Galaxy Fit 2 Track Sleep

Resumo:

O Galaxy Fit 2 é capaz de rastrear o sono e fornecer dados de sono para os usuários. No entanto, alguns usuários relataram problemas com rastreamento impreciso do sono e picos de tempo acordados durante a noite.

Pontos chave:

1. Galaxy/Gear complementar para dormir: Este complemento permite rastreamento do sono com relógios de equipamento Samsung Galaxy. Os usuários precisam ter o aplicativo Companion do Gear em seu relógio.

2. Segurança de dados: As práticas de privacidade e segurança de dados podem variar com base no uso, região e idade. O desenvolvedor do aplicativo afirma que nenhum dados é compartilhado com terceiros e nenhum dado é coletado.

3. Classificações e revisões: O aplicativo recebeu 1.82K Revisões, com os usuários fornecendo feedback sobre suas experiências. As classificações e revisões são verificadas.

4. Experiência de usuário: Um usuário relatou problemas com rastreamento impreciso do sono e picos de tempo de despertar em seu Galaxy Fit 2. Eles também mencionaram que o aplicativo pode ser complicado para navegar.

5. Dicas de soluções de problemas: Se o rastreamento do sono não estiver funcionando em um relógio Samsung Galaxy, os usuários podem tentar limpar a área do sensor, verificar as configurações do sensor de relógio e reiniciar o relógio.

6. Leitura relacionada: Os usuários podem encontrar informações adicionais sobre o rastreamento do sono com o Samsung Galaxy Watch, além de dicas e truques para usar o relógio de maneira eficaz.

7. Como a Samsung observa rastrear o sono: Relógios Samsung rastreiam o sono usando vários sensores e fornecem relatórios detalhados do sono, incluindo informações sobre diferentes estágios do sono e pontuação geral do sono.

Questões:

1. O Galaxy se encaixa no sono de 2 faixas com precisão?

Alguns usuários relataram problemas com rastreamento impreciso do sono no Galaxy Fit 2. Recomenda -se experimentar dicas para solucionar problemas para melhorar a precisão.

2. Como posso fazer backup dos meus dados de sono na galáxia FIT 2?

Para fazer backup de dados do sono no Galaxy Fit 2, abra o aplicativo vestível, vá para as configurações de assistir e toque em “conta e backup.”Em seguida, selecione” Dados de backup.”

3. São as classificações e revisões para o aplicativo confiável?

As classificações e revisões para o aplicativo são verificadas. No entanto, experiências individuais podem variar.

4. Meus dados de sono são compartilhados com terceiros?

O desenvolvedor do aplicativo afirma que nenhum dado é compartilhado com terceiros. No entanto, é importante revisar a política de privacidade do aplicativo para obter mais informações.

5. Posso consertar o rastreamento impreciso do sono no meu Galaxy Fit 2?

Os usuários relataram que a redefinição do complemento Galaxy/Gear para o Sleep App pode ajudar a melhorar a precisão do rastreamento do sono. Isso pode ser feito abrindo o aplicativo através da Play Store.

6. Que outros recursos o Galaxy Fit 2 oferece?

Além do rastreamento do sono, o Galaxy Fit 2 oferece vários recursos de saúde e fitness, como monitoramento da freqüência cardíaca, rastreamento de etapas e rastreamento de exercícios.

7. Posso usar o Galaxy Fit 2 com outros dispositivos Samsung?

O Galaxy Fit 2 é compatível com vários dispositivos Samsung, incluindo telefones e tablets.

8. Existem aplicativos alternativos de rastreamento do sono para relógios Samsung?

Embora o complemento Galaxy/Gear para dormir seja uma escolha popular, existem outros aplicativos de rastreamento do sono disponíveis para relógios Samsung, como o sono como Android.

9. Posso personalizar as configurações de rastreamento do sono na minha galáxia Fit 2?

Os usuários geralmente podem personalizar as configurações de rastreamento do sono através do aplicativo complementar em seu dispositivo Samsung. As opções podem incluir ajustar as metas do sono e definir alarmes silenciosos.

10. Vai usar o Galaxy Fit 2 na cama afetar o conforto do sono?

O Galaxy Fit 2 foi projetado para ser confortável para usar durante o sono. No entanto, as preferências individuais podem variar, e alguns usuários podem optar por remover o dispositivo enquanto dorme.

11. Posso compartilhar meus dados de sono com meu profissional de saúde?

É possível exportar dados do sono do aplicativo Galaxy Fit 2 e compartilhá -los com os prestadores de serviços de saúde ou outras partes relevantes. As opções de exportação e compartilhamento podem variar com base nos recursos do aplicativo.

12. Quão preciso é o rastreamento do sono no Galaxy Fit 2 em comparação com outros dispositivos?

A precisão do rastreamento do sono no Galaxy Fit 2 pode variar com base em experiências individuais e preferências do usuário. Recomenda -se comparar críticas e feedback do usuário para tomar uma decisão informada.

13. O Galaxy Fit 2 fornece informações ou recomendações com base nos dados do sono?

O aplicativo Galaxy Fit 2 pode fornecer informações ou recomendações com base em dados do sono, como dicas para melhorar a qualidade do sono ou sugestões para estabelecer um cronograma de sono consistente.

14. Posso inserir manualmente dados do sono no aplicativo Galaxy Fit 2?

A disponibilidade da entrada de dados manuais do sono pode variar com base nos recursos do aplicativo. Alguns aplicativos de rastreamento do sono permitem que os usuários entrem manualmente no início do sono e no horário de término para situações em que o rastreamento automático pode não ser possível ou preciso.

15. Que outros recursos relacionados ao sono o Galaxy Fit 2 oferece?

Além do rastreamento do sono, o Galaxy Fit 2 pode oferecer recursos como análise do estágio do sono, detecção de roncos e cálculos de pontuação do sono. Recomenda -se revisar os recursos e especificações do aplicativo para obter mais informações.

Galaxy Fit 2 Track Sleep

Abra o Aplicativo vestível> Configurações de relógio> Conta e backup, Em seguida, toque Dados de backup.

Galaxy/Gear complementar para dormir

Add-on para dormir como Android para rastreamento do sono com relógios de equipamento Samsung Galaxy. Você também precisa ter o aplicativo de equipamento instalado no seu relógio.

Atualizado em

9 de março de 2023

Saúde

Segurança de dados

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A segurança começa com a compreensão de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de privacidade e segurança de dados podem variar com base no seu uso, região e idade. O desenvolvedor forneceu essas informações e pode atualizá -las ao longo do tempo.

Nenhum dados compartilhado com terceiros

Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram compartilhar

Nenhum dado coletado

Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram a coleta

Veja detalhes

Classificações e revisões

Classificações e revisões são verificadas info_outline

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Classificações e revisões são verificadas info_outline

Phone_android Telefone

tablet_android Tábua

1.82K Reviews

Seth Copans

More_vert

• Bandeira inadequada
• Mostrar história da revisão

11 de maio de 2023

Quando o aplicativo principal começou a se comportar mal (ignorando meu alarme e não gravando dados do relógio), eu o corrigi seguindo esta dica das perguntas frequentes: vá para a loja da loja para este aplicativo (Galaxy/Gear Add-On para dormir) e clique em Abrir. Isso o redefine e permite que o aplicativo do sono controle o relógio novamente. Funcionou para o meu ativo 2. O suporte técnico foi rápido e útil. O aplicativo é muito complicado, por isso é preciso uma escavação para descobrir o que causa um problema particular.

Galaxy Fit 2 Track Sleep

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R/Galaxyfit

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por Vash_alucard

Galaxy Fit 2 Dados de rastreamento do sono errado

Olá, eu tenho essa banda por cerca de dois meses e, por um motivo desconhecido, os dados de rastreamento do sono mostram leituras imprecisas todas as noites. Como pode ser visto no link da imagem no final, todas as manhãs o gráfico mostra muitos picos de “tempo acordado” durante a noite, totalizando cerca de 30 minutos ou mais por dia (mesmo uma noite, totalizou uma hora e meia de “tempo acordado”)) . Todas essas leituras estão erradas. Ironicamente, quando eu realmente acordo à noite para ir ao banheiro, não é gravado. Eu tinha uma banda 5 do Mi antes deste e, embora tenha me dado dados precisos de rastreamento do sono, eu mudei para este pensando que o rastreamento do sono era melhor, mas na verdade é pior. Existe algo que eu poderia fazer para consertar o rastreamento do sono ou definitivamente a precisão dessa banda é tão ruim?

Aqui está um exemplo de captura da Samsung Health com esses picos. Ciclos de sono com picos de tempo acordado

Rastreamento do sono não está trabalhando no Samsung Galaxy Watch? Vamos consertar isso

Um dos recursos de saúde mais populares da Samsung’S relógio Galaxy está rastreando seu sono. Com um Samsung Galaxy Watch e Samsung’S App Health, você obtém monitoramento avançado de sono, incluindo um colapso de quanto tempo gasta nos diferentes estágios do sono e uma pontuação geral do sono. Alguns modelos monitoram seu nível de oxigênio no sangue para dormir e até apresentam detecção de roncos.

Depois de acordar do sono, seu relógio Samsung Galaxy deve fornecer um relatório detalhado do sono, mostrando quanto tempo você passa acordado, inquieto e dormindo, e um colapso do seu sono em estágios de sono leve, profundo e rem.

Infelizmente, para muitos usuários da Samsung Watch, isso não é’t O caso. Seus relógios não são’t rastreando o sono ou pare de rastrear o sono mesmo depois de usar o relógio na cama durante várias noites.

Se isso’é sua experiência, dê uma olhada em nossas dicas de solução de problemas que devem fazer com que seu relógio Samsung Galaxy rastreie constantemente seu sono.

• 0.1 leitura relacionada
• 2.1 Limpe a área do sensor
• 2.2 Verifique as configurações do sensor de relógio
• 4.1 atualização recente? Reinicie seu relógio

Leitura relacionada

• Como usar o rastreamento do sono no seu relógio Samsung Galaxy
• Novo Samsung Galaxy Watch 5 ou 5 Pro? Aqui estão mais de 20 truques e dicas para fazer de você um usuário elétrico
• Como rastrear seu sono com o Google Fit
• Como usar os modos de dormir e boa noite no seu Samsung Galaxy Watch

Como suas faixas de relógio Samsung dormem

Suas faixas de relógio Samsung dormem usando seus sensores, incluindo o sensor de movimento do acelerômetro, sensor de freqüência cardíaca e, se disponível no seu modelo, o sensor SPO2.



As informações do sensor são então processadas através da Samsung Health’s algoritmos avançados e identifica quando seu corpo começa e termina o sono e que o sono encala seu corpo durante o sono.

Alguns modelos também podem detectar ronco enquanto você dorme.



E se você esquecer de usar seu relógio na cama, poderá adicionar manualmente um registro de sono ao aplicativo Samsung Health através da opção de sono para adicionar um sono Registro.

Qualquer sono adicionado manualmente não inclui estágios de sono ou outros dados biométricos, como oxigênio no sangue para dormir ou freqüência cardíaca.

Olhe para seus sensores se o seu relógio Samsung não estiver’t rastreando sono

Detectar o sono depende do seu relógio’S sensores coletando informações precisas e consistentes. Então, o primeiro lugar para olhar é o seu relógio’S sensores!

Limpe a área do sensor

Tire seu relógio e olhe para as costas. Se parecer um pouco sombrio ou oleoso, dê uma limpeza à moda antiga. Sujeira, sal e graxa do uso diário podem interferir no seu relógio’S sensores’ Capacidade de coletar dados.

Então, pegue um pano de microfibra ou um pano de limpeza de óculos sem fiapos e limpe a parte de trás do seu relógio para remover qualquer coisa que’está cobrindo seus sensores.

Se lá’s qualquer coisa presa na área do sensor que um pano não pode remover, aplique um pouco de água ou esfregue o álcool no pano e depois limpe a área novamente. Se necessário, você também pode usar uma escova de dentes macia (ou similar) para remover qualquer coisa que o pano não possa se livrar.

Não use qualquer outra coisa para limpar seu relógio, incluindo desinfetante para as mãos, sabão, produtos de limpeza, produtos ionizados, materiais abrasivos, ar comprimido ou limpador ultrassônico/calor.

Verifique se você usa seu relógio corretamente

Uma vez bem limpo, use o relógio confortavelmente, pelo menos uma polegada acima do seu osso do pulso, antes de bater no saco. Verifique se a parte de trás do relógio (onde estão os sensores) está em contato direto com a pele, não flutuando acima da pele.

Algumas pessoas usam uma banda de relógio diferente à noite, como uma faixa de tecido flexível, para ajudar a obter e manter um bom contato com a pele, então lá’não é lacuna entre o relógio em si e sua pele, mesmo quando você joga e vira enquanto dorme.

Outra estratégia é usar o relógio no interior do seu pulso ou braço. Isso é especialmente útil se você tiver tatuagens ou tiver muitos pêlos de braço (você também pode raspar o cabelo, mas usá -lo por dentro é muito mais fácil!)

Verifique as configurações do sensor de relógio

Se você não for’T Veja quaisquer dados para dormir,’é possível que você tenha alterado as permissões de aplicativos para os dados do sensor. Então deixe’s cheque.

1. Abra o Aplicativo de configurações no seu relógio.
2. Role para baixo e selecione Privacidade ou Segurança e privacidade, Em seguida, toque Gerente de permissão.
3. No gerente de permissão, role para baixo e toque Sensores.
4. Verifique se você permitiu Samsung Heath Access aos seus dados do sensor sobre seus sinais vitais.
   1. Se você negou a Samsung Health, toque nela e escolha Permitir acesso.
5. Para relógios de sistema operacional, volte ao menu anterior e toque Atividade física.
6. Verifique se você permitiu o acesso da Samsung Heath aos seus dados de atividade física.
   1. Se você negou a Samsung Health, toque nela e opte por permitir o acesso.

Revise a Samsung Health’S Configurações de aplicativos

Mesmo quando você permite o acesso à Samsung Health a seus sensores, isso não’t significa que o aplicativo está realmente capturando qualquer informação.

Em particular, muitas pessoas limitaram o aplicativo’S Medição de sua freqüência cardíaca apenas para gravações manuais, o que impede o relógio de capturar informações do sono.

Então deixe’s Verifique como você configura a Samsung Health’S Configurações.

1. Abrir Samsung Health no seu relógio.
2. Role até baixo e toque Configurações.
3. Tocar Frequência cardíaca ou Medição de RH e estresse.
4. Selecione Medir continuamente Para a melhor reportagem do sono.
   1. Você também pode selecionar A cada 10 minutos enquanto ainda Se você está preocupado com o seu relógio’s duração da bateria. No entanto, com esta opção, seu relógio mede uma vez a cada 10 minutos; Consequentemente, seu relatório de estágio do sono não é’T tão preciso.
5. Voltar para a Samsung Health’s menu de configurações e alternar o oxigênio do sangue durante o sono, Se disponível (nem todos os modelos suportam esse recurso.)
6. Role mais abaixo na Samsung Health’S Configurações e toque Compartilhe dados com dispositivos e serviços. Esta opção não está disponível em todos os modelos.
   1. Tocar Plataforma de saúde. Esse recurso ajuda a coletar, gerenciar e compartilhar com segurança dados de saúde e sensores entre o relógio e a Samsung Health e outros aplicativos de saúde apoiados.
   2. Sob permissões de dados, atenda Permitir todos.
      1. Você também pode escolher quais informações você permite que a Samsung Health receba e envie.
   3. Role por todas as permissões e toque Feito Para salvar suas configurações de permissão.



Por fim, abra o aplicativo de configurações no seu telefone emparelhado e vá para APPS> Samsung Health. Escolha seu Permissões e certifique -se de permitir que o acesso Sensores corporais o tempo todo e permita o acesso à atividade física.

Atualize seus aplicativos e firmware Samsung no relógio

Ocasionalmente, a Samsung libera atualizações de aplicativos, incluindo Samsung Health e The Watch’S Sistema Operacional. Essas atualizações geralmente ajudam o seu relógio a reconhecer e gravar o sono e outras métricas de saúde.

Então, se você não tiver’t atualizou seus aplicativos ou firmware em um tempo, ele’é uma boa ideia

• Para atualizar seu relógio’S Sistema Operacional, Abra o App Wearable> Configurações de relógio> Atualização de software de relógio. Se uma atualização estiver disponível, recomendamos fazer backup do seu relógio e depois prosseguir com a atualização.
  • Você também pode atualizar relógios do Google Wear Wear SO usando o Aplicativo de configurações no seu relógio, depois toque Atualização de software.
• Para atualizar aplicativos no Google Wear Watches, abra o aplicativo Play Store no seu relógio, escolha Gerenciar aplicativos, e selecione Atualize tudo ou escolha quais aplicativos você deseja atualizar um por um.
  • Para relógios de tizen, abra o App vestível> Galaxy Store e toque no Botão de menu no topo (três linhas horizontais.) Selecione Meus aplicativos> atualização.

Por fim, verifique seu telefone emparelhado para atualizações para o aplicativo vestível e a Samsung Health.

Atualização recente? Reinicie seu relógio

Se você atualizou recentemente aplicativos no seu relógio ou no relógio’S Software operacional (firmware) uma reinicialização do relógio geralmente corrige questões relacionadas a essas atualizações.

A reinicialização é particularmente eficaz se você atualizou recentemente o aplicativo Samsung Health no seu relógio.

• Reinicie seu relógio pressionando o botão doméstico e optando por desligar ou desligar o relógio. Uma vez desligado, espere 30 segundos antes de ligar o relógio de volta.
• Você também pode forçar uma reinicialização pressionando os dois botões até que a tela diga’s reiniciar.

Tente ligar a hora de dormir ou boa noite antes de ir para a cama

Enquanto a maioria dos relógios Samsung Galaxy rastreia automaticamente o sono sem fazer nada, alguns usuários descobriram que o modo de dormir (também chamado Goodnight Mode) ajudou a assistir constantemente rastrear seu sono.

Em particular, as pessoas que descobriram que seu relógio apenas rastrearam parte do sono descobriram que tocar na hora de dormir ou no modo de boa noite gravou todo o seu sono.

Modos para dormir e de boa noite Mudar a maioria das notificações, exceto alarmes, desligue a tela sempre ativa, despertar da tela (quando você aumentar o pulso ou tocar na tela) e silenciar todos os sons do sistema. Usando o modo de dormir também ajuda a reduzir o dreno da bateria (e se você quiser mais economia de bateria, toque no modo de avião.)

O modo de dormir também ajuda a Samsung a ignorar qualquer torneio acidental de tela ou pressões de botão que possam acontecer à medida que você se move durante o sono e interrompe o rastreamento do sono.

Você pode ligar ou desativar manualmente a hora de dormir ou a boa noite tocando a lua crescente ou o ícone da cama no seu relógio’s Configurações rápidas. Lembre -se, quando você liga manualmente, você também precisa desligá -lo manualmente quando acordar.



Você também encontra esta opção no App de configurações> Recursos avançados (ou avançado)> Modo de dormir ou bom modo de boa noite ou no Aplicativo vestível> Configurações de relógio> Avançado.

Samsung’Os relógios do Google Wear SO também permitem que você agende o modo de dormir. Infelizmente, você não pode agendar o modo boa noite nos modelos Tizen.

Redefina seu relógio

Tudo bem se você’Passei por todas as etapas acima e seu relógio Samsung Galaxy ainda não está’t rastreando seu sono ou está rastreando inconsistentemente seu sono, vamos’s redefinir o relógio.

A redefinição do seu relógio limpa todos os seus dados e retorna o relógio de volta às configurações padrão de fábrica. Então isso’é como começar fresco!

Você pode redefinir seu relógio usando o aplicativo vestível ou no relógio por meio do aplicativo de configurações.

Antes de redefinir, recomendamos que você faça backup de seu relógio’s dados para que você tenha a opção de restaurar seus dados, se quiser.

Seu relógio backup da sua conta Samsung Cloud e inclui sua lista de aplicativos e dados e configurações de aplicativos, Configurações de face e configurações de sistema, como exibição, som e configurações de vibração. Os backups não incluem música.



Abra o Aplicativo vestível> Configurações de relógio> Conta e backup, Em seguida, toque Dados de backup.

Depois de fazer backup de seus dados, redefine seu relógio de volta para as configurações de fábrica:

• No relógio, aberto Configurações> Geral> Redefinir.
• No aplicativo vestível, aberto Assistir Configurações> Geral> Redefinir.



Após a redefinição, você pode configurar o relógio como novo ou restaurar seus dados anteriores. Para restaurar, abra o Aplicativo vestível> Configurações de relógio> Conta e backup> Restaurar dados. Escolha os dados que deseja restaurar e toque no botão Restaurar na parte inferior.

Pensamentos finais

Felizmente, seu Samsung Galaxy Watch agora está rastreando seu sono e fornecendo informações úteis sobre seus estágios e hábitos do sono.

Se você continuar a ter problemas com seu relógio de rastreamento de sono, informe -nos na seção de comentários.

Samsung Galaxy Watch Sleep Rastreing: Tudo o que você precisa saber



O Samsung Galaxy Watch 5 e o Galaxy Watch 4 são smartwatches adeptos e rastreadores confiáveis ​​de saúde e fitness. Além do rastreamento de métricas e exercícios de saúde, a dupla também pode acompanhar o sono. Isso inclui a qualidade e a duração do seu shuteye e os fatores que contribuem para uma noite boa ou ruim’S Sleep. Continue lendo para saber mais sobre como dominar a experiência de rastreamento do sono Galaxy Watch.

Como o Galaxy Watch Track Sleep Sleep?

A maioria dos relógios inteligentes usa uma combinação de sensores para detectar quando o usuário decorre para dormir, e o relógio Galaxy não é exceção. Ele usa o acelerômetro a bordo para detectar movimento e parceria com dados do usuário adquiridos de sua matriz de sensores.

Deve-se dizer que nenhum smartwatch ou rastreador de fitness é realmente preciso; portanto, você nunca deve usar dados do sono para auto-diagnóstico. Em vez disso, os dados ajudam a identificar tendências e destacar possíveis problemas.

O que a faixa do Galaxy Watch?

Os modelos Samsung Galaxy Watch rastreiam uma série de facetas durante o sono. Esses dados são coletados e exibidos na Samsung Health no seu telefone e no relógio Galaxy. Os principais recursos estão listados abaixo.

Pontuação do sono





Os dados do sono podem ficar bastante complicados. Quanto mais gráficos e gráficos você olha, mais avassalador pode ser para descobrir o que contribuiu para uma noite boa ou ruim’S Sleep. Que’S onde a pontuação do sono chega. Samsung dá a cada noite aplicável’S dormir uma pontuação entre 1 e 100, considerando vários fatores. Quanto maior a pontuação do sono, melhor o sono.

Cinco fatores são considerados ao formular a pontuação do sono:

• Tempo total de sono: Dormir demais ou pouco afetará negativamente sua pontuação de sono. A Samsung acredita que os adultos devem ter entre 6 e 9 horas de sé uma noite.
• Ciclos de sono: O corpo não’T apenas gasto todas as horas de sono em um único estado durante o sono. Um ciclo de sono geralmente dura cerca de 90 minutos e é uma progressão completa dos quatro estágios do sono do sono não-REM e REM. Segundo a Samsung, os adultos devem ter entre 3 a 7 ciclos por noite para obter uma pontuação alta de sono.
• Movimentos e despertares: Este é bastante auto-explicativo. O Galaxy Watch registra qual porcentagem de sono é interrompida. Um número entre 10% e 40% é ideal.
• Recuperação física: Segundo a Samsung, esse fator está diretamente relacionado ao sono profundo, geralmente considerado como a fase fisicamente restauradora do sono. Também apresentado como uma porcentagem, um número de 40% ou acima é considerado excelente.
• Recuperação mental: Finalmente, o sono REM está relacionado à recuperação mental. Um número ou mais de 60% ou mais contribuirá para uma pontuação alta do sono.

Dois fatores adicionais que o Galaxy Watch monitores que não’t contribuindo para a pontuação do sono inclui:

• Tempo real de sono: A quantidade de sono quando interrupções e feitiços acordados são subtraídos.
• Calorias queimadas: A energia que seu corpo exige durante o sono é medida em kcal.

Curiosamente, ao contrário de Fitbit, Samsung não’t anexe um descritor ao número fornecido. Isso torna muito difícil decifrar se sua pontuação for boa, média ou terrível. No entanto, ele fornece a média para sua faixa etária em determinado.

Gráfico de sono e estágios de sono



Autoridade Andy Walker / Android

A Samsung Health também exibe dados de estágio do sono em gráfico e gráfico para quem deseja uma visão mais aprofundada de sua noite. Na seção de gráfico de sono, você’Encontrará uma linha do tempo do seu último feitiço de sono, completo com um colapso do estágio do sono no eixo y. Você pode encontrar tempos de estágio total do sono abaixo deste gráfico, representados em um gráfico de barras do tempo total gasto em cada estágio e do intervalo típico.

A Samsung registra quatro etapas do sono:

• Acordado: Samsung explica que isso pode ser “breves períodos de despertar” ou momentos em que você’ré “acordando completamente.” Isso pode incluir mudanças de posição durante o sono. Então, se você’RE UM SMONEPERIDO INQUITA. Idealmente, deve representar 0% a 9% do seu tempo total de sono.
• REM: Este é o estágio de sono nomeado após o movimento rápido dos olhos que ocorre. Sonhar também geralmente ocorre durante esta fase. Deve ser responsável por 19% a 27% do tempo de sono.
• Luz: Este é o período mais leve de sono quando é mais provável que você acorde. Normalmente, esse período é responsável pela quantidade mais significativa de tempo de sono, entre 44%a 59%.
• Profundo: Finalmente, a Samsung descreve o sono profundo como o palco com o cérebro mais baixo, o coração e a atividade respiratória. Isto’também é essencial para o corpo’s Recuperação física. Os dormentes geralmente gastam 10% a 12% nesta fase.

Oxigênio no sangue durante o sono





A saturação de oxigênio no sangue, também conhecida como SPO2, é uma métrica importante para avaliar seu corpo’eficiência s. Quanto maior o valor do oxigênio no sangue, mais oxigenado seu sangue é. Em termos gerais, isso’é um bom sinal de saúde. No entanto, a saturação do oxigênio no sangue diminui durante o sono, à medida que a respiração diminui e a atividade física reduz.

O Samsung Galaxy Watch 5 e o Galaxy Watch 4 modelos podem rastrear essa saturação durante o sono, e a Samsung Health mostra esses dados na manhã seguinte. Ele também fornece a porcentagem mínima de saturação e a saturação total do oxigênio no sangue foi inferior a 90% durante a noite. Esse valor, embora útil, está sujeito a fatores externos como temperatura e ajuste do relógio no seu pulso.

Devemos observar que esses dados não devem’não ser usado para diagnóstico, mas uma visão sobre fitness e bem -estar. Obviamente, se você se sentir lento pela manhã e seus dados de saturação de oxigênio no sangue exibem alguns dados preocupantes, procure aconselhamento médico de um profissional.

Ronco







O Samsung Galaxy Watch 5 e 4 pode monitorar feitiços de ronco também. Enquanto os relógios possuem microfones embutidos, eles confiam em um smartphone amarrado para gravar trechos de áudio. Para aqueles que roncam, esses dados são inestimáveis. Não apenas o Galaxy Watch registra exatamente quando o ronco ocorre na linha do tempo, mas o áudio ajuda a determinar o quão intenso o ronco era. Estes dados de áudio são excluídos após 30 dias.

Os usuários também podem ver dados históricos tocando no Ícone de gráfico pequeno no canto superior direito da página do sono. Selecione Ronco na seta suspensa no lado esquerdo. Você pode pular entre uma semana, 31 dias e 12 meses.

Para garantir seus registros telefônicos roncando, você’Precisará colocar seu telefone em uma superfície plana perto da sua cabeça, verifique se garante Detectar ronco está ligado na Samsung Health e dê permissão de saúde à Samsung para usar seu telefone’S microfone.

Os próximos smartwatches da Samsung serão sobre dormir e rastreamento de saúde

Os novos relógios do Galaxy que chegam ainda este ano serão os primeiros a obter o novo software da Samsung, que está cheio de atualizações de sono e bem -estar.

Lisa Eadicicco Editor sênior

Lisa Eadicicco é uma editora sênior da CNET que cobre dispositivos móveis. Ela está escrevendo sobre tecnologia há quase uma década. Antes de ingressar na CNET, Lisa serviu como correspondente de tecnologia sênior na Insider, cobrindo a Apple e a indústria mais ampla de tecnologia do consumidor. Ela também era colunista de tecnologia da revista Time e começou como escritora de funcionários do Laptop Mag e Tom’s Guide.

Expertise Apple, Samsung, Google, smartphones, smartwatches, wearables, rastreadores de fitness

Lisa Eadicicco

5 de maio de 2023 7:35 A.m. Pt

3 min de leitura



A Samsung está dobrando os recursos de sono, fitness e bem -estar para sua próxima linha de relógio Galaxy. A empresa provocou algumas atualizações em seu novo software de relógio UI 5, que estreará nos próximos relógios ainda este ano.

Tais adições incluem um foco maior no treinador de sono da Samsung e nas zonas de freqüência cardíaca mais personalizadas. Enquanto a atualização do One Ui 5 Watch estará disponível nos novos relógios da Samsung, o Galaxy Watch 4 e 5 proprietários nos EUA e na Coréia podem se registrar no programa beta da atualização este mês.

O foco no sono, na saúde e no bem -estar sustenta uma tendência que está presente em toda a indústria de wearables há vários anos, mas se tornou particularmente proeminente ao longo de 2022 e 2023. A Apple e os mais recentes relógios inteligentes da Samsung ganharam sensores de temperatura em 2022, e o Smart Ring Maker Oura acaba de anunciar um conjunto de novos recursos relacionados ao sono. O Fitbit do Google acrescentou a capacidade de monitorar continuamente os sinais em potencial de estresse em seu smartwatch Senty 2 no ano passado também.

O novo software da Samsung exibirá a pontuação do sono com mais destaque na tela do Sleep Insights do relógio e disponibilizará o treinamento do sono no pulso. O treinamento do sono mede as tendências de sono de um usuário e atribui um mascote de animais com base nos padrões resultantes. Até que a atualização chegue, esse recurso é acessível apenas através do telefone de um usuário.

A mudança faz parte do objetivo da Samsung de superfície dos dados do sono com mais facilidade, disse Hon Pak, chefe da equipe de saúde digital do negócio de experiência móvel da Samsung.

“Nossos usuários estão nos dizendo que não é mais suficiente dizer o que os dados dizem”, disse Pak. “Eles querem ajuda e insights que são acionáveis.”

Quando se trata de onde o rastreamento do sono está indo no futuro, Pak vê potencial para aprender mais sobre como fatores como atividade e estresse estão afetando o descanso noturno de uma pessoa e o bem-estar geral. Ele mencionou que a Samsung está trabalhando em algumas medidas em torno da variabilidade da freqüência cardíaca e enfatizar que ainda não está pronto para discutir.

“Achamos que o primeiro passo é trazer consciência para as interdependências de uma maneira fácil de ver”, disse ele.

A duração da bateria também é um obstáculo em todo o setor que limita o uso de smartwatches como rastreadores de sono. Dispositivos como o Galaxy Watch 5, Apple Watch Series 8 e Google Pixel Watch geralmente duram apenas de um a dois dias, dificultando o rastreamento do sono de forma consistente. Melhorar a duração da bateria em smartwatches será especialmente importante, pois os wearables medem continuamente mais métricas de saúde em segundo plano, que é uma direção que Pak disse que a indústria continuará se mudando.

“A saúde representa provavelmente uma razão significativa pela qual as pessoas compram smartwatches”, disse ele. “E por causa disso, também impulsiona que a demanda por um monitoramento passivo mais contínuo.”

A UI 5 Watch Update também trará outras atualizações relacionadas ao bem-estar, incluindo zonas personalizadas de freqüência cardíaca semelhantes às oferecidas pelo Fitbit, suporte para correr e caminhar na opção de treino de rota do Galaxy Watch 5 Pro e detecção de queda habilitada por padrão para aqueles que são 55 anos ou mais.

A expansão do recurso de rastreamento de rotas da Samsung é particularmente útil, pois a versão atual da ferramenta funciona apenas durante exercícios de caminhada e ciclismo. Minha colega Lexy Savvides especulou anteriormente em sua revisão que o suporte a caminhadas e corridas pode vir em uma futura atualização de software.

Vê isto: Samsung Galaxy Watch 5: Revisão completa

Também haverá atualizações do recurso SOS da Samsung que facilitam o compartilhamento de informações de localização com serviços de emergência diretamente e acessar informações médicas.

O anúncio da Samsung também sugere que alguns dos novos recursos de saúde mais úteis em smartwatches podem chegar através de atualizações de software em vez de hardware fresco. Essa mensagem encontrou em 2022 quando a Apple lançou uma série de novos recursos de saúde para o Apple Watch como parte de sua atualização do WatchOS 9, como um novo modo de baixa potência, métricas em execução mais detalhadas e rastreamento de sono mais abrangente. A Samsung também introduziu novos recursos de rastreamento de ciclo alimentados pelo sensor de temperatura do Galaxy Watch 5 no início deste ano.

Adicionar novos recursos como os de um relógio UI 5 – mesmo que sejam aparentemente menores – podem ser significativos para a Samsung acompanhar os rivais. A Apple está trabalhando em uma ferramenta de treinamento em saúde de inteligência artificial que aproveita os dados do Apple Watch, de acordo com a Bloomberg, sinalizando ainda que o espaço de tecnologia de saúde vestível está prestes a obter mais competitivo. Tradicionalmente, a Samsung lança novos relógios Galaxy em agosto, o que é provável quando aprendermos mais sobre a atualização do software e os próximos wearables da Samsung.