Como seu espaço de vida afeta sua saúde mental, de acordo com 7 especialistas

Viver em um pequeno espaço pode ter efeitos positivos e negativos na saúde mental. Enquanto algumas pessoas acham que o aconchego e a simplicidade de pequenas habitações são benéficas, outras podem se sentir apertadas e sobrecarregadas. A preferência pessoal desempenha um papel significativo na determinação do impacto de viver pequeno no bem-estar mental.

Viver em um pequeno apartamento pode representar riscos à saúde quando a superlotação e a falta de privacidade se tornam preocupações. Esses fatores podem afetar negativamente a saúde mental. No entanto, pequenas residências também podem fornecer um refúgio seguro para aqueles que estão lutando e precisam de uma casa permanente. Casas minúsculas, por exemplo, podem oferecer a pessoas sem -teto ou vítimas de desastres uma sensação de segurança e estabilidade.

É importante considerar situações individuais ao determinar se viver pequeno é benéfico para a saúde mental. Enquanto alguns podem prosperar em um pequeno espaço, outros podem achar desafiador. Toda pessoa e família é única, e o que funciona para um pode não funcionar para outro.

10 pontos -chave sobre como seu espaço de vida afeta a saúde mental:

1. Viver pequeno pode ter benefícios psicológicos positivos para quem prefere um estilo de vida aconchegante e minimalista.
2. A preferência pessoal é um fator significativo na determinação da felicidade e bem-estar de indivíduos que vivem em pequenos espaços.
3. A superlotação e a falta de privacidade em pequenos apartamentos podem representar riscos à saúde e afetar negativamente a saúde mental.
4. Pequenas residências podem fornecer um refúgio seguro para indivíduos sem -teto ou vítimas de desastres, oferecendo -lhes estabilidade e segurança.
5. O impacto de viver pequeno na saúde mental varia dependendo da situação e preferências do indivíduo.
6. Um espaço limpo e organizado pode melhorar o humor e reduzir a ansiedade.
7. Espaços lotados e desordenados podem fazer com que os indivíduos se sintam sobrecarregados e contribuam para o estresse e a depressão.
8. Um espaço de estar que parece desconhecido ou desconfortável pode afetar negativamente a saúde mental e dificultar a relaxamento e descontrair.
9. Manter um interior limpo e ordenado suporta o bem-estar emocional e o equilíbrio.
10. Personalizando seu espaço de vida e fazê-lo se sentir em casa é essencial para promover a saúde mental e o bem-estar geral.

15 perguntas sobre como seu espaço de vida afeta a saúde mental

1. Como viver em um pequeno espaço afeta a saúde mental? Viver em um pequeno espaço pode ter efeitos positivos e negativos na saúde mental.
2. Quais fatores determinam se viver pequeno é benéfico para a saúde mental? Preferência pessoal e situações individuais desempenham um papel significativo na determinação do impacto de viver pequeno no bem-estar mental.
3. Pode viver em um pequeno apartamento representar riscos à saúde? Sim, a superlotação e a falta de privacidade em pequenos apartamentos podem representar riscos à saúde e afetar negativamente a saúde mental.
4. Como pequenas residências podem fornecer um refúgio seguro para indivíduos? Pequenas residências, como pequenas casas, podem oferecer a pessoas sem -teto ou vítimas de desastres uma sensação de segurança e estabilidade.
5. Por que a preferência individual é importante ao considerar o impacto de viver pequeno? Toda pessoa e família é única, e o que funciona para um pode não funcionar para outro.
6. Quais são os benefícios de um espaço limpo e organizado? Um espaço limpo e organizado aumenta o humor e reduz a ansiedade.
7. Como os espaços lotados e desordenados afetam a saúde mental? Espaços lotados e desordenados podem fazer com que os indivíduos se sintam sobrecarregados e contribuam para o estresse e a depressão.
8. Por que é importante para um espaço de vida se sentir confortável e familiar? Um espaço de estar que parece desconhecido ou desconfortável afeta negativamente a saúde mental e dificulta a relaxamento e descontrair.
9. Como um interior limpo e ordenado suporta o bem-estar emocional? Manter um interior limpo e ordenado suporta o bem-estar emocional, criando um senso de equilíbrio e calma.
10. Por que personalizar um espaço de estar crucial para a saúde mental? Personalizar um espaço de estar faz com que pareça em casa, o que promove a saúde mental e o bem-estar geral.
11. Como um pequeno espaço pode ser mais confortável? Pequenos espaços de convivência podem ser mais confortáveis, utilizando móveis e soluções de armazenamento que economizam espaço.
12. Quais são algumas dicas para criar uma atmosfera aconchegante em um pequeno espaço? Utilize iluminação quente, texturas macias e colocação de móveis estratégicos para criar uma atmosfera aconchegante em um pequeno espaço.
13. Quais são os benefícios de passar o tempo ao ar livre para a saúde mental? Demonstrou -se que gastar tempo ao ar livre reduz o estresse, melhorando o humor e aprimora a saúde mental geral.
14. Como os proprietários podem otimizar os aluguéis para o bem-estar mental do inquilino? Os proprietários podem otimizar o aluguel para o bem-estar mental do inquilino, garantindo um ambiente de vida limpo e seguro e fornecendo recursos para suporte.
15. O que os inquilinos devem procurar em um aluguel para apoiar sua saúde mental? Os inquilinos devem procurar aluguel que ofereçam privacidade, luz natural e uma atmosfera confortável para apoiar sua saúde mental.

Como seu espaço de vida afeta sua saúde mental, de acordo com 7 especialistas

Como proprietário, é’não é o seu trabalho para ser seus inquilinos’ terapeuta ou conselheiro. Às vezes, pode ser difícil saber exatamente como lidar com certas situações sobre um inquilino que pode estar lutando com sua saúde mental. Aniko Dunn aconselha, “Sempre procure aconselhamento profissional antes de fornecer suporte para garantir que você forneça suporte e aconselhamento adequados aos seus inquilinos.” Se você’Re um proprietário ou inquilino, sabendo como seu espaço de vida afeta a saúde mental é um passo importante para proporcionar um ambiente melhor para si mesmo e em potenciais locatários. Confira nossas páginas de triagem de inquilinos e aplicativos de aluguel para obter ajuda para encontrar os inquilinos perfeitos para seus aluguéis.

Pode viver pequeno ser bom para a saúde mental?

O pequeno movimento da casa, ou outras formas de viver pequeno, vem com resultados positivos e negativos, dependendo de com quem você fala. No geral, está vivendo pequeno benéfico para a saúde mental?

Para algumas pessoas, a perspectiva de viver em um pequeno espaço é emocionante. Esses indivíduos podem ser atraídos para os benefícios psicológicos que podem resultar de ter a chance de criar uma atmosfera aconchegante e manter um estilo de vida minimalista. Mesmo se não “pequeno,” Viver no menor ambiente que é viabilidade possível requer criatividade e planejamento atencioso. A preferência pessoal parece ser um grande determinante da felicidade ao viver em um pequeno espaço. Se uma pessoa sempre sonhou em viver em um espaço simples e sem aglomeração e adora passar um tempo ao ar livre, essa pode ser a solução habitacional perfeita. Esse Psicologia hoje Artigo mostra como o pequeno pode ser fantástico. Por outro lado, se uma pessoa encontrar espaços como esses a serem apertados, está vivendo com várias pessoas, ou não’T Tenho a oportunidade de passar mais tempo ao ar livre, vivendo pequeno pode não ser ideal para a saúde mental. Existem situações para as quais morar em pequenos apartamentos pode realmente representar riscos à saúde, conforme descrito neste artigo de O Atlantico. Quando a superlotação e a falta de privacidade se tornam preocupações, a saúde mental pode ser afetada negativamente.

Preferência pessoal à parte, às vezes pequenas habitações oferecem um refúgio seguro para alguém que está lutando e não iria’Caso contrário, tem uma casa permanente. Se as pequenas casas fornecem aos sem -teto que o próprio teto sobre a cabeça ou as vítimas de desastre é um lar temporário – dando a cada habitante uma sensação de segurança em um momento de incerteza – elas oferecem moradias adicionais a um custo acessível para construir. Projetos como esses dois também apresentam uma oportunidade para voluntários ou alunos ajudarem outros membros de sua comunidade.

Dadas as várias razões para viver em um pequeno espaço, as fontes acima demonstram que determinar se viver pequeno ou não é benéfico para a saúde mental depende da situação específica. Nem todos os indivíduos ou famílias prosperarão sob o mesmo teto minúsculo, mas outros descobrirão que esse estilo de vida lhes traz felicidade.

Como seu espaço de vida afeta sua saúde mental, de acordo com 7 especialistas

Você já notou o quão diferente você se sente dependendo do seu ambiente? Um espaço limpo e organizado pode fazer você se sentir mais produtivo e montado, enquanto um ambiente desordenado e sujo pode fazer você se sentir espalhado e ansioso. Estudos mostraram que a quantidade de desordem que você tem em sua casa pode afetar muito o seu bem-estar. Como Billy Roberts, um terapeuta licenciado da Focused Mind ADHD Aconseling, diz: “O espaço de vida pode afetar diretamente o humor e a ansiedade. Com aumento da desordem ou desorganização em uma pessoa’O espaço pessoal, pode parecer que não há lugar seguro para se recuperar da vida.” Com um em cinco u.Os adultos que sofrem doenças mentais, otimizando seu aluguel para a saúde mental não são apenas importantes, mas necessários para manter um estado positivo de bem-estar. Se você’re um senhorio ou um inquilino, nós’Reuniu dicas de especialistas em saúde mental para que você possa melhorar seu aluguel e promover melhor saúde mental e bem-estar geral.

Meio ambiente e saúde mental

Em certo sentido, seu espaço de estar é uma extensão de si mesmo. Isto’S onde você pode mostrar seu senso de estilo e criar um espaço que’é verdadeiramente seu. Isto’também deve ser um refúgio seguro, onde você pode relaxar, relaxar e ser você mesmo. Doutor em Psicologia, Aniko Dunn, explica: “Espaços lotados deixam nossas mentes lotadas. Estudos mostram que o estresse afeta seu humor e pode fazer com que você se sinta ansioso e deprimido. Manter seu interior limpo e ordenado suporta bem-estar emocional e equilíbrio.” Desorganização e desorganização’t As únicas coisas que podem causar um espaço de vida impactam negativamente sua saúde mental. Acontece que um lugar que não’Sinto -me familiar ou confortável também afeta a saúde mental. Psicoterapeuta Jesse Rothberg afirma, “Quando sua casa está desordenada, desconfortável, ou simplesmente não’Sinto como você, pode parecer impossível se estabelecer.” Com isso dito, isso’é importante não apenas manter seu espaço limpo e sem desordem, mas você’Também quero personalizar seu espaço e fazer com que pareça em casa – o que quer que isso signifique para você. Continue lendo para obter dicas sobre como apoiar a saúde mental e aproveitar ao máximo seu aluguel, seja você’re um proprietário ou inquilino.

10 maneiras de otimizar um aluguel para o bem-estar mental

Para os inquilinos, às vezes pode ser um desafio fazer um aluguel parecer em casa. Lá’S Tanto eles podem mudar em uma propriedade de aluguel para fazer com que pareça um oásis pessoal, mas existem muitas maneiras de implementar mudanças para melhor bem-estar mental. Tente incorporar essas dicas de especialistas em saúde mental para otimizar seu aluguel e ter um ambiente adequado para você ou seus inquilinos.

1. Limpo e organizar

A desordem física não apenas ocupa espaço em sua casa, mas também em sua mente. De acordo com um estudo realizado em um painel de 1.000 pessoas em todo o U.S, um espaço limpo e minimalista pode ajudar a aumentar as emoções positivas e aliviar a depressão. “Quando seu espaço é limpo, brilhante e organizado, você tende a se sentir melhor consigo mesmo,” Michael Fischer, fundador da Elitehrt explica. “Se o seu quarto estiver constantemente confuso, pode significar que você está exercendo tanto tempo e energia em coisas estressantes que você não’Ter tempo de limpar, mas ter um espaço impuro e desleixado pode causar mais problemas de estresse e saúde mental a longo prazo.” Uma maneira simples, mas eficaz de manter sua casa limpa e sem desordem, é abordar coisas como correio, pratos ou roupas para evitá-los de se acumular. Como proprietário, forneça espaço de armazenamento extra para que os inquilinos possam armazenar itens não utilizados fora de vista.

2. Escolha móveis funcionais

Se o seu aluguel for pequeno, pode ser fácil para ficar lotado e desordenado. A escolha de móveis funcionais para o espaço facilita para quem mora lá para alcançar essa aparência limpa e sem desordem. “Móveis multifuncionais podem economizar dinheiro e espaço e ajudar a transformar uma sala em uma função diferente.” Explica Aniko Dunn. “Invista em móveis inteligentes e atraentes para atender às suas necessidades.” Algumas ótimas opções de móveis multifuncionais para pequenos espaços incluem otomanos com armazenamento oculto, sofás conversíveis ou tabelas retráteis. Você também pode usar esses itens de móveis como alternativas para o equipamento de exercícios.

3. Priorize itens que você valoriza

Cercando -se com objetos que você ama é uma parte importante de fazer seu aluguel se sentir mais confortável e familiar. Isto’s o que faz de uma casa uma casa, então não’T esquecendo de adicionar toques pessoais para fazer seu espaço parecer como você. Como explica o psicoterapeuta Jesse Rothberg, “Felicidade e conforto são encontrados em pequenas coisas como sua caneca favorita ou um cobertor que cheira a seu perfume favorito. Tente tornar seu espaço mais relaxante mantendo seus pertences favoritos e utilizáveis.” Exiba seus livros favoritos em uma mesa de café ou em uma galeria de fotos de todas as suas memórias favoritas com amigos e familiares para que você os veja todos os dias.

4. Compre plantas de casa

Isto’não segredo de que estar perto de plantas de casa pode nos fazer sentir melhor. Um estudo de 2018 realizado pela Universidade da Pensilvânia mostrou que apenas estar perto da vegetação natural pode melhorar bastante a saúde mental. Terapeuta Cinnamon Johnson continua explicando, “Ter muitas plantas verdes pode melhorar seu humor. Especialmente porque o verde é uma cor que traz equilíbrio emocionalmente.” Quando se trata de escolher plantas de casa, você pode’Der errado. “Você nunca terá muitas plantas de casa,” Aniko Dunn afirma. “Plantas internas podem iluminar uma sala, dar vida a um lugar e ajudar a melhorar sua saúde e bem-estar gerais. Planta de queijo suíço, planta de borracha, palmeira de Kenta e lírios da paz são apenas algumas sugestões.”

5. Incorporar aromaterapia

O cheiro é um dos sentidos mais poderosos que possuímos, pois afeta diretamente como nos sentimos. Estudos mostraram que os odores gostam. Psicólogo clínico DR. Lori afirma, “Qualquer tipo de mecanismo que libere um cheiro agradável pode mudar um ambiente e tornar o espaço para ter um específico ‘sentir’ com base na estimulação olfativa.” Ela continua dizendo, “O cheiro é a melhor maneira de fazer seu espaço se sentir confortável e pessoal para você. Cheiros diferentes podem desencadear emoções diferentes, portanto, encontrar um perfume positivo e, em seguida, encontrar maneiras de garantir que sua casa cheira bem a uma ótima maneira de melhorar um espaço de vida.” Use plug-ins perfumados, velas, difusores de óleo essencial ou incenso para fazer com que seu aluguel pareça em casa. O que’S considerado um perfume calmante varia de pessoa para pessoa, mas algumas ótimas opções incluem citros alegres ou uma fragrância de baunilha reconfortante.

6. Enfeitar as paredes

As paredes em um aluguel tendem a ser um pouco sem graça, pois facilita o apelo a possíveis inquilinos. Veja da seguinte maneira: uma parede lisa é uma tela em branco, você tem a capacidade de decorar e fazer o seu próprio. Como inquilino, lá’é muito que você pode fazer com suas paredes de aluguel, mas Aniko Dunn recomenda adicionar papel de parede removível para ajudar a aprimorar seu espaço. “Existem tantos designs elegantes disponíveis para comprar, geralmente não abrasivos e com a ação de ‘descasque e coloque’ que pode ser removido e reorganizado sempre que quiser” ela diz. Para os proprietários, tente pintar suas paredes de aluguel de uma cor calma, como um tom leve de azul ou verde. Isso ajudará seu espaço a se sentir mais brilhante e relaxante.

7. Escolha as cores e padrões certos

Uma das maneiras mais simples de otimizar seu aluguel para melhor saúde mental é decorar com as cores e padrões certos. Existem muitas maneiras de adicionar suas cores e padrões favoritos ao seu espaço, seja arte de parede, toalhas de prato, cortinas ou travesseiros. “Escolher texturas e formas diferentes de travesseiros para colocar em sua cama ou sofá pode ser um meio de infundir sua personalidade,” diz dr. Lori. “Adicionar uma cor calmante favorita ou criar uma dimensão com textura faz com que um espaço pareça o seu.”

8. Invista em luzes brilhantes

Uma das melhores coisas que você pode fazer em seu espaço para melhorar seu bem-estar é trazer o máximo de luz natural possível. Estudos descobriram que quanto mais luz solar nós’Re exposto a, quanto mais serotonina produzimos. No entanto, alguns aluguéis não’t fornece janelas suficientes ou estão localizadas em áreas propensas a clima sombrio. Aniko Dunn diz, “Se você não tem luz natural, considere colocar algumas luzes em um canto da sala.” Isso ajudará a iluminar aqueles cantos escuros e tornar seu espaço de vida menos sombrio. Michael Fischer também aponta, “Há muitas coisas que as pessoas podem fazer para melhorar seu espaço para sua saúde mental sem grandes reformas, incluindo a compra de lâmpadas que simulam o sol, especialmente em áreas que experimentam mais chuva.”

9. Compre um tapete

Assim como as paredes do seu aluguel podem precisar de um pouco de borrifar, assim como os pisos. De tapetes opacos e pisos de madeira a linóleo barato, você pode investir em um bom tapete para adicionar um pouco de cor e personalidade. “Um tapete pode corrigir certas falhas e mudar a aparência de uma sala,” diz Aniko Dunn, “Escolha um tapete que incorpore padrões e cores que você gosta de refletir sua personalidade.” Se você’Re um proprietário, substituir pisos pode ser caro. Adicionar um tapete a pisos desatualizados é uma maneira fácil e acessível de borrifar seu aluguel e fazê -lo se sentir mais confortável e acolhedor.

10. Exibir notas positivas

Para aqueles que lutam com sua saúde mental, um pouco de positividade pode percorrer um longo caminho. Às vezes você precisa daqueles pequenos lembretes de que você’sou amado e valorizado, e que tudo vai ficar bem. Uma maneira simples e eficaz de incorporar a positividade em sua vida cotidiana é exibindo notas positivas em torno de seu espaço de vida. Quando perguntado sobre dicas sobre como criar um espaço feliz, dr. Lori sugere deixar citações positivas em áreas comuns da sua casa. “Citações podem ser escritas em notas post-it e colocadas no espelho ou geladeira do seu banheiro,” ela diz. O simples ato de ler e dizer afirmações positivas o encorajará a acreditar nelas e criar confiança para torná -las realidade. Para começar, tente uma dessas afirmações positivas diárias – exibi -las em sua casa ou em uma placa de visão.

5 dicas para manter seu inquilino’s saúde mental em mente

Manter um relacionamento forte e respeitoso com seu inquilino é sempre importante, mas especialmente se eles lutam com sua saúde mental. Embora existam aspectos pessoais que estão fora de seu controle, existem maneiras de se envolver com seu inquilino que serão muito úteis para promover comunicação positiva e bem-estar mental para todos os envolvidos. Use essas dicas de especialistas sobre como manter seu inquilino’s saúde mental em mente para que você possa manter um proprietário positivo e um relacionamento de inquilino.

1. Seja um excelente comunicador

Para aqueles que lutam com a ansiedade séria, a comunicação completa e amigável de um proprietário pode causar um impacto positivo. Terapeuta licenciado, Billy Roberts, afirma, “Os proprietários devem reconhecer o impacto de seu tempo de resposta em alguém com uma luta de saúde mental. Às vezes, o que causa o maior impacto na ansiedade ou na depressão é apenas saber que o proprietário se importa e está no topo das coisas.”

2. Se envolver com bondade e respeito

A excelente comunicação não é apenas uma obrigação para os proprietários, mas também o engajamento gentil e respeitoso. “Envolver -se com bondade e respeito é importante,” diz dr. Lori. “Ao entender comportamentos no contexto da compaixão, um proprietário pode servir melhor seu inquilino.”

3. Facilitar o “Sem animais de estimação” Política

Como proprietário, é’está de acordo com você para decidir se deseja ou não permitir animais de estimação em seus aluguéis. No entanto, não apenas muitos locatários no mercado têm animais de estimação, mas aqueles que lutam com sua saúde mental podem ter um animal de apoio emocional. “[Facilite o seu] seu ‘No-Pet’ Políticas se o inquilino tiver apoio emocional ou um animal de serviço prescrito por seus médicos,” diz Aniko Dunn.

4. Ser acomodado das mudanças na unidade de aluguel

Desde uma pessoa’s Living Space tem um impacto tão forte em sua saúde mental, é’é importante como um proprietário para acomodar as alterações da unidade de aluguel, se necessário. A conselheira de saúde mental licenciada Melissa Bailey sugere que, “Os proprietários podem ser acolhedores aos locatários’ deseja pintar em cores calmantes.”

5. Procure aconselhamento profissional

Como proprietário, é’não é o seu trabalho para ser seus inquilinos’ terapeuta ou conselheiro. Às vezes, pode ser difícil saber exatamente como lidar com certas situações sobre um inquilino que pode estar lutando com sua saúde mental. Aniko Dunn aconselha, “Sempre procure aconselhamento profissional antes de fornecer suporte para garantir que você forneça suporte e aconselhamento adequados aos seus inquilinos.” Se você’Re um proprietário ou inquilino, sabendo como seu espaço de vida afeta a saúde mental é um passo importante para proporcionar um ambiente melhor para si mesmo e em potenciais locatários. Confira nossas páginas de triagem de inquilinos e aplicativos de aluguel para obter ajuda para encontrar os inquilinos perfeitos para seus aluguéis.

Sarah Stinson

Sarah era anteriormente diretora de conteúdo e SEO da Turbotenant, onde liderou uma equipe de especialistas a fornecer recursos valiosos para ajudar os proprietários e locatários. Com mais de 10 anos de experiência em escrever em vários setores, ela foi apresentada em muitas publicações de primeira linha e é especialista no espaço de tecnologia imobiliária, bem como no setor de gerenciamento de propriedades.

Onde por quê

De repente, estar na situação em que tenho que passar muito tempo em casa com outras pessoas, me levou a refletir sobre a pergunta: quão pequeno é muito pequeno?

Todos nós do Titter nos microapartamentos que ocasionalmente atingem a notícia. Estúdio apartamentos do tamanho de um armário de vassouras no centro de Londres, com brilhoways em Nova York, cápsulas em Tóquio. O pensamento de viver voluntariamente em um, ou mesmo comprar um parece risível.

Mas quão saudável é micro-vida? E como aqueles que vivem em microsespaces, gerenciam?

Dak Kopec é diretor de design para a saúde humana no Boston Architectural College e o autor de ‘Psicologia Ambiental para Design’. Sua pesquisa sugere que a superlotação em casa, seja por muitos corpos no espaço, ou ter muito pouco espaço pode colocar extremo estresse em uma pessoa e levar a maiores taxas de violência doméstica e abuso de substâncias.

Em Hong Kong, estão sendo tomadas medidas para abordar a questão desenfreada de ‘casas de gaiola’. Pequenas caixas de madeira ou até que separam apartamentos já minúsculos em um espaço para várias pessoas residem. É certo que muitas dessas pessoas não têm renda e, sem essa disposição, elas podem não ter um lugar seguro para dormir completamente, mas as caixas são apenas um pouco maiores que uma caixa de cachorro. Este é realmente um ambiente adequado para um ser humano?

Rolf Pendall, diretor do Instituto Urbano’S Metropolitan Housing and Communities Policy Center, na cidade de Nova York, sugere que, embora possa ser estressante viver em condições lotadas no coração de uma cidade, um trajeto mais longo ou um pacote de pagamento menor seria ‘melhorar’ Para as pessoas que habitam esses espaços? Os micro -apartamentos têm seu lugar em todas as cidades, desde que seja feita uma provisão adequada para as necessidades das pessoas – acesso a espaços abertos, academias, instalações de lavanderia próximas e assim por diante.

Algumas pessoas em todo o mundo escolhem ativamente viver em espaços confinados. Monges budistas, eremitas, agorafóbicos, submarinos estão entre aqueles que optam por viver em situações apertadas, seja para ganho religioso ou espiritual, como uma troca por uma carreira gratificante, ou simplesmente por preferência pessoal.

Em um submarino, os beliches geralmente são empilhados com três altos e apenas separados um do outro por uma cortina fina. Os marinheiros comem, dormem e vivem um ao lado do outro, e alguns membros juniores da tripulação deverão ‘bunk quente’ – Dormir em qualquer beliche foi desocupado mais recentemente por um colega de tripulação. Para manter a cabeça nivelada em um ambiente tão apertado, a tripulação a bordo do HMS Triumph, uma das frotas navais britânicas’S submarinos nucleares, tenha um texugo de estimação. Esse texugo, eles afirmam, foi lavado no tanque de esgoto no Bahrein e é mantido ‘voltar’Aft’. Há uma lista para alimentá -lo, e todos os visitantes do sub são bem -vindos e vê -lo ..

Claro que isso é falso.

A fantasia se tornou importante para a tripulação. O goleiro -chefe do texugo comentou a um jornalista guardião, ‘Ajuda a passar o tempo’. O texugo também atua como um veículo para diminuir situações estressantes. Se uma situação ficava um pouco tensa, mencionar o texugo é uma maneira eficaz de trazer tudo de volta a um nível mais leve. Mudar de desejar a morte e a destruição da pessoa que usou a última pasta de dente, para o modo de texugo, é uma tática importante ao viver em estreitas limites. Leia mais aqui.

Finalmente eu’Eu deixarei você com aqueles que procuram ativamente Micro Living Spaces. Tiny Living é um movimento rápido no Reino Unido e em todo o mundo, especialmente popular entre os jovens que acabaram de entrar no mercado de trabalho, e aqueles que desistem de suas carreiras e procurando uma mudança de ritmo. Tiny Living é o conceito de redução de tamanho, organização e vida em uma casa menor, que, juntamente com os benefícios financeiros, também oferece um impacto positivo na saúde mental ligada ao minimalismo. Uma boa amiga minha concluiu recentemente construindo sua própria casa minúscula e diz que nunca esteve mais feliz!

Para mais pensamento em viver em pequenos espaços, aqui está uma parábola judaica. Parábola judaica em viver em pequenos espaços