Comece com o Google Fit
Google Fit: rastreamento de atividades
Chegue a uma vida mais saudável e ativa com o novo Google Fit!
É difícil saber quanto ou que tipo de atividade você precisa para se manter saudável. É por isso que o Google Fit colaborou com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a American Heart Association (AHA) para lhe trazer pontos de coração, uma meta de atividade que pode ajudar a melhorar sua saúde.
Atividades que deixam seu coração bombear mais te têm tremendos benefícios à saúde para o seu coração e mente. Você ganhará um ponto de coração para cada minuto de atividade moderada, como acelerar o ritmo ao caminhar seu cachorro e dupla pontos para atividades mais intensas, como executar. Demora apenas 30 minutos de caminhada rápida cinco dias por semana para alcançar a AHA e quem recomendou a quantidade de atividade física demonstrada para reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorar o sono e aumentar o bem-estar mental geral.
O Google Fit também o ajudará:
Rastreie seus treinos do seu telefone ou assista
Obtenha insights instantâneos ao se exercitar e vê estatísticas em tempo real para suas corridas, passeios e passeios de bicicleta. O FIT usará os sensores do seu telefone Android ou o sistema operacional do Google Smartwatch para registrar sua velocidade, ritmo, rota e muito mais.
Monitore seus objetivos
Veja seu progresso diário em seus pontos de coração e meta de etapas. Cumprindo seus objetivos o tempo todo? Ajuste facilmente seus objetivos para continuar se desafiando para alcançar um coração e uma mente saudáveis.
Faça todo o seu movimento contar
Se você caminhar, correr ou andar de bicicleta ao longo do dia, seu telefone Android ou o SO. Quer crédito extra? Aumente o ritmo em suas caminhadas iniciando um treino de caminhada e pisando para a batida. Desfrute de um tipo diferente de treino? Selecione -o em uma lista de atividades como Pilates, Remo ou giro, e o Google Fit rastreará todos os pontos do coração que você ganha.
Conecte -se com seus aplicativos e dispositivos favoritos
O ajuste pode mostrar informações de muitos de seus aplicativos e dispositivos favoritos para lhe dar uma visão holística da sua saúde, para que você nunca perderá o seu progresso. Isso inclui LifeSum, Wear OS do Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Base, Sleep como Android, Withings, Xiaomi Mi Bands e muito mais.
Faça o check -in a qualquer momento, de qualquer lugar
Veja um instantâneo do seu histórico de atividades em todo o ajuste e seus aplicativos integrados no diário reprojetado. Ou, obtenha a imagem completa em navegar, onde você pode encontrar todos os seus dados de saúde e bem -estar.
Mantenha um dedo no pulso da sua saúde
Respirar é uma das maneiras mais simples de reduzir a tensão e aliviar o estresse. Com o ajuste, é fácil fazer o check -in com a respiração – tudo o que você precisa é a câmera do seu telefone. Além da sua frequência respiratória, você pode medir sua frequência cardíaca para entender melhor o bem -estar do seu corpo.
Comece com o Google Fit
Com o Google Fit, você pode medir, rastrear e armazenar suas informações de condicionamento físico em seus dispositivos móveis e smartwatches.
- Estabeleça metas em torno da aptidão pessoal
- Medir automaticamente o quão perto você está de alcançar esses objetivos
- Veja que tipos de atividades você realiza diariamente e quanto tempo você faz
- Compare sua atividade ao longo do tempo para ver como você melhorou
- Mantenha e visualize dados de outros aplicativos de condicionamento físico que você conectou ao Google Fit
Você precisará de um dispositivo móvel e uma conta do Google para começar o Fit.
Obtenha o Google Fit no seu relógio
O Google Fit já está instalado na maioria dos sistemas operacionais Wear by Google Watches. Se você não conseguir encontrá -lo, pode obtê -lo na Play Store.
- Se a tela estiver escura, toque nela para acordar o relógio.
- Para ir à sua lista de aplicativos, pressione o Poder botão.
- Role para baixo e toque na Play Store. Você entrará com a conta do Google usada para configurar seu relógio.
- Para procurar um aplicativo, toque em pesquisa.
- Encontre e faça o download do aplicativo Google Fit.
Obtenha o aplicativo Google Fit no seu telefone
Para obter suas informações em forma sem a necessidade de abrir o aplicativo, adicione um widget à sua tela inicial.
O Google Fit funciona com o iPhone
Ser mais fisicamente ativo em sua vida cotidiana pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorar o sono e aumentar a saúde mental geral. Quando lançamos o novo Google Fit no ano passado, traduzimos a ciência por trás da atividade física em duas metas de atividade simples e inteligentes: mover minutos e pontos de coração. Agora, estamos trazendo o aplicativo Google Fit para mais pessoas – iniciando hoje, está disponível para download no iOS.
Rastreie seus pontos cardíacos e mova minutos ganhos
Mova minutos e pontos do coração ajudam você a construir hábitos mais inteligentes e saudáveis ao longo do dia. Quanto mais você se move, mais minutos você ganha. Quanto mais intensamente você se move, mais pontos de coração você ganha. E quanto mais pontos cardíacos você ganha, mais perto você está de alcançar a AHA e quem é a quantidade recomendada de atividade física semanal para colher os benefícios de saúde. Se você vai andar de bicicleta ou acelerar seu ritmo enquanto caminha para sua próxima reunião para ganhar mais pontos de coração, você pode verificar seu diário para acompanhar o progresso nessas duas metas de atividade e ver como pequenas mudanças podem causar um grande impacto na sua saúde.
Conecte seus aplicativos e dispositivos na Apple Health com o Google Fit
Rastrear seu progresso ao longo do dia deve ser simples e fácil. Independentemente de quais aplicativos ou dispositivos você usa para monitorar o fitness, o sono e o bem -estar geral, o Google Fit tem você cobrindo.
Aplicativos que você se conecta à Apple Health, como Ciclo de Sono, Nike Run Club e Headspace, sincroniza com o Google Fit.
Comece com o Google Fit
О эээ сйранibus
Google Fit: rastreamento de atividades
Chegue a uma vida mais saudável e ativa com o novo Google Fit!
É difícil saber quanto ou que tipo de atividade você precisa para se manter saudável. É por isso que o Google Fit colaborou com a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a American Heart Association (AHA) para lhe trazer pontos de coração, uma meta de atividade que pode ajudar a melhorar sua saúde.
Atividades que deixam seu coração bombear mais te têm tremendos benefícios à saúde para o seu coração e mente. Você ganhará um ponto de coração para cada minuto de atividade moderada, como acelerar o ritmo ao caminhar seu cachorro e dupla pontos para atividades mais intensas, como executar. Demora apenas 30 minutos de caminhada rápida cinco dias por semana para alcançar a AHA e quem recomendou a quantidade de atividade física demonstrada para reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorar o sono e aumentar o bem-estar mental geral.
O Google Fit também o ajudará:
Rastreie seus treinos do seu telefone ou assista
Obtenha insights instantâneos ao se exercitar e vê estatísticas em tempo real para suas corridas, passeios e passeios de bicicleta. O FIT usará os sensores do seu telefone Android ou o sistema operacional do Google Smartwatch para registrar sua velocidade, ritmo, rota e muito mais.
Monitore seus objetivos
Veja seu progresso diário em seus pontos de coração e meta de etapas. Cumprindo seus objetivos o tempo todo? Ajuste facilmente seus objetivos para continuar se desafiando para alcançar um coração e uma mente saudáveis.
Faça todo o seu movimento contar
Se você caminhar, correr ou andar de bicicleta ao longo do dia, seu telefone Android ou o SO. Quer crédito extra? Aumente o ritmo em suas caminhadas iniciando um treino de caminhada e pisando para a batida. Desfrute de um tipo diferente de treino? Selecione -o em uma lista de atividades como Pilates, Remo ou giro, e o Google Fit rastreará todos os pontos do coração que você ganha.
Conecte -se com seus aplicativos e dispositivos favoritos
O ajuste pode mostrar informações de muitos de seus aplicativos e dispositivos favoritos para lhe dar uma visão holística da sua saúde, para que você nunca perderá o seu progresso. Isso inclui LifeSum, Wear OS do Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Base, Sleep como Android, Withings, Xiaomi Mi Bands e muito mais.
Faça o check -in a qualquer momento, de qualquer lugar
Veja um instantâneo do seu histórico de atividades em todo o ajuste e seus aplicativos integrados no diário reprojetado. Ou, obtenha a imagem completa em navegar, onde você pode encontrar todos os seus dados de saúde e bem -estar.
Mantenha um dedo no pulso da sua saúde
Respirar é uma das maneiras mais simples de reduzir a tensão e aliviar o estresse. Com o ajuste, é fácil fazer o check -in com a respiração – tudo o que você precisa é a câmera do seu telefone. Além da sua frequência respiratória, você pode medir sua frequência cardíaca para entender melhor o seu corpo’S bem -estar.
Comece com o Google Fit
Com o Google Fit, você pode medir, rastrear e armazenar suas informações de condicionamento físico em seus dispositivos móveis e smartwatches.
- Estabeleça metas em torno da aptidão pessoal
- Medir automaticamente o quão perto você está de alcançar esses objetivos
- Veja que tipos de atividades você realiza diariamente e quanto tempo você faz
- Compare sua atividade ao longo do tempo para ver como você’melhorei
- Mantenha e visualize dados de outros aplicativos de fitness você’conectado ao Google Fit
Você’precisará de um dispositivo móvel e uma conta do Google para começar com o ajuste.
Obtenha o Google Fit no seu relógio
O Google Fit já está instalado na maioria dos sistemas operacionais Wear by Google Watches. Se você não conseguir encontrá -lo, pode obtê -lo na Play Store.
- Se a tela estiver escura, toque nela para acordar o relógio.
- Para ir à sua lista de aplicativos, pressione o Poder botão.
- Role para baixo e toque na Play Store . Você entrará com a conta do Google usada para configurar seu relógio.
- Para procurar um aplicativo, toque em pesquisa .
- Encontre e faça o download do aplicativo Google Fit .
Obtenha o aplicativo Google Fit no seu telefone
Para obter suas informações em forma sem a necessidade de abrir o aplicativo, adicione um widget à sua tela inicial.
O Google Fit funciona com o iPhone
Ser mais fisicamente ativo em sua vida cotidiana pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorar o sono e aumentar a saúde mental geral. Quando lançamos o novo Google Fit no ano passado, traduzimos a ciência por trás da atividade física em duas metas de atividade simples e inteligentes: mover minutos e pontos de coração. Agora, estamos trazendo o aplicativo Google Fit para mais pessoas – iniciando hoje, está disponível para download no iOS.
Rastreie seus pontos cardíacos e mova minutos ganhos
Mova minutos e pontos do coração ajudam você a construir hábitos mais inteligentes e saudáveis ao longo do dia. Quanto mais você se move, mais minutos você ganha. Quanto mais intensamente você se move, mais pontos de coração você ganha. E quanto mais pontos de coração você ganha, mais perto você está de alcançar a AHA e quem’s Quantidade recomendada de atividade física semanal para colher os benefícios de saúde. Se você vai andar de bicicleta ou acelerar seu ritmo enquanto caminha para sua próxima reunião para ganhar mais pontos de coração, você pode verificar seu diário para acompanhar o progresso nessas duas metas de atividade e ver como pequenas mudanças podem causar um grande impacto na sua saúde.
Conecte seus aplicativos e dispositivos na Apple Health com o Google Fit
Rastrear seu progresso ao longo do dia deve ser simples e fácil. Independentemente de quais aplicativos ou dispositivos você usa para monitorar o fitness, o sono e o bem -estar geral, o Google Fit tem você cobrindo.
Aplicativos que você se conecta à Apple Health, como Ciclo de Sono, Nike Run Club e Headspace, sincroniza com o Google Fit para fornecer uma visão holística de sua saúde e mostrar os pontos do coração e mover minutos que você ganha através de outras atividades. E se você possui um Apple Watch ou Wear SO do Google SmartWatch, o Google Fit mantém o controle de suas sessões de treino. Com seu diário, você’Vou obter um instantâneo das coisas que você faz para ajudá -lo a dormir melhor, fique mais atento e fique mais ativo.
Visite a App Store e faça o download do novo aplicativo do Google Fit hoje.
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Проверка по слову может также появляться, если вы вводите сложные запросы, обычно распространяемые автоматизированными системами, или же вводите запросы очень часто.
