Fitbit은 HR 트랙 수면에 영감을줍니다

요약

Fitbit Inspire HR은 수면 분석, 심박수 측정, 거리 및 단계 추적, 물 및 칼로리 섭취 추적 및 5 일의 배터리 수명과 같은 다양한 기능을 갖춘 완벽한 건강 시계입니다. 그러나 상승한 계단의 수를 추적하지 않습니다. 수면 분석 기능은 정확하고 REM, Light 및 Deep Sleep에 대한 통찰력을 제공합니다. 심박수 측정은 매일 및 지속적인 훈련에 좋지만 인터벌 훈련 중에 지연 될 수 있습니다. 그것은 거리와 계단을 정확하게 측정하지만 계단을 추적하는 능력이 부족합니다. Fitbit 앱을 통해 사용자는 물과 칼로리 섭취량을 추적하고 건강한 라이프 스타일을 유지할 수 있습니다. 배터리 수명은 인상적이며 최대 5 일 동안 지속됩니다. Fitbit Inspire HR은 완전한 건강 감시에 관심이있는 사람들을위한 권장 옵션입니다.

키 포인트

1. Fitbit Inspire HR은 여러 기능을 갖춘 완전한 건강 감시입니다.
2. 수면 분석 기능은 REM, Light 및 Deep Sleep에 대한 정확한 통찰력을 제공합니다.
3. 심박수 측정은 매일 및 지속적인 훈련에 신뢰할 수 있습니다.
4. 시계는 거리와 단계를 정확하게 측정합니다.
5. 등반 된 계단 수를 추적 할 수있는 능력이 없습니다.
6. 사용자는 Fitbit 앱을 사용하여 물과 칼로리 섭취량을 추적 할 수 있습니다.
7. 시계의 배터리 수명은 최대 5 일 동안 지속됩니다.
8. Fitbit은 또한 심박수 측정 또는 수면 단계 추적이없는 Fitbit Inspire라는 시계 버전을 제공합니다.

질문과 답변

1. Fitbit은 HR 트랙에서 자동으로 수면을 고무합니까??

예, Fitbit Inspire HR은 움직임을 감지하고 심박수를 모니터링하여 자동으로 수면을 추적합니다. 그것은 당신의 시간이 가볍고, 깊고, rem sleep으로 보내는 것을 추정합니다.

2. 다른 수면 추적 기능에 어떤 영향을 미칩니다?

수면 추적 외에도 Fitbit Inspire HR은 무음 경보 및 취침 알림을 설정할 수 있습니다. 취침 알림을 설정하면 일관된 수면 일정을 설정하는 데 도움이됩니다.

삼. 수면 분석 기능이 정확합니다?

예, Fitbit Inspire HR의 수면 분석 기능은 Health Watch에 정확합니다. 그것은 당신이 잠을 자고 일어 났을 때와 밤 동안의 불안감을 정확하게 감지합니다.

4. 심박수 측정 기능은 어떻게 작동합니까??

Fitbit Inspire HR은 하루 종일 심박수를 추적하여 심박수 영역에 대한 통찰력을 제공합니다. 그것은 지속적인 훈련 동안 심박수를 잘 나타내지 만 강렬한 인터벌 훈련 중에 지연 될 수 있습니다.

5. Fitbit은 HR이 등반 된 계단 수를 추적 할 수 있습니까??

아니요, Fitbit Inspire HR에는 등반 된 계단 수를 추적하는 기능이 없습니다.

6. Fitbit Inspire HR로 물과 칼로리 섭취를 추적 할 수 있습니까??

예, Fitbit 앱을 사용하여 물과 칼로리 섭취량을 추적 할 수 있습니다. 그것은 당신의 칼로리 소비와식이 요법에서 탄수화물, 단백질 및 지방의 분포에 대한 정보를 제공합니다.

7. Fitbit의 배터리가 HR을 얼마나 오래 영감을 주는가?

Fitbit Inspire HR은 최대 5 일의 배터리 수명을 가지므로 자주 충전하지 않고 장기간 사용할 수 있습니다.

8. Fitbit Inspire HR을 매일 운동하는 것을 추천 할 수 있습니까??

예, Fitbit Inspire HR은 거리, 단계 및 심박수를 추적하므로 매일 운동에 적합한 옵션입니다. 그러나 많은 인터벌 훈련에 참여하면 스포츠 시계가 더 적합 할 수 있습니다.

9. Fitbit Inspire HR과 Fitbit Inspire의 차이점은 무엇입니까??

Fitbit Inspire HR에는 심박수 측정 및 수면 위상 추적과 같은 추가 기능이 있으며 Fitbit Inspire에는 이러한 기능이 없습니다.

10. Fitbit Inspire HR의 가격은 얼마입니까??

Fitbit Inspire HR의 가격은 $ 144입니다.95. 그러나 더 이상 사용할 수 없습니다.

Fitbit은 HR 트랙 수면에 영감을줍니다

디스플레이 자체는 장치의 너비를 최대화하고 Greyscale 128 x 72 터치 스크린입니다.

Fitbit Inspire HR의 전문가 검토

이 리뷰를 위해 Fitbit Inspire HR을 일주일 동안 테스트했습니다. 내 평결 : Fitbit Inspire HR은 계단을 측정 할 때를 제외하고는 완벽한 건강 시계입니다. 나는 수면 분석에 특히 열정적이며 흥미로운 통찰력을 제공합니다. 아침에 나는 Rem, Light 및 Deep Sleep에서 보낸 시간을 볼 수 있습니다. 여기에서 모든 결과를 읽으십시오.

1. 첫 인상
2. 수면 분석
3. 심박수 측정
4. 거리와 단계를 측정하십시오
5. 물과 칼로리 섭취
6. 배터리 수명
7. Fitbit Inspire
8. 결론

Fitbit은 HR에 영감을주었습니다

Fitbit은 Fitbit Scale으로 HR Black을 영감을줍니다

측정 거리, 칼로리가 타는 칼로리, 심박수, 수면 및 계단 | GPS 없음 | 스마트 폰 알림을 표시합니다

144,95

더 이상 사용할 수 없습니다

• 심박수 모니터 및 심박수 영역이있는 완전한 건강 감시.
• 수면 분석은 정확하고 흥미로운 통찰력을 제공합니다.
• 건강 시계에는 교체 가능한 스트랩이 종종 보이지 않습니다.

• 화면 주위에 두꺼운 검은 색 테두리가 있으므로 예상보다 작습니다.
• 바닥의 ​​팽창으로 인해 시계가 완벽하게 맞지 않습니다.

첫 인상

Fitbit Inspire HR을 착용하면 손목보다 상당히 높다는 것을 알았습니다. 따라서 스트랩은 완벽하게 맞지 않습니다. Inspire HR은 충분히 편안하다고 느끼기 때문에 너무 성가신 것을 찾지 못합니다. 나는 대부분 수면 분석에 대해 궁금했기 때문에 밤에 계속 유지했습니다. 성공으로, 나는 졸린 상태에서 그것을 벗지 않았기 때문에. 흑백 화면이 거의 바로 내 터치에 응답하므로 문제없이 모든 옵션을 스크롤 할 수 있습니다. 넓은 검은 색 테두리로 인해 실제 화면이 더 작다는 것을 알았습니다.

수면 단계가있는 정확한 수면 분석

Fitbit Inspire HR의 수면 분석은 건강 감시에 정확합니다. 내가 잠을 자고 일어 났을 때는 맞았다. 시계는 심지어 내가 실제로 잠들기 전에 매일 밤 몇 번 일어 났다고 등록했습니다. 수면 단계의 품질에 대해 알 수있는 한 그럴듯 해 보입니다. 나는 REM, Light 및 Deep Sleep마다 다르며 대부분의 밤 동안 가벼운 수면을 취합니다. Fitbit 앱에서 설명 하듯이 이것은 정상이어야합니다.

심박수 표시에 대한 심박수 측정

Inspire는 내 심장 박동수를 잘 나타내지 만 때로는 조금 뒤 떨어졌습니다. 원칙적으로, 나는 일정한 속도로 운동해도 괜찮지 만 인터벌 트레이닝에서는 덜 편리합니다. 그렇기 때문에 지속적인 훈련 세션 중 일일 심박수와 심박수를 측정하려면 시계를 추천합니다. 간격 교육을 많이한다면 스포츠 시계를 추천합니다.

거리와 계단을 측정하지만 계단은 아닙니다

추적 거리와 단계는 아마도 건강 감시의 기본 기능이지만 덜 중요하지는 않습니다. 시계가 두 영역에서 너무 낙관적이라고 생각합니다. 나는 다른 추적기들과 함께 7000 단계에 도달하지 못합니다. 나는 사무실 작업에 대해 분명히 비난하지만 일반적으로 Fitbit으로 1000 걸음 더 달성합니다. Health Watch가 계단 수를 추적하는 것이 일반적이지만 Inspire HR에는이 기능이 없습니다.

물과 칼로리 섭취량을 추적하십시오

내가 유용한 것은 Fitbit 앱에서 하루에 내가 먹고 마시는 것을 추적 할 수 있다는 것입니다. 나는 얼마나 많은 칼로리를 소비하고 탄수화물, 단백질 및 지방의 분포가 있는지 알 수 있습니다. 나는 또한 내가 얼마나 많은 화상을 입는 것과 비교하여 얼마나 많은 칼로리를 소비하는지에 대한 개요를 봅니다. 체중을 유지하고 싶습니다. 이런 식으로, 나는 파이 한 조각을 가질 수 있는지 또는 그것을 건너 뛰어야하는지 볼 수 있습니다.

5 일의 배터리 수명

Fitbit은 배터리가 5 일 동안 지속된다고 주장합니다. 나는 약간 회의적 이었지만 그것을 완전히 청구했다. 그리고 무엇을 추측하십시오? 실제로 5 시간의 배터리 수명이 있습니다. 이번 주에 많이 운동하지 않았다는 것을 인정해야하지만 여전히 훌륭한 공연입니다. 매주 한 번만 충전해야하므로 배터리 수명에 대해서만 긍정적 일 수 있습니다.

Fitbit Inspire

Fitbit은 또한 Fitbit Inspire라는 HR의 베어 버전을 출시했습니다. 심박수 측정이 없으며 수면 단계를 측정하지 않습니다. 그 외에는 Inspire는 Inspire HR과 거의 동일합니다. 당신은 주로 매일 더 많은 운동에 중점을두고 있습니까?? Fitbit Inspire는 Fitbit Inspire HR보다 더 저렴한 옵션입니다.

Fitbit은 HR 트랙 수면에 영감을줍니다?

베스트 답변 : 예, Fitbit Inspire HR은 자동으로 수면을 추적합니다. 그것은 당신의 움직임을 감지하고 심박수를 모니터링하여 가볍고 깊고 rem 수면에 소요되는 시간을 추정 할 수 있습니다.트래커 : Fitness Inspire HR (Fitbit에서 $ 100)

어떤 종류의 수면 추적을합니까??

수면 패턴에 대해 배우면 더 나은 수면을 취하거나 무언가 잘못되었는지 알아낼 수 있습니다. 수면 추적 외에도 Fitbit Inspire HR은 조용한 ALRM 및 취침 알림을 설정할 수 있습니다. 취침 알림을 설정하면 잠을 자고 매일 거의 같은 시간에 깨어나는 것과 같은 더 나은 수면 습관에 들어가는 데 도움이됩니다.

Fitbit을 구매하면 무료 Fitbit 앱을 다운로드해야합니다. 앱은 수면 추적을 모니터링 할 수있는 곳입니다. 모든 fitbits는 야간 운동을 사용하여 잠들고, 불안한 상태 (예 : 침대에서 뒤집는 것과 같은) 또는 깨어있는 (잠들기에 너무 많이 움직이는.) Fitbit은 자동 측정을 사용하므로 수면을 추적하기 위해 특별 모드에 넣을 필요가 없습니다.

기본 설정 인 “일반”모드는 주요 움직임 만 불안하거나 깨어있는 시간으로 등록합니다. 그러나 밤새 잠을자는 것처럼 보일 때 휴식을 느끼지 않으면 거의 모든 움직임을 불안하거나 깨어있는 시간으로 등록하는 “민감한”모드의 혜택을 누릴 수 있습니다. 이것은 당신에게 당신의 수면에 대한 더 명확한 그림을 줄 수 있습니다.

Fitbit은 HR이 심박수를 모니터링하기 때문에 다른 Fitbit 모델보다 수면 패턴에 대한 자세한 정보와 통찰력을 얻을 수 있습니다. Fitbit Inspire HR은 심박수 추적과 움직임을 사용하여 수면 단계를 추정합니다. 당신은 구체적으로 당신이 얻는 가볍고 깊고 REM 수면을 볼 수 있습니다. 앱은 또한 당신이 더 잘 수있는 방법에 대한 포인터를 줄 것입니다.

어쨌든 Fitbit 영감은 무엇입니까??

Fitbit Inspire HR은 심박수 모니터가있는 건강 및 피트니스 추적기입니다. 일주일에 두 번만 충전하면됩니다. 계단, 거리, 활성 시간, 칼로리, 연소, 운동, 월경주기 및 수면 추적. Bluetooth를 통해 스마트 폰에 연결하면 손목에 텍스트 및 호출 알림과 앱 알림이 표시됩니다.

Inspire HR은 심박수를 추적하여 운동, 활동, 심장 피트니스 및 수면에 대한 훨씬 자세한 정보를 수집 할 수 있습니다. 또한 안내 호흡 세션으로 이끌 수있어 이완을 향상시킬 수 있습니다.

Fitbit Inspire HR 업데이트 리뷰 : 2020 년 최고의 트래커

warleable

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2020 년 6 월 5 일

2020 년 6 월 5 일

Fitbit은 HR에 영감을주었습니다

Slim, 센서와 저렴한 가격으로 Inspire HR은 많은 사람들의 요구에 맞게됩니다. 수면 추적 및 심박수 통찰력은 비즈니스에서 최고 중 하나이며 건강에 상세한 데이터를 원하지만 하드 코어 운동이 아닙니다.

• 훌륭한 수면 추적
• 좋은 심박수 정확도
• 얇고 가벼운

• SPO2 없음
• 화면은 부족합니다

Inspire HR은 Fitbit의 저비용 엔트리 레벨 트래커입니다. 그러나 많은 사람들에게 적합한 놀랍도록 강력한 건강 및 활동 장치가되는 것을 막지는 않습니다.

Fitbit이 곧 장치를 교체 할 것 같지 않습니다. 그러나 석방 된 지 1 년이 지난 후에도 여전히 경쟁자입니까?? 우리는 작년의 많은 부분에 Fitbit Inspire HR을 사용해 왔으며 최신 피트니스 트래커에 대한 리뷰를 업데이트 할 시간이라고 생각했습니다.

Fitbit Inspire HR HR은 심장 기반 활동 추적, 운동 감지 및 강력한 수면 모니터링을 작고 신중한 팔찌 형태로 결합합니다. 또한 관대 한 화면에서는 알림과 목표 데이터도 표시됩니다.

종종 더 저렴하지만 Inspire HR은 지갑 친화적이며 Fitbit의 New Charge 4 아래에 있으며 더 많은 데이터와 고급 메트릭을 제공하며 Commited Fitness 유형에 더 적합합니다.

Xiaomi Mi Band 4, Garmin Vivosmart 4 및 Samsung Galaxy Fit과 자연스러운 비교가 이루어집니다. Fitbit ‘s Riposte는 단순히 태양 아래의 모든 기능에서 단순히 램프하는 것이 아니라 웨어러블의 세계에서 강국으로 만든 공식을 고수하면서 트래커가 돈을 더 잘 가치있게 만드는 것이 아닙니다.

피트니스 추적기를 선택할 때는 종종 손목의 디자인 및 센서만큼이나 앱의 통찰력과 동기에 관한 것입니다.

영감 HR이 그 균형을 얼마나 잘 달성합니까?? 우리는 피트니스 추적기와 함께 살아 가서.

업데이트: 우리는 원래 Inspire HR이 출시 된 2019 년 3 월 에이 리뷰를 발표했습니다. Warleable에서는 리뷰가 완료되었을 때 장치 사용을 중단하지 않으므로 1 년 마모 후이 테스트를 업데이트하여 Inspire HR이 최신 트래커와 어떻게 비교되는지 확인했습니다

Fitbit은 HR : 디자인과 편안함을 불러 일으 킵니다

37 x 12를 측정합니다.6mm Inspire HR은 매우 얇아서 더 큰 손목에서 손실 될 위험이 있습니다. 그것’S는 확실히 유니스크로우이지만 Inspire HR이 약간 우아하기 때문에 남성은 Chunkier Charge 4를 선호 할 수 있습니다.

거꾸로 무게는 20 그램에 불과하다는 것입니다. 그리고 그것은 여전히 ​​50 미터의 방수를 관리합니다.

디스플레이 자체는 장치의 너비를 최대화하고 Greyscale 128 x 72 터치 스크린입니다.

그것’S 화면 선명도로 상을받지 못하고 밝고 직사광선에서 가독성에 문제가 있지만 작업을 수행합니다. 그것은 그렇습니다’시각적 피드백이 너무 미미하기 때문에 충전 4처럼 부족한 느낌.

그러나 충전 4와 마찬가지로’화면이 너무 부족하다는 것을 자극합니다’t 항상 온다. 무엇’더 많은, 손목 상승은 약간 느리고 종종’T 등록. 이는 의미합니다’화려한 타임 텔링 장치가 아닙니다.

화면을 스 와이프하여 데이터를 순환하고 위아래로 메뉴가 약간 혼란 스러울 수 있습니다. 스 와이프하면 작은 화면에서 읽기 쉬운 일일 통계를 볼 수 있으며 운동 모드를 포함한 메뉴 옵션으로 연결됩니다.

거기’S 기기의 버튼도 통계를 순환하고 메인 시계 화면으로 돌아가서 운동을 시작/중지 할 수 있습니다.

사용자 정의는 Fitbit 장치를 통해 실행되는 테마이며 밴드는 쉽게 교체 할 수 있습니다. 저것’표준 블랙 실리콘 밴드와 마찬가지로 S는 부드럽고 아마존에서 선택할 수있는 영감을주는 HR 밴드가 많이 있습니다.

마찬가지로, 당신은 실제로 밴드를 완전히 잃을 수 있습니다. Inspire HR은 다른 Fitbit과 달리 허리띠 나 브래지어에 클립 될 수 있습니다.

그것’S Zip 및 The Hake와 같은 클립 온 트래커를 대체하도록 설계되었습니다’T 또는 이겼습니다’손목에 무언가를 착용하십시오. 그것’예를 들어 버기를 밀고 정확도를 높일 수있는 사람들에게 좋습니다.

Fitbit Inspire HR : 수면 추적

수면 추적 비교 : Fitbit (왼쪽) 및 Garmin (중앙 및 오른쪽)

하루의 추적이 끝나면 침대 시간이 끝나고 Fitbit의 가장 강력한 기능 중 하나를 활용합니다 : 수면 모니터링.

Fitbit의 수면 접근 방식은 우리의 견해로는 여전히 웨어러블의 관점에서 가장 인상적입니다. 일반적으로 정확하며 수면 품질을 향상시키는 방법에 대한 통찰력을 제공하려는 노력이 있습니다.

Inspire HR은 모든 Fitbit 웨어러블의 경우와 같이 자동으로 수면을 추적합니다.

우리로’VE는 Inspire HR이 침대에서 착용하기에 매우 편안하며, 우리는 그것을 거의 알아 차리지 못했습니다.

장치 자체에서 수면 데이터를 볼 수 없으므로 Sleep의 가볍고 깊고 REM으로의 수면이 붕괴되는 것을 볼 수있는 Companion Smartphone 앱으로 끝나고 깨어있는 시간입니다.

당신의 야간 휴식은 단일 수면 점수로 요약되며, 이는 많은 그래프를 보지 않고도 수면 품질을 신속하게 평가하는 좋은 방법입니다.

우리는 Withings Sleep Analyzer에 대해 테스트 한 결과, 차이가 있었지만 수면 패턴이 동기화되었으며 수면 점수 자체가 일반적으로 발견되었습니다.

또한 비슷한 노인 Fitbit 사용자에 대해 자신을 벤치마킹하여 어떻게 쌓는 지 확인할 수 있습니다.

당신은 돈입니다’Inspire HR이’t SPO2 센서가 있습니다.

Fitbit Premium 가입자는 야간 심박수와 휴식의 위와 아래에 소비되는 시간을 보게됩니다. 더 나은 수면은 휴식 아래에서 더 많은 시간을 보낼 수 있으며, 이것은 더 많은 복원을 느끼기 위해 노력할 수있는 것입니다.

Fitbit 수면 추적은 다른 웨어러블 추적기보다 훨씬 가혹하지만’긍정적 인 변화를 일으키는 데 관심이 있고, 최고의 데이터를 제공합니다. 침대에서 8 시간을 보내면 정기적으로 6 개만 포함됩니다.5 시간의 편안한 수면, 그리고 거기에서 변경에 필요한 정보가 있습니다.

Fitbit Inspire HR : 피트니스 추적 및 스포츠 추적

Inspire HR은 단순한 피트니스 추적기 이상입니다. 일부 기능은 체육관 및 주말 전사에게 더 깊어집니다.

Fitbit 스테이플을 덮고 계단, 거리, 활동 시간 및 칼로리를 태울 수 있습니다.

영감은 HR을하지 않습니다’t 심박수에 따라 활성 시간을 추적하는 새로운 활성 구역 분 추적을 가지고 있으며 Fitbit은 예산 추적기에 추가 할 계획이 없다고 말합니다.

비교 단계 추적 : Fitbit (왼쪽) 및 Garmin (오른쪽)

Inspire HR은 또한 Fitbit 추천에 따라 250 걸음에 얼마나 가까운지를 보여줍니다. 주목할만한 생략 중 하나는 고도계입니다’T 계단 등반.

우리는 Apple Watch와 함께 Inspire HR을 테스트했으며 Step Tracking은 항상 약간의 변형으로 동기화되었습니다.

동기 부여 관점에서 볼 때, 매일 목표를 달성하기 위해 시간당 미리 알림을 벗어나지 않고 많은 일이 일어나지 않습니다.

우리는 Garmin의 트래커에 대한 적응 적 단계 목표를 좋아하는 팬이며, 이와 같은 것은 매우 미묘한 방식으로 더 활동적이라는 것을 장려하는 좋은 추가 기능이 될 것입니다. 어쩌면 Fitbit이 더 많은 동기 부여 기능을 제공 할 시간입니다.

스포츠 추적

단계를 세고 눈을 끄는 눈을 여기에서 기록하는 것이 아닙니다. 즉시 명백하지는 않지만 Pricier Fitbit 장치에서 사용할 수있는 스포츠 추적 기술을 얻을 수 있습니다.

Fitbit 앱 내에서 활동 프로파일을 선택할 수 있습니다. 사이클링, 요가, 운동 등 – 모두 장치 자체에서 추적 가능.

달리기와 사이클링은 속도, 거리 및 기타 데이터로 운동으로 나타나는 동안 다른 모든 활동은 본질적으로 시간, 심박수 및 칼로리입니다. 그러나 Fitbit 앱에서 스포츠 태그를 올바르게 보는 것이 좋습니다.

방수 디자인은 수영 추적을 소개하지만 수영 시간 만 추적하고 길이를 계산하거나 스트로크를 인식하지 못합니다. 수영 메트릭을 제공 할 수 있었던 Flex 2를 효과적으로 대체 할 때 찾는 것은 조금 실망 스럽습니다.

GPS없이 추적 : Fitbit (왼쪽) 및 Garmin GPS (중앙 및 오른쪽)

의심 할 여지없이, 여기에는 내장 GP가 없지만, 러닝, 하이킹 및 자전거 타기와 같은 활동에 대한 실시간 속도와 거리 데이터를 볼 수 있도록 휴대 전화의 GPS에서 피기 백을 가질 수 있습니다.

화면이 너무 작아서 적절한 간격을두기 위해 의존하기에는 너무 작지만 토요일 조깅에 적합하므로 실행에 대한 데이터를 얻을 수 있으며 일일 목표에 대한 모든 크레딧을 얻을 수 있습니다.

우리는 휴대 전화의 GPS에 기대지 않고 추적을 테스트에 넣었고보고 된 거리는 GPS 러닝 워치에서 추적 한 동일한 세션보다 약간 부족했습니다.

수동으로 기록 된 실행에 비해 Fitbit의 SmartTrack Tech

당연히 Fitbit의 SmartTrack 자동 운동 인식 기술이 여기에 있으며 일반적으로 잘 작동합니다. 그것은 강한 산책이나 달리기를 집어 들었지만 이상한 활동을 던졌습니다. 예를 들어, 그것은 하루에 20 분 동안 야외 자전거 타기에 갔다고 말했습니다. 단 하나의 문제 : 나는 자전거도 소유하지 않습니다.

그래서 그것은 약간의 블립을 가지고 있었지만 효과가있을 때 Fitbit Inspire HR의 가장 인상적인 기능 중 하나입니다.

Fitbit Inspire HR : 심박수 정확도

심박수 모니터링은 Inspire HR을 저렴한 영감과 분리하는 기능 중 하나입니다. 심박수 모니터를 추가하면 24/7 심박수 모니터링, 휴식 심박수 데이터, 심박수 훈련 구역을 인식하고 심장 피트니스 수준 점수를 볼 수있는 기능과 같은 기능을 잠금 해제 할 수 있습니다.

또한 수면 품질을 더욱 분석하기 위해보다 자세한 수면 데이터를 얻을 수있는 문을 열고 Fitbit의 가이드 호흡 기능을 가능하게합니다.

전체적으로 우리는 Fitbit의 심박수 기술이 신뢰할 수있는 휴식 및 지속적인 HR 데이터를 제공하는 데 잘 갖추어져 있음을 발견했으며 Inspire HR과 확실히 동일합니다.

Apple Watch Series 5에 대한 매일 및 휴식 심박수가 자리 잡았으며 Wahoo Tickr Fit 심박수 모니터에 대해 수동으로 스팟을 확인했을 때.

휴식 심박수는 앱의 초점이며 고급 수면 데이터의 기준도 제공합니다. 그리고 이것은 우리로부터 불만이 없었습니다.

당신이 땀이 나고 있다면 Fitbit은 HR도 괜찮은 일을합니다.

런 운동을 위해 극성 심박수 가슴 스트랩에 묶인 영감 HR은 일반적으로 흉부 스트랩에서 데이터에서 일치하거나 최대 1 ~ 2 개의 BPM을 사용했습니다.

심박수 추적 비교 : Fitbit (왼쪽) 및 Garmin (오른쪽)

상황이 다소 흔들리기 시작하는 강도를 높일 때 – 광학 추적기의 같은 이야기입니다.

극단 테스트에서 빠른 하프 마라톤 레이스 (상단)를 실행하고 실행 간격 테스트 (하단)에 넣으면 일반적으로 가슴 스트랩에 의해 기록 된 것보다 일반적으로 낮았습니다.

또한 최대 심박수 판독 값을 상당히 높게보고하여 레이스 기간 동안 스트랩이 189 bpm에서 최대를 기록했을 때 200 점을 기록했습니다. 그것은 꾸준한 운동을 위해 사용할 수있는 또 다른 사례이지만 고강도 훈련과 갑작스런 점프와 심박수의 급락을 위해 단순히 잘리지 않는 또 다른 사례입니다.

대체로 Fitbit Inspire HR은 정확한 심박수를 가진 최고의 건강 모니터입니다. 광학 센서는 이상한 블립을 버릴 것입니다. 특히 BPM에 큰 스윙을 던지면. 그러나 Inspire HR은 경쟁에서 최고의 괄호 안에 있습니다.

Fitbit Inspire HR : 알림 및 엑스트라

Fitbit은 Smartwatch와 같은 기능을 Inspire HR에서 최소한으로 유지합니다. WhatsApp과 같은 통화, 텍스트, 이메일, 캘린더 및 타사 앱에 대한 알림을 지원합니다 (수동으로 켜야 함).

그러나 이러한 알림에 응답 할 수는 없지만 화면에 단순히 팝업됩니다 (휴대 전화 근처에있는 한) 화면에서 위아래로 스 와이프 한 다음 닫을 수 있습니다.

Inspire HR의 약간 더 넓은 화면은 이러한 알림을 읽을 수 있지만 긴 서신을 읽는 데 정확히 적합하지는 않습니다.

그들은 당신의 휴대 전화에있는 즉시 나타나고 iPhone과 Android 폰과 짝을 이루고 같은 경험을했습니다. 그러나 우리는 대부분의 알림을 끕니다. 그리고 우리는 iPhone이 00:00에 공유 달력을 동기화하는 것처럼 보이는 한 가지 문제를 경험했습니다. 그러나 그런 세분화 된 알림 제어가 있다는 것은 좋습니다.

휴대 전화의 조치와 ​​관련이없는 다른 알림이 있지만 추적 활동을 기반으로합니다. 따라서 시간 동안 충분한 단계를 밟지 않았거나 매일 목표에 가까워지면 추적기를 ‘피드’하라는 메시지가 표시됩니다.

이러한 알림은 고맙게도 자극적 인 속도로 나타나지 않지만 계속 움직일 수있는 멍청이를 줄 정도로 규칙적입니다. 당신은 그들을 끄질 수도 있습니다.

다른 기능과 관련하여, 당신은 시계 얼굴을 바꾸는 능력을보고 있습니다. 9 개의 시계 얼굴 모양으로 앱에서만 수행 할 수 있습니다.

원하는 것을 선택하면 트래커와 빠르게 동기화되지만 장치 자체에 몇 개의 얼굴을 저장하는 것이 좋을 것입니다.

Fitbit은 HR : 배터리 수명에 영감을줍니다

Fitbit은 영감 HR에서 배터리 수명을 약 5 일 정도 섭취해야한다고 주장합니다. 우리의 경험을 바탕으로, 그것은 당신이 기능의 전체 영역을 켜는 것과 정확히 일치하는 것입니다.

Fitbit Norm과 마찬가지로, 낮게 실행될 때 장치가 깜박이고 링크 된 계정으로 이메일을 발사하여 여러분에게도 여러 번 청구 할 수 있습니다.

일일 심박수 모니터링 (꺼질 수없는)과 비활성화 될 수있는 알림 지원이 여기에서 가장 큰 배터리 배수구 일 가능성이 높습니다.

운동 추적에 던져 버리면 더 많은 것을 틀릴 것이지만, 전체적으로 5 일 동안 잘 지냅니다. 제로 배터리를 누르면 배터리를 몇 시간 동안 충전기에 고착하여 5 일 분량의 추적 시간을 되 찾아야합니다.

Fitbit Inspire HR : 경쟁과 비교하는 방법

The Inspire HR 비용, 다른 곳에서 쓸 동일한 돈을 가지고 있다면 다른 점을 얻을 수있는 방법과 그 일이 어떻게 일치 할 것인가?

Fitbit Inspire HR은 많은 대중 시장 피트니스 트래커까지 일치하며 Xiaomi Mi Band 4와 필연적으로 비교할 수 있습니다.

Xiaomi의 추적기는 가격의 절반이지만 Inspire HR은 대부분 동일한 기능을 제공하지만 무한히 우수한 앱을 제공합니다. 수면 추적이 더 좋고 통찰력이 더 좋습니다. 라이프 스타일을 바꾸는 것이 진지하다면 Fitbit은 필요한 곳입니다.

다음 큰 비교는 충전에 대한 것입니다. Fitbit의 최신 트래커에는 GPS, SPO2 및 Active Zone 분이 있으며 현재 시장에서 가장 좋은 Fitbit 장치입니다.

그러나 더 크고 스마트 폰없이 달리기를 추적 할 수 있음에도 불구하고 운동 추적은 Inspire HR과 거의 동일합니다. 일주일에 여러 번 운동하지 않으면 Inspire HR이 더 많은 사람들의 요구에 맞게 될 것이라고 말할 것입니다.

HR 트랙 수면에 영감을줍니다

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