Usuários do Fitbit

Fitbits são projetados para serem usados ​​no pulso, especificamente em sua mão não dominante. Eles devem se encaixar perfeitamente no pulso, pois estão equipados com um monitor de freqüência cardíaca embutida que precisa estar constantemente em contato com o pulso para funcionar corretamente.

Rastreador de exercícios Fitbit – Acessibilidade e usabilidade Parte 1

Esta postagem se concentrará no Fitbit Fitness Tracker, sua acessibilidade e algumas comparações básicas entre unidades para usuários de cegos e de baixa visão.

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Eu tive um fitbit há alguns anos até a banda quebrar e eu a perdi (eu juro que está em minha casa em algum lugar… aposto que vou encontrar em cinco anos em algum lugar estúpido). Depois de cerca de um ano, ficou claro que a coisa não iria aparecer, então decidi conseguir uma nova unidade. Afinal, novos brinquedos o motivam, certo?

Então fiz minha pesquisa, perguntei a amigos e verifiquei as avaliações de acessibilidade…. Ei, sou professor com renda fixa, se vou investir esse tipo de dinheiro, vou saber o que estou recebendo!

Depois de todo esse esforço, parecia lógico compartilhar o conhecimento que adquiri. Então aqui vai…

As unidades:

Existem muitas unidades de fitbit diferentes. Quando você ler esta entrada, pode haver ainda mais. No momento, vou me concentrar no Flex, no Charge 2 e no Blaze. Essas três unidades representam a gama de unidades disponíveis.

O flex 2

Esta é uma das unidades mais básicas que vendem em torno de US $ 100. Não tem uma face do relógio ou exibição de etapas exatas. Ele tem dez pequenas luzes e, à medida que você avança em direção ao seu objetivo, mais luzes serão ativas. Esta unidade rastreia etapas, calorias, distância, sono e fornece lembretes para se mover e vibrar quando você recebe textos ou chamadas se estiver configurado no aplicativo. Também é possível usar esta unidade ao nadar.

A unidade em si é muito pequena (31.7 x 8.9 x 6.8 mm e pesa 0.83 onças.) e deve ser removido da banda para ser cobrado. O carregador em si é único, então você não pode usar exatamente nenhum micro ou mini carregador USB que esteja pendurado pela casa. A unidade deve ser inserida de uma maneira específica para se conectar e carregar. Para aqueles que não gostam de usar bandas de vigia ou pulseiras, você pode comprar suportes pendentes para a unidade para que possa ser usada em volta do seu pescoço.

A carga 2

É isso que eu descreveria como uma unidade “meio da estrada” e pode ser comprada por cerca de US $ 130. Tem uma face de exibição que pode ser personalizada usando o aplicativo. Esta unidade rastreia todas as coisas que o Flex 2 faz, mas também monitora a freqüência cardíaca, os pisos escalados, os estágios do sono (leve, REM, profunda), nível de cardio-ajuste e permite rastreamento automático de exercícios de vários tipos de exercícios, como bicicleta, execução ou resultados elíticos e presentes em tempo real na exibição. A unidade também fornece lembretes para se mover e vibrar quando você recebe textos, chamadas ou alertas de calendário se estiver configurado no aplicativo. Ele também fornece suporte de exercício respiratório profundo na tela do dispositivo e faz uma espécie de “caminhada” de uma sessão de respiração profunda.

Como o Flex 2, a carga 2 deve ser usada com um carregador específico. Também como o Flex, você pode comprar cores e estilos diferentes de bandas para combinar com seu guarda -roupa (ou seu humor). Infelizmente, para que a unidade monitore sua frequência cardíaca, você precisa usá-lo no pulso, para que não detecte automaticamente seu exercício, se você estiver, digamos, andando com ele no seu bolso. Vai gravar as etapas embora…

A labareda

Esta é uma das unidades de ponta mais alta que é vendido por cerca de US $ 200. Ele faz todas as coisas que as outras duas unidades fazem, mas também fornecem acesso a exercícios na tela no dispositivo, bem como a capacidade de tocar/pausar/pular músicas na sua lista de reprodução móvel, além de controlar o volume.

Como tenho certeza de que você adivinhou, o incêndio tem um carregador específico como as outras unidades e tem uma banda intercambiável para permitir que você acessório. Também como o Charge 2, a unidade deve ser usada para monitorar a freqüência cardíaca, mas registrará etapas de dentro do seu bolso.

A linha inferior:

Se você tem visão utilizável e gosta de poder olhar para o seu relógio para saber exatamente quantas etapas você foi ou para ver até que ponto você viajou em sua corrida, você pode gostar de um dos rastreadores de ponta mais alta. Isso também depende do seu nível de visão e de como você está disposto a manter o rastreador perto do seu rosto (especialmente quando em uma corrida ao ar livre… que eu não recomendaria, a propósito). Obviamente iluminação e outros fatores ambientais também desempenharão um papel.

Outra consideração do usuário de baixa visão seria os recursos reais do rastreador e quão acessíveis esses recursos são para o usuário. Por exemplo, a face da tela do Charge 2 pode ser personalizada, mas pode não ser a opção mais acessível para alguém com visão limitada. Por outro lado, as dez pequenas luzes do Flex 2 podem não fornecer informações suficientes para alguém que precisa de feedback mais detalhado.

Por fim, a melhor unidade Fitbit para um usuário cego ou de baixa visão dependerá de suas necessidades e preferências específicas. É importante considerar fatores como preço, funcionalidade, recursos de acessibilidade e usabilidade geral. Felizmente, essa visão geral forneceu algumas idéias sobre as diferentes unidades Fitbit disponíveis e sua adequação a indivíduos cegos e de baixa visão.

Usuários do Fitbit

Fitbits são projetados para serem usados ​​no pulso, especificamente em sua mão não dominante. Eles devem se encaixar perfeitamente no pulso, pois estão equipados com um monitor de freqüência cardíaca embutida que precisa estar constantemente em contato com o pulso para funcionar corretamente.

Rastreador de exercícios Fitbit – Acessibilidade e usabilidade Parte 1

Esta postagem se concentrará no Fitbit Fitness Tracker, sua acessibilidade e algumas comparações básicas entre unidades para usuários de cegos e de baixa visão.

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Eu tive um fitbit há alguns anos até a banda quebrar e eu a perdi (eu juro’está em minha casa em algum lugar … aposto’Eu o encontrarei em cinco anos em algum lugar estúpido). Depois de cerca de um ano, ficou claro que a coisa não era’vou aparecer, então eu decidi conseguir uma nova unidade. Afinal, novos brinquedos o motivam, certo?

Então, fiz minha pesquisa, perguntei a amigos e verifiquei as avaliações de acessibilidade….Ei, eu’sou um professor em uma renda fixa, se eu’vou investir esse tipo de dinheiro, eu’vou saber o que eu’estou recebendo!

Depois de todo esse esforço, parecia lógico compartilhar o conhecimento que adquiri. Então aqui vai ..

As unidades:

Existem muitas unidades de fitbit diferentes. Quando você ler esta entrada, pode haver ainda mais. Agora eu’estou apenas vou me concentrar no flex, no cargo 2 e no incêndio. Essas três unidades representam a gama de unidades disponíveis.

O flex 2

Esta é uma das unidades mais básicas que vendem em torno de US $ 100. Não tem uma face do relógio ou exibição de etapas exatas. Ele tem dez pequenas luzes e, à medida que você avança em direção ao seu objetivo, mais luzes serão ativas. Esta unidade rastreia etapas, calorias, distância, sono e fornece lembretes para se mover e vibrar quando você recebe textos ou chamadas se estiver configurado no aplicativo. Também é possível usar esta unidade ao nadar.

A unidade em si é muito pequena (31.7 x 8.9 x 6.8 mm e pesa 0.83 onças.) e deve ser removido da banda para ser cobrado. O carregador em si é único, então você pode’t Use exatamente qualquer micro ou mini carregador antigo que’está pendurado pela casa. A unidade deve ser inserida de uma maneira específica para se conectar e carregar. Para quem não’T Como usar bandas de vigia ou pulseiras, você pode comprar suportes pendentes para a unidade para que ela possa ser usada em volta do seu pescoço.

A carga 2

Isso é o que eu’D Descreva como um “meio da estrada” unidade e pode ser comprado por cerca de US $ 130. Tem uma face de exibição que pode ser personalizada usando o aplicativo. Esta unidade rastreia todas as coisas que o Flex 2 faz, mas também monitora a freqüência cardíaca, os pisos escalados, os estágios do sono (leve, REM, profunda), nível de cardio-ajuste e permite rastreamento automático de exercícios de vários tipos de exercícios, como bicicleta, execução ou resultados elíticos e presentes em tempo real na exibição. A unidade também fornece lembretes para se mover e vibrar quando você recebe textos, chamadas ou alertas de calendário se estiver configurado no aplicativo. Ele também fornece suporte de exercício de respiração profundo na tela do dispositivo e faz uma espécie de um “caminhar” de uma sessão de respiração profunda.

Como o Flex 2, a carga 2 deve ser usada com um carregador específico. Também como o Flex, você pode comprar cores e estilos diferentes de bandas para combinar com seu guarda -roupa (ou seu humor). Infelizmente, para que a unidade monitore sua frequência cardíaca, você precisa usá-lo no pulso, para que não detecte automaticamente seu exercício, se você estiver, digamos, andando com ele no seu bolso. No entanto, ele registrará as etapas ..

A labareda

Esta é uma das unidades de ponta mais alta que é vendido por cerca de US $ 200. Ele faz todas as coisas que as outras duas unidades fazem, mas também fornecem acesso a exercícios na tela no dispositivo, bem como a capacidade de tocar/pausar/pular músicas na sua lista de reprodução móvel, além de controlar o volume.

Como eu’tenho certeza que você’Adivinhou, o incêndio tem um carregador específico como as outras unidades e tem uma banda intercambiável para permitir que você acessório. Também como o Charge 2, a unidade deve ser usada para monitorar a freqüência cardíaca, mas registrará etapas de dentro do seu bolso.

A linha inferior:

Se você tem visão utilizável e gosta de poder olhar para o seu relógio para saber exatamente quantas etapas você’Vá ou para ver o quão longe você’Viajei em sua corrida, você pode gostar de um dos rastreadores de ponta mais alta. Isso também depende do seu nível de visão e de como você está disposto a segurar o tracke r perto do seu rosto (especialmente quando em uma corrida ao ar livre … que eu não’eu recomendo a propósito). Obviamente iluminação e outros fatores ambientais também desempenharão um papel.

Outra consideração do usuário de baixa visão seria o rastreador’s Face real. O aplicativo Fitbit permite que o usuário “customizar” a face da tela do incêndio e a carga 2. Se você’como eu, muita informação na tela faz com que pareça desordenada e difícil de ler, mas se você tiver uma acuidade mais alta ou estiver disposto a trabalhar mais para ver as informações exibidas, poderá escolher exibições que tenham mais informações. Também existem exibições de impressão maiores que mostram o tempo em números maiores.

Se você não tem visão utilizável e está apenas contando etapas, distância e calorias, o Flex 2 atenderá às suas necessidades. Isto’é menor e um pouco mais barato que as outras opções. Você pode acessar o que está rastreando no aplicativo usando o VoiceOver.

No entanto, se você deseja a capacidade de rastrear sua frequência cardíaca e mais opções para rastreamento do sono, ainda pode optar por uma das unidades de ponta mais alta, porque o aplicativo ainda funcionará com a narração. Vale a pena notar que o Charge 2 é provavelmente sua melhor opção, porque unidades como o incêndio estão oferecendo mais sinos e assobios do que você poderá tirar proveito de.

Por favor, volte para um artigo de acompanhamento sobre a acessibilidade do aplicativo Fitbit iOS … em breve em um blog de tecnologia perto de você!

** NOTA: Todas as imagens deste artigo são cortesia de Fitbit.com.

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O Fitbit Charge funciona se você o colocar no seu bolso?

Oi!
Eu sou um novo proprietário de cobrança de fitbit! Eu tenho olhado para eles há meses e finalmente saí e consegui um!
Eu tenho uma pergunta. Não tenho permissão para usar judeus no trabalho, então eu estava me perguntando se eu receberia gravações precisas se eu colocasse no meu bolso?
Algum de vocês fez isso? Funciona bem?
Desculpe se esta pergunta foi feita antes!
Qualquer outro conselho seria muito apreciado!
Obrigado

Respostas

Postagens de Kailibertsch: 139 Membro

Julho de 2015 editado em julho de 2015

Eu tenho o cargo de hr e antes disso o flex. Quando eu precisar, vou envolvê -lo em volta do meu cinto ou no meio do meu sutiã. Eu imagino que seu bolso funcionaria.

Nancyn795 postagens: 1.134 Membro

Deve funcionar bem. Embora o software seja otimizado para usar no pulso, ele realmente não depende de balanços de braço – na verdade, o software precisa “filtrar” os balanços do braço para detectar etapas. Você pode ter seu braço perfeitamente parado em relação ao seu corpo e isso contaria seus passos muito bem, então isso é praticamente o mesmo que colocá -lo no seu bolso.

Apenas certifique -se de que não caia. Eu tenho um RH de cobrança e quando vou para a Costco (longa viagem de compras com muitas etapas, mas empurrando um grande carrinho que não pode ser empurrado uma mão), eu desligo a função de RH e tirou -a do meu pulso. Eu costumava colocá -lo no bolso até algumas semanas atrás, quando eu usava calças que tinham bolsos rasos e ele caiu em algum momento. Felizmente para mim, alguém encontrou e virou! Então, da última vez que fui para a Costco, eu a dobrei dentro do meu sutiã. (Eu também me livrei daquelas calças – eles ficaram grandes demais para mim de qualquer maneira. )

Outros conselhos para um novo proprietário da Fitbit – leia as perguntas frequentes:

É longo, mas Heybales fez um ótimo trabalho ao responder às perguntas mais comuns, mesmo aquelas que você não sabe que ainda tem.

Ainda mais conselhos para o novato: confie no seu Fitbit por algumas semanas – enquanto toma cuidado ao registrar com precisão sua comida – e depois veja se você está realmente perdendo peso na taxa esperada. Há uma boa chance de lhe dar mais calorias para sua atividade do que você espera.

Existe um fitbit que você pode usar no seu tornozelo?

Sim, há um fitbit que você pode usar no tornozelo. Fitbit lançou recentemente o Fitbit Inspire, que é um rastreador de atividades mais discretas projetado para ser usado no tornozelo e no seu pulso. Ele vem com todos os recursos de rastreamento que você espera do Fitbit, como contagens de etapas, monitoramento da frequência cardíaca e rastreamento do sono.

Como criar arquivos ISO a partir de qualquer FO.

Ative JavaScript

Ele também apresenta lembretes para permanecer ativo, uma meta de minutos ativos da zona (que usa sua zona de freqüência cardíaca para definir e medir a duração de suas atividades) e o exercício automático e a detecção de atividades.

O Fitbit Inspire é um vestível atraente, esbelto e discreto que não’T parado deslocado em um tornozelo tanto quanto um pulso.

Fitbit faz uma pulseira?

Não, Fitbit não faz uma pulseira. Os produtos Fitbit são projetados para serem usados ​​no pulso, para que não façam pulseiras que se encaixassem ao redor do tornozelo. Os produtos da Fitbit têm uma ampla variedade de designs e tipos para se adequar a praticamente todos os níveis de estilo e atividade, de bandas e relógios inteligentes a rastreadores que podem ser usados ​​em suas roupas.

Todos os seus produtos vêm com sensores integrados e tecnologia Bluetooth, permitindo que você rastreie suas etapas, sono e outras atividades.

Pode fitbit versa ser usado no tornozelo?

Embora o Fitbit Versa tenha sido projetado para ser usado no pulso como um relógio, ele pode ser tecnicamente usado no tornozelo. Tudo o que você precisa fazer é anexar o versa a uma banda separada projetada para tornozelos. Reimine a banda de relógios pode ser feita em uma loja de relógios ou em uma loja especializada para bandas Fitbit.

Ao usar o versa no tornozelo, você pode experimentar a imprecisão com algumas das medidas, como medidas tomadas e calorias queimadas. Além disso, o versa pode não receber a mesma quantidade de feedback de seus movimentos, pois está mais longe dos pontos centrais do eixo do corpo (os pulsos).

Por exemplo, os movimentos de balanço e pernas do braço podem não ser detectados com precisão no tornozelo em comparação com o pulso.

É importante observar que o Fitbit não garante precisão do dispositivo quando usado no tornozelo e eles não oferecem nenhuma cobertura de garantia quando usados ​​dessa maneira. É altamente recomendável que você use o versa no pulso, pois ele foi projetado para ser usado.

Isso garantirá as leituras mais precisas e os melhores resultados.

Posso usar meu fitbit em algum lugar que não seja meu pulso?

Sim, você pode usar seu Fitbit em algum lugar que não seja o seu pulso. Embora a maioria dos modelos de Fitbit pretenda ser usada no pulso, o rastreador real pode ser removido e colocado em um bolso, transportado em um clipe de cintura ou até usado como um colar.

Se você precisar de uma pausa para usar seu Fitbit no pulso, mantê -lo no seu bolso permite que você transfira os dados do rastreador para o seu dispositivo. Se você está procurando uma maneira mais discreta de usá -lo, o Fitbit também possui uma gama de acessórios disponíveis, como uma bolsa Fitbit que pode ser presa em um loop de cinto, dobrado em um bolso ou usado como um colar.

A bolsa ajuda a proteger e proteger o Fitbit, ideal para quando você quiser tirá -lo do pulso por curtos períodos de tempo.

Você pode colocar um rastreador de fitness no seu tornozelo?

Sim, você pode colocar um rastreador de fitness no seu tornozelo. Há uma variedade de rastreadores de fitness que apresentam uma torção ou cinta ajustável projetada para serem usadas ao redor do tornozelo. Modelos como o Fitbit Flex 2, Misfit Shine 2 e Garmin Vivofit estão entre alguns dos principais rastreadores de fitness projetados para se encaixar com segurança ao redor do tornozelo.

Esses rastreadores medem dados importantes de condicionamento físico, como freqüência cardíaca, rastreamento do sono, calorias queimadas e mais. Se você’está procurando mais um rastreador de estilo de relógio em execução projetado para se encaixar no tornozelo, então você vai querer olhar para a série Garmin Forerunner.

Isso rastreará coisas como sua velocidade e distância percorrida. Com a capacidade de rastrear seus movimentos no tornozelo, você pode ter uma idéia mais precisa do seu desempenho e objetivos gerais de condicionamento físico.

Fitbit funciona no seu bolso?

Não, Fitbit não funciona se for mantido no seu bolso. Os rastreadores Fitbit são projetados para serem usados ​​em seu corpo. Se um fitbit for mantido no seu bolso, o movimento incorreto do braço poderá ser interpretado como você está ativo e os resultados podem não ser precisos.

Também não será capaz de sentir as variações na temperatura corporal, na temperatura da pele e no movimento do corpo, que são importantes para medir a quantidade de atividade diária. Mesmo que o Fitbit não seja preciso quando é mantido no seu bolso, você ainda poderá verificar o tempo.

Onde está o lugar para usar um fitbit?

Fitbits são projetados para serem usados ​​no pulso, especificamente em sua mão não dominante. Eles devem se encaixar perfeitamente no pulso, pois estão equipados com um monitor de freqüência cardíaca embutida que precisa estar constantemente em contato com o pulso para funcionar corretamente.

Enquanto você pode, tecnicamente, usar um Fitbit em outros lugares, como no seu braço, nas costas ou na cintura, isso provavelmente causará leituras imprecisas de sua freqüência cardíaca e outros recursos. Usar o dispositivo no seu pulso é a melhor maneira de garantir que ele funcione de maneira adequada e precisa, e é o local mais típico para usar um Fitbit.

Você pode usar fitbit em um colar?

Sim, você pode usar um fitbit em um colar. Com o Fitbit, você pode optar por usar uma pulseira clássica que simplesmente prenda suas roupas ou acessórios com um clipe, colar, pulseira ou lariat. As bandas de acessórios Fitbit apresentam designs que complementam seu estilo para todas as ocasiões, do chique sem esforço ao esporte cotidiano e ao máximo prazer.

Algumas das opções de colar incluem um colar Fitbit de estilo lariat, com um design clássico em forma de Y e um colar de estilo deslizante com uma peça central oval elegante e moderna. Os colares são leves e vêm com uma variedade de cores e estilos para escolher.

Eles também são resistentes à água e elegantes, tornando-os perfeitos para o uso diário.

Você deve usar seu fitbit o tempo todo?

É recomendável que você use seu Fitbit o tempo todo, pois isso permite obter o maior benefício do dispositivo. Vestir seu Fitbit o tempo todo permite rastrear seus níveis de atividade, padrões de sono e definir metas para você.

Você também pode obter lembretes para se levantar e se mover durante todo o dia e usar o aplicativo para rastreamento de calorias. Além disso, pode ajudar com certas condições médicas, como diabetes ou pressão alta.

Dito isto, é importante cobrar seu Fitbit regularmente para que não fique sem duração da bateria. Usar seu Fitbit o tempo todo também significa que você precisa estar ciente de seu potencial para violações de dados, e você deve tomar medidas para garantir que seus dados pessoais sejam mantidos seguros.

Por fim, você deve tirar o seu Fitbit pelo menos uma vez por dia para dar uma pausa à sua pele e limpar seu dispositivo.

Faz etapas de contagem de fitbit ou movimento do braço?

Sim, os dispositivos Fitbit são projetados para rastrear as etapas que você toma enquanto caminha ou correr. Além de rastrear etapas, alguns dispositivos Fitbit também podem rastrear o movimento do braço. Dependendo do modelo, um dispositivo Fitbit que pode rastrear o movimento do braço pode monitorar atividades como levantamento de peso, natação, ioga e mais.

Muitos desses dispositivos também têm monitores de freqüência cardíaca embutidos e você pode rastrear sua frequência cardíaca durante as atividades. Alguns modelos Fitbit também têm sensores avançados que podem rastrear seus níveis de hidratação e energia.

Posso colocar meu Fitbit no meu bolso?

Sim, você pode colocar seu Fitbit no seu bolso, mas não é recomendado. Quando colocado no bolso, o Fitbit não rastreia toda a sua atividade com precisão. Isso ocorre porque o dispositivo precisa ser capaz de se mover livremente e detectar seus movimentos, o que será limitado em um bolso.

No entanto, se você optar por colocar seu Fitbit no seu bolso, é importante garantir que você o retire e mova -o ao longo do dia, pois isso o ajudará a obter uma melhor leitura sobre sua atividade.

Você pode colocar o Fitbit no tornozelo para andar de bicicleta?

Sim, você pode colocar seu Fitbit no tornozelo para andar de bicicleta. Vestindo seu Fitbit no tornozelo oferece rastreamento de atividades mais preciso ao andar de bicicleta ou ciclismo. O sensor Fitbit monitorará seu pedal e distância para rastrear exercícios de ciclismo com mais precisão.

Você também pode evitar o suor do pulso ao usar o Fitbit no tornozelo, e pode ser mais confortável para andar de bicicleta ou qualquer atividade extenuante. Se você estiver interessado em usar seu Fitbit no tornozelo, certifique -se de mantê -lo no lugar com uma faixa de tornozelo ou pulseira flexível.

Onde você coloca seu fitbit para dormir?

Recomenda -se colocar seu Fitbit para dormir enquanto não estiver em uso, de preferência à noite. Quando não está em uso, o melhor lugar para manter seu Fitbit está em seu berço de carregamento/base/berço. Este berço também estará onde você conectará seu carregador Fitbit para carregar o dispositivo.

Durante o uso, você pode usar seu Fitbit no pulso ou carregá -lo no bolso da braçadeira ou na cintura da sua roupa, dependendo do modelo que você tem. Você também pode manter seu Fitbit no bolso da camisa ou calça, mas certifique -se de não dobrá -la, pois isso pode danificar o dispositivo.

Um Fitbit precisa estar no seu pulso para funcionar?

Não, um fitbit não precisa ser usado no seu pulso para funcionar. Fitbit faz uma variedade de wearables, bem como uma variedade de acessórios de clip-on. O clipe Fitbit foi projetado para se encaixar em sua roupa, bolso ou sutiã, permitindo rastrear atividades durante todo o dia sem usar uma pulseira.

O Zip Fitbit é um rastreador de atividades sem fio que prende no seu bolso ou na cintura, dando crédito a cada passo, não importa onde você’re foi dirigido. Existem também vários acessórios Fitbit que podem ser usados ​​para rastrear sua atividade, incluindo o Fitbit Inspire e o Fitbit Versa.

Se você’Não estou interessado em usar uma pulseira ou clipe, você pode até vincular sua conta Fitbit a seus outros dispositivos de saúde e compartilhar informações com seu médico ou fisioterapeuta online.

Seu braço tem que se mover para Fitbit funcionar?

Não, seu braço não precisa se mover para Fitbit funcionar. Fitbit tem sensores que rastreiam seu corpo’s Movimento e calcule o número de etapas que você toma. Ele também possui sensores que podem detectar sua frequência cardíaca, padrões de sono e outras atividades que você realiza ao longo do dia.

Desde que você esteja usando seu Fitbit e esteja ao alcance do seu smartphone, ele poderá rastrear sua atividade sem exigir que você mova seu braço. Em alguns casos, pode ser necessário sincronizar seu Fitbit ao seu dispositivo móvel para que os dados sejam armazenados, mas isso geralmente é feito baixando o aplicativo ou conectando -se via Bluetooth.

O que conta como um passo no Fitbit?

Um passo no Fitbit é o ato de dar um passo com o pé. Cada vez que um pé atinge o chão e o outro pé segue, ele conta como um passo. Qualquer passo tomado ao longo do dia pode ser rastreado em um fitbit, como durante uma caminhada, fazendo tarefas pela casa ou até mesmo caminhar até a caixa de correio.

Outras atividades, incluindo corrida e natação, também podem ser registradas como etapas em um Fitbit. Fitbits usa um acelerômetro para medir o movimento e, com base nisso, ele pode registrar qual atividade você está executando e, em seguida, você pode decidir quais atividades registrarem como etapas.

Faz etapas da faixa Fitbit se empurrar o carrinho?

Sim, Fitbit rastreia as etapas ao empurrar um carrinho. A pulseira Fitbit tem um acelerômetro que detecta o movimento de suas mãos e braços. Isso significa que ele pode rastrear o número de etapas que você toma e fornecer um registro preciso de sua atividade.

Para obter as leituras mais precisas, a pulseira Fitbit deve ser usada no pulso ou logo acima do seu cotovelo. Ao empurrar um carrinho, o Fitbit ainda rastreia o movimento de seus braços, possibilitando rastrear o número de etapas que você toma enquanto empurra o carrinho.

Além disso, Fitbit’O aplicativo S Plus permite rastrear as outras atividades durante sua caminhada, como empurrar o carrinho, e você pode inserir essas informações manualmente.

Por que minhas etapas de Fitbit contam quando eu’não estou andando?

Os dispositivos Fitbit estão equipados com acelerômetros que podem detectar quando seus braços, pulsos e corpo se movem, o que pode levar a etapas de contagem do Fitbit, mesmo quando você pode não estar andando. Isso ocorre porque o acelerômetro pode detectar movimentos sutis, como se você estiver fazendo pequenos movimentos com os braços, pulsos ou corpo.

Além disso, se você’Reparando em um carro, seus movimentos naturais enquanto estão sentados podem levar à contagem de etapas. Os dispositivos também podem contar etapas enquanto você realiza atividades como cozinhar, varrer e outras tarefas que envolvem movimento.

Alguns dos novos fitbits têm algoritmos avançados que podem distinguir o movimento normal da atividade do exercício, o que pode levar a menos contagens incorretas de etapas.

Carteiras digitais para Fitbit e Garmin

As carteiras digitais não são o que se referiria como nova tecnologia. Há anos, as pessoas conseguiram tocar em seus telefones para verificar os pontos em suas lojas favoritas e cobrir suas contas via Google Pay, Apple Pay e Samsung Pay. Muitas outras empresas também lançaram suas próprias carteiras digitais, incluindo Fitbit e Garmin.

Vale a pena adicionar novos métodos de pagamento às suas opções de carteira digital, embora? Quão convenientes são essas opções em comparação com as que você já pode ter no seu telefone?

Opções de pagamento para Fitbit e Garmin

A CNET estima que um em cada dez americanos possui um smartwatch. O que pode surpreender muitas pessoas é que o segmento de mercado acima de 55 é o principal fator de determinação.

Isso decorre do fato de que muitos desses relógios vêm com recursos de saúde que os ajudam a permanecer ativos e rastrear seus movimentos. Antes de Fitbit se tornar tão de alta tecnologia quanto agora, o único ponto de possuir um era rastrear seus passos.

Faz sentido então que empresas como Fitbit e Garmin considerariam adicionar tecnologia de pagamento a seus relógios inteligentes. Isso acrescenta um elemento de conveniência não apenas para a geração do milênio em movimento, mas também para pessoas mais velhas que estão se mantendo ativas e dando esses passos.

As vantagens das carteiras digitais do SmartWatch

Muitas pessoas estão dispostas a pagar preços premium para se livrar de tarefas mundanas ou superar até pequenos obstáculos. Então, aqui estão algumas maneiras pelas quais as carteiras digitais de smartwatch facilitam as coisas para você.

Deixe tudo em casa

Algumas pessoas podem’t sair de casa sem seus telefones em sua pessoa. Eles se sentem completamente isolados, e o medo de perder começa a surgir. Mesmo para pessoas que não são viciadas em smartphones, elas podem se preocupar em poder fazer uma ligação se tiverem uma emergência.

Quando se trata de pagamentos, se você tiver um smartwatch de Fitbit ou Garmin, poderá deixar os smartphones em casa – ou amarrado ao seu braço ou recheado na mochila. Você ganhou’Temos que tentar despastá -lo da braçadeira ou cavar em sua bolsa. Basta usar seu relógio.

Menos constrangimentos de check -out

Seja honesto. Isto’S aconteceu com você antes. Você chega em casa de um longo dia de trabalho e decide preparar uma refeição rápida quando percebe que você’está sem leite ou ovos. Você corre para a loja, pega as coisas que precisa, chega ao checkout, toca no bolso e ele’está vazio. Você deixou sua carteira e talvez até seu telefone em casa. O que agora?

No passado, isso significava o constrangimento de explicar ao caixa que você esqueceu de pegar sua bolsa ou carteira. Agora, você pode precisar voltar para casa para pegá -lo ou simplesmente chamá -lo de noite e fazer alguns ramen. Com o SmartWatch Tech, você pode simplesmente tocar no seu relógio para o leitor, coletar seu recibo e voltar para casa. Não é necessário telefone.

Isto’está mais seguro

Embora o mercado de 55 anos seja um segmento líder no uso da tecnologia vestível, eles ficam para trás quando se trata de usá-los para fazer pagamentos. A CNBC afirma que seus millennials estão pavimentando o caminho quando se trata de usar carteiras digitais. Uma das principais razões pelas quais as pessoas permanecem cautelosas é que elas acreditam que as carteiras digitais são menos seguras.

Na verdade, o oposto é verdadeiro. As carteiras digitais são mais seguras devido à melhor criptografia de dados, monitoramento e autenticação. Sandboxing também ajuda a separar aplicativos para impedir que o malware se espalhe. Observe que câmeras não autorizadas são uma das principais maneiras pelas quais os fraudadores roubam números de cartão de crédito e pinos de cartão de débito, mas como você nunca desliza, você interrompe esse processo.

Você está pensando em mudar para transações mais rápidas e seguras? Entre em contato com o Blackhawk Bank para obter mais informações sobre como você pode usar seu cartão para fazer pagamentos on-line por meio do seu novo smartwatch.

Autor:

Como contar etapas ou distância com seu iPhone quando você não’THE UM APEL RELACH

Quero rastrear sua atividade, mas não’THE UM APEL RELACH? Você pode! E tudo que você precisa é o seu iPhone!

O rastreamento de fitness e a contagem de etapas se tornaram mais populares ao longo dos anos, graças à popularidade do Apple Watch, Fitbit e outras marcas de smartwatch.

Mas o que a maioria das pessoas não sabe é que você não’até preciso de um smartwatch para fazer isso! Você pode contar etapas e mais usando apenas seu iPhone!

E a melhor parte é que o seu iPhone conta essas etapas, seja’s no seu bolso, jaqueta, mochila, bolsa ou dentro de uma braçadeira – tudo conta!

Mas como você pode fazer isso? Fácil! Você usa o aplicativo Apple Health, o Apple Fitness App (para iOS 16+) ou um aplicativo de terceiros disponíveis na App Store.

Continue lendo para aprender a contar etapas com seu iPhone quando você não’Tomos um Apple Watch ou outro smartwatch.

• 0.1 Leitura sugerida:
• 1.1 seu iPhone conta as etapas quando você não’Eu possui ou use um Apple Watch
• 1.2 O aplicativo de fitness é para cada iPhone com iOS 16+!
• 1.3 Nenhuma atividade de contagem dupla
• 3.1 Pedômetro aceso
• 3.2 pedômetro++
• 3.Pedômetro de 3 Pacer e rastreador de etapas
• 3.4 Miles de caridade
• 3.5 moedas de suor
• 3.6 Pedômetro de etapapp
• 3.7 Pedômetro ActivityTracker
• 3.8 Google Fit

Leitura sugerida:

• aplicativo de fitness para iPhone não rastreando sua atividade ou fechando o anel de movimentação? Como corrigi-lo
• Como impedir que aplicativos de terceiros adicionem exercícios ao aplicativo de fitness iPhone e aplicativo de atividade da Apple Watch
• Os melhores aplicativos de fitness gratuitos para mulheres com iPhones
• Aplicativos de saúde e fitness da Apple não rastream exercícios ou atividades? Conserte agora
• Como impedir seu iPhone de contar seus passos

Seu iPhone é um pedômetro e muito mais!

A beleza do seu iPhone é que ele conta as etapas, voos e distâncias que costumamos fazer’Pense como exercício, já que a maioria de nós carrega nossos telefones enquanto caminhamos e corremos ao longo do dia.

E junto com a Apple’S Health App e o aplicativo de fitness no iOS 16+, ele também pode analisar sua marcha e outras métricas de mobilidade. Você pode até rastrear sua atividade e calorias também!

Seu iPhone faz isso usando seu acelerômetro como um pedômetro embutido que conta mudanças em seu movimento, incluindo para cima e para frente e para frente e para trás.

Seu iPhone conta etapas quando você não’Eu possui ou use um Apple Watch



Sim! Enquanto carrega seu iPhone, qualquer etapa é registrada automaticamente no aplicativo de saúde e no aplicativo de fitness para iOS 16+. Os dados vão direto para esses aplicativos e conta com suas etapas, caminhadas e distâncias usando os sensores de movimento do iPhone.

O aplicativo de fitness é para cada iPhone com iOS 16+!

Maçã’S aplicativo de fitness agora está disponível para todos com um iPhone! E você não’preciso de um Apple Watch para obtê -lo.

Tudo que você precisa fazer é atualizar para o iOS 16 ou mais, configurar a Apple’s aptidão no seu iPhone e você pode rastrear sua atividade como etapas e distância junto com calorias através do aplicativo de fitness’s mover anel.

• Se o seu iPhone usar o iOS 16+, a Apple adicionou o aplicativo de fitness para rastrear sua atividade, mesmo que você não’THE UM APEL RELACH.
• Para as pessoas que usam o iOS 15 ou menos, você ainda precisa de um Apple Watch para obter o aplicativo de fitness.

Enquanto o aplicativo de saúde rastreia etapas, distância e voos, ele não fornece informações de calorias. O aplicativo de fitness para todos inclui todo o aplicativo de saúde’S informações Além de calorias queimadas .

Mudar -se e feche seu anel de atividade todos os dias!

O aplicativo de fitness também mostra o anel de movimentação familiar e rastreia suas etapas, distância e até exercícios de terceiros para fornecer uma estimativa de quantas calorias sua atividade diária queimou.

Com o aplicativo de fitness para iPhone, você também pode configurar uma meta de movimentação diária e acompanhar seu progresso em direção a esse objetivo através do anel de movimentação. E você pode adicionar seu anel de aplicativo de fitness como um widget na tela de bloqueio também!



Além disso, com o iOS 16+, você também pode compartilhar sua atividade de aplicativo de fitness com amigos e familiares usando o aplicativo de fitness’s Guia de compartilhamento.



Outro benefício do aplicativo de fitness para todos é que ele também rastreia tendências e prêmios, assim como o aplicativo Apple Watch Activity.

Maçã’S aplicativo de fitness não inclui uma guia Fitness+ ou mostra seus anéis de suporte e exercício, a menos que você emparelhe seu iPhone a um Apple Watch.

Adoramos que a Apple finalmente permita que todos usem o aplicativo de fitness (mesmo aqueles sem um Apple Watch) e que todos tenham a oportunidade de fechar o anel de movimento todos os dias!

Nenhuma atividade contagem dupla

Os aplicativos de saúde e fitness detectam atividades semelhantes e contam apenas uma. Então você deveria’T Veja qualquer contagem dupla!

E se você possui um Apple Watch, as etapas que você recebe com seu iPhone são contadas separadamente de qualquer coisa que você grava no Apple Watch.

Seu iPhone pode ser seu único rastreador de fitness!

Mesmo se você não’T Olhe ativamente para o seu iPhone’s App de saúde, o aplicativo de fitness, ou pode’lembre -se da última vez que você verificou, é’provavelmente já está reunindo sua contagem de etapas e outros dados de condicionamento físico de simplesmente carregar seu iPhone com você. É tão simples!

Você pode rastrear muitos elementos de fitness usando a Apple’s Aplicativos de saúde e fitness e seu iPhone. E Apple’O aplicativo de saúde também mostra automaticamente o histórico e as tendências da sua contagem de etapas.

Além disso, existem tantos aplicativos adicionais de terceiros disponíveis na App Store.

E se você usa o iOS 16+, seu iPhone preenche seu anel de atividade para a meta de movimentação!

No entanto, se você usar o iOS 15 ou inferior, enquanto seu iPhone pode rastrear suas etapas, ele não preenche seus anéis de atividade no aplicativo de fitness.

Como configurar a Apple Health e iPhone para contagem de etapas

Felizmente, aí’Não é muito que você precisa fazer para garantir que seu iPhone conta com precisão seus passos.

Como eu disse antes, o aplicativo de saúde e os aplicativos de fitness funcionam automaticamente sem configurar nada.

No entanto, você deseja personalizar os aplicativos de fitness e saúde para obter os dados mais precisos. Portanto, considera suas medições corporais e qualquer coisa única sobre você, como usar uma cadeira de rodas ou tomar certos medicamentos!

Configure o aplicativo de fitness no iOS 16+

Se você é novo no aplicativo de fitness no seu iPhone, deixe’s primeiro configurou sua meta de movimentação diária.

1. Abra o Aplicativo de fitness e toque no botão continuar se ele’é a primeira vez que abre o aplicativo.
2. Siga as instruções na tela e insira qualquer informação solicitada.
3. Certifique -se de definir seu METURO DO MOVIMENTO DIÁRIO–Por a maioria das pessoas, isso’s quantas calorias você deseja queimar todos os dias.
   1. Para crianças de 13 anos ou menos, você escolhe um objetivo de movimento de minutos ativos em vez de calorias.

Configure seu perfil de saúde da Apple

O aplicativo de saúde já deve estar no seu iPhone. Caso contrário, vá à App Store para fazer o download novamente.

1. Abra o Aplicativo de saúde, escolha o resumo ou a guia Procurar e toque sua foto ou ícone da sua conta do topo.
2. Tocar Detalhes da saúde e configure seu perfil.
3. Insira algumas informações pessoais como o seu Data de nascimento, altura, peso, etc. Isso é para garantir que seu rastreamento de fitness seja preciso.
   1. Se você usar uma cadeira de rodas, insira isso. E se você tomar algum medicamento que afeta sua frequência cardíaca, como betabloqueadores, adicione-os a.
4. Também recomendamos a configuração do seu ID médica para ajudar quaisquer socorristas com suas condições médicas e necessidades únicas. Se você tem alergias de medicamentos, é altamente recomendável que você preencha isso!

Escolha o que você deseja como seus favoritos de aplicativos de saúde

Quando você configura algumas categorias favoritas de saúde e fitness, elas aparecem como as primeiras coisas em seu aplicativo de saúde’s Resumo da guia.

Depois de configurar seu perfil, abra o aplicativo de saúde’s Guia Resumo, escolher Editar, em seguida, selecione Quais categorias você deseja rastrear como favoritos no aplicativo.



A Apple oferece uma variedade de informações relacionadas à saúde para rastrear, como etapas, minutos de exercícios e muito mais.

• Para selecionar as categorias, Clique na estrela próximo à categoria.
  • Se acender azul,’está adicionado ao seu aplicativo.

  Seu iPhone pode rastrear muitas métricas diferentes por conta própria, incluindo a contagem de suas etapas e a distância/distância, registrando quantos lances de escada você escala todos os dias e monitorando sua saúde auditiva e até métricas de mobilidade, como sua estação de caminhada e assimetria de caminhada.

  Ao usar a Apple Health para contar suas etapas ou distância, leva algum tempo para as etapas e seus outros dados atualizarem no aplicativo. A Apple Health não mostra sua contagem ou distância em tempo real.

  

  Depois de começar a criar dados, abra o App de saúde> Resumo ou Guia Procurar> Atividade> e Escolha Etapas. Você pode ver seu passo ao longo do tempo em dias, semanas, meses e até anos!

  Uma seção sobre suas tendências também permite que você mergulhe profundamente em algumas de suas mudanças de saúde e condicionamento físico ao longo do tempo.

  

  Abra o App de saúde> Resumo e role para baixo até o Tendências Seção para ver suas tendências atuais.

  Se quiser, configure o aplicativo para enviar notificações quando ele detectar novas tendências tocando Gerenciar notificações.

  O iPhone tem limitações como pedômetro?

  Sim. Seu iPhone mede suas etapas e atividades apenas quando você o carrega . Então, se você andar por aí e não’Ter seu telefone em você, essas etapas venceram’t contagem.

  Mas você pode adicioná -los manualmente!

  Além disso, como o iPhone não inclui um monitor de freqüência cardíaca, ele não conta seus passos ou distância como exercícios e, consequentemente, ganhou’t Atualize os anéis em seu iPhone’s app de fitness.

  Além disso, se você usar apenas a Apple’S App Health para contar suas etapas ou medir sua distância, você ganhou’t Obtendo um mapa da sua rota, pois não rastreia a atividade usando GPS.

  No entanto, muitos aplicativos de terceiros oferecem mapeamento de rota usando seu iPhone’S GPS.

  Como faço para inserir etapas e outros dados de atividade manualmente?
  

  1. Abra o aplicativo de saúde e toque Navegar.
  2. Escolher Atividade.
  3. Role para baixo e selecione Passos.
  4. Toque em Adicione dados opção isso’está no topo.
  5. Adicione o número de etapas que você concluiu e toque Adicionar no topo para salvá -lo.

  Para adicionar outras atividades, siga as etapas 1 e 2 e selecione Exercícios em vez de etapas.

  

  1. Escolha o tipo de atividade (i.e., Correndo, caminhada, treinamento cruzado, etc.) e adicione uma contagem estimada de calorias queimadas, a distância e os horários de início/final para esse treino.
     1. A conversão geralmente aceita de etapas em calorias é .04 calorias por etapa ou 20 calorias por cada 500 etapas e 40 calorias para cada 1000 etapas.
  2. Tocar Adicionar Para salvar o treino.

  Aguarde alguns minutos para este treino contar para o aplicativo de condicionamento físico e atividade’s Mover, exercícios e stand anéis.

  Você pode usar o aplicativo de fitness e fechar seus anéis quando você tem um iPhone, mas não um Apple Watch ou outro vestível?

  Não. Você não pode fechar seu movimento, exercício e stand anéis na maçã’s Aplicativos de fitness e atividade usando apenas um iPhone.

  Se você quiser “Feche seus anéis,” Você precisa inserir manualmente sua atividade, usar um Apple Watch ou usar um aplicativo de terceiros compatíveis com a Apple Health que rastreia sua frequência cardíaca usando um vestível compatível.

  Neste momento, alguns dos aplicativos de terceiros mais populares como Strava, Nike Run Club, Peloton’S Watch App, Ergdata e Garmin Connect Suporte Fechando seus anéis.

  Contador de passo ou distância não funcionando no iPhone? Tente calibrar seu iPhone’s Pedômetro

  Você pode calibrar seu iPhone para melhorar a precisão da atividade seguindo estas etapas:

  1. Abra o Aplicativo de configurações No seu iPhone.
  2. Tocar Privacidade e segurança> Serviços de localização. Certifique -se de ligar Serviços de localização.
  3. Role para baixo até Serviços de sistema e toque nele.
  4. Alternar Calibração da bússola e Calibração e distância de movimento On ou Off, espere alguns momentos e depois volte.
  5. Voltou para Configurações> Privacidade e segurança e selecione Movimento e fitness.
  6. ACONTENHA ON Rastreamento de fitness.
  7. Ligar o App de saúde E todos os aplicativos de terceiros que você usa para rastrear sua atividade.
     1. Tonquela um aplicativo se você não for’quero permitir o acesso aos seus dados de movimento e fitness.

  Veja este artigo para obter mais informações se o seu iPhone não estiver’T Contando sua atividade: Aplicativos de saúde e fitness da Apple não rastream exercícios ou atividades? Conserte agora.

  Quais são os melhores aplicativos para iPhone para contar as etapas?

  Existem muitos ótimos aplicativos na App Store para contar etapas e rastrear sua atividade sem precisar de um Apple Watch ou outro dispositivo vestível. Muitos deles são super precisos e gratuitos para baixar!

  No entanto, muitos aplicativos oferecem assinaturas premium nos aplicativos a um custo adicional. Aqui estão algumas das melhores opções atualmente disponíveis.

  Os aplicativos do pedômetro usam seu iPhone’s sensores e podem usar o aplicativo de saúde para rastrear sua atividade. Para trabalhar com precisão, certifique -se de permitir que esses aplicativos funcionem em segundo plano e permitirá que eles acessem seu iPhone’s Dados de movimento e fitness.

  Alguns desses aplicativos também mostram um mapa da sua rota e usam seu iPhone’S GPS para rastrear seus movimentos.

  No entanto, uma das desvantagens do rastreamento do GPS é seu impacto no seu telefone’s duração da bateria para obter as informações da sua rota. O aplicativo deve ser executado em segundo plano.

  Pedômetro Accupedo

  Se você quiser ver um mapa de suas caminhadas e outras atividades, o ACCOPEDO é um dos poucos aplicativos do pedômetro que rastreiam seus movimentos via GPS, para que você veja um mapa da sua rota.

  O aplicativo também usa algoritmos de reconhecimento de movimento em 3D para identificar seus padrões de caminhada e filtrar qualquer atividade que não seja baseada em etapas.

  Portanto, seu carro rápido ou passeio de bicicleta não deve mais contar como etapas com o Accupodo. Com o Accupodo, você pode definir o comprimento da passada e a distância da etapa para ajudar a contar suas etapas com maior precisão.

  O aplicativo AccupedoDo inclui três modos de detecção diferentes em suas configurações> Método de detecção: pedômetro interno (modo padrão), Apple Health e AccepoDe. Então, se um método não é’t trabalhando, você pode tentar outro.

  Se você’Estou procurando um aplicativo fácil de usar que também mostre um mapa de sua rota e gráficos do histórico de atividades por dia, semana, mês ou ano, o conceito pode ser o ingresso!

  A ACCOUDA oferece uma versão gratuita que inclui anúncios e uma assinatura premium a $ 1.99 (USD) por mês ou US $ 9.99 (USD) por ano.

  Pedômetro++

  

  Pedômetro ++ é um aplicativo de contagem de etapa livre. Ele mede sua contagem diária de etapas, distância total e contagem de pisos. Enquanto você pode sincronizá -lo com um Apple Watch, é desnecessário.

  O aplicativo facilita o esmagamento da sua meta de etapa diária! Além disso, tem uma variedade de desafios em que você pode participar.

  Você também pode fazer widgets do aplicativo’s Dados para ver facilmente seu progresso diário no seu iPhone sem sequer abrir o aplicativo!

  O aplicativo é 100% livre para usar, mas se você se sentir generoso, pode contribuir com $ 1.99 para o aplicativo’j jarra de dica, que também remove anúncios do aplicativo.

  Pedômetro de Pacer e rastreador de etapas

  

  Pacer é outra excelente opção para um aplicativo de contagem de etapas que inclui rastreamento de GPS. A aplicação’S Página inicial exibe seu progresso diário de etapa, calorias queimadas total, tempo ativo e distância total.

  O aplicativo também tem desafios diferentes nos quais você pode participar. Também tem vídeos de treino também! Além disso, você também pode adicionar amigos e participar de grupos no aplicativo.

  Pacer também oferece um serviço de assinatura que fornece recursos adicionais de premium, como um treinador digital, acesso total à sua biblioteca de videoclipes, planos de treinamento etc.

  Pacer Premium custa US $ 49.99 por ano, US $ 9.99 por mês, ou um pagamento único de US $ 149.99. Você pode testá-lo de graça com um teste gratuito de uma semana.

  Miles de caridade

  

  Se você deseja um aplicativo de contagem e rastreamento de atividades que também retribua, você deve experimentar Miles de Caridade. Charity Miles é um aplicativo de contador e rastreador de atividades que ajuda você a ganhar e arrecadar dinheiro para caridade toda vez que você’re ativo.

  Charity Miles é tudo sobre ser ativo por uma boa causa. Charity Miles tem tantas instituições de caridade diferentes que você pode escolher, e elas’está sempre destacando várias organizações. Você pode até se juntar a grupos ou equipes e arrecadar dinheiro para caridade juntos.

  O dinheiro vem do aplicativo’s Patrocinadores corporativos. Você pode até ter seus amigos, familiares, colegas de trabalho, etc., Doe dinheiro para a organização que você escolhe representar através da sua página de patrocínio.

  O aplicativo conta suas etapas e milhas totais para ver como você é ativo. Você também pode rastrear atividades diferentes, como caminhar, correr e andar de bicicleta no aplicativo.

  Moeda de suor

  Se você’D prefiro ganhar algumas moedas digitais, confira Sweatcoin. Sweatcoin é um aplicativo de contagem de etapa que converte sua contagem diária de etapas em ‘Sweatcoins.’ Isto’é um dos aplicativos de fitness para iPhone mais populares!

  A cada 1000 etapas que você toma é igual a 1 suor e inclui uma taxa de processamento de 5%. Você pode usar essas moedas para comprar e resgatá -las para diferentes produtos e ofertas.

  O aplicativo também tem outras maneiras de ganhar moedas, como assistir a vídeos diários de recompensa de patrocinadores. Você também pode obter um reforço diário que dobrará o número de moedas que você ganha por vinte minutos.

  Você também pode convidar seus amigos para moedas e até participar de diferentes desafios!

  Enquanto você pode usar totalmente a moeda de suor gratuitamente, eles também oferecem um serviço de assinatura. Sweat Coin Premium oferece a você um ganho duplo ilimitado para suor, acesso ao seu mercado premium e recursos personalizados no aplicativo.

  Pedômetro etapa

  Etapapp é outra excelente opção para um contador de etapas do iPhone! Ele rastreia suas etapas diárias com o aplicativo de saúde. Você pode definir metas diárias no aplicativo e obter uma visão geral semanal e mensal do seu progresso.

  Você pode ingressar no serviço de assinatura STEPSAPP PRO se quiser um pouco mais. O Stapapp Pro oferece uma variedade de recursos premium, como contagem de calorias, opções adicionais de definição de metas, mais dados de tendências e outras opções personalizáveis.

  STEPAPP PRO Custa $ 4.99 por mês ou US $ 19.99 por ano. Você pode obter um teste de uma semana grátis para testá-lo.

  Pedômetro ActivityTracker

  

  Se você quer algo mais do que um simples contador de etapas, então o ActivityTracker é a sua melhor aposta. Embora isso mostre sua contagem diária de etapas, você também pode ver sua distância total, calorias queimadas, atas ativas e pisos escalados.

  Você também pode ver suas tendências e progredir ao participar de desafios mensais. Você também pode definir metas de destino semanais.

  Atividade Tracker Pro permite personalizar seu foco e o próprio aplicativo ao remover anúncios. O Activity Tracker também oferece um serviço anual de assinatura. Custa US $ 9.99 por ano.

  Google Fit

  Se você possui uma conta do Google ou usa um smartwatch de desgaste, deve utilizar o Google Fit. É um rastreador de atividades gratuito que conta seus passos, duração do sono e mais.

  O Google Fit também rastreia o Heart Points, seu sistema de rastreamento de saúde em parceria com a American Heart Association. De acordo com os estudos deles, ganhar 150 pontos de coração por semana ajudará você a viver mais, dormir melhor e aumentar seu humor.

  Você pode ganhar pontos de coração por cada minuto de atividade que faz seu coração bombear como uma caminhada rápida!

  Isto’é uma ótima opção para usar, e tudo que você precisa é de uma conta do Google para participar! E isso’s Free – NOm associações, assinaturas ou anúncios – sempre.

  Como pausar o aplicativo de saúde ou aplicativos de terceiros de etapas de contagem e outras atividades de condicionamento físico em seu iPhone

  Se você não for’quero que seu iPhone rastreie seus dados de fitness, você pode desligar essas configurações.

  Para interromper completamente o monitoramento de fitness, abra o Configurações App> Privacidade, Escolha Movimento e Fitness> Rastreamento de Fitness, e depois desligue -o completamente ou por cada aplicativo conectado para desativar o rastreamento de atividades.

  Veja este artigo para obter mais detalhes: Como impedir seu iPhone de contar seus passos

  Pensamentos finais

  Enquanto os relógios da Apple, Fitbits e outras marcas de smartwatch são ótimos rastreadores de fitness, eles não são a única maneira de acompanhar seus objetivos de condicionamento físico. Tudo o que você precisa para contar seus passos, distância e calorias é o seu iPhone.

  Então deixe’está motivado a ser mais saudável este ano!

  Existem tantos aplicativos excelentes na loja de aplicativos que facilitam a contagem de suas etapas. Mesmo que eu tenha um Apple Watch, eu gosto de usar o pedômetro ++ para obter minha contagem de etapas. Eu também amo o conceito de Miles de caridade e moeda de suor também!

  Deixe -nos saber seus aplicativos de iPhone favoritos para rastrear atividades e etapas de contagem.