OURA vs. Garmin: quem faz atividades, sono e monitoramento de recuperação melhor
Resumo:
OURA vs. Garmin: Neste guia de comparação, exploraremos as capacidades de monitoramento de atividade, sono e recuperação de ambas as marcas.
Rastreamento de atividades:
O OURA oferece mais de 50 opções de rastreamento de atividades, incluindo caminhada, corrida, HIIT e treinamento de força. Pode rastrear automaticamente atividades e fornecer informações. No entanto, ele precisa de melhorias em termos de precisão. Por outro.
Monitoramento do sono:
Nossa se destaca com seus recursos avançados de rastreamento do sono. Monitora várias métricas do sono, como duração, estágios do sono e freqüência cardíaca. Em comparação, a Garmin conta com seu sensor de coração óptico para rastreamento do sono, fornecendo um conjunto de dados limitado. A tecnologia de rastreamento de sono de Oala é mais sofisticada e confortável de usar à noite.
Pontuação de recuperação:
Nossa mede a recuperação por meio de sua pontuação de prontidão, considerando fatores como temperatura, freqüência cardíaca, sono e balanço de atividade. Garmin usa a bateria do corpo, que avalia os níveis de VFC, estresse e atividade. Enquanto o sistema de pontuação de Oala é mais abrangente, a bateria do corpo de Garmin é eficaz.
Projeto:
Nossa e Garmin têm fatores de forma diferentes, mas eletrônicos internos semelhantes. Nossa tem uma duração de bateria de até 7 dias, enquanto Garmin oferece maior duração da bateria, dependendo do uso. Anéis de OURA estão totalmente protegidos, enquanto nem todos os dispositivos Garmin são à prova d’água.
Pontos chave:
- Nossa rastreia mais de 50 atividades, enquanto a Garmin oferece uma gama mais ampla de wearables para rastreamento de atividades.
- Nossa se destaca no rastreamento do sono, fornecendo informações detalhadas, enquanto o rastreamento do sono da Garmin é mais limitado.
- Nossa usa a pontuação de prontidão para a recuperação, enquanto Garmin conta com a bateria do corpo.
- Ambas as marcas têm designs diferentes e duração da bateria, com nossa sendo totalmente à prova d’água.
Questões:
- Qual marca oferece uma gama mais ampla de opções de rastreamento de atividades?
Garmin oferece uma gama mais ampla de opções de rastreamento de atividades com seus relógios inteligentes e rastreadores de fitness. - O que faz com que o OURA se destaque em termos de rastreamento do sono?
Nossa se destaca no rastreamento do sono, monitorando várias métricas, como estágios do sono, freqüência cardíaca e mais. - Todos os dispositivos Garmin têm recursos de rastreamento do sono?
Nem todos os dispositivos Garmin têm recursos de rastreamento do sono, embora a maioria de seus relógios inteligentes e rastreadores de fitness o suporte. - Como nossa menta a recuperação?
O OURA mede a recuperação por meio de sua pontuação de prontidão, que leva em consideração fatores como temperatura, freqüência cardíaca, sono e balanço de atividade. - Quais métricas a bateria do BODE considera para a pontuação da recuperação?
A bateria do corpo usa VFC, níveis de estresse e níveis de atividade para calcular as pontuações de recuperação. - Quanto tempo dura a bateria de nossa?
A bateria de Oala pode durar até 7 dias com carga completa. - Quais dispositivos Garmin são à prova d’água?
Alguns dispositivos de Garmin à prova d’água incluem Fenix 6, Instinct, Venu e Vivoactive 4. - Quais são as cores disponíveis para os anéis de nossa?
Ringos de nossa vêm em cores diferentes, como prata, ouro, preto e furtivo preto. - O OURA pode ser usado debaixo d’água?
Sim, os anéis da OURA estão totalmente protegidos e podem ser usados debaixo d’água por até 100 metros por 1 hora. - Quão preciso é o rastreamento de atividades de OURA?
O rastreamento de atividades da OURA precisa de melhorias em termos de precisão. - Quais são algumas métricas básicas fornecidas pela OURA e Garmin para rastreamento de atividades?
Ambas as marcas fornecem informações sobre atividades diárias e semanais, queima de calorias, etapas e freqüência cardíaca média. - Qual deve ser a pontuação de prontidão alvo de acordo com a nossa?
O OURA recomenda direcionar uma pontuação de prontidão de pelo menos 85 para recuperação ideal. - Quanto tempo dura a bateria da Garmin em diferentes modos?
A bateria de Garmin pode durar até 80 dias no modo de economia de bateria e 46 dias no modo GPS de expedição, dependendo do modelo. - Qual marca tem um dispositivo de rastreamento de sono mais confortável?
Nossa tem um dispositivo de rastreamento de sono mais confortável em comparação com os wearables do tipo pulseira de Garmin. - Todos os dispositivos Garmin são adequados para rastreamento de atividades?
Sim, todos os dispositivos Garmin são adequados para rastreamento de atividades, mas alguns modelos são mais avançados do que outros.
OURA vs. Garmin: quem faz atividades, sono e monitoramento de recuperação melhor
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OURA vs. Garmin: quem faz atividades, sono e monitoramento de recuperação melhor?
Garmin é um veterano em tecnologia vestível que serve entusiastas de esportes ao ar livre por décadas. OURA, por outro lado, é bastante novo no jogo. Você pode pensar que o primeiro pode vencer facilmente o último no espaço de rastreamento de fitness, mas é até o caso? Neste Quick Ores vs. Guia de comparação Garmin, você’Descobrirá qual marca é melhor quando se trata de atividade, sono e rastreamento de recuperação.
Rastreamento de atividades
Nossa pode rastrear mais de 50 tipos de atividades, como caminhada, corrida, exercícios principais, HIIT, treinamento de força, mountain bike, surf e até tarefas domésticas. Isto’também é capaz de rastrear atividades automaticamente e sugere o tempo, a duração, o tipo e a intensidade das atividades que você realiza. Isto’não é perfeito, embora. De fato, ele precisa de muito trabalho para tornar mais preciso.
Os smartwatches Garmin e os rastreadores de fitness são muito mais adequados para rastreamento de atividades. De modelos mais magros como o VivoSmart 5 e o Vivofit 4 a relógios inteligentes mais avançados como Vivomove Sport e Venu 2, Garmin Wearables pega o bolo.
Em todos.
Monitoramento do sono
OURA está sem dúvida o melhor dispositivo de rastreamento de sono que você pode obter. Este anel inteligente rastreia um usuário’s Duração total do sono, tempo na cama, freqüência cardíaca em repouso ou o número de vezes que seu coração bate por minuto quando você’repouso, estágios de sono, tempo de sono e latência do sono ou quanto tempo leva para você adormecer.
Ao contrário de OURA’s vários conjuntos de sensores diferentes, Garmin’S O monitoramento do sono usa apenas seu sensor de coração óptico para rastrear o sono, portanto você obtém um conjunto de dados muito limitado. Nem todos os dispositivos Garmin podem monitorar o sono, embora a maioria de seus relógios inteligentes e rastreadores de fitness sejam suportados, incluindo Forerunner 945, Venu Sq, Venu 2 Plus e Fenix 6.
No geral, a Garmin tem recursos decentes de rastreamento do sono. No entanto, um vestível do tipo pulseira pode não ser o dispositivo mais confortável de usar ao dormir. Nossa tem uma tecnologia de rastreamento do sono mais avançada e é menos pesada para usar à noite.
Pontuação de recuperação
OURA marca um usuário’s recuperação com base no que chama ‘Prontidão,’ que mede o quão pronto você está para o dia. Marcou até 100, essa pontuação é baseada em alguns fatores, incluindo temperatura corporal, freqüência cardíaca mais baixa durante a noite, temperatura corporal, dia anterior’s Atividade, Sono e Balanço de Atividade e Variabilidade da Frequência Cardíaca (VFC). O OURA recomenda segmentar pelo menos 85 para a melhor recuperação. No entanto, pelo menos 70 é considerado bom. Nossa também fornece informações e recomendações práticas se sua pontuação de prontidão cair abaixo de 70.
Por outro lado, Garmin usa o que chama ‘Bateria do corpo’ Para medir um usuário’s recuperação. Marcada em uma escala de 1 a 100, a bateria do corpo analisa principalmente os níveis de HRV, estresse e atividade para obter um resultado. Isto’não é tão bom quanto nossa’s, mas faz o trabalho.
Projeto
Em termos de fator de forma, o Oiva e o Garmin Wearables são muito diferentes. No entanto, eles têm quase os mesmos eletrônicos que os ligam.
Em termos de bateria, nossa pode durar até 7 dias após uma carga completa. Garmin pode durar até 80 dias no modo de economia de bateria e 46 dias no modo GPS de expedição. Mas realisticamente você’Vou usar os relógios ou rastreador de fitness em toda a sua habilidade, então espere que a bateria fique seca cerca de uma semana, dependendo do modelo que você’está recebendo.
Em termos de proteção, os anéis inteligentes da OURA estão protegidos com água, poeira e arranhões. Isto’s categorizado em 10 atm, o que significa que você pode usar os anéis debaixo d’água por até 100 metros por 1 hora. Enquanto isso, nem todos os dispositivos Garmin são à prova d’água. Alguns de seus vestíveis impermeáveis incluem Fenix 6 (10 atm), instinto (10 atm), Venu (5 atm) e Vivoactive 4 (5 atm).
O OURA está disponível em diferentes cores prateado, dourado, preto e furtivo preto. Garmin tem todos os tipos de cores para suas tiras, incluindo vermelho, cinza, preto e azul. Em termos de dimensionamento, a Garmin possui tamanhos padrão que você pode ajustar de acordo com o pulso, enquanto o OURA está disponível entre 6 e 12 mm.
Ambos também possuem aplicativos móveis para dispositivos iOS e Android, onde os usuários podem acessar dados mais detalhados e insights sobre suas atividades, sono e recuperação.
Preços e disponibilidade
Nossa e Garmin são tão diferentes em termos de preços. O OURA 3 custa US $ 299 para um pagamento único. Você tem a opção de se tornar um membro premium por US $ 5.99 por mês, o que lhe dá acesso a uma biblioteca de conteúdo mais aprofundada.
Se você’está procurando dispositivos de Garmin, Venu Sq (US $ 200), Vivosmart 4 (US $ 150) e Vivofit 4 (US $ 100) são os melhores negócios por aí. O Melhores relógios Garmin de gama média são Venu 2s (US $ 450) e Venu 2 Plus (US $ 400).
OURA vs. Garmin: que se combina?
Em conclusão, você nunca pode dar errado se você’está recebendo OURA ou um rastreador de fitness Garmin ou smartwatch. Mas é qual? Se isso’s rastreamento de atividades, um rastreador de fitness garmin como o Vivofit 4 e o VivoSmart 4 são ótimas opções. Se você precisar da funcionalidade da tela de exibição de um smartwatch, o Venu Sq e o Vivomove Sport são escolhas viáveis. Se você valoriza mais o rastreamento do sono, nossa é a sua melhor aposta. No final do dia, sua decisão deve se basear no que você valoriza mais.
Melhores relógios inteligentes Garmin e rastreadores de fitness
Se sua escolha for Garmin, você terá um portfólio infinito de relógios de alta qualidade e boa aparência para escolher. Nossos blogs facilitam seu processo de seleção, analisando Cinco smartwatches Garmin e a Melhores rastreadores de fitness Garmin que têm uma tonelada de recursos de saúde e atividade embalados em dispositivos elegantes e robustos!
Garmin tem um anel de fitness
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Comparação de Oura vs Garmin: qual é o melhor?
Nos últimos anos, a tecnologia vestível explodiu em popularidade, permitindo que os consumidores monitorem e rastreiam sua aptidão e saúde em tempo real. Duas empresas que ganharam atenção significativa nesse espaço são Oura e Garmin.
O OURA, uma empresa finlandesa, é conhecida por seu anel de Oala, um pequeno dispositivo vestível que rastreia várias métricas de saúde, incluindo sono, atividade e variabilidade da frequência cardíaca. Por outro lado, a Garmin é uma gigante de tecnologia multinacional americana, reconhecida por sua linha de wearables conectados equipada com GPS, rastreamento de fitness e monitoramento da saúde.
Enquanto ambas as marcas oferecem dispositivos vestíveis direcionados a atividades e rastreamento de saúde, cada um tem pontos fortes e fracos. Este guia mergulha mais nos principais recursos dos relógios inteligentes de Oura e Garmin, comparando (OURA vs Garmin) e contrastando os dois para ajudá -lo a decidir qual dispositivo vestível se adequa às suas necessidades de melhor.
Índice
Oura vs Garmin: Design Geral
Em termos de design, Oala e Garmin adotaram abordagens diferentes para seus dispositivos vestíveis.
O anel de Oala é um anel pequeno e leve que fica no dedo, medindo apenas alguns milímetros de espessura. Ele está disponível em várias cores e acabamentos premium, incluindo prata, preto, furtividade e ouro, permitindo que os usuários escolham um estilo que se encaixa no seu gosto. O dispositivo é feito de titânio durável e de alta qualidade e tem um design elegante e parecido com jóias que combina perfeitamente com roupas diárias.
Uma das características únicas do anel de Oala é a falta de uma tela, diferenciando -a dos relógios inteligentes e bandas de fitness tradicionais. Isso significa que o anel é menos perturbador do que um smartwatch, como não’t constantemente bombardeia o usuário com alertas e notificações. Em vez disso, os usuários podem verificar seus dados de atividade e sono sincronizando o dispositivo com o aplicativo OURA em seu smartphone.
Por outro lado, Garmin’s smartwatches, obviamente projetados para sentar no pulso, são mais volumosos que o anel de Oala, mas ainda elegantes e elegantes. Eles vêm em várias formas e tamanhos, de faces redondas a retangulares, com diferentes opções de cor e banda, incluindo couro, silicone e metal.
A maioria dos relógios Garmin apresenta displays vibrantes e de alta resolução. Portanto, a leitura de notificações móveis e o acesso a outros recursos é direta, incluindo controle de música, rastreamento de GPS, telefonemas e resposta a textos. Mas tudo isso pode ser mais perturbador e menos adequado para indivíduos que desejam limitar o tempo de tela e reduzir as distrações ao longo do dia.
Por fim, Oiva e Garmin oferecem dispositivos vestíveis que são esteticamente agradáveis, com designs que atendem a diferentes preferências. O anel de Oala’s Factor de forma discreto e design mínimo podem atrair aqueles que preferem um sutil vestível. Garmin’s smartwatches são mais adequados para outras pessoas que procuram um relógio de aparência mais tradicional com “inteligente” recursos. Você também deve ler nosso artigo relacionado sobre os melhores aplicativos Garmin Connect IQ.
Oura vs Garmin: durabilidade
Em termos de proteção, Oiva e Garmin oferecem dispositivos vestíveis construídos para durar e suportar o desgaste diário.
O anel de Oala foi projetado para ser durável e é feito de titânio leves, tornando -o resistente a arranhões e danos causados pelo uso diário.
E com uma classificação de resistência à água de 10 atm (atmosferas), o anel pode suportar a pressão da água até 100 metros por uma hora. Isso o torna adequado para tomar banho, natação e outras atividades à base de água.
Da mesma forma, Garmin’Os relógios inteligentes usam materiais de alta qualidade, como aço inoxidável e apresentam lentes resistentes a arranhões, que ajudam a proteger o dispositivo do uso diário.
Nem todos os dispositivos Garmin são “à prova d’água”, com alguns modelos resistentes à água a uma certa profundidade. Por exemplo, Garmin’s Awatches inteligentes de ponta, como o Fenix 6 e o Instinct, possuem uma classificação resistente à água de 10 atm, enquanto outros modelos, como o Vivoactive 4 e o Venu, são classificados apenas por 5 atm.
No geral, Ores e Garmin oferecem a construção de roupas resistentes ao abuso diário. No entanto, sendo mais compacto e leve, o Ring Oura tem menos probabilidade de ser acidentalmente esbarrado ou arranhado durante o desgaste diário.
Além disso, o anel de Oala’A classificação mais alta resistente à água de 10 atm a torna mais adequada sob atividades de água de alta pressão, enquanto parte da Garmin’Os dispositivos s não podem.
A respeito de “Impermeabilização”
Apesar de suas capacidades de resistência à água, os dispositivos OURA e Garmin não são’T imune e ainda pode ser suscetível a danos sob atividades de água de alta pressão, como mergulho ou mergulho.
Isto’é vital para verificar a classificação de resistência à água dos dispositivos OURA e Garmin antes de usá -los em corpos de água. Sugerimos seguir o fabricante’s respectivas diretrizes e evitar a exposição dos dispositivos a pressão extrema da água ou submergindo -os em água por períodos prolongados para evitar danos.
Oura vs Garmin: rastreamento de atividades
Quanto ao rastreamento das atividades diárias, Oiva e Garmin oferecem uma gama de recursos e sensores para ajudar os usuários a monitorar sua atividade física e saúde.
O anel de Oala pode rastrear dezenas de atividades, incluindo exercícios básicos como caminhada, corrida, treinamento de força e atividades mais únicas, como surf e trabalho doméstico. Ele detecta automaticamente e registra o tipo de atividade, duração, intensidade e hora do dia. A precisão dos dados pode não ser tão precisa quanto alguns de Garmin’S mais avançados smartwatches e rastreadores de fitness.
Garmin’s smartwatches e bandas de fitness são conhecidas por seus recursos avançados de rastreamento de atividades. Eles têm uma amplitude de sensores de movimento e GPS, com treinamento personalizado para ajudar os usuários a acompanhar seu progresso e melhorar seus níveis de condicionamento físico.
Garmin’A linha vestível inclui designs de bandas mais magros como o Vivofit 4 e o Vivosport 5 para relógios inteligentes mais avançados como o Venu 2 e o Vivomove Sport, oferecendo aos usuários opções para atender às suas necessidades e preferências específicas.
No geral, Oala e Garmin têm impressionantes recursos de rastreamento de condicionamento físico que fornecem informações sobre atividades diárias e semanais e métricas diárias, como queima de calorias, contagem de etapas e freqüência cardíaca média durante os treinos.
Oura vs Garmin: Monitoramento da Saúde
Tanto o OURA quanto o Garmin são conhecidos por seus recursos avançados de monitoramento de saúde. OURA’s Marketing para seu anel centra-se em torno do monitoramento do sono, coletando dados detalhados dos usuários’ estágios do sono (leve, profundo, rem), latência, tempo e qualidade.
O aplicativo Oura Companion, combinando todos os dados do sono com leituras biométricas durante a noite, prepara uma pontuação de prontidão para o dia seguinte. E com rastreamento de variabilidade da frequência cardíaca (VFC), pode -se monitorar seus níveis de estresse e recuperação.
Os wearables Garmin são diversos em recursos de rastreamento de saúde, incluindo rastreamento de sono e estresse, monitoramento de RH e rastreamento de ciclo menstrual. Outros recursos mais avançados incluem “Pulso boi”, que mede os níveis de saturação do oxigênio no sangue e “Bateria do corpo”, que utilizam atividades, VFC e níveis de estresse para calcular usuários’ níveis de energia ao longo do dia em uma pontuação legível.
Conclusivamente, Garmin’A gama de wearables oferece um conjunto de recursos mais abrangente do que o anel Oura no monitoramento da saúde. No entanto, o último é mais especializado em rastreamento do sono, e seu recurso de rastreamento da HRV pode fornecer informações valiosas sobre o estresse e a recuperação. Além disso, é’é menos complicado de usar ao dormir do que os wearables on-line.
Oura vs Garmin: duração da bateria
Wearables de Oura e Garmin diferem em termos de duração da bateria. O anel de Oala (Gen 3) tem uma duração de bateria de 4 a 7 dias, dependendo do uso, antes que você deva carregá -lo usando a doca de carregamento sem fio incluída. Por outro lado, Garmin’s smartwatches têm duração variável da bateria, dependendo do modelo, com alguns durando até 20 dias e outros com duração de até 50 horas com o GPS/LTE ativado.
Garmin’Os relógios inteligentes geralmente têm uma vida útil mais longa da bateria do que o anel Oura, mas varia muito dependendo do uso e do modelo específico. Eles podem ser benéficos para os usuários que desejam usar seus dispositivos por longos períodos sem se preocupar em recarregar.
Dito isto, o anel de nossa’A duração da bateria, para seu fator de forma compacta, ainda é impressionante e a estação base de carregamento sem fio incluída facilita a manutenção do dispositivo carregado e pronto para usar.
OURA RING GEN 3 vs Guia de Vídeo da Bateria Garmin
OURA vs Garmin: Experiência do Usuário
Garmin’s smartwatches usam seu próprio sistema operacional, projetado para fornecer uma experiência intuitiva e personalizável. O sistema operacional é bem projetado e fácil de usar, permitindo que os usuários dêem uma olhada rápida em seus dados de saúde e fitness, personalize rostos e widgets de relógios e acesse centenas de aplicativos de primeira e terceira parte da loja Connect IQ. Alguns modelos ainda têm armazenamento integrado para música e suportam pagamentos sem contato.
O aplicativo móvel Garmin Connect é igualmente bem projetado, com uma interface direta que oferece aos usuários uma visão detalhada de seus dados de saúde e fitness. O aplicativo oferece uma variedade de recursos que você pode brincar para personalizar sua experiência, incluindo campos de dados e painéis personalizáveis. Ele também inclui recursos sociais em que os usuários podem se conectar com amigos e familiares e participar de desafios e tabelas de classificação.
Por outro lado, o anel de Oala não’T tem uma tela e depende apenas do aplicativo móvel complementar para análise de dados e insights. Essa incapacidade de visualizar dados diretamente no dispositivo pode ser inconveniente para usuários que desejam acesso rápido e fácil aos seus dados de saúde e fitness.
Felizmente, nossa’S Mobile App oferece uma visão geral clara e concisa dos usuários’ Dados de sono e atividade em pontuações fáceis de entender. Além disso, você obtém orientação e sugestões personalizadas com base no usuário’s dados e objetivos, ajudando -os a tomar decisões informadas sobre seu bem -estar.
A experiência de software integrada é o que torna os vestíveis Garmin adequados para uso independente. Mas se você não’Considerando -se depender do seu telefone para análise e insights de dados, o OURA ainda é uma boa opção.
Oura vs Garmin: qual’s para você?
Em resumo, Oiva e Garmin oferecem excelentes opções para quem procura rastrear suas métricas de condicionamento físico e saúde.
O Ring Oura é um vestível discreto e elegante que se destaca no rastreamento do sono e oferece resistência à água até 100 metros. No entanto, sua falta de tela significa que os usuários devem confiar inteiramente no aplicativo para obter informações sobre dados, e seus recursos de rastreamento de atividades não são’T tão avançado quanto os encontrados no Garmin’S dispositivos.
Garmin’S Smartwatches e Fitness Bands oferecem um conjunto de monitoramento de fitness e saúde mais abrangente, rastreamento preciso de atividades, GPS embutido, aplicativos de IQ de conexão, pagamentos móveis e armazenamento de música. E graças ao sistema operacional interno, os usuários podem deixar seus telefones em casa e ainda rastrear sua atividade e permanecer conectados. Mas alguns modelos de Garmin podem ser volumosos e menos discretos do que o anel de Oala.
A disponibilidade varia de acordo com o modelo, mas o Oala e o Garmin Wearables estão amplamente disponíveis on -line e através de varejistas autorizados. Por fim, a escolha entre os dois depende das necessidades e preferências individuais.
