Como faço para rastrear meus treinos com meu dispositivo Fitbit

Resumo:

Rastrear seus exercícios com seu dispositivo Fitbit é fácil e conveniente. Você pode usar o GPS em determinados dispositivos Fitbit para capturar dados precisos e monitorar seu progresso. Se o seu dispositivo não tiver um GPS embutido, você ainda poderá gravar dados GPS usando o aplicativo Fitbit no seu telefone. É importante seguir as melhores práticas para otimizar a conectividade GPS e solucionar problemas de quaisquer problemas que possam surgir. Neste artigo, exploraremos como usar o GPS em dispositivos Fitbit, fornecer algumas dicas úteis e abordar etapas comuns de solução de problemas.

Pontos chave:

1. Capacidade de GPS: Certos dispositivos Fitbit têm um GPS embutido, enquanto outros dependem de GPS conectados ou telefônicos.

2. Dispositivos Fitbit com GPS embutido: Fitbit Charge 4, Fitbit Charge 5, Fitbit Ionic, Fitbit Sense, Fitbit Sense 2, Fitbit Versa 3, Fitbit Versa 4, Google Pixel Watch.

3. Dispositivos Fitbit com telefone (conectado) GPS: Fitbit Blaze, Fitbit Charge 2, Fitbit Charge 3, Fitbit Inspire HR, Fitbit Inspire 2, Fitbit Inspire 3, Fitbit Luxe, Fitbit Versa, Fitbit Versa 2, Fitbit Versa Le.

4. Preservando a duração da bateria: Dispositivos com GPS conectados ou telefônicos usam os sensores GPS no seu telefone para capturar dados GPS, o que ajuda a economizar a duração da bateria no seu dispositivo.

5. Melhores Práticas: Carregue seu dispositivo para pelo menos 80% antes de usar GPS embutido, saia para uma conexão GPS estável, sincronize seu dispositivo regularmente e verifique as configurações do GPS para o seu exercício.

6. Dicas de soluções de problemas: Siga as recomendações para usar seu dispositivo, ajustar a posição da banda, aguarde o GPS se conectar e verifique se o seu dispositivo não está obstruído. Se os problemas de conectividade GPS persistirem, tente diferentes modos GPS e verifique as permissões de atualização de localização e aplicativo no seu telefone.

7. Requisitos: Verifique se você tem um sinal GPS estável, seu dispositivo pode sincronizar com o aplicativo Fitbit e o aplicativo Fitbit possui permissões de localização necessárias no seu telefone.

8. Solução de problemas de etapas: Force Quit e reabrir o aplicativo Fitbit, reiniciar o telefone, verificar as configurações de atalhos de exercício e confirmar as configurações do GPS no seu dispositivo.

Questões:

1. Como posso rastrear meus exercícios no meu dispositivo Fitbit?
Para rastrear seus exercícios, você pode usar o GPS embutido em determinados dispositivos Fitbit ou gravar dados GPS usando o aplicativo Fitbit no seu telefone.

2. Quais dispositivos Fitbit têm GPS embutido?
Fitbit Charge 4, Fitbit Charge 5, Fitbit Ionic, Fitbit Sense, Fitbit Sense 2, Fitbit Versa 3, Fitbit Versa 4 e Google Pixel Watch têm GPS embutido.

3. Como os GPs conectados ou telefônicos funcionam em dispositivos Fitbit?
Os dispositivos Fitbit sem GPS embutidos usam os sensores GPS no seu telefone para capturar dados GPS, ajudando a economizar a duração da bateria no dispositivo.

4. Como posso otimizar a conectividade GPS no meu dispositivo Fitbit?
Carregue seu dispositivo antes de usar GPS embutido, vá para fora para uma conexão GPS estável, sincronize seu dispositivo regularmente e verifique as configurações do GPS para o seu exercício.

5. O que devo fazer se meu dispositivo Fitbit não puder se conectar aos satélites GPS?
Você pode seguir dicas de solução de problemas, como ajustar a maneira como você usa seu dispositivo, aguardando o GPS se conectar e verificar as configurações do GPS no seu dispositivo e telefone.

6. A conectividade GPS pode ser afetada pelo meio ambiente?
Sim, áreas fortemente arborizadas e edifícios altos podem aumentar o tempo necessário para o seu dispositivo Fitbit se conectar aos satélites GPS.

7. Com que frequência devo sincronizar meu dispositivo Fitbit com o aplicativo Fitbit?
É recomendável sincronizar seu dispositivo com o aplicativo Fitbit pelo menos uma vez a cada 24 horas para reduzir o tempo necessário para que os sensores GPS embutidos se conectem aos satélites GPS.

8. Posso rastrear qualquer tipo de exercício usando GPS no meu dispositivo Fitbit?
O GPS é usado principalmente para exercícios onde você cobre a distância física. Atividades como corrida, ciclismo e caminhada são adequadas para rastreamento de GPS.

9. Quais são os requisitos para usar o GPS no meu dispositivo Fitbit?
Você precisa estar ao ar livre e ter um sinal GPS estável. Além disso, seu dispositivo deve ser capaz de sincronizar com o aplicativo Fitbit, e o aplicativo deve ter as permissões de localização necessárias no seu telefone.

10. Quais são algumas etapas de solução de problemas se meu dispositivo Fitbit não se conectar ao GPS?
Você pode forçar o Quit e reabrir o aplicativo Fitbit, reiniciar o telefone, verificar as configurações de atalhos de exercício e confirmar as configurações do GPS no seu dispositivo.

11. Quanto tempo geralmente leva para o GPS se conectar em dispositivos Fitbit?
O tempo de conexão GPS pode variar, especialmente se você estiver usando pela primeira vez em uma área específica. Fatores como o meio ambiente e a disponibilidade de satélite podem afetar o tempo necessário para se conectar.

12. Posso alterar o modo GPS no meu dispositivo Fitbit?
Alguns dispositivos Fitbit, como Charge 4 e Charge 5, permitem alterar o modo GPS de GPS embutido para GPS por telefone. Isso pode ser útil se você estiver enfrentando dificuldades com a conectividade GPS.

13. O que posso fazer para reduzir o tempo que leva para o meu dispositivo Fitbit se conectar aos satélites GPS?
Você pode segurar seu braço paralelo ao seu corpo perto de sua cabeça e pelo menos 5 cm de distância de você ao se conectar ao GPS e iniciar um exercício.

14. Como faço para verificar as configurações do GPS para um exercício no meu dispositivo Fitbit?
Você pode acessar as configurações de atalhos do exercício no aplicativo Fitbit para ativar ou desativar os GPs conectados para exercícios específicos.

15. Quais são as permissões de localização necessárias para o aplicativo Fitbit usar GPS no meu telefone?
Para dispositivos Apple, permita que o acesso de localização seja sempre definido, e a atualização do aplicativo em segundo plano deve ser ativada para o aplicativo Fitbit. Para dispositivos Android, permita o acesso à localização deve ser definido para o tempo todo, e a localização precisa deve ser ativada.

Como faço para rastrear meus treinos com meu dispositivo Fitbit

Em determinados dispositivos Fitbit, você pode adicionar seus exercícios favoritos à lista de atalhos.

Como uso o GPS no meu dispositivo Fitbit?

Eleve seus exercícios capturando dados GPS com determinados dispositivos Fitbit. Se o seu dispositivo não fizer’T tenho GPS, use o aplicativo Fitbit para gravar dados GPS.

Observação: Para usar GPS conectados ou telefônicos, verifique se isso Permitir acesso à localização está configurado para Sempre ou O tempo todo Para o aplicativo Fitbit no seu telefone.

Fitbit Charge 4
Fitbit Charge 5

GPS dinâmico*
GPS incorporado
Telefone (conectado) GPS

Fitbit Ionic
Senso de fitbit
Fitbit Sense 2
Fitbit Versa 3
Fitbit Versa 4
Google Pixel Watch

Blaze Fitbit
Fitbit Charge 2
Fitbit Charge 3
Fitbit Inspire HR
Fitbit Inspire 2

Fitbit Inspire 3
Fitbit Luxe
Fitbit Versa
Fitbit Versa 2
Fitbit Versa Le

*Se o seu telefone estiver próximo, esses dispositivos usam os sensores GPS no seu telefone para capturar dados GPS em vez dos sensores GPS embutidos no seu dispositivo. Esta opção preserva a duração da bateria no seu dispositivo. Para mais informações sobre o seu dispositivo’s duração da bateria, veja o artigo de ajuda relacionado.

** Dispositivos com telefone (conectado) GPS Use os sensores GPS no seu telefone para capturar dados GPS. Mantenha seu telefone próximo ao seu dispositivo durante o treino.

Melhores Práticas

• Carregue seu dispositivo por pelo menos 80%, pois os GPs embutidos podem fazer com que a bateria escorra mais rapidamente.
• Sair; Em seguida, conecte -se ao GPS e inicie seu exercício. Para garantir que a conexão GPS seja estável, você pode esperar até 30 segundos depois de ver “conectado” na tela do seu dispositivo para tocar no ícone de reprodução e começar a se mover.
• Para dispositivos Fitbit, sincronize seu dispositivo regularmente com o aplicativo Fitbit (pelo menos uma vez a cada 24 horas) para reduzir o tempo necessário para que os sensores GPS embutidos se conectem aos satélites GPS. Verifique se a permissão de localização para o aplicativo Fitbit no seu telefone é sempre permitida. Para instruções, consulte o artigo da Apple Help ou o artigo do Google (Android).
• Verifique se o GPS está ativado para o exercício. Observe que apenas exercícios onde você cobre a distância física use GPS. Para mais informações, consulte como ligo o GPS para um exercício no meu dispositivo Fitbit?

Dicas de soluções de problemas

Se o seu dispositivo puder’t conecte -se aos satélites GPS, ou se as lacunas aparecerem no mapa da sua rota, tente estas dicas:

• Siga as recomendações para usar seu dispositivo para exercícios. Para mais informações, consulte como uso meu dispositivo Fitbit?
• Tente afrouxar a banda 1 entalhe.
• Certifique -se de que seu dispositivo não toque no osso do pulso.
• Espere até o GPS estar conectado para iniciar o exercício.
• Observe que se você’Estar usando GPS pela primeira vez em uma área, conectar -se aos satélites GPS pode levar alguns minutos. Áreas fortemente arborizadas e edifícios altos podem aumentar o tempo necessário para conectar -se aos satélites GPS.
• Se o GPS não’T conecte -se pela primeira vez, aguarde 5 minutos antes de iniciar o exercício novamente.
• (Cobrar 4 e cobrar 5) Se o seu rastreador não fizer’t conecte -se aos satélites GPS, encerre o exercício, altere o modo GPS para telefonar GPS e iniciar o exercício novamente. Para alterar o modo GPS, consulte como gerenciar as configurações do GPS no meu dispositivo Fitbit?
• Para reduzir o tempo que leva para que seu dispositivo se conecte aos satélites GPS, mantenha o braço paralelo ao corpo perto da cabeça e pelo menos quinze centímetros de você quando você se conectar ao GPS e iniciar um exercício.

Requisitos

• Sair; Em seguida, conecte -se ao GPS e inicie seu exercício.
• Verifique se o seu dispositivo pode sincronizar com o aplicativo Fitbit. Para mais informações, consulte como os dispositivos Fitbit sincronizam seus dados?
• Confirme que o aplicativo Fitbit pode usar os sensores GPS do seu telefone:

1. Confirme que o aplicativo Fitbit pode usar sua localização (permita o acesso de localização para sempre). Para instruções, consulte o artigo da Apple Help.
2. Confirme que a atualização do aplicativo em segundo plano está ativada para o aplicativo Fitbit. Para instruções, consulte o artigo da Apple Help.

1. Confirme que o aplicativo Fitbit pode usar sua localização:
   1. Permitir o acesso à localização é definido para todo o tempo e localização. Para obter instruções, consulte o artigo do Google (Android).
   2. Localização precisa é ativada.

   Solução de problemas de etapas

   Veja se o GPS se conecta após cada etapa.

   1. Force sair e reabrir o aplicativo Fitbit para atualizar a conexão com o seu dispositivo. Para instruções, consulte o artigo da Apple Help ou o artigo do Google (Android).
   2. No seu telefone, vá para ConfiguraçõesBluetooth e desligue o Bluetooth e volte.
   3. Reinicie seu telefone.
   1. No aplicativo Fitbit, aberto Atalhos de exercícios. Para mais informações, consulte como rastrear meus exercícios com meu dispositivo Fitbit?
   2. Toque no exercício que deseja rastrear e verifique GPS conectado está ligado.

   Se o GPS não se conectar, confirme o GPS está ativado no seu dispositivo:

   1. No Blaze, toque na tela do exercício e encontre o exercício que você deseja rastrear.
   2. Toque no ícone da engrenagem e verifique se certifique -se de Use GPS do telefone é sobre.
   1. No aplicativo Fitbit, aberto Atalhos de exercícios. Para mais informações, consulte como rastrear meus exercícios com meu dispositivo Fitbit?
   2. Toque no exercício que deseja rastrear e verifique GPS conectado está ligado.
   1. Abra o aplicativo de exercício e deslize para encontrar o exercício que você deseja rastrear.
   2. Deslizar para cima e certifique -se de GPS é Sobre.
   3. Pressione o botão para retornar à tela de atividade.
   1. Deslize para a direita ou esquerda para o aplicativo de exercício e depois deslize para encontrar um exercício.
   2. Toque para escolher um exercício e depois deslizar através das configurações de exercício.
   3. Tocar GPS para ligar.
   4. Deslizar para baixo para retornar à tela do exercício.
   1. .
   2. Deslizar para cima ConfiguraçõesGPS.
   3. Verifique se o GPS está ligado. Observe que você pode’.
   4. Deslizar para a direita para retornar à tela do exercício.

   Abra o aplicativo Configurações e verifique se Certifique -se de Telefone GPS é Sobre.

   1. Abra o aplicativo de exercício e deslize para encontrar o exercício que você deseja rastrear.
   2. GPS (GPS conectado para série versa) é Sobre.
   3. Pressione o botão Voltar para retornar à tela de atividade.
   1. Abra o aplicativo de exercício e deslize para encontrar o exercício que você deseja rastrear.
   2. Deslize para cima da parte inferior da tela para abrir as configurações do exercício.
   3. No GPS Seção, toque no ícone do interruptor para ativar o GPS.
   4. Deslizar para baixo para retornar à tela do exercício.
   1. Vá para fora, depois abra o aplicativo de exercício no seu dispositivo e toque em um exercício. Somente atividades em que você cobre a distância física oferece rastreamento de GPS.
   2. Espere alguns momentos para o GPS se conectar.
   3. Toque no ícone de reprodução para iniciar o exercício. Se o sinal GPS se desconectar, seu telefone ou dispositivo Fitbit continuará pesquisando um sinal.

   Nota: Se você desativou anteriormente o GPS para um exercício, ligue -o antes de iniciar a atividade.

   No seu rastreador, abra o aplicativo de configurações Configurações do GPS Toque para atualizar uma configuração. Observe que o modo GLONASS e baixa potência são apenas para GPS embutidos.

   • Dinâmico: Carga 4 define o tipo GPS no início do treino. Se você levar seu telefone com você, o Charge 4 usa seu telefone’S sensores GPS para mapear sua rota. Se o seu telefone estiver próximo, mas não está em movimento quando você inicia o exercício, o Charge 4 usa GPS embutido.
   • GPS incorporado: Charge 4 usa sensores GPS embutidos para rastrear sua rota, ritmo, distância e outras estatísticas. Esta opção pode reduzir a duração da bateria em seu rastreador.
   • Telefone GPS: Charge 4 usa seu telefone’S sensores GPS para rastrear sua rota, ritmo, distância e outras estatísticas. Esta opção pode ajudar a preservar a duração da bateria no seu dispositivo Fitbit.

   Nota: Se o sinal GPS for perdido durante o exercício, a carga 4 não mudará para um tipo GPS diferente.

   Para exercícios com GPS embutidos, essa configuração pode reduzir o tempo necessário para o Charge 4 para encontrar um sinal de GPS e aprimorar o desempenho do GPS.

   NOTA: Ativar esta opção pode reduzir a duração da bateria em seu rastreador.

   Para exercícios com GPS embutidos que duram mais de uma hora, essa configuração pode preservar a duração da bateria sobre carga 4. Para aprimorar o desempenho do GPS interno, desligue a opção Modo de baixa energia.

   Nota: Desativar esta opção pode reduzir a duração da bateria em seu rastreador.

   Deslize para baixo na tela do relógio e toque no aplicativo de configurações para abri -lo, depois toque GPS GPS.

   • Dinâmico: Seu rastreador define o tipo GPS no início do treino. Se você levar seu telefone com você, seu rastreador usa seu telefone’S sensores GPS para mapear sua rota. Se o seu telefone estiver próximo, mas não está em movimento quando você inicia o exercício, seu rastreador usa GPS embutido.
   • GPS incorporado: Seu rastreador usa sensores GPS embutidos para rastrear sua rota, ritmo, distância e outras estatísticas. Esta opção pode reduzir a duração da bateria em seu rastreador.
   • Telefone GPS: Seu rastreador usa seu telefone’S sensores GPS para rastrear sua rota, ritmo, distância e outras estatísticas. Esta opção pode ajudar a preservar a duração da bateria no seu dispositivo Fitbit.

   Nota: Se o sinal GPS for perdido durante o exercício, a carga 5 não mudará para um tipo GPS diferente.

   Depois de terminar seu treino, abra o aplicativo Fitbit e toque no ladrilho para ver um mapa de intensidade do treino que mostra sua rota, distância, zonas de frequência cardíaca e ritmo. Toque no mapa para ver estatísticas detalhadas sobre o seu treino.

   Nota: Se o sinal GPS for perdido durante o exercício, um mapa pode não aparecer no aplicativo Fitbit.

   Se o seu dispositivo Fitbit não tiver GPS, use o aplicativo Fitbit no seu telefone para capturar sua rota, distância, ritmo e muito mais.

   1. Confirme que o aplicativo Fitbit pode usar os sensores GPS do seu telefone:
      1. Confirme que o aplicativo Fitbit pode usar sua localização (permita o acesso de localização para sempre). Para instruções, consulte o artigo da Apple Help.
      2. Confirme que a atualização do aplicativo em segundo plano está ativada para o aplicativo Fitbit. Para instruções, consulte o artigo da Apple Help.
      1. Confirme que o aplicativo Fitbit pode usar os sensores GPS do seu telefone:
         1. Confirme que o aplicativo Fitbit pode usar sua localização (permita o acesso ao local está definido para o tempo todo). Para obter instruções, consulte o artigo do Google (Android).
         2. Confirme que a atualização do aplicativo em segundo plano está ativada para o aplicativo Fitbit. Abra o aplicativo de configurações no seu telefone. Para obter instruções, consulte o artigo do Google (Android).

         Como faço para rastrear meus treinos com meu dispositivo Fitbit?

         Avise seus exercícios com o aplicativo de exercícios em determinados dispositivos Fitbit.

         A maioria dos dispositivos rastreia automaticamente vários exercícios, incluindo uma caminhada, corrida ou treino elíptico. Para mais informações, consulte como rastrear minha atividade com meu dispositivo Fitbit?

         Uma variedade de exercícios está disponível no aplicativo de exercícios . Escolha a opção que melhor corresponde à sua atividade (por exemplo, se você assistir a uma aula de spin, use a rotação). Se o seu exercício não for’T incluído, escolha o treino.

         Em determinados dispositivos Fitbit, você pode adicionar seus exercícios favoritos à lista de atalhos. Tenha em mente:

         • Para Fitbit Ionic, Fitbit Sense, Fitbit Versa Series e Google Pixel Watch, todos os exercícios estão disponíveis no aplicativo de exercício . Série Fitbit Sense, Fitbit Versa 3, Fitbit Versa 4 e Google Pixel Watch Don’t Tive A Shortcuts List.
         • Fitbit Sense Series, Fitbit Versa 3, Fitbit Versa 4 e Google Pixel Watch mostram seus três exercícios usados ​​mais recentemente no ladrilho de exercício e/ou no topo do aplicativo de exercício .
         1. Toque na guia Hoje, sua imagem de seu perfil Imagem do seu dispositivo.
         2. Tocar Atalhos de exercícios E faça suas alterações:
            • Tocar + Atalho de exercício Para adicionar um exercício.
            • Para remover um exercício, deslize para a esquerda em um atalho e toque Excluir.
            • Para reordenar os exercícios, toque Editar. Pressione e segure um atalho e arraste -o para cima ou para baixo para mudar sua posição.
         3. Sincronize seu dispositivo.
         1. Do Fitbit.com painel, clique no ícone de engrenagem .
         2. Clique na imagem do seu dispositivo.
         3. Clique Atalhos de exercíciosEditar e escolha um exercício para adicionar à sua lista de atalhos.
         4. Clique Salvar.
         5. Para reordenar os exercícios na lista de atalhos, clique e arraste um exercício para alterar sua posição.
         6. Sincronize seu dispositivo.
         1. No seu dispositivo, abra o aplicativo de exercício e deslize para encontrar um exercício. Se o GPS estiver disponível, um ícone aparecerá no canto superior esquerdo enquanto seu dispositivo tenta se conectar.
         2. Toque no exercício para escolher.
         3. Toque no ícone de reprodução para iniciar o exercício ou toque no ícone da bandeira (apenas série Ionic e Versa) para definir uma meta. Se você definir uma meta, toque no ícone de reprodução no canto inferior direito para começar.
         4. Toque no meio da tela para percorrer suas estatísticas em tempo real.
         5. Para pausar ou terminar seu treino, toque no ícone de pausa. Para retomar, toque no ícone de reprodução . Observe que, se você definir uma meta de exercício, seu relógio vibra e pisca quando você atingir a meta.
         6. Para encerrar o treino, toque no ícone da bandeira e confirme.
         7. Revise seu resumo do treino e saia do aplicativo.
         8. Para ver seus dados GPS, toque no telha do exercício no aplicativo Fitbit.

         Nota: No Versa 2, você também pode pedir ao seu assistente de voz para iniciar um treino para você. Para mais informações, consulte como uso um assistente de voz no meu smartwatch Fitbit?

         1. No seu dispositivo, pressione o botão até ver a tela do exercício.
         2. Toque para encontrar um exercício.
         3. Pressione e segure o botão para iniciar o exercício. Se o GPS estiver disponível, um ícone aparecerá no canto superior esquerdo enquanto seu telefone tenta se conectar.
         4. Durante o seu treino, toque no seu rastreador para percorrer estatísticas em tempo real. Seu progresso em direção à sua frequência cardíaca máxima é mostrado em um indicador ao lado do número de batidas por minuto.
         5. Para pausar seu treino, pressione o botão. Em seguida, pressione o botão novamente para retomar o exercício.
         6. Para encerrar o treino, pressione e segure o botão. Um ícone de bandeira e uma mensagem de felicitações aparece.
         7. Pressione o botão para ver um resumo de seus resultados. .
         8. Revise seu resumo do treino e saia do aplicativo.
         9. .
         1. Em seu rastreador, abra o aplicativo de exercício e deslize para encontrar um exercício.
         2. Toque no exercício para escolher.
         3. Tocar Começar ou Definir meta. Se você definir uma meta de exercício, pressione o botão para voltar e toque Começar.
         4. Toque no ícone de reprodução para começar. . Observe que o GPS pode levar alguns minutos para se conectar.
         5. Toque no meio da tela para percorrer suas estatísticas em tempo real.
         6. Quando terminar o seu treino ou querer pausar, pressione o botão. Se você definir uma meta, seu rastreador vibra e pisca quando você atinge a meta.
         7. Para terminar o treino, pressione o botão novamente e toque Terminar. Deslize para cima para ver seu resumo do treino. Toque na marca de seleção para fechar a tela de resumo.
         8. Para ver seus dados GPS, sincronize seu rastreador e toque no telha do exercício no aplicativo Fitbit.

         Deslize para a direita ou esquerda para o aplicativo de exercício e depois deslize para encontrar um exercício.

         1. Toque no exercício para escolher. Se o exercício usar o GPS, você pode esperar que o sinal se conecte ou inicie o exercício e o GPS se conectará quando um sinal estiver disponível. Observe que o GPS pode levar alguns minutos para se conectar. Para obter mais informações sobre o rastreamento de um exercício com o GPS, consulte como uso o GPS no meu dispositivo Fitbit?
         2. Toque no ícone Play para iniciar o exercício ou deslizar para cima para escolher uma meta de exercício ou ajustar as configurações.
         3. Toque no meio da tela para percorrer suas estatísticas em tempo real. Para pausar seu treino, deslize e toque Pausa .
         4. Quando terminar o seu treino, deslize e toque PausaTerminar . Seu resumo do treino aparece.
         5. Deslize e toque Feito Para fechar a tela de resumo.

         Em seu rastreador, abra o aplicativo de exercício e deslize para encontrar um exercício.

         1. Toque no exercício para escolher. Se o GPS estiver disponível, um ícone aparecerá no topo enquanto seu dispositivo tenta se conectar.
         2. Toque no ícone Play para começar ou deslizar para cima para definir uma meta de exercício. Se você definir uma meta, pressione o botão ou botões para voltar e tocar no ícone Play .
         3. Toque no meio da tela para percorrer suas estatísticas em tempo real.
         4. Para pausar ou terminar seu treino, pressione o botão ou botões. Para retomar, toque no ícone de reprodução .
         5. Pressione o botão ou botões novamente e toque Terminar Para terminar o treino.
         6. Deslize para cima para ver seu resumo do treino.
         7. Pressione o botão ou botões para fechar a tela de resumo.
         8. Para ver seus dados GPS, sincronize seu rastreador e toque no telha do exercício no aplicativo Fitbit.
         1. Pressione a coroa no seu relógio, deslize para o aplicativo de exercícios e toque no aplicativo para abri -lo. Exercícios recentes aparecem.
         1. Toque em um exercício ou toque Todos os exercícios Para ver a lista completa de opções.
         2. Deslize para cima para encontrar um exercício e depois toque no exercício para escolhê -lo.
         3. Toque no ícone Play para iniciar o exercício ou toque no ícone do objetivo para definir uma meta. Digite sua meta e toque no ícone de reprodução . Se o exercício usar o GPS, você pode esperar que o sinal se conecte ou inicie o exercício e o GPS se conectará quando um sinal estiver disponível. Observe que o GPS pode levar alguns minutos para se conectar.
         4. Durante o treino, deslize para a esquerda para ver mais estatísticas em tempo real.
         5. Para pausar seu treino, deslize para a direita Pausa.
         6. Quando você terminar o seu treino, deslize para a direitaFim. Seu resumo do treino aparece.
         7. Para ver seus dados GPS, toque no telha do exercício no aplicativo Fitbit.
         1. Abra o aplicativo de exercício e deslize para encontrar um exercício.
         2. Toque no exercício para escolher. Se o exercício usar o GPS, você pode esperar que o sinal se conecte ou inicie o exercício e o GPS se conectará quando um sinal estiver disponível. Observe que o GPS pode levar alguns minutos para se conectar.
         3. Toque no ícone Play para iniciar o exercício ou deslizar para cima para escolher uma meta de exercício ou ajustar as configurações.
         4. Toque na estatística grande para percorrer suas estatísticas em tempo real. Para pausar seu treino, deslize e toque no ícone de pausa . Observe que, se você definir uma meta de exercício, seu relógio vibra e pisca quando você atingir a meta.
         5. Quando terminar o seu treino, deslize e toque no ícone final Fim. Seu resumo do treino aparece.
         6. Tocar Feito Para fechar a tela de resumo.

         Nota: você também pode pedir ao seu assistente de voz para iniciar um treino para você. Para mais informações, consulte como uso um assistente de voz no meu smartwatch Fitbit?

         Você pode pressionar sem querer o botão no seu relógio quando dobra seu pulso. Isso pode acontecer durante atividades como um treino que exige que você mova muito o pulso. Tente usar seu relógio mais alto no pulso para evitar pressionar o botão. Para obter dicas sobre como usar seu relógio, veja como uso meu dispositivo Fitbit?

         Toque na tela para verificar estatísticas diferentes durante o seu treino, incluindo calorias queimadas, tempo decorrido e sua frequência cardíaca e zona de frequência cardíaca.

         No Google Pixel Watch, Ionic, Sense Series e Versa Series, você também pode personalizar as estatísticas mostradas na tela:

         1. No seu relógio, abra o aplicativo de exercício .
         2. Deslizar pela lista de exercícios para encontrar o que você deseja personalizar.
         3. Para personalizar as estatísticas:
            • Watch Pixel Watch – Swrike Up e toque Estatísticas exibidas. Toque na posição estatística e escolha a estatística que deseja ver.
            • Ionic, Versa, Versa Lite Edition e Versa 2 – tapam o ícone de engrenagem no canto superior esquerdo . Faça suas escolhas para as estatísticas superior, médio e inferior.
            • Série Sense, Versa 3, e Versa 4 – levanta -se para ver as configurações do exercício. No Mostrar estatísticas Seção, toque Principal, Meio, ou Fundo Para escolher as estatísticas que você deseja ver.
         4. Retorne à tela do exercício:
            • Busca do Google Pixel – lire para a tela personalizada e depois deslize para baixo.
            • Ionic, Versa, Versa Lite Edition e Versa 2 – pressione o botão de volta para retornar à tela de exercício.
            • Sentir Series, Versa 3, e Versa 4 – abaixe até chegar à tela do exercício com o ícone de reprodução.
         5. Toque no ícone de reprodução para iniciar o treino.

         Capture dados GPS, incluindo um mapa de intensidade de treino que mostra seu ritmo, distância e zonas de frequência cardíaca, com GPS embutido ou GPS conectado, dependendo do seu dispositivo. Somente atividades em que você cobre a distância física ao ar livre, como uma corrida, caminhada, caminhada ou passeio de bicicleta, oferece rastreamento de GPS.

         Receba tempo ou atualizações baseadas em distância no seu dispositivo Fitbit durante um treino. Para o Google Pixel Watch, consulte suas divisões no ladrilho do exercício no aplicativo Fitbit depois de concluir uma corrida e sincronizar seu dispositivo.

         1. No aplicativo Fitbit, toque na guia Hoje, sua imagem de seu perfil, sua imagem do seu dispositivo.
         2. Tocar Atalhos de exercícios.
         3. Tocar Correr.
         4. Tocar Mostrar voltas, e escolha suas configurações.
         5. Sincronize seu dispositivo.
         1. No seu relógio, abra o deslize do aplicativo de exercício para escolher um exercício.
         2. Toque no ícone da engrenagem no canto superior esquerdo.
         3. Encontrar Mostrar voltas, e altere a configuração para Automaticamente.
         4. Encontrar Configurações automáticas de volta, e escolha o tipo de sugestão e a frequência.
         5. Pressione o botão Voltar para retornar à tela do exercício.
         6. Toque no ícone de reprodução para iniciar o treino.
         1. No seu relógio, abra o deslize do aplicativo de exercício para escolher um exercício.
         2. Deslizar para cima para abrir as configurações do exercício.
         3. Na seção Laps, toque Contagem automática, e escolha o tipo de sugestão e a frequência. Toque na tela para confirmar sua escolha.
         4. Deslize para baixo para retornar à tela do exercício e toque no ícone de reprodução para iniciar o treino.

         Para determinados dispositivos Fitbit, se você parar de se mover durante uma corrida – como em um semáforo – o rastreamento de exercícios faz uma pausa automaticamente enquanto você’ainda (conhecido como pausa automática ou parada automática). Seu dispositivo vibra para indicar que o rastreamento de atividades está em pausa.

         Retome sua corrida e seu dispositivo vibra novamente quando o rastreamento de exercícios reinicia. Se o seu dispositivo não fizer’t detecta atividade por 10 minutos consecutivos, uma mensagem aparece na tela perguntando se você deseja terminar o exercício.

         Observe que os dispositivos Ionic, Sense Series e Versa também pausam um passeio de bicicleta automaticamente.

         Para ativar ou desativar esse recurso:

         1. Em seu rastreador, abra o aplicativo de exercício Correr.
         2. Deslize para baixo para encontrar uma pausa automática e toque para alterar a configuração.
         1. No seu dispositivo, deslize para a direita ou esquerda para o aplicativo de exercício Correr.
         2. Deslize através das configurações do exercício.
         3. Tocar Pausa automática Para ativar a configuração.
         4. Deslize para baixo para retornar à tela do exercício e toque no ícone de reprodução para iniciar o treino.
         1. No seu dispositivo, abra o aplicativo de exercício Correr.
         2. Toque no ícone da engrenagem no canto superior esquerdo.
         3. Encontrar Páusa automática, e toque para alterar a configuração.
         4. Pressione o botão Voltar para retornar à tela do exercício.
         5. Toque no ícone de reprodução para iniciar o treino.
         1. No seu dispositivo, abra o aplicativo de exercício Correr.
         2. .
         3. No Páusa automática ou Parada automática Seção, toque no interruptor para ativar a configuração.
         4. Deslize para baixo para retornar à tela do exercício e toque no ícone de reprodução para iniciar o treino.

         Ligue a opção de tela sempre ativa para impedir que a tela desative durante um treino. Este recurso diminui seu dispositivo’s duração da bateria.

         1. Deslize para a esquerda ou direita para o aplicativo de exercício e depois deslize para encontrar um exercício.
         2. Toque para escolher um exercício e depois deslizar através das configurações de exercício.
         3. Tocar Exibição sempre ativa Para ativar a configuração.
         4. Deslize para baixo para retornar à tela do exercício e toque no ícone de reprodução para iniciar o treino.
         1. Pressione a coroa no seu relógio, deslize para o aplicativo de exercícios e toque no aplicativo para abri -lo.
         2. Deslize e toque ConfiguraçõesTela sempre ativa.
         3. Verifique se a configuração está ligada e depois deslize para a direita para retornar à tela do exercício.
         4. Toque em um exercício ou toque Mais Para ver a lista completa de exercícios, toque em um exercício para escolhê -lo.
         5. Toque no ícone Play para iniciar o exercício ou toque no ícone do objetivo para definir uma meta. Digite sua meta e toque no ícone de reprodução . Se o exercício usar o GPS, você pode esperar que o sinal se conecte ou inicie o exercício e o GPS se conectará quando um sinal estiver disponível. Observe que o GPS pode levar alguns minutos para se conectar.
         1. No seu dispositivo, abra o deslizamento do aplicativo de exercício para escolher um exercício.
         2. Toque no ícone da engrenagem no canto superior esquerdo.
         3. Encontrar Tela sempre ativa, e toque para alterar a configuração.
         4. Pressione o botão Voltar para retornar à tela do exercício.
         5. Toque no ícone de reprodução para iniciar o treino.
         1. No seu dispositivo, abra o deslizamento do aplicativo de exercício para escolher um exercício.
         2. Deslizar para cima para abrir as configurações do exercício.
         3. No Exibição sempre ativa Seção, toque no interruptor para ativar a configuração.
         4. Deslize para baixo para retornar à tela do exercício e toque no ícone de reprodução para iniciar o treino.

         Em Fitbit Ionic, Fitbit Sense, Fitbit Versa, Fitbit Versa Lite Edition, Fitbit Versa 2, Fitbit Versa 3 e Google Pixel Watch, você pode controlar a música tocando no seu telefone ou no seu relógio durante um treino. No Fitbit Blaze, você pode controlar a música tocando no seu telefone.

         1. Comece um treino no Blaze.
         2. Pressione e segure o botão superior para ver a faixa tocando no seu telefone e para abrir os controles da música. Para mais informações, consulte como controlar a música com meu dispositivo Fitbit?
         1. Comece a música tocando no seu relógio ou no seu telefone.
         2. Abra o aplicativo de exercício e inicie um exercício.
         3. Sob Relcents, toque em um aplicativo de música para controlar a música tocando no seu relógio ou Controles de mídia Para controlar a música tocando no seu telefone.
         4. Para retornar ao aplicativo de exercícios, pressione o botão lateral ao lado da coroa.
         1. Comece a tocar música no seu telefone ou no seu dispositivo. Se você tocar música armazenada no seu dispositivo, pressione o botão de volta para retornar à tela do relógio.
         2. Abra o aplicativo de exercício e inicie um treino.
         3. Deslizar para baixo do topo da sua tela. Depois que suas notificações aparecem, deslize para baixo novamente para abrir o centro de controle. Toque no ícone da música para abrir os controles da música. Para mais informações, consulte como controlar a música com meu dispositivo Fitbit?

         *Observe que você não pode armazenar música no Versa Lite Edition.

         1. Comece a música tocando em um aplicativo ou no seu telefone.
         2. Abra o aplicativo de exercício e inicie um treino. Para controlar a música tocando enquanto você se exercita, pressione duas vezes o botão. Seus atalhos aparecem.
         3. Toque no ícone de controles musicais . Para mais informações, see como eu controlo músicas com meu dispositivo Fitbit?
         4. Para retornar ao seu treino, pressione o botão.

         Dependendo do seu dispositivo, rastreia automaticamente as nadas para capturar comprimentos de piscina, duração, distância e ritmo ou usar o aplicativo de exercício para ver a duração em tempo real e outras estatísticas.

         Conecte outro aplicativo, como Strava ou Runkeeper, com sua conta Fitbit para rastrear seus exercícios em 1 lugar. Para mais informações, consulte como faço para conectar minha conta Fitbit com outro aplicativo?

         Fitbit Inspire 3: pode ser útil ao rastrear sua corrida

         

         Depois de usar o Fitbit Inspire 3 por dois meses, estou incrivelmente satisfeito com o produto. É incrivelmente fácil de usar e ainda tenho que experimentar nenhum tipo de problema, tornando -o um produto excelente por um preço incrivelmente baixo.

         Agora que a questão de saber se o Fitbit Inspire 3 pode ou não ser usado para rastrear a corrida surgiu, eu’estou aqui para dizer o que você precisa saber – a resposta é definitivamente sim.

         • Não é um relógio de alto desempenho
         • O que as métricas de execução do Fitbit oferecem
         • Você tem a opção de usar um aplicativo de terceiros para rastrear sua corrida

         Não é um relógio de alto desempenho

         Se houvesse uma chance de ser sincero e honesto, esse seria um deles. O Fitbit Inspire 3 não é um relógio de alto desempenho que pode rastrear seu formulário ou habilidade, esses são dois tipos de métricas que podem realmente melhorar sua experiência de corrida.

         Infelizmente, o único relógio que pode fazer isso por uma faixa de preço semelhante é a banda Huawei 7. Isso é possível porque o Huawei Band 7 possui um sensor de giroscópio que pode detectar seu movimento de corrida (detector de movimento 3D). Isso realmente está no nível mais baixo de rastreamento de formulários em execução. Para um rastreamento mais preciso e detalhado do seu formulário de execução, o relógio premium’S forneceria um resultado mais preciso e detalhado.

         O que as métricas de execução do Fitbit oferecem

         • Distância (rastreamento GPS do seu telefone)
         • Duração do treino
         • Ritmo
         • Número de minutos em diferentes zonas de frequência cardíaca (veja a imagem abaixo)
         • Variação de ritmo detalhada em um mapa (veja a imagem abaixo)

         

         

         Neste pequeno treino que fiz, minha pontuação diária de prontidão foi muito baixa, por isso, para esta atividade que eu precisava fazer uma sessão mais leve. eu não’quero empurrar minha frequência cardíaca muito alta ou minha recuperação levará muito mais tempo, então eu fui com uma mistura de caminhada e corrida rápidas. Você verá nos mapas de vista do ritmo, as zonas de ritmo baixo é onde eu estava andando e as zonas verdes de ritmo é onde eu estava correndo.

         Veja também Fitbit Charge 5 vs Huawei Watch Fit 2: Qual você escolherá

         Dando uma olhada nas zonas da frequência cardíaca, isso’é uma representação precisa de como a sessão foi. No começo, eu não estava’’t um erro de cálculo. Manter um ritmo constante foi um pouco desafiador, mas o ponto principal era não me superexert e ficar na zona de queima de gordura o máximo que pude para que não’.

         Você tem a opção de usar um aplicativo de terceiros para rastrear sua corrida

         Esta opção é puramente opcional para você, mas você pode realmente usar um aplicativo de terceiros para rastrear seus exercícios de corrida via parceria de dispositivo. O que basicamente significa que você dá permissão ao aplicativo de terceiros para usar os dados de rastreamento do seu dispositivo Fitbit. De todos os aplicativos de melhor execução por aí, o Strava é o único aplicativo de terceiros que oferece esta parceria.

         • Você não pode importar ou exportar sua rota de corrida com strava,
         • Você não pode criar novas rotas de treino ou importação

         Se você’Estou procurando um insight de corrida, o aplicativo Fitbit é uma escolha muito melhor do que uma conta strava grátis. O último tem opções muito limitadas e pode’Fazemos qualquer coisa além de exibir estatísticas de corrida em tempo real e fornecer mapas. Fitbit, por outro lado, tem algo mais a oferecer do que a assinatura gratuita de Strava. Embora haja’S A Strava Premium, o aplicativo Fitbit pode ser uma opção melhor para quem não’quero ir para o prêmio e obter um relógio de ponta.

         

         Conclusão final

         O Fitbit Inspire 3 pode ser útil para rastrear seus exercícios de corrida? definitivamente sim e espero que você tenha aprendido muito com este artigo. A única coisa que eu gosto no inspire 3 é que’é um rastreador básico de fitness. Isso agrada a muitas pessoas que não querem pagar por um relógio inteligente de ponta, onde você só usa alguns recursos.

         Veja também Fitbit Inspire 3: Excelente duração da bateria

         Para aqueles que procuram um rastreador de fitness amigável que possa oferecer mais informações sobre sua corrida, a banda 7 Huawei é uma ótima opção. Este dispositivo está equipado com um sensor de giroscópio embutido, permitindo rastrear seu formulário em execução e calculá-lo em um índice chamado RAI (Índice de habilidade de execução). Esse número serve como uma medida de sua eficiência de corrida, o que pode ser benéfico para reduzir a probabilidade de lesão.

         Isso não torna a banda Huawei 7 melhor que o Fitbit Inspire 3. O Huawei Band 7 não tem o que os relógios mais sofisticados como o Huawei GT Runner têm para rastrear seu formulário de corrida. Só pode oferecer o que pode basear nos sensores com os quais está equipado e preço.

         De qualquer forma, o Fitbit Inspire 3 é um bom rastreador básico de fitness. Se isso’é o que você’estou procurando, então você não pode errar com este rastreador de fitness. Se você fizer muita corrida, espero que este artigo responda’é qualquer dúvida que você tem sobre o Fitbit Inspire 3 e talvez até a banda Huawei 7.

         

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