Rastreamento GPS para nadar em águas abertas

Distância é outra razão pela qual’é importante definir o comprimento correto da piscina. Seu relógio de esportes polares adiciona outra volta à sua distância total toda vez que você vira.

Métricas de natação

Métricas de natação ajudam você a analisar cada sessão de natação e seguir seu desempenho e progresso a longo prazo.

Para obter as informações mais precisas, verifique se você definiu em qual mão você usa seu relógio. Você pode verificar se você’Defina qual mão você usa seu relógio nas configurações do produto em fluxo.

Piscina nadando

Ao usar o perfil de natação ou natação da piscina, o relógio identifica seu estilo de natação e registra sua distância de natação, tempo e ritmo, taxa de derrame e tempos de descanso. Além disso, com a ajuda da pontuação do Swolf, você pode acompanhar seu desenvolvimento.

Estilos de natação: Seu relógio reconhece os seguintes estilos de natação e calcula métricas específicas de estilo, bem como totais para toda a sua sessão:

• Estilo livre
• Backstroke
• Matadouro
• Borboleta

Ritmo e distância: Depois que o relógio reconhecer seu estilo de natação como um dos quatro estilos de natação mencionados acima, ele poderá detectar suas voltas e usar essas informações para fornecer ritmo e distância precisos. As medições de ritmo e distância são baseadas em voltas detectadas e no comprimento definido da piscina. Toda vez que você vira, um comprimento da piscina é adicionado à distância total nadou.

Golpes: Seu relógio diz a você quantos golpes você toma em um minuto ou por duração da piscina. Esta informação pode ser usada para descobrir mais sobre sua técnica de natação, ritmo e tempo.

Swolf (abreviação de natação e golfe) é uma medida indireta de eficiência. Swolf é calculado adicionando seu tempo e a quantidade de traços que você leva para nadar. Por exemplo, 30 segundos e 10 golpes para nadar o comprimento de uma piscina será igual a uma pontuação de 40 swolf de 40. Geralmente, quanto menor o seu suco é para uma certa distância e estilo, mais eficiente você é.

Swolf é altamente individual e, portanto, não deve ser comparado às pontuações do Swolf outras pessoas, nadou. Isto’é uma ferramenta pessoal que pode ajudá-lo a melhorar e ajustar sua técnica e encontrar uma eficiência ideal para diferentes estilos.

Configuração do comprimento da piscina

Isto’É importante que você escolha o comprimento correto da piscina, pois afeta o cálculo do ritmo, a distância e o golpe, bem como sua pontuação de Swolf. Você pode escolher o comprimento da piscina no modo de pré-treinamento no menu rápido. Pressione luz para acessar o menu rápido, escolha a configuração do comprimento da piscina e altere o comprimento do pool definido anteriormente, se necessário. Os comprimentos padrão são de 25 metros, 50 metros e 25 jardas, mas você também pode defini -lo manualmente como um comprimento personalizado. O comprimento mínimo que pode ser escolhido é de 20 metros/jardas.

Nada de águas abertas

Ao usar o perfil de natação em águas abertas, o relógio registra sua distância de natação, tempo e ritmo, taxa de acidente vascular cerebral para estilo livre e sua rota.

Freestyle é o único estilo que o perfil de natação em águas abertas reconhece.

Ritmo e distância: Seu relógio usa GPS para calcular o ritmo e a distância durante o seu mergulho.

Taxa de AVC para estilo livre: Seu relógio registra suas taxas de acidente vascular cerebral média e máxima (quantos golpes você toma por minuto) para sua sessão.

Rota: Sua rota é gravada com GPS e você pode visualizá -la em um mapa depois de nadar no aplicativo de fluxo e serviço. O GPS não funciona debaixo d’água e, por isso. Fatores externos, como condições de água e posições de satélite, podem afetar a precisão dos dados do GPS e, como resultado, os dados da mesma rota podem variar de dia a dia.

Medindo a freqüência cardíaca na água

Seu relógio mede automaticamente sua freqüência cardíaca do seu pulso com a nova tecnologia de fusão de sensores de precisão polar, oferecendo uma maneira fácil e confortável de medir sua frequência cardíaca enquanto nadar. Embora a água possa impedir que a medição da freqüência cardíaca baseada no pulso funcione de maneira ideal, a precisão do prime de precisão polar é suficiente para permitir que você monitore suas zonas médias de freqüência cardíaca e freqüência cardíaca durante as sessões de natação, obtenha leituras precisas de queimaduras de calorias, sua carga de treinamento da sessão e o feedback do benefício de treinamento com base em suas zonas de frequência cardíaca.

Para garantir a melhor precisão possível de seus dados de freqüência cardíaca, ele’É importante usar o relógio confortavelmente no seu pulso (ainda mais confortavelmente do que em outros esportes). Consulte o treinamento com freqüência cardíaca baseada no pulso para obter instruções sobre o uso do relógio durante o treinamento.

Observe que você não pode usar um sensor de freqüência cardíaca polar com uma tira no peito com o relógio ao nadar porque o Bluetooth não funciona na água.

Inicie uma sessão de natação

1. Pressione de volta para entrar no menu principal, escolha o treinamento Iniciar e, em seguida.
2. Ao usar o perfil de natação/piscina, Verifique se o comprimento da piscina está correto. Para alterar o comprimento da piscina, pressione luz para acessar o menu rápido, escolha Configuração do comprimento da piscina e defina o comprimento correto.
   Não inicie a gravação da sessão de treinamento até que você esteja na piscina, no entanto, evite apertar os botões sob a água.
3. Pressione Comece a começar a treinar gravação.

Durante o seu mergulho

Você pode personalizar o que é mostrado na seção de perfis esportivos no serviço Web Flow. As visualizações de treinamento padrão nos perfis de esporte de natação as seguintes informações:

• Sua freqüência cardíaca e a batida de frequência cardíaca
• Distância
• Ritmo
• Taxa de acidente vascular cerebral
• Duração
• Tempo de volta e número de voltas
• Pontuação Swolf

Q1: O que o Swolf representa?

A1: Swolf significa natação e golfe.

Q2: Como o Swolf é calculado?

A2: Swolf é calculado adicionando seu tempo e a quantidade de golpes que você leva para nadar um comprimento da piscina.

Q3: Como o Swolf pode ajudar a melhorar a técnica de natação?

A3: Swolf pode ajudar a melhorar e ajustar sua técnica e encontrar uma eficiência ideal para diferentes estilos.

Q4: Como você pode definir o comprimento da piscina no seu relógio esportivo polar?

A4: você pode definir o comprimento da piscina no modo de pré-treinamento no menu rápido.

Q5: O GPS pode rastrear sua distância de natação e ritmo durante a natação em águas abertas?

A5: Sim, os GPs podem rastrear sua distância de natação e ritmo durante a natação em águas abertas.

Q6: Qual estilo de natação o perfil de natação em águas abertas reconhece?

A6: O perfil de natação em águas abertas reconhece freestyle.

Q7: Como o relógio mede a freqüência cardíaca durante a natação?

A7: O relógio mede a freqüência cardíaca do seu pulso usando a tecnologia de fusão de sensor Polar Prime Polar Prime.

Q8: O que você deve fazer para garantir a melhor precisão dos seus dados de freqüência cardíaca?

A8: use o relógio confortavelmente no pulso e consulte as instruções sobre o uso do relógio durante o treinamento.

Q9: Você pode usar um sensor de freqüência cardíaca polar com uma tira no peito enquanto nada?

A9: Não, você não pode usar um sensor de freqüência cardíaca polar com uma tira no peito enquanto nadava porque o Bluetooth não funciona na água.

Q10: Como você pode iniciar uma sessão de natação no seu relógio?

A10: Pressione de volta para entrar no menu principal, escolha iniciar o treinamento e depois navegue até o perfil de natação desejado.

Rastreamento GPS para nadar em águas abertas

Distância é outra razão pela qual’é importante definir o comprimento correto da piscina. Seu relógio de esportes polares adiciona outra volta à sua distância total toda vez que você vira.

Métricas de natação

Métricas de natação ajudam você a analisar cada sessão de natação e seguir seu desempenho e progresso a longo prazo.

Para obter as informações mais precisas, verifique se você definiu em qual mão você usa seu relógio. Você pode verificar se você’Defina qual mão você usa seu relógio nas configurações do produto em fluxo.

Piscina nadando

Ao usar o perfil de natação ou natação da piscina, o relógio identifica seu estilo de natação e registra sua distância de natação, tempo e ritmo, taxa de derrame e tempos de descanso. Além disso, com a ajuda da pontuação do Swolf, você pode acompanhar seu desenvolvimento.

Estilos de natação: Seu relógio reconhece os seguintes estilos de natação e calcula métricas específicas de estilo, bem como totais para toda a sua sessão:

• Estilo livre
• Backstroke
• Matadouro
• Borboleta

Ritmo e distância: Depois que o relógio reconhecer seu estilo de natação como um dos quatro estilos de natação mencionados acima, ele poderá detectar suas voltas e usar essas informações para fornecer ritmo e distância precisos. As medições de ritmo e distância são baseadas em voltas detectadas e no comprimento definido da piscina. Toda vez que você vira, um comprimento da piscina é adicionado à distância total nadou.

Golpes: Seu relógio diz a você quantos golpes você toma em um minuto ou por duração da piscina. Esta informação pode ser usada para descobrir mais sobre sua técnica de natação, ritmo e tempo.

Swolf (abreviação de natação e golfe) é uma medida indireta de eficiência. Swolf é calculado adicionando seu tempo e a quantidade de traços que você leva para nadar. Por exemplo, 30 segundos e 10 golpes para nadar o comprimento de uma piscina será igual a uma pontuação de 40 swolf de 40. Geralmente, quanto menor o seu suco é para uma certa distância e estilo, mais eficiente você é.

Swolf é altamente individual e, portanto, não deve ser comparado às pontuações do Swolf outras pessoas, nadou. Isto’é uma ferramenta pessoal que pode ajudá-lo a melhorar e ajustar sua técnica e encontrar uma eficiência ideal para diferentes estilos.

Configuração do comprimento da piscina

Isto’É importante que você escolha o comprimento correto da piscina, pois afeta o cálculo do ritmo, a distância e o golpe, bem como sua pontuação de Swolf. Você pode escolher o comprimento da piscina no modo de pré-treinamento no menu rápido. Pressione luz para acessar o menu rápido, escolha a configuração do comprimento da piscina e altere o comprimento do pool definido anteriormente, se necessário. Os comprimentos padrão são de 25 metros, 50 metros e 25 jardas, mas você também pode defini -lo manualmente como um comprimento personalizado. O comprimento mínimo que pode ser escolhido é de 20 metros/jardas.

Nada de águas abertas

Ao usar o perfil de natação em águas abertas, o relógio registra sua distância de natação, tempo e ritmo, taxa de acidente vascular cerebral para estilo livre e sua rota.

Freestyle é o único estilo que o perfil de natação em águas abertas reconhece.

Ritmo e distância: Seu relógio usa GPS para calcular o ritmo e a distância durante o seu mergulho.

Taxa de AVC para estilo livre: Seu relógio registra suas taxas de acidente vascular cerebral média e máxima (quantos golpes você toma por minuto) para sua sessão.

Rota: Sua rota é gravada com GPS e você pode visualizá -la em um mapa depois de nadar no aplicativo de fluxo e serviço. O GPS não funciona debaixo d’água e, por isso. Fatores externos, como condições de água e posições de satélite, podem afetar a precisão dos dados do GPS e, como resultado, os dados da mesma rota podem variar de dia a dia.

Medindo a freqüência cardíaca na água

Seu relógio mede automaticamente sua freqüência cardíaca do seu pulso com a nova tecnologia de fusão de sensores de precisão polar, oferecendo uma maneira fácil e confortável de medir sua frequência cardíaca enquanto nadar. Embora a água possa impedir que a medição da freqüência cardíaca baseada no pulso funcione de maneira ideal, a precisão do prime de precisão polar é suficiente para permitir que você monitore suas zonas médias de freqüência cardíaca e freqüência cardíaca durante as sessões de natação, obtenha leituras precisas de queimaduras de calorias, sua carga de treinamento da sessão e o feedback do benefício de treinamento com base em suas zonas de frequência cardíaca.

Para garantir a melhor precisão possível de seus dados de freqüência cardíaca, ele’É importante usar o relógio confortavelmente no seu pulso (ainda mais confortavelmente do que em outros esportes). Consulte o treinamento com freqüência cardíaca baseada no pulso para obter instruções sobre o uso do relógio durante o treinamento.

Observe que você não pode usar um sensor de freqüência cardíaca polar com uma tira no peito com o relógio ao nadar porque o Bluetooth não funciona na água.

Inicie uma sessão de natação

1. Pressione de volta para entrar no menu principal, escolha o treinamento Iniciar e, em seguida.
2. Ao usar o perfil de natação/piscina, Verifique se o comprimento da piscina está correto. Para alterar o comprimento da piscina, pressione luz para acessar o menu rápido, escolha Configuração do comprimento da piscina e defina o comprimento correto.
   Não inicie a gravação da sessão de treinamento até que você esteja na piscina, no entanto, evite apertar os botões sob a água.
3. Pressione Comece a começar a treinar gravação.

Durante o seu mergulho

Você pode personalizar o que é mostrado na seção de perfis esportivos no serviço Web Flow. As visualizações de treinamento padrão nos perfis de esporte de natação as seguintes informações:

• Sua freqüência cardíaca e a batida de frequência cardíaca
• Distância
• Duração
• Tempo de descanso (natação e natação da piscina)
• Ritmo (natação em águas abertas)
• Gráfico de freqüência cardíaca
• Freqüência cardíaca média
• Freqüência cardíaca máxima
• Hora do dia

Depois da sua natação

Uma visão geral dos seus dados de natação está disponível no resumo do treinamento em seu relógio logo após a sua sessão. Você pode ver as seguintes informações:

A data e a hora em que sua sessão começou

A duração da sessão

Freqüência cardíaca média

Freqüência cardíaca máxima

Zonas de frequência cardíaca

Queima de gordura % das calorias

Taxa de AVC (quantos golpes você toma por minuto)

• Taxa média de acidente vascular cerebral
• Taxa máxima de acidente vascular cerebral

Sincronize seu relógio com fluxo para uma representação visual mais detalhada de sua natação, incluindo um detalhamento detalhado de suas sessões de natação da piscina, sua frequência cardíaca, ritmo e curvas de taxa de acidente vascular cerebral.

Rastreamento GPS para nadar em águas abertas

O que se segue é uma visão geral prática e minimamente técnica da tecnologia atual de rastreamento de GPS, com foco na natação de águas abertas. Ao fornecer serviços de rastreamento para vários nadadores e corridas solo através da minha pista.RS App Web, eu’Percebi algumas perguntas e mal -entendidos comuns, então esta é minha tentativa de compilar algumas informações pertinentes em um só lugar.

Os dados de rastreamento de GPS são um componente essencial de uma maratona bem documentada natação, Fornecendo informações valiosas sobre sua velocidade de natação, eficiência de navegação e correntes de superfície. Dados GPS não “provar” uma reivindicação de natação, mas qualquer “negócio engraçado” muitas vezes aparecerá primeiro nos dados de rastreamento.

A tecnologia GPS é onipresente, barata e iniciando este ano (2017) Os dados de rastreamento são um requisito difícil para MSF documentados nado. Lembre -se, porém: uma pista de GPS não determina a distância oficial de um mergulho. Na natação em águas abertas, as distâncias são medidas com linhas de rota.

O básico

O que é GPS?

O sistema de posicionamento global (GPS) é uma rede de satélites, cada um dos quais transmite continuamente duas informações: (1) a hora e (2) sua própria localização no espaço. Esta informação é então recebida na Terra por qualquer receptor GPS no satélite’s Linha de visão direta. Os receptores GPS estão normalmente conectados a um dispositivo (e.g., Seu iPhone ou relógio Garmin), que usa as informações recebidas do satélite para calcular sua própria geolocalização.

Em poucas palavras, isso’s como todos os nossos dispositivos habilitados para GPS “saber” onde estão – trilateando continuamente sua posição em relação aos satélites GPS -Networked.

Rastreadores GPS

• Smartphones e tablets (como iPhones, iPads e Androids) instalados com um aplicativo de rastreamento GPS de terceiros.
• Relógios de fitness habilitados para GPS (como Garmin e Suunto).
• Mensageiros de satélite (como Spot e Inreach).
• AIS marinho.

Detalhes e recomendações sobre rastreadores GPS específicos são fornecidos abaixo. Mas primeiro…

Questões conceituais

Registro vs. Transmissão

Qualquer rastreador de GPS pode registro rastreando dados durante um mergulho. Esses dados são o que você precisa para a documentação de natação – eles permitem que alguém analise seu mergulho mais tarde para planejar seu progresso em um mapa.

Mensageiros de satélite (como Spot), AIs marinhos e smartphones têm uma capacidade adicional: eles podem transmite dados “de volta à civilização” via redes celulares ou satélites. Embora isso não seja estritamente necessário para fins de documentação de natação, é’é um bom recurso que permite que seus amigos, familiares e fãs monitorem seu progresso em tempo real.

A transmissão de dados por meio de redes celulares ou de satélite custa dinheiro (taxas de assinatura), enquanto o mero registro é gratuito além do custo do próprio dispositivo.

Resumindo: Você não precisa de um mensageiro de satélite caro para apenas registro Dados de rastreamento de GPS para sua natação. Qualquer relógio antigo para iPhone ou Garmin fará isso, mesmo sem recepção celular.

Dados brutos vs. Visualização

Qualquer dispositivo GPS deve poder (1) armazenar dados de rastreamento bruto e fornecer algum método de exportar -os em um formato padronizado (como GPX) ou (2) transmitir os dados em outro lugar para armazenamento.

Mas dados de rastreamento bruto são difíceis para os humanos interpretarem. Devemos transformar os dados brutos em algo que podemos entender – como um mapa ou um enredo. Em outras palavras, os dados do GPS são bastante inúteis, a menos que possamos visualizar eles.

É importante entender que o registro e a visualização são funções separadas. Alguns dispositivos fazem um ou outro, e alguns dispositivos fazem os dois. Notavelmente, smartphones e tablets (combinados com determinados aplicativos de terceiros) podem fornecer uma visualização poderosa em tempo real dos dados de rastreamento de GPS. Por outro lado, relógios de fitness e mensageiros de satélite geralmente fornecem visualização limitada ou sem interno.

Isso também ajuda a explicar qual faixa.RS faz: fornece visualização sofisticada e personalizada – mas não os dados brutos. Assim, pista.Os usuários do RS devem fornecer seu próprio dispositivo (como um smartphone ou local).

Recomendações específicas do dispositivo

Smartphones e tablets

Um smartphone ou tablet instalado com um aplicativo de terceiros adequado pode ser um rastreador GPS altamente poderoso. Mesmo sem serviço celular (e mesmo no modo de avião), ele pode registrar, salvar, salvar, visualizar e exportar dados de rastreamento facilmente. Se houver serviço celular, smartphones e tablets também podem transmitir dados de rastreamento externamente.

Você’Eu precisará obter um aplicativo de rastreamento GPS especializado através da Apple App Store ou Google Play Store. O aplicativo deve, no mínimo, de rastrear dados de log e fornecer um método de exportar os dados em um formato padronizado (como GPX). Alguns aplicativos fornecem recursos adicionais, como navegação, estatísticas em tempo real e transmissão a servidores externos ou páginas da web.

Apple App Store (para iPhones e iPads)

Para necessidades básicas de rastreamento, eu recomendo faixa ($ 4.99 na App Store). A faixa é projetada e simplista morta para usar. Um bônus muito bom: a faixa também oferece compartilhamento público integrado e opcional de sua faixa através da faixa.domínio GS.

Recursos de rastreamento mais avançado / técnico estão disponíveis no Navionics Boating (gratuito, com compras no gráfico no aplicativo) e GPS Motionx ($ 1.99): gráficos náuticos, planejamento e navegação de rotas, waypoints personalizados, métricas de velocidade e muito mais. Nota: Se você’estar usando um iPad, escolha o “HD” versões desses aplicativos.

Google Play Store (para Android)

Ainda não encontrei um aplicativo básico de rastreamento Android tão escorregadio quanto a faixa para iOS. Literalmente dezenas de aplicativos na play store reivindica a funcionalidade de registro de GPS, mas poucos se distinguem. Para “Sem frescuras,” Rastreador grátis e sem anúncios no Android Confira o GPS Logger por Mendhak. Pressione o grande “Comece a log” botão e você’eu é bom ir! Opção facilmente acessível para exportar o arquivo GPX posteriormente.

Para recursos de rastreamento mais avançado/técnico, tente o GPS Essentials (gratuito, com uma doação para remover anúncios) ou passeios de barco da Navionics (para telefones) e HD de barco (para tablets), que como seus colegas iOS são gratuitos, mas com compras adicionais para gráficos náuticos da NOAA.

Relógios de fitness

Qualquer relógio de fitness habilitado para GPS da Garmin, Suunto ou marca semelhante pode registrar uma faixa GPS e salvá-lo para análise posterior. Modelos de ponta, como o Garmin Fenix, possuem recursos de navegação e métricas avançadas que podem ser úteis para observar ou tripulação de um mergulho.

Mas esses super observação podem ser caros e, desde’Não tenho permissão para usá -los em nadadas oficiais de maratona de qualquer maneira, na minha opinião, elas oferecem pouca vantagem sobre o smartphone que você provavelmente já possui.

O Apple Watch é uma nova entrada intrigante nesta categoria e pode transmitir sua faixa de GPS por meio de redes celulares para rastreamento público em tempo real.

Mensageiros de satélite

A principal característica dos mensageiros de satélite como o Spot é a capacidade de transmite Rastreando dados “de volta à civilização” De qualquer lugar na superfície da terra via satélite. Então, mesmo que o seu mergulho esteja no mar, com “zero barras” do serviço celular, as pessoas ainda podem seguir seu progresso de natação em tempo real.

Exemplos de mensageiros de satélite incluem o Spot Gen3 e o Garmin (anteriormente Delorme) Inreach. O dispositivo spot é mais barato, enquanto o inreach mais caro tem mais sinos e assobios (como visualização e mensagens de texto).

Ambos os dispositivos requerem assinaturas para suas respectivas redes de satélite: Spot usa GlobalStar, enquanto o Inreach usa Iridium. A rede Iridium tem cobertura superior, mas na maioria dos casos quase em terra você não notará a diferença. No entanto, existem algumas lacunas bem conhecidas no local’S Cobertura – incluindo o canal Kaiwi/Molokai!

Spot e Inreach fornecem mapeamento em tempo real baseado na Web para amigos em casa para monitorar seu progresso. Mas isso’é bastante primitivo, e essa foi a razão de ser original’être para pista.rs – para fornecer melhor mapeamento e visualização do que o padrão “FindMespot” página.

AIS marinho

O sistema de identificação automática (AIS) é uma força industrial, uma opção de rastreamento extremamente confiável, mas extremamente cara, e normalmente não é prática para nadadores individuais. No entanto, se o seu barco (e.g., a frota de inglês) já está equipada com AIS, isso’é uma boa opção. A exportação de dados é mais complicada que as opções acima e pode custar dinheiro.

Em contraste com os rastreadores de GPS do consumidor, destinados a registrar um único indivíduo’S Movimentos (e talvez enviem esses dados para um servidor para algum lugar), o AIS é um sistema para monitorar os movimentos de milhares de embarcações, em todo o mundo, em tempo real. Por Wikipedia:

AIS pretende ajudar uma embarcação’S Oficiais de vigilância e permitem às autoridades marítimas rastrear e monitorar movimentos de embarcações. O AIS integra um transceptor VHF padronizado a um sistema de posicionamento como um receptor GPS, com outros sensores de navegação eletrônica, como um gyrocompass ou taxa de indicador de giro. Os navios equipados com transceptores de AIS podem ser rastreados pelas estações base da AIS localizadas ao longo das linhas costeiras ou, quando fora de gama de redes terrestres, através de um número crescente de satélites que são equipados com receptores especiais de AIS, capazes de desconfurar um grande número de assinaturas.

Os dispositivos AIS fornecem apenas registro de dados e transmissão – a visualização está disponível em serviços de terceiros, como marinetraffic e faixa.rs.

Terrestre-AIS vs. Satélite-AIS

Os receptores da AIS-Networked se comunicam via rádio VHF e vêm em três sabores:

1. Estações de receptor na costa.
2. Receptores em embarcações equipadas com AIS.
3. Receptores montados em satélites orbitadores.

Rastrear um determinado navio depende do navio’S Ais Transponder, estar ao alcance de outro receptor de rede da AIS (em terra, a bordo de outro navio ou em um satélite). Em áreas de quase tráfico de tráfico, como o Canal da English, esse nunca é um problema. Mas no meio do oceano, lá’é uma boa chance do mais próximo terrestre (no receptor na costa ou no navio) está fora de alcance.

Satélite AIS abrange essas situações. Mas lá’S a captura: apenas os transponders da classe A são poderosos o suficiente para transmitir de maneira confiável aos satélites. Se você tem um transponder de classe B mais barato no meio do oceano (como Ben Hooper no Atlântico no início deste ano), é provável’estará fora da grade e incomparável para alongamentos longos.

Resumo

Qual opção de rastreamento de GPS, caso você escolha um determinado natação? Bem, isto depende!

• Sempre traga um relógio de smartphone ou GPS (ou ambos!) para registrar passivamente dados de rastreamento para sua natação, mesmo que seu mergulho esteja sendo rastreado ao vivo com um local ou AIS. Se a natação estiver fora da faixa de serviço celular, coloque o telefone no modo de avião – ele ainda pode registrar dados GPS. Conecte -o a uma tomada no barco ou traga um carregador portátil.
• Se você quiser fornecer rastreamento ao vivo do seu mergulho para amigos e familiares, você’precisará de um dos seguintes:
  • Um telefone com um bom aplicativo GPS instalado, serviço celular de alcance e um método de compartilhar sua faixa (como faixa.rs).
  • Um mensageiro de satélite Spot ou Inreach (que pode ser combinado com pista.RS para visualização).
  • AIS em seu barco de acompanhante (que pode ser combinado com pista.RS para visualização).

  Como escolher entre esses três?

  • Primeiro, pergunte sobre o AIS (a opção mais confiável). Se isso’S um nado oceano escoltado por um navio comercial, seu barco pode tê -lo. Se isso’é um canal de inglês nadar, seu barco quase certamente tem. Caso contrário, provavelmente não.
  • Se isso’é um mergulho urbano ou você te conhece’Tendo uma forte recepção celular, um smartphone é a opção mais barata. Para visualização, combine com o aplicativo de faixa gratuitamente ou rastrear.RS por uma pequena taxa.
  • Se lá’S não é AIS e sem recepção celular, então você’precisará de um mensageiro de satélite. EU’D Go With Spot na maioria dos casos – isso’é a opção mais simples e barata. Mas verifique os mapas de cobertura para os satélites Globalstar. Se a cobertura for irregular (como no Havaí), então o Inreach pode ser preferível.

  Aprender mais sobre acompanhar.rs – Rastreamento e análise avançados para esportes de resistência.

  Resultados da extravagância do teste de GPS de natação de águas abertas

  

  Alguns anos atrás, levei uma semana enquanto nadava em água quente para testar uma lista de relógios GPS em águas abertas. Como uma corrida, cada relógio ficou essencialmente, competindo contra outro relógio no outro pulso – e depois uma faixa de referência GPS flutuando em uma bóia de natação atrás de mim. Isso foi popular e, com uma nova lista de dispositivos GPS nos últimos dois anos, achei que era hora de fazê -lo novamente. Desta vez, expandindo o grupo de teste para uma dúzia de relógios GPS, mais de três semanas de nado de águas abertas.

  Aqui estava a programação deste ano, com foco nos relógios mais populares para triatletas e nadadores de águas abertas:

  Certamente, o caso poderia ser feito para tentar se espremer em alguns outros (e.g. Garmin FR745, Coros Pace 2 ou Polar Vantage M2), mas, em última análise, meu pequeno estojo de viagem só tinha muito espaço, e eu só tinha tantos dias para nadar de férias. Suponho que a solução alternativa é apenas voltar às férias. Novamente, em geral, eu estava focado nas versões mais recentes – incluindo o vertix 1/2 sendo um caso em que eu pensei que’D isso publicou antes do lançamento do Vertix 2. Embora como bônus, você realmente obtém dados para ambos (e eles’re dramaticamente diferente)!

  

  Agora, como um primer rápido, a precisão do GPS de natação em águas abertas é significativamente diferente de corrida/ciclismo regular/qualquer precisão. Que’s porque cada vez que seu pulso fica debaixo d’água para a parte de tração do golpe, perde o sinal GPS. E então, à medida que seu pulso/braço aumenta acima da água, ele a recupera – por cerca de 1 segundo. E então perde de novo. Enxágue, repita (literalmente). Cada vez que vê satélites, provavelmente não’T tenho uma ótima fechadura nesses satélites ou em sua localização. Assim, isso’s frequentemente plotar pontos imperfeitos, talvez 10 metros incorretos, ou até 50 metros incorretos. Assim, o ‘molho secreto’ para empresas é um algoritmo de natação em águas abertas para entender todos os dados confusos e produzir um ‘limpar’ Rastreie com a distância correta.

  Quando a Garmin introduziu um modo de natação em águas abertas há mais de uma década no FR310XT, você’D espero ser +/- 15 a 20%. Mas hoje em dia, muitos relógios podem chegar aos níveis baixos de dígitos, como +/- 1 a 3%. Muitas vezes, mesmo mostrando corretamente uma curva perfeita em torno de uma bóia de natação. Isto’é super impressionante.

  Ok, com essa visão geral rápida do caminho, vamos’S mergulhar na configuração do teste.

  Os detalhes dos testes:

  

  Para cada rodada de teste, coloquei um único relógio por pulso. Enquanto fazer vários relógios por pulso significaria mais dados, ele’d reduz significativamente a precisão dos referidos dados. Ter dois relógios por pulso invariavelmente impactaria a visão de satélite e, dado que os relógios têm um tempo difícil o suficiente, pois está recebendo sinais de satélite na natação em águas abertas, lá’não é motivo para piorar. Além disso, não seria’Não seja realista o que uma pessoa normal faz.

  

  Em seguida, flutuando atrás de mim eu’Tenho uma bóia de natação (que também segura meu telefone/chaves/flip-flops/roupas). No topo é um relógio de GPS que’s Definido para o modo de execução com gravação de 1 segundo. Isso registra a ‘limpar’ Faixa de referência, sem qualquer interferência de um algoritmo de natação em águas abertas. Isto’é a nossa referência. Para todos esses testes, usei o mesmo relógio, um precursor 945. Eu e muitos outros, incluindo praticamente todas as empresas vestíveis que conheço, fizemos dessa maneira por muitos anos. Sem dúvida, isso produz as melhores faixas de referência disponíveis. Em um teste, eu até coloquei dois relógios lá:

  

  No início de cada natação, eu’D Deixe os relógios conseguirem sinal de GPS por 10 minutos enquanto eu caminhava para a praia. Então eu’D também os deixou continuar recebendo/confirmando o sinal GPS por mais 5-8 minutos enquanto eu tenho todo o meu lixo por lado da praia. Finalmente, antes de pressionar, inicie o relógio uma vez na água, eu’D Garanta que o relógio disse que era totalmente verde e bom (GPS-Signal Wise). Então eu’D Pressione Iniciar e * esperar * Mais 15 segundos antes de realmente nadar (garantindo que eles possam gravar um ponto de partida preciso).

  Eu então parti para nadar. Na baía principal que eu estava testando, havia bóias de canal/barco, que eu usei como pontos de referência e simplesmente conectei os pontos. Isso me permitiu fazer testes relativamente consistentes todos os dias, pois eu estava nadando na mesma rota.

  Para cada natação, eu’D Faça 1-2 ‘parada’ pelo caminho. Para cada uma dessas paradas, eu’D simplesmente pise água por cerca de 15 segundos ou mais. O motivo era replicar simplesmente fazer uma pausa, mas também nadando em grupos (onde você pode fazer uma pausa para esperar por alguém), bem como em muitas corridas de partida em massa, onde a primeira bóia de natação pode ficar lotada e resultar em um engarrafamento (que pode colocar relógios debaixo d’água por curtos períodos de tempo à medida que as pessoas se soltam).

  

  Finalmente, no final de nado, eu’D Tire os relógios da água e dê-lhes mais 10 a 15 segundos para garantir que eles possam traçar seu último ponto de GPS ‘acima da água’, antes de terminar a atividade e salvá -la. Para referência, ao fazer uma corrida (ou nadar para esse assunto), eu recomendo o período de espera de 10 a 15 segundos acima da água antes/post, começando a nadar. Acho que produz os melhores resultados com impacto insignificante para suas métricas gerais de ritmo de natação.

  

  No que diz respeito à precisão da frequência cardíaca, eu não fiz’T Care. A maioria das empresas nesse espaço diz que a precisão da frequência cardíaca dos sensores ópticos debaixo d’água é [inquieto de ombros] na melhor das hipóteses. E eu ainda não tenho’t encontrado muito uso para rastrear minha frequência cardíaca em tempo real durante um mergulho. Então nós’está pulando isso aqui.

  Finalmente, Eu não’T foco nos pares exatos para cada rodada. Eu tentei combinar os concorrentes com base no preço ou na probabilidade de alguém estar olhando para essas duas opções. Mas, novamente, eu só tenho dois pulsos e, portanto, apenas dois relógios por rodada. Em vez disso, concentre -se em como eles se comparam à faixa de referência. Quase todos os banhos foram feitos na mesma praia/baía e, de qualquer forma, Todos os banhos foram feitos em condições ensolaradas semelhantes sem árvores/edifícios/obstruções próximas. E quase todos esses relógios estão usando os mesmos chipsets GPS da Sony de qualquer maneira (exceto o Apple Watch e a Vertix 2), por isso é realmente mais uma exposição dos algoritmos que cada empresa usa combinada com projetos de antena/caso.

  Rodada 1: Wahoo Rival vs Coros Vertix 1

  

  Ok, primeiro é o relógio rival Wahoo versus o Coros Vertix 1. De novo eu’Consegui o Vertix 2 abaixo, mas esse conjunto inicial foi feito antes que o Vertix 2 fosse anunciado. Aqui’é a visão de alto nível-eu’Mantei os dados de compra de natação de referência como vermelho para todos esses.

  

  Você pode ver que em um nível alto, as duas faixas parecem muito próximas. Em termos de distância, aqui’s o que cada um relatou:

  Wahoo Rival: 1.470m
  Coros Vertix 1: 1.390m
  Trilha de referência: 1.320m
  Conjunto de dados vinculado aqui no analisador DCR

  Se o zoom entrarmos, podemos ver isso em termos de faixa, o rival Wahoo estava muito próximo, mas continuou cometendo esses pequenos erros, o que parecia alinhado aos momentos em que fiz meus testes de água no piso. Ou seja, não era’T se recuperando adequadamente daqueles. Aqui’S perto da primeira bóia do canal (rival Wahoo em Teal):

  

  E depois mais tarde, outro:

  

  Isto’S Cada um desses falhos que contribuíram para ele superando a distância em cerca de 170 metros, pois adicionou essas pequenas viagens fantasmas para os totais aos totais.

  Enquanto isso, o Vertix 1 estava muito próximo, com apenas pequenas diferenças de GPS, como costumamos ver nas faixas GPS, como essa (Vertix 1 em roxo):

  

  Por fim, o Vertix 1 venceu esta batalha facilmente, devido ao rival ser tropeçado na re-aquisição do satélite e a adição de distâncias fantasmas. Se não tivesse feito isso, ambas as faixas de GPS teriam pontuado razoavelmente bem.

  No geral, o Coros Vertix 1 se colocou na categoria de nível superior com esta natação. Observe que se colocar nessa categoria não tem nada a ver com a forma como ela se classificou contra o outro relógio no outro pulso, mas como ele se comparou à faixa de referência e onde eu realmente nadei.

  Rodada 2: Garmin FR945 LTE vs Suunto 9 Peak

  

  Neste segundo dia de teste de natação, fui a uma praia diferente. Simplesmente porque isso’está onde a família foi, e assim, onde eu fui. Mas a água é água e os testes deveriam ser feitos. Para esta rodada eu’D tem o pico do Suunto 9 em comparação com o Garmin Forerunner 945 LTE. É interessante.

  

  Você pode ver que em um nível alto, você pode ver o Garmin FR945LTE e as faixas de referência são muito semelhantes. No entanto, você também pode notar que o pico do Suunto 9 parecia se afogar algumas centenas de metros de nadar. Aqui’é os detalhes do resumo:

  Suunto 9 Peak: 250 metros
  Garmin FR945 LTE: 1.220m (distância exata)
  Trilha de referência: 1.220m
  Conjunto de dados vinculado aqui no analisador DCR

  Agora, fora do óbvio que o pico do Suunto 9 se saiu mal aqui, pode -se assumir que o FR945 LTE foi inversamente “perfeito”, E sim, as distâncias correspondem exatamente, mas lembre -se de que ainda havia algumas pequenas diferenças entre a faixa de referência. A maneira como a média da média funciona, pode minar uma seção e exagerar em outra. Na verdade, vemos isso. Mas primeiro, o Suunto.

  Comecei meu mergulho, fiz cerca de 250m e depois parei para o meu primeiro teste de água de piso. E isso’está aqui que o Suunto aparentemente se distraiu com o peixe e nunca voltou. Você pode ver a linha de cerceta acabar por aí, apesar do cronômetro continuar.

  

  É interessante. No entanto, mais tarde com o firmware final em julho, pensei que o problema foi embora. Na realidade, agora percebo que era provável que nadar em particular. Na minha nadar em junho, parei para pisar na água algumas vezes, e perdeu o GPS então. Considerando que, no meu mergulho em julho, eu apenas nadei sem parar, e ele rastreou ok. Ironicamente, Suunto tem uma longa história com esse tipo de problema, que eu’Encontrou várias vezes ao longo dos anos em diferentes produtos de natação de Suunto.

  De qualquer forma, com o pico do Suunto 9 fora da corrida, vamos’s olhar para o FR945 LTE’s faixa. Você pode ver nesta reviravolta de 180 ° (o que eu fiz sem parar), estava um pouco confuso e não’T bastante acertar. De certa forma’é um ótimo exemplo de como os algoritmos complicados de natação em águas abertas podem ser para pregar.

  

  Da mesma forma, na próxima reviravolta, ela fica um pouco fora da pista também. No entanto, faça Lembre -se de como o zoom eu sou (Veja a escala no canto inferior direito). Isso mostra uma compensação de Apenas cerca de 10 a 15 metros.

  

  Ainda assim, através da magia da média (subcotação ligeiramente em um ponto e ultrapassando ligeiramente em outro), a distância real acaba sendo exatamente a mesma.

  Como tal, dado que o FR945 LTE é colocado no nível superior de unidades (e ali’S mais nada nos sets 7 e 8 abaixo para combinar com isso), e o pico do Suunto 9 infelizmente cai no nível mais baixo (especialmente devido à minha história com esta unidade com esse problema uma vez antes).

  Rodada 3: Apple Watch Se vs Garmin Swim 2

  

  Em seguida nós’vou comparar duas unidades que são mais voltadas para as pessoas comuns do que atletas de resistência direta. Nós’Consegui o Apple Watch se competindo com o Garmin Swim 2. Historicamente falando, o Garmin Swim 2 segurou a coroa como o relógio de natação de águas abertas mais preciso i’testou (potencialmente sempre). Precisão assustadora, produzindo faixas de natação em águas abertas que são quase indistinguíveis da faixa de referência. Da mesma forma, a Apple também tem pontuações consistentemente entre os melhores relógios de natação em águas abertas eu’VE testado, mesmo que suas faixas sejam geralmente um pouco enfrentadas. Isto’H historicamente sempre espancou o Suunto & Polar com facilidade. Então, em teoria, este seria o battle royale de relógios de natação em águas abertas.

  Observe que para este e o teste da série 6 do Apple Watch 6, eu desliguei completamente meu telefone, que estava na minha bolsa de natação (para que não’t Use o telefone’s sinal GPS).

  

  E, de fato, olhando para os dados, essas duas unidades estabeleceram algumas faixas incrivelmente boas.

  Apple Watch SE: 1.360 metros
  Garmin Swim 2: 1.270 metros
  Trilha de referência: N/a (veja a nota abaixo)
  Conjunto de dados vinculado aqui no analisador DCR

  O Apple Watch Se & Garmin Swim 2 foi tão bom de fato que a própria unidade de referência disse ‘Nah, i’Ll Pass’, e se afogou por medo de perder. Não, na verdade, de alguma forma foi virado na bóia de natação e passou grande parte do tempo com frente para baixo na água, produzindo essas linhas agradáveis-tornando-se que rastreia inútil para a distância total, mas bom o suficiente para validar nossa posição geral. Obviamente, isso’é minha culpa por não pegar seu rosto.

  

  Então, deixando isso de lado, você’verá que não há anormalidades zero do Garmin Swim 2 ou Apple Watch SE nessas faixas. Ambos são suaves, embora espaçados a cerca de 5 a 10 metros de distância o tempo todo. Antes do relógio de referência virado, você pode ver o quão perto eles estão, com o Garmin Swim 2 correspondendo um pouco mais de perto à faixa de referência do que o Apple Watch SE (uma tendência que continua mesmo quando a faixa de referência está de cabeça para baixo).

  

  Por fim, não houve diferença significativa óbvia entre nenhuma das trilhas quando se tratava da trama do GPS em si, com apenas a distância real sendo diferente (mas nenhuma maneira clara de decidir um verdadeiro vencedor). Mas acho que alguém ficaria muito feliz com qualquer uma dessas faixas de GPS, portanto, ambas as unidades são colocadas na camada superior.

  Agora eu sinto que eu’Demite -se para salientar que isso’é importante para abastecer corretamente pós-Swim. E as praias da Córsega levam a nutrição a sério. Assim, um homem (ostensivamente, mas provavelmente não nomeado Sunny) percorre a praia com seu carrinho de beignet. Por sorte, disse o carrinho estava de volta dessa natação. Certamente, parecia um bom momento para garantir que eu tivesse alguma nutrição de recuperação:

  

  E sim, isso’é certamente nutella lá.

  Rodada 4: Polar Vantage V2 vs Fenix ​​6 Pro

  

  Agora para este conjunto eu’Tenho um tratamento especial para você hoje. Não, não mais rosquinhas, mas * duas * faixas de referência. Isso aconteceu um pouco por acidente. Eu tinha caminhado até a praia com o FR945LTE no meu pulso (que não era’t participando de hoje’s teste) e, em vez de apenas encher dentro da bolsa de natação, achei que poderia dar um passeio no topo. E os resultados são bastante interessantes.

  Caso contrário eu’Consegui o Polar Vantage V2 comparado com um Garmin Fenix ​​6 Pro. Tecnicamente o Fenix ​​6 Pro Solar, embora eu’não vi diferença na precisão entre variantes solares e não solares dos mesmos tamanhos de modelo. Aqui’é o enredo:

  

  Como você pode ver, um deles não é como os outros. Nesse caso, é’é o verde, o polar Vantage V2 – que balançou por todo o lugar. Aqui’é os resumos da distância:

  Garmin Fenix ​​6 Pro: 1.260 metros
  Polar Vantage V2: 1.550 metros
  Trilha de referência FR945: 1.350m
  Trilha de referência FR945LTE: 1.350m
  Conjunto de dados vinculado aqui no analisador DCR

  Sim pessoal, as duas unidades de referência conseguiram gravar * exatamente * da mesma distância. Isto’é realmente meio impressionante.

  De qualquer forma, começando com o Vantage V2 em verde abaixo, você pode ver que estava fazendo movimentos de dança bêbados a maior parte do mergulho. Eu prometo, eu não fui’t Natação assim:

  

  Enquanto isso, a faixa Fenix ​​6 GPS era praticamente idêntica às faixas de referência. Tanto que eu’estou levemente curioso por que a distância está a 90 metros de folga, como’S praticamente idêntico, salve este único ponto em que ele se projeta ligeiramente cerca de 5-7 metros:

  

  No caso de você’estou se perguntando, os comprimentos/distâncias da pista listados acima são o que cada unidade relata como a distância final. Então o analisador de DCR puxa isso (nós não’t recalcule). Assim, isso’é o que você vê no próprio relógio. As unidades podem relatar um valor como a distância final, enquanto que, se você somasse a faixa do GPS, pode mostrar outro. É assim que podemos obter cenários como o Apple Watch SE vs Garmin Swim 2 sets anteriores, onde ambas as faixas parecem quase idênticas, mas ainda têm distâncias diferentes. E, neste caso, é’também é como, apesar do Polar Vantage V2 claramente parecendo terrível, ‘apenas’ Adicionado cerca de 200 metros extras.

  De qualquer forma, após esse mergulho, o Garmin Fenix ​​6 foi colocado no balde de primeira linha, e o Polar Vantage V2 foi colocado no balde de camada média. Pode -se argumentar que vai no balde inferior, mas dado que’S onde o pico do Suunto 9 está saindo após seu desempenho, ele’é como comparar um chefe da máfia com alguém que roubou algumas tacos de um caminhão de taco. De qualquer forma, você pode decidir por si mesmo como eles devem se alinhar.

  Rodada 5: Garmin Instinct vs Apple Watch Series 6

  

  Esta rodada foi uma rodada mais curta, já que eu tinha minha esposa nadando comigo e, assim, penhoramos nossos filhos para os amigos para tentar conter por um curto período de tempo. Então nós não’T tenho uma tonelada de tempo. Mas isso’é interessante porque tivemos dois conjuntos de dados (meus e dela) do mesmo mergulho, que eu’Mostre -se de volta. Além disso, significa duas pessoas diferentes nadando (com diferentes estilos de natação).

  A série 6 e a energia solar do Apple Watch e Garmin é provavelmente mercados diferentes para a maioria das pessoas, mas como eu’Disse algumas vezes agora, eu só tinha tantos pulsos e, portanto, é a vida. Aqui’é o conjunto de dados:

  

  À primeira vista acima e abaixo, você pode assumir que eles eram semelhantes, mas, na realidade, o Solar do Instinto tinha alguns bobbles aqui, mas novamente, através da magia de diferentes distâncias das faixas, parecia descobrir as coisas. Mais sobre isso em um segundo.

  Apple Watch Series 6: 760 metros
  Garmin Instinct Solar: 730 metros
  Trilha de referência: 690 metros
  Conjunto de dados vinculado aqui no analisador DCR

  Agora você pode ver aqui que, apesar de começar o instinto bem antes do início do natação, com GPS completo, não’Parece ter uma fechadura. Então começou sua trilha de GPS algum tempo depois. E então, novamente, no meio do nado, parecia apenas desistir e conectar os pontos.

  

  O que’S Irônico aqui é que, na seção do meio, onde ela perdeu, eu realmente tinha o instinto solar acima do vídeo da água de minha esposa nadar (enquanto o Apple Watch estava abaixo da superfície), e ainda assim não o fez’t descobri. No entanto, de alguma forma, inexplicavelmente, o solar instinto da Garmin tem uma distância aproximadamente correta. É interessante’t produzindo dados de velocidade (e, portanto, sem dados de distância) até o marcador de 3 minutos. Então acordou e foi como “Woah baby, como’D Eu saio aqui. ”

  

  Então, embora a pista em um nível alto pareça quase correta, foi principalmente a sorte que acertou (além do início tardio). No entanto, uma vez que finalmente ficou na faixa e totalmente travado, ele acertou em coisas. Além disso, francamente eu não’T entendi como ficou certo, exceto que eu presumo que eles devem olhar para os dados do AVC (Cadence) e fazer alguns adivinhação.

  Quanto à faixa da Apple Watch Series 6, era como o Apple Watch SE – praticamente perfeito:

  

  No entanto, em termos de distância, isso ultrapassou um pouco. Novamente, coisas um pouco desconcertantes, mas que’é a mão de dados eu’Fui tratado.

  Então, encerrando este, o Apple Watch Series 6 entra facilmente no balde de primeira linha. Considerando que o solar instinto é meio desconcertante. Uma vez que decidiu jogar junto com meu jogo de natação, você pode ver que estava no local. E tecnicamente tinha boa distância também. Mas, obviamente, começou tarde e também pulou pedaços da pista, assim, é relegado ao meio da camada.

  Rodada 6: Garmin FR945 (regular) vs Suunto 9 Peak

  

  ‘Espere um segundo’ Eu ouço você dizer, não’T já fazemos o pico do Suunto 9? Por que sim, nós fizemos. Mas eu tive um mergulho sobressalente, e um corpo sobressalente com pulsos (minha esposa) um dia, e queria ver se os resultados seriam diferentes. Além disso, enquanto eu usava o FR945 anexado à bóia de natação para todos os testes, achei que era hora de o não-LTE FR945 fazer um mergulho também. Assim, minha esposa levou os dois a ela.

  E lá fomos!

  

  Agora, de maneira interessante, tanto o Suunto 9 Peak quanto o Forerunner 945 relataram distâncias substancialmente diferentes para a pista de referência (que era minha bóia de natação, nadando 1 metro ao seu lado). Isso foi interessante, porque meus dois números de relógios (listados como a 5ª rodada acima) correspondiam à bóia de natação, mas não dela. No entanto, sua faixa GPS FR945 combinou visualmente praticamente perfeitamente com a faixa de referência. Não tenho explicação lógica sobre por que isso é. Sério, eu não tenho ideia. Mas, eu sei que o pico do Suunto 9 ainda produzia esquisitices (Nota: a trilha de bóia de natação com as cores trocadas de cá para roxo):

  

  Como você pode ver quando você amplia o zoom, o Suunto 9 Peak (em Teal) parecia ter problemas em pontos que paramos, no entanto, conseguiu voltar aos trilhos a maior parte do tempo:

  

  Enquanto isso, a FR945 no pulso parecia basicamente combinar perfeitamente com a faixa de referência que era um ou dois metros ao seu lado (apegado a mim):

  

  Curiosamente, apesar do pico do Suunto 9’s bits de pista aleatória e inversamente que o Garmin FR945 era quase perfeito, ambos diferem substancialmente para a faixa de referência na distância (mais alta). E ambos foram compensados ​​substancialmente para os relógios no meu pulso (que combinava com a bóia de natação). Francamente, isso não faz sentido – e me faz pensar em quanto estilo de derrame pode desempenhar um papel nele.

  Minha esposa’S Garmin Fr945: 980 metros
  Minha esposa’S Suunto 9 Peak: 990 metros
  Trilha de referência: 690 metros
  Dcr’s Apple Watch Series 6: 760 metros
  Dcr’s Garmin Instinct Solar: 730 metros
  Conjunto de dados vinculado aqui no analisador DCR

  Como uma mulher menor, ela tem uma cadência mais alta do que eu normalmente (taxa de derrame) e, portanto, eu me pergunto se os algoritmos estão compensando demais para isso. eu suponho que’é algo que poderia ser cavado no futuro, porém, duvido que’vou convencê -la a fazer um monte de nadar em águas abertas nas águas mais frias de Amsterdã. A Córsega foi uma venda mais fácil.

  Rodadas 7 e 8: Coros Vertix 2 vs FR945LTE/FENIX 6 Solar:

  

  (Atualização rápida/prefácio: apenas algumas horas antes de chegar à publicação, o Coros enviou uma nova atualização de firmware para o Vertix 2 que eles acreditam que podem resolver os problemas de águas abertas que vi. Eles disseram que encontraram um bug que impedia a unidade de carregar as informações corretas do satélite quando no modo de natação em águas abertas. EU’tentará testar isso nos dias seguintes e atualizar de acordo.)

  Agora rodada 7 e 8 não estavam’T tecnicamente no menu planejado. E como você pode ver, a água não’t parece o mesmo. Longe vão as águas cristalinas da Córsega e entram nas águas obscuras da Terra Nova, Canadá. Veja bem, eu imaginei que toda essa postagem/vídeo seria publicada antes que o Coros Vertix 2 fosse anunciado. E assim, não iria’T foi incluído. Mas, infelizmente, sentado bebendo o dia de rosé-tudo na Córsega significava que eu nunca juntei minhas coisas o suficiente para editar tudo. E antes que eu percebesse, o Coros Vertix 2 foi anunciado.

  No entanto, como parte dessa revisão, eu comecei enquanto estava em Newfoundland para fazer testes de natação em águas abertas (que também foram publicadas nessa revisão). Isso é notável porque este é um chipset GPS diferente (não Sony), e também dupla frequência. Em teoria, que’é o santo graal do potencial de precisão do GPS. Infelizmente, nesta fase e neste firmware, eu’Estou apenas não vendo isso. Aqui’s Esses resultados:

  

  Você pode ver que o Coros Vertix 2 lutou, mas o fez especialmente depois que parei para pisar na água em direção ao canto inferior direito (eu nadei no sentido horário aqui). Um pouco semelhante ao pico do Suunto 9’S questões. Nesse ponto, as coisas foram mal. Enquanto eu estava de olho em alces, não saí na floresta nesta natação, como o Vertix 2 assume:

  

  E você pode ver, nunca se recuperou:

  

  O FR945 LTE estava praticamente dentro de um metro ou dois da faixa de referência o caminho todo. Aqui’S as estatísticas finais para este primeiro mergulho:

  Coros Vertix 2: 2.240 metros
  Garmin FR945 LTE 1.660 metros
  Trilha de referência: 1.700 metros
  Conjunto de dados vinculado aqui no analisador DCR

  Agora, o conjunto acima foi sem dúvida o pior dos dois conjuntos de coros, mas também houve um mergulho um pouco mais curto no mesmo local, onde fez melhor.

  Aqui’S um segundo conjunto com o Vertix 2 e o FR945LTE agora trocou para um Fenix ​​6 Pro Solar:

  

  Observe que a pista de referência de bóia de natação foi parada ou algo assim nos últimos minutos, eu’Não tenho muita certeza do que fiz lá – que’é a primeira vez que’já aconteceu comigo, embora fosse praticamente uma linha reta de lá para o ‘praia’.

  Embora, à primeira vista. Além disso, você pode ver no lado inferior direito como ele realmente havia perdido o GPS completamente, e apenas conectou dois pontos entre dois pontos, pisei água.

  

  Enquanto isso, o Fenix ​​6 Solar foi basicamente colado à bóia de natação.

  Agora, a parte notável sobre o Coros Vertix 2 é menos seu desempenho vacilante, mas sim o chipset GPS. Este é o primeiro vestível focado no esporte a ter GPS de dupla frequência nele. E enquanto Coros venceu’t confirmar o fornecedor do GPS, eles confirmarão’não é a Sony. Ponto sendo que, embora o GPS de dupla frequência seja aclamado como o Santo Graal, suspeito que Coros provavelmente tenha um ano ou mais trabalhando com esse fornecedor para realmente liberar todas as peculiaridades. Da mesma maneira que quando Garmin/Suunto/Polar mudou para a Sony (principalmente de Mediatek), levou cerca de um ano ou mais antes que as coisas realmente estabilizassem. Pode -se lembrar minha incrível frustração com Garmin’S Marq Athlete Watch e Openwater Swims quando foi lançado no novo chipset Sony.

  É difícil descobrir que a precisão regular de GPS em um novo chipset e novos fabricantes de chips é difícil, fazer isso para nadar em águas abertas é ainda mais desafiador. Ponto sendo, enquanto eu não faria’T Photos A VERTIX 2 para um mergulho em águas abertas hoje, os chipsets de frequência dupla são o futuro e, finalmente, as empresas vão resolver isso.

  Embrulhar:

  

  Talvez a coisa mais interessante sobre todo esse teste, além dos donuts, seja que esses resultados correspondessem quase perfeitamente ao que vi nas minhas análises detalhadas para cada unidade-até mesmo revisões para produtos há mais de 2 anos. Certamente, isso’é plausível para ter uma pista de natação em águas abertas ruim. Não tenho dúvida de que a seção de comentários abaixo será preenchida com bastante ‘Uma vez no acampamento da banda, meu relógio GPS foi comido por uma orca e tinha uma pista de GPS ruim’ comentários. E essa’é para não descartar isso, mas reconheça que os testes únicos têm suas limitações (boas e ruins).

  Dito isto, quase todos os relógios aqui eu’VE nadar com várias vezes além deste mega-teste, várias vezes em muitos casos. E esses testes pontuais surpreendentemente corresponderam aos meus testes mais amplos em praticamente todos os casos.

  Então, em resumo, eu’D basicamente coloca as coisas em três baldes, quase inteiramente pela marca. O que novamente não faz’eu me surpreende – neste momento’é mais sobre o fornecedor’S Algoritmo de natação em águas abertas e agrupamentos de chips, do que sobre qualquer relógio específico. Claro, pode -se discutir que isso só se aplica aos modelos exatos acima, mas eu’Descobri isso enquanto nós’está falando generacionalmente os mesmos conjuntos de modelos, ele continua. Por exemplo, o FR745 e o FR945 são incrivelmente semelhantes sob as cobertas, enquanto o Fenix ​​5 original do Fenix ​​6, um pouco menos. Eu notei o ritmo 2 abaixo (o mesmo chipset que a Vertix 1), porque isso se saiu muito bem nos meus testes anteriores. Eu tenho’T testou o APEX/APEX Pro a qualquer momento recentemente em nadar em águas abertas (embora eu’D Espere que eles sejam os mesmos que o Vertix 1/PACE 2)

  Melhor precisão de natação: Apple, Garmin, Coros (Vertix 1 & Pace 2)
  Meio da precisão da estrada da estrada: Wahoo, instinto polar, garmin
  Não é ótima precisão de natação: Suunto, Coros Vertix 2 (atualmente)

  Observe que isso’A pena mencionar que há dois verões atrás (2019) após as minhas falhas no MARQ (e subsequente post frustração sobre precisão de natação), a Garmin passou o verão inteiro e grande parte do outono tentando corrigir questões relacionadas a um firmware de chipset GPS mais recente que diminuiu muitas pessoas’s Precisão de natação em águas abertas. A empresa disse que eles colocam engenheiros e grupos de teste em “Centenas de nadar” Durante o verão, tentando garantir que eles tenham corrigido o problema subjacente. Demorou vários meses e vimos os detalhes dessas tentativas de correção em várias atualizações públicas de precursores beta e fenix durante esse período, antes de finalmente ser lançado para todos. Eu raramente ouço mais questões de natação nos dispositivos impactados.

  Só mencionei que, porque há inúmeras histórias de muitos banhos ruins daquele período de primavera/verão 2019 (ou, pessoas, já que isso ainda não quer’T relógios atualizados).

  De qualquer forma, lá’é toda a natação eu’Tenho agora por agora. EU’tenho certeza quando o prazo do outono traz mais wearables, eu’Encontrarei -me em mais poças de água cutucando as coisas, mas provavelmente reservarei isso para relógios que têm um modo de natação em águas abertas específica.

  Com isso – obrigado por ler!

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  Como usar seu relógio esportivo para nadar | Métricas essenciais na água

  Um relógio esportivo pode melhorar sua natação? Absolutamente. O seu relógio não apenas pode fornecer informações sobre métricas como divisões, taxa de acidente vascular cerebral e ritmo, mas também reconhece seu estilo de natação e rastreia sua rota (se você’está saindo em águas abertas).

  

  Aqui estão as métricas e benefícios essenciais ao usar seu relógio esportivo para nadar. Lembre -se de sincronizar seu dispositivo polar com fluxo para uma representação visual detalhada de seus dados de natação.

  Métricas essenciais para nadar na piscina

  Óculos de proteção e vá! Apenas Don’esqueça de usar seu relógio esportivo na piscina porque existem muitas métricas de natação disponíveis para ajudá -lo a entender suas voltas e fornecer as idéias para melhorar.

  Dica de natação: Antes de bater em seu perfil de esportes de natação, atualize seu relógio esportivo polar com o comprimento da piscina em que você está nadando. Basta ir ao menu> Iniciar treinamento> Nadar na piscina> Em seguida, clique no botão de luz onde o ícone de engrenagem (⚙️) está aparecendo e atualize sua configuração para o comprimento da piscina. Você’verei abaixo por que isso é tão essencial.

  Estilo de natação

  Um dos principais benefícios do uso de um relógio multisport premium para nadar, como o Polar Vantage V2, é que ele pode detectar seu tipo de acidente vascular cerebral. Esta função extremamente inteligente pode dizer a diferença entre quatro tipos de golpes:

  • Freestyle (também conhecido como rastreamento frontal)
  • Backstroke
  • Matadouro
  • Borboleta

  Se você’Eu já assisti a natação olímpica (ou você mesmo tive aulas), você’estará familiarizado com esses diferentes tipos de golpes. Então, como você pode imaginar, é preciso uma tecnologia bastante avançada para o seu relógio esportivo para dizer a diferença entre estilo livre e costas, por exemplo.

  Dica de natação: Verifique se o seu relógio esportivo polar sabe em que mão você está usando. Basta ir para Configurações> Configurações gerais> Eu uso meu relógio e selecione a mão correta (esquerda ou direita) para você.

  Taxa de acidente vascular cerebral

  Seu relógio esportivo pode reconhecer o estilo de golpe que você está fazendo, mas também pode calcular sua taxa de acidente vascular cerebral para cada estilo. Esta é uma métrica fundamental de natação e, quando você começa a entender sua taxa de derrame, você pode entender como melhorar sua eficiência de natação.

  Seu relógio esportivo polar fornecerá duas métricas:

  • Taxa média de acidente vascular cerebral: como o nome sugere, é’é o número médio de golpes que você fez por minuto durante toda a sua sessão de natação.
  • Taxa máxima de acidente vascular cerebral: o máximo que você fez em um minuto particular.

  Hora de nadar

  Agora que nós’Vê como você’está movendo os braços na água, deixe’s olha para outras métricas importantes.

  O tempo é provavelmente o primeiro a vir à mente quando você pensa em nadar métricas. Ele evoca imagens de treinadores universitários parados à beira da piscina com um cronômetro. Felizmente, você não’Não preciso de um treinador para cronometrar você quando você usa seu relógio esportivo para nadar.

  A métrica primária baseada no tempo é dividida (veja abaixo), mas lá’é também a duração do seu mergulho. Então, se você’está planejando simplesmente nadar por 30 minutos, por exemplo, sem querer definir metas específicas, então você pode acompanhar facilmente sua duração geral à medida que avança.

  Seu relógio de esportes polares também rastreará seus horários de descanso; portanto, se você parar para uma pausa no meio do swim, poderá ver quanto tempo isso durou. Ele também mostrará o tempo de natação para cada zona de freqüência cardíaca (veja abaixo) para ver que tipo de exercícios sua natação diária era.

  Dividido

  Qualquer pessoa que corre estará familiarizada com a ideia de fazer divisões. Pense menos ginástica e mais esmagando seu PB na piscina. Dividir medir a rapidez com que você foi para sua distância definida (eu.e., uma volta da piscina). É por isso’é essencial para confirmar o comprimento da piscina antes de iniciar sua sessão de natação (veja acima). Isto’também é importante, porque depois de ter os dados sobre a rapidez com que você’Recebendo, você pode trabalhar para tentar melhorar sua velocidade.

  Se você está tentando superar o seu tempo mais rápido ou fazendo treinamento específico, como velocidade variável, as divisões ajudarão a focar seus objetivos. Por exemplo, se você quiser fazer 200m de peito em uma piscina de 50m em um horário específico, você’LL dividirá esse objetivo por quatro para atingir seu tempo específico para cada volta dividida.

  A maioria dos relógios esportivos para natação rastreará automaticamente suas voltas para você. Com o Polar, você também tem a opção de segurar o botão Red OK/Iniciar no lado do RightThand do relógio para marcar uma volta. Este uso de botões em vez da tela de toque evita qualquer ‘Toques fantasmas,’ Portanto, seus dados são sempre completamente precisos.

  Distância

  Distância é outra razão pela qual’é importante definir o comprimento correto da piscina. Seu relógio de esportes polares adiciona outra volta à sua distância total toda vez que você vira.

  Como uma métrica de natação, a distância pode ser interessante como uma meta, mas simplesmente tentando completar uma certa distância vencida’T necessariamente faz de você um nadador mais rápido. Isto’é melhor focar em divisões ou ritmo (veja abaixo) como uma métrica para melhorias. A distância é mais adequada para metas de longo prazo, como nadar uma certa quantia em um mês ou um ano.

  Se você’está se desafiando a aumentar sua distância, seguindo a regra de 10% é recomendada. Vestir’t Aumente sua distância em mais de 10% cada vez que você decide se esforçar. Muito, muito cedo, muitas vezes pode significar você’estar em risco de lesão, tornando -o desafiador continuar nadando.

  Ritmo

  Como a distância, o ritmo também se baseia na configuração correta do comprimento da piscina. Então, o que exatamente é ritmo? Isto’s sua taxa de movimento, que é calculada usando duas das métricas de natação acima: sua distância dividida pelo seu tempo.

  A maioria dos relógios esportivos para natação fornecerá duas pontuações de ritmo. O primeiro será o seu ritmo médio para toda a sessão de natação, e o segundo será o melhor ritmo que você marcou para uma divisão de volta específica.

  Swolf

  Assim como a economia de corrida, o estranhamente intitulado Swolf mede com que eficiência você está nadando. Funciona da mesma forma que uma desvantagem de golfe, como quanto menor a sua pontuação, melhor nadador você é. Portanto, o nome é uma mistura de ‘nadar’ e ‘golfe.’

  É calculado adicionando seu tempo de divisão à sua contagem de derrame. Então, uma volta de 40 segundos mais os 15 golpes necessários para chegar lá, dará uma pontuação de 55 swolf. Esta é uma das métricas vitais de natação para melhorias, por isso vale a pena rastrear. Lembre -se, você terá uma pontuação diferente para traços diferentes, então não’t Compare sua pontuação de swolf de costas com a borboleta.

  Frequência cardíaca

  Houve algum debate sobre se a frequência cardíaca é uma boa métrica de natação – simplesmente porque alguns relógios esportivos Don’T tem a tecnologia para garantir que seus dados sejam precisos na água. Com a tecnologia Polar Precision Prime Sensor Fusion, você pode, felizmente, esperar a precisão necessária.

  Dica de natação: Use seu relógio um pouco mais apertado do que normalmente, ao nadar para garantir que não haja interrupções.

  Foco em suas zonas de freqüência cardíaca durante a natação é uma ótima maneira de garantir que você obtenha um treino aeróbico e anaeróbico abrangente. Por exemplo, tente nadar em uma zona de freqüência cardíaca específica para uma volta e depois subir (ou descer) para outra para a próxima volta.

  Métricas essenciais para natação em águas abertas

  

  Se você está nadando selvagem no interior ou enfrentando um trecho de oceano, há um perfil esportivo polar específico para natação em águas abertas. Que’s porque as diferentes condições em comparação com uma piscina significam suas métricas são medidas um pouco diferentemente.

  Estilo de natação e taxa de derrame

  Você’É improvável que tente fazer voltas borboleta de um lago, então os relógios esportivos polares reconhecem apenas o estilo livre nadar quando você’re em águas abertas.

  Para sua taxa de derrame, seu relógio registra o número médio de golpes e o número máximo que você fez em um minuto durante toda a duração do seu mergulho.

  Ritmo e distância

  É aqui que sua funcionalidade GPS é útil. O ritmo e a distância são rastreados dessa maneira para nadar em águas abertas para que você ainda possa ter as idéias necessárias para cada sessão.

  Rota

  Esqueça as voltas sem fim – você está realmente indo a lugares com nadação em águas abertas. Seu relógio esportivo polar gravará todo o seu nadar com rastreamento GPS, o que significa que você pode ver um mapa de onde foi depois no fluxo polar.

  Curiosamente, o rastreamento de GPS não’t trabalho quando sua mão de assistir a água está na água. Em vez disso, ele simplesmente pega os dados quando sua mão está fora da água (ou muito perto da superfície). Você pode notar que os dados da mesma rota podem variar um pouco de dia a dia. Que’s porque fatores como condições de água ou posições de satélite podem afetar a precisão dos dados do GPS.

  Frequência cardíaca

  Observe sua frequência cardíaca zonas 3 ou 4 quando você pular no oceano frio para um mergulho ao ar livre. Rastrear sua freqüência cardíaca nessas condições pode ser muito interessante – e novamente, você deve manter seu relógio mais aconchegante (para precisão, não porque isso’é provável que pare e acabará no fundo do mar azul profundo).

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