디에서 잘못 되었습니까??
비타민 물은 영양소, 비타민 및 에너지가 필요한 사람들에게 독특한 제형으로 판매되었습니다. 수분을 공급하고 상쾌하며 매일 영양분을 쉽게 얻을 수있는 맛의 방법과 에너지 음료 또는 클래식 스포츠 음료에 대한 더 나은 대안입니다. 호소에 추가 된 다양한 색상과 풍미. 지금은 소비자가 맛을 위해 달콤한 음료를 얻을뿐만 아니라 영양가 있어야했기 때문입니다. 그러나 광범위한 사용 직후, 건강상의 이점에 대한 토론이 촉발되었습니다. 이 문제는 비타민 워터 제로 라인의 풍미를 제외하고 각 맛이 예외적으로 많은 양의 설탕 함량을 포함한다는 것을 깨달았을 때 발생했습니다. 예를 들어, XXX ACAI, 블루 베리 및 석류 맛에는 병당 32 그램의 설탕이 들어 있습니다. Mega-C 또는 Dragonfruit 맛도 마찬가지입니다. 단일 병에서 이러한 많은 양의 설탕의 유해한 영향은 비타민 물이 제공 할 수있는 이점을 능가합니다. 각 병에는 다른 영양소가 적기 때문에 그 이점도 상대적으로 최소입니다. 그리고 대부분의 건강한 성인은 식단에서 아연이나 비타민과 같은 미량 영양소를 얻을 수 있습니다. 그들이 할 수 없다면, 한 병의 양은 너무 낮아서 결핍을 보충하기에는 너무 낮고, 멀티 비타민은 대신 갈 길입니다. 이것뿐만 아니라, 설탕의 양과 설탕의 유형은 여러 나라마다 다릅니다. 미국에서 1 차 감미료는 결정질 과당과 자당이며, 지팡이 설탕으로도 등재됩니다. 많은 사람들은 결정질 설탕이 포도당보다 건강에 더 해로운 것으로 간주합니다. 불행히도, 비타민 물의 과당 수준은 코크스와 거의 동일하며, 이는 건강상의 이점을 방해 할 수 있습니다. 높은 수준의 설탕은 사용자를 여러 조건으로 향하게합니다. 체중 증가의 중요한 위험 요소이며 전반적인 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 신체에 많은 양의 설탕이있을 때 신체는 신진 대사 활동을 위해 일부를 사용하고 나머지를 저장합니다. 과도한 설탕의 저장은 지방 조직 또는 지방에 이루어집니다. 이것은 과도한 설탕이 비만으로 이어질 수 있음을 의미합니다. 또한 비만과 설탕 수치가 높은 당뇨병으로 이어질 수 있다는 것은 또한 상식입니다. 지방과 설탕의 고혈압 세포는 인슐린에 내성을 갖습니다. 포도당의 세포 흡수에 필수적인 호르몬. 이 세포 인슐린 저항성은 제 2 형 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 뿐만 아니라 설탕과 지방 수준이 높으면 다양한 다른 조건과도 관련이 있습니다. 건강을 지원하기 위해 비타민 물의 과도한 소비를 피하십시오.
비타민 물에 대한 더 건강한 대안
- Bioactive Multi-Bioactive Multi By HealthyCell. 이 보충제는 잔인 함, 채식주의 자, 지속 가능하게 공급되고 즐거운 맛을 맛볼 수있는 사람에게 탁월한 선택입니다.
각 젤 팩에는 필요한 모든 필수 영양소가 포함되어 있으며 하루에 여러 알약을 복용하는 번거 로움을 피할 수 있습니다. 또한 Glaceu 비타민 워터 한 병 또는 전형적인 에너지 음료보다 각 팩에 설탕이 훨씬 적고 비타민이 더 많이 들어 있습니다. 사람이 비타민 결핍이 있거나 전반적인 건강과 장기 건강을 지원하려는 경우 좋은 선택입니다. HealthyCell에 의한 생물 활성 다중 – 생물 활성 멀티는 매일 5 개의 멀티 비타민 약 5 개를 포함하며 연구에 따르면 일반적인 알약 또는 정제보다 265% 더 많은 흡수가 있음이 밝혀졌습니다.
- 녹차 – 녹차는 아시아 국가에서 수 세기에 걸쳐있었습니다. 체중 감량을 원하거나 전반적인 건강을 향상시키려는 사람들 사이에서 인기있는 음료입니다. 녹차는 산화 방지제가 높고 칼로리가 적으므로 매우 건강한 음료입니다. 꿀과 약간의 레몬을 추가하면 즐겁고 영양가있는 음료가 당신을 깨우고 필요한 카페인 부스트를 제공합니다. 당신은 또한 대기하는 가루 녹차를 구입할 수 있습니다.
- Kombucha -Kombucha는 한국의 트렌디 한 음료이지만 최근 서부에서만 인정을 받았습니다. 풍미를 위해 첨가 된 다양한 주스 나 향신료를 곁들인 발효 및 달콤한 검은 색 또는 녹차입니다. 발효되므로 효모 또는 박테리아가 포함되어 있습니다. 이 건물로 인해 발효 음료는 장에 매우 건강합니다. kombucha에는 장내 식물상을 유지하는 데 도움이되는 프로바이오틱스가 들어 있습니다.이자형., 장의 박테리아. 이 박테리아는 소화를 돕고 심지어 비타민을 생산합니다. 음료 자체에는 다양한 비타민과 미네랄과 저의 설탕이 포함되어있어 세계에서 가장 건강한 음료 중 하나입니다. 그것은 영양을 제공 할뿐만 아니라 구개를 새로운 맛으로 열고 현대 요리를 탐험하는 데 도움이 될 수 있습니다. 나는 시너지 브랜드 Kombucha를 마신다.
- 오렌지 주스 – 오렌지 주스. 맛있고 상쾌 할뿐만 아니라 다양한 비타민과 미네랄도 포함되어 있습니다. 그것은 많은 대사 과정에 필수적인 비타민 C로 가득 차 있습니다. 또한 피부에 매우 좋은 산화 방지제가 들어 있습니다. 많은 사람들이 그것을 일상적인 아침 식사 품목으로 볼 수 있지만 오렌지 주스는 영양가가 높기 때문에 가장 건강한 과일 주스 중 하나입니다. 신선하게 압박을 받으면 장 건강에 중요한 섬유도 포함되어 있습니다.
- 사탕무 뿌리 주스 – 사탕무 뿌리는 일상적인 요리에서 매우 일반적으로 사용되지 않는 야채. 그러나 사탕무 뿌리 주스는 많은 건강 애호가들에게가는 것입니다. 비트 뿌리는 엽산 (비타민 B9), 마그네슘, 칼륨 및 기타 여러 미량 영양소의 훌륭한 공급원입니다. 이 영양소는 심장 건강을 개선하고 뇌로의 혈류를 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 간단한 솔루션을 원한다면 슈퍼 비트는 훌륭한 가루 옵션을 만듭니다.
결론
건강하게 먹고 건강을 유지하려고 할 때, 당신은 당신이 소비하는 것들의 영양 특성을 알고 있습니다. 특정 다이어트를 따르거나 특정 제품을 사용하기 시작하거나 갑자기 인기를 얻었 기 때문에 특정 제품을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 따라서 사용하려는 제품을 선택하기 전에 연구를 수행하고 올바른 전문가와 대화하는 것이 가장 좋습니다.
저자에 대해
박사. Giampapa. 그는 최근 획기적인 줄기 세포 연구로 노벨상을 수상했으며 Cell Health를위한 Healthycell Nutritional Supplement에 대한 Edison Award를 수상했습니다. 그는 또한 Biomarker Matrix 프로파일 개발로 A4M Science & Technology Award를 수상했습니다 – 노화를 측정하는 최초의 컴퓨터 프로그램. DR에 대해 자세히 알아보십시오. Vincent Giampapa.
엘도라도 워터 블로그
비타민 수는 무엇입니까?? 내가 그것을 마셔야합니까??
[FA ICON = “CALENDAR”] 2022 년 3 월 4 일 11:30:28 AM / By Eldorado Natural Spring Water
비타민 물은 수용성 비타민이 첨가 된 물로 구성된 음료입니다. 대부분의 생산 업체는 설탕이나 다른 천연 및 인공 감미료로 달게 된 다른 비타민 수 맛을 제공합니다.
U에 처음 소개되었습니다.에스. 10 년 전, 비타민 물 판매는 소비자가식이 요법에서 비타민의 중요성을 인식하고 비타민 물의 혜택이 추가 된 칼로리보다 크다고 생각함에 따라 계속 증가하고 있습니다.
비타민 수와 전해질
전해질은 나트륨, 칼륨 및 마그네슘과 같은 미네랄입니다. 전해질의 기능은 신체를 돕는 것입니다
- 영양소를 세포로 옮깁니다
- 세포에서 폐기물을 옮기십시오
- pH 수준의 균형
- 수위의 균형
따라서 그들은 당신의 건강에 필수적입니다. 요컨대, 비타민 수 및 기타 전해질 음료의 전해질의 목적은 신체를 돕는 것입니다 “일하다” 해야 할 방식. 또한 비타민 물을 마시는 사람들에게는 에너지가 큰 이점입니다.
비타민 물을 마시는 것이 좋은 생각입니까??
비타민 물은 몸에 필요한 비타민을 제공합니다. USDA 인증 유기농 인 Eldorado 비타민 스프링 워터에는 비타민 C와 여러 B 비타민 (B3, B5, B6 및 B12가 들어 있습니다. 우리가 만든 봄 물은 또한 천연 전해질의 훌륭한 공급원입니다 .
Eldorado 비타민 봄 물은 달콤하지만 다른 많은 제품이 사용하는 과당 옥수수 시럽이 아닌 유기농 지팡이 설탕으로. 그리고 11 ~ 16 그램의 설탕, 풍미에 따라 비타민 물은 다른 많은 제품의 설탕의 약 절반 (또는 그 이하)을 가지고 있습니다. 이러한 제품은 30 그램 이상에서 설탕이 상대적으로 높습니다.
물론, 칼로리 공급원과 마찬가지로 건강한 수화 전략의 일환으로 비타민 물을 적당히 소비해야합니다. 그러나 할 때 엘도라도 비타민 봄 물은 칼슘, 마그네슘 및 칼륨과 같은 전해질을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전해질 불균형이있는 경우 신체가 최적의 전해질 수준으로 돌아 오는 데 도움이 될 수 있습니다.
시장에는 설탕이없는 비타민 물이 있습니다. 그러나 인공 감미료는 자신의 건강 위험이 있습니다.
비타민 물 : 소다에 대한 훌륭한 대안
가볍고 달콤하고 갈증이 튀는 음료를 갈망하면 유기 비타민 봄 물은 단 탄산 음료에 대한 훌륭한 대안입니다. 설탕이 훨씬 적을뿐만 아니라 (경우에 따라 2 분의 2) 칼로리가 적을뿐만 아니라 신체가 필요한 천연 전해질도 있습니다.
게다가 음료’S 풍미 프로파일은 주로 음료에 달려 있습니다’S 재단. Eldorado 비타민 봄 물의 경우, 우리는 비타민과 유기농 지팡이 설탕을 Artesian Spring Water에 첨가하여 U에서 많은 상을 수상했습니다.에스. 그리고 전 세계.
당신이 끝내는 것은 풍미와 비타민의 승리 조합입니다 “좋은” 그리고 “잘 됐네요”! 천연 히비스커스 라임, 천연 시칠리아 오렌지, 천연 딸기 블루 베리, 유기농 드래곤 프루트 또는 천연 복숭아 망고를 선택하든, 비타민에 따른 물은 맛의 감각입니다. 너’LL은 적절하게 수분을 공급하고 완전히 새로 고침을 유지하기 위해 그것을 마시기를 기대합니다.
