O zumbido, a menos que seja tratado em um estágio inicial, pode piorar com a idade

Resumo:

Em muitos casos, o zumbido é resultado de algo que não pode ser evitado. No entanto, existem precauções que você pode tomar para evitar certos tipos de zumbido. Isso inclui o uso de proteção auditiva quando exposta a sons altos, diminuindo o volume ao ouvir música e cuidar de sua saúde cardiovascular. Se você estiver experimentando zumbido, é recomendável procurar tratamento em um estágio inicial, pois a condição pode piorar com a idade.

Pontos chave:

  1. Usar proteção auditiva pode impedir o zumbido causado pela exposição a sons altos.
  2. Recunda o volume ao usar fones de ouvido pode evitar o zumbido e a perda auditiva.
  3. Cuidar da saúde cardiovascular pode atuar como uma medida preventiva contra o zumbido ligado a distúrbios dos vasos sanguíneos.
  4. O zumbido afeta pessoas de todas as idades, mas a prevalência aumenta com a idade.
  5. O zumbido subjetivo se torna mais alto, mais irritante e mais angustiante à medida que a idade aumenta.
  6. As tendências demográficas mostram que populações mais antigas, machos e populações caucasianas são mais propensas a zumbido.
  7. Indivíduos com histórico de depressão, ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo podem ser mais suscetíveis a zumbido debilitante.
  8. Cidadãos idosos, militares, aqueles que trabalham em ambientes altos, músicos, entusiastas do automobilismo e indivíduos com problemas anteriores de saúde mental têm maior probabilidade de sofrer de zumbido.
  9. Evitar a exposição a ruídos altos e usar tampões para os ouvidos pode reduzir o risco de zumbido.
  10. Gerenciar o estresse e a ansiedade podem ajudar a aliviar os sintomas do zumbido.
  11. A limpeza e o uso adequado de tampões para os ouvidos e aparelhos auditivos podem impedir o zumbido causado por infecções por ouvido.
  12. Evitar o trauma da cabeça/ouvido e usar a proteção adequada nos esportes de contato pode reduzir o risco de zumbido.

Perguntas e respostas:

1. Como o zumbido pode ser evitado?

Usar proteção auditiva, diminuir o volume e cuidar da saúde cardiovascular pode ajudar a evitar certos tipos de zumbido.

2. Quem está em risco de desenvolver zumbido?

.

3. Quais são algumas ocupações que aumentam o risco de zumbido?

Pessoal militar, indivíduos que trabalham em ambientes altos, músicos, entusiastas do automobilismo e os envolvidos no esporte de contato têm maior probabilidade de sofrer de zumbido.

4. Como a exposição a ruídos altos pode ser reduzida?

Evitar ambientes altos e usar tampões para os ouvidos pode ajudar a reduzir o risco de zumbido causado pela exposição ao ruído.

5. Como o estresse e a ansiedade afetam o zumbido?

A má saúde mental pode exacerbar os sintomas do zumbido, portanto, o gerenciamento dos níveis de estresse e ansiedade é importante para aliviar o zumbido.

6. As infecções de ouvido podem causar zumbido?

Sim, infecções por ouvido podem levar ao zumbido. É importante manter os tampões e aparelhos auditivos limpos e evitar o uso de objetos estranhos para limpar os ouvidos.

7. Como o trauma da cabeça/ouvido pode ser evitado?

Usar proteção adequada em esportes de contato e evitar situações em que a cabeça/orelha correm risco de trauma pode ajudar a evitar o zumbido causado por lesões.

8. Existe um tratamento para zumbido?

As opções de tratamento para o zumbido estão disponíveis, e recomenda -se o tratamento em estágio inicial para evitar agravamento da condição.

9. O zumbido pode piorar com a idade?

Sim, os sintomas do zumbido geralmente se tornam mais graves e duram mais à medida que a idade aumenta.

10. Como a saúde cardiovascular afeta o zumbido?

Manter um sistema cardiovascular saudável pode ajudar a evitar o zumbido ligado a distúrbios dos vasos sanguíneos.

11. O zumbido pode afetar pessoas de todas as idades?

Sim, o zumbido pode afetar pessoas de todas as idades, mas sua prevalência aumenta com a idade.

12. Quais são alguns contribuidores controláveis ​​para o zumbido?

Contribuidores controláveis ​​para o zumbido incluem exposição a barulhos altos, gerenciamento de estresse e evitar infecções de ouvido e trauma na cabeça/ouvido.

13. Quão comum é o zumbido?

O zumbido afeta até 15% da população mundial.

14. O zumbido é mais comum em certas populações?

O zumbido é mais comum em populações mais velhas, machos e populações caucasianas.

15. Como os indivíduos com problemas anteriores de saúde mental podem ser afetados pelo zumbido?

Embora os problemas de saúde mental não causem diretamente o zumbido, eles podem exacerbar os sintomas e afetar a qualidade de vida de indivíduos com zumbido.

Sobre o autor:

Eu pessoalmente experimentei os desafios de viver com zumbido e procurei vários tratamentos para gerenciar a condição. É importante tomar medidas preventivas e procurar ajuda profissional para melhorar a qualidade de vida para aqueles que sofrem de zumbido.

Referências:

[1] Palm Beach Sinus. (2019). O zumbido, a menos que seja tratado em um estágio inicial, pode piorar com a idade. Recuperado de https: // palmbeachsinus.com/zumbido-pale-worsen-with-Iage/


O zumbido, a menos que seja tratado em um estágio inicial, pode piorar com a idade

Em muitos casos, essa condição é resultado de algo que não pode ser evitado. No entanto, recomenda -se as precauções mencionadas abaixo, porque pode ajudar a prevenir alguns tipos de zumbido. Usando proteção ao ouvir. A exposição a sons altos ao longo do tempo pode causar danos aos nervos nos ouvidos para causar perda de audição e zumbido. Pessoas que trabalham em indústrias onde as máquinas altas são usadas ou estão usando hardware como serra elétrica e armas de fogo devem sempre usar proteção auditiva sobre os ouvidos. Recundo o volume. Música amplificada sem qualquer proteção auditiva por um período prolongado usando fones de ouvido não apenas causam perda auditiva, mas também zumbido. Cuidando da saúde cardiovascular. Ter a dieta certa, exercitar -se regularmente e se envolver em etapas para manter a condição saudável dos vasos sanguíneos pode atuar como uma medida preventiva contra o zumbido ligado a distúrbios dos vasos sanguíneos. Sugere -se que as pessoas considerem agendar uma consulta com o tratamento de zumbido em Júpiter FL, em vez de adotar medidas que podem não ser úteis para elas. Conseguir algo para a condição é melhor do que não ter tratamento, porque a condição certamente pode piorar com a idade.

O zumbido varia com a idade?

O zumbido, também conhecido como tocar no ouvido, afeta pessoas de todas as idades, mas alguns têm maior probabilidade de sofrer. Examinamos quem está em maior risco.

O zumbido é definido como a percepção do som, atipicamente um toque ou assobio nas orelhas ou na cabeça, sem fonte externa de som. Dados mostram que o zumbido afeta até 15% do mundo’S População.

Dados mostram que o zumbido afeta até 15% do mundo’S População.

A prevalência de zumbido relatado aumenta à medida que as populações envelhecem, chegando a aproximadamente um em cada três casos de zumbido relatado naqueles com idades entre 60-69. Isso não é surpreendente, pois o catalisador principal para o zumbido é a perda auditiva, e a perda auditiva relacionada à idade mais frequentemente acelera após os 60 anos de idade.

Quando investigado, verificou -se que o zumbido subjetivo parece se tornar mais alto, mais irritante e mais angustiante à medida que a idade aumenta. O agravamento dos sintomas do zumbido à medida que você envelhece também dura mais, o que contribui ainda mais para a qualidade de vida prejudicada relatada por esses pacientes.

Tendências demográficas dentro do zumbido Patie

Além das populações mais antigas, o desenvolvimento do zumbido tem sido mais associado aos homens em oposição às mulheres e populações caucasianas.

Pacientes com histórico de depressão, ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo podem ser particularmente propensos a experimentar zumbido debilitante. Embora os problemas de saúde mental não contribuam para o próprio zumbido em si, a natureza subjetiva do relatório do zumbido que coincidem com a saúde mental fraca pode exacerbar os sintomas.

A lista a seguir mostra quais pessoas têm maior probabilidade de sofrer de zumbido:

  • idosos
  • Pessoal militar
  • Pessoas empregadas (atualmente ou anteriormente) em um ambiente alto no local de trabalho
  • Músicos e amantes da música
  • Esportes de motores e entusiastas
  • Aqueles envolvidos em esportes de contato
  • Aqueles com problemas anteriores de saúde mental

Reduzindo o risco de zumbido

O zumbido pode’Sempre ser impedido e há muitas causas e fatores contribuintes para o motivo pelo qual as pessoas podem experimentar sintomas. No entanto, existem alguns contribuidores controláveis ​​nos quais você pode se concentrar para reduzir o risco de desenvolver sintomas.

Exposição ao ruído

Procure evitar a exposição a ruídos altos/ambientes quando possível. Isso pode significar recusar seus alto -falantes e não estar em pé ou estar perto deles quando o som está tocando. Se você’está trabalhando em um ambiente barulhento, não deixe de usar tampões para ajudar a se proteger da exposição ao ruído alto.

Se você ouvir música através de fones de ouvido, ouça em níveis seguros e confortáveis ​​- isso inclui não aumentar o volume para bloquear outros sons externos. Seus ouvidos se ajustam ao nível do som que está sendo reproduzido, então permita que eles se ajustem a um nível seguro.

Gerenciamento de estresse e ansiedade

A deterioração da saúde mental pode exacerbar o zumbido. Certifique -se de levar tempo para gerenciar adequadamente seus níveis de estresse e ansiedade, fazendo coisas que você gosta e passando tempo com amigos e familiares.

Infecções

O zumbido pode ser causado por infecções por ouvido. Se você usar tampões para os ouvidos ou aparelhos auditivos, mantenha -os limpos. Vestir’T Coloque objetos estranhos em seu ouvido e evite o uso excessivo de produtos de limpeza de ouvido, como botões de algodão. Estes podem causar infecções. Seus ouvidos se limpam naturalmente, e se você estiver preocupado com um acúmulo de cera, converse com um clínico geral, enfermeira ou farmacêutico.

Trauma na cabeça/orelha

Procure evitar situações em que sua cabeça/ouvido será exposta ao risco de trauma. Se você’Atualmente, participa de esportes de contato, use proteção adequada para ajudar a mitigar os danos na cabeça e nas orelhas.

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O zumbido, a menos que seja tratado em um estágio inicial, pode piorar com a idade

O zumbido, a menos que seja tratado em um estágio inicial, pode piorar com a idade

O zumbido é um problema comum que afeta 15 a 20 % das pessoas em toda a América. Esta é uma percepção de tocar em ouvidos ou ruído, mas não é uma condição por si só. É um sintoma de um problema subjacente, como perda auditiva relacionada à idade, um distúrbio com o sistema circulatório ou lesão no ouvido. O problema pode ser preocupante, mas não é sério. Para muitas pessoas, isso pode piorar com a idade, embora os tratamentos estejam disponíveis para reduzir o ruído ou mascará -lo, tornando a condição menos perceptível.

Quais são os sintomas do zumbido?

  • Toque.
  • Zumbindo.
  • Clicando.
  • Sibilando.
  • Rugindo.
  • Zumbindo.

Existem dois tipos de zumbido que são:

Tinnitus subjetivo é a variedade em que somente você pode ouvir os sons. . É causado por problemas no ouvido externo, médio e interno. As causas também podem ser com os nervos auditivos auditivos ou a parte do seu cérebro interpretando os sinais nervosos como som. O zumbido objetivo é uma condição em que o médico avaliando que você pode ouvir os sons ao examiná -lo. Este é um tipo raro de zumbido que pode ser causado por um problema com vasos sanguíneos, contrações musculares ou uma condição óssea no meio da orelha.

Quando agendar uma consulta com seu médico?

Se a condição do zumbido estiver incomodando, você deve considerar uma visita ao seu médico. Marque uma consulta com o médico que oferece tratamento de zumbido em Júpiter, FL, se você desenvolver essa condição após uma infecção respiratória superior, como um resfriado e o zumbido, não melhorar dentro de sete dias. Você deve considerar ver o ouvido, o nariz e o especialista em garganta da Flórida imediatamente se o zumbido ocorreu sem um motivo aparente ou sofre de perda auditiva e tontura.

Quais são as causas do zumbido?

As causas do zumbido não foram identificadas, mas muitas condições podem ser responsáveis ​​por causar ou piorar essa condição. Um motivo comum dessa condição é o dano aos cabelos da orelha interna, porque os cabelos delicados e minúsculos no ouvido interno movem -se para a pressão de ondas sonoras. O movimento desencadeia as células a liberar sinais elétricos através de um agora da orelha do cérebro, onde é interpretado como som. Sinais elétricos aleatórios podem vazar para o cérebro se o cabelo no ouvido interno estiver dobrado ou quebrado. Outras causas para esse problema incluem problemas no ouvido, problemas crônicos de saúde, lesões ou condições que podem afetar os nervos no ouvido ou o centro auditivo no cérebro. Medicamentos que as pessoas podem ter também podem piorar a condição, especialmente quando recomendam doses mais altas. Os ruídos geralmente desaparecem quando o indivíduo para de usar os medicamentos.

A condição de zumbido pode prevenir?

Em muitos casos, essa condição é resultado de algo que não pode ser evitado. No entanto, recomenda -se as precauções mencionadas abaixo, porque pode ajudar a prevenir alguns tipos de zumbido. Usando proteção ao ouvir. A exposição a sons altos ao longo do tempo pode causar danos aos nervos nos ouvidos para causar perda de audição e zumbido. Pessoas que trabalham em indústrias onde as máquinas altas são usadas ou estão usando hardware como serra elétrica e armas de fogo devem sempre usar proteção auditiva sobre os ouvidos. Recundo o volume. Música amplificada sem qualquer proteção auditiva por um período prolongado usando fones de ouvido não apenas causam perda auditiva, mas também zumbido. Cuidando da saúde cardiovascular. Ter a dieta certa, exercitar -se regularmente e se envolver em etapas para manter a condição saudável dos vasos sanguíneos pode atuar como uma medida preventiva contra o zumbido ligado a distúrbios dos vasos sanguíneos. Sugere -se que as pessoas considerem agendar uma consulta com o tratamento de zumbido em Júpiter FL, em vez de adotar medidas que podem não ser úteis para elas. Conseguir algo para a condição é melhor do que não ter tratamento, porque a condição certamente pode piorar com a idade.

O zumbido piora com a idade?

O zumbido é um toque, zumbido ou outro tipo de ruído percebido nos ouvidos quando nenhum som externo está presente. Pode ser constante ou intermitente e afeta cerca de 10% dos adultos em todo o mundo.

Os idosos são mais propensos do que outras faixas etárias a experimentar o zumbido, mas essa condição geralmente é esquecida. Não tratado, pode levar a uma incapacidade de concentrar e distúrbios do sono que diminuem bastante a qualidade de vida – principalmente em termos de problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade. Deixar’s Certifique -se de cuidar um do outro, dedicando um tempo para entender o que é o zumbido! O zumbido também pode causar isolamento social porque dificulta a audição de conversas ou outros ruídos no ambiente. Mesmo que o zumbido piore com a idade, a detecção e o tratamento precoces podem ajudar os idosos a melhorar sua qualidade de vida. Compreender o zumbido em idosos é fundamental para ajudá -los a lidar com esta doença.

Estima -se que 10% das pessoas sofrem globalmente de zumbido, um toque ou zumbido nos ouvidos quando nenhum som externo está presente. Essa condição pode afetar significativamente a qualidade de vida dos idosos e levar a dificuldades em ouvir conversas e envolver socialmente. Para ajudar aqueles com mais de 65 anos no gerenciamento do zumbido, é fundamental compreender como a condição os afeta e se piora com a idade.

O que causa zumbido em idosos?

Perda auditiva relacionada à idade

A perda auditiva relacionada à idade, ou presbycusis, é a causa mais comum de zumbido em idosos. Mudanças no ouvido interno causam esse tipo de perda auditiva à medida que envelhecemos e podem levar a problemas com a maior clareza e o volume. Além disso, a exposição a sons altos por um longo período de tempo pode danificar as células ciliadas encontradas no ouvido interno e levar ao zumbido. Esse dano pode se acumular ao longo do tempo, levando a um aumento nos sintomas do zumbido para idosos.

Com o envelhecimento vem certos efeitos colaterais, a perda auditiva sendo um deles. É essencial que os idosos permaneçam informados sobre essas consequências e tomem as precauções necessárias, como evitar barulhos excessivamente altos ou usar um aparelho auditivo quando apropriado. O diagnóstico e gerenciamento oportunos do zumbido podem ajudar os indivíduos idosos a levarem vidas mais completas com qualidade aprimorada!

Exposição a ruído alto

Os idosos costumam desfrutar de seus shows favoritos ou até fazer hobbies como a madeira. No entanto, esse passatempo agradável pode ter um custo; Exposição prolongada a ruídos altos como esses podem danificar as células ciliadas da orelha interna ao longo do tempo – resultando em um sintoma muito comum: zumbido. Para reduzir o risco e manter os ouvidos saudáveis, idosos (e todos!) deve tomar precauções quando expostas a níveis sonoros superiores a 85 decibéis!

Infecções e lesões no ouvido

O zumbido pode ser mais do que apenas um aborrecimento desconfortável para os idosos. Na verdade, pode sinalizar um problema mais profundo, como lesão ou infecção no ouvido que, se não for tratada, pode resultar em perda auditiva permanente. Portanto, para proteger seu ente querido sênior’S Qualidade de vida e saúde geral, é importante cuidar de quaisquer doenças associadas à saúde do ouvido e tratar lesões na cabeça/pescoço imediatamente, caso ocorram.

Condições médicas, como pressão alta e diabetes

Os idosos devem estar cientes de que condições médicas como pressão alta e diabetes podem afetar sua saúde auditiva. Essas doenças crônicas podem danificar os delicados capilares no ouvido interno, e certos tratamentos podem até levar a sintomas semelhantes a zumbidos ou piora adicional das dificuldades auditivas. Portanto, os idosos precisam fazer check-ups regulares e discutir quaisquer alterações na audiência com o médico.

O zumbido piora com a idade?

Visão geral dos estudos sobre zumbido e envelhecimento

A perda auditiva relacionada à idade é’t O único fator que leva ao zumbido nos idosos – a exposição a ruído alto e certas condições médicas também podem causar. E, infelizmente, algumas pesquisas indicam que essa condição pode piorar à medida que envelhecemos. Portanto, para garantir que seus entes queridos se viverem suas melhores vidas, apesar dos sintomas do zumbido, o diagnóstico precoce é essencial para o gerenciamento bem -sucedido e a melhoria da qualidade de vida!

Fatores que contribuem para o pior do zumbido com a idade

À medida que envelhecemos, nosso risco de zumbido se torna maior. Isso resulta de vários fatores: perda auditiva do envelhecimento natural; exposição a ruído alto, como shows ou tiros; infecções por ouvido e lesões físicas como trauma no crânio; e condições médicas, incluindo hipertensão e diabetes. Alguns medicamentos usados ​​para lidar com essas doenças também podem piorar os sintomas do zumbido. O diagnóstico e o gerenciamento precoces são essenciais para o gerenciamento do zumbido em idosos. Mantenha seus ouvidos seguros para que você ganhou’T tem ruídos indesejados no futuro!

Possíveis tratamentos para zumbido em idosos

Os idosos que sofrem de zumbido podem encontrar alívio com uma abordagem multifacetada. Os tratamentos eficazes incluem terapia sonora, ajustes no estilo de vida para manter os níveis de estresse baixos e melhorar a saúde auditiva, medicamentos para gerenciar condições relacionadas, como pressão alta ou diabetes e dispositivos especializados projetados para ajudar a aprimorar as habilidades auditivas preserváveis ​​(e.g., aparelhos auditivos modernos). Os idosos precisam discutir suas opções de tratamento com o médico. Além disso, o aconselhamento pode ser benéfico para reduzir o estresse e ajudar os idosos a lidar com seu zumbido.

Como viver com zumbido

Mecanismos de enfrentamento

Os idosos que lidam com o constante toque de zumbido nos ouvidos podem tentar acalmar seus efeitos, optando por ambientes mais silenciosos, explorando tratamentos adequados como aparelhos auditivos e demorando um tempo para se envolver em atividades calmantes. Eles também podem se beneficiar da terapia e aconselhamento sonoro para ajudar a lidar com a condição. Além disso, a criação de uma rotina diária que envolve exercícios, hábitos alimentares saudáveis ​​e atividades de redução de estresse pode ajudar os idosos a viver com seus titus.

Mudancas de estilo de vida

As mudanças no estilo de vida para idosos com zumbido incluem:

  • Evitando ruídos altos.
  • Usando aparelhos auditivos quando necessário.
  • Envolver -se em atividades de relaxamento, como ioga ou meditação.
  • Gerenciando o estresse por meio de hábitos alimentares saudáveis ​​e exercícios.

O aconselhamento também pode ser benéfico para ajudar os idosos a lidar com sua condição. Além disso, a terapia sonora pode ser usada para tratar as queixas do zumbido.

Grupos de apoio e aconselhamento

Os idosos que sofrem de zumbido podem se beneficiar de organizações de apoio e aconselhamento. Os grupos de apoio fornecem um cenário seguro para os idosos conhecerem outras pessoas que tiveram experiências semelhantes e compartilharem estratégias de enfrentamento. Ao oferecer apoio emocional e conselhos sobre como gerenciar o zumbido, o aconselhamento pode ajudar os idosos a gerenciar seu estresse e melhorar sua qualidade de vida geral.

Perguntas frequentes

O zumbido relacionado à idade pode ser curado ou apenas gerenciado?

O zumbido relacionado à idade, que é caracterizado por sons tocando ou zumbindo, não’Não deixe o zumbido relacionado à idade o definir-existem várias maneiras de gerenciá-lo e reduzir seu impacto. Nenhum tratamento único é garantido, mas com a abordagem correta, sua vida cotidiana pode ser libertada daquele toque incessante em seus ouvidos! Algumas estratégias de gerenciamento comuns incluem o uso de terapia sonora, como máquinas de ruído branco ou aparelhos auditivos, praticando técnicas de relaxamento para reduzir os níveis de estresse, evitar barulhos altos e medicamentos ototóxicos e obter exercícios regulares para melhorar a circulação e reduzir a inflamação.

Os adultos podem gerenciar seu zumbido relacionado à idade, encontrando um profissional de saúde para desenvolver um plano de tratamento personalizado. Você’Será capaz de combater essa condição como nunca antes com um planejamento cuidadoso e o suporte apropriado!

Os idosos são mais propensos a experimentar o zumbido do que as gerações mais jovens?

Sim, os idosos são mais propensos a experimentar o zumbido do que as gerações mais jovens. À medida que envelhecemos, muitos de nós podem esperar perda auditiva relacionada à idade. Presbycusis é o termo médico para essa condição que envolve uma deterioração nas células ciliadas localizadas dentro do nosso ouvido; Estes são responsáveis ​​por transformar vibrações sonoras em sinais elétricos. Infelizmente, às vezes a presbitica leva ao zumbido – esse ruído incômodo!

O zumbido é um problema muito comum – aproximadamente 30% dos indivíduos com mais de 65 anos. Mas essa condição não é’t exclusivo para os idosos; Mesmo pessoas mais jovens podem ser afetadas pela exposição a ruídos altos ou problemas médicos. Então, se o toque em andamento persistir, Don’t Hesite – converse com seu médico e trabalhe para criar um plano de terapia eficaz que funcione melhor.

O que posso fazer para reduzir o impacto do zumbido à medida que envelhece?

Tinnitus relacionado à idade-o tingimento irritante ou zumbido em seus ouvidos que geralmente associamos a envelhecer-infelizmente está aqui para ficar. Existem muitos tratamentos e técnicas por aí, permitindo que você o gerencie de maneira eficaz e viva a vida ininterrupta.

  • Proteja seus ouvidos: Proteja seus ouvidos dos perigos do som! A exposição a longo prazo a ruídos altos pode prejudicar permanentemente as células ciliadas sensíveis do ouvido interno, o que resulta em zumbido. Vestir’Não deixe alguns momentos divertidos comprometer a saúde auditiva de longo prazo-desgaste a proteção de desgaste sempre que os níveis de ruído atingem decibéis inseguros.
  • Gerencie seus níveis de estresse: Estresse e zumbido costumam andar de mãos dadas. Combate o relacionamento deles com estratégias de relaxamento, como meditação, respiração profunda ou ioga para ajudá -lo a gerenciar o estresse com mais eficácia!
  • Evite estimulantes: Limite a ingestão dessas substâncias para reduzir o impacto do zumbido. Um estilo de vida mais saudável é uma maneira eficaz de ajudar a garantir que o toque irritante nos ouvidos não faça’T fico muito alto!
  • Use terapia de som: O uso de geradores de ruído branco, ventiladores ou música suave pode reduzir o volume de ruídos de toque ou zumbido associados ao zumbido.
  • Faça exercícios regulares: Exercício regular pode ser uma ferramenta poderosa para gerenciar sintomas de zumbido, como circulação aprimorada e inflamação reduzida. Faça da atividade física regular parte do seu plano de manter o toque traquino nas orelhas afastadas!
  • Consulte seu profissional de saúde: Seu praticante de saúde pode ajudá -lo a se encarregar dos seus sintomas de zumbido e diagnosticar a fonte. Vestir’T Deixe -o controlá -lo – marque uma consulta o mais rápido possível para obter conselhos de tratamento personalizados para gerenciar seu caso exclusivo.

Embora o gerenciamento do zumbido possa ser um desafio, você pode diminuir seu impacto em sua vida diária com as técnicas e assistência corretas.

Conclusão

Para resumir, o zumbido é uma condição muitas vezes pouco reconhecida que afeta muitos indivíduos, com idosos particularmente mais em risco devido à perda auditiva normal relacionada à idade que geralmente acompanha o envelhecimento. Estratégias de gerenciamento eficazes, como terapia sonora, técnicas de relaxamento, evitar ruídos altos e medicamentos ototóxicos e exercícios regulares podem ajudar a reduzir o impacto do zumbido na vida diária. Para obter uma compreensão mais completa do zumbido, como fornecer suporte para aqueles afetados por ele e compreender a maneira como diferentes faixas etárias experimentam seus efeitos, é necessária uma pesquisa adicional.

Os idosos com zumbido podem melhorar sua qualidade de vida e interromper a perda auditiva, segurando adequadamente a condição e empregando técnicas de gerenciamento eficazes.

Blog: Tinnitus & Age – O que sabemos e como podemos apoiar

Zumbido

Atualmente, o zumbido afeta cerca de 15% do mundo’S População, uma porcentagem pequena, mas ainda significativa, é severamente debilitada pela condição. Debilitação em um nível tão que afeta a capacidade de dormir e as tarefas cotidianas básicas, que mais dão como garantidas, são um obstáculo comum para superar.

Infelizmente, esta condição é incurável em hoje’s Mundo e com pouca educação e fundos para pesquisar ainda mais – uma cura se torna menos provável a cada ano. Semelhante à perda auditiva, o zumbido se torna habitual com a idade. Está se tornando uma coisa comum diagnosticar pessoas mais velhas com zumbido quando eles já têm uma perda auditiva. Isso sugere que as duas condições estão vinculadas e que elas estão enfrentando ambas ao mesmo tempo. Deixar’s Discuta as causas, como isso afeta a geração mais velha e como podemos apoiá -las em sua jornada de zumbido.

A mudança positiva

Ao longo dos anos, descobrimos que cada vez mais nossos pacientes mais velhos que têm zumbido, embora conscientes e distraídos pela condição, parecem menos propensos a ver sua mudança de humor no resultado dele. . Uma abordagem mais proativa do que reativa.

Isso pode ser devido a eles terem que lidar com outras ou uma variedade de condições e problemas de saúde, o que os leva a não ser identificados pelo zumbido. Isto é uma coisa boa? Bem, sim e não. Ter uma perspectiva mais positiva sobre o zumbido é geralmente uma boa perspectiva mentalmente – mas isso pode impedi -los a procurar tratamento ou apoio. Não reconhecer a gravidade da condição, devido a outros problemas de saúde, é prejudicial à saúde mental e levando uma vida de qualidade.

É por isso que sou um defensor dos cuidados centrados em paciente e familiar. Alguém que dedica tempo a desenvolver um forte relacionamento com alguém que sofre de zumbido – seja um audiologista, família ou amigo – pode fazer toda a diferença. Se você fizer as perguntas certas e oferecer suporte abertamente em um nível relativo, poderá cuidar do bem -estar deles e de todos os aspectos de sua assistência médica auditiva. A abordagem de cuidados centrados no paciente é a diferença entre um bom audiologista e um ruim.

A perspectiva realista

Embora tenha sido positivo ver uma mudança em pacientes mais velhos’ Mecanismos de perspectiva e enfrentamento para o zumbido – eu sei que a visão mais realista é que o zumbido tem um impacto esmagadoramente negativo nas comunidades mais velhas’ vidas. Em última análise, afetando o sono, o estado emocional e encontrando alcançando um apoio à luta. .

Semelhante à maioria ‘invisível’ Doenças, lidar e viver com zumbido é um desafio épico de enfrentar todos os dias. O que você pode’ver é difícil de convencer, de modo que’é por isso que o apoio precoce, diagnóstico e reconhecimento de que há um problema é tão vital. Algumas das gerações mais velhas estão lutando com essa condição em silêncio e pode ter um enorme impacto em seus níveis de ansiedade que, infelizmente, abre a porta para a depressão.

Apoio e compreensão

À medida que o mundo começa a obter mais informações sobre o zumbido – o mundo está aprendendo a se relacionar e entender. Cada vez mais organizações não lucrativas, como a audição, dedicam-se a ajudar a geração mais velha com apoio e conselhos sobre zumbido e outros problemas relacionados à audição. Garantindo que eles estejam educando constantemente, espalhando mensagens importantes e sendo motivadas para encontrar novas maneiras de serem mais acessíveis online a todas as idades.

Mas, a principal rocha de apoio começa em casa com a família e os amigos – pois é uma coisa tão terrível e angustiante para ver um ente querido sofrer de zumbido. Vendo como a condição paral. O ‘tocando as orelhas’ parece uma tortura e o ruído interno afeta o padrão do sono e a capacidade de funcionar normalmente. Não há certo ou errado quando se trata de alívio do zumbido – mas é importante saber que você não é impotente e pode ajudar. Então, como podemos efetivamente apoiar nossos entes queridos?

Aqui estão algumas ferramentas simples e básicas:

Pesquisa e paciência

Como todos sabemos, tememos o que não’T entenda ou compreenda. Se dedicarmos tempo à pesquisa de zumbido, podemos obter uma melhor compreensão e, finalmente, totalmente simpatizar. Neste momento, não há cura, mas se compreendermos a gravidade da condição e ‘pegue’ – podemos realmente fazer a diferença.

A jornada do zumbido não é’T Fácil e só fica pior com a idade. Pode levar tempo para o sofredor perceber a necessidade de apoio e aceitar ajuda inicialmente. Esta condição traz uma vulnerabilidade à superfície e com isso vem algum nível de desconfiança.

Inicie uma conversa e incentive -os a se abrir sobre suas dificuldades, para que você possa se relacionar e encontrar maneiras de ajudá -los a lidar – especialmente em um episódio difícil. Quanto mais entendimento você desenvolver, mais genuíno você encontrará e com a confiança do tempo florescerá.

Fique calmo e seja a distração

Ter zumbido em sua vida significa que você vive com enormes quantidades de ansiedade e estresse que, por sua vez, causa a gravidade da condição para aumentar. Uma batalha constante que é difícil de administrar. Sugerir técnicas relaxantes aliviarão seu bem -estar mental e físico.

Incentive -os a se envolverem na relaxamento dos últimos tempos e hobbies como aromaterapia, massagem, ouvindo música suave, usando técnicas de respiração e praticando ioga e meditação. O check -in com sua saúde mental é vital e é por isso que muitos pacientes praticam regularmente ioga e meditação. Se o corpo deles estiver mais relaxado, então a mente deles certamente seguirá o exemplo.

Tente mascarar o som de seu zumbido com distrações. Quando eles estão experimentando sintomas difíceis, procure um sentimento de consolo para eles com ruído de fundo. É importante lembrar que esse método pode não funcionar se o sofredor combinaram perda auditiva e um alto nível de zumbido. Embora seja uma técnica simples, oferece alívio a curto prazo que realmente funciona. Um auxílio útil que pode ser implementado diariamente e é fácil de acessar.

Eu recomendaria sons de natureza, ruído branco, podcasts, programas de rádio e audiolivros. Também existem alguns aplicativos de zumbido disponíveis, o que pode permitir que você selecione entre uma variedade de sons suaves e relaxantes. O que você escolher, lembre -se de manter o nível de distração menor do que os níveis de zumbido que eles estão experimentando. Se você não for’T a seguir esta regra, quando o ruído de fundo é desligado do sofredor’Os níveis de zumbido podem aumentar o resultado.

Então, quais são as causas?

O zumbido é uma patologia familiar da geração mais antiga com várias causas que incluem metabólico, cardiovascular, otologia e neurológico. É geralmente descrito como tocando nas orelhas e também rugindo, clicando, zumbindo e sibilando. Essa condição pode vir e variar de severidade e, mais frequentemente, os primeiros sinais de perda auditiva relacionada à idade em adultos mais velhos (ou presbiycusis).

O zumbido pode acompanhar qualquer forma de perda auditiva e pode indicar outros problemas de saúde, como alergias, pressão alta ou até efeitos colaterais da medicação. É um sintoma ou condição e, portanto, não uma doença – portanto, por que isso pode ser resultado de vários problemas de saúde e geralmente afeta um indivíduo funcionando como um todo.

Em resumo, não há causas definitivas para o zumbido. Uma avaliação segura e realista seria que poderia ser resultado de um ou mais problemas de saúde combinados. O sofredor’O sucesso em ser capaz de lidar geralmente é devido a ser totalmente distraído por algo, alguém ou uma atividade. Reduza o ônus e o desafio compartilhando a experiência de uma atividade ou hobby com eles e apenas por ‘Estando lá’ Em sua jornada auditiva.

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Paul Harrison Este artigo foi escrito por Paul Harrison – fundador da Audência Auditiva UK. Paul está na indústria audiológica há mais de 20 anos. Ele dispensou muitos aparelhos auditivos como audiologista privado e se senta no Conselho da Sociedade Britânica de Audiologistas Audentes (BSHAA).

5 de fevereiro de 2020 Postado em blog, pesquisa, zumbido, zumbido, semana de conscientização, Reino Unido, Reino Unido

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