Como a música lo-fi pode melhorar seu foco ao trabalhar em casa
Lofi Girl também oferece uma associação premium do YouTube por US $ 4.99 por mês. Os benefícios incluem:
A música lo-fi pode realmente ajudá-lo a estudar?
Se você é um estudante, é provável que você tenha sido exibido em seus vídeos “lo-fi para estudar e relaxar” aparecem em suas recomendações do YouTube pelo menos uma vez na sua vida. Eles são fáceis de identificar-brandindo a icônica ilustração de garotas lo-fi em suas miniaturas, esportando números de visualização tão tremenda que deixa você se perguntando se o aplicativo do YouTube havia estragado seu número de trituração e quase sempre tendo comprimentos de vídeo impressionantes. Esses vídeos afirmam ter resolvido uma pergunta atemporal: como melhorar suas notas facilmente e, como uma mariposa para uma chama, hordas de estudantes se reuniram em direção ao Santo Graal da música.
Escusado será dizer que esse gênero aparentemente mágico está sob inúmeras especulações sobre a validade de suas reivindicações, o que nos leva de volta à pergunta: “A música lo-fi realmente ajuda você a estudar?”
Para todas as últimas notícias, siga o canal do Daily Star’s Google News.
A resposta? É complicado, mas olhar para a ciência por trás do som ajuda.
Ouvir música pode estimular nosso cérebro a formar certos produtos químicos. Quando você usa esse fone de ouvido e clica em reproduzir na pista, seu cérebro experimenta um aumento na dopamina do neurotransmissor, em outras palavras, o “centro de recompensa” do seu cérebro. Ouvir música tem o mesmo efeito que outras atividades gratificantes, como comer chocolate. Ter música em segundo plano também aprimora o desempenho do seu cérebro em tarefas cognitivas e permite a conclusão de tarefas repetitivas com mais facilidade e eficiência. A música também pode melhorar a saúde do seu cérebro, e as pessoas que foram expostas à música em jovens idades relatam ser capaz de aprender melhor.
Dado como ouvir música enquanto estuda tem os efeitos acima mencionados, isso significa que isso pode melhorar sua produtividade significativamente e possivelmente ajudá -lo a obter boas notas.
Ainda surge outra pergunta, por que a música lo-fi se tornou a música preferida para a nossa demografia academicamente ambiciosa? Lo-fi é um gênero relativamente nicho, e certamente a maioria das pessoas prefere outras formas de música para ouvir em segundo plano, em vez de uma mistura do que é aparentemente uma mistura de tempo e lugar globalizada e propositada?
A música lo-fi é caracterizada por várias características: um ritmo lento, ausência de letras, proeminentes músicas de jazz inspiradas nos anos 80 e 90 e muitas vezes ambiente “ruído”, como sons de chuva. Lo-fi é especificamente projetado dessa maneira e por um bom motivo. Estudos mostram que músicas líricas, altas e emocionalmente influentes são distraínas e podem fazer você perder o foco, em vez de ajudá -lo a mantê -lo. A música lo-fi foi projetada para ser a antítese disso, e sua melodia não-atrevida e tranquila pode ajudá-lo a ajustar várias distrações em seu ambiente. É essencialmente uma porta de entrada entre você e sua zona de foco.
A música lo-fi se tornou um ícone na cultura da Internet do século 21, com alguns zombando de uma agarração de dinheiro enganadora e alguns realmente acreditando em sua magia reivindicada. Embora a ciência tenha mostrado que a música lo-fi pode, até certo ponto, ajudá-lo a se concentrar, o tópico ainda está sujeito a preferências individuais e como você se sente, pois nem todo mundo experimenta o mesmo frenesi de produtividade que os outros fazem e acham mais uma distração do que qualquer coisa.
De fato, a música em geral pode afetar sua capacidade de memória de trabalho, o que pode ser prejudicial quando você está fazendo uma tarefa que precisa que você se lembre de muitas coisas de cada vez. Mas no final do dia, se você vir outra “batidas relaxantes para estudar para” o vídeo no seu fluxo recomendado, conhecerá as origens, ciências e os motivos da popularidade por trás desse gênero controverso.
Referências:
1. Healthline.com (22 de junho de 2022) Música e estudando, eles vão juntos?
Azneef continua mudando de uma tarefa incompleta para outra. Lembre -o de terminar seu trabalho em [email protected]
Como a música lo-fi pode melhorar seu foco ao trabalhar em casa
Trabalhando em casa (WFH) pode produzir ansiedade, perda de foco e baixa produtividade para pessoas que preferem interações pessoais com seus colegas ou mais espaços privados para alcançar um ambiente de trabalho ideal. Da mesma forma, as crianças que não estão acostumadas a isoladas e aprendizagens à distância são igualmente suscetíveis a diminuição da concentração e baixa capacidade de solução de problemas como resultado de seu ambiente alterado.
Com várias pessoas em uma única residência tentando realizar suas rotinas diárias normais, tornou -se quase impossível ignorar as distrações e a desordem ambiente competindo pela atenção do cérebro.
Como se concentrar quando o silêncio não é uma opção
Embora reconheçamos que há escolas de pensamento que acreditam que o silêncio é o ambiente ideal para o trabalho que requer profunda concentração, neste artigo exploramos a realidade comum Quando o silêncio simplesmente não é uma opção. Como você pode permanecer focado e na tarefa enquanto as distrações são abundantes ao seu redor?
Digitar Lo-fi, ou Música de baixa fidelidade e outras tecnologias digitais projetado para melhorar o trabalho e a experiência escolar em casa através de um gênero de tecnologia conhecida como “aplicativos de produtividade”, alimentada por neurociência.
Como a música lo-fi pode melhorar seu foco ao trabalhar em casa
Lofi Girl também oferece uma associação premium do YouTube por US $ 4.99 por mês. Os benefícios incluem:
A música lo-fi pode realmente ajudá-lo a estudar?
Se você é um estudante, é provável que você tenha sido exibido em seus vídeos “lo-fi para estudar e relaxar” aparecem em suas recomendações do YouTube pelo menos uma vez na sua vida. Eles são fáceis de identificar-brandindo a icônica ilustração de garotas lo-fi em suas miniaturas, esportando números de visualização tão tremenda que deixa você se perguntando se o aplicativo do YouTube havia estragado seu número de trituração e quase sempre tendo comprimentos de vídeo impressionantes. Esses vídeos afirmam ter resolvido uma pergunta atemporal: como melhorar suas notas facilmente e, como uma mariposa para uma chama, hordas de estudantes se reuniram em direção ao Santo Graal da música.
Escusado será dizer que esse gênero aparentemente mágico está sob inúmeras especulações sobre a validade de suas reivindicações, o que nos leva de volta à pergunta: “A música lo-fi realmente ajuda você a estudar?”
Para todas as últimas notícias, siga o canal do Daily Star’s Google News.
A resposta? É complicado, mas olhar para a ciência por trás do som ajuda.
Ouvir música pode estimular nosso cérebro a formar certos produtos químicos. Quando você usa esse fone de ouvido e clica em reproduzir na pista, seu cérebro experimenta um aumento na dopamina do neurotransmissor, em outras palavras, o “centro de recompensa” do seu cérebro. Ouvir música tem o mesmo efeito que outras atividades gratificantes, como comer chocolate. Ter música em segundo plano também aprimora o desempenho do seu cérebro em tarefas cognitivas e permite a conclusão de tarefas repetitivas com mais facilidade e eficiência. A música também pode melhorar a saúde do seu cérebro, e as pessoas que foram expostas à música em jovens idades relatam ser capaz de aprender melhor.
Dado como ouvir música enquanto estuda tem os efeitos acima mencionados, isso significa que isso pode melhorar sua produtividade significativamente e possivelmente ajudá -lo a obter boas notas.
Ainda surge outra pergunta, por que a música lo-fi se tornou a música preferida para a nossa demografia academicamente ambiciosa? Lo-fi é um gênero relativamente nicho, e certamente a maioria das pessoas prefere outras formas de música para ouvir em segundo plano, em vez de uma mistura do que é aparentemente uma mistura de tempo e lugar globalizada e propositada?
A música lo-fi é caracterizada por várias características: um ritmo lento, ausência de letras, proeminentes músicas de jazz inspiradas nos anos 80 e 90 e muitas vezes ambiente “ruído”, como sons de chuva. Lo-fi é especificamente projetado dessa maneira e por um bom motivo. Estudos mostram que músicas líricas, altas e emocionalmente influentes são distraínas e podem fazer você perder o foco, em vez de ajudá -lo a mantê -lo. A música lo-fi foi projetada para ser a antítese disso, e sua melodia não-atrevida e tranquila pode ajudá-lo a ajustar várias distrações em seu ambiente. É essencialmente uma porta de entrada entre você e sua zona de foco.
A música lo-fi se tornou um ícone na cultura da Internet do século XXI, com alguns zombando de uma agarração de dinheiro enganosa e alguns realmente acreditando em sua magia reivindicada. Embora a ciência tenha mostrado que a música lo-fi pode, até certo ponto, ajudá-lo a se concentrar, o tópico ainda está sujeito a preferências individuais e como você se sente, pois nem todo mundo experimenta o mesmo frenesi de produtividade que os outros fazem e acham mais uma distração do que qualquer coisa.
De fato, a música em geral pode afetar sua capacidade de memória de trabalho, o que pode ser prejudicial quando você está fazendo uma tarefa que precisa que você se lembre de muitas coisas de cada vez. Mas no final das contas, se você vê outra “batidas relaxantes para estudar para” em vídeo no seu fluxo recomendado, conhecerá as origens, a ciência e as razões de popularidade por trás desse gênero controverso.
Referências:
1. Healthline.com (22 de junho de 2022) Música e estudando, eles vão juntos?
Azneef continua mudando de uma tarefa incompleta para outra. Lembre -o de terminar seu trabalho em [Email Protected]
Como a música lo-fi pode melhorar seu foco ao trabalhar em casa
Trabalhando em casa (WFH) pode produzir ansiedade, perda de foco e baixa produtividade para pessoas que preferem interações pessoais com seus colegas ou mais espaços privados para alcançar um ambiente de trabalho ideal. Da mesma forma, as crianças que não estão acostumadas a isoladas, aprendizando à distância, são igualmente suscetíveis a diminuição da concentração e baixa capacidade de solução de problemas, como resultado de seu ambiente alterado.
Com várias pessoas em uma única residência tentando realizar suas rotinas diárias normais, tornou -se quase impossível ignorar as distrações e a desordem ambiente competindo pelo cérebro’atenção.
Como se concentrar quando o silêncio não é uma opção
Embora reconheçamos que há escolas de pensamento que acreditam que o silêncio é o ambiente ideal para o trabalho que requer profunda concentração, neste artigo exploramos a realidade comum Quando o silêncio simplesmente não é uma opção. Como você pode permanecer focado e na tarefa enquanto as distrações são abundantes ao seu redor?
Digitar Lo-fi, ou Música de baixa fidelidade e outras tecnologias digitais projetado para melhorar o trabalho e a experiência escolar em casa através de um gênero de tecnologia conhecida como “Aplicativos de produtividade”, distribuído por neurociência.
Índice
- Como os painéis acústicos podem ajudar a silenciar espaços interiores altos.
- Precisa de ajuda para adormecer? Experimente esses produtos de tecnologia do sono!
- 7 idéias de baixo custo para tornar seu escritório em casa mais confortável e produtivo
A teoria do efeito de drenagem da atenção
Embora a música afete os indivíduos de maneiras diferentes, o conceito básico é explicado na teoria de Efeito de drenagem da atenção que ocorre quando Distrações causam capacidade de atenção diminuída ou inconsciente “drenagem” Ao executar uma única tarefa.
Terapia musical pode fornecer estímulos para resolver ruído ou distrações, envolvendo áreas do cérebro envolvidas na concentração, permitindo assim foco melhorado em uma única tarefa. Resumidamente, A música envolve áreas do cérebro, córtex pré -frontal e parietal, envolvido com funções cognitivas, como memória, atenção, pensamento e consciência.
Protegendo a analogia do zagueiro
Uma analogia simples seria um jogo de futebol. Nas peças de passagem, o zagueiro deve se concentrar em encontrar um receptor aberto no campo, evitando os membros da defesa que estão tentando demiti -lo violentamente. Felizmente, o zagueiro pode confiar em seus atacantes ofensivos para bloquear o altamente “distrair” atacante defensivo em perseguição.
Os homens da linha ofensivos, em essência, são os “música” Isso bloqueia os atacantes defensivos disruptivos, que permitem que o zagueiro se concentre com segurança na conclusão de um passe bem -sucedido no campo de jogo.
Tomando perguntas ad hoc da analogia da mídia
Outra analogia, seria uma figura pública, recebendo perguntas ad hoc dos membros da mídia em latidos. A pessoa precisa travar em uma pessoa específica, voz e pergunta, enquanto bloqueia mentalmente uma cacofonia de gritos concorrentes.
Da mesma forma, mesmo quando nossos cérebros são continuamente bombardeados com estímulos sensoriais em casa, cães batendo, telefones celulares tocando, crianças gritando, Temos a capacidade de focar seletivamente em uma única tarefa, se pudermos de alguma forma bloquear essas distrações intrusivas.
Música lo-fi
O que é lo-fi?
Lo-fi (pense o oposto de “Hi Fi”, como em “baixa fidelidade”), é uma qualidade de produção musical que muitas vezes foi desconsiderada como “imperfeições” ou elementos de desempenho que são tecnicamente falhos. Curiosamente, esses mesmos Falhas podem produzir vários efeitos positivos e neurofisiológicos no cérebro que pode realmente ajudar a melhorar a concentração e estimular a atividade cerebral.
O lo-fi tem sido frequentemente definido como:
“A inclusão de elementos normalmente vistos como indesejáveis em contextos profissionais, como notas mal jogadas, interferência ambiental ou imperfeições fonográficas (sinais de áudio degradados, sibilos e assim por diante)”.
Os principais blocos de construção de uma pista lo-fi são um BOOM-BAP DRUM, ruído ambiental (pense sibilando e grave arranhando) e Elementos instrumentais jazzísticos, que se combinam para criar “Bloqueio de áudio” de ruído de fundo distraído.
Os benefícios da música lo-fi
Como se magicamente, as características compostas e imperfeitas da música lo-fi tenham sido atribuídas a fornecer os seguintes benefícios aos seus ouvintes:
Aumento da atividade cerebral
O loops de tambor encontrado na música lo-fi se torna previsível em um nível subconsciente, criando um sentimento de conforto ou nostalgia, pois substitui o ruído ambiental externo, pois ambos os hemisférios do cérebro são ativados. Aumento da atividade cerebral equivale a foco e concentração aprimorados.
Capacidade cognitiva aprimorada
Em um Estudo da Universidade de Manila 2019 , Os pesquisadores estudam os efeitos da música de fundo lo-fi, não-férrico em recall livre ou memória. A conclusão chegou foi que os participantes que ouviram lo-fi, música não-férrica obteve uma pontuação significativamente maior do que os dois grupos de controle sem música e música lo-fi com letras.
Elevação do humor
Lançamentos de música lenta Serotonina, um neurotransmissor responsável pelo humor, também conhecido como o “Hormônio feliz“. A música lo-fi aumenta Dopamina e Serotonina para melhorar o humor, enquanto reduz simultaneamente Cortisol, um hormônio do estresse.
Redução de ansiedade
A redução dos níveis de hormônio do estresse (cortisol) no sangue também ajudará no Redução da pressão arterial e arritmias cardíacas.
Efeitos calmantes e restauradores
Outro efeito positivo relacionado é frequentemente referido como “casulo”, Onde um ambiente de escuta de sons suaves sutilmente previsíveis cria um espaço relaxante e protetor, ideal para maior produtividade.
A música lo-fi ajuda você a estudar?
Sim, a música lo-fi pode ajudá-lo a estudar, pois desencadeia especificamente uma resposta agradável. Quando estamos em uma situação agradável, isso causa a liberação de dopamina, um neurotransmissor que provoca uma resposta focada. A dopamina é responsável por melhorar a atenção, motivação, foco e felicidade. Assim, a dopamina pode aumentar qualquer um desses sentimentos quando em abundância abundante, pois melhora os comportamentos direcionados a objetivos.
Além disso, o ato produtivo de estudo pode melhorar ainda mais um’S Mental State, enquanto você experimenta melhorias no seu progresso no trabalho. O ciclo de felicidade, produção de dopamina e foco aumentado, todos desempenham um papel em melhorar um’S hábitos de estudo.
Canais de música lo-fi populares
Opções para ouvir “popular” A música lo-fi é abundante e está disponível em praticamente todas as plataformas musicais conhecidas (e.g. YouTube, Apple Music, Spotify, SoundCloud, Amazon Music, Pandora, etc.). Para descobrir e familiarizar-se com a música lo-fi, aqui estão alguns termos úteis de pesquisa para encontrar faixas e estações em qualquer plataforma: Lofi; Dreamas ao vivo de Lofi; Lofi Hip Hop; Estudo batidas; estudar música; música de foco; música de trabalho; e música para concentração.
Como estudantes do ensino médio e universitários alimentam a adoção de ouvir música lo-fi para aumentar a produtividade, aqui estão dois canais representativos no YouTube para se familiarizar com esse gênero de produtividade e audição.
Garota Lofi
Originalmente lançado como ChilledCow em 2015 e renomeado como Garota Lofi Em março de 2021, Lofi Girl emergiu como o Marca pioneira no espaço musical lo-fi, certamente, pelo menos, dentro das multidões estudiosas da faculdade e do ensino médio. Mesmo que não esteja familiarizado com a garota Lofi “marca”, vestir’ficar surpreso se ao ver primeiro o “Anime Girl fazendo seu dever de casa” que você suspeita que já a viu antes – provavelmente como um meme nas mídias sociais ou um canal recomendado no YouTube.
Um testamento do canal’A popularidade é o fato de ter vivido o fluxo no YouTube por mais de 13.000 horas consecutivas Antes de ser desligado pelo gerenciamento do YouTube. Isso equivale a um ano e meio de transmissão ao vivo contínua! Até o momento, o canal acumulou quase 900 milhões de visualizações ao longo de sua história.
Lofi Girl também oferece uma associação premium do YouTube por US $ 4.99 por mês. Os benefícios incluem:
- Crachás de lealdade e emojis personalizados para comentários e bate -papo ao vivo
- Acesso antecipado a novas coleções de mercadorias e descontos exclusivos
- Acesso antecipado a novos vídeos: 1 dia antes das datas oficiais de lançamento
Este vídeo de faixa de áudio da Lofi Girl está transmitindo ao vivo desde 22 de fevereiro de 2020.
Lofi Hip Hop Radio – batidas para relaxar/estudar
Os benefícios de saúde mental das batidas de hip-hop e frias lo-fi
Certamente, você’Ouvi falar de Lo-Fi Hip-Hop, pois parece estar em toda parte hoje em dia-em cafés, no Spotify, Radio Streams e YouTube. Não é de admirar’é tão popular; Suas batidas frias, sons relaxantes e padrões de tempo lento atraem os ouvintes enquanto os fazem se sentir relaxados e agradáveis. Mas a música lo-fi é útil e interessante de várias maneiras, especialmente por causa dos benefícios de saúde mental que ela oferece aos seus ouvintes.
Olhada rápida
O que é lo-fi?
Lo-fi, abreviação de baixa fidelidade, envolve o uso de qualidade de som defeituosa e de baixa qualidade, audível de sons distorcidos, como ruídos de fundo, zumbido e zumbidos suaves. No lo-fi, há uma degradação evidente da qualidade, que a maioria dos gêneros de música se afastam de. Apesar da impressão inicial da música lo-fi ser arranhada para os ouvidos, é realmente calmante e relaxante de ouvir, pois incorpora elementos de música clássica, jazz e blues. Os ruídos estáticos suaves, os sons de jazz e as batidas contínuas em loop dão significado de lo-fi.
A estética lo-fi geralmente possui visuais animados ou desenhados à mão coloridos com pastéis que contribuem para seu apelo geral dessaturado e suave. Normalmente evocando emoções como nostalgia, conforto e sonho, a estética lo-fi estão associadas ao anime lo-fi, utilizando ícones populares como Shizuku Tsukishima, do filme de Studio Ghibli Whisper of the Heart (1995).
Os fundos de lo-fi também costumam extrair configurações japonesas com os personagens para enfatizar a cultura de anime incorporada a ele, daí a maravilhosa associação normativa entre os dois.
Além de usar anime, o lo-fi também é popularizado mais on-line como transmissões ao vivo, bate-papos ao vivo e discussões on-line no Reddit, YouTube e outros sites se tornam mais prevalentes, especialmente durante a pandemia, onde a maioria das atividades é feita através de uma tela eletrônica. Os rádios de hip-hop lo-fi também são generalizados, com Chillhop, Chilledcow e a garota Lofi, encabeçando as plataformas on-line.
