Fitbit Charge RH Revisão
Nossos escritores e editores passam horas analisando e revisando produtos, serviços e aplicativos para ajudar a descobrir o que é melhor para você. Saiba mais sobre como testamos, analisamos e avaliamos.
Fitbit Charge hr, frequência cardíaca extraordinária
Neste verão na Fuzzy Math, estamos explorando o impacto e as interações da tecnologia vestível, pois cada membro de nossa equipe participa de um projeto de três meses para explorar os meandros desses dispositivos. Esse empreendimento será dividido em três fases: 1) Primeiras impressões e conhecer o dispositivo vestível de alguém, 2) evidências empíricas e aplicações para ele e 3) heurísticas para cada categoria de dispositivos. Este estudo ao longo do verão é composto por três grupos de categorias separados para rastrear e analisar dados e descobertas. Esses grupos são atividades, conscientização e sono. Para obter mais informações, leia nosso post introdutório neste projeto e siga @fuzzymath no Twitter, hashtag: #fmwearables.
Categoria
Atividade, todo o caminho!
Desde que fiz uma cirurgia para reparar um labrum rasgado, minhas dores no quadril quando fico excessivamente zeloso e tento corridas mais longas como costumava fazer no passado, e é por isso que recentemente fiz a aula de girar para ficar ativo nos dias em que meu quadril não quer me deixar correr. No primeiro dia de spin, configurei tudo para as alturas apropriadas (assento, guidão, etc.), peguei minha bicicleta e comecei a pedalar, mas a primeira coisa da boca do instrutor foi: “Ok, agora todo mundo verifica esses taxas cardíacas! Aumente sua resistência se você não estiver na sua zona ‘cardio’!” Atirar. Como eu deveria saber em que zona de freqüência cardíaca eu estava? Eu pensei que só tinha que me trazer para a aula, pegar uma bicicleta e seguir a liderança do instrutor… agora eu deveria ter um monitor de freqüência cardíaca?
Felizmente, naquela semana, um colega de matemática difuso (Julia) me informou sobre o nosso projeto de wearables e que eu deveria começar a pesquisar qual dispositivo vestível para testar. Ela disse para escolher um que eu realmente gostaria de possuir, e imediatamente comecei a pesquisar dispositivos vestíveis que monitoravam a frequência cardíaca. Também foi importante para mim ter um dispositivo que rastreia e exibia a distância que eu corro, por motivos de lançamento de corrida e razões de segurança (ei, uma garota tem que tomar todas as precauções que puder ao correr sozinhas). Então me disseram para escolher um grupo, então, porque meu foco principal para escolher um vestível era monitorar minha frequência cardíaca e estatísticas em execução, escolhi o grupo de atividades.
A decisão
Quando se trata do fio e eu tive que decidir qual dispositivo comprar, fiquei ardilizado entre o Jawbone Up3 e o Fitbit Charge HR. Ambos os dispositivos monitoraram a freqüência cardíaca usando sensores de pulso escondidos dentro da banda; Ambos os dispositivos tinham rastreamento de alimentos para ajudá -lo a monitorar quantas calorias você come todos os dias (o que é útil desde que eu sou um lanche); E ambos os dispositivos rastrearam padrões de sono, o que achei interessante, embora esse não seja o meu foco. O Jawbone Up3 é muito mais fofo e pode se misturar como uma pulseira elegante, enquanto o Fitbit Charge HR parece mais um dispositivo de rastreamento que os prisioneiros usam quando estão em prisão domiciliar (ok, isso é um pouco dramático, suponho). Por fim, fui com o Fitbit Charge HR, apesar de suas deficiências da moda por um motivo específico: pude ver minha frequência cardíaca a qualquer momento durante a aula de spin, simplesmente tocando duas vezes na tela. O mandíbula. Não, obrigado.
Facilidade de usuário
O dia em que fui a REI e comprei minha cobrança de fitbit hr foi emocionante. Basta olhar para toda a sua glória:
A caixa em si não era notavelmente fácil de usar (muita cola?), ou talvez o usuário tenha sido muito amigável para a caixa…
De qualquer maneira, uma vez que eu o abri e o prendi para carregar, a mágica começou. Bem, mais ou menos. Deixe -me reformular: depois de abrir, fui instruído a conectar o “Dongo de Síncar sem fio” no meu laptop, que desencadeou um download de software que me levou a registrar meu Fitbit. Depois que me registrei, minha tela de laptop exibiu quatro caixas vazias e me pediu para inserir o código na exibição do meu Charge HR. Bem, não havia código, então reinstalei o software pensando que ele sincronizava sem fio com o dispositivo e talvez acionasse o código para aparecer na segunda tentativa (eu tinha o dongle de sincronização sem fio conectado afinal). Não, isso também não funcionou. Nesse ponto, eu não tinha certeza sobre o que fazer a seguir. Eu deveria deixar meu novo dispositivo carregar todo o caminho antes de configurá -lo? Se sim, quanto tempo levaria? Eu deveria apertar o botão para fazer o código aparecer? Não, isso não funcionou… segurar o botão? Sim. Aqui vamos nós. Teria sido útil ter recebido um guia passo a passo detalhando cada etapa minúscula do processo de configuração, independentemente de quão auto-explicativo as pessoas do Fitbit pensaram que seria para usuários.
Uma vez eu…
Fitbit Charge RH Revisão
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Fitbit Charge hr, frequência cardíaca extraordinária
Neste verão na Fuzzy Math, estamos explorando o impacto e as interações da tecnologia vestível, pois cada membro de nossa equipe participa de um projeto de três meses para explorar os meandros desses dispositivos. Este empreendimento será dividido em três fases: 1) Primeiras impressões e conhecer uma’S Dispositivo vestível, 2) evidências empíricas e aplicações para ele e 3) heurísticas para cada categoria de dispositivos. Este estudo ao longo do verão é composto por três grupos de categorias separados para rastrear e analisar dados e descobertas. Esses grupos são atividades, conscientização e sono. Para obter mais informações, leia nosso post introdutório neste projeto e siga @fuzzymath no Twitter, hashtag: #fmwearables.
Eu sempre fui um corredor ávido. Quando eu tinha 11 anos, meu pai treinou minhas equipes de pista e cross-country e-além da minha recuperação de seis meses da cirurgia de quadril que ocorreu em abril de 2014-eu fui’T foi duas semanas completas sem correr desde então. Isto’sempre fazia parte da minha identidade. Portanto, a categoria em que escolhi me concentrar foi…
Categoria
Atividade, todo o caminho!
Desde que fiz uma cirurgia para reparar um labrum rasgado, minhas dores no quadril quando fico excessivamente zeloso e tento corridas mais longas como costumava fazer no passado, e é por isso que eu’Recentemente, eu aceitei a aula de spin para permanecer ativo nos dias em que meu quadril não faz’quero me deixar correr. No primeiro dia de spin, configurei tudo para as alturas apropriadas (assento, guidão, etc.), peguei minha bicicleta e comecei a pedalar, mas a primeira coisa fora do instrutor’A boca era, “Ok agora todo mundo verifica esses taxas cardíacas! Aumente sua resistência se você não estiver em seu ‘Cardio’ zona!” Atirar. Como eu deveria saber em que zona de freqüência cardíaca eu estava? Eu pensei que só tinha que me trazer para a aula, pegar uma bicicleta e seguir o instrutor’s liderança … agora eu’Eu deveria ter um monitor de freqüência cardíaca?
Felizmente, naquela semana, um colega de matemática difuso (Julia) me informou sobre o nosso projeto de wearables e que eu deveria começar a pesquisar qual dispositivo vestível para testar. Ela disse para escolher um que eu realmente gostaria de possuir, e imediatamente comecei a pesquisar dispositivos vestíveis que monitoravam a frequência cardíaca. Também foi importante para mim ter um dispositivo que rastreia e exibia a distância i’correu, por tanto por motivos de lançamento de corrida quanto por razões de segurança (ei, uma garota’S deve tomar todas as precauções que puder ao correr sozinho). Então me disseram para escolher um grupo, então, porque meu foco principal para escolher um vestível era monitorar minha frequência cardíaca e estatísticas em execução, escolhi o grupo de atividades.
A decisão
Quando se trata do fio e eu tive que decidir qual dispositivo comprar, fiquei ardilizado entre o Jawbone Up3 e o Fitbit Charge HR. Ambos os dispositivos monitoraram a freqüência cardíaca usando sensores de pulso escondidos dentro da banda; Ambos os dispositivos tinham rastreamento de alimentos para ajudá -lo a monitorar quantas calorias você come todos os dias (o que é útil desde que eu’sou um lanche); E ambos os dispositivos rastrearam os padrões de sono, o que achei interessante, embora isso’não é meu foco. O Jawbone Up3 é muito mais fofo e pode se misturar como uma pulseira elegante, enquanto o Fitbit Charge HR parece mais com um dispositivo de rastreamento que os prisioneiros usam quando eles’re em prisão domiciliar (ok, que’é um pouco dramático, suponho). Por fim, fui com o Fitbit Charge HR, apesar de suas deficiências da moda por um motivo específico: pude ver minha frequência cardíaca a qualquer momento durante a aula de spin, simplesmente tocando duas vezes na tela. O mandíbula. Não, obrigado.
Facilidade de usuário
O dia em que fui a REI e comprei minha cobrança de fitbit hr foi emocionante. Basta olhar para toda a sua glória:
A caixa em si não era notavelmente fácil de usar (muita cola?), ou talvez o usuário tenha sido muito amigável para a caixa ..
De qualquer maneira, uma vez que eu o abri e o prendi para carregar, a mágica começou. Bem, mais ou menos. Deixe -me reformular: Depois de abrir, fui instruído a conectar o “Dongle de sincronização sem fio” no meu laptop, que desencadeou um download de software que me levou a registrar meu Fitbit. Depois que me registrei, minha tela de laptop exibiu quatro caixas vazias e me pediu para inserir o código na exibição do meu Charge HR. Bem, não havia código, então reinstalei o software pensando que ele sincronizava sem fio com o dispositivo e talvez acionasse o código para aparecer na segunda tentativa (eu tinha o dongle de sincronização sem fio conectado afinal). Não, isso não fez’t trabalho também. Nesse ponto, eu não tinha certeza sobre o que fazer a seguir. Eu deveria deixar meu novo dispositivo carregar todo o caminho antes de configurá -lo? Se sim, quanto tempo levaria? Eu deveria apertar o botão para fazer o código aparecer? Não, isso não’T trabalho… segurar o botão? Sim. Aqui vamos nós. Seria’Foi útil ter recebido um guia passo a passo detalhando cada etapa minúscula do processo de configuração, independentemente de quão auto-explicativo as pessoas do Fitbit pensaram que seria para usuários.
Depois de executar o aplicativo no meu laptop, foi super fácil configurar tudo. Consegui personalizar certas configurações, como a ordem em que minhas estatísticas foram exibidas, que a mão era minha mão dominante, como eu queria receber notificações, qual dos meus contatos eu queria ser amigos Fitbit, privacidade (quem pode ver minhas estatísticas) e até alarmes silenciosos (sim, você pode definir vários alarmes!). O botão do lado até facilita ridiculamente rastrear um treino sem ter que abrir o aplicativo no seu telefone – você simplesmente pressiona o botão por alguns segundos e ele inicia um cronômetro, e quando você’terminei de malhar, basta segurar o botão novamente para parar o cronômetro. Eu amo que isso me julga assim que termino um treino também, como fez depois dessa jogada.
Design/conforto
Quando eu estava pesquisando o Fitbit Charge HR, descobri que havia inúmeras queixas sobre o quão desconfortável a banda poderia ser. Eu até vi algumas fotos assustadoras de pessoas’s vermelho, irritado, com bolhas e parecia-indianos-solos de soluções-soldados. Naquele momento, porém, eu já tinha tomado minha decisão de comprá -lo sobre qualquer outro wearables de monitoramento de freqüência cardíaca e imaginei que eu poderia resistir ou devolvê -lo se fosse insuportável. O que eu’Descobri, porém, é que eu tive muito pouco – se é uma irritação de pele. Para mim, a questão era mais do que meus pulsos estavam’t plana o suficiente, então eu sofri cerca de uma semana do que me refiro como um processo de pulso de pulso (parecia que eu tinha um relógio sentado em uma contusão), mas agora que isso’está acabando com, eu não’até notar’está mais lá! Ocasionalmente quando eu’estou correndo, eu’M lembrei eu’estou usando -o porque o suor gotejamento profusamente para cima/para baixo do meu braço, originário da pulseira de borracha. Que’S sobre isso.
Dificuldades
Eu posso’T explico por que, mas o primeiro mês de usar meu novo Fitbit Charge HR, experimentei algumas dificuldades técnicas. O primeiro aconteceu depois de usá -lo apenas por dois dias: o botão lateral não seria’t Ligue a tela, embora o aplicativo no meu laptop estivesse mostrando que tinha muita bateria deixada. Então, uma semana (ish) depois, minha acusação HR não foi’t Respondendo a torneiras ou pressões de botão. Finalmente, uma semana depois disso, recebi um telefonema (que aciona o dispositivo para vibrar e exibir as informações de identificação do chamador) e o dispositivo continuou a vibrar mesmo depois que eu atendi a chamada. A tela ficou um pouco louca também! Felizmente, Fitbit tem uma página de suporte completamente escrita. Procurei dicas de solução de problemas aqui após o primeiro incidente e descobri que tudo o que eu tinha que fazer em qualquer circunstância quando erros como esses ocorreram foi conectar o Fitbit ao carregador e segurar o botão ao lado por cerca de 10 segundos, depois quando a tela é redefinida, desconecte -o. Funcionou como um encanto de cada vez, mas eu’Estou esperando que eu ganhei’Temos que continuar fazendo isso no futuro.
Outra dificuldade foi o nível de imprecisão que notei durante a minha primeira semana de uso deste dispositivo. EU’M STELTIVO, TÃO naturalmente, coloquei meu Charge HR no meu pulso direito (as pessoas usam seus relógios na mão oposta àquele com o qual escrevem normalmente, direita?). Percebi uma vez quando tive meu aplicativo abriu enquanto me preparava para sair, minha contagem de etapas estava aumentando notavelmente enquanto eu soprava o cabelo seco e escovei meus dentes. Foi então quando percebi que, embora eu coma e escreva lefty, eu faço praticamente todo o resto como um correto, então entrei nas minhas configurações e mudei minha mão Fitbit para “dominante.” Depois disso, não foi’T quase tão sensível a todos os meus movimentos, e a contagem de etapas parecia muito mais precisa.
Por fim, notei que meu dispositivo não’t contam etapas quando eu’estou segurando um carrinho de compras ou empurrando um carrinho, mas às vezes conta os movimentos do braço quando eu’estou cozinhando o jantar como degraus. Ele também pega apenas poucos passos quando eu ando com as mãos sobre a cabeça depois de uma corrida. Parte de mim deseja que houvesse uma maneira de dizer isso, “Continue contando movimentos sutis agora – eu’ainda estou malhando,” embora não permitir que ele conte movimentos sutis quando eu’estou brincando com meu gato ou monte de macarrão mexendo. Fitbit percebe que as discrepâncias podem ocorrer entre as etapas reais e as etapas registradas, como eles escreveram em seu site de suporte, “Vestir’Não esqueça isso’são as tendências que mais importam para alcançar seus objetivos de saúde e fitness.”
Bateria
A bateria é ótima. Primeiro, quando conectado ao carregador, a tela exibe uma imagem de uma bateria e a enche com linhas, dependendo de como o dispositivo é carregado. Geralmente dura cerca de cinco dias, dar ou levar, e o aplicativo fornece aproximadamente um dia’s Aviso antes que a bateria morra. EU’Aprendi que, quando o aplicativo é sincronizado contínuo, a bateria morre muito mais rápido do que quando o aplicativo está em sincronização manual.
O carregamento também é simples – conecte o cabo de uma saída USB no dispositivo e deixe -o descansar. Geralmente leva cerca de duas horas para passar de completamente morto a completamente carregado.
Tela/interface
Enquanto a tela no meu Fitbit Charge HR pode ser um pouco difícil de ativar, tocando, há um punhado de coisas que eu absolutamente amo nisso. Primeiro, você pode ter um relógio personalizado exibindo uma das quatro opções disponíveis no painel. Este é o que eu escolhi (eu gosto que ele mostra data e hora):
Além disso, a tela da frequência cardíaca é fantástica! Quando em repouso, lá’é um esboço de um coração que bate ao lado de um número mostrando sua frequência cardíaca atual. Durante os exercícios (ou se, por algum outro motivo, sua frequência cardíaca estiver marcadamente elevada), a exibição da frequência cardíaca mostrará um ícone de coração sólido/cheio em uma das três posições: abaixo de duas linhas, sentadas na linha média ou acima de duas linhas. A posição do coração nas três linhas diz se seu coração está batendo em uma das três zonas: queima de gordura, cardio ou pico (respectivamente). Isso é super útil quando eu’m na aula de spin e o instrutor grita, “Eu quero todos vocês naquela zona de pico nos próximos trinta segundos!” … O que me leva a outro aspecto que eu amo na tela ..
Você pode personalizar totalmente o conteúdo que aparece nele e a ordem em que cada item é exibido quando você clica no botão do lado. No meu, defino o relógio/data para aparecer primeiro (já que nunca me lembro da data), e a tela da frequência cardíaca em segundo lugar, depois os passos, calorias e pisos subiram depois disso, mesmo que eu não’me preocupo com qualquer um desses números. O que’Também é elegante com esse nível de personalização é que você pode definir qual tela deseja aparecer primeiro quando tocá -lo duas. Para isso, escolhi a tela da frequência cardíaca, então quando eu’M lutando para ficar na minha bicicleta de spin, tudo o que tenho a fazer é um toque duplo rápido e pronto! Lá’é meu bpm e Eu posso dizer qual zona eu’estou trabalhando em.
A única desvantagem verdadeira com a tela é que pode ser difícil de ler sob luz solar brilhante (como na foto acima).
A aplicação
Eu tenho um relacionamento amor. Lá’Honestamente, não é nada sobre isso que eu odeio; Eu só desejo que alguns aspectos fossem feitos melhores. EU’Começarei com eles para que possamos terminar isso em uma nota alta.
O “meh” lista:
Eu quero que haja mais detalhes com as estatísticas da freqüência cardíaca que recebo. Na verdade, quase me sinto mal colocando isso no “meh” Lista, já que o que o aplicativo oferece é tão detalhado (eu só quero que seja ainda mais detalhado). Nesta tela, eu’D gostaria de poder pairar em qualquer parte da tela e ver que horas eram e qual era a minha frequência cardíaca exata naquele momento. Como as 24 horas de um dia são condensadas à largura da tela, ela’É difícil saber em que ponto do meu treino experimentei uma queda na freqüência cardíaca de pico ao cardio e em que número na zona cardio não mergulhou? Saber essas informações me ajudaria.
Na próxima tela (que eu deveria acrescentar não veio do mesmo treino que a tela acima), eu’D gostaria de saber em que momentos durante a minha corrida eu atravessei as linhas que separam a queima de gordura, o cardio e o pico de batimento cardíaco. Enquanto ele’É interessante ver pelos dados que minha frequência cardíaca só poderia ser tão alta antes que meu corpo me disse para desacelerar (daí minha frequência cardíaca caindo de volta ao cardio), eu ainda gostaria de saber quantos minutos pude durar durante cada segmento antes de desacelerar. Novamente, talvez ser capaz de pairar sobre a linha da frequência cardíaca e ter um tempo (minutos: segundos) aparecem, eu’D estar satisfeito.
Meu último “meh” Item é o log de alimentos. Desejo que o aplicativo Fitbit tenha um banco de dados mais robusto de marcas de alimentos para facilitar a log da minha ingestão diária. Eu acredito mais (ou tudo?) Os restaurantes em cadeia são obrigados a fornecer calorias por item de menu (e Fitbit parece ter todas essas informações), mas quando se trata de marcas de mercearias, isso não é NN’T tão o caso. Costumo me ver examinando os rótulos de certos produtos que compro e entrando manualmente nos dados, para que’está disponível para a próxima vez que entrar. O que me mata, porém, está entrando em refeições eu’cozinhei. EU’não sou italiano, mas eu’Foi -me dito que cozinhei como um. Tudo que eu acrescento é “provar,” O que significa que eu nunca, nunca Meça o que eu coloquei em refeições. Além disso, i’Não vou ficar lá e entrar em cada ingrediente no meu fitbit quando eu cozinho – “Ain’t ninguém tem tempo para isso!”
O “AMOR!” lista:
Rastreamento GPS!
Mesmo que meu próprio dispositivo Fitbit não faça’T tenho GPS embutido, se eu tiver meu telefone em mim e ativado por GPS, o aplicativo sincroniza com Mobilerun para mostrar minha localização exata como eu’m correndo. Este foi um bônus inesperado, porque eu sabia quando comprei o Fitbit Charge HR que não fez’vi com rastreamento GPS no dispositivo. Isto’É importante para mim porque eu tendem a fazer mais corridas de baixo do que as corridas de loop; Então, se eu quiser correr seis milhas, eu’D Preciso ver exatamente quando eu atingi a marca de dois quilômetros, então eu sei quando me virar. Além disso (espero que ninguém pense que isso é estranho demais … eu posso’Eu assisti muitos filmes vitalícios com minha mãe quando eu era mais jovem), tenho esse medo estranho de que alguém’está me jogando no porta -malas do carro e me afasta, então me sinto um pouco mais seguro quando sei.
Outra coisa que eu amo: estimado calorias queima que’S na verdade (provavelmente, espero) preciso! Se ao menos eu fosse melhor em inserir comida nesse tronco, meu “calorias restantes” Seria preciso também. Felizmente, a queima de calorias e as calorias restantes são duas coisas diferentes. Enquanto as calorias restantes dependem de calorias comidas e Calorias queimadas, Caloria queimar só depende de um’tamanho s (altura e peso) e várias medições da frequência cardíaca ao longo do dia. Embora saber quantas calorias eu queimei de uma atividade não’T forneça minha história de fitness completa, é emocionante ver quais atividades resultam em maior queima de calorias (e.g. Correndo três milhas em um ritmo constante versus corrida/caminhada cinco milhas em intervalos de velocidade).
Ame o aspecto social: desafios! O aplicativo Fitbit torna divertido ir a lugares – seja você’está andando por TJ Maxx, caminhando ou simplesmente indo trabalhar. Para mim, já que eu trabalho remotamente, “indo trabalhar” geralmente resulta em quinze passos (e que’está sendo generoso). Apesar do fato de eu sempre chegar em último – garantido!- Porque todos os meus colegas de trabalho que participam de desafios comigo moram em Chicago ou perto de Chicago e caminharem para e de trens e ônibus, eu ainda gosto muito de participar. O aplicativo Fitbit torna divertido porque você pode “alegrar” ou “provocação” pessoas, e você também pode ter um bate -papo em grupo que ocorre em cada desafio. Fitbit também lança alguns de seus próprios comentários divertidos, como o que’s retratado à direita.
Eu acho que seria divertido poder enviar fotos neste bate -papo em grupo, bem como “provocação” Pessoas nele (atualmente você só pode provocar pessoas visitando seus perfis individuais). Eu não’T faz para ser mau – apenas por diversão.
É as expectativas correspondentes?
Apesar das desvantagens muito pequenas que tive nas primeiras semanas de possuir meu Fitbit Charge HR, e algumas pequenas coisas que eu’D Melhorar no aplicativo, estou muito satisfeito com ele em geral. Eu acho que com alguns ajustes e atualizações, pode ser o melhor dispositivo de fitness que existe.
Fitbit Charge RH Revisão
A adição de um monitor de frequência cardíaca durante todo o dia faz do Fitbit cobrar o melhor rastreador de fitness para o preço.
Publicado em 2 de fevereiro de 2015
Tom’s Guide Verdict
A adição de um monitor de frequência cardíaca durante todo o dia faz do Fitbit cobrar o melhor rastreador de fitness para o preço.
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Prós
- + Rastreia continuamente a freqüência cardíaca
- + Confortável
- + Rastreamento automático do sono
Contras
- – Notificações limitadas
- – Tela não fica em
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Procurando continuar seu domínio do mercado de rastreadores de fitness, Fitbit lançou um trio de novas pulseiras. O filho do meio do grupo, o HR de US $ 149, é um passo a partir da cobrança de US $ 129. Você ainda obtém rastreamento de fitness o dia inteiro e durante toda. No geral, este dispositivo tem a combinação certa de recursos e preço para quem procura um rastreador de atividades de uso geral.
Projeto
O Fitbit Charge HR parece idêntico à cobrança menos carene. Segundo, o Charge HR tem um fecho de relógio tradicional, que falta a carga, e isso tornou o RH muito mais fácil de colocar no meu pulso. Eu sou da opinião de que todas as bandas de fitness devem ter esse tipo de fecho.
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A carga de carga é feita de borracha preta macia, com um padrão diagonal correndo ao longo do exterior. Uma pequena tela OLED exibe seus dados de saúde, com um botão à esquerda para rolar pelas telas. Pressionar e segurar o botão de carga de RH também permitirá que você grave um exercício ou atividade específica.
A tela está sempre desligada, e eu gostaria que houvesse uma opção para mantê -la. Mas um toque rápido do botão ou da tela acordará o dispositivo.
Semelhante ao pico de base e ao Mio Alpha 2, o monitor de frequência cardíaca de carga rastreia continuamente seu pulso ao longo do dia.
A carga é resistente à água a cerca de 33 pés; portanto, enquanto você pode levar este dispositivo com segurança no chuveiro (o que eu fiz), provavelmente é melhor não nadar com ele.
Rastreamento da frequência cardíaca
Depois de usar o HR de carga quase continuamente por vários dias, descobri que seu monitor de freqüência cardíaca registrou com precisão o meu pulso, em repouso e durante atividades físicas. Fitbit calcula sua frequência cardíaca máxima pela fórmula comum de 220 subtraída por sua idade. Em seguida, ele divide sua frequência cardíaca em várias zonas: o pico é superior a 85 % do seu máximo; Cardio é de 70 a 84 %; A queima de gordura é de 50 a 69 % e fora da zona é qualquer coisa menor que 50 %.
O HR de carga também determina sua frequência cardíaca em repouso medindo seu pulso quando você está mais relaxado. De acordo com a American Heart Association, a frequência cardíaca média em repouso está entre 60-80 bpm, mas mais tipos atléticos terão uma taxa mais baixa.
Além de verificar minha freqüência cardíaca em repouso, também usei o HR de carga em uma corrida junto com o Tomtom Runner Cardio e descobri que o HR de carga registrou quase a mesma frequência cardíaca que o cardio.
Aplicativo
O Charge RH usa o mesmo aplicativo que a carga Fitbit. Ele tem uma aparência mais espartana do que a de Jawbone, mas fornece todas as informações importantes – etapas, calorias queimadas, pisos, distância e sono – em uma rápida olhada. (Para uma visão mais detalhada do aplicativo de Fitbit, consulte nossa revisão da cobrança.) No entanto, com o HR de carga, você também pode ver métricas para sua frequência cardíaca, tanto em repouso quanto durante os exercícios.
Eu gosto especialmente do aplicativo do Fitbit fornece um link para uma página de perguntas frequentes que explica a freqüência cardíaca, a diferença entre descansar uma frequência cardíaca e links para a American Heart Association.
O rastreamento da dieta é a única área em que o aplicativo da Fitbit pode ser melhorado; Não é tão fácil de navegar quanto no aplicativo de Jawbone.
Notificações
Como a cobrança, o HR da carga vibrará quando uma chamada chegar, e o número do chamador (ou nome, se eles estiverem em seus contatos) rolam pela face da carga. Pressionar o botão no Charge HR silenciará as vibrações, mas essa é a extensão das ações que você pode tomar usando o rastreador.
Você também não pode interagir com as notificações no Garmin VivoSmart, mas esse dispositivo é um pouco maior, não apenas mostra números de telefone, mas também a linha de mensagens do assunto. O HR do Charge não exibe mensagens de texto.
Desempenho
Eu achei o acelerômetro de três eixos do Charge HR. Ele registrou um passeio de 200 etapas como 220 etapas. Não é muito surrado para um dispositivo não-GPS. O dispositivo também mediu as escadas subidas com precisão-considera 10 etapas contínuas como um voo-enquanto eu trabalhei para cima e para baixo na minha caminhada de quatro andares.
O rastreamento do sono do Charge HR funcionou tão bem quanto na acusação. Eu gosto que a banda entra automaticamente no modo de suspensão e vibrarei para acordá -lo se você definir um alarme usando o aplicativo Fitbit.
Duração da bateria
Fitbit diz que o HR da cobrança durará cerca de 5 dias por cobrança. Isso é cerca da metade do momento da carga, mas essa resistência é razoável, considerando que o RH está constantemente monitorando sua frequência cardíaca.
Após 4 dias de uso quase constante, recebi uma notificação de que o HR de cobrança estava com pouca energia. Recarregar a carga RH requer um cabo USB com uma porta proprietária em uma extremidade.
Resumindo
Para quem procura um monitor de fitness de uso geral, você não pode fazer melhor do que a cobrança do Fitbit a esse preço. Este dispositivo de US $ 149 rastreia sua atividade, freqüência cardíaca e sono, e o faz em um design atraente e confortável. O Garmin Vivosmart de US $ 169 oferece mais tipos de notificações de smartphones, mas não possui um monitor de freqüência cardíaca e tem um fecho mais clos. Enquanto o Charge HR tem espaço para melhorias, no momento, é o melhor rastreador de atividades que você pode obter pelo dinheiro.
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Revisão: Fitbit Charge HR
O novo Fitbit Charge HR é uma nova banda vestível que pode medir sua frequência cardíaca. E funciona muito bem, desde que você não se empurre para a zona vermelha com muita frequência.
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Explicação de classificação aberta
Informação
Vida da bateria estelar: 5 a 7 dias por carga. Banda suave. Fácil de usar e sincronizar. Rastreamento de passo e sono altamente preciso. Aplicativo móvel bem projetado com dados apresentados em gráficos fáceis de entender.
Não é à prova d’água. Rastreamento de frequência cardíaca não precisa para grandes freqüências cardíacas. LEDs de rastreamento de pulso são assustadoramente brilhantes à noite. Assistir o fecho fica desconfortável quando usado 24/7. Nenhuma integração da Apple Health, embora não seja uma grande batida contra o Charge HR, já que a interface de aplicativo da Fitbit é melhor que a interface de saúde.
Eu me encontro em um dilema sobre rastreadores de atividades. Já sou uma pessoa muito ativa – um atleta competitivo, até (eu corro bicicletas). Eu preciso de um? Como um pequeno elástico pode me ajudar a melhorar minha saúde?
Um simples rastreador de etapas não vale o imóvel no pulso. Mas a última tendência em wearables despertou meu interesse: rastreamento de frequência cardíaca. Especificamente, rastreamento contínuo e de frequência cardíaca durante todo o dia que é tão precisa quando você está sentado em sua mesa como quando você está correndo no parque. É um desafio para os vestíveis por duas grandes razões: o monitoramento sem parar de frequência cardíaca afeta a duração da bateria do dispositivo; E é muito mais difícil capturar leituras precisas da freqüência cardíaca do seu pulso, o que geralmente está se movendo do que de um monitor amarrado confortavelmente no seu peito.
O novo Fitbit Charge HR é um dos muitos novos wearables que podem ler sua frequência cardíaca. À medida que seu coração bate, seus capilares se expandem e se contraem devido a mudanças no volume de sangue, e a banda de Fitbit usa dois LEDs verdes brilhantes (comprovados em estudos científicos para serem mais eficazes no monitoramento da frequência cardíaca do que outros comprimentos de onda) para disparar luz em sua carne e detectar essas mudanças no volume de sangue abaixo da pele. As luzes piscam continuamente-monitorando sua frequência cardíaca sem parar, você pode obter informações como sua verdadeira frequência cardíaca de repouso ou quão intensos são seus exercícios. Você também pode aprender quando fica estressado e obter uma estimativa melhor de quantas calorias você queima todos os dias, que são particularmente úteis para manter ou atingir objetivos de peso e pressão sanguínea. Colorir -me intrigado; Eu amarrei um.
O Charge RH vem com algumas diretrizes detalhadas sobre como garantir que você esteja rastreando sua frequência cardíaca corretamente. Você deveria usar a banda uma largura do dedo acima do seu osso do pulso e dobrar ou triplicar essa distância durante o exercício. Além disso, após o recall do ano passado sobre a pulseira Force devido a problemas de irritação na pele, a empresa possui diretrizes explícitas para manter o dispositivo limpo e seco se ficar suado.
Fiquei impressionado com a profundidade das instruções (e também de que isso não me deu uma erupção), mas não fiquei tão impressionado com seu rastreamento de frequência cardíaca como eu esperava. O aplicativo móvel da Fitbit divide automaticamente a freqüência cardíaca em três zonas: pico, cardio e queimadura de gordura, com base no frequentemente usado (e frequentemente impreciso, e no meu caso extremamente Método) de calcular a freqüência cardíaca máxima com base em 220 menos sua idade. Por essa matemática, se você tem 30 anos, sua frequência cardíaca máxima é 190.
Ao caminhar, correr, andar de bicicleta em um ritmo casual, ou em repouso, o rastreamento da frequência cardíaca do Charge parecia preciso, medindo a gama da minha frequência cardíaca em repouso nos níveis baixos de 50 a “queima de gordura” nos anos 130s. Acima disso, ficou instável. Às vezes, poderia medir “picos” na década de 160, mas de acordo com uma alça de freqüência cardíaca, passei muito tempo na década de 180. Defino uma zona personalizada para minha frequência cardíaca máxima no aplicativo, mas não conseguiu detectar uma frequência cardíaca tão rápida. Eu deveria se proteger aqui – meus resultados podem ser um caso de borda, já que meu befla do bezerro está confuso até o meu treinador de ciclismo. Este é um problema que os usuários da média do Fitbit devem estar cientes, Albiet, que eles podem não encontrar regularmente.
Em quase todos os outros aspectos, o Charge RH se destacou. Como todos os fitbits, ele rastreia degraus, distância, calorias queimadas e pisos escalados, o que, sendo mais experiente neste espaço do que quase qualquer concorrente, sim com calma. O formulário é semelhante ao da acusação, que foi lançado no final de 2014, mas com um fecho de relógio em estilo de banda. A banda é feita de uma borracha extremamente macia e flexível que parece aveludada ao toque: liso nas costas, texturizado com um padrão de grade de diamante na parte superior. Eu realmente gosto do material, exceto que, por ser mais rígido do que uma banda de relógio tradicional, pode ser um pouco.
Fitbit Charge HR tem freqüência cardíaca
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Revisão: Fitbit Charge HR Fitness Tracker
O novo Fitbit Charge HR tem muita concorrência no mercado de rastreadores de fitness cada vez mais lotado. Com inúmeros dispositivos disputando a chance de monitorar sua atividade e dizer que você não está fazendo exercícios suficientes, o Charge HR pode se destacar com seu monitoramento de freqüência cardíaca embutida, rastreamento de atividades e incentivo suave? Recentemente, passamos algumas semanas com um para descobrir se isso pode nos encorajar a ser mais ativo.
Se o Fitbit Charge RH parece familiar, isso é porque tem uma semelhança impressionante com a força Fitbit, que foi retirada sem cerimônia das prateleiras no ano passado em meio a queixas de irritação na pele. No entanto, o Charge HR não é apenas uma força renomeada. Esse pequeno RH em seu nome, que o distingue da carga padrão, também significa que possui monitoramento constante de freqüência cardíaca – o que pode dar uma vantagem distinta quando se trata de calcular calorias queimadas e ajudando a manter a intensidade do treino.
Para muitos compradores, o RH do Charge pode atingir um ponto ideal. Seu monitoramento da freqüência cardíaca, apelidado de Purepulse por Fitbit, pode ser tentador comprar sobre o modelo mais barato, ou rivais como The Misfit Shine e The Withings Activité. Ele também tem funcionalidade de relógio que o JawBone UP3 não oferece e requer menos imóveis no pulso do que o próprio aumento de Fitbit e o pico de base.
Ficamos agradavelmente surpreendidos quando desbote o Charge HR e o prendemos. A pulseira era confortável, o tamanho e o estilo minimalista significavam que estávamos felizes em usá-la na maioria das situações, e a fixação tradicional no estilo de relógio sentiu-se seguro. Talvez indiscutivelmente, minha esposa sugeriu que parecia um rastreador eletrônico de um criminoso – mas se você estiver preocupado com isso, o Charge HR também está disponível em roxo, azul e laranja para diminuir o visual recente da liberdade condicional.
A configuração do HR de carga foi um processo simples que envolvia conectar um dongle de sincronização sem fio a um PC e instalar o aplicativo Fitbit Connect. A partir daí, criamos uma conta Fitbit, inserimos dados e preferências pessoais (unidades de medição, qual pulso estávamos usando o HR de cobrança …). Também instalamos o aplicativo Fitbit em um smartphone que permite a sincronização sem fio via Bluetooth 4.0. Pronto para verificar instantaneamente as informações da atividade no computador, telefone ou tela OLED no meu pulso, era hora de ver o que esse garoto mau poderia fazer.
O HR de cobrança é lançado em usuários ativos que fazem uma quantidade razoável de exercício, mas não são fanáticos ao rastrear esses dados. Enquanto o monitoramento da frequência cardíaca o move acima dos rastreadores de atividades básicas para o território de fitness, não é um rastreador esportivo dedicado. O Charge HR não pode rastrear nativamente coisas como andar de bicicleta, pesos ou remo (você terá que inserir manualmente esta informação de exercício, se quiser que ela conte para seus totais). Além disso, enquanto sua resistência à água é boa para usá -la na chuva ou durante exercícios particularmente suados, você precisará tirá -lo para nadar e tomar banho.
Em vez disso, os sensores nas etapas da pista de RH da carga tomadas, distância, pisos subiram, minutos ativos, calorias queimadas e freqüência cardíaca. Então, depois de um dia de usar o rastreador, abri o aplicativo de smartphone complementar inteligente e muito fácil de usar para avaliar os danos e ver o quão pouco eu realmente faço diariamente. Fiquei bastante satisfeito ao descobrir que, com pouco mais de 13.000 etapas, eu estava acima do mínimo recomendado de 10.000 etapas.
Nos próximos dias, fiquei obcecado em verificar meus níveis de atividade. Eu estava constantemente pressionando o botão no Charge HR para ver o quanto eu me mudei ao longo do dia, quantas calorias eu queimava e quão perto eu estava dos meus objetivos diários. Eu também optei por receber inúmeras atualizações de notificação do meu telefone, mas ainda houve momentos em que eu queria verificar as informações da atividade com ainda mais detalhes. Para essas ocasiões, o aplicativo para smartphone e o painel da web facilitaram a localização, e também foi fácil modificar as metas de fitness e a meta à medida que eu avançava.
Em termos de precisão, os números de distância fornecidos pelo Charge HR geralmente pareciam contribuir com as ocasiões em que também medimos uma rota no Google Maps. A precisão do monitoramento da freqüência cardíaca parecia um pouco mais acertada, pois os monitores ópticos baseados em pulso tendem a ser. Dito isto, foi mais do que preciso o suficiente para o nosso uso casual, para nos dar uma idéia de freqüência cardíaca em repouso e ajudar a manter um nível de intensidade durante um treino. Os ícones facilitam a ver se a frequência cardíaca do seu exercício está na zona de queima de gordura (50 a 69 % do seu máximo), zona cardio (70 a 84 % do máximo) ou zona de pico (maior que 85 % do máximo).
Para rastrear um período específico de exercício, você pode segurar o botão por alguns segundos, até que uma vibração diga que é hora de se exercitar, fazendo o mesmo no final do seu exercício. Você pode adicionar mais informações sobre o seu exercício através das várias ferramentas móveis e online. Descobrimos que esse é um recurso útil para comparar o desempenho em rotinas regulares de exercícios (no meu caso, um RUN de 5 km/3 mi em torno da floresta local). Você também pode usar o aplicativo para smartphone ao lado do rastreador para usar os dados do GPS para mapear sua rota e ritmo em mais detalhes.
O HR de cobrança deve ser usado enquanto você está na cama e também sobre. No entanto, em nossa experiência, o rastreamento automático do sono foi o ponto fraco para o dispositivo, embora gostemos de não ter que ativá -lo ao ir para a cama (ele entra automaticamente quando sinto que você está deitado). Nos primeiros dias com o rastreador, ele estava no modo “sensível” e só gravou dormindo por duas horas por noite (quando sabemos que deveria ter gravado por muito mais tempo). Quando percebemos isso e o trocamos para o rastreamento do sono “normal”, o Charge RH registrou um sono mais crível de 7-8 horas por noite.
No entanto, de vez em quando, não percebia que eu acordei quando me lembrava claramente.
Estranhamente, foi um dos recursos mais básicos do HR de carga que achamos os mais úteis e frustrantes: sua capacidade de dizer o tempo! A adorável tela OLED pode ser usada para exibir o tempo com uma série de faces do relógio, mas apenas brevemente depois de ser tocada dupla ou pressionada o botão. Foi ótimo não ter que sacar um telefone para ver o tempo (como nos velhos tempos antes de os smartphones substituirem os relógios para muitos de nós), mas irritante que ainda pegasse o pressionamento de um botão. Aparentemente, um relógio sempre ativo não seria bom para a duração da bateria, mas as telas OLED deveriam ser capazes de lidar com isso sem muito problema (como evidenciado por muitos smartwatches recentes).
Você também pode definir alarmes vibrantes silenciosos, embora seja uma pena que o Charge HR não apresente algo como o alerta ocioso que nos impressionou com o Jawbone Up24, alertando os usuários sobre períodos de inatividade. O ID do chamador também usa esta vibração (e a tela) para notificá -lo de chamadas recebidas para um telefone compatível e emparelhado. Não é tão inteligente quanto alguns dispositivos de condicionamento físico (como o pico do Fitbit e o Peak Base, que também podem receber notificações de texto e controlar a reprodução da música), mas é inteligente o suficiente para ser útil.
Como parte do sistema Fitbit, os usuários do Charge HR também podem adicionar informações adicionais para fitness e saúde através do painel da web e do aplicativo para smartphone. Isso inclui coisas como peso, água e ingestão de alimentos, com a opção de procurar itens ou digitalizar os códigos de barras da embalagem de alimentos para obter informações de ingestão de calorias de um banco de dados de alimentos (reconhecidamente centrado nos EUA). Uma taxa anual de US $ 50 também fornece acesso ao Fitbit Premium, o que fornece mais análises de seus dados, classifica você contra colegas e oferece planos de treinamento mais personalizados.
Fitbit também facilita para os usuários compartilhar informações de condicionamento físico e competir com amigos e familiares com vários desafios de grupo, como o Daily Showdown, onde o usuário com as etapas mais diárias é declarado o vencedor. Embora não possamos dizer que gravitamos em relação a esses recursos, a gamificação da atividade não vai apelar para vários usuários. E Fitbit diz que descobriu que os usuários que compartilham informações com pelo menos uma outra pessoa aumentam seus próprios níveis de atividade em 27 %.
Depois de duas semanas com o Fitbit Charge HR, ficamos impressionados. As informações que rastreiam são precisas e substanciais o suficiente para monitorar e ajustar hábitos de exercício. Gostamos particularmente de ter informações de freqüência cardíaca ao vivo para manter os exercícios dentro de certos níveis de intensidade. A maneira como essas informações são apresentadas também é muito fácil de acessar e entender, com o dispositivo, o aplicativo de telefone e o painel da web, todos interpretando papéis distintos.
No entanto, o Fitbit Charge HR não é perfeito. Nossa maior reclamação é a incapacidade de ter a face do relógio sempre, mesmo que isso signifique sacrificar a duração da bateria. Idealmente, também gostaríamos de espremer recursos extras como GPS, rastrear para outros esportes e ser à prova d’água, mas isso é ganancioso em um produto desse tamanho e custo.
Se você está no mercado para um rastreador de fitness e olhando para a formação Fitbit, o HR de cobrança é bastante atraente. A adição de rastreamento de freqüência cardíaca é um grande negócio e custa apenas US $ 20 a mais que a cobrança não-HR.
Mas os fitbits não são os únicos rastreadores de fitness por aí. Além de todos os já mencionados, há o Garmin Vivosmart, a banda da Microsoft, vários relógios inteligentes com rastreamento de fitness embutido … e quando terminarmos de digitar esta frase provavelmente cerca de mais cinco novos. Mas para muitos compradores, o RH do Charge vai atingir um ponto ideal – dando a você o empurrão que você precisa para ser mais ativo, mas sem muitos sinos e assobios.
O Fitbit Charge HR já está disponível em preto, ameixa, azul e tangerina por US $ 150. O aplicativo complementar pode ser baixado gratuitamente para iOS, Android e Windows Phone e permite a sincronização sem fio via Bluetooth 4.0. Para obter mais detalhes de compatibilidade, você pode conferir a página do produto abaixo.
