Google Fit : 활동 추적

요약:

Google Fit은 사용자가 더 건강하고 활동적인 삶을 영위하는 데 도움이되는 피트니스 추적 앱입니다. 이 앱은 Heart Points라는 활동 목표를 통합하여 세계 보건기구 (WHO)와 American Heart Association (AHA)이 권장합니다. 활발한 걷기 또는 달리기와 같이 심장을 더 세게 펌핑하는 활동에 참여하여 심장을 얻는 것이 좋습니다. Google Fit은 Android 전화의 센서를 사용하여 운동을 추적하거나 OS 스마트 워치를 착용하고 달리기, 산책 및 자전거 타기에 실시간 통계를 제공합니다. 사용자는 또한 일일 하트 포인트 및 단계 목표를 향한 진행 상황을 모니터링 할 수 있으며 앱은 하루 종일 활동을 자동으로 감지하고 로그인합니다.

자주 묻는 질문 (FAQ) :

• 동일한 값 (단계 수, 칼로리, 거리 등)을 어떻게 얻을 수 있습니까?.) Google Fit 앱에서와 같이?
• 다른 앱이나 장치에서 플랫폼에서 녹음 된 데이터를 어떻게 읽을 수 있습니까??
• API를 사용하려면 Google Fit 앱을 설치해야합니까??

Google Fit 앱에서와 동일한 값을 얻는 방법?

Google Fit 앱에서와 동일한 값을 얻으려면 데이터 유형별로 데이터를 읽는 것이 좋습니다. Google Fit은 스마트 폰 및 스마트 워치와 같은 다양한 소스의 데이터를 종합적으로 결합하여 포괄적 인 수를 결합합니다. 데이터를 결합 할 때 중복 단계 계산을 피하기 위해 스마트 워치의 데이터에 우선 순위가 부여됩니다. Google Fit은 데이터 유형을 읽을 때이 정확한 결합 정보를 반환합니다.

단계를 최대한 정확하게 계산하려면 Google Fit. Google Fit 앱은 Android 및 iOS 기기의보다 정확한 단계 수를 표시하고 OS 스마트 워치를 마모합니다.

데이터 유형 대신 앱의 데이터 소스에서 읽고 앱이 로컬 단계 데이터 만 사용하는 경우 단계 수는 Google Fit 앱의 카운트와 다를 수 있습니다.

데이터 유형별로 읽을 때에도 값이 여전히 다른 경우 동기화 지연으로 인한 것일 수 있습니다. Google의 서버에는 최신 데이터가 있으며 동기화 후 앱에 동일한 값이 표시됩니다.

다른 앱이나 장치에서 플랫폼에서 녹음 된 데이터를 어떻게 읽을 수 있습니까??

메모: 이러한 요청은 각 피트니스 범위에서 승인이 필요합니다. 귀하의 앱에 정보에 액세스하도록 승인 한 사용자는 결과를 확인할 수 있습니다. 그렇지 않으면 자신의 앱에서 녹음 된 데이터 만 액세스 할 수 있습니다.

REST API의 경우 HTTP 요청을하여 데이터 소스 목록을 검색 할 수 있습니다. 응답에는 앱이 읽을 수있는 사용 가능한 모든 데이터 소스가 포함됩니다.

Android API의 경우 데이터 유형별로 읽고 FIT 플랫폼을 사용하면 병합 스트림이 자동으로 제공됩니다. 여기에는 다른 앱에서 녹음 한 데이터를 포함하여 앱에서 사용 가능한 모든 데이터가 포함됩니다. Android API를 통해 데이터에 기여한 앱이나 장치 목록을 볼 수 없습니다.

API를 사용하려면 Google Fit 앱을 설치해야합니까??

아니요, API 또는 Fit 플랫폼을 사용하려면 Google Fit 앱을 설치할 필요가 없습니다.

마지막 업데이트 : 2022-11-05 UTC

Google Fit : 활동 추적

다음으로 Google Fit이 데이터를 정확하게 기록하고 탭하기 위해 세부 정보를 입력하십시오 “다음.”

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последнее обновление : 2022-11-05 UTC.

Google Fit : 활동 추적

새로운 Google Fit을 통해 더 건강하고 더 활동적인 삶을 살아가십시오!

건강을 유지하기 위해 얼마나 또는 어떤 종류의 활동이 필요한지 알기가 어렵습니다. 그렇기 때문에 Google Fit은 세계 보건기구 (WHO) 및 미국 심장 협회 (AHA)와 협력하여 건강을 향상시키는 데 도움이되는 활동 목표 인 심장 포인트를 가져 오기 위해.

심장을 더 힘들게하는 활동은 마음과 마음에 엄청난 건강상의 이점이 있습니다. 개를 걸을 때 속도를 높이는 것과 같은 적당한 활동의 ​​1 분마다 한 번의 하트 포인트를 얻을 수 있으며 달리기와 같은 더 강렬한 활동을 위해 이중 포인트를 얻을 수 있습니다. AHA에 도달하는 데 일주일에 5 일 5 일의 활발한 걷기가 필요하며 심장병의 위험을 줄이고 수면을 개선하며 전반적인 정신 건강을 높이는 것이 좋습니다.

Google Fit도 도움이됩니다

휴대 전화 나 시계에서 운동을 추적하십시오

운동을하고 달리기, 산책 및 자전거 놀이기구에 대한 실시간 통계를 볼 때 즉각적인 통찰력을 얻으십시오. Fit은 Google Smartwatch의 심박수 센서에서 Android Phone 센서 또는 OS 마모 OS를 사용하여 속도, 페이스, 노선 등을 기록합니다.

목표를 모니터링하십시오

마음과 단계 목표에서 매일 진행 상황을 확인하십시오. 항상 목표를 달성합니다? 건강한 마음과 마음을 달성하기 위해 자신을 계속 도전하기 위해 목표를 쉽게 조정하십시오.

모든 운동을 계산하십시오

하루 종일 걷거나 달리거나 자전거를 타는 경우 Google SmartWatch의 Android 전화 또는 OS를 착용하면 Google Fit Journal에 활동을 자동으로 감지하고 추가하여 모든 이동에 대한 신용을 얻을 수 있습니다. 추가 크레딧을 원합니다? 보행 운동을 시작하고 비트를 밟아 산책에서 템포를 올려. 다른 유형의 운동을 즐기십시오? 필라테스, 조정 또는 회전과 같은 활동 목록에서 선택하면 Google Fit은 얻은 모든 심장 포인트를 추적합니다.

좋아하는 앱 및 장치와 연결하십시오

Fit은 좋아하는 많은 앱과 장치의 정보를 보여줄 수있어 건강에 대한 전체적인 관점을 제공하므로 진행 상황을 잃지 않을 것입니다. 여기에는 Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnesspal, Basid, Android As Android, Withings, Xiaomi Mi Bands 등이 포함됩니다.

언제 어디서나 체크인하십시오

재 설계된 저널에서 적합한 활동 기록과 통합 앱의 스냅 샷을 확인하십시오. 또는 모든 건강 및 건강 데이터를 찾을 수있는 전체 사진을 찾아보세요.

건강의 맥박에 손가락을 보관하십시오

호흡은 긴장을 줄이고 스트레스를 완화하는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 적합하면 숨을 쉬고 체크인하는 것이 쉽습니다. 전화 카메라가 필요합니다. 호흡 률뿐만 아니라 심박수를 측정하여 신체를 더 잘 이해할 수 있습니다’웰빙.

아이폰 또는 안드로이드 폰만으로 단계를 추적하는 방법

조 페데와

조 페데와
직원 작가

Joe Fedewa는 How-to Geek의 스태프 작가입니다. 그는 10 년 넘게 소비자 기술을 다루었으며 이전에는 편집장으로 일했습니다 XDA 개발자. Joe는 모든 기술을 좋아하고 열렬한 Diyer입니다. 그는 수천 개의 기사, 수백 개의 튜토리얼 및 수십 개의 리뷰를 작성했습니다. 더 읽으십시오.

크리스 호프만
편집장
Chris Hoffman은 How-To Geek의 편집장입니다. 그는 10 년 넘게 기술에 대해 글을 썼으며 2 년 동안 PCworld 칼럼니스트였습니다. Chris는 글을 썼습니다 뉴욕 타임즈 그리고 리더스 다이제스트, Miami ‘s NBC 6과 같은 TV 방송국의 기술 전문가로 인터뷰를했으며 BBC와 같은 뉴스 매체가 그의 작품을 다루었습니다. 2011 년부터 Chris는 10 억 번 이상 읽은 2,000 개가 넘는 기사를 썼습니다. 더 읽으십시오. 방법 괴짜에 대해

2023 년 4 월 3 일 업데이트, 오후 2:34 EDT | 4 분 읽기

iPhone for iPhone 또는 Google Fit Fit for Android에 대한 Apple Health 설정 휴대 전화 만 자동으로 단계를 추적합니다. 정확한 독서를 얻으려면 하루 종일 전화를 가지고 다니십시오.

당신은 돈입니다’단계를 추적하려면 스마트 워치 또는 피트니스 밴드가 필요합니다. 매일 가지고 다니는 전화는 몇 걸음 수와 얼마나 멀리 걷는 지 추적 할 수 있습니다. 그것’당신이 생각하는 것보다 쉽습니다.

목차

iPhone에서 단계를 세는 방법

프로필을 설정하면 iPhone을 사용한 단계 추적을 Apple Health 앱을 통해 자동으로 수행 할 수 있습니다. 귀하의 단계는 피트니스 앱에서도 사용됩니다 “목표 목표” 그리고 활동 고리. 먼저 건강 앱을 열고 탭하십시오 “계속하다” 용어를 수락하고 시작합니다.

다음으로, 귀하의 정보를 입력하여 건강 앱 추적이 정확한지 확인하십시오.

마지막으로, 선택적 알림을 선택하거나 외부로 선택하십시오. 저것’실제로 설정 프로세스에 대한 모든 것이 있습니다. 너’ll 화면 상단에 매일 단계를 참조하십시오 “즐겨 찾기” 기본적으로 섹션.

단계를 기록하기 위해해야 ​​할 일은 iPhone을 가지고 다니는 것입니다! 그것’그렇게 쉬운. Apple Health는 스텝 추적보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다.

최고의 iPhone 단계 추적기 앱

iPhone을위한 최고의 무료 단계 카운터 앱은 Apple Health이지만 다른 것을 시도하고 싶다면 App Store에는 몇 가지 대안이 있습니다. 보수계++ Pedometer ++는 간단하고 사용하기 쉬운 인터페이스를 갖춘 사용자 정의 가능한 스텝 트래킹 앱입니다. 당신은 업적을 향해 노력할 수 있으며, 참여해야 할 월별 과제가 있습니다. 그러나 가장 좋은 기능은 잠금 화면 및 홈 화면 위젯입니다.

계단 app 만소계 적절한 이름의 StepApp 앱에는 선택할 수있는 악센트 색상이있는 깨끗한 인터페이스가 있습니다. Apple Health와 유사한 일일 링 그래프를 특징으로하지만 트렌드에 대한 더 많은 정보가 추가되며 홈 화면 위젯이 포함됩니다.

Pacer Pedometer 및 Step Tracker Pacer는 가장 멋진 사용자 인터페이스 중 하나가 있습니다’스텝 추적 앱에서 찾을 수 있습니다. 단계 추적기 일뿐 만 아니라 활동을 추적하고 사진을 추가하고 데이터를 맵핑하는 데 사용될 수도 있습니다. Apple Health보다 기능으로 가득 찬 앱을 원한다면 Pacer는 갈 길입니다. 그러나 일부 기능에는 유료 구독이 필요합니다.

Android에서 단계를 추적하는 방법

안드로이드 폰은 본질적으로 a “Google 만보계” Google Fit 앱으로. 일부 장치에는 앱이 사전 설치되었지만 모두가 플레이 스토어에서 다운로드 할 수 있습니다. 먼저 앱을 열고 Google 계정으로 로그인하십시오. 수도꼭지 “계속하다” 이미 로그인 한 경우.

다음으로 Google Fit이 데이터를 정확하게 기록하고 탭하기 위해 세부 정보를 입력하십시오 “다음.”

마지막으로 가장 중요한 것은 TAP입니다 “켜다” Google Fit이 활동을 추적 할 수 있도록합니다. 단계 추적을 위해 활성화해야합니다.

수도꼭지 “허용하다” Google에 신체 활동에 액세스 할 수있는 권한을 부여하려면.

저것’s 전부가 있습니다! 링의 화면 상단에 매일 단계가 표시됩니다.

너’모든 단계를 추적 할 준비가되었습니다! 휴대 전화를 가지고 다니면 Google Fit에 자동으로 계산 및 표시됩니다.

최고의 안드로이드 스텝 카운터 앱

Google Fit은 Android의 가장 간단한 스텝 추적 앱이지만 Play 스토어에는 사용할 수있는 다른 멋진 무료 단계 추적 앱이 있습니다. 삼성 건강 삼성’S Health and Fitness 앱은 Google Fit만큼이나 좋습니다’실제로는 훨씬 더 강력합니다. 간단한 단계 추적에 적합하지만 활동, 음식, 물 등도 추적 할 수 있습니다. 당신은 돈입니다’T를 사용하려면 삼성 갤럭시 전화 나 스마트 워치가 필요합니다. 관련된: 삼성 건강을 사용해야하는 이유 Pacer Pedometer 및 Step Tracker Pacer는 후드 아래에 많은 도구가있는 간단하고 깨끗한 사용자 인터페이스를 제공합니다. 간단한 단계 추적 외에도 활동을 추적 할 수 있으며 사진을 추가하고 맵 데이터를 추가 할 수 있습니다. Pacer는 Samsung Health와 비슷한 경험입니다’삼성 앱에 관심이 없습니다. 일부 기능에는 구독이 필요합니다. stepApp – 단계 카운터 SteppApp은 단계를 추적하기위한 앱처럼 들리지만 거기에’그것보다 더 많은 것입니다. 일일 단계에 대한 친숙한 고리 획득과 시간이 지남에 따라 진행 상황에 대한 자세한 고장을 제공합니다. 또한 기성품 그래픽을 소셜 미디어에 공유 할 수 있습니다.

피트니스 추적기 또는 스마트 워치로 업그레이드하십시오

그것’스마트 폰이 실제로 단계를 추적하는 데 필요한 전부라는 사실은 사실이지만 피트니스 밴드 또는 스마트 워치로 업그레이드하면 경험을 높일 수 있습니다. 연구에 따르면이 장치의 정확성은 매우 비슷하지만 웨어러블에는 몇 가지 장점이 있습니다. 무엇보다도 손목에있는 장치가 더 편리합니다. 그것’s는 말 그대로 하루 종일 몸에 묶여 있으므로’휴대 전화를 잊어 버리면 하루의 간격이 누락 된 것에 대해 걱정해야합니다.

편의의 다른 부분은 손목에서 추적을 시작하는 능력입니다. 스텝 추적은 자동으로 수행되지만, 수동으로 걷기를 수동으로 기록하는 것과 같이보다 의도적이기를 원한다면’휴대 전화를 꺼내지 않고 시작할 수있어서 좋습니다.

더 건강하고 활동적인 삶에 당신을 코칭합니다

활동하는 것은 우리의 건강에 중요하지만, 얼마나 또는 어떤 활동이 필요합니까??

Google Fit은 세계 보건기구 (WHO)와 협력하여 누구를 기반으로 한 활동 목표 인 하트 포인트를 개발했습니다’글로벌 권장 사항과 건강에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다

하트 포인트

심장을 더 힘들게하는 활동은 마음과 마음에 엄청난 건강상의 이점이 있습니다. 너’ll 개를 걸을 때 속도를 높이고 달리기와 같은 더 강렬한 활동에 대한 이중 포인트와 같이 적당히 강렬한 활동의 ​​1 분마다 한 번의 하트 포인트를 얻습니다. 일주일에 5 일 동안 30 분의 활발한 걷기가 필요합니다’s 심장병의 위험을 줄이고 수면을 개선하며 전반적인 정신 건강을 높이는 것으로 나타난 권장되는 양의 신체 활동.

당신에게 맞는 코칭

건강 및 활동 기록을 기반으로하는 맞춤형 코칭 및 실행 가능한 팁을 통해 피트니스 목표 달성. Google Fit는 또한 휴대 전화 또는 스마트 워치에서 바로 진행 상황을 쉽게 모니터링하고 활동을 추적 할 수 있습니다.

그러나 당신은 움직이고, 계산하십시오

수영에서 산책에 이르기까지, 움직이는 활동은 건강에 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 Google Fit은 좋아하는 많은 앱 및 건강 장치와 함께 작동하여 모든 움직임에 대한 신용을 제공하고 건강에 대한 전체적인 견해를 제공합니다.