Revisão: Fitbit Charge 4 – o melhor rastreador de atividades até o momento
Resumo do artigo
O Fitbit Charge 4 é um rastreador de atividades avançado que oferece uma visão geral abrangente do seu bem-estar. Ele vem com recursos como pagamento de fitbit, GPS a bordo e lembretes personalizados para ajudá -lo a melhorar sua saúde geral.
Pontos chave:
- Fitbit Charge 4 oferece pagamentos sem contato com pagamento de fitbit.
- Nem todos os bancos suportam o Fitbit Pay, por isso é importante verificar a lista de parceiros bancários.
- O Fitbit Charge 4 rastreia várias atividades, incluindo corrida e caminhada.
- O rastreador de atividades pode ser programado para lembrá -lo de se mover, beber água e ir para a cama no seu horário programado.
- O Fitbit Charge 4 vem com GPS embutido, eliminando a necessidade de combinar com um smartphone.
- A função GPS pode levar algum tempo para se conectar antes de usar.
- A função de início/parada no rastreador pode ser difícil de controlar em velocidades mais altas.
- Há uma função de pausa automática que permite que o timer pausa quando você para de se mover.
- O Fitbit Charge 4 é fácil de usar para atividades de baixa velocidade.
- O rastreador de atividades pode reconhecer automaticamente atividades como caminhar ou correr.
15 perguntas únicas:
1. O Fitbit cobra 4 corridas?
Sim, o Fitbit Charge 4 Tracks é executado junto com várias outras atividades.
2. Fitbit paga trabalho com todos os bancos?
Não, o pagamento do Fitbit é suportado por bancos selecionados. É importante verificar a lista de parceiros bancários.
3. Que outras atividades o Fitbit pode cobrar 4 faixas?
O Fitbit Charge 4 pode rastrear atividades como caminhar, subir escadas e contar calorias.
4. Posso programar o Fitbit Charge 4 para me lembrar de beber água?
Sim, o Fitbit Charge 4 pode ser programado para lembrá -lo de beber água em intervalos regulares.
5. O Fitbit Charge 4 tem GPS embutido?
Sim, o Fitbit Charge 4 vem com GPS embutido, eliminando a necessidade de emparelhar com um smartphone para rastreamento de GPS.
6. A função GPS é fácil de configurar?
A função GPS pode levar algum tempo para se conectar inicialmente, mas uma vez configurado, funciona perfeitamente.
7. Quão preciso é o GPS FUNCIMENTO NO FITBIT CARGA 4?
As leituras do GPS sobre o Fitbit Charge 4 são bastante precisas e comparáveis aos relógios GPS dedicados.
8. A função de início/parada é fácil de usar durante as execuções?
A função Start/Stop no Fitbit Charge 4 pode exigir toque preciso e pode ser um desafio em velocidades mais altas.
9. Posso acompanhar meu ritmo e distância durante uma corrida no Fitbit Charge 4?
.
10. ?
Sim, o Fitbit Charge 4 tem uma função de pausa automática que faz uma pausa no cronômetro quando você para de se mover e retoma quando continua.
11. ?
Sim, o Fitbit Charge 4 é fácil de usar para atividades de baixa velocidade e oferece controle sobre seus movimentos.
12. O Fitbit Charge 4 pode reconhecer automaticamente as atividades?
Sim, o Fitbit Charge 4 pode reconhecer automaticamente atividades como caminhar ou correr sem entrada manual.
13. O Fitbit Charge 4 fornece análises concretas de atividades diárias?
Sim, o aplicativo Fitbit fornece análises e comparações detalhadas de suas atividades diárias.
14. O Fitbit Charge 4 pode ser personalizado com detalhes e objetivos pessoais?
Sim, o aplicativo Fitbit permite inserir detalhes pessoais como idade, sexo, altura, peso e definir metas relacionadas à atividade, dieta, perda de peso e sono.
15. É um smartphone necessário para acessar todo o potencial do Fitbit Charge 4?
Sim, para acessar todos os recursos e análises do Fitbit Charge 4, é necessário um smartphone.
Revisão: Fitbit Charge 4 – o melhor rastreador de atividades até o momento
Com o Fitbit Pay, você pode pagar por suas mercadorias em movimento, por meio de pagamento sem contato. No entanto, nem todos os bancos suportam essa função, por isso pode ser uma boa ideia conferir Fitbit’a própria lista de parceiros bancários aqui.
FITBIT RULS RUNS
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Revisão: Fitbit Charge 4 – o melhor rastreador de atividades até o momento
Fitbit’S New Charge 4 está carregado de funções avançadas para fornecer uma visão geral melhor do seu bem-estar e como melhorar. Leia a revisão completa aqui!
Laura Nijhuis Runningxpert
Última atualização em 22 de outubro de 2021
A American Brand, Fitbit, está de volta com uma atualização do popular Cobrança de fitbit rastreador de atividades. EU’testei o Fitbit Charge 4 com o objetivo de lhe dar uma visão geral das muitas funções que estão escondidas atrás do exterior elegante. Pode não haver muito para separar o Fitbit Charge 4 do seu antecessor externamente, mas o Charge 4 é carregado com uma longa lista de funções técnicas que provam que o Fitbit está à frente da competição quando se trata de rastreadores de atividades. Comparação: Fitbit Charge 3 (esquerda) vs. Carga 4 (à direita). Externamente, existem apenas pequenas diferenças. O Fitbit Charge 4 é mais leve que seu antecessor.
Configuração e design simples
EU’estou cheio de expectativas quando eu conecte o Fitbit Charge 4 para carregar. Sua aparência é discreta, mas elegante, e é cerca de metade do tamanho do seu relógio GPS típico, o que a torna uma ótima opção para um acessório funcional com embalagem moderna. EU’M encontrei -me com um sorriso feliz, seguido de possivelmente o guia de configuração mais fácil i’Eu experimentei até agora. Com a ajuda do aplicativo Fitbit, você pode inserir seus detalhes pessoais, incluindo idade, sexo, altura e peso, e também seus objetivos relacionados à atividade, dieta, perda de peso e sono. Assim que o rastreador de atividades estiver no seu pulso, o rastreamento começa. Com o Fitbit Charge 4 no seu pulso, você’Re atualizado ao longo do dia, enquanto a análise concreta e as comparações com as atividades de dias anteriores ocorrem no aplicativo Fitbit. É claro que isso significa que você precisa de um smartphone para acessar o Fitbit’é o potencial total. Além de poder rastrear as atividades clássicas (incluindo o balcão, pisos subidos, calorias e freqüência cardíaca), o Fitbit Charge 4 pode ser programado para lembrá -lo de se levantar e se movimentar, beber água e ir para a cama no seu horário programado. Se você seguir esses lembretes, o Fitbit Charge 4 pode ajudar a fazer seu bem-estar no caminho certo.
GPS embutidos com potencial
A maior notícia com o lançamento do Fitbit Charge 4 é que ele vem com GPS a bordo, oposto anteriormente ao combinar com o seu smartphone. Era uma configuração desajeitada, principalmente porque a maioria dos smartphones não estava’T ficando menor e, portanto, pode ser estranho para fazer uma corrida. Com a função GPS embutida, o Charge 4 está se movendo mais para a posição de um relógio GPS tradicional. EU’Desenhei o Fitbit Charge 4 para algumas corridas junto com meu relógio de corrida Garmin e anote leituras GPS razoavelmente semelhantes entre os dois. Demorou, no entanto, cinco minutos para que a função GPS estivesse pronta para usar, por isso pode ser uma idéia procurar a conexão GPS enquanto você’está colocando seu equipamento em. Eu senti que a função de início/parada, um botão de sensor na lateral do rastreador, era um pouco difícil de controlar em velocidades mais altas. Requer um toque bastante preciso para pausar o tempo e, se você quiser iniciar o tempo novamente, precisar. Por fim, sinto falta de que a tela está acesa durante toda a corrida para que eu possa ficar de olho no ritmo e na distância. Em vez disso, eu tive que pressionar o botão do sensor ou virar a tela de uma maneira particular – para mim, isso resultou em muita confusão durante a corrida. Felizmente lá’é uma função de pausa automática nas configurações que permite pausar automaticamente o cronômetro quando você para de se mover. Em seguida, é retomado assim que você continuar sua corrida. Dito isto, o Fitbit Charge 4 é muito mais fácil de usar em baixa velocidade com mais controle sobre seus movimentos. Se você não for’T tende a monitorar sua frequência cardíaca, ritmo e distância enquanto caminha/correndo, mas ver todos os detalhes depois, o Charge 4 será a escolha perfeita para você. O Fitbit Charge 4 pode ser programado para reconhecer automaticamente as atividades; portanto, se você estiver passeando ou correndo e esqueça de ativar o GPS, o rastreador de atividades pode fazer isso por você. Todas as atividades são registradas no aplicativo Fitbit, onde você obtém uma ampla visão geral de suas atividades diárias. Consequentemente, você pode ter certeza de que seu Fitbit captura todos os seus movimentos e os adiciona às suas estatísticas diárias.
Existem seis atalhos para as atividades do Fitbit Charge 4 (corrida, ciclismo, natação, esteira, treino ao ar livre e caminhada). É possível, no entanto, adaptar esses atalhos alinhados com suas preferências pessoais através da sua conta de aplicativo Fitbit. Aqui, você pode encontrar vários tipos de treinamento, por exemplo, HIIT, ioga, giro, golfe, etc. Atividades de GPS, como corrida, caminhada e ciclismo, medem distância, ritmo, velocidade, tempo e freqüência cardíaca, enquanto as formas mais estacionárias de treinamento medem tempo, calorias e freqüência cardíaca. Se você já usa o endomondo ou strava para rastrear sua caminhada/corrida, pode conectar esses perfis com sua conta Fitbit e sincronizar os dados. O Fitbit Charge 4 também apresenta minutos de zona ativa – um sistema de medição que divide sua frequência cardíaca em zonas e usa essas zonas para indicar a intensidade do seu treinamento. O rastreador de atividades vibra quando você atinge zonas de queima de gordura, cardio e pico. O objetivo é atingir 150 minutos ativos por semana, mas isso pode ser ajustado dependendo dos seus níveis de atividade individual. O Fitbit Charge 4 tem uma duração de sete dias da bateria – quando a função GPS não está em uso. Quando eu estava correndo por 45 minutos com o GPS ligado e depois caminhei por duas horas no dia seguinte, o rastreador de atividades estava fora da bateria. Portanto, eu’D Recomendar um mínimo de 50% de bateria no seu Fitbit se você’estar planejando uma atividade mais longa com o GPS ligado. Se o seu Fitbit Charge 4 estiver totalmente carregado, com o GPS ativado, eu colocaria a duração da bateria em torno de quatro a cinco horas.
UMA BOA NOITE DE SONO
Uma das coisas que mais me impressionaram com o rastreador de atividades Fitbit é a possibilidade de analisar seu sono. A Garmin liberou continuamente relógios GPS com análise do sono, mas suas medições não são tão precisas e detalhadas quanto o Fitbit’s. O Fitbit Charge 4 mede sua frequência cardíaca, movimento e variações nos níveis de oxigênio no sangue durante a noite e os apresenta em um gráfico detalhado que mostra o total de horas e minutos gastos acordados, no sono REM, sono leve e sono profundo. Com base nesses números de vários estados do sono, o aplicativo Fitbit oferece uma pontuação de sono entre 0-100. Quase pode ser competitivo tentando melhorar sua pontuação no sono e, com isso em mente, sinto que o Fitbit conseguiu usar a pontuação do sono como a motivação perfeita não apenas para entender melhor seus padrões de sono, mas também para reagir a eles. O Fitbit Charge 4 oferece outras funções para otimizar seu sono, entre outros, o uso do modo de sono, onde todas as notificações são desligadas durante períodos especificados. Um pequeno menos seria que o modo de sono só pode ser definido em horas inteiras (e.g. 23.00-07.00), o que certamente deve ser bastante fácil para o Fitbit corrigir. Além disso, o Fitbit Charge 4 introduziu a chamada função de vigília inteligente. Basta definir um alarme para quando você quiser ser acordado. Com a ajuda do Sleep Analytics, o Smart Wake calcula o melhor momento para acordá -lo dentro de um intervalo de 30 minutos antes do seu alarme ser definido para sair. Se Smart Wake não fizer’t encontrando o momento ideal para acordá -lo, o alarme será o padrão da hora original que você definir. Se você atualizar para uma conta premium do Fitbit, terá acesso a análises de sono ainda mais detalhadas e informações sólidas sobre como melhorar sua qualidade de sono. No entanto, acredito que a maioria dos usuários estaria contente com a análise do sono incluída, a menos que eles tenham um profundo interesse em dormir como restituição.
Notificações do smartwatch
Um dos meus favoritos pessoais é a possibilidade de receber mensagens, lembretes (calendário) e notificações de chamada de recebimento diretamente na exibição dos rastreadores de atividades, então eu’estou sempre atualizado mesmo quando eu não’T tenho meu telefone à mão.
Fitbit Pay
Com o Fitbit Pay, você pode pagar por suas mercadorias em movimento, por meio de pagamento sem contato. No entanto, nem todos os bancos suportam essa função, por isso pode ser uma boa ideia conferir Fitbit’a própria lista de parceiros bancários aqui.
VO2-MAX Rastreamento
VO2-MAX é usado para indicar o desempenho do corpo-quanto maior o VO2-max, melhor sua resistência. O Fitbit calcula o seu VO2-max usando sua freqüência cardíaca, idade, sexo e peso junto com outras informações pessoais e fornece uma pontuação de fitness cardio. Para que o Fitbit lhe forneça a revisão mais precisa do seu consumo máximo de oxigênio, é’É importante atualizar regularmente seu peso no aplicativo Fitbit. Você também precisa usar seu Fitbit ao longo do dia para alcançar a medição da freqüência cardíaca mais precisa enquanto estiver em movimento e durante o descanso.
Spotify Kontrol
O Fitbit Charge 4 pode se conectar à sua conta do Spotify para que ela’S simples e fácil de pular músicas e iniciar/parar uma música em qualquer momento, simplesmente pressionando a exibição dos rastreadores de atividades. Dessa forma, seu smartphone pode permanecer em segurança no seu bolso. Nota: O controle do Spotify requer uma conta premium do Spotify.
Por que você deveria comprar a cobrança de fitbit 4
O Fitbit Charge 4 é o rastreador de atividades mais avançado atualmente no mercado. Com o Charge 4, você recebe um rastreador de atividades, GPS e notificações de smartwatch em um pacote – e com isso, o Fitbit Charge 4 está visivelmente à frente dos rastreadores de atividades clássicos em relação às medições relacionadas ao seu estilo de vida. O Fitbit Charge 4 é adequado para aqueles que se exercitam para serem saudáveis e acham divertido analisar a atividade cotidiana. Se você treina para quebrar recordes pessoais e se desenvolver como corredor, você’descobrirá que pode não haver foco suficiente no seu progresso – e essa é realmente a única maneira de difere de um relógio GPS. Compre Fitbit Charge 4 aqui
Fitbit Charge 4 – Principais recursos:
– Contador de etapas, monitor de freqüência cardíaca e análise do sono – GPS embutido – Medição do nível de oxigênio no sangue – Vida de sete dias da bateria – Fitbit Pay – Notificações – Controle do Spotify – Rastreamento VO2 -MAX – Mais de 20 atividades de treinamento e meditações guiadas – timer – rastreamento do ciclo menstrual e sintomas
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