Como o rastreamento automático funciona com seus dados do Google Fit
No aplicativo Google Fit, você pode definir uma meta de etapa para trabalhar, e uma roda de progresso semelhante ao círculo da Apple Health mostra o quão perto você está de alcançar esse objetivo, e também quantos dos pontos cardíacos mencionados que você alcançou durante o dia.
Perguntas frequentes (FAQ)
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- Como posso obter os mesmos valores (contagem de etapas, calorias, distância, etc.) como o aplicativo Google Fit?
- Como leio dados registrados por outros aplicativos ou dispositivos na plataforma?
- Eu preciso instalar o aplicativo Fit para usar a API?
Como posso obter os mesmos valores (contagem de etapas, calorias, distância, etc.) como o aplicativo Google Fit?
Recomendamos a leitura por tipo de dados para obter os mesmos valores que o aplicativo Google Fit. Aprenda a calcular o número de etapas em um dia aqui.
A plataforma do Google Fit analisa todas as informações disponíveis para um tipo de dados específico de diferentes fontes e combina logicamente. Por exemplo, um usuário rastreia uma corrida usando smartwatches e um telefone. Os balcões de passo em seus relógios e telefone são combinados para obter a contagem de etapas mais completa. Ao combinar dados, os dados do relógio têm precedência sobre os dados do telefone (a prioridade evita a contagem de etapas duplicadas). A plataforma do Google Fit retorna essas informações mescladas precisas ao ler o tipo de dados.
Esta verificação adicional se aplica especificamente às etapas para tornar a contagem final da etapa o mais precisa possível.
O Google Fit determina quando os usuários executam ações que não devem ser consideradas na contagem de etapas (e.g., andar de bicicleta, dirigir um carro ou tomar transporte público) e remove -os da contagem final de etapas.
O aplicativo Google Fit exibe isso mais preciso contagem aproximada de etapas Nos aplicativos Android e iOS, bem como no aplicativo Google Fit no Wear Smartwatches.
Se você ler pela fonte de dados do seu aplicativo e não pelo tipo de dados, e seu aplicativo usa apenas dados de etapas locais, a contagem de etapas será diferente da contagem de etapas no aplicativo Google Fit.
Se você ler por tipo de dados, mas os valores ainda diferem dos valores no aplicativo Google Fit, essa diferença temporária nos números pode ser devido à sincronização de atrasos. Nosso servidor possui os dados mais atualizados e seu aplicativo exibirá os mesmos valores após sincronizar com o servidor.
Como leio dados registrados por outros aplicativos ou dispositivos na plataforma?
Observação. Essas consultas exigem autorização nas respectivas áreas de condicionamento físico. Se os usuários estiverem dispostos a compartilhar suas informações com seu aplicativo e autorizar as áreas relevantes, você verá os resultados. Caso contrário, você só pode acessar dados registrados por seu próprio aplicativo.
Para a API REST, faça uma solicitação HTTP para obter uma lista de fontes de dados. A resposta listará todas as fontes de dados disponíveis para o seu aplicativo para leitura.
Para a API Android, lendo por tipo de dados e a plataforma de ajuste por padrão retorna um fluxo mesclado. Isso inclui automaticamente todos os dados disponíveis para o seu aplicativo, incluindo dados registrados por outros aplicativos. Você não poderá ver uma lista de aplicativos ou dispositivos dos quais os dados da API vieram.
Eu preciso instalar o aplicativo Fit para usar a API?
Não, você não precisa instalar o aplicativo Fit para usar a API ou a plataforma Fit.
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Última atualização: 2022-11-05 UTC.
Como o rastreamento automático funciona com seus dados do Google Fit
Quando você usa o rastreamento automático, o Google Fit registra sua atividade para você. O rastreamento automático oferece crédito para ajudá -lo a alcançar suas metas de condicionamento físico para atividades diárias, como uma caminhada rápida ou sua escolha de subir as escadas.
O Google Fit usa sensores em seu dispositivo para coletar dados sobre sua atividade física, como distância e etapas, mesmo quando o aplicativo é fechado. Você pode encontrar esses dados em suas estatísticas de atividades diárias e semanais ou seu diário. Se você habilitar o rastreamento automático, o Google Fit usa os sensores do seu dispositivo para reconhecer exercícios que você não rastreia manualmente, como quando você caminha ou andar de bicicleta no seu trajeto diário.
O Google Fit fornece análises, rastreamento e histórico de atividades acessíveis. Seus dados do Google Fit são armazenados com segurança nos servidores do Google. Se você perder ou alterar seu dispositivo, seus dados serão backup nos servidores do Google.
Quando você configura o Google Fit no seu dispositivo, você pode escolher se deve ativar o rastreamento automático. Você sempre pode ativar ou desativar o rastreamento automático a qualquer momento.
Você também pode exportar ou excluir seus dados de atividade a qualquer momento.
No seu telefone Android ou tablet
Importante: As configurações do dispositivo variam de acordo com o telefone e a versão Android. Para mais informações, entre em contato com o fabricante do seu dispositivo.
- Abra o Google Fit.
- Na parte inferior, toque Perfil.
- Na parte superior, toque em configurações.
- Em “Preferências de rastreamento”, vire Rastrear métricas de atividade ligado ou desligado.
Como o rastreamento automático funciona com seus dados do Google Fit
No aplicativo Google Fit, você pode definir uma meta de etapa para trabalhar, e uma roda de progresso semelhante ao círculo da Apple Health mostra o quão perto você está de alcançar esse objetivo, e também quantos dos pontos cardíacos mencionados que você alcançou durante o dia.
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Google Fit определяет, когда пользователи выполняют действия, которые не должны учитываться при подсчете шагов (например, езда на велосипеде, вождение автомобиля или поездки на общественном транспорте), и удаляет их из окончательного подсчета шагов.
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Если вы читаете по источнику данных вашего приложения, а не по типу данных, и ваше приложение использует только локальные данные о шагах, количество шагов будет отличаться от количества шагов в приложении Google Fit.
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Как читать данные, записанные на платформу другими приложениями или устройствами?
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Нет, вам не нужно устанавливать приложение Google Fit, чтобы использовать API или платформу Fit.
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Como o rastreamento automático funciona com seus dados do Google Fit
Quando você usa o rastreamento automático, o Google Fit registra sua atividade para você. O rastreamento automático oferece crédito para ajudá -lo a alcançar suas metas de condicionamento físico para atividades diárias, como uma caminhada rápida ou sua escolha de subir as escadas.
O Google Fit usa sensores em seu dispositivo para coletar dados sobre sua atividade física, como distância e etapas, mesmo quando o aplicativo é fechado. Você pode encontrar esses dados em suas estatísticas de atividades diárias e semanais ou seu diário. Se você habilitar o rastreamento automático, o Google Fit usa os sensores do seu dispositivo para reconhecer exercícios que você não rastreia manualmente, como quando você caminha ou andar de bicicleta no seu trajeto diário.
O Google Fit fornece análises, rastreamento e histórico de atividades acessíveis. Seus dados do Google Fit são armazenados com segurança nos servidores do Google. Se você perder ou alterar seu dispositivo, seus dados serão backup nos servidores do Google.
Quando você configura o Google Fit no seu dispositivo, você pode escolher se deve ativar o rastreamento automático. Você sempre pode ativar ou desativar o rastreamento automático a qualquer momento.
Você também pode exportar ou excluir seus dados de atividade a qualquer momento.
No seu telefone Android ou tablet
Importante: As configurações do dispositivo variam de acordo com o telefone e a versão Android. Para mais informações, entre em contato com o fabricante do seu dispositivo.
- Abra o Google Fit .
- Na parte inferior, toque Perfil.
- Na parte superior, toque em configurações .
- Em “Preferências de rastreamento”, vire Rastrear métricas de atividade ligado ou desligado.
- Se você ligar Rastrear métricas de atividade, Siga as instruções na tela para permitir que seu dispositivo rastreie sua atividade.
- No seu dispositivo, abra configurações .
- Tocar Aplicativos e notificações Google Fit .
- Tocar PermissõesAtividade físicaPermitir.
Em seu smartwatch Smart OS Wear
Seu SmartWatch do seu Wear OS usa sensores para coletar dados sobre sua atividade física, como distância, etapas e freqüência cardíaca, e o armazena no Google Fit. Você pode encontrar esses dados em suas estatísticas de atividades diárias e semanais ou seu diário.
- Se sua tela estiver escura, toque na tela para acordar o relógio.
- Abra o Google Fit .
- Tocar ConfiguraçõesRastrear atividade física.
- Toque para ligar ou desligar.
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Google Fit: tudo sobre o aplicativo SmartWatch e Phone Fitness e o que o esporte rastreia
Se você já usou um SmartWatch Wear OS ou pesquisou aplicativos de fitness no seu iPhone ou Android Phone, você terá encontrado o Google Fit – o hub de fitness do Google para rastrear e gravar seus exercícios e exercícios.
Existem muitos aplicativos de fitness por aí, como Strava, Huawei Health, Fitbit e Apple Health, muitos dos quais estão ligados a wearables específicos – e o Google Fit é muito dessa veia, mesmo que não tenha alguns dos recursos sociais de seus concorrentes.
Como o Google é um desenvolvedor de software tão onipresente, faz sentido que você considere o Google Fit como seu aplicativo de fitness preferido. Se você já recebeu o aplicativo – por opção ou por ter um smartwatch compatível – você pode se surpreender com alguns dos recursos que ele está escondido também.
É por isso que reunimos este guia fácil, para que você possa entender como configurar e aproveitar ao máximo o Google Fit, incluindo uma lista completa de todos os diferentes esportes que ele pode rastrear. Leia para tudo que você precisa saber.
Como configurar o Google Fit em um smartwatch ou smartphone
Se você ainda não usa o Google Fit, veja como fazê -lo funcionar em qualquer dispositivo que você use.
Google Fit em um smartwatch
Se você tiver um SmartWatch Smart Smart, o dispositivo será pré-carregado com o Google Fit Suite, mas você ainda precisará configurá-lo para rastrear e armazenar automaticamente seus dados.
Para configurar seu smartwatch em primeiro lugar, você já baixou o aplicativo Wear OS e assinou com sua conta do Google. Então, no seu smartwatch quando você tenta fazer login no Google Fit, o dispositivo se lembrará dos detalhes da sua conta.
Agora o Google Fit está configurado no seu smartwatch – com muita facilidade também! Se você não tiver um SmartWatch de Wear OS, não pode usar o Google Fit no dispositivo, embora se você baixar o aplicativo no seu smartphone, poderá copiar manualmente seus dados de fitness, se desejar.
Google Fit em um smartphone
Se você tem um telefone iPhone ou Android, você pode usar o Google Fit facilmente. Você pode encontrá -lo na Play Store ou App Store e baixá -lo gratuitamente.
Quando o aplicativo for baixado, abra -o e faça login com sua conta do Google – você precisará dessa conta para usar o Google Fit, mas se você não tiver uma, é fácil configurar.
Quando você estiver, você descobrirá que o aplicativo tem todas as funções do Google se encaixam em um smartwatch: você pode rastrear várias atividades, ver registros de seus exercícios e adicionar dados de pressão e pressão arterial também para obter um catálogo de sua saúde totalmente.
Você também pode adicionar atividades manualmente, por isso, se você tem um smartwatch ou rastreador de fitness que não é um dispositivo SO Wear, você pode rastrear exercícios com qualquer aplicativo que o wearable use e digite -o manualmente para o Google Fit, se quiser.
O que a faixa do aplicativo do Google Fit?
Enquanto você pode ver todos os seus exercícios conectados ao seu smartwatch, é mais fácil acompanhar todos eles no aplicativo Google Fit e quando você monitora um treino no aplicativo de relógios, os dados são enviados automaticamente para o seu telefone, por isso é fácil verificar.
Executa ou caminhadas contará o número de etapas, tempo ativo, corrida de distância, calorias queimadas e minutos moverão (usado para o sistema de pontos cardíacos do Google Fit), enquanto os gráficos também mostram a frequência cardíaca, o ritmo e a elevação sobre a execução.
Um mapa mostra a rota que você seguiu também, mas você não conseguirá isso se não der à permissão de localização do aplicativo ou usar um smartwatch sem qualquer forma de GPS.
Você pode ver todos os seus exercícios em uma linha do tempo, onde o Google lhes dá nomes como “Morning Walk” e “Lunch Run”, além de mostrar mini mapas e algumas das estatísticas do seu treino. Dessa forma, você pode ver os vários padrões emergem de como você se exercita.
Google Fit para contagem de etapas
Quando você não está se exercitando, o Google Fit pode rastrear suas etapas, estejam usando -o no Wear OS ou no seu telefone, embora geralmente o primeiro tende a ser um pouco mais preciso.
No aplicativo Google Fit, você pode definir uma meta de etapa para trabalhar, e uma roda de progresso semelhante ao círculo da Apple Health mostra o quão perto você está de alcançar esse objetivo, e também quantos dos pontos cardíacos mencionados que você alcançou durante o dia.
Para contagens mais precisas, você pode dizer que o Google se encaixa em seu peso e altura, mas se você não deseja uma enorme empresa de tecnologia fazendo suas medições exatas do corpo (ou simplesmente não se conhecem, por qualquer motivo), você não precisa fornecer isso para o balcão para funcionar para funcionar para funcionar.
Outros recursos do Google Fit
Em relógios de sistema operacional, o Google Fit é realmente dividido em três aplicativos individuais. Há exercícios em forma para rastrear seus vários exercícios (detalhados totalmente abaixo), se encaixam em metas para ver registros de exercícios e se encaixar na respiração.
Fit Breathe é, como o nome sugere, um aplicativo de respiração guiada que, ao longo de dois minutos, o guia por inalar e exalar para relaxar sua respiração. Muitos wearables têm um recurso semelhante e podem ser úteis para algumas pessoas mitigarem o pânico ou a ansiedade e normalizarem padrões de respiração.
O Google Fit em smartphones também pode ser usado para rastrear seu sono, informando o quão bem você dormia todas as noites e também destacando as rotinas que você tem.
Finalmente, o Google às vezes usa o aplicativo do Google Fit Phone para espalhar conselhos de saúde-por exemplo, durante a pandemia CoVid-19, levou os usuários a conferir os conselhos da Organização Mundial da Saúde sobre como se manter saudável.
Todas as faixas esportivas do Google Fit
Aqui, listamos todas as atividades que você pode rastrear no Google Fit no momento da redação, incluindo quais métricas ele rastreia. Tecnicamente, isso faz parte do FIT Workout, um aplicativo separado para o Google Fit em Wear Wear OS Watches, mas tudo faz parte da mesma família de aplicativos.
Existem quase 100 modos esportivos diferentes, embora muitos sejam muito, muito semelhantes. Nós os organizamos em categorias, para que seja mais fácil encontrar a parte em que você está interessado.
Se você gosta de caminhar ou fazer um condicionamento físico relacionado, há um modo de caminhada padrão, caminhada de fitness, caminhada, caminhada nórdica, escalada de escada, máquina de escalada e caminhada na esteira.
Acelerando as coisas para os corredores, também há um modo de execução padrão, treinamento de circuito, elípticos, treinamento de alta intensidade, treinamento de intervalo, corrida, corrida de areia e corrida de esteira.
Se você realmente deseja rastrear sua aptidão, o modo normal de bicicleta ajudará junto com o Handcycle, ciclismo de estrada, giro, ciclismo estacionário e ciclismo de utilidade.
Para as pessoas que jogam esportes de bola ou equipe, existem futebol americano, futebol australiano, beisebol, basquete, vôlei de praia, críquete, curling, futebol, golfe, handebol, hóquei, vôlei interno, rugby, futebol e vôlei.
Os esportes de raquete também são bem cobertos aqui, como badminton, raqueteball, abóbora, tênis de mesa e tênis
Há neve Desculpa para não rastrear exercícios se você gosta de seus esportes de inverno com um modo de esqui padrão, juntamente com esqui para o interior, patinação cruzada, esqui cross-country, esqui em declínio, patinação no gelo, patinação em ambientes internos, patinação em linha, esqui de pipa, esqui de rolamento, sledding, snowboard e snowbering.
Você pode levar para a água e a terra com ergômetro, caiaque, kitesurf, remo, remo, vela, stand-up paddle, wakeboard e surf.
Se você gosta de lutar para permanecer em forma, então boxe, esgrima, kickboxing, artes marciais e MMA.
Alguns esportes combinados ou regimes de exercícios têm modos de rastreamento como biatlo, calistenia, crossfit e p90x.
Os modos de treinamento de pesos são abordados, incluindo treinamento de força, kettlebell e treinamento com pesos.
Existem também alguns dos esportes mais extremos que não se enquadram nessas outras categorias, como parapente e escalada
Finalmente, existem modos de saúde, equestres, dança e estilo de vida, como aeróbica, dança, uso do fio dental, frisbee, jardinagem, ginástica, passeios a cavalo, corda de pular, scooter de chute, pilates, pólo, skate, skate, skate, caminhada, cadeira de rodas, yoga, zomba e outro.
A maioria desses modos rastreia a freqüência cardíaca e o tempo, e outros traçam alguma combinação de distância, etapas, localização, calorias queimadas e ritmo. Para a maioria que testamos, os dados são bastante barebones e representantes, pontos nos jogos e mais terão que ser lembrados por você.
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Como usar o Google Fit – o guia completo
Se você acabou de se tornar um orgulhoso proprietário de um novo smartwatch Smart Smart e deseja começar a rastrear sua saúde e fitness, o Google Fit está em vigor para ajudá -lo a fazer isso.
Disponível como um aplicativo de telefone e um aplicativo Wear OS para usuários de Android e iPhone para usar, é a maneira mais rápida de começar a rastrear corridas, caminhar e agora cresceu para oferecer um lugar para monitorar a freqüência cardíaca ou relaxar com algumas respições guiadas.
Os recursos à sua disposição dependerão do relógio que você possui. Se você tem um Skagen Falster 3, poderá colocar o GPS embutido e o monitor de freqüência cardíaca para usar com o Google Fit.
Testamos muitos smartwatches de desgaste e, no processo, gastaram muito tempo usando o Google Fit também. Se você quiser saber do que é capaz e aproveitar ao máximo, quebramos tudo isso abaixo.
Como obter o aplicativo Google Fit
Se você possui um smartphone Android, o Google Fit geralmente vem como parte do conjunto de aplicativos pré -carregados no aparelho. Se não estiver lá, você precisará ir à Google Play Store para fazer o download. Se você tem um iPhone, precisará ir para a Apple App Store e pesquisá -lo e pressionar esse botão de download.
Se você já usa o Google Fit no seu telefone, para obter os recursos mais recentes, você também precisará ir para a Play Store para atualizar o aplicativo. Deve ser uma história semelhante para os relógios de desgaste também. O ajuste deve ser pré-carregado, mas pode ser necessário atualizar a versão Wear OS do aplicativo para que os novos recursos sejam refletidos em seu smartwatch.
Depois de baixado, você precisará usar sua conta do Google (é a mesma que você criou para configurar primeiro o seu telefone ou smartwatch) para fazer login e acessar o Google Fit. Costumava haver uma versão da web do aplicativo Google Fit, mas agora acabou. Então, se você quiser fazer seu rastreamento, precisará desse aplicativo no seu telefone ou assistir.
Insira seus detalhes
Você não precisa dizer ao Google se encaixar em si mesmo, mas isso ajuda o software a calcular seus níveis de atividade se você especificar seu gênero, altura e peso.
A nova configuração também perguntará se você deseja que o Google Fit rastreie automaticamente atividades, como caminhar ou correr usando seu telefone ou conectado vestível. Você tem a opção de optar por não participar disso. Ele também fornecerá a opção de usar informações de localização para salvar rotas para quando você sair correndo ou ciclando. Novamente, você pode optar por não ter esse recurso ativado.
Se você estiver configurando -o em um iPhone, você terá a opção adicional de vincular adequado à Apple Health, permitindo que o aplicativo leia dados como freqüência cardíaca, análise do sono e etapas. Você pode ativar/desativar quantos tipos de dados deseja que o Google Fit seja lendo ou opte por compartilhar nada, tocando não permitir.
Novos objetivos para melhorar sua saúde
O Google está agitando como está ajudando você a aumentar o seu bem-estar diurno e é um passo para dar dois metas com dois novos objetivos.
Mover minutos
Primeiro, é o Move atas, que é essencialmente tudo sobre a quantidade de tempo que você gasta fazendo atividade física por um período específico de tempo durante o dia. Isso pode estar fazendo ioga ou sair para um passeio.
Quantos minutos você escolhe mover é determinado por você. É definido como padrão para 60 minutos por dia, mas você é capaz de aumentar isso ou reduzir o valor.
Pontos de coração
A próxima maneira de medir sua meta de atividade é através de algo que o Google está chamando de Pontos do Coração. O Google Fit concederá pontos a você por sessões mais intensas de atividade física e quando você está realmente recebendo esse coração bombeando. Então, estamos conversando para uma corrida ou um ciclismo, por exemplo, como exemplos de maneiras de ganhar esses pontos cardíacos. A corrida vai conceder a você 2 pontos por cada minuto em que você está sendo executado para cada minuto em que você percorre, você fará 1 ponto.
Para smartwatches, isso tocará no seu sensor de freqüência cardíaca para detectar quando você está acelerando o ritmo. No seu telefone, ele usará a combinação do sensor de movimento do acelerômetro incorporado ao seu aparelho e (se disponível) dados GPS para prever a intensidade de seus movimentos.
O Google se baseou na ajuda da American Heart Association para garantir que você ganhe pontos de coração suficientes para atender às suas recomendações semanais para atividade física.
Contornar o aplicativo de telefone do Google Fit
Juntamente com os novos recursos, o Google procurou facilitar o aplicativo Fit Facil de uso e fácil de encontrar os dados com os quais você se preocupa. Aqui está um detalhamento do principal aplicativo do Google Fit Phone Recursos que você precisa saber sobre.
Os anéis
Para acompanhar seu progresso, marcando esses minutos de movimento e pontos de coração, o Google tem sua interface de interface do anel (soa familiar?) Para dar uma idéia clara de quão perto você está de completar os objetivos daquele dia. À medida que você usa o Google se encaixa mais, ele ajustará seus objetivos, dependendo da atividade que você registra. Portanto, se você se esforçar um pouco mais, pode lhe dar um total de minutos mais altos ou pontos cardíacos para acumular durante o dia.
Rastreando manualmente um treino
A partir de sua atualização mais recente, o Google Fit tem a capacidade de mapear seus exercícios automaticamente, extraindo dados de qualquer vestuário que você possa estar usando, tanto na versão Android quanto no iOS do aplicativo. Você pode ver essas rotas no diário (mais sobre isso abaixo), e tocar nelas permitirá que você veja informações e detalhes completos, incluindo um mapa expandido.
No entanto, se você quiser começar a rastrear uma atividade de dentro do aplicativo, isso também é possível. Isso sem dúvida será realmente importante para muitas pessoas. Na tela inicial, você deve ver um ícone com um cruzamento nele. Aperte este botão para criar opções adicionais para adicionar leituras de pressão arterial, peso, atividade e começar a rastrear um treino.
Há toda uma série de atividades que podem ser rastreadas da aeróbica a Windsurfing. Algumas dessas atividades são obviamente mais adequadas a um vestível, é claro. Portanto, o rastreamento de um telefone para determinadas atividades oferecerá apenas informações como o tempo e uma contagem de pontos cardíacos. Mas para atividades como correr e andar de bicicleta, ele também mapeará suas rotas. Contanto que você tenha permitido ao Google Fit rastrear sua localização, conforme mencionado no processo de configuração.
Como rastrear um treino no Google Fit
Passo 1: Vá para a página inicial no Google Fit e toque no botão Big +
Passo 2: Selecione para rastrear o treino. Há um menu suspenso para selecionar sua atividade. Se você escolher uma atividade baseada ao ar livre, isso puxará um mapa para indicar que rastreará sua rota.
Adicionando uma atividade
Há também a opção de adicionar manualmente uma atividade no ajuste, o que exige fazer o que descrevemos acima e selecionando a opção Adicionar uma atividade. Você pode encontrar a mesma extensa lista de atividades para escolher e receberá minutos de movimentação e pontos cardíacos para essa atividade. Você também pode anotar a duração, adicionar notas, calorias queimadas, etapas e distância em km.
Diário
Ao lado da guia Home no aplicativo Google Fit é onde você encontrará algo chamado Journal. Este é o lugar onde todos os seus exercícios podem ser vistos. É se eles foram rastreados no aplicativo ou um dispositivo vestível conectado ou adicionado manualmente. Você também pode ver as rotas que você tomou, para explorar os detalhes do seu treino.
Rastreando seu sono
Uma atualização recente também adicionou rastreamento de sono ao Google Fit, o que significa que os usuários podem dar ao aplicativo acesso aos dados do sono que estão sendo coletados por qualquer aplicativo de terceiros usando o uso. Se você é um usuário do iPhone, seus dados de hora de dormir por si só podem lhe dar uma idéia de como você está dormindo.
Ao configurar o aplicativo, basta deixar o FIT tendo acesso aos seus dados do sono e você começará a ver seu tempo de dormir no seu diário. Se você quiser mudar isso a qualquer momento, no iPhone, você pode ir ao aplicativo de saúde para fazê -lo. Basta ir para a guia ‘Fontes’, selecione o Google Fit e ativar ou desativar o sono de acordo com suas preferências.
Como ativar o Modo Dark
Em uma atualização recente para o Google Fit, o Google adicionou um modo escuro, para mudar a aparência do aplicativo e facilitar os olhos cansados.
Passo 1: Para ativar este modo, vá para a tela do seu perfil e toque no ícone de engrenagem para acessar suas configurações. A opção superior é ‘tema’ – é aqui que você pode escolher entre ‘luz’ e ‘escuro’.
Passo 2: Selecione ‘Dark’ para ativar o modo escuro e aproveitar a nova camada de tinta que o aplicativo recebe. Além disso, você pode achar que é mais fácil olhar em condições escuras e pode realmente ser menos dreno na duração da bateria também.
Como adicionar o widget de aplicativo do Google Fit à tela inicial do seu telefone
O Google oferece a capacidade de permitir que você fique de olho em seus minutos de movimento e pontos de coração no seu telefone, adicionando suporte para um widget de ajuste. A partir daqui, você também pode ver detalhes adicionais sobre etapas, calorias queimadas e distância coberta. Como a Apple não suporta widgets nos iPhones, este é um recurso apenas para Android, temos medo.
Para adicionar o widget do Google Fit, faça o seguinte:
Passo 1: Pressione na tela do seu telefone e você verá o widget aparecer entre um trio de opções.
Passo 2: Toque no widget e você poderá percorrer todos os widgets disponíveis, onde agora você deve encontrar o novo Google Fit One. Você tem sua escolha do widget completo (com detalhes adicionais) ou simplesmente tendo o widget de minuto e ponto do coração.
Como adicionar aplicativos de terceiros ao Google Fit
O Google Fit ainda permite que você compartilhe dados do Google Fit com outros aplicativos e dispositivos e isso agora é feito na guia Perfil. Procure o pequeno ícone de roda dentada no canto superior direito da página de perfil e você encontrará todas as várias configurações com as quais você pode mexer no FIT.
É aqui onde você pode gerenciar aplicativos e dispositivos conectados. O Google agora divide isso em três categorias. Existem todos os aplicativos e dispositivos, aplicativos com aplicativos e dispositivos do Google e Google Fit.
Para uma lista de aplicativos compatíveis do Google Fit, você pode vê -los aqui e também confira nossos principais aplicativos compatíveis do Google Fit também. Se você deseja sincronizar outros aplicativos ao Google Fit para puxar os dados para o aplicativo FIT, é feito da mesma maneira:
Passo 1. Vá para o aplicativo de terceiros (Runkeeper ou Strava, por exemplo) e encontre o menu de configurações.
Passo 2. Localize a opção em que você pode conectar outros serviços e / ou vincular outros serviços.
etapa 3. Siga as instruções para vincular o aplicativo ao Google Fit.
Como conectar um SmartWatch Smart Wear ao Google Fit
Se você tem desgaste 2.0 ou superior instalado no seu smartwatch Smart Wear OS, então você deve ter automaticamente o Google Fit também. Caso contrário, procure -o na Play Store no seu relógio. Nos dispositivos de desgaste mais antigos, enquanto isso, o Google Fit aparece no seu relógio assim que você instalou o aplicativo no seu telefone.
As chances são de que você precisará atualizar o aplicativo do Google Fit para acessar o design e os recursos do novo visual. A melhor maneira de fazer isso é ir para a Play Store no seu relógio de desgaste (para os relógios que suportam a capacidade de fazer isso), procurando o aplicativo do Google Fit e selecionando para atualizar.
Se você possui um smartwatch de desgaste que é combinado com dados do iPhone do seu relógio de Wear SO não sincroniza com a Apple Health. Ele ficará bem com outros aplicativos, incluindo o ciclo do sono, o Nike Run Club e o Headspace, mostrando pontos cardíacos e movimentos de atas ganhos através de outras atividades.
Google Fit em Wear Smartwatches
Depois de atualizar, você poderá entrar na gaveta do aplicativo no seu relógio e ver que o Google Fit Icon. Você também deve ver um treino adequado, Fit Breathe, Fit Getes e Fit Streth Apps. O último estará presente se o seu relógio tiver um monitor de freqüência cardíaca embutida.
Para começar a usar esses aplicativos, você será solicitado a associar sua conta do Google para extrair os mesmos dados que já existem no aplicativo de telefone. Você também será solicitado novamente a inserir detalhes de peso e altura. Uma vez que tudo estiver pronto, você está pronto para rolar.
Esses anéis de atividade agora estão na frente e no centro listando seus minutos de movimento e pontos cardíacos no centro da tela. Se você deslizar para cima da tela, poderá visualizar suas etapas totais para o dia, juntamente com as calorias queimadas e a distância coberta.
FIT FRENHOUT
Este é o aplicativo para ir quando você quiser começar a rastrear exercícios e mexer com configurações. Você verá uma longa lista de atividades que podem ser rastreadas, incluindo desafios, que foram mantidos na versão anterior do FIT. Esses desafios incluem desafios de flexão, abdomínio e agachamento e você também pode ajustar os níveis de dificuldade para esses desafios.
Você ainda tem apoio para a contagem de representantes aqui também para tornar mais amigável de academia e treinamento com pesos.
Se você quiser ver seu histórico de treino, precisará rolar para baixo até o final da lista de exercícios suportados. No menu de configurações de ajuste, existem opções para ajustar as metas de atividade, alterar unidades de medição e até alterar o tamanho dos números exibidos para distância, ritmo e outros dados de exercício.
Metas adequadas
Metas de ajuste é onde você pode rastrear seu progresso diário e semanal mostrando seus pontos de coração, movimentos de etapas, calorias queimadas, distância coberta. Você também pode ver o histórico do treino daqui também e ajustar as configurações de ajuste, como se deseja rastrear a frequência cardíaca continuamente, altere as unidades de medição e ajustar as metas de atividade.
Fit Breathe
Como Apple, Samsung e Fitbit, o Google agora quer manter você calmo com um novo recurso de respiração guiada que está disponível no novo aplicativo Fit Breathe.
O exercício respiratório leva 2 minutos e exige que você fique parado ao realizar o exercício. A tela solicitará quando inalar e exalar com um anel animado ajudando a desacelerar sua respiração para um ritmo mais relaxado.
No final, você terá um resumo do seu tempo de respiração e quantas respirações profundas você conseguiu durante esse período.
Faixa cardíaca adequada
É aqui que você pode ver seus dados de freqüência cardíaca e tomar as medições à vista. No topo, o Google mostrará a frequência cardíaca do seu dia, suas leituras mais recentes e as leituras de freqüência cardíaca alta e baixa para esse dia. Role para baixo e você verá um grande botão que diz uma medida, que você pode tocar para fazer uma leitura.
Como obter os anéis de atividade do Google Fit Watch Face
Sim, você pode manter uma verificação atenta no seu progresso diário diretamente da cara do relógio. Para acessar a nova cara do Google Fit Watch, você precisa deslizar para a esquerda na tela da face do relógio para ver mais rostos do relógio e tocar no Google Fit Face.
Está quase idêntico à aparência do aplicativo e exibirá seus anéis de atividade, bem como um pequeno widget que permite pular direto para o rastreamento de treino. Esse treino atribuído a esse widget também pode ser alterado. Um toque duplo na parte inferior da face do relógio também revelará sua contagem de pontos de movimento e pontos do coração também.
Se você é o relógio tem um sempre em exibição, ele também deve permitir que você visualize os anéis quando a tela não estiver acordada, apenas em uma interface de usuário preta e branca mais simplificada.
Google Fit no Apple Watch
Se você possui um Apple Watch, o Google Fit funciona com o smartwatch, mas é uma experiência muito diferente daquele que você obtém ao combinar um relógio Wear SO para Google Fit em um telefone Android. Não existe um aplicativo dedicado que vive na tela do seu aplicativo no seu relógio para que você não obtenha esses recursos de respiração guiada que mencionamos acima, por exemplo.
O que você faz é a capacidade de qualquer treino ou rastreamento de atividades registradas pelo seu Apple Watch a serem coletadas no aplicativo Google Fit no seu iPhone. Portanto, ele efetivamente atua como um hub alternativo para seus dados, se você não quiser usar a Apple Health. Espero que o Google mude isso com o tempo e traga um aplicativo dedicado ao relógio também.
Michael Sawh está cobrindo a indústria de tecnologia vestível desde que o primeiro Fitbit caiu em 2011. Anteriormente, o especialista em tecnologia residente em uso de críticas confiáveis, ele também organizou a seção de recursos do T3.com.
Ele também contribuía regularmente para a revista T3 quando eles precisavam de alguém para falar sobre rastreadores de fitness, relógios, fones de ouvido, tablets e telefones.
Michael escreve para GQ, Wired, treinador Mag, Metro, MSN, BBC Focus, Stuff, TechRadar e fez várias aparições no BBC Travel Show para falar.
Michael é um amante de todas as coisas relacionadas a esportes e fitness-tech, marcando mais de 15 maratonas e transmitiu horas sérias na piscina, tudo em nome de testar todas as fitness wearable andando. Espere vê -lo com um mínimo de dois wearables a qualquer momento.
