요약:

Fitbit Inspire 2는 수면 추적, 심박수 추적 및 연결된 GPS 등 다양한 기능을 제공하는 피트니스 추적기입니다. 신규 사용자를위한 무료 연도의 Fitbit Premium과 함께 제공됩니다. 트래커는 작고 가벼운 설계를 가지고 있으며 수면 패턴 및 활동 수준에 대한 통찰력을 제공합니다. 그러나 일부 사용자는 측면 버튼이 때때로 응답하지 않는 것을 발견했으며 디스플레이가 더 밝을 수 있습니다. 전반적으로 Fitbit Inspire 2는 신규 사용자 또는 기본 피트니스 추적기를 찾는 사람들에게 권장됩니다.

키 포인트:

1. 작고 가벼운 디자인 : Fitbit Inspire 2는 하루 종일 작고 착용하기 쉽습니다.

2. 훌륭한 수면 추적 및 통찰력 : 트래커는 수면 지속 시간, 패턴 및 품질에 대한 자세한 정보를 제공합니다.

삼. 좋은 심박수 추적 : 운동 중 및 하루 종일 심박수를 정확하게 모니터링합니다.

4. 연결된 GPS : Fitbit Inspire 2는 야외 활동 중에보다 정확한 거리 추적을 위해 스마트 폰 GPS에 연결할 수 있습니다.

5. 측면 버튼은 때때로 응답하지 않습니다 일부 사용자는 추적기의 측면 버튼의 응답성에 대한 문제를보고했습니다.

6. 디스플레이는 더 밝을 수 있습니다 다양한 조명 조건에서 더 나은 가시성을 위해 디스플레이의 밝기가 향상 될 수 있습니다.

7. Fitbit 프리미엄 시험 이외의 의심스러운 가치 : Fitbit Inspire 2의 실제 가치는 새로운 사용자를 위해 포함 된 Fitbit 프리미엄의 자유 연도에 있습니다.

질문:

1. Fitbit은 트랙 수면을 영감을줍니다?

예, Fitbit은 수면을 추적하고 수면 패턴에 대한 자세한 정보를 제공합니다.

2. 어떤 종류의 수면 추적을합니까??

Fitbit Inspire는 잠을자는 동안 깨어나고 불안하고 잠 들어있는 시간을 추적합니다. 또한 사용자가 조용한 진동 경보 및 취침 알림을 설정할 수 있습니다.

삼. Fitbit 앱과 호환되는 Fitbit Inspire 2?

예, Fitbit Inspire 2는 Fitbit 앱과 짝을 이루어 수면 및 활동 데이터를보고 분석 할 수 있습니다.

4. Fitbit Inspire 2는 배터리 수명이 길다?

예, Fitbit Inspire 2는 전임자에 비해 배터리 수명이 길어 충전 사이의 장기 사용이 가능합니다.

5. Fitbit은 2 트랙 심박수를 영감 할 수 있습니까??

예, Fitbit Inspire 2에는 심박수 추적 기능이있어 운동 중 및 하루 종일 실시간 심박수 데이터를 제공합니다.

6. Fitbit은 2 방수 기능을 고무합니다?

그렇습니다. Fitbit Inspire 2는 방수 등급이 50 미터로 수영 및 수성 활동에 적합합니다.

7. Fitbit Inspire 2에 GPS가 내장되어 있습니까??

아니요, Fitbit Inspire 2는 내장 GPS가 없습니다. 그러나 야외 활동 중에보다 정확한 거리 추적을 위해 스마트 폰 GPS에 연결할 수 있습니다.

8. Fitbit 2가 Fitbit Charge 4와 비교하여 어떻게 영감을 주는가?

Fitbit Inspire 2는 신규 사용자 또는 기본 피트니스 추적기를 찾는 사람들에게 권장되는 반면 Fitbit Charge 4는 내장 GP 및 비접촉식 지불과 같은 고급 기능을 제공합니다.

9. Fitbit Inspire 2의 소매가는 얼마입니까??

Fitbit Inspire 2의 소매가는 $ 99입니다.95.

10. Fitbit이 영감을받을 수 있습니까??

예, Fitbit Inspire 2는 스마트 폰에서 알림을받을 수 있으므로 추적기를 착용하는 동안에도 연결 상태를 유지할 수 있습니다.

자세한 답변 :

질문 1 : Fitbit은 트랙 수면을 불러 일으 킵니다?

그렇습니다. Fitbit Inspire는 수면을 추적합니다. 그것은 깨어 있고, 불안하고, 잠들었던 시간을 포함하여 수면 패턴에 대한 상세한 통찰력을 제공합니다. 이 정보는 사용자가 수면 품질을 이해하고 필요한 경우 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

질문 2 : 어떤 종류의 수면 추적이 작동합니까??

Fitbit은 수면 시간을 추적 할뿐만 아니라 특정 수면 패턴에 대한 정보를 제공합니다. 여기에는 깨어 있고 불안하고 잠들었던 시간이 포함됩니다. 또한 사용자는 침묵 진동 경보 및 취침 알림을 설정할 수 있으므로 더 나은 수면 습관을 확립 할 수 있습니다.

질문 3 : Fitbit 2가 Fitbit 앱과 호환됩니다?

예, Fitbit Inspire 2는 Fitbit 앱과 호환됩니다. Fitbit Inspire 2를 구매하면 무료 Fitbit 앱을 다운로드하여 추적기와 동기화 할 수 있습니다. 앱은 수면 및 활동 데이터에 대한 포괄적 인 개요를 제공하여 시간이 지남에 따라 진행 상황을 추적 할 수 있습니다.

질문 4 : Fitbit Inspire 2는 배터리 수명이 길다?

예, Fitbit Inspire 2는 전임자에 비해 배터리 수명이 길어집니다. 일반적인 사용으로 추적기는 단일 충전으로 최대 10 일 동안 지속될 수 있습니다. 이 확장 된 배터리 수명.

질문 5 : Fitbit이 2 트랙 심박수를 영감 할 수 있습니까??

예, Fitbit Inspire 2는 심박수를 추적 할 수 있습니다. 광학 심박수 센서를 사용하여 하루 종일 및 운동 중에 심박수를 모니터링합니다. 심박수 데이터에 액세스하면 운동 강도를 추적하고 전반적인 심혈관 건강을 모니터링하며 필요에 따라 체력을 조정하는 데 도움이됩니다.

질문 6 : Fitbit은 2 방수 기능을 고무합니다?

예, Fitbit Inspire 2는 최대 50 미터의 방수입니다. 이것은 손상에 대해 걱정하지 않고 수영, 샤워 또는 기타 수성 활동에 참여하는 동안 착용 할 수 있음을 의미합니다. 그러나 추적기는 스쿠버 다이빙이나 고압과 관련된 활동에 적합하지 않다는 점에 유의해야합니다.

질문 7 : Fitbit Inspire에는 GPS가 내장되어 있습니까??

아니요, Fitbit Inspire 2는 내장 GPS가 없습니다. 그러나 Bluetooth를 통해 연결될 때 스마트 폰의 GPS 기능을 활용할 수 있습니다. 이것은 달리기 또는 사이클링과 같은 실외 활동 중에보다 정확한 거리 추적을 허용합니다.

질문 8 : Fitbit 2가 Fitbit Charge 4와 비교하는 방법?

Fitbit Inspire 2와 Fitbit Charge 4는 유사한 기능과 기능을 가진 피트니스 트래커입니다. 그러나 고려해야 할 몇 가지 주요 차이점이 있습니다. Fitbit Charge 4는 내장 GPS를 제공하여보다 정확한 거리 추적과 야외 운동을 매핑 할 수 있습니다. 또한 Fitbit Pay를 통해 비접촉식 지불이 있습니다. 반면에 Fitbit Inspire 2는 새로운 사용자를위한 무료 연도의 Fitbit 프리미엄을 제공하므로 고급 건강 및 피트니스 통찰력에 접근하려는 사람들에게 더 나은 선택입니다.

질문 9 : Fitbit Inspire 2의 소매가는 얼마입니까??

Fitbit Inspire 2의 소매가는 $ 99입니다.95. 그러나 가격은 소매 업체와 진행중인 프로모션 또는 할인에 따라 다를 수 있습니다. Fitbit Inspire 2를 구매할 때 최고의 가격을 찾기 위해 여러 소스를 확인하는 것이 항상 좋습니다.

질문 10 : Fitbit 2가 알림을받을 수 있습니까??

예, Fitbit Inspire 2는 스마트 폰에서 알림을받을 수 있습니다. Bluetooth를 통해 휴대 전화에 연결하면 화면에 통화, 문자 메시지 및 앱 알림이 표시 될 수 있습니다. 이것은 추적기를 착용하는 동안에도 연결 및 정보를 유지할 수 있습니다.

Fitbit은 트랙 수면을 영감을줍니다

Inspire 2는 새로운 화면 내비게이션 컨트롤과 함께 업데이트 된 사용자 인터페이스를 특징으로합니다. 스크린에서 스 와이프하여 배터리 수명 및 일일 통계를 볼 수있는 계단, 거리는 거리는 칼로리, 활성 구역 분, 수면 시간, 수면 점수 등을 포함하여 일일 통계를 볼 수 있습니다. 알림, 운동, 휴식, 타이머, 알람 및 설정을 포함하여 앱에 액세스하기 위해 스 와이프하십시오.

Fitbit Inspire 2 리뷰 : 신규 사용자 만

Fitbit Inspire 2는 훌륭한 피트니스 추적기입니다. 여기의 진정한 가치는 새로운 사용자를위한 Fitbit Premium의 무료 연도입니다. 새로운 사용자가 아니고 기준선 Fitbit을 원한다면 Fitbit Charge 4에 조금 더 쓰는 것이 좋습니다.

소매가 : $ 99.95

아마존의 가격을 참조하십시오

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Best Buy의 가격을 참조하십시오

우리가 좋아하는 것

작고 가벼운 디자인

훌륭한 수면 추적 및 통찰력

좋은 심박수 추적

연결된 GPS는 플러스입니다

우리가 싫어하는 것

측면 버튼은 때때로 응답하지 않습니다

디스플레이가 더 밝을 수 있습니다

Fitbit 프리미엄 시험 이외의 의심스러운 가치

Fitbit Inspire 2

Fitbit Inspire 2는 훌륭한 피트니스 추적기입니다. 여기의 진정한 가치는 새로운 사용자를위한 Fitbit Premium의 무료 연도입니다. 새로운 사용자가 아니고 기준선 Fitbit을 원한다면 Fitbit Charge 4에 조금 더 쓰는 것이 좋습니다.

이 장치의 최신 버전을 사용할 수 있습니다. Fitbit은 업데이트되고 다채로운 디스플레이, 우수한 배터리 수명 및 합리적인 가격으로 견고한 수면 추적을 특징으로하는 Inspire 3을 출시했습니다. 모든 세부 사항에 대해 Fitbit Inspire 3 리뷰를 확인하십시오.

Fitbit은 HR을 영감을주었습니다’정말 업데이트가 필요합니다. 피트 비트’S Affordable Tracker는 2018 년 초에 발표 된 이후 가장 저렴한 피트니스 트래커 목록의 최상위에 가까웠습니다. 그러나 Xiaomi’S Mi Band Line은 수년에 걸쳐 좋은 진전을 이루어 훨씬 저렴한 가격대에서 더 나은 하드웨어, 배터리 수명이 길고 건강 센서를 제공합니다. Xiaomi Mi Band 7을 더 이상 보지 않으려면’M에 대해 이야기합니다.

Fitbit Inspire 2 (영감을주고 영감을주는 트래커)는 영감 라인의 개조를 기대하고 있다면 약간 압도적 일 수 있습니다. 그러나 Fitbit은 좋은 피트니스 추적기가 단순한 하드웨어 이상의 것이라는 것을 알고 있습니다. 이것이 회사가 2 년 동안 Fitbit Premium (신규 사용자)을 2 구매로 던지는 이유입니다. 그 특전 이라도이 새로운 피트니스 추적기의 가치를 크게 증가시킵니다’모든 사람이 사용할 수 있습니다. 업그레이드 된 디스플레이를 던져 배터리 수명을 두 배로 늘리면 유망한 새로운 피트니스 장치가 있습니다.

읽다 안드로이드 당국’에스 Fitbit Inspire 2 Review를 통해 경쟁에서 어떻게 쌓이는 지 알아 봅니다.

Fitbit은 트랙 수면을 영감을줍니다?

베스트 답변 : 그렇습니다. Fitbit Inspire는 수면을 추적합니다. 그것은 당신의 수면 패턴을 보여줄 것입니다.트래커 : Fitness Inspire (Fitbit에서 70 달러) 더 정확성 : Fitness Inspire HR (Fitbit에서 $ 100)

어떤 종류의 수면 추적을합니까??

수면 추적은 더 나은 밤의 수면을 향한 한 걸음입니다. 실제로 얼마나 자고 있는지 보면 더 나은 수면 목표를 향해 노력할 수 있습니다. Fitbit은 트랙 수면에 영감을 줄뿐만 아니라 침묵 진동 경보 및 취침 알림을 설정할 수 있습니다. 잠을 자고 매일 같은 시간에 깨어나는 것은 더 나은 수면 습관을 향한 또 다른 단계입니다.

Fitbit을 구매할 때 무료 Fitbit 앱 다운로드. Fitbit Inspire에서 수집 된 데이터 편집을 보려면 앱을 열어. 앱은 잠들고 잠을 자고, 불안하고, 잠들고있는 시간을 포함하여 총 시간과 특정 수면 패턴을 보여줍니다.

기부자

Karen은 Imore의 공헌자입니다.Imore Show의 작가이자 공동 주최자로서 Com. 그녀’S는 2010 년부터 Apple Store에서 제품 전문가로 일하기 위해 1 년 동안 휴식을 취하면서 Apple에 대해 글을 쓰고 있습니다. 그녀는 또한 CNET의 기고자이기도합니다. 2018 년 Imore에 합류하기 전에 Karen은 MacWorld, Appadvice, Watchaware에 썼습니다. 그녀’사전 주문하기 전의 며칠 동안 긴 줄에서 기다렸던 얼리 어답터는 일을 훨씬 쉽게 만들었습니다. Karen은 또한 파트 타임 교사이자 가끔 영화 엑스트라입니다. 그녀는 가족과 함께 시간을 보내고, 세상을 여행하며, 항상 휴대용 기술과 액세서리를 찾고있어 어디서나 일할 수 있습니다.

Fitbit Inspire 2 Review

저는 PCMAG의 피트니스 및 스마트 홈 기술 전문가이며 10 년 이상 여기에있는 6,000 개 이상의 기사와 리뷰를 작성했습니다. 나는 플로리다에있는 나의 집에서 광범위한 소비자 기술 제품을 Unbox, 설정, 테스트 및 검토합니다. 종종 핏불 브래들리의 도움으로. 저는 또한 요가 강사이며 거의 10 년 동안 그룹과 개인 수업을 적극적으로 가르치고 있습니다.

2021 년 2 월 2 일

https : // www.pcmag.com/reviews/fitbit-inspire-2

결론

슬림하고 저렴한 Fitbit Inspire 2는 피트니스 추적기에서 필요한 모든 기본 활동 및 수면 기능을 제공합니다.

$ 58.월마트에서 95

$ 99.95 $ 41을 절약하십시오.00

$ 58.아마존에서 95

$ 79.95 $ 21을 절약하십시오.00

$ 79.베스트 바이에서 95

PCMAG 편집자는 제품을 독립적으로 선택하고 검토합니다. 계열사 링크를 통해 구매하는 경우 테스트 지원에 도움이되는 커미션을 얻을 수 있습니다.

프로

  • 슬림 한 디자인
  • 일주일 이상 배터리 수명
  • 심박수 변동성과 수면 호흡을 추적합니다
  • 특정 활동을 자동으로 추적합니다
  • 1 년의 Fitbit Premium이 제공됩니다

단점

  • 내장 GPS 없음
  • 색상 디스플레이가 없습니다
  • 피부 자극을 유발할 수 있습니다

Fitbit은 2 개의 사양에 영감을줍니다

활동을 추적하고 수면을 시작하려면 값 비싼 스마트 워치에서 은행을 깨뜨릴 필요가 없습니다. Fitbit의 엔트리 레벨 피트니스 트래커 인 The Inspire 2는 땀 세션과 눈을 끄는 눈을 99 달러에 모니터링합니다.95. 그것은 24 시간 내내 심박수를 추적하고, 잠을 자면 호흡과 심박수 변동을 모니터링합니다. 또한 Fitbit 장치의 배터리 수명이 가장 길다. 피트니스 여정을 시작한 경우 좋은 지갑 친화적 인 옵션이지만 추가 비용이 조금 더 걸리면 더 큰 화면, 통합 GPS, Fitbit Pay 및 Spotify 지원을 제공하는 Fitbit Charge 4를 권장합니다.

더 큰 배터리를 가진 친숙한 디자인

$ 99에.95, Inspire 2는 Fitbit의 가장 저렴한 추적기입니다 ($ 69 포함.어린이를 대상으로하는 95 에이스 2). 2019 년에 동일한 가격으로 출시 된 Inspire HR을 대체하며 149 달러부터 시작하는 우수한 Parge 4에 대한보다 저렴한 대안입니다.95.

우리의 리뷰를 신뢰할 수 있습니다

왼쪽에서 오른쪽으로 : Fitbit Inspire 2, Charge 4

Inspire 2는 영감 HR보다 약간 큽니다. 추적기는 1을 측정합니다.47 x 0.66 x 0.50 인치 (LWH) 및 사방에 두꺼운 검은 베젤로 둘러싸인 작은 회색도 스케일 OLED 터치 스크린이 특징입니다. 내 손목에 가볍고 편안하며 팔찌와 함께 착용하기에 충분히 슬림합니다.

디스플레이의 텍스트는 작지만 명확하고 읽기 쉬우 며 터치 스크린은 스 와이프 및 탭에 만족스럽게 반응합니다. 즉, Grayscale 디스플레이는 2021 년에 약간의 날짜, 특히 25 달러짜리 Wyze 밴드의 밝고 화려한 화면과 $ 70 Amazfit Bip S와 비교됩니다.

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Inspire 2는 플라스틱 버클로 고정되는 검은 색, 흰색 또는 분홍색 실리콘 밴드와 함께 제공됩니다. 상자에는 손목에 맞는 작고 큰 밴드를 얻을 수 있습니다.5 ~ 7.1 인치 및 7.1 ~ 8.둘레는 각각 7 인치입니다. 포함 된 실리콘 밴드가 잼이 아닌 경우 다른 제품으로 쉽게 교체 할 수 있습니다 (밴드 뒷면의 금속 핀을 부드럽게 밀어 추적기에서 제거하십시오). Fitbit은 스테인리스 스틸과 가죽을 포함한 2 개의 액세서리 밴드와 클립과 함께 다양한 액세서리 밴드를 판매하여 선호하는 경우 허리띠에 착용 할 수 있습니다.

트래커는 Fitbit 장치의 배터리 수명이 가장 길다 : 단일 충전으로 최대 10 일, 전임자보다 두 배입니다. 5 일 이상 테스트를 거친 후에도 Inspire 2는 여전히 60%의 배터리가 남았습니다. 이에 비해 충전 4는 GPS를 사용하는 동안 최대 7 일 또는 최대 5 시간 지속됩니다. Inspire 2의 리튬 폴리머 배터리는 완전히 충전하는 데 약 2 시간 밖에 걸리지 않습니다.

충전 4와 마찬가지로 Inspire 2는 164 피트까지 방수 기능이므로 수영장에서 안전하게 착용 할 수 있습니다. 사용자 설명서 (PDF (새 창에서 열림))에서 Fitbit은 손목에서 트래커를 제거하고 젖은 후에 완전히 말리라고 말합니다. 회사는 또한 샤워 할 때 장치를 제거하는 것이 좋습니다.”

나는이 교훈을 어려운 방법으로 배웠다. 땀이 많은 런닝 머신 세션과 운동 후 샤워 중에 Inspire 2를 착용 한 후, 나는 자연스럽게 말리면서 약 3 시간 후에 트래커가 앉은 곳 아래 내 손목에 작은 발진이 발견되었습니다. 샤워 전에 트래커를 제거하기위한 Fitbit의 지시를 따르지 않았기 때문에 이것이 일어난 것은 내 자신의 잘못입니다. 하지만 많은 다른 스마트 워치와 피트니스 트래커를 테스트했지만 그 중 어느 누구도 나에게 발진을주지 않았다는 점을 감안할 때 여전히 놀랍습니다. 충전 4를 테스트하는 동안 사고없이 샤워에서 여러 번 착용했습니다.

하루 종일 착용을 위해 Fitbit은 Inspire 2를 너무 꽉 조여지지 말고 항상 깨끗하게 유지하고 손목을 매번 휴식을 취한 다음 약 1 시간 동안 제거하여 약 1 시간 동안 제거해야한다고 말합니다. 운동 할 때 가장 정확한 심박수 판독 값을 보려면 트래커가 손목에 평평하게 유지되도록 충분히 밴드를 조여야합니다. 그리고 피부 자극이 보이면 즉시 제거하십시오.

Inspire 설정 및 사용 2

Inspire 2를 설정하기 전에 앱 (Android 및 iOS에서 사용할 수 있음)을 다운로드하고 아직 하나가없는 경우 Fitbit 계정을 만들어야합니다. Fitbit 계정이 이미있는 경우 프로필 이미지를 탭하고 장치 설정을 선택하고 목록에서 Inspire 2를 선택한 다음 화면 지침을 따르십시오.

설정 프로세스 중에 Inspire 2의 디스플레이에 나타나는 4 자리 코드를 앱에 입력해야합니다. 설치되면 앱은 Inspire의 주요 기능, 대역 변경 방법 및 인터페이스를 탐색하는 방법에 대한 개요를 제공합니다. 전체 프로세스는 약 10 분 밖에 걸리지 않습니다.

Inspire 2에서 통화, 텍스트 및 앱 알림을 받으려면 휴대 전화 설정 메뉴로 이동하여 Bluetooth를 탭하고 장치 옆에있는 정보 아이콘을 탭한 다음 공유 시스템 알림을 활성화하십시오. 그런 다음 Fitbit 앱의 오늘 탭에서 프로필 사진> Inspire 2> 알림을 누르고 받고 싶은 것들을 토글합니다.

이러한 단계를 거친 후 앱 알림은 Inspire 2 테스트 장치에 성공적으로 나왔지만 전화 나 텍스트에 대해 경고하지 않았습니다. Fitbit은 영감 2가 알림을 받으려면 휴대 전화에서 30 피트 이내에 있어야한다고 말하지만 문제가되지 않았습니다. 내 설정을 여러 번 확인했고 Inspire 2는 휴대 전화가 근거리에있을 때에도 전화 및 텍스트 알림을 보여주지 않았기 때문에 문제를 일으킨 원인이 확실하지 않습니다.

Inspire 2는 새로운 화면 내비게이션 컨트롤과 함께 업데이트 된 사용자 인터페이스를 특징으로합니다. 스크린에서 스 와이프하여 배터리 수명 및 일일 통계를 볼 수있는 계단, 거리는 거리는 칼로리, 활성 구역 분, 수면 시간, 수면 점수 등을 포함하여 일일 통계를 볼 수 있습니다. 알림, 운동, 휴식, 타이머, 알람 및 설정을 포함하여 앱에 액세스하기 위해 스 와이프하십시오.

트래커의 양쪽에있는 두 개의 터치 패널을 사용하여 인터페이스를 탐색하고 시계로 돌아갈 수도 있습니다. 장치의 양쪽을 꼬집어 모든 앱이나 화면에서 시계로 돌아갑니다. 장치의 양쪽을 고정시키기 위해 (통화, 텍스트 및 기타 알림을 부드럽게하는 것), 수면 모드의 새로운 기능 (영감 2의 새로운 기능으로, 알림을 완화시키고 밤에 손목을 돌릴 때 화면이 조명되지 않도록 화면을 조명하지 못하면 화면을 잠그면 화면을 잠그면 화면이 화면을 켜면 화면을 켜는 경우)을 포함하여 일반적인 설정에 액세스합니다.

운동 추적을 중지하는 방법을 알아내는 데 어려움이 있었지만 다른 항해 문제가 없었습니다. 추적을 시작하려면 운동 앱을 열고 추적하려는 운동 유형으로 스 와이프하고 탭한 다음 화면의 화살표를 탭하여 시작하십시오. 완료되면 추적기의 두 버튼을 탭하여 운동을 일시 중지하고 다시 탭하여 추적을 끝내고 화면에서 마감을 누릅니다.

Inspire 2는 무료 연도의 Fitbit Premium과 함께 제공되며 일반적으로 $ 9입니다.월 99 개. 특히 Fitbit의 다른 장치에는 3 개월 또는 6 개월의 시험 만 제공되므로 좋은 보너스입니다. 회원 자격을 활성화 할 때는 자동 갱신을 위해 지불 정보를 입력해야하므로 구독 비용이 발생하지 않으려면 무료 평가판이 끝나기 전에 취소해야합니다.

체력 및 건강 추적

Inspire 2는 작년에 충전 4에 처음 소개 된 동기 부여 활성 구역 분 메트릭 Fitbit 기능이 있습니다. World Health Organization 및 American Heart Association의 권장 사항에 따라 Fitbit.

Fitbit은 나이와 휴식 심박수에 따라 개인 심박수 구역을 결정합니다. 나를 위해 Fat Burn Zone은 105 ~ 131bpm, 심장 구역은 132 ~ 164bpm이고 피크 존은 165bpm 이상입니다.

매 순간마다 Inspire 2가 뚱뚱한 화상 구역에있는 것을 감지하면 한 번의 활성 구역을 얻을 수 있습니다. 매 순간마다 심장 또는 피크 구역에 있음을 감지하면 2 분의 활성 구역을 얻습니다. 예를 들어 29 분 달리기 동안, 나는 목표 심박수 구역에서 7 분, 지방 화상 지역에서 6 분, 심장 지역에서 9 분, 피크 존에서 7 분을 보냈으며 총 38 분의 활성 구역에서 쌓았습니다.

150 개의 활성 구역 분에 도달하는 데 어려움이있는 경우 Fitbit 앱의 프리미엄 섹션으로 이동하여 Aaptiv, Barre3, Daily Burn, Down Dog, Obé, Physique 57, Gaiam ‘s Yoga Studio와 같은 브랜드의 오디오 및 비디오 운동에 액세스 할 수 있습니다.

또한 Inspire 2는 걷기, 달리기, 에어로빅 및 타원 운동, 야외 사이클링, 농구와 같은 스포츠 및 수영을위한 스마트 트랙 자동 운동 인식을 포함하여 이전 모델의 모든 피트니스 기능을 자랑합니다. 또한 칼로리, 거리 또는 지속 시간과 같은 메트릭에 대한 운동 목표를 설정하여 추적기가 도달 할 때마다 경고합니다.

Inspire 2의 연습 앱은 기본적으로 다음 운동 유형을 특징으로합니다 : 런, 자전거, 수영, 런닝 머신, 웨이트 및 간격이 있습니다’좋아하는 활동, 목록을 쉽게 사용자 정의 할 수 있습니다. 이렇게하려면 Fitbit 앱의 Inspire 2 섹션으로 이동하여 운동 단축키를 탭하고 교체하려는 바로 가기를 삭제하고 추적하려는 활동을 선택하십시오.

부트 캠프, 인터벌 운동, 킥복싱, 무술, 필라테스, 스피닝, 테니스 등을 포함하여 20 개의 운동 단축키가 선택할 수 있지만 Inspire 2에 최대 6 명만 올릴 수 있습니다. 목록을 재정렬하고 쉽게 액세스 할 수 있도록 좋아하는 활동을 상단에 올릴 수도 있습니다. 나’m 현재에 첼론 보폭을 테스트하고 있으므로 목록 상단에 런닝 머신 바로 가기를 추가했습니다.

Inspire 2에 연결된 휴대 전화의 GPS로 야외 운동을 추적 한 후 Fitbit 앱에서 운동 강도 맵이 표시됩니다. 전임자와 마찬가지로 Inspire 2는 VO2 MAX (강렬한 운동 중에 사용할 수있는 최대 산소량)를 추정 할 수 있습니다. Fitbit은 Cardio Fitness 점수라고 부르며 같은 나이와 성별 인 다른 사람들에 대해 어떻게 쌓아 올리는지 보여줍니다.

새로운 스트레스 관리 도구 및 건강 지표

Fitbit은 명상 및 가이드 호흡 운동을 특징으로하는 앱의 새로운 마음 챙김 섹션으로 스트레스를 관리하고 수면을 향상시키는 데 도움이됩니다. 프리미엄 구독은 Aura, Breethe 및 10 % 더 행복한 제 3 자의 100 개 이상의 마음 챙김 세션에 액세스 할 수 있습니다.

더 나은 수면, 스트레스 퇴치, 신체 양성 향상 등을위한 명상이 있습니다. 이 앱 의이 섹션에서는 매주 얼마나 많은 명상 세션 수에 대한 목표를 설정하고, 매일 마음 챙김 시간을 추적하며, 연습 할 때 시간이 지남에 따라 트렌드를 발견 할 수 있습니다. 트래커 자체의 Relax 앱은 또한 가이드 호흡 세션을 제공하여 하루 동안 식히도록 도와줍니다.

잠을자는 동안 Inspire 2는 두 가지 새로운 건강 지표, 즉 호흡 속도 (분당 호흡 수)와 심박수 변동성 (HRV 또는 심장 박동 사이의 시간 변동)을 추적합니다. 이 두 가지 측정 항목은 야간 평균 HRV (새 창에서 열리면)의 상당한 감소 또는 평균 호흡 속도 (새 창에서 열림)가 증가함에 따라 Covid-19에 비추어 특히 유용하며 (약간의 창에서 열림) 질병을 나타낼 수 있습니다.

Fitbit 앱의 건강 메트릭 섹션에서는 지난 주와 달 동안이 두 가지 측정 및 휴식 심박수의 그래프를 볼 수 있습니다. Fitbit Sense 및 Versa 3 스마트 워치 소유자는 지난 주 동안 이러한 통계를 무료로 볼 수 있지만 Health Metrics 대시 보드는 프리미엄 기능입니다. 물론 2 명의 소유자는 장치와 함께 제공되는 프리미엄 시험을 통해 1 년 동안 건강 지표 데이터에 무료로 액세스 할 수 있습니다.

그 외에는 수면 추적 전선에서 다른 많은 것이 바뀌지 않았습니다. Inspire HR과 마찬가지로 최신 모델은 자동으로 빛, 깊이 및 REM 수면을 추적하고 밤에 깨어있는 시간의 시간을 자동으로 추적하고 잠자기 점수를 얻으므로 눈을 감는 눈의 품질을 신속하게 평가할 수 있습니다.

여기서 건강 여행을 시작해야합니다?

피트니스 추적의 세계를 처음 접한다면 Fitbit Inspire 2는 고려할 가치가 있습니다. 100 달러 미만의 경우 매일 칼로리, 심박수, 마일, 계단 및 운동, 수면 단계, 호흡 및 밤에 심박수 변동을 추적합니다. 또한, 긴 배터리 수명과 소형 디자인은 24 시간 내내 착용하기에 실용적이고 편안합니다.이 리뷰의 앞부분에서 설명한 마모 및 관리 경고에주의를 기울여야합니다. 가격에 가치를 더하면 Inspire 2는 Fitbit Premium에 1 년 가입을 제공하므로 운동에 동기를 부여하는 데 도움이되는 운동에 액세스 할 수 있습니다.

즉, 예산을 $ 50 씩 확장 할 수 있다면 Fitbit Charge 4를 더 권장합니다. 내장 GPS가 있으므로 야외 운동 중에 휴대 전화를 집에두고 손목에서 실시간 속도와 거리를 볼 수 있습니다. 또한 읽기 쉬운 화면이 더 큰 화면을 가지고 있으며, Spotify Support 및 Fitbit Pay에 대한 Fitbit Pay는 Inspire 2보다 다재다능합니다.

한편, 더 저렴한 옵션을 찾고 있다면 25 달러짜리 와이즈 밴드에서 잠을 자지 마십시오. 피트니스 트래커를 처음 접하고 물을 테스트하고 싶다면 훌륭한 옵션입니다. Inspire 2와 비슷한 디자인을 가지고 있지만 밝은 컬러 터치 스크린이 있으며 동일한 10 일의 배터리 수명 및 방수 등급을 제공합니다. 피트니스 추적 기능은 고급이 아니지만 휴대 전화에서 알림을 표시하는 데 더 나은 작업을 수행하며 호환 가능한 스마트 홈 장치를 제어 할 수 있습니다.

영감 2는 자동으로 수면을 추적합니다

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