Revisão da freqüência cardíaca Garmin Vivosmart HR

Emparelhando sua formiga+ monitor de freqüência cardíaca

Antes de emparelhar seu monitor de freqüência cardíaca, você deve ativar a tela de dados da frequência cardíaca no seu dispositivo Vívofit ®. Para obter mais informações sobre como personalizar as telas do dispositivo, consulte Configurações do dispositivo .

NOTA: Se o seu dispositivo foi embalado com um monitor de freqüência cardíaca, a tela de dados da frequência cardíaca já está ativada e o monitor de freqüência cardíaca está emparelhado.

1. Coloque o monitor de freqüência cardíaca.
2. Traga o dispositivo dentro de 3 m (10 pés.) do sensor.

Nota: Fique 10 m (33 pés.) longe de outros sensores de formiga+ ® durante o emparelhamento.

Quando o sensor está emparelhado com o seu dispositivo, sua frequência cardíaca e zona cardíaca aparecem.

Revisão da freqüência cardíaca Garmin Vivosmart HR

Isto’Não é segredo que eu amo treinamento de frequência cardíaca. Na verdade, tenho certeza de que minha frequência cardíaca disparou quando li Garmin’s comunicado de imprensa revelando seus dois novos rastreadores de atividades com freqüência cardíaca baseada no pulso. EU’Estou ansioso para colocar minhas mãos em um desde. O VivoSmart HR é a mais recente atualização da família Garmin Fitness Tracker, pegando todas as características dos modelos anteriores e adicionando freqüência cardíaca, pisos escalados e minutos de intensidade. Dos três, a frequência cardíaca ocupa o primeiro lugar na corrida a revisar, então vamos’está veja como se sustentou.

Quão preciso é a frequência cardíaca no VivoSmart HR?

Em repouso (precisão da frequência cardíaca)

A frequência cardíaca no VivoSmart HR é 24/7, o que significa que você pode percorrer suas notificações para ver seu batimento cardíaco ao vivo, a qualquer hora do dia ou noite … se você’estou louco o suficiente para estar acordado. A tela da frequência cardíaca exibe sua frequência cardíaca atual, seguida pela sua frequência cardíaca média em repouso. Quando se trata de precisão aqui, eu’Descobri que isso é um pouco bem, quando estou sentado digitando na minha mesa (como agora), meus batimentos cardíacos lendo a 67 bpm, mais alto do que descansar, mas isso’é bastante óbvio que estou sentado. Em repouso, o VivoSmart se sai bem em rastrear minha frequência cardíaca e atualizações regularmente, porém enquanto isso é intrigante, é’é minha frequência cardíaca ativa em que estou realmente interessado.

Durante o exercício (precisão da frequência cardíaca)

O primeiro treino que decidi testar o VivoSmart HR foi pernas. Esta é uma rotina difícil, combinando elevadores pesados ​​com pliometria, mantendo a frequência cardíaca alta com intervalos de descanso curtos. O treino estava definido para ser um desafio para mim e para o relógio, para ver se poderia responder rapidamente à intensidade variável e desafiar minhas pernas a não se curvar por baixo de mim! Antes de olharmos para os resultados, comparei com o fusível Mio (veja a revisão aqui), eu’Estou usando este relógio há algum tempo e descobri que ele tem a frequência cardíaca mais precisa baseada no pulso de qualquer um dos relógios que eu’revisou. Abaixo está o feedback do VivoSmart HR:
Visualização de freqüência cardíaca VivoSmart HR Em primeiro lugar, comecei meu aquecimento com uma frequência cardíaca de 119 de acordo com o Vivoactive, isso foi alto. Preocupantemente alto quando estou apenas andando. Felizmente, o fusível estava lá para me manter sã e mostrar um 90bpm mais preciso. Enquanto eu continuava a mergulhar no meu aquecimento, estranhamente o VivoSmart parecia pular de volta, pelo contrário, quanto ao que estava acontecendo. Olhando através do resto da rotina, a frequência cardíaca parece permanecer, como um todo, bastante preciso. Você pode ver claramente o pico onde eu’terminei com um tabata antes de entrar no meu resfriado, e minha frequência cardíaca permanece bastante alta durante toda a maior parte da sessão. O VivoSmart e eu compartilhamos alguns momentos estranhos ao longo do treino, comigo dando o “O QUE?!” cuidar de sentir que meu coração está na minha garganta apenas para o VivoSmart estar dizendo ao meu’é cerca de 130bpm, mas depois dispararia até 160 bpm novamente e nossa amizade seria restaurada. Quando você compara os resultados gerais com o fusível, a média e o máximo não estão tão distantes; no entanto, durante todo o treino, o fusível continuou onde o VivoSmart ficou para trás. Às vezes, o VivoSmart tinha uma mente própria.
Vista para freqüência cardíaca Mio fusível Nas últimas 4 horas: junto com o feedback ao vivo sobre o relógio e os gráficos no aplicativo, a qualquer momento ao longo do dia em que você pode rolar para um gráfico de seus frequentadores cardíacos duram quatro horas de atividade, que detalhar. Esta é uma ferramenta legal, no entanto’não é muito específico, pois não há detalhes numéricos no gráfico, apenas’SHAPE.

Garmin Vivosmart HR Pro’s +

• A frequência cardíaca contínua e em repouso é precisa (na maior parte).
• A janela de 4 horas é um recurso fácil de ver se você’tenho variando sua frequência cardíaca o suficiente (e algo que eu’Encontrei apenas os relógios Garmin).
• Ter freqüência cardíaca no seu pulso facilita a pressão em qualquer oportunidade sem precisar usar nenhum equipamento extra.
• A frequência cardíaca de transmissão de RH Vivosmart via Ant+, mas vai

15 perguntas únicas com base no texto:

1. Como você emparelha seu monitor de freqüência cardíaca ANT+ com seu VivoSmart HR?

Antes de emparelhar seu monitor de freqüência cardíaca, você deve ativar a tela de dados da frequência cardíaca no seu dispositivo Vívofit ®. Para obter mais informações sobre como personalizar as telas do dispositivo, consulte Configurações do dispositivo.

2. O que você deve fazer se o seu dispositivo foi embalado com um monitor de freqüência cardíaca?

Se o seu dispositivo foi embalado com um monitor de freqüência cardíaca, a tela de dados da frequência cardíaca já está ativada e o monitor de freqüência cardíaca será emparelhado.

3. Que precauções você deve tomar ao combinar o monitor de freqüência cardíaca?

Fique 10 m (33 pés.) longe de outros sensores de formiga+ ® durante o emparelhamento.

4. Quais são os principais recursos do Garmin Vivosmart HR?

O Garmin VivoSmart HR inclui rastreamento de freqüência cardíaca, pisos escalados e minutos de intensidade.

5. Quão preciso é a medição da frequência cardíaca em repouso no VivoSmart HR?

A medição da frequência cardíaca em repouso no VivoSmart HR é bastante precisa.

6. Como o VivoSmart HR se executa durante o exercício?

O VivoSmart HR fornece medições de freqüência cardíaca bastante precisas durante o exercício, mas pode ter imprecisões ocasionais.

7. Como a precisão da frequência cardíaca do VivoSmart HR se compara ao fusível do MIO?

O fusível Mio é conhecido por ter a freqüência cardíaca mais precisa baseada no pulso de qualquer um dos relógios revisados.

8. Qual é o recurso de janela de 4 horas no VivoSmart HR?

O recurso de janela de 4 horas permite visualizar um gráfico de seus batimentos cardíacos nas últimas quatro horas de atividade, mostrando as pontuações mais baixas e mais altas da frequência cardíaca nesse período.

9. Quais são os profissionais de usar o Garmin Vivosmart HR?

As medições de freqüência cardíaca contínua e em repouso são precisas, o recurso de janela de 4 horas é útil e é conveniente ter monitoramento de freqüência cardíaca no seu pulso sem precisar de equipamentos extras.

10. A VivoSmart HR suporta a transmissão de frequência cardíaca+?

O VivoSmart HR suporta a transmissão de freqüência cardíaca ANT+.

11. Como você habilita a tela de dados da frequência cardíaca no dispositivo Vívofit?

Você pode ativar a tela de dados da frequência cardíaca no dispositivo Vívofit, personalizando as telas do dispositivo nas configurações do dispositivo.

12. Que outras características o VivoSmart HR tem além do rastreamento da freqüência cardíaca?

O VivoSmart HR também rastreia os pisos escalados e minutos de intensidade.

13. O VivoSmart HR é preciso no rastreamento da freqüência cardíaca durante o descanso?

Sim, o VivoSmart HR é bastante preciso no rastreamento da freqüência cardíaca durante o descanso.

14. Como o VivoSmart HR se compara ao fusível do MIO em termos de precisão da frequência cardíaca durante o exercício?

O fusível MIO tende a ter medições de freqüência cardíaca mais precisas durante o exercício em comparação com o VivoSmart HR.

15. Você pode ver um gráfico de seus batimentos cardíacos nas últimas quatro horas de atividade no VivoSmart HR?

Sim, o VivoSmart HR permite que você role para um gráfico de suas batidas cardíacas nas últimas quatro horas de atividade, que inclui as pontuações mais baixas e mais altas da frequência cardíaca nesse período.

Revisão da freqüência cardíaca Garmin Vivosmart HR

Monitoramento diário de aptidão e bem -estar

Emparelhando sua formiga+ monitor de freqüência cardíaca

Antes de emparelhar seu monitor de freqüência cardíaca, você deve ativar a tela de dados da frequência cardíaca no seu dispositivo Vívofit ®. Para obter mais informações sobre como personalizar as telas do dispositivo, consulte Configurações do dispositivo .

NOTA: Se o seu dispositivo foi embalado com um monitor de freqüência cardíaca, a tela de dados da frequência cardíaca já está ativada e o monitor de freqüência cardíaca está emparelhado.

1. Coloque o monitor de freqüência cardíaca.
2. Traga o dispositivo dentro de 3 m (10 pés.) do sensor.

Nota: Fique 10 m (33 pés.) longe de outros sensores de formiga+ ® durante o emparelhamento.

Quando o sensor está emparelhado com o seu dispositivo, sua frequência cardíaca e zona cardíaca aparecem.

Revisão da freqüência cardíaca Garmin Vivosmart HR



Isto’Não é segredo que eu amo treinamento de frequência cardíaca. Na verdade, tenho certeza de que minha frequência cardíaca disparou quando li Garmin’s comunicado de imprensa revelando seus dois novos rastreadores de atividades com freqüência cardíaca baseada no pulso. EU’Estou ansioso para colocar minhas mãos em um desde. O VivoSmart HR é a mais recente atualização da família Garmin Fitness Tracker, pegando todas as características dos modelos anteriores e adicionando freqüência cardíaca, pisos escalados e minutos de intensidade. Dos três, a frequência cardíaca ocupa o primeiro lugar na corrida a revisar, então vamos’está veja como se sustentou.

Quão preciso é a frequência cardíaca no VivoSmart HR?

Em repouso (precisão da frequência cardíaca)



A frequência cardíaca no VivoSmart HR é 24/7, o que significa que você pode percorrer suas notificações para ver seu batimento cardíaco ao vivo, a qualquer hora do dia ou noite … se você’estou louco o suficiente para estar acordado. A tela da frequência cardíaca exibe sua frequência cardíaca atual, seguida pela sua frequência cardíaca média em repouso. Quando se trata de precisão aqui, eu’Descobri que isso é um pouco bem, quando estou sentado digitando na minha mesa (como agora), meus batimentos cardíacos lendo a 67 bpm, mais alto do que descansar, mas isso’é bastante óbvio que estou sentado. Em repouso, o VivoSmart se sai bem em rastrear minha frequência cardíaca e atualizações regularmente, porém enquanto isso é intrigante, é’é minha frequência cardíaca ativa em que estou realmente interessado.

Durante o exercício (precisão da frequência cardíaca)

O primeiro treino que decidi testar o VivoSmart HR foi pernas. Esta é uma rotina difícil, combinando elevadores pesados ​​com pliometria, mantendo a frequência cardíaca alta com intervalos de descanso curtos. O treino estava definido para ser um desafio para mim e para o relógio, para ver se poderia responder rapidamente à intensidade variável e desafiar minhas pernas a não se curvar por baixo de mim! Antes de olharmos para os resultados, comparei com o fusível Mio (veja a revisão aqui), eu’Estou usando este relógio há algum tempo e descobri que ele tem a frequência cardíaca mais precisa baseada no pulso de qualquer um dos relógios que eu’revisou. Abaixo está o feedback do VivoSmart HR:
Visualização de freqüência cardíaca VivoSmart HR Em primeiro lugar, comecei meu aquecimento com uma frequência cardíaca de 119 de acordo com o Vivoactive, isso foi alto. Preocupantemente alto quando estou apenas andando. Felizmente, o fusível estava lá para me manter sã e mostrar um 90bpm mais preciso. Enquanto eu continuava a mergulhar no meu aquecimento, estranhamente o VivoSmart parecia pular de volta, pelo contrário, quanto ao que estava acontecendo. Olhando através do resto da rotina, a frequência cardíaca parece permanecer, como um todo, bastante preciso. Você pode ver claramente o pico onde eu’terminei com um tabata antes de entrar no meu resfriado, e minha frequência cardíaca permanece bastante alta durante toda a maior parte da sessão. O VivoSmart e eu compartilhamos alguns momentos estranhos ao longo do treino, comigo dando o “O QUE?!” cuidar de sentir que meu coração está na minha garganta apenas para o VivoSmart estar dizendo ao meu’é cerca de 130bpm, mas depois dispararia até 160 bpm novamente e nossa amizade seria restaurada. Quando você compara os resultados gerais com o fusível, a média e o máximo não estão tão distantes; no entanto, durante todo o treino, o fusível continuou onde o VivoSmart ficou para trás. Às vezes, o VivoSmart tinha uma mente própria.
Vista para freqüência cardíaca Mio fusível Nas últimas 4 horas: junto com o feedback ao vivo sobre o relógio e os gráficos no aplicativo, a qualquer momento ao longo do dia em que você pode rolar para um gráfico de seus frequentadores cardíacos duram quatro horas de atividade, que detalhar. Esta é uma ferramenta legal, no entanto’não é muito específico, pois não há detalhes numéricos no gráfico, apenas’SHAPE.

Garmin Vivosmart HR Pro’s +

• A frequência cardíaca contínua e em repouso é precisa (na maior parte).
• A janela de 4 horas é um recurso fácil de ver se você’tenho variando sua frequência cardíaca o suficiente (e algo que eu’Encontrei apenas os relógios Garmin).
• Ter freqüência cardíaca no seu pulso facilita a pressão em qualquer oportunidade sem precisar usar nenhum equipamento extra.
• A freqüência cardíaca de transmissão de RH do VivoSmart via Ant+, mas não se conectará a outros sensores ANT+ para ler dados.

Garmin Vivosmart HR CON’s –

• Durante o treinamento, a frequência cardíaca no VivoSmart pode ser esporádica.
• O RH envia via Ant+ parece ser bastante preciso para esportes leves’ uso. (O que realmente significa que é impreciso para qualquer coisa mais).

Erro líquido (seções/linha de artícios principal 148): não foi possível encontrar trechos de ativos/blogs relacionados.líquido

Garmin Vivosmart 5 Revisão: Ótimo rastreamento de fitness, mas perdendo dois grandes recursos

Lexy é um apresentador no ar e produtor premiado que abrange a tecnologia do consumidor, incluindo os mais recentes smartphones, wearables e tendências emergentes como assistência robótica. Ela ganhou dois prêmios de televisão de ouro por sua série de vídeos Beta Test. Antes de sua carreira na CNET, ela era editora de revistas, locutor de rádio e DJ. Lexy está sediado em São Francisco.

Lexy Savvides

20 de abril de 2022 4:00 A.m. Pt

6 min de leitura

O VivoSmart 5 de US $ 150 da Garmin é enganosamente simples. Parece um rastreador comum do lado de fora, mas embala muitos recursos de saúde e fitness dos relógios mais caros de Garmin em uma banda leve. Há oxigênio no sangue, monitoramento de frequência cardíaca 24/7, rastreamento do sono e pontuação da bateria do corpo, uma maneira de determinar seus níveis de energia. Você pode usá -lo por quase uma semana antes de precisar de carregar e há modos esportivos suficientes para satisfazer a maioria dos atletas casuais.



Garmin Vivosmart 5

Como

• Design confortável e esbelto
• Ótimas ferramentas de monitoramento de aptidão e energia
• Android e iOS compatíveis
• A bateria dura quase uma semana em condições ideais

Não gosto

• Apenas GPS conectado
• Tela monocromática
• Nenhuma opção de exibição sempre ativa
• Notificações e estatísticas de exercícios podem ser muito pequenas para ler facilmente

Mas o VivoSmart 5 não vem com tantos recursos de hardware quanto outros rastreadores populares e, como resultado, parece um pouco caro demais para o que faz. Possui uma tela monocromática em vez de uma tela colorida, não possui GPS embutido que funciona independentemente do seu telefone, e não há ferramentas de saúde cardíaca como um eletrocardiograma (ECG), como a encontrada na carga Fitbit de US $ 150 5 . Ainda assim, se você não precisa dessas ferramentas, o VivoSmart 5 é um bom rastreador que é compatível com Android e iOS.

Fácil de usar, mas a tela fica atrás da competição

Não há muito o que falar com o design do VivoSmart 5. A tela sensível ao toque monocromática vem com um único botão que leva você ao menu principal ou age como um botão de volta para chegar ao rosto do relógio. A tela pode ficar brilhante o suficiente para ver facilmente durante um treino ao ar livre e tem um sensor de brilho automático, embora a capa na tela seja bastante reflexiva. No geral, a tela pode ser um pouco pequena demais para que alguns leiam notificações e estatísticas de texto durante o seu treino sem apertar os olhos, mesmo que seja significativamente maior que a tela no VivoSmart mais antigo 4.

Infelizmente, não há uma maneira de aumentar o tamanho do texto, mas pelo menos todas as principais métricas como freqüência cardíaca, etapas e níveis de oxigênio no sangue são grandes, o que ajuda na legibilidade. Você pode mudar o relógio para algumas opções pré-carregadas diferentes, mas não há exibição sempre ativa como o Fitbit. Isso significa que você precisará aumentar o pulso ou pressionar o botão para ver métricas de exercícios ou o tempo. Dado que a bateria não dura muito mais do que seus primos com cores, estou decepcionado que a Garmin tenha escolhido manter uma tela básica em preto e branco em 2022.

Mesmo que pareça um design de unibody, você pode trocar a correia inteira por um estilo ou material diferente. Basta empurrar o rastreador para fora da banda e empurrá -lo de volta para um novo. É um dos rastreadores de fitness mais confortáveis ​​que eu testei, e eu dificilmente percebi ao dormir ou malhar.

Apenas opções suficientes de fitness e rastreamento de saúde para a maioria das pessoas

O Vivosmart 5 faz tudo o que você esperaria. Ele pode rastrear suas etapas, lembrá-lo de se mover depois de ficar parado por muito tempo e seu sensor de frequência cardíaca está ativo 24/7. Também há alertas de frequência cardíaca alta e baixa, e você pode transmitir dados de frequência cardíaca para aplicativos de terceiros como o Zwift.

Iniciar uma atividade é tão fácil quanto pressionar o botão, tocar na tela para selecionar a atividade e depois rolar para encontrar o seu tipo de treino, mas também pode andar de maneira automática ou correr, desde que você ligue essa opção dentro do aplicativo Garmin Connect. Existem alguns perfis de treino já pré -carregados, como caminhar, correr e andar de bicicleta, mas você pode adicionar até 10 dos 15 exercícios disponíveis, novamente usando o aplicativo. Isso inclui atividades como Stepper Stepper, HIIT, Pilates, Trabalho da respiração, natação da piscina e remo interno.

Para atividades ao ar livre, ele conectou GPS, o que significa que você precisará levar seu telefone para rastrear dados de distância em caminhadas, corridas e passeios de bicicleta. Leva até 10 segundos para travar em um sinal de GPS, desde que você esteja do lado de fora com uma visibilidade clara do céu. Às vezes você tem que retirar o telefone, abrir o Garmin Connect e aguarde o estabelecimento de uma conexão. Eu experimentei alguns desistentes do GPS durante uma corrida e tenho mais alguns testes a ver com a última atualização que caiu no tempo de revisão. Pista de caminhadas ao ar livre. Observe também que não há altímetro a bordo, então os dados de elevação são calculados a partir do seu telefone.

A precisão da frequência cardíaca durante exercícios cardio é boa quando comparada a uma alça no peito, mas, como outros rastreadores com preços semelhantes, achei o VivoSmart 5 levar alguns minutos para alcançar as leituras da cinta ao longo de uma corrida de 25 minutos. Espero que isso possa ser abordado em uma futura atualização de software. A frequência cardíaca em repouso é precisa em três batidas por minuto.

O rastreamento do sono quebra a quantidade e a qualidade do seu descanso, com métricas completas como REM e Sleep Deep no aplicativo Garmin Connect. Você também pode monitorar seus níveis de oxigênio no sangue o dia todo e durante a noite, mas isso faz com que a bateria seja significativamente mais rápida. Sou fã da pontuação da bateria do corpo de Garmin, que leva em consideração a variabilidade da frequência cardíaca, os níveis de estresse e o nível de atividade para dar uma idéia de quão bem os níveis de energia do seu corpo estão indo. Isso sempre me ajuda a determinar se tenho a largura de banda para fazer um treino mais intenso, ou se devo levar devagar.

Uma desvantagem das opções de condicionamento físico do VivoSmart 5 é que parte da personalização precisa ser feita no aplicativo Garmin Connect, e não do próprio rastreador. Mesmo como alguém que testou muitos Garmins, muitas vezes fico confuso sobre onde encontrar opções específicas quando estou usando o VivoSmart 5. Eu posso ver o aplicativo Garmin Connect sendo esmagador para iniciantes, por isso recomendo gastar algum tempo personalizando todos os widgets para exibir as métricas e dados que você precisa.

Não são muitos recursos inteligentes, mas a duração da bateria é boa

Notificações como mensagens de texto e solicitações de chamada são bem no VivoSmart 5, mas às vezes eu tive que abrir o aplicativo para restabelecer a conexão Bluetooth. No iOS, você verá todas as notificações que surgem do seu telefone e, infelizmente, não há como escolher o que empurrar para a banda. Você também não pode responder às notificações quando emparelhado com um iPhone, mas pode enviar respostas rápidas e enlatadas se estiver no Android.

O VivoSmart 5 tem controles musicais para qualquer tocador de música que você tenha no seu telefone. Tentei reproduzir de Tidal, Spotify e Apple Music, com o rastreador capaz de controlar a reprodução dos três. Você também pode ter controles musicais exibidos durante um treino, mas precisará alternar essa opção no aplicativo, pois não é ativo por padrão. Não há aplicativos de terceiros disponíveis para o VivoSmart 5, apenas as opções padrão da Garmin que também incluem um calendário e alarmes.

Como outros dispositivos Garmin, o Vivosmart 5 suporta alertas de emergência e LiveTrack que compartilham sua localização com amigos e familiares durante exercícios ao ar livre, desde que seu telefone esteja com você. Ele também tem uma opção de localização do meu telefone.

A duração da bateria é boa, pois durará quase uma semana inteira entre as cobranças se você desligar o rastreamento de oxigênio no sangue e manter o brilho da tela em um nível moderado. Mas com um pouco mais de uso pesado, consegui cinco dias completos antes de precisar cobrar, incluindo um treino diário de GPS diário de 30 ou 60 minutos, rastreamento do sono e notificações do meu telefone. Também rastreei o oxigênio no sangue durante uma noite de sono, o que prejudica significativamente a duração da bateria.

Bom para fãs de fitness que precisam de uma duração extra da bateria

Realmente parece um pouco desatualizado ter um rastreador de fitness que usa uma tela monocromática em 2022, mesmo que a duração da bateria dura um pouco mais do que alguns outros rastreadores. O Fitbit Charge 5 tem uma tela de cor brilhante e pode durar quatro dias completos com uso mais pesado, ou até uma semana com uso moderado, enquanto a banda 5 de US $ 47 mi 5 também tem uma tela colorida e durar duas semanas se você limitar os recursos principais.

Por outro lado, a Garmin não limita nenhuma métrica de saúde por trás de um paywall, como a assinatura do Fitbit Premium de US $ 10 por mês na cobrança 5. Isso é necessário para obter informações mais profundas sobre os dados do sono ao longo do tempo e acesso à pontuação de prontidão diária do Fitbit, um pouco semelhante à bateria do corpo no VivoSmart 5.

O VivoSmart 5 é três vezes mais caro que a banda 5, mas seu sensor de frequência cardíaca é mais preciso para exercícios de maior intensidade. Obtenha o VivoSmart 5 se você estiver procurando um rastreamento abrangente de sono e fitness, desde que não precise de GPS embutido ou uma tela colorida.



Monitoramento diário de condicionamento físico e bem -estar usando os dados da frequência cardíaca elevada coletados do seu pulso, Vívosmart 4 pode – com uma estimativa VO2 Max – dê uma idéia do seu nível de condicionamento físico atual. Em geral, à medida que sua aptidão aeróbica aumenta, seu VO2 Max faz o mesmo. Com base no seu VO2 Max, o Vívosmart 4 também pode estimar sua era do condicionamento físico – uma estatística que você poderá diminuir com o tempo com trabalho duro e exercício. Para obter informações adicionais, Vívosmart 4 o notificará se sua frequência cardíaca se elevar inesperadamente acima de um limiar você’definido. Se você’está inativo por mais de 10 minutos e sua frequência cardíaca fica acima do seu limite definido, você’receberá um alerta.

Otimize seu corpo’s Monitoramento de energia da bateria do corpo de energia no vívosmart 4 usa uma combinação de estresse, variabilidade da frequência cardíaca (VFC), dados do sono e atividade para avaliar seu corpo’s Reservas de energia a qualquer momento, para que você possa planejar seu dia para otimizar os horários para atividades e descanso. Um número maior indica você’Estou pronto para estar ativo, enquanto um número mais baixo sugere que você pode precisar relaxar e descansar um pouco antes de enfrentar um treino. A bateria do corpo também pode ajudá -lo a entender os padrões ao longo de suas semanas, para que você possa entender como os últimos dias influenciaram como você’estou sentindo hoje.

O estresse durante todo o dia você provavelmente experimenta estresse em algum momento do seu dia, mas quanto? Seu Vívosmart 4 permite que você saiba quando está tendo um dia calmo, equilibrado ou estressante e tudo mais. Rastreando seu VFC (o intervalo de tempo entre cada batimento cardíaco), Vívosmart 4 calcula e exibe seu nível de estresse. Lá’S também é um recurso opcional ‘Relax Lembrete’ que você pode ativar no aplicativo Garmin Connect. Se o seu nível de estresse for elevado durante o seu dia, ele fornecerá um alerta de vibração no pulso e exibirá uma mensagem (“Reserve um momento para respirar?”) para que você saiba isso’é hora de relaxar. Use o timer de respiração de relaxamento, que o leva pela técnica de respiração quádro, comprovada para acalmar sua mente e corpo.

Descrição

• O rastreador de atividades inteligente e esbelto combina design da moda com detalhes em metal elegante e uma tela brilhante e fácil de ler.
• Inclui monitoramento avançado do sono com sono REM e pode medir os níveis de saturação de oxigênio no sangue durante a noite com o sensor de ox de pulso à base de pulso.
• As ferramentas de monitoramento de fitness e saúde incluem freqüência cardíaca baseada no pulso, rastreamento de estresse durante todo.
• Memória – 7 atividades cronometradas, 14 dias de rastreamento de atividades dados
• Apresenta temporizadores de atividades dedicados para caminhadas, corridas, treinamento de força, ioga, baques de piscina e outros.
• Obtenha alertas de vibração para todas as notificações, incluindo chamadas, mensagens de texto e muito mais (respostas de texto disponíveis para usuários do dispositivo Android ™).
• A duração da bateria continua com você; dura até 7 dias (excluindo o rastreamento do sono do Pulse Ox) e é seguro para nadar no banho também.

Acentuie seu estilo enquanto aprimora sua aptidão com nosso rastreador de atividades Vívosmart 4. Este vestível esbelto e amigável é carregado com recursos de fitness e bem-estar para ajudá-lo a aproveitar ao máximo um estilo de vida mais saudável e ativo.

Um sensor de ox de pulso à base de pulso permite estimar a saturação do oxigênio no sangue enquanto você’estar dormindo-ou você pode verificar seus níveis de oxigênio a qualquer momento durante o dia. O dispositivo também monitora a frequência cardíaca no pulso e inclui ferramentas úteis, como rastreamento de estresse durante todo.

Além disso, o monitoramento da energia da bateria do corpo ajuda você a saber quando você’está preparado para ser ativo ou quando você precisar descansar. Seguro para a piscina ou chuveiro, o Vívosmart 4 mantém você forte com até 7 dias de duração da bateria – enquanto notificações inteligentes com alertas de vibração ajudam você a permanecer conectado em movimento (quando conectado a um smartphone compatível).

Design elegante e inteligente

Este rastreador de pulseira esbelta, disponível em várias cores, complementa seu estilo com seu design distinto, detalhes em acabamentos de metal e exibição brilhante e fácil de ler. A tela está apenas ligada quando você precisar. E quando isso’está ligado, é automaticamente adiante para níveis de luz ambiente, então’é visível mesmo sob luz solar brilhante. Se você’estou indo para o escritório, a academia, a piscina ou em qualquer lugar, Vívosmart 4 é o ajuste perfeito para o seu estilo de vida.

Pulse boi no seu pulso

O sensor de ox de pulso em Vívosmart 4 estima seu corpo’s Nível de saturação de oxigênio no sangue. Suas medições de boi de pulso dependem de vários fatores, incluindo sua saúde e condicionamento físico geral. Verificar o seu pulso o boi pode ajudar a avaliar como seu corpo está absorvendo oxigênio. Ligue o recurso para avaliar seu SPO2 durante a noite ou use -o para fazer uma medição de ponto a qualquer momento para saber mais sobre seu corpo.

Monitoramento avançado do sono

O sono é importante para sua saúde geral, bem-estar e desempenho físico. Para te dar uma ideia de como você’estar dormindo, vívosmart 4 rastreia seus estágios leves, profundos e rem de sono, juntamente com o movimento durante a noite. Para obter informações adicionais, ligue o recurso Pulse OX para ver seus níveis de oxigênio no sangue durante o sono. Quando você acorda, você pode revisar e comparar facilmente suas estatísticas de sono no aplicativo móvel Thegarmin Connect ™.

Otimize seu corpo’S Energia

O monitoramento da energia da bateria do corpo no Vívosmart 4 usa uma combinação de estresse, variabilidade da freqüência cardíaca (VFC), dados do sono e atividade para avaliar seu corpo’s Reservas de energia a qualquer momento, para que você possa planejar seu dia para otimizar os horários para atividades e descanso. Um número maior indica você’Estou pronto para estar ativo, enquanto um número mais baixo sugere que você pode precisar relaxar e descansar um pouco antes de enfrentar um treino. A bateria do corpo também pode ajudá -lo a entender os padrões ao longo de suas semanas, para que você possa entender como os últimos dias influenciaram como você’estou sentindo hoje.

Rastreamento de estresse durante todo o dia

Você provavelmente experimenta estresse em algum momento do seu dia, mas quanto? Seu Vívosmart 4 permite que você saiba quando está tendo um dia calmo, equilibrado ou estressante e tudo mais. Rastreando seu VFC (o intervalo de tempo entre cada batimento cardíaco), Vívosmart 4 calcula e exibe seu nível de estresse. Lá’é também um opcional “Relaxe o lembrete” Recurso que você pode ativar no aplicativo Garmin Connect. Se o seu nível de estresse for elevado durante o seu dia, ele fornecerá um alerta de vibração no pulso e exibirá uma mensagem (“Reserve um momento para respirar?”) para que você saiba isso’é hora de relaxar. Use o timer de respiração de relaxamento, que o leva pela técnica de respiração quádro, comprovada para acalmar sua mente e corpo.

Acompanhe sua vida ativa

Seu Vívosmart 4 o cumprimenta todos os dias com uma meta de passo personalizada. Em seguida, rastreia e exibe seu progresso. Além das etapas, seus recursos de rastreamento de atividades incluem pisos subidos, calorias queimadas, minutos de intensidade e muito mais. Você’Eu também vejo uma barra de movimentação e obtenha alertas de vibração para lembrá -lo quando’está hora de se levantar e se mover.

Rastreie seus treinos

Você pode usar os temporizadores de atividade pré -carregados para acompanhar seus horários de exercício e mais. Ao usar a atividade de treinamento de força, ele estima seus exercícios, representantes e conjuntos junto com seu trabalho e tempo de descanso para que você possa deixar o caderno em casa. E se você esquecer de iniciar um temporizador, o recurso Move IQ ™ no Vívosmart 4 detectará automaticamente exercícios como caminhada, natação, ciclismo e treinamento elíptico – e até começa a tempo de seleção de atividades de seleção. Quando terminado, suas atividades são empurradas para Togarmin Connect, nossa comunidade on -line, onde você pode revisar, editar e compartilhar as atividades com suas conexões e amigos.

Monitoramento diário de aptidão e bem -estar

Usando os dados da freqüência cardíaca Elevate ™ coletados do seu pulso, o Vívosmart 4 pode – com uma estimativa VO2 Max – dê uma idéia do seu nível de condicionamento físico atual. Em geral, à medida que sua aptidão aeróbica aumenta, seu VO2 Max faz o mesmo. Com base no seu VO2 Max, o Vívosmart 4 também pode estimar sua era do condicionamento físico – uma estatística que você poderá diminuir com o tempo com trabalho duro e exercício. Para obter informações adicionais, Vívosmart 4 o notificará se sua frequência cardíaca se elevar inesperadamente acima de um limiar você’definido. Se você’está inativo por mais de 10 minutos e sua frequência cardíaca fica acima do seu limite definido, você’receberá um alerta.

Com um rastreador Vívosmart 4 no seu pulso, você não’Temos que escolher entre permanecer conectado e ficar mais ativo. Verifique o clima, controla sua música, receba notificações inteligentes, encontre seu telefone e até responda com respostas de texto predefinidas (somente Android) e acesse notificações de mídia social no seu rastreador’S Display – enquanto mantém seu smartphone guardado.

Compartilhar e competir

Ficar de olho em suas atividades e realizações é fácil com o VívoSmart 4. Seu rastreador sincroniza automaticamente com a nossa comunidade online Garmin Connect, onde você pode revisar seu progresso, participar de desafios, ganhar crachás coloridos e até compartilhar via mídia social. Garmin Connect é gratuito e disponível na web ou no seu smartphone com o aplicativo Garmin Connect.

Pulse boi no seu pulso

O sensor de ox de pulso em Vívosmart 4 estima seu corpo’s Nível de saturação de oxigênio no sangue. Suas medições de boi de pulso dependem de vários fatores, incluindo sua saúde e condicionamento físico geral. Verificar o seu pulso o boi pode ajudar a avaliar como seu corpo está absorvendo oxigênio. Ligue o recurso para avaliar seu SPO2 durante a noite ou use -o para fazer uma medição de ponto a qualquer momento para saber mais sobre seu corpo.

Monitoramento avançado do sono

O sono é importante para sua saúde geral, bem-estar e desempenho físico. Para te dar uma ideia de como você’estar dormindo, vívosmart 4 rastreia seus estágios leves, profundos e rem de sono, juntamente com o movimento durante a noite. Para obter informações adicionais, ligue o recurso Pulse OX para ver seus níveis de oxigênio no sangue durante o sono. Quando você acorda, você pode revisar e comparar facilmente suas estatísticas de sono no aplicativo Garmin Connect

Rastreamento de estresse durante todo o dia

Você provavelmente experimenta estresse em algum momento do seu dia, mas quanto? Seu Vívosmart 4 permite que você saiba quando está tendo um dia calmo, equilibrado ou estressante e tudo mais. Rastreando seu VFC (o intervalo de tempo entre cada batimento cardíaco), Vívosmart 4 calcula e exibe seu nível de estresse. Lá’S também é um recurso opcional ‘Relax Lembrete’ que você pode ativar no aplicativo Garmin Connect. Se o seu nível de estresse for elevado durante o seu dia, ele fornecerá um alerta de vibração no pulso e exibirá uma mensagem (“Reserve um momento para respirar?”) para que você saiba isso’é hora de relaxar.

• rastreador de atividades inteligentes Vívosmart 4
• Cabo de carregamento/dados
• Manuais

Garmin Venu GPS Smartwatch

GPS Smartwatch com tela de toque brilhante, apresenta música, monitoramento de energia corporal, exercícios animados, sensor de ox de pulso e muito mais. Este smartwatch de 1ª geração é muito.

Garmin Venu 2 | 2S GPS SmartWatch

Para você, a vida saudável é estar mais em contato com sua mente e corpo. Quando você vive de maneira saudável, você vive melhor. Entre em sintonia com sua mente e corpo com Venu® 2 GPS Smartwatch.

Garmin Venu 2 Plus SmartWatch

Você quer os benefícios de bem-estar da vida saudável e a conveniência de um smartwatch GPS que pode fazer ou receber chamadas e enviar textos quando conectado a um smartphone compatível.

Garmin Venu SQ GPS Smartwatch

O GPS SmartWatch combina estilo com recursos de monitoramento e fitness em saúde que o inspiram a continuar se movendo. Estime sua freqüência cardíaca, sono, estresse, níveis de energia da bateria do Body ™ e mais.

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https: // www.HeartrateMonitorsUSA.com/produtos/Garmin-vivoSmart-4-Wellness-and-Fitness-Racker 1532803645538 Garmin Vivosmart 4 Tracker de bem-estar e fitness 99.00 // cdn.Shopify.com/s/arquivos/1/0904/0726/Products/Garmin-Activity-Monitores-Black-Com-Midnid-Hardware-Small-Medium-Garmin-VIVOSMART-4-Wellness e Fitness-Tracker-29791824380077.png?v = 1628093384 // CDN.Shopify.com/s/arquivos/1/0904/0726/Products/Garmin-Activity-Monitores-Black-With-Midnight-Hardware-Small-Medium-Garmin-VIVOSMART-4-Wellness e Fitness-Tracker-29791824380077_Large.png?v=1628093384 USD InStock Activity Monitors 96717635 Active Minutes 116260739 Activity Monitors 310183302 Activity Monitors 904921109 Activity Tracker Deals 96717955 Activity Tracking 236894022 Activity Tracking Heart Rate Monitors 207852614 Coupon 184470470 Garmin Activity Trackers 156596797545 Garmin Black Friday Deals 100572803 Garmin Fitness 246710918 Garmin Fitness 433808789 Garmin Fitness Trackers 432614357 Garmin Heart Rate Monitors 2541518869 Garmin Trackers with All Day Stress Monitoring 325887046 Garmin Vivosmart HR + GPS 356066886 Gifts For Her 285303308461 Google Feed 115984707 Gym / Indoor Exercise 97339971 Heart Guide Technology 97340995 Heart Rate 235622662 Heart Rate Activity Monitors 101722947 Heart Rate Monitors 351498054 Heart Rate Monitors 157040771177 HRM USA Clearance Sale 219607110 MRP 100710659 Pedometers 2022 97988419 Sleep Monitoring 235623366 Smart NotificationMonitora de atividade 97985859 Notificações inteligentes 432632341 Rastreadores de atividades de relógios inteligentes 195954054 smartwatch com o pedômetro do pedômetro 285904208045 Smscode 96641667 Counter 115689219 Straps (Wrist Based Hr) 1159925515 TEAMOMENTO 115689219 RAPA (WIST) 115992515 Burned 98817923 Rastreie sua distância 360790662 Vivo 290608316589 Vivosmart 116070531 Perda de peso 289568325805 Rastreadores de fitness femininos 96695107 Taxa de coração baseado no pulso 235623494 Atividades de uso de pulso

Confira o VivoSmart Smart Fitness Tracker de Garmin’s VivoSmart. O Garmin VivoSmart 4 totalmente impermeável não apenas rastreará sua atividade diária, mas também fornecerá notificações inteligentes do seu telefone, rastreará os níveis de estresse e possui um sensor de oxímetro de pulso que rastreia seu sangue saturação de oxigênio .