Fitbit Charge 5 Review : 당신의 인생에서 Biohacker를위한 훌륭한 선물
그러나 내가 문제가있는 한 가지는 초기 설정입니다. 충전 5를 휴대 전화에 연결하여 설정을 완료하기 위해 약 20 분 동안 여러 번 시도해야했지만 결국 그랬습니다. 그 이후로 히치없이 일했습니다.
요약:
Fitbit Charge 5는 다양한 건강 추적 기능을 제공하는 포괄적 인 피트니스 추적기입니다. 초기 설정은 약간 실망 스러울 수 있지만 일단 연결되면 원활하게 작동합니다. 그것은 당신의 건강에 대한 귀중한 통찰력을 제공하고 당신의 신체적, 정신적 복지를 향상시키기위한 개인화 된 지침을 제공합니다. Fitbit Premium은 더 많은 기능과 자세한 보고서를 잠금 해제하는 선택적 가입입니다.
키 포인트:
- Fitbit Premium은 Fitbit의 광범위한 건강 프로그램으로 건강 및 피트니스 데이터에 대한 통찰력을 제공합니다.
- Fitbit Premium으로 더 많은 운동과 마음 챙김 운동에 액세스 할 수 있습니다.
- Fitbit Premium을 구독하려면 Fitbit 앱을 열고 장치를 연결하고 프리미엄 시험을 활성화하십시오.
- Fitbit Charge 5는 운동, 수면, 심박수, 영양, 스트레스 등을 포함한 포괄적 인 건강 추적을 제공합니다.
- 착용하기가 편하고 방수 디자인이 있습니다.
- 배터리 수명은 최대 7 일 동안 지속될 수 있습니다.
- 대부분의 컨텐츠 및 자세한 보고서에 액세스하려면 Fitbit Premium이 필요합니다.
- 초기 설정 문제가있을 수 있지만 전반적으로 장치는 일단 연결되면 잘 작동합니다.
- Fitbit Charge 5는 200 달러 미만의 가격으로 제공됩니다.
- MASHABLE rate Fitbit Charge 5의 점수 4 점.5 중 5 개.
질문:
1. Fitbit Premium이란 무엇입니까??
Fitbit Premium.
2. Fitbit Premium에 어떻게 구독 할 수 있습니까??
Fitbit Premium을 구독하려면 Fitbit 앱을 열고 장치를 연결하고 프리미엄 시험을 활성화하십시오. 화면 지침에 따라 구독을 시작하십시오.
삼. Fitbit Premium은 어떤 혜택을 제공합니까??
Fitbit Premium은 더 많은 운동 및 마음 챙김 연습에 접근 할 수 있도록하여 피트니스 루틴을 다양 화하고 정신적 복지를 우선 순위를 정할 수 있습니다.
4. Fitbit Farge 5 트랙의 건강 지표?
Fitbit Charge 5는 운동, 수면, 심박수, 영양, 스트레스 수준 등을 추적합니다. 전반적인 건강과 체력에 대한 포괄적 인 개요를 제공합니다.
5. Fitbit Charge 5는 착용하기에 편안합니다?
예, Fitbit Charge 5는 확장 마모를 위해 설계된 얇고 편안한 밴드를 특징으로합니다. 사용자는 가볍고 잊기 쉽다고보고합니다.
6. Fitbit 충전 5 배터리는 얼마나 오래 지속됩니까??
Fitbit Charge 5는 사용량에 따라 최대 7 일의 배터리 수명이 있습니다. 약 2 시간 내에 최대 용량으로 청구될 수 있습니다.
7. Fitbit 충전의 단점 5?
일부 사용자는 초기 설정 문제를 경험했으며 장치를 휴대 전화에 연결하려는 여러 가지 시도가 필요합니다. 또한 날씨 및 음악 컨트롤과 같은 특정 기능은 Fitbit Charge 5에서 사용할 수 없습니다.
8. Fitbit Premium없이 자세한 보고서에 액세스 할 수 있습니까??
대부분의 상세 건강 보고서에는 Fitbit Premium 구독이 필요합니다. 그러나이 장치는 구독 없이도 기본적인 건강 추적을 제공합니다.
9. 시험 기간 후 Fitbit 프리미엄 비용은 얼마입니까??
시험 기간이 지나면 Fitbit Premium 비용은 € 8입니다.표준 구독의 경우 월 99 개. 연간 구독은 € 6에 구입할 수 있습니다.한 달에 67, 선불 청구.
10. 자동 갱신 전에 Fitbit Premium을 취소 할 수 있습니까??
예, 자동 갱신 날짜 이전에 Fitbit Premium을 쉽게 취소하여 청구되지 않도록합니다. Fitbit 앱 내에서 취소 지침을 따르십시오.
11. Fitbit 충전 5는 다른 피트니스 추적기와 어떻게 비교됩니까??
Fitbit Charge 5는 포괄적 인 건강 추적 기능과 편안한 디자인을 제공합니다. 그러나 날씨 및 음악 제어와 같은 몇 가지 기본 스마트 워치 기능이 부족합니다.
12. Fitbit Charge 5는 전신 건강 추적에 적합합니다?
예, Fitbit Charge 5는 체력, 스트레스 수준 및 수면 품질을 모니터링하여 건강 추적에 대한 전체적인 접근 방식을 취하여 전체 복지에 대한 포괄적 인 개요를 제공합니다.
13. Fitbit 요금의 가격은 얼마입니까? 5?
Fitbit Charge 5는 $ 179의 적당한 가격으로 제공됩니다.95, 신뢰할 수있는 피트니스 추적기를 찾는 사람들에게 저렴한 옵션.
14. Mashable Choice 배지는 품질을 보장하는 것입니다?
예, Mashable Choice 배지는 Mashable 편집자와 작가가 시도하고 테스트 한 절대 최고의 제품에 수여됩니다. 그것은 제품이 당신의 시간과 관심에 합당하다는 것을 의미합니다.
15. Fitbit Charge 5의 전체 등급은 얼마입니까??
Fitbit Charge 5는 Mashable에 의해 4 점으로 평가되었습니다.5 중 5 개, 고성능, 탁월한 가치 및 쿨 요인을 나타냅니다.
Fitbit Charge 5 Review : 당신의 인생에서 Biohacker를위한 훌륭한 선물
그러나 내가 문제가있는 한 가지는 초기 설정입니다. 충전 5를 휴대 전화에 연결하여 설정을 완료하기 위해 약 20 분 동안 여러 번 시도해야했지만 결국 그랬습니다. 그것’S는 그 이후로 장애없이 일했습니다.
Fitbit Premium이란 무엇입니까??
Fitbit Premium은 Fitbit의 광범위한 건강 프로그램입니다. 당신은 당신의 건강과 Fitbit 스마트 워치 또는 활동 추적기와 함께 수집 한 데이터에 대한 통찰력을 얻습니다. Fitbit Premium으로 무엇을 할 수 있는지,이 기사에서 구독하는 방법을 알려 드리겠습니다.
- 그게 뭐야?
- 구독을 어떻게 꺼내십니까??
- 목표에 도달하십시오
- 매일 회복
- 스트레스 수준
- 수면 패턴
Fitbit Premium이란 무엇입니까??
더 많은 운동과 개요에 액세스 할 수 있습니다
Fitbit Premium은 광범위한 건강 보고서를 제공합니다
Fitbit Premium은 표준, 무료 Fitbit 앱의 확장입니다. 이 프로그램 또는 플랫폼은 건강 통계에 따라 통찰력과 조언을 제공합니다. 그렇게하면 신체적, 정신적 건강에보다 쉽게 일을 시작할 수 있습니다. 건강 통계에 대한 월별 개요를 간단히 다운로드 할 수 있습니다. 의사 나 의료 서비스 제공자와 정기적으로 라이프 스타일을 살펴 보는 경우 유용합니다. 더 많은 운동과 마음 챙김 운동에 접근 할 수 있습니다.
Fitbit 프리미엄 구독을 어떻게 꺼내십니까??
Fitbit Sense, Luxe, Charge, Versa 및 Inspire로 6 개월의 Fitbit Premium을받습니다. 이미 Fitbit Premium 회원이거나 전에 Fitbit Premium을 사용한 경우 구매시 Fitbit Premium을 1 년 동안 받게됩니다. Fitbit을 구매 한 후 60 일 이내에 Fitbit Premium을 활성화해야합니다.
- 스마트 폰에서 Fitbit 앱을 엽니 다.
- 화면의 단계를 따라 Fitbit을 연결하십시오.
- Fitbit이 설정되면 프리미엄 Fitbit 앱에서.
- 수도꼭지 6 개월/1 년 시험을 시작하십시오.
- 시험 후 활성화 된 직접 차변에 대한 허가를 받으십시오. 참고 : 현재 신용 카드를 통해서만 지불 할 수 있습니다.
- 이제 Fitbit Premium의 모든 장점을 즐길 수 있습니다.
- 시험 기간이 끝났습니다? 표준 구독은 € 8입니다.월 99 개. 1 년 가입을 꺼내면 Fitbit Premium 비용 € 6.한 달에 67. 이것은 한 번에 공제됩니다.
참고 : Fitbit Premium은 자유 기간이 끝나 자마자 자동으로 갱신됩니다. 자동 갱신 전에 쉽게 취소 할 수 있습니다.
Fitbit Charge 5 Review : 당신의 인생에서 Biohacker를위한 훌륭한 선물
여기에 소개 된 모든 제품은 편집자와 작가가 독립적으로 선택합니다. 당사 사이트의 링크를 통해 무언가를 구매하면 Mashable.
그래서. 많이. 데이터. 크레딧 : Fitbit
결론
Fitbit Charge 5는 건강 데이터 (좋은 방법으로)로 당신을 압도하지만 몇 가지 기본 스마트 워치 기능이 부족합니다.
구매 옵션
매시 가능한 점수 4.5
쿨 요인 5
학습 곡선 4
성능 4
벅 4를 위해.5
- 운동, 수면, 심박수, 영양, 스트레스 등을 추적합니다
- 200 달러 미만의 가격대
- 편안한
- 방수성
- 배터리 수명 최대 7 일
- 대부분의 콘텐츠 및 자세한 보고서에 필요한 프리미엄
- 초기 설정과 관련된 일부 문제
- 날씨 나 음악 컨트롤이 없습니다
Mashable Choice는 명예의 배지입니다. 선택이라면 시간의 가치가 있습니다.
건강은 당신이 몇 단계보다 훨씬 더 많습니다’매일 다시 복용합니다. 그리고 피트니스 트래커는 지난 몇 년 동안 건강 측정의 폭과 깊이에서 큰 발전을 이루었지만’추적 할 수있는 새로운 Charge 5 (새 탭에서 열림)는 전신 (및 마음) 건강 추적을 위해 만들어집니다.
Fitbit의 최신 제품 인이 슬림 시계는 피트니스, 스트레스 및 수면을 추적하여 건강과 건강에 진정으로 전체적인 접근 방식을 취합니다. 무엇보다도, 그것은 겸손한 $ 179에 소매됩니다.95.
그러나 대부분의 상세 건강 보고서를 잠금 해제하는 유일한 방법은 Fitbit 프리미엄 가입자가되는 것입니다. 청구 5에는 6 개월 멤버십이 무료로 제공되지만 그 후 회원 자격은 $ 9를 운영합니다.월 99 달러 또는 $ 79.연간 99 명.
피트니스 추적 시계에 대한 나의 경험은 매우 제한적입니다’VE는 2021 년 1 월부터 일관되게 사용하고 있습니다. 내 현재 시계는 Garmin Vivoactive 3이므로 최신 Fitbit을 시도하고 Vivoactive 3 이후 비교와 스마트 워치가 어떻게 진화했는지를 알게되어 기뻤습니다’S 데뷔 2017 년.
사양과 편안함
충전 5는 작고 매끄럽고 편안한 얇은 밴드와 디스플레이가 있습니다’충전 4보다 두 배나 밝습니다. 내 Vivoactive 3과 비교하여 색상은 눈에 띄게 더욱 생생합니다.
나는 청구 5를 교환했다’스포츠 밴드의 표준 밴드와 다른 밴드보다 매우 편안합니다’VE 시도. 나는 실제로 그것을 잊어 버린다’정기적으로 s.
배터리는 최대 7 일 동안 지속될 수 있으며 완전 충전에 도달하는 데 2 시간 밖에 걸리지 않습니다. 나는 7 일의 배터리 수명을 얻지 못했지만 시간을 많이 확인하기 때문에 항상 디스플레이 모드에 보관하는 것을 선호합니다.
충전 5는 또한 최대 50 미터의 방수이므로, 나는 요리를 씻고 9 개월 된 욕조를주는 것을 느꼈습니다.
그러나 내가 문제가있는 한 가지는 초기 설정입니다. 충전 5를 휴대 전화에 연결하여 설정을 완료하기 위해 약 20 분 동안 여러 번 시도해야했지만 결국 그랬습니다. 그것’S는 그 이후로 장애없이 일했습니다.
추적
충전 5 자체는 단계, 심박수, 산소 포화도 (SP02) 및 수면을 포함한 여러 추적 옵션을 제공합니다.
이 시계에는 또한 SmartTrack이라는 기능이 있습니다. SmartTrack은 수동으로 추적을 시작하는 것을 잊어 버린 경우 자동 감지 및 작업을 기록합니다 (항상). 그것은 산책과 런닝 머신 운동을 위해 완벽하게 일했고, 내가 매우 가까웠다 고 생각하는 몇 가지 교육받은 추측을했습니다. 그것은 로잉 머신 운동을 타원형 운동으로 녹음했고, 나는 야외 자전거 타기로 진흙 투성이 옥수수 미로를 통해 유모차를 밀고 있습니다. 그럼에도 불구하고 재미 있지만 좋은 추측.
이 시계에는 또한 EDA (Electromal Activity) 스캔이라는 것이 특징이며, 이는 스트레스 수준에 대한 통찰력을 제공합니다. 일일 스트레스 관리 점수는 또한 수면 패턴, 운동 및 EDA 응답 성을 기준으로 0-100의 점수를 제공합니다.
EDA 스캔에는 3 분 동안 중단되지 않은 3 분이 필요합니다.이 기간 동안 전기 응답을 측정 할 수 있도록 조용하고 침착하게 장치의 측면을 손가락으로 고정시킵니다. 의도적이든 아니든,이 운동은 그 자체로 마음의 순간으로 사용됩니다.
Fitbit 앱에서 음식 섭취 및 월경주기를 추적하여 Fitbit은 피트니스 추적기뿐만 아니라 진정으로 포괄적 인 건강 및 웰니스 앱으로 만들 수 있습니다.
일일 준비 점수 및 ECG 앱
Fitbit은 Charge 5에 대한 두 가지 새로운 기능을 출시했습니다 : Daily Readiness Score 및 ECG (Evercardiogram) 앱.
ECG 앱은 심장 리듬을 측정하고’s 정상 또는 비정상. 비정상적인 결과는 진단이 아니지만 의사에게 전화를 해야하는 이유 일 수 있습니다. EDA 스캔과 마찬가지로 두 손가락으로 시계의 측면을 잡아야하지만 이번에는 30 초만. 내 결과…
정상적인 리듬 크레딧 : Savanna Shoemaker / Mashable
당신의 fitbit을 착용 한 4 일 후에, 당신’LL은 또한 매일 준비 점수를 얻습니다. 그것은 주어진 날에 얼마나 강렬한 운동을하는지에 대한 지침을 제공합니다’세 가지 요인에 근거한 S : 활동, 최근 수면 및 심박수 변동성. 다음은 내 점수 중 일부입니다.
크레딧 : Screengrab : Fitbit
크레딧 : Screengrab : Fitbit
나는 Fitbit이 3 일 동안 제공 한 지침을 따랐으며 1 일 (사진이 아님), 2 일째의 “심장 펌프”클래스 (위, 왼쪽), 3 일째의 휴식 일 (위, 오른쪽)을 선택했습니다. 내 준비에 대한 장치의 프롬프트는 더 많은 운동 동기를 부여했습니다. 허락하다’s 그냥 말해’M “Cardio Pump라는 클래스에 참여할 수 없습니다.”
기능을 시청합니다
충전 5를 테스트하는 동안 편안하고 유용하다는 것을 알았습니다. 몇 가지 예외가 있습니다. Garmin의 날씨 앱을 사용하여 날씨를 하루에 몇 번 이상 확인하지만 Weather 앱이나 위젯은 충전 5 시계가 없었습니다. 나는 그 기능이 그리워요.
나는 또한 가끔 운동 중에 휴대 전화에서 음악을 제어하기 위해 내 Garmin을 사용하며, 충전 5가’이 기능을 제공합니다.
그러나 시계 자체는 여전히 Fitbit Pay, 전화 알림, GPS, 알람 및 타이머와 같은 몇 가지 유용한 기능을 제공합니다.
웰빙 내용
충전 5에서 얻을 수있는 모든 추적 기능, 보고서 및 점수 외에도 Fitbit 앱에는 건강을 최적화하여 건강을 최적화하는 데 도움이됩니다’VE는 데이터를 얻었습니다.
프리미엄 회원으로서, 당신’LL은 스트리밍 운동, 마음 챙김 운동, 레시피 및 영양 가이드, 2 주와 같은 가이드 프로그램에 접근 할 수 있습니다 “더 많은 수면을 취하십시오” 프로그램 또는 3 주 “초보자 체중” 프로그램.
Fitbit Premium 회원은 30 일 동안 청구 5를 사용한 후 건강 보고서를 생성 할 수 있습니다.이 보고서는 의료 서비스 제공자와 인쇄 및 공유 할 수있는 Fitbit Stats에 대한 상세하고 쉽게 스캔 할 수있는 요약입니다.
Fitbit Charge 5는 실제로 상당히 겸손한 가격에 대한 건강 추적 기능으로 가득합니다. 그러나, 그것은’더 “건강 추적기” ~보다 “스마트 워치” -날씨 앱 및 음악 컨트롤과 같은 유용한 비 건강 관련 기능 부족.
그러나 건강과 건강과 관련하여 특히 포괄적 인 추적 경험을 제공합니다. 특히 Fitbit Premium 멤버십이 제공되는 초 화해한 보고서와 짝을 이룰 때.
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연간 구독의 가치가있는 Fitbit Premium입니다?
Fitbit 트래커의 최고의 데이터 기능은이 Paywall 뒤에 잠겨 있지만 Google은 더 많은 데이터를 무료로 사용할 수 있도록합니다.
(이미지 크레딧 : Joe Maring / Android Central)
베스트 답변 : Fitbit Premium은 가이드 프로그램, 상세 건강 통찰력, 고급 수면 추적 및보다 기능이 풍부한 Fitbit 앱을위한 역동적 인 운동을 가진 유료 구독입니다. Fitbit 추적기를 최대한 활용하고 월별 또는 연간 요금을 감당할 수있는 사람들에게는 확실히 볼 가치가 있습니다. 그러나 어떤 사람들은 기본 Fitbit 앱으로 할 수 있습니다.
Fitbit Premium : 기능의 빠른 요약
Android Central을 신뢰할 수있는 이유
전문가 리뷰어는 제품과 서비스를 테스트하고 비교하여 가장 좋은 것을 선택할 수 있도록 시간을 소비합니다. 테스트 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
수평으로 스크롤하기 위해 스 와이프합니다
| 특징 | 무료 Fitbit 앱 | Fitbit 프리미엄 |
|---|---|---|
| 일일 준비 점수 | �� | ✔️ |
| 스트레스 관리 점수 | �� | ✔️ |
| 기본 건강 및 피트니스 통계 및 통찰력 | ✔️ | ✔️ |
| 90 일 건강 동향 | ✔️ | ✔️ |
| 기본 통찰력 | ✔️ | ✔️ |
| 웰빙 보고서 | �� | ✔️ |
| 소개 피트니스 경험 | ✔️ | ✔️ |
| 운동 | �� | ✔️ |
| 마음 챙김 세션 | �� | ✔️ |
| 수면 점수 | �� | ✔️ |
| 혈당 | �� | ✔️ |
| 피부 온도 점수 | �� | ✔️ |
Fitbit Premium은 더 많은 데이터를 제공하지만 Fitbit은 무료로 무료입니다
Fitbit 앱을 무료로 사용할 수 있지만 많은 핵심 기능은 독점 기능과 개선 된 무료 도구 모두에서 프리미엄을 구독하게합니다. 그러나 Fitbit을 소유 한 Google은 최근 무료 Fitbit 앱에 더 많은 프리미엄 기능을 제공 할 것이라고 발표했습니다.
그렇다면 Fitbit 또는 Pixel Watch 소유자는 더 이상 프리미엄 구독 할 필요가 없다는 것을 의미합니다? 그것이 우리가 결정하는 데 도움이되는 것입니다.
기준으로 Fitbit 트래커는 활동 및 수면 데이터를 앱에 제공합니다. 또한 성과와 건강을 향상시키는 방법에 대한 Fitbit의 “기본 통찰력”을 받기 위해 체중과 영양을 기록 할 수도 있습니다.
그만큼 새로운 기능은 Free Fitbit 앱이 호흡 속도, 피부 온도, 혈액 산소 포화도, 휴식 심박수 및 심박수 변동에 대한 30 일 및 90 일 건강 지표를 제공한다는 것입니다. 과거에는이 데이터 만 매우 제한된 시간 동안 만 볼 수 있었기 때문에 인기있는 건강을 측정하기가 더 어려워졌습니다 없이 프리미엄. 3 개월은 더 나은 기준을 제공합니다.
Fitbit은 2023 년 3 월 말 에이 새로운 기능을 추가 할 것입니다. 이것은 공유 목표와 메시징이있는 도전, 모험 및 공개 그룹과 같은 커뮤니티 기능을 제거하는 동시에. Fitbit 기기가 여전히 착용 할 가치가 있음을 증명하기 위해 Fitbit 은이 결정을 둘러싼 비판을 균형을 맞추기 위해이 일을했을 것입니다 없이 프리미엄.
그러나 Fitbit Premium을 사용하면 회원은 전반적인 건강에 대한 깊은 통찰력을 제공하여 전체 웰니스 보고서에 액세스 할 수 있습니다. 이 보고서는 지난 30 일 동안 건강 트렌드의 데이터 및 시각화를 보여주고, 디지털 사본을 얻거나 보고서를 인쇄하여 의사와 공유 할 수 있습니다.
다시 말해, 귀하의 건강 데이터는 평신도 용어로 포장되어있어 개별 데이터를 직접 살펴 보는 대신 어떻게 및 어디에서 개선 해야하는지 이해할 수 있습니다.
또한 수면 점수, 최근 운동 활동, 심박수 변동성 (HRV), 스트레스 및 기타 건강 요인을 기준으로 간단한 일일 준비 점수를받습니다. 무료 사용자.
Fitbit은 또한 프리미엄 사용자를위한 코골이 및 소음 감지를 추가하므로 포괄적인지 또는 잠을자는 동안 방에 다른 소음이 있는지 확인할 수 있습니다. 내장 마이크 (Sense 또는 Versa 라인업)가있는 Fitbit을 소유하고 있다면 주로 더 정확한 수면 데이터를 얻을 수 있습니다. 그 외에도, 당신의 수면 점수는 기본 사용자를위한 간단한 수면 기간 대신 “Deep & Rem Stages and Restoration Stats”를 포함합니다.
마지막으로 Fitbit Sense and Sense 2 소유자는 특히 “1 분마다 고장으로 수면 피부 온도 변화”를 얻을 수 있지만 프리미엄을 통해서만 결과 만 볼 수 있습니다.
Fitbit Premium의 큰 추첨은 가이드 프로그램입니다
Fitbit Premium에는 여러 가지 측면이 있지만 대부분의 사람들은 가이드 프로그램 모음에 끌릴 것이라고 생각합니다.
가이드 프로그램은 Fitbit 앱의 Discover Page에서 찾을 수 있으며, 더 활동적, 건강 습관 학습, 더 많은 수면 취득, 설탕을 적게 섭취하는 등 다양한 것들을 돕는 것을 목표로 할 수 있습니다. 프로그램의 길이는 프로그램 주제에 따라 다르며, 합류 한 후에는 앱의 메인 오늘 페이지에 나타납니다.
모든 프로그램도 사용자 정의 할 수 있습니다. 예를 들어, 소금 습관 프로그램의 킥을 위해, 집에서 소금을 자르거나 외식 할 때 집중할지 여부를 선택할 수 있습니다. 마찬가지로, 실행 훈련 프로그램은 실행을 시작한 이유, 실행중인 날/시간, 실내 또는 실외에서 운영할지 여부에 따라 사용자 정의 할 수 있습니다.
Fitbit 앱 자체가 실제 차이없이 매일 스텝 카운트, 활성 시간 및 칼로리와 같은 칼로리를 치는 데 집중하는 경우, 가이드 프로그램은 신체 활동을 정해진 목표와 목표와 도달 할 수있는 목표와 혼합하는 것을 목표로합니다. 현재 17 개의 가이드 프로그램이 있습니다.
단계별 운동 및 명상 세션이 있습니다
다일 주간 프로그램에 전념하고 싶지 않다면 Fitbit Premium은 10 분 미만에서 1 시간 이상 지속되는 풍부한 가이드 운동 세션에 액세스 할 수 있습니다. 다음을 포함하여 다음을 포함하여 몇 가지 다른 범주의 운동이 있습니다
- 즐겨 찾기
- ABS & CORE
- 심장
- 전신
- 하체
- 상체
더 자세한 내용은 현재 2022 년 현재 이용 가능한 운동 비디오 하위 범주입니다
- 무료 재택 운동
- 윌 스미스 : Strongwill
- 오디오 운동
- 더 쉬운 go-tos
- ABS 및 코어
- 댄스 심장 및 킥복싱
- 요가와 스트레칭
- 장비가 필요하지 않습니다
- 무게가있는 운동
- 활성 구역 분을 얻습니다
- 15 분 미만
- 새로운 Fitbit 운동
사용 가능한 운동의 수집은 상당히 크며, 탭하면 얼마나 오래 지속되는지, 얼마나 많은 칼로리를 태울 수 있는지, 운동 목표가 어떤 근육인지 알 수 있습니다. Fitbit 앱, Fitbit 자체가 제공하는 운동 또는 Popsugar와 같은 파트너 앱을 통해 모든 가이드 운동 비디오를 직접 볼 수 있습니다.
시간과 몸을 최대한 활용하기 위해 무엇을 해야하는지 전혀 모르면 자주 체육관에가는 것을 발견한다면,이 운동은 영감을 얻기에 좋은 장소가 될 수 있습니다. Daily Readiness Score는 또한 운동에 가장 적합한 시간을 결정하는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 이른 아침 운동이 점심 식사 대신 당신에게 가장 적합하다는 것을 알 수 있습니다. 이 특정 기능은 2020 년 이후 출시 된 대부분의 Fitbits에서 프리미엄 회원에게 제공됩니다.
정신 건강을 위해 일하는 날에 Fitbit Premium은 다양한 가이드 명상 세션에 액세스 할 수있는 마음 챙김 섹션도 있습니다. 수면, 불확실성, 에너지, 스트레스, 신체 양성 등에 대한 명상이 있습니다. 또한 감정적 인식으로 스트레스 완화에 대한 짧은 세션을 포함하여 Deepak Chopra의 Mindful Method Guided 세션에 액세스 할 수 있습니다.
수면, 명상 및 휴식을위한 최대 30 개의 세션을 포함하여 침착 한 내용도 있습니다. 앱 설정을 기반으로 7 개 언어로 제공되며 Fitbit Charge 5 또는 Sense를 소유하고있는 경우, 세션을 On-Wrist EDA 스캔 앱 세션과 페어링 할 수도 있습니다. 이것은 마음 챙김 세션이 당신의 심박수에 어떤 영향을 미치는지, 자극에 대한 EDA 응답에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있습니다.
지불하는 여러 가지 방법 (및 무료 재판 받기)
마지막으로, 모든 사람이 좋아하는 주제 – 가격에 대해 이야기합시다.
두 가지 방법으로 Fitbit Premium을 지불 할 수 있습니다. $ 9.99/월 또는 $ 79.99/년. 월간 요금은 단기적으로 삼키기가 더 쉽지만 연간 계획을 지불하면 장거리 운송 시간에 매년 40 달러 (30%)를 절약 할 수 있습니다.
어떤 옵션을 선택하든 한 쌍을 지불하기 전에 Fitbit Premium을 7 일 동안 무료로 시도 할 수 있습니다. 무료 시험에 대해 말하면, 시험의 길이는 다르지만 새로운 Fitbit 제품을 구매할 때 더 긴 시험을 얻을 수 있습니다
- 1 년 : Fitbit Inspire 2
- Six months: Fitbit Inspire 3, Fitbit Sense/ Sense 2, Fitbit Charge 5, Fitbit Luxe, Fitbit Versa 4, Pixel Watch
- 삼 개월: Fitbit Versa 3
이러한 멤버십을 활용하려면 신규 또는 귀환 고객이어야하며, 시계를 구매 한 후 2 개월 이내에 크레딧을 상환해야합니다.
Fitbit Premium을 받으면?
보시다시피, 당신은 a 많은 Fitbit Premium의 물건. 구독 해야하는지 여부에 관해서는, 모든 것이 당신의 건강에 대한 목표에 달려 있습니다.
하루 종일 자신의 단계와 활성 시간을 추적하려는 사람들은 프리미엄을 건너 뛰고 모든 핵심 기능이 여전히 무료이므로 일반 Fitbit 앱을 계속 사용할 수 있습니다. 새롭고 개선 된 Health Metrics 대시 보드 덕분에 Smartwatch가 수집 한 데이터를 Paywall 뒤에 잠그지 않고도 적절히 볼 수 있습니다.
그러나 체중 감량, 더 나은 습관을 구축하거나 신체에 대한 많은 통찰력을 얻고 싶다면 Fitbit Premium은 체크 아웃 할 가치가 있습니다. Daily Readiness Score는 주어진 날에 운동하기가 어려운지를 결정하는 데 도움이되는 매우 유용한 지표입니다. 웰니스 보고서는 데이터를 스스로 분석 할 필요가 없도록합니다.
7 일 재판이 마음을 구성 할 시간이 충분하지 않은 경우, 10 달러에 한 달을 구입하고, 어떻게 좋아하는지 확인한 다음 서비스에서 충분한 가치를 얻는 경우 $ 80/년 계획으로 업그레이드하십시오.
또는 어쨌든 새로운 Fitbit의 시장에 있다면 새로운 Fitbit 기기 중 하나를 구입하고 6 개월 무료 평가판의 60 달러를 즐기기 전에 계속할 것인지 여부를 결정하기 전에. Fitbit Charge 5는 지금 구매할 수있는 최고의 피트니스 트래커이며, 새로운 Fitbit Versa 4는 확실히 Versa 3의 자리를 차지할 것입니다.
