Garmin Forerunner 245 Music Review: Grande valor para corredores sérios

Resumo

Nesta revisão, discutirei o Garmin Forerunner 245 Music, um relógio específico de corrida que oferece grande valor para corredores sérios. A música do Forerunner 245 é carregada com recursos e recursos que o tornam um dispositivo versátil e all-in-one para rastrear e medir a freqüência cardíaca, taxa de sono e outras atividades de condicionamento físico. Ele também oferece a conveniência de conectar -se ao seu telefone para trocas de mensagens, alertas e eventos do calendário. No geral, a música do Forerunner 245 é um relógio de execução de GPS confiável e funcional que oferece desempenho excepcional.

Pontos chave

  1. O Garmin Forerunner 245 Music é um relógio específico de corrida com uma tela maior e recursos adicionais em comparação com seu antecessor, o precursor 235.
  2. Ele rastreia e mede a freqüência cardíaca, a taxa de sono e outras atividades de condicionamento físico, tornando -o um dispositivo versátil para todas as suas necessidades de treino.
  3. A música do Forerunner 245 se conecta ao seu telefone, permitindo trocas de mensagens, alertas e eventos do calendário.
  4. A configuração da música Garmin Forerunner 245 é simples e rápida, exigindo apenas alguns minutos para criar uma conta e vinculá -la ao seu telefone.
  5. A aparência da música do Forerunner 245 é elegante e atraente, com três combinações de cores para escolher.
  6. Possui uma tela colorida com texto nítido e fácil de ler, e o sistema de menus é direto para navegar usando os cinco botões laterais.
  7. A música do Forerunner 245 vem com uma tira de silicone macio perfurado, proporcionando uma experiência de corrida confortável e sem suor.
  8. Um dos recursos de destaque da música do Forerunner 245 é o sensor de monitor de frequência cardíaca óptica, que fornece leituras precisas de freqüência cardíaca.
  9. No entanto, a luz ambiente pode afetar a precisão das leituras da frequência cardíaca, por isso é recomendável usar o relógio firmemente no seu pulso.
  10. Apesar de seu design leve, alguns usuários podem achar que o precursor 245 Music para sentir plasticky.

15 perguntas únicas

1. A música do Forerunner 245 é adequada para corredores sérios?

Sim, a música do Forerunner 245 foi projetada especificamente para corredores sérios e oferece uma ampla gama de recursos para aprimorar seu treinamento.

2. Posso rastrear minha frequência cardíaca com o precursor 245 música?

Sim, a música do Forerunner 245 possui um sensor de monitor de freqüência cardíaca óptica que rastreia com precisão sua frequência cardíaca durante os treinos.

3. Quanto tempo leva para cobrar completamente o precursor 245 música?

A música do Forerunner 245 normalmente leva algumas horas para carregar completamente, dependendo do método de carregamento usado.

4. Posso receber notificações de smartphone no precursor 245 música?

Sim, a música do Forerunner 245 pode receber notificações de smartphone, incluindo mensagens de texto, e -mails e alertas de calendário.

5. A música do precursor 245 tem GPS?

Sim, a música do Forerunner 245 tem GPS embutido para rastrear com precisão suas rotas de corrida e distância.

6. Posso ouvir música no precursor 245 música?

Sim, a música do Forerunner 245 tem armazenamento musical embutido, permitindo que você ouça música sem carregar seu telefone.

7. Quão confortável é a música Forerunner 245 usar durante os treinos?

A música do Forerunner 245 apresenta uma alça de silicone macio perfurada que fornece conforto e evita a transpiração excessiva durante os exercícios.

8. Quais são as opções de cores disponíveis para o precursor 245 música?

A música do Forerunner 245 está disponível em três combinações de cores: preto e gelo azul, preto e vermelho, preto e cinza.

9. Posso rastrear meus padrões de sono com o precursor 245 música?

Sim, a música do Forerunner 245 tem recursos de rastreamento do sono, permitindo que você monitore seus padrões de sono e qualidade.

10. Quão fácil é navegar no sistema de menu do precursor 245 música?

A música do Forerunner 245 possui um sistema de menu simples que pode ser facilmente navegado usando os cinco botões laterais no relógio.

11. É o precursor 245 musical resistente à água?

Sim, a música do precursor 245 é resistente à água e pode suportar a imersão na água até uma certa profundidade.

12. Posso criar exercícios personalizados na música do Forerunner 245?

Sim, a música do Forerunner 245 permite criar exercícios personalizados e orientados a objetivos com base em suas necessidades de treinamento.

13. Quanto tempo dura a bateria do precursor 245 música?

A vida útil da bateria do precursor 245 Music varia dependendo do uso. Pode durar até 11 horas durante o treinamento e até 9 dias como relógio com rastreamento e notificações de atividades.

14. É fácil sincronizar o precursor 245 música com meu telefone?

Sim, sincronizar a música do Forerunner 245 com o seu telefone é simples e pode ser feita através do aplicativo móvel Garmin Connect.

15. Posso usar o Freerunner 245 Music para outras atividades de condicionamento físico além de correr?

Sim, a música do Forerunner 245 é um dispositivo versátil que pode rastrear e medir várias atividades de condicionamento físico, incluindo ciclismo, natação e treinamento de força.

Garmin Forerunner 245 Music Review: Grande valor para corredores sérios

O precursor 235 é carregado com funções quando usado em conjunto com o aplicativo. Um cronômetro e um despertador são usos possíveis para este dispositivo.

Garmin Forerunner 235 Review – Comprador’s guia

O Garmin Forerunner 235 é um relógio específico de corrida. Após o lançamento do Forerunner 225, este modelo possui uma tela maior e uma série de recursos adicionais.

O precursor 235 é uma máquina versátil. Parece um relógio na superfície, mas’S um dispositivo tudo em um que rastreia e mede a freqüência cardíaca, taxa de sono e outras atividades de condicionamento físico abaixo.

Garmin Forerunner 955: Recursos, Re.

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Ele se conecta ao seu telefone para que você possa trocar mensagens, alertas e eventos do calendário. As possibilidades são infinitas a partir daí.

Para minha resenha, usei este GPS Running Watch para tudo, desde jogs a cochilos e tudo mais.

Garmin Forerunner 235 Unboxing

A bateria estava morta quando recebi o precursor Garmin 235. Enquanto estava cobrando, usei a Apple Store’s Garmin Connect App Mobile Free Connect.

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Criar uma conta era direta e apenas exigia alguns minutos do meu tempo. Demorou um pouco para o Garmin’s bateria para carregar totalmente antes de tentar vincular -a ao meu telefone.

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Garmin Forerunner 235 Recursos -chave

A aparência, conforto e funcionalidade

Apesar de ser um Garmin, o precursor 235 é um dos relógios de corrida mais atraentes que você pode comprar. Três combinações de cores estão disponíveis, com as duas últimas tendo uma sutileza para eles. Eles são pretos e azuis de gelo, pretos e vermelhos e pretos e cinzentos.

Tela colorida com texto nítido e fácil de ler na maioria das condições de iluminação, com imóveis amplos para até quatro estatísticas em dois painéis redimensíveis, é padrão.

Não há’T Touchscreen neste dispositivo, o que pode frustrar os fãs de tela sensível ao toque. Em vez disso, você’terá que usar os cinco botões laterais para navegar pelo Garmin’s Sistema de menu simples.

Porque você’Eu precisará usá-lo um pouco mais apertado no seu pulso para obter a precisão ideal do sensor de freqüência cardíaca óptica embutida, a tira de silicone macio perfurada fornece uma corrida mais agradável e menos suada.

Por ser tão leve (42g), este relógio é um dos mais confortáveis ​​de usar. No entanto, alguns podem não apreciar o quão plasticky parece, embora tenha ajudado a reduzir o peso total em alguns gramas.

Sensor de monitor de freqüência cardíaca óptica

Embora essa tecnologia esteja presente há algum tempo, foi recentemente integrada a um relógio Garmin.

Existem algumas desvantagens, embora. Uma é que a luz ambiente pode distorcer a leitura de sua frequência cardíaca. Você deve usar o relógio firmemente no seu pulso para remediar este problema.

A Garmin tornou o sensor óptico e a pulseira o mais agradável possível, empregando borracha sintética macia e um O-ring de borracha. No entanto, aqueles com pulsos finos ainda podem sentir desconforto.

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Pessoas com pele escura ou tatuagens podem ter problemas com medições de freqüência cardíaca, o que é uma segunda dificuldade. No entanto, isso não se aplica a todos e é principalmente uma preocupação para aqueles com pele mais escura ou tatuagens.

Lá’É uma enorme vantagem para a tecnologia da frequência cardíaca do pulso (medições da frequência cardíaca): nenhuma alça de peito é necessária! Boas notícias, já que essas coisas podem ser inconvenientes. Quando comparado a uma gestão de tira no peito, a precisão é’T tão excelente, mas não muito longe.

Então, por que a Garmin lançou uma atualização tão logo após o lançamento do 225? Sua própria tecnologia!

Este smartwatch do GPS faz uso do mio’S Technology, que ela aluga. O novo Garmin Forerunner 235 apresenta tecnologia de HRM que a empresa’os próprios engenheiros desenvolvidos. Embora nenhuma justificativa oficial tenha sido declarada, é’é fácil inferir que o dinheiro tinha um papel.

Forerunner 225’A tecnologia da frequência cardíaca não era ruim. A verdadeira questão é o quão bem Garmin’S HRM se sustentará a longo prazo. Que’é por isso que eles projetaram seus próprios hrms.

Sensores inteligentes Ant+ & Bluetooth (conectividade)

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Um modo de ciclismo para sensores de velocidade/cadência ANT+ pode ser encontrado na Garmin FR230 e FR235, respectivamente. Isso implica que você pode usá -lo com qualquer sensor ANT+, independentemente de mede a velocidade, apenas a cadência ou ambos ao mesmo tempo. Infelizmente, os sensores inteligentes Bluetooth não estão’t suportado por este dispositivo (de qualquer tipo)

Minha experiência com Garmin Forerunners 235

Desempenho geral

Enquanto o Garmin Forerunner 235 foi projetado principalmente como um relógio de corrida, achei útil em outros aspectos do meu dia. Você’receberá notificações inteligentes de chamadas, mensagens de texto e eventos de calendário, mesmo que você’não estou usando o relógio. Mesmo que você possa’Eu respondi, achei essa funcionalidade útil enquanto estava preso em uma fila de chamadas.

O Garmin Forerunner 235 é projetado principalmente como um relógio de corrida, mas pode ser usado como rastreador de fitness para outras atividades diárias.

O rosto do relógio é constantemente visível, mesmo quando não está sendo usado. Quando fica escuro, apenas pressionar um botão acende uma luz de fundo para facilitar as coisas.

Além deles, alguns botões o levam a um menu de exercícios, permita que você navegue por eles para encontrar o que você’estou procurando e escolha alternativas.

Quase todas as suas necessidades podem ser atendidas sozinhas pelo relógio (mas o aplicativo Garmin Connect possui recursos adicionais). O relógio exibe seu contador de etapas diárias, informações sobre freqüência cardíaca, incluindo sua frequência cardíaca atual e sua frequência cardíaca em repouso, bem como um gráfico de suas quatro horas anteriores.

Os dados climáticos e calendários podem ser vistos no relógio’telas s. Você também pode usar o aplicativo’S Links de conectividade sem fio para receber condições climáticas e previsões atuais. No entanto, meu relógio me informou que uma conexão de aplicativo era necessária antes que eu pudesse vê -los.

O aplicativo Garmin pode precisar de alguma melhoria

Para conectar os dispositivos, segui as instruções no telefone’S Tela, mas meu telefone não conseguiu localizar o Garmin. O rastreador e o aplicativo ainda não iriam’t comunicado, mesmo depois de tentar vários métodos de depuração.

Um dia, eu descobri algo. Embora nem o aplicativo nem as instruções de partida rápida fornecidas deixem claro, você deve primeiro entrar no seu telefone’S Configurações Bluetooth e permitem que os dispositivos se localizem antes de conectá -los. Este foi um novo passo para mim desde que eu’Eu nunca tive que aceitá -lo com equipamentos de fitness anteriores.

Após a primeira conexão, os soluços foram facilmente resolvidos e os dados do relógio foram automaticamente sincronizados com o aplicativo depois disso.

Depois de algumas semanas não usando o Garmin, o Bluetooth não foi pareado novamente, e eu tive que reconectar os dois dispositivos através do telefone’S Configurações.

Teste de execução

Quando se trata de monitoramento de corridas, o precursor 235 faz um excelente trabalho. Ele rastreia sua localização e distância percorrida usando GPS e Glonass, Rússia’s versão do GPS.

Isto’é ótimo para esportes de longa distância, como andar de bicicleta também. Mesmo se você’Estando usando uma esteira ou uma bicicleta estacionária, o acelerômetro embutido monitorá corretamente seu progresso.

Embora mede tempo e distância durante exercícios como levantamento de peso, senti que isso não era’T muito útil. Apesar disso, você ainda pode usá -lo para acompanhar sua frequência cardíaca e tempo, além de classificar seu exercício como “Outro.”

Após um treino, o relógio analisará determinadas informações, incluindo a distância percorrida, o tempo gasto no exercício e a velocidade média. Informações detalhadas são fornecidas em uma ampla gama de tópicos, como ritmo, velocidade e tempo, com cada um desses subtópicos sendo dividido ainda mais em métricas específicas.

Enquanto eu apreciava a capacidade de ver tantas informações sobre minha corrida, corredores casuais ou aqueles que não’t prestar atenção aos menores detalhes podem achar a experiência que taxava. No entanto, passei a maior parte do tempo usando o aplicativo.

Um recurso chamado efeito de treinamento também está disponível através do aplicativo, que utiliza informações sobre freqüência cardíaca para determinar a influência total de certas atividades internas em seu treinamento. Foi surpreendente ver qual das minhas corridas melhorou minha aptidão em vez de apenas mantê-la.

Monitoramento de freqüência cardíaca 24/7

O sensor óptico embutido no precursor da Garmin 235 mede as mudanças no volume sanguíneo e, portanto, sua frequência cardíaca durante o uso e atividade ordinária. O relógio mostra sua frequência cardíaca atual e o aplicativo Garmin Connect possui um gráfico que mostra sua frequência cardíaca ao longo do dia. Você pode ver sua frequência cardíaca em um gráfico extra sob os detalhes da atividade quando você’está malhando.

Sua zona de monitor de freqüência cardíaca mostra seus estados atuais da frequência cardíaca em comparação com sua frequência cardíaca máxima. Isso mostra onde você está em cada uma das cinco zonas de frequência cardíaca enquanto se exercita.

Aumentar sua frequência cardíaca faz com que sua frequência cardíaca salte de uma zona para a seguinte até atingir 100 a 110 % da sua frequência cardíaca limite. Você pode treinar com mais eficiência se souber o quanto você está se esforçando durante as corridas.

De acordo com Garmin. Dependendo de quanta ação você coloca, por exemplo, ela medirá com mais frequência quando você começar. A medição de precisão também é influenciada pela Garmin’é o ajuste e o usuário’s atributos físicos (embora eles não tenham elaborado sobre isso).

No entanto, durante uma corrida, meu monitor de freqüência cardíaca baseada no pulso media apenas uma vez a cada poucos minutos e nunca ficou tão alto quanto eu previ. Eu encontrei isso para a maioria dos outros exercícios.

Recursos de rastreamento do sono

O precursor 235 mantém o controle de seus padrões de sono, incluindo quanto tempo você passa acordado, quanto tempo você passa no sono profundo e quanto tempo você passa no sono leve. Mover -se de movimentos baixos para altos é mostrado como um gráfico de barras.

Achei interessante ver como minha energia diária se conectou com base em como eu dormi bem. No entanto, não’T Diga -me como meu sono afetará minha aptidão geral. Meus padrões de sono-vigília não estão’T bastante consistente durante a noite, mas’é seguro supor que eles rastreiam sua consciência muito bem.

Design e conforto

O precursor Garmin 235’S perfil compacto e leve me agradaram. A banda de silicone, que é perfurada por toda a volta, também é um recurso favorito. Para alterar a banda’tamanho s, use os orifícios perfurados como orifícios de ajuste da fivela.

Quando se trata do relógio’s ui lá’é uma curva de aprendizado. Para navegar na tela do relógio, tive que pressionar vários botões. Isso pode ter sido feito mais suavemente.

No entanto, depois de algum tempo, fiquei mais familiarizado com os botões e suas funções. Embora rolar através das opções ou voltar para trás exija muita pressão, uma interface de tela sensível ao toque teria sido consideravelmente mais conveniente.

Altere a interface do dispositivo no aplicativo Garmin Connect, indo para o Connect IQ Store. Para várias métricas, você pode escolher uma das muitas interfaces de relógios gratuitos disponíveis. Até agora, a seleção de interface, download e sincronização correu bem.

Compatibilidade com aplicativos de terceiros

Lá’S uma tonelada de informações e funções úteis em Garmin Connect, The Forerunner’s aplicativo complementar. Mesmo depois de alguns meses de uso regular, ainda houve algumas surpresas que não fiz’sabia que foram possíveis.

Pode ser muita informação para indivíduos que não’quero repassar todos os aspectos de cada exercício. Ainda assim, qualquer um que seja louco pela coleta de dados gostará.

Infelizmente, você’ficarei restringido a usar o aplicativo se você não’T tem dispositivos compatíveis. Você deve usar o aplicativo Connect na maioria dos smartphones modernos, mas existem certos requisitos do sistema que você deve estar ciente antes de instalar o aplicativo.

Você poderá vincular seus outros aplicativos favoritos através do aplicativo Garmin Connect se você os tiver. Os únicos sites de terceiros que você pode usar agora são Runkeeper, MyFitnessPal e Strava. Garmin’s website tem mais informações.

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Carregamento e duração da bateria

Você pode cobrar esse relógio de execução do GPS anexando o relógio’s conexão USB com seu computador. Leva cerca de duas horas para receber alta para recarregar totalmente.

Deve durar até nove dias no modo Smartwatch e, no modo GPS, deve durar até 11 horas de treinamento. Como utiliza o modo GPS enquanto ativo, aqueles que saem longos terão que recarregá -lo com mais frequência.

Com um sinal de GPS ativo, o precursor 235 dura aproximadamente uma hora a mais que o 225. Se o GPS e o Glonass forem usados, o tempo de viagem será reduzido para cerca de nove horas.

Segundo Garmin, o relógio deve durar até nove dias no modo de vigilância com alertas e freqüência cardíaca ativada. Eu carrego uma vez por semana, mas a frequência que você executa determinará com que frequência você cobra.

O Forerunner 235 oferece um modo de economia de energia para ajudá-lo a salvar a duração da bateria. Este recurso entra em ação após um período de inatividade. Mesmo com algumas corridas curtas, meu precursor 235 durou pouco mais de uma semana.

Se você gastar muito tempo longe da tela inicial, o relógio toca e conta com 30 anos antes de devolvê -lo para ele.

Impermeável de até 50m de profundidade

O precursor Garmin 235 ainda funcionou bem, mesmo depois de várias sessões e chuveiros de suor. Em outras palavras, isso’S resistente à água até uma profundidade de 50 metros, e sua classificação de pressão é de 5 atm. A chuva, o chuveiro e a natação vão ficar bem, mas o mergulho profundo não é’t.

Outras características interessantes

O precursor 235 é carregado com funções quando usado em conjunto com o aplicativo. Um cronômetro e um despertador são usos possíveis para este dispositivo.

Você pode usá -lo para verificar o clima e tocar música do seu smartphone. Garmin Livetrack permite que os entes queridos e amigos mantenham o controle de seu progresso durante os exercícios e eventos.

Quando eu perdi meu telefone, o relógio’s Encontre minha função de telefone foi útil várias vezes.

Exercícios e cursos avançados podem ser criados no aplicativo. Acompanhe a milhagem do seu equipamento, incluindo coisas como sapatos ou bicicletas. Se você concorda em compartilhar suas informações com Gramin, você’aprenderá como suas atividades se comparam aos de outras pessoas da sua idade e sexo.

O precursor 235 é carregado com funções quando usado em conjunto com o aplicativo. As informações que eu coloquei sobre meu VO2 Max – uma medida de aptidão cardiovascular – foi a mais interessante para mim.

Os corredores vão gostar do Race Times Predictor e Recuperation Counselor. Isso lhe dirá quanto tempo levará até que você possa fazer outra corrida.

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Na minha opinião, este relógio de corrida GPS é um destaque entre outros rastreadores de fitness. Tem uma aparência limpa e minimalista que eu gosto.

Atualmente, muitos corredores preferem usar a tecnologia para ajudá-los em suas corridas, então um bom relógio de corrida é um must-have.

Com o Forerunner 235, você pode rastrear a distância percorrida, ritmo de corrida, ritmo médio, ritmo atual e ritmo da volta, freqüência cardíaca e períodos de recuperação.

Contras

Há um tempo, a Garmin vem atualizando constantemente seu software de smartphone Connect para Android e iOS. Com base em suas ações cotidianas, agora você pode obter mais informações e feedback personalizados. Embora o software tenha melhorado, ele ainda fica aquém do que Fitbit e Jawbone têm a oferecer.

Simplesmente disse, a Garmin tenta fazer muito com isso. Quando se trata de configurar o gadget, há muitas opções para descobrir o que você’estou procurando.

Felizmente, os dispositivos Garmin estão em minha posse há mais do que todos os outros’está na minha comunidade, e levei alguns minutos para descobrir como desativar ou alterar algumas funções.

Também houve alguns problemas com a conexão de aplicativo para assistir. Meus exercícios não iriam’T sincronize com o relógio até que eu acesse o aplicativo primeiro, o que foi inconveniente.

Ocasionalmente, o relógio abandonaria a comunicação com o aplicativo por alguns minutos antes de se juntar. Mesmo que não tenha feito’acontece com muita frequência, a conexão do aplicativo continua sendo um problema para Garmin.

Pensamentos finais

Sem dúvida, os corredores apreciarão este relógio’a capacidade de ajudá -los a entender e aprimorar seus exercícios.

Se você preferir uma interface simples, o Garmin pode não ser para você. Gosto que isso me oferece dados abrangentes de minhas atividades ao longo do dia e corridas.

O precursor 235 isn’t Para quem gosta de exercícios como treinamento de força ou Pilates. No entanto, se seu objetivo é se tornar mais apto e melhor em correr, o Garmin Forerunner 235 é um ótimo investimento.

perguntas frequentes

Garmin Forerunner 235 vale o custo?

Na minha opinião, este relógio de corrida GPS vale a pena. Embora seja’é mais barato que os relógios mais abrangentes, como o Apple Watch, os recursos extras o tornam uma compra melhor.

Isto’Vale a pena mencionar que você pode obter um relógio de pulso Garmin comparável com o Garmin Pay e até 500 músicas (que podem ser tocadas em fones de ouvido Bluetooth) pelo mesmo preço.

O Garmin Forerunner 235 é melhor do que o Fitbit Charge 3?

Quando se trata disso, eu preferia o Garmin Forerunner 235 sobre o Fitbit Charge 3 por vários motivos e circunstâncias. Garmin é o meu objetivo para correr.

Minhas corridas’ Os dados são mais detalhados do que o que recebo da minha carga Fitbit 3. No entanto, prefiro o Charge 3 para o uso diário por causa de sua simplicidade. Para atividades não baseadas em distância, como levantamento de peso, ioga ou cursos de fitness, o Fitbit é uma opção melhor.

Se as atividades de execução, ciclismo ou nadar são suas formas de exercício favoritas, o Fitbit pode ser uma escolha melhor do que a Garmin, pois ainda rastreia. Embora o precursor Garmin seja mais caro que o Fitbit, essa diferença de preço faz sentido ao comparar os dois dispositivos’ sofisticação.

O que difere para o precursor 235 de suas outras gerações?

A mudança mais significativa é a redução no tamanho físico e ao mesmo tempo que aumenta a funcionalidade. O 235 é mais leve e tem uma tela maior (com exibição colorida) do que os relógios Garmin anteriores. Garmin afirma isso’é o relógio mais fino eles’já criou.

Com exceção da duração da bateria (que eu’discutirá em um momento), o precursor 235 é idêntico ao precursor 230 em aparência e funcionalidade. O 235 também possui novos recursos exclusivos para precursores, como tempo/velocidade/distância, exercícios sofisticados e monitoramento de atividades.

Garmin estima o 235’s duração da bateria no modo de atividade completa para 11 horas (usando GPS com freqüência cardíaca).

Isso é significativamente mais rápido que os 225 e 220, que levam 10 horas para concluir a tarefa em questão. No entanto, devido à nova tecnologia de GRH, a duração real da bateria pode diferir muito do que a Garmin promete.

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Postado em publicado: 31 de outubro de 2021 – Última atualização: 7 de janeiro de 2023

Garmin Forerunner 245 Music Review: Grande valor para corredores sérios

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Garmin Forerunner 245 Música no pulso

Se você conhece um ávido corredor de longa distância, lá, lá’é uma alta probabilidade de que eles corram com um relógio GPS Garmin como parte de seu treinamento.

Embora existam várias marcas de relógios esportivos para escolher, Garmin continua a ser mantido como padrão -ouro para muitos corredores, inclusive eu.

Então, quando o time Garmin me ofereceu a chance de experimentar a música do Forerunner 245 – uma atualização do meu precursor atual 235 – eu aproveitei a chance.

Sem surpresa, o “música” Parte do nome do modelo é o que atrai muitas pessoas para o relógio (nós’Eu chegarei a isso mais tarde), mas para mim, foi a música 245’s orientação do curso com direções de mudança por volta que foi mais intrigante.

Este artigo fornece uma revisão prática abrangente da música Garmin Forerunner 245, incluindo se eu acho que’vale a pena o investimento.

Prós

  • tela fácil de ler
  • GPS incorporado
  • métricas básicas precisas, como distância e ritmo
  • Capacidade de tocar música sem ser amarrada a um telefone
  • mais acessível do que os concorrentes que oferecem um componente musical
  • Capacidade de entrar e seguir cursos, que outros modelos não’t

Contras

  • Alguns menus são desafiadores para navegar
  • Sem pagamento inteligente
  • mais caro do que outros modelos Garmin
  • Sem tela de tela de toque

Isto foi útil?

O Garmin Forerunner 245 Music é Garmin’é um relógio menos caro que tem a capacidade de tocar música.

Além dos recursos básicos de materiais obrigatórios para os corredores-como distância de rastreamento, freqüência cardíaca e ritmo-também oferece:

  • Música, tocando
  • GPS incorporado
  • Treinador Garmin
  • orientação do curso
  • Recursos de segurança e rastreamento

Varejo por US $ 349.99, o relógio está do lado mais caro. Mas considerando todos os recursos que ele oferece, muitos revisores sentem’vale a pena o alarde.

Existem pequenas diferenças no design e a duração da bateria entre o Garmin Forerunner 245 Music e seu antecessor, o Garmin Forerunner 235 – o relógio que eu usava antes de conseguir este. Mas sua capacidade de reprodução musical e orientação do curso são as maiores coisas que realmente definem o modelo mais recente do mais antigo.

A música 245 também melhorou a tecnologia de frequência cardíaca com um sensor atualizado, enquanto o 235 ainda tem a marca’s Tech de primeira geração.

Aqui’é uma rápida olhada no Garmin Forerunner 245 Music’S Política de custo, garantia e reembolso:

  • Preço (MSRP): $ 349.99
  • Taxa de envio: livre
  • Acessórios incluídos: cabo de carregamento
  • Opções de financiamento: Quatro pagamentos sem juros com Klarna
  • Politica de reembolso: pode ser devolvido para um reembolso total dentro de 30 dias após a compra
  • Garantia/garantia: Garantia original de 1 ano, 90 dias para reparos

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O relógio está disponível em três cores: preto, branco e aqua. Também existem bandas compatíveis disponíveis em uma variedade de cores divertidas e brilhantes que você pode comprar na Amazon.

Comparado com o Garmin Forerunner 235, a música 245 tem um design mais suave e redondo, embora a configuração de cinco botões seja a mesma.

Ele também possui uma tela transfletiva LCD, facilitando a leitura mesmo em dias ensolarados.

Você pode personalizar a aparência da face do relógio ajustando a cor, o layout e os dados exibidos ou baixando novos rostos do relógio da loja Garmin IQ.

Finalmente, o relógio vem com 1.Case de 65 polegadas (42 mm), que é menos de uma polegada (cerca de 2 mm) menor que o caso para o precursor 235.

Especificações -chave do Garmin Forerunner 245 Música

Tela de exibição

1.2 polegadas (30.Visor LCD de 4 mm) (240 × 240 pixels)

Peso

38.5 gramas (1.36 onças)

Armazenar

3.Músicas de 5 GB / 500

Duração da bateria

  • Modo SmartWatch: até 7 dias
  • Modo GPS com música: até 6 horas
  • Modo GPS sem música: até 24 horas

Classificação à prova d’água

5 atm (50 metros)

Conectividade

Bluetooth, Ant+, Wi-Fi, GPS

Isto foi útil?

Como mencionado anteriormente, o Garmin Forerunner 245 Music oferece muitos dos mesmos recursos básicos que o Forerunner 235, incluindo métricas de rastreamento esportivo preciso e detalhado.

No entanto, existem várias novas adições para se empolgar com o 245 Music, incluindo:

  • Status de treinamento: usa o histórico de atividades e os dados do nível de condicionamento físico para que você saiba se você’Re treinamento efetivamente
  • Carga de treinamento: calcula sua carga total de treinamento de 7 dias
  • Efeito de treinamento: classifica seus exercícios individuais por eficácia
  • Orientação do curso: Fornece orientações passo a passo sobre cursos de entrada

Você também pode emparelhar o relógio com uma vagem dinâmica em execução (vendida separadamente) para obter métricas em execução adicionais, como tempo de contato do solo, comprimento da passada e quanto salto está em sua etapa.

Falando em métricas, a música Garmin Forerunner 245 também rastreia:

  • passos
  • calorias queimadas
  • exercícios
  • distância percorrida
  • pisos escalaram
  • sono, freqüência cardíaca
  • Vo₂ max
  • Limiar de lactação
  • ciclo menstrual

Outro recurso notável é a detecção e assistência de incidentes, que permite que você use o relógio para entrar em contato com os serviços de emergência, se necessário. Isto’também vale a pena notar que você pode acessar o recurso, mesmo que você não’T Sincronize seu relógio com seu telefone.

O Garmin Forerunner 245 Music também suporta os seguintes esportes, além da corrida de estrada padrão:

  • esteira
  • corrida de trilhas
  • rastrear execução
  • ioga
  • Remo interno
  • Treinamento elíptico
  • Stepper Stepper
  • treinamento cardíaco
  • ciclismo interno
  • piscina nadando
  • treinamento de força
  • andando

Freerunner 245 Sensores de música

Além do GPS e uma bússola, a música do Forerunner 245 está equipada com os seguintes sensores:

  • Monitor de frequência cardíaca baseada no pulso. Você pode visualizar dados de freqüência cardíaca baseada no pulso no seu relógio usando o widget da frequência cardíaca ou no aplicativo Garmin Connect no seu telefone. O Garmin Forerunner 245 Music também é compatível com monitores de freqüência cardíaca ANT‍+ tórax.
  • Acelerômetro. Este sensor é usado para calcular sua velocidade, distância e cadência quando o GPS é desligado, como quando você’estou correndo em uma esteira.
  • Termômetro. Ao usar a temperatura do seu corpo, este sensor ajuda a alertá -lo se você pode estar se superexerndo, ou se’está se colocando em risco de hipertermia.
  • Monitor de oxigênio no sangue da oximetria de pulso (SPO2). O sensor de oximetria de pulso mede a saturação do oxigênio no seu sangue, o que pode indicar como seu corpo está se adaptando ao exercício e estresse. Funciona iluminando uma luz em sua pele e medindo a quantidade de luz absorvida.

Hoje’Dia e idade da tecnologia, muitos corredores esperam poder acessar seus dados em um smartphone – algo que a Garmin facilita a ver com seu aplicativo Garmin Connect gratuito.

De fato, a primeira etapa para configurar seu relógio é criar uma conta Garmin Connect.

Depois que seu perfil for feito, você’Será solicitado a sincronizar e emparelhar seu dispositivo, o que permite que o relógio envie automaticamente dados para o aplicativo sempre que você salva um treino e faça uma conexão Wi-Fi ou Bluetooth.

Você também pode sincronizar a música Garmin 245 a aplicativos de treinamento e fitness de terceiros, como o Strava (que eu uso como registro de treinamento pessoal) e Treiningpeaks (que meu treinador usa para atribuir e revisar meu treinamento).

Para carregar seu dispositivo, o relógio vem com um cabo de carregamento da marca Garmin, embora haja alternativas compatíveis disponíveis na Amazon, caso você precise comprar um cabo extra ou de substituição.

Dito isto, a Garmin também oferece carregadores de substituição em seu site, que são bastante baratos.

Garmin Forerunner 245 Música Bateria

A música do Forerunner 245 oferece uma duração de bateria de até 7 dias no modo smartwatch.

No entanto, regularmente o uso de GPS e tocar música esgotará a acusação muito mais rapidamente, com a empresa estimando até 24 horas de carga usando GPS e até 6 horas ao usar GPS e Music.

Pessoalmente, descobri que o relógio’S bateria drena um pouco mais rápido que meu antigo precursor 235, mas felizmente, a música 245 volta a uma carga completa em menos de 30 minutos.

EU’Estou correndo com um relógio GPS Garmin há mais de uma década, desde que decidi atualizar meu cronômetro de US $ 10 Timex que eu usava na minha primeira maratona.

Comecei com uma das empresas’S modelos básicos sem frescuras, o precursor 110, que não’Fazemos muito mais além da aquisição de um sinal de GPS, dividindo cada milha e carregando meus dados para o programa Garmin Connect Desktop.

Desde então, eu’Tentei dois outros modelos, o Forerunner 620 e o Forerunner 235. Na maioria das vezes, esses modelos funcionaram muito bem (no final do dia, essas funções básicas são tudo o que eu realmente preciso), embora houvesse algumas desvantagens.

Por exemplo, o 620’A tecnologia da tela sensível ao toque não foi páreo para transpiração pesada, pois muitas vezes era difícil rolar a tela com eficiência com dedos suados.

Além disso, como Garmin’A tecnologia S continuou a evoluir, eu rapidamente percebi que outros modelos tinham recursos que eu não iria’T Mind, como a capacidade de fazer upload de mapas do curso para direções de turno por turno.

Na verdade, esse foi o principal motivo pelo qual eu estava ansioso para testar o Garmin Forerunner 245 Music durante meu ciclo atual de treinamento da maratona.

Eu treino com um grupo para minhas corridas longas de sábado, que às vezes nos levam a partes da cidade que eu’não estou muito familiarizado com. A maioria das pessoas do meu grupo é muito mais rápida que eu, então’não é uma correção tão fácil quanto acompanhá -los e segui -los.

Claro, eu sempre poderia trazer meu telefone e verificar as instruções da rota mapeada, mas prefiro deixar meu telefone (grande, pesado e volumoso) em casa ou no carro quando corro.

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Introdução com o relógio

Enquanto a música Garmin Forerunner 245 vem com um manual de usuário, achei o relógio fácil de configurar, embora isso possa ser porque eu’Estou usando relógios Garmin há cerca de uma década.

Navegar da tela inicial para a tela de execução era direta, e eu apreciei poder editar o layout da tela de dados para mostrar mais ou menos campos durante minha execução.

Especificamente, mudei minhas configurações para que a tela exiba minha distância total, ritmo médio, ritmo de milha atual e tempo total durante minha corrida.

Crédito da foto: Emilia Benton

Parte do relógio’As telas do menu são reconhecidamente desafiadoras para navegar, embora. Por exemplo, tive que pesquisar na seção de suporte sobre Garmin’s site para descobrir como acessar o recurso Predictor de corrida.

Quando eu estava pronto para começar minha corrida, o relógio levou apenas cerca de 30 segundos para adquirir um sinal de GPS. Também fiquei feliz em descobrir que ele mantinha uma conexão constante com meus fones de ouvido sem fio depois de sertores.

Durante as corridas no escuro, eu gostava particularmente de poder iluminar o rosto do relógio simplesmente inclinando meu pulso em direção ao meu rosto, em vez de ter que apertar um botão.

Como usar a orientação do curso

O recurso que eu estava mais empolgado em experimentar foi o recurso do curso. Você pode criar um novo curso no seu relógio indo para “Navegação,” então “Cursos,” então “Crie um novo.”

Você também pode importar um curso para Garmin Connect e sincronizá-lo com seu relógio por meio de um arquivo GPX, que pode vir da Garmin ou de um aplicativo de terceiros como MapMyrun-apenas lembre-se de que esse processo deve ser feito em um computador. Você pode obter instruções mais específicas sobre como fazer isso no Garmin’s Página de suporte.

Para seguir um curso, basta selecionar um curso salvo antes de atingir a calçada. Durante a sua corrida, o relógio o notificará apenas alguns segundos antes de precisar fazer mudanças na direção.

Download de música usando o Garmin Forerunner 245 Music

O relógio’s componente musical é suportado por aplicativos Spotify e Deezer, que permitem armazenar músicas e podcasts diretamente na sua música do Forerunner 245 sem precisar trazer seu telefone ou outro player de música com você.

Contanto que você tenha uma assinatura premium, você pode baixar os aplicativos Spotify e Deezer no seu relógio.

Como alternativa, você pode baixar músicas diretamente do seu computador para sua conta no aplicativo Garmin Connect. Depois que suas listas de reprodução estiverem no aplicativo, você pode sincronizar suas músicas e listas de reprodução com seu relógio.

Download de uma lista de reprodução de 15 músicas me levou cerca de 3 minutos.

Notificações de smartphones e rastreamento do sono

Como a maioria dos smartwatches Garmin, você pode receber notificações de smartphone no seu relógio sempre que você’Re perto do seu telefone.

Você também pode desativar esse recurso se você’D Prefira não ser pingado para cada e -mail e notificação de mídia social – foi isso que eu fiz desde que eu’D prefiro não receber alertas constantes no meu pulso ao longo do dia.

Finalmente, se você usar seu relógio enquanto dorme, o aplicativo Garmin Connect rastreará sua hora de dormir e quanto disso era profundo, leve ou REM Sleep. Também monitora o quão inquieto você está durante a noite.

O relógio de música 245 é confortável o suficiente para a maioria das pessoas vestir para dormir (meu marido freqüentemente o faz), embora eu prefira não dormir com ele.

O maior diferencial entre o Forerunner 245 Music e outros relógios precursores é a capacidade de armazenar e tocar música.

Que’é por isso’é mais adequado para pessoas que querem ouvir música enquanto correm sem precisar levar o telefone com elas ou se preocupar em drenar o telefone’s bateria.

Além disso, é’é o relógio Garmin mais acessível que toca música, embora’ainda não é barato.

A Garmin também tem uma reputação de medir com precisão as métricas em execução, como ritmo e distância; portanto, se os dados forem uma prioridade, além do componente musical, a música do Forerunner 245 é o relógio para você.

Por razões de segurança, eu tendem a não ouvir música ao correr para fora. No entanto, achei o relógio útil para corridas de esteira, pois pude definir a atividade para o modo de esteira e tocar música – tudo sem precisar do meu telefone. Além disso, se você quiser mudar de músicas, você não’Temos que percorrer seu telefone no meio da corrida.

Dito isto, se você’não estou interessado em ter um relógio que possa armazenar e tocar música, você’É melhor comprar o Garmin Forerunner 245, que oferece todos os mesmos recursos – menos o componente musical – por aproximadamente US $ 50 a menos.

Aqui’É uma rápida olhada em como o Garmin Forerunner 245 Music se compara a dois de seus principais concorrentes, o Apple Watch 7 e o Coros Vertix 2:

Garmin Forerunner 245 Música Apple Watch 7 Coros Vertix 2
Preço (MSRP) $ 349.99 41 mm: $ 39
45 mm: $ 429
$ 699.99
Peso 1.36 onças (38.5 gramas) 41 mm: 1.52 onças (43.2 gramas)
45 mm: 1.81 onças (51.5 gramas)
3.21 onças (91 gramas)
Duração da bateria Modo SmartWatch: até 7 dias
GPS com música: até 6 horas
GPS sem música: até 24 horas
até 18 horas Uso diário padrão: até 60 dias
GPS com música: até 140 horas
GPS sem música: Até 35 horas
Classificação à prova d’água 50 metros 50 metros 100 metros
GPS incorporado sim sim sim
Monitoramento da freqüência cardíaca sim sim sim
Monitoramento SPO2 sim sim sim
Detecção de incidentes sim sim não
Notificações inteligentes sim sim sim
Rastreamento do sono sim sim sim
Música sim sim sim
Pagamento inteligente não Sim, Apple Pay não
Modo esportivos • correndo
• esteira
• Exerção de trilhas
• Rastreio de rastreamento
• Yoga
• Remo interno
• Treinamento elíptico
• Stepper Stair
• treinamento cardíaco
• Ciclismo interno
• Nada da piscina
• treinamento de força
• andando
• andando
• correndo
• ciclismo
• elíptico
• Remo
• Stepper Stair
• Treinamento de intervalos de alta intensidade (HIIT)
• caminhada
• Yoga
• Treinamento de força funcional
• dança
• esfriar
• Treinamento principal
• natação
• Uso de cadeira de rodas
• andando
• correndo
• corrida interna
• Rastreio de rastreamento
• Exerção de trilhas
• caminhada
• escalada de montanha
• esquiar
• Esqui cross-country
• Touring de esqui
• Snowboard
• ciclismo
• ciclismo interno
• Nada da piscina
• Nada de águas abertas
• Triatlo
• Gym Cardio
• GPS Cardio
• treinamento de força
• Speedsurfing
• Windsurf
• Rafting de água branca
• Rafting de água plana
• Remo
• Remo interno

Existem muitos motivos pelos quais os corredores gostam de usar rastreadores vestíveis. Além de rastrear sua distância e velocidade, muitos produtos também mantêm o controle de sua frequência cardíaca, qualidade do sono e tempo de recuperação ideal.

O Garmin Forerunner 245 Music foi projetado para entusiastas do fitness que desejam armazenar e tocar música sem precisar transportar um telefone nos bolsos.

Enquanto não é’t barato, o Forerunner 245 Music fornece métricas de treinamento precisas e possui vários recursos, fazendo com que valesse a pena o investimento.

Última revisão médica em 10 de janeiro de 2022