Fitbit Inspire 2 é o rastreador de fitness perfeito, se você preferir de baixa tecnologia

Resumo:

O Fitbit Inspire 2 é um rastreador de fitness simples e fácil de usar que fornece métricas básicas para atividade diária. Com recursos como rastreamento de etapas, rastreamento de exercícios e rastreamento de saída de calorias, ele oferece uma abordagem simplificada ao monitoramento de fitness. O dispositivo tem um preço razoável e tem uma aparência reduzida, tornando-o uma ótima opção para quem prefere um rastreador de fitness de baixa tecnologia.

Pontos chave:

  1. Inspire 2 registra dados do sono automaticamente usando dados do acelerômetro e um sensor de frequência cardíaca óptica.
  2. O dispositivo é simples e fácil de usar, tornando -o adequado para usuários médios.
  3. O Fitbit Inspire 2 fornece métricas simples para atividades diárias, como contagem de etapas e minutos ativos.
  4. A função “Minutos da zona” ajuda a rastrear cardio queima de gordura e pico de saída cardio.
  5. O dispositivo oferece uma referência de 10.000 etapas para a fitness diária.
  6. Fitbit Inspire 2 não se destina a atletas graves, mas para indivíduos que procuram monitoramento básico de condicionamento físico.
  7. O rastreador pode ser conectado via Bluetooth e requer detalhes básicos do usuário para configuração.
  8. Fitbit Inspire 2 tem preços razoáveis ​​e oferece uma aparência reduzida.
  9. Usar o rastreador como uma ferramenta para medições de linha de base é mais eficaz do que obcecar com medições precisas.
  10. O aplicativo Fitbit fornece uma visão geral da atividade ao longo do tempo para os usuários.

Questões:

1. O Fitbit inspira 2 faixas sono automaticamente?

Responder: Sim, o Fitbit Inspire 2 rastreia os dados do sono automaticamente sem a necessidade de entrada do usuário. O dispositivo usa dados do acelerômetro e um sensor de frequência cardíaca óptica para determinar quando você está dormindo.

2. Quais são as principais características do Fitbit Inspire 2?

Responder: O Fitbit Inspire 2 oferece recursos como rastreamento de etapas, rastreamento de exercícios, rastreamento de saída de calorias e uma referência de 10.000 etapas para a fitness diária. Ele também fornece métricas como minutos ativos e “minutos de zona” para avaliar a intensidade do treino.

3. O Fitbit Inspire 2 é adequado para atletas graves?

Responder: Não, o Fitbit Inspire 2 não foi projetado para atletas sérios. É mais adequado para usuários comuns que preferem um rastreador básico de fitness com métricas simples.

4. Como o Fitbit inspira 2 se conecta aos dispositivos?

Responder: O Fitbit Inspire 2 pode ser conectado aos dispositivos via Bluetooth para sincronização e transferência de dados.

5. O Fitbit pode inspirar 2 exercícios de faixa?

Responder: Sim, o Fitbit Inspire 2 pode rastrear exercícios e fornecer uma leitura simples de minutos ativos.

6. Qual é o objetivo de “minutos de zona” no Fitbit Inspire 2?

Responder: “Minutos da zona” no fitbit inspire 2 ajudam a rastrear o tempo gasto em cardio queima de gordura e saída de cardio de pico. Ele fornece uma métrica para avaliar a intensidade do treino.

7. O Fitbit inspira 2 trilhas de saída de saída com precisão?

Responder: Embora os rastreadores de fitness, incluindo o Fitbit Inspire 2, possam ter erros no cálculo das calorias queimadas, eles ainda podem fornecer medições de linha de base para a atividade diária. Não é recomendável confiar apenas no rastreador para medições precisas.

8. O Fitbit é inspirado 2 com preços razoáveis?

Responder: Sim, o Fitbit Inspire 2 tem um preço razoável, tornando -a uma opção acessível para rastreamento de fitness.

9. O Fitbit Inspire 2 requer configuração complexa?

Responder: Não, o processo de configuração do Fitbit Inspire 2 é simples e requer detalhes básicos do usuário, como peso e altura.

10. O Fitbit Inspire 2 fornece uma visão geral da atividade ao longo do tempo?

Responder: Sim, o aplicativo Fitbit exibe uma visão geral da atividade ao longo do tempo, permitindo que os usuários acompanhem seu progresso.

11. Como o Fitbit inspira 2 etapas de faixa?

Responder: O Fitbit Inspire 2 faixas etapas usando seu recurso de rastreamento de etapas, que se baseia nos dados do acelerômetro.

12. Qual é o objetivo de uma referência como 10.000 etapas?

Responder: Uma referência como 10.000 etapas fornece uma meta para a aptidão diária e incentiva as pessoas a permanecerem ativas ao longo do dia.

13. O Fitbit pode inspirar 2 atividades de faixa além de etapas?

Responder: Sim, o Fitbit Inspire 2 pode rastrear várias atividades, incluindo exercícios e outras formas de exercício físico.

14. O Fitbit Inspire 2 é adequado para indivíduos que procuram monitoramento básico de condicionamento físico?

Responder: Sim, o Fitbit Inspire 2 é uma ótima opção para indivíduos que preferem um rastreador de fitness de baixa tecnologia com recursos básicos de monitoramento.

15. Como o Fitbit Inspire 2 se compara a outros rastreadores de fitness?

Responder: O Fitbit Inspire 2 oferece uma abordagem simplificada para o rastreamento de fitness em comparação com opções mais complexas disponíveis no mercado. Ele se concentra em fornecer métricas e benchmarks básicos para atividades diárias.

Fitbit Inspire 2 é o rastreador de fitness perfeito, se você preferir de baixa tecnologia

Inspire 2 registra os dados do sono automaticamente. Não há botões para você pressionar ou qualquer coisa para fazer. Tudo que você precisa se lembrar é usar o dispositivo quando você vai para a cama. Fitbit usa dados do acelerômetro para rastrear seus movimentos e o sensor óptico de frequência cardíaca para descobrir quando você está dormindo.

O Fitbit inspira 2 faixas sono

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Fitbit Inspire 2 é o rastreador de fitness perfeito, se você preferir de baixa tecnologia

Se o WHOOP é uma apresentação detalhada do PowerPoint, o Fitbit Inspire 2 é um e-mail de um parágrafo que resume perfeitamente a reunião inteira.

Por Tim Marcin em 8 de abril de 2021

Todos os produtos apresentados aqui são selecionados independentemente por nossos editores e escritores. Se você comprar algo através de links em nosso site, mashable poderá ganhar uma comissão de afiliados.

Fitbit Inspire 2 é o rastreador de fitness perfeito, se você preferir de baixa tecnologia

O Inspire 2 é simples. É por isso que é ótimo. Crédito: Fitbit

Eu tentei mais do que meu quinhão de ferramentas para me manter ativo durante a pandemia.

Uma pequena lista de coisas e atividades que eu dei um giro: um rastreador de fitness whoop, um peloton DIY, um verdadeiro pelton, um remendo de suor de Gatorade, a bicicleta em casa do Soul Cycle, inúmeras caminhadas e uma meia-maratona correu inteiramente em um pequeno quintal.

Alguns produtos de fitness, como o Peloton, ficaram presos enquanto outros, como o grito, não têm. O tl; dr dos meus pensamentos de grito: foi muito legal, mas muito complexo para mim e os usuários mais médios. Eu queria algo reduzido e básico, o que me proporcionaria benchmarks para atividades diárias sem ser esmagador.

Através de um programa de bem -estar da empresa, recebi um sem nenhum custo para mim e acabou sendo perfeito para minhas necessidades. Vou quebrar por que.

Com o Fitbit Inspire 2, a simplicidade é fundamental

Se você é um atleta em treinamento sério, gritar ou um produto semelhante, provavelmente é para você. Há uma razão pela qual Michael Phelps e LeBron James usaram. Escusado será dizer que não sou decididamente Michael Phelps nem LeBron James, embora eu tenha uma carreira de futebol da Divisão III menos do que Mediocre III.

Minha lista de desejos para um rastreador de fitness era simples. Precisava:

  • Seja fácil de usar
  • Forneça métricas simples para usar como benchmarks para a atividade de um dia
  • Acompanhe meus treinos
  • Tenha uma aparência reduzida, mas ainda exibe opções para estatísticas de atividade (não quero ter que tirar meu telefone até mais)
  • Rastrear saída de calorias
  • Ter um preço razoável

O Inspire 2 (abre em uma nova guia) me deu tudo isso. Colocar o dispositivo Anexado via Bluetooth foi um coche e, depois de inserir alguns detalhes básicos, como peso e altura, eu estava de folga e funcionando. Então, como era isso?

Fitbit Inspire 2 Recursos

As métricas

Fitbit fez seus ossos como um rastreador de passo. E sim, ainda faz isso, mesmo que possa ser um benchmark de fitness um tanto arbitrário. Eu não trato a contagem de etapas como o alfa e o ômega do diário de condicionamento físico, mas acho o objetivo de 10.000 etapas como uma referência sólida para me ajudar a sair da minha bunda enquanto estou trabalhando em casa em uma pandemia. Há algo para trabalhar no sofá e perceber oh uau, eu apenas andei 2.500 etapas o dia todo. Isso faz você se levantar.

Eu gosto de contagens de etapas, mas sei que não é para todos. O aplicativo também rastreia facilmente seus exercícios e fornece uma leitura simples em minutos ativos. A função “Minutos da zona” informa quantos minutos foram gastos em um estado de cardio queima de gordura e quantos estavam no auge da sua saída cardiovascular. Se você já fez uma aula de fitness de orangeteoria, o conceito estaria familiarizado. Para encurtar a história, as minutos da zona são uma métrica arrumada para avaliar o quanto você trabalhou e como isso mudou com o tempo. Descobri que os minutos da zona geralmente rastreiam com o quão difícil eu senti meu treino.

E, em regra, gosto de receber um número simples para usar como uma referência. E acho que a maioria das pessoas normais sentiria o mesmo. Nenhum desses rastreadores é perfeito. Por exemplo, um estudo descobriu que nenhum rastreador de fitness tinha uma taxa de erro inferior a 20 % (abre em uma nova guia) no cálculo de calorias queimadas. Então, eu prefiro usar o rastreador como uma ferramenta para fornecer medições de linha de base no dia-a-dia e não Como uma medição precisa.

Com o tempo, você obtém uma boa foto da sua atividade, mas não é algo que eu gosto de ficar obcecado ao longo de minuto a minuto ou dia-a-dia. Aqui estão três capturas de tela do meu rastreador de atividades no aplicativo Fitbit desde o dia em que escrevi este artigo. Ele categorizou automaticamente um passeio matinal pelo Peloton como uma “atividade intensa”, rastreou a ata da minha zona e a adicionou à página comparando dias ao longo da semana. Eu também poderia aumentar o zoom em níveis de atividade de hora a hora para um determinado dia.

Imagem mashable

Aqui está uma olhada na minha ata do meio -dia da zona. Crédito: Screenshots / Fitbit App / Tim Marcin / Mashable

Eu não queria a ansiedade (abre em uma nova guia) de lembretes para ficar de pé, desejos de fechar seus círculos, ou mesmo dados detalhados sobre a minha respiração. Eu queria algo para olhar e obter um resumo rápido.

Eu posso olhar para baixo e ver minha saída de calorias e compará -la com dias e semanas passados ​​para obter um esboço aproximado de quanto estou me movendo em um dia. Eu não tomo os dados como evangelho, mas é bom ter como lembrete para me manter indo.

Se o grito é uma apresentação detalhada do PowerPoint, o Fitbit é um e-mail de um parágrafo que resume perfeitamente a reunião inteira.

Além disso, se lhe interessar, o Inspire 2 pode rastrear o sono. Ele mantém o controle do seu sono total, com que frequência você acorda e cospe uma pontuação de sono que classifica o quão bem você dormiu. Funcionou bem, mas descobri que não me interessou, já que eu já sabia que não dormia bem.

O olhar

Eu não quero um rastreador de fitness que se destaque. Bandas de relógio de cores vivas ou rastreadores de aparência cara não são minha vibração. Eu tenho um simples inspire 2 com uma banda preta. É magro e dificilmente perceptível, o que é bom para mim. Se você quisesse zhuzh, você pode adicionar uma banda colorida. Mas vamos ser reais, essa coisa não está virando a cabeça. Para mim isso é perfeito.

Imagem mashable

Um inspire 2 mais colorido, com uma banda “Desert Rose”. Crédito: Fitbit

Enquanto isso, a tela é personalizável, que eu gosto porque escolhi uma tela inicial que mostra o tempo, etapas, freqüência cardíaca, calorias queimadas e distância percorrida em uma largura. Eu posso olhar e ir, ou deslizar pelas páginas para ver coisas como minhas horas de pé e minutos de zona.

Parece bem. Parece simples. Eu não poderia pedir mais nada.

O preço

O Inspire 2 é bem barato por US $ 99. Se você deseja-eu não o fiz-também vem com um teste gratuito de 12 meses de prêmio Fitbit, que promete orientação individual de saúde e estatísticas mais detalhadas, como a saturação de oxigênio. O prêmio normalmente custa US $ 9.99 por mês.

Pelo grito de comparação, o que oferece um rastreador gratuito com uma associação (abre em uma nova guia) custará US $ 30 por mês. Um novo Apple Watch (abre em uma nova guia), que, concedida, é muito mais do que um rastreador de fitness, custa de US $ 200 a US $ 400, dependendo do modelo. Um rastreador Garmin (abre em uma nova guia) custa aproximadamente o mesmo ou menos que um Fitbit de estilo semelhante, dependendo do modelo que você escolheu.

O aplicativo Fitbit é maravilhosamente direto

Qualquer rastreador de fitness tem um aplicativo que você precisa arrastar. Whoop tem muita coisa acontecendo, era impossível de navegar. Os relógios da Apple têm o benefício de estar conectado ao elegante ecossistema da Apple.

O aplicativo Fitbit, enquanto isso, é como um Toyota Camry: não vira a cabeça, mas vai te levar de maneira confiável aonde você precisa ir. Abra -o e oferece uma leitura básica em suas minutos de zona, calorias, etc. Clique em qualquer uma dessas métricas e você verá mais detalhes. Role para baixo e você vê seus dados de sono, frequência cardíaca, passos por hora e outras informações pertinentes.

Eu tenho perdido alguns quilos extras para que meu progresso de peso também apareça na minha página inicial. Eu posso clicar e ver como ele flutuou com o tempo. Role um pouco mais e minha página inicial mostra a ingestão de alimentos. Fitbit tem a opção de usar o que equivale a um clone MyFitnessPal dentro de seu aplicativo. Você pode procurar alimentos em seu índice ou inserir manualmente o que você comeu para acompanhar calorias e dados nutricionais.

Agora uma grande ressalva: o rastreamento de calorias é não para todos. Pode ser perigoso para as pessoas que sofrem de um distúrbio alimentar. Um estudo mostrou que muitas pessoas sofrendo de um e.D. usou myfitnesspal (abre em uma nova guia) e sentiu que ela contribuiu para o distúrbio alimentar deles.

Minha experiência pessoal com o rastreador calórico de Fitbit tem sido ótimo. Eu me sinto mais saudável tirando um pouco de peso e o rastreador não me levou a cortar alimentos, mas sim comer mais intuitivamente. Eu fiz questão de não Fique chateado se alguns dias estou com um excedente de calorias. Merda acontece. Essencialmente, tentei remover o rastreamento da minha comida da cultura da dieta e, em vez disso, usei -a para me manter educado sobre minhas escolhas alimentares. Para as pessoas que isso ajudaria, o rastreador está lá e é muito fácil de usar.

As desvantagens

Eu argumentaria que o Fitbit Inspire 2 (abre em uma nova guia), sem os sinos e assobios do prêmio, tem tudo o que seu entusiasta médio de fitness precisa. Você pode ver o quão duro seu coração bombeia, o quanto você trabalhou, quanto você se moveu, como você dormia e quanta energia você queimou. E você pode ver tudo de maneira simples, de relance, no seu pulso ou em um aplicativo simples.

Mas algumas pessoas querem todos os últimos pontos de dados imagináveis. Se você deseja inúmeros resmas de dados, o inspire 2 provavelmente não é o seu. Ou talvez você queira atualizar para o prêmio. Embora para ser justo, veja todos os dados que listei neste artigo e é claro o Fitbit é muito mais do que um rastreador de etapas.

A maior desvantagem do Inspire 2, em minha mente, é a temida erupção fitbit. Quando peguei a banda, eu a usava na cama e às vezes no chuveiro, e provavelmente o usava muito apertado. Com o tempo, uma erupção de irritação formada no meu pulso. Estou longe de estar sozinho (abre em uma nova guia) nessa experiência (abre em uma nova guia) . Comecei a ter certeza de que tirei no chuveiro e parei de usá -lo na cama. Eu também comecei a usar a banda mais frouxa a maior parte do dia e apertá -la apenas para exercícios. Desde então, sem erupção. Mas qualquer usuário deve estar ciente de que você precisa ficar de olho na irritação do elástico.

Adicionar ao carrinho?

Eu amo o Fitbit Inspire 2 (abre em uma nova guia) . A banda e o aplicativo são simples. Ele oferece dados fáceis de entender com os benchmarks para comparar com o tempo. .

Se você gosta de se exercitar, mas não está procurando quebrar nenhum registro, eu recomendo para você em um piscar de olhos.

Fitbit Inspire 2 não rastreando o sono, como resolver o problema

Seu Fitbit Inspire 2 não rastreando sono? Continue lendo para uma lista de coisas que você pode fazer para tentar resolver o problema.

A banda de atividade é uma ótima escolha se você&rsquo;re após um baixo custo, discreto vestível. Ele o cobre 24 horas por dia, 7 dias por semana, quando se trata de fitness e monitoramento da saúde. Inspire 2 não tem sinos e assobios de outros dispositivos Fitbit, mas faz o básico muito bem.

O dispositivo foi lançado em agosto de 2020, juntamente com seus irmãos mais capazes e mais caros, Versa 3 e Sense. Apesar do número, o Inspire 2 é na verdade um dispositivo de terceira geração. A segunda iteração foi apelidada de inspiração hr. Portanto, a estranha convenção de nomenclatura.

Em termos de looks, os US $ 99 Inspire 2 não diferem muito de seus antecessores. Adota pequenos ajustes junto com um &ldquo;sem botão&rdquo; projeto. Uma grande melhoria é a duração da bateria. Isso foi dobrado para 10 dias. Outros recursos que valem a pena mencionar incluem minutos ativos da zona, nível de condicionamento cardio, zonas de frequência cardíaca, rastreamento menstrual de saúde, sessões de respiração guiada e muito mais.

Fitbit Inspire 2 Rastreamento de sono

Outra de suas funções é o rastreamento do sono. A empresa&rsquo;As estatísticas do sono são bastante abrangentes-principalmente para dispositivos Fitbit que acompanham um monitor de freqüência cardíaca embutida.

Inspire 2 registra os dados do sono automaticamente. Não há botões para você pressionar ou qualquer coisa para fazer. Tudo que você precisa se lembrar é usar o dispositivo quando você vai para a cama. Fitbit usa dados do acelerômetro para rastrear seus movimentos e o sensor óptico de frequência cardíaca para descobrir quando você está dormindo.

Se tudo funcionar bem, você verá suas estatísticas noturnas no aplicativo de smartphone Fitbit após uma sincronização matinal. Ele aparecerá no painel. Clique no ladrilho e isso o levará a informações detalhadas. Isso inclui uma infinidade de dados, incluindo o tempo adormecido, tempo de despertar, movimento durante o sono, estágios do sono (leve, profundo e rem), objetivos do sono e insights do sono.

Lá&rsquo;também é uma pontuação de sono que permite que você saiba rapidamente como você está descansado. Em suma, lote&rsquo;s de dados para afundar os dentes!

Mas às vezes você abre o aplicativo e encontra sua consternação, não há dados do sono. Algo deu errado. Escusado será dizer que isso pode ser muito frustrado. Hora de solução de problemas.

Fitbit Inspire 2 não rastreando o sono – como eu resolvo?

Lá&rsquo;é um longo tópico nos fóruns Fitbit com precisão neste tópico. Usuários frustrados estão reclamando que acordam de manhã e o Inspire 2 no pulso não rastreou o sono. Se nada, talvez você possa encontrar algum conforto no fato de não estar sozinho com o problema.

Alguns usuários estavam confusos. Eles precisavam iniciar o rastreamento do sono – pressione um botão para começar. A resposta é não. Inspire 2 deve monitorar sua sessão de sono automaticamente. O Fitbit no seu pulso deve ser capaz de descobrir sem você fazer nada. Você pode, é claro, escolher o &ldquo;eu estou dormindo&rdquo; opção no aplicativo para smartphone. Mas esse tipo de derrota o propósito. Tudo deve ser automático.

Mas obviamente há algum tipo de falha no sistema. Talvez a maneira como o rastreador foi projetado (pequeno fator de forma) o torna buggy para rastreamento do sono. No entanto, há algumas coisas que você pode fazer para tentar resolver o problema.

Fitbit Inspire HR vs Charge 3: Qual é o melhor?

Ligar &ldquo;No pulso&rdquo; modo

A primeira coisa que você deve verificar é que o &ldquo;No pulso&rdquo; o modo está ligado. O inspire 2 pode ser usado no pulso ou como um clipe. Se o &ldquo;No clipe&rdquo; O modo está ativo, o rastreador não monitora a freqüência cardíaca e alguns outros recursos. Isso inclui rastreamento do sono.

Para encontrar esta face do relógio principal aberto e role para as configurações. Escolha isso e role para cima ou para baixo para encontrar a opção de clipe.

Certifique -se de lá&rsquo;é suco suficiente na bateria

Inspire 2 tem excelente duração de bateria de 10 dias. O que pode lhe dar uma falsa sensação de segurança. Se a bateria estiver criticamente baixa, o vestível desligará a função de sono automaticamente. Então, verifique se você está complementado.

Reinicie seu inspire 2

A solução preferida para qualquer problema com um Fitbit é reiniciá-lo. Isso muitas vezes irrões em qualquer problema que você possa estar enfrentando. Esta também é a solução se você&rsquo;está recebendo dados de sono no aplicativo para smartphone, mas não no Fitbit. Nós&rsquo;Escrevi um artigo detalhado sobre como reiniciar seu dispositivo.

Você está usando corretamente?

Certifique -se de que o Inspire 2 esteja confortável contra o seu pulso – mas não muito apertado. Para resultados ideais, o Fitbit sugere que você o use um pouco mais alto do que durante o dia. Na verdade, eles sugerem que você use 2-3 larguras de dedos acima do seu osso do pulso.

Altere a configuração do sono

Existe um &ldquo;confidencial&rdquo; definir o que faz com que seu rastreador registre quase todos os movimentos como o tempo gasto inquieto ou acordado. O &ldquo;normal&rdquo; A configuração conta movimentos significativos como sendo acordados (como rolar). Tente uma opção – se não fizer&rsquo;T RECONLAR O PROBLEMA TENTE O OUTRO.

Se nada funcionou, seu dispositivo pode estar com defeito. É melhor entrar em contato com o suporte do Fitbit diretamente neste caso – seu inspire 2 ainda pode estar na garantia.

Por uma questão de completude, nós, embora seja útil incluir um link para o manual inspire 2. Isso explica ainda mais o que é a função de sono.

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Marko Maslakovic

Marko fundou Gadgets & Wearables em 2014, tendo trabalhado por mais de 15 anos na cidade de Londres&rsquo;s Distrito Financeiro. Desde então, ele liderou a empresa&rsquo;s cobrar para se tornar uma fonte de informação líder em gadgets de saúde e fitness e wearables.

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