Vitaminwater: a verdade

Resumo

Manter -se hidratado é a chave para um fluxo constante de energia, e mesmo sendo levemente
Desidratado pode afetar negativamente a função cerebral. Algumas bebidas de vitamina, como
Vitaminwater, pode fornecer um impulso adicional à medida que contêm vitaminas B que ajudam
libere energia da comida.

Pontos chave

1. Quando 60% do corpo humano é composto de água, a importância de manter
hidratado não deve ser subestimado. A hidratação afeta o apetite, energia
níveis, humor e concentração.

2. A água da vitamina pode ser uma alternativa útil à água pura, especialmente para
Aqueles que tentam alcançar seus objetivos de saúde.

3. A água da vitamina é simplesmente a água que foi aprimorada com vitaminas adicionadas
e minerais. É baixo em calorias e pode ser encontrado na maioria dos principais
supermercados e lojas de conveniência.

4. Beber água vitamina pode fornecer um impulso de vitamina e ajudar com específicos
propósitos, como manter os níveis de eletrólitos durante o esporte.

5. Nem todos os produtos de água vitamina são saudáveis, pois alguns contêm grandes quantidades
de açúcar adicionado.

6. Os benefícios para a saúde da água da vitamina incluem suporte para perda de peso,
prevenção ou apoio a deficiências nutricionais existentes, manutenção de
níveis de energia, aumento da ingestão de água para hidratação e reabastecimento de
eletrólitos perdidos durante o exercício.

7. A água da vitamina pode ser uma alternativa de baixa caloria às bebidas com gás açucarado.

Questões

1. Beber a água da vitamina ajuda com a perda de peso?
   Sim, a água potável pode aumentar temporariamente o metabolismo e contribuir para
   Caloria Burn. A água da vitamina pode fazer parte de uma estratégia de perda de peso.
2. A água da vitamina pode ajudar com deficiências de vitaminas?
   Sim, pode ser uma maneira fácil e saborosa de preencher lacunas nutricionais, mas
   Conselhos profissionais são recomendados.
3. O consumo de água vitamina ajuda a manter os níveis de energia?
   Sim, permanecer hidratado é crucial para os níveis de energia, e alguma vitamina
   As bebidas contêm vitaminas B que ajudam a liberação de energia.
4. A água da vitamina é eficaz no aumento da ingestão de água?
   Sim, a água da vitamina pode ajudar as pessoas que lutam com água pura
   ingestão para manter os níveis de hidratação.
5. Os eletrólitos são benéficos para a água de vitamina para os esportes?
   Sim, eletrólitos como sódio, potássio e magnésio em bebidas esportivas
   pode reabastecer os perdidos durante o exercício e apoiar a função muscular.
6. A água da vitamina é uma escolha melhor do que bebidas com gás açucarado?
   Sim, a água da vitamina é uma alternativa de baixa caloria às bebidas açucaradas que podem
   tem efeitos negativos na saúde.
7. A água da vitamina pode ser encontrada na maioria dos principais supermercados?
   Sim, a água da vitamina pode ser comprada nos principais supermercados e conveniência
   lojas.
8. Todos os produtos de água vitamina devem ser considerados saudáveis?
   Não, alguns produtos de água vitamínica contêm grandes quantidades de açúcar adicionado e são
   Não são escolhas saudáveis.
9. A desidratação é um risco de função cerebral?
   Sim, mesmo a desidratação leve pode afetar negativamente a função cerebral.
10. Beber a água da vitamina pode ajudar com a concentração?
    Sim, manter os níveis de hidratação através da ingestão de água vitamínica pode positivamente
    concentração de impacto.
11. Que porcentagem do corpo humano é composta de água?
    Aproximadamente 60% do corpo humano é composto de água.
12. A água da vitamina pode fazer parte de um estilo de vida saudável?
    Sim, quando escolhido sabiamente, a água da vitamina pode ser uma adição benéfica a um
    estilo de vida saudável.
13. Existem maneiras alternativas de permanecer hidratado?
    Sim, a água pura é a melhor opção para hidratação, mas a água da vitamina pode ser
    uma escolha para aqueles que lutam com a ingestão regular de água.
14. A água da vitamina é adequada para aqueles com restrições alimentares?
    Depende do produto específico, pois alguns podem conter ingredientes que são
    restrito para certas dietas. Recomenda -se os rótulos de leitura.
15. Existem diferentes sabores de água vitamina disponível?
    Sim, a água da vitamina vem em uma ampla gama de sabores, incluindo imóvel e
    Opções de espumante.

Vitaminwater: a verdade

Manter -se hidratado é a chave para um fluxo constante de energia, e mesmo ser levemente desidratado pode afetar negativamente a função cerebral. No nível celular, se as células não conseguirem equilibrar a troca de fluidos e eletrólitos, isso pode resultar em fadiga e causar músculos doloridos e doloridos. Algumas bebidas de vitamina que contêm vitaminas B podem fornecer um impulso adicional, pois as vitaminas B ajudam -nos a liberar energia dos alimentos que comemos.

O que é água vitamina e é bom para você?

Quando 60% do corpo humano é composto de H₂o, a importância de manter hidratada não deve ser subestimada. Todos estamos constantemente perdendo água, principalmente através da suor e da urina, e essa perda de água aumenta durante o exercício ou em clima quente.

Recomendações do governo são beber cerca de seis a oito copos ou cerca de 1.2 litros por dia e por um bom motivo. Mesmo sendo levemente desidratado pode afetar o apetite, níveis de energia, humor e concentração. Felizmente, temos um sistema embutido que nos diz quando precisamos estar no topo, então se você’estou com sede, não’não ignorá -lo!

Mas entendemos – beber água o dia inteiro pode ficar chato, e é aqui que a água da vitamina pode ser útil, especialmente se você’estou tentando marcar seus objetivos de saúde.

Aqui no Get More Vits, nós’tudo sobre transparência, então neste post, nós’estarei falando sobre os benefícios e também sobre os negativos, para que você possa fazer uma escolha informada e estar confiante sobre o que está comprando, além de colocar seu corpo.

Neste artigo, nós’vou discutir:

• O que água vitamina é.
• Seja isso’é bom para a nossa saúde e os benefícios de saúde.
• Ingredientes comuns.
• Os potenciais negativos da água vitamina.

O que é água vitamina?

A água da vitamina é simplesmente a água que foi aprimorada com vitaminas e minerais adicionados e depois embalados e vendidos como produto.

Os produtos de água de vitamina geralmente são comprados na prateleira ou encontrados em geladeiras na maioria dos principais supermercados, lojas de conveniência e online.

Tende a ser baixo em calorias e faz uma alternativa conveniente e saudável a refrigerantes comuns, que geralmente são embalados com açúcar.

A água da vitamina é boa para sua saúde?

Beber água vitamina pode fornecer um impulso de vitamina para quem não’t Como engolir comprimidos de vitamina ou para aqueles que sofrem de deficiências. Eles também são ótimos para as pessoas em movimento e para fins específicos, como manter em cima dos níveis de eletrólitos durante o esporte.

Os produtos de água vitamina podem ser comercializados como saudáveis ​​pela chamada ‘Marcas de saúde’, Mas esteja ciente de que alguns não são tão saudáveis ​​quanto parecem e contêm muito açúcar adicionado, o que todos sabemos que não’T Ótimo para a nossa saúde.

Benefícios para a saúde de beber água vitamina

Suporta perda de peso

Se a perda de peso for uma meta, a pesquisa mostra que beber 500 ml de água pode aumentar temporariamente o metabolismo em cerca de 25% e buscar 2 litros pode ajudá -lo a queimar 96 calorias adicionais por dia!

Pode suportar deficiências de vitaminas.

Escolher suplementos pode ser um campo minado, e sempre recomendamos obter conselhos de um profissional de saúde como seu médico ou nutricionista. Por esse motivo, beber água vitamina pode ser uma opção fácil e saborosa para ajudá -lo a permanecer no topo de qualquer lacuna em sua dieta diária e prevenir ou apoiar deficiências nutricionais existentes.

Ajuda a manter os níveis de energia

Manter -se hidratado é a chave para um fluxo constante de energia, e mesmo ser levemente desidratado pode afetar negativamente a função cerebral. No nível celular, se as células não conseguirem equilibrar a troca de fluidos e eletrólitos, isso pode resultar em fadiga e causar músculos doloridos e doloridos. Algumas bebidas de vitamina que contêm vitaminas B podem fornecer um impulso adicional, pois as vitaminas B ajudam -nos a liberar energia dos alimentos que comemos.

Aumenta a ingestão de água para permanecer hidratado

Nada supera a água quando se trata de hidratar nossos corpos. A água suporta cada um de nossos órgãos, do cérebro ao sistema digestivo.

A água também ajuda a regular a temperatura corporal, suporta a entrega de oxigênio ao redor de nossos corpos, lubrifica nossas articulações e é benéfico para a nossa pele.

Se a água regular não estiver’T que você gosta, bebendo água vitamina, que vem em uma ampla gama de sabores e opções imóveis e brilhantes, pode ajudá -lo a manter uma maior ingestão de água e permanecer no topo de seus níveis de hidratação.

Os eletrólitos são poderosos para esportes

Realmente precisamos pensar em equilíbrio de eletrólitos quando estamos nos exercitando, pois alimentos e bebidas geralmente verificam nossos requisitos de hidratação diária. No entanto, eletrólitos adicionados, como sódio, potássio e magnésio, podem ajudar a reabastecer aqueles que são perdidos através da transpiração, apoiando a função muscular e acelerando o tempo de recuperação para ajudá -lo a voltar ao jogo (ou na academia) ainda mais rápido.

Uma solução de baixa caloria para bebidas efervescedas

A maioria das bebidas com gás é embalada com açúcar e alta em calorias, que não são a melhor opção para nossa cintura ou dentes.

Enquanto algumas águas vitamínicas usam açúcar adicionado, outros são adoçados com alternativas sem açúcar e com baixa caloria, como sucralose, estévia ou xilitol. Então, se você puder’Ter desistir das coisas doces, as águas vitamínicas podem fazer uma alternativa muito mais saudável.

Os potenciais negativos da água vitamina

Enquanto sua água de vitamina preferida não contém muito açúcar adicionado, há muito poucos negativos para se preocupar.

Os níveis em que as vitaminas estão incluídas não são altas o suficiente para estar em risco de assumir muito. O único problema real para a maioria de nós é que devemos conseguir as vitaminas e minerais que precisamos através da nossa dieta diária. Por exemplo, temos muita hidratação por comer frutas e vegetais, bem como a fibra para manter nosso sistema digestivo saudável, de modo que as águas vitamínicas não são uma necessidade absoluta.

Os ingredientes

A água da vitamina é simplesmente água com benefícios adicionais. No entanto, pode conter alguns conservantes, açúcares e adoçantes. Então, em vez de substituir todo o seu requisito h₂o, é’é o melhor apreciado como um tratamento ocasional.

Ingredientes comuns em água vitamina incluem vitamina D, vitamina C e vitaminas B, juntamente com adoçantes e conservantes adicionais para prolongar a vida útil.

Beber demais se contiver açúcar adicionado

Qualquer excesso em vitaminas ou minerais que o corpo não precise será excretado na urina. Portanto, a menos que sua bebida contenha adição de açúcar, o que pode colocá -lo em risco de obesidade e diabetes a longo prazo, se consumido em excesso, isso’não vai causar mal se você’está bebendo águas vitamínicas sem açúcar, como os produtos que vendemos.

Pode ser caro

A água da vitamina em média é mais cara que a água engarrafada regular, especialmente se você’está bebendo todos os dias. Mas se você’ocasionalmente comprando uma garrafa de água quando você’Re out. Na verdade, isso’é um investimento para sua saúde porque você’está me certificando de você’está recebendo vitaminas suficientes, mesmo nos dias mais movimentados.

Como uma alternativa econômica à água vitamina, você pode criar o seu próprio, infundindo água regular com uma fatia de limão, limão, algumas fatias de pepino ou hortelã fresca.

Resumo

Os produtos de água vitamina podem ser comercializados como saudáveis ​​por muitos chamados ‘Marcas de saúde’, Mas alguns não são tão saudáveis ​​quanto podem parecer, especialmente se contiverem muito açúcar adicionado!

Então, quando você’está escolhendo um produto, vá para um que’s sem açúcar. Isso será benéfico em muitos níveis diferentes, como mantê -lo hidratado, auxiliar com perda de peso, ajuda a manter os níveis de energia e é simplesmente uma solução de baixa caloria para bebidas com gás.

Em Get mais vits, nós’Estou orgulhoso de dizer que toda a nossa água vitamina é:

• Açúcar grátis
• Baixa caloria
• Água de primavera de origem do Reino Unido
• Contém uma dose diária de vitaminas
• Todos os sabores naturais

Pronto para sua próxima leitura sobre vitaminas? Confira nosso outro post e aprenda tudo sobre quanto tempo leva para as vitaminas funcionarem .

Autor

Becky Graham
Nutricionista de chumbo e comunicação – Obtenha mais vits

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Vitaminwater: a verdade

A Vitaminwater da Coca-Cola está sendo comercializada como uma bebida saudável, hidratante e rejuvenescedora. As garrafas são lindas, coloridas, e o texto é rápido e inteligente. Palavras capacitadas como “resistência”, “energia”, “essencial”, e “foco” são usados ​​liberalmente. É óbvio que muita reflexão entrou no marketing deste produto, no entanto, parece ser nada mais que a água do açúcar.

Basta dar uma olhada na lista de ingredientes:

Vapor distilled water, crystalline fructose, citric acid, caffeine, ascorbic acid (vitamin C), gum Arabic, natural flavor, electrolytes (calcium, magnesium, and potassium), gum ester, zinc picolinate, vitamin E acetate, vitamin A palmitate, niacin (B3), pantothenic acid (B5), beta carotene, Siberian ginseng and guarana extracts, cyanocobalamin (B12), caramel color, pyridoxine hydrochloride (B6)

Vitaminwater contém água, açúcar e algumas vitaminas adicionadas. Embora a bebida venha em uma variedade de sabores frutados, ela não contém frutas de verdade.

Os níveis de açúcar da Vitaminwater são excepcionalmente altos. De acordo com a etiqueta sul -africana, a bebida contém 5.4 gramas de açúcar por 100 ml e 96kj, o que significa que, se você beber uma garrafa de 500 ml, terá consumido 27 gramas de açúcar e 478kj. São cerca de 8 colheres de chá de açúcar!

As poucas vitaminas adicionadas à bebida podem’T Cancelar os açúcares e aditivos em uma bebida – você está muito melhor ganhando esses nutrientes da sua dieta (ou de um multivitamínico, se necessário). Um smoothie caseiro com frutas frescas, por exemplo, seria muito mais nutritivo.

Com tudo isso em mente, como a Coca-Cola pode se safar com o marketing vitaminwater como uma bebida saudável?

Processo

Em 2009, a Coca-Cola Company recebeu um aviso de uma ação coletiva movida pelo Grupo de Advocacia de Saúde de Alimentos da América do Norte, o Centro de Ciência do Interesse Público (CSPI) sobre a empresa’S reivindicações enganosas e não fundamentadas em sua linha de bebidas vitaminwater.

De acordo com o CSPI, a Coca-Cola comercializou o Vitaminwater como uma alternativa saudável ao refrigerante, rotulando seus vários sabores com palavras de saúde e fazendo uma ampla gama de reivindicações dramáticas, incluindo que a bebida reduziu o risco de doenças crônicas e doenças oculares, promoveu articulações saudáveis ​​e apoiou a função imune ideal apoiada.

“De fato, o açúcar em cada garrafa de Vitaminwater faz mais para promover a obesidade, o diabetes e outros problemas de saúde do que as vitaminas nas bebidas para executar os benefícios anunciados listados nas garrafas”, relatados os nutricionistas do CSPI na queixa original do CSPI.

Usando seus advogados, a Coca-Cola tentou discutir a saída do processo do CSPI, no entanto, isso foi rejeitado pelos tribunais e pela empresa’s moção para descartar o processo, foi negado.

‘Exploração e engano’

De acordo com o juiz John Gleeson, do Tribunal Distrital dos EUA para o Distrito Leste de Nova York “Os nomes das bebidas, juntamente com outras declarações no rótulo, têm o potencial de reforçar a crença equivocada de um consumidor de que o produto é composto apenas por vitaminas e água “.

O diretor de litígio da CSPI, Steve Gardner, acrescentou: “Por muito tempo, a Coca-Cola tem explorando as pessoas’S Desejo de comer e beber de maneira mais saudável, enganando -os a pensar que a água da vitamina pode realmente prevenir doenças. De fato, a Vitaminwater não passa de refrigerante não carbonado, proporcionando açúcar adicionado desnecessário e contribuindo para ganho de peso, obesidade, diabetes e outras doenças. Estamos ansiosos para representar todos que a Coca -Cola enganou.”Um veredicto final ainda está para ser contatado no tribunal.

Enquanto isso, Grã -Bretanha’A Autoridade de Padrões de Publicidade decidiu no início de 2011 que a Coca-Cola quebrou as regras de publicidade quando descreveu sua vitamina como “deliciosa e nutritiva” em um anúncio de anúncio. O cão de guarda da mídia do Reino Unido explicou que os consumidores não esperariam uma bebida comercializada como nutritiva entre quatro e cinco colheres de chá de açúcar adicionado.

Imagem: Cubos de açúcar em um copo

Qual é a situação na África do Sul? Isn’É hora de os consumidores sul -africanos começarem a questionar as reivindicações não fundamentadas de Vitaminwater também?

Até hoje a África do Sul’s regulador de publicidade, a Autoridade de Padrões de Publicidade (ASA), não recebeu queixas sobre Vitaminwater. “O ASA só pode realizar quando receber uma queixa de um consumidor ou concorrente, “diz Corné Koch, gerente de comunicações da ASA.

Segundo Koch, Asa é um corpo reativo e não monitora a publicidade na África do Sul. “Este órgão foi configurado e é pago pelo setor de marketing e comunicação para garantir que o sistema de auto-regulação funcione no interesse público. O código também foi configurado para garantir o profissionalismo entre os anunciantes. Nós somos apenas o ‘juiz’ e forneça um serviço de resolução de disputas quando houver uma disputa (queixa) sobre a publicidade de um consumidor ou um concorrente,” Ela explica.

Koch acrescenta que existe um código de prática de publicidade que todos os anunciantes devem aderir. “De acordo com o código de prática de publicidade, a publicidade deve ser legal, decente, honesta e verdadeira e seu conteúdo não deve violar nenhuma lei do país. Em geral, esses são os principais princípios.”

Health24 abordou a Coca-Cola Africa do Sul para comentar, mas sem sucesso. No momento da publicação, e-mail e consultas telefônicas permaneceram sem resposta.

Consulte Mais informação:

Água vitamina – a “bebida saudável” errada

Primeiro, vamos discutir a própria água da vitamina. A Glaceau Vitamin Water é uma marca de bebidas de propriedade da Coca-Cola Company. É anunciado como uma bebida hidratante de sabor agradável que contém minerais e outros nutrientes que são benéficos para a saúde de um indivíduo. Ele tem uma variedade de sabores e cores que têm nomes atraentes como “Focus”, “Revive”, “Energy”, “essencial” e muito mais.

A linha de produtos tem uma variedade de composições e apresenta um grande número de sabores com base no suco de frutas apresentado no produto com a promessa de entregar vitaminas que você precisa. Os produtos também são organizados em diferentes categorias chamadas primeira geração, segunda geração, terceira geração e quarta geração. Diz-se também que os produtos contêm de 0 a 130 calorias listadas em cada garrafa.

Composição e sabores diferentes

Como mencionado anteriormente, há uma variedade de sabores disponíveis para água vitamina disponível no mercado. O mais popular é conhecido como ‘xxx’. Ele contém extrato de açaí, mirtilo e romã. O XXX representa os antioxidantes triplos que removem efetivamente os radicais livres no corpo. Ele também contém 130 calorias em uma garrafa e mais de 30 gramas de açúcar adicionado (quase metade da refrigerante como Coca Cola). Outros sabores bastante populares são: Mega C ou o sabor do dragão; A água vitamínica multi-V é com sabor de limonada e contém zinco, que está envolvido no metabolismo energético e na formação de tecidos:; Essential com sabor de laranja contém cálcio que, como todos sabemos, é essencial para o desenvolvimento e manutenção de ossos e dentes. Os outros sabores são; ‘Energia’, que contém cafeína e é favorecida por citros tropicais, restaurante de ‘restauração’ com sabor de frutas com sabor de frutas, com vitamina A, intestino-C com fibra e vinagre de maçã, que se refere-se ‘, que contém o fumento e o reflexo e o reflexo de serenidade-e-se’ com a camiseta e o serenidade e a serenidade ‘com a camiseta, com a serenidade e a camiseta, e a’ serenidade ‘com a camiseta e a serenidade’ com a camomile. Todos esses sabores contêm cafeína e açúcar. Há outra linha conhecida como vitaminwater zero que é baixa em calorias, mas adoçada com adoçante artificial, como estévia e eritritol. Os três produtos são; O laranja com sabor de laranja contendo cálcio, a alternativa sem açúcar de xxx chamada xoxoxo e a alternativa sem açúcar de Multi-V, que é conhecida como espremida e tem os mesmos nutrientes e é o mesmo sabor que Multi-V.

Onde a água da vitamina deu errado?

A água da vitamina foi comercializada como uma formulação única para pessoas que precisam de nutrientes, vitaminas e energia no início. Diz -se que é hidratante, refrescante e uma maneira saborosa de obter seus nutrientes diários facilmente e uma alternativa melhor às bebidas energéticas ou bebidas esportivas clássicas. A grande variedade de cores e sabores adicionados ao seu apelo. Porque agora, o consumidor não estava apenas tomando uma bebida doce pelo sabor, era para ser nutritivo também. No entanto, logo após seu uso generalizado, um debate sobre seus benefícios à saúde foi desencadeado. A questão surgiu quando se percebeu que cada sabor, além dos sabores da linha zero de água vitamina, contém quantidades excepcionalmente altas de teor de açúcar. Por exemplo, o sabor xxx açaí, mirtilo e romã contêm 32 gramas de açúcar por garrafa. O mesmo vale para o mega-c ou o sabor do Dragonfruit. Os efeitos nocivos de quantidades tão altas de açúcar em uma única garrafa superam os benefícios que a água da vitamina pode oferecer. Os benefícios também são relativamente mínimos, pois cada garrafa contém baixas quantidades de outros nutrientes. E a maioria dos adultos saudáveis ​​pode obter esses micronutrientes como zinco e vitaminas de sua dieta. Se não puderem, a quantidade em uma garrafa é muito baixa para compensar a deficiência, e multivitaminas são o caminho a seguir. Não apenas isso, a quantidade e o tipo de açúcar variam em vários países. Então, nos EUA, o adoçante primário é frutose e sacarose cristalina, que também estão listados como açúcar de cana. Muitos consideram o açúcar cristalino mais prejudicial à saúde do que a glicose, pois é quase pura frutose- cerca de 98%. Infelizmente, o nível de frutose em água vitamina é quase o mesmo que na Coca -Cola, o que pode inviabilizar os benefícios à saúde. Os altos níveis de açúcar predispõem ao usuário a muitas condições. É um fator de risco vital para o ganho de peso e pode contribuir para a saúde ruim geral. Quando há uma alta quantidade de açúcar em seu corpo, o corpo usa alguns para atividades metabólicas e armazena o resto. O armazenamento do excesso de açúcar é feito em tecido adiposo ou gordura. Isso significa que o excesso de açúcares pode levar à obesidade. Também é do conhecimento geral que a obesidade e os altos níveis de açúcar podem levar ao diabetes mellitus tipo 2. Altos níveis sanguíneos de gordura e açúcar tornam as células resistentes à insulina, um hormônio essencial na captação celular da glicose. Esta resistência celular da insulina pode então levar ao diabetes tipo 2. Não apenas isso, mas os níveis de alto açúcar e gordura também estão associados a várias outras condições. Então, para apoiar a boa saúde, talvez evite o consumo excessivo de água vitamina.

Alternativas mais saudáveis ​​à água vitamina

1. Multi-bioativo bioativo bioativo por Healthycell é uma formulação multivitamínica deliciosa e fácil de consumir com todas as vitaminas importantes necessárias para apoiar ser o seu melhor. Esses suplementos são uma excelente opção para quem procura multivitaminas sem crueldade, vegetariana, de origem sustentável e de sabor agradável e de sabor agradável.

Cada pacote de gel contém todos os nutrientes essenciais que você precisa e pode ajudar a evitar o incômodo de tomar várias pílulas por dia. Ele também contém muito menos açúcar em cada pacote e mais vitaminas adicionadas do que uma garrafa de água vitamina Glaceu ou uma bebida energética típica. É uma boa opção se uma pessoa tiver uma deficiência de vitamina ou estiver apenas procurando apoiar sua saúde geral e bem -estar a longo prazo. Multi – Bioaction Bioaction By Healthycell bioativo contém o equivalente a 5 pílulas multivitamínicas diárias e os estudos mostraram que possui 265% mais absorção do que uma pílula ou comprimido típico.

1. Chá verde – o chá verde existe há séculos nos países asiáticos. É uma bebida popular entre as pessoas que desejam perder peso ou melhorar a saúde geral. O chá verde é rico em antioxidantes e com baixa calorias, tornando -o uma bebida excepcionalmente saudável. Adicione um toque de mel e um pouco de limão, e ele se torna uma bebida agradável e nutritiva para acordá -lo e dar o impulso de cafeína que você pode precisar. Você também pode comprar o chá verde em pó ultra-concentrado como matcha.
2. Kombucha – Kombucha é uma bebida moderna na Coréia, mas só recentemente ganhou reconhecimento no oeste. É um chá preto ou verde fermentado e adoçado com vários sucos ou especiarias adicionadas para o sabor. Como é fermentado, contém leveduras ou bactérias. Devido a esta propriedade, as bebidas fermentadas são muito saudáveis ​​para o intestino. Kombucha contém probióticos, que ajudam a manter a flora intestinal, eu.e., as bactérias em seu intestino. Essas bactérias ajudam então na digestão e até produzem vitaminas. A bebida em si também contém uma grande variedade de vitaminas e minerais e baixas quantidades de açúcar, tornando -a uma das bebidas mais saudáveis ​​encontradas no mundo. Ele não apenas fornece nutrição, mas também pode abrir seu paladar a novos sabores e ajudá -lo a explorar a cozinha contemporânea. Eu bebo a marca Synergy Kombucha.
3. Suco de laranja – suco de laranja é um item de café da manhã básico para muitas famílias em todo o mundo. Não é apenas delicioso e refrescante, mas também contém uma grande variedade de vitaminas e minerais. É preenchido com vitamina C, essencial para muitos processos metabólicos. Ele também contém antioxidantes que são muito bons para a sua pele. Embora muitos possam vê -lo como um item de café da manhã cotidiano, o suco de laranja é um dos sucos de frutas mais saudáveis ​​devido ao seu alto valor nutricional. Se espremido na hora, também contém fibras que são importantes para a saúde intestinal.
4. Suco de beterraba – beterraba é um vegetal que não é usado muito comumente na culinária cotidiana. No entanto, o suco de beterraba é um objetivo para muitos entusiastas da saúde. As beterrabas são uma ótima fonte de ácido fólico (vitamina B9), magnésio, potássio e muitos outros micronutrientes. Esses nutrientes são conhecidos por melhorar a saúde cardíaca e melhorar o fluxo sanguíneo para o cérebro. Se você deseja uma solução simples, Super Beets faz uma ótima opção em pó.

Resumindo

É importante que, ao tentar comer de maneira saudável e permanecer saudável, você esteja ciente das propriedades nutricionais das coisas que você consome. Não é aconselhável começar a seguir uma dieta específica ou usar um produto específico apenas porque é tendência ou de repente se tornou popular. Portanto, é melhor tentar fazer sua pesquisa e conversar com os profissionais certos antes de escolher os produtos que você deseja usar.

Sobre o autor

Dr. Giampapa é um médico de renome mundial, inventor e cirurgião especializado em medicina antienvelhecimento. Recentemente, ele recebeu uma indicação para o Prêmio Nobel por sua pesquisa inovadora de células -tronco, bem como o prêmio Edison para o Suplemento nutricional da Healthycell para Saúde Celular. Ele também recebeu o prêmio A4M Science & Technology por seu desenvolvimento do perfil da Matrix Biomarker – o primeiro programa de computador para medir o envelhecimento. Saiba mais sobre DR. Vincent Giampapa.

Blog de água de Eldorado

O que é água vitamina? Devo estar bebendo?

[FA icon = “Calendar”] 4 de março de 2022 11:30:28 / por Eldorado Natural Spring Water

A água da vitamina é uma bebida que consiste em água com vitaminas adicionais solúveis em água. A maioria dos produtores oferece sabores de água vitamínica diferentes adoçados com açúcar ou outros adoçantes naturais e artificiais.

Introduzido pela primeira vez no U.S. Mais de uma década atrás, as vendas de água vitamínica continuam a crescer à medida que os consumidores reconhecem a importância das vitaminas em sua dieta e sentem que a água da vitamina beneficia as calorias adicionadas adicionadas.

Água de vitamina e eletrólitos

Os eletrólitos são minerais como sódio, potássio e magnésio que existem em seu sangue como ácidos, bases e sais. A função dos eletrólitos é ajudar seu corpo:

• Mover nutrientes para as células
• Mover resíduos para fora das células
• Ative seus músculos (incluindo seu coração) e nervos para funcionar corretamente
• Equilibre seu nível de pH
• Equilibre seu nível de água

Então, eles são essenciais para sua saúde. Em suma, o objetivo dos eletrólitos em água vitamina e outras bebidas eletrolíticas é ajudar seu corpo “trabalhar” do jeito que deveria. Além disso, para pessoas que bebem água vitamínica, a energia é um benefício significativo.

É uma boa ideia estar bebendo água vitamina?

A água da vitamina fornece vitaminas que seu corpo precisa. Água de primavera de vitamina Eldorado, que é certificada pelo USDA orgânica, contém vitamina C e várias vitaminas B – B3, B5, B6 e B12. A água da primavera com a qual fazemos também é uma ótima fonte de eletrólitos naturais .

A água da primavera de vitamina Eldorado é adoçada, mas com açúcar de cana orgânico em vez dos xaropes de milho frutose que muitos outros produtos usam. E, a 11 a 16 gramas de açúcar, dependendo do sabor, nossas águas vitamínicas têm cerca da metade (ou menos) do açúcar de muitos outros produtos. Esses produtos são relativamente ricos em açúcar a mais de 30 gramas.

Obviamente, como em qualquer fonte de calorias, você deve consumir água vitamina com moderação como parte de uma estratégia de hidratação saudável. Mas quando você faz, a água da primavera de vitamina Eldorado pode ajudar a reabastecer eletrólitos como cálcio, magnésio e potássio. E se você tiver um desequilíbrio eletrolítico, ele pode ajudar seu corpo a retornar aos seus níveis ótimos de eletrólitos.

Existem águas vitamínicas sem açúcar no mercado. No entanto, os adoçantes artificiais que eles contêm têm riscos à saúde de seus próprios.

Água vitamina: uma excelente alternativa ao refrigerante

Quando você deseja uma bebida levemente doce e com a sede de sede, nossa água de primavera de vitamina orgânica é uma excelente alternativa aos refrigerantes açucarados. Não apenas tem muito menos açúcar (dois terços a menos, em alguns casos) e menos calorias, mas também possui eletrólitos naturais que seu corpo precisa.

Além disso, uma bebida’O perfil de sabor de S depende em grande parte da bebida’S Fundação. No caso da água da primavera de vitamina Eldorado, adicionamos vitaminas e açúcar de cana orgânica à água da primavera artesiana que ganhou muitos prêmios por seu gosto, ambos no U.S. e em todo o mundo.

O que você acaba é uma combinação vencedora de sabor e vitaminas que verifica as caixas em ambos “bom” e “bom para você”! Se você escolhe limão de hibisco natural, laranja siciliana natural, mirtilo natural de morango, fruta-dragão orgânica ou manga natural de pêssego, nossa água carregada com vitaminas é uma sensação de paladar. Você’Estou ansioso para beber para se manter adequadamente hidratado e totalmente revigorado.