Pode Fitbit rastrear sua corrida sem um telefone?
Resumo:
Os dispositivos Fitbit são capazes de rastrear sua corrida sem um telefone. Existem dois tipos de rastreamento GPS disponíveis em dispositivos Fitbit: GPS conectado e GPS embutido. O dispositivo Fitbit com GPS conectado usa a contagem de etapas e o comprimento da passada para estimar sua distância coberta, enquanto o dispositivo Fitbit com GPS embutido usa GPS para calcular com precisão seu ritmo e rota.
Pontos chave:
- Os dispositivos Fitbit podem rastrear sua corrida sem um telefone.
- Existem dois tipos de rastreamento GPS disponíveis: GPS conectado e GPS embutido.
- O dispositivo Fitbit com GPS conectado estimula sua distância coberta usando a contagem de etapas e o comprimento da passada.
- O dispositivo Fitbit com GPS embutido usa o GPS para calcular com precisão o seu ritmo e rota.
Questões:
- Pode Fitbit rastrear sua corrida sem um telefone?
- Como o Fitbit rastreia sua corrida sem um telefone?
- Qual é a diferença entre GPS conectado e GPS embutido?
- Preciso carregar meu telefone enquanto estiver usando GPS conectado no Fitbit?
- Quais dispositivos Fitbit têm GPS embutido?
- Pode Fitbit Versa 4 Track Running Sessions sem um telefone?
- Que outros recursos fazem Fitbit Versa 4 tem?
- É Fitbit Sense 2 uma boa opção para rastrear sessões de corrida?
- Qual é o preço da cobrança de Fitbit 5?
- Fitbit Charge 5 tem um recurso de ECG?
- Quais são os outros recursos do Fitbit Charge 5?
- A Fitbit Charge 4 é capaz de rastrear sessões de corrida?
- Qual dispositivo Fitbit é recomendado para rastreamento preciso das sessões de corrida?
- Pode Fitbit rastrear outros exercícios além de correr?
- Os dispositivos Fitbit são adequados para indivíduos conscientes do orçamento?
Sim, os dispositivos Fitbit podem rastrear sua corrida sem um telefone. Existem dois tipos de rastreamento GPS disponíveis: GPS conectado e GPS embutido.
Dispositivos Fitbit com GPS conectados Use a contagem de etapas e o comprimento da passada para estimar sua distância coberta. Dispositivos Fitbit com GPS embutidos usam GPS para calcular com precisão seu ritmo e rota.
O GPS conectado usa o rastreador GPS em seu smartphone para rastrear a rota e o ritmo da sua corrida. O GPS embutido possui um sensor GPS dedicado no próprio dispositivo Fitbit.
Sim, você precisa carregar seu telefone e mantê -lo próximo ao seu dispositivo Fitbit para GPS conectado funcionar.
Fitbit Versa 4, Fitbit Sense 2, Fitbit Charge 5 e Fitbit Charge 4 têm GPS embutido.
Sim, o Fitbit Versa 4 possui um sensor GPS dedicado, permitindo que ele rastreia sessões de corrida sem um telefone.
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Sim, o Fitbit Sense 2 possui um sensor GPS dedicado e oferece recursos avançados como ECG, detecção de AFIB, gerenciamento avançado de estresse e monitoramento avançado do sono.
O Fitbit Charge 5 custa abaixo de US $ 150, tornando -o um rastreador de fitness ideal na categoria de orçamento.
Sim, o Fitbit Charge 5 tem um recurso de ECG para monitorar a saúde do seu coração.
Fitbit Charge 5 oferece monitoramento da freqüência cardíaca, detecção AFIB, monitoramento do sono e vários modos de exercício.
Sim, o Fitbit Charge 4 pode rastrear sessões de execução e vem com outros recursos úteis.
Fitbit Sense 2 é recomendado para rastreamento preciso das sessões de corrida, pois vem com recursos avançados e um sensor GPS dedicado.
Sim, os dispositivos Fitbit podem rastrear vários exercícios, incluindo natação, caminhada, esteira, caminhada, caminhada rápida e muito mais.
Sim, o Fitbit Charge 5 é um rastreador de fitness ideal para indivíduos preocupados com o orçamento, pois oferece rastreamento preciso a um preço acessível.
Pode Fitbit rastrear sua corrida sem um telefone
Você pode usar outros rastreadores de fitness com aplicativo Fitbit? O Fitbit App é um aplicativo complementar para rastreadores Fitbit, que permite sincronizar o…
FITBIT FORTE RANDE RANDE
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Pode Fitbit rastrear sua corrida sem um telefone?
O Fitbit vem com uma variedade de sensores que podem rastrear suas etapas, calorias, freqüência cardíaca e outras métricas, mas neste guia discutiremos a pergunta muito importante: pode Fitbit Track sem telefone? Deixar’s descobrir.
Os dispositivos Fitbit são capazes de rastrear sua corrida sem telefone. Os dispositivos Fitbit geralmente vêm com dois tipos de rastreamento GPS: GPS conectado e GPS embutido.
Aqui está um artigo no meu site que você deve ler, é sobre os melhores aplicativos compatíveis com Fitbit para executar e rastreamento do sono.
O dispositivo Fitbit com GPS conectado pode rastrear sua execução, mas ele usará o comprimento da contagem X de etapa X para estimar sua distância coberta. O dispositivo Fitbit com GPS embutido usará o GPS para calcular com precisão seu ritmo e rota.
Índice
A faixa Fitbit pode ser executada sem telefone?
Antes de prosseguirmos para a resposta real, é essencial que você entenda como o Fitbit rastreia o local. Em dispositivos Fitbit, você encontrará esses dois tipos de rastreamento GPS
- GPS conectado – O GPS conectado é basicamente um recurso que permite que o Fitbit use o rastreador GPS em seu smartphone para rastrear a rota e o ritmo da sua corrida. Também exige que você carregue seu smartphone e mantenha -o perto do seu Fitbit.
O Fitbit Versa 4 é um dos mais novos smartwatches do Fitbit e vem com uma variedade de sensores que você pode usar para rastrear com precisão suas sessões de corrida.
A melhor coisa do Versa 4 é que ele vem com um sensor GPS dedicado, o que significa que ele pode rastrear seu trabalho sem usar seu smartphone. Além de suas sessões de corrida, Versa 4 também pode rastrear seus outros exercícios e sessões de exercícios, incluindo natação, caminhada, esteira, caminhada, caminhada rápida e muito mais.
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Então, se você está procurando um novo e avançado Fitbit para rastrear suas sessões de corrida, você pode’Der errado com Fitbit Versa 4.
2. Fitbit Sense 2
Fitbit Sense 2 é o Health SmartWatch pela empresa e vem com recursos mais avançados em comparação com versa 4.
Como Versa 4, o Sense 2 também possui um sensor GPS dedicado que permitirá que você rastreie com precisão suas sessões de corrida sem usar seu smartphone.
Em termos de recursos, o Fitbit Sense 2 obtém todos os recursos que você obtém no Versa 4, juntamente com alguns recursos especiais de saúde, como ECG, detecção de AFIB, gerenciamento avançado de estresse e monitoramento avançado do sono.
Então, se você quiser um smartwatch Fitbit preciso e rico em recursos, considere Fitbit Sense 2.
3. Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 é o rastreador de fitness premium da Fitbit e ele’é uma opção ideal para quem deseja obter um bom rastreador para suas sessões de corrida sem gastar muito dinheiro. Com um preço de pouco abaixo de US $ 150, o Fitbit Charge 5 é o rastreador de fitness ideal na categoria de orçamento.
Quando se trata de rastreamento, o Fitbit Charge 5 vem com um sensor GPS dedicado e outros sensores necessários que permitem rastrear com precisão suas sessões de corrida e outras sessões externas.
Uma das características definidoras do Charge 5 é que ele vem com um recurso de ECG que você pode usar para monitorar a saúde do seu coração. Além disso, ele vem com outros recursos úteis, incluindo monitoramento de freqüência cardíaca, detecção de AFIB, monitoramento do sono e toneladas de modos de exercício.
Então, se você deseja um Fitbit preciso para rastrear suas sessões de corrida e tem um orçamento de cerca de US $ 150, considere Fitbit Charge 5.
4. Fitbit Charge 4
Fitbit Charge 4 é o mais novo membro da série Fitbit Charge e vem com GPS embutido e recursos aprimorados. Fitbit Charge 4 é a banda de rastreamento de fitness mais avançada da Fitbit, e vem com todos os sinos e assobios que você pode esperar de uma boa faixa de rastreamento de fitness.
Como vem com um rastreador GPS embutido, ele não’Preciso do seu smartphone para rastrear sua corrida e ele usa o rastreador GPS embutido para rastrear com precisão sua corrida. Ele registra o ritmo e a rota da sua corrida com precisão. Além disso, o Charge 4 também está equipado com um monitor de frequência cardíaca aprimorada, que oferece melhor monitoramento de frequência cardíaca.
Ele também vem com o sensor SPO2, que você pode usar para encontrar seu nível de oxigênio no sangue. No geral, o Fitbit Charge 4 oferece ótimos recursos e rastreamento preciso, o que o torna a melhor faixa de rastreamento de fitness Fitbit para executar.
Você pode usar o fitbit sem aplicativo?
Sim, você pode usar o Fitbit sem o aplicativo, mas eu ganhei’Eu recomendo, porque o mais Fitbit vem com telas menores, e não há amplo espaço para ver todos os seus dados.
Quando você usa seu aplicativo com o Fitbit, o dispositivo sincroniza todos os dados ao aplicativo, o que permite que você saiba como está executando.
Sem o aplicativo, você só poderá visualizar apenas suas estatísticas atuais sem ter a capacidade de armazená -lo, compará -lo e ver seu progresso.
A Fitbit geralmente recomenda que seus usuários sincronizem seus dados dentro de 7 dias, pois a maioria dos dispositivos Fitbit pode economizar apenas dados minuciosos por minuto por 7 dias e totais diários por até 30 dias. Uma vez que o período final passa, o Fitbit descartou os dados mais antigos para abrir espaço para novos dados.
Como faço para que meu Fitbit rastreia a distância?
Se você deseja que seu Fitbit rastreie sua distância, precisará garantir que você use o Fitbit com GPS embutido ou use o GPS do seu smartphone para GPS conectado Fitbit.
Se você correr com o dispositivo habilitado para o GPS, o dispositivo calculará a distância e será exibido nos detalhes da atividade.
No entanto, se você correr sem o rastreamento GPS, seu Fitbit calculará a distância estimada, mas ele será exibido apenas no painel logo abaixo das etapas totais.
Fitbit rastreia automaticamente o exercício?
O Fitbit SmartTrack é avançado, o que permite que o Fitbit rastreie automaticamente vários exercícios. SmartTrack pode reconhecer as seguintes atividades com movimentos contínuos.
A tecnologia SmartTrack pode detectar automaticamente esses exercícios se você estiver se movendo continuamente por 15 minutos ou mais. No momento da redação deste guia, apenas o Fitbit Ionic vem com o recurso SmartTrack.
Conclusão
Fitbit oferece uma ampla gama de rastreadores de fitness e smartwatches que você pode usar para rastrear sua corrida sem usar seu smartphone. Neste guia, eu’Compartilhei os 4 principais rastreadores de fitness Fitbit, que podem rastrear com precisão suas sessões de corrida sem precisar do seu smartphone.
EU’Também compartilhou alguns dos principais recursos desses fitbits recomendados, o que ajudará você a se decidir e facilitar o encontro do Fitbit certo para você.
Espero que você tenha achado este guia útil e, se tiver alguma dúvida, entre em contato nos comentários. Além disso, verifique este guia onde eu’compartilhou o que você tem mais de 1 fitbit em uma conta? Como fazer isso?
Como treinador profissional e amante de gadgets, eu’Gastei muito dinheiro e tempo comprando rastreadores de atividades vestíveis, relógios inteligentes e gadgets e checando -os. Meu site está focado em ajudá -lo com sua jornada de rastreamento de atividades e tecnologia inteligente. Eu tento fornecer o conteúdo mais útil atualizado sobre este assunto. Felizmente, você vai adorar meus blogs e ser regular por aqui.
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’M Eddie e eu simplesmente adoramos rastreadores de fitness e smartwatches!
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Fitbit Charge 4 Review
Fitbit’A banda de gama média é uma ótima escolha para pessoas que desejam um dispositivo fácil de usar para ajudá-las a ficar mais aptas e saudáveis
Última atualização 28 de junho de 2022
(Imagem: © Fitbit)
Nosso veredicto
Fitbit’O modelo mais vendido agora possui GPS embutido, uma melhoria significativa para um dispositivo já ótimo. Embora tenha algumas falhas, eles não’Ter a experiência geral como eles fazem no Fitbit’S mais caros smartwatches. Se você’depois de uma banda para ajudá -lo a ser mais ativo, você pode’T faz melhor.
Para
- GPS embutidos, combinado com o recurso de detecção de execução
- Minutos ativos da zona muito superior a 10.000 etapas como meta de atividade
- Trial de três meses de Fitbit Premium
Contra
- Tela desatualizada
- Controle limitado da música em seu smartphone
Você pode confiar no treinador
Damos críticas e recomendações honestas com base em conhecimento profundo e experiência do mundo real. Saiba mais sobre como revisamos e recomendamos produtos.
As melhores ofertas de hoje
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Fitbit Charge 4 em profundidade
Usando o Fitbit Charge 4 para rastrear a atividade
O recurso de atas da zona ativa estreou no Charge 4 (e agora foi lançado na formação atual) e fornece a concorrência rígida para 10.000 etapas como a meta de atividade diária de prestar atenção ao. O recurso pede que você aumente sua freqüência cardíaca por 22 minutos por dia, o que resulta em recomendação globalmente reconhecida, aprovada pelo NHS, para ficar ativa por 150 minutos ao longo da semana. E de acordo com esse objetivo amplamente reconhecido, cada minuto de atividades vigorosas, como a contagem de execução duas vezes para o registro – Fitbit funciona tudo isso para você, como os melhores rastreadores de fitness fazem. O Charge 4 trabalha suas zonas de freqüência cardíaca personalizada, com base na sua frequência cardíaca e idade em repouso, para calcular o que conta como atividade e atividade vigorosa.
Fitbit isn’T a única marca a integrar os 150 minutos’ diretrizes de atividade em seus dispositivos, mas’S tornou um alvo mais envolvente para buscar. Por um lado, dividir a meta semanal em um diário de 22 minutos tem o efeito, pelo menos para mim, de torná-lo mais viável. O recurso também é colocado na frente e no centro: a carga 4 vibra e apresenta uma mensagem quando você atravessa o limiar em uma zona de freqüência cardíaca diferente, seja que’s Durante uma atividade você’re -rastreando ou você apenas o perseguiu para pegar o ônibus.
Obviamente, tudo isso depende da precisão do monitor de freqüência cardíaca (GRH), mas tudo parece rosado nessa frente. No início do primeiro teste, o HRM foi trancado à minha cadência, em vez do meu pulso por cinco minutos, me colocando na zona de frequência cardíaca de pico para o que foi uma corrida fácil, mas logo se estabeleceu para estar alinhado com a frequência cardíaca registrada pelo GPS Multisport Watch no meu outro pulso. Após uma atualização de firmware, o Charge 4 foi transmitido durante a segunda corrida, principalmente dentro de um a dois batimentos da leitura no dispositivo mais caro, ocasionalmente se afastando em três batidas’ diferença. Que’é uma exibição sólida contra um dispositivo que custa cinco a seis vezes mais. A carga 4’O HRM também relatou automaticamente quando eu estava tocando tag com meu filho e registrei um lote de minutos ativos.
- Fitbit Charge 4 (preto) na Amazon por £ 119 (abre na nova guia)
O Charge 4 inclui dois outros recursos que existem em qualquer dispositivo Fitbit com um monitor de freqüência cardíaca: freqüência cardíaca em repouso e pontuação de aptidão cardio. Ambos são boas medidas de sua aptidão geral, mas o Fitbit faz a pontuação de condicionamento cardio (uma estimativa do seu VO2 Max) muito bem, colocando sua pontuação no contexto da sua coorte e sugerindo maneiras de melhorá -lo.
O Charge 4 ainda registra suas etapas e rastreia seu progresso em direção a uma meta de 10.000 etapas. Ele também oferece desafios para ajudá -lo a atingir esse objetivo regularmente. Lá’’S OK. Fitbit faz isso tão bem quanto qualquer outra pessoa. O Charge 4 também transformará seus passos em uma figura à distância, estimará sua queima de calorias e rastreie quantos lances de escada você ascendeu.
Junte tudo e você terá uma oferta de rastreamento diário que é insuperável.
Fitbit Premium
Um problema que as pessoas experimentam ao comprar uma faixa de fitness para melhorar sua saúde e fitness é encontrar uma atividade para fazer para a banda rastrear. O Fitbit Premium é, em parte, uma maneira de abordar isso. Inclui uma ampla e crescente gama de exercícios, além de planos e programas de exercícios mais estruturados para treiná -lo, por exemplo, reduzir sua ingestão de sal ou melhorar o sono.
Os exercícios e planos de treinamento são acessíveis para iniciantes – os planos de execução são feitos especialmente em um ritmo alvo que a maioria das pessoas encontrará eminentemente viável. Os programas treinados são simplesmente conselhos artigos de gotejamento por algumas semanas, juntamente com lembretes para fazer certas coisas. Isto’é bem executado e útil, mas é um serviço pago.
Para não começar, embora. No momento, um julgamento de três meses está disponível para todos, mesmo aqueles que não’Temos um Fitbit, se você’D gostaria de conferir antes de comprar. O Inspire 2 é incluído com um ano’s assinatura gratuita e o smartwatch Sense seis meses, então’é um pouco decepcionante acusação 4 proprietários apenas obtém o padrão três meses, mas’. A menos que você realmente ache isso atraente, nós’D Pule os £ 7.99 Taxa mensal assim que o julgamento acabar e considerar outros aplicativos e serviços. ’re fãs de fiit.
Usando o Fitbit Charge 4 para rastrear a corrida
Os corredores ávidos provavelmente darão a cobrança 4 o olho lateral, mas combina com quem está apenas começando, corre ocasionalmente como parte de se manter ativo ou se inscrever para um evento de corrida por um capricho.
Com a adição de GPs internos, a carga 4 se torna um dispositivo muito melhor para rastrear em execução. Enquanto cobranças anteriores e a maioria dos outros fitbits pode se conectar ao seu telefone’S GPS, o rastreamento-em um Fitbit ou outras marcas que usam GPs conectados-geralmente não combina com os GPs internos para precisão. Eu também conheço algumas pessoas que ignoram as etapas extras necessárias para estabelecer uma conexão ao vivo entre o dispositivo e o telefone, rastreando as execuções usando etapas em vez disso. Eu suspeito disso’é um comportamento bastante difundido, e uma pena, considerando que essas pessoas estão perdendo a distância mais precisa e o ritmo das estatísticas que elas’está pagando por.
Os GPs embutidos também traz Fitbit em passo com outras grandes marcas. Eu posso’Pense em um lançamento nos últimos 12 meses – além do Fitbit’s – isso não’T tem GPS embutido, incluindo a banda de honra de £ 60 4.
Fitbit usa o sistema de satélite American GPS (dispositivos mais caros têm a opção de usar também sistemas alternativos russos, europeus ou chineses), e eu encontrei discrepâncias quando o comparei com um relógio GPS multisport de primeira linha que eu também estava usando. A acusação 4 parecia estar em overclock de forma confiável na distância coberta, com 0.1 km discrepância em um 4.35 km de corrida, um 0.Diferença de 42 km em um 9.18 km de corrida e 0.3 km em um 7.Sessão de 5 km. Isto’Um pouco preocupante, mas também é manifestamente injusto comparar o Charge 4 com um relógio mais de quatro vezes o seu preço, e essas três corridas dificilmente constituem um teste científico rigoroso e científico.
Uma consideração importante com todos os dispositivos GPS com a rapidez com que o uso drena a bateria. Fitbit cita cinco horas de clínica geral e minha experiência deu à tona, com uma corrida de 50 minutos drenando a bateria de 59% para 38%. Que’é uma exibição decente e significa que o Charge 4 veria muitas pessoas através do que’é provável que seja o maior desafio de sua carreira – uma maratona.
A outra parte importante do GPS embutido é a rapidez com que o dispositivo pode encontrar um sinal, porque se você faz as pessoas esperarem muito tempo elas’desistirei e parti independentemente. Quando esperei por um sinal, levou algo entre 20 e 30 segundos, um desempenho sólido de um dispositivo sub-£ 150 no meu livro, mas foi ainda melhor quando eu não fiz’me incomodar em esperar e confiar no recurso de detecção de execução em vez disso. Isso parecia pegar um sinal em movimento e começar automaticamente a gravar uma corrida nesse período, às vezes mais cedo. Uma vez, de quatro vezes, eu confiei na detecção de corrida e o recurso não’T. Embora a corrida tenha sido reconhecida e registrada – eu não fiz’t Obtendo um mapa de rota e estatísticas de ritmo e distância depois.
Na minha opinião, esse é o recurso assassino que se adequará ao tipo de exercício todos os dias que não é’T investiu o suficiente na precisão das estatísticas para esperar antes de partir. Isto’é a conveniência final, exigindo nada da pessoa que usa o dispositivo e dando a eles um monte de melhores informações em troca.
GPS e Run Detect são dois recursos que o relógio permite que você atenda e desative. Lá’também é uma pausa automática, que pode ser útil se você correr em uma cidade movimentada e deseja que o relógio pausa enquanto você espera nos semáforos e alertas de zona de frequência cardíaca que o notificam quando você entra no Fitbit’s zona de queima de gordura, ou cruzar da zona de queimadura de gordura para cardio, ou cardio para pico. Antes de começar a procurar um sinal de GPS, você também pode definir uma meta de distância, tempo ou calorias ou para atas de zona ativa. No telefone, você pode definir voltas automáticas, para que o dispositivo o notifique sobre o seu progresso após uma distância definida, hora ou quantidade de calorias queimadas.
Uma das maiores solteiras é a cobrança 4’S Tela, que era difícil de ler sob luz solar brilhante do meio -dia. Isto’é adorável e brilhante de manhã e no início da noite, mas se você se encontrar regularmente correndo na hora do almoço que’é algo para ter em mente.
Durante a corrida, tocar na tela o leva pelo ritmo, ritmo médio, freqüência cardíaca (que tem um ícone para denotar a zona que você’re in), calorias, etapas, hora do dia, distância, tempo decorrido, distância percorrida na volta atual (se as voltas automáticas estiverem ligadas) e atas da zona ativa alcançadas. A distância e o tempo decorridos são acessórios permanentes em um tamanho de texto menor na parte superior e inferior da tela, respectivamente.
Lá’S também um modo de intervalos que inclui rastreamento GPS para que você possa definir períodos simples de trabalho e descanso e repetir um número definido de vezes. No entanto, a falta de estatísticas médias de ritmo no relógio é uma omissão gritante e sugere que foi projetado para frequentadores de academia em vez de corredores.
No aplicativo, os dados’S depositado de uma maneira fácil de ler, com um mapa da sua rota e uma sobreposição da sua zona ou ritmo da frequência cardíaca, divisões, elevação, freqüência cardíaca e calorias queimadas. E o mais importante, isso’exportar para o aplicativo de atividade social strava facilmente.
Usando o Charge 4 para o exercício de rastreamento
Existem 21 modos de exercício para escolher, com a capacidade de carregar seis no relógio. A diferença entre cada tipo interno ou externo será mínimo, mas ajudará você a registrar seu histórico de exercícios com mais precisão. Usamente lá’s um modo de treino de intervalo onde você pode definir períodos de trabalho e descanso e quantas rodadas repetir esse padrão, no aplicativo, transfira -o para o dispositivo para seguir. Se você gosta de seguir exercícios baseados no tempo da Internet, então ele’é uma grande ajuda.
A carga 4 também é impermeável o suficiente para nadar na piscina e pode contar com os comprimentos, embora vencesse’t Stretch to Stroke Reconhecimento como Fitbit’s smartwatches. Você precisa definir o comprimento da piscina em metros ou jardas, 10 sendo o mínimo. Na piscina, tudo o que você entra no dispositivo é um cronômetro, com os comprimentos contados e a estimativa das calorias que você queimou disponível posteriormente no aplicativo.
O Charge 4 também tem Fitbit’S Excelente rastreamento automático de exercícios que eu uso principalmente para rastrear passeios de bicicleta. Eu ando para me locomover, em vez de como “exercício”, Então pode’Não me incomoda em esperar o GPS se conectar ou mesmo para interagir com o relógio. O Charge 4 nunca deixou de reconhecer um passeio de bicicleta, sem nenhuma entrada de mim.
Usando o Fitbit Charge 4 para rastreamento do sono
O rastreamento do sono é um de Fitbit’S mais fortes fatos e o Charge 4 o executa, bem como qualquer outro dispositivo na linha. Você obtém uma pontuação geral de sono em 100 para uma classificação de glance, além de um colapso de como isso funcionou. Lá’é uma enorme quantidade de informações para digerir, mas’é fácil de navegar, é’S explicou concisa e isso dá dicas para ajudá -lo a melhorar. O conselho não é’t inovador, mas isso’S Tive uma chance razoável de ser eficaz.
O Charge 4 inclui um sensor SPO2, que informa a parte de restauração da sua pontuação geral do sono. Os sensores SPO2 estão aparecendo em mais dispositivos do que nunca, mas para mim a utilidade é questionável. Aqui acho que Fitbit está usando criteriosamente.
O Charge 4 também pode usar sua capacidade de rastrear qual estágio do sono você’estar para acordá -lo em um horário ideal. Ao definir um alarme no dispositivo, deslize para cima para ligar o Smart Wake. Uma vez que você’Defina a hora, o dispositivo despertará você assim que você atingir um período de sono leve em um período de 30 minutos antes do alarme. A ideia é que você ganhou’Não vou acordar de um período de sono profundo, deixando você sonolento.
Em sua gama de dispositivos Fitbit’Os recursos inteligentes são um pouco decepcionados, especialmente quando se trata dos relógios inteligentes mais recentes, mas para uma banda de fitness The Charge 4 faz um trabalho decente.
O recurso de destaque é a inclusão do Fitbit Pay como padrão (anteriormente estava disponível apenas na edição especial do Charge 3). Fitbit Pay ainda não’T trabalho com qualquer grande banco de rua, exceto Santander, mas há oito bancos desafiantes que funcionarão com ele.
A outra grande adição é um aplicativo do Spotify, mas apesar de ter sido discutido no hype de pré-lançamento,’é um fracasso. Essencialmente’S um controle remoto para uma conta Premium Spotify, permitindo controlar o aplicativo em diferentes dispositivos e navegar pelas listas de reprodução, embora não’T Permndo que você armazene e transmita listas de reprodução offline.
O que realmente grita é que, no Fitbits mais antigos, costumava haver controles genéricos musicais que poderiam executar as funções básicas de reprodução-pausa-skip-volume melhor do que os fones de ouvido que você estava vestindo. Que’está desaparecido e foi substituído por algo que tem funções marginalmente melhores, mas só pode ser usado com um serviço de streaming e Você tem que pagar pelo privilégio de executar tarefas que seus fones de ouvido podem fazer. Como você pode dizer, isso realmente fica no meu craw, mas no contexto de bandas de fitness – que você não’realmente espero fazer muito em termos de música-eu posso tolerar. Isto’é uma questão diferente quando se trata de fitbit’s smartwatches.
Obter notificações está sujeito à mesma peculiaridade que em todos os fitbits. Eu uso um iPhone e, enquanto notificações da Apple’S aplicativos – chamadas, textos, calendário – são automaticamente retransmitidos, para que qualquer outra coisa fosse sortida para o relógio, ele deve primeiro ter emitido uma notificação no seu telefone depois de você’instalei o aplicativo Fitbit. Você’Termos que entrar no aplicativo Fitbit e ativar notificações de aplicativos como WhatsApp, Aplicativos de Notícias e até Fitbit’S PRÓPRIO APP.
Se você usar um telefone Android, poderá configurar uma série de respostas rápidas em textos que podem ser acionados pelo dispositivo.
O design do Fitbit Charge 4
O Charge 4 é uma banda elegante, mas se lá’S uma área em que se enquadra na competição’é a tela de escala de cinza. Você’Encontrará telas de cores mais vibrantes em bandas de £ 50 de artistas como Huawei e Honor. Caso contrário, a tela acorda de maneira confiável quando você gira o pulso e os registros da tela sensível ao toque deslizam com precisão. Isso pode parecer coisas básicas para acertar, mas muitas bandas não’t – Até os relógios inteligentes podem cair neste obstáculo.
O botão embutido no lado esquerdo do dispositivo também é utilizável-muito mais do que em Fitbit’S Versa 3 e Sense Smartwatches, onde nos frustrou sem fim. Talvez isso’s porque a carga 4 é mais estreita tão mais fácil de beliscar.
Fiel à forma, Fitbit oferece um bando de tiras diferentes que são fáceis de trocar. Atualmente, existem bandas texturizadas de tecidos (abre no novo guia) (£ 29.99, atualmente reduzido para £ 22.99), suntuosas bandas de couro (abre no novo guia) (£ 59.99, atualmente reduzido para £ 44.99) e bandas esportivas atualizadas (abre no novo guia) (£ 24.99, atualmente reduzido para £ 18.99). No mundo das bandas de fitness, Fitbit oferece uma gama mais elegante de opções do que qualquer outra marca. Isto’s Somente quando você chega a smartwatches que você encontra uma concorrência real nesta área.
A duração da bateria no Fitbit Charge 4
A bateria sempre foi de Fitbit’é ternos fortes e eu’A aposta D protegendo essa reputação é uma das razões pelas quais o GPS embutido foi passado por mais tempo. . .
O Charge 4 leva cerca de uma hora e meia para passar de vazio para cheio, e enquanto ela’não é o pior eu’Vi, o carregador deixa algo a desejar. O clipe o torna seguro, mas lá’não há clique ou outra indicação de que você’alinhou os conectores corretamente, então’S Vale a pena checar duas vezes o dispositivo está realmente carregando, a menos que você queira correr o risco de voltar após uma hora para encontrar um dispositivo ainda morto.
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A linha de cobrança custa historicamente £ 129.. No entanto, pouco mais de seis meses após o seu lançamento, a cobrança 4 caiu para £ 99.99 para a Black Friday e esse desconto persistiu. Para um dispositivo tão novo que o preço representa o valor de rachadura.
No papel, as mais recentes bandas Huawei, Honor, Xiaomi ou Amazfit combinam bem com o Charge 4 e a seriam seriamente, mas enquanto elas’são todos os dispositivos capazes, eles não’T Oferecer uma experiência tão escorregadia quanto a cobrança 4. Se você sente que precisa de mais orientação para melhorar sua aptidão, o Charge 4 vale o dinheiro extra.
O Huawei Watch GT 2E também é encontrado regularmente pelo preço reduzido de £ 99.99. Ele tem uma tela sensível ao toque de cor chamativa, armazenamento para música (embora não se sincronizada com smartphones da Apple) e rastreamento esportivo muito superior, especialmente quando se trata de executar. Mas falta a conveniência e a automação da carga 4.
A unição polar é uma escolha melhor se você já gastar uma quantidade decente de tempo se exercitando e deseja construir sobre isso. O rastreamento do sono corresponde à carga 4’S e o Unite gira de maneira única essas informações em três recomendações de exercícios personalizadas para esse dia. O Unite não tem GPS embutido, no entanto (você’descobrirá que, em seu companheiro de estábulo mais caro, o Ignite) e enquanto seu RRP é semelhante ao Charge 4’S, não tem’T experimentei o corte contínuo de preços.
Lá’também é um caso a ser feito para o fitbit inspire 2 mais fino, especialmente por causa do ano’s assinatura de cortesia do Fitbit Premium, mas agora que a diferença de preço é essencialmente £ 10, nós’D Vá para a tela maior da carga 4.
Fitbit não rastreando a distância em passeios de bicicleta ou é impreciso? Deixar’está funcionando
Se você usar seu Fitbit para rastrear seus passeios e pular sua bicicleta e começar a andar, você provavelmente descobriu, para sua decepção, que seu Fitbit não fez’T mostre muitos de seu passeio’s estatísticas ou um mapa da sua rota.
Em particular, se você’estou procurando velocidade e distância média, você ganhou’t encontre -o ao usar o fitbit’s Recurso de exercício de reconhecimento automático . E o motivo é simples: não’t Ligue o GPS!
Então, se você’Estou frustrado com o seu Fitbit ao andar de bicicleta ao ar livre, este artigo o leva a como usar seu Fitbit, para que você obtenha todas as suas estatísticas de ciclismo.
- 0.1 leitura relacionada
- 1.1 Como o Fitbit rastreia a distância que você andou de bicicleta?
- 4.1 1. Desative o SmartTrack para exercícios de bicicleta ao ar livre
- 4.2 2. Reinicie seu Fitbit
- 4.3 3. Desligue o modo de pausa automática e ativado
- 4.4 4. Sempre permita acesso de localização
- 4.5 5. Desligue a economia da bateria ou modos de baixa energia no seu telefone
- 4.6 6. Verifique seu posicionamento Fitbit
- 4.7 7. Atualize o aplicativo Fitbit
- 4.8 9. Bloqueio de tela e configuração de tempo limite
- 4.9 10. Fitbit desaparecido
- 4.10 11. Restauração de fábrica
- 4.11 12. Tente mudar seu objetivo principal de distância.
- 4.12 13. Desligue o Wi-Fi no seu telefone
- 4.13 14. Desinstale e reinstale o aplicativo Fitbit
- 4.14 15. Ligue a opção de sincronização durante todo o dia
- Fitbit não contando ou rastreando com precisão as etapas? Deixar’s consertá -lo!
- Aprenda a definir notificações de freqüência cardíaca alta e baixa no seu Fitbit Sense, Versa 3 ou Charge 5
- Como configurar e usar recursos de detecção de ronco Fitbit
- Sincronize seu Fitbit com o aplicativo Fitbit em seu telefone alguns segundos antes de começar o passeio. A sincronização é especialmente importante para Fitbits que usam seu telefone emparelhado’S GPS para rastrear seu passeio’r percurso.
- Para fitbits que usam seu telefone’S GPS, verifique se você permite que o aplicativo Fitbit Aplicativo de fundo e que o aplicativo Fitbit tem permissão para acessar sua localização.
- Para fitbits que usam seu telefone’S GPS, verifique se você permite que o aplicativo Fitbit Aplicativo de fundo e que o aplicativo Fitbit tem permissão para acessar sua localização.
- No seu Fitbit, abra o aplicativo de exercício e toque de bicicleta.
- Em alguns modelos, role para baixo e verifique se o GPS está ligado.
- Em alguns modelos, role para baixo e verifique se o GPS está ligado.
- Aguarde o seu Fitbit para confirmar que o GPS está conectado. Procure um Ícone de GPS ativo ou notificação em seu fitbit’S Tela – isso deve aparecer durante todo o seu passeio.
- Toque em Guia Hoje> sua foto ou ícone do seu perfil> Escolha o seu dispositivo Fitbit.
- Role para baixo e toque Atalhos de exercícios.
- Fitbit Sense e Fitbit Versa 3 Don’T tem uma opção de atalhos de exercício.
- Fitbit Sense e Fitbit Versa 3 Don’T tem uma opção de atalhos de exercício.
- Para adicionar um novo atalho de exercício, toque no Botão Editar, o mais sinal (+), ou remova um deslizando para a esquerda em um atalho e tocando Excluir. Você também pode reordenar as opções de atalho do exercício, arrastando -as para cima e para baixo da lista.
- Se você não for’T Veja o sinal +, exclua um dos atalhos de exercícios – Lire a esquerda em um atalho para removê -lo.
- Selecione Fiação e escolha o botão para adicioná -lo ao seu Fitbit.
- Certificar-se Você sincroniza com seu Fitbit Para atualizar quaisquer alterações que você fez em seus atalhos de exercício.
- Toque no seu perfil de conta ou ícone.
- Role para baixo até o Seção de configurações e escolha Atividade e bem -estar.
- Tocar Exercício.
- Debaixo de Exercícios reconhecidos automaticamente Seção, selecione Bicicleta ao ar livre.
- Desligar Reconhecimento automático para desativá -lo.
- Conecte seu Fitbit ao seu cabo de carregamento e verifique se ele’.
- Mantenha pressionado o dispositivo’s ou cabo de carregamento’S Button (s) por entre cinco e dez segundos. Você costuma ver o logotipo Fitbit aparecer ou a tela flashes. Solte o botão ou botões quando isso acontecer.
- Desconecte o rastreador de seu carregador e ligue -o novamente, se necessário.
- No seu dispositivo, abra o Aplicativo de exercício.
- Tocar Bicicleta.
- Encontrar Páusa automática e desativá -lo e depois voltar. Se isso’já está desligado, basta atingir.
- Comece seu treino.
- Configurações> Fitbit> Localização.
- Escolher Sempre em vez de usar o aplicativo. Para iPhones, também ligue Localização precisa.
- Configurações> Aplicativos> Fitbit.
- Tocar Permissões> Localização e escolha Aguarde o tempo todo.
- Abrir Configurações> Aplicativos> Fitbit> Avançado> Bateria e desligue Otimização da bateria Então isso’não é otimizado.
- Use seu dispositivo em cima do seu pulso. A parte traseira do seu dispositivo deve estar em contato com a pele para obter recursos como rastreamento de frequência cardíaca.
- Certifique -se de que sua banda não esteja’T muito apertado. Use -o solto o suficiente para que possa se mover para frente e para trás no seu pulso.
- Durante o exercício, tente mover a banda mais alto no seu pulso (2-3 larguras de dedos acima do seu osso do pulso) para obter um ajuste melhor para que’está seguro, mas não muito apertado. Abaixe a banda no seu pulso e solte -a após o exercício.
- Tente usar seu Fitbit no interior do seu pulso. Isso é especialmente útil se você tiver tatuagens ou tiver muitos pêlos de braço (você também pode raspar o cabelo, mas usá -lo por dentro é muito mais fácil!)
- Abra o aplicativo da App Store.
- Toque na foto do seu perfil no canto superior direito.
- Role para baixo para ver se uma atualização está disponível para o aplicativo Fitbit (em atualizações disponíveis ou as próximas atualizações automáticas).
- Toque em atualização.
- Abra o aplicativo Play Store.
- Toque no seu ícone de perfil ou no ícone do menu no canto superior esquerdo.
- Toque em gerenciar aplicativos e dispositivo e escolha atualizações.
- Se o aplicativo Fitbit tiver uma atualização, você’eu verá isso na lista de atualizações.
Se seus aplicativos atualizarem automaticamente, verifique a lista atualizada ou atualizada recentemente.
9. Bloqueio de tela e configuração de tempo limite
Algumas pessoas podem achar que seu GPS se desconecta quando a tela do telefone é exibida.
Se for esse o caso, tente alterar as configurações do seu telefone para sua exibição nunca para o tempo ou definir uma duração mais estendida na tela.
- No iPhone, vá para Configurações> Exibição e brilho> Lock automático.
- No Android, vá para Configurações> Exibir> Avanced> Tempo limite da tela.
Mudando sua tela’S A configuração do tempo limite usa muita duração da bateria, mas você deve ter todos os seus dados de bicicleta após o seu passeio.
10. Fitbit desaparecido
Para desacelerar seu fitbit, você precisa removê -lo da lista de dispositivos Bluetooth no seu telefone.
Para fazer isso no seu telefone:
- Vá para Configurações> Bluetooth.
- Encontre o seu Fitbit Na lista de dispositivos.
- Escolha o “esqueça o dispositivo” opção.
- Volte ao aplicativo Fitbit e aguarde uma notificação para re-par.
11. Restauração de fábrica
Uma redefinição de fábrica lança todos os seus dados armazenados e retorna seu Fitbit às configurações de fábrica.
Veja este artigo para etapas exatas sobre como redefinir seu modelo Fitbit.
Em geral, para redefinir o seu Fitbit:
- Abra o Configurações> Sobre.
- Tocar Restauração de fábrica Limpar dados do usuário.
Após a redefinição da fábrica, você precisa configurar seu Fitbit como um novo dispositivo:
- . Se for, toque nele e selecione Esqueça este dispositivo.
- “Configure um novo dispositivo.”
- Escolha o seu Fitbit e siga as instruções na tela para continuar.
- Quando o aplicativo solicitar que você substitua seu rastreador atual, substitua -o e continue pelo processo.
- Quando um pop-up aparecer pedindo para você emparelhar seu rastreador ao seu dispositivo, toque no par e continue.
12. Tente mudar seu objetivo principal de distância.
Algumas pessoas relatam que mudar seu principal objetivo para a distância os ajudou a resolver seu problema de rastreamento. Para fazer isso:
- Abra o aplicativo Fitbit e escolha seu dispositivo Fitbit.
- Role para baixo e toque Objetivo principal.
- Mudar o objetivo principal de distância.
- Sincronizar com o seu dispositivo para salvar essas configurações.
13. Desligue o Wi-Fi no seu telefone
Desligando o telefone’S Wi-Fi também ajudou algumas pessoas a resolver seus problemas de rastreamento. Depois de desligar seu telefone’S Wi-Fi, você pode achar que o GPS se conecta e permanecem conectados.
14. Desinstale e reinstale o aplicativo Fitbit
- Vá para suas listas de aplicativos.
- Encontre o aplicativo Fitbit e toque Desinstalar.
- Reinicie seu dispositivo.
- Abra a App Store ou Google Play Store e Reinstale o aplicativo Fitbit.
- Uma vez instalado, abra o aplicativo e Faça login usando suas credenciais de conta Fitbit.
15. Ligue a opção de sincronização durante todo o dia
Se você usar uma versão mais antiga do aplicativo Fitbit, pode ser necessário ativar a opção Sync durante todo o dia no aplicativo Fitbit.
Esta configuração melhora a conexão Bluetooth entre o telefone e o dispositivo Fitbit. Ativar esse recurso pode causar a bateria no seu dispositivo Fitbit para drenar mais rapidamente do que o normal.
Para ativar a sincronização durante todo o dia:
- Abra o aplicativo Fitbit e escolha seu Fitbit.
- Role as configurações do dispositivo.
- Certificar-se Sincronização durante todo o dia está ativado.
Resumo
.
Se você tiver mais alguma dúvida ou algo a acrescentar, sinta -se à vontade para informar a nós e a todos os outros na seção de comentários abaixo!
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Leitura relacionada
Fitbits Rastreie seus passeios de bicicleta (e outras atividades reconhecidas automaticamente) usando uma tecnologia chamada SmartTrack, que reconhece e registra automaticamente quaisquer atividades de alto movimento e digita-a como um tipo específico de treino.
A maioria dos dispositivos Fitbit apresentam SmartTrack. Esse recurso envia uma notificação de que seu exercício foi reconhecido automaticamente depois de se envolver em um exercício suportado por aproximadamente 15 minutos (você pode ajustar essa duração no aplicativo Fitbit.)
Infelizmente, o SmartTrack não’T Funciona bem quando ciclismo (e muitos outros exercícios) porque o GPS está desligado e, consequentemente, não pode registrar distâncias.
Portanto, para obter informações precisas de condução, você nunca deve usar o recurso de reconhecimento automático para ciclismo e, em vez disso, Use o aplicativo de exercício, que permite o GPS.
Como o Fitbit rastreia a distância que você andou de bicicleta?
Como o rastreador em seu braço não tem como saber o que a roda da sua bicicleta está fazendo, seu Fitbit precisa para pegar a bicicleta’s Distância de outra maneira. Isso significa que seu Fitbit precisa usar o GPS-embutido ou usando o GPS do seu telefone emparelhado (chamado GPS conectado.)
Infelizmente, apenas modelos específicos do Fitbit, como o Charge 4/5, Sense, Ionic e Versa 3, têm GPS embutido.
A maioria dos outros fitbits depende do seu telefone’s GPS – para esses modelos; isto’é melhor levar seu telefone com você ao andar se você quiser estatísticas de distância e velocidade.
Para usar os GPs conectados do seu telefone, verifique se os dois GPS e Bluetooth estão ativados no seu telefone.
Como faço para rastrear minha distância de ciclismo com meu fitbit?
Pode parecer contra-intuitivo, mas Você não deve simplesmente esperar o seu Fitbit reconhecer automaticamente que você’estou indo para um passeio de bicicleta .
Quando o seu Fitbit reconhece automaticamente um passeio de bicicleta, ele não liga o GPS e, consequentemente, você ganhou’T Obtenha informações de distância e rota.
Se o seu dispositivo Fitbit puder se conectar ao GPS (através do seu telefone ou embutido), você deve usar Modo de bicicleta no aplicativo Exercises em seu Fitbit para rastrear a atividade e obter um mapa da sua rota.
Siga estas etapas para garantir que seu Fitbit registre sua distância de passeio de bicicleta antes de iniciar sua viagem:
Quando o GPS o mostrar!
Infelizmente, você ganhou’T Veja suas milhas ou quilômetros de bicicleta contando em direção à sua meta de distância diária. Atualmente, apenas atividades baseadas em etapas, como correr ou caminhar, contam em direção a essa distância diária. Então, ciclismo, junto com natação e outras atividades, não’t aparecendo lá.
Minha trilha Fitbit pode andar de bicicleta interna? 
Sim, você pode gravar exercícios de ciclismo de bicicleta estacionária internos usando o aplicativo de exercício e selecionar . No entanto, você deve escolher manualmente este modo de exercício . Neste momento, Fitbits não pode detectar automaticamente que você’está pedalando dentro de casa.
A rotação é essencialmente o mesmo treino que o exercício de bicicleta, Apenas sem GPS. Mas a rotação ainda mede a duração do treino, a frequência cardíaca, as atas da zona ativa e as calorias queimadas enquanto andam de bicicleta dentro de casa.
Outra opção é usar o modo de bicicleta, mas desligue o GPS – você obtém as mesmas estatísticas que girando e, se quiser, entre manualmente sua distância da sua bicicleta.
Se você não for’T Veja a girando como uma opção de exercício, abra seus atalhos de exercício no aplicativo Fitbit e adicione a fiação aos seus atalhos de exercício.
Você ainda está tendo problemas para rastrear a distância com seu fitbit? Confira nossas 15 principais dicas!
1. Desative o SmartTrack para exercícios de bicicleta ao ar livre
Para ter certeza de que você está iniciando suas atividades manualmente, você pode desativar o SmartTrack (especificamente para passeios de bicicleta).
Para fazer isso, vá para o aplicativo Fitbit:
2. Reinicie seu Fitbit 
Você também pode tentar reiniciar seu Fitbit. A reinicialização ajuda a atualizar seu dispositivo’S Performance.
Um reinício geralmente resolve muitos problemas de fitbit. Veja este artigo para saber as etapas exatas para reiniciar seu Fitbit por modelo.
Essas etapas podem obter uma reinicialização dos wearables Fitbit mais antigos:
. Desligue o modo de pausa automática e ativado
Algumas pessoas descobriram que a interrupção automática de autopausa e voltou resolveu seu problema de rastreamento de distância.
Se a autopausa for desligada por padrão, o rastreamento não é retomado automaticamente quando você faz uma pausa durante o seu passeio. Portanto, o resto do passeio não é rastreado. Ligar o modo de pausa automática deve rastrear suas milhas exatas.
Atacar essa desativação e ativação pode corrigir problemas se esse recurso não for’t funcionando corretamente.
Para ativar a pausa automática:
4. Sempre permita acesso de localização
Verifique se o seu aplicativo tem permissão para acessar seu telefone’S Localização (GPS) o tempo todo, e não quando estiver usando o aplicativo.
Para fazer isso, no seu telefone Apple, vá para:
Alguns lançamentos do Android no ano passado mudaram o comportamento padrão para aplicativos recém -instalados, apenas para permitir o uso do GPS enquanto o aplicativo está ativo. Então, depois de iniciar seu passeio, se você colocar o telefone no bolso ou na bolsa, o telefone coloca o aplicativo Fitbit para dormir e a permissão para usar as extremidades do GPS.
É por isso que algumas pessoas podem estar sofrendo distâncias muito curtas de passeio registradas, onde apenas o primeiro minuto é capturado.
Para fazer isso, no seu telefone Android, vá para:
5. Desligue a economia da bateria ou modos de baixa energia no seu telefone
Se você conectar seu Fitbit ao seu telefone para obter informações do GPS, verifique se o modo de baixa energia ou o modo de economia de energia está desligado.
Nos dispositivos Android, esse cenário pode ser chamado de uma variedade de coisas, incluindo Economia de energia, economia de bateria ou modo de otimizador de energia.
Abra seu telefone’s Centro de Controle e toque no modo de baixa potência para desligá -lo. Ou aberto Configurações > Bateria e desligue o modo de energia inferior ou o economizador da bateria.
No Android, há uma configuração adicional para aplicativos chamados Otimização da bateria.
6. Verifique seu posicionamento Fitbit
Certifique -se de que seu Fitbit não esteja muito solto nem muito apertado ao redor do pulso. Use a banda vagamente o suficiente para que possa se mover para frente e para trás no seu pulso.
7. Atualize o aplicativo Fitbit 
Para iPhones e iPads:
Se seus aplicativos atualizarem automaticamente, verifique recentemente atualizado se o aplicativo Fitbit foi atualizado.
Para telefones Android:
