갤럭시는 2 트랙 수면에 맞습니까?

요약:

Galaxy Fit 2는 수면을 추적하고 사용자에게 수면 데이터를 제공 할 수 있습니다. 그러나 일부 사용자는 수면 추적이 부정확 한 수면 추적과 밤 동안 깨어있는 시간에 문제를보고했습니다.

키 포인트:

1. 수면을위한 은하/기어 애드온 : 이 애드온은 삼성 갤럭시 기어 시계로 수면 추적을 허용합니다. 사용자는 시계에 Gear Companion 앱을 설치해야합니다.

2. 데이터 안전 : 데이터 개인 정보 및 보안 관행은 사용, 지역 및 연령에 따라 다를 수 있습니다. 앱의 개발자는 타사와 데이터가 공유되지 않으며 데이터가 수집되지 않는다고 주장합니다.

삼. 등급 및 리뷰 : 앱은 1을 받았습니다.82K 리뷰, 사용자가 자신의 경험에 대한 피드백을 제공합니다. 등급과 리뷰가 확인되었습니다.

4. 사용자 경험: 한 사용자가 부정확 한 수면 추적 및 깨어있는 시간 피크와 관련된 문제를보고했습니다. 또한 앱이 탐색하기가 복잡 할 수 있다고 언급했습니다.

5. 문제 해결 팁 : 수면 추적이 Samsung Galaxy Watch에서 작동하지 않는 경우 사용자는 센서 영역 청소, 시계 센서 설정 점검 및 시계 재부팅을 시도 할 수 있습니다.

6. 관련 독서 : 사용자는 Samsung Galaxy Watch를 사용하여 수면 추적에 대한 추가 정보와 시계를 효과적으로 사용하기위한 팁과 요령을 찾을 수 있습니다.

7. 삼성 시계가 수면을 추적하는 방법 : Samsung Watches는 다양한 센서를 사용하여 수면을 추적하고 다양한 수면 단계 및 전체 수면 점수에 대한 정보를 포함하여 자세한 수면 보고서를 제공합니다.

질문:

1. 갤럭시는 2 트랙 수면에 정확하게 수면을 맞습니까??

일부 사용자는 Galaxy Fit 2에서 부정확 한 수면 추적에 문제가 있다고보고했습니다. 정확도를 향상시키기 위해 문제 해결 팁을 시도하는 것이 좋습니다.

2. Galaxy Fit 2의 수면 데이터를 어떻게 백업 할 수 있습니까??

Galaxy Fit 2의 수면 데이터를 백업하려면 웨어러블 앱을 열고 설정을보고 “계정 및 백업”을 누릅니다.”그런 다음”백업 데이터 “를 선택하십시오.”

삼. 앱의 등급과 리뷰는 신뢰할 수 있습니다?

앱의 등급 및 리뷰가 확인되었습니다. 그러나 개별 경험은 다를 수 있습니다.

4. 내 수면 데이터가 제 3 자와 공유됩니다?

앱의 개발자는 타사와 공유되지 않는다고 주장합니다. 그러나 자세한 내용은 앱의 개인 정보 보호 정책을 검토하는 것이 중요합니다.

5. Galaxy Fit 2에서 부정확 한 수면 추적을 수정할 수 있습니까??

사용자는 수면 앱을 위해 갤럭시/기어 애드온을 재설정하면 수면 추적 정확도를 향상시킬 수 있다고보고했습니다. 플레이 스토어를 통해 앱을 열어서 수행 할 수 있습니다.

6. Galaxy가 2 가지 제안에 맞는 다른 기능은 무엇입니까??

수면 추적 외에도 Galaxy Fit 2는 심박수 모니터링, 단계 추적 및 운동 추적과 같은 다양한 건강 및 피트니스 기능을 제공합니다.

7. Galaxy Fit 2를 다른 삼성 장치와 함께 사용할 수 있습니까??

Galaxy Fit 2는 전화 및 태블릿을 포함한 다양한 삼성 장치와 호환됩니다.

8. 삼성 시계의 대체 수면 추적 앱이 있습니까??

Galaxy/Gear Add-On for Sleep은 인기있는 선택이지만 Sleep As Android와 같은 Samsung 시계에 사용할 수있는 다른 수면 추적 앱이 있습니다.

9. Galaxy Fit 2에서 수면 추적 설정을 사용자 정의 할 수 있습니까??

사용자는 종종 삼성 장치의 컴패니언 앱을 통해 수면 추적 설정을 사용자 정의 할 수 있습니다. 옵션에는 수면 목표 조정 및 침묵 경보 설정이 포함될 수 있습니다.

10. 침대에 2에 갤럭시 핏을 착용하면 수면 편안함에 영향을 미칩니다?

Galaxy Fit 2는 수면 중에 착용하기에 편안하게 설계되었습니다. 그러나 개별 선호도는 다를 수 있으며 일부 사용자는 수면 중에 장치를 제거하도록 선택할 수 있습니다.

11. 내 수면 데이터를 의료 서비스 제공자와 공유 할 수 있습니까??

Galaxy Fit 2 앱에서 수면 데이터를 내보내고 의료 서비스 제공 업체 또는 기타 관련 당사자와 공유 할 수 있습니다. 내보내기 및 공유 옵션은 앱의 기능에 따라 다를 수 있습니다.

12. 다른 장치에 비해 Galaxy Fit 2에서 수면 추적이 얼마나 정확합니까??

Galaxy Fit의 수면 추적 정확도 2 개별 경험 및 사용자 선호도에 따라 다를 수 있습니다. 리뷰와 사용자 피드백을 비교하여 정보에 입각 한 결정을 내리는 것이 좋습니다.

13. Galaxy Fit 2가 수면 데이터를 기반으로 통찰력 또는 권장 사항을 제공합니까??

Galaxy Fit 2 앱은 수면 품질 향상을위한 팁 또는 일관된 수면 일정을 설정하기위한 제안과 같은 수면 데이터를 기반으로 통찰력 또는 권장 사항을 제공 할 수 있습니다.

14. Galaxy Fit 2 App의 수면 데이터를 수동으로 입력 할 수 있습니까??

수동 수면 데이터 입력의 가용성은 앱의 기능에 따라 다를 수 있습니다. 일부 수면 추적 앱을 통해 사용자는 자동 추적이 불가능하거나 정확하지 않은 상황에 대해 수동으로 수면 시작 및 종료 시간을 입력 할 수 있습니다.

15. Galaxy가 2 제안에 맞는 다른 수면 관련 기능?

Galaxy Fit 2는 수면 추적 외에도 수면 단계 분석, 코골 주 탐지 및 수면 점수 계산과 같은 기능을 제공 할 수 있습니다. 자세한 내용은 앱의 기능 및 사양을 검토하는 것이 좋습니다.

갤럭시는 2 트랙 수면에 맞습니까?

열기 웨어러블 앱> 시계 설정> 계정 및 백업, 그런 다음 탭합니다 백업 데이터.

수면을위한 은하/기어 애드온

Samsung Galaxy Gear Watches의 수면 추적을위한 안드로이드로서의 추가 기능. 또한 시계에 기어 컴패니언 앱이 설치되어 있어야합니다.

업데이트되었습니다

2023 년 3 월 9 일

건강과 운동

데이터 안전

Arrow_forward

안전은 개발자가 데이터를 수집하고 공유하는 방법을 이해하는 것으로 시작합니다. 데이터 개인 정보 및 보안 관행은 귀하의 사용, 지역 및 연령에 따라 다를 수 있습니다. 개발자는이 정보를 제공했으며 시간이 지남에 따라 업데이트 할 수 있습니다.

제 3 자와 공유되는 데이터는 없습니다

개발자가 공유를 선언하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오

수집 된 데이터가 없습니다

개발자가 컬렉션을 선언하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오

자세히보다

등급 및 리뷰

등급 및 리뷰가 확인되었습니다 info_outline

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Phone_android 핸드폰

tablet_android 태블릿

1.82K 리뷰

세스 코판

More_vert

• 깃발이 부적절합니다
• 리뷰 역사를 보여주십시오

2023 년 5 월 11 일

기본 앱이 오작동을 시작했을 때 (내 알람 무시하고 시계에서 데이터를 녹화하지 않음) FAQ 에서이 팁을 따르면 고정했습니다. 그것은 그것을 재설정하고 Sleep 앱이 시계를 다시 제어 할 수있게합니다. 내 활성 2에서 일했습니다. 기술 지원은 빠르고 도움이되었습니다. 앱은 매우 복잡하기 때문에 특정 문제의 원인을 파악하려면 파고가 필요합니다.

갤럭시는 2 트랙 수면에 맞습니까?

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vash_alucard에 의해

Galaxy는 2 잘못된 수면 추적 데이터에 맞습니다

안녕하세요, 저는 약 2 개월 동안이 밴드를 가졌으며 알 수없는 이유로 수면 추적 데이터는 매일 밤 부정확 한 판독 값을 보여줍니다. 마지막으로 이미지 링크에서 볼 수 있듯이 매일 아침 그래프는 밤 동안 많은 “깨어있는 시간”봉우리를 보여줍니다 . 이러한 모든 독서는 잘못되었습니다. 아이러니하게도, 내가 화장실에 가기 위해 밤에 정말로 일어나면 기록되지 않았습니다. 나는 이것에 Mi Band 5를 가지고 있었고, 정확한 수면 추적 데이터를 제공했지만, 수면 추적이 더 좋았다고 생각했지만 실제로는 더 나쁘다. 수면 추적을 고치기 위해 내가 할 수있는 일이 있습니까??

다음은 삼성 건강의 캡처 예입니다. 깨어있는 시간 피크가있는 수면주기

Samsung Galaxy Watch에서 작동하지 않는 수면 추적? 고치겠습니다

삼성에서 가장 인기있는 건강 기능 중 하나’S Galaxy Watch가 수면을 추적하고 있습니다. 삼성 갤럭시 시계와 삼성’S Health App, 다양한 수면 단계에서 얼마나 많은 시간을 소비하고 전체 수면 점수에 대한 고장을 포함하여 고급 수면 모니터링을받습니다. 일부 모델은 수면 혈액 산소 수준을 모니터링하고 심지어 코골이 감지를 특징으로합니다.

잠에서 깨어나면 삼성 갤럭시 시계는 상세한 수면 보고서를 제공하여 깨어 있고, 불안하고, 잠을자는 데 얼마나 많은 시간을 소비하고, 수면을 가볍고 깊고, 수면 단계로 고장시키는지를 보여줍니다.

불행히도 많은 Samsung Watch 사용자에게는’T 케이스. 그들의 시계는 아이다’T 수면 추적 또는 수면 추적 중지 수면 추적 중지 시계를 입고 여러 밤에 잠자리에 든다.

만약 그렇다면’당신의 경험, 당신의 Samsung Galaxy 시계를 지속적으로 수면을 추적 할 수있는 문제 해결 팁을 살펴보십시오.

• 0.1 관련 독서
• 2.1 센서 영역을 청소하십시오
• 2.2 시계 센서 설정을 확인하십시오
• 4.1 최근 업데이트? 시계를 재부팅하십시오

관련 독서

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• 새로운 삼성 갤럭시 시계 5 또는 5 Pro? 다음은 파워 사용자로 만들기위한 20 개 이상의 트릭과 팁입니다
• Google Fit로 수면을 추적하는 방법
• 삼성 갤럭시 시계에서 취침 시간 및 굿나잇 모드 사용 방법

삼성 시계가 어떻게 자고 있는지

Samsung Watch는 가속도계 모션 센서, 심박수 센서 및 모델에서 사용 가능한 경우 SPO2 센서를 포함하여 센서를 사용하여 수면을 추적합니다.



그런 다음 센서 정보는 삼성 건강을 통해 처리됩니다’S 고급 알고리즘 및 신체가 시작되어 수면이 끝나고 수면 중에 신체가 경험하는 수면 단계를 식별합니다.

일부 모델은 자면서 코골이를 감지 할 수 있습니다.



그리고 잠자리에 들기 위해 시계를 착용하는 것을 잊어 버리면 수면 옵션을 통해 수면 앱에 수면 레코드를 추가하여 수면을 추가 할 수 있습니다 기록.

수동으로 추가 된 수면에는 수면 단계 나 수면 혈액 산소 또는 심박수와 같은 다른 생체 인식 데이터가 포함되지 않습니다.

삼성 시계가있는 경우 센서를보십시오’T 추적 수면

수면 감지는 시계에 따라 다릅니다’정확하고 일관된 정보를 수집하는 S 센서. 그래서 가장 먼저 보는 곳은 시계입니다’S 센서!

센서 영역을 청소하십시오

시계를 벗고 뒤를보십시오. 조금 칙칙하거나 기름기가 보이면 구식 청소를 줘. 일상적인 사용의 흙, 소금 및 그리스는 시계를 방해 할 수 있습니다’S 센서’ 데이터 수집 능력.

따라서 마이크로 화이버 천이나 보풀이없는 안경 청소 천을 잡고 시계 뒷면을 닦아서’센서를 덮고 있습니다.

만약 거기에’천이 제거 할 수없는 센서 영역에 붙어있는 모든 것, 약간의 물을 바르거나 천에 알코올을 문지른 다음 다시 청소하십시오. 필요한 경우 부드러운 칫솔 (또는 이와 유사한)을 사용하여 천이 제거 할 수없는 것을 제거 할 수도 있습니다.

손 소독제, 비누, 청소 제품, 이온화 ​​된 제품, 연마재, 압축 공기 또는 초음파/열 청정기를 포함하여 시계를 청소하기 위해 다른 것을 사용하십시오.

시계를 제대로 착용했는지 확인하십시오

철저히 청소되면 자루에 닿기 전에 시계를 손목 뼈 위로 최소 1 인치 이상 착용하십시오. 시계의 뒷면 (센서가있는 곳)이 피부 위에 떠 다니지 않고 피부와 직접 접촉하는지 확인하십시오.

어떤 사람들은 유연한 직물 스트레치 밴드와 같이 밤에 다른 시계 밴드를 사용하여 피부 접촉을 잘 유지하고 유지합니다’잠자는 동안 던지고 돌릴 때에도 시계 자체와 피부 사이에 간격이 없습니다.

또 다른 전략은 손목이나 팔 안쪽에 시계를 착용하는 것입니다. 문신이 있거나 팔 머리카락이 많이있는 경우 특히 유용합니다 (머리카락을 면도 할 수도 있지만 내부에 착용하면 훨씬 쉬워집니다!))

시계 센서 설정을 확인하십시오

당신이하지 않으면’수면 데이터를보십시오’센서 데이터에 대한 앱 권한을 변경했을 가능성이 있습니다. 그러니하자’S 확인.

1. 열기 설정 앱 시계에.
2. 아래로 스크롤하고 선택하십시오 은둔 또는 보안 및 개인 정보, 그런 다음 탭합니다 허가 관리자.
3. 허가 관리자에서 아래로 스크롤하고 탭하십시오 센서.
4. 허용되는지 확인하십시오 생명 징후에 대한 센서 데이터에 대한 Samsung Heath.
   1. 삼성 건강을 거부 한 경우 탭하고 허용하다 입장.
5. Wear OS 시계의 경우 이전 메뉴로 돌아가서 탭합니다 신체 활동.
6. 당신을 확인하십시오 Samsung Heath는 신체 활동 데이터에 액세스 할 수 있습니다.
   1. Samsung Health를 거부 한 경우 탭하고 액세스를 허용하도록 선택하십시오.

삼성 건강을 검토하십시오’S 앱 설정

Samsung Health가 센서에 액세스 할 수 있도록하더라도’t 앱이 실제로 모든 정보를 캡처하고 있음을 의미합니다.

특히 많은 사람들이 앱을 제한했습니다’수동 녹음에 대한 심박수 측정, 수면 정보를 캡처하는 것을 방지하는 수동 녹음 만 측정합니다.

그러니하자’S 삼성 건강을 설정하는 방법을 확인하십시오’S 설정.

1. 열려 있는 삼성 건강 시계에.
2. 아래로 스크롤하고 탭하십시오 설정.
3. 수도꼭지 심박수 또는 HR 및 응력 측정.
4. 선택하다 지속적으로 측정하십시오 최고의 수면보고를 위해.
   1. 당신은 또한 선택할 수 있습니다 여전히 10 분마다 시계가 걱정된다면’배터리 수명. 그러나이 옵션을 사용하면 시계가 10 분마다 한 번씩 측정됩니다. 결과적으로 수면 단계 보고서가 있습니다’정확한 t.
5. 삼성 건강으로 돌아갑니다’S 설정 메뉴 및 수면 중에 혈액 산소를 전환하십시오, 사용 가능한 경우 (모든 모델 이이 기능을 지원하는 것은 아닙니다.))
6. 삼성 건강에서 더 아래로 스크롤하십시오’S 설정 및 탭 장치 및 서비스와 데이터를 공유하십시오. 이 옵션은 모든 모델에서 사용할 수 없습니다.
   1. 수도꼭지 건강 플랫폼. 이 기능은 시계와 삼성 건강 및 기타 지원되는 건강 앱 간의 건강 및 센서 데이터를 안전하게 수집, 관리 및 공유하는 데 도움이됩니다.
   2. 데이터 권한에 따라 전환하십시오 모두 허용.
      1. Samsung Health를 받고 보내는 정보를 선택할 수도 있습니다.
   3. 모든 권한을 스크롤하고 탭하십시오 완료 권한 설정을 저장합니다.



마지막으로 페어링 된 전화기에서 설정 앱을 열고 앱> 삼성 건강. 그것을 선택하십시오 권한 그리고 액세스 할 수 있는지 확인하십시오 바디 센서 항상 신체 활동에 접근 할 수 있도록.

시계에서 삼성 앱과 펌웨어를 업데이트하십시오

삼성은 때때로 삼성 건강 및 시계를 포함한 앱 업데이트를 출시합니다’S 운영 체제. 이 업데이트는 종종 시계를 인식하고 수면 및 기타 건강 지표를 기록하는 데 도움이됩니다.

그러니 당신이 아니다’t 앱이나 펌웨어를 한동안 업데이트했습니다’좋은 생각입니다

• 시계를 업데이트합니다’S 운영 체제, 열기 웨어러블 앱> 시계 설정> 시계 소프트웨어 업데이트. 업데이트를 사용할 수있는 경우 시계를 백업 한 다음 업데이트를 진행하는 것이 좋습니다.
  • Google Wear OS 시계를 사용하여 업데이트 할 수도 있습니다 설정 앱 시계에서 탭합니다 소프트웨어 업데이트.
• Google Wear Watches에서 앱을 업데이트하려면 시계에서 Play Store 앱을 열고 선택하십시오 앱을 관리합니다, 그리고 중 하나를 선택하십시오 모두 업데이트 또는 하나씩 업데이트 할 앱을 선택하십시오.
  • Tizen Watches의 경우, 웨어러블 앱> 갤럭시 스토어 그리고 탭합니다 메뉴 버튼 상단 (3 개의 수평선.) 선택하다 내 앱> 업데이트.

마지막으로, 짝을 이루는 전화기를 확인하여 웨어러블 앱 및 삼성 건강에 대한 업데이트를 확인하십시오.

최근 업데이트? 시계를 재부팅하십시오

최근 시계 또는 시계에서 앱을 업데이트 한 경우’S 운영 소프트웨어 (펌웨어,) 시계 재부팅은 종종 해당 업데이트와 관련된 문제를 해결합니다.

최근 시계에서 Samsung Health 앱을 업데이트 한 경우 재부팅이 특히 효과적입니다.

• 홈 버튼을 누르고 전원을 켜거나 시계를 끄는 것을 선택하여 시계를 다시 시작하십시오. 꺼지면 시계에 전원을 켜기 전에 30 초를 기다리십시오.
• 화면이 말할 때까지 두 버튼을 모두 눌러 재부팅을 강제 할 수도 있습니다’S 재부팅.

잠자리에 들기 직전에 취침 또는 굿나잇 모드를 켜십시오

대부분의 삼성 갤럭시 시계는 아무것도하지 않고 수면을 자동으로 추적하지만 일부 사용자는 취침 모드 (Goodnight Mode라고도 함)를 켜는 것이 시계를 지속적으로 추적하는 데 도움이된다는 것을 발견했습니다.

특히, 시계가 수면의 일부만 추적한다는 것을 발견 한 사람들은 취침 시간 또는 굿나잇 모드를 두드리는 것이 전체 수면을 기록했다는 것을 발견했습니다.

취침 시간 및 굿나잇 모드는 알람을 제외하고는 대부분의 알림을 음소거하고, 항상 온일한 디스플레이를 끄고, 화면 깨우기 (손목을 올리거나 화면을 누르면) 모든 시스템 사운드를 침묵시킵니다. 침대 모드를 사용하여 배터리 배수를 줄이는 데 도움이됩니다 (배터리 절약이 더 필요한 경우 비행기 모드를 누릅니다.))

취침 모드는 또한 삼성이 수면에서 움직일 때 발생할 수있는 우발적 인 화면 탭 또는 버튼 푸시를 무시하고 수면 추적을 방해합니다.

시계의 초승달 또는 침대 아이콘을 탭하여 취침 시간 또는 굿나잇 모드를 수동으로 돌릴 수 있습니다’빠른 설정. 수동으로 켜면 깨어날 때 수동으로 끄야합니다.



또한이 옵션도 있습니다 설정 앱> 고급 기능 (또는 고급)> 취침 시간 모드 또는 굿나잇 모드 또는 웨어러블 앱> 시계 설정> 고급.

삼성’S Google Wear OS 시계는 또한 취침 시간 모드를 예약 할 수 있습니다. 불행히도 Tizen 모델에서 Goodnight 모드를 예약 할 수 없습니다.

시계를 재설정하십시오

좋아, 당신이라면’Ve는 위의 모든 단계를 거쳐 Samsung Galaxy Watch가 여전히’수면을 추적하거나 수면을 일관성있게 추적하고 있습니다’S 시계를 재설정하십시오.

시계를 재설정하면 모든 데이터가 지워지고 시계를 공장 기본 설정으로 반환합니다. 그래서’신선한 시작과 같습니다!

웨어러블 앱 또는 설정 앱을 통해 시계를 사용하여 시계를 재설정 할 수 있습니다.

재설정하기 전에 시계를 백업하는 것이 좋습니다’원하는 경우 데이터를 복원 할 수있는 옵션이 있으므로.

시계는 Samsung Cloud 계정으로 백업되며 앱 목록 및 앱 데이터 및 설정, 시계 설정 및 디스플레이, 사운드 및 진동 설정과 같은 시스템 설정이 포함됩니다. 백업에는 음악이 포함되어 있지 않습니다.



열기 웨어러블 앱> 시계 설정> 계정 및 백업, 그런 다음 탭합니다 백업 데이터.

데이터를 백업하면 시계를 공장 설정으로 다시 재설정하십시오

• 시계에서 열려 있습니다 설정> 일반> 재설정.
• 웨어러블 앱에서 열려 있습니다 설정> 일반> 재설정 시청.



재설정 후 시계를 새로 설정하거나 이전 데이터를 복원 할 수 있습니다. 복원하려면 웨어러블 앱> 시계 설정> 계정 및 백업> 데이터 복원. 복원하려는 데이터를 선택하고 하단에서 복원 버튼을 누릅니다.

마지막 생각들

바라건대, Samsung Galaxy Watch가 이제 수면을 추적하고 수면 단계 및 습관에 대한 유용한 정보를 제공하고 있습니다.

시계 추적 수면에 계속 문제가 발생하면 의견 섹션에서 알려주십시오.

삼성 갤럭시 시계 수면 추적 : 알아야 할 모든 것



Samsung Galaxy Watch 5와 Galaxy Watch 4는 능숙한 스마트 워치와 신뢰할 수있는 건강 및 피트니스 추적기입니다. 건강 메트릭과 운동을 추적하는 것 외에도 듀오는 또한 수면에 탭을 유지할 수 있습니다. 여기에는 Shuteye의 품질과 길이와 좋은 밤에 기여하는 요인이 포함됩니다’s 수면. Galaxy Watch Sleep Tracking Experience 마스터에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오.

갤럭시 시계는 어떻게 잠을 자는가??

대부분의 스마트 워치는 센서의 조합을 사용하여 착용자가 잠을자는 시점을 감지하고 Galaxy Watch도 예외는 아닙니다. 온보드 가속도계를 사용하여 이동을 감지하고 센서 어레이에서 획득 한 사용자 데이터와 함께이를 짝을 이룹니다.

스마트 워치 나 피트니스 트래커가 실제로 정확하지 않으므로 자체 진단에 수면 데이터를 사용해서는 안됩니다. 대신 데이터는 트렌드를 발견하고 잠재적 인 문제를 강조하는 데 도움이됩니다.

갤럭시 시계 트랙은 무엇입니까??

Samsung Galaxy Watch Models 수면 중에 수많은 패싯을 추적합니다. 이 데이터는 휴대 전화와 Galaxy Watch의 Samsung Health에 수집되어 표시됩니다. 주요 기능은 아래에 나열되어 있습니다.

수면 점수





수면 데이터는 꽤 복잡해질 수 있습니다. 더 많은 그래프와 차트가 보일수록 좋은 밤이나 나쁜 밤에 무엇이 기여했는지 알아내는 것이 더 압도적 일 수 있습니다’s 수면. 저것’수면 점수가 들어오는 곳. 삼성은 모든 해당 밤을 제공합니다’몇 가지 요인을 고려하여 1에서 100 사이의 점수를받습니다. 수면 점수가 높을수록 수면이 더 좋습니다.

수면 점수를 공식화 할 때 5 가지 요소가 고려됩니다

• 총 수면 시간 : 너무 많거나 너무 적게 자면 수면 점수에 부정적인 영향을 미칩니다. 삼성은 성인이 밤에 6 ~ 9 시간의 슈트 아이를 섭취해야한다고 생각합니다.
• 수면주기 : 몸은 그렇지 않습니다’t 잠수함 중에 단일 상태에서 모든 수면 시간을 보내십시오. 수면주기는 보통 약 90 분 동안 지속되며 비 REM 및 REM 수면의 4 개의 수면 단계의 완전한 진행입니다. 삼성에 따르면, 성인은 높은 수면 점수를 얻으려면 1 박에 3 ~ 7 사이클을 가져야합니다.
• 움직임과 각성 : 이것은 꽤 자명합니다. Galaxy Watch는 몇 퍼센트의 수면이 중단되는 것을 기록합니다. 10%에서 40% 사이의 수치가 이상적입니다.
• 물리적 회복 : 삼성에 따르면이 요인은 깊은 수면과 직접 관련이 있으며 종종 물리적으로 회복적인 수면 단계로 간주됩니다. 또한 백분율로 제시되며, 40% 이상의 수치는 우수한 것으로 간주됩니다.
• 정신 회복 : 마지막으로 REM 수면은 정신 회복과 관련이 있습니다. 60% 이상의 수치는 높은 수면 점수에 기여합니다.

갤럭시가 할 수있는 두 가지 추가 요인’t 수면 점수에 기여하는 것은 다음을 포함합니다

• 실제 수면 시간 : 중단 및 깨어있는 주문을 빼면 수면의 양.
• 연소 된 칼로리 : 수면 중에 신체가 필요한 에너지는 KCAL에서 측정됩니다.

흥미롭게도 피트 비와 달리 삼성은’t 제공된 번호에 디스크립터를 첨부하십시오. 이것은 점수가 좋거나 평균적이거나 끔찍한 경우 해독하기가 매우 어렵습니다. 그러나 주어진 연령 그룹의 평균을 제공합니다.

수면 차트 및 수면 단계



Andy Walker / Android Authority

Samsung Health는 또한 밤을 더 깊이있는 견해를 원하는 사람들을 위해 차트 및 그래프 형식으로 수면 단계 데이터를 표시합니다. 수면 차트 섹션에서, 당신’ll 최신 수면 주문의 타임 라인을 찾으십시오. 이 차트 아래에서 총 수면 단계 시간을 찾을 수 있으며, 각 단계에서 소비 된 총 시간과 일반적인 범위의 막대 그래프로 표시됩니다.

삼성은 4 가지 수면 단계를 기록합니다

• 깨어 있는: 삼성은 이것이 될 수 있다고 설명합니다 “잠식의 짧은 기간” 또는 당신이 순간’답장 “완전히 깨어납니다.” 여기에는 수면 중에 위치 변화가 포함될 수 있습니다. 그래서 당신이’불안한 침목,이 그림이 상당히 높을 것으로 기대하십시오. 이상적으로는 총 수면 시간의 0% -9%를 구성해야합니다.
• rem : 이것은 발생하는 빠른 눈 운동의 이름을 따서 명명 된 수면 단계입니다. 꿈은 종종이 단계에서 발생합니다. 수면 시간의 19% -27%를 설명해야합니다.
• 빛: 이것은 당신이 깨어날 가능성이 가장 높은 수면의 가장 가벼운 기간입니다. 일반적 으로이 기간은 44%-59%사이의 가장 상당한 수면 시간을 차지합니다.
• 깊은: 마지막으로 삼성은 깊은 수면을 뇌, 심장 및 호흡 활동의 가장 낮은 단계로 묘사합니다. 그것’신체에도 필수’S 신체 회복. 침목은 보통이 단계에서 10% -12%를 소비합니다.

수면 중 혈액 산소





SPO2라고도하는 혈액 산소 포화도는 신체를 측정하는 데 중요한 지표입니다’S 효율성. 혈액 산소 값이 높을수록 혈액이 많이 산소화됩니다. 광범위하게 말하면’건강의 좋은 징조입니다. 그러나 호흡 속도가 느려지고 신체 활동이 줄어들면서 수면 중에 혈액 산소 포화가 감소합니다.

Samsung Galaxy Watch 5 및 Galaxy Watch 4 모델은 수면 중에이 포화를 추적 할 수 있으며 Samsung Health는 다음날 아침이 데이터를 차트합니다. 또한 최소 포화율을 제공하고 총 시간 혈액 산소 포화도는 밤 동안 90% 미만이었습니다. 이 값은 유용하지만 온도와 같은 외부 요인과 손목에 시계의 착용감이 적용됩니다.

우리는이 데이터가 없어야한다는 점에 유의해야합니다’t 진단에 사용되지만 체력과 건강에 대한 통찰력. 물론 아침에 느리게 느껴지고 혈액 산소 채도 데이터가 걱정스러운 데이터를 표시하면 전문가에게 의학적 조언을 구해야합니다.

쿨쿨







삼성 갤럭시 시계 5와 4도 코골이 주문을 모니터링 할 수 있습니다. 시계에는 내장 마이크가 있지만 오디오 스 니펫을 녹음하기 위해 테 더링 된 스마트 폰에 의존합니다. 코를 골라주는 사람들에게는이 데이터가 매우 중요합니다. 갤럭시 시계는 타임 라인에서 코골이가 발생할 때 정확히 기록을 시계 할뿐만 아니라 코골이가 얼마나 강렬한지를 결정하는 데 도움이됩니다. 이 오디오 데이터는 30 일 후에 삭제됩니다.

사용자는 또한 도청하여 과거 데이터를 볼 수 있습니다 작은 그래프 아이콘 수면 페이지의 오른쪽 상단에서. 선택하다 쿨쿨 왼쪽의 드롭 다운 화살표에서. 일주일, 31 일, 12 개월 사이에 뛰어들 수 있습니다.

휴대 전화가 코골이를 기록하기 위해, 당신은 당신입니다’휴대 전화를 머리 근처 평평한 표면에 놓아야합니다 코골이를 감지하십시오 삼성 건강에 전환되어 삼성 건강에 휴대 전화 사용할 수있는 권한을 부여합니다’S 마이크.

삼성의 다음 스마트 워치는 수면과 건강 추적에 관한 것입니다

올해 후반에 오는 New Galaxy Watches는 Samsung의 새로운 소프트웨어를 최초로 얻을 것입니다.

Lisa Eadicicco 수석 편집자

Lisa Eadicicco는 모바일 장치를 다루는 CNET의 수석 편집자입니다. 그녀는 거의 10 년 동안 기술에 대해 글을 쓰고 있습니다. CNET에 합류하기 전에 Lisa는 Apple과 광범위한 소비자 기술 산업을 다루는 Insider의 선임 기술 특파원으로 일했습니다. 그녀는 또한 이전에 Time Magazine의 기술 칼럼니스트였으며 노트북 Mag 및 Tom ‘s Guide의 스태프 작가로 시작했습니다.

전문 지식 Apple, Samsung, Google, 스마트 폰, 스마트 워치, 웨어러블, 피트니스 추적기

Lisa Eadicicco

2023 년 5 월 5 일 7:35 a.중. Pt

3 분 읽기



삼성은 다가오는 갤럭시 워치 라인을위한 수면, 피트니스 및 웰니스 기능을 두 배로 늘리고 있습니다. 이 회사는 새로운 One UI 5 Watch Software에서 나오는 소수의 업데이트를 괴롭 혔습니다.

이러한 추가에는 삼성의 수면 코치에 대한 더 큰 초점과 더 많은 개인 심박수 구역. Samsung의 새로운 시계에서 One UI 5 시계 업데이트가 제공되는 반면, Galaxy Watch 4와 5 명의 소유자는 이번 달에 업데이트 베타 프로그램에 등록 할 수 있습니다.

수면, 건강 및 건강에 중점을 둔 것은 수년 동안 웨어러블 산업 전반에 걸쳐 있었지만 2022 년과 2023 년 동안 특히 두드러지게되었습니다. Apple과 Samsung의 최신 스마트 워치는 2022 년에 온도 센서를 얻었고 Smart Ring Maker Oura는 새로운 수면 관련 기능을 발표했습니다. Google의 Fitbit은 작년에도 감각에 대한 스트레스의 잠재적 징후를 지속적으로 모니터링 할 수있는 능력을 추가했습니다.

Samsung의 새로운 소프트웨어는 Watch ‘s Sleep Insights 화면에서 수면 점수를 더 두드러지게하고 손목에서 수면 코칭을 제공합니다. 수면 코칭은 착용자의 수면 트렌드를 측정하고 결과 패턴에 따라 동물 마스코트를 할당합니다. 업데이트가 도착할 때 까지이 기능은 사용자의 전화를 통해서만 액세스 할 수 있습니다.

Samsung의 모바일 경험 사업의 디지털 건강 팀 책임자 인 Hon Pak 은이 변화는 수면 데이터를보다 쉽게 ​​표면하려는 삼성의 목표의 일부라고 말했다.

Pak은 “우리 사용자는 더 이상 데이터가 말하는 것을 말하기에 더 이상 충분하지 않다고 말하고있다”고 Pak은 말했다. “그들은 실행 가능한 도움과 통찰력을 원합니다.”

앞으로 수면 추적이 진행되는 곳과 관련하여 Pak은 활동 및 스트레스와 같은 요인이 사람의 야간 휴식과 일반적인 복지에 어떤 영향을 미치는지에 대해 더 많이 배우는 잠재력을보고 있습니다. 그는 삼성이 심박수 변동성과 아직 논의 할 준비가되지 않았다는 스트레스에 대한 일부 조치를 취하고 있다고 언급했습니다.

“우리는 첫 번째 단계는 볼 수있는 방식으로 상호 의존성에 대한 인식을 가져 오는 것이라고 생각합니다.”.

배터리 수명은 또한 스마트 워치 사용을 수면 추적기로 제한하는 업계 전체의 장애물입니다. Galaxy Watch 5, Apple Watch Series 8 및 Google Pixel Watch와 같은 장치는 일반적으로 1 ~ 2 일만 충전하여 일관되게 수면을 추적하기가 어렵습니다. 스마트 워치의 배터리 수명을 향상시키는 것은 웨어러블이 계속해서 더 많은 건강 지표를 측정함에 따라 특히 중요합니다. 이는 Pak이 업계가 계속 움직일 것이라고 말했다.

“건강은 아마도 사람들이 스마트 워치를 사는 중요한 이유 일 것”이라고 그는 말했다. “그리고 그로 인해, 그것은 또한보다 연속적인 수동 모니터링을 요구하는 것입니다.”

One UI 5 Watch 업데이트는 Fitbit에서 제공하는 것과 유사한 개인화 된 심박수 영역, Galaxy Watch 5 Pro의 경로 운동 옵션 및 55 세 이상인 사람들을 위해 기본적으로 가을 탐지를 지원하는 개인화 된 심박수 영역을 포함하여 다른 웰니스 관련 업데이트도 가져옵니다.

삼성의 경로 추적 기능의 확장은 현재 도구 버전이 하이킹 및 사이클링 운동 중에 만 작동하기 때문에 특히 도움이됩니다. 내 동료 Lexy Savvides는 이전에 그녀의 리뷰에서 Walk and Runs가 향후 소프트웨어 업데이트에 올 수 있다고 추측했습니다.

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또한 삼성의 SOS 기능에 대한 업데이트가있어 응급 서비스와 직접 위치 정보를보다 쉽게 ​​공유하고 의료 정보에 액세스 할 수 있습니다.

삼성의 발표는 또한 스마트 워치에서 가장 유용한 새로운 건강 기능 중 일부가 새로운 하드웨어가 아닌 소프트웨어 업데이트를 통해 도착할 수 있다고 제안합니다. 이 메시지는 2022 년에 Apple이 새로운 저전력 모드,보다 자세한 실행 측정 메트릭 및보다 포괄적 인 수면 추적과 같은 WatchOS 9 업데이트의 일환으로 Apple Watch의 새로운 건강 기능을 출시함에 따라 발생했습니다. 삼성은 또한 올해 초 Galaxy Watch 5의 온도 센서로 구동되는 새로운 사이클 추적 기능을 도입했습니다.

One UI 5 Watch에있는 것과 같은 새로운 기능을 추가하면 삼성이 라이벌을 따라 잡는 데 중요 할 수 있습니다. Bloomberg에 따르면 Apple은 Apple Watch Data를 활용하는 인공 지능 구동 건강 코칭 도구를 연구하고 있다고한다. 삼성은 전통적으로 8 월에 새로운 갤럭시 시계를 출시합니다. 이는 소프트웨어 업데이트와 삼성의 다가오는 웨어러블에 대해 더 많이 알게 될 것입니다.