10 melhores relógios inteligentes e rastreadores de fitness com monitores de oxigênio
Resumo do artigo:
Withings Scanwatch é um smartwatch híbrido projetado especificamente para medir com precisão a freqüência cardíaca, saturação de oxigênio no sangue, respiração e movimento. É o único smartwatch da lista com rastreamento SPO2 aprovado pela FDA, tornando-o altamente preciso.
Pontos chave:
1. Withings Scanwatch
Withings Scanwatch mede com precisão a freqüência cardíaca, saturação de oxigênio no sangue, respiração e movimento. É aprovado pela FDA para rastreamento SPO2.
2. Relógios inteligentes com monitores de oxigênio
Muitos relógios inteligentes e rastreadores de fitness agora incluem os oxímetros para medir os níveis de oxigênio no sangue, que se tornaram mais críticos durante a pandemia covid-19.
3. O que é um monitor de oxigênio?
Monitores de oxigênio, também conhecidos como oxímetros de pulso ou sensores SPO2, usam luz para medir os níveis de saturação de pulso e oxigênio no sangue.
4. Níveis normais de oxigênio no sangue
Uma leitura normal para níveis de oxigênio no sangue está entre 95% e 100% para a maioria das pessoas. No entanto, valores aceitáveis podem variar dependendo das condições de saúde individuais.
5. Garmin Forerunner 255
Garmin Forerunner 255 é um smartwatch orientado para esportes adequado para várias atividades esportivas. Possui monitoramento de ox de pulso durante todo o dia para níveis de oxigênio no sangue.
6. Garmin Venu 2
Garmin Venu 2 é um smartwatch premium com rastreamento de pressão arterial 24/7 e uma bela tela AMOLED. Combina monitoramento de saúde com uma aparência tradicional de smartwatch.
7. Fitbit Versa 4
Fitbit Versa 4 é um smartwatch versátil com monitoramento de oxigênio no sangue e outras métricas de saúde, como pontuação do sono, bateria do corpo e idade de condicionamento físico.
8. Apple Watch Series 7
A Apple Watch Series 7 inclui recursos avançados de saúde, como monitoramento de oxigênio no sangue, ECG e detecção de quedas.
9. Samsung Galaxy Watch 4
Samsung Galaxy Watch 4 oferece monitoramento de oxigênio no sangue, rastreamento do sono e recursos abrangentes de saúde, como rastreamento de pressão arterial e ECG.
10. Huawei assistir GT 2 Pro
Huawei Watch GT 2 Pro apresenta monitoramento SPO2, rastreamento do sono e outros recursos de rastreamento de saúde e fitness.
Perguntas e respostas detalhadas:
1. Quão preciso é o scanwatch?
Withings Scanwatch é altamente preciso com o rastreamento SPO2 aprovado pela FDA, garantindo medições precisas.
2. Por que o monitoramento de oxigênio no sangue é importante durante a pandemia covid-19?
O monitoramento do oxigênio no sangue tornou-se mais crítico durante a pandemia, pois baixos níveis de oxigênio no sangue podem indicar potenciais infecções de covid-19 ou outros problemas de saúde.
3. Quais são algumas outras métricas de saúde modernas relógios inteligentes e rastreadores de fitness incluem?
Além da saturação do oxigênio no sangue, relógios inteligentes modernos e rastreadores de fitness podem rastrear freqüência cardíaca, sono, níveis de atividade e até níveis de estresse.
4. Como os monitores de oxigênio medem os níveis de oxigênio no sangue?
Os monitores de oxigênio, também conhecidos como oxímetros de pulso, usam luz para medir os níveis de saturação de pulso e oxigênio no sangue.
5. Os níveis de oxigênio no sangue podem variar dependendo das condições individuais de saúde?
Sim, os níveis de oxigênio no sangue podem variar dependendo das condições individuais de saúde. É melhor consultar um prestador de serviços de saúde para valores aceitáveis específicos para sua saúde.
6. O que faz do Garmin Forerunner 255 um smartwatch adequado para os entusiastas do esporte?
O Garmin Forerunner 255 é um smartwatch inteligente, com recursos como rastreamento GPS, resistência à água e monitoramento de ox de pulso durante todo o dia para níveis de oxigênio no sangue.
7. Quais são as vantagens do Garmin Venu 2?
Garmin Venu 2 combina excelentes recursos de monitoramento de saúde e rastreamento de atividades com uma aparência tradicional de smartwatch. Ele também tem uma duração mais longa da bateria em comparação com algumas alternativas.
8. Fitbit Versa 4 oferece monitoramento de oxigênio no sangue?
Sim, o Fitbit Versa 4 inclui o monitoramento do oxigênio no sangue, juntamente com outras métricas de saúde, como pontuação do sono, bateria do corpo e idade de fitness.
9. Quais recursos avançados de saúde o Apple Watch Series 7 oferece?
Apple Watch Series 7 oferece monitoramento de oxigênio no sangue, ECG, detecção de quedas e outros recursos avançados de saúde.
10. Samsung Galaxy Watch 4 rastreia a pressão arterial?
Sim, o Samsung Galaxy Watch 4 pode rastrear pressão arterial junto com níveis de oxigênio no sangue, sono e outros recursos abrangentes de saúde.
11. Quais recursos de rastreamento de saúde e fitness?
Huawei Watch GT 2 Pro apresenta monitoramento SPO2, rastreamento do sono e vários recursos de rastreamento de saúde e fitness.
10 melhores relógios inteligentes e rastreadores de fitness com monitores de oxigênio
Withings scanwatch isn’t seu smartwatch normal com aplicativos e recursos inteligentes. Em vez disso, este é um smartwatch híbrido construído especificamente para medir com precisão sua freqüência cardíaca (24/7), saturação, respiração e movimento de oxigênio no sangue. Este é o único smartwatch em nossa lista com o rastreamento SPO2 aprovado pela FDA; que’s quão preciso são as leituras.
SmartWatch mostra o nível de oxigênio
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10 melhores relógios inteligentes e rastreadores de fitness com monitores de oxigênio
O monitoramento do oxigênio no sangue tornou -se mais crítico durante a pandemia de coronavírus. Mas mesmo antes de o vírus se espalhar pelo mundo, muitos relógios inteligentes e rastreadores de fitness incluíam oxímicos (sensores de oxigênio e monitores).
Neste artigo, você’encontrará a lista dos melhores relógios inteligentes e rastreadores de fitness com monitores de oxigênio e por que isso’é importante conhecer seus níveis de oxigênio no sangue.
Índice
O que é um monitor de oxigênio e o que ele faz?
Os smartwatches evoluíram de acessórios de moda simples para rastreadores de saúde completos que funcionam como dispositivos médicos. Além do rastreamento padrão do sono e do monitoramento da frequência cardíaca, os relógios inteligentes modernos e os rastreadores de fitness agora incluem métricas detalhadas de saúde, como a saturação do oxigênio no sangue.
Os monitores e sensores de oxigênio medem os níveis de saturação de oxigênio. Esses sensores também são chamados de oxímetros de pulso ou sensores SPO2 e usam luz para medir seu pulso e os níveis de saturação de oxigênio do seu sangue. Esta métrica é então apresentada a você como uma porcentagem, uma pontuação ou um gráfico.
Uma leitura normal está entre 95% e 100% para a maioria das pessoas, embora algumas condições médicas possam diminuir o valor esperado. Seu provedor de saúde pode dizer quais valores aceitáveis você deve observar.
Aqui estão nossas principais escolhas se você’está procurando o melhor smartwatch com um sensor de oxigênio no sangue.
1. Garmin Forerunner 255: Melhor para entusiastas de esportes
Se você’Estou preocupado com seus baixos níveis de oxigênio no sangue, o exercício é a melhor maneira de melhorá -los. Um dos melhores relógios inteligentes orientados para esportes hoje é o Garmin Forerunner 255. Isto’s anunciado como um relógio de corrida, mas’S também é adequado para qualquer outra atividade esportiva, como nadar (o relógio é à prova d’água até 5ATM) ou mountain bike (graças ao rastreador GPS embutido).
O Forerunner 255 se destaca no rastreamento de atividades e no rastreamento de saúde. O recurso exclusivo de massa corporal da Garmin rastreia seus níveis de energia ao longo do dia e pode ajudá -lo a escolher os melhores momentos para se exercitar e descansar. Enquanto o recurso Ox Pulse Ox do dia é responsável pelo monitoramento frequente de níveis de oxigênio no sangue (a cada 5-15 minutos).
Com o rastreamento SPO2 contínuo e o rastreamento de GPS ocasional, este relógio pode durar uma semana inteira com uma única carga, o que é impressionante para um smartwatch repleto desses recursos. Com esses recursos que consomem bateria, a duração da bateria do Forerunner 255 aumenta para duas semanas.
Por outro lado, o precursor 255 é mais um relógio de fitness do que um smartwatch em seu sentido tradicional. Algumas pessoas podem achar volumoso usar à noite, e a falta de tela sensível ao toque pode adiá -lo.
2. Garmin Venu 2: Melhor smartwatch de Garmin
Para aqueles que querem o melhor dos dois mundos – excelentes recursos de monitoramento de saúde e rastreamento de atividades da Garmin e uma aparência tradicional de smartwatch – recomendamos verificar o Garmin Venu 2.
Este smartwatch premium da Garmin também vem com capacidade de rastreamento de pressão arterial 24/7. Ao contrário do precursor, o Venu 2 tem uma bela tela AMOLED e combina uma tela sensível ao toque e botões para uma melhor experiência do usuário.
O Venu 2 vem com uma duração de 11 dias da bateria, o que parece um bom compromisso e ainda deve durar mais do que uma alternativa Fitbit. O smartwatch também mantém o padrão para métricas e recursos da Garmin, como pontuação do sono, bateria do corpo e idade de fitness. Se você deseja uma experiência completa de smartwatch, pode atualizar para o Venu 2 Plus, que tem um microfone e um alto -falante para atender chamadas e usar o Amazon Alexa (ou outros assistentes de voz).
3. Fitbit Versa 4: Melhor Valor
Fitbit Versa 4 é um modelo mais recente de um smartwatch de fitness que pode fazer tudo (ou quase todos). Você pode confiar neste smartwatch para rastreamento preciso de atividades e métricas de monitoramento de saúde, incluindo rastreamento do sono, análise de nível de estresse, monitoramento da variabilidade da frequência cardíaca e rastreamento de oxigênio no sangue.
No entanto, você’Eu terá que instalar o aplicativo Fitbit Spo2 e assistir o rosto para este último. Lá’não é um recurso de verificação de spo2 do SPO2, mas você’Verei a pontuação mais recente na face do relógio e posso acessar as métricas médias noturnas no aplicativo.
Outros benefícios você’Eu ficará com o Fitbit Versa 4 incluem 5 atm resistência à água, um alto-falante e microfone embutido, assistentes de voz, GPS a bordo e pagamento de fitbit. Mais recursos podem ser acessados se você’estou pronto para pagar pelo Fitbit Premium.
A vida útil da bateria de seis dias não é’t excessivamente impressionante, mas deve ser suficiente se você não’T tenho coisas como GPS no 24/7. Se você já possui o seu antecessor Versa 3, provavelmente pode pular o Versa 4 e esperar o smartwatch da próxima geração do Fitbit com atualizações mais viáveis.
4. Amazfit bip u pro: melhor smartwatch de orçamento
Se você’Estou procurando um smartwatch com um orçamento que possa monitorar sua saturação de oxigênio no sangue, tente o Amazfit Bip U Pro. Este relógio de orçamento vem com muitas vantagens dos dois mundos.
No lado do rastreamento de fitness, o relógio oferece mais de 60 modos de rastreamento esportivo e muitos recursos de bem -estar, incluindo rastreamento de freqüência cardíaca, SPO2, monitoramento do sono, rastreamento respiratório, contagem de etapas e muito mais. Quanto aos recursos inteligentes, você’Alexa Integration, espelhamento de notificação, controle musical e um obturador de câmera.
O Amazfit Bip U Pro é um smartwatch básico com um design minimalista, e você ganhou’t Obtenha qualquer recurso premium aqui. No entanto, oferece muito pelo seu preço e é uma escolha decente para alguém com orçamento limitado.
5. Withings Scanwatch: Melhor para fins médicos
Withings scanwatch isn’t seu smartwatch normal com aplicativos e recursos inteligentes. Em vez disso, este é um smartwatch híbrido construído especificamente para medir com precisão sua freqüência cardíaca (24/7), saturação, respiração e movimento de oxigênio no sangue. Este é o único smartwatch em nossa lista com o rastreamento SPO2 aprovado pela FDA; que’s quão preciso são as leituras.
O Withings Scanwatch combina um relógio regular, um dispositivo médico que pode detectar condições de saúde e alguns recursos básicos do rastreador de atividades. O relógio tem uma pequena tela, para que todos os dados relacionados à saúde sejam vistos em seu smartphone. Se você pode lidar com isso, você’Também ficarei agradavelmente surpreendido com os 30 dias de duração da bateria.
6. Samsung Galaxy Watch 5: Best for Android
Se você’Re um usuário do Android que procura um smartwatch exclusivo do Android, Samsung Galaxy Watch 5 e Samsung Galaxy Watch 5 Pro são suas melhores opções.
A Samsung acrescentou uma quantidade ridícula de sensores de saúde como a HRM para medir seu monitor de freqüência cardíaca, ECG para dizer ao seu ritmo cardíaco, BIA para medir sua composição corporal, sensores de temperatura da pele e o sensor SPO2 que pode medir sua saturação de oxigênio no sangue em tempo real.
Samsung’S Sensor de oxigênio permite medir seus níveis de oxigênio no sangue no local, à noite durante o sono ou continuamente em segundo plano o dia todo. Se você optar por fazer o último, a bateria no seu relógio Galaxy 5 ainda durará até 3 dias em uma única carga.
Entre outras vantagens está o uso fácil de usar o OS 3.5, Assistente do Google, carteira, GPS a bordo e LTE opcional. O relógio está do lado mais grosso e pode levar algum. Ao mesmo tempo, o fundo do Galaxy Watch 5 é ligeiramente achatado, o que torna as leituras mais precisas do que outros relógios (Samsung Galaxy Watch 4 em particular) pode fornecer.
7. Apple Watch Series 8: Melhor para iOS
Uma das melhores e mais óbvias opções de smartwatch para os usuários do iPhone é o Apple Watch Series 8. Enquanto a atualização da série 7 é’T MASSIVE, a Apple Watch Series 8 é uma excelente opção para um primeiro smartwatch para qualquer usuário do iOS.
Como sempre, o Apple Watch se destaca no departamento de design-o relógio de alumínio vem com vários tamanhos e opções de banda, uma linda exibição sempre ativa com brilho de 1000 nit e um painel mais fino do que seu antecessor.
Você recebe muitos sensores relacionados à saúde e condicionamento físico, incluindo um acelerômetro, luz ambiente, barômetro, altímetro, bússola, ECG, giroscópio, sensor de freqüência cardíaca, sensor de oxigênio no sangue e termômetro. Além do monitoramento padrão do sono e do pulso, o Apple Watch também permite rastrear seus ciclos menstruais. Os recursos adicionais de segurança incluem detecção de colisão/queda e SOS de emergência, permitindo que você ligue rapidamente para serviços de emergência pressionando e segurando o botão lateral.
A maior desvantagem deste relógio premium é sua duração de bateria relativamente curta (você’terei que carregar seu relógio todos os dias), e ele’é compatível apenas com dispositivos iOS.
Os melhores rastreadores de fitness com monitores de oxigênio
Suponha que você’estou interessado apenas no lado orientado para o fitness e don’preciso receber notificações e atualizações em seu vestível. Nesse caso, você’é melhor escolher um rastreador de fitness em vez de um smartwatch.
Os rastreadores de fitness são projetados exclusivamente para acompanhar sua saúde e exercícios. Eles geralmente apresentam uma vida útil mais longa da bateria e geralmente são mais baratos que os relógios inteligentes. Aqui estão nossas melhores escolhas dos mais recentes rastreadores de fitness com sensores de oxigênio.
8. Fitbit Charge 5: Melhor geral
Fitbit Charge 5 é uma excelente opção para um rastreador de fitness com um belo design, uma tela que’é fácil de ler em luz do dia e um conjunto impressionante de recursos para o preço.
Em relação às métricas de saúde, o Charge 5 tem muitos sensores que você’Normalmente, encontro em dispositivos mais caros, como o monitor de freqüência cardíaca ECG ou o sensor SPO2. O recurso de pontuação de prontidão diária o torna um ótimo companheiro de exercício, pois fornece uma visão geral do estado físico do seu corpo e como você está pronto para se exercitar. A pontuação é baseada em três métricas principais – fadiga de fitness, variabilidade da frequência cardíaca e sono recente.
Se você costuma se exercitar ao ar livre em luz do dia ou fazer caminhadas, você’Ficarei agradavelmente surpreendido com a facilidade de ler a tela sensível ao toque de carga sempre ativa e brilhante 5.
Você ainda pode conectar sua cobrança 5 e seu smartphone via Bluetooth e usá -lo para pagamentos móveis, recebendo notificações e até mesmo encontrando seu telefone quando você o despertar. Adicione uma duração de bateria de até 7 dias e um preço atraente, e você’eu obterá o melhor dispositivo Fitbit no mercado.
9. Garmin Vivosmart 4: Melhor rastreador de fitness leve
Por menos de US $ 100, o VivoSmart 4 por Garmin é o rastreador de fitness Garmin mais barato com um monitor de oxigênio. Você pode usá -lo para rastrear seus níveis de saturação de oxigênio no sangue em algumas etapas fáceis: no menu, selecione o ícone do coração e escolha a opção Pulse OX. O rastreador pedirá que você fique quieto enquanto for preciso uma leitura.
Além do SPO2, o VivoSmart pode rastrear etapas, calorias, sono, dados de frequência cardíaca e níveis de estresse. O recurso de bateria do corpo exclusivo para Garmin ajudará você a entender quando seu corpo estiver pronto para um treino pesado e quando você deve ser fácil.
O principal ponto de venda do VivoSmart 4 é o seu tamanho esbelto e leve. Comparado a outros rastreadores de fitness e smartwatches em nossa lista, este é o mais leve e, portanto, mais confortável de usar durante a noite. A vida útil da bateria de até 7 dias com uma única carga (com o pulso ox rastreamento do sono) também é uma vantagem.
Como todos os wearables Garmin, o Vivosmart 4 é compatível com dispositivos iOS e Android e possui muitos recursos inteligentes, como notificações de smartphones, controle de música, previsão do tempo e encontre meus aplicativos de telefone.
10. Huawei Band 6: Melhor rastreador de fitness orçamentário
Você está com um orçamento apertado, mas ainda deseja um rastreador de fitness decente para fornecer dados de nível de oxigênio no sangue? Você deve dar uma tentativa da banda Huawei 6. Com preços de maneira semelhante aos oxímetros de uso único, a banda 6 Huawei também é um excelente rastreador de atividades com freqüência cardíaca, caloria, SPO2 e habilidades de rastreamento de sono.
Huawei Band 6 é uma boa escolha para quem procura um rastreador de fitness orientado ao ar livre. Ao analisar suas atividades ao ar livre, a banda 6 fornecerá muitos detalhes valiosos, como ritmo, comprimento da passada, pressão de treinamento e recuperação.
O rastreador de fitness tem 96 modos de treino, o que é impressionante para um orçamento vestível. Você’LL também desfrutar de uma grande tela AMOLED com cores vibrantes visíveis, mesmo à luz do dia, tornando -o perfeito para atividades ao ar livre.
O único problema com esse rastreador de fitness é que pode ser um desafio conseguir a banda 6 da Huawei na América do Norte, pois você só pode obtê -lo importando. No entanto, esta é uma excelente opção para um orçamento, mas com o packer de recurso Smart Wearable se você’re na Europa.
Qual rastreador de smartwatch / fitness você deve comprar?
Até a nossa lista de melhores escolhas é subjetiva, e a única pessoa que pode dizer qual smartwatch ou rastreador de fitness é o melhor para você é você mesmo. Recomendamos fazer uma lista dos recursos essenciais para você, definir o limite de preço e depois escolher a melhor opção entre os wearables que se encaixam na conta.
Anya é um escritor de tecnologia freelancer. Originalmente da Rússia, ela atualmente é trabalhadora remota em tempo integral e nômade digital. Com experiência em jornalismo, estudos de idiomas e tradução técnica, Anya não conseguia imaginar sua vida e trabalho sem usar a tecnologia moderna diariamente. Sempre procurando novas maneiras de facilitar a sua vida e o estilo de vida independente da localização, ela espera compartilhar suas experiências como viciado em tecnologia e internet através de sua escrita. Leia a biografia completa de Anya
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Smartwatch com SPO2: smartwatches para monitorar seus níveis de oxigênio no sangue (SPO2)
Embora os rastreadores de fitness anteriores só possam servir ao objetivo de manter as medidas tomadas pelo usuário, os mais recentes podem fazer muito mais, incluindo a medição do nível de oxigênio em seu sangue.
Wearables de fitness, sejam as bandas de rastreamento de fitness ou smartwatches, testemunharam mudanças significativas nos últimos dois anos. Os avanços tecnológicos nos últimos anos permitiram que os wearables de fitness de todas as marcas e em todos os faixas de preços obtivessem recursos modos, como sensores SPO2 que antes estavam disponíveis apenas nos dispositivos de orçamento premium.
Uma pessoa normal tem um nível de saturação de oxigênio no sangue de 95 %. No entanto, em condições associadas à falta de ar, os níveis de oxigênio no sangue tendem a cair abaixo de 95 %.
Trazemos a você uma lista de relógios inteligentes e bandas de fitness que permitirão que você mantenha uma verificação em tempo real na saturação do oxigênio no sangue, além de manter uma verificação de outros aspectos de saúde:
OnePlus Smart Band
Ideal para homens e mulheres, o OnePlus Smart Band apresenta uma tela AMOLED imersiva com uma resolução de 126 x 294 pixels. O principal destaque da banda inteligente é seu sensor dedicado de oxigênio no sangue que rastreia o nível de saturação do oxigênio no sangue (SPO2) via sensores de luz vermelha e infravermelha. O poderoso hardware e algoritmos inteligentes monitoram seu SPO2 para destacar com rapidez e precisão possíveis problemas de saúde.
Classificado 5ATM e IP68, a banda é resistente à água até 50 metros por 10 minutos. Isto’é resistente à poeira também, então’é perfeito para explorar o ar livre. Fique calmo e pareça legal toda vez que você usar sua banda OnePlus.
Ruído colorfit pro 3
O ruído Colorfit Pro 3 vem com 1.55 HD Touch Screen, que é personalizável e baseada em nuvem, que oferece a experiência visual impressionante, a interface envolvente e a notificação de mensagens inteligentes. Seu recurso SPO2 Monitor permite que você esteja ciente dos níveis de mudança de oxigênio em seu corpo e tome medidas para mantê -lo equilibrado.
Você pode até medir seu nível de estresse e levar alguns tempo de intervalo muito necessário e praticar técnicas de respiração consciente com sessões de respiração guiada.
Relógio real
Apresentando um 1.Exibição de 4 polegadas, o relógio Realme é protegido pela tecnologia resistente à poeira e água IP68. Além de um sensor SPO2, o relógio Realme oferece 14 modos esportivos diferentes, controles de música e câmera, monitor de freqüência cardíaca em tempo real e notificações inteligentes, entre outras coisas. O sensor de freqüência cardíaca PPG de nível superior (fotopletisnografia) da Goodix é alcançado emitindo luz verde específica do comprimento de onda à pele e depois detectando a luz refletida. O dispositivo também pode monitorar sua atividade física com 14 modos esportivos diferentes e pode rastrear automaticamente a caminhada e a corrida, o que faz com que os etapas monitorem um processo sem complicações.
Garmin Forerunner 945 Rubber Watch
Um dos relógios inteligentes mais elegantes da lista, o relógio de borracha Garmin Forerunner 945 parece igualmente bom para homens e mulheres. O relógio de corrida tem um design elegante e elegante que não’T volume seu pulso. Forerunner 945 fica a quilômetros à frente da competição com uma banda de silicone de alto desempenho e uma lente de Gorilla Gorilla DX de Gorilla de Gorilla Ultra durável. Ele vem com um aplicativo esportivo embutido que permite alternar sua rotina de exercícios com perfis de atividade para andar de bicicleta, nadar na piscina, remo interno, elíptico, escada-ribera e muito mais.
Este smartwatch está repleto de um sensor de ox de pulso à base de pulso que monitora os níveis de saturação de oxigênio no sangue para apoiar o monitoramento avançado do sono e a altitude aclimatação. Além disso, você pode rastrear os detalhes do ciclo do período, registrar sintomas físicos e emocionais e observar ciclos regulares, irregulares ou de transição da menopausa para entender melhor seu corpo.
Riversong Wave O2
Um smartwatch ideal para o seu uso diário, o Riversong Wave O2 mantém um relógio atento em sua forma e atividade diariamente. Ele vem com um monitor de freqüência cardíaca dinâmica que mantém uma verificação do status do seu coração e fornece orientação para a saúde. O smartwatch também apresenta um recurso de monitoramento do sono que permite manter uma verificação de quanto descanso você está fazendo. O hematomomômetro do punho monitora regularmente sua pressão arterial, para que você conheça sua condição física a qualquer momento.
A função SPO2 desta banda Riversong monitora os níveis de oxigênio em seu sangue, o que indica o status de sua saúde. Esta banda inteligente vem com uma tela colorida TFT que facilita a leitura da exibição sob luz solar direta.
Isenção de responsabilidade: The Times of India’s Journalists não estava envolvido na produção deste artigo.
Para medir o SPO2, o oxímetro barato é melhor que o smartwatch caro, porque a diferença de tecnologia
Nestes covid-19 vezes, relógios inteligentes e faixas de fitness que podem medir o nível de oxigênio no sangue-SPO2-viram um novo interesse das pessoas. Embora o recurso seja bom ter, as diferenças tecnológicas entre um oxímetro adequado ou algo como Apple Watch 6 significa que você ainda deve confiar em um oxímetro para medição de oxigênio no sangue.
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Nova Délhi, atualizada: 11 de maio de 2021 15:04 IST
Oxímetro mostrando a leitura do SPO2
Resumidamente
- As leituras SPO2 em relógios inteligentes nem sempre são precisos
- Oximetria de transmitância é o padrão -ouro da medição SPO2
- Um bom oxímetro de grau médico é sempre uma escolha melhor
Pela Índia hoje Tech: Se você confiar na medição SPO2 que pode obter através de um smartwatch como a Apple Watch Series 6 ou Amazfit GTS 2 Mini? Sim, mas cautelosamente. Isso ocorre porque, mesmo que esses relógios inteligentes e bandas de saúde sejam bastante bons em fazer o que afirmam fazer, quando se trata de medir o nível de oxigênio no sangue o oxímetro humilde e muitas vezes barato de uma marca como DR Trust ou Beurer é melhor. Isso ocorre devido à diferença de tecnologia.
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Sente -se bem e vamos explicar. É importante que você entenda, principalmente agora quando o Covid-19 está devastando o país e todos estão ansiosos com seus níveis SPO2.
Por que um bom oxímetro é considerado mais confiável quando se trata de medição de SPO2 em comparação com um smartwatch ou uma banda inteligente é devido à diferença de tecnologia. Existem duas maneiras não invasivas de medir o rótulo de oxigênio no sangue: oximetria de refletância e oximetria de transmitância.
Os relógios inteligentes usam oximetria de refletância. Os oxímetros regulares, que medem o SPO2 quando um dedo é colocado neles, use oximetria de transmitência.
Oximetria de refletância vs transmitância oximetria
Isso é fácil de entender, pelo menos em termos amplos. A pista de como essas tecnologias funcionam está em seus nomes.
A oximetria de transmitância, que é considerada o padrão -ouro da medição SPO2, usa sensores colocados em duas extremidades do dispositivo. Quando um dedo é colocado em um oxímetro, uma extremidade do dispositivo emite luz usando uma fonte de luz, que passa pelo dedo e depois atinge os sensores na outra extremidade. Esses sensores são fotodiodos. Este sensor lê as propriedades da luz – comprimento de onda etc – e dependendo da medição calcula o nível SPO2.
Na oximetria de refletância, usada em relógios inteligentes e bandas de fitness, o SPO2 é medido através da luz que reflete do sangue sob a pele. Isso ocorre porque os sensores emissores de luz também os sensores que leem a luz estão de um lado. Em outras palavras, não há “transmissão” medição de luz em um smartwatch.
Então, o que é preciso?
Como você pode entender pela tecnologia descrita até agora, a oximetria da transmitância é mais precisa porque é a luz da leitura que passou por uma parte do corpo. Isso permite medições mais precisas e minuciosas. Também é melhor porque o rótulo de pressão sobre a pele a partir de dispositivos de medição, cor da pele etc. tem menos probabilidade de influenciar a leitura.
Um nível de medição do smartwatch
Mas, embora a teoria torne os oxímetros de pulso mais precisos do que um smartwatch para medições SPO2, existem outras variáveis. Na prática, bons relógios inteligentes como o Apple Watch 6 chegam perto da confiabilidade e consistência de um oxímetro.
Isso ocorre porque, embora a tecnologia seja uma coisa, a qualidade dos sensores, a qualidade dos dispositivos, a precisão de como os dados são lidos e processados também. Isso ocorre porque é possível que um oxímetro genérico de China não seja tão preciso quanto algo feito pelo Dr. Trust ou Beurer. De fato, é até possível que os oxímetros baratos, apesar da tecnologia superior, possam não ser tão precisos quanto algo como Apple Watch ou Fitbit Versa.
Dito isto, a teoria é clara: um bom oxímetro de nível médico-Rs 2000-Rs 5000-será melhor e mais consistente em medir o SPO2 em comparação com algo como um Rs 20.000 Smartwatch. Embora, se você estiver em uma situação em que precisar medir seu SPO2 e não tiver acesso a um bom oxímetro, use qualquer dispositivo que você tenha em mãos.
