Google Fit에 대한 완전한 안내서
요약:
- Google Fit.
- 하트 포인트는 활동 수준을 측정하기 위해 Google Fit에서 사용하는 기본 메트릭입니다. 사용자는 적당히 강렬한 활동의 1 분마다 한 번의 하트 포인트를 얻습니다.
- 개별 건강 및 활동 기록을 기반으로 맞춤형 코칭 및 실행 가능한 팁이 제공됩니다.
- Google Fit은 다양한 앱 및 건강 장치와 호환되어 건강 및 피트니스에 대한 전체적인 관점을 제공합니다.
키 포인트:
1. 하트 포인트 :
하트 포인트는 신체 활동의 강도와 기간의 척도입니다. 사용자는 적당히 강렬한 활동의 1 분마다 1 점을 얻고 더 강렬한 활동에 대해 이중 점수를 얻습니다.
2. 맞춤형 코칭 :
Google Fit은 사용자의 건강 및 활동 기록을 기반으로 개인화 된 코칭 및 실행 가능한 팁을 제공합니다. 이 기능은 개인이 체력 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.
삼. 호환성:
Google Fit 플랫폼은 다양한 앱 및 건강 장치와 협력하여 사용자가 자신의 활동을 추적하고 휴대 전화 또는 스마트 워치에서 진행 상황을 모니터링 할 수 있도록합니다.
질문:
- 하트 포인트는 어떻게 측정됩니까??
- 하트 포인트를 얻는 이점은 무엇입니까??
- Google Fit은 어떻게 개인화 된 코칭을 제공합니까??
- Google이 다른 앱 및 장치에서 트랙 활동을 맞출 수 있습니까??
- Google Fit의 목적은 무엇입니까??
- Google Fit에서 목표를 설정하려면 어떻게해야합니까??
- Google은 트랙 체중 감량 진행 상황을 맞출 수 있습니다?
- Google FIT가 알림을 보내나요??
- Google Fit은 모바일 및 웹 플랫폼 모두에서 사용할 수 있습니까??
- 기사의 출처는 무엇입니까??
하트 포인트는 신체 활동의 기간과 강도에 따라 얻습니다. 사용자는 적당히 강렬한 활동의 1 분마다 1 점을 얻고 더 강렬한 활동에 대해 이중 점수를 얻습니다.
신체 활동을 통해 심장 포인트를 얻는 것은 심장병의 위험 감소, 수면 개선, 전반적인 정신 건강 강화 등 상당한 건강상의 이점이 있습니다.
Google Fit은 개인의 건강 및 활동 기록을 기반으로 맞춤형 코칭을 제공합니다. 여기에는 사용자가 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이되는 실행 가능한 팁이 포함됩니다.
예, Google Fit은 다양한 앱 및 건강 장치와 호환되므로 사용자가 데이터를 통합하고 건강 및 피트니스에 대한 포괄적 인 견해를 얻을 수 있습니다.
Google Fit은 신체 활동과 전반적인 복지를 촉진하기 위해 개발 된 건강 플랫폼입니다. 개인이 더 건강하고 활동적인 삶을 영위 할 수 있도록 도구와 자원을 제공합니다.
Google Fit에서 사용자는 설정에 액세스하고 일일 활동 및 단계 목표를 조정하여 자체 활동 목표를 설정할 수 있습니다. 성인이 하루에 최소 10,000 걸음 걸음을 걷는 것이 좋습니다.
예, 사용자는 키 및 체중 정보를 입력하여 Google Fit에서 체중 감량 진행을 추적 할 수 있습니다. 이 앱은 매일, 매주 또는 월별 체중 감량을 모니터링하는 옵션을 제공합니다.
예, Google Fit은 주기적으로 알림과 목표 업데이트를 보냅니다.
예, Google Fit은 Android 4를 실행하는 모바일 장치에서 무료 다운로드로 제공됩니다.0 이상. Google 웹 사이트를 통해 웹에서 액세스 할 수도 있습니다.
이 기사는 CNET의 편집장 인 Dan Graziano가 작성했습니다.
작가:
Dan Graziano는 CNET의 편집장이며 BGR, Fox News, Fox Business 및 Yahoo News에 이전 작품이 게시되었습니다. 그는 최신 가제트와 기즈모를 테스트하지 않을 때 뉴욕시의 열렬한 탐험가입니다.
게시 날짜 :
2014 년 10 월 30 일
광고주 공개 :
이 광고 위젯은 Navi에 의해 구동되며 Navi가 다른 방식으로 지불 될 수있는 광고를 포함합니다. 이 광고에 참여하면 사용자에게 요금이 부과되지 않습니다. 추천 광고에 제공된 정보는 광고주가 결정한 정확성과 가용성을 따릅니다. 광고주의 실제 제안 용어는 광고 위젯에 제시된 것과 다를 수 있습니다. 광고 오퍼는 또한 구매 전에 공개 된 추가 이용 약관에 따릅니다. 모든 정보는 보증 또는 보증없이 제시됩니다.
Google Fit에 대한 완전한 안내서
운동을 중단 한시기를 결정하고 다시 움직이기 시작할 때까지 현재 운동 추적을 일시 중지 할 수 있습니다.
더 건강하고 활동적인 삶에 당신을 코칭합니다
활동하는 것은 우리의 건강에 중요하지만, 얼마나 또는 어떤 활동이 필요합니까??
Google Fit은 세계 보건기구 (WHO)와 협력하여 누구를 기반으로 한 활동 목표 인 하트 포인트를 개발했습니다’글로벌 권장 사항과 건강에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다
하트 포인트
심장을 더 힘들게하는 활동은 마음과 마음에 엄청난 건강상의 이점이 있습니다. 너’ll 개를 걸을 때 속도를 높이고 달리기와 같은 더 강렬한 활동에 대한 이중 포인트와 같이 적당히 강렬한 활동의 1 분마다 한 번의 하트 포인트를 얻습니다. 일주일에 5 일 동안 30 분의 활발한 걷기가 필요합니다’s 심장병의 위험을 줄이고 수면을 개선하며 전반적인 정신 건강을 높이는 것으로 나타난 권장되는 양의 신체 활동.
당신에게 맞는 코칭
건강 및 활동 기록을 기반으로하는 맞춤형 코칭 및 실행 가능한 팁을 통해 피트니스 목표 달성. Google Fit는 또한 휴대 전화 또는 스마트 워치에서 바로 진행 상황을 쉽게 모니터링하고 활동을 추적 할 수 있습니다.
그러나 당신은 움직이고, 계산하십시오
수영에서 산책에 이르기까지, 움직이는 활동은 건강에 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 Google Fit은 좋아하는 많은 앱 및 건강 장치와 함께 작동하여 모든 움직임에 대한 신용을 제공하고 건강에 대한 전체적인 견해를 제공합니다.
Google Fit에 대한 완전한 안내서
Google의 새로운 건강 플랫폼에 대해 알아야 할 모든 것.
Dan Graziano Associate 편집자 / How To
Dan Graziano는 CNET의 편집자입니다. 그의 작품은 BGR, Fox News, Fox Business 및 Yahoo News에 실 렸습니다. 그가 최신 가제트와 기즈모를 땜질하지 않을 때는 뉴욕시의 광경과 소리를 즐기는 것을 찾을 수 있습니다.
Dan Graziano
10 월. 2014 년 30, 9:15 a.중. Pt
4 분 읽기
광고주 공개
광고주 공개
이 광고 위젯은 Navi에 의해 구동되며 Navi가 다른 방식으로 지불 될 수있는 광고를 포함합니다. 이 광고에 참여하는 것에 대해 청구되지 않습니다. 우리가 광범위한 제안을 제공하기 위해 노력하는 동안이 광고 위젯은 귀하가 이용할 수있는 모든 제품 또는 서비스에 대한 정보가 포함되어 있지 않습니다. 우리는 추천 광고의 정보가 최신 상태인지 확인하기 위해 합리적인 노력을 기울이고,이 위젯에 소개 된 각 광고주는 제안 세부 사항의 정확성과 가용성을 담당합니다. 광고주의 실제 제안 이용 약관은이 광고 위젯의 제안 약관과 다를 수 있으며 광고 된 제안은 구매하기 전에 귀하에게 제공되는 광고주의 추가 이용 약관이 적용될 수 있습니다. 모든 정보는 보증 또는 보증없이 제시됩니다.
올해 초 Android Wear 시계에서 처음 데뷔 한 Google의 건강 플랫폼은 이제 웹에서 제공됩니다.0 이상. 여기에서는 새로운 Google Fit 앱에 대해 알아야 할 모든 것을 찾을 수 있습니다 .
그게 뭐야?
Google Fit은 Apple의 건강 앱에 대한 Google의 답변입니다. 장치에 내장 된 센서를 사용하여 걷기, 자전거 및 달리기와 같은 활동을 자동으로 추적합니다. 또한 지난 날, 주 및 월에 걸쳐 체력 목표와 체중 감량 진도를 추적하는 데 사용할 수 있습니다. Google Fit 앱은 플레이 스토어에서 무료로 다운로드 할 수 있습니다. 또한 Android Wear 시계에 사전로드되며 Google 웹 사이트에서 액세스 할 수 있습니다.
시작하다
물건을 설정하는 것은 매우 간단합니다. 모바일 장치에서 앱을 다운로드 한 후에는 Google의 서비스 약관에 동의하고 다음에 누르고 Google 액세스 액세스 액세스 정보 및 위치 기록에 액세스해야합니다. 위치 데이터를 통해 하루 종일 진행 상황과 운동 위치의 위치를 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 뉴욕에서 걷는 동안 오전 8시 48 분경 2,598 단계를 밟았다 고 말합니다.
웹에서 설정하려면 Google Fit 웹 사이트로 이동하여 Google 계정을 선택하고 회사의 이용 약관에 동의하십시오.
목표 설정
Google의 기본 목표는 매일 1 시간의 활동으로 설정되지만 체력 수준에 따라 너무 많거나 적을 수 있습니다. 이것은 클릭하여 사용자 정의 할 수 있습니다 메뉴 버튼 (화면 오른쪽 상단에 세 개의 세로 점이있는 아이콘), 선택 설정 그리고 도청 일일 목표. 여기서는 일상 활동과 일일 단계 목표를 변경할 수 있습니다. 의사는 성인이 하루에 최소 10,000 걸음을 걷는 것을 권장합니다.
개인적으로 만드십시오
이제 계정을 설정하고 일일 목표를 변경 했으므로 이제는 물건을 조금 더 개인적으로 만들 시간입니다. 다시 한번, 클릭하십시오 메뉴 버튼과 선택 설정. 아래로 스크롤하면 높이와 체중에 들어갈 영역이 보입니다. 계속 스크롤하면 다른 측정 단위간에 전환 할 수있는 옵션이 있습니다. 메뉴 버튼에 매일 체중을 추가 할 수있는 옵션도 있습니다. 이것은 매일, 주별 또는 월별 체중 감량을 추적하는 데 사용될 수 있습니다.
Google Fit 앱은 주기적으로 알림 및 목표 업데이트를 보냅니다. 이 알림에 관심이 없습니다? 설정 메뉴에 알림과 사운드를 비활성화하는 옵션이 있습니다.
활동을 추가하십시오
모든 사람이 전화로 운동을 즐기는 것은 아닙니다. 이 경우를 클릭하십시오 메뉴 버튼과 선택 활동 추가 휴대 전화없이 작업을 추가하려면. 여기에서 걷기, 달리기, 자전거 또는 기타 활동 중에서 선택하고 운동 한 시간을 추가 할 수 있습니다. Google은 프로필에 활성 시간을 추가하고 걷기 및 달리기와 같은 활동의 경우 취한 단계의 양을 추정합니다.
데이터를보십시오
데이터는 Google Fit 앱 및 웹 사이트에서 지난 날, 주 및 월부터 볼 수 있습니다. 모바일 앱의 메인 페이지에서 하단으로 스크롤하고 “그래프 세부 사항을 참조하십시오” 옵션. 왼쪽 왼쪽 풀다운 메뉴를 사용하면 낮, 주 또는 월 사이를 전환 할 수 있으며, 오른쪽 위쪽 풀다운을 사용하면 활성 시간과 계단 사이를 전환 할 수 있습니다. 기본 차트 아래에서 무게와 심박수에 대한 보조 차트를 추가 할 수 있습니다.
활성 분과 단계를 표시하는 원을 클릭하여 Google Fit 웹 사이트에서 차트를 볼 수 있습니다.
타사 앱을 연결하십시오
Strava, Withings, Runtastic, Runkeeper 및 Noom Coach의 피트니스 장치 및 앱은 Google Fit과 연결하여 모든 데이터를 한 곳에 표시 할 수 있습니다. 현재 Google의 파트너 앱은 아직 Google Fit Integration을 활성화하기 위해 업데이트되지 않았지만 기능은 “곧 출시 될 것이라고합니다.”
데이터를 삭제하십시오
Google Fit을 즐기지 않습니다? 아마도이 데이터를 모두 가지고있는 Google에 익숙하지 않을 수도 있습니다. 클릭하십시오 메뉴 버튼, 선택 설정, 그리고 탭 역사를 삭제하십시오. 이렇게하면 모든 Google Fit 데이터가 삭제되지만 연결된 앱 중 일부가 제대로 작동하지 않을 수도 있습니다.
10 월 30 일 목요일 9:15 A에 마지막 업데이트.중. Pt: 이 기사의 이전 버전에 따르면 Android 기기에 Google Fit을 설치하면 Android Wear Smartwatch에서 피트니스 데이터를 닦을 수 있습니다. Google 대변인은 이것이 사실이 아님을 확인했습니다. Android Wear의 Google Fit은 30 시간 이내에 휴대 전화의 데이터와 동기화되지만 회사는이를 개선하기 위해 노력하고 있습니다.
Google Fit (Android 용) 검토
저는 2011 년부터 분석가로서 현재 소프트웨어 팀의 편집장으로 PCMAG에 기여했습니다. 내 열, Get Organized, 2012 년부터 PCMAG에서 실행되었습니다. 그것은 모든 장치, 앱, 디지털 사진, 이메일 및 기타 기술을 관리하는 방법에 대한 조언을 제공합니다.
2014 년 10 월 31 일
https : // www.pcmag.com/reviews/Google-Fit-for-Android
결론
Android 사용자를위한 새로운 피트니스 플랫폼 인 Google Fit은 불완전하고 매우 제한된 앱입니다. 그러나 일부 사용자는 여전히 설치를 원할 것입니다.
PCMAG 편집자는 제품을 독립적으로 선택하고 검토합니다. 계열사 링크를 통해 구매하는 경우 테스트 지원에 도움이되는 커미션을 얻을 수 있습니다.
프로
- 걷기, 달리기 및 자전거를 자동으로 추적합니다.
- 체중 및 (이론적으로) 심박수를 기록합니다.
단점
- 출시시 App은 불완전한 것 같습니다.
- 매우 제한된 수의 앱 및 장치에 연결 (또는 연결).
- 수면을 기록하기위한 진입 필드가 없습니다.
- 칼로리 로깅 시스템이 없습니다.
- 칼로리 화상을 추정하지 않습니다
Google Fit (무료)는 활동과 건강 통계를 하나의 플랫폼으로 통합하는 새로운 Android 앱입니다. 많은 Google 제품의 경우에 처음으로 Google Fit은 아직 완제품이 아닙니다. 안드로이드 폰에 설치되면 보행, 달리기, 자전거 및 체중을 자동으로 추적 할 수 있지만 그다지 많지는 않습니다. 더 많은 데이터를 수집하는 타사 앱과의 통합은 작동하지만 아직 사용할 수없는 것은 아닙니다.
출시시 Google Fit는 Fitbit의 앱과 같이 자체 정량화 된 삶을 통합하는 다른 건강 및 활동 플랫폼과 비교하여 Pales가 Google Fit가 수행하는 모든 일을합니다. 아직 초기 단계에 있으며 휴대 전화를 사용하여 활동을 추적하지 않는 Apple의 새로 출시 된 건강 앱조차 Google Fit보다 10 배 더 철저합니다.
어쨌든 Google Fit을 설치 해야하는 유일한 사람은 Motorola Moto 360 또는 Samsung Gear Live와 같은 Android Wear 장치가있는 사람입니다. 앱은 시간이 지남에 따라 그래프에 플롯 된 활동 데이터를 볼 수있는 좋은 장소가 될 수 있습니다. (하지만 실제로, 당신은 그 앱을위한 앱을 가지고 있었어야합니다.))
우리의 리뷰를 신뢰할 수 있습니다
독립형 앱으로 Google Fit은 지금 너무 제한적입니다. 그것은 당신에게 일상 활동, 목표를 향한 진전 및 체중 만 추적합니다. 심박수를 차트로 보이는 공간이 있지만 입력 할 방법을 찾을 수 없었습니다.
비슷한 제품
움직임 (iPhone 용)
Argus (iPhone 용)
뛰어난
myfitnesspal
$ 0.00 애플에서.com
데이터 설정 및 액세스
Google Fit을 설치하면 입력 할 것이 많지 않기 때문에 설정이 빠르고 간단했습니다. 앱은 느낍니다, ~이다– 매우 불완전한 제품. 바라건대 그것은 시간이 지남에 따라 강화 될 것이지만 지금 당장은 더 두드리는 스커트 스테이크와 비슷합니다.
다른 활동 추적 앱 또는 제품과 마찬가지로, 키, 체중, 나이 및 섹스와 같은 자신과 신체에 대한 정보를 입력하는 것으로 시작합니다. Google Fit은 Active-to-Sedentary 규모의 위치와 같은 자세한 내용을 묻지 않습니다. 이 정보는 종종 칼로리 화상을 더 잘 추정하는 데 사용되며 칼로리 화상을 추정하지 않기 때문에 Google Fit은 알 필요가 없다고 생각합니다.
또한 많은 권한 요청이 표시됩니다. Google은 활동을 추적하기 위해 어디로 가는지 알아야합니다. 이 점이 불편하다면 전화 기반 활동 추적 시스템, 기간을 사용하고 싶지 않을 것입니다.
가장 기본적인 수준에서 Google Fit은 올해 초 Facebook에서 인수 한 Moves App과 유사하게 작동합니다. 이미 휴대 전화에 내장 된 GPS 및 모션 감지 기술을 사용하여 하루 종일 얼마나 많은 움직임을하고 어떤 종류의 움직임이 있는지 알아냅니다. 그런 다음 그 활동을 추적하고, 모든 것을 추가하고, 당신이 설정 한 목표에 대항하여 그들을 평가합니다.
Google Fit을 사용하면 타사 앱 통합이 아직 테스트했을 때 아직 사용할 수 없었습니다. 그리고 그것은 혼란 스럽습니다. 모든 기능을 갖추고 완제품이되기를 희망하면서 앱을 선택하는 경우 다시 생각하십시오.
앱에서 누락 된 큰 조각 중 하나는 식품 로깅 시스템이므로 섭취 한 칼로리가 몇 칼로우를 알지 못하며, 타사 통합이 느슨해 지도록 사용할 수있는 경우 괜찮을 것입니다. Google이 해당 공간에서 가장 큰 선수와 파트너 인 MyFitnessPal 및 곧 파트너를 추가하기를 바랍니다. 피트니스 추적 장치 또는 앱을 갖춘 다른 모든 회사는 MyFitnessPal에 연결할 수 있으며 Google은 적합해야합니다. 피트니스 추적의 필수 부분입니다.
Apple의 건강 앱을 설립했을 때 더 오래 걸렸고 더 복잡했지만 훨씬 더 나은 경험을했습니다. 그것은 주제 통합이 이미 건강 상태에서 활성화되었다는 사실로 인해 대부분입니다. 나는 MyFitnesspal과 Misfit Shine 앱, Garmin Connect 및 기타 앱에 건강을 연결할 수 있습니다. Fitbit은 특히 실종되었고 회사 대표에게 이유를 물었을 때 Fitbit은 완전히 성숙하고 승인을받을 자격이 없다면 사용자에게 건강을 보증하고 싶지 않다고 말했습니다. 당신이 할 내용을 읽으십시오. 그러나 Fitbit은 자체 앱에서 완전히 개발 된 건강 플랫폼으로 자신감을 느낍니다. 포괄적이고 안정적이며 다양한 타사 앱과 함께 작동합니다.
Google Fit은 몇 곳에서 활동 및 기타 건강 데이터를 볼 수 있습니다. Android 앱은 명백한 장소이지만 Google에 포인트 브라우저에서 관련 Google 계정에 서명 할 때도 통계를 볼 수 있습니다.사탕 과자. Android Wear 장치가있는 사람은 누구나 시계에서 데이터를 볼 수 있으며 반대로 시계에서 수집 한 데이터도 앱과 동기화됩니다.
실행에
언급했듯이 Google Fit은 걷기, 달리기 및 자전거 시점에 자동으로 추적하고 간단한 그래프로 해당 활동을 표시합니다. 또한 하루의 총 활동 시간을 추가하고 자신이 설정 한 목표에 대해 측정합니다. 기본적으로 하루에 1 시간의 활동입니다.
내 앱은 자전거 타기를 놓쳤다. 앱에서 종료했을 수도 있지만 백그라운드에서 실행 중일 것이라고 생각했습니다. 그렇지 않았거나 단순히 활동을 놓쳤습니다. 또한 Google Fit이 자전거 타기를 올바르게 식별했을 때 자전거를 타고 자전거를 타면서 4 분 동안 시간이 걸렸다는 것을 알았습니다. 타사 앱 통합이 활성화되면 Google Fit이 더 나은 추적 데이터를 읽을 수 있기를 바랍니다. 예를 들어 Strava는 발표 된 파트너 중 하나이며, 추적 및 RIDE를 추적하기위한 앱은 시작 및 마감 시간을 녹음하는 기능이 있습니다.
Google은 Android Wear에 적합합니다
지금까지 Google Fit이 독립형 앱으로 어떻게 작동하는지에 대해 주로 설명했습니다. 그러나 Google Wear 기기를 소유하고 있다면 일주일에 걸쳐 일주일에 걸어 다니는 마일, 평균적으로, 어제에 비해 오늘 단계를 더 많이 걸 었는지 여부와 같이 시간이 지남에 따라 활동을 볼 수있는 대시 보드로 사용할 수 있습니다. 내가 말했듯이, Google Wear 소유자는 오래 전에 앱을 가지고 있어야한다고 생각하지만 아아. 지금 여기에 있으므로 Google Fit을 사용할 수도 있습니다.
따라서 Android Wear 장치를 소유하고 있지 않으면이 앱을 사용하여 6 개월에서 1 년을 보내십시오. 아직 다운로드를 보증하기에 충분하지 않습니다.
더 많은 피트니스 기술 권장 사항은 25 개의 최고의 피트니스 앱 및 최고의 활동 추적기 목록을 참조하십시오.
당신이 읽는 것과 같습니다?
가입하십시오 실험실 보고서 받은 편지함에 바로 전달되는 최신 리뷰 및 최고의 제품 조언을 얻으려면.
이 뉴스 레터에는 광고, 거래 또는 제휴사 링크가 포함될 수 있습니다. 뉴스 레터 가입은 당사의 이용 약관 및 개인 정보 보호 정책에 대한 귀하의 동의를 나타냅니다. 언제든지 뉴스 레터에서 구독을 취소 할 수 있습니다.
가입 해 주셔서 감사합니다!
구독이 확인되었습니다. 받은 편지함을 주시하십시오!
Google Fit Review : 50 사실 및 하이라이트
홈 화면에 위젯을 추가 할 수 있습니다. 이를 통해 앱에 들어 가지 않고도 유연성을 높이고 정보를 볼 수 있습니다.
✔ Google Fit
광고는 산만하고 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 광고가없는 앱과 블로그는 더 미학적으로 유쾌하고 사용하기가 좋으며 콘텐츠를 눈에 띄게 만듭니다.
✖ Google Fit
이 서비스는 컴퓨터에 앉아있는 동안 앱을 사용하고 이동 중에도 사용하려면 이상적입니다.
활동 추적
✔ Google Fit
그것은 펄스 데이터를 통합하기 위해 타사 심박수 모니터를 지원합니다.
✔ Google Fit
이것은 엄격한 훈련 다이어트를하고 있거나 체중 감량을 시도하는 경우 유용합니다. 또한 동기 부여를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
✔ Google Fit
그것은 당신이 얼마나 멀리 여행하는지 추적합니다.
✔ Google Fit
운동 일기가있어 이전 운동을 쉽게 추적 할 수 있습니다.
✖ Google Fit
경로 추적기를 사용하면 맵에 경로를 추가 할 수 있습니다. 다시 같은 경로를 다시 할 계획이거나 커뮤니티와 공유하고 싶다면 도움이됩니다.
✔ Google Fit
수면 시간과 품질과 같은 수면을 추적 할 수 있습니다.
✖ Google Fit
운동을 중단 한시기를 결정하고 다시 움직이기 시작할 때까지 현재 운동 추적을 일시 중지 할 수 있습니다.
✔ Google Fit
하루 종일 얼마나 많은 단계를 밟고, 당신이 얼마나 활동적인지 확인할 수 있습니다.
✔ Google Fit
운동 후 운동에 대한 세부 정보를 추가 할 수 있습니다 (E.g., 조깅, 수영, 사이클링). 이를 통해 장치는 연소 된 칼로리 수와 같은보다 정확한 정보를 제공 할 수 있습니다.
활동 보고서
✔ Google Fit
활동 데이터는 분석되어 보고서를 제공하며 앱 또는 웹 사이트를 통해 볼 수 있습니다. 이를 통해 자신이 얼마나 활동적인지 확인하고 개선을 도울 수 있습니다.
✔ Google Fit
수면 데이터는 분석되어 앱 또는 웹 사이트를 통해 볼 수있는 보고서를 제공합니다. 이를 통해 수면의 질을보고 개선을 도울 수 있습니다.
✔ Google Fit
하루에 15,000 단계에 도달하는 것과 같은 자신의 목표를 설정할 수 있습니다.
✔ Google Fit
당신은 목표에 도달하여 당신을 격려하고 동기를 부여하는 데 도움이되는 성과를 받았습니다.
영양 추적
✔ Google Fit
체중 데이터를 입력하여 변경 사항을 쉽게 추적 할 수 있습니다.
✖ Google Fit
BMI (체질량 지수)는 사람이 결정한 체형의 측정입니다’S 높이와 체중. BMI를 추적 할 수 있다는 것은 높이에 이상적인 무게를 달성하는 데 진행 상황을 추적 할 수 있으므로 유용합니다.
✔ Google Fit
하루 종일 마시는 물을 기록하는 데 사용할 수 있습니다. 충분한 물을 마시는 것은 당신의 복지에 필수적입니다.하루에 6L이고 남성은 하루에 2L를 마신다.
✔ Google Fit
Fitbit Aria 및 Withings Range와 같은 스마트 스케일과 호환됩니다. 이 스케일은 Wi-Fi를 통해 중량 및 BMI와 같은 정보를 연결하는 정보를 전송합니다.
