Revisão: Fitbit Versa 3-Smartwatch elegante e rastreador de atividades com GPS embutido

Os dispositivos GPS da Fitbit oferecem uma variedade de benefícios para entusiastas e aventureiros do fitness, fornecendo rastreamento preciso, mapeamento de rotas e insights valiosos de desempenho.

Fitbit Track Distury sem telefone

Especificações Fitbit Versa 2

• Sensores: acelerômetro triaxial, sensor de frequência cardíaca óptica, altímetro, sensor relativo SPO2, sensor de luz ambiente.
• Outros componentes: Vibração, NFC, 802.11b/g/n Wi-Fi, microfone, Bluetooth 4.0
• Mostrar: AMOLED
• Bateria: Polímero de lítio
• Escopo de entrega: Fitbit Versa 2 Smart Watch, duas faixas de tamanho diferente, Cabo de carregamento
• Misc: impermeável até 50 m (164 pés), máximo. Altitude de operação 8.535 m (27.400 pés), Music Controls for Android via Bluetooth Classic, para iOS via Bluetooth Le
• Preço: A partir de US $ 200

Configuração inicial

A doca de carregamento USB incluída se conecta ao Versa 2 com clipes de ambos os lados. O relógio pode ser configurado e usado sem um smartphone, se desejar, e você pode baixar aplicativos de mesa para Windows e MacOS no Fitbit.com, que são compatíveis com versões anteriores e incluindo o Windows XP. Como alternativa, você pode configurá -lo usando um smartphone Windows 10, Android 7 ou iOS 11 ou mais recente. Grandes quantidades de dados, como música, são transferidas do seu computador via Wi-Fi.

Uma conta Fitbit é obrigatória para usar o relógio. Informações pessoais como altura, idade e peso são opcionais, no entanto, faz sentido incluir essas informações em seu perfil para obter análises detalhadas e precisas de aptidão e saúde.

Trabalhando para notebookcheck
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Caso e conectividade

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Graças a seus duas faixas incluídas, o relógio se encaixará facilmente em todos os pulsos entre 5.5 e 10 polegadas de circunferência. Os 40 x 40 x 12 mm (~ 1.6 x 1.6 x 0.5 pol) O caso é feito de alumínio e pesa entre 41 e 43 g (~ 1.4 e 1.5 onças), dependendo de qual pulseira está anexada. Falando nisso, as faixas de pulso são cônicas e se sentem muito confortáveis. Bandas adicionais em várias cores estão disponíveis, e o Versa 2 é compatível com versa faixas de pulso também. Embora Fitbit não forneça uma certificação IP, o relógio deve ser à prova d’água até 50 m (165 pés) e, portanto, deve sobreviver facilmente ao chuveiro e à piscina.

A tela Touch AMOLED de 25 cm 2 permanece legível à luz solar e reduziu automaticamente o brilho ao entrar. O modo sempre on-line é opcional e pode ser desativado, o que exigirá pressionar um botão ou levantar o pulso para ligar o relógio.

Manuseio e software

A tela de toque é muito simples de usar. Notificações, estatísticas e aplicativos disponíveis podem ser acessados ​​por meio de gestos de furto intuitivo, tocar em aplicativos e menus, e o botão no lado esquerdo é usado para voltar.

O botão único também pode ser configurado para o Fitbit Pay ou Amazon Alexa. A disponibilidade de pagamento de fitbit depende do seu país e do banco, e o apoio é bastante limitado até agora. Em alguns países, você pode solicitar um cartão de visto Fitbit se seu banco não suportar o Fitbit Pay.

Amazon Alexa exige uma conta da Amazon e funciona sem o aplicativo Amazon Alexa em seu smartphone. Alexa só ouvirá assim que o botão for pressionado para

Revisão: Fitbit Versa 3-Smartwatch elegante e rastreador de atividades com GPS embutido

Os dispositivos GPS da Fitbit oferecem uma variedade de benefícios para entusiastas e aventureiros do fitness, fornecendo rastreamento preciso, mapeamento de rotas e insights valiosos de desempenho.

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Especificações Fitbit Versa 2

• Sensores: acelerômetro triaxial, sensor de frequência cardíaca óptica, altímetro, sensor relativo SPO2, sensor de luz ambiente.
• Outros componentes: Vibração, NFC, 802.11b/g/n Wi-Fi, microfone, Bluetooth 4.0
• Mostrar
• Bateria: Polímero de lítio
• Escopo de entrega: Fitbit Versa 2 Smart Watch, duas faixas de tamanho diferente, Cabo de carregamento
• Misc: impermeável até 50 m (164 pés), máximo. Altitude de operação 8.535 m (27.400 pés), Music Controls for Android via Bluetooth Classic, para iOS via Bluetooth Le
• Preço: A partir de US $ 200

Configuração inicial

A doca de carregamento USB incluída se conecta ao Versa 2 com clipes de ambos os lados. O relógio pode ser configurado e usado sem um smartphone, se desejar, e você pode baixar aplicativos de mesa para Windows e MacOS no Fitbit.com, que são compatíveis com versões anteriores e incluindo o Windows XP. Como alternativa, você pode configurá -lo usando um smartphone Windows 10, Android 7 ou iOS 11 ou mais recente. Grandes quantidades de dados, como música, são transferidas do seu computador via Wi-Fi.

Uma conta Fitbit é obrigatória para usar o relógio. Informações pessoais como altura, idade e peso são opcionais, no entanto, faz sentido incluir essas informações em seu perfil para obter análises detalhadas e precisas de aptidão e saúde.

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Graças a seus duas faixas incluídas, o relógio se encaixará facilmente em todos os pulsos entre 5.5 e 10 polegadas de circunferência. Os 40 x 40 x 12 mm (~ 1.6 x 1.6 x 0.5 pol) O caso é feito de alumínio e pesa entre 41 e 43 g (~ 1.4 e 1.5 onças), dependendo de qual pulseira está anexada. Falando nisso, as faixas de pulso são cônicas e se sentem muito confortáveis. Bandas adicionais em várias cores estão disponíveis, e o Versa 2 é compatível com versa faixas de pulso também. Embora Fitbit não forneça uma certificação IP, o relógio deve ser à prova d’água até 50 m (165 pés) e, portanto, deve sobreviver facilmente ao chuveiro e à piscina.

A tela Touch AMOLED de 25 cm 2 permanece legível à luz solar e reduziu automaticamente o brilho ao entrar. O modo sempre on-line é opcional e pode ser desativado, o que exigirá pressionar um botão ou levantar o pulso para ligar o relógio.

Manuseio e software

A tela de toque é muito simples de usar. Notificações, estatísticas e aplicativos disponíveis podem ser acessados ​​por meio de gestos de furto intuitivo, tocar em aplicativos e menus, e o botão no lado esquerdo é usado para voltar.

O botão único também pode ser configurado para o Fitbit Pay ou Amazon Alexa. A disponibilidade de pagamento de fitbit depende do seu país e do banco, e o apoio é bastante limitado até agora. Em alguns países, você pode solicitar um cartão de visto Fitbit se seu banco não suportar o Fitbit Pay.

Amazon Alexa exige uma conta da Amazon e funciona sem o aplicativo Amazon Alexa em seu smartphone. Alexa só ouvirá assim que o botão for pressionado para garantir que o relógio não esteja ouvindo todas as conversas em torno dele sem parar. Feedback e respostas são fornecidas na tela.

Recursos domésticos inteligentes eram bastante fina. Todo comando foi reconhecido com uma mensagem de erro dizendo que esse recurso não é suportado neste dispositivo e depois foi executado imediatamente. O microfone é muito ruim e requer uma voz forte e poderosa.

Rastreamento de fitness – GPS apenas via smartphone

Aqueles interessados ​​no versa 2’S As habilidades de rastreamento de fitness terão que se acostumar com o Fitbit’S Connect App, que não apenas contém os protocolos e análises de seus exercícios, mas também permite configurar individualmente até 6 tipos diferentes de exercício. Detalhes, como o comprimento da pista de natação, podem ser configurados posteriormente no próprio relógio.

A falta de clínica geral foi certamente um dos principais. Dito isto, o relógio foi preciso e inteligente o suficiente para determinar a distância após apenas alguns dias de exercício sem ter que levar seu smartphone com você toda vez que você correr correndo. Em nosso teste, o Versa 2 e um Apple Watch vibraram quase simultaneamente para significar cada quilômetro.

Depois de concluído, você pode compartilhar seus dados na comunidade Fitbit ou instalando o aplicativo Strava no seu relógio.

Música sem um smartphone

Se você não for’T requer rastreamento preciso de GPS durante o seu treino Você pode deixar seu smartphone em casa. O relógio oferece cerca de 2.5 GB de memória interna que podem ser usados ​​para livros de áudio e música, e que você pode ouvir durante o seu treino por meio de fones de ouvido sem fio Bluetooth. Infelizmente, Spotify – um recém -chegado em Fitbit’s App Store – não pode ser usado sem um smartphone. Enquanto você pode controlar e selecionar música do Versa 2, a própria música é transmitida a partir de um smartphone conectado e requer uma conta premium do Spotify para inicializar. Ao contrário do Spotify, Deezer suporta listas de reprodução offline que podem ser baixadas no relógio, mas como o recém -chegado, é necessário uma assinatura paga também.

Características de saúde melhoradas pela inteligência artificial

Os algoritmos usados ​​para determinar a distância com base no comportamento individual de corrida são a prova de que a inteligência artificial, um recurso com o qual muitos fabricantes de smartphones gostam de se gabar, encontrou seu caminho para relógios inteligentes. Entre outros, isso inclui um algoritmo de detecção para vários tipos de exercícios e tempo de treinamento, que funcionaram muito bem durante nossos testes. Depois de um tempo você não’preciso selecionar manualmente ciclismo, correr ou nadar e pode simplesmente continuar sem pensar nisso.

Uma atualização futura deve incluir um despertador inteligente que o acordará durante o sono leve em vez de fases profundas do sono. Uma análise do sono já está disponível se o relógio estiver usado à noite, um exemplo do qual pode ser visto na captura de tela abaixo. Os picos vermelhos significam o sono REM, que significa “Movimento rápido dos olhos” e geralmente é a hora da noite em que você sonha.

Outro recurso de saúde é o sensor SPO2 incluído que deve detectar mudanças no seu nível de oxigênio no sangue. Infelizmente, esse recurso ainda não estava disponível quando revisamos o Versa 2. Outros recursos incluem alimentos manuais e rastreamento de ingestão de líquidos com suporte para autocontrole. Uma assinatura paga oferece uma análise personalizada individual, por exemplo, para melhorar uma’S Sleep.

Bateria e duração da bateria

Com o display de desativado sempre o relógio, o relógio deve durar facilmente um fim de semana completo. Fitbit’A reivindicação de até 5 dias de duração da bateria só é viável se você considerar o Versa 2 como nada além de um acessório de moda. Em nosso teste, mantivemos a exibição sempre ativada, usamos o Alexa ocasionalmente e ouvimos música enquanto rastreia treinos. Nesse cenário, a bateria durou cerca de dois dias e duas noites durante as quais a mantemos em nosso pulso para análise do sono. Se você quiser usar o versa 2 24/7, recomendamos que você o carregue diariamente enquanto tomava banho e bebendo seu café da manhã. Esta carga rápida deve reabastecer facilmente as baterias.

Veredicto – Departamento e vá!

Fitbit’S Versa 2 é um relógio de boa aparência e mais importante, bem feito. Ele memoriza e analisa seus padrões de exercícios individuais e é capaz de detectar vários tipos de exercício automaticamente, além de fornecer detalhes de distância, apesar da falta de GPS.

Fitbit’s versa 2 é o dispositivo perfeito para simplesmente ir sem qualquer tipo de preparação.

No entanto, a falta de GPS é uma desvantagem. Se você estiver interessado em rastrear sua rota, precisará carregar um smartphone com você também. Cada vez mais rastreadores de fitness incluem GPS para oferecer essa funcionalidade, e quase todos os modelos atuais são capazes de monitorar continuamente sua freqüência cardíaca. No papel, o versa 2’Os sensores S Spo2 podem oferecer certas vantagens sobre seus concorrentes, mas não conseguimos testá -lo durante o período de revisão.

Fitbit’Os muitos anos de experiência também são muito perceptíveis no aplicativo de smartphone correspondente, que oferece tantos recursos e análises que pode ser bastante confuso às vezes. No entanto, trabalhando em todos os sinos e assobios definitivamente vale a pena. O número de aplicativos adicionais é impressionante, considerando a natureza proprietária do Fitbit’S Sistema Operacional, e eles certamente podem melhorar o Versa 2’.

O preço de cerca de US $ 200 parece justificado ao olhar para o quadro geral. A esse preço, o Versa 2 é significativamente mais barato que o Apple Watch, mas muito mais caro do que o crescente número de relógios inteligentes acessíveis que estão inundando o mercado agora. Tomemos, por exemplo, Amazfit’s Verge Lite, que pode ser adquirido por cerca de US $ 100. Incluindo GPS.

Revisão: Fitbit Versa 3-Smartwatch elegante e rastreador de atividades com GPS embutido

Leia a resenha do Fitbit Versa 3 – um rastreador de atividades e smartwatch em um design elegante com GPS embutido e os mercados Best Sleep Analysis. Leia mais aqui!

Laura Nijhuis Runningxpert

Última atualização em 28 de outubro de 2021

Fitbit Versa 3 é um dos melhores relógios inteligentes e rastreadores de atividades e, pessoalmente, o Fitbit Versa 3 é o meu favorito entre os modelos que testei. Leia sobre as novas funções e determine por que você deve escolher Fitbit Versa 3 em vez de modelos como Fitbit Charge 4 e Fitbit Sense. Fitbit Versa 3 rastreia seus passos, pulso e lances de escada tomados durante o dia. Mas isso não é tudo! O Fitbit Versa 3 possui recursos interessantes que permitem um rastreador de atividades, GPS-Watch e SmartWatch, tudo no mesmo dispositivo. O Fitbit Versa 3 é ideal como relógio de treinamento e o relógio diário moderno.

Novas funções do Fitbit Versa 2 a Fitbit Versa 3

Há muitas mudanças do Fitbit Versa 2 para o Fitbit Versa 3. Mas são grandes mudanças que, sem dúvida, o beneficiará que deseja mais de sua atividade e treinamento. A grande notícia do Fitbit Versa 2 a Fitbit Versa 3 é você obtém GPS embutido, o que significa que pode, e.g. Meça a distância, o tempo e o ritmo em suas corridas e caminhadas (e várias outras atividades).

Ata de zona ativa

Outro novo recurso é a ativa da zona ativa – o recurso ideal para você que deseja treinar após zonas de pulso e pulso. Com o Fitbit Versa 3, você ganha minutos de zona ativa quando seu pulso está dentro de uma das três zonas de pulso: queima de gordura, cardio e pico. Para cada minuto em que seu pulso está na zona de queima de gordura, você ganha uma zona ativa minuto. A cada minuto em que seu pulso está na zona cardio ou pico, você ganha duas minutos de zona ativa. Os minutos acumulados de rotação ativa são contados juntos e o alvo é atingir os 150 minutos recomendados de atividade física por semana. Quando você escolhe uma atividade, e.g. Correndo ou Trainer Cross, você recebe continuamente pequenas vibrações do seu Fitbit-Watch durante o seu treinamento. O sinal de vibrações que você está atingindo uma das três zonas de pulso. Como resultado, você pode se atualizar se precisar aumentar ou diminuir a intensidade do treino. Quando você atinge as diferentes zonas de pulso, depende da sua frequência cardíaca em repouso e do seu pulso durante o dia. Portanto, é bom usar o Fitbit Versa 3 o tempo todo nos primeiros dias para o rastreador de atividades aprender sobre você. A melhor coisa sobre a função de minutos da zona ativa é você não’T necessidade de iniciar uma atividade no relógio para obter atas de zona ativa registradas. O Fitbit Versa 3 mede seu pulso e descobre se você, e e.g. Bata em uma das três zonas de pulso em sua caminhada até o supermercado. Nenhum treino vai desperdiçar – nem aquele que você não’T perceber como um treino. Eu gosto desse fitbit’A ata de zona ativa define uma meta semanal, e não apenas uma meta diária. Porque alguns dias você não’T Ter tantas atividades sone como outros dias. Mas para Fitbit’s atas de zona ativa, não faz’matéria é você relaxa um pouco a cada dia ou durante todo o fim de semana. O Fitbit Versa 3 é muito mais atencioso devido ao seu microfone e alto-falante embutido. O que significa que você pode atender chamadas do seu Fitbit-Watch, desde que seu telefone esteja próximo e conectado ao relógio. O recurso exige que você possua um telefone Android ou iPhone, e o lançamento esperado para a Europa é em algum momento de 2021. Confira outras diferenças entre o Fitbit Versa 2 e Fitbit Versa 3 na figura abaixo. Como visto na figura, o Fitbit Versa 3 agora tem a opção de comando de voz com o Google Assistant (além da Amazon Alexa). O recurso ainda é novo e, portanto, não está disponível na maioria dos países. Confira a lista de países onde o Google Assistant e Amazon Alexa estão disponíveis.

Fitbit Versa 3 – Vida da bateria

O Fitbit Versa 3 tem uma duração de bateria de 6 dias. É o mesmo tempo que o sentido do Fitbit, que você considera como Fitbit’é o melhor relógio – procurou em comparação com quantos recursos avançados ele tem. Além disso, o Fitbit Versa 3 possui um novo cabo de carregamento (o mesmo tipo que o Fitbit Sense) – e é chutes! Dentro de uma hora, você recebe uma cobrança completa, para que você possa manusear adequadamente, enquanto no chuveiro ou lavando a louça, sem usar um relógio no braço.

GPS INCORPORADO

Ao contrário do Fitbit Versa 2, o Fitbit Versa 3 agora possui GPS embutido-um recurso introduzido com o lançamento do Fitbit Charge 4 e outros modelos desde então. O recurso GPS funciona excelente e fornece os dados mais básicos. Você é um corredor dedicado que deseja rastrear como sua forma melhora com o tempo, eu recomendo um Garmin Forerunner GPS-Watch em vez disso. Além disso, o Fitbit Versa 3 tem uma excelente conexão durante a corrida e leva apenas um pouco de tempo extra para encontrar os satélites pela primeira vez ativando a função GPS. A primeira vez que testei Fitbit’S-F-Feature foi durante o meu teste do Fitbit Charge 4. Naquela época, me incomodava que a tela não era’T maior devido ao tamanho dos dados na tela, e eles são difíceis de ler durante uma corrida. Em tal situação, prefiro o Fitbit Versa 3 (ou o senso de Fitbit por sua causa) porque a tela é maior e mais clara que a carga Fitbit 4. Uma dica que me ajudou é definir a tela para sempre. Agora você pode sempre ver a distância, o tempo e o ritmo durante a corrida. Se eu não for’T ligou o recurso, a tela desliga e eu preciso ativá -lo quando quero uma atualização – que pode ser um aborrecimento com o qual você quiser se concentrar em executar. Você define a tela para sempre, deslizando para a direita e pressionando a imagem do rosto do relógio. Você faz o mesmo ao desligar o recurso sempre ativo.

Saturação de oxigênio (SPO2)

Com o Fitbit Versa 3, você pode medir sua saturação de oxigênio (SPO2). A saturação de oxigênio de preferência está o mais próximo possível de 100%. A porcentagem SPO2 é calculada a partir da sua respiração e captação de oxigênio durante a noite e exige que você use o relógio algumas noites consecutivas para fornecer uma medida precisa. Para medir e rastrear sua saturação de oxigênio, você precisa fazer o download de um relógio específico no aplicativo para que ele seja visível no seu relógio. Abra o aplicativo Fitbit> No hoje, clique no seu ícone de perfil no canto superior esquerdo> Clique na imagem da sua unidade Fitbit> Clique em Faces do relógio> Clique em todos os relógios-então você deve vê-lo e conseguir baixá-lo. Caso contrário, você pode pesquisar SPO2 clicando no loop no canto superior direito. A face spo2-watch drena a bateria mais rápido que um rosto de relógio comum, mas eu não tenho’t A certa altura, pensei que o Fitbit Versa 3 descarregou muito rapidamente.

Estágios do sono e pontuação do sono

Eu mencionei isso antes e irá novamente – Fitbit’A análise do sono é a mais precisa do gênero quando se trata de relógios inteligentes e rastreadores de atividades. Mesmo que você precise do Fitbit Premium para uma análise aprofundada do seu sono e dicas sobre como você melhora seu sono, você recebe uma tonelada de informações dotadas do aplicativo Fitbit sozinho. Fitbit Versa 3 faixas quanto tempo você gasta nos vários estágios do sono (acordado, sono leve, sono profundo, sono rem) e, com base nisso, ele calcula uma pontuação do sono. Quanto maior a pontuação do sono, melhor o sono. Além disso, você pode verificar como você pontua estatisticamente em comparação com outras pessoas da sua idade. Mesmo que você não’T Tendo o Fitbit Premium, você pode aprender rapidamente com os dados. O fitbit registrado eu dormi significativamente pior quando eu, e.g. bebeu álcool ou dormi muito pouco. Já lá, é fácil fazer ajustes se você quiser otimizar seu sono e saúde geral. Se você quiser ler mais sobre Fitbit’S Fase de sono e pontuação do sono, confira minha análise do Fitbit Charge 4 e Fitbit Sense. Somos constantemente instruídos a treinar e comer saudáveis ​​e variados para viver um estilo de vida saudável. Mas é importante afirmar que o sono tem um impacto maciço em sua saúde. É durante o sono seu corpo restitua e um monte de processos regenerativos ocorrem. Uma vez eu não fiz’t Recebo uma pontuação de sono para o sono das minhas noites. Foi devido ao Fitbit Versa 3 poderia’t rastreie um pulso contínuo enquanto eu estava dormindo. Pode ser porque eu usava a cinta de relógio muito solta ao redor do meu pulso. Fitbit Versa 3 tem uma tira infinita. Em geral, eu afrouxei um pouco a alça ao dormir ou andar durante o dia, permitindo que minha pele pegue um pouco de ar enquanto aperto a alça um pouco mais durante um treino para garantir que o Fitbit Versa 3 possa encontrar meu pulso.

Comparação – Fitbit Versa 3 vs. Senso de fitbit

Do lado de fora, o Fitbit Sense e Fitbit Versa 3 são quase idênticos. A única exceção é que o Fitbit Sense tem uma caixa de relógio cinza-ish em aço inoxidável, enquanto o Fitbit Versa 3 vem em uma versão completamente preta. A diferença entre o Fitbit Sense e Fitbit Versa 3 é que o versa 3 não’T foco na medição do estresse, ritmo cardíaco e sensor de temperatura. Para mim, não é’t significa o mundo. Embora tenha sido divertido e emocionante rastrear o nível de estresse e o bem-estar mental ao testar o senso de fitbit, não é’T algo que continuei ativamente depois porque eu não’T sinto a necessidade disso. Mas é óbvio que, se você acha que os níveis de estresse e o bem-estar mental são emocionantes, e se você pratica diariamente, o senso de fitbit é sem dúvida a melhor combinação para você.

OUTRAS CARACTERÍSTICAS

Leia sobre alguns dos novos recursos que o Fitbit Versa Ofereça. Vários perfis de atividade Exercite -se como o inferno com mais de 20 atividades, incluindo corrida, ciclismo, natação, pilates, cross trainer, com mais. Reconhecimento automático do treino Com o reconhecimento automático de exercícios, o Fitbit Versa 3 pode reconhecer uma atividade (correndo, caminhando, ciclismo) e rastrear o treino com os GPs trabalhando em segundo plano. A atividade renderiza no aplicativo Fitbit. Ache meu celular Se o seu Fitbit-Watch estiver conectado ao seu telefone, você poderá verificar a localização do seu telefone usando o relógio, se você o perder e pode’t Encontre. Aplicativos Fitbit Baixe toneladas de aplicativos via aplicativo Fitbit, garantindo muito diversão e entretenimento. Você pode baixar todos os tipos de dicas de treinamento, exercícios e informações alimentares. App Fitbit e Fitbit Premium Acesse seus dados dia e noite através do aplicativo Fitbit. Aqui você pode analisar a maior parte disso. Se você quiser ainda mais, e.g. Conselhos para melhor sono, você pode pagar por uma associação Fitbit Premium. Fitbit Pay Pague suas compras em movimento usando seu Fitbit-Watch. Você pode conferir uma lista de bancos que suportam o Fitbit Pay aqui. Armazenamento e reprodução da música Com o Fitbit Versa 3, você pode armazenar e tocar músicas através do serviço de música Deezer enquanto controla as listas de reprodução do Spotify no seu telefone através do Fitbit-Watch. Ciclo menstrual Rastreie seu ciclo menstrual e confira, e.g. Quando sua menstruação é definida para iniciar ou quando você é a mais fértil (com base nas opções que você declarou no aplicativo). Lembretes pessoais Receba lembretes sobre como mudar, lembrar sua hora de dormir ou beber água. O Fitbit Versa 3 ajuda você a manter suas rotinas e, como resultado disso, um estilo de vida saudável. Pulsevariações É a quantidade de tempo entre cada batimento cardíaco. Mudanças repentinas podem indicar estresse, doença ou cansaço. Modo dormir Quando o modo de suspensão é ativado, o Fitbit Versa 3 está no modo silencioso e você ganhou’t recebeu notificações de mensagens ou lembretes recebidos. Smart Wake Com o Smart Wake, você define sua hora de dormir e quando costuma acordar de manhã. O Fitbit Versa 3 acorda você no momento ideal do seu sono, ao redor do tempo de vigília. Notificações de smartwatch Receba notificações de chamadas, mensagens e lembretes recebidos no seu relógio. Ele permite que você mantenha seu telefone no bolso ou na bolsa e avalie rapidamente se deseja reagir às mensagens que recebem aqui e agora. Resistência à água O Fitbit Versa 3 é resistente à água, com até 50 metros de profundidade. Você pode, sem se preocupar, trazer seu versa 3-Watch para a piscina, o chuveiro ou a praia. Taxa de respiração O Fitbit Versa 3 rastreia automaticamente sua taxa de respiração quando você dorme para obter uma visão melhor de sua saúde geral e a oportunidade de detectar mudanças repentinas na sua respiração. Confira sua taxa de respiração média (no sono) no aplicativo Fitbit. Exercícios de respiração Reserve um tempo para si mesmo com algumas sessões de respiração guiada. Beneficia seu bem-estar mental e lhe dá tranquilidade e visão geral no dia-a-dia. Siga as instruções na tela e desfrute de curtas meditações de 2-5 minutos de duração. Os exercícios respiratórios são adaptados a você com base no seu pulso. VO2 Max (Cardio Fitness) Com a ajuda do seu pulso, o Fitbit Versa 3 calcula seu VO2 Max (ou Fitness Cardio, como Fitbit chama). Quanto maior o mod de VO2, melhor a forma. Mapa de intensidade do treino Confira as diferentes zonas de pulso que você muda durante o seu treino. Você pode conferir a visão geral dentro do aplicativo Fitbit.

Por que você deve comprar o Fitbit Versa 3

O Fitbit Versa 3 é um rastreador de atividades funcionais e smartwatch para você que quer algo um pouco mais extra do que o rastreador de atividades usual oferece. Você obtém uma vida útil mais longa da bateria, GPS embutido, mais de 20 atividades e um monte de recursos de saúde e smartwatch. Na minha opinião, o Fitbit Versa 3 é a melhor combinação para a maioria das pessoas que desejam um smartwatch moderno e rastreador de atividades, tudo em um dispositivo. É pessoalmente o modelo do Fitbit que eu mais gosto. Mesmo que eu tenha testado o senso Fitbit, que é um modelo mais caro e avançado. São as pequenas coisas e uma questão de preferência que determina se você deseja um senso de fitbit ou Fitbit Versa 3. Estou interessado em etapas, puls, GPS e pontuação do sono, e o Fitbit Charge 4 ou Fitbit Versa 3 me dá isso. Se a opção for entre os dois, prefiro o smartwatch-look que o Fitbit Versa 3 tem. Naturalmente, é uma questão de gosto se você estiver no clássico rastreador de atividades slim (e.g. Fitbit Charge 4) ou quer um relógio como Fitbit Versa 3 com uma tela maior. Compre Fitbit Versa 3 aqui

Fitbit GPS: um item obrigatório para os entusiastas do ar livre

Você está curioso se o seu Fitbit tiver recursos de GPS? Como rastreador de fitness, tendo GPS.

Você está curioso se o seu Fitbit tiver recursos de GPS?

Como rastreador de fitness, ter GPS pode ser um recurso valioso para rastrear suas corridas e caminhadas.

EU’Responderá a pergunta ardente: Fitbit tem GPS?

A Fitbit é uma marca popular conhecida por sua ampla gama de rastreadores de fitness vestíveis, mas nem todos os seus modelos têm GPS embutido. Isso pode ser uma preocupação para os usuários que desejam rastrear com precisão suas atividades ao ar livre sem confiar no telefone deles’S GPS.

De acordo com pesquisas recentes, o GPS é um recurso crucial para atividades de condicionamento físico ao ar livre, pois pode fornecer informações detalhadas sobre distância, velocidade e rota. Esses dados são essenciais para definir metas e rastrear o progresso, especialmente para atletas graves.

Maximize sua experiência no Fitbit GPS: essencial do’s e Don’TS para mantê -lo no caminho certo

Fazer’s	Vestir’ts
✔ Verifique se o seu modelo Fitbit possui GPS embutido	❌ Suponha que todos os dispositivos Fitbit tenham recursos de GPS
✔ Habilitar o modo GPS no aplicativo de exercícios para exercícios ao ar livre	❌ Confie em GPS conectados quando seu dispositivo tiver GPS embutido
✔ Mantenha seu firmware Fitbit atualizado	❌ Ignore as atualizações, o que pode melhorar a funcionalidade do GPS
✔ Verifique se uma visão clara do céu para um sinal GPS ideal	❌ Espere rastreamento GPS preciso em ambientes fechados ou quase altos
✔ Sincronize seu dispositivo Fitbit regularmente com o aplicativo para smartphone	❌ Sincronização de negligência, o que pode afetar a precisão dos dados do GPS
Carregue seu dispositivo antes dos treinos para preservar a duração da bateria	❌ Use recursos GPS com bateria baixa, arriscar dados incompletos
✔ Solucionar problemas de GPS, redefinindo seu dispositivo	❌ Ignore problemas persistentes de GPS sem procurar assistência
✔ Use configurações de GPS de acordo com suas necessidades de rastreamento	❌ Inicie um treino antes que o sinal do GPS seja adquirido
✔ Aguarde a aquisição de sinal de GPS antes de iniciar um treino	❌ Inicie um treino antes que o sinal do GPS seja adquirido
✔ Explore os recursos do GPS no aplicativo Fitbit para acompanhar o progresso	❌ Negligencie revisar os dados do GPS para otimizar sua rotina de exercícios

Saber se o seu Fitbit tem GPS pode economizar tempo e dinheiro, como você ganhou’É preciso comprar um dispositivo GPS separado ou usar seu telefone para rastrear seus exercícios.

Além disso, os modelos Fitbit habilitados para GPS podem fornecer dados mais precisos, que podem ser especialmente úteis para os entusiastas do ar livre que desejam se esforçar para o próximo nível.

Então deixe’s Descubra se o seu Fitbit tem recursos de GPS e o que considerar ao escolher um Fitbit para suas necessidades de rastreamento de fitness.

EU. Compreendendo os GPs em dispositivos Fitbit

A. Como funciona o GPS

GPS, ou sistema de posicionamento global, conta com uma rede de satélites que orbitam a Terra, transmitindo sinais para receptores de GPS em dispositivos como Fitbit.

Ao calcular o tempo necessário para esses sinais chegarem ao receptor, o dispositivo pode determinar seu local preciso.

B. Importância do GPS no rastreamento e navegação fitness

A tecnologia GPS permite que os usuários rastreem com precisão a distância, ritmo e elevação durante os exercícios, fornecendo informações valiosas sobre seu desempenho. Também permite que os usuários mapeem suas rotas, descubram novas trilhas e garantir que não’me perdem durante as atividades ao ar livre.

C. Fitbit GPS vs. GPS conectado

Alguns dispositivos Fitbit vêm com GPS embutido, o que lhes permite rastrear dados de localização de forma independente.

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O GPS conectado é menos preciso que o GPS embutido, mas oferece uma opção mais acessível para usuários que sempre carregam seus telefones durante os treinos.

Ii. Modelos Fitbit com GPS embutidos

A Fitbit oferece vários modelos com recursos de GPS embutidos, permitindo que os usuários rastreem seus exercícios e navegam sem depender de uma conexão com smartphone.

Esses modelos incluem o Fitbit Charge 4, Ionic, Versa 3 e Sense. Cada modelo vem com recursos e benefícios exclusivos para atender a diferentes preferências e necessidades do usuário.

1. Fitbit Charge 4: O Fitbit Charge 4 é um rastreador de fitness com GPS embutido, permitindo que os usuários rastreem atividades como corrida, ciclismo e caminhada sem exigir um smartphone conectado. O dispositivo também fornece rastreamento de freqüência cardíaca, rastreamento do sono e outros recursos de condicionamento físico.
2. Fitbit Ionic: o Fitbit Ionic é um smartwatch habilitado para GPS que oferece uma variedade de recursos de rastreamento de fitness, como monitoramento da freqüência cardíaca, rastreamento do sono e orientação para o treino. O GPS embutido permite rastreamento preciso de atividades ao ar livre, independentemente de uma conexão com smartphone.
3. Fitbit Versa 3: O Fitbit Versa 3 é um smartwatch com GPS embutido, que permite aos usuários rastrear seus exercícios ao ar livre sem precisar de um smartphone conectado. Além do rastreamento GPS, o Versa 3 oferece monitoramento de freqüência cardíaca, rastreamento do sono e vários recursos inteligentes, como notificações de smartphones e suporte ao assistente de voz.
4. Fitbit Sense: o Fitbit Sense é um smartwatch premium com recursos de GPS embutidos, projetados para usuários que desejam recursos avançados de rastreamento de saúde e fitness. Juntamente com o rastreamento GPS, o sentido fornece recursos como gerenciamento de estresse, monitoramento da freqüência cardíaca, rastreamento do sono e um aplicativo ECG para detectar ritmos cardíacos irregulares.

Iii. Benefícios do Fitbit GPS para entusiastas do fitness

A. Rastreamento preciso de distância e ritmo

Fitbit’O GPS interno fornece medidas precisas de distância e ritmo durante os exercícios, permitindo que os usuários monitorem seu progresso e defina objetivos realistas.

B. Mapeamento e visualização de rota

Com dados GPS, os dispositivos Fitbit podem mapear e visualizar usuários’ rotas de treino, permitindo que elas explorem novas áreas e analisem seu desempenho em diferentes terrenos.

C. Insights de intensidade de elevação e treino

Os dispositivos GPS da Fitbit também podem medir mudanças de elevação durante os exercícios, fornecendo informações valiosas sobre a intensidade e as calorias do treino queimadas.

D. Métricas de corrida e ciclismo

O GPS embutido permite que os dispositivos Fitbit forneçam métricas avançadas para corredores e ciclistas, como divisão e cadência, melhorando sua experiência de treinamento.

4. Usando o Fitbit GPS para navegação

A. Personalizando configurações de exercício

Os usuários podem personalizar suas configurações de GPS do Fitbit para atender às suas necessidades, escolhendo entre GPS interno ou GPS conectado, ajustando a frequência de captura de dados GPS e ativando ou desativando recursos de GPS, como mapeamento de rotas e rastreamento de elevação.

B. Seguindo rotas e explorando novas trilhas

Os dispositivos Fitbit com recursos de GPS podem ajudar os usuários a descobrir novas trilhas e seguir rotas pré-planejadas durante atividades ao ar livre, garantindo que não’Não me perde e pode facilmente refazer seus passos.

C. Rastreando o progresso durante os treinos

Com dados de GPS em tempo real, os usuários podem monitorar seu progresso durante os exercícios, permitindo que eles ajustem o ritmo, a distância ou a intensidade, conforme necessário.

D. Analisando dados de desempenho

Após o treino, os usuários podem sincronizar seus dispositivos Fitbit com o aplicativo Fitbit para revisar seus dados de GPS, incluindo distância, ritmo, elevação e mapas de rotas, para obter informações sobre seu desempenho e planejar exercícios futuros.

V. Otimizando o desempenho do Fitbit GPS

A. Garantindo um forte sinal de GPS

Para otimizar o desempenho do GPS, os usuários devem garantir que tenham uma visão clara do céu e evitem obstruções, como edifícios altos ou folhagem densa que pode interferir na recepção do sinal GPS

B. Conservando a duração da bateria

O uso de recursos GPS pode afetar significativamente a vida útil da bateria. Para preservar a duração da bateria, os usuários podem ajustar as configurações do GPS, como desligar o mapeamento de rotas ou reduzir a frequência de captura de dados do GPS. Além disso, ativar o modo de baixa energia ou o modo de suspensão quando não estiver usando o GPS pode ajudar a prolongar a duração da bateria.

C. Sincronização com o aplicativo Fitbit

A sincronização regular do dispositivo Fitbit com o aplicativo para smartphone garante que os dados GPS mais recentes estejam disponíveis para análise e ajudem a manter o desempenho preciso do GPS por meio de atualizações de firmware.

D. Solução de problemas de problemas de GPS comuns

Os usuários podem experimentar desconexões de sinal de GPS, dados de localização imprecisos ou outros problemas enquanto usam o Fitbit GPS. Para resolver esses problemas, os usuários podem tentar atualizar seu dispositivo’s firmware, confirmando as configurações do GPS, redefinindo o dispositivo ou buscando assistência do suporte do Fitbit.

Vi. Comparando o Fitbit GPS com os concorrentes’

A. Garmin Fitness Trackers e smartwatches

A Garmin oferece uma variedade de rastreadores de fitness e smartwatches habilitados para GPS, conhecidos por seu desempenho preciso e recursos avançados de fitness. No entanto, os dispositivos Garmin geralmente vêm com um preço mais alto em comparação com os modelos Fitbit.

B. Apple Watch Series com GPS

A Apple Watch Series, com GPS embutido, oferece uma experiência perfeita para os usuários do iPhone e oferece uma ampla variedade de recursos, incluindo rastreamento e navegação de fitness. Embora o Apple Watch tenha recursos avançados, seu preço mais alto e dependência do ecossistema da Apple podem impedir alguns usuários.

C. Samsung Galaxy Watch com GPS

A Samsung Galaxy Watch Series oferece smartwatches habilitados para GPS que se integram bem a telefones Android, fornecendo uma ampla gama de recursos e opções de personalização. Os relógios Samsung são tipicamente mais caros que os modelos Fitbit, mas oferecem funcionalidade adicional, como notificações de smartphones e integrações de aplicativos.

D. Principais diferenças e fatores a serem considerados

Ao comparar os dispositivos GPS da Fitbit com os concorrentes, os usuários devem considerar fatores como preço, compatibilidade do ecossistema, duração da bateria, recursos de condicionamento físico e preferências de design para determinar qual dispositivo melhor atende às suas necessidades.

Vii. Conclusão

Os dispositivos GPS da Fitbit oferecem uma variedade de benefícios para entusiastas e aventureiros do fitness, fornecendo rastreamento preciso, mapeamento de rotas e insights valiosos de desempenho.

Ao entender os recursos, recursos e limitações do Fitbit GPS, os usuários podem tomar decisões informadas sobre qual dispositivo escolher e como otimizar seu desempenho.

À medida que a tecnologia GPS continua a avançar, as empresas Fitbit e outras empresas de tecnologia vestíveis provavelmente desenvolverão soluções ainda mais inovadoras e eficientes para aprimorar nossas experiências de condicionamento físico e navegação.

Perguntas frequentes

Como faço para ligar o GPS antes de um exercício no meu dispositivo Fitbit?

Para ativar o GPS antes de um exercício no seu dispositivo Fitbit, siga estas etapas: um. Abra o aplicativo de exercício no seu dispositivo. b. Escolha o exercício que deseja rastrear, como corrida, ciclismo ou caminhada. c. Acesse as configurações de exercício (ícone de engrenagem) e ative o modo GPS. d. Aguarde o sinal GPS ser adquirido (indicado pelo ícone GPS) antes de iniciar seu treino.

Qual Fitbit tem seu próprio GPS?

Os modelos Fitbit com GPS embutidos incluem Fitbit Charge 4, Fitbit Ionic, Fitbit Versa 3 e Fitbit Sense. Esses dispositivos podem rastrear dados GPS de forma independente sem depender de uma conexão de telefone.

Pode Fitbit Track GPS sem telefone?

Dispositivos Fitbit com GPS embutidos, como Charge 4, Ionic, Versa 3 e Sense, podem rastrear dados GPS sem uma conexão de telefone. No entanto, os dispositivos que dependem do GPS conectados precisarão de uma conexão Bluetooth para um smartphone com recursos GPS.

Fitbit tem um rastreador de GPS se perdido?

Os dispositivos Fitbit não possuem um rastreador GPS dedicado para localizar um dispositivo perdido. No entanto, você pode usar o aplicativo Fitbit em seu smartphone para ver o último local conhecido do seu dispositivo com base em sua conexão com o seu telefone’S GPS. Esse recurso pode não ser preciso o suficiente para identificar a localização exata de um dispositivo perdido, mas pode fornecer uma área geral para iniciar sua pesquisa.

Como posso garantir o desempenho ideal do GPS no meu dispositivo Fitbit?

Para otimizar o desempenho do GPS no seu dispositivo Fitbit: um. Certifique -se de ter uma visão clara do céu e evitar obstruções, como edifícios altos ou folhagem densa. b. Mantenha seu dispositivo’s firmware atualizado. c. Sincroniza regularmente seu dispositivo Fitbit com o aplicativo para smartphone para manter dados GPS precisos. d. Ajuste as configurações do GPS de acordo com suas necessidades, como ativar ou desativar o mapeamento de rotas ou ajustar a frequência de captura de dados GPS. e. Solucionar problemas de problemas de GPS comuns, redefinindo seu dispositivo, confirmando as configurações do GPS ou entrando em contato com o suporte do Fitbit para assistência.

Eu, Bill Otto, tenho desempenhado um papel em projetos aeroespaciais e espaço comercial desde 2011. Como escritor, tenho o desejo de entender como as coisas funcionam! Comecei do lado técnico, mas encontrei meu amor por escrever e redatores. Como engenheiro, eu sei como falar o idioma e conhecer informações valiosas sobre os produtos e serviços sobre os quais escrevo. EU’M também um entusiasta de gravação de áudio e vídeo desde a década de 1970 e um dos meus favoritos é o formato VHS porque tem a maior resolução de qualquer formato de gravação analógica. Eu descrevo o VHS como a Enciclopédia Britannica do mundo!

Use sua tecnologia ganha uma comissão de compras feitas através de links. Nossas recomendações e revisões são baseadas em pesquisas e análises imparciais, independentemente de qualquer relacionamento de afiliado

Fitbit Inspire 3 revisão aprofundada

Embora o senso de Fitbit de ponta e a linha versa recebam toda a atenção, a realidade é que o novo Fitbit Inspire 3 provavelmente está superando seu preço de US $ 99. O Inspire 3 é uma atualização substancial nos últimos anos, especialmente no departamento de exibição, pois Fitbit adicionou uma tela colorida e uma opção de exibição sempre ativa. Que’s Além do Inspire 3, fornecendo mais métricas de dados, incluindo a detecção de novos níveis de oxigênio no sangue (SPO2), bem como novas notificações de freqüência cardíaca alta/baixa.

Obviamente, com tantos fitbits ao longo dos anos em fatores de forma relativamente semelhantes, provavelmente pode parecer que isso é ‘Apenas mais um Fitbit’, E, até certo ponto, lá’é alguma verdade para isso. Mas isso’s tipo de ponto de ter uma plataforma respeitável de longa data, combinada com atualizações incrementais de hardware. ’t impressioná -lo com proezas tecnológicas, isso’s ser um rastreador de atividades super leve que mostra o que você precisa sem atrapalhar. E ao usá -lo, faz um trabalho surpreendentemente bom nisso. Claro que eu’também mergulhará nas áreas que não’T tão incrível-como os empurrões frequentes para se inscrever para o Fitbit Premium, mas eu evitei, e toda essa revisão está escrita sem acesso ao prêmio do Fitbit pago-apenas para mostrar como é realmente essa experiência.

Antes de começarmos, observe que o Fitbit enviou um empréstimo de mídia inspira 3 para testar, embora, como de costume, eles não tenham voz neste post, nem conseguem ver qualquer coisa antes. Eles descobrem se eu odeio ou amo algo exatamente o mesmo segundo você. Se você achou essa revisão útil, pode usar os links na parte inferior ou considerar se tornar um apoiador do DCR, o que torna o site sem anúncios, além de ter acesso a uma série de vídeos regulares nos bastidores em todas as análises. E, claro, ser um apoiador do DCR faz você incrível!

O que’s Novo:

O Fitbit Inspire 3 é talvez a maior mudança que nós’Vi na série Inspire desde a introdução. Nesta revisão, o Inspire 3 muda muito mais perto de ser o pequeno irmão da acusação 5 do que no passado.

Aqui’s o que’é novo e/ou notável:

-Adicionada opção de exibição sempre ativa
– Alterado para tela colorida (anteriormente monocromático)
– Adicionado SPO2 e métricas relacionadas
– Adicionado notificações de freqüência cardíaca alta e baixa
– Adicionado sensor de luz ambiente
– tornou -o um pouco mais magro do que nos últimos anos (11.75mm vs 12.99mm no inspire 2)
– A integração de ladrilhos foi removida (estava no inspire 2)
– A mesma duração da bateria aos 10 dias
– O preço é de US $ 99USD

Vestir’T preocupado eu’LL cobre quase todas essas coisas ao longo desta revisão. Então deixe’está usando isso.

O básico:

(Nota preventiva: tudo o que mostro em toda a revisão é com uma conta básica do Fitbit. ’está apenas usando todos os recursos padrão/gratuitos.)

Para começar, o Fitbit Inspire 3 possui uma tela sensível ao toque, sem botões dedicados. Isso significa que todas as interações ocorrem por deslizamento e toque da própria tela. Em geral, isso funciona bastante bem. A exceção singular é a água na tela, onde as opções de furto/torneira se tornam bastante confiáveis ​​(há uma trava de água se você quiser habilitá -lo). Se você se encontrar no chuveiro tentando interagir com ele, é’simplesmente não vai acabar bem. Mas um pouco de suor nos dedos/exibição durante um treino tem’tenho sido um problema demais para mim.

A tela tem duas opções básicas: sempre ativado ou baseado em gestos. Com sempre o seu’LL queimará muito mais duração da bateria e provavelmente obterá cerca de 2-3 dias de duração da bateria por carga. Mas, a tela é … bem … sempre on. Considerando que, com base em gestos, o visor desligará para salvar a bateria e depois liga instantaneamente quando você aumentar seu pulso. Neste modo você’terá cerca de 10 dias de duração da bateria, e meus testes parecem estar no ponto certo para essa reivindicação.

A única desvantagem da base de gestos é lá’está um pouco de atraso. Além disso, em casos como agora quando eu’estou digitando isso no meu teclado, a tela está desligada. Obviamente, isso’está bem, já que meu computador tem um relógio, mas se você só quiser olhar para o seu pulso enquanto lê um livro ou sentado no sofá, isso venceu’t trabalho a menos que você aumente seu pulso.

Além disso, o visor tem um modo de suspensão e um modo de não-perturbação que você pode habilitar. Estes basicamente desligam as notificações na tela quando você quer mais escuridão ou silencioso. No entanto, ao contrário do Fitbit Charge 5, você pode’t agende -os para determinados horários da noite (e.g. 22:00 ou 6h). Então você tem que habilitá -los manualmente. Observe que a maioria dos smartphones controla automaticamente suas notificações, então praticamente falando, o lado da notificação é tratado pelo seu telefone’s De qualquer maneira definida.

Virando -o brevemente você’recebi a porta de carregamento e o sensor de freqüência cardíaca óptica (HR) na parte traseira. Esse sensor mede a freqüência cardíaca tanto em exercícios quanto 24 × 7; durante os treinos’Eu irei para um nível de potência mais alto para obter níveis mais altos de precisão (exigidos com tudo o que se move). .

Na tela principal, quando você levanta seu pulso você’verei a hora e depois a data abaixo dele. Abaixo disso está uma única métrica – como etapas ou freqüência cardíaca. Você pode tocar na tela para alterar essa métrica singular para outra coisa, como um pouco de Carrosel.

Como alternativa, você pode deslizar para cima, o que mostra seu painel. Isso começa com a data e o nível da bateria e depois mostra todas as suas métricas enquanto você desliza para cima. Isso inclui passo a passo e passo, distância, atas de zona ativa, calorias, atividade por hora, freqüência cardíaca, sono, pontuação do sono, SPO2 (noite passada) e dias de exercício.

Você pode’t Toque em qualquer um deles para obter informações mais profundas/mais detalhadas. Por isso você’D tenho que ir ao telefone. Isso é tudo sobre informações de glance. Mas esse nível de informação que você vê aqui é realmente idêntico à forma como a cobrança de ponta 5 funciona.

Em vez disso, tudo é sobre o aplicativo Fitbit, e você pode ver tudo lá. Como tem sido o caso há muitos anos, é aqui que Fitbit se destaca em uma mistura sólida de simplicidade e acesso de dados. E enquanto Fitbit tem o Gatekept alguns de seus dados por trás da assinatura premium, a realidade é realmente não én’t. Fitbit’S empurrando constante de sua assinatura (incorretamente) levou muitas pessoas a pensar que tudo está por trás de um paywall, quando, na realidade, oferecem quase todas as mesmas estatísticas que Garmin/Apple/etc.

Aqui’É uma rápida olhada na sua página principal do painel no aplicativo, bem como em outros pontos de dados que você’Eu verá enquanto você rola para baixo no aplicativo:

Você pode tocar em qualquer métrica para obter mais dados históricos. Por exemplo, aqui estão minhas páginas de etapas:

E então aqui’é uma olhada nas minhas páginas de sono. Você’eu observará como há frequentemente pouco ‘Publicidades’ (embora menos intrusivo) tentando fazer você pagar pelo prêmio. Mas estes podem ser ignorados. Você’LL também notará que o Fitbit acompanha os cochilos corretamente (vistos na quarta -feira lá), enquanto os concorrentes Garmin e Apple Don’t.

Você pode tocar no dia determinado para obter informações adicionais sobre estágios do sono e fases do sono. Observe que eu posso’t Compare a validade dessas fases do sono com outros pontos de dados, então eu não’eu sei se eles’é preciso ou não. Principalmente porque a tecnologia disponível para comparar esses dados é apenas cerca de 80% precisa (na melhor das hipóteses) e, portanto, é’é apenas um gancho no ar (na melhor das hipóteses).

Em vez disso, eu’estou realmente focado mais nos meus tempos de sono, e se eles eram ou não precisos. E, de fato, Fitbit é muito bom nisso, derrotando Garmin e Apple-especialmente nos casos em que meus filhos acordam cedo/brevemente às 6: 30-8 da manhã, e então eu adormeço dormindo. Você notará, no entanto, que algumas coisas (novamente) estão por trás do paywall, como a freqüência cardíaca e inquietação para dormir. Sleeping HR é uma dessas métricas, no entanto, a maioria de seus concorrentes aparece sem pagamento. Mas, novamente, a maioria de seus concorrentes tem preços começando no Double Fitbit’s.

Em seguida, aí’é o rastreamento de estresse, ou melhor, gerenciamento de estresse. Esta é uma pontuação diária que você obtém que analisa a frequência cardíaca e a atividade de resposta da ANS, esforço (e.g. exercícios/etapas) e sono vs seus padrões de sono. Para que a pontuação enumerar, você precisa (naquele dia) seguir pelo menos 500 etapas, usar o dispositivo por 14 horas, usar o dispositivo para dormir por pelo menos 3 horas e depois sincronizar seu dispositivo com o aplicativo. Todas as coisas muito lógicas.

Você também pode fazer um “Relaxar” Sessão com o Fitbit Inspire 3, no menu principal. Supondo que você aceite os padrões, isso leva 2 minutos e o guia através da inalação/expiração, com o objetivo ideal de acalmá -lo, além de diminuir sua frequência cardíaca (isso’mostrarei se você fez isso no final).

Você também pode registrar uma variante de rostos sorridentes diariamente, para comparar o que Fitbit pensa versus o que você acha. Enquanto você pode ver sua pontuação gratuitamente, se você quiser ver a quebra real da sua pontuação e o que’está dirigindo – você precisa pagar pelo Fitbit Premium. Novamente, embora seus concorrentes também tenham pontuações (também de graça), eles não’t realmente mostra um colapso. Assim como, isso é realmente o mesmo – mesmo que’é um portão de pagamento irritante.

Último no campo do campo de dados do aplicativo, é o ‘Saúde’ Seção, que é basicamente onde o Fitbit esconde as sobras que eles querem que você olhe brevemente, mas depois pague mais para ver mais profunda. Aqui vocÊ’encontrará a freqüência cardíaca em repouso, a taxa de respiração, a variabilidade da frequência cardíaca, a temperatura da pele e a saturação de oxigênio. Todas essas estatísticas mostram os últimos 7 dias’ valor de dados, mas não mais dados históricos. Esta é realmente a área singular em que Fitbit fica consideravelmente atrás de seus concorrentes – que mostram esses dados a longo prazo (onde as tendências são mais úteis).

No entanto, é preciso estar atento para comparar maçãs com maçãs aqui. Temperatura da pele, por exemplo, não é’T Disponível (de todo) em qualquer dispositivo Garmin, e apenas lançados na série Apple Watch 8 (US $ 399) e Apple Watch Ultra (US $ 799) relógios. O dispositivo Garmin mais barato que possui HRV é o precursor 255 por US $ 349, e o Apple Watch apenas mostra isso com moderação e não’t consolida os dados por noite (sem aplicativos de terceiros). A taxa de respiração histórica e os dados históricos do SPO2 são oferecidos por todos os seus concorrentes em praticamente todos os preços. Como está repousando dados de freqüência cardíaca.

Além dos itens específicos do dispositivo, você pode registrar um pouco no aplicativo Fitbit. Isso inclui peso (ou você pode usar a escala de peso Wi -Fi da Fitbit Aria), alimentos, consumo de água e rastreamento menstrual de saúde/ciclo.

Enquanto isso, de volta ao dispositivo, ele tem notificações básicas de smartphone. Isso será exibido para qualquer aplicativo/mensagens enviadas do seu smartphone para o seu dispositivo (para que possam ser textos, Facebook, Twitter, etc.), todos controlados pelo seu smartphone. Você pode tocar para vê -los com mais detalhes ou descartá -los:

Em seguida, se você deslizar para a esquerda da página principal, você’encontrará um cronômetro básico, bem como um cronômetro de contagem regressivo. E ainda, uma função de alarme. Estes são alarmes básicos e não são alarmes inteligentes de sono como você pode encontrar em alguns dispositivos.

Finalmente, algumas coisas logísticas menores. Você pode remover a banda no Inspire 3, conforme observado anteriormente. Isso permite que você altere as bandas se quiser um estilo/tamanho diferente:

Em termos de banda e vestuário incluídos, eu pensei que era realmente muito bom. Toda a banda/dispositivo parecia super leve, a ponto de você esquecer francamente você’está usando – dado o quão pequeno é comparado à maioria dos relógios (ou pelo menos, a maioria dos relógios que eu testo). Ainda mais notável é que eu achei essa banda mais confortável do que o Fitbit Sense 2 de ponta mais sofisticado’s banda de ações. eu penso isso’s principalmente porque o inspire 3’s banda não’t parece tão rígido.

Mas você também pode pegar o clipe Fitbit Inspire 3, que permite que você o prenda em suas calças/sutiã/etc, e usá -lo puramente como um rastreador de atividades. Você ganhou’t Obtendo métricas relacionadas à frequência cardíaca aqui obviamente, mas é uma opção se você não’me preocupa muito com isso durante o dia.

Rastreamento de esportes e treinos:

O Fitbit Inspire 3 tem suporte básico ao treino, o que significa’LL rastreia seus treinos, incluindo freqüência cardíaca, tempo, atas de zona ativa, distância/ritmo (se fora/aplicável), bem como uma faixa de GPS se você tiver seu telefone com você. O Inspire 3 não’Temos GPS embutido, mas usará o Bluetooth para conectar-se ao seu telefone e aproveitar seu telefone’S GPS para faixas GPS. Mas para ficar claro, para caminhar/correr – você não’preciso do seu telefone com você para obter distância/ritmo, isso’eu usarei seu acelerômetro interno para isso.

Mas antes de chegarmos a isso, vamos’está entrando nos modos esportivos. Estes são oficialmente listados como ‘Atalhos de exercícios’ no aplicativo Fitbit Smartphone, e você pode armazenar até 6 deles no dispositivo; No total, através do aplicativo, existem 21 modos esportivos diferentes disponíveis – incluindo um modo de intervalo muito básico. Você pode vê-los todos aqui:

No caso do modo de intervalo, ele tem a capacidade de configurar um cronômetro de porção de trabalho, seguido por um cronômetro de parte de repouso e, em seguida, o número de repetições. Para o resto dos esportes, alguns deles têm opções básicas de configuração, como voltas automáticas. No caso de corrida, por exemplo, isso pode ser por distância/calorias/minutos, enquanto para um genérico ‘Dar certo’ pode ser por tempo ou calorias (como cada 100 calorias).

Além disso, é’S Vale a pena notar que você pode configurar algumas zonas básicas de frequência cardíaca no aplicativo Fitbit. Essas são zonas globais, então elas’replicável a todos os tipos esportivos, e não específicos para o esporte. Eles’está localizado em conta> Atividade e bem -estar> Configurações do coração> Zonas de freqüência cardíaca:

Uma vez que’está tudo configurado, no seu inspire 3 você’LL deslize para o menu de exercícios e você pode escolher qual dos esportes especificados deseja fazer:

Antes de começar, você’Tenho algumas opções adicionais que você pode configurar, elas são:

– Pausa automática: defina -o para estar ligado ou desativado, o que vai pausar o treino se você parar (como na corrida)
-Tela sempre ativa: isso manterá a tela ativada para todo o treino (minha preferência)
– Run Detect (na execução): isso começará automaticamente um treino se detectar você’estar em execução
– GPS: isso usará seu telefone’S GPS para criar uma faixa GPS (e depois enviá -la para o seu aplicativo e aplicativos de terceiros como Strava se você’conecte -os)

– Defina uma meta: isso permite definir atas ativas da zona, distância, tempo ou meta de calorias para o treino

No meu caso, eu uso a opção de tela sempre ativa, além de garantir que o GPS seja atribuído. Continuo encontrando o Fitbit para telefonar um pouco de conectividade GPS no início de um treino. Às vezes encontra meu telefone/aplicativo instantaneamente e mostra “GPS conectado”, E às vezes não faz’t (apesar do telefone ver o Fitbit como conectado). Normalmente eu tenho que reiniciar o aplicativo Fitbit, alternar o modo de avião algumas vezes, etc..antes de clicar e mostrar ‘GPS conectado”:

Com tudo isso, nós’Tap toque para começar, e vamos lá. Você pode deslizar ou tocar nas diferentes telas que você’Configurar para ver suas estatísticas no meio do treino. No meu caso, uma corrida:

Embora aqui’é um dentro de casa em uma bicicleta:

Em termos de usabilidade durante um treino, eu não fiz’T tem algum grande problema. Certeza de que’é um pouco difícil de ver sob luz solar brilhante, mas não impossível. Minha corrida de quinta -feira começou em condições ensolaradas brilhantes … e terminou em trovoadas escuras. Foi visível o tempo todo, mesmo que nem sempre incrível. No entanto, encontrei um bug peculiar, onde se eu definir 1 km de distância de volta automática, na verdade ele com placa automática a cada quarto de milha (sim, 0.25mi). Obviamente isso’é bastante menor no grande esquema de insetos, mas espero que algo Fitbit possa abordar rapidamente.

Uma vez que você’estou sofrendo, você’fará pausar o treino e depois toque novamente para salvar. Depois disso’LL darei a você uma rápida lista de resumo de coisas como distância e tempo, e alguns detalhes da frequência cardíaca. Nada louco detalhado, mas que’está disponível depois no aplicativo:

E então de volta ao aplicativo Fitbit você’Verei todos os detalhes do treino, incluindo a faixa GPS se estivesse do lado de fora com seu telefone’S GPS, bem como estatísticas de volta e mais. Aqui estão algumas capturas de tela de uma corrida:

Se você’ativou as integrações de parceiros de terceiros, como Strava ou outras plataformas, ele’LL sincroniza automaticamente sua execução com essas plataformas. Tende a aparecer cerca de 1-2 segundos depois de aparecer no próprio aplicativo Fitbit. Isto’é muito rápido.

Finalmente, é’É que vale a pena, observando que o Fitbit Inspire 3 não se conecta a sensores de terceiros, ou mesmo sensores/tiras de frequência cardíaca. Nem pode transmitir sua frequência cardíaca para outros aplicativos/dispositivos (como uma bicicleta pelotão). Nenhum Fitbit pode. E embora isso possa ter feito sentido anos atrás, hoje em dia’S. E enquanto alguns podem apontar para a Apple como um concorrente que não’Atualmente, oferece a transmissão nativa de RH Bluetooth, eles oferecem APIs suficientes e opções de conectividade de aplicativos de back -end (como o Gymkit) para que’Não é um problema, já que os aplicativos ainda podem chegar a essa frequência cardíaca viva. Além disso, a Apple (e todos os outros) pode se conectar às tiras de HR Bluetooth, enquanto o Fitbit pode’t. Com isso, vamos’s falar sobre precisão.

Precisão do RH:

Nesta seção I’Eu darei uma olhada no Fitbit’s Precisão de RH óptica durante os treinos. Nesses testes, eu’estou comparando -o contra um ‘bem conhecido’ cinta torácica (o Garmin HRM-Pro plus), bem como um ou mais outros relógios ou sensores de freqüência cardíaca óptica. Nesses testes, apenas um relógio é usado por pulso para garantir que a precisão do RH óptico ainda seja válida. Sensores adicionais podem ser usados ​​no braço (grito ou no sentido da veracidade polar), o dedo (OURA) ou o peito (várias tiras torácicas).

Observe que aí’S Não há testes de precisão do GPS nesta revisão, uma vez que a precisão de suas faixas de GPS é puramente baseada no seu telefone específico. No entanto, uma coisa essencial que eu validei em várias corridas/passeios é se havia ou não algum problema de conectividade de aplicativos orientado a Fitbit. Que’s porque, ao longo de muitas gerações de dispositivos Fitbit, com GPS conectado (que é o que usa o seu telefone), eu’vi algumas questões substanciais lá onde’LL pulará grandes seções de passeios/corridas se lá’é um pontinho na conexão de assistência ao telefone. Felizmente, eu não fiz’T vejo qualquer um deles durante qualquer um dos meus testes.

Primeiro nós’Eu tenho um passeio de treinador interno. Na verdade, isso é uma lista inteira de intervalos de construção (em duração e intensidade); portanto, embora pareça uma construção lenta no gráfico de freqüência cardíaca, na realidade’é um pouco mais doloroso. Aqui’S um conjunto de dados em comparação com uma alça de tórax (Garmin HRM-Pro plus), junto com o grito 4.0 banda. Nós podemos ver eles’é muito semelhante. Lá’é um pouquinho de instabilidade do Inspire 3 nos primeiros minutos, mas isso se acomoda bem, e’está quase sempre dentro de 1-2bpm da alça do peito. O grito 4.0 banda serpenteia um pouco aqui e ali, o que é um tanto normal para isso.

Em seguida nós’Eu tenho uma corrida. Nesse caso, aproximadamente a cada 1 km, eu fiz um sprint para ver como ele lidou. E claramente, não lidou bem – pelo menos não o começo. Você pode ver no início que demonstra o que’é conhecido como ‘Cadence-Lock’ em que, em vez de travar à minha frequência cardíaca, ele trava no ritmo dos meus pés (cadência), porque pode’t descobri meu sinal de RH. O motivo dos relógios fazer isso é porque este é o próximo ‘mais alto’ ritmo. Parece se corrigir no marcador de 7 minutos.

No entanto, por 2 dos 4 intervalos, ele prejudica -o em graus variados. As porções de estado estacionário são boas e alinhadas com a tira do peito e o Apple Watch. Ainda assim, a falta de estabilidade nos intervalos não é’t ideal.

Seguindo em frente, nós’Tenho um treino de ciclismo interno. Ao contrário dos intervalos mais uniformes/sustentados do primeiro (que se saiu bem), isso foi mais perseguido/aleatório e, portanto, também um pouco mais ‘interação’ com o guidão do que o passeio pelo Peloton em estado estacionário. Como você pode ver, ele lutou nos primeiros 10 a 15 minutos para encontrar seu ritmo. Depois disso, isso’não é incrível, mas para fins de gastos com queima de calorias, isso’provavelmente está bem. Os pequenos altos e baixos que você vê não’T afeta significativamente a queima de calorias aqui, mas provavelmente iria incomodar um atleta de maior desempenho.

Finalmente, nós’Tenho uma viagem ao ar livre. Como costuma ser o caso, o ciclismo ao ar livre é na verdade uma das atividades de RH ópticas mais complicadas baseadas no pulso. Que’S porque você’está esticando seu pulso no guidão (condição nº 1 para uma precisão de RH óptica difícil), combinada com vibrações na estrada (condição nº 2) e depois com o tamanho muito pequeno da unidade, ele’está deixando muita luz no sensor das laterais devido à colocação do pulso (condição nº 3). No caso do inspire 3, não há’t muito espaço do estojo para bloquear a luz externa. Como tal, eu raramente recomendo o uso de sensores ópticos de RH no ciclismo. E, aparentemente, o Inspire 3 queria ser mantido em um pedestal como exemplo:

EU’não tenho certeza se poderia estar errado mais do que isso foi. Quero dizer, literalmente nunca estava certo. Como eu disse, minhas expectativas estavam baixas aqui e por boas razões.

De qualquer forma, olhando para as coisas, o desempenho do Inspire 3 Optical HR é’T ótimo. Ele varia de muito sólido (um treino de pelotão interno) a um saco misto (execução de intervalo onde o estado estacionário era bom, mas os intervalos menos), outro provavelmente ok para o propósito (ciclismo interno) e, definitivamente, não é o ideal (ciclismo ao ar livre). Isto’é realmente uma pena que Fitbit não’t Permite a conectividade a sensores externos de RH, embora a esse preço sua alça no peito possa ser 50% o custo do inspire 3.

Como observado, eu não’t Use o Fitbit Inspire 3 para zonas de treino super precisas de HR, acionadas por HR. Mas em termos de uso do sensor óptico de RH para a maioria das atividades obter uma queima de calorias aproximadamente precisa (que é em parte com base no seu nível de frequência cardíaca), ele’provavelmente é bom o suficiente.

(Nota: todos os gráficos nessas partes de precisão foram criados usando a ferramenta de analisador DCR. Ele permite que você compare medidores/treinadores de energia, freqüência cardíaca, cadência, velocidade/ritmo, energia de corrida, faixas GPS e muito mais. Você também pode usá -lo para suas próprias comparações de gadgets, mais detalhes aqui.)

Embora provavelmente não seja o mais pesado da tecnologia, o Fitbit Inspire 3 é o melhor negócio de rastreadores de atividades hoje. Claro, você pode encontrar um rastreador de atividades barato na Amazon para uma empresa sem nome, mas não com a profundidade da plataforma Fitbit nem os dados adicionais/métricas fisiológicas incluídas no Inspire 3. Em termos de uso diário e usabilidade, é’é surpreendentemente bom. A tela colorida é fácil de ler, fácil de interagir e a bateria dura (em testes do mundo real) surpreendentemente muito tempo. De muitas maneiras, você pode esquecer’está lá enquanto faz seu trabalho em segundo plano.

Certamente, aí’. E em geral, eu não’. Como observei acima, este dispositivo fornece acesso a métricas de dados que nenhum outro dispositivo faz de qualquer lugar perto desse preço e que’é ótimo. E fornece dados históricos na grande maioria das categorias (sem prêmio). Mas eu não’Pense em boxe aqueles punhados de métricas’ Dados históricos que Fitbit coloca atrás de um paywall faz muito sentido – especialmente para um dispositivo desse preço. EU’D prefiro ver o Fitbit se concentrar em recursos aditivos e métricas aditivas em seu pacote premium, se eles precisam.

Ainda assim, para a maioria das pessoas, se você usar o Fitbit Inspire 3 como eu (sem prêmio), ele funciona muito bem e é uma maneira fácil de rastrear sua atividade diária, dormir e ter rastreamento esportivo básico. O sensor óptico de RH, durante exercícios mais complexos/mais difíceis, deixa algo a desejar, mas que’s parte do desafio com um dispositivo tão pequeno, deixando luz externa ao sensor. Ainda assim, para a maioria das pessoas apenas tentando obter cálculos de queima de calorias ásperas, o sensor óptico de RH provavelmente está bem.

Com isso – obrigado por ler!

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Espero que você tenha achado esta revisão útil. No final do dia, eu’sou um atleta assim como você procura o maior detalhe possível em uma nova compra – então minha revisão é escrita do ponto de vista de como eu usei o dispositivo. As revisões geralmente levam muitas horas para montar, então’é um pouco de trabalho (e trabalho de amor). Como você provavelmente percebeu olhando abaixo, também tenho tempo para responder a todas as perguntas postadas nos comentários – e ali’é um pouco de detalhes lá também.

Se você está comprando o Fitbit Inspire 3 ou qualquer outro itens acessórios, considere usar os links de afiliados abaixo! Como associado da Amazon, ganho com compras qualificadas. Não’T custou qualquer coisa extra, mas suas compras ajudam muito a apoiar este site. Ainda mais, se você usar o Backcountry.com ou ciclista competitivo com código de cupom Dcrainmaker, Os usuários iniciantes economizam 15% em produtos aplicáveis!

Fitbit Inspire 3

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Obrigado pela leitura! E como sempre, sinta -se à vontade para postar comentários ou perguntas na seção de comentários abaixo, eu’ficarei feliz em tentar respondê -los o mais rápido possível. E, finalmente, se você sentiu que essa revisão foi útil – sempre aprecio feedback nos comentários abaixo. Obrigado!

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Espero que você tenha achado esta revisão útil. No final do dia, eu’sou um atleta assim como você procura o maior detalhe possível em uma nova compra – então minha revisão é escrita do ponto de vista de como eu usei o dispositivo. As revisões geralmente levam muitas horas para montar, então’é um pouco de trabalho (e trabalho de amor). Como você provavelmente percebeu olhando abaixo, também tenho tempo para responder a todas as perguntas postadas nos comentários – e ali’é um pouco de detalhes lá também.

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